Αν θέλετε έναν υγιή εγκέφαλο, αποφεύγοντας τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας τότε θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.
Περισσότεροι από 55 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από άνοια παγκοσμίως. Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, η οποία συμβάλλει στο 60 έως 70% των περιπτώσεων άνοιας.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Κάποιοι από αυτούς είναι εκτός του ελέγχου μας. Η γήρανση είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας, με τα άτομα άνω των 65 ετών να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Η γενετική παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο, με ορισμένες γενετικές μεταλλάξεις να συνδέονται άμεσα με τη νόσο.
Ωστόσο, αν και κάποια πράγματα δεν μπορούμε να τα αλλάξουμε, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες στον τρόπο ζωής οι οποίοι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης. Φυσικά, η διατροφή είναι ένα σημαντικό κομμάτι του παζλ.
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας
Τα γλυκά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των τροφίμων που συνιστάται να περιορίζονται σε μια δίαιτα υγιεινή για τον εγκέφαλο.
«Τα ζαχαρωτά και οι καραμέλες δεν είναι φίλοι του εγκεφάλου», λέει η Maggie Moon, M.S., RD, διαιτολόγος και συγγραφέας του «The MIND Diet». Η ίδια εστιάζει σε μία μελέτη, σύμφωνα με την οποία η κατανάλωση υπερβολικής πρόσθετης ζάχαρης υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο άνοιας.
«Σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνεται η προσθήκη ζάχαρης από καραμέλες, καθώς και άλλα γλυκά όπως αρτοσκευάσματα, ζαχαρούχα ροφήματα καφέ και αναψυκτικά», διευκρινίζει. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα είναι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, επειδή η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί επίσης να εμφανιστεί στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας τη μνήμη.
Φυσικά, όλα μπορούν να τρώγονται με μέτρο σε ένα υγιεινό, ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. «Αν και δεν είναι κακό να τρώμε μια στο τόσο ζάχαρη, η έρευνα έχει βρει ότι μια δίαιτα που είναι σταθερά υψηλή σε ραφιναρισμένη ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τη συσσώρευση πλάκας αμυλοειδούς στον εγκέφαλο», σημειώνει η Laura M. Ali, M.S., RDN, διαιτολόγος και συγγραφέας του «MIND Diet for Two». Αυτή η πλάκα διαταράσσει το σύστημα επικοινωνίας στον εγκέφαλο. Επίσης, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ τείνουν να έχουν περισσότερη από αυτή την πλάκα.
Στην πραγματικότητα, υπογραμμίζει η Ali, μια μελέτη διαπίστωσε ότι κάθε 10 γραμμάρια ζάχαρης την ημέρα που καταναλώνονταν (ισοδύναμο με 2 ½ κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή 8 καραμέλες) συσχετίστηκε με 1,3 έως 1,4% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Η υψηλότερη ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης είχε 19% μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Υπάρχει κάτι το ξεχωριστό στους ανθρώπους που στρώνουν το κρεβάτι τους κάθε πρωί χωρίς καμία εξαίρεση.
Η ψυχολογία δείχνει ότι αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια παρ’ όλο που μπορεί να φαίνεται ασήμαντη, κρύβει μοναδικά χαρακτηριστικά για την προσωπικότητα του καθενός. Είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό το γεγονός ότι αυτή η μικρή αλλά σταθερή πράξη μπορεί να αποκαλύψει πολλά για όσους την ακολουθούν πιστά.
Οι 8 σπάνιες ιδιότητες που τους ξεχωρίζουν
Προσοχή στη λεπτομέρεια
Το να φροντίζει κανείς να στρώνει το κρεβάτι του δείχνει έναν άνθρωπο που δίνει σημασία και στα πιο μικρά πράγματα. Αυτή η τάση να τακτοποιεί τα «μικρά» αντανακλάται και στη δουλειά του αλλά και στις προσωπικές του σχέσεις.
Αυτοπειθαρχία
Η συνήθεια αυτή δείχνει πειθαρχία. Δεν είναι απλώς μια μηχανική κίνηση, αλλά η επιλογή να ολοκληρώνεις μια μικρή υποχρέωση κάθε μέρα, κάτι που δίνει τον ρυθμό στην υπόλοιπη ημέρα.
Σταθερότητα και συνέπεια
Η καθημερινή επανάληψη χτίζει συνέπεια. Δεν χρειάζονται μεγάλα βήματα, αλλά μικρές πράξεις που γίνονται με συνέπεια και επιμονή.
Αγάπη για την απλότητα
Το στρώσιμο του κρεβατιού είναι μια απλή κίνηση, και γι’ αυτό ακριβώς είναι σημαντική. Δείχνει ότι οι άνθρωποι αυτοί εκτιμούν την απλότητα και καταλαβαίνουν πως η ουσία κρύβεται στα απλά πράγματα.
Διάθεση να παίρνουν πρωτοβουλίες
Όποιος στρώνει το κρεβάτι του, ξεκινά τη μέρα του απευθείας με μία δραστική κίνηση. Το άτομο αυτό δεν περιμένει να του συμβούν τα πράγματα, αλλά δημιουργεί το ίδιο ένα τακτοποιημένο και θετικό περιβάλλον από μόνο του.
Σεβασμός στον προσωπικό χώρο
Ένα στρωμένο κρεβάτι είναι ένδειξη σεβασμού προς τον εαυτό και τον χώρο μας. Όσοι έχουν αυτή τη συνήθεια, δίνουν αξία στην καθαριότητα και στην αρμονία γύρω τους.
Μορφή αυτοφροντίδας
Αν και δεν το σκεφτόμαστε συχνά, το στρώσιμο του κρεβατιού είναι μια πράξη φροντίδας. Είναι ένας τρόπος να πεις στον εαυτό σου ότι αξίζει να ζω σε ένα όμορφο και τακτοποιημένο περιβάλλον και μάλιστα το κάνεις πράξη.
Αίσθηση ευθύνης
Για πολλούς, το πρώτο καθήκον στην παιδική τους ηλικία ήταν να στρώσουν το κρεβάτι τους. Αυτή η συνήθεια μεγαλώνοντας γίνεται και στάση ζωής, μια διαρκής υπενθύμιση ότι η φροντίδα του χώρου μας είναι αποκλειστικά δική μας ευθύνη.
Το στρώσιμο του κρεβατιού μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, όμως στην πραγματικότητα είναι ένας καθρέφτης της ψυχολογίας μας. Μια μικρή καθημερινή κίνηση που φανερώνει αυτοπειθαρχία, συνέπεια, σεβασμό και αγάπη για τον εαυτό μας.
Tο αιχμηρό σχόλιο του Γιάννη Πρετεντέρη για την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ
Με μια ιδιαίτερα αιχμηρή και ειρωνική ατάκα σχολίασε ο Γιάννης Πρετεντέρης τις εξελίξεις γύρω από την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ, κατά τη διάρκεια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του MEGA.
