Εκδηλώνεται μέσα σε λίγες ημέρες έως 3 μήνες από την έναρξη της λήψης των φαρμάκων. Τι να προσέχουμε.

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο θεωρείται εδώ και αιώνες ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία της μεσογειακής διατροφής.

Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και φυσικές αντιοξειδωτικές ενώσεις, όπως οι πολυφαινόλες, που συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού.

Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορεί ευρέως η συμβουλή να καταναλώνουμε μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο με άδειο στομάχι κάθε πρωί. Όμως τι πραγματικά συμβαίνει; Πρόκειται για επιστημονικά τεκμηριωμένη συνήθεια ή για έναν ακόμη διατροφικό μύθο;

1. Μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό σύστημα

Σε αρκετούς ανθρώπους το ελαιόλαδο δρα ως ήπιο λιπαντικό του πεπτικού συστήματος και μπορεί να διευκολύνει την κινητικότητα του εντέρου. Για όσους αντιμετωπίζουν περιστασιακή δυσκοιλιότητα, η κατανάλωσή του ενδέχεται να προσφέρει κάποια ανακούφιση.

2. Προσφέρει πολύτιμα «καλά» λιπαρά

Το ελαιόλαδο αποτελεί εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών, τα οποία συνδέονται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία όταν αντικαθιστούν τα κορεσμένα λιπαρά μιας διατροφής.

3. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Οι πολυφαινόλες και η βιταμίνη Ε συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους λόγους που το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο θεωρείται τόσο ωφέλιμο.

4. Μπορεί να αυξήσει το αίσθημα κορεσμού

Η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας ελαιολάδου μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, γεγονός που ενδεχομένως συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο της όρεξης μέσα στην ημέρα.

5. Συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς

Η μεσογειακή διατροφή, στην οποία το ελαιόλαδο κατέχει πρωταγωνιστικό ρόλο, έχει συνδεθεί με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Το όφελος, όμως, προκύπτει από τη συνολική διατροφή και όχι μόνο από μία κουταλιά ελαιόλαδο το πρωί.

6. Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού

Οι φυσικές αντιφλεγμονώδεις ουσίες του έξτρα παρθένου ελαιολάδου φαίνεται να συμβάλλουν στη συνολική υγεία του οργανισμού, χωρίς όμως να αντικαθιστούν φάρμακα ή ιατρικές θεραπείες.

7. Μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο

Μελέτες δείχνουν ότι η συστηματική κατανάλωση ελαιολάδου στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης μεσογειακής διατροφής συνδέεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία καθώς μεγαλώνουμε.

Υπάρχουν και μειονεκτήματα;

Παρότι είναι ιδιαίτερα υγιεινό, το ελαιόλαδο εξακολουθεί να είναι πλούσιο σε θερμίδες. Μία κουταλιά της σούπας αποδίδει περίπου 120 θερμίδες, επομένως η υπερβολική κατανάλωση δεν βοηθά στον έλεγχο του βάρους.

Επιπλέον, σε ορισμένους ανθρώπους η λήψη του με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει ναυτία, στομαχική ενόχληση ή διάρροια.

Τελικά αξίζει;

Η απάντηση είναι ναι, αλλά με μέτρο. Το ελαιόλαδο αποτελεί μία από τις πιο υγιεινές επιλογές λίπους και αξίζει να υπάρχει καθημερινά στη διατροφή μας.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις ότι η κατανάλωσή του με άδειο στομάχι προσφέρει περισσότερα οφέλη σε σχέση με την κατανάλωσή του μαζί με τα γεύματα. Τα σημαντικότερα οφέλη προέρχονται από τη συστηματική ένταξή του σε μια ισορροπημένη διατροφή και όχι από μια «μαγική» πρωινή συνήθεια.

