Αναρωτιέστε γιατί ο λογαριασμός του ρεύματος ανεβαίνει διαρκώς, ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε πολλές συσκευές;

Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει: πολλές ηλεκτρικές συσκευές συνεχίζουν να καταναλώνουν ρεύμα ακόμα κι όταν είναι απενεργοποιημένες. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως «κρυφή κατανάλωση ενέργειας» ή «φανταστική κατανάλωση», μπορεί να επιβαρύνει σιωπηλά τα μηνιαία έξοδά σας. Αν δεν βγάζετε από την πρίζα ορισμένες συσκευές, ο λογαριασμός σας μπορεί σύντομα να αυξηθεί.

Αυτές είναι οι πέντε πιο ενεργοβόρες συσκευές που πρέπει να βγάζετε πάντα από την πρίζα όταν δεν τις χρησιμοποιείτε:

1. Τηλεόραση και Συστήματα Ψυχαγωγίας

Ακόμα και όταν είναι σβηστά, οι τηλεοράσεις, οι κονσόλες παιχνιδιών και οι συσκευές streaming συνεχίζουν να καταναλώνουν ρεύμα σε κατάσταση αναμονής. Παραμένουν μερικώς ενεργές για να λαμβάνουν εντολές από το τηλεχειριστήριο, να κάνουν αυτόματες ενημερώσεις ή να μένουν συνδεδεμένες στο Wi-Fi. Για να αποφύγετε την άσκοπη κατανάλωση, αποσυνδέστε τις ή χρησιμοποιήστε πολύμπριζα με διακόπτη.

2. Φορτιστές Κινητών και Υπολογιστών

Πολλοί αφήνουν τους φορτιστές στην πρίζα ακόμα κι όταν δεν φορτίζουν κάποια συσκευή. Όμως, ακόμη και τότε, καταναλώνουν μικρές ποσότητες ρεύματος. Με τον καιρό, αυτή η ενέργεια προστίθεται και αυξάνει τον λογαριασμό. Φροντίστε να αποσυνδέετε τους φορτιστές μετά τη χρήση.

3. Φούρνοι Μικροκυμάτων και Μικροσυσκευές Κουζίνας

Φούρνοι μικροκυμάτων, καφετιέρες και άλλες συσκευές κουζίνας συχνά διαθέτουν ψηφιακά ρολόγια και μνήμη που απαιτούν συνεχή ρεύμα, ακόμη κι όταν είναι σβηστές. Αποσυνδέστε τις συσκευές αυτές όταν δεν τις χρησιμοποιείτε για να μειώσετε την άσκοπη κατανάλωση.

4. Wi-Fi Routers και Modem

Αν και η συνεχής λειτουργία του router είναι απαραίτητη για αδιάλειπτη πρόσβαση στο διαδίκτυο, καταναλώνει ρεύμα όλο το 24ωρο. Αν δεν χρειάζεστε ίντερνετ το βράδυ ή όταν λείπετε για μεγάλο διάστημα, αποσυνδέστε το router για εξοικονόμηση ενέργειας.

5. Εκτυπωτές και Σαρωτές

Οι περισσότερες οικιακές συσκευές γραφείου, όπως εκτυπωτές και σαρωτές, παραμένουν σε λειτουργία αναμονής για να είναι άμεσα διαθέσιμες. Αυτό όμως έχει κόστος, αφού συνεχίζουν να καταναλώνουν ρεύμα. Αν δεν τα χρησιμοποιείτε καθημερινά, βγάλτε τα από την πρίζα.

Πόσα μπορείτε να εξοικονομήσετε;

Μελέτες δείχνουν ότι η κρυφή κατανάλωση ενέργειας μπορεί να αντιστοιχεί στο 5% έως 10% του συνολικού λογαριασμού ρεύματος. Αν και κάθε συσκευή ξεχωριστά καταναλώνει μικρή ποσότητα, το άθροισμα είναι σημαντικό μέσα στον χρόνο. Το να βγάζετε από την πρίζα όσα δεν χρησιμοποιείτε είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να μειώσετε τα έξοδα και το ενεργειακό σας αποτύπωμα.

