Ο Ιούνιος φέρνει φρέσκια ενέργεια, νέες προοπτικές και αρκετή τύχη για τρία τυχερά ζώδια.
Καθώς ο Μάιος φτάνει στο τέλος του, πολλοί νιώθουμε την ανάγκη να κλείσουμε ανοιχτούς λογαριασμούς, να αφήσουμε πίσω ό,τι μας βαραίνει και να ξεκινήσουμε «καθαροί» τον επόμενο μήνα.
Ο Ιούνιος φέρνει μαζί του έναν αέρα ανανέωσης και τρία ζώδια φαίνεται να βρίσκονται στο επίκεντρο αυτής της θετικής αλλαγής, αφήνοντας πίσω την ατυχία και αγκαλιάζοντας την ελπίδα και την πρόοδο.
Τα 3 τυχερά ζώδια του Ιουνίου
Δίδυμοι
Με την εποχή των Διδύμων σε πλήρη εξέλιξη, και τόσο τη Νέα Σελήνη όσο και τον Ερμή να φωτίζουν το ζώδιό σας, ο Ιούνιος ξεκινά με υποσχέσεις. Είναι η ιδανική περίοδος για να δώσετε προτεραιότητα στις συναισθηματικές σας ανάγκες, χωρίς να χάσετε τη συγκέντρωσή σας σε στόχους και φιλοδοξίες.
Παρόλο που οι Δίδυμοι τείνουν να αποσπώνται εύκολα από τα πολλά ερεθίσματα της ζωής, αυτή η φάση προσφέρει ηρεμία και ενίσχυση της διαύγειας. Είναι η στιγμή να απομακρυνθείτε από συνθήκες που σας περιορίζουν και να επιλέξετε δρόμους που σας εξελίσσουν.
Ταύρος
Στις 6 Ιουνίου, η Αφροδίτη περνά στο ζώδιό σας και σας γεμίζει μαγνητισμό, γοητεία και θετική ενέργεια. Ο πλανήτης της αγάπης και της πολυτέλειας σας κάνει να ακτινοβολείτε, τόσο στην προσωπική σας ζωή όσο και στον επαγγελματικό σας χώρο.
Οι εντάσεις του Μαΐου υποχωρούν και ανοίγει ο δρόμος για ηρεμία, χαρά και ενίσχυση της αυτοπεποίθησής σας. Περιμένετε ευχάριστες εξελίξεις στις σχέσεις σας, αλλά και στα οικονομικά σας. Η αυτοεκτίμηση σας ενισχύεται και το σύμπαν φαίνεται να συνωμοτεί υπέρ σας.
Τοξότης
Η εποχή των Διδύμων φέρνει αυξημένη τύχη στον τομέα των σχέσεων για τους Τοξότες. Με τη Νέα Σελήνη και τον Ερμή να φέρνουν νέα ενέργεια και διαύγεια, νιώθετε πιο επικεντρωμένοι, κοινωνικοί και έτοιμοι να επανασυνδεθείτε ουσιαστικά με τους γύρω σας.
Ο Ιούνιος ευνοεί τη βαθύτερη σύνδεση, τη συμφιλίωση και το φούντωμα του ρομαντισμού. Ώρα να αφήσετε πίσω παλιές συνήθειες και ξεπερασμένες πεποιθήσεις. Ανοίξτε νέες πόρτες και δείξτε εμπιστοσύνη, το σύμπαν έχει πολλές όμορφες εκπλήξεις για εσάς.
Μια αποκαλυπτική συνέντευξη παραχώρησε η Τζούλια Νόβα στην κάμερα του Happy Day και την Όλγα Λαφαζάνη.
Η ξανθιά καλλονή μίλησε, μεταξύ άλλων, για τα ψευδή δημοσιεύματα που την ήθελαν να χωρίζει από τον σύζυγό της, ενώ αποκάλυψε και την ατάκα που είχε πει σε πρώην σύντροφό της.
“Καλά είμαι, με την μικρή. Είναι τριών ετών! Ξεκίνησε σχολείο από δική της επιλογή. Εγώ είμαι αυστηρή, ο Μιχάλης το χαλάει το παιδί, τους μαλώνω και τους δύο.
Για τα δημοσιεύματα περί χωρισμού με τον αγαπημένο της, ξεκαθάρισε: «Με τον Μιχάλη είμαστε μαζί 4 χρόνια και είμαστε πολύ καλύτερα από ό,τι ήμασταν στην αρχή. Διάβαζα δημοσιεύματα ότι ήμασταν στα χωρίσματα πριν 2-3 βδομάδες, ασυναρτησίες.
Δείτε το βίντεο:
Στη σχέση μας κανένας δεν είναι ζηλιάρης. Και μελλοντικά αν μου αρέσει κάποιο αγόρι θα το ξεστομίσω. Πολλές φορές δεν τα φιλτράρω καθόλου. Μου έχει τύχει. Ήμουν σε σχέση, μου άρεσε κάποιος από την παρέα και το είπα στον σύντροφό μου. Τον απομακρύναμε απο την παρέα. Και μόνο και μόνο που το συζήτησα μου έφυγε. Άνθρωποι είμαστε. Την απιστία δεν τη συγχωρώ” είπε αρχικά η Τζούλια Νόβα.