Δείτε το βίντεο:
Ο γνωστός δημοσιογράφος αναφέρθηκε στον Κωνσταντίνο Αργυρό και τη Νατάσα Θεοδωρίδου, προκαλώντας αίσθηση με τον τρόπο που επέλεξε να τοποθετηθεί για την Αμερικανίδα πρέσβη.
Η συζήτηση πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Τρίτης 13 Οκτωβρίου 2026, με αφορμή τα δημοσιεύματα για την παραίτηση της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ από τη θέση της πρέσβη των Ηνωμένων Πολιτειών στην Ελλάδα.
Η Ράνια Τζίμα και ο Γιάννης Πρετεντέρης σχολίασαν τις διπλωματικές προεκτάσεις της υπόθεσης, επισημαίνοντας ότι η πρόωρη αποχώρηση ενός πρέσβη αποτελεί ασυνήθιστη εξέλιξη στις διεθνείς σχέσεις.
Ωστόσο, εκείνο που ξεχώρισε ήταν η αναφορά του δημοσιογράφου στις νυχτερινές εξόδους της Γκίλφοϊλ στην Αθήνα και στη γνωστή σχέση της με τον χώρο της ελληνικής μουσικής.
Γιάννης Πρετεντέρης: Η ατάκα για τον Αργυρό και τη Θεοδωρίδου
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, ο Γιάννης Πρετεντέρης επιστράτευσε το χιούμορ, συνδέοντας την πολιτική επικαιρότητα με τις εμφανίσεις της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στην αθηναϊκή νυχτερινή ζωή.
«Πάντως μαθαίνω ότι δεν θα υπάρχει πρόβλημα, γιατί δεν θα εμφανιστεί με τον Αργυρό τον χειμώνα. Θα πάει κατευθείαν να δει Θεοδωρίδου. Άρα είναι μια χαρά το πράγμα», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η συγκεκριμένη τοποθέτηση είχε σαφώς ειρωνικό χαρακτήρα, καθώς ο δημοσιογράφος χρησιμοποίησε τις αναφορές στον Κωνσταντίνο Αργυρό και τη Νατάσα Θεοδωρίδου για να σχολιάσει τις εξελίξεις γύρω από την Αμερικανίδα διπλωμάτη.
Η αναφορά στον Αργυρό δεν ήταν τυχαία, αφού η Γκίλφοϊλ έχει εκφράσει δημόσια τον θαυμασμό της για τον δημοφιλή τραγουδιστή, ενώ οι κοινές κοινωνικές εμφανίσεις τους έχουν απασχολήσει αρκετές φορές τα ελληνικά μέσα ενημέρωσης.
Ράνια Τζίμα: Η επισήμανση για την ασυνήθιστη διπλωματική εξέλιξη
Νωρίτερα, η Ράνια Τζίμα είχε αναφερθεί στη σοβαρότητα της υπόθεσης, τονίζοντας ότι η ανάκληση ενός πρέσβη από τις Ηνωμένες Πολιτείες δεν αποτελεί συνηθισμένο γεγονός.
Η παρουσιάστρια επικαλέστηκε τρία προηγούμενα παραδείγματα απομάκρυνσης Αμερικανών πρέσβεων, αναφερόμενη στο Ιράκ το 2003, στο Πακιστάν το 2014 και στην Ουκρανία το 2019.
Όπως επισήμανε, τέτοιου είδους αποφάσεις είναι ιδιαίτερα ασυνήθιστες, ειδικά όταν αφορούν τις διπλωματικές σχέσεις των Ηνωμένων Πολιτειών με μια ευρωπαϊκή χώρα.
Ο Γιάννης Πρετεντέρης συμφώνησε με την εκτίμησή της, σημειώνοντας ότι η πρόωρη απομάκρυνση ενός πρέσβη αποτελεί εξαιρετικά ασυνήθιστη πρακτική όχι μόνο για τις ΗΠΑ, αλλά γενικότερα για τις δημοκρατικές χώρες.
Δείτε το βίντεο:
Η συζήτηση απέκτησε ακόμη πιο αιχμηρό χαρακτήρα όταν ο ανταποκριτής του MEGA, Πέτρος Κασφίκης, αναφέρθηκε στους ελέγχους που προηγούνται του διορισμού ενός πρέσβη.
Τότε, η Ράνια Τζίμα σχολίασε με νόημα: «Ευτυχώς που έγιναν οι έλεγχοι…».
Η ατάκα της προκάλεσε το αυθόρμητο γέλιο του Γιάννη Πρετεντέρη, με την παρουσιάστρια να αντιδρά λέγοντας: «Τι να κάνω;».
Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Οι εξελίξεις που προκάλεσαν τις αντιδράσεις
Η τηλεοπτική συζήτηση πραγματοποιήθηκε στον απόηχο δημοσιευμάτων για οικονομικές συναλλαγές που αποδίδονται στην Κίμπερλι Γκίλφοϊλ και έχουν προκαλέσει αντιδράσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με όσα έχουν δημοσιοποιηθεί, η υπόθεση αφορά καταγγελίες για οικονομικές απαιτήσεις προς υποστηρικτή του Ντόναλντ Τραμπ, με την πλευρά της Γκίλφοϊλ να αμφισβητεί τους σχετικούς ισχυρισμούς.
Παράλληλα, ελληνικά δημοσιεύματα της 13ης Οκτωβρίου αναφέρουν ότι ο Λευκός Οίκος ζήτησε την παραίτησή της, εξέλιξη που αποτέλεσε και την αφορμή για τη συζήτηση στο δελτίο ειδήσεων του MEGA.
Μέσα σε αυτό το κλίμα, η ειρωνική αναφορά του Γιάννη Πρετεντέρη στον Κωνσταντίνο Αργυρό και τη Νατάσα Θεοδωρίδου αποτέλεσε μία από τις χαρακτηριστικότερες στιγμές της τηλεοπτικής συζήτησης, συνδυάζοντας την πολιτική επικαιρότητα με την κοσμική παρουσία της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στην Ελλάδα.
Δικαστικό «χαστούκι» για ΣΚΑΙ: Άκυρη η απόλυση για Ρέβη και Κουρδή – Καταπέλτης για διάκριση λόγω εγκυμοσύνης
Σημαντική δικαστική νίκη απέναντι στον ΣΚΑΪ πέτυχαν η Ευλαμπία Ρέβη και ο Γιώργος Κουρδής, καθώς το Μονομελές Πρωτοδικείο Αθηνών έκρινε άκυρη την απόλυση του δημοσιογράφου και τη μονομερή δυσμενή μεταβολή των εργασιακών όρων της συναδέλφου του. Ιδιαίτερη βαρύτητα έχει το σκέλος της απόφασης που αφορά τη Ρέβη, με το δικαστήριο να διαπιστώνει δυσμενή διάκριση λόγω εγκυμοσύνης και παράνομη δημοσιοποίηση προσωπικών της δεδομένων.