Συμπέρασμα: Αν σας αρέσει να καταναλώνετε μία κουταλιά έξτρα παρθένου ελαιολάδου το πρωί και δεν σας προκαλεί ενόχληση, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μην περιμένετε όμως θαυματουργές αλλαγές. Η πραγματική δύναμη του ελαιολάδου βρίσκεται στη σταθερή καθημερινή κατανάλωσή του ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Καλεσμένη στην εκπομπή της ΕΡΤ «Στούντιο 4» βρέθηκε η Ιωάννα Παλιοσπύρου, η οποία μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στην επίθεση που δέχθηκε με βιτριόλι ο μεσημέρι της 20ης Μαΐου του 2020 στην Καλλιθέα, αλλά και για μία πιθανή συμμετοχή της σε κάποιο τηλεοπτικό προϊόν.

Τα όσα ανέφερε για την επίθεση και την πλέον καταδικασμένη Έφη Κακαράντζουλα:

Δείτε το βίντεο:

«Δεν λέω ότι αυτής της γυναίκας δεν αξίζει να της θυμώσω ή να είναι εκεί που είναι. Εγώ δεν το επιδιώκω, δεν το σκέφτομαι. Η συγχώρηση έχει να κάνει με μας. Αν σκέφτομαι μέρα νύχτα ότι θέλω να της συμβεί αυτό, χάνεις χρόνο, φεύγεις από τον στόχο σου, καταναλώνεις ενέργεια», δηλώνει η Ιωάννα Παλιοσπύρου.

«Όταν κάποια φίλη μου λέει ότι έχει ένα πρόβλημα, της απαντάω: έχω βγει στην τηλεόραση χωρίς αυτί, χωρίς μαλλιά και χωρίς φρύδια. Δεν το σκέφτηκα καθόλου το να δείξω το πρόσωπό μου στην τηλεόραση.

Δεν έχω δέρμα, μου λείπουν δομικά συστατικά της επιδερμίδας. Δεν έχω αγγεία, φλέβες, δεν μπορώ να ιδρώσω, δεν έχω ελαστικότητα, δεν μπορώ να στρίψω τον λαιμό μου. Αυτό αν δεν το δείξεις, δεν μπορεί να καταλάβει ο άλλος τι σημαίνει τόσο σοβαρό έγκαυμα», περιγράφει στην κάμερα της ΕΡΤ1.

«Η ζωή μου χωρίζεται στο πριν και μετά την επίθεση αλλά παραμένω αισιόδοξη. Σίγουρα έχω γίνει δύσκολη, είχα ξεσπάσματα και τα περισσότερα τα βίωσε η μητέρα μου. Πολλοί θέλησαν να με εκμεταλλευτούν και κάποιοι τα κατάφεραν», εξομολογείται σε άλλο σημείο η Ιωάννα Παλιοσπύρου.

«Δεν θυμάμαι καμία μέρα που να μην σκέφτηκα την ημέρα της επίθεσης. Πέρασα από τη διαδικασία της αμφισβήτησης και της άρνησης αλλά δεν έχω χάσει την εμπιστοσύνη μου στους ανθρώπους. Εκείνο που με κράτησε ήταν η ελπίδα και ο στόχος», παραδέχεται μεταξύ άλλων στην ίδια συνέντευξη η Ιωάννα Παλιοσπύρου.

Δείτε το βίντεο:

Τα όσα ανέφερε για την κατάσταση του δέρματος της και της υγείας της:

«Όταν φτάνεις στο μηδέν, μπορεί και υπό του μηδενός, δεν έχεις την πολυτέλεια να αφήσεις τον θυμό να σε κυριεύσει. Αυτό μόνο κακό θα σου κάνει και θα σε κρατήσει πίσω. Ίσως, όταν νιώσω στο μέλλον ότι ξαναπατάω στα πόδια μου και νιώσω ασφάλεια στο θέμα της υγείας, φοβάμαι μήπως μου βγει αυτό το συναίσθημα.