Για την πορεία της στην τηλεόραση, η Τζούλια Νόβα αποκάλυψε: “Όταν ξεκίνησα στον «Τροχό της Τύχης», ήμουν στον πρώτο μήνα της θεραπείας μου από την κατάθλιψη. Μου λείπει κάποιες φορές η τηλεόραση, θα ήθελα να συμμετάσχω σε κάτι παρεΐστικο. Ζήλεια αισθάνθηκα όταν ήμουν στο πρωινό με τον Σεφερλή. Όταν πήγα για την οντισιόν, δεν πίστευα σε καμία περίπτωση ότι θα με πάρουν. Τελικά με πήραν, άρχισε να γίνεται όλος αυτός ο ντόρος για το ποια είμαι και κάποια κορίτσια άρχισαν να ζηλεύουν και να νιώθουν αμήχανα με αυτό.
Εγώ άρχισα να κλείνομαι μέσα μου και να νιώθω άσχημα. Ήθελαν να με βάλουν στο πάνελ και ούρλιαζαν: αυτήν θα πάρετε; Γινόταν κακός χαμός. Κάποιοι άνθρωποι, μόνο και μόνο επειδή προβάλλονται από τον φακό, παθαίνουν αμόκ”.
Τραμπ: Προτείνει δασμούς 50% στην Ευρωπαϊκή Ένωση από 1η Ιουνίου – Ανοίγει εμπορικό πόλεμο
«Οι συζητήσεις μας μαζί τους δεν οδηγούν πουθενά», δήλωσε ο Τραμπ ανακοινώνοντας τους δασμούς
«Δεν θα υπάρχει δασμός εάν το προϊόν κατασκευάζεται στις Ηνωμένες Πολιτείες», δήλωσε ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ – Αναλυτικά η δήλωσή του
Την επιβολή επιπρόσθετων δασμών 50% στην Ευρωπαϊκή Ένωση από την 1η Ιουνίου, προανήγγειλε, ουσιαστικά, ο Ντόναλντ Τραμπ με ανάρτησή του στο Truth Social, επισημαίνοντας πως οι διαπραγματεύσεις με την ηγεσία της Ενωσης είναι ατελέσφορες.
Ο Ρεπουμπλικανός πρόεδρος χαρακτηρίζει απαράδεκτο το «ετήσιο εμπορικό έλλειμμα 250 εκατ. δολαρίων» και ξεκαθαρίζει πως δεν θα επιβληθούν έξτρα δασμοί εάν τα προϊόντα κατασκευάζονται ή παράγονται στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Συγκεκριμένα, ανέφερε:
«Η Ευρωπαϊκή Ένωση, η οποία δημιουργήθηκε με πρωταρχικό σκοπό να εκμεταλλευτεί τις Ηνωμένες Πολιτείες στον τομέα του ΕΜΠΟΡΙΟΥ, έχει αποδειχθεί πολύ δύσκολος αντίπαλος. Τα ισχυρά εμπορικά εμπόδια, οι φόροι προστιθέμενης αξίας, οι γελοίες εταιρικές κυρώσεις, τα μη νομισματικά εμπορικά εμπόδια, οι νομισματικές χειραγωγήσεις, οι άδικες και αδικαιολόγητες αγωγές κατά αμερικανικών εταιρειών και άλλα έχουν οδηγήσει σε εμπορικό έλλειμμα με τις ΗΠΑ που υπερβαίνει τα 250.000.000 δολάρια ετησίως, ένα ποσό που είναι εντελώς απαράδεκτο. Οι συζητήσεις μας μαζί τους δεν οδηγούν πουθενά! Ως εκ τούτου, προτείνω την επιβολή άμεσου δασμού 50% στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με έναρξη ισχύος την 1η Ιουνίου 2025. Δεν θα επιβληθεί δασμός εάν το προϊόν κατασκευάζεται ή παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας σε αυτό το θέμα!»
Οι απειλές στην Apple και τον Τιμ Κουκ
Νωρίτερα, με μια ανάρτησή του στην πλατφόρμα Truth Social, ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ απείλησε την Apple με την επιβολή δασμού 25% στα iPhone που δεν κατασκευάζονται εντός των Ηνωμένων Πολιτειών. Η δήλωσή του είχε άμεσο αντίκτυπο στις αγορές, οδηγώντας τη μετοχή της Apple σε πτώση 2,5% στις προσυνεδριακές συναλλαγές, γεγονός που επηρέασε αρνητικά και τα προθεσμιακά συμβόλαια των αμερικανικών χρηματιστηριακών δεικτών.
«Εδώ και καιρό έχω ενημερώσει τον Τιμ Κουκ της Apple ότι περιμένω τα iPhone που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής να κατασκευάζονται εντός της χώρας και όχι στην Ινδία ή οπουδήποτε αλλού», ανέφερε ο Τραμπ, προσθέτοντας πως «αν αυτό δεν ισχύει, τότε η Apple θα πρέπει να καταβάλει δασμό τουλάχιστον 25% στις ΗΠΑ».
