Blog Σελίδα 158

«Δεν βλέπω καν τα μάτια μου στην οθόνη»: Η έκκληση ασθενούς στον Μητσοτάκη και τον Άδωνι Γεωργιάδη

0

Κραυγή αγωνίας ασθενούς προς Μητσοτάκη και Γεωργιάδη: «Κινδυνεύω να χάσω την όρασή μου – Ζητώ άμεσα θεραπεία στο εξωτερικό»

Σε μια δραματική κραυγή αγωνίας και απόγνωσης προχώρησε μια ασθενής, η οποία βρίσκεται εγκλωβισμένη στην Αθήνα τα τελευταία τέσσερα χρόνια, αντιμετωπίζοντας ένα εξαιρετικά σοβαρό και περίπλοκο πρόβλημα υγείας στο κεφάλι.

Δείτε το βίντεο:

@jiovannad2

@Kyriakos Mitsotakis @adonis_georgiadis @protothema.gr @Npress Media @ANT1 @alphanewsgr @Action24 @Sky News #importante #topsurgery #ineedhelp #Athens #SOS 💔😭

♬ πρωτότυπος ήχος – 🇬🇷 Ιωάννα 🇬🇷

Μέσα από ένα φορτισμένο μήνυμα, απευθύνεται προσωπικά στον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη και στον Υπουργό Υγείας, κ. Άδωνι Γεωργιάδη, καταγγέλλοντας σειρά ιατρικών λαθών, γραφειοκρατικά εμπόδια και αδιαφορία από τις αρμόδιες υγειονομικές αρχές, την ώρα που η όραση και η σωματική της ακεραιότητα βρίσκονται σε άμεσο κίνδυνο.

Το χρονικό της ταλαιπωρίας και τα ιατρικά λάθη

Η περιπέτεια της ασθενούς ξεκίνησε πριν από τέσσερα χρόνια, όταν ανέβηκε στην Αθήνα με την προσδοκία να υποβληθεί σε μια χειρουργική επέμβαση και να επιστρέψει στη ζωή της. Ωστόσο, όπως καταγγέλλει η ίδια, υποβλήθηκε σε μια σειρά από σοβαρά ιατρικά λάθη, τα οποία επιδείνωσαν δραματικά την κατάστασή της. Παρά τις επανειλημμένες επιστολές και τα ενημερωτικά σημειώματα που απέστειλε προς το Υπουργείο Υγείας, το Γραφείο Πρωθυπουργού, το Υπουργείο Εργασίας και την Προεδρία της Δημοκρατίας, η κατάστασή της παρέμεινε βάλσιμη.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, κανένας γιατρός στην Ελλάδα δεν αναλάμβανε το περιστατικό της, λόγω της υψηλής επικινδυνότητας και της πολυπλοκότητας που παρουσιάζει.

Επέμβαση υψηλού ρίσκου και πιθανότητες αποτυχίας

Τον τελευταίο χρόνο, τέσσερις συνολικά νευροχειρουργοί -τρεις στην Αττική και ένας στη Θεσσαλονίκη- εξέφρασαν την πρόθεση να επιχειρήσουν τη συγκεκριμένη επέμβαση. Πρόκειται για μια ευρεία κρανιοτομία σε όλη την περιφέρεια της κεφαλής, η οποία απαιτεί την ανασήκωση και μετακίνηση των λοβών του εγκεφάλου.

asthenis

Ωστόσο, το ποσοστό επιτυχίας της συγκεκριμένης χειρουργικής επέμβασης στην Ελλάδα εκτιμάται μόλις στο 50%. Στο υπόλοιπο 50% των πιθανών επιπλοκών περιλαμβάνονται η φυτική κατάσταση, η διανοητική υστέρηση, η τετραπληγία, η τύφλωση, καθώς και μόνιμες βαριές παραμορφώσεις του κρανίου και του προσώπου. Παράλληλα, υπάρχει οξύς κίνδυνος επιμολύνσεων και βλαβών στα νευρικά πλέγματα, γεγονός που καθιστά το εγχειρητικό ρίσκο εξαιρετικά δυσανάλογο.

Το αδιέξοδο με το ΑΕΣ και τις εγκρίσεις για το εξωτερικό

Η ασθενής θέτει αμείλικτα ερωτήματα προς την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας και το Ανώτατο Υγειονομικό Συμβούλιο (ΑΕΣ). Διερωτάται γιατί το συμβούλιο αρνείται να υπογράψει τη σχετική έγκριση για τη διακομιδή και θεραπεία της σε εξειδικευμένο κέντρο του εξωτερικού, τη στιγμή που η επέμβαση στην Ελλάδα ενέχει τόσο υψηλά ποσοστά αναπηρίας.

Παράλληλα, καταγγέλλει ότι ενώ δίνονται εγκρίσεις για παρόμοιες εξαιρετικά βαριές επεμβάσεις, όπως η αφαίρεση όγκων στη βάση του κρανίου, η δική της περίπτωση αντιμετωπίζεται με αδιαφορία. Τονίζει επίσης το παράδοξο φαινόμενο όπου διευθυντές νευροχειρουργικών κλινικών αρνούνται τόσο να την χειρουργήσουν οι ίδιοι όσο και να της χορηγήσουν τα απαραίτητα έγγραφα που θα της επιτρέψουν να ταξιδέψει στο εξωτερικό.

«Δεν βλέπω καν τα μάτια μου στην οθόνη»

Η κατάσταση της υγείας της επιδεινώνεται μέρα με τη μέρα, με την ίδια να δηλώνει ότι πλέον η όρασή της έχει επηρεαστεί σε σημείο που δυσκολεύεται να δει την οθόνη. Παράλληλα, εκφράζει την έντονη δυσαρέσκειά της για τη στάση του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, σημειώνοντας ότι παρά τις επίσημες καταγγελίες που έχει υποβάλει, δεν έχει λάβει καμία απολύτως ενημέρωση.

Κλείνοντας, η ασθενής απευθύνει ύστατη έκκληση στον Πρωθυπουργό της χώρας, ζητώντας την άμεση προσωπική του παρέμβαση ώστε να ξεπεραστούν τα γραφειοκρατικά εμπόδια, να δοθεί η απαιτούμενη έγκριση για το εξωτερικό και να γλιτώσει από μια επικείμενη αναπηρία ή τύφλωση.

Σok και Tpόμoς: Όσοι νιόπαντροι πηγαίνουν εκεί διακοπές και ταξίδι του Μέλιτος, πεθαίνουν – Μεγάλη Προσοχή

0

Από Παράδεισος για νεόνυμφους σε απόκοσμο «νησί του θανάτου» – Εκατοντάδες εξαφανίσεις

Μεγάλη αναστάτωση έχει προκαλέσει στη Νότια Κορέα η αποκάλυψη για ένα από τα διασημότερα παραθαλάσσια θέρετρα της χώρας, το νησί Τζέτζου, έναν επίγειο παράδεισο για το μήνα του μέλιτος.

stigmiotypo othonis 2026 09 08 22.40.43

Μία σειρά από εξαφανίσεις και μυστηριώδεις θανάτους, σε συνδυασμό με αποτυχημένες έρευνες για αγνοούμενους στο μεγαλύτερο νησί της Νότιας Κορέας, αποκαλύφθηκε πως είχε «αστυνομική» βοήθεια.

Ένας 34χρονος αστυνομικός, ο οποίος φέρεται να έκλεισε δύο υποθέσεις αγνοουμένων χωρίς αποδεικτικά στοιχεία, έριξε σκιά αμφιβολίας πάνω στην αστυνομία της Νότιας Κορέας σε αυτό που πλέον αποκαλείται «νησί του θανάτου».

