Η αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, όπως πυρετό, φλεγμονή στις αρθρώσεις, σκασμένο δέρμα, διάβρωση των οστών και ακόμη και κυτταρίτιδα στους γύρω μαλακούς ιστούς.

Ιστορικά, αυτή η κατάσταση ήταν γνωστή ως η «ασθένεια των βασιλιάδων», καθώς εμφανιζόταν συχνότερα σε όσους μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά πλούσιες διατροφές γεμάτες αλκοόλ και κόκκινο κρέας—τροφές που είναι γνωστό ότι αυξάνουν σημαντικά τα επίπεδα ουρικού οξέος.

Αν και ορισμένες τροφές συμβάλλουν στη συσσώρευση ουρικού οξέος, άλλες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωσή του. Παρακάτω αναφέρονται μερικές φυσικές τροφές που μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα:

Τροφές που Βοηθούν στη Μείωση του Ουρικού Οξέος

Μούρα

Τα κόκκινα και μπλε μούρα—όπως τα κεράσια, οι φράουλες και τα μύρτιλα—είναι πλούσια σε βιοφλαβονοειδή όπως οι ανθοκυανιδίνες και οι προανθοκυανιδίνες. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν στην αποτροπή της καταστροφής του κολλαγόνου και στη μείωση της φλεγμονής που προκαλεί το ουρικό οξύ.

Μήλα

Τα μήλα περιέχουν υψηλά επίπεδα μηλικού οξέος, το οποίο βοηθά στην εξουδετέρωση των πουρινών. Οι πουρίνες είναι ουσίες που βρίσκονται σε τροφές όπως οι αντζούγιες, τα κρεμμύδια, τα φασόλια και η μπύρα. Όταν μεταβολίζονται από το σώμα, οι πουρίνες οδηγούν σε παραγωγή ουρικού οξέος.

Φασόλια Πίντο

Αυτά τα όσπρια είναι εξαιρετική πηγή φυλλικού οξέος και έχουν φυσικά χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Τα ρεβίθια και τα μαύρα φασόλια είναι επίσης καλές επιλογές, καθώς περιέχουν μικρές ποσότητες πουρινών.

Μαϊντανός

Το βότανο αυτό λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό, βοηθώντας στην αποβολή του ουρικού οξέος από το σώμα. Περιέχει ενώσεις όπως η κερσετίνη και η καμφερόλη, που συμβάλλουν στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Μπορείς να προσθέτεις μαϊντανό στα φαγητά σου ή να τον αναμειγνύεις σε φυσικούς χυμούς.

Λάιμ

Ο χυμός λάιμ δρα ως φυσικός διαλύτης για τη συσσώρευση ουρικού οξέος. Στύψε το χυμό από μισό λάιμ σε ένα ποτήρι νερό και πιες το δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Πρώιμο Σύμπτωμα: Ποδάγρα

Το πρώτο σημάδι αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος εμφανίζεται συχνά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και ονομάζεται ποδάγρα. Αν παρατηρήσεις πρήξιμο, πόνο ή ερυθρότητα σε εκείνη την περιοχή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείς άμεσα έναν επαγγελματία υγείας.

Η έγκαιρη δράση και η προσεκτική επιλογή τροφών μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη διαχείριση των επιπέδων ουρικού οξέος και στην πρόληψη μακροχρόνιων επιπλοκών στην υγεία. Πάντα να θυμάσαι—η υγεία σου έρχεται πρώτη!

Τα συμπτώματα υψηλού ουρικού οξέος

Τα συμπτώματα υψηλού ουρικού οξέος (υπερουριχαιμία) ή ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περίπτωση, αλλά τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:

Πόνος στις αρθρώσεις (κυρίως στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού)

• Ξαφνικός, έντονος πόνος, ειδικά τη νύχτα

• Αίσθηση καψίματος και πίεσης

• Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες έως μέρες

Πρήξιμο και ερυθρότητα στην άρθρωση

• Φλεγμονή, πρήξιμο, ευαισθησία στην αφή

• Το δέρμα πάνω από την άρθρωση μπορεί να είναι κόκκινο, ζεστό και γυαλιστερό

Νυχτερινές κρίσεις

• Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως ξαφνικά κατά τη διάρκεια της νύχτας

Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα

(συχνά χωρίς συμπτώματα)

• Σε πολλές περιπτώσεις, κάποιος μπορεί να έχει υψηλό ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) χωρίς να έχει εμφανή συμπτώματα — αυτό ονομάζεται ασυμπτωματική υπερουριχαιμία.

