Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 1736

Τα 5 πιο καυτά και τα 5 πιο ξενέρωτα αντρικά ονόματα 

0

To σημερινό θέμα είναι κάπως ανάλαφρο, εύχομαι χιουμοριστικό, το οποίο ωστόσο θα δώσει μεγάλες αλήθειες εκεί έξω. Μου ζητήθηκε-και φυσικά δεν αρνήθηκα- να κάνω μία λίστα με τα αντρικά ονόματα που οι γυναίκες βρίσκουν σέξι. Μην παρεξηγηθώ: Σέξι και όχι ωραία. Εδώ δε θα διαβάσεις ονόματα που θα έδινα στο γιο μου -αν είχα- ούτε φυσικά ονόματα αρχοντικά και κλασάτα. Εδώ θα διαβάσεις ονόματα τα οποία διεγείρουν τις γυναίκες. Που τους φέρνουν στο μυαλό αρσενικά στιβαρά έτοιμα για όλα.

Τα 5 πιο καυτά αντρικά ονόματα


1. Αντώνης

Ίσως είναι ιδιοκτήτης ταβέρνας μπορεί και ψησταριάς. Είναι λαϊκό παιδί, στιβαρό και γεροδεμένο, ντόμπρο και το ψέμα δεν το θέλει. Τη γυναίκα την έχει βασίλισσα, την ταίζει και τη θέλει με πιασίματα. Σίγουρα ως εραστής είναι δοτικός και δε χάνει το χρόνο του. Θέλεις ή δε θέλεις;

2. Άρης

Θεός του πολέμου! Αψύς, λιγομίλητος και μυστηριώδης. Δεν κάνει γυμναστική αλλά έχει μπράτσα. Δε βγαίνει πολύ αλλά ξέρει τα καλύτερα στέκια. Δεν ασχολείται με την μπάλα αλλά σου κάνει εμπεριστατωμένη κριτική γύρω από τις μεταγραφές του καλοκαιριού. Ξέρει τα πάντα χωρίς να γνωρίζει τίποτα. Είναι Άρης…

giphy 2

 

3. Νικηφόρος

Είναι πλούσιος από την οικογένειά του και έχει σπουδάσει στο εξωτερικό. Οδηγεί ακριβό εντυπωσιακό αυτοκίνητο και η κάθε του εμφάνιση ξεπερνάει κατά πολύ το χιλιάρικο. Σίγουρα είναι κάτι απροσδιόριστο-επαγγελματικά πάντα-αλλά είναι τόσο κοσμογυρισμένος και άνετος που δεν υπάρχει περίπτωση να του αντισταθεί κάποια.

4. Δημήτρης

Μάλλον επιχειρηματίας και μάλιστα πετυχημένος χωρίς ωστόσο να είναι ψώνιο και επιδειξιομανής. Την μία θα είναι στο Μπρικολάζ και την άλλη στο κουτούκι να πίνει τσιπουράκι. Είναι κιμπάρης ο Δημήτρης και καλό παιδί αλλά αν τον καψουρευτείς είναι ικανός να σου προκαλέσει μεγάλη ζημιά. Τυχαία νομίζεις βγήκε το «Δημήτρη μου Δημήτρη μου, μού το’ κλεισες το σπίτι μου»;

giphy 1

 

5. Μάνος

Το καλύτερο για το τέλος. Δεν είναι Μανώλης. Είναι Μάνος. Δισύλλαβο, απλό και λιτό. Σχεδόν δωρικό θα έλεγα. Ο Μάνος μπορεί να είναι από C.E.O σε μεγάλη εταιρεία, μέχρι και νικητής του Ελλάδα έχεις Ταλέντο. Ο Μάνος έχει περάσει πολλά στη ζωή του και δε θέλει να τα συζητήσει. Είναι όμως έτοιμος να προσφέρει τα πάντα στο μωρό του. Ο Μάνος έχει υψηλές ηθικές αξίες. Βάζει την οικογένειά του πάνω απ’ όλα και την καρδιά του θα τη χαρίσει σε μία και μόνο γυναίκα. Το κορμί του σε πολλές.

Και τα 5 χειρότερα

Και για να κλείσω όμορφα, μου ζητήθηκε να αναφέρω και τα 5 χειροτερότερα. Να ξεκαθαρίσω ότι με λένε Γωγώ και σίγουρα θα έχω παίξει σε αντίστοιχη αντρική λίστα. Λοιπόν έπειτα από προβληματισμό καταλήξαμε στα εξής:

 

1. Φώτης

Το θέμα δεν είναι ότι βγαίνει από το Φώτιος, αλλά ότι επιλέγεις να το κάνεις Φώτης. Θα μου πεις και τι να κάνεις ο δόλιος; Λυπάμαι μπορεί να έχεις τις καλύτερες προθέσεις, αλλά το συγκεκριμένο όνομα μας φέρνει στο νου 30+ που μένει ακόμα στο εφηβικό του δωμάτιο και παίζει μανιωδώς παιχνίδια στον υπολογιστή. Σχώρα με έτσι;

2. Βαγγέλης

Αυτό το γ-γ πολύ με προβληματίζει. Ο Βαγγέλης μάλλον θα είναι τακτικός θαμώνας σε μπουζούκια και θα φοράει ανοιχτό πουκάμισο με σταυρουδάκι! Αυτά ακούστηκαν, αυτά μεταφέρω!