Οι αρχές ανακάλυψαν τελικά ότι ο Μπου, ο οποίος ταυτοποιήθηκε μόνο με το επώνυμό του, είχε παραποιήσει τις αναφορές σχετικά με τα θύματα και είχε αποκρύψει τους φακέλους, ελπίζοντας να μην τον ανακαλύψουν οι συνάδελφοί του.

bu

Αργότερα, μια έρευνα αποκάλυψε περαιτέρω περιπτώσεις κακοδιαχείρισης υποθέσεων.

Ο ίδιος χαρακτήρισε έναν αγνοούμενο ως νεκρό και έκλεισε την υπόθεση χωρίς καμία απόδειξη – απλώς για να αποφύγει την «επιπλέον δουλειά», όπως ισχυρίζονται οι ερευνητές.

Σε δύο από αυτές τις υποθέσεις, ο αστυνομικός ισχυρίστηκε ότι είχε επικοινωνήσει με τους αγνοούμενους και είχε επιβεβαιώσει ότι ήταν ζωντανοί, αλλά οι συντετριμμένες οικογένειες υποστηρίζουν ότι δεν επικοινώνησε ποτέ μαζί τους.

Και οι δύο άνθρωποι βρέθηκαν νεκροί τον περασμένο μήνα, προκαλώντας οργή στους συγγενείς τους, ενώ οι αρχές δήλωσαν ότι οι υποθέσεις στις οποίες είχε καταγραφεί «θάνατος» στο αρχείο θα διαγραφούν οριστικά από τη βάση δεδομένων.

Η υπόθεση εξαπλώθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με χρήστες να ισχυρίζονται ότι ένας κατά συρροή δολοφόνος κυκλοφορεί ελεύθερος στο νησί. Άλλοι διατύπωσαν θεωρίες που υποδηλώνουν την ύπαρξη ενός δικτύου εμπορίας ανθρώπων στο Τζέτζου. Ωστόσο, η αστυνομία έσπευσε να διαψεύσει αυτές τις φήμες, δηλώνοντας ότι δεν υπάρχουν επιβεβαιωμένες συνδέσεις.

Ο Γου Σονγκ-γκον, κυβερνήτης του Τζέτζου, έχει πλέον εμπλακεί σε μια εκστρατεία διαχείρισης κρίσεων, προσπαθώντας να κατευνάσει τους φόβους των παραθεριστών ότι ο προορισμός έχει μετατραπεί σε «Νησί του Τρόμου του Τζέτζου».

«Η διάδοση ψευδών ειδήσεων και φημών που υπονοούν ότι το Τζέτζου είναι πιο επικίνδυνο από άλλες περιοχές, μετά από αυτό το ψευδές κλείσιμο της υπόθεσης, πρέπει να διορθωθεί επειγόντως», δήλωσε. «Τα ακριβή γεγονότα και οι απαραίτητες πληροφορίες πρέπει να κοινοποιούνται γρήγορα, και πρέπει να ανταποκριθούμε ενεργά, ώστε οι ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες να μην εντείνουν την ανησυχία για την ασφάλεια στο Τζέτζου.»

stigmiotypo othonis 2026 09 08 22.40.37

Τώρα, η αστυνομία της Νότιας Κορέας εξετάζει σχολαστικά 310.000 υποθέσεις αγνοουμένων που είχαν κλείσει τα τελευταία τρία χρόνια, αποσπώντας πολύτιμους πόρους που θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν για την αντιμετώπιση νέων εγκλημάτων.

Τον Αύγουστο, αφού έψαξαν εξονυχιστικά το νησί για στοιχεία, οι νοτιοκορεατικές αστυνομικές αρχές εντόπισαν τελικά τέσσερα πτώματα μέσα σε τρεις ημέρες, μεταξύ 22 και 24 Αυγούστου – μεταξύ των οποίων και δύο που χειρίστηκε προσωπικά ο Μπου.

Ένα από τα θύματα ήταν ένας 60χρονος άνδρας, του οποίου το όνομα δεν έχει αποκαλυφθεί στο κοινό. Σε αυτή τη συγκεκριμένη περίπτωση, ο Μπου διαβεβαίωσε την οικογένειά του ότι ήταν ασφαλής, αλλά μετέφερε το μήνυμα ότι το θύμα ήθελε η τοποθεσία του να παραμείνει μυστική. Ωστόσο, 51 ημέρες αργότερα, βρέθηκε η σορός του.

Ένα άλλο θύμα ήταν η 37χρονη Τζανγκ Μι-Ραν, της οποίας η σορός ανακαλύφθηκε σε μια φυτεία φοινίκων στο Χαλίμ-Εουπ, στην πόλη Τζέτζου, στις 24 Αυγούστου. Ο Μπου, ο οποίος ανήκε στην ομάδα έρευνας αγνοουμένων του Αστυνομικού Τμήματος Δυτικής Τζέτζου, ισχυρίστηκε ψευδώς ότι είχε έρθει σε επαφή με την Τζανγκ, σύμφωνα με τις αρχές.

Αφού αναφέρθηκε η εξαφάνισή της στις 15 Μαΐου, επιβεβαίωσε στον σύντροφό της ότι ήταν ζωντανή και καλά, αλλά είπε ότι «ζητούσε να μην αποκαλυφθεί η τοποθεσία της».

Περίπου δύο ώρες μετά την υποβολή της αναφοράς εξαφάνισης, η υπόθεση έκλεισε. Η σορός της βρέθηκε 104 ημέρες μετά την εξαφάνισή της.

Η κοινή γνώμη στράφηκε εναντίον της αστυνομίας για την πρόωρη ανακοίνωση του θανάτου της ως αυτοκτονίας, πριν τελικά αναθεωρήσει και δηλώσει ότι όλες οι πιθανότητες παρέμεναν ανοιχτές.

Μια πλήρης ανασκόπηση των 298 υποθέσεων που χειρίστηκε ο Μπου μεταξύ Μαρτίου 2025 και Ιουλίου 2026 έδειξε ότι, κατά τη διάρκεια της θητείας του στη μονάδα αγνοουμένων, έκλεισε 25 από αυτές. Ο Μπου παραδέχτηκε στις αστυνομικές αρχές ότι είχε εισάγει λανθασμένες πληροφορίες, διέγραψε τα αρχεία και έκλεισε την υπόθεση. Επίσης, είναι ύποπτος ότι ανέφερε «τροχαίο ατύχημα» ως αιτία θανάτου της Τζανγκ, αλλά στη συνέχεια το διέγραψε από το σύστημα.

Ο Μπου κατηγορείται για πλαστογράφηση δημόσιων ηλεκτρονικών αρχείων, παρεμπόδιση της άσκησης των επίσημων καθηκόντων και παράλειψη καθήκοντος, σύμφωνα με την Αστυνομική Υπηρεσία της Τζέτζου. Ο ίδιος αρνείται τις κατηγορίες.

Η Επαρχιακή Αστυνομική Υπηρεσία της Τζέτζου προσπάθησε να εξηγήσει την Τρίτη τι οδήγησε τον Μπου να ακολουθήσει διαδικαστικές παρακάμψεις εις βάρος των οικογενειών των θυμάτων. Ανέφερε: «Κινήθηκε κυρίως από επαγγελματική αμέλεια που προήλθε από τις συσσωρευμένες πιέσεις του φόρτου εργασίας και την κόπωση που συνδέεται με τις αυξημένες ευθύνες».

