Το ποδόσφαιρο είναι σήμερα το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο. Στις αρχές του 21ου αιώνα ασχολούνταν με αυτό περισσότεροι από 250 εκατομμύρια αθλητές σε περισσότερα από 200 κράτη.
Σε αυτό το εντυπωσιακό βίντεο που αναρτήθηκε στο YouTube πριν λίγες μέρες (8 Δεκεμβρίου 2016) θα δούμε τα πιο εντυπωσιακά γκολ με ανάποδο ψαλίδι που.
Το κανάλι του YouTube Peradze έκανα πραγματικά μια τρομερά καλή δουλεία συγκεντρώνοντας σε ένα βίντεο τα καλύτερα γκολ που μπήκαν στην ιστορία του ποδοσφαίρου με ανάποδο ψαλίδι.
Σήκωμα των ποδιών: Μια κίνηση που θα σας σώσει από την ακινησία
Η δουλειά γραφείου και η ακινησία δημιουργούν προβλήματα στο σώμα μας. Υπάρχει όμως μια κίνηση που έχει αρκετά οφέλη και αυτή είναι το σήκωμα των ποδιών.
Ενώ μπορεί να φαίνεται περίεργο, ακόμη και λίγο ανόητο στην αρχή, αυτή η πρακτική έχει στην πραγματικότητα μια ολόκληρη σειρά από απροσδόκητα οφέλη.
Είναι απροσδόκητα επειδή πολλοί από εμάς δεν είμαστε σε πλήρη επαφή με το σώμα και τις ουσιώδεις λειτουργίες του.
Τεράστια προσπάθεια να φτάσει το αίμα από την καρδιά στα πόδια και το αντίθετο
Για να κατανοήσουμε τη σημασία αυτής της πρακτικής, σκεφτείτε μόνο την τεράστια προσπάθεια που πρέπει να κάνει η καρδιά μας κάθε δευτερόλεπτο για να φτάσει το αίμα στα άκρα μας και να το επιστρέψει στο κέντρο. Ή σκεφτείτε πόσο δύσκολο είναι να διασφαλίσετε το αίμα να επιστρέφει από τα πόδια σας στην καρδιά σας ενάντια στη βαρύτητα (και πόσο συνηθισμένο είναι αυτή η διαδικασία να είναι ελλιπής, με αποτέλεσμα να έχετε κιρσώδεις φλέβες ή και χειρότερα!)
Σήμερα, ας ανακαλύψουμε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας με αυτές τις πιο απλές καθημερινές ρουτίνες. Δεν κλέβει τον πολύτιμο σας χρόνο και δεν θα σας κουράσει!
Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια τεχνική της γιόγκα που ασκείται συνήθως με στόχο τη δημιουργία μιας βαθιάς σύνδεσης μυαλού και σώματος. Ωστόσο, ευτυχώς για εμάς, είναι επίσης γνωστό ότι προσφέρει μεγάλα οφέλη και στο κυκλοφορικό επίπεδο.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι εάν υποφέρετε από οποιοδήποτε τραυματισμό στην πλάτη, δεν είναι καλή ιδέα να ακολουθήσετε αυτή την πρακτική.
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να τοποθετήσετε ένα μικρό μαξιλάρι στο κάτω μέρος της πλάτης σας για να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια πιο αρμονική στάση.
Η ιδέα είναι να καταλήξετε τα πόδια σας στον τοίχο σε μια πλήρως κατακόρυφη θέση, με τα χέρια σας εκτεταμένα και χαλαρά.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να διατηρήσετε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 15 ή 20 λεπτά χωρίς να κάνετε τίποτα άλλο. Απλά να προσέχετε την ισορροπία του σώματός σας, απολαμβάνοντας την γαλήνη και την αίσθηση της ηρεμίας.