Παραμένει ασαφές εάν ο Πρόεδρος έχει τη νομική δυνατότητα να επιβάλει δασμούς σε μία μεμονωμένη εταιρεία. Η Apple δεν προχώρησε σε κάποιο επίσημο σχόλιο όταν της ζητήθηκε από το πρακτορείο Reuters.
Σύμφωνα με πρόσφατο ρεπορτάζ του Reuters, η Apple επεκτείνει την παραγωγική της βάση στην Ινδία, αναζητώντας εναλλακτική λύση στο κινεζικό παραγωγικό μοντέλο μετά τους δασμούς που έχει επιβάλει ο Τραμπ στις εισαγωγές από την Κίνα. Η στροφή αυτή έχει προκαλέσει ανησυχίες για ενδεχόμενες αυξήσεις στις τιμές των iPhone λόγω διαταραχών στην εφοδιαστική αλυσίδα.
Η Apple έχει ήδη δηλώσει ότι κατά το τρίμηνο που λήγει τον Ιούνιο, η πλειοψηφία των συσκευών iPhone που θα πωληθούν στις ΗΠΑ θα προέρχεται από την Ινδία.
Όσοι έχουν ασχοληθεί έστω και λίγο με τη γιόγκα σίγουρα έχουν παρατηρήσει, μεταξύ άλλων, και διαφορές στη χωρητικότητα των πνευμόνων.
Δείτε πώς μπορείτε και εσείς να μεγαλώσετε τη χωρητικότητα των πνευμόνων με τρεις απλές ασκήσεις χωρίς να κάνετε απαραίτητα μια πρακτική γιόγκα!
Στη γιόγκα, κίνηση και αναπνοή βρίσκονται σε πλήρη αρμονία. Γι’ αυτό και σταδιακά η χωρητικότητα των πνευμόνων όσων έχουν βάλει τη γιόγκα στη ζωή τους αλλάζει, προσφέροντάς τους πιο ποιοτική αναπνοή και προστασία από αναπνευστικές λοιμώξεις.
Ακόμα όμως κι εάν θεωρείτε πως η συγκεκριμένη πανάρχαια πρακτική δε σας ταιριάζει, μπορείτε να αυξήσετε τη χωρητικότητα των πνευμόνων, με τις εύκολες ασκήσεις αναπνοών που προτείνουν οι ειδικοί από το Κέντρο Αλλεργίας και Άσθματος της Τζόρτζια των ΗΠΑ.
Να σημειωθεί πως η χωρητικότητα των πνευμόνων είναι ένας παράγοντας που με την εξάσκηση μπορεί να αυξηθεί. Ας δούμε πώς θα το επιτύχουμε με τις ακόλουθες ασκήσεις.
Αναπνοή με διάταση των πλευρών
Σταθείτε όρθιοι και εκπνεύσετε μέχρι να αδειάσει ο αέρας στους πνεύμονές σας.
Έπειτα, εισπνεύσετε σταδιακά, γεμίζοντας τους πνεύμονές σας με όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα.
Κρατήστε την αναπνοή σας για 20 δευτερόλεπτα ή για όσο περισσότερο μπορείτε.
Παράλληλα, τοποθετήστε τα χέρια στους γοφούς σας.
Αφού περάσουν τα 20 δευτερόλεπτα, εκπνεύστε αργά και επιστρέψτε σε χαλαρή θέση. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία για 3 φορές.
Κοιλιακή αναπνοή
Ξαπλώστε ανάσκελα σε μια άνετη θέση πάνω σε ένα στρωματάκι γιόγκα ή στο κρεβάτι σας.
Ακουμπήστε το ένα χέρι στην κοιλιά σας και το άλλο στο στήθος.
Εισπνεύστε αργά μέχρι να νιώσετε την κοιλιά σας να γεμίζει αέρα.
Εκπνεύστε από το στόμα και, στη συνέχεια, εισπνεύστε ξανά από τη μύτη σας, επαναλαμβάνοντας την ίδια διαδικασία.
Επαναλάβετε για πέντε φορές, κρατώντας την αναπνοή σας για 7 δευτερόλεπτα και εκπνέοντας για 8 δευτερόλεπτα.
Η συγκεκριμένη άσκηση είναι ιδανική και για την άμεση καταπολέμηση του άγχους.
Αναπνοή και κίνηση προς τα εμπρός
Σταθείτε όρθιοι, διατηρώντας τα γόνατά σας χαλαρά.
Ξεκινήστε σιγά σιγά να σκύβετε προς τα εμπρός στο ύψος της μέσης και αδειάζοντας τον αέρα από τους πνεύμονες.
Με την ίδια αργή κίνηση, ξεκινήστε να σηκώνεστε προς τα πάνω, εισπνέοντας παράλληλα εωσότου να γεμίσουν πλήρως αέρα οι πνεύμονές σας.
Κρατήστε την αναπνοή σας για 20 δευτερόλεπτα ή για όσο περισσότερο μπορείτε, όσο σηκώνετε απαλά τα χέρια πάνω από το κεφάλι σας.
Μόλις τελειώσετε το μέτρημα, κατεβάστε αργά τα χέρια σας προς τα κάτω και εκπνεύστε από το στόμα, επιστρέφοντας σε μια χαλαρή θέση.
