Πάνω απ’ το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αφυδάτωση. Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Ετοιμάσαμε τις παρακάτω εικόνες, που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν το σώμα σας είναι επαρκώς ενυδατωμένο και σας δείχνουμε τους τρόπους με τους οποίους η αφυδάτωση μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό σας.
Η απιστία είναι ένα «φαινόμενο» των ερωτικών σχέσεων, πολύ πιο συχνό από όσο κάποιοι άνθρωποι θα ήθελαν να πιστεύουν.
Μπορεί να αισθάνεστε αμοιβαία αγάπη,στοργή, οικειότητα, κατανόηση. Ομως η απιστία είναι θέμα χρόνου να συμβεί ακόμα και στις καλύτερες οικογένειες, αφού τα ερεθίσματα είναι αμέτρητα.
Κι αν παλαιότερα υπήρχε μια μάχη των φύλων ως προς το ποιο από τα δύο είναι περισσότερο επιρρεπές, το παραστράτημα μάλλον δεν κοιτάει φύλο. Λίγο οι συγκυρίες, λίγο η ερωτική έλξη της στιγμής και το κακό δεν αργεί να γίνει.
Το μαθαίνουν πάντοτε όλοι;
Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές παραμένει κοινό μυστικό μεταξύ των δύο ενόχων, με το θύτη να μην το παραδέχεται όσες φορές κι αν ερωτηθεί, όμως υπάρχουν ενδείξεις που θα σας βγάλουν από το λήθαργο για να σας βάλουν σε υποψίες!
Κάνει μπάνιο με το «καλησπέρα σας»
Εχετε παρατηρήσει ότι το πρώτο πράγμα που σκέφτεται μόλις μπει στο σπίτι ( υποτίθεται μετά τη δουλειά), είναι να ελέγξει αν υπάρχει ζεστό νερό και να κάνει μπάνιο; Ισως προσπαθεί να εξουδετερώσει τη μυρωδιά από κάποιο ξένο σώμα . Ενα μικρό τεστ είναι να δείτε πόσο δεκτικός είναι να τον αγκαλιάσετε ή να τον φιλήσετε μόλις τον υποδεχθείτε.
Επιζητάει το σεξ σπανιότερα από ότι συνήθιζε
Κλασικό ύποπτο σημάδι ειδικά για τους άντρες που από τη φύση τους θέλουν να έχουν περισσότερες σεξουαλικές επαφές από ότι μια γυναίκα. Στην περίπτωση που δείχνει να το έχει ξεχάσει, ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε ότι βρίσκει την απόλαυση αλλού. Αλλωστε αν πράγματι ισχύει κάτι τέτοιο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να το ζητήσει από εσάς.
Αργεί να απαντήσει στα μηνύματα σας
Η εργασία αλλά και οι υποχρεώσεις που συνδέονται με αυτήν καθιστούν πολλές φορές δύσκολη την επικοινωνία με το κινητό, ωστόσο αν αυτό συμβαίνει συστηματικά το τελευταίο διάστημα, τότε ίσως θα ήταν καλύτερα να εξετάσετε τους λόγους για τους οποίους αποφεύγει να σας απαντήσει σε κλήσεις ή μηνύματα και καθυστερεί. Ακόμα πιο έντονες υποψίες μπορεί να κινήσει το γεγονός ότι ξαφνικά υπάρχει κωδικός ασφαλείας στο κινητό του και «απαγορευτικό» στην πρόσβαση σας.
Σας κάνει δώρα άνευ λόγου και αιτίας
Αυτό είναι αρκετά περίπλοκο, αφού ένας ερωτευμένος άνθρωπος υποτίθεται ότι πρέπει να κάνει μικρές καθημερινές εκπλήξεις, ακόμα και δώρα εκτός εορταστικής περιόδου, από την άλλη όμως, δώρα μπορεί να κάνει κι ένας ένοχος, που θέλει να καλύψει τη λερωμένη του φωλιά. Για να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα, εξετάστε τη γενικότερη συμπεριφορά του το τελευταίο διάστημα.
Αργεί να γυρίσει από τη δουλειά
Μια από τις πιο παλιές δικαιλογίες των ανθρώπων που απατούν. Αν ο σύντροφος σας εργάζεται ολοένα και περισσότερες ώρες, αλλά αυτό δεν αποδίδει σε κάποιο χρηματικό ποσό που θα τον ευνοούσε, τότε μάλλον κάτι «τρέχει». Ομως εκείνος γνωρίζει ότι δεν πρόκειται να τον ελέγξετε, γιατί δεν θα πάρετε ποτέ τηλέφωνο στο χώρο εργασίας του ή στον εργοδότη του.