 

3. Ντίνος

Σε λένε Κωνσταντίνο και το κάνεις Ντίνο; Για ποιο λόγο; Ντίνο έλεγαν τον Ηλιόπουλο και τέλος. Με το ζόρι δεχόμαστε το Ντίνα βρε αγόρι μου; Γιατί να μας ισοπεδώσεις με το συγκεκριμένο; Δηλαδή πόσο σέξι και αρρενωπός να είναι ένας άντρας που λέγεται Ντίνος; Ξέρω ότι θα πληγώσω τον αρχισυντάκτη μου Ντίνο Ρητινιώτη, αλλά η μαγεία του Ratpack είναι ότι υπάρχει ελευθερία του λόγου. Σόρι ρε Ντινάρα.

 

4. Χάρης

Οκ σε λένε Χαράλαμπο και δεν είχες πολλές επιλογές. Αλλά και πάλι μωρέ, Χάρης; Το μόνο που μας έρχεται στο μυαλό, είναι κωλοφτιαγμένο αμαξάκι και κόντρες στα λιμανάκια.

5. Σάκης

Ή είσαι ο Ρουβάς, ή είσαι ο υδραυλικός. Απο εκεί και πέρα είναι απαγορευτικό στο 2018 να συστήνεσαι με το όνομα αυτό. Δηλαδή δεν είναι κρίμα να σε κάνουμε εικόνα με πέτσινο παντελόνι, λευκό πουκάμισο και μπούκλα, ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΣΟΥ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΚΙΟΛΑΣ; Αναστάσης και Θανάσης. Δεν έχουν τίποτα κακό.

Τα 5 πιο έξυπνα ζώδια – Δεν τους ξεφεύγει τίποτα

0

Αυτά είναι τα 5 ζώδια που θεωρούνται ως τα πιο έξυπνα στον ζωδιακό κύκλο.

Υδροχόος (20 Ιανουαρίου – 18 Φεβρουαρίου)

Ο Υδροχόος, ένα ζώδιο του αέρα, συνδέεται συχνά με την καινοτομία και τη διάνοια. Οι ισχυρές αναλυτικές τους δεξιότητες, σε συνδυασμό με μια μοναδική οπτική για τον κόσμο, τους καθιστούν φυσικούς στοχαστές και λύτες προβλημάτων. Η ικανότητά τους να σκέφτονται “έξω από το κουτί” και να αγκαλιάζουν αντισυμβατικές ιδέες συμβάλλει στη φήμη τους για ευφυΐα.

zodia. ne

Παρθένος (23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου)

Οι Παρθένοι είναι γνωστοί για την προσοχή τους στη λεπτομέρεια και την αναλυτική προσέγγιση της ζωής. Ως ζώδιο της γης, διαθέτουν μια μεθοδική νοοτροπία που τους επιτρέπει να διαπρέψουν στην επίλυση προβλημάτων και την κριτική σκέψη. Η επιμελής εργασιακή ηθική και η πρακτικότητα των Παρθένων συμβάλλουν στην αντιληπτή ευφυΐα τους.

Δίδυμοι (21 Μαΐου – 20 Ιουνίου)

Ο Δίδυμος είναι ένα ζώδιο του αέρα γνωστό για την προσαρμοστικότητά του και τις εξαιρετικές του δεξιότητες επικοινωνίας. Οι Δίδυμοι είναι συχνά έξυπνοι και διαθέτουν μια φυσική περιέργεια που οδηγεί τη δίψα τους για γνώση. Η ικανότητά τους να αντιλαμβάνονται σύνθετες έννοιες γρήγορα και να συμμετέχουν σε ενδιαφέρουσες συζητήσεις δείχνει την πνευματική τους ικανότητα.

Σκορπιός (23 Οκτωβρίου – 21 Νοεμβρίου)

Οι Σκορπιοί είναι βαθιά διαισθητικοί και διαθέτουν ισχυρές ερευνητικές δεξιότητες. Η φύση του υδάτινου ζωδίου τους επιτρέπει να αξιοποιούν τα συναισθήματα και τα υποκείμενα κίνητρα, καθιστώντας τους ικανούς να διαβάζουν ανάμεσα στις γραμμές. Η ικανότητά τους για βαθιά κατανόηση και ανάλυση τους δίνει ένα πλεονέκτημα σε θέματα που απαιτούν βάθος σκέψης.

Ζυγός (23 Σεπτεμβρίου – 22 Οκτωβρίου)

Οι Ζυγοί, που κυβερνώνται από την Αφροδίτη, είναι γνωστοί για την εκτίμησή τους για την ομορφιά και την αρμονία. Η ικανότητα αυτού του ζωδίου να βλέπει τις καταστάσεις από πολλές οπτικές γωνίες συμβάλλει στη φήμη του για συναισθηματική νοημοσύνη. Οι Ζυγοί συχνά υπερέχουν σε κοινωνικές καταστάσεις λόγω της διπλωματικής και διακριτικής προσέγγισής τους, επιδεικνύοντας μια διαφορετική όψη ευφυΐας.

Τα 5 πιο άτυχα ζώδια στον έρωτα

0

Μπορούν τα ζώδια να καθορίσουν αν θα είμαστε τυχεροί στην αγάπη;

Όπως υποστηρίζει η αστρολογία η απάντηση είναι «ναι» και ενώ κάποιοι βρίσκουν τον έρωτα της ζωής τους και μένουν για πάντα μαζί, κάποιοι άλλοι δεν έχουν την τύχη με το μέρος τους.

Το ρητό λέει πως, όποιος χάνει στα χαρτιά κερδίζει στην αγάπη, υπάρχουν όμως 5 ζώδια που από φύσης τους δεν τα πάνε τέλεια στα ερωτικά τους ό,τι και να γίνει.

Ο λόγος για τον Καρκίνο, τον Παρθένο, το Ζυγό, το Σκορπιό και τον Υδροχόο.

