Οι πρωτεΐνες αποτελούν το απαραίτητο δομικό υλικό που «χτίζει» ιστούς -όπως οι μύες, τα νύχια και τα μαλλιά- ή αναπληρώνει τις φθορές τους.
Για να έχετε λοιπόν λαμπερά μαλλιά, δυνατά νύχια, σφριγηλούς μύες και απαλό δέρμα, πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες.
Αν για κάποιους λόγους όμως θέλετε να αποφύγετε τις ζωικές πρωτεΐνες που περιέχουν τα κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας τα πλούσια σε πρωτεΐνες λαχανικά.
Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε ωστόσο, είναι ότι οι φυτικές πρωτεΐνες είναι «ατελείς» πρωτεΐνες, που σημαίνει ότι δεν περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.
Για το λόγο αυτό πρέπει να τις συνδυάζετε με δημητριακά ολικής αλέσεως.
Αρακάς
Μισό φλιτζάνι περιέχει τριάμισι γραμμάρια πρωτεΐνης.
Σπανάκι
Μισό φλιτζάνι περιέχει τρία γραμμάρια πρωτεΐνης.
Ψητή πατάτα
Μία μεσαίου μεγέθους πατάτα περιέχει τρία γραμμάρια πρωτεΐνης. Μία καλή ιδέα είναι να τις συνδυάσετε με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί.
Μπρόκολο
Το μπρόκολο είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών (2,6 γραμμάρια ανά μισό φλιτζάνι) αλλά και πρωτεΐνών (2 γραμμάρια ανά μερίδα).
Λαχανάκια Βρυξελλών
Αποτελούν μια πραγματική υπερτροφή, καθώς μισό φλιτζάνι περιέχει δύο γραμμάρια πρωτεΐνης, άφθονο κάλιο βιταμίνη Κ.
Καλαμπόκι
Εκτός από πρωτεΐνη περιέχει βιταμίνη Β12, μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, σιδήρου και φώσφορου.
Αντιοξειδωτικό, πλούσιο σε βιταμίνες και με ιδιότητες καθαρισμού το λεμόνι βελτιώνει χαρίζει υγιή όψη σε επιδερμίδα, μαλλιά και νύχια.
1. Καθαρισμός της επιδερμίδας
Το λεμόνι περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία με αποτέλεσμα να βοηθά στον βαθύ καθαρισμό του δέρματος αλλά και την τρυφερή απολέπιση. Ο χυμός του απομακρύνει ρύπους και μαύρα στίγματα ενώ παράλληλα προσφέρει ενυδάτωση. Ο τρόπος είναι απλός: κόβουμε ένα λεμόνι στη μέση και το τρίβουμε απαλά στο πρόσωπο. Περιμένουμε πέντε λεπτά και ξεβγάζουμε με κρύο νερό.
2. Εξαφάνιση σημαδιών
Το δέρμα αλλοιώνεται και δείχνει ταλαιπωρημένο όταν έχουμε σημάδια ακμής, ουλές ή σκούρες κηλίδες. Τα τελευταία χρόνια όμως έχει γίνει γνωστό ότι το οξύ που περιέχει ο χυμός κίτρου και λεμονιού βοηθά στη λείανση και μείωση τους. Επίσης αν στο χυμό λεμονιού προσθέσουμε λάδι, οι απαραίτητες βιταμίνες που περιέχει μπορούν να διαπεράσουν το δέρμα πιο εύκολα και να το θεραπεύσουν γρηγορότερα. Ο τρόπος είναι απλός: με ένα βαμβάκι ποτισμένο με τον χυμό (που έχει εμπλουτιστεί με λάδι) ταμπονάρουμε τοπικά στα σημεία που υπάρχουν τα σημάδια. Το αφήνουμε να δράσει για μερικά λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένουμε.
3. Λαμπερά Νύχια
Αναμειγνύουμε τρία κουταλάκια ελαιόλαδου με ένα κουταλάκι χυμό λεμονιού. Με το μείγμα κάνουμε απαλό μασάζ στα νύχια. Το οξύ του χυμού δίνει λάμψη ενώ το ελαιόλαδο τους χαρίζει την απαραίτητη ενυδάτωση.
4. Φυσικές Ανταύγειες
Στην εφηβεία μας χρησιμοποιούσαμε το χυμό λεμονιού για να χαρίσουμε στα μαλλιά μας λάμψη και φυσικές ανταύγειες. Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό πράγματι συμβαίνει όταν το οξύ του χυμού έρχεται σε επαφή με την ηλιακή ακτινοβολία. Αν τα μαλλιά μας είναι φυσικά μπορούμε να το δοκιμάσουμε. Αναμειγνύουμε φρέσκο χυμό λεμονιού με ζεστό νερό σε ένα μπουκάλι με αντλία σπρέι. Ψεκάζουμε όλη την επιφάνεια των μαλλιών μας λίγο πριν την έκθεση στον ήλιο.
5. Απαλό δέρμα.