Φροντίζει λεπτομερώς την εμφάνιση του
Κυκλοφορούσε με αθλητικά παπούτσια και σπορ ντύσιμο, ενώ πια ασχολείται με τις τάσεις της μόδας και περιποιείται την εικόνα του; Μήπως όλα αυτά συμβαίνουν γιατί θέλει να κινήσει την προσοχή κάποιας άλλης;
Δοκιμάζει νέες στάσεις στο κρεβάτι
Σε μια μακροχρόνια σχέση είναι πολύ λογικό να γνωρίζει κανείς τη σεξουαλική συμπεριφορά του συντρόφου του και τις προτιμήσεις του. Ζητάει καινούριες εμπειρίες; Σας προτείνει μια στάση που δεν ξέρατε ή δεν είχατε δοκιμάσει ποτέ ξανά; Εχει αλλάξει τον τρόπο που φιλάει; Ρωτήστε τον τι του συνέβη και από που τα έχει εμπνευστεί όλα αυτά!
Τα συναισθήματα που έχει ένα άτομο όταν φτάνει στο τέλος της ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι ανάμεικτα.
Από τη μία πλευρά νιώθει χαρά που κατάφερε να προοδεύσει μέσα από την ψυχοθεραπευτική σχέση και να κατακτήσει του στόχους που είχε θέση εξαρχής, ωστόσο από την άλλη ενδεχομένως να νιώθει γλυκόπικρα συναισθήματα για την διακοπή ή την αναστολή της ουσιαστικής σχέσης με τον θεραπευτή του.
Σίγουρα, ορισμένες καταστάσεις είναι ξεκάθαρες και ο αποχαιρετισμός τότε είναι πιο εύκολος. Εάν παραδείγματος χάριν διαλέξετε έναν θεραπευτή ο οποίος δεν ήταν ο κατάλληλος για εσάς η απόφαση να διακόψετε είναι πολύ πιο εύκολη. Αλλά για όσους έχουν μια πορεία χρόνων με τον ψυχοθεραπευτή τους, βιώνοντας το μοίρασμα, τις επιτυχίες, τις αποτυχίες, τα δύσκολα συναισθήματα τότε η απόφαση θα είναι πιο περίπλοκη.
Όπως προαναφέραμε το τέλος της θεραπείας μπορεί να θεωρηθεί ένα σημαντικό επίτευγμα, καθώς σημαίνει ότι έχετε αναπτύξει την ικανότητα να χειρίζεστε μόνοι σας τις προκλήσεις της ζωής και οι θεραπευτές σας θα πρέπει να είναι περήφανοι για αυτό, επομένως αν τους το αποκαλύψετε μην νομίζετε ότι θα το εκλάβουν αρνητικά. Καλό είναι να θυμάστε ότι οι θεραπευτές έχουν εμπειρία και γνωρίζουν πως να χειριστούν τον τερματισμό της θεραπείας και πιθανότατα έχουν έρθει σε αυτή τη θέση πολλές φορές στο παρελθόν και πρόκειται να έρθουν και στο μέλλον. Μάλιστα πολλοί θεραπευτές συζητούν από την πρώτη συνεδρία σχετικά με τη λήξη των θεραπειών εξετάζοντας του στόχους των θεραπευόμενων.
Τέσσερα σημάδια ότι μπορεί να είστε έτοιμοι να τερματίσετε τη θεραπεία
Πραγματοποιήσατε τους στόχους που θέσατε όταν ξεκινήσατε
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ένας θεραπευόμενος έχει ΔΕΠΥ και ήρθε στη θεραπεία επειδή δυσκολευόταν να λειτουργήσει στη δουλειά του. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας ανέπτυξε δεξιότητες αντιμετώπισης, ή βρήκε άλλη δουλειά ή ξεκίνησε φαρμακοθεραπεία και πλέον όλα βαίνουν καλώς. Ή ας υποθέσουμε πως ένας θεραπευόμενος θέλησε να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία γιατί είχε συμπτώματα κοινωνικού άγχους και με τις συνεδρίες άρχισε να πηγαίνει σε πάρτι ή να βγαίνει και να απολαμβάνει τις κοινωνικές συναναστροφές χωρίς φόβο. Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι ίσως είναι έτοιμος να σταματήσει τη θεραπεία.
Φτάσατε εκεί που θέλατε
Οι ασθενείς θα πρέπει ιδανικά να αποκτούν νέα γνώση κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Για παράδειγμα ένας ασθενής μπορεί να ήρθε στη θεραπεία λόγω ιστορικού κακοποίησης και ανθυγιεινών σχέσεων. Καθώς συζητούν για τις παιδικές τους εμπειρίες και αρχίζουν να αναπτύσσουν υγιείς και σταθερές σχέσεις στη ζωή τους μπορεί να νιώθουν ότι έφτασαν στο ζητούμενό τους.
Δεν έχετε να μιλήσετε για κάτι άλλο
Αν επαναλαμβάνετε τις ίδιες ιστορίες ξανά και ξανά αυτό σημαίνει ότι η έλλειψη προόδου χρειάζεται παραπάνω διερεύνηση.