Η υπόθεση αφορά τις αλλαγές που επιχείρησε να εφαρμόσει ο τηλεοπτικός σταθμός στην εκπομπή «Όπου υπάρχει Ελλάδα», μεταφέροντας ουσιαστικά τους δύο δημοσιογράφους από την κεντρική παρουσίαση σε καθήκοντα εξωτερικού ρεπορτάζ.
Τι έκρινε το δικαστήριο για τον Τσιμιτσέλη
Καθοριστικό στοιχείο της δικαστικής διαμάχης αποτέλεσε η απόφαση του σταθμού να αναθέσει στον Γιάννη Τσιμιτσέλη κεντρικό ρόλο στην εκπομπή.
Η εταιρεία «Ειδήσεις Ντοτ Κομ», στην οποία ανήκει ο ΣΚΑΪ, υποστήριξε ότι ο ηθοποιός θα λειτουργούσε ως «συντονιστής ροής», χωρίς να επηρεάζονται οι εργασιακές συμφωνίες των δύο δημοσιογράφων.
Το δικαστήριο, ωστόσο, αξιολόγησε τις αρμοδιότητες που επρόκειτο να ασκεί ο Τσιμιτσέλης και κατέληξε ότι στην πραγματικότητα θα αναλάμβανε την παρουσίαση από το στούντιο. Αντίθετα, η Ρέβη και ο Κουρδής θα περιορίζονταν σε σύντομες εξωτερικές συνδέσεις, παρότι είχαν προσληφθεί ως κεντρικοί παρουσιαστές.
Σύμφωνα με το σκεπτικό της απόφασης, η συγκεκριμένη αλλαγή συνιστούσε υποβάθμιση των συμβατικά κατοχυρωμένων καθηκόντων τους. Το δικαστήριο έκρινε επίσης ότι ο χαρακτηρισμός του ηθοποιού ως «συντονιστή» δεν αναιρούσε το γεγονός ότι θα εκτελούσε ουσιαστικά καθήκοντα παρουσίασης.
Η εγκυμοσύνη της Ρέβη και η διαρροή προσωπικών δεδομένων
Ιδιαίτερα σοβαρές είναι οι δικαστικές διαπιστώσεις για τη μεταχείριση της Ευλαμπίας Ρέβη.
Όπως αναφέρεται στην πρωτόδικη απόφαση, η αλλαγή των επαγγελματικών της καθηκόντων συνδέθηκε με τη γνωστοποίηση της εγκυμοσύνης της. Το δικαστήριο έκρινε ότι η δημοσιογράφος μπορούσε να συνεχίσει την εργασία της στο στούντιο, χωρίς να υποχρεωθεί σε εξωτερικές μετακινήσεις και πολύωρη παραμονή υπό μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Παράλληλα, σύμφωνα με το δημοσίευμα, το δικαστήριο δέχθηκε ότι πληροφορίες για την εγκυμοσύνη της διοχετεύθηκαν στα μέσα ενημέρωσης μέσω εργαζομένων της εταιρείας, παρά την επιθυμία της ίδιας να μην υπάρξει δημόσια γνωστοποίηση.
Η ενημέρωση στελεχών του σταθμού δεν θεωρήθηκε συναίνεση για τη δημοσιοποίηση της προσωπικής αυτής πληροφορίας. Η σχετική συμπεριφορά χαρακτηρίστηκε από το δικαστήριο παράνομη και υπαίτια, με προσβολή της ιδιωτικής ζωής της δημοσιογράφου.
Γιατί κρίθηκε άκυρη η απόλυση Κουρδή
Στην περίπτωση του Γιώργου Κουρδή, το Μονομελές Πρωτοδικείο Αθηνών συνέδεσε την καταγγελία της σύμβασής του με την άρνησή του να αποδεχθεί την αλλαγή των καθηκόντων για τα οποία είχε προσληφθεί.
Η άρνηση αυτή αναγνωρίστηκε ως άσκηση νόμιμου εργασιακού δικαιώματος.
Παράλληλα, απορρίφθηκε ο ισχυρισμός της εργοδοτικής πλευράς ότι ο δημοσιογράφος αρνήθηκε εναλλακτικές προτάσεις απασχόλησης με σκοπό να οδηγηθεί σε απόλυση και να λάβει αυξημένη αποζημίωση.
Οι υποχρεώσεις του ΣΚΑΪ μετά την απόφαση
Στη δικαστική διαδικασία παρενέβησαν υπέρ των δύο δημοσιογράφων η ΕΣΗΕΑ και η ΠΟΕΣΥ, με το δικαστήριο να κάνει δεκτές τις πρόσθετες παρεμβάσεις τους.
Με βάση την πρωτόδικη απόφαση, η εταιρεία υποχρεούται να αποδέχεται την εργασία της Ευλαμπίας Ρέβη και του Γιώργου Κουρδή σύμφωνα με τους όρους των συμβάσεών τους.
Η δικαστική κρίση περιλαμβάνει επίσης οικονομικές υποχρεώσεις που αφορούν οφειλόμενες αποδοχές και χρηματική ικανοποίηση για ηθική βλάβη. Η απόφαση είναι πρωτόδικη και δεν προκύπτει από τα διαθέσιμα στοιχεία εάν θα ασκηθεί έφεση.
Ο όρος συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης που συμβαίνει μέσα στα πλαίσια στενών προσωπικών σχέσεων: μπορεί να είναι η σχέση ανάμεσα σε μία μητέρα και το παιδί της, η σχέση μεταξύ συζύγων, αδελφών, ακόμη και μεταξύ πολύ στενών φίλων.
Σε αυτές τις σχέσεις, το ένα μέλος χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση προκειμένου να επιτύχει τους σκοπούς του, ενώ το άλλο μέλος υποχωρεί μπροστά στο φόβο των συνεπειών. Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μία μορφή ψυχολογικής κακοποίησης με πολύ δυσάρεστες συνέπειες.
Πώς λειτουργεί;
Ο «συναισθηματικός εκβιαστής» προβάλλει τις απαιτήσεις του και τις ανάγκες του πάνω από οτιδήποτε άλλο: προκειμένου να βεβαιωθεί ότι θα πάρει αυτό που επιθυμεί χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση απειλώντας, άμεσα ή έμμεσα, ότι αν δε γίνει το δικό του θα υπάρξουν συνέπειες. Υπάρχουν διαφορετικές μορφές συναισθηματικού εκβιασμού. Ο εκβιαστής μπορεί να απειλεί ότι θα κάνει κακό στον εαυτό του (όχι απαραίτητα σωματικό), ότι θα τιμωρήσει το «θύμα» του αν δεν ανταποκριθεί ή μπορεί να παριστάνει το μάρτυρα προκαλώντας συναισθήματα ενοχής και οίκτου. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που χρησιμοποιούν μία μορφή δωροδοκίας, υποσχόμενοι διάφορα ανταλλάγματα προκειμένου να επιτύχουν το σκοπό τους.
Παραδείγματα συναισθηματικού εκβιασμού.
Οι μάρτυρες. Σκεφτείτε μία μητέρα η οποία στερεοτυπικά όταν επιθυμεί κάτι, επαναλαμβάνει στα παιδιά της ότι «έκανε τα πάντα και ξόδεψε όλη της τη ζωή» για να τα μεγαλώσει σωστά ή ένα σύζυγο ο οποίος πάντα προβάλλει το γεγονός ότι εργάζεται σκληρά για να μη λείψει τίποτα στην οικογένειά του. Αυτοί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την ενοχή και την υποχρέωση σαν μοχλό για να επιτύχουν το σκοπό τους.
Οι τιμωροί. Οι τιμωροί χρησιμοποιούν απειλές και κυρώσεις για να πιέσουν τις καταστάσεις. Μπορεί να απειλούν ότι θα τους συμβούν επώδυνα πράγματα αν δεν τους βοηθήσουμε, ότι θα είναι δυστυχείς, ότι θα κινδυνέψουν ή ακόμα ότι θα μας κάνουν να υποφέρουμε αν δεν ενδώσουμε στις πιέσεις τους.
Οι δωροδοκούντες. Προκειμένου να αποσπάσουν αυτό που θέλουν από το «θύμα» του εκβιασμού τους, δίνουν υποσχέσεις και ανταλλάγματα: «Αν κάνεις αυτό που θέλω, θα συνεχίσω να σε φροντίζω».
Πώς αισθάνονται τα «θύματα» του συναισθηματικού εκβιασμού;
Οι συνέπειες του συνεχιζόμενου συναισθηματικού εκβιασμού είναι οδυνηρές για τον ψυχισμό των θυμάτων. Αισθάνονται ανασφαλείς, ασήμαντοι και έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ενώ κάθε φορά που κάνουν κάτι για τον εαυτό τους νιώθουν εγωιστές. Τα κύρια συναισθήματα που εμπνέει ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι φόβος, υποχρέωση και ενοχή. Το αποτέλεσμα είναι ότι το «θύμα» εμπλέκεται σε έναν ιστό από τον οποίο αισθάνεται αδύναμο ή ανίκανο να ξεφύγει.
Οι άνθρωποι που πέφτουν «θύματα» συναισθηματικού εκβιασμού είναι συνήθως άνθρωποι με έντονα αλτρουιστικά αισθήματα αλλά ταυτόχρονα φοβούνται και αποφεύγουν τη ρήξη, το θυμό και τη διαφωνία. Έχουν μεγάλη ανάγκη να τους αγαπούν, να τους αποδέχονται και να έχουν ανθρώπους γύρω τους. Γίνονται έτσι ευάλωτοι στις συναισθηματικές πιέσεις και εύκολα υπαναχωρούν με αποτέλεσμα να βάζουν πάντοτε τις ανάγκες τους σε δεύτερο πλάνο.
Είμαι «θύμα» συναισθηματικού εκβιασμού;
Παρόλο που πρόκειται για μία μορφή ψυχολογικής βίας και κακοποίησης, πολλές φορές οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν ή να παραδεχτούν τι τους συμβαίνει. Οι συναισθηματικοί εκβιαστές:
– Σας απειλούν ότι θα σας εγκαταλείψουν αν δεν κάνετε αυτό που σας ζητούν.
– Όταν τους αρνηθείτε κάτι, σας κάνουν τη ζωή δύσκολη.
– Σας κατηγορούν ότι είστε εγωιστές, άπληστοι, ότι σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας.
– Σας δίνουν υποσχέσεις τις οποίες σπάνια τηρούν όταν τελικά πετύχουν αυτό που θέλουν.
– Αφήνουν να εννοηθεί ότι αν δεν τους βοηθήσετε θα τους συμβεί κάτι κακό.
– Επαναλαμβάνουν διαρκώς πόσο τους απογοητεύετε, πόσο δεν το περίμεναν αυτό από σας και πόσο τους πληγώνει η συμπεριφορά σας.
– Σας υπενθυμίζουν συχνά πόσα έχουν κάνει για σας και άρα, πόσο υποχρεωμένοι είστε.
– Σας λένε καλά λόγια και σας φέρονται καλά όσο τους δίνετε ό,τι σας ζητήσουν αλλά τα αναιρούν όλα και γίνονται σκληροί και επιθετικοί στο πρώτο όχι που θα πείτε.
– Χρησιμοποιούν τα χρήματα σαν απειλή ή σαν εργαλείο για να σας χειριστούν.
Πώς να το αντιμετωπίσετε.
Οι σχέσεις που βασίζονται σε μηχανισμούς συναισθηματικού εκβιασμού είναι συνήθως βαθειά ριζωμένες και αντιστέκονται σθεναρά στην αλλαγή.
Αναγνωρίστε τη μορφή του εκβιασμού. Παρόλο που ο συναισθηματικός εκβιασμός, ειδικά όταν συμβαίνει χρόνια, μας δημιουργεί σύγχυση και θολώνει τη σκέψη μας, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τα κίνητρα της συμπεριφοράς μας. Νιώθετε ενοχή, φόβο και υποχρέωση;
Βάλτε όρια. Σπάστε το φαύλο κύκλο του εκβιασμού βάζοντας όρια και κρατήστε τα. Αυτό θα δώσει το μήνυμα ότι έχετε τη δύναμη να πείτε όχι σε κάτι που θεωρείτε παράλογο.
Φροντίστε τον εαυτό σας. Εξετάστε τις προσωπικές σας ανάγκες και επιθυμίες χωρίς να επηρεάζεστε από το φόβο της απειλής. Τι θα κάνατε για τον εαυτό σας αν είχατε απόλυτη ελευθερία;
Δείτε τον εαυτό σας από απόσταση. Πώς θα κρίνατε εσείς τον εαυτό σας; Τι ρόλο έχετε παίξει σε αυτή τη σχέση; Τι συμβουλή θα δίνατε σε έναν άνθρωπο που βρίσκετε στη θέση σας;
Ξεκινήστε με μικρές αλλαγές. Κάνοντας μικρές προσωπικές επιλογές σε καθημερινή βάση και υποστηρίζοντας τον εαυτό σας, θα σας βοηθήσει όχι μόνο να βάλετε όρια αλλά και να θυμηθείτε σταδιακά πώς είστε δυνατοί, αξιόλογοι και πως η αγάπη και η συντροφιά σας αξίζει, χωρίς να χρειάζεται να την «εξαγοράζετε» υποχωρώντας πάντα σε αυτό που σας ζητούν.
Στην εποχή που πληθαίνουν τα άρθρα τα οποία παρουσιάζουν τρόπους να απολαμβάνουμε το σ3ξ ακόμα και στα βαθιά γεράματα, ξεχωρίζει η «αιρετική» μαρτυρία μιας γυναίκας στην Daily Mail, της Monica Zwolsman, η οποία παραδέχεται ότι μετά την εμμηνόπαυση έχει χάσει την ερωτική επιθυμία της και είναι ok με αυτό, όχι όμως και με τις κοινωνικές προκαταλήψεις που αντιμετωπίζει.
Όπως αρχίζει το άρθρο της:
«Είμαι 58 ετών και δεν θέλω να ξανακάνω σεξ στη ζωή μου. Ούτε μία φορά τον μήνα ούτε σε κάποια επέτειο γάμου ούτε σε πάρτι γενεθλίων. Ούτε στις διακοπές ούτε με κάποιον νέο, σέξι άντρα μετά από μερικά ποτά. Όχι, δεν θέλω να το ξανακάνω.
»Και είμαι σίγουρη ότι δεν νιώθω μόνο εγώ έτσι. Πιστεύω ότι υπάρχουν εκατομμύρια γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας εκεί έξω σαν κι εμένα.
«Ίσως -μια επαναστατική σκέψη – ήρθε η στιγμή να σκεφτούμε και τη δική μας ευτυχία. Πόσες γυναίκες στα 50 χρόνια τους, ελεύθερες πλέον από βιολογικούς κύκλους και λειτουργίες, νιώθουν εγκλωβισμένες από τον πόθο που κάποτε τις οδηγούσε τόσο παθιασμένα στο κρεβάτι;
»Και πόσες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση ντύνονται σέξι όχι από αίσθημα καθήκοντος ή για να τον εμποδίσουν να αναζητήσει το σεξ αλλού ή έστω και για συντροφικότητα, αλλά επειδή πραγματικά το θέλουν;
»Στην εποχή όπου οι γυναικείες σεξουαλικές ανάγκες θεωρούνται ισότιμες με τις ανδρικές, κάτι τέτοιο θεωρείται, φυσικά, αιρετικό. Θα αντιμετωπιστεί με δυσπιστία. Η πιθανότητα να χάνουμε τη λίμπιντό μας αφού χάνουμε την ικανότητα να τεκνοποιήσουμε, γιατί έτσι το θέλει η φύση, απορρίπτεται σαν μισογυνισμός».
Αηδιάζει στη σκέψη του σeξ
Όπως προσθέτει, ωστόσο, παρακάτω η ίδια, πλέον τρέμει και αηδιάζει στη σκέψη του σεξ. «Συμβαίνει μόνο σε εμένα; Είναι δύσκολο να απαντήσω, γιατί αυτό το ταμπού προστατεύεται από μια συνωμοσία σιωπής. Κανένας δεν μιλάει γι’ αυτό. Κάποιες γυναίκες θα πουν, γελώντας, ότι χαίρονται που δεν χρειάζεται πια να κάνουν τόσο συχνά σεξ όσο παλιά, αλλά το να παραδεχτείς ότι δεν θέλεις να ξανακάνεις σεξ είναι άλλη υπόθεση».
«Στην πραγματικότητα ποτέ δεν είχα τρελή ερωτική επιθυμία, ακόμα και στην εφηβεία μου προσποιούμουν ότι ποθούσα τους “καυτούς” σταρ της εποχής – άντρες όπως οι Robert Redford, David Cassidy και Mark Hamill.
«Συμβαίνει μόνο σε εμένα; Είναι δύσκολο να απαντήσω, γιατί αυτό το ταμπού προστατεύεται από μια συνωμοσία σιωπής. Κανένας δεν μιλάει γι’ αυτό. Κάποιες γυναίκες θα πουν, γελώντας, ότι χαίρονται που δεν χρειάζεται πια να κάνουν τόσο συχνά σεξ όσο παλιά, αλλά το να παραδεχτείς ότι δεν θέλεις να ξανακάνεις σεξ είναι άλλη υπόθεση»
»Παντρεύτηκα τρεις φορές, κι αυτοί οι άντρες ήταν σχεδόν όλοι οι ερωτικοί σύντροφοι, συν κάνα δυο αμήχανες ευκαιριακές εποχές μετά τα διαζύγια.
»Σήμερα μπορεί να ακούγεται απελπιστικά συντηρητικό, αλλά ποτέ δεν έβρισκα το νόημα του να έρχομαι σε επαφή χωρίς γάμο ή παιδιά (απέκτησα τρία παιδιά με δύο από τους συζύγους μου).
»Για να μην παρεξηγηθώ, απολάμβανα το σεξ. Όταν με αγαπούσαν και αγαπούσα, ήταν καλό και γεμάτο πάθος και ένιωθα ικανοποιημένη από αυτό».
Η Monica γράφει, μεταξύ άλλων:
«Η απέχθειά μας για το σεξ αντιμετωπίζεται σαν ένα πρόβλημα που πρέπει να λυθεί. Κάτι δεν πρέπει να πηγαίνει καλά με μια γυναίκα στην ηλικία μου που δεν θέλει να κάνει σεξ. Πάρε ορμόνες! Μίλα σε έναν ψυχοθεραπευτή! Πήγαινε στο γυναικολόγο σου να αντιμετωπίσεις την ξηρότητα και την ατροφία και άλλα προβλήματα που ακούγονται αξιοθρήνητα και που εγώ δεν έχω την επιθυμία ή την ανάγκη να θεραπεύσω.
»Η υπόθεση κάτω από όλες αυτές τις υπαγορεύσεις είναι ότι όλες οι υγιείς γυναίκες θέλουν να κάνουν σεξ, ανεξαρτήτως ηλικίας. Κανένας δεν με ακούει όταν του λέω: Δεν θέλω.
«Πάρε ορμόνες»
«Κάτι δεν πρέπει να πηγαίνει καλά με μια γυναίκα στην ηλικία μου που δεν θέλει να κάνει σεξ. Πάρε ορμόνες! Μίλα σε έναν ψυχοθεραπευτή! Πήγαινε στο γυναικολόγο σου να αντιμετωπίσεις την ξηρότητα και την ατροφία και άλλα προβλήματα που ακούγονται αξιοθρήνητα και που εγώ δεν έχω την επιθυμία ή την ανάγκη να θεραπεύσω».
»Ή μπορεί να με ακούν και μετά να μου λένε ότι η ζωή μου είναι άδεια και βαρετή. Ότι πρέπει να υποφέρω από άγχος. Δεν είμαι στρεσαρισμένη – είμαι ευτυχισμένη. Έχω άφθονο ελεύθερο χρόνο και είμαι απόλυτα υγιής.
»Αποφάσισα να μιλήσω πρόσφατα, όταν ένας άντρας που θεωρούσα καλό φίλο πρότεινε να συνδυάσουμε τη φιλία μας με σεξ. Τότε έκανα μια δημόσια ανάρτηση σε μια ομάδα στο Facebook, προετοιμασμένη να αντιμετωπίσω το πιο δύσκολο ταμπού. Η αλήθεια είναι ότι ένιωθα πληγωμένη από την πρότασή του και ήθελα να ξέρω αν υπερέβαλα.
»Η κραυγή αγανάκτησής μου συνάντησε ένα τσουνάμι από μηνύματα συμπόνοιας από γυναίκες της ηλικίας μου που ένιωθαν όπως κι εγώ. Κάποιες καταριόταν τη μέρα που βγήκε το Βιάγκρα και άλλες ένιωθαν πραγματικό άγχος στην προοπτική της σωματικής επαφής.
»Δεν ήταν όλες οι αντιδράσεις θετικές, ομολογώ. Κάποιοι – και γυναίκες και άντρες – στράφηκαν εναντίον μου, σαν να τους είχα προσβάλει προσωπικά. Η κακία τους ήταν αποκαλυπτική: Γιατί μια γυναίκα που το λέει αυτό να δέχεται τόσα δηλητηριώδη βέλη; “Απλά δεν έκανες ποτέ καλό σεξ στη ζωή σου” μού έγραψαν πολλοί, ενώ άλλοι σχολίασαν: “Πρέπει να είσαι χοντρή και άσχημη”. “Πρέπει να είσαι λεσβία” ήταν ένα άλλο, πιο “ψαγμένο” σχόλιο, ενώ δεν έλειψαν και άλλες, πιο άσχημες απαντήσεις. Κάποιοι αμφισβήτησαν την αρρενωπότητα των πρώην συζύγων μου. Έχω χηρέψει δύο φορές και έχω πάρει μία φορά διαζύγιο και δύο από τους πρώην συζύγους μου τούς είχα αγαπήσει βαθιά».
Αν η Ιαπωνία είναι η χώρα του ανατέλλοντος ηλίου, τότε η Ελλάδα είναι η χώρα του μεσημεριανού «ντάβανου».
Ο Απόλλωνας όπως ξέρουμε όλοι αγαπάει πολύ τη χώρα μας, αφού μας καταβρέχει με ήλιο τη συντριπτική πλειονότητα των ημερών του χρόνου, κάτι που κάνει τα καλοκαίρια αφόρητα, αλλά τις υπόλοιπες εποχές πιο γλυκές.
Ακόμα όμως και αυτές οι συνθήκες βρίσκουν τις ακραίες του εκφάνσεις σε ένα χωριουδάκι της Κρήτης, τον Μύρτο Λασιθίου, που θεωρείται το πιο ζεστό μέρος της Ευρώπης, με τους τουρίστες από τις βορειότερες χώρες να το αγαπούν ιδιαίτερα.
365 μέρες έχει ήλιο
Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Open, το παραθαλάσσιο χωριουδάκι του Μύρτου, που βρίσκεται στην Ιεράπετρα, στα νότια παράλια του Λασιθίου, σημειώνει κατά μέσο όρο 320 ημέρες ηλιοφάνειας το χρόνο.
Αυτό δεν είναι έκπληξη, αφού η θέση του στον διευρυμένο νότιο κόλπο της περιοχής το βάζει να φλερτάρει με την υποτροπική ζώνη, ενώ το κρατάει απάνεμο, μακριά από τα κρύα του χειμώνα και τα καλοκαιρινά μελτέμια.
Ακόμα, ο Μύρτος καταφέρνει να έχει κοντά στο 100% πληρότητα στις ξενοδοχειακές μονάδες και τα δωμάτιά του όλο το χρόνο, λόγω του πολύ ήπιου χειμώνα του. Οι τουρίστες εναλλάσσονται. Το καλοκαίρι αποτελούνται κυρίως από παραθεριστές που γουστάρουν να ψήνονται κάτω από τον ήλιο, ενώ τον χειμώνα κατά πολύ από βορειοευρωπαίους που εργάζονται εξ αποστάσεως ενώ ξεχειμωνιάζουν μακριά από το σκληρό κρύο των χωρών τους.
Σε αυτό βοηθάει και το ότι είναι ένα ιδιαίτερα φιλόξενο μέρος, με πεντανόστιμο φαγητό και κατάλευκα καντούνια. Φημίζεται επίσης για τις αθλητικές δραστηριότητες που διοργανώνονται εκεί, αλλά και για το εκτεταμένο δίκτυο σηματοδοτημένων μονοπατιών, για τους λάτρεις του trekking και του hiking.
Καθώς ωριμάζουμε, η ζωή μας εμπλουτίζεται με σοφία, ανθεκτικότητα και ιστορίες.
Χωρίς να το συνειδητοποιούμε, όμως, μπορεί να διατηρούμε κάποιες καθημερινές συνήθειες που σταδιακά δημιουργούν απόσταση ανάμεσα σε εμάς και στους ανθρώπους που αγαπάμε.
Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι ελαττώματα — είναι απλώς μοτίβα που πιθανόν έχουν ξεπεράσει τον σκοπό τους. Τα καλά νέα; Με μικρές, συνειδητές αλλαγές, μπορούμε να τις μετατρέψουμε σε εκφράσεις σύνδεσης και αυτογνωσίας.
Εδώ είναι 12 συνηθισμένες συνήθειες που πρέπει να προσέξετε — και πώς να τις μετατρέψετε σε κινήσεις που φέρνουν τους άλλους πιο κοντά.
1. Αμέλεια προσωπικής φροντίδας
Η εμφάνισή μας δείχνει στον κόσμο πώς συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας. Δεν είναι θέμα ματαιοδοξίας, αλλά αυτοσεβασμού. Το να φοράτε καθαρά ρούχα, να περιποιείστε τα μαλλιά σας και να φροντίζετε την υγιεινή σας στέλνει ένα ισχυρό μήνυμα: Εκτιμώ τον εαυτό μου και εσένα.
Δοκιμάστε αυτό: Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια μικρή, προσεγμένη πινελιά — ένα καθαρό πουκάμισο, καθαρά παπούτσια ή απλώς χτενίστε τα μαλλιά σας.
2. Υπερβολική ειλικρίνεια χωρίς τακτ
Η ειλικρίνεια είναι σημαντική, αλλά όταν λείπει η ενσυναίσθηση, μπορεί να εκληφθεί ως κριτική.
Δοκιμάστε αυτό: Πριν μιλήσετε, αναρωτηθείτε: «Αυτό που λέω βοηθά ή πληγώνει;» Τα ειλικρινή λόγια έχουν μεγαλύτερη αξία όταν συνοδεύονται από καλοσύνη.
3. Ρούχα που δεν σας εκφράζουν πλέον
Τα ξεπερασμένα ή φθαρμένα ρούχα μπορεί άθελά σας να δείχνουν ότι έχετε σταματήσει να νοιάζεστε.
Δοκιμάστε αυτό: Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας με κομμάτια που σας εκφράζουν σήμερα και σας κάνουν να νιώθετε καλά.
4. Κυριαρχία στις συζητήσεις
Το να μιλάτε συνεχώς χωρίς να ακούτε μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθάνονται αόρατοι.
Δοκιμάστε αυτό: Σταματήστε για λίγο. Κάντε ερωτήσεις και αφήστε τη σιωπή να προσκαλέσει τους άλλους στη συζήτηση.
5. Απαξίωση νεότερων γενεών
Φράσεις όπως «Στην εποχή μου…» μπορεί να ακούγονται νοσταλγικές για εμάς, αλλά ξένες για τους νεότερους.
Δοκιμάστε αυτό: Δείξτε ενδιαφέρον για όσα τους ενθουσιάζουν και επιλέξτε την κατανόηση αντί τη σύγκριση.
6. Αγνόηση κοινής δημόσιας ευγένειας
Το να χρησιμοποιείτε δυνατά το κινητό σας ή να αγνοείτε προσωπικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στους άλλους.
Δοκιμάστε αυτό: Παρατηρήστε πώς κινούνται οι άλλοι σε κοινούς χώρους και δείξτε σιωπηλό σεβασμό.
7. Συνεχής αναφορά σε θέματα υγείας
Είναι ανθρώπινο να μοιράζεστε προβλήματα, αλλά όταν η υγεία γίνεται το μοναδικό θέμα συζήτησης, μπορεί να κουράσει τους άλλους.
Δοκιμάστε αυτό: Συζητήστε επίσης για όμορφες στιγμές και εμπνεύσεις.
8. Εμμονή σε απαρχαιωμένες πεποιθήσεις
Το να μένετε πιστοί στις αξίες σας είναι καλό, αλλά η απόλυτη ακαμψία κλείνει πόρτες.
Δοκιμάστε αυτό: Κρατήστε ανοιχτό μυαλό για νέες απόψεις.
9. Έλλειψη χωρικής επίγνωσης
Το να μπλοκάρετε διαδρόμους ή πόρτες επηρεάζει αρνητικά την παρουσία σας στους άλλους.
Δοκιμάστε αυτό: Κινηθείτε με επίγνωση και ευγένεια.
10. Παρωχημένο χιούμορ
Αυτό που ήταν αστείο πριν 20 χρόνια μπορεί πλέον να είναι προσβλητικό.
Δοκιμάστε αυτό: Επιλέξτε χιούμορ που ενώνει και δεν πληγώνει.
12. Υπερβολική εξάρτηση από τους άλλους
Το να ζητάτε βοήθεια δεν είναι αδυναμία, αλλά η συνεχής εξάρτηση μπορεί να επιβαρύνει τις σχέσεις.
Δοκιμάστε αυτό: Κάντε μικρά βήματα προς την ανεξαρτησία.
13. Ανάγκη να έχετε πάντα δίκιο
Η επιμονή στις απόψεις σας μπορεί να φιμώσει τη σύνδεση.
Δοκιμάστε αυτό: Επιτρέψτε στους άλλους να εκφράσουν τη δική τους αλήθεια.
Η ωριμότητα δεν σημαίνει να κρατάμε, αλλά να δεχόμαστε
Αυτές οι συνήθειες δεν σας καθορίζουν, αλλά η μεταμόρφωσή τους μπορεί να επαναπροσδιορίσει τις σχέσεις σας. Με αυτογνωσία και διάθεση για αλλαγή, η παρουσία σας μπορεί να συνεχίσει να εμπνέει, να ανεβάζει και να συνδέει.
Ποια μικρή αλλαγή θα κάνετε σήμερα; Το κληροδότημα δεν είναι μόνο αυτά που έχετε ζήσει, αλλά ο τρόπος που συνεχίζετε να εξελίσσεστε.
Ιερέας στην Άρτα βίαζε 7χρονο κοριτσάκι για χρόνια – Καταδικάστηκε αλλά εκτίει την ποινή σπίτι του
Ο ιερέας απομόνωνε και κακοποιούσε την ανήλικη, είτε στο σπίτι της, είτε σε μία περιοχή κοντά στο ποτάμι του χωριού, ακόμη και μέσα σε μία κλειστή εκκλησία
Δείτε το βίντεο:
Σε κάθειρξη εννέα χρόνων, καταδικάστηκε, από το Μεικτό Ορκωτό Εφετείο Ιωαννίνων, ένας 72χρονος ιερέας για βιασμό και αποπλάνηση ανηλίκου.
Το παιδί είχε καταγγείλει ότι όταν ήταν εφτά μόλις ετών, όταν έπεσε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από τον ιερέα του χωριού της.
Το μαρτύριο του παιδιού διήρκησε εφτά συνεχόμενα έτη.
Η υπόθεση έφτασε στις διωκτικές αρχές ύστερα από καταγγελία του θείου του παιδιού, το 2015, όταν πλέον το κοριτσάκι είχε γίνει 14 χρόνων.
Όπως γράφει η voria.gr, ο νονός του παιδιού είχε αντιληφθεί ότι κάτι περίεργο συνέβαινε με τον ιερέα, ο οποίος μπαινόβγαινε συχνά στο σπίτι της πολύτεκνης οικογένειας που ζούσε σε ένα μικρό χωριό της Άρτας.
Και οι δύο περιέγραψαν στο Μεικτό Ορκωτό Εφετείο όσα αντιλήφθηκαν και έτσι ανατράπηκε η πρωτόδικη απαλλακτική απόφαση του Μεικτού Ορκωτού Δικαστηρίου Πρέβεζας.
Σοκάρουν οι καταθέσεις για τον ιερέα
Αποκαλυπτική ήταν και η νεαρή πλέον, η οποία επιβεβαίωσε στο δικαστήριο τις καταθέσεις που είχε δώσει παρουσία παιδοψυχολόγου στο στάδιο της ανάκρισης.
Περιέγραψε όσα όλα αυτά τα χρόνια, από το 2008 μέχρι το 2015, υπέστη από τον ιερέα του χωριού, ο οποίος εκμεταλλεύτηκε την ευάλωτη θέση της οικογένειας και έφερνε τρόφιμα στο σπίτι, με σκοπό όμως να εκμεταλλευτεί σεξουαλικά την ανήλικη, όπως αναφέρθηκε στο δικαστήριο.
«Οι περιγραφές του ενήλικου πλέον θύματος που κατέθεσε στο δικαστήριο αποκαλύπτουν τη νοσηρή δράση του ιερέα και προκαλούν ανατριχίλα», σχολίασε μιλώντας στη Voria η συνήγορος υποστήριξης κατηγορίας του θύματος, Μαριάννα Αθανασάκη.
Σύμφωνα με όσα αναφέρθηκαν στην ακροαματική διαδικασία στο Κακουργιοδικείο ο ιερέας απομόνωνε και κακοποιούσε την ανήλικη, είτε στο σπίτι της, είτε σε μία περιοχή κοντά στο ποτάμι του χωριού, ακόμη και μέσα σε μία κλειστή εκκλησία που λειτουργούσε μόνον συγκεκριμένες περιόδους.
Ομόφωνη η καταδίκη του
Ο 72χρονος ιερέας από την πλευρά του αρνήθηκε τις κατηγορίες κάνοντας λόγο για σκευωρία που στήθηκε σε βάρος του και ότι τον έχουν στοχοποιήσει. Ωστόσο δεν μπόρεσε να εξηγήσει ποιο μπορούσε να είναι το κίνητρο των ανθρώπων που τον κατήγγειλαν.