Ακριβώς όπως το λεμόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα ήπιο απολεπιστικό για το πρόσωπο, το ίδιο ακριβώς μπορεί να λειτουργήσει και για το σκληρό δέρμα στην περιοχή των αγκώνων. Ανακατεύουμε χυμό λεμονιού με μαγειρική σόδα μέχρι να γίνει ένα σφιχτό μείγμα. Απλώνουμε μικρή ποσότητα στην περιοχή και τρίβουμε απαλά ώστε να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα. Στη συνέχεια ξεβγάζουμε με άφθονο κρύο νερό και απλώνουμε μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας.
6. Τέλος στην πιτυρίδα.
Αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα της πιτυρίδας με ένα φυσικό μείγμα. Αναμειγνύουμε νερό, ρίζα από τζίντζερ, χυμό λεμονιού και λάδι. Το απλώνουμε στο τριχωτό κάνοντας απαλό μασάζ και περιμένουμε να στεγνώσει πριν λούσουμε τα μαλλιά μας.
Τα χρήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στο γάμο, όταν πρόκειται για την οικονομική σταθερότητα.
Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι πηγαίνουν τα πράγματα ένα βήμα παραπέρα και αποδέχονται την πρόταση γάμου μόνο όταν βλέπουν οικονομικό συμφέρον.
Για να σας βοηθήσουμε να αποφύγετε τα ραντεβού με αυτούς τους ανθρώπους χρειάζεται να διαβάσετε ποια είναι τα 5 ζώδια που είναι πιο πιθανό να παντρευτούν κάποιον για τα χρήματα.
Τα 6 ζώδια που παντρεύονται κάποιον για τα χρήματα
Τοξότης
Ιχθύες
Λέων
Σκορπιός
Ταύρος
Ζυγός
Τοξότης
Οι Τοξότες είναι λάτρεις των ταξιδιών, είτε αυτό σημαίνει να πετάξετε στις Κάννες με ιδιωτικό αεροπλάνο είτε να καθίσετε στην πρώτη σειρά στην Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης. Για να πηγαίνετε από μέρος σε μέρος και να έχετε συναρπαστικές εμπειρίες χρειάζονται χρήματα.
«Οι Τοξότες είναι απόλυτα φοβικοί με τις δεσμεύσεις αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει γρήγορα αν τους δοθεί το ελεύθερο με το μπλοκ επιταγών», λέει η Tara Bennet, αστρολόγος στο Mediumchat. Αυτό το ζώδιο της φωτιάς δεν είναι πρόθυμο να συμβιβαστεί, αλλά θα είναι σε επιφυλακή για έναν σύντροφο που μπορεί να χρηματοδοτήσει τις ακριβές συνήθειές του.
Ιχθύες
Οι Ιχθύες δεν είναι μόνο οι μεγαλύτεροι ονειροπόλοι του ζωδιακού κύκλου, αλλά είναι επίσης και ένα από τα πιο ρομαντικά ζώδια. Ως εκ τούτου, φαντασιώνονται τα πάντα, «από έναν κινηματογραφικό γάμο μέχρι ένα ταξίδι του μέλιτος στο νησί Μπόρα Μπόρα», σημειώνει η Bennet.
Αλλά αυτές οι φαντασιώσεις δεν είναι φθηνές. «Οι Ιχθύες με κυβερνήτη τον Δία παρασύρονται εύκολα από έναν σύζυγο που μπορεί να προσφέρει τη μεγαλύτερη πολυτέλεια» λέει η αστρολόγος Valerie Evans.
Αυτή η VIP προσέγγιση μπορεί να μεταφραστεί και στις φιλίες, καθώς συχνά οι Ιχθύες θέλουν να κάνουν παρέα μόνο με ανθρώπους που θεωρούν ότι έχουν υψηλό κύρος.
Λέων
Οι Λέοντες είναι ισχυροί, εξωστρεφείς ηγέτες που αναζητούν συντρόφους στο ίδιο επίπεδο με αυτού. Αυτό συχνά σημαίνει ότι θέλουν για σύντροφο κάποιον πλούσιο και με επιρροή.
«Βλέπουν τους εαυτούς τους ως λαμπερά αστέρια και περιμένουν από τον σύντροφό τους να αντικατοπτρίζει τη δική τους εικόνα», λέει η Bennet. Επειδή είναι ένα τόσο ισχυρό ζώδιο, είναι εύκολο γι’ αυτούς να βρουν ένα εύπορο ταίρι. Μπορούν να τραβήξουν οποιονδήποτε στην τροχιά τους με το αδιαμφισβήτητο χάρισμα και τη θετικότητά τους.
Σκορπιός
Σύμφωνα με την Bennet, οι φιλόδοξοι Σκορπιοί είναι υπολογιστικοί σε όλες τις πτυχές της ζωής τους, ακόμη και στον έρωτα. Αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρουν ένα ταίρι που θα τους προσφέρει οικονομική σταθερότητα, τότε θα το κάνουν χωρίς δεύτερη σκέψη.
Η Evans λέει ότι οι Σκορπιοί έχουν ως κίνητρο «το σεξ, το χρήμα, την ακίνητη περιουσία, τα μυστικά και τα περιουσιακά στοιχεία των άλλων», γεγονός που τους κάνει να ανυπομονούν να φτάσουν στην εκκλησία και να βρεθούν στο πλευρό του συζύγού τους μέχρι να τους χωρίσει ο θάνατος.