Οι ανάγκες σας έχουν αλλάξει κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Σε αυτήν την περίπτωση, ο θεραπευτής σας δεν είναι πλέον το καλύτερο άτομο για να σας βοηθήσει. Για παράδειγμα, εάν ένας ασθενής ξεκίνησε θεραπεία για να εξερευνήσει τις προκλήσεις της σχέσης και αργότερα ξεκίνησε τη διαδικασία της υιοθεσίας , μπορεί να θέλει να αναζητήσει έναν επαγγελματία που ειδικεύεται στην υιοθεσία. Αυτό θα μπορούσε να σχετίζεται και με το στυλ του θεραπευτή. Ίσως έχετε εκτιμήσει τον χρόνο που περνάτε μαζί, αλλά έχετε αρχίσει να επιθυμείτε έναν θεραπευτή που σας διερευνά βαθύτερα πέρα από το να είναι υποστηρικτικός.
Τα παραπάνω τέσσερα σημάδια θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε ότι μπορεί να έφτασε το τέλος της θεραπείας, αλλά είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε για ποιους λόγους πρέπει να συνεχίσετε, για παράδειγμα, αν καθυστερείτε συνεχώς στις συνεδρίες, αν βρίσκετε δικαιολογίες προκειμένου να μην πάτε σε μία συνεδρία, αν αποφεύγετε ένα δύσκολο ή άβολο θέμα θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε και να αναρωτηθείτε για το αν πρέπει να λήξετε την θεραπεία.
Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να ρωτήσετε ευθέως τον θεραπευτή σας αν έφτασε η στιγμή να διακόψετε. Επίσης να θυμάστε ότι το να μην πάρετε κατευθείαν την απόφαση και να φέρνετε το θέμα σε πολλές συνεδρίες δεν είναι κακό. Ακόμη, όταν ο θεραπευτής σας παρατηρήσει την πρόοδό σας και σας προτείνει να αραιώσετε τις συνεδρίες να είστε ειλικρινείς και άμεσοι για τα συναισθήματά σας.
Τέλος, να θυμάστε ότι αν αποφασίσετε να διακόψετε αυτό δεν σημαίνει θα τερματίσετε οριστικά τη θεραπεία. Οι περισσότεροι θεραπευτές θα σας πουν ότι είστε ευπρόσδεκτοι να επιστρέψετε ανά πάσα στιγμή, είτε πρόκειται για μία μόνο συνεδρία είτε για κανονικές συνεδρίες, όποτε το χρειαστείτε.
Στην πρωινή εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα έδωσε μία συνέντευξη μετά από πολύ καιρό η ηθοποιός Άβα Γαλανοπούλου, μία συνέντευξη που είχε ζητήσει ο ίδιος ο παρουσιαστής στον αέρα της εκπομπής του όταν είχε δει τις τελευταίες δηλώσεις της ηθοποιού με αφορμή τον θάνατο της Νόνικας Γαληνέας.
Η Άβα Γαλανοπούλου αναφέρθηκε μεταξύ άλλων και στον λόγο που δεν έγινε τελικά ο τέταρτος κύκλος της αγαπημένης σειράς «Πενήντα Πενήντα», στον οποίο πρωταγωνιστούσε
«Η τελευταία μου δουλειά στην τηλεόραση ήταν ο τρίτος κύκλος του Πενήντα-Πενήντα. Οι πρώτοι δύο κύκλοι έγιναν το 2005-2007. Τελειώνουμε, χαιρετιόμαστε και μου σκάει να κάνω τους «Γείτονες» το 2007-2009. Γίνονται οι «Γείτονες» και το 2010 μας φωνάζουν για μια τηλεταινία του «Πενήντα-Πενήντα». Το 2011 θέλουν τρίτο κύκλο της σειράς και τελειώνει το 2012.
Και έρχεται την άνοιξη του 2012 ο τέταρτος κύκλος, που ήταν ο πιο αστείος. Έπεφτα κάτω από τα γέλια διαβάζοντας τα σενάρια. Και ενώ ήταν Παρασκευή και Δευτέρα θα ξεκινούσαμε, ο παραγωγός, που εγώ έχω τις καλύτερες αναμνήσεις, παίρνει τηλέφωνο τους πάντες. Εμένα δε με έβρισκε γιατί είχα θέατρο και το είχα κλειστό.
Μόλις τελείωσα Παρασκευή βράδυ, βρήκα 10 κλήσεις. Πήρα τηλέφωνο και μου λέει “Άβα μου γλυκιά δε θα γίνει ο τέταρτος κύκλος, γιατί δε θα μπορέσω να σας πληρώσω, έχουν σφίξει πολύ τα πράγματα”. Λέω “Νίκο μου να ‘σαι καλά, γεροί και δυνατοί να είμαστε, θα ανταμώσουμε αλλού”. Μου λέει Άβα “είσαι η μόνη που είχες αυτή την αντίδραση..”» αποκάλυψε η ηθοποιός.
Πληθαίνουν όλο και περισσότερο τα σενάρια που θέλουν την Μαρία Καρυστιανού να προχωράει στη δημιουργία κόμματος.