Τι κάνει στην πραγματικότητα η κατανάλωση ζεστού νερού για την υγεία σας;
Νομίζετε ότι το ζεστό νερό είναι μόνο για τσάι; Ξανασκεφτείτε το. Η κατανάλωση απλού ζεστού νερού προσφέρει πραγματικά οφέλη για την υγεία – και μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα σας.
1. Ενισχύει την πέψη
Το ζεστό νερό βοηθά στην κίνηση του πεπτικού σας συστήματος αυξάνοντας τη ροή του αίματος και τη δραστηριότητα των ενζύμων.
2. Ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα
γυναίκα που έχει πόνο στην κοιλιά λόγω στομαχικού πόνου, πέψης με δυσκοιλιότητα ή διάρροιας από τροφική δηλητηρίαση, γυναικείου προβλήματος και ενδομητρίωσης, υστερεκτομής, στομαχόπονου και εμμηνόρροιας στον καναπέ στο σπίτι
Μαλακώνει τα κόπρανα και χαλαρώνει τους εντερικούς μύες, διευκολύνοντας τις επισκέψεις στην τουαλέτα.
3. Υποστηρίζει την αποτοξίνωση
Το ζεστό νερό προάγει την κυκλοφορία, την εφίδρωση και την ούρηση – βοηθώντας το σώμα σας να αποβάλει τις τοξίνες φυσικά.
4. Καταπραΰνει τον πονόλαιμο
Νεαρή γυναίκα που αγγίζει τον επώδυνο λαιμό, πονόλαιμο για γρίπη, κρυολόγημα και λοίμωξη
Η κατανάλωση ζεστού νερού μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό και να διαλύσει τη βλέννα. Προσθέστε αλάτι για επιπλέον ανακούφιση.
5. Ανακουφίζει από τους πόνους περιόδου
Το ζεστό νερό χαλαρώνει τους μύες, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον πόνο περιόδου.
6. Βελτιώνει την υγεία του δέρματος
Φροντίδα δέρματος. Γυναίκα με όμορφο πρόσωπο που αγγίζει υγιές δέρμα προσώπου. Όμορφο χαμογελαστό μοντέλο ασιατικής κοπέλας με φυσικό μακιγιάζ που αγγίζει λαμπερό ενυδατωμένο δέρμα σε μπλε φόντο, κοντινό πλάνο
Καλύτερη κυκλοφορία και ενυδάτωση = πιο υγιές, λαμπερό δέρμα.
7. Βοηθά στην απώλεια βάρους (λίγο)
Μπορεί να ενισχύσει ελαφρώς τον μεταβολισμό, αλλά δεν είναι ένας μαγικός καυστήρας λίπους. Συνδυάστε το με διατροφή και άσκηση.
8. Προάγει την ενυδάτωση
Σε κρύο καιρό, το ζεστό νερό είναι πιο εύκολο να το πιείτε — βοηθώντας σας να παραμένετε ενυδατωμένοι.
9. Μειώνει το άγχος
Ένα ζεστό φλιτζάνι νερό έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα. Σκεφτείτε το ως μια μίνι επαναφορά κατά τη διάρκεια της ημέρας σας.
10. Βελτιώνει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
Καλύτερη πέψη = καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που τρώτε.
Συμπέρασμα:
Το ζεστό νερό δεν θα κάνει θαύματα, αλλά υποστηρίζει την πέψη, την ενυδάτωση, τη χαλάρωση και πολλά άλλα. Την επόμενη φορά, λοιπόν, παραλείψτε τον πάγο — και πιείτε λίγο ζεστό νερό για έναν πιο υγιή και ήρεμο εαυτό.
Ασπιρίνη: Μας ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο, συνιστάται σε καρδιοπαθείς καθώς αντιμετωπίζει τους θρόμβους στο αίμα, κάνει το δέρμα μας όμορφο.
Το σαλικυλικό οξύ χρησιμοποιείται από τον 5ο αιών, αλλά οι χρήσεις της δεν σταματούν εδώ. Δείτε τι άλλο “θεραπεύει” και θα την αγαπήσετε ακόμα περισσότερο.
-Βοηθάει στα τσιμπήματα εντόμων
Μπορείτε να καταπραΰνετε τα τσιμπήματα εντόμων με εφαρμογή ασπιρίνης πάνω σε υγρό δέρμα. Εάν είστε αλλεργικοί στα τσιμπήματα μέλισσας και έχετε συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, πόνους στην κοιλιά ή ναυτία, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
-Ξηραίνει τα σπυράκια
Αυτές οι ενοχλητικές κηλίδες μπορούν εύκολα να ξεραθούν με πάστα από 1 σπασμένη ασπιρίνη και λίγο νερό. Εφαρμόστε την πάστα στο σπυράκι και αφήστε το να δράσει για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με σαπούνι και νερό. Επίσης, αυτή η πάστα μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και να καταπραΰνει. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να φύγει το σπυράκι.