Και τα πέντε ζώδια, όπως αναφέρεται στο mcgillbaptist, έχουν μερικά χαρακτηριστικά που κάνουν τις σχέσεις τους με τους ανθρώπους -και ιδίως με τους συντρόφους τους, δύσκολη .

Από τη μία η εγωιστική τους φύση, από την άλλη η τάση τους να προσκολλούνται στους αγαπημένους τους, οι κινήσεις τους και γενικότερα η συμπεριφορά τους, διώχνει τους ανθρώπους από γύρω του.

Καρκίνος

Οι Καρκίνοι είναι βαθιά συναισθηματικοί και τους βγαίνει η μητρική, στοργική τους φύση προς τους αγαπημένους τους. Παρόλα αυτά, η κυκλοθυμία τους μπορεί να οδηγήσει σε ανασφάλειες και δυσκολίες στην ερωτική τους ζωή. Οι Καρκίνοι συχνά συνδέονται υπερβολικά με τους συντρόφους τους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πίεση.

Δεν αποκλείεται επίσης να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως η προδοσία λόγω του ότι εμπιστεύονται τυφλά τους αγαπημένους τους.

zodia atyxa erotas

Παρθένος

Οι Παρθένοι, που κυβερνώνται από τον πλανήτη Ερμή, είναι γνωστοί για την αναλυτική και τελειομανή προσέγγισή τους στη ζωή, η οποία συχνά περιπλέκει την ερωτική τους ζωή. Αντιμετωπίζουν προκλήσεις στις σχέσεις λόγω των υψηλών προσδοκιών τους για τους συντρόφους, οδηγώντας σε συχνή δυσαρέσκεια.

Η συνήθειά τους να σκέφτονται υπερβολικά και να υπεραναλύουν τις καταστάσεις δημιουργεί άγχος και μεγάλες συγκρούσεις στις σχέσεις τους. Επιπλέον, η τάση τους να είναι συγκεκριμένοι και υπερβολικά επικριτικοί σχετικά με τα χρονοδιαγράμματα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μένουν μόνοι τους.

Ζυγός

Οι Ζυγοί κυβερνώνται από την Αφροδίτη, τον πλανήτη των σχέσεων και της ισορροπίας ωστόσο, η τάση τους να αποφεύγουν τις συγκρούσεις και να ευχαριστούν συνεχώς τους άλλους μπορεί να τους δημιουργήσει δυσκολίες. Συχνά κρύβουν τα αληθινά συναισθήματα και τους φόβους τους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνικούς περισπασμούς από τους συντρόφους τους. Δίνουν προτεραιότητα στις ανάγκες των αγαπημένων τους έναντι των δικών τους, μερικές φορές αισθάνονται ότι δεν εκτιμώνται και αισθάνονται μοναξιά.

Σκορπιός

Οι άνθρωποι στο ζώδιο του Σκορπιού είναι γνωστοί για τα έντονα συναισθήματά τους και τη βαθιά αγάπη για τους συντρόφους τους, αλλά η ακλόνητη υποστήριξη και στοργή τους μπορεί μερικές φορές να δημιουργήσει αμφιβολίες στις σχέσεις τους. Δυσκολεύονται στις σχέσεις επειδή τείνουν να κρατούν κακίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά αποφεύγοντας να εκφράσουν τα πληγωμένα συναισθήματά τους.

Η υπερβολικά κτητική και ζηλότυπη φύση τους μπορεί να κάνει τους συντρόφους τους να αισθάνονται ασφυκτικά. Οι Σκορπιοί υιοθετούν μια προσέγγιση «όλα ή τίποτα» στις σχέσεις τους, που σημαίνει ότι είτε συμμετέχουν πλήρως είτε αδιαφορούν εντελώς για τον σύντροφό τους.

Υδροχόος

Ο Υδροχόος είναι ένα ζώδιο που συχνά χαρακτηρίζεται από εμμονή με τον εαυτό του και τάση να δίνει προτεραιότητα στον εαυτό του, γεγονός που δημιουργεί συγκρούσεις στην ερωτική του ζωή.

Η εγωιστική φύση τους συχνά τους οδηγεί να χρησιμοποιούν τους συντρόφους τους για συναισθηματική υποστήριξη, αλλά μόλις ικανοποιηθούν οι ανάγκες τους, μπορεί να αρχίσουν να συμπεριφέρονται άσχημα στους συντρόφους τους.

Τα 5 περίεργα πράγματα που δεν ξέρατε για το καρπούζι

0

Είναι δροσερό, είναι ζουμερό, είναι κατακόκκινο και μας παραπέμπει στο καλοκαίρι. Ο λόγος για τον… βασιλιά Καρπούζι, το φρούτο του καλοκαιριού, αγαπημένο όλων μας. Ας δούμε όμως πέντε περίεργα πράγματα που δεν ξέραμε γι’ αυτό!

Δώρο με ζουμερά… συναισθήματα!

Αν νομίζατε πως όλοι κάνουν «δώρα συναισθημάτων» τριαντάφυλλα ή κάποιο άλλο λουλούδι, κάνατε ένα μεγάλο λάθος! Αν θέλετε ένα δώρο πιο… ζουμερό σε συναισθήματα, τότε την επόμενη φορά διαλέξτε για τον αγαπημένο ή την αγαπημένη σας ένα τετράγωνο καρπούζι, στολίστε το και με μια εντυπωσιακή κορδέλα και είναι έτοιμο! Που γίνεται αυτό; Στην Κίνα και στην Ιαπωνία, και μάλιστα από αρχαιοτάτων χρόνων αφού εκεί κρύβονται οι ρίζες του. Το καρπούζι ως δώρο αποτελεί ένδειξη αγάπης και φιλίας.

Οι σπόροι του γίνονται σνακ!

Όταν είσαστε μικροί κάθε φορά που καταπίνατε ένα κουκούτσι από το καρπούζι τρέχατε πανικόβλητοι στους γονείς σας να το ανακοινώσετε; Και εκείνοι ατάραχοι σας διαβεβαίωναν πως δεν πειράζει; Όντως δεν πειράζει καθόλου! Οι σπόροι του καρπουζιού είναι ασφαλείς και δεν παθαίνετε τίποτα αν καταπιείτε κάποιους από αυτό. Συγκεκριμένα, σε αρκετές χώρες του κόσμου τους καβουρντίζουν και τους τρώνε σαν ένα πολύ καλό συνοδευτικό του καφέ και του τσαγιού. Εναλλακτικά, σαν σνακ για να περνά η ώρα προσθέτοντας τους αλάτι. Όπως εμείς με τους ηλιόσπορους.

Φουλ στο νερό!

Το 92% του καρπουζιού, είναι νερό και μόνο το 5% ζάχαρη. Γι’ αυτό κάθε φορά που το καταναλώνετε μην απορείτε γιατί τρέχετε κάθε τρεις και λίγο στην τουαλέτα. Το νερό του καρπουζιού, καθαρίζει το αίμα από τα δηλητήρια, τα νεφρά από τα άλατα και τις μικρές πέτρες. Προσοχή όμως, καλό θα ήταν να μην το καταναλώνετε μετά το γεύμα, γιατί η υπερβολική ποσότητα νερού που περιέχει επηρεάζει αρνητικά την πέψη. Φάτε το σαν ξεχωριστό γεύμα της ημέρας.

Καρπούζι με… ρεκόρ Γκίνες!

Το μεγαλύτερο καρπούζι στον κόσμο ζύγισε 108 κιλά. Το καρπούζι αυτό, καλλιεργήθηκε στο Τένεσι στις αρχές της δεκαετίας του ’90 από τον Bill Carson. Η θέση του στο βιβλίο Γκίνες είναι γνωστή εδώ και 22 χρόνια!

Το γιατρικό… καρπούζι

Το ξέρατε πως το καρπούζι, έχει θεραπευτική επίδραση στις παθήσεις του ήπατος, ενώ είναι αποτελεσματικό ως φρούτο σε κυστίτιδες και γενικά σε όλες τις φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος. Επίσης καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και κρατά το πεπτικό μας σύστημα σε άριστη κατάσταση. Καλό θα ήταν να τρώτε το καρπούζι με άδειο στομάχι πριν από το γεύμα ενώ αν θέλετε λαμπερό δέρμα βάλτε το στο πρόγραμμα για τρεις φορές την ημέρα.

via

Τα 5 νησιά της Ελλάδας με τα ομορφότερα χωριά!

0

Από το νησί στο… χωριό!

Η Χίος είναι η πρώτη επιλογή σου ασυζητητί. Η φήμη των μεσαιωνικών χωριών της στο νότιο τμήμα του νησιού κάνει το γύρο του κόσμου, και όχι άδικα.

Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν τα διάσημα μαστιχοχώρια: Μεστά, Πυργί, Αρμόλια και Ολύμποι θα σε μεταφέρουν σε άλλες εποχές με τα λαβυρινθώδη καλντερίμια, τα πλακόστρωτα δρομάκια και τη μυστηριακή αύρα τους.

Στον αντίποδα βρίσκονται τα Αυγώνυμα και ο Ανάβατος στο δυτικό τμήμα του νησιού, που διακρίνονται για την κλασική μεσαιωνική αρχιτεκτονική τους.

mesta– Από τα πιο παραδοσιακά χωριά της Νάξου, η ορεινή Απείρανθος χαρακτηρίζεται για την ξεχωριστή αρχιτεκτονική, τους φιλόξενους ανθρώπους και τα γραφικά καλντερίμια της. Μια στάση, ωστόσο, στο Φιλώτι, τις Εγγαρές, τον Κυνίδαρο και τους Τρίποδες επιβάλλεται!
– Με το ούζο Πλωμαρίου να κάνει τον γύρο της Ελλάδας, η Λέσβος καυχιέται όχι μόνο για τα τοπικά προϊόντα αλλά και για τα παραδοσιακά χωριά της.

Αγιάσος, Μόλυβος και Πλωμάρι είναι κάποια από αυτά που θα σε συστήσουν στην απαράμιλλη ομορφιά του νησιού, η οποία δεν περιορίζεται μόνο στις παραθαλάσσιες περιοχές της.

plomari 1– Για να μυηθείς στον παραδοσιακό τρόπο ζωής της Ζακύνθου, η επιλογή σου είναι μία: να εκδράμεις στα χωριά του νησιού.

Η Μπόχαλη, περιοχή που απαρτίζεται από τα χωριά Βάρες, Ακρωτήρι και Κρυονέρι και βρίθει από γραφικά σοκάκια και αρχοντικά σπίτια, αλλά και το Καμπί, το καταπράσινο χωριό με το ωραιότερο ηλιοβασίλεμα του νησιού, αναλαμβάνουν ρόλο «ξεναγού»!

– Μπορεί να μην το γνώριζες, ωστόσο η Τήνος είναι γεμάτη με παραδοσιακά χωριά, κυρίως στο νότιο τμήμα της. Το καθένα ξεχωριστά αλλά και όλα μαζί συνθέτουν την άγνωστη σε πολλούς εικόνα της ενδοχώρας.

Καταπράσινα και γραφικά φημίζονται για τις πανέμορφες πλατείες, τα πάλλευκα σπίτια, τις ορθόδοξες και καθολικές εκκλησίες τους.