Γράφει: Ελένη Καλογεροπούλου
Και η αλήθεια είναι ότι το τελευταίο διάστημα η επικεφαλής του Συλλόγου των Συγγενών των θυμάτων των Τεμπών δείχνει πολύ πιο συγκεκριμένη όταν την ρωτούν για την ενδεχόμενη παρουσία της στην πολιτική.
Πρόσφατα μάλιστα, είπε ότι επιθυμεί τη δημιουργία ενός νέου, πολιτικού κινήματος που να βασίζεται στον πολίτη, το οποίο θα προκαλέσει μια αλλαγή για την ανάπλαση της χώρας. Είχε πρόσθεση μάλιστα ότι αν δημιουργηθεί ένα τέτοιο κίνημα που να είναι συμβατό με τις σκέψεις της, θα μπορούσε να συμμετέχει σε αυτό.
Η αλήθεια είναι ότι για την ώρα η Μαρία Καρυστιανού εμφανίζεται για πολλούς μία εναλλακτική λύση απέναντι στο υπάρχον πολιτικό σύστημα καθώς δεν είναι μόνο μία μάνα που έχασε άδικα το παιδί της αλλά μία γυναίκα που αγωνίζεται κόντρα στο σύστημα καταφέρνοντας μάλιστα να κινητοποιήσει χιλιάδες πολίτες απέναντι στην κυβέρνηση.
Είναι χαρακτηριστικό ότι σε πρόσφατη δημοσκόπηση της MARC για τον ΑΝΤ1 τα στοιχεία ήταν υπέρ της αφού σίγουρα θα την ψήφιζε το 13,9 % ενώ μάλλον το 18,3%. Δηλαδή συνολικά το 32% των ψηφοφόρων. Ακόμα το 50% έχουν θετική γνώμη ενώ μόνο το 24,9% αρνητική.
Ωστόσο, πολλοί αναρωτιούνται αν φτάνει μόνο η συμπάθεια για να της δώσουν την ψήφο της. Εάν και εφόσον η Μαρία Καρυστινού αποφασίσει να κατέβει στις εκλογές διεκδικώντας την ψήφο των πολιτών θα πρέπει αυτόματα να δώσει και τον πολιτικοϊδεολογικό της στίγμα.
Θα πρέπει να τοποθετηθεί για τα ζητήματα της οικονομίας, τα εθνικά θέματα, την παιδεία και την υγεία, το αγροτικό καταθέτοντας συγκεκριμένες απόψεις. Το ζητούμενο λοιπόν είναι τι ιδεολογικό πρόσημο θα έχουν αυτές προτάσεις και σε ποια κατεύθυνση θα οδηγηθεί η χώρα με όσα θα λέει.
Το γεγονός ότι από τους πιο στενούς της συνεργάτες είναι η δικηγόρος της, Μαρία Γρατσία, που ήταν υποψήφια με το κόμμα «Νίκη» στις εκλογές του 2023 και έλαβε στην Α΄Αθηνών τις περισσότερες ψήφους μετά τον πρόεδρο του κόμματος, Δημήτρη Νατσιό, κάνει πολλούς να πιστεύουν ότι η Μαρία Καρυστιανού είναι ένα βαθιά συντηρητικό άτομο προσκολλημένο στην εκκλησία.
Οι ίδιοι άνθρωποι λένε ακόμα ότι αυτός ήταν και ένας από τους λόγους που δεν άντεξε την Ζωή Κωνσταντοπούλου με την οποία όπως φαίνεται δεν διατηρεί στενούς δεσμούς σήμερα.
Η Μαρία Καρυστιανού όπως κάθε πολίτης αυτής της χώρας έχει κάθε δικαίωμα να πολιτευθεί. Να διεκδικήσει την ψήφο των πολιτών για κάτι καλύτερο. Όταν όμως θα πάρει αυτή την απόφαση θα κριθεί όπως όλοι όσοι διεκδικούν μία θέση στο Κοινοβούλιο.
Αυστηρά και χωρίς την συναισθηματική φόρτιση που δημιουργεί σήμερα η παρουσία της.
Πόσες φορές έχουμε ακούσει ανθρώπους που βίωσαν ως παιδιά έντονη αυστηρότητα από τους γονείς τους, ακούγοντας πιο συχνά το ΟΧΙ και το ΜΗ και μια σκανταλιά τους οδηγούσε γρήγορα σε τιμωρία, να λένε τώρα πως οι ίδιοι στην οικογένεια τους θα κάνουν το ακριβώς αντίθετο;
Θα είναι, δηλαδή, υπερβολικά χαλαροί για να νιώθουν τα παιδιά ελεύθερα και όχι καταπιεσμένα.
Τι είναι άραγε πιο σωστό; Ή μάλλον γίνεται κάποιος από τους παραπάνω τρόπους άσκησης των ορίων να έχει υγιή αποτελέσματα;
Την απάντηση ίσως την έδωσαν με τον δικό τους τρόπο διάφοροι θεωρητικοί, οι οποίοι ασχολήθηκαν σε σημαντικό βαθμό με την επίδραση των ορίων στην οικογένεια.