-Αναζωογονεί το δέρμα
Η ασπιρίνη περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να κάνει το δέρμα σας να λάμπει. Μειώνει το πρήξιμο, την ερυθρότητα και την ακμή, χάρη στην ικανότητά της να εξαλείφει την υπερβολική λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Πως; Λιώστε 5 δισκία ασπιρίνης και ανακατέψτε τα με ¼ φλιτζανιού νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα σας και αφήστε την να δράσει για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κάθε μέρα, κάθε εβδομάδα ή κάθε μήνα μέχρι να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
-Περιποιηθείτε τους κάλους
Λιώστε 5-6 ασπιρίνες και ανακατέψτε με ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και νερό. Απλώστε το μείγμα στα πόδια σας και τυλίξτε τα σε μια ζεστή πετσέτα. Καλύψτε με πλαστική σακούλα και αφήστε το να μείνει για τουλάχιστον 10 λεπτά. Αφαιρέστε τη σακούλα και την πετσέτα και τρίψτε τον κάλο με μια ελαφρόπετρα.
-Αντιμετωπίστε την πιτυρίδα
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σπάσετε 2 ασπιρίνες σε σκόνη και να τις προσθέσετε στο σαμπουάν σας. Αφήστε το μείγμα να δράσει για 1-2 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με απλό σαμπουάν.
Ασπιρίνη: Είναι οικονομική και κάνει για όλα
-Εξαφανίζει λεκέδες από ιδρώτα
Λιώστε δύο ταμπλέτες ασπιρίνης και ανακατέψτε με ½ φλιτζάνι χλιαρό νερό. Μουλιάστε το λεκέ στο διάλυμα αυτό για 2 έως 3 ώρες και ο λεκές θα φύγει.
-Επαναφέρει το χρώμα των μαλλιών
Το χλωριωμένο νερό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο χρώμα των μαλλιών σας, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμα μαλλιά. Ευτυχώς, μπορείτε να το επαναφέρετε και πάλι με το να διαλύσετε 6-8 ασπιρίνες σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Τρίψτε το διάλυμα πάνω στα μαλλιά σας και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά.
-Καθαρίζει τα λίπη από τα μαγειρικά σκεύη
Λιώστε 2 δισκία ασπιρίνης και συνδυάστε τα με χυμό λεμονιού. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να καθαρίσετε το καμένο λίπος από τα τηγάνια και τις κατσαρόλες. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν.
-Η ασπιρίνη βοηθάει τα φυτά να διατηρούνται περισσότερο
Μπορείτε να προσθέσετε μία θρυμματισμένη ασπιρίνη στο νερό των λουλουδιών και θα διαρκούν πολύ περισσότερο.
Αυτές είναι μερικές μόνο από τις κλασικές χρήσεις της ασπιρίνης και τα αποτελέσματά της είναι το ίδιο… δραστικά όπως στον πονοκέφαλο.
Το σημείο όπου έγινε το περιστατικό ήταν περίπου 200 μέτρα από την κλινική – Πώς έγινε η τραγωδία
Συγκλονισμένη είναι η τοπική κοινωνία της Πάτρας μετά τον τραγικό θάνατο του 59χρονου ο οποίος έχασε τη ζωή του μετά από πτώση σοβάδων στο κέντρο της πόλης. Ο άτυχος άνδρας τραυματίστηκε σοβαρά το βράδυ της Πέμπτης (22/5) και σήμερα το πρωί άφησε την τελευταία του πνοή.
Ο 59χρονοςΜιλτιάδηςΚωστόπουλος ήταν παντρεμένος και είχε δύο κόρες. Η μοίρα έπαιξε τραγικό παιχνίδι στην οικογένειά του, καθώς ο άνδρας όταν έγινε το περιστατικό μετέβαινε σε κλινική στο κέντρο της πόλης για να επισκεφθεί την κόρη του που γεννούσε. Μάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες, ήταν περίπου 200 μέτρα από την κλινική.Πώς έγινε η τραγωδία
Υπενθυμίζεται ότι χθες κάτω από αδιευκρίνιστες ακόμη συνθήκες, αποκολλήθηκαν σοβάδες και μάρμαρα από μπαλκόνι διαμερίσματος πέμπτου ορόφου και έπεσαν στο πεζοδρόμιο.
Εκείνη τη στιγμή, ο 59χρονος άνδρας περνούσε μαζί με τη σύζυγό του καιχτυπήθηκε στο κεφάλι. Στο αστυνομικό τμήμα βρίσκονται από χθες οι ιδιοκτήτες του διαμερίσματος και σήμερα αναμένεται να σχηματιστεί δικογραφία εναντίον τους.
Δείτε φωτογραφίες από το σημείο:
Δείτε βίντεο από το σημείο:
Λίγα λουλούδια στο σημείο που σκοτώθηκε ο 59χρονος- Κλαίγοντας η αδερφή του στον τόπο της τραγωδίας
Κλαίγοντας και με λουλούδια στο χέρι πήγε νωρίτερα στο σημείο της τραγωδίας, η αδελφή του 59χρονου, που τραυματίστηκε θανάσιμα από πτώση μαρμάρου και σοβάδων από διαμέρισμα πολυκατοικίας.
Το συμβάν έγινε το βράδυ της Πέμπτης 22 Μαΐου, στην καρδιά της Πάτρας, στο πολυσύχναστο σημείο της διασταύρωσης Γούναρη και Ρήγα Φεραίου.
Η αδελφή του θύματος συντετριμμένη πήγε πριν λίγο στο σημείο και άφησε λίγα λουλούδια στον τόπο του συμβάντος.