Δεν ξέρω αν θεωρείται υγιές το ότι δεν έχω περάσει από αυτό το μονοπάτι. Ακόμα και στο δικαστήριο είχα πει στον εαυτό και στην οικογένειά μου ότι δεν θέλω φωνές, δεν θέλω άσχημες καταστάσεις. Ήθελα να πω στους δικαστές τι έχω περάσει και να φύγω. Ήμουν πολύ συγκεντρωμένη. Στις στιγμές του μεγάλου πόνου εκεί προφανώς έχω θυμώσει, έχω βρίσει και έχω φωνάξει», είπε η Ιωάννα Παλιοσπύρου και συνέχισε:

«Είναι γνωστό ότι δεν έχω αυτί, το πτερύγιο έχει απανθρακωθεί και έχω αναζητήσει λύση στο εξωτερικό για να βάλω ένα πρόσθετο μέλος. Εδώ στην Ελλάδα έχουν την τεχνογνωσία σε τέτοια θέματα αλλά όχι την εμπειρία».

Δείτε το βίντεο:

Για την συμμετοχή της σε κάποιο τηλεοπτικό πρόγραμμα:

«Έκανα ένα crash test με την εκπομπή της Σοφίας Αλιμπέρτη, πήρα μια γεύση, μου έμαθε πολλά αλλά δεν ήταν αυτό που περίμενα. Το περίμενα πιο εύκολο. Αυτό που κοιτάζεις την κάμερα είναι δύσκολο».

«Αν νιώσω κάπου άνετα πολύ ευχαρίστως θα συμμετείχα στην τηλεόραση, δεν μου αρέσει να είμαι γλάστρα, θέλω η παρουσία μου να έχει σκοπό».

Δείτε το βίντεο:

«Το κινητό μου το πήρα μετά από 3 μήνες. Μπήκα λίγο, τρόμαξα και βγήκα.»

«Δεν μπορούσα να φανταστώ πόσο είχε αγγίξει η ιστορία μου τους ανθρώπους. Δεν έβλεπα τηλεόραση, δεν είδα και δεν διάβασα τίποτα. Ρωτούσα μόνο για τα θέματα υγείας. Το κινητό μου το πήρα μετά από 3 μήνες. Μπήκα λίγο, τρόμαξα και βγήκα. Με το κύμα αγάπης δεν αντιμετώπισα ποτέ πρόβλημα. Ακόμα και σήμερα που θα με σταματήσουν στον δρόμο το απολαμβάνω. Η πρώτη μου επαφή όμως τότε ήταν στο ίντερνετ και είδα κάποιες εκπομπές και κάποιους ανθρώπους που σχολίαζαν το δικό μου μέλλον και έλεγαν ότι “η ζωή της καταστράφηκε, θα πρέπει να κρύβεται” και με τρόμαξε.»

Δείτε το βίντεο:

«Έβγαιναν γιατροί γνωστοί που έλεγαν ότι η βλάβη είναι ανεπανόρθωτη.»

«Έβγαιναν γιατροί γνωστοί που έλεγαν ότι η βλάβη είναι ανεπανόρθωτη και ότι θα πρέπει να κρύβεται με μαντήλια. Τρομοκρατήθηκα και είπα δεν μπορεί να είναι αυτό το μέλλον μου. Από την αρχή πίστευα ότι με κάποιον τρόπο θα αντεπεξέλθω. Εγώ τον εαυτό μου τον ονειρευόμουν όμορφο, με σημάδια μεν αλλά αποδεκτό. Με ενδιαφέρει να μην βλέπω τον τρόμο στο βλέμμα των άλλων. Ούτε οι γιατροί που με παρακολουθούσαν μπορούσαν να προβλέψουν τι θα γίνει. Έκανα ερωτήσεις και πολλές φορές οι απαντήσεις ήταν σοκαριστικές. Όταν μου είπαν 1 χρόνο για τα βασικά σοκαρίστηκα. Δεν φανταζόμουν ότι θα έπρεπε να κάνω 30 χειρουργεία. Τα βασικά ήταν να μπορώ να είμαι λειτουργική» ανέφερε.

