«Ξεσάλωσε» το Σαββατοκύριακο στην Ηλεία, και κυρίως στην παραλία της Κουρούτας, ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος, ο οποίος βρίσκεται σε ρυθμούς διακοπών.
Ο κ. Τσακαλώτος, μετά την εξασφάλιση της δόσης, είπε να πάρει μια ανάσα στο νομό Ηλείας, συνοδευόμενος πάντα από το Διευθυντή του Γραφείου Τύπου του Πρωθυπουργού Θοδωρή Μιχόπουλο.
«Μετά την ολοκλήρωση της συμφωνίας και την εκταμίευση της δόσης το μεσημέρι της Παρασκευής, έδωσα άδεια 48 ωρών στον εαυτό μου για να ξεκουραστώ. Αν και η καταγωγή μου είναι από την Πρέβεζα, επέλεξα την Ηλεία και τον Πύργο γιατί με την περιοχή σας με δένουν δεσμοί οι οποίοι δεν είναι γνωστοί στον ευρύ κόσμο», δήλωσε ο ίδιος στο patrisnews.com.
Όπως φαίνεται και στις φωτογραφίες που δημοσιεύει το ilialive.gr, ο Έλληνας ΥΠΟΙΚ απόλαυσε για αρκετές ώρες την παραλία παίζοντας beach volley και ρακέτες, οικογενειακώς και με άλλους παραθεριστές.
ΔΕΝ είσαι τεμπέλης! Είστε ένας πεισματικά ανεξάρτητος, εργατικός ηγέτης με καρδιά από καθαρό χρυσό και μαχητικό πνεύμα πολεμιστή. Κουβαλάς το βάρος του κόσμου στους ώμους σου αλλά όσο αγχωμένος κι αν είσαι, πάντα θα σηκώνεις τα μανίκια και θα κινείς βουνά για χάρη των αγαπημένων σου. Η μόνη σας αδυναμία είναι ότι νοιάζεστε ΠΟΛΥ γιατί θα δίνετε και θα δίνετε και θα δίνετε μέχρι να μην σας μείνει τίποτα.
ΘΕΣΗ 2 = 6000% ΦΟΡΤΩΜΕΝΟΣ ΜΕ ΔΟΥΛΕΙΑ
Είστε ο πιο σπάνιος τύπος ανθρώπου με καρδιά βασιλιά και μαχητικό πνεύμα πολεμιστή. Είσαι τόσο γλυκός όσο η ζάχαρη αλλά πιο σκληρός και από ατσάλι. Δουλεύετε πάντα σκληρά για να κυνηγήσετε τα όνειρά σας, αλλά εργάζεστε 1000 φορές σκληρότερα για να προστατεύσετε αυτούς που αγαπάτε. Είστε μια αληθινή ενσυναίσθηση – μια σπάνια και όμορφη ψυχή.
ΘΕΣΗ 3 = 1200% ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ
Δεν είσαι τεμπέλης! Είστε ένας ισχυρός, σκληρά εργαζόμενος ηγέτης με χρυσή καρδιά! Οι ευθύνες σας συχνά σας προκαλούν άγχος, αλλά πάντα βρίσκετε έναν τρόπο να τα κάνετε όλα. Δίνεις και δίνεις χωρίς κρυφή ατζέντα και η μεγαλύτερη αδυναμία σου είναι η υπερβολική φροντίδα!
ΘΕΣΗ 4 = 1200% ΥΠΕΡ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
Είσαι ένας σκληρός, σκληρός εργαζόμενος με καρδιά μεγαλύτερη από τον γαλαξία! Κουβαλάς πολλές ευθύνες στους ώμους σου που πολλές φορές μπορεί να σε αγχώσουν, αλλά δεν σταματάς ποτέ να χαμογελάς. Δίνεις με κάθε ίνα της ύπαρξής σου και η μόνη σου αδυναμία είναι ότι νοιάζεσαι ΠΟΛΥ!
ΘΕΣΗ 5 = 6000% ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ
ΔΕΝ είσαι τεμπέλης! Είστε ένας ισχυρός, εργατικός ηγέτης με ταπεινή καρδιά! Κουβαλάς πολλές ευθύνες στους ώμους σου, αλλά πάντα βρίσκεις τον τρόπο να τα κάνεις όλα και δεν τα παρατάς ποτέ. Δίνεις και δίνεις χωρίς κρυφή ατζέντα και η μεγαλύτερη αδυναμία σου είναι η υπερβολική φροντίδα!