Τα υπόλοιπα οφέλη από το σήκωμα των ποδιών
Μειώνει το οίδημα στα πόδια και στα πέλματα
Η αφύσικη συσσώρευση αίματος κάτω από το δέρμα – που ονομάζεται επίσης οίδημα – στα πόδια και στα πέλματα είναι ένα σαφές σημάδι των κυκλοφορικών προβλημάτων. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να μάθετε τι προκαλεί αυτή τη κατάσταση.
Μερικές φορές, οφείλεται σε προβλήματα με τα νεφρά. Άλλες, οφείλεται σε καρδιακά προβλήματα ή στο περιττό βάρος.
Μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων ή μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή δίαιτα.
Το πρώτο και το σημαντικότερο βήμα είναι να μάθετε την ακριβή αιτία και να τη αντιμετωπίζετε. Αργότερα, αυτό το χαλαρωτικό σπιτικό φάρμακο μπορεί να μας προσφέρει υπέροχη ανακούφιση για το σύμπτωμα.
Η τοποθέτηση των ποδιών σας ψηλά προάγει τη μετακίνηση των υγρών που μερικές φορές εμποδίζουν την σωστή κυκλοφορία του αίματός σας.
Μερικές φορές, η ορθοστασία καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια σας.
Έτσι, κάτι τόσο απλό όσο το βγάλσιμο των παπουτσιών σας στο τέλος μιας μακράς ημέρας, η χαλάρωση και η ανύψωση των ποδιών σας στον τοίχο μπορεί να είναι μια πραγματική βοήθεια. Χάρη στη δύναμη της βαρύτητας, αυτό το μέρος του σώματος που παρουσιάζει συχνά προβλήματα θα ανακουφιστεί γρήγορα.
Ανακουφίζει τα κουρασμένα πόδια
Η ανύψωση των ποδιών σας είναι ένας από τους απλούστερους και καλύτερους τρόπους για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της έντασης στα πόδια, στα πέλματα και ακόμη και στους γοφούς.
Αυτές οι τρεις περιοχές είναι αυτές που τείνουν να υποφέρουν περισσότερο στο τέλος της ημέρας. Αυτή η άσκηση, η οποία αλλάζει εντελώς τη στάση σας για 20 λεπτά και απελευθερώνει όλη την ένταση σε αυτές τις περιοχές, μπορεί να προσφέρει αξιοσημείωτη ανακούφιση.
Βελτιώνει την πέψη σας
Η ανύψωση των ποδιών είναι επίσης μια άσκηση γνωστή ως “ενεργός επένδυση”.
Αλλάζοντας τη θέση σας, όπου ξαφνικά τα πόδια σας βρίσκονται ψηλά και το κεφάλι σας στο έδαφος, μπορείτε να απελευθερώσετε πρώτα τυχόν συσσωρευμένα υγρά και, δεύτερον, να βελτιώσετε την πέψη.
Η άσκηση αυτή κάνει θαύματα τονώνοντας την εντερική κινητικότητα. Αυτό βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών μακροπρόθεσμα και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, μας βοηθά να επιτύχουμε ένα γενικό επίπεδο ευημερίας που θα είναι αισθητό τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι για τους ερωτευμένους και πολλοί είναι εκείνοι που επιθυμούν να την περάσουν σε ένα ρομαντικό μέρος μαζί με το έτερον τους ήμισυ.
Πέρα όμως από το κατάλληλο μέρος, θα πρέπει να βρείτε και το κατάλληλο ξενοδοχείο. Πάρτε λοιπόν μια ιδέα από τα πιο ρομαντικά ξενοδοχεία του κόσμου.
Το πολυτελές ξενοδοχείο Cheval Blanc Randheli βρίσκεται στις Μαλδίβες. Διαθέτει τις κατάλληλες εγκαταστάσεις για την ψυχαγωγία των πελατών του αλλά και μια τεράστια πισίνα. Επίσης, διαθέτει κατάλληλο εξοπλισμό και για καταδύσεις.