Τα όρια που αφορούν το σύστημα της οικογένειας είναι κυρίως τρία, πιο συγκεκριμένα τα άκαμπτα, τα συγκεχυμένα και τα σαφή όρια.
Άκαμπτα όρια έχουμε όταν οι κανόνες, οι οποίοι επιβάλλονται συνήθως από τον έναν ή ακόμη και τους δυο γονείς, είναι αυστηροί και μη διαπραγματεύσιμοι, με αποτέλεσμα αυτή η έλλειψη ευελιξίας να κρατά τα μέλη της οικογένειας σε μια απόσταση, κυρίως συναισθηματική.
Επιπροσθέτως, από τα άτομα αυτά φαίνεται να απουσιάζει το αίσθημα του ανήκειν, η αφοσίωση καθώς επίσης και η ικανότητα να ζητήσουν βοήθεια εφόσον δεν έμαθαν να ακούγονται οι ανάγκες τους στην οικογένεια που μεγάλωσαν.
Τα συγκεχυμένα όρια μπορούμε να τα καταλάβουμε καλύτερα εάν σκεφτούμε οικογένειες που το κάθε μέλος γνωρίζει με λεπτομέρεια τι γίνεται στη ζωή του άλλου μέλους, παίρνει συνήθως θέση, αλλά εμπλέκεται κιόλας στις υποθέσεις του γιατί θεωρεί πως έχει χρέος να το κάνει.
Επίσης, πολύ συχνά λαμβάνει ακόμη και αποφάσεις ο ένας για λογαριασμό του άλλου, χωρίς καν να του ζητηθεί. Το πρόβλημα του ενός αφορά όλη την οικογένεια και μια αναστάτωση εμφανίζεται γρήγορα.
Ποιες είναι όμως οι συνέπειες αυτής της κατάστασης; Τι γίνεται όταν δε χρειάζεται να σκεφτείς λύση για το πρόβλημα σου εφόσον μεριμνούν άλλοι για αυτό ή έχεις ότι θελήσεις πριν καν το ζητήσεις; Το δε λέω «Όχι», δε βάζω κανόνες αλλά είμαι δίπλα σου και σκέφτομαι για τις ανάγκες σου πριν από εσένα έχει επιπτώσεις σε όλα τα μέλη.
Αυτό συμβαίνει καθώς χάνουν την ανεξαρτησία τους, την αυτονομία τους και τη δυνατότητα να ασχοληθούν με καινούργια πράγματα. Τους μεν γονείς, τους «ρουφάει» ο γονεϊκός ρόλος, βλέποντας τον ως κύριο ρόλο της ζωής τους πλέον, ενώ τα δε παιδιά δε μαθαίνουν να στηρίζονται στις δικές τους δυνάμεις, πλήττεται η αυτοεκτίμησή τους και δυσκολεύονται ιδιαίτερα να δημιουργήσουν σχέσεις εκτός οικογένειας.
Επομένως, τα μη υγιή όρια επιφέρουν συναισθηματική ένταση, η οποία δύναται να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, εξάρτηση ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που κάποια ψυχοσωματική ασθένεια εμφανίζεται προκειμένου να φέρει την ισορροπία.
Αντιθέτως, για να είναι μια οικογένεια λειτουργική, χρειάζεται όρια σαφώς καθορισμένα, χωρίς εξηγήσεις του τύπου «έτσι», «επειδή το λέω εγώ» ή «όταν μεγαλώσεις θα καταλάβεις». Επίσης, όρια, σταθερά και με ελαστικότητα, δηλαδή να μπορούν να προσαρμόζονται στην εκάστοτε συνθήκη.
Δεν μπορούμε να μιλάμε για απαράβατους κανόνες και για πρέπει καθώς υπάρχει από πίσω και ένα εξαρτάται, το οποίο χρειάζεται να λαμβάνεται υπόψη όταν αυτό απαιτείται. Όταν είσαι εκεί για το παιδί να το ακούσεις, να το συμβουλεύσεις, να επικοινωνήσεις ποιοτικά μαζί του, να αφουγκραστείς τις ανάγκες του, αφήνοντας το όμως να στηριχθεί στις δικές του δυνάμεις, ανάλογα πάντα με την ηλικία του, τότε το παιδί και τα μέλη γενικότερα αισθάνονται ότι λαμβάνουν υποστήριξη αλλά και ένα βαθμό αυτονομίας.
Συμπερασματικά, τα όρια είναι σαν ένας νοητός κύκλος γύρω από εμάς που προστατεύει τον προσωπικό μας χώρο και διαχωρίζει τον εαυτό μας από τους άλλους. Ωστόσο, ο νοητός αυτός κύκλος δεν πρέπει να είναι ούτε τελείως κλειστός ώστε να μας στερεί την επικοινωνία με τον εξωτερικό κόσμο, αλλά ούτε και τόσο ανοιχτός ώστε να χάσουμε τον έλεγχο της ζωής μας.