ΘΕΣΗ 6 = 6000% ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ (όπως και η ΘΕΣΗ 3)
ΔΕΝ είσαι τεμπέλης! Είστε ένας πεισματικά ανεξάρτητος, εργατικός ηγέτης με καρδιά από καθαρό χρυσό και μαχητικό πνεύμα πολεμιστή. Κουβαλάς το βάρος του κόσμου στους ώμους σου αλλά όσο αγχωμένος κι αν είσαι, πάντα θα σηκώνεις τα μανίκια και θα μετακινείς βουνά για χάρη των αγαπημένων σου. Η μόνη σας αδυναμία είναι ότι νοιάζεστε ΠΟΛΥ γιατί θα δίνετε και θα δίνετε και θα δίνετε μέχρι να μην σας μείνει τίποτα.
ΘΕΣΗ 7 = 6000% ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ (το ίδιο με την ΘΕΣΗ 5)
ΔΕΝ είσαι τεμπέλης! Είστε ένας πεισματικά ανεξάρτητος, εργατικός ηγέτης με καρδιά από καθαρό χρυσό και μαχητικό πνεύμα πολεμιστή. Κουβαλάς το βάρος του κόσμου στους ώμους σου αλλά όσο αγχωμένος κι αν είσαι, πάντα θα σηκώνεις τα μανίκια και θα μετακινείς βουνά για χάρη των αγαπημένων σου. Η μόνη σας αδυναμία είναι ότι νοιάζεστε ΠΟΛΥ γιατί θα δίνετε και θα δίνετε και θα δίνετε μέχρι να μην σας μείνει τίποτα.
ΘΕΣΗ 8 = 10000% ΠΕΙΣΜΑ ΚΑΙ ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑ
Σίγουρα ΔΕΝ είσαι τεμπέλης! Είστε ένας πεισματάρης, εργατικός ηγέτης με καρδιά από καθαρό χρυσό και το άθραυστο πνεύμα ενός πολεμιστή Βίκινγκ. Συχνά αγχώνεσαι με το βάρος του κόσμου στους ώμους σου αλλά ό,τι κι αν γίνει, πάντα θα μετακινείς βουνά για χάρη των αγαπημένων σου. Δίνεις και δίνεις και δίνεις γιατί η μόνη σου αδυναμία είναι ότι νοιάζεσαι ΠΟΛΥ πολύ.
Ένα μεγάλο μπράβο αξίζει στον Τιμολέωντα Διαμαντή για το τί έχει αποφασίσει να κάνει τα χρήματα σε περίπτωση που κερδίσει το MasterChef.
Αν ήταν κάποιο άλλο reality όπου οι θεατές έχουν ενεργό ρόλο μέσω ψηφοφορίας, θα μπορούσε να πει κάποιος πως η αποκάλυψη που έκανε εχθες ο Τιμολέων Διαμαντής ήταν για να κερδίσει την… συμπάθειά τους.
Ωστόσο, κάτι τέτοιο στο MasterChef δεν ισχύει, καθώς τα κριτήρια είναι καθαρά μαγειρικά και οι μόνοι που αποφασίζουν για το μέλλον όσων συμμετέχουν είναι οι τρεις κριτές και ο εκάστοτε καλεσμένος τους.
Οπότε η αποκάλυψη που έκανε χθες, ο ένας εκ των δύο φιναλίστ του τελικού, μόνο μπράβο αξίζει…
Ο Τιμολέων λοιπόν, φανερά συγκινημένος τόνισε οτι σε περίπτωση που κερδίσει, ένα μέρος από το χρηματικό έπαθλο, εκτός από αυτό που θα πάει στην οικογένειά του, θα δοθεί σε οργάνωση που ασχολείται με παιδιά που αντιμετωπίζουν καρκίνο.
Βλέπετε, ο άνθρωπος που μπορεί να φτιάξει πίκλες με 854 διαφορετικούς τρόπους έχει χάσει τον πατέρα του από την συγκεκριμένη αρρώστια και όπως είναι λογικό βλέπει με μία μεγαλύτερη ευαισθησία το συγκεκριμένο θέμα.