Συναγερμός για φωτιά στο Μαρκόπουλο. Επιχειρούν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής.
Η φωτιά καίει κοντά στον Ι.Ν της Παναγίας Βαραμπά, χωρίς να απειλείται – Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής, επιχειρούν και εναέρια μέσα
Συναγερμός σήμανε στη Πυροσβεστική λίγο μετά τις 12:15 το μεσημέρι της Παρασκευής (23/5) για φωτιά που ξέσπασε στο Μαρκόπουλο κοντά στον Ιερό Ναό της Παναγίας Βαραμπά.
Φωτό: panos panchaos
Στην περιοχή επιχειρούν 38 πυροσβέστες με 10 οχήματα και μια ομάδα πεζοπόρο, ενώ έχει σηκωθεί και ένα ελικόπτερο.
Η φωτιά καίει μέσα σε ρέμα και κινείται προς τον Πύργο της Βραυρώνας, ενώ το σημείο είναι δύσκολο για να προσεγγίσουν οι δυνάμεις της Πυροσβεστικής.
#Πυρκαγιά σε χαμηλή βλάστηση πλησίον του Ι.Ν. Παναγίας Βαραμπά, στο Μαρκόπουλο Μεσογαίας. Κινητοποιήθηκαν 38 #πυροσβέστες με 1 ομάδα πεζοπόρου της 1ης ΕΜΟΔΕ, 10 οχήματα, 1 Ε/Π και εθελοντές. Συνδρομή από υδροφόρες ΟΤΑ.
Η αναπλήρωση του κολλαγόνου μπορεί να γίνει από την κατανάλωση οχτώ τροφών, οι οποίες είναι πλούσιες στη συγκεκριμένη θρεπτική ουσία, εκτός από τις κρέμες και τις λοσιόν που χρησιμοποιείτε για εξωτερική χρήση.
Αν είστε πάνω από 35 και παρατηρείτε πως το δέρμα σας έχει χάσει την ελαστικότητα του, τη σφριγηλότητα του και έχουν αρχίσει την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες, ο ένοχος είναι το κολλαγόνο.
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη, φτιαγμένη από κύτταρα συνδετικού ιστού, γνωστά ως ινοβλάστες. Αποτελεί περίπου το 30% της συνολικής πρωτεϊνικής μάζας του σώματός σας και το 80% του συνδετικού ιστού.
Με πιο απλούς όρους, αυτή η πρωτεΐνη είναι η κόλλα, η οποία κρατάει μαζί το σώμα σας. Χωρίς αυτή, το σώμα σας δε θα μπορούσε να κρατήσει ενωμένα όλα του τα κομμάτια.
Η υγεία του δέρματός σας, είναι άμεσα συνδεδεμένη με το κολλαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την προστασία της δομής του και τη δημιουργία τοίχους προστασίας από τις τοξίνες και άλλους εξωτερικούς, βλαβερούς παράγοντες.
Είναι το κύριο συστατικό των μαλλιών και των νυχιών σας, καθώς επίσης των κλειδώσεων και του συνδετικού ιστού. Πιο συγκεκριμένα, είναι υπεύθυνο για τη σφριγηλότητα του δέρματός σας και αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος της επιδερμίδας σας.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Η απώλειά του ξεκινάει από τα 25 χρόνια
Οι άνθρωποι ξεκινούν να έχουν απώλεια κολλαγόνου, περίπου στα 25 έτη, ενώ γίνεται περισσότερο εμφανής, μετά την ηλικία των 35.
Όσο το κολλαγόνο μειώνεται, η δομή του επιθηλιακού ιστού αποδυναμώνεται, το δέρμα αδυνατίζει, τα μαλλιά σας γίνονται λιγότερο δυνατά και αρχίζει η εμφάνιση των ρυτίδων και του σακουλιάσματος στο δέρμα.
Επίσης, οι τένοντες και οι κλειδώσεις σας, γίνονται λιγότερο ελαστικές και οι αρθρώσεις σας χάνουν την ευλυγισία τους. Γι’ αυτό είναι καλή ιδέα η αναπλήρωση του κολλαγόνου.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Ποιοι παράγοντες επιταχύνουν την απώλεια του
Όπως αναφέρει και στη μελέτη της, την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ, η Δρ. Αικατερίνη Λιάκου ορισμένοι από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια κολλαγόνου είναι:
Η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, οι ρύποι, οι τοξίνες, το άγχος και η υπερβολική σωματική άσκηση, αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν τα υπάρχοντα αποθέματα του κολλαγόνου σας.
Η χαμηλή παραγωγή ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και η γήρανση, μειώνουν επίσης την παραγωγή κολλαγόνου.
Προβλήματα υγείας με θεραπείες οι οποίες εμποδίζουν το σώμα, να απορροφήσει βιταμίνες και μέταλλα, χειροτερεύουν τα συμπτώματα.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Τι μπορείτε να καταναλώσετε
Παρότι, έχει αρχίσει να πέφτει η παραγωγή κολλαγόνου, δεν έχουν χαθεί όλα. Υπάρχουν κάποιες τροφές πλούσιες σ’ αυτήν την πρωτεΐνη και άλλες που μπορούν να σας βοηθήσουν να την παράγετε.