«Σίγουρα έγινα δύσκολη, είχα ξεσπάσματα αλλά κυρίως τα έχει υποστεί η μαμά μου. Έχουν σίγουρα προσπαθήσει να με εκμεταλλευτούν. Θέλησαν πάρα πολλοί άνθρωποι να πάρουν δημοσιότητα και κάποιοι τα κατάφεραν εν γνώσει μου γιατί μπορεί να είχα ανάγκη να πάρω κάτι άλλο. Δεν νιώθω ότι με έχουν εξαπατήσει. Έχουν συμβεί 2-3 περιστατικά που με έχουν στεναχωρήσει, δεν θα δώσω διάσταση» είπε.

Δείτε το βίντεο:

«Ό,τι λέω δημόσια είναι πολύ φιλτραρισμένο.»

«Ό,τι λέω δημόσια είναι πολύ φιλτραρισμένο. Κατά καιρούς με έχουν ρωτήσει για πάρα πολλά πράγματα. Για ό,τι δεν με ακουμπά δεν θα απαντήσω. Προσέχω πάρα πολύ αυτά που θα πω γιατί καταλαβαίνω ότι επηρεάζω κόσμο και φοβάμαι να μην επηρεάσω λάθος.

Έχει επηρεάσει η επίθεση 100% τη ζωή μου. Δεν υπάρχει καμία μέρα που να μην σκέφτηκα την επίθεση. Δεν προσπαθώ να το σβήσω από τη μνήμη μου. Θέλω να είναι εκεί, να βρίσκω τρόπους να το διαχειρίζομαι. Έβλεπα τους ανθρώπους που φοράνε κοντομάνικα και έλεγα ότι πρέπει να φοράω μακρυμάνικα γιατί πρέπει να προστατεύομαι από τον ήλιο. Η επίθεση με επηρεάζει κάθε μέρα. Δεν μπορώ να γυρίσω τον χρόνο πίσω, δεν μπορώ να κάνω ότι δεν συμβαίνει».

Δείτε το βίντεο:

Νέο κορμί με κοιλιακούς “φέτες”: Η Ιωάννα Παλιοσπύρου πήγε ντυμένη έτσι στα μπουζούκια & έκλεψε την παράσταση

Η Ιωάννα Παλιοσπύρου βρέθηκε πριν λίγες μέρες στο νυχτερινό κέντρο που εμφανίζεται ο Νίκος Οικονομόπουλος και η στυλιστική της επιλογή έκαναν τα φλας να αστράψουν. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου επέλεξε ένα φλορά deux pieces με τοπ που ανέδειξε τους καλογυμνασμένους κοιλιακούς της και μάξι φούστα, που συνδύασε με ψηλοτάκουνα κόκκινα πέδιλα.

Η Ιωάννα γυμνάζεται συχνά με την βοήθεια της γνωστής γυμνάστριας Χριστίνας Πάζιου και το αποτέλεσμα είναι ορατό.

Αξίζει να θυμήσουμε ότι η Ιωάννα ίδρυσε το Ioanna Paliospirou Foundation και σκοπός του ιδρύματος είναι η δημιουργία μιας κοινότητας υποστήριξης εγκαυματιών, μέσα στην οποία τα μέλη της θα ανταλλάσσουν σκέψεις, πληροφορίες και συναισθήματα για ένα τόσο δύσκολο βίωμα, όπως είναι το έγκαυμα.

Γιώργος Κάππης: Ο ηθοποιός που έκανε τον κόσμο να γελάει, αλλά ο ίδιος βίωνε μια σκληρή ζωή

Με το άκουσμα του ονόματός του, οι νεώτεροι κυρίως θα αναρωτηθούν ποιος είναι. Με το που θα δουν όμως φωτογραφία του ή τον δουν σε ένα από τα αποσπάσματα ελληνικών ταινιών που έχουν κατακλύσει το διαδίκτυο, θα τον αναγνωρίσουν και φυσικά θα χαμογελάσουν.