Κάνε ένα road trip και μην παραλείψεις να επισκεφτείς τα Δυο Χωριά (η πανοραμική θέα από εδώ προς όλες τις κατευθύνσεις είναι εκπληκτική), το Μουντάδο, τον Κτικάδο, τον Πύργο και το Βώλακα.

via

Τα 5 μυστικά για να διαρκέσει μια σχέση για πάντα

0

Oλοι νιώθουν μια βαθιά επιθυμία να χτίσουν μια σχέση αγάπης, ωστόσο δεν ξέρουν πώς να την κάνουν να διαρκέσει. Το στοιχείο-κλειδί λέγεται «σεβασμός»., Σε όλα τα επίπεδα.

Είναι το στοιχείο εκείνο, που όταν μια σχέση διαλύεται, είναι το πρώτο που έχει χαθεί. Για το λόγο αυτό οι ειδικοί συστήνουν στα ζευγάρια να επικεντρώνονται, από την πρώτη στιγμή, στη δημιουργία ατμόσφαιρας σεβασμού. Αυτός είναι που θα κάνει και όλα τα υπόλοιπα ζωτικά στοιχεία μιας σχέσης, όπως η εμπιστοσύνη, η οικειότητα, το πάθος και η αγάπη να «ανθίσουν».

Ακολουθούν πέντε πρακτικοί τρόποι από τη Lexi Soulios, που μπορούν να κάνουν το σεβασμό να «ανθίσει»:

Πάρτε τη ζωή σας σοβαρά

Υγεία, οικονομικά, καριέρα, ψυχική και συναισθηματική ευεξία είναι δική σας ευθύνη και όχι του συντρόφου σας, να λειτουργούν σωστά. Πολύ απλά αυτό σημαίνει ότι εναπόκειται σε δικές σας πρωτοβουλίες το να βρίσκεται η ζωή σας σε καλό δρόμο.

Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας

Αυτό σημαίνει ότι λέμε «ευχαριστώ» στον σύντροφό μας ακόμη και για τα πιο απλά πράγματα που μας προσφέρει. Και αυτό γιατί πολύ εύκολα μπορεί να θεωρήσει τον άλλον δεδομένο. Αυτή η μικρή λέξη, το «ευχαριστώ» βοηθά κυρίως αυτόν που το λέει να θυμάται και να αντιλαμβάνεται πόσο σημαντικό είναι αυτό που του προσφέρει ο άλλος.

Να είστε αληθινοί

Είναι καλό, όταν προκύπτουν προβλήματα μεταξύ του ζευγαριού να αποφεύγονται τα… δράματα. Να αποφεύγονται να «εκτοξεύονται» κουβέντες για τις οποίες μετά από λίγο είναι σίγουρο ότι αυτός που της είπε θα μετανιώνει. Είναι προτιμότερο, σε τέτοιες περιπτώσεις, να λέει την αλήθεια και έπειτα να απομονώνεται μέχρι να συνέλθει. Να εκφράζει δηλαδή το τι νιώθει, εκνευρισμό, θυμό και οτιδήποτε άλλο και να ζητάει λίγο χρόνο με τον εαυτό του.

Εστιάστε σε αυτό που σέβεστε στον σύντροφό σας

Είναι η δουλειά του, είναι η συμπόνοια που δείχνει για τα πάντα, είναι το ότι είναι καλός πατέρας; Οτι και να είναι αυτό, θα πρέπει να είναι το στοιχείο στο οποίο θα πρέπει να εστιάζει ο άλλος. Και αυτό γιατί έτσι θα αρχίσει να τον θαυμάζει, να τον εκτιμά και να βρίσκει και νέα πράγματα που θα τον κάνουν να νιώθει υπερηφάνεια για εκείνον.

Αποδεχθείτε ότι ο σύντρόφός σας έχει τις δικές του ανάγκες

Ακριβώς όπως και εσείς και εκείνος χρειάζεται συναισθηματική και σωματική ασφάλεια, τακτική επαφή, αναγνώριση, χρόνο για τον εαυτό του και τόσα άλλα. Οταν κάποιος ξοδεύει πολύ χρόνο με τον άλλον, μπορεί να ξεχνά ότι ο άλλος είναι ξεχωριστό άτομο με δικές του ανάγκες. Αυτό, από την άλλη, δεν σημαίνει ότι βάζουμε και τις ανάγκες του άλλου πάνω από τις δικές μας. Χρειάζεται «συνεργασία» για να ευδοκιμήσει μια σχέση.

ie/eharmony

Τα 5 μεγάλα λάθη που κάνουμε όταν πλενόμαστε

0

Εσείς νομίζετε ότι κάνετε μπάνιο με τον σωστό τρόπο; Υπάρχουν λάθη που κάνουμε όλοι μας όταν πλενόμαστε, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν στην υγεία μας σοβαρά προβλήματα, ενώ 5 από αυτά είναι τα πιο βασικά.  Δείτε ποια είναι αυτά αναλυτικά και στο τέλος  και το σχετικό βίντεο που δείχνει με παραστατικό τρόπο το πώς έχουμε συνηθίσει να κάνουμε μπάνιο ΛΑΘΟΣ:

ΛΑΘΟΣ 1: Χρησιμοποιείτε υπερβολικό σαμπουάν

body

 

Επίσης, το να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, θαμπώνει τη λάμψη τους

Τί να κάνετε: 

Το ένα τέταρτο της ποσότητας σαμπουάν που χρησιμοποιείτε είναι αρκετό, ενώ

να λούζεστε με τη συχνότητα που επιβάλλει ο τύπος των μαλλιών σας

ΛΑΘΟΣ 2: Κρατάτε τα ίδια σφουγγάρια για πάντα…

Shower-Sponge

Να ξέρετε ότι το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα κρατά μέσα του βακτήρια

Τί να κάνετε: 

Πετάξτε το και αντικαταστείστε το κάθε 4 εβδομάδες

ΛΑΘΟΣ 3: Χρησιμοποιείτε μπατονέτες για τον καθαρισμό των αυτιών σας. 