Βλέπουν επίσης το γάμο ως έναν τρόπο να αναβαθμίσουν την κοινωνική τους θέση. «Ορμώμενοι από την ανάγκη τους για εξουσία, θα επιλέξουν το χρήμα έναντι της αγάπης οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας», προσθέτει η Bennet.
Ταύρος
Οι Ταύροι λατρεύουν βαθιά την σπατάλη. «Οι Ταύροι αγαπούν τα ωραία πράγματα στη ζωή, αλλά δεν έχουν την ορμή να δουλέψουν γι’ αυτά», εξηγεί η Bennet για το ζώδιο που συχνά θεωρείται τεμπέλης.
Εκτός από τις υλιστικές τους τάσεις, οι Ταύροι δίνουν μεγάλη αξία στη σταθερότητα και την άνεση. Η επίτευξη οικονομικής ασφάλειας είναι πιθανότατα στη λίστα των στόχων τους. Γι’ αυτό δεν διστάζουν να παντρευτούν κάποιον με χρήματα για να πετύχουν τον στόχο τους.
«Βλέπουν το γάμο ως μια ευκαιρία να ζήσουν τη ζωή που θέλουν χωρίς να καταβάλουν σκληρή προσπάθεια», προσθέτει η Bennet.
Ζυγός
Ως ζώδιο που κυβερνάται από την Αφροδίτη, τον πλανήτη της αγάπης και της ομορφιάς, οι Ζυγοί θέλουν να ζουν πλουσιοπάροχα. Έχουν ακριβό γούστο, ειδικά όταν πρόκειται για τα ρούχα τους, τις γευστικές τους προτιμήσεις ή τη διακόσμηση του σπιτιού τους. Είναι πρόθυμοι να παντρευτούν για τα χρήματα για να αποκτήσουν τον εκλεπτυσμένο τρόπο ζωής που θέλουν.
«Τα χρήματα έλκουν τους Ζυγούς όπως ο σκόρος τη φλόγα. Έχουν ανάγκη να περιβάλλονται από κομψότητα και ομορφιά για να νιώθουν ικανοποιημένοι», λέει η Bennet.
Λόγω των ισχυρών κοινωνικών τους δεξιοτήτων, δεν έχουν κανένα πρόβλημα να ενταχθούν στην υψηλή κοινωνία. Θα χρησιμοποιήσουν τη γοητεία τους για να χτίσουν γρήγορα σχέσεις με τους πλούσιους και τους ισχυρούς.
Έχουν τις περισσότερες αντιπάθειες. Δεν χαρίζονται εύκολα, ό,τι έχουν θα σου το πουν κατάμουτρα γιατί αυτό νιώθουν, αυτό δείχνουν.
Είναι εκείνος ο γρουσούζης γείτονας που σου φωνάζει την αστυνομία όταν «τσιμπάς» λιγάκι τη μουσική. Η φιλενάδα σου που έχει μία φαρμακερή ατάκα για όλους. Η θεία η Κούλα που δεν μιλιέται με το μισό σόι. Εκείνος ο πρώην γκόμενος που δεν συμπαθούσε ούτε τα έντερά του. Ποια είναι λοιπόν τα ζώδια που κατά βάθος μισούν όλο τον κόσμο;
Παρθένος
Αυτά συμβαίνουν όταν πιστεύεις πως κάνεις τα πάντα καλύτερα από όλους. Ο Παρθένος, αυτός ο φυτούκλας, ο ερασιτέχνης δικαστής, έχει γεννηθεί για να μας διδάξει όλους πώς γίνεται το οτιδήποτε. Αλλά επειδή κανείς δεν είναι τέλειος, ο Παρθένος αισθάνεται μοναχικός καβαλάρης μέσα στην έρημο, ένας ήρωας που κανείς δεν τον καταλαβαίνει αφού τίποτα δεν γίνεται σωστά και στην ώρα του. Γι’ αυτό και τα βάζει με όλους, δείχνοντας με το δάχτυλο τις ατέλειές τους, γεγονός που τον κάνει ελαφρώς στριμμένο και σπαστικούλη στα μάτια των κοινών, τρωτών θνητών.
Σκορπιός
Όλα ξεκινούν από την καχυποψία του Σκορπιού, η οποία φτάνει και περισσεύει ώστε να δείχνουν όλοι ένοχοι και ανόητοι. Αυτό το ζώδιο έχει έναν έμφυτο σνομπισμό που κάποιοι παρεξηγούν και περνάνε για κακία. Δεν είναι ακριβώς μισάνθρωποι, απλά περιμένουν το χειρότερο από όλους μας, εξ’ ου κι ο κυνισμός τους. Όσο πιο «μέσα» πέφτουν στις προβλέψεις τους, τόσο πιο ενισχυμένα μνησίκακοι εμφανίζονται.
Αιγόκερως
Ο κλασικός Αιγόκερως επίσης πιστεύει ότι τα ξέρει όλα καλύτερα απ’ όλους, καθώς και πως αξίζει τα πάντα σε σύγκριση με σένα που ούτε πολύ ξύπνια είσαι, ούτε και πολύ δουλευταρού. Πάρα πολύ πιθανό η ατάκα «να ψοφήσει η κατσίκα του γείτονα» να πρωτοβγήκε από χείλη Αιγόκερου. Όπως και το «είστε όλοι ηλίθιοι».