Τελικές σκέψεις

Αφιερώνετε λίγα δευτερόλεπτα για να αποσυνδέετε τις ενεργοβόρες συσκευές και θα δείτε σημαντική διαφορά στον λογαριασμό σας. Αυτή η απλή αλλαγή στη συνήθειά σας μπορεί να αποτρέψει δυσάρεστες εκπλήξεις στο μέλλον. Μην αφήνετε την «κρυφή» κατανάλωση να αδειάζει το πορτοφόλι σας – ξεκινήστε να βγάζετε τις συσκευές από την πρίζα σήμερα!

1. Κρυφή κατανάλωση ενέργειας

Πολλές ηλεκτρικές συσκευές συνεχίζουν να καταναλώνουν μικρές ποσότητες ρεύματος ακόμα κι όταν είναι σβηστές (σε κατάσταση αναμονής ή stand-by). Αυτό έχει επιβεβαιωθεί από διεθνείς φορείς, όπως ο Διεθνής Οργανισμός Ενέργειας (IEA) και η Ευρωπαϊκή Ένωση.

Για παράδειγμα, ένας φορτιστής κινητού τηλεφώνου μπορεί να καταναλώνει 0,1-0,5 Watt όταν είναι μόνος του στην πρίζα. Η τηλεόραση σε κατάσταση αναμονής μπορεί να καταναλώνει 1-3 Watt.

2. Συνολική επιβάρυνση στον λογαριασμό

Αν και κάθε συσκευή από μόνη της καταναλώνει λίγη ενέργεια, το άθροισμα όλων των συσκευών στο σπίτι μπορεί να φτάσει το 5% έως 10% της συνολικής κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος, σύμφωνα με το Υπουργείο Ενέργειας των ΗΠΑ και τη ΔΕΗ στην Ελλάδα.

3. Συμβουλές εξοικονόμησης

Η αποσύνδεση συσκευών που δεν χρησιμοποιούνται (ή η χρήση πολύμπριζου με διακόπτη) είναι απλές και αποτελεσματικές πρακτικές εξοικονόμησης ενέργειας που προτείνουν επίσημα όλοι οι ενεργειακοί φορείς.

4. Προϊόντα με ενεργειακή σήμανση

Οι νεότερες συσκευές είναι συχνά πιο αποδοτικές και σε πολλές περιπτώσεις καταναλώνουν λιγότερο ρεύμα σε κατάσταση αναμονής. Όμως, και πάλι υπάρχει κατανάλωση.

Η αϋπνία είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, καθιστώντας δύσκολο να αποκοιμηθούν ή να διατηρήσουν τον ύπνο τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Αν και υπάρχουν ιατρικές θεραπείες και αγωγές για την αντιμετώπιση αυτής της διαταραχής, πολλοί προτιμούν να στραφούν σε σπιτικές λύσεις και φυσικές θεραπείες, καθώς συχνά είναι πιο προσιτές, οικονομικές και λιγότερο παρεμβατικές. Παρακάτω θα βρεις μία σπιτική συνταγή που μπορεί να σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις αποτελεσματικά την αϋπνία.

Σπιτική συνταγή για την αϋπνία: Χαμομήλι με μέλι και ζεστό γάλα

Υλικά:

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού (ή ένα φακελάκι χαμομήλι)

• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό

• 1 κουταλάκι του γλυκού βιολογικό μέλι (προαιρετικά, για γλύκα)

• 1/4 φλιτζανιού ζεστό γάλα (μπορεί να είναι αγελαδινό, αμυγδάλου ή βρώμης)

Εκτέλεση:

1. Έγχυμα χαμομηλιού: Βάλε τα άνθη χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι και ρίξε από πάνω το ζεστό νερό. Άφησέ τα να εκχυλιστούν για 5 έως 10 λεπτά ώστε να απελευθερωθούν οι χαλαρωτικές ιδιότητες του χαμομηλιού. Εάν προτιμάς, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα φακελάκι χαμομηλιού για μεγαλύτερη ευκολία.

2. Προσθήκη ζεστού γάλακτος: Όσο εκχυλίζεται το χαμομήλι, ζέστανε το γάλα σε ένα μικρό κατσαρολάκι ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Βεβαιώσου ότι δεν βράζει, αλλά είναι απλώς ζεστό ή λίγο πιο ζεστό από τη θερμοκρασία δωματίου.