Ο Γιώργος Κάππης ήταν η περίπτωση δευτεραγωνιστή μεν που όμως έπαιζε και πρωταγωνιστικούς ρόλους.

Και στο θέατρο, κυρίως στην επιθεώρηση, αλλά και στο σινεμά όπως για παράδειγμα στην Αρχόντισσα της κουζίνας που ήταν παρτενέρ της Δέσποινας Στυλιανοπούλου.

Τις μεγάλες επιτυχίες τις έζησε με την άνθηση της επιθεώρησης στα 60s και στα 70s. Στην πορεία, το είδος πήγε μεν αλλού, αλλά ο ίδιος ήταν όνομα στο χώρο που έχαιρε σεβασμού και εκτίμησης, ενώ στη δεκαετία του ’80, βρέθηκαν στο δρόμο του οι βιντεοκασέτες και συντηρήθηκε κυρίως οικονομικά. Μετά όμως…

Ο εξαιρετικός ηθοποιός Γιώργος Κάππης, μετρ των δεύτερων ρόλων, που έσβησε πάμφτωχος και μέσα στη μοναξιά, θα έχει αιώνια μια θέση στο ελληνικό θέατρο και τον κινηματογράφο

Πρωτευουσιάνικες περιπέτειες

Γεννήθηκε το 1929 στην Θεσσαλονίκη και εκεί έκανε τα πρώτα βήματα του στο σανίδι. Στη συνέχεια μπήκε σε διάφορους θιάσους και ξεκίνησαν τις περιοδείες που τον έφτασαν μέχρι την Αφρική. Έτσι είχε δηλώσει ο ίδιος σε μια από τις απειροελάχιστες συνεντεύξεις που είχε δώσει. Στην πρωτεύουσα κατεβαίνει στις αρχές του ’60 και είναι στην ουσία σαν να συστήνεται από την αρχή. Τον εντοπίζει ο θεατρικός επιχειρηματίας Βασίλης Μπουρνέλης, που τότε έλυνε και έδενε και τον παίρνει στους θιάσους του. Παρόλο που έβλεπε το ταλέντο του, αλλά και το γκελ που έκανε στον κόσμο, του δίνει μικρά πράγματα. Ο ηθοποιός επαναστατεί και ετοιμάζεται να φύγει από τις επιχειρήσεις του. Τότε ο Μπουρνέλης του δίνει το πρώτο του ντουέτο και αρχίζει η αναγνώριση. Το δε μεροκάματό του, ήταν γύρω στις 130 δραχμές.

Δείτε το βίντεο:

Τότε τον φωνάζει η Μαρία Καλουτά, όπου μαζί με την αδελφή της Άννα και μεταξύ άλλων τους: Ορέστη Μακρή, Τάκη Μηλιάδη, Αλέκο Λειβαδίτη, Μπέτυ Μοσχονά και Ρένα Ντορ είχαν φτιάξει το «Θίασο των Επτά» και είχαν ανεβάσει την επιθεώρηση Ντόλτσε βίτα στην Αθήνα στο θέατρο Περοκέ. Η Καλουτά αντί για μισθό του προτείνει να μπει συνέταιρος με ποσοστά. Ο ηθοποιός δέχεται και γίνεται ο «Θίασος των Οκτώ». Η παράσταση σκίζει και ο Κάππης βγάζει πολύ καλά λεφτά. Συν ότι ζει και έναν προσωπικό, θεατρικό θρίαμβο.

O «Θίασος των 8» (φωτ.: menshouse.gr)

Λίγο πριν τελειώσουν οι παραστάσεις τον καλεί ένας επιχειρηματίας για συνεργασία. Όταν φτάνει η ώρα των χρημάτων, το ποσό που του λέει ο Κάππης, αφήνει αμίλητο τον επιχειρηματία. Και φυσικά η συνεργασία δεν έγινε ποτέ. Και όχι μόνο, αλλά ο Κάππης μένει περίπου δύο σεζόν άνεργος. Τότε τον φωνάζει ξανά ο Μπουρνέλης και αυτή την φορά του δίνει μεροκάματο κάτι λιγότερο από 170 δραχμές. Φυσικά ο Κάππης δέχεται.