Υδροχόος
Είναι καλά παιδιά οι Υδροχόοι, αρκεί να μην τους πατήσεις τον κάλο. Δηλαδή, αν καταλάβουν ότι «το παίζεις» κάτι άλλο από αυτό που είσαι πραγματικά, αν πας να τους πουλήσεις μούρη/προσβάλλεις έστω κι άθελά σου/προσπαθήσεις να τους αλλάξεις/τους τη βγεις με κόκκινο, θα σε κάνουν με τα κρεμμυδάκια. Ο Υδροχόος είναι επίσης και λίγο ζηλιάρης, κατά το «γιατί αυτή/ός κι όχι εγώ;». Κατά τ’ άλλα είναι γλυκύτατο ζώδιο.
Ταύρος
Ο ρεαλιστής Ταύρος ενεργοποιεί το σύστημα ψεκασμού χολής όταν στην «ατμόσφαιρα» εμφανιστούν περίεργα «ατομίδια» που κοκορεύονται για την τελειότητά τους. Κόκκινο πανί για τον Ταύρο η αλαζονεία και ο εγωκεντρισμός, κι αυτό γιατί ο ίδιος απεχθάνεται να μπαίνει σε διαδικασία ανταγωνισμού για το ποιος την έχει μεγαλύτερη (την τελειότητα). Σε απλά ελληνικά, ο Ταύρος σιχαίνεται τα «ψώνια», δεν μπορεί να τα διαχειριστεί και πετάει «μελάνι» σαν τη σουπιά εν ώρα κινδύνου.
Καρκίνος
Η ανασφάλεια του Καρκίνου, η οποία αν ξεφύγει μπορεί να μεταλλαχθεί σε μη διαχειρίσιμο κόμπλεξ, του δημιουργεί προβλήματα στις σχέσεις του με τους ανθρώπους που δεν νιώθει ότι εκπέμπουν στο ίδιο μήκος κύματος μ’ εκείνον. Τα Καρκινάκια είναι συναισθηματικά και όταν ζορίζονται παθαίνουν παλιμπαιδισμό του στιλ «μου ‘φαγαν το μπιφτέκι μου». Κι αυτό δεν είναι πολύ ευχάριστο, αφού κατεβάζουν μούτρα, ρολά, μπινελίκια και γενικώς χρυσό πιάνουν, κάρβουνο το αφήνουν από την έκρηξη αρνητικής ενέργειας. Αν τους πάρεις με το καλό και δεν χάσεις την υπομονή σου, ισιώνουν, μέχρι την επόμενη φορά που θα νιώσουν ευάλωτοι. Καλή τύχη.
Ποια είναι εκείνα τα ζώδια που όταν κάτι τους κάτσει στραβά, θα σε σκάσουν, γιατί αν δεν σε σκάσουν, θα σκάσουν τα ίδια;
Σας τα παρουσιάζουμε με σειρά εμφάνισης, κι όχι με σειρά… προτεραιότητας!
Κριός
Είναι να μην τον πιάσει το ανάποδο, να αρχίζει να χτυπιέται, να μην ξέρεις τι να τον κάνεις και πως να τον ηρεμήσεις! Και δεν εννοούμε πως θα τον χαλαρώσεις απλά, αλλά πως να του εξηγήσεις με απλά λόγια ότι είναι κομματάκι υπερβολικός και δεν χρειάζεται να γκρεμίσει το σύμπαν, επειδή κάτι πήγε στραβά ή κάτι δεν του αρέσει!
Ταύρος
Δεν είναι απλά πεισματάρης, είναι το ιδανικό ζώδιο για να σε σκάσει, να σε κάνει πραγματικά να αλλαξοπιστήσεις και να φτύσεις το γάλα της μαμάς σου!
Καρκίνος
Έλα τώρα που δεν το είχες μαντέψει ότι θα ήταν στην λίστα! Η γλυκύτατη αυτή ύπαρξη, που ποτέ δεν πιέζει κανέναν και ποτέ δεν εμφανίζει αλλοπρόσαλλη συμπεριφορά, εκτός από όταν το Φεγγάρι γυρίζει γύρω από την Γη! Ουπς! Περίμενε! Το Φεγγάρι γυρίζει ΠΑΝΤΑ γύρω από την Γη! Αχ τι κρίμα!
Σκορπιός
Ανάποδο πλάσμα με αποχρώσεις serial killer που κάνει διεθνώς καριέρα ως στριμμένο άντερο. Εάν δεν τον πετύχεις στα διαόλια του, δεν έχεις ιδέα τι θα συναντήσεις στην Κόλαση (εάν πας- και σου εύχομαι να μην πας)….