Τα περισσότερα κρεβάτια ξενοδοχείων παγκοσμίως, εκτός από το ότι παρέχουν πλήρη σετ κουβέρτες, σεντόνια και μαξιλάρια, διαθέτουν ένα σκουρόχρωμο ύφασμα (που ονομάζεται bed-runner) πλάτους περίπου μισού μέτρου, τοποθετημένο κατά μήκος του κρεβατιού.
Με την πρώτη ματιά, η υφασμάτινη λωρίδα με έντονα χρώματα μπορεί να φαίνεται άχρηστη και οι επισκέπτες την αφαιρούν.
Όμως υπάρχει λόγος που υπάρχει αυτό το κομμάτι υφάσματος στο κρεβάτι.
Γιατί χρησιμοποιείται το bed runner
Τοποθέτηση φαγητού
Πολλοί άνθρωποι όταν είναι σε διακοπές και έχουν χαλαρή διάθεση, θέλουν να απολαμβάνουν το αγαπημένο τους σνακ στο κρεβάτι. Χρησιμοποιούν αυτό το ύφασμα για να ακουμπήσουν το φαγητό τους.Η υφασμάτινη λωρίδα είναι συνήθως σκουρόχρωμη, καθιστώντας ευκολότερο τον καθαρισμό της, εάν λερωθεί σε σύγκριση με τα σεντόνια και τις κουβέρτες.
Για προσωπικά αντικείμενα
Εάν χρειάζεται να τοποθετήσετε προσωπικά αντικείμενα όπως μπουφάν ή τσάντα στο κρεβάτι, αυτή η λωρίδα υφάσματος διατηρεί τα σεντόνια καθαρά, διασφαλίζοντας ότι παραμένετε υγιείς όταν ξαπλώνετε. Η θέση της στο κάτω μέρος του κρεβατιού διευκολύνει την τοποθέτηση αντικειμένων εκεί, χωρίς πολλή σκέψη.
Για να ξεκουραστούν τα πόδια
Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να πέφτουν στο κρεβάτι αμέσως μόλις επιστρέφουν στο δωμάτιό τους, μερικές φορές χωρίς να βγάλουν τις κάλτσες, τα παπούτσια τους ή να καθαρίσουν τα πόδια τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το bed-runner χρησιμεύει ως ένα προσωρινό μέρος για να ξεκουράσετε τα πόδια σας, εμποδίζοντας τα λευκά σεντόνια να λερωθούν.
Χαλάκι για πιο… ιδιωτικές στιγμές
Για να αποφευχθούν τυχόν αντιαισθητικοί λεκέδες στα σεντόνια και τις κουβέρτες, το bed runner μπορεί να είναι σωτήριο όταν χρησιμοποιείται σαν χαλάκι για ζευγάρια κατά τη διάρκεια ιδιωτικών στιγμών τους.
Ανδρέας Μικρούτσικος: «Η βασιλική οικογένεια είναι οι Βαρδινογιάννηδες, ενώ η άλλη οικογένεια ανήκει στους ανέργους»
Καυστικό σχόλιο από τον Ανδρέα Μικρούτσικο
Λίγες ώρες πριν από τον γάμο του Νικόλαου Ντε Γκρες με τη ΧρυσήΒαρδινογιάννη, ο Ανδρέας Μικρούτσικος είχε προχωρήσει σε ένα αιχμηρό σχόλιο που είχε προκαλέσει μεγάλη εντύπωση.
Ο γνωστός παρουσιαστής εξέφρασε την αντίθεσή του στην προβολή του θέματος, αποκαλώντας την πρώην βασιλική οικογένεια «οικογένεια ανέργων». Η Φαίη Σκορδά δεν δίστασε να εκφράσει τη διαφωνία της με τα λόγια του.
«Η βασιλική οικογένεια είναι οι Βαρδινογιάννηδες, ως προς το επιχειρείν και καταλαβαίνετε πως το λέω. Με μια οικογένεια η οποία, στο παρελθόν είχε να λέει, τώρα είναι οικογένεια ανέργων. Άρα, λοιπόν, κατά το ήμισυ είναι βασιλικός ο γάμος. Ευχαριστώ», σημείωσε ο Ανδρέας Μικρούτσικος και τόνισε στη Φαίη Σκορδά: «Αυτή είναι η άποψη μου, δεν έχεις να μου πεις τίποτα. Εγώ είπα την άποψη μου. Μπορείτε να με βγάλετε έξω τιμωρία».
«Είναι πολύ επιφανειακή η προσέγγιση αυτή. Δεν σου φταίει όλο αυτό. Αν το κάνεις γιατί έχεις άλλες πεποιθήσεις, που μπορεί να είναι ίδιες με τις δικές μου, αλλά τώρα να χτυπάς αυτό που είναι πιο πολύ life style και δεν έχει ουσία πολιτικής βαρύτητας. Δεν έχουν εκδηλώσει καν ενδιαφέρον να είναι σε κάποιο κόμμα», απάντησε η Φαίη Σκορδά.
«Όχι δεν είναι life style, υπάρχει μια νοοτροπία και προσπαθώ με ακρότητες να χτυπήσω. Έχουμε θαμπωθεί από κάτι το οποίο είναι ένα σχήμα παρελθόντος το οποίο στην ελληνική ιστορία έφερε μερικά πράγματα και μετά άρχισαν τα δεινά», σχολίασε ο Ανδρέας Μικρούτσικος και τόνισε: «έφυγε ο βασιλιάς και πρέπει να σεβαστούμε την ιστορία μας».
«Τι είναι αυτοί οι άνθρωποι που ήρθαν από το εξωτερικό και μας φορέθηκαν από τις ξένες δυνάμεις ως οι γαλαζοαίματοι που πρέπει να προσκυνάμε», ξέσπασε ο Ανδρέας Μικρούτσικος.
Εργαστηριακοί έλεγχοι του Γενικού Χημείου του Κράτους εντόπισαν συγκέντρωση υδραργύρου πάνω από τα επιτρεπόμενα όρια σε παρτίδα κατεψυγμένου ξιφία
Η σημερινή ανάκληση κατεψυγμένου ξιφία από τον Ε.Φ.Ε.Τ. (δείτε παρακάτω φωτογραφία) έφερε στο προσκήνιο ακόμη ένα περιστατικό υπέρβασης των ανώτατων επιτρεπόμενων ορίων υδραργύρου σε μεγάλα αρπακτικά ψάρια. Το προϊόν που κρίθηκε μη ασφαλές είναι το «ΞΙΦΙΑΣ ΦΕΤΑ SHRINK 1019» (fourfish), προέλευσης Ατλαντικού Ωκεανού FAO 34 και Ειρηνικού Ωκεανού FAO 87, με ημερομηνία κατάψυξης 05-02-2025, ημερομηνία ανάλωσης 05-02-2027 και αριθμό παρτίδας LOT 11126.
Η δειγματοληψία πραγματοποιήθηκε από την Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου του Ε.Φ.Ε.Τ. στο πλαίσιο του προγράμματος επίσημου ελέγχου για την παρακολούθηση χημικών παραμέτρων ασφάλειας τροφίμων και ειδικότερα για τον προσδιορισμό μετάλλων σε τρόφιμα για το έτος 2026. Το προϊόν είχε συσκευαστεί από την εταιρεία Γ. ΣΙΔΕΡΗΣ Α.Ε. με κωδικό έγκρισης GR 02-ΚΝ-07 για λογαριασμό της εταιρείας FOUR FISH στην Αθήνα και διακινήθηκε στην εταιρεία ΠΑΝΟΣ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗΣ Α.Ε. στη ΒΙΠΕ Ιωαννίνων, όπου πραγματοποιήθηκε ο έλεγχος.
Οι εργαστηριακές αναλύσεις του Α’ Τμήματος της Χημικής Υπηρεσίας Ηπείρου και Δυτικής Μακεδονίας του Γενικού Χημείου του Κράτους κατέδειξαν ότι το δείγμα περιείχε συγκέντρωση υδραργύρου υψηλότερη από το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο της ευρωπαϊκής νομοθεσίας. Για τον λόγο αυτό το προϊόν χαρακτηρίστηκε «ΜΗ ΚΑΝΟΝΙΚΟ – ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ» και ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση ολόκληρης της συγκεκριμένης παρτίδας από την αγορά. Δεν είναι η πρώτη φορά που οι ελληνικές αρχές εντοπίζουν επικίνδυνα επίπεδα υδραργύρου σε αλιεύματα. Τον Ιούλιο του 2025, μετά από ανάκληση ψαριού ισπανικής προέλευσης που είχε διατεθεί στην ελληνική αγορά, ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημέρωσε και την ευρωπαϊκή πύλη ταχείας ειδοποίησης για επικίνδυνα τρόφιμα (RASFF) για σοβαρό κίνδυνο από παρουσία υδραργύρου.
Το προϊόν είχε αποσυρθεί από τα ράφια στις 24 Ιουνίου 2025 και είχε χαρακτηριστεί «ΜΗ ΚΑΝΟΝΙΚΟ – ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ», χωρίς αρχικά να δημοσιοποιηθεί η ακριβής συγκέντρωση του μετάλλου. Σύμφωνα με τα στοιχεία που κοινοποιήθηκαν αργότερα στην ευρωπαϊκή πλατφόρμα, η περιεκτικότητα σε υδράργυρο έφθανε τα 1,40 mg/kg, όταν το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο ήταν 1 mg/kg, καταγράφοντας υπέρβαση κατά 40%. Η έκθεση σε υδράργυρο συνδέεται με τοξικές επιδράσεις στο νευρικό, πεπτικό και ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και με βλάβες σε πνεύμονες, νεφρά, δέρμα και μάτια, ενώ ιδιαίτερα ευάλωτα θεωρούνται τα έμβρυα, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά λόγω των επιπτώσεων στη νευρολογική ανάπτυξη.
Ο υδράργυρος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα χημικά προβλήματα ασφάλειας στα θαλασσινά και ιδιαίτερα στα μεγάλα σαρκοφάγα ψάρια όπως ο ξιφίας, ο τόνος και ο καρχαρίας. Στο θαλάσσιο περιβάλλον μετατρέπεται σε μεθυλυδράργυρο, μορφή που απορροφάται εύκολα από τους οργανισμούς και συσσωρεύεται προοδευτικά στην τροφική αλυσίδα. Όσο μεγαλύτερο είναι το ψάρι και όσο περισσότερα χρόνια ζει, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα υψηλών συγκεντρώσεων.
Η χρόνια έκθεση σε μεθυλυδράργυρο συνδέεται με νευρολογικές διαταραχές, προβλήματα μνήμης, διαταραχές συγκέντρωσης, αισθητηριακές βλάβες, μυϊκή αδυναμία και βλάβες στο νευρικό σύστημα. Οι έγκυες γυναίκες, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά θεωρούνται οι πιο ευάλωτες ομάδες, καθώς ο μεθυλυδράργυρος μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος του εμβρύου και των ανηλίκων. Η υπερβολική έκθεση έχει συσχετιστεί και με καρδιαγγειακές επιπτώσεις καθώς και με διαταραχές στη λειτουργία των νεφρών.
Η ευρωπαϊκή νομοθεσία προβλέπει ανώτατα επιτρεπόμενα όρια για βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα μέσω του Κανονισμού (ΕΕ) 2023/915, ο οποίος καθορίζει τα μέγιστα επίπεδα επιμολυντών στα τρόφιμα. Για ορισμένα μεγάλα αρπακτικά ψάρια, μεταξύ αυτών και ο ξιφίας, επιτρέπονται υψηλότερα όρια υδραργύρου σε σχέση με άλλα είδη λόγω της γνωστής βιοσυσσώρευσης. Ωστόσο, όταν οι εργαστηριακές αναλύσεις εντοπίζουν συγκεντρώσεις άνω των προβλεπόμενων τιμών, το προϊόν θεωρείται αυτομάτως μη ασφαλές και ενεργοποιούνται διαδικασίες ανάκλησης και ιχνηλασιμότητας.