Πηγές:
1. Goldenberg, I., & Goldenberg, H. (2005). Οικογενειακή Θεραπεία. Μια Επισκόπηση. Αθήνα: Ελλην.
2. Minuchin, S. (2000). Οικογένειες και οικογενειακή θεραπεία. Αθήνα: Ελληνικά Γράμματα.
3. Satir, V. (1989). Πλάθοντας ανθρώπους. Αθήνα: Εκδόσεις Κέδρος.
Με το 2015 να μετράει ώρες πριν μας αποχαιρετήσει, αξίζει να δούμε μια συλλογή από σατυρικά σκίτσα του Sebastian Pytka, ενός νεαρού ταλαντούχου σκιτσογράφου που χρησιμοποιεί μια δόση μαύρου χιούμορ για να απεικονίσει τα σημαντικά προβλήματα του σύγχρονου κόσμου.
Το «Maestro» αποδεικνύει ότι έχει όλα εκείνα τα «συστατικά» ενός σαρωτικού θεάματος που πήγε τον Χριστόφορο στην κορυφή!
Αποθέωση για τον Παπακαλιάτη
Από την Παρασκευή 17 Μαρτίου, η παραγωγή του Χριστόφορου Παπακαλιάτη ξεκίνησε να προβάλλεται παγκοσμίως μέσω της πλατφόρμας του Netflix, έχοντας την ονομασία «Maestro in Blue». Μεταγλωττισμένη σε όλες τις γλώσσες, θα προβληθεί σε όλον τον κόσμο μεταφρασμένη εκτός από την Κίνα.
Μέσα σε λιγότερο από τρεις ημέρες προβολής, το «Maestro in Blue» κατάφερε να κερδίσει τους συνδρομητές και συγκαταλέγεται στο top 10. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Flixpatrol το οποίο δημοσιεύει top 10 και Netflix charts, η σειρά βρίσκεται στην όγδοη θέση με τα top shows του Netflix.
Την ίδια ώρα, οι χρήστες του Twitter παγκοσμίως αποθεώνουν την ελληνική παραγωγή στο Twitter με τα περισσότερα σχόλια να αφορούν στην υπέροχη εικόνα, τη σκηνοθεσία και, φυσικά, τα πλάνα από την Ελλάδα. «Ξεκινάω τη μέρα παρακολουθώντας την πρώτη ελληνική σειρά #maestroinblue. Δεν κουράζομαι να λέω πόσο όμορφη είναι αυτή η χώρα», «Ωραίος τρόπος να συνδέσεις τη μουσική με ψυχές γεμάτες θλίψη και συναισθήματα που περιβάλλονται από την απεραντοσύνη της θάλασσας», «Κυκλοφορεί η πρώτη ελληνική σειρά στο Netflix και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ενθουσιασμένος που την παρακολουθώ», «Η πρώτη ελληνική παραγωγή είναι πλέον διαθέσιμη στο Netflix παγκοσμίως. Είναι μια εκπληκτική σειρά με τίτλο “Maestro in Blue” που πραγματεύεται θέματα όπως η ενδοοικογενειακή βία και τα κοινωνικά πρότυπα», ήταν μερικά μόνο από τα σχόλια.
Ανυπομονούμε για τον δεύτερο κύκλο
Σε λίγες ημέρες ξεκινούν τα γυρίσματα του δεύτερου κύκλου της σειράς «Maestro», που θα προβληθεί στο MEGA τη σεζόν 2023-2024. Όπως αποκάλυψε ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης, πριν από λίγες ημέρες, μέσα από το προφίλ του στο Instagram, έχει ήδη στείλει στους πρωταγωνιστές τα τέσσερα πρώτα επεισόδια. Τα πρώτα γυρίσματα θα γίνουν στην Αθήνα, ενώ θα ακολουθήσουν αρκετά στους Παξούς.
#ChristoforosPapakaliatis plays the titular role of Orestis. Interestingly, he is also the show’s director. It is the first time I saw a director playing the lead in a nine-episode-long series. He has done an absolutely amazing job… #MaestroInBluehttps://t.co/DxpUagrRWL
Ξεχάστε τις πλατφόρμες: Τα granny sandals είναι το απόλυτο trend του καλοκαιριού 2026 – Άνετα, κομψά και ταιριάζουν με τα πάντα
Αν υπάρχει ένα ζευγάρι παπούτσια που κυριαρχεί στις street style εμφανίσεις, στα social media και στις συλλογές των μεγαλύτερων οίκων μόδας αυτό το καλοκαίρι, αυτό είναι τα granny sandals, γνωστά και ως τα «σανδάλια της γιαγιάς».
Εκεί που κάποτε θεωρούνταν μια καθαρά πρακτική επιλογή, σήμερα έχουν μετατραπεί στο απόλυτο fashion statement, αποδεικνύοντας πως οι τάσεις αλλάζουν συνεχώς και ότι η άνεση βρίσκεται πλέον στην κορυφή των προτεραιοτήτων της μόδας.