Αιγόκερως
Να κατεβάσει μούτρα, να κλείσει το μαγαζάκι, να πλακώσει ένα κρύο και να μην ξέρεις γιατί και πως. Δεν θέλει πολύ για να καταλάβεις ότι ο τύποςείναι τόσο εύπλαστος, όσο και ο γρανίτης… Συμπέρασμα: πάρε φόρα και χτύπα το κεφαλάκι σου στον τοίχο, αυτός δεν πρόκειται καν να ασχοληθεί…
Υδροχόος
Ο έτερος psycho τύπος της παρέας (ο πρώτος είναι ο Σκορπιός). Ελεύθερο πνεύμα με ασορτί αγύριστο κεφάλι και τάσεις κατακεραύνωσης της πραγματικότητας κι όλων όσων του έχουν κάτσει στο λαιμό. Το φίνο αποτέλεσμα αυτής της paranoia, είναι να σε τρέχει, αφού όσο κι αν προσπαθείς, δεν θα καταλαβαίνεις τι κάνει, γιατί στο διάολο το κάνει και γιατί τον αφήνουν να κυκλοφορεί χωρίς πινακίδες…
Κακά τα ψέμματα, αν ένα ζευγάρι δεν έχει χημεία στο σeξ, οι πιθανότητες να ζήσει το happily ever after είναι λίγο λιγότερες σε σχέση με το αν ταίριαζε απίστευτα.
Αυτό βέβαια δεν είναι απαράβατος κανόνας στις σχέσεις, καθώς υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ζευγαριών που ζουν ερωτευμένα και χαρούμενα ακόμα και όταν δεν κάνουν το καλύτερο σeξ της ζωής τους. Σε αυτό το post ωστόσο θα ασχοληθούμε με εκείνα τα ζευγάρια ζωδίων που περνάνε ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ στο κρεβάτι.
Ποια είναι αυτά τα ζευγάρια; Έχουμε και λέμε.
Κριός και Τοξότης: Το αυθόρμητο ζευγάρι
Αυτό το ζευγάρι θέλει να κάνει πράγματα μαζί και του αρέσει ιδιαίτερα να γυμνάζεται παρέα. Το βασικό τους χαρακτηριστικό ωστόσο είναι ότι μπορούν να κάνουν σeξ όπου και αν είναι! Ο Κριός είναι γνωστός για τον αυθόρμητο χαρακτήρα του και το πόσο περιπετειώδης είναι στο κρεβάτι για αυτό και όταν βρίσκεται με τον Τοξότη, που είναι παιχνιδιάρης, θέλει να το ζήσει όσο μπορεί. Και πολύ καλά κάνει.
Παρθένος και Ταύρος: Το αποφασισμένο ζευγάρι
Όλοι έχουμε ζήσει άβολες στιγμές στο κρεβάτι. Περίεργοι ήχοι, αμήχανες στάσεις και το γεγονός ότι χάνεται η όποια μαγεία μόλις τελειώσει το σeξ θα έλεγε κανείς ότι μπορεί να αποτρέψει κάποιους από το να το κάνουν. Όχι έναν Παρθένο και ένα Ταύρο. Ποτέ. Τα δύο ζώδια της γης, όταν βρεθούν στο ίδιο κρεβάτι θα αγνοήσουν όλα τα άβολα σκηνικά και θα το ζήσουν. Έχουν φοβερή αυτοσυγκέντρωση, είναι πολύ αισθησιακοί γενικά αλλά αυτό που τους νοιάζει κυρίως είναι να γίνει σωστά η δουλειά. Ο Ταύρος θα ενθουσιαστεί με την αγάπη του Παρθένου για τις λεπτομέρειες και ο Παρθένος θα λατρέψει τη δύναμη του Ταύρου.
Δίδυμοι και Υδροχόος: Το περίεργο ζευγάρι
Και φτάνουμε στο πιο παιχνιδιάρικο ζευγάρι. Από τη μία ο Υδροχόος που έχει όρεξη για πειράματα και από την άλλη ο Δίδυμος που θέλει να περνάει ΠΟΛΥ καλά, το αποτέλεσμα δεν είναι καθόλου βαρετό! Είναι φοβερά περίεργοι και οι δύο και δεν έχουν πρόβλημα να παίξουν με τα όριά τους, κυρίως γιατί δεν τους νοιάζει να πουν ακριβώς τι σκέφτονται αλλά και να το ζητήσουν.
Καρκίνος και Ιχθύς: Το παθιασμένο ζευγάρι
Είναι και τα δύο ζώδια του νερού και όπως το νερό μπορεί να κάνει ό,τι θέλει έτσι και αυτοί οι δύο μαζί στο κρεβάτι μπορούν να κάνουν ό,τι φανταστούν, γιατί έχουν μια μαγική σύνδεση και ξέρουν πολύ καλά τι αρέσει στον άλλον και δεν φοβούνται να το κάνουν. Είναι φοβερά παθιασμένοι άνθρωποι και ενώ η ευγενική τους φύση τους κάνει να φαίνονται φλώροι, στην πραγματικότητα το σeξ είναι πολύ έντονο μεταξύ τους.