Όσοι επισκεφτούν την Πόλη του Φωτός, το ξενοδοχείο Four Seasons George είναι το ιδανικό ξενοδοχείο για να περάσει κανείς την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου. Όσοι έχουν την οικονομική δυνατότητα μάλιστα να μείνουν στην σουίτα του ξενοδοχείο θα απολαύσουν και την υπέροχη θέα στον Πύργο του Άιφελ.
Η τοποθεσία του Grand Hotel Timeo στη Σικελία είναι εντυπωσιακή. Το λευκό κτίριο με τα πράσινα παντζούρια ακριβώς κάτω από το Ελληνικό Θέατρο προσφέρει θέα στην Αίτνα και είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ξενοδοχεία για τους σχεδιαστές της Dolce Gabbana αλλά και άλλων διάσημων.
Αυτό το ιγκλού με την γυάλινη οροφή προσφέρει στους επισκέπτες, στη Φινλανδία ζεστασιά και άνεση. Πρόκειται για το Arctic Snow Hotel, το οποίο βρίσκεται στο Βόρειο Σέλας και προσφέρει ένα εκθαμβωτικό και μοναδικά ρομαντικό θέαμα για τα ζευγάρια.
Το Queen Elizabeth Hall βρίσκεται στο Southbank Centre του Λονδίνου. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο ξενοδοχείο αφού επιτρέπει στα ζευγάρια να μείνουν μόνο για μια νύχτα.
Λίγα ξενοδοχεία διαθέτουν το μεγαλείο του Four Seasons στη Φλωρεντία. Πρόκειται για ένα αρχοντικό του 15ου αιώνα και του 16ου αιώνα το οποίο μετατράπηκε σε ξενοδοχείο διατηρώντας τα χαρακτηριστικά της εποχής εκείνης. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές για τους νεόνυμφους.
Το Biras Creek βρίσκεται σε μια χερσόνησο στις Βρετανικές Παρθένες Νήσους και οι επισκέπτες έχουν θέα στο North Sound, την Καραϊβική και τον Ατλαντικό. Τα ζευγάρια φτάνουν στο ξενοδοχείο με σκάφος ή ελικόπτερο και έχουν την ευκαιρία να μείνουν σε μία από τα μόλις 31 σουίτες.
Το Gritti Palace θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ένα από τα πιο πολυτελή ξενοδοχεία της Βενετίας. Κάθε δωμάτιο είναι διαφορετικό και όλα διαθέτουν πολύτιμες αντίκες, τοιχογραφίες και όμορφα υφάσματα.
Το Bushmans Kloof Wilderness Retreat & Wellness Reserve βρίσκεται 270 χιλιόμετρα από το Κέιπ Τάουν και είναι ένα δημοφιλές ξενοδοχείο για όποιον επιθυμεί να μείνει μακριά από όλους και από όλα. Διαθέτει μόνο 16 δωμάτια και σουίτες. Τα ζευγάρια έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν την φύση πηγαίνοντας περιπάτους και εκδρομές.
Χτισμένο σε μια έκταση 600 στρεμμάτων στην κομητεία Laois, το ξενοδοχείο Ballyfin είναι ένα από τα σημαντικότερα νεοκλασικά σπίτια της Ιρλανδίας. Διαθέτει εξαιρετικές υπηρεσίες, δελεαστικό σπα και νόστιμη κουζίνα.
Οι εκτός νόμου άνθρωποι, μάλλον θα δυσκολευτούν να τα «βάλουν» με οχήματα όπως Ferrari, Lotus και Lamborghini. Αν δυσκολεύεστε να το πιστέψετε, τέτοια σούπερ αυτοκίνητα αποτελούν το «καμάρι» αστυνομικών δυνάμεων ανά τον κόσμο καθώς διαθέτουν στόλο με πανάκριβες «κούκλες».