Για τις επιχειρήσεις αλιείας, εισαγωγής, επεξεργασίας και διακίνησης αλιευμάτων, τα περιστατικά αυτά αναδεικνύουν τη σημασία της συστηματικής διαχείρισης χημικών κινδύνων. Η εφαρμογή διαδικασιών HACCP, η αξιολόγηση προμηθευτών, η επιλογή αλιευτικών περιοχών χαμηλότερου περιβαλλοντικού φορτίου, οι περιοδικοί εργαστηριακοί έλεγχοι και η πλήρης ιχνηλασιμότητα της εφοδιαστικής αλυσίδας αποτελούν βασικά μέτρα πρόληψης. Ιδιαίτερη σημασία έχει η δειγματοληψία ανά παρτίδα σε είδη υψηλού κινδύνου, καθώς και η τήρηση αρχείων για προέλευση, ημερομηνίες κατάψυξης, μεταποίησης και διακίνησης. Η διαχείριση ανακλήσεων απαιτεί επίσης άμεση ενημέρωση των πελατών και των αρμόδιων αρχών, απομόνωση των αποθεμάτων, ανάσχεση της διανομής και καταγραφή των ποσοτήτων που έχουν ήδη διατεθεί στην αγορά. Η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών ανάκλησης αποτελεί κρίσιμο στοιχείο συμμόρφωσης κατά τους επίσημους ελέγχους των αρμόδιων αρχών.
Οι καταναλωτές που έχουν προμηθευτεί το συγκεκριμένο προϊόν καλούνται να μην το καταναλώσουν. Συνιστάται να ελέγξουν τη συσκευασία για τον αριθμό παρτίδας LOT 11126 και τις σχετικές ημερομηνίες και να το επιστρέψουν στο σημείο αγοράς. Οι ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, ιδιαίτερα οι έγκυες γυναίκες και τα μικρά παιδιά, θα πρέπει να ακολουθούν τις διατροφικές οδηγίες για περιορισμένη κατανάλωση μεγάλων αρπακτικών ψαριών και να προτιμούν είδη με χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου.
Οι επίσημοι έλεγχοι για βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα αποτελούν μέρος των εθνικών και ευρωπαϊκών προγραμμάτων παρακολούθησης της ασφάλειας τροφίμων και πραγματοποιούνται τόσο σε εγχώρια όσο και σε εισαγόμενα προϊόντα. Στα αλιεύματα, οι έλεγχοι επικεντρώνονται κυρίως σε είδη που είναι γνωστό ότι εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο βιοσυσσώρευσης μετάλλων λόγω της θέσης τους στην τροφική αλυσίδα και της γεωγραφικής προέλευσης των αλιευμάτων.
Καθώς προσπαθούμε να έχουμε μια καλή ζωή και να ‘λειτουργούμε’ καλά όσο μεγαλώνουμε, η φροντίδα των αρθρώσεων μας και μάλιστα του χόνδρου που υπάρχει στα γόνατα,γίνεται όλο και πιο σημαντική.
Εκτός της άσκησης και της διατήρησης ενός υγιούς βάρους, η διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία των αρθρώσεων.
Μεταξύ των πολλών διαθέσιμων θρεπτικών τροφών, το κεφίρ ξεχωρίζει σαν μια εκπληκτική τροφή που βοηθά στην ανανέωση του χόνδρου στα γόνατα. Αυτό το γαλακτοκομικό ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση, δεν είναι μόνο νόστιμο αλλά και γεμάτο με ευεργετικές ιδιότητες για την προστασία των αρθρώσεων. Πως όμως ακριβώς βοηθά το κεφίρ στα γόνατα, εάν το βάλουμε στην καθημερινή μας διατροφή;
Η θρεπτική δύναμη του κεφίρ
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση παρόμοιο με το γιαούρτι αλλά με πιο λεπτή υφή. Παρασκευάζεται με την εισαγωγή κόκκων κεφίρ στο γάλα, προκαλώντας τη ζύμωση. Το αποτέλεσμα είναι ένα ρόφημα γεμάτο με προβιοτικά, βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη D και K2, μέταλλα και αμινοξέα – όλα απαραίτητα για τη διατήρηση δυνατού χόνδρου και τη συνολική υγεία των αρθρώσεων.Τι περιέχει το κεφίρ ειδικότερα:
Πώς το κεφίρ υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων
Προβιοτικά για τη μείωση της φλεγμονής: Τα προβιοτικά του κεφίρ βοηθούν στην εξισορρόπηση των βακτηρίων του εντέρου, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να μειώσουν τη συστηματική φλεγμονή – έναν βασικό παράγοντα για τον πόνο στις αρθρώσεις και την επιδείνωση του χόνδρου.
Βιταμίνη D και ασβέστιο για την υποστήριξη των οστών: Αυτά τα θρεπτικά συστατικά ενισχύουν τα οστά, παρέχοντας μια σταθερή βάση για υγιή χόνδρο του γόνατος.
Βιταμίνη Κ2 για την ανανέωση του χόνδρου: Η βιταμίνη Κ2 βοηθά στη ρύθμιση των εναποθέσεων ασβεστίου, διασφαλίζοντας τη σωστή ανάπτυξη των οστών και των χόνδρων.Μπορείτε εύκολα να βάλετε στην διατροφή σας το κεφίρ:
Εύκολοι τρόποι για να προσθέσετε το κεφίρ στη διατροφή σας
Η ενσωμάτωση του κεφίρ στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι απλή:
Πιείτε το σκέτο ή με γεύση σαν ένα δροσιστικό ρόφημα.
Ανακατέψτε το σε smoothies με φρούτα και λαχανικά για πρόσθετη ενίσχυση σε θρεπτικά συστατικά.
Χρησιμοποιήστε το σαν υποκατάστατο του γάλακτος ή του γιαουρτιού σε διάφορες συνταγές.
Βάζοντας το κεφίρ στην διατροφή σας μπορείτε να θρέψετε τις αρθρώσεις σας και να βοηθησετε την ανανέωση του χόνδρου των γονάτων σας. Τα προβιοτικά, οι βιταμίνες και τα μέταλλα του συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και στη διατήρηση της συνολικής υγείας των αρθρώσεων.
Γιατί λοιπόν να μην δώσετε στα γόνατά σας τη φροντίδα που τους αξίζει; Η προσθήκη του κεφίρ στη διατροφή σας είναι ένα μικρό βήμα που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά, οι αρθρώσεις σας θα σας ευχαριστήσουν!
Κάποιες φορές περνούν από μπροστά σου εικόνες που αναγκάζεσαι να τις κοιτάξεις δύο φορές γιατί νομίζεις ότι κάτι σου έχει διαφύγει.
Αυτό συνέβη το πρωί της Τρίτης, όταν πέρασε από μπροστά μας μια ανάρτηση-καταγγελία στο Facebook, η οποία συνοδευόταν από τέσσερις φωτογραφίες. Παιδάκια νηπιαγωγείου, ζωγράφιζαν με τέμπερα πάνω σε «λευκό καμβά με σχήμα αλόγου».
Αρχικά βλέποντας τις εικόνες, θεωρήσαμε ότι πρόκειται για ένα χάρτινο αλογάκι, πάνω στο οποίο τα νήπια μάθαιναν να ζωγραφίζουν. Κοιτάζοντας καλύτερα όμως, διαπιστώσαμε ότι μόνο ψεύτικο δεν ήταν το άλογο.
Μελετώντας προσεκτικά τις φωτογραφίες (μετά το πρώτο σοκ) παρατηρήσαμε όντως μικρά παιδάκια να ζωγραφίζουν το τρίχωμα από ένα ζωντανό άλογο, το οποίο υπέμενε το βασανιστήριο καρτερικά ενώ οι μεγαλύτεροι -νηπιαγωγοί παρακολουθούσαν υπερήφανα δίνοντας οδηγίες.
Η απίστευτη έμπνευση (;) των παιδαγωγών έχει προκαλέσει θύελλα αντιδράσεων, τόσο από ζωοφιλικές εταιρείες, όσο και από απλούς ανθρώπους και γονείς οι οποίοι δεν μπορουν να διανοηθούν ότι ενήλικες εκπαιδευτικοί ώθησαν τα παιδιά σε μια τέτοια πράξη.
To περιστατικό συνέβη στα τέλη Σεπτέμβρη, αλλά ήρθε στη δημοσιότητα το βράδυ της Δευτέρας. Μάλιστα οι ιθύνοντες είχαν ανεβάσει τις εικόνες στον λογαριασμό του νηπιαγωγείου στο Facebook.
Η χρήστης που ανέδειξε το θέμα γράφει:
«Στον παιδικό σταθμό Κ……. στην Θεσσαλονίκη έβαλαν τα παιδάκια να ζωγραφίσουν πάνω σε ένα άσπρο άλογο .