Η κατανάλωσή τους μπορεί να σας βοηθήσει με την αναπλήρωση του κολλαγόνου και έτσι θα μπορέσετε ν’ ανακτήσετε τη σφριγηλότητα, τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα του δέρματός σας.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από το κρέας
Το κρέας αποτελεί ένα σημαντικό, θρεπτικό στοιχείο της διατροφής σας.
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, τα καλύτερα είδη κρέατος είναι:
Μοσχάρι
Κοτόπουλο
Κατσίκα
Βόδι
Ελάφι
Χοιρινό (κυρίως τα πόδια)
Το δέρμα, τα κόκκαλα και τα εντόσθια είναι επίσης πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη και κολλαγόνο, όπως παράδειγμα το χοιρινό δέρμα, ο ζωμός από κόκκαλα, κλπ.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από το ψάρι
Παρότι το ψάρι έχει μικρότερη περιεκτικότητα αυτής της θρεπτικής ουσίας, σε σύγκριση με άλλες πρωτεϊνικές πηγές, τα λέπια των ψαριών συγκεκριμένα, έχουν άφθονο κολλαγόνο.
Επίσης, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στον σολομό και τον τόνο, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της μεμβράνης που βρίσκεται περιμετρικά του ιστού των κυττάρων.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, τη μείωση των φλεγμονών και παρέχει ελαστικότητα και σφριγηλότητα.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από τη ζελατίνη
Η ζελατίνη αποτελείται κατά 90%, από παράγωγα πρωτεΐνης κολλαγόνου. Είναι επίσης, πολύ χαμηλή σε θερμίδες.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από κόκκινα φρούτα και λαχανικά
Τα κόκκινα φρούτα, όπως τα μήλα, οι φράουλες, τα κεράσια, τα παντζάρια, οι κόκκινες πιπεριές και πολλά άλλα, περιέχουν λυκοπένιο, μία ουσία η οποία, εκτός του ότι αποτελεί ένα καταπληκτικό αντιοξειδωτικό, βοηθά και στην παραγωγή κολλαγόνου.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου. Θα τη βρείτε σε πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, γκρέιπφρουτ, μάνγκο, ανανά και άλλα.
Περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που μειώνουν το σχηματισμό ρυτίδων.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από λαχανικά
Λαχανικά όπως λάχανο, μελιτζάνα, αντίδι και σπανάκι, είναι τέλεια για την παραγωγή κολλαγόνου.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Από τροφές πλούσιες σε θείο
Τροφές όπως το σέλινο, οι πράσινες και μαύρες ελιές, το σκόρδο, το αγγούρι, οι μπανάνες, τα κρεμμύδια και το τόφου, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε θείο, το οποίο διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
Αναπλήρωση του κολλαγόνου: Άλλες τροφές
Άλλες τροφές που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας είναι, το γάλα σόγιας, το τυρί, το τσάι, οι ξηροί καρποί και τροφές πλούσιες σε λυσίνη, όπως πατάτες, φύκια και μαγιά.
Όλα αυτά τα προϊόντα μπορείτε να τα προμηθευτείτε εύκολα. Συνδυάστε τα όπως εσείς επιθυμείτε στη διατροφή σας.
Σιγουρευτείτε πως η διατροφή σας είναι υγιεινή και ισορροπημένη και θ’ αρχίσετε να βλέπετε τ’ αποτελέσματα στο δέρμα σας, όταν το σώμα σας αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου.
Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος υπογράμμισε ότι η Ελλάδα, είναι ένα κράτος το οποίο προχωράει και όπως και καταφέρνει και επιστρέφει οικονομικά
«Η ΠΟΕΣΥ πρωτοπορεί σε δύο επίπεδα, σε επίπεδο Ελλάδος δηλαδή, είναι η πρώτη Ένωση, η οποία βάζει συγκεκριμένους κανόνες για χρήση τεχνητής νοημοσύνης, η οποία είναι το παρόν, δεν είναι το μέλλον, είναι κάτι το οποίο υπάρχει αυτή τη στιγμή, αλλά πρωτοπορεί και συνολικά, γιατί όπως είπε πολύ χαρακτηριστικά και η πρόεδρος της ΕΣΗΕΑ, είναι κάτι το οποίο δεν έχει συμβεί σε κανένα άλλο κράτος» σημείωσε ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ και κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης σε συνέντευξή του στο Euronews.
«Με πολύ καταρτισμένους και αξιόλογους επιστήμονες, για παράδειγμα τον καθηγητή Νομικής, τον κ. Βλαχόπουλο, δημιούργησε μια επιτροπή, η οποία έφτιαξε έναν κώδικα δεοντολογίας για τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στα Μέσα. Γιατί είναι πάρα πολύ σημαντικό αυτό; Γιατί -όπως σας είπα και πριν- είναι μια νέα πραγματικότητα η τεχνητή νοημοσύνη. Όσο και να θέλουμε να στρίψουμε το κεφάλι μας -ενδεχομένως κάποιοι να το θέλουν- έχει έρθει για να μείνει. ‘Αρα, πλέον, πρέπει να λειτουργούμε με κανόνες, οι οποίοι επειδή δεν υπήρχε η τεχνητή νοημοσύνη μέχρι πρότινος, δεν υπήρχαν» πρόσθεσε, υπογραμμίζοντας ότι το κυριότερο είναι να υπάρχει διαφάνεια και ο ανθρώπινος έλεγχος.