Επιθεώρηση αγάπη μου

Μεταπολίτευση. Το ελληνικό θέατρο –και όχι μόνο– ύστερα από μια 7ετία που παίζει με τη λογοκρισία και τα υπονοούμενα, αισθάνεται την ελευθερία να λέει ότι θέλει. Σ’ ένα πειραϊκό θέατρο ανοίγοντας η αυλαία, το σκηνικό παρουσίαζε μια μεγάλη κλειστή γροθιά με ανασηκωμένο όμως το μεσαίο δάκτυλο στη κορυφή του οποίου φερόταν να κάθεται ο Κάππης, χωρίς να μιλάει. Μετά παρέλευση 2-3 λεπτών και ενώ το κοινό γέλαγε έντονα προκαλούμενος πειραχτικά έλεγε: «Γελάτε ε!…, Γελάστε!…, Γελάστε!… Όλοι σας 7 χρόνια καθόσασταν εδώ πάνω»!

Το νούμερο γίνεται γκραντ σουξέ και ο Κάππης παραμένει στην επιθεώρηση, έχοντας συνέχεια δουλειά. Μόνο που ήδη το είδος έχει αρχίσει να αλλάζει και να μπαίνουν νέοι παίκτες στο είδος. Σιγά-σιγά οι δευτεραγωνιστές, αλλά και οι πρωταγωνιστές του είδους, πλην ελαχίστων εξαιρέσεων μπαίνουν σε μικρότερα θέατρα. Ευτυχώς στο δεύτερο μισό της δεκαετίας του ’80 μπαίνουν στο παιχνίδι οι βιντεοκασέτες και κάποιοι ηθοποιοί επιβιώνουν. Άσχετα με το παραγόμενο αποτέλεσμα.

Δείτε το βίντεo:

Πέφτει η αυλαία

Στα χρόνια της ιδιωτικής τηλεόρασης ο Κάππης είχε μόνο μια συμμετοχή, στη σειρά Και οι 4 ήταν υπέροχες του Γιώργου Κωνσταντίνου. Επίσης πρωταγωνιστούσε σε μια πετυχημένη παράσταση το Πέτα τη μαμά από το παράθυρο. Πέραν τούτου… Κάποιες περιοδείες, κάποια μικρά θέατρα και ένα τηλέφωνο που δεν χτυπάει. Ο ίδιος όπως φαίνεται δεν ήταν ο άνθρωπος που θα σήκωνε το τηλέφωνο ή θα έκανε δημόσιες σχέσεις. Ελάχιστα πράγματα ήταν γνωστά για την προσωπική του ζωή, όπως ότι είχε παντρευτεί δύο φορές και είχε μια κόρη.

Λίγο πριν από το θάνατό του είχε μιλήσει σε εκπομπή ότι είχε χρέη και πως ότι χρήματα έβγαζε πήγαιναν αρχικά σε αυτά και με τα υπόλοιπα ζούσε. Επίσης είχε αφἠσει να εννοηθεί ότι αυτά τα χρέη ήταν από δουλειές που είχε χρηματοδοτήσει, ενώ διακριτικά είχε πει ότι αισθανόταν μεγάλη μοναξιά.

Ένα πρωί μια γειτόνισσά του, τον ακούει να ζητάει βοήθεια. Είχε πέσει στην μπανιέρα του. Επιστρατεύεται η Πυροσβεστική και τελικά όταν τον απεγκλωβίζουν και τον πηγαίνουν στο Γενικό Κρατικό. Εκεί ύστερα από λίγες μέρες αφήνει την τελευταία του πνοή. .

Δείτε το βίντεο:

Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα: