Blog Σελίδα 171

Για όσες και όσους έχουν γεννηθεί μεταξύ 1940 και 1985

0

Γεννημένος μεταξύ 1940 και 1985… Ανήκεις σε μια πραγματικά ξεχωριστή γενιά

Δεν είσαι απλώς ένας άνθρωπος που έζησε σημαντικές εποχές της ιστορίας. Ανήκεις σε μια γενιά που πέρασε μέσα από τεράστιες αλλαγές, δοκιμασίες και μεταμορφώσεις του κόσμου και κατάφερε όχι μόνο να αντέξει, αλλά και να προσαρμοστεί. Γεννήθηκες σε μια εποχή όπου η καθημερινότητα είχε εντελώς διαφορετικό ρυθμό: οι χάρτες ήταν χάρτινοι, οι τηλεοράσεις ασπρόμαυρες, οι φωτογραφίες σπάνιες και πολύτιμες, ενώ τα γράμματα χρειάζονταν ημέρες ή και εβδομάδες για να φτάσουν στον προορισμό τους. Κι όμως, μέσα σε μία μόνο ζωή, βρέθηκες να ζεις στην εποχή των smartphones, των βιντεοκλήσεων, του διαδικτύου και της άμεσης πληροφορίας.

30

Αυτή η μετάβαση δεν ήταν μικρή, ούτε απλή. Ήταν μια από τις μεγαλύτερες αλλαγές που γνώρισε ποτέ η ανθρωπότητα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Και εσύ δεν την παρακολούθησες απλώς ως θεατής — την έζησες από μέσα. Έμαθες να προσαρμόζεσαι, να εξελίσσεσαι, να αντιμετωπίζεις το καινούργιο χωρίς να χάνεις την ουσία σου. Κράτησες τις αξίες με τις οποίες μεγάλωσες και τις κουβάλησες μαζί σου σε έναν κόσμο που άλλαζε διαρκώς.

Ανήκεις σε μια γενιά που στέκεται σαν γέφυρα ανάμεσα σε δύο εντελώς διαφορετικούς κόσμους. Από τη μία πλευρά, γνώρισες έναν κόσμο πιο αργό, πιο ήσυχο, πιο ανθρώπινο, όπου η επικοινωνία είχε αναμονή, οι σχέσεις χτίζονταν με παρουσία και ο χρόνος είχε άλλη βαρύτητα. Από την άλλη, έμαθες να ζεις σε μια εποχή ταχύτητας, άμεσης ανταπόκρισης, ψηφιακής επικοινωνίας και τεχνολογικής εξάρτησης. Αυτή η μοναδική εμπειρία σου χάρισε κάτι σπάνιο: την ικανότητα να ισορροπείς ανάμεσα στην υπομονή και την αμεσότητα, στη σιωπή και στον θόρυβο, στην παράδοση και στη σύγχρονη ζωή.

36

Δεν μεγάλωσες κρατώντας την τεχνολογία στα χέρια σου από παιδί. Δεν διαμορφώθηκες μέσα από οθόνες και ειδοποιήσεις. Ο χαρακτήρας, η σκέψη και η προσωπικότητά σου είχαν ήδη χτιστεί προτού εισβάλει η ψηφιακή εποχή στην καθημερινότητα. Κι αυτό είναι που κάνει τη ματιά σου τόσο σημαντική σήμερα. Έχεις μέτρο σύγκρισης. Ξέρεις πώς ήταν ο κόσμος πριν από την υπερβολική ταχύτητα, πριν από την αποξένωση των social media, πριν από την ανάγκη για διαρκή προβολή. Θυμάσαι τι θα πει να είσαι πραγματικά παρών. Θυμάσαι τι σημαίνει κοινότητα, γειτονιά, προσωπική επαφή, ουσιαστική επικοινωνία.

Καταλαβαίνεις επίσης καλύτερα από πολλούς τι σημαίνει κόπος, συνέπεια και προσμονή. Ανήκεις σε μια γενιά που έμαθε να εργάζεται για να αποκτήσει κάτι, να περιμένει, να επιμένει, να μη θεωρεί τίποτα δεδομένο. Ξέρεις πως τα σημαντικά πράγματα στη ζωή δεν χτίζονται με ευκολία ούτε έρχονται με το πάτημα ενός κουμπιού. Ξέρεις την αξία της υπομονής, της θυσίας, της προσπάθειας και της αξιοπρέπειας. Και γι’ αυτό η εμπειρία σου έχει ένα βάρος που δεν μπορεί να αντικατασταθεί.

Έχεις δει την πρόοδο, αλλά έχεις δει και το τίμημά της. Έχεις παρακολουθήσει τον κόσμο να γίνεται πιο σύγχρονος, πιο γρήγορος και πιο πρακτικός, αλλά ταυτόχρονα πιο ψυχρός, πιο βιαστικός και συχνά πιο απομακρυσμένος από την ουσία. Ξέρεις ότι δεν είναι κάθε αλλαγή απαραίτητα και εξέλιξη. Ξέρεις ότι υπάρχουν πράγματα που δεν πρέπει να χαθούν: ο σεβασμός, η αλήθεια, η ανθρωπιά, η μνήμη, η ουσιαστική επαφή ανάμεσα στους ανθρώπους.

31

Σε έναν κόσμο που μοιάζει όλο και πιο διχασμένος, πιο θορυβώδης και πιο βιαστικός, εσύ εκπροσωπείς κάτι πολύτιμο. Είσαι μια ζωντανή υπενθύμιση ότι η σοφία δεν αποκτιέται εύκολα, αλλά κερδίζεται με τα χρόνια, τις εμπειρίες και τις δοκιμασίες. Ότι οι ρίζες έχουν σημασία. Ότι η πρόοδος έχει αξία μόνο όταν δεν μας απομακρύνει από αυτό που μας κάνει ανθρώπους.

Ανήκεις, λοιπόν, σε μια γενιά πραγματικά μοναδική. Σε μια γενιά που γνώρισε τον παλιό κόσμο, έμαθε τον νέο και κράτησε μέσα της κάτι και από τους δύο. Και αυτό είναι σπάνιο. Είναι δύναμη. Είναι παρακαταθήκη. Είναι τιμή.

Οι κρυφές ανάγκες που αποκαλύπτει ο εγκέφαλός σου

0

Οι κρυφές ανάγκες που αποκαλύπτει ο εγκέφαλός σου με την πρώτη ματιά

Μερικές φορές, ο εγκέφαλός σου παίρνει μια γρήγορη, ενστικτώδη απόφαση — και αυτή η επιλογή μπορεί να αποκαλύψει περισσότερα απ’ όσα φαντάζεσαι. Αυτό το απλό οπτικό τεστ βασίζεται στις πρώτες εντυπώσεις για να φανερώσει τι είδους παρουσία χρειάζεσαι πραγματικά αυτή τη στιγμή: κάποιον — ή κάτι — που θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις, να βρεις ηρεμία ή να εξελιχθείς.

Γιατί έχει σημασία η πρώτη ματιά

Σε διαφορετικές φάσεις της ζωής, συχνά νιώθουμε ότι κάτι λείπει, ακόμα κι αν δεν μπορούμε να το εκφράσουμε με λόγια. Ίσως αναζητάς στήριξη, έμπνευση, γαλήνη ή ενθουσιασμό. Τέτοια οπτικά τεστ μπορεί να φαίνονται απλά, αλλά αυτό που παρατηρεί πρώτα το μάτι σου μπορεί να συνδέεται βαθιά με τις συναισθηματικές ή προσωπικές σου ανάγκες.

3333 3

Λοιπόν… τι είδες πρώτο;

Αν είδες μια πεταλούδα

Αναζητάς νόημα και βαθύτερη σύνδεση.

Χρειάζεσαι κάποιον να σε εμπνέει — κάποιον που σε βοηθά να βλέπεις τη ζωή με νέα ματιά, να εξερευνάς ιδέες και συναισθήματα και να νιώθεις θαυμασμό. Η παρουσία του μοιάζει σχεδόν μαγική.

Αν είδες ένα ελάφι

Λαχταράς την ηρεμία.

Αυτή τη στιγμή χρειάζεσαι κάποιον ήρεμο, τρυφερό και σταθερό — κάποιον που σε βοηθά να επιβραδύνεις και να νιώθεις ασφαλής μέσα στο χάος.

Αν είδες μια κουκουβάγια

Το μυαλό σου χρειάζεται διέγερση.

Αναζητάς σύνδεση με κάποιον περίεργο και έξυπνο — κάποιον που προκαλεί τη σκέψη σου και κρατά το μυαλό σου ενεργό και εμπνευσμένο.

Αν είδες έναν λύκο

Ίσως βρίσκεσαι μπροστά σε σημαντικές αποφάσεις.

Χρειάζεσαι έναν δυνατό, αξιόπιστο καθοδηγητή — κάποιον που σε βοηθά να σκέφτεσαι καθαρά και να προχωράς με αυτοπεποίθηση σε περιόδους αβεβαιότητας.

Αν είδες ένα πουλί

Αναζητάς ζεστασιά και αίσθημα που ανήκεις κάπου.

Θέλεις να περιβάλλεσαι από καλοσύνη, σύνδεση και αληθινές σχέσεις — μια αίσθηση «σπιτιού» και συναισθηματικής εγγύτητας.

Αν είδες μια αλεπού

Χρειάζεσαι χαρά και γέλιο.

Μια έξυπνη και παιχνιδιάρικη παρουσία θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις, να διώξεις την ένταση και να ξαναβρείς τη χαρά — ακόμα και σε δύσκολες στιγμές.

Αν είδες ένα άλογο

Λαχταράς αλλαγή και ενέργεια.

Χρειάζεσαι κάποιον περιπετειώδη και αυθόρμητο — κάποιον που σε βγάζει από τη ρουτίνα και φέρνει ενθουσιασμό στη ζωή σου.

Αν είδες μια τίγρη

Ήρθε η ώρα να αξιοποιήσεις τη δύναμή σου.

Χρειάζεσαι κάποιον τολμηρό που να σε παρακινεί — κάποιον που σε ενθαρρύνει να βάζεις όρια, να έχεις αυτοπεποίθηση και να κυνηγάς τους στόχους σου.

Αν είδες μια αρκούδα

Αναζητάς παρηγοριά.

Χρειάζεσαι μια σταθερή, ήρεμη παρουσία — κάποιον που σε κάνει να νιώθεις ασφαλής απλώς και μόνο με την παρουσία του.

Αν είδες ένα φίδι

Είσαι έτοιμος για μια νέα αρχή.

Ίσως χρειάζεται να απομακρυνθείς από παλιά μοτίβα ή σχέσεις. Μια νέα οπτική — ή ένα νέο άτομο — μπορεί να σε βοηθήσει να ξαναβρείς τον εαυτό σου.

Αν είδες ένα λιοντάρι

Είσαι έτοιμος για χαρά και αυτοπεποίθηση.

Χρειάζεσαι κάποιον που φέρνει ενέργεια, τόλμη και διασκέδαση στη ζωή σου — κάποιον που σε ενθαρρύνει να λάμψεις και να απολαύσεις τη στιγμή.

Είδες περισσότερα από ένα ζώα;

Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό — και σημαντικό. Δείχνει ότι οι ανάγκες σου αλλάζουν ή ότι ισορροπείς ανάμεσα σε πολλαπλές επιθυμίες. Η ζωή εξελίσσεται συνεχώς — όπως και οι προτεραιότητές σου.

Το συμπέρασμα

Δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι — είναι μια υπενθύμιση να ακούς τον εαυτό σου. Μερικές φορές, μια μόνο ματιά αρκεί για να αποκαλύψει αυτό που η καρδιά σου ζητά σιωπηλά.

Ανήλικοι ξυλοκόπησαν μέχρι λιποθυμίας συνομήλικό τους σε νησί των Κυκλάδων – Βίντεο ντοκουμέντο από την άγρια επίθεση

0

Σοκ προκαλεί το βίντεο – ντοκουμέντο που καταγράφει ενα ακόμη περιστατικό άγριου ξυλοδαρμού με πρωταγωνιστές ανήλικους, σε πλατεία νησιού των Κυκλάδων.

Οι εικόνες είναι σκληρές, με τρεις ανήλικους να επιτίθενται χωρίς έλεος σε έναν συνομήλικό τους, αδιαφορώντας για την κατάστασή του και για τα βλέμματα όσων βρίσκονταν στο σημείο.

Δείτε το βίντεο:


Ο άγριος ξυλοδαρμός τους από ανήλικους εξελίσσεται σε σκηνές ωμής βίας, καθώς το θύμα δέχεται συνεχόμενα χτυπήματα με μπουνιές και κλωτσιές, ακόμη και στο πρόσωπο. Σε μια από τις επιθέσεις, το παιδί καταρρέει και χάνει τις αισθήσεις του, προκαλώντας σοκ, ενώ συνεχίζουν να τραβούν βίντεο με το περιστατικό.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, το θύμα προσπαθούσε να ξεφύγει, όμως οι δράστες το καταδίωκαν και συνέχιζαν την επίθεση. Όταν αντιλήφθηκαν ότι είχε λιποθυμήσει, απομακρύνθηκαν από το σημείο, αφήνοντάς τον αβοήθητο, ενώ στο βίντεο που φέρνει στο φως της δημοσιότητας αποκλειστικά το Mega, ακούγεται να φωνάζουν «λιποθύμησε».

ksylodarmos anilikoi kyklades 1 1200x675 1

Άμεσα ειδοποιήθηκε ασθενοφόρο, το οποίο έφτασε στο σημείο και κατάφερε να επαναφέρει τον ανήλικο, αποτρέποντας τα χειρότερα.

Όπως αναφέρεται, αφορμή για τον ξυλοδαρμό φαίνεται να ήταν μία κοπέλα.

Το περιστατικό έρχεται να προστεθεί σε μια σειρά αυξανόμενων περιστατικών νεανικής βίας, που προβληματίζουν έντονα την κοινωνία και φέρνουν στο προσκήνιο την ανάγκη για άμεσες παρεμβάσεις.

Σήμερα γιορτάζει η μεγάλη Αγία προτίμησε τον θάνατο γιατί την ποθούσε ο πεθερός της

0

Σήμερα Τρίτη 14 Απριλίου εορτάζεται η Αγία Θωμαϊς, οι Άγιοι Αρίσταρχος, Πούδης και Τρόφιμος Απόστολοι από τους εβδομήντα και ο Άγιος Αρδαλίων ο Μίμος.

Τα ονόματα που γιορτάζουν είναι τα εξής:

  • Θωμαΐς, Θωμαΐδα, Θωμαή
  • Αρίσταρχος

Η Αγία Μάρτυς Θωμαΐς

1 62

Η Αγία Μάρτυς Θωμαΐς γεννήθηκε και έζησε στην Αλεξάνδρεια και διακρινόταν για την ευσέβεια και την πνευματική της μόρφωση. Από μικρή ηλικία είχε επιδοθεί στα έργα της φιλανθρωπίας και του ελέους, συνοδεύοντας την μητέρα της. τη διακονία αυτή εξακολούθησε να την ασκεί ακόμα και όταν νυμφεύθηκε.

Η Αγία είχε μία κατά πάντα ευλογημένη οικογένεια. Με τον σύζυγό της συνδεόταν με αληθινή και ανυπόκριτη αγάπη. Την ειρηνική τους όμως συνύπαρξη την φθόνησε ο εφευρέτης της κακίας, διάβολος και θέλησε να τους χωρίσει, μάλιστα δε με τραγικό τρόπο.

Κάποτε που η Θωμαΐδα ήταν μόνη της στο σπίτι, επειδή ο σύζυγός της έλειπε σε δουλειές, δέχθηκε ανήθικη επίθεση από τον πατέρα του συζύγου της, δηλαδή τον πεθερό της, ο οποίος κυριευμένος από το δαίμονα της πορνείας και υποδουλωμένος στο πάθος της ακολασίας, ήθελε να έχει μαζί της ερωτική σχέση. Η Αγία, η οποία είχε πάντοτε ζωντανή στη μνήμη της την αίσθηση της πανταχού παρουσίας του Θεού και ζούσε με αγνότητα και σωφροσύνη, αντιστάθηκε με σταθερότητα και παρρησία. Προσπάθησε να τον πείσει ότι κάτι τέτοιο δεν πρέπει να γίνει, επειδή είναι αντίθετο με το θέλημα του Θεού, το οποίο ήταν γι’ αυτήν τρόπος ζωής και πηγή εμπνεύσεως. Τυφλωμένος όμως εκείνος από το πάθος, επέμενε απειλώντας την με θάνατο. Η Αγία Θωμαΐς συνέχισε να αντιστέκεται και προτίμησε τον θάνατο από την υποδούλωση στο κράτος της αμαρτίας και την εξουσία του θανάτου. Γιατί η έξοδος με μαρτυρικό τρόπο από την παρούσα σύντομη ζωή για την δόξα του Θεού δεν είναι θάνατος, αλλά μετάβαση από τον θάνατο στη ζωή. Είναι νίκη της ζωής επί του θανάτου.

1 63

Ο δυστυχής εκείνος την μαχαίρωσε θανάσιμα και μετά το τραγικό αυτό περιστατικό έχασε το φως του και γύριζε μέσα στο σπίτι σαν χαμένος. Στην κατάσταση αυτή τον βρήκαν κάποιοι γείτονες που έψαχναν για τον υιό του, και τον παρέδωσαν στις αρχές για να δικαστεί. Ενώ η Θωμαΐδα, όπως γράφει ο Άγιος Νικόδημος ο Αγιορείτης, «ἔλαβε στέφανον μάρτυρος διὰ τὴν σωφροσύνην».

Ο προϊστάμενος της σκήτης της Αλεξανδρείας, μοναχός Δανιήλ, μόλις πληροφορήθηκε το μαρτυρικό τέλος της Θωμαΐδος, κατέβηκε αμέσως στην πόλη με μερικούς μοναχούς και παρέλαβε το ιερό λείψανο της Αγίας. Το μετέφερε με ευλάβεια στη Σκήτη και το ενταφίασε με τιμές στο κοιμητήριο των Πατέρων. Τότε συνέβη και το εξής θαυμαστό. Κάποιος μοναχός, ο οποίος πολεμείτο από τον δαίμονα της πορνείας και είχε ταλαιπωρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσευχήθηκε στον τόπο που ενταφιάσθηκε το λείψανο της Μάρτυρος, ζητώντας την βοήθειά της. και αφού άλειψε το σώμα του με λάδι από το καντήλι που έκαιγε στον τάφο της, απαλλάχθηκε από τον πειρασμό και ειρήνευσε. Αλλά κατά καιρούς και άλλοι πιστοί, μοναχοί και λαϊκοί, που βασανίζονταν από σαρκικούς πειρασμούς, προσεύχονταν στην Αγία και με τις πρεσβείες της ενισχύονταν στον αγώνα τους ή και απαλλάσσονταν από το πάθος.

Άγιοι Αρίσταρχος, Πούδης και Τρόφιμος Απόστολοι από τους εβδομήντα

14

Ήταν και οι τρεις από τους έβδομηκοντά Αποστόλους και αφοσιωμένοι συνεργάτες του Αποστόλου Παύλου.

Για τον Απόστολο Αρίσταρχο αναφέρεται στις Πράξεις των Αποστόλων ότι ήταν Μακεδόνας καταγόμενος από τη Θεσσαλονίκη και κατά πάσα πιθανότητα Ιουδαίος. Επίσης, για τον Αρίσταρχο, ο Απόστολος Παύλος αναφέρει στην προς Κολασσαεΐς (δ’ 10) επιστολή του σαν συναιχμάλωτό του στη Ρώμη, καθώς και στην προς Φιλήμονα (στ’ 24) σαν συνεργάτη του.

Για τον Πούδη κάνει λόγο στη Β’ προς Τιμόθεον (δ’ 22) επιστολή του, από την οποία καταλαβαίνουμε ότι ο Απόστολος Πούδης ήταν από αυτούς που συνεργάστηκαν υπέρ του Ευαγγελίου στη Ρώμη.

Τον Τρόφιμο έφερε στην χριστιανική πίστη ο Απόστολος Παύλος, όταν πήγε στην Έφεσο. Από τότε, τον ακολούθησε στα Ιεροσόλυμα, αλλά και στη Ρώμη, για να συνεργασθεί και να κακοπάθει μαζί με το διδάσκαλο του. Στόν Τρόφιμο αναφέρεται ο Απόστολος Παύλος στη Β’ προς Τιμόθεον (δ’ 20) επιστολή του.

Στο φοβερό διωγμό του Νέρωνα (54 – 68 μ.Χ.) και οι τρεις αυτοί συνεργάτες του Παύλου αξιώθηκαν να μαρτυρήσουν με θάνατο δι’ αποκεφαλισμού.

Η μνήμη του Αγίου Αρίσταρχου επαναλαμβάνεται στις 27 Σεπτεμβρίου.

Άγιος Αρδαλίων ο Μίμος

agiosardalionmimos01

Ο Άγιος Αρδαλίων ο Μίμος, με τη σημερινή ορολογία ήταν ηθοποιός, στα χρόνια του Διοκλητιανού (298). Εργαζόταν στα θέατρα και έπαιζε κωμωδίες και δράματα. Μια μέρα λοιπόν του ήλθε η ιδέα, να μιμηθεί την αντίσταση των χριστιανών μπροστά στους τυράννους. Κρεμάστηκε ψηλά, επάνω στη σκηνή, και δήθεν ξεσχιζόταν επειδή δεν ήθελε να προσφέρει θυσία στους θεούς. Η παράσταση ήταν – σα δράμα- τόσο καταπληκτική, ώστε ο λαός άρχισε να χειροκροτεί θερμά την επιδεξιότητα του Άρδαλίωνα και τη γενναιοκαρδία των χριστιανών. Τότε ο Αρδαλίων φώναξε δυνατά και είπε στο λαό να σωπάσει, διότι και αυτός ήταν στ’ αλήθεια χριστιανός. Όταν το άκουσε αυτό ο άρχοντας, του είπε ν’ αλλάξει γνώμη. Αλλά επειδή ο Αρδαλίων επέμενε στην ομολογία του Χρίστου, τον έριξαν μέσα στη φωτιά και έτσι έλαβε το στεφάνι του μαρτυρίου.

O έξυπνος τρόπος για να καθαρίσετε τον πάγο από την κατάψυξη και να την κάνετε σαν καινούργια

0

Ο πάγος στην κατάψυξη δυσχεραίνει το έργο της νοικοκυράς για απόψυξη του ψυγείου, αφού πρέπει να περιμένει πολλές ώρες με το ψυγείο εκτός λειτουργίας, με κίνδυνο να χαλάσουν τα τρόφιμα.

Πάγος στην κατάψυξη: Υπάρχει λύση για να λιώσει εύκολα

Εάν είχατε προγραμματίσει να κάνετε απόψυξη στο ψυγείο για να το καθαρίσετε, αλλά συνεχώς το αναβάλετε γιατί σκέφτεστε όλο αυτόν τον πάγο στην κατάψυξη, υπάρχει η λύση για να λιώσει εύκολα μόνος του.

untitled design 33 620x354 1

Το πρόβλημα του πάγου είναι ένα θέμα που έτσι κι αλλιώς θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε, καθώς πρέπει να λιώσει ο πάγος πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο. Ωστόσο, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να ξεπαγώσετε τον καταψύκτη σας χωρίς να χάσετε πολύτιμο χρόνο.

tips psygeio 2

Πάγος στην κατάψυξη: Το φυτικό λάδι βοηθάει ώστε να λιώσει εύκολα και γρήγορα

Αρχικά βγάζετε την πρίζα από το ρεύμα, στη συνέχεια αλείφετε ή ψεκάζετε τον καταψύκτη σας εσωτερικά με φυτικό λάδι. Αφήνετε λίγη ώρα και θα δείτε τον πάγο να φεύγει μόνος του!

70848e23e90c41ab8389038fc54047171

Μαριέττα Χρουσαλά: Η σπάνια φωτογραφία της 11χρονης Μαργκώ – Η ομοιότητά τους

0

Η Μαριέττα Χρουσαλά συνεχίζει τις διακοπές της στην Ελλάδα μαζί με τον σύζυγό της, Λέων Πατίτσα και την οικογένεια τους.

Μάλιστα μαζί τους συχνά έχουν και διάσημους φίλους τους, όπως η Καλομοίρα με τον σύζυγό της.

Η παρουσιάστρια και επιχειρηματίας με αφορμή την γιορτή της Παναγιάς θέλησε να ευχηθεί στην 11χρονη κόρη της, Μαργκώ. Στη φωτογραφία βλέπουμε τη μικρή να είναι πλάτη και να φοράει ένα ροζ φόρεμα και τα μαλλιά της τα είχε πιασμένα σε αλογοουρά.

f9c350bf97b84d9cb7d69c014cc1e9d8

“Χαρούμενη ημέρα γιορτής, Μαργκώ μου” έγραψε η Μαριέττα Χρουσαλά στη φωτογραφία με την κόρη της.

stigmiotypo othonis 2026 04 14 03.35.56

Η Μαριέττα Χρουσαλά και η Βίκυ Καγιά είχαν βρεθεί στο Λονδίνο με τους συζύγους και τις κόρες τους.

kagia xrousala kores 2

Μπιάνκα Κρασσά, Μάργκω Πατίτσα

kagia xrousala kores 1

Μπιάνκα Κρασσά, Μάργκω Πατίτσα

 Η κόρη της Χρουσαλά μεγάλωσε – Στο ύψος της μαμάς της σε οικογενειακή φωτό

Η Μαριέττα Χρουσαλά μοιράζεται στιγμές από τη ζωή της πριν από δέκα χρόνια στο Λος Άντζελες με την οικογένειά της

Η Μαριέττα Χρουσαλά γύρισε τον χρόνο πίσω και μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους όμορφες στιγμές από τη ζωή της στο Λος Άντζελες, πριν από δέκα χρόνια.

Μέσα από τις φωτογραφίες που δημοσίευσε, ξεχώρισαν οικογενειακές εικόνες γεμάτες χαμόγελα, ζεστασιά και ανέμελες στιγμές.

marietta xrousala flashback 1 marietta xrousala flashback 2

Η ίδια θυμήθηκε μια ιδιαίτερη περίοδο της ζωής της, όταν ζούσε στην αμερικανική μεγαλούπολη μαζί με την οικογένειά της.

Οι αναρτήσεις της προκάλεσαν συγκίνηση και νοσταλγία στους ακολούθους της.

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που σχολίασαν πόσο όμορφες και ξεχωριστές ήταν αυτές οι στιγμές για την ίδια και τα αγαπημένα της πρόσωπα.

To μοναδικό ζώδιο που δίνει τις καλύτερες συμβουλές, σύμφωνα με αστρολόγο

0

Στον ζωδιακό κύκλο υπάρχει ένα ζώδιο που δίνει τις καλύτερες συμβουλές σύμφωνα με αστρολόγο.

Οταν περνάμε δύσκολες στιγμές έχουμε ανάγκη από έναν φίλο να μας συμπαρασταθεί και αν είναι δυνατό να μας συμβουλέψει σωστά ώστε να βρούμε λύσεις. Σύμφωνα με την αστρολογία υπάρχει ένα ζώδιο που θα δώσει τις καλύτερες συμβουλές καθώς έχει ταλέντο στο να βλέπει κάτι θετικό και στην πιο δύσκολη κατάσταση. Μπορείς να το μαντέψεις;

advice

Oπως διαβάζουμε σε άρθρο της New York Post το ζώδιο που δίνει τις καλύτερες συμβουλές είναι ο Τοξότης. Αυτό το ζώδιο είναι αισιόδοξος, κοινωνικός, καλός φίλος, περιπετειώδης και πολύ καλός στις συμβουλές.

Ο Τοξότης θα ακούσει με προσοχή το πρόβλημα που σας απασχολεί και θα προσπαθήσει με τα λόγια του να σας ανεβάσει τη διάθεση. Θα σας προτείνει να βγείτε έξω, θα χρησιμοποιήσει το χιούμορ του για να σας κάνει να γελάσετε και θα σας δείξει τον τρόπο να δείτε ένα φως στο τούνελ.

woman 6

Αν λοιπόν περνάτε δύσκολα και απλά χρειάζεστε κάποιον να μιλήσετε και να ανοίξετε την καρδιά σας, απευθυνθείτε δίχως δεύτερη σκέψη σε κάποιον που εκπροσωπεί το ζώδιο του Τοξότη.

Κάποιες φορές μπορεί να μην έχουν κάποια συγκεκριμένη λύση για το πρόβλημα σας, αλλά η παρέα μαζί τους θα σας ανεβάσει τη διάθεση και θα σας αλλάξει την οπτική σας στα πράγματα.

Αν βρείτε αuτό μέσα στο σπίτι σας, να τι πρέπει να γνωρίζετε

0

Αν βρείτε ένα τσιμπούρι μέσα στο σπίτι σας, να τι πρέπει να γνωρίζετε

Τρέφονται με το αίμα μεγαλύτερων ζώων,αλλά και με το αίμα των ανθρώπων. Δυστυχώς, αυτά τα παράσιτα φέρουν, μικροσκοπικά αραχνίδια όπως  έχουν και οι αράχνες, τα ακάρεα οι σκορπιοί και είναι παρασιτικά πλάσματα που τρέφονται με βακτήρια ικανά να μεταδώσουν σοβαρές ασθένειες.

klesh

Αυξανόμενη απειλή για ασθένειες που σχετίζονται με το δάγκωμα από τσιμπούρι

Οι ασθένειες που μεταδίδονται από κρότωνες(τσιμπούρια), όπως η νόσος του Lyme και ο κηλιδώδης πυρετός των Βραχωδών Ορέων, είναι ολοένα και πιο συχνές, με πάνω από 50.000 περιπτώσεις να αναφέρονται ετησίως και πολλές  άλλες που δεν αναφέρονται. Διαφορετικά τσιμπούρια, όπως κρότωνες με μαύρα πόδια (τσιμπούρια ελαφιού), κρότωνες σκύλου και καφέ κρότωνες σκύλων, βρίσκονται σε σπίτια και εξωτερικούς χώρους:

– Τσιμπούρια με μαύρο πόδι: Καφέ ή μαύρα, μεταδίδουν τη νόσο του Lyme.

– Τσιμπούρια σκύλων: Μεγαλύτερα, κοκκινοκαφέ, μπορούν να μεταδώσουν τον κηλιδωτό πυρετό των  Βραχωδών Ορέων

– Καστανά τσιμπούρια σκύλου: Λεπτά και καφέ, ευδοκιμούν σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους.

klesh1

 Αναγνώριση και θεραπεία τσιμπήματος από τσιμπούρια:

Τα τσιμπήματα από τσιμπούρια είναι συχνά ανώδυνα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν οίδημα, εξάνθημα ή συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Η νόσος του Lyme μπορεί να εμφανιστεί σαν ένα  εξάνθημα, μια δακτυλιοειδής κοκκινίλα που στο κέντρο της γίνεται υποκίτρινη,(bull’s-eye rash) αν και όχι πάντα. Αφαιρέστε τα τσιμπούρια αμέσως για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης:

  1. Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια με λεπτή μύτη για να πιάσετε το τσιμπούρι κοντά στο δέρμα.
  2. Τραβήξτε απαλά χωρίς να στρίβετε.
  3. Καθαρίστε την περιοχή με σαπούνι, νερό ή αντισηπτικό.

Πρόληψη για να μην έρθετε σε επαφή με τσιμπούρια:

Αποφύγετε τα ψηλά χόρτα,τα δάση και την βλάστηση γενικότερα κατά τους θερμότερους μήνες. Χρησιμοποιήστε προστατευτικά ρούχα και κάντε λεπτομερή έλεγχο στα ρούχα σας και στο σώμα σας μετά από υπαίθριες δραστηριότητες.

klesh2  Σε περίπτωση που βρείτε τσιμπούρι μέσα στο σπίτι:

– Απομονώστε την περιοχή και κρατήστε μακριά τα κατοικίδια.

– Φορέστε γάντια,καθαρίστε καλά την περιοχή και  απομακρύνετε σωστά τα τσιμπούρια.

Η λήψη έγκαιρων μέτρων μπορεί να αποτρέψει τις εισβολές αλλά  και τη μετάδοση ασθενειών.

Μπορείτε να μαντέψετε ποια είναι η μάνα του παιδιού;

0

Σε αυτήν την εικόνα, μπορείτε να δείτε ένα αγόρι να παίζει στο πάτωμα με τα παιχνίδια του.

Κοντά στο αγόρι κάθονται δύο γυναίκες. Μία από τις γυναίκες είναι η μητέρα του αγοριού.

Μπορείτε να μαντέψετε ποια είναι; Έχουμε ορίσει ένα χρονικό όριο για αυτό το κουίζ και έχετε 5 δευτερόλεπτα για να το λύσετε.

487720135 1056094466563861 2141622078920662464 n

Η πρόκληση πρόκειται να ξεκινήσει. Είστε έτοιμοι;

.

.

.

.

.

Λύση:

Η μητέρα του παιδιού είναι η γυναίκα στα αριστερά. Κάθεται με τρόπο που τα πόδια της κατευθύνονται προς το παιδί. Η στάση του σώματος της γυναίκας στα αριστερά είναι προστατευτική και γέρνει ελαφρώς μπροστά. Είναι φυσικό για τα μικρά παιδιά να κοιτούν την μάνα τους όταν παίζουν για να νιώθουν ασφάλεια.

470202416 1543235306337009 3719831211445790031 n 1 1

Με τı να συνоδεύετε τις φακές για μέγıστη απορρόφηση σıδήρου

0

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Από μικροί ακούμε ότι πρέπει να τρώμε φακές γιατί περιέχουν σίδηρο και είναι ωφέλιμες για την υγεία.

Οι φακές όντως περιέχουν σίδηρο, αλλά όχι στη μορφή που μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός. Συγκεκριμένα περιέχουν μη αιμικό σίδηρο, ο οποίος για να απορροφηθεί από τον οργανισμό πρέπει να συνδυάζεται με βιταμίνη C.

stigmiotypo othonis 2025 12 08 18.55.51

Πολλοί συνδυάζουν τις φακές με τυρί φέτα. Πρόκειται για λανθασμένη τακτική, καθώς η φέτα είναι πλούσια σε ασβέστιο το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου.

Το ίδιο συμβαίνει και με τις τανίνες που βρίσκονται στον καφέ και το τσάι, οι οποίες επίσης εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου οπότε πρέπει να αποφεύγουμε την κατανάλωση τους κατά την διάρκεια του γεύματος.

Δείτε με τι να συνοδεύσετε τις φακές για να πετύχετε τη μέγιστη απορρόφηση σιδήρου:

  • Προσθέστε στο γεύμα σας σαλάτα με φρέσκια τομάτα ή/και πιπεριά
  • Συνοδεύστε τις φακές με μπρόκολο με στημένο λεμόνι
  • Καταναλώστε ένα πορτοκάλι που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C ή ένα ακτινίδιο
  • Αποφεύγετε να τις συνοδέψετε με τυρί η γιαούρτι
  • Προσθέστε στις φακές αντί για φέτα ένα κομμάτι κρέατος ή θαλασσινών

Όπως αναφέρουν οι Πίνακες Σύνθεσης Ελληνικών Τροφίμων του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης, 100 γραμμάρια ψιλές ή χονδρές φακές (βραστές) περιέχουν 7,8 γραμμάρια πρωτεΐνη.

Ταυτόχρονα, οι φακές είναι πλούσιες σε διάφορες βιταμίνες, και κυρίως του συμπλέγματος Β. Οι βιταμίνες που περιέχονται στις φακές έχουν συνδεθεί με την πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου και διαφόρων δυσλειτουργιών του γαστρεντερικού συστήματος.

12e1942a fakes2 600x450 1

Οι φακές αποτελούν μια καλή πηγή ασβεστίου και σιδήρου μεταξύ των φυτικών τροφών. Τα 100 γραμμάρια μαγειρεμένης φακής περιέχουν 18 mg ασβεστίου και 3,3 mg σιδήρου (οι ενήλικοι άνδρες χρειάζονται καθημερινά 10 mg ενώ οι ενήλικες γυναίκες 18 mg ενώ οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται 30-60 mg). H απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές τροφές δεν είναι ικανοποιητική αλλά αυξάνεται όταν συνδυάζεται με κάποια πηγή βιταμίνης C (πορτοκάλι), β-καροτενίου (καρότο) ή μηλικού οξέος (λευκό κρασί).

Ένα φλιτζάνι (198 γραμμάρια) μαγειρεμένης φακής περιέχει περίπου:

  • Θερμίδες: 230
  • Υδατάνθρακες: 40 gr
  • Πρωτεΐνες: 18 gr
  • Λιπαρά οξέα: 0,8 gr
  • Φυτικές ίνες: 16 gr
  • Βιταμίνη Β1: 0,3 mg (22%)*
  • Βιταμίνη Β2: 0,1 mg  (9%)*
  • Βιταμίνη Β3: 2.1 mg (10%)*
  • Βιταμίνη Β5: 1,3 mg (13%)*
  • Βιταμίνη Β6: 0,4 mg (18%)*
  • Βιταμίνη Β9: 358 μg (9%)*
  • Βιταμίνη C: 3 mg (5%)*
  • Κάλιο: 731 mg (21%)*
  • Μαγνήσιο: 71,3 mg (18%)*
  • Ψευδάργυρο: 2,5 mg (17%)*
  • Μαγγάνιο: 1 mg (49%)*
  • Σίδηρο: 6,6 mg (40%)*
  • Ασβέστιο: 38 mg
  • Φώσφορος: 356 mg (36%)*
  • Χαλκός: 0,5 mg (25%)*
  • Σελήνιο: 5,5 μg (8%)*

Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τους, οι φακές ενδείκνυνται στην περίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, ενώ λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε νάτριο αποτελούν ιδανική τροφή για υπερτασικούς ασθενείς.

Δείτε το βίντεο με την τέλεια συνταγή:

Πηγή: onmed.gr