Δείτε τα εννέα καλύτερα οχήματα της αστυνομίας:
Lamborghini Gallardo, Αστυνομία Ιταλίας
Brabus G63 AMG, Αστυνομία στο Ντουμπάι
Lexus IS-F, Αστυνομία σε περιοχή της Βρετανίας Dodge Charger, Αστυνομία σε πολιτείες των ΗΠΑ
Jaguar XF, Αστυνομία στη Βρετανία
Nissan GT-R, Αστυνομία στις ΗΠΑ
Τα σούπερ αυτοκίνητα της Αστυνομίας στο Ντουμπάι
Lamborghini Aventador LP 700-4, Ferrari FF, Mercedes-Benz SLS AMG, Bentley Continental GT, Aston Martin One-77, Bugatti Veyron, Audi R8, McLaren MP4-12C, και Hummer H3
Συνήθως τα σκυλιά των βαθύπλουτων αντιμετωπίζονται ως αξεσουάρ μόδας που ταιριάζει με τα παπούτσια και τις τσάντες πολυτελών οίκων μόδας.
Μια νέα σειρά φωτογραφιών αποδεικνύει ότι τα σκυλιά τους είναι εξίσου κακομαθημένα με τα αφεντικά τους.
Ενας νέος λογαριασμός στο Instagram προκαλεί αντιδράσεις καθώς τα σκυλιά φαίνονται να απολαμβάνουν προκλητικές ανέσεις, οι οποίες είναι αδιανόητες για τον μέσο πολίτη.
Τα πλούσια παιδιά του Instagram, απαντώντας στις κριτικές που δέχονται, δημιούργησαν ένα λογαριασμό στον οποίο δημοσιεύουν στιγμιότυπα από την προνομιούχα ζωή των πιστών τους συντρόφων.
Κάποια σκυλιά ποζάρουν διπλά σε πισίνες και αυτοκίνητα ενώ άλλα απεικονίζονται να φορούν γούνες και ακριβά κοσμήματα.
Μια φωτογραφία σκύλου, που πίνει από ένα μπουκάλι σαμπάνια, προκάλεσε την αντίδραση των χρηστών, οι οποίοι κατηγορούν τον ιδιοκτήτη του για αναισθησία καθώς το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα σκυλιά.
Τα πλουσιοπάιδα πίστευαν ότι με αυτές τις φωτογραφίες θα κέρδιζαν την συμπάθεια των χρηστών του διαδικτύου αλλά τα σχόλια αποδεικνύουν το ακριβώς αντίθετο.
Ο Διδύμων, οφθαλμίατρος της εποχής, εξετάζει το μάτι μιας κοπέλας. Ο Διογένης τον βλέπει και ξέροντας ότι είναι ερωτύλος, κοινώς γυναικάς, του λέει: «Πρόσεξε Διδύμωνα μήπως, εξετάζοντας τον οφθαλμό, φθείρεις την κόρην».
Είπε κάποιος στον Αρίστιππο ότι η Λαΐδα δεν τον αγαπά, αλλά προσποιείται. Ο φιλόσοφος τότε απάντησε: «Ούτε το κρασί ή το ψάρι με αγαπούν, εγώ όμως τα απολαμβάνω».
Σύζυγος λέει στην ερωτομανή γυναίκα του: «Τι θέλεις να κάνουμε, να φάμε ή να κάνουμε έρωτα;» Και εκείνη του απαντά: «Ο,τι θέλεις, ψωμί πάντως δεν έχουμε».
Επαινούσαν μερικοί τους Ηλείους διότι ήταν πολύ δίκαιοι κριτές στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Τότε ο Αγης, που ήταν μπροστά, απόρησε: «Καλά, είναι τόσο σπουδαίο που οι Ηλείοι μία φορά στα τέσσερα χρόνια γίνονται δίκαιοι;»
Ενας πατέρας ζητάει από τον Αρίστιππο να διδάξει τον γιο του. Ο φιλόσοφος θέλει αμοιβή 500 δραχμές, αλλά ο πατέρας θεωρεί το ποσό υπερβολικό:
– Με τόσα χρήματα θα μπορούσα να αγοράσω ένα ζώο.
– Αγόρασε. Έτσι θα έχεις δύο.