Οι αστυνομικοί λαμβάνουν πάνω από 70.000 αναφορές για αγνοούμενους ενήλικες κάθε χρόνο, υποθέσεις οι οποίες επιλύονται σχετικά γρήγορα, σύμφωνα με την Εθνική Αστυνομική Υπηρεσία της Κορέας.

stigmiotypo othonis 2026 09 08 22.40.40

Ο Simon Kwon, ιδρυτής της εταιρείας Kwon and Partners στη Σεούλ, δήλωσε στην εφημερίδα The Sun: «Η Κορέα υποβάλλει ποινικές καταγγελίες με ρυθμό που δεν συγκρίνεται με καμία άλλη χώρα. Η Ιαπωνία, με διπλάσιο πληθυσμό από εμάς, καταγράφει περίπου 10.000 υποθέσεις κατηγοριών ετησίως· η Κορέα, αντίθετα, παραπέμπει 700.000 άτομα σε ποινική διαδικασία μέσω καταγγελιών κατά την ίδια περίοδο. Η αστυνομία στην Κορέα επιβαρύνεται ήδη με τεράστιο φόρτο εργασίας, καθώς ο αριθμός των υποθέσεων ανά ανακριτή το 2021 ήταν 101. Τώρα, το 2025, ανέρχεται σε 134».

Τα τελευταία δύο χρόνια, περίπου 1.200 κορεάτες αξιωματικοί παρέδωσαν τα πιστοποιητικά τους ως ανακριτές, νιώθοντας απογοήτευση, σύμφωνα με τον Simon.

Η ραγδαία αύξηση των αγνοουμένων και το σκάνδαλο σχετικά με τις υποθέσεις που έχουν κλείσει ανάγκασαν τον Πρόεδρο της Νότιας Κορέας Lee Jae Myung να διατάξει πλήρη αναθεώρηση του τρόπου με τον οποίο διεξάγονται οι έρευνες για τα άτομα που έχουν εξαφανιστεί.

Στη Νότια Κορέα, ένας αξιωματικός μπορεί να κλείσει μια υπόθεση αγνοουμένου χωρίς προηγούμενη έγκριση από ανώτερο.

Η συντετριμμένη οικογένεια της Τζανγκ ετοιμάζεται να υποβάλει αγωγή, αίτηση για κρατική αποζημίωση και, ανάλογα με τα αποτελέσματα της έρευνας, ποινική καταγγελία.

Δ. Καιρίδης: «Στα 2,5 ευρώ η τιμή της βενζίνης δεν είναι κρίση – Στα 5 ευρώ είναι»

0

Δήλωση Καιρίδη για τη βενζίνη: «Κρίση θα είναι αν φτάσει στα 5 ευρώ»

Συζήτηση προκαλεί η δήλωση του Δημήτρη Καιρίδη για την τιμή της βενζίνης, με τη χαρακτηριστική αναφορά ότι τα 2,5 ευρώ το λίτρο δεν συνιστούν κρίση, ενώ μια τιμή της τάξης των 5 ευρώ θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως τέτοια.

Δείτε το βίντεο:

Η φράση «Στα 2,5 ευρώ η τιμή της βενζίνης δεν είναι κρίση – Στα 5 ευρώ είναι» έρχεται σε μια περίοδο κατά την οποία το κόστος των καυσίμων αποτελεί σημαντικό ζήτημα για τους καταναλωτές και ιδιαίτερα για όσους χρησιμοποιούν καθημερινά το αυτοκίνητό τους.

Η δήλωση για τη βενζίνη στα 2,5 ευρώ

Η τοποθέτηση του Δημήτρη Καιρίδη εστιάζει ουσιαστικά στο πού βρίσκεται το όριο ώστε μια μεγάλη αύξηση στην τιμή της βενζίνης να μετατραπεί σε πραγματική κρίση.

Σύμφωνα με τη δήλωση που αποδίδεται στον ίδιο:

«Στα 2,5 ευρώ η τιμή της βενζίνης δεν είναι κρίση – Στα 5 ευρώ είναι».

Η συγκεκριμένη αναφορά αναμένεται να προκαλέσει αντιδράσεις, καθώς ακόμη και πολύ χαμηλότερες τιμές καυσίμων μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά τον οικογενειακό προϋπολογισμό.

whatsapp image 2024 02 12 at 2.50.58 pm

Γιατί η τιμή των καυσίμων επηρεάζει ολόκληρη την οικονομία

Οι αυξήσεις στα καύσιμα δεν περιορίζονται στο κόστος μετακίνησης των οδηγών. Η τιμή της βενζίνης και γενικότερα της ενέργειας μπορεί να επηρεάσει το κόστος μεταφοράς προϊόντων, τις επιχειρήσεις και τελικά τις τιμές που αντιμετωπίζουν οι καταναλωτές.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η επιβάρυνση για εργαζόμενους που μετακινούνται καθημερινά με αυτοκίνητο, επαγγελματίες που πραγματοποιούν πολλές διαδρομές αλλά και κατοίκους περιοχών όπου οι εναλλακτικές επιλογές μετακίνησης είναι περιορισμένες.

images 11

Στο επίκεντρο ξανά το κόστος ζωής

Η συζήτηση γύρω από τη βενζίνη συνδέεται αναπόφευκτα και με το γενικότερο ζήτημα της ακρίβειας.

Οι μεταβολές στις διεθνείς τιμές του πετρελαίου, η φορολογία των καυσίμων και οι εξελίξεις στις αγορές ενέργειας είναι μεταξύ των παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν την τελική τιμή στην αντλία.

Σε κάθε περίπτωση, η αναφορά σε βενζίνη στα 2,5 ή ακόμη και στα 5 ευρώ το λίτρο δημιουργεί έντονη συζήτηση, καθώς μια τόσο μεγάλη επιβάρυνση θα είχε άμεσες συνέπειες στις καθημερινές μετακινήσεις και στους οικογενειακούς προϋπολογισμούς.

Αν είστε άνω των 60 ετών η κατανάλωση μιας μπανάνας την ημέρα προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία

0

Καθώς μεγαλώνουμε, αυτό που τρώμε γίνεται ένας πραγματικός σύμμαχος στη διατήρηση της ζωτικότητας και της ενέργειας.

Ανάμεσα σε απλές και εύκολα προσβάσιμες τροφές, οι μπανάνες ξεχωρίζουν για την πλούσια περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά και την πρακτικότητά τους.

image 1773795712341Μετά τα 60, αυτό το φρούτο μπορεί εύκολα να γίνει μια μικρή καθημερινή συνήθεια ευεξίας που αξίζει να υιοθετηθεί.

Με τα χρόνια, η σχέση μας με το φαγητό εξελίσσεται. Η διατροφή δεν αφορά πλέον μόνο τη θρέψη — γίνεται τρόπος διατήρησης της ενέργειας, της ισορροπίας και της συνολικής ευεξίας. Ορισμένες καθημερινές τροφές μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη, και η μπανάνα αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Εύκολη στην εύρεση, φυσικά γλυκιά και εξαιρετικά πρακτική, μπορεί να αποτελέσει μια απλή αλλά δυνατή προσθήκη σε μια υγιεινή ρουτίνα, ειδικά μετά τα 60.

Μπανάνες: Ένα απλό αλλά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά φρούτο

Παρά την απλή τους εμφάνιση, οι μπανάνες είναι γεμάτες με θρεπτικά στοιχεία που υποστηρίζουν τον οργανισμό.

Περιέχουν κάλιο, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C και φυσικές φυτικές ίνες. Παράλληλα, προσφέρουν μαγνήσιο και φυσικά σάκχαρα, τα οποία παρέχουν ενέργεια σταδιακά και όχι απότομα.