Λέων και Ζυγός: Το ρομαντικό ζευγάρι
Τα λιοντάρια προφανώς θέλουν ΟΛΗ την προσοχή ακόμα και στο σeξ και ο Ζυγός είναι ο ιδανικός σύντροφος για αυτούς. Όταν, λοιπόν, ο Λέων νιώθεις την ανάγκη να λατρευτεί σαν θεός ο δοτικός Ζυγός είναι εκεί για να τον κάνει να νιώσει μοναδικός! Το σeξ μεταξύ τους είναι ρομαντικό αλλά και γεμάτο πυροτεχνήματα και γενικά πολύ δραματική. Το ζουν σαν να παίζουν σε ταινία θα έλεγε κανείς, και γιατί όχι;
Σκορπιός και Αιγόκερως: Το kinky ζευγάρι
Και κλείνουμε με το kinky ζευγάρι της λίστας, το ντουετάκι Σκορπιός- Αιγόκερως βάζει τα γυαλιά στον Mr. Grey και την Αnastasia καθώς μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί αλλά στο κρεβάτι ταιριάζουν απίστευτα. Βγάζουν τον καλύτερο εαυτό του άλλου στο κρεβάτι και δεν έχουν πρόβλημα να δοκιμάσουν καινούρια πράγματα και στάσεις.
Αγριομάρουλο: Το Βότανο του Ιπποκράτη που σταματά τον πόνο & φυτρώνει μόνο του σε κάθε αυλή.
Οι ιδιότητες του βοτάνου είναι γνωστές ήδη από την αρχαιότητα με τον Ιπποκράτη να κάνει αναφορά σε αυτό. To αγριομάρουλο είναι ένα συγγενικό είδος της πικραλίδας και του γαϊδουράγκαθου.
Ένα καταπραϋντικό φυτό με ισχυρή φήμη
Συχνά αποκαλείται «όπιο του φτωχού», όχι γιατί περιέχει ναρκωτικές ουσίες — δεν περιέχει καμία — αλλά χάρη στις φυσικές καταπραϋντικές του ιδιότητες. Η βασική του ένωση, η λακτουκοπικρίνη, δρα ήπια μειώνοντας τη σωματική και ψυχική ένταση. Σε αντίθεση με τα συνθετικά ηρεμιστικά, δεν προκαλεί εξάρτηση όταν χρησιμοποιείται με υπευθυνότητα και μέτρο.
Έξι βασικά οφέλη του αγριομάρουλου
Η παραδοσιακή χρήση και η σύγχρονη επανανακάλυψη δείχνουν αρκετά πιθανά οφέλη:
Ανακουφίζει από ήπιους πόνους, όπως πονοκεφάλους, κράμπες και μυϊκή ένταση
Βοηθά στον καλύτερο ύπνο, διευκολύνοντας την έλευση της νύστας
Καταπραΰνει το άγχος και σύντομες περιόδους στρες
Συμβάλλει στη χώνεψη μέσω των φυσικών πικρών ουσιών της
Δρα ως ήπιο διουρητικό, προάγοντας την αποβολή υγρών
Συμβάλλει στη διαύγεια του νου σε μικρές δόσεις
Επιπλέον, λαϊκές πρακτικές την έχουν συνδέσει με την ανακούφιση εμμηνορροϊκών ενοχλήσεων, την ηρεμία σε ήπια αναπνευστικά προβλήματα και τη μείωση της ανησυχίας τη νύχτα.
Ασφαλείς τρόποι χρήσης
Ως έγχυμα βοτάνου
Ο πιο απλός και παραδοσιακός τρόπος είναι ως τσάι.
Υλικά
1–2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα
1 φλιτζάνι ζεστό (όχι βραστό) νερό
Παρασκευή
Αφήνουμε να εκχυλιστεί για 10–15 λεπτά
Σουρώνουμε και πίνουμε αργά, ιδανικά το βράδυ
Περιοριζόμαστε σε ένα φλιτζάνι την ημέρα και παρακολουθούμε πώς αντιδρά το σώμα μας
Συλλογή στο σπίτι
Η άγρια λαχανίδα μπορεί να μαζευτεί, με προσοχή:
Κόβουμε τα νεαρά φύλλα πριν ανθίσει το φυτό
Φοράμε γάντια, καθώς τα στελέχη έχουν αγκάθια
Πλένουμε καλά τα φύλλα
Τα αποξηραίνουμε στη σκιά μέχρι να γίνουν τραγανά
Προφυλάξεις που πρέπει να θυμόμαστε
Αποφύγετε τη χρήση κατά την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό
Μην τη συνδυάζετε με ηρεμιστικά, αλκοόλ ή συνταγογραφημένα φάρμακα χωρίς επαγγελματική συμβουλή
Χρησιμοποιήστε τη με φειδώ, ως μέρος μιας ισορροπημένης προσέγγισης ευεξίας
Ένα φυτό που αξίζει να ξαναθυμηθούμε
Για πολύ καιρό υποτιμημένη ως ζιζάνιο, η Lactuca serriola αξίζει αναγνώριση ως μέρος της παραδοσιακής βοτανοθεραπείας. Αντιπροσωπεύει το είδος του απλού, προσιτού γιατρικού που οι παλαιότερες γενιές εκτιμούσαν — αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται με σεβασμό και προσοχή.
Μερικές φορές, η γαλήνη μπορεί πράγματι να προέρχεται από κάτι τόσο ταπεινό όσο μια ξεχασμένη λεπίδα χόρτου.