Ο Διογένης ζητούσε ελεημοσύνη από ένα άγαλμα και όταν τον ρώτησαν γιατί κάνει κάτι τέτοιο, απάντησε: «Εξασκούμαι στο να μην απογοητεύομαι από την αναισθησία των ανθρώπων».
Παρακινούσαν τον Φίλιππο τον Μακεδόνα να εξορίσει κάποιον που τον κακολογούσε. «Δεν είστε καλά», είπε ο Φίλιππος, «θέλετε να τον στείλω να με κατηγορεί και σε άλλα μέρη;»
Ενας φαλακρός έβριζε τον Διογένη. Ο φιλόσοφος γύρισε και του είπε: «Δεν σου ανταποδίδω τις βρισιές, αλλά θα ήθελα να πω ένα μπράβο στις τρίχες σου, διότι απαλλάχτηκαν από ένα κακορίζικο κεφάλι».
Πληροφορήθηκε ο Αριστοτέλης από κάποιον ότι μερικοί τον έβριζαν και εκείνος απάντησε: «Καθόλου δεν με νοιάζει.
Όταν είμαι απών, δέχομαι ακόμα και να με μαστιγώνουν».
Πέρα από τα χειρουργικά εργαλεία που μετά λύπης μας έχει καταντήσει σύνηθες «παράσιτο» του ανθρώπινου οργανισμού μετά από επεμβάσεις, γιατροί, νοσηλευτές και άλλοι επαγγελματίες από τον χώρο της υγείας έχουν κατά διαστήματα δηλώσει πως έχουν βρει εκπληκτικά αντικείμενα μέσα στα ανθρώπινα σώματα. Τα δημοσιεύματα που μέχρι στιγμής έχουν δει το φως της δημοσιότητας κάνουν τον καθένα να αναρωτιέται πως κάτι τόσο αλλόκοτο μπορεί να βρέθηκε στο σώμα κάποιου ανθρώπου. Ποια είναι όμως τα πιο παράξενα εξ αυτών.
Ζωντανός Βάτραχος
Ο Yang Dincai εξυμνούσε για χρόνια τις αρετές της κατανάλωσης ζώντων ζώων. Ο άντρας από τη νοτιοανατολική Κίνα μάλιστα κατάπινε ζωντανούς βατράχους καθώς και αρουραίους για περισσότερα από 40 χρόνια, πείθοντας πολλούς άλλουν να κάνουν το ίδιο για να λύσουν διάφορα προβλήματα υγείας που είχαν…
Όταν ο Jiang Musheng επισκέφτηκε τον κομπογιαννίτη για να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει τους πόνους στο στομάχι του ο Dingcai σχεδόν αμέσως του συνέστησε την θεραπεία της κατάποσης ζωντανών ζώων, την οποία και ο πάσχοντας από στομαχόπονο ακολούθησε αφότου είδε με τα μάτια του τον Dincai να καταβροχθίζει μια στρατιά από δαύτα.
Όταν οι γιατροί αναγκάστηκαν να προχωρήσουν σε επέμβαση στομάχι σίγουρα δεν περίμεναν να βρουν μέσα στο σώμα του ασθενή βάτραχο… Το τι κόλπο χρησιμοποιούσε ο κομπογιαννίτης γιατρός για να δείχνει ότι καταπίνει ζωντανά όλα αυτά τα βατράχια παραμένει άγνωστο
Σκουριασμένη λεπίδα
Την περίπτωση του Li Fuyan θα μπορούσαμε να την χαρακτηρίσουμε αφελή… αφού τρία χρόνια έφερε ένα σκουριασμένο 4 ιντσών μαχαίρι στο λαιμό του. Κατά την διάρκεια μιας ληστείας προσπάθησε να αποτρέψει τον κλέφτη όταν εκείνος του κάρφωσε ένα στιλέτο στο λαιμό το οποίο και για τα επόμενα χρόνια ο Fuyan πίστευε πως ο ληστής είχε αφαιρέσει και πάρει μαζί του όταν ξέφυγε. Όμως ο ληστής δεν το είχε αφαιρέσει ολόκληρο. Παρά το ξενιστή ο Fuyan για το μόνο που παραπονιόταν τα επόμενα τρία χρόνια ήταν για κάποιες αιμορραγίες στο λαιμό και περιστασιακά προβλήματα κατάποσης.