Οι fashion lovers, οι influencers αλλά και τα μεγαλύτερα ονόματα του street style έχουν ήδη εντάξει τα granny sandals στις καθημερινές εμφανίσεις τους. Δεν είναι τυχαίο ότι οι αναζητήσεις για το συγκεκριμένο σχέδιο έχουν αυξηθεί σημαντικά, ενώ ολοένα και περισσότερα brands παρουσιάζουν τις δικές τους εκδοχές, από οικονομικές επιλογές μέχρι πολυτελείς δημιουργίες.
Η επιστροφή ενός διαχρονικού σχεδίου
Η μόδα των τελευταίων ετών δείχνει ξεκάθαρα ότι επιστρέφει σε πιο κλασικές και διαχρονικές γραμμές. Μετά την κυριαρχία των chunky sneakers και των εντυπωσιακών πλατφορμών, οι σχεδιαστές στρέφουν το ενδιαφέρον τους σε παπούτσια που συνδυάζουν αισθητική και λειτουργικότητα.
Τα granny sandals εκφράζουν ακριβώς αυτή τη φιλοσοφία. Είναι απλά, διακριτικά και εξαιρετικά ευκολοφόρετα, χωρίς να χάνουν τον στιλιστικό τους χαρακτήρα. Πρόκειται για ένα σχέδιο που δείχνει κομψό χωρίς να προσπαθεί υπερβολικά να τραβήξει τα βλέμματα.
Γιατί όλοι μιλούν για αυτά;
Το μεγάλο τους πλεονέκτημα είναι ότι προσφέρουν την άνεση ενός καθημερινού παπουτσιού, αλλά με πολύ πιο προσεγμένη αισθητική. Η σταθερή σόλα, το σωστό κράτημα του ποδιού και η ποιοτική κατασκευή τα καθιστούν ιδανικά για πολύωρο περπάτημα, είτε βρίσκεστε στην πόλη είτε στις καλοκαιρινές σας διακοπές.
Παράλληλα, το σχέδιό τους αποπνέει μια ανεπιτήδευτη κομψότητα που ταιριάζει απόλυτα στη σύγχρονη αισθητική. Δεν χρειάζονται υπερβολές ή έντονες λεπτομέρειες για να ξεχωρίσουν. Η απλότητα είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά τους.
Τα χαρακτηριστικά που τα κάνουν ξεχωριστά
Τα περισσότερα granny sandals διαθέτουν δερμάτινες ή οικολογικές δερμάτινες υφές, φαρδιά λουριά που αγκαλιάζουν σωστά το πόδι, μεγάλες μεταλλικές αγκράφες και αναπαυτικές chunky σόλες που εξασφαλίζουν σταθερότητα σε κάθε βήμα.
Το αποτέλεσμα είναι ένα παπούτσι που παντρεύει το vintage ύφος με τον σύγχρονο μινιμαλισμό. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι θεωρείται βασικό στοιχείο της αισθητικής του quiet luxury, της τάσης που εξακολουθεί να κυριαρχεί παγκοσμίως και δίνει έμφαση στην ποιότητα, τη διαχρονικότητα και την απλότητα.
Συνδυάζονται πραγματικά με τα πάντα
Ένας ακόμη λόγος που τα granny sandals έχουν γίνει τόσο δημοφιλή είναι η ευκολία με την οποία μπορούν να ενσωματωθούν σε κάθε γκαρνταρόμπα.
Το πρωί μπορούν να φορεθούν με λινό πουκάμισο και σορτς για μια χαλαρή αλλά προσεγμένη εμφάνιση. Στο γραφείο συνδυάζονται άψογα με tailored παντελόνια, λινά κοστούμια ή midi φούστες, δημιουργώντας ένα σύνολο που αποπνέει διακριτική κομψότητα.
Για τις απογευματινές και βραδινές εξόδους, φοριούνται εύκολα με slip dresses, σατέν φορέματα, αέρινες μάξι δημιουργίες ή ακόμη και με ένα απλό τζιν και λευκό T-shirt, αποδεικνύοντας ότι μπορούν να προσαρμοστούν σχεδόν σε κάθε περίσταση.
Η άνεση γίνεται πολυτέλεια
Η νέα φιλοσοφία της μόδας δεν αφορά πλέον μόνο την εικόνα αλλά και την αίσθηση που προσφέρει ένα ρούχο ή ένα παπούτσι σε όποιον το φορά. Οι καταναλωτές αναζητούν κομμάτια που μπορούν να φορεθούν πολλές ώρες χωρίς να προκαλούν δυσφορία και ταυτόχρονα να δείχνουν κομψά.
Τα granny sandals ανταποκρίνονται απόλυτα σε αυτή την ανάγκη. Προσφέρουν στήριξη στο πέλμα, σταθερό περπάτημα και μεγαλύτερη άνεση σε σχέση με πολλά άλλα καλοκαιρινά σανδάλια, κάτι που εξηγεί γιατί κερδίζουν συνεχώς νέους θαυμαστές.