Αυτός ο συνδυασμός καθιστά τις μπανάνες ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υποστήριξη πολλών βασικών λειτουργιών του σώματος, ιδιαίτερα όταν στόχος είναι η διατήρηση της ζωτικότητας με την πάροδο της ηλικίας.

Ένα φυσικό ενισχυτικό για την υγεία της καρδιάς

Καθώς μεγαλώνουμε, η φροντίδα του καρδιαγγειακού συστήματος γίνεται απαραίτητη.

Οι μπανάνες είναι γνωστές για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο, ένα μέταλλο που βοηθά στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας στον οργανισμό. Συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, βοηθώντας στην εξισορρόπηση του νατρίου.

Η ένταξη τροφών πλούσιων σε κάλιο στη διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, ειδικά ως μέρος ενός συνολικά ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Υποστήριξη μυών και οστών

Μετά τα 60, η μυϊκή μάζα και η οστική πυκνότητα μεταβάλλονται φυσιολογικά, καθιστώντας ορισμένα θρεπτικά συστατικά ακόμη πιο σημαντικά.

Το μαγνήσιο και το κάλιο που περιέχονται στις μπανάνες συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία των μυών. Παράλληλα, βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας των μετάλλων που υποστηρίζει τη δύναμη των οστών.

Η προσθήκη μπανάνας στην καθημερινή διατροφή μπορεί να ενισχύσει ήπια αυτές τις βασικές λειτουργίες, βοηθώντας σας να παραμείνετε δραστήριοι και κινητικοί για περισσότερο καιρό.

bananas 1354785 1920 1024x683 1

Ευκολότερη πέψη

Η άνεση της πέψης μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη με την ηλικία. Οι φυσικές ίνες της μπανάνας προάγουν την κανονική λειτουργία του εντέρου και υποστηρίζουν ένα υγιές μικροβίωμα. Ορισμένες από αυτές τις ίνες «τρέφουν» τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, συμβάλλοντας σε πιο ομαλή και ισορροπημένη πέψη.

Η τακτική κατανάλωση φρούτων πλούσιων σε φυτικές ίνες είναι μια απλή συνήθεια που μπορεί να βελτιώσει την πεπτική υγεία.

Ενίσχυση ενέργειας και συγκέντρωσης

Οι μπανάνες εκτιμώνται επίσης για την παροχή φυσικής ενέργειας. Τα φυσικά σάκχαρά τους προσφέρουν μια σταθερή και ήπια πηγή ενέργειας, βοηθώντας στην αποφυγή απότομων πτώσεων μέσα στη μέρα.

Επιπλέον, η βιταμίνη Β6 υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και συμβάλλει στην παραγωγή ουσιών που βοηθούν στη ρύθμιση της διάθεσης.

Γι’ αυτό οι μπανάνες προτείνονται συχνά ως ένα πρακτικό σνακ για διατήρηση της ενέργειας και της συγκέντρωσης.

image 1773795722488

Υποστήριξη των φυσικών αμυνών του οργανισμού

Το ανοσοποιητικό σύστημα επίσης αλλάζει με την ηλικία, καθιστώντας τη σωστή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών ιδιαίτερα σημαντική. Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνη C και αντιοξειδωτικές ενώσεις που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Ως μέρος μιας ποικίλης διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση των φυσικών αμυνών του οργανισμού.

Πώς να εντάξετε εύκολα τη μπανάνα στην ημέρα σας

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της μπανάνας είναι η απλότητά της. Μπορεί να καταναλωθεί στο πρωινό, να προστεθεί σε γιαούρτι, να κοπεί σε δημητριακά ή να αποτελέσει ένα απογευματινό σνακ.

Κάποιοι προτιμούν να τη συνδυάζουν με λίγους ξηρούς καρπούς για ένα πιο ισορροπημένο σνακ.

Όπως με κάθε τρόφιμο, το μέτρο είναι σημαντικό, και οι μπανάνες καλό είναι να καταναλώνονται στο πλαίσιο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Όταν εντάσσονται τακτικά, μπορούν να γίνουν μια μικρή, εύκολη συνήθεια που υποστηρίζει την καθημερινή ευεξία.

Μερικές φορές, οι πιο απλές συνήθειες είναι αυτές που μας φροντίζουν καλύτερα.

Ανατροπή με το Phantom: Τι έκαναν οι δύο πιλότοι στα τελευταία δευτερόλεπτα – Η κίνηση που έσωσε δεκάδες ζωές

0

Παρέμειναν στο αεροσκάφος μέχρι το τέλος – Η προσπάθεια να το κρατήσουν μακριά από τους θεατές

Νέα στοιχεία για τα δραματικά τελευταία δευτερόλεπτα της πτήσης του F-4E Phantom στην Τανάγρα έρχονται στο φως, την ώρα που η Πολεμική Αεροπορία επιχειρεί να συνθέσει το παζλ της τραγωδίας που κόστισε τη ζωή στον 40χρονο Επισμηναγό Ιωάννη Μπλέσια και στον 37χρονο Σμηναγό Δημήτριο Πέτρου.

Δείτε το βίντεο:


Οι δύο πιλότοι παρέμειναν στο Phantom μέχρι τα τελευταία δευτερόλεπτα και προσπάθησαν να κατευθύνουν το αεροσκάφος μακριά από τον διάδρομο και το σημείο όπου βρίσκονταν οι θεατές, αντί να το εγκαταλείψουν νωρίτερα.

Το δυστύχημα σημειώθηκε το Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου, κατά τη διάρκεια του Athens Flying Week. Το Phantom συνετρίβη λίγο μετά την απογείωσή του, με την πτήση μέχρι την πρόσκρουση να διαρκεί λιγότερο από δύο λεπτά. Τα νέα πλάνα που εξετάζονται καρέ-καρέ στρέφουν πλέον το ενδιαφέρον σε όσα συνέβησαν στα τελευταία τέσσερα δευτερόλεπτα.

Τι έκαναν οι δύο πιλότοι στα τελευταία δευτερόλεπτα

Σύμφωνα με την ανάλυση των διαθέσιμων εικόνων, το Phantom πετούσε αρχικά ευθεία, στη συνέχεια φαίνεται να σηκώνει ελαφρά το ρύγχος και αμέσως μετά να χάνει απότομα ύψος. Το αεροσκάφος επρόκειτο να πραγματοποιήσει δεξιά στροφή και να περάσει ξανά πάνω από τον διάδρομο της Τανάγρας, σε περιοχή όπου βρίσκονταν οι θεατές. Η συγκεκριμένη στροφή, όμως, δεν ολοκληρώθηκε ποτέ.

Το στοιχείο που προκαλεί ιδιαίτερη συγκίνηση αφορά την απόφαση των δύο έμπειρων χειριστών να παραμείνουν στο αεροσκάφος μέχρι το τέλος.

Ιπτάμενοι εκτιμούν, σύμφωνα με το ρεπορτάζ που μεταδόθηκε από το Live News, ότι οι δύο πιλότοι δεν εγκατέλειψαν το Phantom με τα εκτινασσόμενα καθίσματα, αλλά επιχείρησαν μέχρι την τελευταία στιγμή να κρατήσουν την πορεία του μακριά από το σημείο όπου βρισκόταν συγκεντρωμένο πλήθος.

Ο δημοσιογράφος Μαρίνος Γκασιάμης, αναλύοντας τα στοιχεία, υποστήριξε ότι η παραμονή τους στο αεροσκάφος απέτρεψε μια πολύ μεγαλύτερη τραγωδία. Πρόκειται, πάντως, για εκτίμηση με βάση τα μέχρι τώρα δεδομένα και όχι ακόμη για συμπέρασμα του επίσημου πορίσματος.