Όταν εν τέλει αποφάσισε να επισκεφτεί το νοσοκομείο οι γιατροί βρήκαν τη λεπίδα στο λαιμό του. Ευτυχώς το στιλέτο είχε αστοχήσει και δεν είχε χτυπήσει κάποια κεντρική αρτηρία ή κάποιο νεύρο ούτε άλλη σημαντική βλάβη στον περιβάλλοντα χώρο…
Πλαστικό πιρούνι
Όταν ο John Manley άρχισε να υποφέρει από έναν συνεχή βήχα και τα αναπνευστικά του προβλήματα να επιδεινώνονται σίγουρα δεν φαντάστηκε την πραγματική αιτία.
Όταν τελικά αποφάσισε να επισκεφτεί το νοσοκομείο εξήγησε ότι δυσκολευόταν να υπάρξει ακόμα και σε δημόσιους χώρους εξαιτίας του επίμονου βήχα του.
Όταν τον έστειλαν για ακτινογραφίες με τον φόβο πως μπορεί να έχει προσβληθεί από καρκίνο των πνευμόνων ή κάποιο άλλο σοβαρό νόσημα στο αναπνευστικό του, η τομογραφία έδειξε πως υπήρχε κάποιος όγκος. Βέβαια όταν ο όγκος αφαιρέθηκε στο χειρουργείο διαπιστώθηκε πως επρόκειτο για ένα σχετικά μεγάλο κομμάτι από πλαστικό πιρούνι που είχε καταπιεί από φαστ φουντ.
Μπουκάλι κόκα κόλα
Θύμα σεξουαλικής κακοποίησης υπήρξε ο 60χρονος άνδρας όταν ληστές εισέβαλαν στο σπίτι του. Λίγες μέρες αργότερα επισκέφτηκε το νοσοκομείο ισχυριζόμενος πως υποφέρει από δυσκοιλιότητα και έντονους πόνους στο παχύ έντερο.
Κατά την εξέταση και την ακτινογραφία οι γιατροί εντόπισαν μέσα στο παχύ έντερο του ατυχή ηλικιωμένου ένα πλήρους μεγέθους μπουκάλι κόκα κόλας το οποίο όπως δήλωσε ο ηλικιωμένος είχε τοποθετηθεί από τους ληστές κατά την κακοποίησή του χωρίς ο ίδιος να αντιληφθεί περί τίνος πρόκειται.
Αφίσα του Osmond
Το συγκεκριμένο περιστατικό έγινε θέμα στην Μεγάλη Βρετανία, αφού παρουσιάστηκε ακόμα και από το BBC στην κατηγορία παράξενα. Σε αυτό, μια γυναίκα πήγε στο νοσοκομείο, με έντονους πόνους στην περιοχή της πυέλου και στα γεννητικά όργανα της.
Οι γιατροί περίμεναν είτε κάποια λοίμωξη είτε κάποιο αντικείμενο το οποίο έχει κολλήσει στο εσωτερικό της, σίγουρα όμως δεν περίμεναν να βρουν μια μεγάλη τυλιγμένη αφίσα του Donny Osmond στο εσωτερικό της… via
Lexus IS-F, Αστυνομία σε περιοχή της Βρετανίας
Dodge Charger, Αστυνομία σε πολιτείες των ΗΠΑ
Nissan GT-R, Αστυνομία στις ΗΠΑ
Τα σούπερ αυτοκίνητα της Αστυνομίας στο Ντουμπάι
Lotus Evora S, Αστυνομία στην Βρετανία
Brabus CLS V12, Αστυνομία στη Γερμανία
