Μετά τα μεσάνυχτα σηκώθηκαν και πήγαν στο εκκλησάκι του Οσίου κι έψαλαν την παράκληση. Κατόπιν, πήγαν να προσκυνήσουν στον τάφο του.
Την ώρα εκείνη έβγαινε μία φωτιά από τον τάφο. Την άγγιζες και δεν καιγόσουν! Το θαυμαστό αυτό γεγονός το είδαν όλοι και τους κατασυγκίνησε. Μία από τις γυναίκες, γονατισμένη στον τάφο, παρακαλούσε: «Πάτερ Γεώργιε, δείξε μου ένα θαύμα». Ο Κωνσταντίνος στεκόταν εκεί και την κοίταζε, ενώ μονολόγησε: «Παναγία μου, όλες οι γυναίκες είναι ανόητες!»
Αμέσως αισθάνθηκε έναν αέρα, καθώς λέει, να περνάει πάνω απ’ το κεφάλι του κι έχασε την φωνή του. Δεν μπορούσε καθόλου να μιλήσει. Όταν τον ρώτησαν τι είχε πάθει, δεν ήθελε να τις τρομάξει κι έκανε πως δεν καταλαβαίνει.
Έβλεπε τον όσιο Γέροντα Γεώργιο και πήγε προς το μέρος του να τον ψηλαφήσει. Ο Όσιος όμως απομακρύνθηκε αργά-αργά και πήγε προς το κελλί του. Το άνοιξε και μπήκε μέσα. Ο ήχος του κλειδιού του έχει μείνει έντονα μέσα του. Κατόπιν, πήγαν στον ξενώνα για ανάπαυση. Οι γυναίκες είχαν στενοχωρηθεί μαζί του, που δεν τις μιλούσε και νόμιζαν πως ασθένησε.
Τότε, πήρε χαρτί και μολύβι και τους έγραψε τα σχετικά.. Το πρωί ο π. Αβέρκιος του μίλησε και εκείνος απάντησε καθαρά. Κατόπιν, παρακολούθησαν τη Θεία Λειτουργία και στη συνέχεια διηγήθηκε πως ακριβώς είδε τη νύχτα τον Όσιο Γέροντα Γεώργιο. Βγήκε από τον τάφο του ντυμένος με τα άμφιά του, κρατώντας και την πατερίτσα του.
Τα άμφιά του είχαν χρώμα βαθυκόκκινο και χρυσαφί. Αν και ήταν νύχτα, ξεχώριζε καθαρά τα χρώματα, γιατί από τον Όσιο ακτινοβολούσε ένα υπερκόσμιο φως! Ας σημειωθεί. ότι ο άνθρωπος αυτός δεν τον είχε δει εν ζωή. Τη θαυμαστή εμπειρία, όπως διηγείται, την έζησε πριν πολλά χρόνια στον τάφο του αγιασμένου Γέροντα. Μέσα του όμως παραμένει πάντοτε ζωντανή…
Πριν κοιμηθεί ο Γέροντας, είχε πει στα πνευματικά του τέκνα: «Να έρχεσθε στον τάφο μου, να λέτε τον πόνο σας, κι εγώ θα σας ακούω και θα σας βοηθώ». Ο Χρήστος Λαλασίδης διηγείται: «Το 1975, όταν γύρισα από τη Γερμανία, ήρθα κάποια μέρα ν’ ανάψω κερί στον τάφο του και να προσκυνήσω. Δε θυμάμαι αν πρόλαβα ν’ ανάψω το κερί ή όχι.
Εκείνο που θυμάμαι και που με συγκλόνισε ήταν ότι, ενώ στεκόμουν, ένοιωσα ξαφνικά κάτω απ’ τα πόδια μου το έδαφος να δονείται κι εγώ να κουνιέμαι δυνατά. Αυτό κράτησε περίπου ένα λεπτό. Δε φοβήθηκα. Μόνο πίστεψα ότι ήταν η παρουσία του Αγίου, που μου έλεγε: «Είμαι εδώ κοντά σου!».
Συγκλονίζει ο Περρής για την Κορομηλά: «Την βλέπω στο κρεβάτι στο νοσοκομείο ακίνητη» – Οι λόγοι που τους οδήγησαν να μην έχουν σήμερα επαφές
Ο Βαγγέλης Περρής βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή Status του Κωνσταντίνου Καμέα στο AstraTv. Ο επιτυχημένος παρουσιαστής, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στη Ρούλα Κορομηλά και στους λόγους που σήμερα δεν κρατούν επαφές.
Η αποκάλυψη του Βαγγέλη Περρή για την Ρούλα Κορομηλά:
«Πολλοί έχουν μείνει σε μια εποχή που είναι πριν από αρκετά χρόνια και υπάρχουν συνάδελφοι που μου κάνουν ακόμα την ερώτηση «γιατί δεν μιλάτε με την Ρούλα;». Υπήρχε μια περίοδος που δημιουργήθηκε μια απόσταση, που εγώ δεν την ένιωσα στ’ αλήθεια ποτέ, η οποία διαλύθηκε αυτομάτως με δυο τρομακτικά γεγονότα.
Το πρώτο τρομακτικό γεγονός είναι ότι βρισκόμαστε με τη Ρούλα στην κηδεία συνεργάτη μας και καταλαβαίνουμε ότι «εδώ τα πράγματα είναι ν’ αποκτήσουμε ξανά το μέτρο ότι είναι η ζωή μας». Το δεύτερο, το οποίο είναι από τα πιο συνταρακτικά πράγματα που έχω ζήσει, είναι ότι με φωνάζει η Ρούλα και μου λέει «είμαι στο κρεβάτι και δεν μπορώ να κουνηθώ». Και την βλέπω στο κρεβάτι στο νοσοκομείο ακίνητη να μην μπορεί να σηκώσει το χέρι της. Δηλαδή αυτά τα γεγονότα σε επαναφέρουν στην πραγματικότητα.
Η τηλεόραση πολλές φορές τραβάει καταστάσεις, σε βάζει να είσαι μέσα σε ένα προσωπικό πηγάδι και να μη βλέπεις τι γίνεται στον κόσμο και ξαφνικά έρχεται ένα τεράστιο γεγονός που καταλαβαίνεις ότι πρέπει να ξαναβγείς στο φως», εξομολογήθηκε για πρώτη φορά ο Βαγγέλης Περρής και συγκλονίζει με τα λόγια του.
Οι δυο επεισοδιακές συνεργασίες τους
Η πρώτη φορά που είχαν συνεργαστεί ήταν στα μέσα της δεκαετίας του 90 και χρόνια αργότερα η παρουσιάστρια είχε μιλήσει με δυσαρέσκεια εναντίον του.
«Πότε σε απέλυσα; Πότε; Ποτέ! Στην τηλεμαραθώνιο του Mega σε ψάχναμε και εξαφανίστηκες ως δια μαγείας. Δεν είχες κάτι μαζί μου; Μετά τις 30 ώρες μαραθωνίου τις 5 ώρες ήσουν εξαφανισμένος. Γιατί έχουμε κάποιες εκκρεμότητες. Το θυμάσαι με την τσάντα ταχυδρόμου που είχες έρθει και το πέδιλο, ικετεύοντας να σε πάρω για δουλειά. Και σε πήρα. ζητούσες πολλά χρήματα και έκανες το όνομα αυτό που κάνεις και τώρα ξεχνάς. το χειρότερο πράγμα στη ζωή είναι να ξεχνάμε τους ανθρώπους που μας ευεργέτησαν», είχε πει η Ρούλα Κορομηλά.
Το 2016 ωστόσο, συνεργάστηκαν ξανά στο νέο «Μπράβο» που προβλήθηκε στο Epsilon. Ρεπορτάζ τότε έκαναν λόγο πως έφυγε κακήν κακώς, καθώς δεν ήταν εντάξει στις υποχρεώσεις του.
«Η εκπομπή ήταν μια παραγγελία απέναντι στη Ρούλα να κάνει ένα show συγκεκριμένο, διάρκειας δέκα επεισοδίων. Η Ρούλα ζήτησε από τους ανθρώπους που ξέρει ότι σε αυτό το είδος κάτι γνωρίζουν να την βοηθήσουν. Εγώ είπα ότι θα πάω για δύο εκπομπές, τις κάναμε τρεις, τις κάναμε τέσσερις… Αυτό που είχα αναλάβει ήταν να το στήσω, είχα την επιμέλεια. Οι τέσσερις εκπομπές τελείωσαν την περασμένη εβδομάδα, υπάρχει αυτό το δεκαπενθήμερο που βοηθά να γίνει η αλλαγή της σκυτάλης, που αυτό κάνουμε. Εγώ, αυτή την εποχή, όπως ξέρετε πολύ καλά, οι υποχρεώσεις με τραβάνε να πάμε στο νησάκι μας.
Με τη Ρούλα είμαστε πολύ περισσότερο δεμένοι από ότι ήμασταν, δουλέψαμε πάλι μαζί και αυτό είχε πολύ ενδιαφέρον και έχουμε τις καλύτερες σχέσης. Τους είπα ότι αν παρουσιαστεί ανάγκη θα είμαι εκεί να βοηθήσω. Χθες ήμασταν μαζί με τη Ρούλα» είχε εξηγήσει, απαντώντας στα τότε δημοσιεύματα.
Λουτράκι: «Με κακοποίησε 30 χρόνια ο σύζυγός μου, με έσωσε ο Ιησούς Χριστός», λέει η δασκάλα που κατήγγειλε τον 6χρονο
Συγγνώμη ζήτησε η δασκάλα που κατήγγειλε τον 6χρονο – «Δεν μετανιώνω ωστόσο, το έκανα για προστασία»
«Συγγνώμη αν στεναχώρησα την οικογένεια και αν προκάλεσα αναστάτωση, αγαπάμε όλα τα παιδάκια του κόσμου», τόνισε σε νέες δηλώσεις της η δασκάλα.
Δείτε το βίντεο:
«Συγγνώμη» ζήτησε η Ναταλία Κατσίφη, η δασκάλα του σχολείου στο Λουτράκι, από τους γονείς του 6χρονου αλλά και από το ίδιο το παιδί που νωρίτερα το είχε καταγγείλει πως την θώπευσε κατά τη διάρκεια μαθήματος.
Η δασκάλα του μικρού παιδιού που είχε αποκαλέσει τον 6χρονο «μελλοντικό βιαστή» τόνισε σε σημερινές (24.11.2025) δηλώσεις της στο «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1 ότι ζητά συγγνώμη αν πλήγωσε την οικογένεια αλλά δεν μετανιώνει για κάτι. Στη συνέχεια αποκάλυψε πως και η ίδια συγχωρεί τους γονείς του 6χρονου παιδιού για τη στάση που κράτησαν μετά την καταγγελία που αναστάτωσε ολόκληρο το Λουτράκι.
Η δασκάλα μίλησε και για το παρελθόν που έζησε και όλα τα άσχημα βιώματα που την έκαναν να στραφεί στην θρησκεία για να βρει παρηγοριά.
«Μου δίνει δύναμη ο Ιησούς. Εύχομαι όλος ο κόσμος να είναι χαρούμενος και ευτυχισμένος, μέσα σε αυτούς ο 6χρονος και οι γονείς του. Αγαπάμε όλα τα παιδάκια του κόσμου, έκανα την καταγγελία για προστασία, δεν θέλω να επεκταθώ. Συγγνώμη αν στεναχώρησα την οικογένεια και αν προκάλεσα αναστάτωση. Δεν έχω μετανιώσει. Αγαπώ όλον τον κόσμο», είπε αρχικά.
Δείτε το βίντεο:
«Ασχολούμαι με τα θεία εδώ και 5 χρόνια για να πάρω δύναμη, κουράγιο και παρηγοριά στα βάσανα και στις δυσκολίες της ζωής μου. Βασανίστηκα πολύ και ακόμη βασανίζομαι. Πέρασα δύσκολα από έναν αποτυχημένη γάμο που κράτησε 30 χρόνια. Ήμουν κακοποιημένη γυναίκα, δυστυχισμένη με έναν ναρκισσιστή και βίαιο άνδρα που με χειραγωγούσε και από φόβο δεν μίλαγα. Η οικογένειά μου ήταν άθεη και μου έλεγαν γιατί ασχολούμαι με αυτά. Όταν έχεις σχέση με νάρκισσο, μεγαλώνεις τα παιδιά σου μόνη σου. Έχω 2 παιδιά» σχολίασε εκφράζοντας πως δεν είναι θεούσα όπως την αποκάλεσαν αλλά θεοσεβούμενη.
«Τα παιδιά δεν έχουν μάθει τι σημαίνει όριο. Οι γονείς έχουν άγνοια για την σωστή διαπαιδαγώγησή τους. Βρήκα παρηγοριά και αγάπη στην εκκλησία. Μέσα από την πίστη μου προσπαθώ να συγχωρέσω. Επειδή πιστεύω στον Χριστό, απαντώ στους γονείς του παιδιού συγγνώμη αν τους στεναχώρησα», συνέχισε.
Σχετικά με την μεταφορά της σε άλλο σχολείο μέχρι να ολοκληρωθεί η έρευνα για τη σοβαρή καταγγελία στο Λουτράκι η δασκάλα τόνισε πως δεν έχει χρήματα και μεγαλώνει 2 παιδιά μόνα της.
Γνωρίζετε τα σημάδια του διαβήτη που μπορεί να εμφανιστούν τη νύχτα; Η κατανόηση των συμπτωμάτων αυτού του κοινού αλλά σοβαρού προβλήματος υγείας μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Σήμερα, εξερευνούμε τα διακριτικά αλλά σημαντικά σημάδια του διαβήτη που εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
1. Συχνή ούρηση
Ένα από τα πρώτα συμπτώματα του διαβήτη είναι συχνά η αυξημένη ούρηση. Εάν ξυπνάτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας, ο ρυθμός του ύπνου σας μπορεί να διαταραχθεί και αυτό μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη. Όταν έχετε διαβήτη, η περίσσεια ζάχαρης ή γλυκόζης συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Τα νεφρά σας πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να φιλτράρουν και να απορροφήσουν αυτή την περίσσεια ζάχαρης.
Εάν τα νεφρά δεν μπορούν να συμβαδίσουν, η επιπλέον γλυκόζη απεκκρίνεται στα ούρα, σύροντας υγρό από τους ιστούς σας και αυξάνοντας τη συχνότητα ούρησης.
2. Νυχτερινές εφιδρώσεις
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι ένα άλλο σχετικό σύμπτωμα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Εάν ξυπνάτε συχνά στη μέση της νύχτας με εφίδρωση, μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις εμφανίζονται συνήθως λόγω χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα τη νύχτα, γνωστές ως νυχτερινή υπογλυκαιμία.
Για να διαχειριστείτε σωστά τις νυχτερινές εφιδρώσεις όταν έχετε διαβήτη, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη δόση των φαρμάκων και τις διατροφικές σας συνήθειες, πάντα υπό την επίβλεψη επαγγελματία υγείας.
3. Συμπτώματα Υπογλυκαιμίας
Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας δεν περιορίζονται στην εφίδρωση και το τρόμο, αλλά περιλαμβάνουν επίσης μια αξιοσημείωτη αύξηση της πείνας, τη διανοητική σύγχυση, τη θολή όραση, ακόμη και τους παλμούς της καρδιάς. Μπορούν να εμφανιστούν τη νύχτα, καθώς οι ενεργειακές ανάγκες του σώματος σε ηρεμία είναι κρίσιμες.
Για να διαχειριστείτε αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή.
4. Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια συχνά υποτιμημένη αλλά κοινή νευρολογική διαταραχή. Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από μια ακαταμάχητη επιθυμία για κίνηση των ποδιών, που συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις όπως πόνους και πόνους ή γαργάλημα. Η σχέση μεταξύ αυτού του συνδρόμου και του διαβήτη βρίσκεται στο επίπεδο των νεύρων.
Τα επίμονα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, χαρακτηριστικό του διαβήτη, μπορεί να βλάψουν τα νεύρα με την πάροδο του χρόνου, μια κατάσταση γνωστή ως περιφερική νευροπάθεια. Τα κατεστραμμένα νεύρα στέλνουν αντικρουόμενα σήματα στον εγκέφαλο, πυροδοτώντας την ανάγκη να κινείτε συνεχώς τα πόδια σας.
5. Υπνική άπνοια
Η υπνική άπνοια, που χαρακτηρίζεται από συχνές παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι ένα άλλο πιθανό σημάδι διαβήτη. Αυτές οι διακοπές στην αναπνοή μπορεί να συμβούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, οδηγώντας σε κόπωση την επόμενη μέρα.
Η παχυσαρκία είναι ένας βασικός παράγοντας που συνδέει αυτές τις δύο καταστάσεις. Το υπερβολικό λίπος γύρω από το λαιμό μπορεί να εμποδίσει τον αεραγωγό, οδηγώντας σε άπνοια. Επιπλέον, μεταβολικές διαταραχές λόγω διαβήτη, όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη άπνοιας ύπνου.
6. Αυξημένη δίψα
Εάν ξυπνάτε συχνά τη νύχτα με ξηροστομία και νιώθετε υπερβολική δίψα, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα ενδεικτικό σημάδι του διαβήτη, που ονομάζεται πολυδιψία. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά, τα νεφρά σας εργάζονται σκληρότερα για να φιλτράρουν την περίσσεια ζάχαρης. Η περίσσεια ζάχαρης απεκκρίνεται στα ούρα μαζί με υγρά από τους ιστούς σας, προκαλώντας συχνουρία και αφυδάτωση, οδηγώντας σε αυξημένη δίψα.
Για να διαχειριστείτε αυτό το σύμπτωμα, είναι απαραίτητο να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μέσω τακτικής παρακολούθησης, ισορροπημένης διατροφής, σωματικής δραστηριότητας και, εάν είναι απαραίτητο, φαρμακευτικής αγωγής που συνταγογραφείται από επαγγελματία υγείας.
7. Κούραση
Η επίμονη κόπωση παρά τον επαρκή ύπνο μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη. Αυτή η κόπωση προκύπτει από την αδυναμία του σώματος να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά τη γλυκόζη ως πηγή ενέργειας. Ελλείψει επαρκούς ινσουλίνης ή παρουσίας αντίστασης στην ινσουλίνη, τα κύτταρα δεν λαμβάνουν την απαραίτητη γλυκόζη, με αποτέλεσμα τη συνεχή κόπωση.
Η διαχείριση αυτής της κόπωσης περιλαμβάνει τη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέσω τακτικής σωματικής δραστηριότητας, υγιεινής διατροφής και τακτικών ελέγχων με έναν επαγγελματία υγείας.
8. Ξηροστομία
Η ξηροστομία, ή ξηροστομία, είναι ένα άλλο σύμπτωμα που πρέπει να προσέχετε. Χαρακτηρίζεται από έλλειψη σάλιου, μπορεί να ξυπνά τους ανθρώπους συχνά, ακόμη και με επαρκή ενυδάτωση. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να μειώσουν την παραγωγή σάλιου, οδηγώντας σε ξηροστομία.
Για να διαχειριστείτε αυτό το σύμπτωμα, είναι σημαντικό να διατηρείτε καλή στοματική υγιεινή, να πίνετε αρκετό νερό και να χρησιμοποιείτε προϊόντα που διεγείρουν την παραγωγή σάλιου, όπως τσίχλες ή καραμέλες χωρίς ζάχαρη.
9. Διαταραχές ύπνου
Οι διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία, είναι συχνές σε άτομα με διαβήτη λόγω κακής ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα, προκαλώντας υπογλυκαιμία ή υπεργλυκαιμία τη νύχτα. Η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση και τρόμο που μπορεί να σας ξυπνήσει, ενώ η υπεργλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει συχνουρία, διαταράσσοντας τον ύπνο.
Διαχειριστείτε αυτές τις διαταραχές διατηρώντας σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μέσω φαρμακευτικής αγωγής, διατροφικών προσαρμογών και άσκησης. Θεραπείες όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας
Μπορείς να καταλάβεις πολλά για έναν άνθρωπο χωρίς να πει ούτε μία λέξη.
Φαίνεται στον τρόπο που αντιδρά, στον τρόπο που κινείται, και στις μικρές συνήθειες που δεν παρατηρεί καν ο ίδιος.
Όταν ένας άντρας δεν έχει έρθει σε ερωτική επαφή για μεγάλο διάστημα, αυτό συχνά φαίνεται με διακριτικούς τρόπους. Μπορεί ο ίδιος να μην συνειδητοποιεί ότι εκπέμπει αυτά τα σήματα, αλλά οι γύρω του το αντιλαμβάνονται.
Ακολουθούν 10 σημάδια ότι ένας άντρας δεν έχει έρθει σε επαφή εδώ και καιρό και πώς αυτό επηρεάζει σιωπηλά τη συμπεριφορά του.
1. Νιώθει αμηχανία μπροστά στην έλξη
Ένα παιχνιδιάρικο χαμόγελο, ένα κομπλιμέντο ή ακόμα και ένα ελαφρύ φλερτ μπορούν να τον αποσυντονίσουν.
Η φωνή του μπορεί να τρέμει, οι απαντήσεις του να είναι αδέξιες, και σχεδόν να βλέπεις τις σκέψεις του να τρέχουν. Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρεται — απλώς έχει περάσει καιρός από τότε που χρειάστηκε να διαχειριστεί τέτοιες στιγμές.
2. Υπερανάλυση της σωματικής επαφής
Ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη, μια αγκαλιά ή ακόμα και το άγγιγμα χεριών όταν δίνει κάτι μπορεί να τον κάνει να σταματήσει για ένα δευτερόλεπτο. Δεν απορρίπτει την κίνηση, απλώς η οικειότητα του φαίνεται ξένη και τον αιφνιδιάζει.
3. Κάνει αστεία για την “ξηρασία” του
Το χιούμορ γίνεται η ασπίδα του. Θα πει χαλαρά ότι είναι “εκτός παιχνιδιού” ή “πολύ απασχολημένος για ραντεβού” και θα γελάσει, αλλά συχνά αυτά τα αστεία είναι μισές αλήθειες που δεν θέλει να παραδεχτεί ανοιχτά.
4. Επικεντρώνεται βαθιά στη δουλειά ή στα χόμπι
Όταν λείπει η ερωτική οικειότητα, συχνά ρίχνει όλη του την ενέργεια αλλού. Μπορεί να επενδύει περισσότερο στην καριέρα του, να περνάει επιπλέον ώρες στο γυμναστήριο ή να αφοσιώνεται στα χόμπι του. Είναι ένας τρόπος να γεμίσει το κενό και να κρατά το μυαλό του απασχολημένο.
5. Έντονο ενδιαφέρον για τις ερωτικές ζωές των άλλων
Όταν φίλοι ή συνάδελφοι μιλούν για τα ραντεβού τους, δίνει προσοχή. Κάνει ερωτήσεις, ζητά λεπτομέρειες και μερικές φορές μένει περισσότερο σε κάποια θέματα — εν μέρει από περιέργεια, εν μέρει γιατί είναι ένας κόσμος από τον οποίο λείπει τελευταία.
6. Αποφεύγει καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε οικειότητα
Αν υπάρξει πιθανότητα ρομαντικής στιγμής, μπορεί να κάνει πίσω. Το να μείνει μέχρι αργά μετά από ένα ραντεβού, να δεχτεί μια αυθόρμητη πρόσκληση ή ακόμα και να περάσει πολύ χρόνο κατ’ ιδίαν, μπορεί να τον κάνει να διστάσει, σαν να μην είναι σίγουρος πώς να κάνει το επόμενο βήμα.
7. Είναι πιο συγκρατημένος στα κομπλιμέντα
Αντί να πει “Δείχνεις υπέροχη” ή “Μου αρέσει το στυλ σου” με αυτοπεποίθηση, κρατά τα σχόλια γενικά ή δεν τα λέει καθόλου. Δεν σημαίνει ότι δεν εκτιμά — απλώς έχει χάσει την εξάσκηση στις μικρές κινήσεις που ανάβουν τη σπίθα.
8. Έχει μια ήσυχη ανησυχία
Δεν είναι έντονη ή δραματική, αλλά τη νιώθεις.
Υπάρχει μια υποβόσκουσα ένταση, μια ανομολόγητη ενέργεια, σαν να συγκρατεί συναισθήματα που δεν έχει εκφράσει καιρό. Άλλοτε φαίνεται στη στάση του σώματος, άλλοτε στον τρόπο που μιλά.
9. Εκτιμά περισσότερο τις μικρές κινήσεις
Ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα ή το ειλικρινές ενδιαφέρον κάποιου για τη μέρα του μπορεί να σημαίνουν πολλά. Επειδή αυτές οι στιγμές είναι σπάνιες στην τωρινή του ζωή, τις κρατά περισσότερο και τις εκτιμά πιο βαθιά.
10. Η αυτοπεποίθησή του αλλάζει σαν παλίρροια
Κάποιες μέρες είναι ομιλητικός, κοινωνικός και γεμάτος ζωή. Άλλες, πιο σιωπηλός και αποσυρμένος. Αυτή η εναλλαγή συχνά πηγάζει από το μείγμα της επιθυμίας για σύνδεση και της αβεβαιότητας για το πώς να ξαναμπεί σε αυτό το κομμάτι της ζωής του.
Τελική σκέψη
Κάθε άντρας είναι διαφορετικός, και το να μην έχει πρόσφατη ερωτική επαφή δεν σημαίνει ότι είναι δυστυχισμένος ή ελλιπής. Όμως αυτά τα μικρά σημάδια μπορούν να δώσουν μια εικόνα για το τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Μερικές φορές, δεν έχει να κάνει τόσο με το τι λείπει, αλλά με το πώς αυτό διαμορφώνει τον τρόπο που κινείται στον κόσμο.
Ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος (12 Ιουλίου 1912 – 13 Απριλίου 1984) ήταν Έλληνας ηθοποιός.Γεννήθηκε στο Διακοφτό Αχαΐας στις 12 Ιουλίου 1912. Σπούδασε στην Αθήνα στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου. Την πρώτη του εμφάνιση στη σκηνή την έκανε στον ρόλο του ιππότη στον Βασιλιά Ληρ.
Στο Εθνικό Θέατρο παρέμεινε μέχρι το 1941. Συνολικά για 46 χρόνια, ερμήνευσε και έπαιξε στους μεγαλύτερους θιάσους της εποχής του. Πρώτη του ταινία ήταν, το 1947, τα «Παιδιά της Αθήνας».
Συνολικά έπαιξε σε 136 ταινίες, ανάμεσά τους «Ένας ιππότης για τη Βασούλα», «Η βίλα των οργίων», «Ο κυρ Γιώργης εκπαιδεύεται», «Φουσκοθαλασσιές», «Ο Κύριος Πτέραρχος» κ.τ.λ. Τελευταία ταινία του ήταν το «Ταξίδι στα Κύθηρα». Έπαιξε και στην τηλεόραση όπου ο ρόλος του κυρ-Γιώργη στο «Λούνα-Παρκ» τον καθιέρωσε στη λαϊκή συνείδηση. Πέρασε τα τελευταία χρόνια της ζωής του μόνος, καθότι άγαμος και πέθανε στις 13 Απριλίου 1984.
Βρέθηκε στο σπίτι του, λίγες μέρες αργότερα.
Προς τιμή του, ο Δήμος Διακοπτού τοποθέτησε την προτομή του στην παραλία του δήμου. Ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος έκανε πολλές αγαθοεργίες, κυρίως στην περιοχή όπου γεννήθηκε, χωρίς αυτό να είναι ευρέως γνωστό.
Το 1968 βραβεύτηκε με το βραβείο των Ελλήνων κριτικών για την ταινία «Το κανόνι και το αηδόνι».
Ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος αν και δεν χαρακτηρίστηκε ποτέ «ζεν πρεμιέ» του ελληνικού κινηματογράφου, είχε πάντα μεγάλη επιτυχία στις γυναίκες.
Όπως ανέφερε ο ανιψιός του μεγάλου κωμικού Τάκης Βλαστός στη «Μηχανή του Χρόνου», ο θείος του συνήθιζε να λέει μεταξύ σοβαρού και αστείου για τις κατακτήσεις του: «την βλέπεις αυτή την καράφλα; Πόσες τρίχες λείπουν; Κάθε μια τρίχα είναι και μια ικανοποιημένη γυναίκα».
Ωστόσο υπήρξε μια γυναίκα, που δεν κατάφερε να την κατακτήσει αν και ήταν πολύ ερωτευμένος μαζί της. Ήταν η Άννα Καλουτά, η ξανθιά γαλανομάτα ηθοποιός της επιθεώρησης.
Ο λόγος που ο έρωτας του Παπαγιαννόπουλου έμεινε ανεκπλήρωτος ήταν ότι η όμορφη πρωταγωνίστρια διατηρούσε δεσμό με τον Λάμπρο Κωνσταντάρα.
Ο Νιόνιος, παρόλο που σεβάστηκε το γεγονός ότι η Καλουτά ήταν δεσμευμένη και μάλιστα με έναν συνάδελφό του, πληγώθηκε πολύ.
Οι άνθρωποι που τον έζησαν θυμούνται πως η απόρριψη της ηθοποιού του στοίχισε και για αρκετό καιρό κλείστηκε στον εαυτό του.
Άγαμος λόγω ροχαλητού
Ο Παπαγιαννόπουλος αν και είχε πολλούς δεσμούς στη ζωή του, δεν παντρεύτηκε ποτέ.
Καθώς μεγάλωνε, κάποιοι τον χαρακτήρισαν «γεροντοπαλίκαρο», αλλά ο ίδιος συνήθιζε να αστειεύεται με το θέμα του γάμου.
Όταν οι φίλοι και οι γνωστοί του τον ρωτούσαν γιατί δεν παντρεύτηκε με καμία από τις συντρόφους του, εκείνος απαντούσε : “Εγώ ροχαλίζω πολύ, ποια γυναίκα θα με ανεχτεί;”
Όταν τον ρώτησε ο Αλέκος Σακελάριος απάντησε: “εγώ να παντρευτώ; Δεν πάω να πνιγώ καλύτερα;”
Ο γυναικοκατακτητής που δεν παντρεύτηκε ποτέ
Οι ανιψιές του Παπαγιαννόπουλου
Ο «γυναικοκατακτητής» Παπαγιαννόπουλος σεβόταν και θαύμαζε πολύ τις γυναίκες.
Γι’ αυτό ήταν πάντα διακριτικός και προσπαθούσε να κρύβει τις σχέσεις του, ώστε να μην εκθέτει τις συντρόφους του.
Ακόμα και όταν έβγαινε έξω μαζί τους, προσπαθούσε να πηγαίνει σε μέρη που δεν ήταν πολυσύχναστα.
Οι φίλοι του, που γνώριζαν την επιθυμία του να κρατάει την προσωπική του ζωή μακριά από τη δημοσιότητα, ακόμα και όταν τον συναντούσαν με κάποια κοπέλα, προσποιούνταν ότι δεν τον είχαν δει για να μην τον φέρουν σε δύσκολη θέση.
Μεγαλώνοντας ο Παπαγιαννόπουλος απέκτησε αδυναμία στις νεαρότερες κοπέλες. Για να είναι σίγουρος ότι δε θα δημιουργήσει πρόβλημα σε κάποια κοπέλα, όταν έβγαιναν τις σύστηνε πάντα ως ανιψιές του.
“Αλλωστε ήταν και αρκετά νέες σε ηλικία.
Ο Γιάννης Δαλιανίδης, που ήταν στενός συνεργάτης του, είχε γνωρίσει αρκετές από τις “ανιψιές” του.
Όταν τύχαινε κάποια ανιψιά να είναι και νεαρή ηθοποιός, ο Νιόνιος προσπαθούσε να τις βοηθήσει και ζητούσε από το γνωστό σκηνοθέτη «ένα μικρό ρολάκι για την ανιψιά του.”
Σε συνέντευξή του στην εφημερίδα Βραδυνή, θέλοντας να αποφύγει τα σχόλια γύρω από την 3ρωτική του ζωή, είχε δηλώσει: «Ούτε ωραίος είμαι, ούτε τον γόη κάνω και δεν σέρνονται οι γυναίκες πίσω μου. Εξ’ άλλου δεν είναι σωστό να κάθεται κανείς και να αραδιάζει κατακτήσεις».
Την τακτική αυτή ακολούθησε μέχρι το τέλος της ζωής του, κάνοντας όλους όσους τον γνώρισαν να μιλούν για έναν γνήσιο τζέντλεμαν.
Αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, γνωστά για την υψηλή διατροφική τους αξία και την ευελιξία τους στην κουζίνα.
Τα ρεβίθια είναι γνωστά για την υψηλή διατροφική τους αξία και τη μαγειρική τους ευελιξία, αλλά η χρονοβόρα διαδικασία προετοιμασίας τους δεν είναι χωρίς μειονεκτήματα.
Αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, γνωστά για την υψηλή διατροφική τους αξία και την ευελιξία τους στην κουζίνα.
Ωστόσο, ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα στην προετοιμασία τους είναι ο χρόνος που απαιτείται για να τα μουλιάσετε πριν από το μαγείρεμα.
Ευτυχώς, οι ειδικοί μοιράστηκαν μαζί σας ένα απλό κόλπο που λύνει αυτό το πρόβλημα και σας επιτρέπει να απολαύσετε όλα τα οφέλη χωρίς μεγάλη αναμονή.
Τρικ με μαγειρική σόδα
Για όσους δεν έχουν χρόνο ή ξεχνούν να προγραμματίσουν εκ των προτέρων το προμαλάκωμα, η μαγειρική σόδα είναι η τέλεια λύση. Προσθέτοντας μια πρέζα από αυτό το συστατικό στο νερό μαγειρέματος θα αυξήσει το pH του, γεγονός που θα επιταχύνει τη διάσπαση των ινών και των κυτταρικών τοιχωμάτων των ρεβιθιών.
Αυτό το συστατικό επιταχύνει τη διάσπαση των ινών και βελτιώνει την απορρόφηση των γεύσεων στα πιάτα.
Αυτή η διαδικασία τα μαλακώνει σε μόλις 30 λεπτά. Μόλις φτάσουν στη σωστή σύσταση, απλά αφαιρέστε τα από τη φωτιά, ξεπλύντε τα και είναι έτοιμα να χρησιμοποιηθούν σε οποιαδήποτε συνταγή.
Εκτός από τη διευκόλυνση της διαδικασίας μαγειρέματος, τα διττανθρακικά βελτιώνουν την απορρόφηση των γεύσεων των συστατικών που συνοδεύουν το πιάτο, βελτιώνοντας έτσι το τελικό αποτέλεσμα.
Τα ρεβίθια και η διατροφική τους αξία
Με περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη 19,4%, τα ρεβίθια περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τρόφιμα όπως τα αυγά, το χοιρινό ή ο σολομός.
Ωστόσο, η πρωτεΐνη τους δεν είναι πλήρης, επειδή λείπει η μεθειονίνη, ένα απαραίτητο αμινοξύ. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν τον συνδυασμό τους με δημητριακά για να αντισταθμιστεί αυτή η έλλειψη.
Αυτή η τροφή είναι επίσης πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, οι οποίοι παρέχουν μια αργή απελευθέρωση ενέργειας, ιδανική για την πρόληψη των αιχμών της γλυκόζης στο αίμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα άτομα με διαβήτη. Επιπλέον, η υψηλή ποσότητα φυτικών ινών, τόσο διαλυτών όσο και αδιάλυτων, συμβάλλει στην υγεία του πεπτικού συστήματος και στον έλεγχο του σακχάρου.
Τα ρεβίθια περιέχουν 19,4% πρωτεΐνη, η οποία είναι μεγαλύτερη από την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη τροφίμων όπως τα αυγά και ο σολομός.
Τα μικροθρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν βιταμίνη Κ, βιταμίνη Β6, φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο και ψευδάργυρο, καθώς και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και οι φαινολικές ενώσεις, τα οποία καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες και μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.
Οφέλη των ρεβιθιών για την υγεία
Η τακτική κατανάλωση ρεβιθιών επιφέρει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό, μερικές από τις οποίες περιλαμβάνουν:
Προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος: η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Έλεγχος του βάρους: χάρη στο χορταστικό αποτέλεσμα που προκαλεί ο συνδυασμός πρωτεΐνης και φυτικών ινών, τα ρεβίθια βοηθούν στον έλεγχο της όρεξης.
Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα: οι σύνθετοι υδατάνθρακες συμβάλλουν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων γλυκόζης.
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας: οι φυτικές ίνες βελτιώνουν τη διαπερατότητα του εντέρου, προάγοντας έτσι την υγιή πέψη.
Φροντίδα των οστών: μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος και το μαγνήσιο ενισχύουν τα οστά.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος ενισχύουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού.
Η σημασία των ρεβιθιών στην καθημερινή διατροφή
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναγνωρίζει ότι τα όσπρια, συμπεριλαμβανομένων των ρεβιθιών, πρέπει να καταναλώνονται τακτικά για να εξασφαλίζεται μια ισορροπημένη διατροφή.
Το 2003, ο ΠΟΥ συνιστούσε την κατανάλωση οσπρίων 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά η σύσταση αυτή επικαιροποιήθηκε πρόσφατα σε 4 φορές την εβδομάδα. Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν ακόμη και να τα συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή σας καθημερινά.
Σε συνδυασμό με τα δημητριακά, τα ρεβίθια παρέχουν στον οργανισμό πλήρεις πρωτεΐνες.
Χάρη στην ευελιξία τους, τα ρεβίθια μπορούν να συμπεριληφθούν σε πολλές συνταγές, από κλασικά μαγειρευτά και κατσαρόλες μέχρι πιο ελαφριές επιλογές όπως σαλάτες και χούμους.
Αυτό το προϊόν δεν έχει μόνο θρεπτικές ιδιότητες, αλλά προσαρμόζεται και σε διαφορετικές μαγειρικές προτιμήσεις, καθιστώντας το απαραίτητο σύμμαχο σε μια ισορροπημένη διατροφή.
Αυτό το απλό κόλπο για το μαλάκωμα των ρεβιθιών και ο ατελείωτος κατάλογος των πλεονεκτημάτων τους θα κάνουν την ενσωμάτωση των ρεβιθιών στη διατροφή σας πιο εύκολη και ελκυστική, τόσο σε παραδοσιακά πιάτα όσο και σε σύγχρονες παραλλαγές.
Η μπανάνα είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, καλίου και φυτικών ινών.
Περιέχει τρία σάκχαρα, σουκρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη, τα οποία μεταβολίζονται πολύ γρήγορα παρέχοντας άμεσα ενέργεια στον οργανισμό.
Περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες βιταμίνης B6 που συμμετέχει στη σύνθεση των αντισωμάτων του ανοσοποιητικού συστήματος, στη σύνθεση των ερυθροκυττάρων, στον πρωτεϊνικό μεταβολισμό και στην καλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Άλλα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στη μπανάνα σε μικρότερες ποσότητες είναι η βιταμίνη Α, η ριβοφλαβίνη, η νιασίνη, η θειαμίνη, ο σίδηρος, ο χαλκός, ο ψευδάργυρος, το παντοθενικό οξύ, ο φώσφορος, το ασβέστιο και το μαγνήσιο.
Υπάρχουν, όμως, και άλλοι λόγοι για να λατρέψετε την μπανάνα και δεν έχουν να κάνουν με το εσωτερικό της, αλλά με την φλούδα που πάντα την πετάμε.
Δείτε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε τη φλούδα της μπανάνας για την υγεία και την ομορφιά.
Λεύκανση δοντιών
Τρίψτε το εσωτερικό του φλοιού της μπανάνας στα δόντια σας κάθε μέρα για περίοδο μίας εβδομάδας και θα δείτε ότι το χαμόγελό σας θα είναι πιο φωτεινό.
Καταπολέμηση της ακμής
Βάλτε μέλι στο εσωτερικό της φλούδας και κάντε εντριβή στην επιδερμίδα σας. Είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να μειωθεί η έξαρση της ακμής και τα σημάδια που αυτή προκαλεί στο πρόσωπό σας.
Πρόληψη ρυτίδων
Η φλούδα της μπανάνας περιέχει αντιοξειδωτικά που είναι ευεργετικά για την επιδερμίδα, καθώς την προστατεύουν από τα σημάδια του χρόνου. Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, περισσότερο λείο και πιο ελαστικό.
Πρόληψη ρυτίδων
Η φλούδα της μπανάνας περιέχει αντιοξειδωτικά που είναι ευεργετικά για την επιδερμίδα, καθώς την προστατεύουν από τα σημάδια του χρόνου. Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, περισσότερο λείο και πιο ελαστικό.
Αντιμετώπιση ψωρίασης
Κάντε απαλές εντριβές για να μειώσετε το αίσθημα φαγούρας (κνησμός) και να περιορίσετε τα συμπτώματα της δερματικής ψωρίασης.
Τσιμπήματα εντόμων
Μπορεί να είναι επώδυνα και να προκαλέσουν έντονη φαγούρα. Για να την περιορίσετε, κάντε εντριβή στο σημείο με το εσωτερικό του φλοιού της μπανάνας.
Mικρά μυστικά για να κάνετε τις πατάτες φούρνου ακόμα πιο νόστιμες. Ποια είναι λοιπόν, αυτά τα μυστικά;
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους σεφ, για ακόμα πιο νόστιμες πατάτες φούρνου βράστε τις νωρίτερα, δηλαδή 5 λεπτά πριν τις βάλετε στο ταψί με κρεμμύδι και ζωμό βοδινού (από κύβο μαγειρικής). Για ψητές πατάτες-express, εάν έχετε φούρνο μικροκυμάτων ψήστε τις με την φλούδα.
Τρυπήστε τις σε δύο τρία σημεία με το πιρούνι και ψήστε τις για 8 λεπτά από κάθε πλευρά. Μετά κόψτε τις στη μέση και προσθέστε αρωματικό βούτυρο. Για ψητές πατάτες σε αλουμινόχαρτο μπορείτε να τις τοποθετήσετε και στην χόβολη του μπάρμπεκιου.
Για ακόμα πιο νόστιμο πουρέ προσθέστε τριμμένο τυρί. Αν δε σκοπεύετε να τον σερβίρετε αμέσως, καλύψτε την επιφάνειά του με γάλα και μετά ανακατέψτε τον.
Για τέλειες τηγανιτές πατάτες, αν τις έχετε καθαρίσει αλλά δε σκοπεύετε να τις τηγανίσετε αμέσως, βάλτε τις σε αλατισμένο νερό για να μη μαυρίσουν. Αν έχετε χρόνο καθαρίστε τις και αφήστε τις για 2 ώρες σε γαβάθα με μπίρα και μετά σουρώστε τες.
Προσοχή: Μην χρησιμοποιείτε παλιές πατάτες που έχουν φύτρες, γιατί μπορεί να πάθετε δηλητηρίαση! Ωστόσο, αν θέλετε να φτιάξετε κάτι διαφορετικό, δείτε εδώ μια συνταγή με πατάτες και λαχανικά.
Πατάτες φούρνου τσακιστές
Υλικά Συνταγής
15 πατάτες baby φρέσκες
ελαιόλαδο
άνθος αλατιού
δεντρολίβανο
ρίγανη
Εκτέλεση
Για τις τσακιστές πατάτες φούρνου, πλένουμε πρώτα τις μικρές πατάτες και τις βράζουμε με την φλούδα τους για 15 λεπτά.
Μία μία τις σπάμε και τις τσακίζουμε ελαφρά με βαρύ αντικείμενο. Να ανοίξουν στα πλάγια. Τις βάζουμε σε ταψί, πασπαλίζουμε με αλάτι και βότανα και ραντίζουμε με μπόλικο λάδι. Ψήνουμε σε δυνατό φούρνο μέχρι να ροδίσουν και να τραγανίσουν σαν τις τηγανητές.
«Υπάρχει κίνδυνος ραδιενέργειας, βάλτε άμεσα ό,τι χρυσαφικό, λίρες και χρήματα έχετε σε αλουμινόχαρτο για προστασία, έρχεται τεχνικός για βοήθεια, να του τα δώσετε…». Μια λογική αντίδραση στο άκουσμα μιας τέτοιας «πληροφορίας» θα ήταν απλώς να κλείσει κανείς το τηλέφωνο.
Κι όμως, δεκάδες άνθρωποι έχουν πειστεί, έχουν βάλει χρήματα και πολύτιμα αντικείμενα στο… αλουμινόχαρτο και τα έχουν παραδώσει στον άνθρωπο που θα τα… σώσει.
Το συγκεκριμένο πρόσχημα, που ίσως ξυπνά στους μεγαλύτερους τον φόβο που έζησαν το 1986 μετά το πυρηνικό ατύχημα στο Τσερνόμπιλ και τις καθημερινές αναφορές στις τιμές του καισίου 137, αποδεικνύεται αποτελεσματικό.
Είναι ένα από τα πιο ευφάνταστα σενάρια που έχουν σκαρφιστεί οι απατεώνες και καταφέρνουν να ξεγελούν μεγαλύτερης ηλικίας πολίτες και να αποσπούν ποσά που φτάνουν ακόμη και τις εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ.
Στα θύματά τους περιλαμβάνονται οι παππούδες της διπλανής πόρτας, αλλά και άνθρωποι με ανώτερη μόρφωση και ενημέρωση τέτοια, που δεν θα περίμεναν ποτέ να ξεγελαστούν. «Ακόμη και διπλωμάτη και τραπεζικό στέλεχος έχουν καταφέρει να εξαπατήσουν», λέει αξιωματικός της Αστυνομίας με μακρά εμπειρία.
Οι απατεώνες, που εξαπατούν τους πολίτες είτε μέσω του τηλεφώνου είτε από τον υπολογιστή, πολύ γρήγορα κατάφεραν να ενσωματώσουν στη δράση τους και την Τεχνητή Νοημοσύνη. Την ώρα, μάλιστα, που οι δείκτες του εγκλήματος σε ό,τι αφορά κλοπές και διαρρήξεις έχουν πτωτική τάση, οι απάτες εκτοξεύονται, αφού έχουν μικρότερο ρίσκο και πολύ πιο εύκολο χρήμα: Μόλις πριν από λίγες ημέρες, ένας απατεώνας πήρε στα χέρια του από ηλικιωμένο λίρες αξίας 200.000 ευρώ. Δεν χρειάστηκε να διαρρήξει το σπίτι, δεν χρειάστηκε να ψάξει ή να απειλήσει, τον έπεισε, όμως, με τους συνεργούς του ότι ήταν ο μόνος τρόπος για να σώσει την περιουσία του.
Η ΕΛ.ΑΣ στην αντεπίθεση
Μπροστά στην έξαρση των απατών, η Αστυνομία ετοιμάζει επικοινωνιακό μπαράζ κυρίως μέσω των social media και με βίντεο με διαφορετικά σενάρια που προκύπτουν από τα προσχήματα που χρησιμοποιούν οι επιτήδειοι. Παράλληλα, οι κατά τόπους αστυνομικές υπηρεσίες ετοιμάζουν ενημερωτικές επισκέψεις σε ΚΑΠΗ, αφού κυρίως ηλικιωμένοι είναι τα θύματα των απατεώνων, αλλά και σε σχολεία, αφού εσχάτως διαπιστώνεται ότι τηλεφωνούν και απευθύνονται ακόμη και σε παιδιά, τρομοκρατώντας τα ότι ο γονιός τους έμπλεξε και πρέπει να παραδώσουν όσα χρήματα και πολύτιμα αντικείμενα βρίσκονται στο σπίτι για να τον βοηθήσουν.
Η εξάρθρωση του πολυδαίδαλου κυκλώματος των απατεώνων που είχαν «έδρα» στον καταυλισμό των Ρομά στο Ζευγολατιό Κορινθίας αποτελεί σημαντική επιτυχία της Αστυνομίας και ταυτόχρονα αναδεικνύει τα πολλά πρόσωπα και τα πολλά σενάρια που σκαρφίζονται οι απατεώνες για να πείθουν τα θύματά τους. Οι συγκεκριμένοι απατεώνες είχαν στήσει ολόκληρο τηλεφωνικό κέντρο, είχαν εξαπατήσει πάνω από 1.000 άτομα και έχουν αποσπάσει χρήματα και τιμαλφή αξίας άνω των 7,5 εκατ. ευρώ. Ηταν τέτοια η οργάνωση του κυκλώματος που είχε σαράντα μέλη στον ρόλο των τηλεφωνητών, οι οποίοι χρησιμοποιούσαν εναλλάξ 150 διαφορετικά τηλέφωνα.
Και συνεχίζουν
Ομως, ακόμη και αυτές τις μέρες που ο επικοινωνιακός θόρυβος γύρω από τη συγκεκριμένη υπόθεση είναι μεγάλος, οι εξαπατήσεις δεν έχουν σταματήσει: Μόνο στην ευρύτερη περιοχή της Αθήνας μέσα στο τελευταίο εικοσαήμερο έχουν γίνει 131 απάτες, άλλες 63 στη Βορειοανατολική Αττική, 52 στη Δυτική, 32 στη Νοτιοανατολική και 21 στον Πειραιά.
«Θα περίμενε κανείς ότι αφενός οι πολίτες θα ήταν πιο υποψιασμένοι, ειδικά αυτές τις μέρες που η είδηση για το κύκλωμα του Ζευγολατιού παίζει από το πρωί μέχρι το βράδυ, αφετέρου ότι οι απατεώνες θα λούφαζαν. Τίποτα από τα δύο δεν συμβαίνει», διαπιστώνει στέλεχος του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη.
Είναι χαρακτηριστικό πως παρότι η απάτη με τον κωδικό «άνοιξε θεία, είμαστε από τον ΔΕΔΔΗΕ» είναι πια η πιο διαδεδομένη, εντούτοις εξακολουθούν άνθρωποι και πείθονται, ενώ σε άλλες περιπτώσεις πραγματικοί υπάλληλοι έχουν απειληθεί ακόμη…
Σύμφωνα με εσωτερική έκθεση της ΕΛ.ΑΣ., στην οποία καταγράφονται όλες οι μορφές απάτης που έχουν χρησιμοποιηθεί ανά την Ελλάδα, η αύξηση αυτής της μορφής του εγκλήματος είναι ραγδαία. Για τον λόγο αυτόν, η Αστυνομία αντιμετωπίζει τη δράση των απατεώνων όπως όλες τις μορφές του οργανωμένου εγκλήματος και δη των κακουργημάτων, αφού οι δράστες, όπως φάνηκε στην περίπτωση του Ζευγολατιού, ήταν μέλη δομημένης εγκληματικής οργάνωσης.
Η Αστυνομία θεωρεί σημαντική επιτυχία το ξήλωμα αυτής της συμμορίας για έναν επιπλέον λόγο. Οπως εκτιμά, τα μέλη της πλέον «καίγονται», αφού ακόμη και όσοι δεν προφυλακίστηκαν έχουν «χαρτογραφηθεί» και οδηγούνται απευθείας στη φυλακή σε περίπτωση που συλληφθούν για το ίδιο αδίκημα.
Οι συνηθέστερες απάτες
Η έκθεση της ΕΛ.ΑΣ. καταγράφει τις συνηθέστερες μορφές απάτης και ιδιαίτερα εκείνες που βρίσκονται σε έξαρση. Η πιο συνηθισμένη είναι οι απατεώνες να προσποιούνται μέσω τηλεφώνου ότι είναι υπάλληλοι δημοσίων φορέων, οργανισμών κοινής ωφέλειας. Παρουσιάζονται ως υπάλληλοι και τεχνικοί του ΔΕΔΔΗΕ και αφηγούνται το παραμύθι της βλάβης ή του κινδύνου ηλεκτροπληξίας.
Μπαίνουν στο σπίτι και ο ένας βάζει το θύμα να ανοίγει και να κλείνει ηλεκτρικές συσκευές, να ανεβοκατεβάζει διακόπτες, ενώ ο συνεργός αλωνίζει και ξαφρίζει. Αλλοι ηλικιωμένοι έχουν καταγραφεί να σπεύδουν να παραδώσουν πολύτιμα αντικείμενα για να μην… αλλοιωθούν από τον κίνδυνο της ραδιενέργειας.
Οι απατεώνες δεν χρειάζεται καν να μπουν στο σπίτι, αφού οι παππούδες κατεβαίνουν οι ίδιοι στον δρόμο. Αλλες φορές, οι κακοποιοί πρώτα τηλεφωνούν, δίνουν την παράστασή τους και στη συνέχεια, συνεργός πάει στο σπίτι του θύματος και παραλαμβάνει χρήματα για διάφορους σκοπούς: να ξεμπλέξει το παιδί που προκάλεσε τροχαίο, να παραγγελθούν ακριβά ιατρικά μηχανήματα που θα σώσουν τον στενό συγγενή.
Εσχάτως, εμφανιζόμενοι ως λογιστές ή εφοριακοί, πείθουν πολίτες να τους ανοίξουν την πόρτα για «άμεση καταγραφή τιμαλφών και μετρητών». Οι απατεώνες του Ζευγολατιού έπειθαν πολίτες να παραδίδουν τα πολύτιμα αντικείμενά τους σε μέλη του κυκλώματος, δήθεν για την καταγραφή στην… Εφορία και τα… κατέγραφαν στη συνέχεια στη λεία τους.
Πέρα από τις τηλεφωνικές απάτες όμως, έξαρση διαπιστώνεται και στις ηλεκτρονικές απάτες με μια σειρά από πρακτικές. Στην έκθεσή της η ΕΛ.ΑΣ. καταγράφει:
Phishing: με μηνύματα στο μέιλ ή σε αξιόπιστες εφαρμογές τύπου Viber δήθεν από εταιρείες κύρους ζητούν προσωπικά στοιχεία, κωδικούς πρόσβασης και στοιχεία πιστωτικών καρτών.
Quishing: παραλλαγή του phishing, όπου οι δράστες αξιοποιούν κώδικες QR. Το θύμα καλείται να σκανάρει έναν κώδικα που υποτίθεται ότι οδηγεί σε επίσημη υπηρεσία ή συναλλαγή, αλλά στην πραγματικότητα παραπέμπει σε ψευδή ιστότοπο, σχεδιασμένο για την υποκλοπή προσωπικών στοιχείων.
Vishing: Τηλεφωνήματα που φαίνεται να προέρχονται από αξιόπιστες εταιρείες μέσω των οποίων ζητούνται κρίσιμα προσωπικά στοιχεία. Σε κάποιες περιπτώσεις, αυτό γίνεται συνδυαστικά με το λεγόμενο spoofing, αφού το τηλεφώνημα μοιάζει πράγματι να προέρχεται από γνωστό ή επίσημο αριθμό τράπεζας ή άλλου φορέα.
Pharming: Οι απατεώνες κατευθύνουν τους χρήστες του Διαδικτύου, πολλές φορές και μέσω διαφημίσεων σε social media, σε ψεύτικη ιστοσελίδα που μοιάζει όμως με μια νόμιμη και πραγματική με σκοπό και πάλι την απόσπαση προσωπικών στοιχείων και κρίσιμων δεδομένων, όπως κωδικούς πρόσβασης σε τραπεζικούς λογαριασμούς.
E-commerce: Οι δράστες χρησιμοποιούν ως «όχημα» γνωστές διαδικτυακές πλατφόρμες είτε για να υποκλέψουν ευαίσθητα στοιχεία είτε για να κάνουν αγοραπωλησίες για ανύπαρκτα αντικείμενα -π.χ. εισπράττουν προκαταβολές για αυτοκίνητα που δεν υπάρχουν- ή για την πώληση προϊόντων-μαϊμού.
Η επένδυση: Πατώντας σύνδεσμο σε διαφήμιση που υπόσχεται γρήγορο κέρδος, το θύμα συμπληρώνει φόρμα με τα στοιχεία του. Πολλές φορές, μάλιστα, στις «διαφημίσεις» χρησιμοποιείται η εικόνα γνωστών προσώπων ή εμφανίζονται δήθεν άρθρα αναγνωρισμένων μέσων ενημέρωσης. Στη συνέχεια επικοινωνεί ο «σύμβουλος επιχειρήσεων» που καθοδηγεί το ανυποψίαστο θύμα για να εγγραφεί σε σάιτ-απάτη, στην οποία του παρουσιάζεται η επένδυση σε μετοχές ή κρυπτονομίσματα, ενώ τον πείθει να αυξάνει συνεχώς το επενδυτικό κεφάλαιο. Το θύμα συνήθως αντιλαμβάνεται την εξαπάτηση όταν επιχειρεί να κάνει την πρώτη του ανάληψη από τα… κέρδη. Στις περισσότερες περιπτώσεις μάλιστα, διαπιστώνεται ότι τα θύματα εκχωρούν πλήρως τον έλεγχο του υπολογιστή ή του τηλεφώνου τους στους δράστες με εφαρμογές απομακρυσμένης βοήθειας, τύπου any desk.
Το δάνειο: Η συγκεκριμένη απάτη μοιάζει με εκείνη της επένδυσης, με τη διαφορά ότι οι απατεώνες υπόσχονται δάνεια. Θύματά τους κατά κανόνα είναι άνθρωποι που λόγω χρεών δεν μπορούν να δανειοδοτηθούν από τράπεζες.
Η βοήθεια σε φίλο: Οι απατεώνες στέλνουν μηνύματα στα social media που περιλαμβάνουν ένα λινκ. Ακολουθώντας το, το θύμα ουσιαστικά δίνει πρόσβαση στον λογαριασμό του, καθώς μέσω αυτού ο δράστης στέλνει μηνύματα στους διαδικτυακούς φίλους του θύματος, προσποιούμενος το θύμα που εμφανίζεται να ζητά χρηματική βοήθεια.
Απειλή-εκβίαση για την ανάρτηση βίντεο: Οι απατεώνες στέλνουν αιτήματα φιλίας από ψεύτικα προφίλ δήθεν ωραίων γυναικών. Μιλούν με όσους τα αποδέχονται, προχωρούν σε βιντεοκλήσεις με ερωτικό περιεχόμενο τις οποίες καταγράφουν και στη συνέχεια απειλούν ότι θα αναρτήσουν αυτό το υλικό αν δεν πάρουν λεφτά.
Η τεχνολογία εξελίσσεται σε εργαλείο και για τους απατεώνες, αφού πλέον το phishing περνά στη φάση του AI-Generated: Αυτό σημαίνει πρακτικά ότι τα μηνύματα «ψαρέματος» γίνονται ακόμη πιο ρεαλιστικά, αφού η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να αναλύσει πρότυπα επικοινωνίας και να προσαρμόσει το ύφος στα μηνύματα, ώστε να προσομοιάζει με αυτό του φερόμενου αποστολέα. Παράλληλα, χρησιμοποιούνται chatbots που παριστάνουν την υποστήριξη πελατών ή ακόμη και υπαλλήλους εταιρειών (virtual assistants) με στόχο να υποκλέψουν δεδομένα. Με τη χρήση ΑΙ γίνονται και οι «ρομαντικές απάτες».
Σε αυτές, οι απατεώνες χρησιμοποιούν την Τεχνητή Νοημοσύνη για να δημιουργούν ρεαλιστικά διαδικτυακά προφίλ που χειραγωγούν συναισθηματικά τα θύματα. Παράλληλα, χρησιμοποιούνται chatbots που συνομιλούν με τα θύματα, κερδίζουν την εμπιστοσύνη τους και εν τέλει ζητούν χρήματα. Κάπως έτσι, μια μοναχική γυναίκα από τη Γαλλία είχε πιστέψει ότι συνομιλούσε με τον Μπραντ Πιτ, και του πλήρωνε… νοσήλια, όταν οι απατεώνες τής έπαιρναν ό,τι είχε και δεν είχε.
Το προφίλ δραστών και θυμάτων
Σύμφωνα με την εσωτερική έκθεση της Αστυνομίας, οι περισσότεροι απατεώνες είτε στις τηλεφωνικές είτε στις διαδικτυακές απάτες είναι άνδρες, 25-45 ετών, με γνώσεις στην τεχνολογία και την οικονομία. Οι γυναίκες έχουν βοηθητικό ρόλο. Οι περισσότεροι από τους δράστες είναι Ελληνες, αλλά και προερχόμενοι από τη Βουλγαρία ή την Αλβανία. Σε πολύ μεγάλο αριθμό υποθέσεων οι δράστες είναι Ρομά, ιδιαίτερα σε απάτες που γίνονται πόρτα-πόρτα, του τύπου, δηλαδή, «είμαστε από τον ΔΕΔΔΗΕ».
Μάλιστα το τελευταίο εξάμηνο, η Αστυνομία διαπιστώνει ότι απατεώνες που συλλαμβάνονται έχουν παρελθόν σε κλοπές και διαρρήξεις, δηλαδή έχουν αλλάξει… καριέρα. Οι περισσότεροι δράστες έχουν ευφράδεια λόγου, ικανότητες πειθούς και κυρίως επιμονή. Εντοπίζουν τα υποψήφια θύματα με τυχαίες τηλεφωνικές κλήσεις είτε προσεγγίζοντας ηλικιωμένα άτομα που διαμένουν ή κινούνται μόνα τους.
Σε ό,τι αφορά τα θύματα, οι γυναίκες είναι ελαφρώς περισσότερες από τους άνδρες, ενώ οι πλέον ευάλωτοι είναι οι άνω των εξήντα ετών κυρίως ως προς τις τηλεφωνικές απάτες. Οι νεότεροι, 35-55 ετών κυρίως «την πατάνε» με τις διαδικτυακές απάτες και κυρίως αυτές των «επενδύσεων». Τα θύματα είναι Ελληνες, προερχόμενοι κυρίως από τα μεσαία εισοδηματικά στρώματα.
Η γεωγραφία…
Περισσότερες οι καταγγελίες φέτος σε σύγκριση με το αντίστοιχο διάστημα του 2024.
Η μεγαλύτερη αύξηση καταγράφηκε στην Αττική.
… και οι συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ.
-Να επικοινωνούν αμέσως τηλεφωνικά με το συγγενικό τους πρόσωπο που δήθεν χρειάζεται βοήθεια προτού δώσουν οτιδήποτε
-Να ελέγχουν τις ιστοσελίδες από τις οποίες προτίθενται να κάνουν αγορές l Να κρατούν σε απόσταση άτομα που τους προσεγγίζουν και συστήνονται ως γνωστοί συγγενικών και φιλικών τους προσώπων
-Να μη δίνουν ποτέ προσωπικά οικονομικά δεδομένα που τους ζητώνται τηλεφωνικά. Ποτέ καμία τράπεζα, κανένας φορέας δεν θα ζητήσει προσωπικά στοιχεία για κανέναν λόγο
Αυστηρότερες οι ποινές για απάτες σε βάρος ευπαθών ομάδων
Καμπάνια ενημέρωσης της ΕΛ.ΑΣ στα social media, συζητείται ποινική ευθύνη για εταιρείες που δεν λαμβάνουν μέτρα για την προστασία των πελατών τους
Νομοθετικές παρεμβάσεις με στόχο την επιτάχυνση της εκδίκασης υποθέσεων απάτης προτείνουν οι υπηρεσίες της Ελληνικής Αστυνομίας, σύμφωνα με τα συμπεράσματα της εσωτερικής έκθεσης που συμπυκνώνει όλα τα δεδομένα. Ετσι, ζητείται η επιτάχυνση της εκδίκασης υποθέσεων απάτης με τη σύσταση ειδικών τακτικών τμημάτων οικονομικού εγκλήματος και παράλληλα η θεσμοθέτηση αυστηρότερων ποινών για οργανωμένες απάτες και απάτες σε βάρος ευπαθών ομάδων.
Ενα τρίτο μέτρο που προτείνεται είναι η καθιέρωση ποινικής ευθύνης για ψηφιακή αμέλεια σε εταιρείες που δεν λαμβάνουν επαρκή μέτρα προστασίας των πελατών τους. Η ΕΛ.ΑΣ. εκτιμά επίσης ότι οι έρευνές της θα είναι αποτελεσματικότερες, εφόσον υπάρξει νομοθετική βελτίωση επί των διατάξεων περί τραπεζικού απορρήτου, ώστε να γίνεται άμεση παροχή από τις τράπεζες των στοιχείων κατόχων τραπεζικών λογαριασμών σε υπό έρευνα υποθέσεις, αφού, όπως έχει διαπιστωθεί, πολλές φορές χάνεται πολύτιμος χρόνος.
Η Αστυνομία προχωρά ήδη σε καμπάνια ενημέρωσης τόσο μέσω των λογαριασμών της στα social media όσο και σε στοχευμένες δράσεις σε ΚΑΠΗ, εκκλησίες και φορείς κοινωνικής πρόνοιας, σε μια προσπάθεια να αφυπνίσει τους πιο ευάλωτους απέναντι στους επιτήδειους. Ηδη ετοιμάζονται βίντεο με πολλά διαφορετικά σενάρια που βασίζονται στις μορφές εξαπάτησης που χρησιμοποιούνται. Για την Αστυνομία η ενημέρωση αποτελεί βασική παράμετρο για την αντιμετώπιση του προβλήματος, καθώς αναλύοντας το modus operandi τους διαπιστώνουν ότι οι δράστες:
– Ασκούν ψυχολογική πίεση δημιουργώντας την αίσθηση του επείγοντος ή του φόβου (για δήθεν εκκρεμείς φορολογικές υποθέσεις, απειλές για απώλεια περιουσίας, κίνδυνο ζωής) ώστε τα θύματα να ενεργήσουν βιαστικά.
– Είναι πιθανή η παρουσία εσωτερικών συνεργατών: εξετάζεται το ενδεχόμενο στρατολόγησης υπαλλήλων που έχουν πρόσβαση σε προσωπικά δεδομένα πολιτών, όπως στοιχεία προσώπων, διευθύνσεις, καθότι οι δράστες συχνά αναφέρονται σε προσωπικά δεδομένα των θυμάτων, που είναι δύσκολο να γνωρίζει κάποιος εκτός φορέων, οργανισμών και εταιρειών.
– Λειτουργούν σε οργανωμένες εγκληματικές ομάδες με διακριτούς ρόλους και ιεραρχία.
– Χρησιμοποιούν πρακτικές ανωνυμοποίησης: τα χρηματικά ποσά και τα τιμαλφή παραλαμβάνονται-μεταφέρονται μέσω «μεταφορέων παράνομου χρήματος» (money mules), ώστε να δυσχεραίνεται η ανίχνευση της ροής του χρήματος.
Στο πλαίσιο των σχεδιαζόμενων νέων μέτρων καταστολής, η Αστυνομία συγκροτεί ομάδες άμεσης απόκρισης με στόχο να μπορούν να χειριστούν εν εξελίξει περιστατικά απάτης, ενώ προχωρά και σε διασυνοριακές συνεργασίες μέσω Europol και Interpol για την ανίχνευση διεθνών κυκλωμάτων. Παράλληλα, επιστρατεύονται τεχνολογικά μέτρα όπως η ανάπτυξη κεντρικής πλατφόρμας παρακολούθησης των ηλεκτρονικών απατών και η δημιουργία εφαρμογών που θα επιτρέπουν την άμεση ανεύρεση στοιχείων τηλεφωνικών κατόχων και διευθύνσεων IP, ώστε να μη χάνεται πολύτιμος χρόνος κατά τη διάρκεια της έρευνας και της προανάκρισης.
Η Αστυνομία, πάντως, εκτιμά ότι η ΑΙ θα προκαλέσει νέα αύξηση στις απάτες, καθώς μέσω λογισμικών οι δράστες θα μπορούν να κλωνοποιούν και να αντιγράφουν φωνές και να τις χρησιμοποιούν για την παραπλάνηση των θυμάτων.