Δείτε το βίντεο:


Η τελευταία τους κίνηση και η μάχη να μη χτυπήσουν τους θεατές

Το σημείο αυτό είναι ίσως και το πλέον συγκλονιστικό της υπόθεσης. Οι χειριστές βρίσκονταν σε ελάχιστο ύψος και είχαν στη διάθεσή τους μόλις δευτερόλεπτα για να αντιδράσουν.

Πρώην ιπτάμενος και διερευνητής αεροπορικών ατυχημάτων είχε επισημάνει ήδη από τις πρώτες ώρες ότι σε μια τέτοια κατάσταση οι πιλότοι προσπαθούν πρώτα να ελέγξουν το αεροσκάφος και να αποτρέψουν την πτώση του σε κατοικημένο ή γεμάτο κόσμο σημείο και στη συνέχεια εξετάζουν τη δική τους εγκατάλειψη.

Τα διαθέσιμα στοιχεία οδηγούν έτσι στην εκτίμηση ότι ο Ιωάννης Μπλέσιας και ο Δημήτριος Πέτρου έδωσαν μέχρι το τέλος μάχη για να ελέγξουν το Phantom. Το αεροσκάφος τελικά δεν έπεσε πάνω στο συγκεντρωμένο πλήθος, κάτι που, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις που έχουν δημοσιοποιηθεί, απέτρεψε πολύ μεγαλύτερο αριθμό θυμάτων.

Τι μπορεί να προκάλεσε τη μοιραία πτώση

Το μεγάλο ερώτημα παραμένει τι ακριβώς συνέβη και το Phantom έχασε ξαφνικά ύψος.

Η αρμόδια επιτροπή έχει συγκεντρώσει βίντεο από τις πολυάριθμες κάμερες που λειτουργούσαν στον χώρο του Athens Flying Week, καθώς και τις συνομιλίες με τον πύργο ελέγχου. Παράλληλα εξετάζονται τα συντρίμμια του μαχητικού.

Μεταξύ των σεναρίων που εξετάζονται είναι ενδεχόμενη απώλεια ισχύος, πιθανή εισρόφηση πτηνού σε κινητήρα, οι ιδιαίτερες αεροδυναμικές συνθήκες κατά τον ελιγμό, αλλά και ο χωρικός αποπροσανατολισμός. Κανένα από αυτά, ωστόσο, δεν έχει επιβεβαιωθεί μέχρι στιγμής.

Μάλιστα, σύμφωνα με στελέχη της Πολεμικής Αεροπορίας που επικαλείται το in.gr, το συγκεκριμένο Phantom είχε ελεγχθεί δύο φορές πριν από τη συμμετοχή του στην εκδήλωση και θεωρούνταν αξιόπλοο.

Δείτε το βίντεο:


Οι απαντήσεις θα δοθούν από το επίσημο πόρισμα

Ο Ιωάννης Μπλέσιας και ο Δημήτριος Πέτρου ήταν δύο έμπειροι αξιωματικοί της Πολεμικής Αεροπορίας. Αυτό που μένει πλέον να εξακριβωθεί είναι τι ακριβώς αντιμετώπισαν μέσα στο πιλοτήριο και εάν πράγματι η παραμονή τους στο αεροσκάφος ήταν συνειδητή επιλογή για να απομακρύνουν το Phantom από τους θεατές.

Μέχρι να ολοκληρωθεί η επίσημη διερεύνηση, αυτό πρέπει να παραμένει σαφές: η εκδοχή της αυτοθυσίας αποτελεί ισχυρή εκτίμηση που διατυπώνεται από ανθρώπους με γνώση της αεροπορίας και από την ανάλυση των εικόνων, αλλά δεν έχει ακόμη πιστοποιηθεί από το τελικό πόρισμα.

Το βέβαιο είναι ότι στα τελευταία δευτερόλεπτα οι δύο πιλότοι παρέμειναν μέσα στο Phantom, ενώ το αεροσκάφος κατευθύνθηκε τελικά μακριά από το σημείο όπου βρισκόταν συγκεντρωμένο το κοινό. Και αυτή είναι η τελευταία εικόνα μιας πτήσης που εξελίχθηκε μέσα σε λιγότερο από δύο λεπτά σε εθνική τραγωδία.

Θρήνος στις Ένοπλες Δυνάμεις: Νεκρός σε στρατόπεδο Ανθυπασπιστής Αξιωματικός – Κατέρρευσε μπροστά στους στρατιώτες

0

Πένθος στις Ένοπλες Δυνάμεις: Πέθανε ξαφνικά 53χρονος Ανθυπασπιστής εν ώρα υπηρεσίας στη Σαμοθράκη

Βαρύ πένθος έχει προκαλέσει στις Ένοπλες Δυνάμεις, αλλά και στην Κρήτη, ο αιφνίδιος θάνατος του 53χρονου Ανθυπασπιστή Εμμανουήλ Τσαγκαράκη, στελέχους του Στρατού Ξηράς που υπηρετούσε στη Σαμοθράκη.

53

Ο 53χρονος, με καταγωγή από την Κρήτη, έχασε τη ζωή του το βράδυ της Πέμπτης 3 Σεπτεμβρίου, ενώ βρισκόταν εν ώρα υπηρεσίας στο στρατόπεδο του 41ου Συντάγματος Πεζικού «Δημογέροντα Χατζηγεωργή». Εκείνη την ώρα εκτελούσε καθήκοντα Αξιωματικού Υπηρεσίας Διοικητικής Μερίμνης (ΑΥΔΜ).

Tο περιστατικό σημειώθηκε περίπου στις 20:30. Συνάδελφοί του εντόπισαν τον Ανθυπασπιστή χωρίς τις αισθήσεις του μέσα στο στρατόπεδο και αμέσως κινητοποιήθηκε το προσωπικό της μονάδας.

stratos fantaros.jpg 1

Ο γιατρός του στρατοπέδου έσπευσε στο σημείο και του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες. Παρά την προσπάθεια που καταβλήθηκε, ο 53χρονος δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή.

Στη συνέχεια μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας Σαμοθράκης, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του, σύμφωνα με τις σχετικές αναφορές. Η είδηση έγινε γνωστή στην Κρήτη τις επόμενες ημέρες, προκαλώντας θλίψη τόσο στο Ηράκλειο όσο και στην οικογένεια των Ενόπλων Δυνάμεων.

0 02 05 2b4d4904bc6ef43231dfa6da08ef8922ad353abf4fb2c240d2ef58a0fe3d27e2 1c6dcbf5aef4ba full

Στο Ηράκλειο το τελευταίο αντίο

Η σορός του Εμμανουήλ Τσαγκαράκη πρόκειται να μεταφερθεί στην ιδιαίτερη πατρίδα του, όπου συγγενείς, φίλοι και συνάδελφοι θα τον αποχαιρετήσουν.

Η εξόδιος ακολουθία έχει προγραμματιστεί για την Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2026, στις 15:30, στον Ιερό Ναό του Κυρίου, στο Νέο Κοιμητήριο Ηρακλείου.

Ο αιφνίδιος χαμός του 53χρονου έχει προκαλέσει βαθιά θλίψη στους ανθρώπους που τον γνώριζαν, στους συναδέλφους του στον Στρατό Ξηράς και στην τοπική κοινωνία της Κρήτης.

Άννα-Μαρία: Σάλος με την κρυφή διαθήκη και τα 14 εκατ. ευρώ του ελληνικού κράτους – Τι κληρονομεί ο νεογέννητος εγγονός;

0

Άννα-Μαρία: Η φερόμενη διαθήκη, τα 14 εκατ. ευρώ και η πρόβλεψη για όλα τα εγγόνια της

Νέα δεδομένα γύρω από την περιουσία της Άννας-Μαρίας φέρνουν στο προσκήνιο πληροφορίες που θέλουν την ίδια να έχει ήδη ρυθμίσει τα ζητήματα της κληρονομιάς της.

images 12

Η φερόμενη διαθήκη της παραμένει μακριά από τη δημοσιότητα, ωστόσο όσα έχουν γίνει γνωστά προκαλούν συζητήσεις για τον τρόπο με τον οποίο πρόκειται να μοιραστεί η περιουσία της οικογένειας.

Σύμφωνα με το δημοσίευμα, η Άννα-Μαρία έχει μεριμνήσει ώστε όλα τα εγγόνια της να αντιμετωπιστούν ισότιμα, χωρίς να παίζει ρόλο η ηλικία ή η σειρά γέννησής τους. Στη σχετική πρόβλεψη φέρεται να συμπεριλαμβάνεται πλέον και ο νεογέννητος γιος του Φίλιππου Ντε Γκρες και της Νίνα Φλορ.

Η γέννηση που κρατήθηκε μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας

Ο μικρός ήρθε στον κόσμο στις 27 Ιουλίου 2026 στις Ηνωμένες Πολιτείες, μέσω παρένθετης μητέρας, με τους γονείς του να κρατούν την ευχάριστη είδηση μακριά από τη δημοσιότητα για αρκετές εβδομάδες.

Η ανακοίνωση της γέννησής του έγινε στις αρχές Σεπτεμβρίου, προκαλώντας έκπληξη, καθώς το ζευγάρι είχε καταφέρει να προστατεύσει απόλυτα την προσωπική του ζωή. Το αγοράκι πρόκειται να πάρει τα ονόματα Κίμων Θωμάς Κωνσταντίνος, ενώ η άφιξή του έφερε μεγάλη χαρά στην οικογένεια και έκανε την Άννα-Μαρία για ακόμη μία φορά γιαγιά.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nina Flohr (@ninaflohr)

Ο Φίλιππος Ντε Γκρες και η Νίνα Φλορ απολαμβάνουν πλέον τις πρώτες ημέρες με τον γιο τους, αποφεύγοντας τις δημόσιες εμφανίσεις και τις πολλές αναφορές γύρω από τη γέννησή του. Την ίδια στιγμή, όμως, το νέο μέλος της οικογένειας φαίνεται πως αλλάζει και τα δεδομένα ως προς τη μελλοντική κληρονομική διαδοχή.

Τι ισχύει με τα 14 εκατομμύρια ευρώ

Η συζήτηση γύρω από τη φερόμενη διαθήκη επανέφερε στο προσκήνιο και το ποσό των 14 εκατομμυρίων ευρώ. Το συγκεκριμένο ποσό δεν παρουσιάζεται ως το ακριβές ύψος της σημερινής προσωπικής περιουσίας της Άννας-Μαρίας, αλλά συνδέεται με την παλαιότερη δικαστική διαμάχη της τέως βασιλικής οικογένειας με το ελληνικό Δημόσιο.

Όπως αναφέρεται, η οικογένεια είχε ζητήσει αποζημίωση ύψους 161 εκατομμυρίων ευρώ για την περιουσία της, λαμβάνοντας τελικά περίπου 14 εκατομμύρια. Το ζήτημα είχε απασχολήσει έντονα την επικαιρότητα, ενώ εξακολουθεί να επανέρχεται κάθε φορά που γίνεται λόγος για τα περιουσιακά στοιχεία των μελών της.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nina Flohr (@ninaflohr)

Μέχρι στιγμής δεν έχει δημοσιοποιηθεί κάποιο επίσημο έγγραφο που να αποκαλύπτει το ακριβές περιεχόμενο της διαθήκης ή το μερίδιο που αντιστοιχεί σε κάθε εγγόνι. Εφόσον, πάντως, επιβεβαιωθούν οι πληροφορίες περί ισόποσης κατανομής, ο μικρός Κίμων θα έχει τα ίδια κληρονομικά δικαιώματα με τα υπόλοιπα εγγόνια της Άννας-Μαρίας.

Η επιλογή αυτή φέρεται να αποτυπώνει την επιθυμία της να διατηρήσει τις ισορροπίες μέσα στην οικογένεια και να εξασφαλίσει ότι κανένα από τα εγγόνια της δεν θα έχει διαφορετική μεταχείριση.

Σε σοκ μητέρα βρέφους – Κατασπάραξε το 7 μηνών κοριτσάκι της… – «Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!»

0

Σε σοκ η μητέρα βρέφους από το Οχάιο: Πίτμπουλ της οικογένειας κατασπάραξε 7 μηνών κοριτσάκι – “Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!”

Απαρηγόρητοι είναι οι γονείς του βρέφους που έχασε τη ζωή του όταν του επιτέθηκε ένα από τα τρία πίτμπουλ της οικογένειας.

Ένα βρέφος από το Οχάιο των Ηνωνένων Πολιτειών κατασπαράχθηκε από ένα από τα τρία πίτμπουλ της οικογένειας της. Την τραγική είδηση έκαναν γνωστοί οι γονείς της με αναρτήσεις τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ανοίγοντας τη συζήτηση για την ασφαλή διαβίωση των πίτμπουλ με τα βρέφη και εν γένει με οικογένειες με μικρά παιδιά

bfae91b85fde48bc8ee1db63c0bd8478

“Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!!!”

“Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί!!!” έγραψε η μητέρα του βρέφους, Μακένζι Κόπλεϊ, στο Facebook το Σάββατο, δημοσιεύοντας φωτογραφίες της 7 μηνών κόρης της αγκαλιά με τα σκυλιά της οικογένειας.

“Είμαι τόσο χαμένη και συντετριμμένη. Αυτός ήταν ο ίδιος σκύλος που ήταν δίπλα-δίπλα με το μωρό μου κάθε μέρα”, έγραψε.

“Τραγικό ατύχημα” – Άγνωστο τι θα γίνει με το σκυλί που επιτέθηκε

Η αστυνομία του Κολόμπους χαρακτήρισε το περιστατικό “τραγικό ατύχημα”. Σύμφωνα με τις επίσημες ανακοινώσεις της αστυνομίας, ένα από τα σκυλιά της οικογένειας δάγκωσε τη μικρούλα Ελίζα Τέρνερ και “η κατάσταση κλιμακώθηκε πολύ γρήγορα”.

ΗΠΑ ΜΩΡΟ ΟΧΑΙΟ ΣΚΟΤΩΘΗΚΕ ΑΠΟ ΠΙΤΜΠΟΥΛ“Δεν υπάρχουν πραγματικά πολλά λόγια που μπορώ να πω για να μεταφέρω αυτό που νιώθω” είπε στο τοπικό κανάλι WBNS ο λοχαγός της αστυνομίας του Κολόμπους Τζέιμς Φούκουα.

“Όλοι όσοι εμπλεκόμαστε σε αυτή τη διαδικασία κυριολεκτικά θρηνουμε σαν να ήταν δικό μας παιδί, γιατί οι περισσότεροι από εμάς είμαστε γονείς και δεν μπορούμε να φανταστούμε πώς μπορεί κάποιος να αντικρίσει κάτι τέτοιο”, πρόσθεσε.

stigmiotypo othonis 2025 09 08 23.25.22

Δεν έγιναν γνωστές άλλες λεπτομέρειες ενώ δεν είναι σαφές ποιο από τα τρία σκυλιά της οικογένειας δάγκωσε το παιδί.

aa64fc5e76f04dd2b6658c6245c3601b

Η υπηρεσία “Franklin County Animal Control” πήρε τα τρία σκυλιά μετά την τραγωδία και θα αποφασίσει ποια θα είναι η τύχη τους αφού διερευνήσει το τραγικό περιστατικό.