Αμέτρητα είναι τα ονόματα, ή «Θεοτοκωνύμια» όπως λέγονται, που έχει δώσει ο λαός στην Παναγία. Μέχρι στιγμής υπολογίζεται πως ξεπερνούν τα 500. Άλλα βγαλμένα από ύμνους, άλλα από τον τόπο που βρίσκεται κάποιος Ναός ή Μοναστήρι κι άλλα εξαιτίας του τρόπου που έχει αγιογραφηθεί.
«Η ονοματοδοσία γίνεται συνήθως ανάλογα με τον τόπο ή τον τρόπο που έχει γίνει η εικονογράφηση», λέει ο διδάκτωρ Θεολογίας Α. Καριώτογλου.
Μητέρα, προστάτιδα, τιμώμενη, ιερό πρόσωπο. Η Παναγία κατέχει πρωταρχική θέση στην τιμή και στον σεβασμό των χριστιανών σε κάθε γωνιά της Ελλάδας. Της έχουν αφιερώσει μεγαλοπρεπείς εκκλησίες και ταπεινά ξωκλήσια. Την αποκαλούν Θεοτόκο, αλλά της έχουν δώσει και πολυάριθμα προσωνύμια, όπως διαβάσαμε στο dogma.gr
Σε κάθε γωνιά της Ελλάδας, είτε νησιωτική είτε ηπειρωτική, απαντώνται εφευρετικά και παράξενα ονόματα της Παναγίας.
Ο διδάκτωρ Θεολογίας κ. Αλέξανδρος Καριώτογλου, ο οποίος διδάσκει ως επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλίας, δίνει την επιστημονική διάσταση για την πληθώρα των ονομάτων.
«Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι με τους οποίους εκφράζονται τα ονόματα της Παναγίας. Ανάλογα με τον τόπο ή ανάλογα με τον τρόπο που έχει γίνει η εικονογράφηση». Οπως συμπληρώνει ο κ. Καριώτογλου, «μπορεί να υπάρχει και ένας τρίτος τρόπος ονοματοδοσίας, ανάλογα με τη σχέση του Χριστού με την Παναγία».
Ο κ. Καριώτογλου επισημαίνει συγκεκριμένα: «Εκτός από την Παναγία τη Γλυκοφιλούσα, που ο Χριστός αγγίζει το μάγουλο της μητέρας του, σε όλες τις άλλες παραστάσεις υπάρχει μια σχετική απόσταση, η οποία συμβολίζει την ισορροπημένη σχέση που πρέπει να έχει η μητέρα με το παιδί».
Μπορεί, βέβαια, η Θεομήτωρ να έχει εκατοντάδες χαρακτηρισμούς, όμως σε κάθε ναό, μέσα στο ιερό, υπάρχει πάντα η Παναγία η Πλατυτέρα των Ουρανών, όπου «απεικονίζεται με τα χέρια ανοιχτά και στη μέση της βρίσκεται η μορφή του Χριστού», σημειώνει ο κ. Καριώτογλου.
Από τις πιο γνωστές Παναγίες, που πήραν το όνομά τους ανάλογα με τη γεωγραφική θέση ή την τοποθεσία που βρίσκονται οι αντίστοιχες εκκλησίες, είναι οι εξής: η Παναγία η Κανάλα στην Κύθνο, η Παναγία Σουμελά, η Παναγία η Λιμνιά στη Λίμνη Ευβοίας, η Παναγία Κύκκου στην Κύπρο, η Παναγία η Ιεροσολυμίτισσα, η Παναγία η Αγιασώτισσα στην Αγιάσο και η Παναγία η Φοδελιώτισσα στο Φόδελε του Ηρακλείου Κρήτης.
Υπάρχουν, όμως, και άλλοι χαρακτηρισμοί που προσδιορίζουν το σημείο όπου βρίσκεται χτισμένος ο ναός, όπως: Παναγία Σπηλιανή, που βρίσκεται στο Πυθαγόρειο Σάμου αλλά και στη Νίσυρο, Παναγία Γκρεμιώτισσα που βρίσκεται στην Ιο, Παναγία Σαραντασκαλιώτισσα στον Μαραθόκαμπο Σάμου, Παναγία Θαλασσινή στην Ανδρο, που είναι χτισμένη σε βράχο μέσα στη θάλασσα, Παναγία η Κρεμαστή στην Ηλεία όπου η Μονή κρέμεται από έναν βράχο.
Τα προσωνύμια της Παναγίας, όμως, της αποδίδονται και ανάλογα με τον τρόπο που είναι ζωγραφισμένη η εικόνα της.
Οπως υπενθυμίζει ο κ. Καριώτογλου, η Παναγία αποκαλείται και Γλυκοφιλούσα, Ελεούσα, Βρεφοκρατούσα, Μεγαλομάτα, Θρηνούσα, Δεξιά ακόμα και Τριχερούσα. Η εικόνα της Παναγίας της Τριχερούσας βρίσκεται στη Μονή Χιλανδαρίου στο Αγιον Ορος.