Η υπόθεση αρχικά εκδικάστηκε από το Μεικτό Ορκωτό Δικαστήριο Πρέβεζας που κατά πλειοψηφία απάλλαξε τον ιερέα λόγω αμφιβολιών. Ο εισαγγελέας άσκησε έφεση, η υπόθεση όμως δεν εξετάστηκε από το Μεικτό Ορκωτό Εφετείο στην ουσία της, καθώς το δικαστήριο έκρινε εντελώς αναιτιολόγητη την έφεση του εισαγγελέα.
Ωστόσο ασκήθηκε αναίρεση από τον Άρειο Πάγο και η υπόθεση επανήρθε στο Μεικτό Ορκωτό Εφετείο, από το οποίο κρίθηκε στην ουσία και ο 72χρονος ιερέας καταδικάστηκε ομόφωνα και με σύμφωνη πρόταση εισαγγελέα.
«Από την πρώτη στιγμή που ανέλαβα την υπόθεση σε δεύτερο βαθμό αντιλήφθηκα ότι το θύμα έλεγε την αλήθεια, την οποία έπρεπε να αναδείξουμε στο ακροατήριο», σημείωσε η κυρία Αθανασάκη.
«Φτάσαμε στον Άρειο Πάγο προκειμένου να λυθούν νομικά ζητήματα και να μπορέσει το Μεικτό Ορκωτό Εφετείο να δικάσει στην ουσία την υπόθεση. Η ελληνική δικαιοσύνη στάθηκε στο ύψος των περιστάσεων, δίκασε και υπό το φως των πραγματικών περιστατικών που αποδείχθηκαν κατά την ακροαματική διαδικασία έκρινε ομόφωνα ένοχο τον ιερέα».
Το Κακουργιοδικείο αποφάσισε να εκτίσει ο 72χρονος ιερέας στο σπίτι του την ποινή των εννέα ετών κάθειρξης που του επιβλήθηκε.
Ο Μάκης Δελαπόρτας βρέθηκε στην εκπομπή «Πρωίαν σε Είδον» και αναφέρθηκε, για ακόμη μία φορά, στις σχέσεις του με την Αλίκη Βουγιουκλάκη, αποκαλύπτοντας ένα μικρό μυστικό της ομορφιάς της.
Η αποκάλυψη του Μάκη Δελαπόρτα για το άρωμα που φορούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη
Όπως αποκάλυψε ο ηθοποιός «έχω ένα συγκεκριμένο άρωμα που φοράω. Το φοράω περίπου 20 χρόνια. Η Αλίκη ήταν μια γυναίκα που μοσχοβολούσε. Όχι μόνο όταν περνούσε από δίπλα αλλά και στο σπίτι, στο καμαρίνι. Φορούσε το ίδιο άρωμα, αλλά το λέει στην ταινία «Χτυποκάρδια στο θρανίο». Εκεί που της λέει ο Γιώργος Κωνσταντίνου «τι ωραία που μυρίζετε», εκείνη του απαντά: «Ναι, είναι το τάδε». Ας μην πω τώρα τη μάρκα για να μην κάνω διαφήμιση. Αυτό το φορούσε μέχρι το τέλος. Όταν «έφυγε», πήγα και αγόρασα ένα μπουκάλι και το έχω ακόμα, για να θυμάμαι τη μυρωδιά της. Ήταν ταυτισμένη η μυρωδιά μαζί της. Όταν μιλούσε, μοσχομύριζε το στόμα της. Μου έλεγε ότι το άρωμα πρέπει να το βάζουμε, όχι μόνο πίσω από τα αυτιά, αλλά στη μύτη και τα ρουθούνια. Και όταν μιλούσε, μύριζε η αναπνοή της άρωμα. Πολλές φορές το κάνω και εγώ αυτό».
Πότε κάνει τον σταυρό του ο Μάκης Δελαπόρτας
Για την πίστη του στον Θεό, ο Μάκης Δελαπόρτας υπογράμμισε «εγώ τον σταυρό μου τον κάνω για να μου συμβαίνουν τα καλά. Τον έχω ως σύμβολο του καλού, πέρα από τα θρησκευτικά μου πιστεύω. Όταν περνάω από εκκλησία ή πριν βγω επάνω στη σκηνή, κάνω πάντα τον σταυρό μου».
Ψάξαμε και βρήκαμε λοιπόν το συγκεκριμένο απόσπασμα και όπως πολύ σωστά είπε ο γνωστός ηθοποιός και βιογράφος των μεγαλύτερων αστέρων του ελληνικού κινηματογράφου, η Αλίκη Βουγιουκλάκη είπε πως φορούσε το Miss Dior.
Μάκης Δελαπόρτας: «Έβγαινε ο κόσμος και έλεγε μην μπαίνετε μέσα, η Αλίκη πεθαίνει, θα στενοχωρηθείτε…»
Ο Μάκης Δελαπόρτας βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή «Μέρα Μεσημέρι με την Μάριον», όπου και αναφέρθηκε στην Αλίκη Βουγιουκλάκη και στην πορεία της στο θέατρο.
«Με την Αλίκη έχω ζήσει πολλά. Κάποια είναι πολύ προσωπικά δικά μας και δεν θα τα γράψω. Της χρωστώ πολλά. Ήταν για 40 χρόνια επιχειρηματίας στο θέατρο και δεν έπεσε έξω. Ήξερε πολύ καλά να πουλά τον εαυτό της. Βέβαια είχε εγκλωβιστεί στην εικόνα της» είπε ο Μάκης Δελαπόρτας.
Μάκης Δελαπόρτας: Τι αποκάλυψε για την Αλίκη Βουγιουκλάκη
«Τόλμησε να παίξει την Αντιγόνη αλλά δυστυχώς είχε αρνητικές κριτικές… Οι περισσότεροι από τους ηθοποιούς τότε ήταν αυτοδίδακτοι, δεν πήγαν ποτέ σε σχολή. Η Ρένα αυτό που ήταν στη σκηνή ήταν και στη ζωή… «Το ταξίδι» είναι δραματική ταινία που έκανε η Αλίκη κι ήταν υπέροχη. Όμως η Αλίκη πεθαίνει στο τέλος. Οι ουρές του κόσμου που έβγαιναν, έλεγαν μην μπαίνετε μέσα, η Αλίκη πεθαίνει. Θα στενοχωρηθείτε. Οπότε άδειαζε η σειρά κι έφευγε ο κόσμος. Δεν ήθελαν ούτε μία στο εκατομμύριο να δούνε το είδωλό τους να πεθαίνει. Δεν το τόλμησε ξανά. Όσες φορές τόλμησε να αλλάξει το μαλλί της, δεν της πήγαινε. Δεν της πήγαινε καρμικά. Όταν έκανε τα μαλλιά μελαχρινά, το έργο πάντα αποτύγχανε» συμπλήρωσε.