Η επένδυση που θα φορέσετε για χρόνια
Σε αντίθεση με πολλές εποχικές τάσεις που εξαφανίζονται μετά από μία σεζόν, τα granny sandals έχουν όλα τα χαρακτηριστικά ενός διαχρονικού παπουτσιού. Η κλασική γραμμή τους επιτρέπει να παραμένουν επίκαιρα χρόνο με τον χρόνο, ενώ η ουδέτερη αισθητική τους ταιριάζει εύκολα με διαφορετικά στιλ και ηλικίες.
Επιλέγοντας ένα ποιοτικό ζευγάρι σε διαχρονικές αποχρώσεις όπως το μαύρο, το καφέ, το ταμπά ή το μπεζ, αποκτάτε ένα παπούτσι που μπορεί να σας συνοδεύσει για πολλά καλοκαίρια χωρίς να δείχνει ξεπερασμένο.
Το απόλυτο must-have του καλοκαιριού
Το καλοκαίρι του 2026 επιβεβαιώνει ότι η μόδα αλλάζει κατεύθυνση και επαναπροσδιορίζει την έννοια της κομψότητας. Τα granny sandals δεν είναι απλώς ακόμη μία τάση, αλλά μια επιλογή που συνδυάζει λειτουργικότητα, υψηλή αισθητική και διαχρονικό χαρακτήρα.
Αν, λοιπόν, αναζητάτε ένα ζευγάρι σανδάλια που θα φοριέται από το πρωί μέχρι το βράδυ, θα ταιριάζει σχεδόν με κάθε outfit και θα σας προσφέρει άνεση χωρίς συμβιβασμούς στο στιλ, τότε τα granny sandals αποτελούν ίσως την καλύτερη επένδυση για τη φετινή καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα.
Κάνετε απολέπιση κάθε μέρα; Οι διαφημίσεις για την απολέπιση του σώματος ενημερώνουν πως θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα αν θέλετε να έχετε μια λαμπερή, μεταξένια και λεία επιδερμίδα. Όμως, γνωρίζατε πως η εβδομαδιαία συνήθεια ομορφιάς μπορεί να κάνει κακό στο περιβάλλον;
Unknown
Τα περισσότερα σαπούνια απολέπισης περιέχουν μικροσφαιρίδια δηλαδή μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού για την απολέπιση του δέρματος. Ναι, είναι κατασκευασμένα από πλαστικό, όχι δεν διαλύονται στο νερό και το χειρότερο είναι πως δεν φιλτράρονται από τις εγκαταστάσεις επεξεργασίας λυμάτων. Απλά φανταστείτε πόσα μικροσκοπικά σφαιρίδια απολέπισης θα είναι στο ρεύμα του νερού αν ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων κάνει απολέπιση 2 φορές την εβδομάδα.
Το 2015, οι ΗΠΑ πέρασαν ένα νομοσχέδιο που απαγορεύει τα προϊόντα υγιεινής που περιέχουν μικροσφαιρίδια όπως ορισμένες οδοντόκρεμες, αφρόλουτρα και σαπούνια. Αυτό απαιτεί τη σταδιακή κατάργηση αυτών των χανδρών και θα ξεκινήσει από την 1η Ιουλίου του 2017. Το βρετανικό κοινοβούλιο, ωστόσο, έχει μια πιο δραστική λύση: να κάνουν έκκληση για παγκόσμια απαγόρευση.
«Τρισεκατομμύρια μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού συσσωρεύονται σήμερα στους ωκεανούς του κόσμου, σε λίμνες και εκβολές ποταμών. Καταστρέφουν τη θαλάσσια ζωή και εισέρχονται στην τροφική αλυσίδα. Ένα μόλις ντους μπορεί να οδηγήσει 100.000 πλαστικά σφαιρίδια στους ωκεανούς» σύμφωνα με την πρόεδρο της επιτροπής Mary Creagh.
Οι εταιρίες: Johnson & Johnson, Unilever, και Procter & Gamble έχουν προχωρήσει σε δεσμεύσεις για τη σταδιακή κατάργηση των εν λόγω μικροσφαιριδίων από τα προϊόντα τους ανεξάρτητα με το που πωλούνται.
Αν αναρωτιέστε ποια προϊόντα που χρησιμοποιείτε περιέχουν πλαστικά μικροσφαιρίδια, σας παρουσιάζουμε τον επίσημο κατάλογο που δημιουργήθηκε από την Διεθνή Εκστρατεία Ενάντια στα Μικροσφαιρίδια και θα σας φανεί χρήσιμος. Τα προϊόντα αυτά θα έχουν απαγορευτεί στις ΗΠΑ από το 2017.
Έτσι, τώρα τα προϊόντα με μικροσφαιρίδια θα καταργηθούν σταδιακά. Τι θα χρησιμοποιείτε για να κάνετε απολέπιση; Αντί για αυτά τα κοινά προϊόντα, μπορείτε να φτιάξετε κάτι μόνοι σας. Τα οργανικά υλικά όπως η ζάχαρη, το αλάτι και το πλιγούρι βρώμης έχουν ιδιότητες απολέπισης. Η χρήση τους στο σώμα και το πρόσωπο έχουν τα ίδια αποτελέσματα χωρίς να βλάψετε το περιβάλλον.