Η απεικόνιση της Παναγίας με τρία χέρια αποδίδεται στην εξής ιστορία: «Ο άγιος Ιωάννης ο Δαμασκηνός κρατώντας το κομμένο δεξί του χέρι, το οποίο του κόπηκε από τους εικονομάχους, παρακάλεσε την Παναγία να μη μείνει ανάπηρος. Χάρη σε θαύμα της Παναγίας συγκολλήθηκε το άκρο και εκείνος της αφιέρωσε ασημένιο ανάθημα σε σχήμα χεριού. Η θέση του στη συγκεκριμένη εικόνα το κάνει να φαίνεται σαν ένα τρίτο χέρι της Παναγίας».
Ακόμη μία εκδοχή για την απόδοση ενός προσωνυμίου στη Θεοτόκο είναι ο συσχετισμός της με γεγονότα ή φυσικά φαινόμενα.
Μια πολύ γνωστή Παναγία είναι η Φιδούσα (ή κατ’ άλλους Φιδιώτισσα) στην Κεφαλονιά. Κάθε χρόνο, κοντά στον Δεκαπενταύγουστο, στο χωριό Μαρκόπουλο της Κεφαλονιάς εμφανίζονται και κυκλοφορούν στις εικόνες των ναών του χωριού μικρά και ακίνδυνα φίδια.
Επίσης, στη Σάμο υπάρχει το μοναστήρι της Παναγίας της Βροντιανής, που ονομάστηκε έτσι γιατί στο υψόμετρο που βρίσκεται φυσάει δυνατός άνεμος ο οποίος βροντάει.
Η Θαλασσομαχούσα
Ακόμη, στη Ζάκυνθο, στη Μονή Στροφάδων, βρίσκεται η εικόνα της Παναγίας της Θαλασσομαχούσας. Σύμφωνα με την παράδοση, η εικόνα, που κάποτε εκλάπη, πάλεψε με τα κύματα και έφτασε στο Μοναστήρι χωρίς να καταστραφεί στη θάλασσα.
Σε άλλες περιπτώσεις η Παναγία ονομάζεται ανάλογα με την ημερομηνία που γιορτάζει. Ετσι, στη Σαντορίνη απαντάται η Παναγία η Τριτιανή που γιορτάζει την τρίτη ημέρα του Πάσχα και στη Σίφνο η Παναγία η Δεκαπεντούσα, που γιορτάζει το Δεκαπενταύγουστο.
«Η ύπαρξη αυτής της πλούσιας ονοματολογίας δεν σημαίνει απλώς μια συναισθηματική σχέση του λαού με την Παναγία, αλλά κυρίως το γεγονός ότι μέσα από αυτόν τον πλούτο των ονομάτων επισημαινόταν η σημασία του προσώπου για τη Σωτηρία του κόσμου: η Μαρία έγινε το σκεύος εκλογής για να γίνει ο Θεός άνθρωπος και να διασωθεί το ανθρώπινο γένος και ο κόσμος από τη φθορά του θανάτου.
Αλλωστε, και η γιορτή της Κοίμησης αυτό ακριβώς συμβολίζει, την καταπάτηση του Θανάτου. Γι αυτό και τιμάται ως το Πάσχα του καλοκαιριού», καταλήγει ο κ. Καριώτογλου.
Πριν από μερικά χρόνια οι μαθητές του 3ου Γυμνάσιου Κερατσινίου, με επιβλέπουσα την καθηγήτρια τους κα Γαρεφαλάκη Μαρία προσπάθησαν να συγκεντρώσουν όσα το δυνατόν περισσότερα από τα ονόματα που έχει χαρίσει στην Παναγία η λαϊκή πίστη και παράδοση.
Το TasteAtlas δημοσίευσε την λίστα με τα 50 χειρότερα φαγητά του κόσμου και δεν θα μπορούσε να λείψει η ελληνική παρουσία.
Η ελληνική κουζίνα είναι από τις πιο γνωστές στον κόσμο και αποτελεί κίνητρο για εκατομμύρια τουρίστες, προκειμένου να επισκεφτούν την χώρα μας. Αυτό όμως δεν σημαίνει οτι όλα τα φαγητά, αρέσουν σε όλους, είτε μιλάμε για ντόπιους, είτε για ξένους…
Το TasteAtlas λοιπόν, έφτιαξε μία λίστα και την έθεσε σε ψηφοφορία προς τους αναγνώστες του, με τα 100 χειρότερα φαγητά από όλο τον κόσμο.
Από αυτή, δεν θα μπορούσε να λείψει η ελληνική παρουσία, η οποία μάλιστα είναι διπλή στην πρώτη πεντάδα.
Στο νούμερο 43 λοιπόν είναι η μπάμιες, ενώ στο 47 είναι ο πατσάς.
Και τα δύο όμως (ειδικά ο πατσάς) δεν έχουν μόνο ορκισμένους εχθρούς, αλλά και φανατικούς υποστηρικτές.
Αξίζει να σημειώσουμε πως στα 100 αυτά φαγητά υπάρχουν και άλλα που τα φτιάχνουμε στην χώρα, απλά έχουν πηγή από χώρα του εξωτερικού.
Αν για κάποιους λόγους όμως θέλετε να αποφύγετε τις ζωικές πρωτεΐνες που περιέχουν τα κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας τα πλούσια σε πρωτεΐνες λαχανικά.