Home-Remedies-For-Ear-Wax

Οι μπατονέτες μπορεί να είναι επιβλαβείς για τα αυτιά σας, γιατί σπρώχνουν το κερί πιο βαθιά στον ακουστικό πόρο…ή αφαιρούν περισσότερο κερί απ’ότι πρέπει, με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε από μολύνσεις.

Τί να κάνετε:

Να καθαρίζετε τα αυτιά σας με ένα χαρτομάντηλο, τυλιγμένο γύρω από το δάχτυλό σας.

Πηγή: BuzzFeedBlue (via)

Τα 5 κραυγαλέα σημάδια που μαρτυρούν εάν θα πάρετε διαζύγιο ή όχι

0

Μπορεί μία ψυχολόγος να βρει αν και πότε θα χωρίσετε;

Με μερικές απλές ερωτήσεις, ένας σύμβουλος γάμου μπορεί να δει πότε ένα ζευγάρι δεν είναι ακόμα έτοιμο για το μεγάλο βήμα, ή πόσο πιθανό είναι να χωρίσουν.

«Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι αγνοούν τα προειδοποιητικά σημάδια στη φάση του φλέρτ και προχωρούν κατευθείαν σε ένα γάμο που φαίνεται καταδικασμένος από την αρχή – αυτό είναι πραγματικά οδυνηρό» επισημαίνει η Μπέκι Γουέτστοουν, σύμβουλος γάμου από το Αρκάνσας.

Η Γουέτστοουν και επτά άλλοι εμπειρογνώμονες, οι οποίοι ειδικεύονται στις συμβουλές ζευγαριών πριν το γάμο, μοιράζονται μερικά από τα πιο κραυγαλέα σημάδια που δείχνουν ότι δεν πρέπει να παντρευτείτε.

Ανωριμότητα και εγωισμός

Η Μπόνι Ρέι Κέιναν όταν τη ρωτάνε για τη βασικότερη συμβουλή που θα έδινε σε κάποιον που θέλει να παντρευτεί απαντά «παντρέψου έναν ενήλικο». Οπως εξηγεί: «όταν δουλεύω με άτομα και ζευγάρια που ετοιμάζονται για γάμο, ανησυχώ περισσότερο για σημάδια ακραίου εγωισμού και ανωριμότητας. Ο γάμος είναι για τους ενήλικες που είναι πρόθυμοι να λάβουν δύσκολες αποφάσεις, να κάνουν συζητήσεις και να προσπαθήσουν. Απαιτεί θυσίες και ανιδιοτέλεια.»

Ελλειψη Εμπιστοσύνης

Είναι απλό: Χωρίς εμπιστοσύνη, ο γάμος σας δεν στηρίζεται πουθενά και η Γουέτστοουν έχει δει από πρώτο χέρι πόσο επιζήμια μπορεί να είναι η δυσπιστία σε μια σχέση. «Αν κάποιος από τους δύο έχει ιστορικό απιστίας, τα πράγματα δεν πρόκειται να αλλάξουν επειδή αντάλλαξαν όρκους. Αν το ένα άτομο δεν εμπιστεύεται το άλλο και ειδικά αν έχει τους λόγους του γι’ αυτό, τότε ο γάμος θα καταρρεύσει»

Κοιτάνε την τελετή όχι το γάμο

Οπως εξηγεί η Αμπι Ρόντμαν: «βλέπω ζευγάρια να έρχονται αγχωμένα για την τελετή και τις εντυπωσιακές λεπτομέρειες του γάμου τους και να μη δίνουν έμφαση στο τι θα αλλάξει στη ζωή τους, φεύγοντας μαζί από την εκκλησία. Αν τσακώνεστε πολύ για τις λεπτομέρειες της γαμήλιας τελετής, φανταστείτε τι θα γίνει στον γαμήλιο βίο»

Ασχημοι καυγάδες… ή καθόλου

Οι καυγάδες είναι αναπόφευκτοι σε ένα γάμο. Αν δεν υπάρχουν καθόλου είναι σημάδι αδιαφορίας και αδράνειας, σύμφωνα με τον Τζιμ Γούοκαπ, ή μαζεύονται πολλά που θα «σκάσουν» στο τέλος οδηγώντας σε διαζύγιο. Επικίνδυνο σημάδι είναι επίσης και το να καυγαδίζουν βίαια ή να βρίζονται στη σχέση.

Θεωρούν το γάμο πανάκεια

«Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι από τη στιγμή που θα ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας, όλα τους τα προβλήματα δια μαγείας θα λυθούν. Ομως δεν λειτουργεί έτσι. Για την ακρίβεια η κατάσταση επιδεινώνεται, αφού προστίθενται νέες ευθύνες και περισσότερα σημεία τριβής» εξηγεί η Ελίζαμπεθ Τζόι Λαμότ

ie/huffingtonpost

Τα 5 καλύτερα φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα

0

Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξέλεγκτες αντιδράσεις.

Ο λόγος όμως που τα ναρκωτικά έχουν αυτήν την επίδραση είναι επειδή ο ίδιος ο εγκέφαλός μας είναι «προγραμματισμένος» να αισθάνεται την απόλαυση στο μέγιστο βαθμό. Φυσικά, ούτε λόγος να γίνεται για ναρκωτικά για λόγους που δεν χρειάζεται να αναλυθούν σ’αυτό το άρθρο.