Η πεντανόστιμη σαλάτα που αδυνατίζει έχει αντικαρκινικές ιδιότητες βοηθάει την καρδιά και ρίχνει το σάκχαρο

0

Η πολίτικη σαλάτα έχει εξαιρετικές ιδιότητες που ωφελούν τον οργανισμό μας και παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε και συνταγές για να τη φτιάξετε.

Πολίτικη Σαλάτα κατά του Διαβήτη

Παλαιότερα υπήρχε η αντίληψη ότι το καρότο ανεβάζει το σάκχαρο. Εκτός του ότι αυτό σήμερα αμφισβητείται, ο συνδυασμός του καρότου με το λάχανο όχι μόνο δεν επιδεινώνουν την κατάσταση αλλά ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα και έχουν εξαιρετικές ιδιότητες για το ήπαρ. Στην πραγματικότητα η πολίτικη σαλάτα ενδείκνυται για όσους νοσούν από Διαβήτη.

politiki salata

Φωτογραφία: roulasmera.gr

Πολίτικη σαλάτα κατά του καρκίνου

Το καρότο, το λάχανο, το σέλινα αλλά και τα μπαχαρικά που περιέχονται στην πολίτικη σαλάτα όπως ο κουρκουμάς, το κάρυ ή το μαύρο πιπέρι έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία αδυνατίζουν αλλά και προστατεύουν τον οργανισμό μας από πληθώρα παθήσεων περιλαμβανομένου του καρκίνου. Επιπλέον οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, βοηθούν στην καταπολέμηση άλλων παθήσεων των αρθρώσεων.

dsc_0516-1024x685

dia-trofis

Σύμμαχος της καρδιάς

Τόσο το σέλινο, όσο και το καρότο προστατεύουν τις αρτηρίες από την αθηροσκλήρωση, έχουν διουρητικές ιδιότητες και βοηθούν στην αποκατάσταση της υπέρτασης.

Τα βασικά συστατικά της πολίτικης σαλάτας

Λάχανο

laxano-1728x800_c

bioathens

Ταπεινό λαχανικό ανέκαθεν, το φάρμακο των φτωχών και η τροφή των φτωχών, πόα πολυετής (Brassicaoleacid επιστ. ον.), διετής ή καλλιεργήσιμη με πλατιά φύλλα και ύψος 0.30 – 0.50 εκ. που περιέχει τις δραστικές ουσίες: Βιταμίνες Α-C, φολικό οξύ, φώσφορο, θείο, ιώδιο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο και ίχνη αρσενικού που τονώνουν το δέρμα.

Πολλοί πιστεύουν ότι το λάχανο δημιουργεί κατακράτηση υγρών όμως αυτό δεν είναι ακριβές.  Το λάχανο έχει την εξής περίεργη ιδιότητα: τις πρώτες 2 ημέρες σε πρήζει και μετά αποβάλει όλα τα περιττά υγρά ενώ καθαρίζει τον οργανισμό. Το λάχανο περιέχει σουλφοραφάνη, μια φυτοχημική ουσία για την οποία οι μελέτες δείχνουν ότι προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες και για την εμφάνιση καρκίνου. Άλλες ουσίες που βρίσκονται σε αφθονία στο λάχανο είναι οι ινδόλες. Οι ινδόλες βοηθούν και «συμμετέχουν» στις διάφορες μεταβολικές διεργασίες και με αυτό το τρόπο βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων.

Καρότο

ingredient347_karoto

yiannislucacos

Τα καρότα αποτελούν πλούσια πηγή του β-καροτένιου, ενός ισχυρότατου αντικαρκινικού, αγγειοπροστατευτικού, ανοσοενισχυτικού και αντιμικροβιακού αντιοξειδωτικού. Έρευνες έδειξαν ότι ένα καρότο ημερησίως αρκεί για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες. Για όσους καπνίζουν ή υπήρξαν καπνιστές: το β – καροτένιο ενός καρότου μεσαίου μεγέθους μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων σχεδόν κατά 50%.

Έχει αποδειχθεί ότι οι υψηλές ποσότητες του β-καροτένιου μειώνουν σε αξιοσημείωτο βαθμό τις πιθανότητες για εκφυλιστικές παθήσεις των οφθαλμών (όπως καταρράκτη και εκφύλιση ώχρας κηλίδας). Επίσης, είναι ευεργετικό και για τη στηθάγχη. Η υψηλή ποσότητα διαλυτών ινών που περιέχει το καρότο εξισορροπεί τη χοληστερόλη και προάγει τη ρύθμιση της.

Σέλινο

to-selino-os-farmakeftiko-fito-hriseis-idiotites

proionta-tis-fisis

Το σέλινο περιέχει σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες C, B1, και B2. Επίσης, το σέλινο περιέχει μια ποικιλία φυτοχημικών συστατικών μεταξύ των οποίων είναι το καφεϊκό οξύ, το κουμαρινικό οξύ, το φερουλλικό οξύ, η λουτεολίνη, η κερκετίνη, η καμπεφερόλη και άλλα εξίσου σημαντικά φυτοχημικά συστατικά.

Είναι καλό διουρητικό και αφροδισιακό. Θεωρείται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης καθώς και κατά των αρθριτικών και των ρευματικών παθήσεων.

Είναι τονωτικό του στομαχιού, διεγερτικό και έχει αντιπυρετικές ιδιότητες. Θεωρείται υποκατάστατο του αλατιού και κατάλληλο για τους διαβητικούς. Αφέψημα των σπόρων του, χρησιμοποιείται κατά της υπέρτασης. Ο χυμός του σέλινου, ωφελεί τον εγκέφαλο όταν υπάρχει πνευματική καταπόνηση.

Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να προσφέρουν κρασί από σέλινο στους νικητές των αγώνων ως ένδειξη τιμής και ανδρείας. Η χρήση του σέλινου από τότε έως και σήμερα διαδόθηκε ευρύτατα λόγω των εξαιρετικών ευεργετικών ιδιοτήτων του.

Οι ρίζες του σέλινου αλλά και οι καρποί του είναι πλούσιοι σε βιταμίνες Α, Β, C, μέταλλα και κουμαρίνη. Το φρέσκο φυτό είναι άριστο διουρητικό, τονωτικό και χωνευτικό. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος αλλά και της χοληστερόλης. Μπορεί να αποτελέσει συμπληρωματική θεραπεία στην αντιμετώπιση καρδιακών προβλημάτων αφού μειώνει θεαματικά την αρτηριακή πίεση. Το σέλινο βοηθά επίσης στη ρύθμιση του διαβήτη μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σε μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε ζώα έχει φανεί ότι το εκχύλισμα σέλινου, που φέρει τα παραπάνω συστατικά, μπορεί να μειώνει την οξειδωτική βλάβη των αγγείων και των λιπών που απαντώνται στα οργανικά συστήματα. Παράλληλα, τα εκχυλίσματα αυτά έχουν φανεί να προλαμβάνουν τις φλεγμονώδεις απαντήσεις στο πεπτικό σωλήνα, καθώς να προστατεύουν αυτόν και το συκώτι από πιθανή τοξική επίδραση του ακρυλαμιδίου (τοξικού συστατικού που συνήθως παράγεται κατά το τηγάνισμα).

politiki_salata

sidages

Σε μελέτες σε ανθρώπους, έχει φανεί ότι ο χυμός ή τα εκχυλίσματα σέλινου μπορούν να μειώνουν τα επίπεδα του T-NFA και του ΝF-kΒ, οι οποίοι αποτελούν κλασσικούς μεσολαβητές της φλεγμονής. Επίσης, μπορούν να μειώνουν τις προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες IL-1B και IL-8, οι οποίες επάγουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Είναι τονωτικό του στομάχου, διεγερτικό, αντιπυρετικό, κατά των ρευματισμών, κατά της λιθίασης, μειώνει την την υδρωπικία, θεραπεύει τις χιονίστρες και επίσης μειώνει το ουρικό οξύ. Ευεργετικό και για τη μαστίτιδα.