Επισήμανε δε ότι η έχει ξεκινήσει η συζήτηση με την ΠΟΕΣΥ και με τις υπόλοιπες ενώσεις των δημοσιογράφων για την επικαιροποίηση της υπάρχουσας νομοθεσίας, με βάση και το νέο δεδομένο που είναι ο Κώδικας Δεοντολογίας.
Για τη συνάντηση με τον αρμόδιο επίτροπο για το κράτος δικαίου και την ελευθερία του Τύπου στις Βρυξέλλες ανέφερε: «η ετήσια έκθεση της Κομισιόν για το κράτος δικαίου για κάθε χώρα, για κάθε κράτος – μέλος, είναι ο «καθρέφτης» της κάθε χώρας, ως προς τα ζητήματα αυτά. Εκεί αποτυπώνεται η αλήθεια. Γιατί σε αντίθεση με διάφορες εκθέσεις, εκεί υπάρχει τεκμηρίωση, εκεί υπάρχει αντικειμενικότητα και εκεί δεν υπάρχουν άλλα κίνητρα».
«Εμείς, παρουσιάσαμε τί έχει συμβεί στη χώρα μας τον τελευταίο χρόνο. Να πούμε ότι και στην τελευταία, την περσινή και στην προτελευταία την προπέρσινη έκθεση, αναγνωρίστηκε η πρόοδος της χώρας μας. Να πούμε, ότι η χώρα μας έχει, πλέον, τέσσερις συστάσεις για όλα αυτά τα ζητήματα, από έξι που είχε και να πούμε ότι 18 χώρες της Ευρώπης έχουν περισσότερες συστάσεις, από ό,τι η Ελλάδα. ‘Αρα η εικόνα που προσπάθησαν κάποιοι να δημιουργήσουν, χρησιμοποιώντας κάποιες ατεκμηρίωτες εκθέσεις και αναφέρομαι σε ευρωβουλευτές της αντιπολίτευσης, μια πολύ μικρή μερίδα των Μέσων, κατά της ίδιας μας της χώρας, δεν είναι η αλήθεια» τόνισε.
Επίσης, ο κ. Μαρινάκης αναφέρθηκε στις πρωτοβουλίες της κυβέρνησης λέγοντας: «έχει καταργηθεί η απλή δυσφήμηση, μια από τις μεγαλύτερες διεκδικήσεις του δημοσιογραφικού κόσμου, γιατί πάνω στο αδίκημα της απλής δυσφήμισης βασίζονταν αγωγές, οι οποίες ήταν βαθιά προβληματικές για τους δημοσιογράφους. Έχουμε εκσυγχρονίσει πάρα πολύ το νομοθετικό μας πλαίσιο. Πρέπει να υπάρχει εξώδικη όχληση, για να προχωρήσει μία αγωγή και κατά δημοσιογράφου. Αν υπάρξει ανάκληση ακόμα και στο ακροατήριο, αποσύρεται μία αγωγή.
Έχουμε, πλέον, δημόσια τηλεόραση, την ΕΡΤ, που διοικείται από πρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο, που προέκυψαν από τη διαδικασία ΑΣΕΠ και όχι μία αποκλειστικά και μόνο επιλογή ενός υπουργού ή υφυπουργού, εν προκειμένω, με το νέο νόμο για την επιλογή των διοικήσεων στο δημόσιο. Έχουμε προχωρήσει στην εφαρμογή μιας σειράς από ασφαλιστικών δικλείδων, μέτρων υπέρ της ασφάλειας των δημοσιογράφων. Αυστηροποιήσαμε τις ποινές για όλα τα αδικήματα που στρέφονται και κατά δημοσιογράφων. Θεσπίσαμε ιδιώνυμο αδίκημα για απειλές κατά αθλητικογράφων. Και εφαρμόζουμε όλες τις ευρωπαϊκές πρακτικές για την ενημέρωση, την επιμόρφωση των δημοσιογράφων. Γιατί δεν είναι μόνο αυτά τα ζητήματα η ασφάλεια. Για παράδειγμα, όποιος πηγαίνει σε εμπόλεμη ζώνη, όποιος πηγαίνει να καλύψει φυσικές καταστροφές, όπως μια πυρκαγιά, να υπάρχει η κατάλληλη εκπαίδευση και η θωράκιση των δημοσιογράφων».
Τέλος ο κυβερνητικός εκπρόσωπος υπογράμμισε ότι η Ελλάδα, είναι ένα κράτος το οποίο προχωράει και όπως και καταφέρνει και επιστρέφει οικονομικά και γίνεται ένα σοβαρό κράτος με επενδυτική βαθμίδα που μπορεί να δώσει τα χρήματα αυτά πίσω στον κόσμο που τα στερήθηκε, είναι και ένα κράτος δικαίου και όχι όπως παρουσιάζεται σε κάποιες ατεκμηρίωτες εκθέσεις.