Άλλα πιθανά συμπτώματα μακροχρόνιας ουρικής αρθρίτιδας

• Σχηματισμός τόφων (εναποθέσεις ουρικού οξέος κάτω από το δέρμα)

• Προβλήματα με τα νεφρά (π.χ., πέτρες στα νεφρά)

Αν έχεις ανησυχία ή εμφανίζεις συμπτώματα, καλό είναι να κάνεις εξέταση αίματος και να μιλήσεις με γιατρό. 

Ξεκινώντας το πρωί με ένα ποτήρι νερό μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά έχει μια εκπληκτικά δυνατή επίδραση στην υγεία σου.

Γνωστή ως «θεραπεία με νερό», αυτή η συνήθεια έχει γίνει δημοφιλής για την ικανότητά της να αναζωογονεί το σώμα και το μυαλό αμέσως μετά το ξύπνημα.

Η ιδέα είναι απλή: Πριν φάτε ή κάνετε οτιδήποτε άλλο, πιείτε αρκετό νερό. Αυτό το μικρό βήμα μπορεί να θέσει έναν υγιή ρυθμό για όλη την ημέρα, ενισχύοντας τόσο τη σωματική ευεξία όσο και τη διαύγεια του νου σας.

Γιατί να δοκιμάσετε τη «θεραπεία με νερό»

Το σώμα μας αποτελείται περίπου κατά 60% από νερό και κατά τη διάρκεια της νύχτας χάνουμε υγρά φυσιολογικά μέσω της αναπνοής και του ιδρώτα.

Πίνοντας νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε, βοηθάτε τον οργανισμό να αναπληρώσει ό,τι έχει χαθεί, προσφέροντάς του μια «φρέσκια αρχή».

Πολλοί πιστεύουν ότι αυτή η πρακτική καθαρίζει τον οργανισμό και υποστηρίζει πολλές λειτουργίες, από την πέψη μέχρι τον μεταβολισμό. Η ενυδάτωση από νωρίς δίνει στο σώμα την ώθηση που χρειάζεται για να λειτουργεί στο καλύτερό του επίπεδο.

Οφέλη της πρωινής ενυδάτωσης

Η κατανάλωση νερού μετά το ξύπνημα μπορεί να:

• Βοηθήσει την πέψη και να κρατήσει τον μεταβολισμό ενεργό

• Μειώσει την πρωινή πείνα, βοηθώντας όσους προσέχουν το βάρος τους

• Διατηρήσει την ελαστικότητα του δέρματος και την υγεία των αρθρώσεων

• Βελτιώσει τη διάθεση, την ενέργεια και τη συγκέντρωση, προσφέροντας καθαρότερη σκέψη μέσα στην ημέρα

Πώς να εφαρμόσετε τη «θεραπεία με νερό»

1. Μόλις ξυπνήσετε, πιέτε 500ml έως 1 λίτρο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Απόφυγε το πολύ κρύο νερό, γιατί μπορεί να είναι σοκ για τον οργανισμό.

2. Περιμένετε περίπου 45 λεπτά πριν φάτε, ώστε το σώμα να απορροφήσει σωστά το νερό και να επωφεληθεί από την ενυδάτωση.

Αν σου φαίνεται δύσκολο να πιείτε τόσο νερό στην αρχή, ξεκινήστε με δύο ποτήρια και αυξήστε σταδιακά την ποσότητα.

Για επιπλέον οφέλη, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι για βιταμίνη C ή ένα κουταλάκι μέλι για φυσική ενέργεια.

Τι να προσέξετε

Η θεραπεία με νερό είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά πάντα να ακούτε το σώμα σας. Αν νιώσετε δυσφορία, μειώστε την ποσότητα ή συμβουλευτείτε γιατρό.

Όσοι έχουν προβλήματα στα νεφρά ή ζητήματα με την ισορροπία των υγρών πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί και να ζητούν ιατρική καθοδήγηση πριν αλλάξουν τη ρουτίνα τους.

Μαριάννα Κουράκου: Η καριέρα που παράτησε ξαφνικά, η απώλεια που την τσάκισε και η αφοσίωση στα εγγόνια της

Η Μαριάννα Κουράκου γεννήθηκε στην Αθήνα (Πατήσια) στις 28 Αυγούστου 1941 (άλλη πηγή αναφέρει το 1942). Σπούδασε στη σχολή του Εθνικού Θεάτρου και κλασικό χορό στη σχολή της Έλλης Ζουρούδη.

Ήταν παντρεμένη με τον επιχειρηματία Γιώργο Μοίρα ιδιοκτήτη των μύλων ”Αγίου Γεωργίου”, ο οποίος πέθανε. Απέκτησε τρία παιδιά. Στις μεγάλες της δόξες, η Μαριάννα Κουράκου αποφάσισε να αφοσιωθεί στην οικογένειά της, να μεγαλώσει τα παιδιά της κι αργότερα τα εγγόνια της.

Επαγγελματική καριέρα

Η Μαριάννα Κουράκου μέσα σε μια δεκαετία, στη χρυσή εποχή του ελληνικού κινηματογράφου, έπαιξε σε 25 ταινίες κι άφησε το στίγμα της στην μεγάλη οθόνη, με την εκφραστικότητά της, την ωραία φωνή και την κομψή παρουσία της.

Ταινίες όπως: Η αρτίστα, Ο εξυπνάκιας, Τα παλιόπαιδα, Ο δρόμος με τα κόκκινα φώτα, Κάνε με πρωθυπουργό, Χαμένη ευτυχία, Η κοροϊδάρα, Η αδικημένη, Σαπίλα κι αριστοκρατία, Η επιστροφή της Μήδειας κ.α. δίπλα σε πρωταγωνιστές όπως ο Αλέκος Αλεξανδράκης, ο Δημήτρης Παπαμιχαήλ, ο Φαίδων Γεωργίτσης, ο Πέτρος Φυσσούν, ο Χρήστος Νέγκας, ο Θάνος Λειβαδίτης, ο Άλκης Γιαννακάς, ο Αντρέας Ντούζος, ο Ντίνος Ηλιόπουλος, ο Ορέστης Μακρής κ.α.

Σήμερα, η ηθοποιός παραμένει εξίσου εντυπωσιακή κάνοντας επιλεκτικά δημόσιες εμφανίσεις.

Δείτε την πως είναι σήμερα:

Με την πάροδο του χρόνου, οι τοίχοι του σπιτιού σας μπορεί να εμφανίσουν μούχλα, φουσκώματα  ή ξεφλούδισμα, ειδικά κατά την περίοδο που βρέχει και  το πρόβλημα φαίνεται να χειροτερεύει.

Οι μουχλιασμένοι τοίχοι όχι μόνο μειώνουν την αισθητική εμφάνιση του σπιτιού σας αλλά βάζουν σε κίνδυνο και την υγεία της οικογένειάς σας.

Ενώ πολλοί άνθρωποι απευθύνονται σε επαγγελματίες για βοήθεια, μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε αυτά τα ζητήματα μόνοι σας χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους.

Αυτή η προσέγγιση εξοικονομεί χρήματα και διατηρεί τους τοίχους σας καθαρούς και φρέσκους.

1. Αντιμετώπιση μούχλας

Βήμα 1: Ξεκινήστε αφαιρώντας την ορατή μούχλα. Χρησιμοποιήστε μια στεγνή οδοντόβουρτσα για να τρίψετε απαλά τα σημεία της μούχλας. Στη συνέχεια, πάρτε ένα μαλακό πανί εμποτισμένο με οινόπνευμα και σκουπίστε τον τοίχο για να στεγνώσει και να μην εξαπλωθεί περισσότερο η μούχλα.

Βήμα 2: Αναμείξτε χλωρίνη και νερό σε αναλογία 1:99. Ρίξτε το διάλυμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε το στις μουχλιασμένες περιοχές. Αυτό βοηθά στην αποτελεσματική εξάλειψη της μούχλας. Όταν λόγω καιρού υπάρχει υγρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δυνατότερο  μείγμα χλωρίνης και νερού σε αναλογία 1:20 για καλύτερα αποτελέσματα.

Μόλις στεγνώσει ο τοίχος, χρησιμοποιήστε γυαλόχαρτο για να εξομαλύνετε την επιφάνεια. Εφαρμόστε ένα στρώμα αδιαβροχο ασταρι πριν τον ξαναβάψετε για να αποφύγετε  μελλοντική μούχλα που προκαλείται από υγρασία.

2. Φουσκωμένοι τοίχοι

Οι φουσκωμένοι τοίχοι είναι κάτι συνηθισμένο και συχνά οφείλονται σε ζητήματα όπως η κακή προετοιμασία των τοίχων ή η υγρασία. Δείτε πώς μπορείτε να τα διορθώσετε:

Βήμα 1: Αφαιρέστε όλο το  ξεφλούδισμα. Εάν το πρόβλημα προέρχεται από στόκο τοίχου κακής ποιότητας, ξύστε το και αντικαταστήστε το με στόκο  υψηλής ποιότητας.

Βήμα 2: Για μικρά τοπικά  φουσκώματα, ξύστε την κατεστραμμένη περιοχή, λειάνετε τις άκρες και, στη συνέχεια, εφαρμόστε αστάρι και ξαναβάψτε. Για μεγαλύτερα φουσκώματα, αφαιρέστε ολόκληρο το χαλασμένο τμήμα, αφήστε τον τοίχο να στεγνώσει εντελώς και εφαρμόστε ξανά σοβά.

Βήμα 3: Κατά τη διάρκεια της διακόσμησης του σπιτιού, εξασφαλίστε τη σωστή στεγανοποίηση και επιδιορθώστε τυχόν ρωγμές για να αποφύγετε τα φουσκώματα.

Βήμα 4: Αποφύγετε το βάψιμο κατά την περίοδο των βροχών και χρησιμοποιήστε ασορτί αστάρι και προϊόντα βαφής από την ίδια μάρκα για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

3. Ξεφλούδισμα τοίχων

Οι ξεφλουδισμένοι τοίχοι δεν είναι μόνο μια άσχημη εικόνα, αλλά δημιουργούν επίσης προβλήματα σκόνης και υγιεινής. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξεφλούδισμα:

Βήμα 1: Ξύστε τις περιοχές που ξεφλουδίζουν και αφαιρέστε το παλιό στόκο. Λειάνετε τις άκρες με γυαλόχαρτο και μετά εφαρμόστε αστάρι πριν το ξαναβάψετε.

Βήμα 2: Για έντονο ξεφλούδισμα, αφαιρέστε εντελώς το κατεστραμμένο στρώμα τοίχου και επεξεργαστείτε την επιφάνεια με αστάρι πριν το ξαναβάψετε.

Βήμα 3: Για περιοχές που ξεφλουδίζουν έντονα, ψεκάστε νερό για να υγρανθεί το τμήμα και χρησιμοποιήστε μια ξύστρα για να αφαιρέσετε το χρώμα που ξεφλουδίζει. Εάν δεν πέσει σκόνη κατά το ξύσιμο, η αρχική ποιότητα στόκου είναι καλή. Τρίψτε την περιοχή για να την εξομαλύνετε και μετά εφαρμόστε αστάρι και βάψτε όσο χρειάζεται.

Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε να διατηρήσετε τους τοίχους του σπιτιού σας σε άριστη κατάσταση χωρίς να βασίζεστε σε επαγγελματικές υπηρεσίες.

Προσδιορίστε το πρώτο ζώο που βλέπετε στην εικόνα και, στη συνέχεια, μετακινηθείτε προς τα κάτω για να διαβάσετε τα αποτελέσματα αυτού του διασκεδαστικού κουίζ προσωπικότητας παρακάτω:

Λιοντάρι

Αν το πρώτο ζώο που είδατε ήταν λιοντάρι, είστε σίγουρα ένα γενναίο άτομο. Όποια και αν είναι η κατάσταση, όσο δύσκολη κι αν είναι, δεν τα παρατάς ποτέ. Ο εξωτερικός χώρος σας ελκύει και η φυσική σας προσαρμοστικότητα σας κάνει πάντα έτοιμους να αντιμετωπίσετε απροσδόκητες καταστάσεις.

Είστε σίγουροι και σταθεροί στη ζωή. Η ισχυρή και άγρια ​​φύση σας μπορεί να φαίνεται τρομακτική στους άλλους με την πρώτη ματιά, αλλά όσοι σας γνωρίζουν καλά θα καταλάβουν ότι είστε ένα εγκάρδιο άτομο.

Καμηλοπάρδαλη

Αν η ψηλή και ακίνδυνη καμηλοπάρδαλη τράβηξε το μάτι σας πρώτη, είστε ένα άτομο που ακολουθεί μια απλή φιλοσοφία ζωής αλλά θέλει πάντα να κάνει σπουδαία πράγματα.

Το ευρύ όραμά σας σας κάνει το πιο ψηλό άτομο σε οποιαδήποτε ομάδα φίλων ή ομάδα εργασίας. Μπορείτε εύκολα να πετύχετε σπουδαία πράγματα όταν ξέρετε πώς να εκμεταλλευτείτε το πλεονέκτημα του οράματός σας και της ψυχικής σας δύναμης. Και θα βαδίσεις στο μονοπάτι της επιτυχίας με τη σεμνότητα και τη χάρη σου. Χωρίς να αποσπάται η προσοχή από τους κουτσομπόληδες και τους κολακευτές, ξέρετε πού βρίσκεστε και δεν δίνετε σημασία στα ασήμαντα θέματα της ζωής.

Ο ελέφαντας

Αν το πρώτο ζώο που είδατε σε αυτό το διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας είναι ένας ελέφαντας, έχετε μια κοινωνική προσωπικότητα αλλά είστε και εξαιρετικά επιθετικοί. Έχετε αυτοπεποίθηση και πάντα σε εγρήγορση για τα πάντα γύρω σας. είσαι κάποιος που στοχεύει πάντα στους στόχους που έχουν τεθεί και δεν τα παρατάει εύκολα. Είσαι έξυπνος και δεν σε νοιάζει η γνώμη του κόσμου για σένα.

Στις σχέσεις, είστε στοργικοί, χαρούμενοι και άτακτοι. Αλλά αν κάποιος προσπαθήσει να τα βάλει μαζί σας, θα δείξετε την αδίστακτη στάση σας και δεν είναι εύκολο να ξεχάσετε αυτές τις ενέργειες. Όπως ο γιγάντιος ελέφαντας, είστε ευγενικοί και στοργικοί με αυτούς που εμπιστεύεστε, αν και από μακριά, πάντα κάνετε τους άλλους να φοβούνται τη μεγάλη, επιθετική φιγούρα σας.

Καμήλα

Αν η καμήλα τράβηξε την προσοχή σας πρώτη, είστε άτομο με πολύ καλές φυσικές δεξιότητες επιβίωσης. Ακριβώς όπως η καμήλα που περπατά μέσα στη σκληρή έρημο με ήρεμη και ανυποχώρητη στάση, αντιμετωπίζετε τις αντιξοότητες στη ζωή με ήρεμη και θετική σκέψη.

Οι πιο σκοτεινές στιγμές δεν μπορούν να σου σπάσουν το πνεύμα, γιατί ξέρεις ότι είσαι πιο δυνατός από όλα τα προβλήματα που έρχονται στο δρόμο σου. Είστε σκληρά εργαζόμενοι, ποτέ σπάταλοι και ξέρετε πώς να προγραμματίζετε και να αποταμιεύετε καλά για να εξασφαλίσετε το μέλλον σας. Έχετε μια ευγενική συμπεριφορά που ελκύει τους ανθρώπους σε εσάς, αλλά αν οι άλλοι σας εκμεταλλεύονται, δεν θα χάνετε χρόνο για να τους νοιάζεστε.

Το Άλογο

Εάν το άλογο τράβηξε την προσοχή σας πρώτα, είστε κάποιος που εκτιμά την ελευθερία πάνω από όλα, ανεξάρτητα από τους κανόνες ή τους νόμους της κοινωνίας. Μπορεί να έχετε μια γοητευτική εμφάνιση αλλά το πνεύμα σας είναι άγριο και δύσκολα δαμάζεται.

Οι άλλοι μπορεί να σας βλέπουν ως ένα άγριο παιδί, αλλά τα αληθινά αγαπημένα σας πρόσωπα θα ξέρουν ότι είστε πιστοί και σοβαροί. Είστε επίσης σκληροί όταν πρόκειται να προστατεύσετε τους ανθρώπους σας και τις αξίες σας. Απολαμβάνετε την ανεξαρτησία σας, αλλά εξακολουθείτε να βασίζεστε στην οικογένεια και τους φίλους σας για τη δύναμη του πνεύματός σας.

Το Γουρούνι

Εάν το πρώτο ζώο που είδατε ήταν ένα γουρούνι, είστε ένα άτομο περιπετειώδες, προικισμένο με κοφτερό μυαλό και αποφασιστική φύση. Με άλλα λόγια, πετυχαίνεις εύκολα την επιτυχία. Οι συνάδελφοί σας σας θεωρούν ευρηματικούς λύτες προβλημάτων και βασίζονται στη σιδερένια θέλησή σας για να χειριστείτε δυσμενείς καταστάσεις.

Μερικές φορές, υποτιμάτε τις ικανότητές σας, αλλά δεν αναζητάτε υποστήριξη από άλλους. Ακόμα κι αν σε θεωρούν περίεργο, δεν σε εμποδίζει να γίνεις ο άνθρωπος που θέλεις να είσαι. Είστε πάντα ειλικρινείς και δεν σας αρέσει να κατηγορείτε, γι’ αυτό οι άνθρωποι πάντα σας θαυμάζουν.

Η Αρκούδα

Αν το πρώτο ζώο που είδατε σε αυτό το διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας ήταν η πανίσχυρη αρκούδα, είστε ένα δυνατό, ανθεκτικό άτομο και επομένως δεν κάνετε καλή εντύπωση στους συναδέλφους σας. Οι άλλοι πάντα σέβονται τη δύναμή σου. Ωστόσο, έχετε και μια ζεστή, παιχνιδιάρικη πλευρά που μόνο οι κοντινοί σας άνθρωποι γνωρίζουν. Όντας απλός άνθρωπος και δεν αγαπάς τους πονηρούς ανθρώπους, επιθυμείς άμεσες και συνεπείς σχέσεις.

Σκυλί

Αν το πρώτο ζώο που είδατε ήταν ένας σκύλος, είστε σίγουρα κάποιος που εκτιμά την πίστη πάνω από όλα και είναι ικανός για αγάπη άνευ όρων. Είσαι πάντα ευγενικός και δίνεις και απαιτείς εμπιστοσύνη από αυτούς που αγαπάς. Όταν πρόκειται για τους ανθρώπους που αγαπάς, θα κάνεις τα πάντα για να τους κάνεις ευτυχισμένους. Μπροστά στον κίνδυνο, η άγρια ​​πλευρά σας θα απελευθερωθεί επίσης για να τους προστατεύσει.

Το μόνο που δεν μπορείς να ανεχθείς είναι η προδοσία.