3. Συνδυασμός υλικών: Μόλις το χαμομήλι είναι έτοιμο, σούρωσε τα άνθη ή αφαίρεσε το φακελάκι. Πρόσθεσε το ζεστό γάλα στο έγχυμα και ανακάτεψε καλά.

4. Γλύκανε με μέλι: Εάν θέλεις μια γλυκιά γεύση, πρόσθεσε ένα κουταλάκι βιολογικό μέλι. Το μέλι όχι μόνο δίνει ευχάριστη γεύση, αλλά έχει και χαλαρωτικές ιδιότητες που βοηθούν στον ύπνο.

5. Κατανάλωση πριν τον ύπνο: Πιες αυτό το ρόφημα περίπου 30 λεπτά πριν πας για ύπνο. Η ζεστασιά του ροφήματος, σε συνδυασμό με τις χαλαρωτικές ιδιότητες του χαμομηλιού και του μελιού, θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις σώμα και νου, προετοιμάζοντάς σε για έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο.

Ήταν μία από τις πιο χαρακτηριστικές – αν και σύντομες – εμφανίσεις στη σειρά «Κωνσταντίνου και Ελένης».

Η Τζοάνα, η εντυπωσιακή Αγγλίδα που πέρασε φευγαλέα από τη ζωή του Μάνθου Φουστάνου, έχει μείνει στη μνήμη των τηλεθεατών κυρίως χάρη στη χαρισματική ερμηνεία της Χρύσας Κοντογιώργου.

Πολλοί ίσως δεν θυμούνται πως η Χρύσα Κοντογιώργου ξεκίνησε την καριέρα της ως μοντέλο, κάνοντας την πρώτη της τηλεοπτική εμφάνιση στον Πρωινό Καφέ του ΑΝΤ1 το 1991, ενώ λίγο αργότερα συμμετείχε και στο ψυχαγωγικό σόου «3-2-1». Η μετάβασή της στην υποκριτική ήρθε σχεδόν φυσικά, με πάνω από δέκα τηλεοπτικές συμμετοχές να κοσμούν το βιογραφικό της, αν και ο ρόλος της Τζοάνα ήταν αυτός που την έκανε γνωστή στο ευρύ κοινό.

Σήμερα, 27 χρόνια μετά μετά τις εμφανίσεις της ως «Τζοάνα» του «Κωνσταντίνου και Ελένης», η Χρύσα Κοντογιώργου δε θυμίζει σε τίποτα την ξανθιά καλλονή των ‘90s. Η πρώην ηθοποιός και μοντέλο έχει εγκαταλείψει τη δημοσιότητα, επιλέγοντας μια ζωή μακριά από τα φώτα της τηλεόρασης.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη kontogiorgou chrisa (@kontogiorgouchrisa)

Από το 2013 είναι παντρεμένη με τον εφοπλιστή και πρόεδρο της Ένωσης Επιχειρήσεων Ναυτιλίας (ΕΕΝ), Απόστολο Βεντούρη, με τον οποίο έχει δημιουργήσει οικογένεια. Ο Βεντούρης είχε ήδη αποκτήσει τέσσερα παιδιά από τον πρώτο του γάμο.

Η τελευταία της τηλεοπτική εμφάνιση έγινε το 2008, στη σειρά «Αληθινοί Έρωτες: Η Ιστορία της Μαρίας», και από τότε αποσύρθηκε πλήρως από την υποκριτική. Στα social media είναι σπάνια παρούσα, με αποτέλεσμα οι νεότερες φωτογραφίες της να είναι εξαιρετικά περιορισμένες.

Το πιο εντυπωσιακό, όμως, είναι η εντελώς αλλαγμένη εμφάνισή της: η κάποτε ξανθιά Τζοάνα είναι πλέον μελαχρινή, με μακριά μαλλιά, δείχνοντας πιο ώριμη και κομψή από ποτέ. Η αλλαγή αυτή όχι μόνο τόνισε τα χαρακτηριστικά της αλλά και την έκανε κυριολεκτικά αγνώριστη για όσους τη θυμούνται από τα τέλη της δεκαετίας του ’90.