Μπορούμε, ωστόσο, να προκαλέσουμε τόνωση των νευροδιαβιβαστών μας, και να πετύχουμε αντίστοιχα αποτελέσματα με απόλυτα φυσικό τρόπο. Δείτε με ποιούς τρόπους μπορούμε να δώσουμε στο μυαλό και στο σώμα μας, μια γερή δόση απόλαυσης:

1. Γυμναστική

Η επίδραση της γυμναστικής οφείλεται σε δύο χημικές ουσίες: τη βήτα ενδορφίνη και το ανανδαμίδιο. Το πρώτο είναι ένα ενδογενές οπιοειδές που συνδέεται με την καταστολή του πόνου και τη χαλάρωση, ενώ το δεύτερο είναι ένα ενδοκανναβινοειδές που καταπολεμά τον πόνο και χαρίζει ένα αίσθημα ευφορίας. Όσο πιο έντονη είναι η γυμναστική, τόσο μεγαλύτερες ποσότητες αυτών των ουσιών απελευθερώνονται στο σώμα.

2. Καυτερά φαγητά

Λίγο ταμπάσκο δεν είναι αρκετό για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όμως το πολύ καυτερό φαγητό έχει αποδειχθεί πως επιφέρει μια ισοπεδωτική γαλήνη όταν η επίδρασή του αρχίζει να εξασθενεί. Αυτό οφείλεται σε μια ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη. Είναι το βασικό συστατικό της καυτερής πιπεριάς και κάνει το σώμα να απελευθερώνει βήτα ενδορφίνη και αδρεναλίνη. Παράλληλα, έχει αναλγητική δράση, πιθανώς επειδή ενεργοποιεί το κεντρικό οπιοειδές σύστημα. Λίγοι βέβαια είναι διατεθειμένοι να δοκιμάσουν ένα τόσο πικάντικο γεύμα μόνο και μόνο για να απολαύσουν το ευχάριστο αίσθημα που το ακολουθεί.

3. Έρωτας

Μελέτες δείχνουν ότι ο έρωτας επιδρά σε 12 τουλάχιστον διαφορετικές περιοχές του ανθρώπινου εγκεφάλου, χάρη σε χημικές ουσίες όπως η ντοπαμίνη, η αδρεναλίνη, η βαζοπρεσσίνη, η σεροτονίνη και η οξυτοκίνη. Οι ενδορφίνες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στο μεθυστικό συναίσθημα, μια μίξη χαράς και γαλήνης, ενθουσιασμού και σύγχυσης.

4. Σεξ

Κατά τη διάρκεια του σεξ απελευθερώνονται δεκάδες ορμόνες και νευροδιαβιβαστές, όπως η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη. Οι παλμοί της καρδιάς και η πίεση ανεβαίνουν, προκειμένου να φτάσει περισσότερο αίμα στα «επίμαχα σημεία». Κατά τον οργασμό, απελευθερώνονται στο αίμα προλακτίνη και φαινυλαιθαναμίνη, ενώ ενεργοποιούνται τα κέντρα της απόλαυσης στον εγκέφαλο.
5. Γέλιο

Οι μυϊκές συσπάσεις την ώρα που γελάμε οδηγούν στην παραγωγή της βήτα ενδορφίνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μάλιστα, το γέλιο είναι μεταδοτικό και δεν μπορούμε να το σταματήσουμε όσο κι αν προσπαθούμε.

www.invitromagazine.gr

Τα 5 καλύτερα φρούτα για τον καθαρıσμό του παχέος εντέρου

0

Τα μήλα έχουν καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση. Αν και μοιάζει αντιφατικό, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση και της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας. Προάγουν επίσης την αποβολή των τοξινών.

Σήμερα, θέλουμε να σας μιλήσουμε για τα καλύτερα φρούτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Είναι ένας γευστικός, αποτελεσματικός και οικονομικός τρόπος να φροντίσετε το πεπτικό σας σύστημα. Η αιτία πολλών ασθενειών μπορεί να εντοπιστεί σε προβλήματα του πεπτικού συστήματος, ειδικά σε ένα μη αποτοξινωμένο έντερο. Αν η εντερική χλωρίδα σας έχει μολυνθεί από παθογόνους παράγοντες ή ζυμομύκητες, αχώνευτη τροφή ή συσσωρευμένο κοπρώδες υλικό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μερικά πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας.

Τα ακάθαρτα έντερα και ένα παχύ έντερο γεμάτο τοξίνες σχεδόν πάντα έχουν ως αποτέλεσμα ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που οδηγεί σε μολύνσεις και σε φλεγμονή που μπορούν να εξαπλωθούν πέρα από τα έντερα και να επηρεάσουν το αναπνευστικό σύστημα, ακόμα και να προκαλέσουν αλλεργίες.

Ενώ μπορεί να βρείτε πολλά προϊόντα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου στο φαρμακείο ή σε καταστήματα υγιεινών τροφών, ένας απλός τρόπος για να πετύχετε τον ίδιο στόχο είναι να παρακολουθείτε τι τρώτε κάθε μέρα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά, καταναλώνετε αρκετές ίνες και περιορίζετε την κατανάλωση λιπαρών.

Τα καλύτερα φρούτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου

Υπάρχουν πολλές ωφέλειες όταν χρησιμοποιείτε φρούτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τα συμπεριλαμβάνετε στην καθημερινή διατροφή σας. Όταν είναι δυνατόν, επιλέγετε πάντα βιολογικά φρούτα, καλλιεργημένα χωρίς βλαβερά παρασιτοκτόνα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα φρούτα είναι πάντα πιο ωφέλιμα στη φυσική τους κατάσταση. Δηλαδή είναι καλύτερα ολόκληρα και όχι σε μορφή μαρμελάδων ή χυμών που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ. Είναι καλύτερο να τρώγονται ολόκληρα και με τη φλούδα, όπως τα μήλα.

1. Μήλα, φρούτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου

prasino milo

Πράσινα μήλα, κόκκινα μήλα… όποια θέλετε. Μη διστάζετε να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα ολόκληρο μήλο με τη φλούδα του. Μπορεί να έχετε τις αμφιβολίες σας γι’αυτό το φρούτο επειδή, αν υποφέρετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συνήθως έχετε ημέρες δυσκοιλιότητας ακολουθούμενες από κρίσεις διάρροιας.

Πώς μπορούν τα μήλα να βοηθήσουν με αυτές τις καταστάσεις;

  • Ένα ωμό μήλο είναι καλό για τη δυσκοιλιότητα.
  • Τα ψητά μήλα είναι θαυμάσια για τη διάρροια, επειδή η κυτταρίνη που περιέχουν μαλακώνει κατά το μαγείρεμα, εξασφαλίζοντας περισσότερη πυκνότητα στα κόπρανα.
  • Τα μήλα έχουν καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση και περιέχουν πολλές ίνες, ειδικά αν τα τρώτε με τη φλούδα, η οποία είναι πλούσια σε πηκτίνη και αντιοξειδωτικές ουσίες.
  • Αυτό το ιδιαίτερα φαρμακευτικό φυτό έχει καθαριστικές ιδιότητες και συμβάλλει στην απομάκρυνση και αποβολή των τοξινών από τα έντερα, ειδικά από το παχύ έντερο.

2. Παπάγια

papaya scaled

Η παπάγια είναι ένα φρούτο που διαθέτει μερικές από τις ισχυρότερες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που υπάρχουν στη φύση. Χάρη σε μια μαγική χημική ένωση που ονομάζεται παπαΐνη, θα χωνεύετε καλύτερα τις τροφές, η διάρροια και η δυσκοιλιότητά σας θα εξαφανιστούν και το παχύ σας έντερο θα είναι υγιέστερο. Όπως αναφέρει στη μελέτη του και ο Δρ. Muss Claus η παπάγια συμβάλει στη διατήρηση της φυσιολογίας της πεπτικής οδού γι’ αυτό και κατατάσσεται στα φρούτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους κατανάλωσης παπάγιας είναι να την κόψετε στη μέση και έπειτα σε μεγάλα κομμάτια και μετά να την αναμείξετε με λίγο φυσικό γιαούρτι. Θα ενισχύσει την εντερική χλωρίδα σας και θα καθαρίσει τα έντερά σας. Είναι πολύ νόστιμη ως επιδόρπιο!

3. Μπανάνες, από τα φρούτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου

mpanana

Η κατανάλωση μιας μπανάνας την ημέρα εξασφαλίζει αμέτρητες ωφέλειες. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να τρώτε αυτό το φρούτο το βράδυ. Είναι καλύτερα να το τρώτε στην αρχή της ημέρας για καλύτερη πέψη.

  • Οι μπανάνες περιέχουν φυσικές αντιόξινες ουσίες όπως αναφέρει στην έρευνα που διεξήχθη από τη Δρ. Bhatt A. Αυτές δεν επιτρέπουν στο κοπρώδες υλικό και στις τοξίνες να κολλήσουν στο βλεννογόνο των εντέρων.
  • Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο, ένα απαραίτητο μέταλλο για τα έντερα και το πεπτικό σύστημα. Χάρη στην περιεκτικότητά τους σε κάλιο, οι μπανάνες βελτιώνουν την πέψη και μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή που συνδέονται με τη διάρροια και άλλα προβλήματα.
  • Είναι πλούσιες σε διαλυτές ίνες, το είδος των ινών που το παχύ έντερο επεξεργάζεται ευκολότερα. Ωστόσο, έχετε υπόψη σας ότι οι μπανάνες περιέχουν σάκχαρο, επομένως θα πρέπει να καταναλώνετε μόνο μία μπανάνα την ημέρα.

4. Καρπούζι

Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, το καρπούζι περιέχει πολύ νερό και μέταλλα όπως κάλιο, ιδανικές ουσίες για την αποτοξίνωση του παχέος εντέρου και τη διατήρηση της υγείας του. Το φρούτο αυτό είναι θαυμάσιο για όσους υποφέρουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, καθώς δρα ως καταπραϋντικό και τονωτικό, μειώνοντας τη φλεγμονή και κρατώντας σας ενυδατωμένους.

Απολαμβάνετε αυτό το φρούτο όσο πιο συχνά μπορείτε.

5. Σμέουρα

smeoura

Αν και δεν βρίσκουμε όλο το χρόνο σμέουρα στην αγορά, είναι από τα πιο ωφέλιμα φρούτα για το παχύ έντερο. Να γιατί:

  • Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, που μειώνουν τη φλεγμονή του βλεννογόνου και τα επίπεδα των βλαβερών βακτηρίων στα έντερα.
  • Τα σμέουρα περιέχουν πηκτίνη, όπως τα μήλα, η οποία βοηθάει στη διέγερση των εντερικών κινήσεων και εμποδίζει τις τοξίνες από το να κολλήσουν στα τοιχώματα του λεπτού και του παχέος εντέρου.

Να τα τρώτε όσο πιο συχνά μπορείτε αυτά τα φρούτα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Είναι νόστιμα και πραγματικά θεραπευτικά.