Αντικαρκινική δράση φαίνεται να έχει η φλαβονοειδής ουσία απιγενίνη η οποία εντοπίζεται και στο σέλινο, σύμφωνα με ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο. Μερικές από τις πιο γνωστές πηγές της απιγενίνης είναι ο μαϊντανός, το σέλινο και το χαμομήλι.

Το σέλινο δεν κάνει καλό μόνο στη διατροφή, αλλά και στην ψυχική υγεία, σύμφωνα τουλάχιστον με ερευνητές στις ΗΠΑ. Οι τελευταίοι ανακάλυψαν πως το σέλινο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού κατά της νόσου Αλτσχάιμερ και της σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας.

Το σέλινο καταπολεμά την νεφρολιθίαση, βοηθά στην ανακούφιση από τις φλεγμονώδεις παθήσεις της ουροδόχου κύστης, καθώς και στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Βελτιώνει τη δραστηριότητα του ήπατος και των νεφρών, ενώ ενισχύει τη σεξουαλική λειτουργία. Λίγο σέλινο αυξάνει την ενέργεια, βελτιώνει την όρεξη, έχει διουρητική και καθαρτική επίδραση. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σέλινου, υποβοηθούν στην επούλωση πληγών, και συμβάλουν στην προσπάθεια για αδυνάτισμα. Προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση και ομαλοποιούν τον μεταβολισμό.

Συνταγές πολίτικης σαλάτας

1η συνταγή

  • Για 6-8 άτομα
  • 1 μικρό άσπρο λάχανο
  • 2 κόκκινες πιπεριές
  • 1 πράσινη πιπεριά
  • ½ ματσάκι σέλινο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • αλάτι – πιπέρι
  • έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • ξίδι

Έχει το πλεονέκτημα -σπάνιο για σαλάτα- ότι μπορεί να ετοιμαστεί πολλές ώρες πριν τη σερβίρετε.

1. Αφαιρείτε από το λάχανο τα εξωτερικά χαλασμένα φύλλα και το ψιλοκόβετε σε βαθύ μπολ ή σαλατιέρα.

2. Πλένετε τις πιπεριές, αφαιρείτε τα κοτσάνια και τα σποράκια τους και τις κόβετε σαν σπιρτόξυλα (ζουλιέν). Ψιλοκόβετε το σέλινο και τρίβετε ή λιώνετε το σκόρδο.

3. Στη συνέχεια, ρίχνετε στη σαλατιέρα τις πιπεριές, το μαϊντανό και το σκόρδο. Αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε καλά τη σαλάτα. Περιχύνετε με το ελαιόλαδο και το ξίδι και ανακατεύετε και πάλι καλά, να πάει παντού.

4. Σκεπάζετε τη σαλατιέρα και αφήνετε τη σαλάτα σας σε δροσερό μέρος ή στο ψυγείο για 2-3 ώρες τουλάχιστον, πριν τη σερβίρετε.

2η συνταγή

Υλικά

  • λάχανο τριμμένο
  • καρότο τριμμένο
  • μία ρίζα σέλινο
  • ελαιόλαδο
  • ξύδι από λευκό κρασί
  • πιπέρι + αλάτι
  • καυτερή πιπεριά
  • ρόκα ψιλοκομμένη
  • κάπαρη

Τα ψιλοκόβουμε στις ποσότητες που θέλουμε και αφού  τα ανακατέψουμε καλά τα αφήνουμε για μία ώρα. Ιδανικό θα ήταν να το αφήσετε και μια ολόκληρη νύχτα ώστε να βγάλουν τα μοναδικά πεντανόστιμα υγρά τους. Ανακατέψτε εκ νέου και είναι έτοιμο.

Πώς είναι σήμερα στα 83 η κόρη του Ορέστη Μακρή στην ταινία η θεία από το Σικάγο

0

Νίκη Παπαδάτου: Τι απέγινε η κόρη του Μακρή από τη «θεία, απ’ το Σικάγο»; Τα 3 φιλμ & η εξαφάνιση

Μία ανάρτηση στην ομάδα του facebook με τίτλο Ελληνικό θέατρο και σινεμά, άνοιξε τη συζήτηση για το τι απέγινε η ηθοποιός Νίκη Παπαδάτου.

499051023 674397345491755 1291195693893862193 n

Δραστηριοποιήθηκε κυρίως στον κινηματογράφο κατά τις δεκαετίες του 1950 και 1960. Αν και οι πληροφορίες για τη ζωή και την καριέρα της είναι περιορισμένες, έχει συμμετάσχει σε ορισμένες γνωστές ελληνικές ταινίες.

Ήταν η τέταρτη “κόρη” του Ορέστη Μακρή στην ταινία “Η θεία, απ’ το Σικάγο” και πήρε τον ρόλο που αρχικά απέρριψε η Αλίκη Βουγιουκλάκη.

586816617 3935898243221335 4780480473874809173 n

Οι 4 ανιψιές της Θείας από το Σικάγο σε προχωρημένη ηλικία… Γκέλυ Μαυροπούλου, Τζένη Καρέζη, Μαργαρίτα Παπαγεωργίου και Νίκη Παπαδάτου… η φώτο της Μαργαρίτας εξίσου σπάνια σαν της Νίκης Παπαδάτου, σε προχωρημένη ηλικία… η Νίκη Παπαδάτου η μοναδική εν ζωή!

Τα 3 φιλμ

Η Νίκη Παπαδάτου, έπαιξε σε μόλις 3 ταινίες με χρονική διαφορά, η μια από την άλλη, από 10 έως 20 χρόνια.

  • Η θεία από το Σικάγο (1957): Στην κλασική αυτή κωμωδία του Αλέκου Σακελλάριου, η Παπαδάτου υποδύθηκε την Αγγελική Μπάρδα, μία από τις ανιψιές της θείας Καλλιόπης, που επιστρέφει από το Σικάγο για να παντρέψει τις ανιψιές της.
  • Χωρισμός (1966): Μια δραματική ταινία σε σκηνοθεσία Άγγελου Θεοδωρόπουλου, στην οποία η Παπαδάτου συμμετείχε σε έναν από τους βασικούς ρόλους.
  • Άλκηστη (1986): Σε αυτήν την ταινία, εμφανίζεται με το όνομα “Νίκα Παπαδάτου”.

Η εξαφάνιση και η τελευταία εικόνα

Κανένας δεν γνωρίζει τι απέγινε η ηθοποιός που έπαιξε μοναδικά την ανιψιά της Βασιλειάδου και κόρη του Ορέστη Μακρή.

Η παρακάτω εικόνα είναι από την τελευταία ταινία που έπαιξε με τίτλο Άλκηστη ενώ σήμερα είναι πάνω από 80 ετών.

499561366 25097358163184252 2192577894612634562 n