Αυτή είναι η παιδεία που οραματίζονται εκεί για αυτές τις ευαίσθητες ψυχές; Αυτά τα παραδείγματα δίνουν; Ετσι “μολύνουν” την σκέψη και τα αισθήματα των παιδιών σε αυτή την τρυφερή ηλικία;
Θα γίνει φυσικά καταγγελία γιατί είναι και παράνομο !
Ευχαριστώ τον Abraam Abrahams και την ομάδα μας Dreamdancers που με ειδοποίησαν και μαζί θα επιληφθούμε και αυτό το περιστατικό κακοποίησης.
Είστε εκτός της ηθικής πλευράς παράνομοι. Σύμφωνα με το άρθρο 12 παρ. 2 του Ν. 4039/12. 2. Απαγορεύεται η διατήρηση κάθε είδους ζώου σε επιχειρήσεις ψυχαγωγικών παιχνιδιών, πίστας αυτοκινητιδίων, μουσικών συναυλιών, επιδείξεων, πανηγυριών ή άλλων καλλιτεχνικών ή ψυχαγωγικών εκδηλώσεων, εφ’ όσον τα ζώα χρησιμοποιούνται με οποιονδήποτε τρόπο και για οποιονδήποτε σκοπό στο πρόγραμμά τους».
Μια νέα «τρέλα» που απειλεί σοβαρά και τους μαθητές της Κρήτης έρχεται να καταδείξει με έγγραφό της η Εισαγγελία Πρωτοδικών Ηρακλείου.
Σύμφωνα με την επείγουσα ανακοίνωση που απευθύνεται τόσο στους διευθυντές σχολείων όσο και στα ΜΜΕ ο Εισαγγελέας Πρωτοδικών Αθανάσιος Γαλήνας εφιστά την προσοχή για το γιαπωνέζικο σίριαλ και περιοδικό κινουμένων σχεδίων Death Noteτο οποίο όπως σημειώνει έφτασε σε σημείο να επηρεάζει εφήβους ανά τον κόσμο ενώ ήδη έχουν καταγραφή σοβαρά περιστατικά ακόμα και δολοφονία!
Ο ίδιος ζητά από τους διευθυντές σχολείων όλων των βαθμίδων αλλά και από τα ΜΜΕ να ενημερώσουν τα παιδιά και τις οικογένειες του για το συγκεκριμένο ζήτημα εφιστώντας την προσοχή όλων προκειμένου να αποφευχθούν τα χειρότερα.
Στην ανακοίνωση του ο Εισαγγελέας Πρωτοδικών αναφέρει:
Με αφορμή πληροφορίες που περιήλθαν σε γνώση της Εισαγγελίας, και σε εκτέλεση της με αριθμό 5155/18.06.2018 παραγγελίας της κας Εισαγγελέως του Αρείου Πάγου, θέλουμε να επιστήσουμε την προσοχή στους ανηλίκους, και κυρίως στους εφήβους, σχετικά με την επικινδυνότητα του “Death Note”, γιαπωνέζικου σίριαλ κινουμένων σχεδίων, όπου «ο καλός ήρωας θέλει να σώσει τον κόσμο σκοτώνοντας μέσα από ένα ημερολόγιο με υπερφυσικές δυνάμεις τους κακούς».
Το συγκεκριμένο παιχνίδι, είναι σειρά ιαπωνικών manga, σε σενάριο ‘Οομπα Τσογκούμι και εικονογράφηση Τακέσι Ομπάτα. Πρόκειται για την ιστορία του μαθητή λυκείου Γιαγκάμι Λάιτ, ο οποίος ανακαλύπτει ένα τετράδιο, με το οποίο μπορεί να σκοτώσει οποιονδήποτε, απλά γράφοντας το όνομά του σε αυτό σκεπτόμενος το πρόσωπό του. Η πλοκή παρακολουθεί τις προσπάθειες του να καθαρίσει από τους εγκληματίες μία «κοινωνία που σαπίζει» και να γίνει ο ίδιος κριτής και «θεός ενός νέου κόσμου» οδηγούμενος σταδιακά στην παράνοια. Εμπόδιο στα σχέδια του στέκεται η αστυνομία με την πολύτιμη βοήθεια του καλύτερου ντετέκτιβ του κόσμου, του “L”.
Αρχικά, το μάγκνα δημοσιεύτηκε σε σελίδες περιοδικού, ενώ η μεταφορά σε άνιμε έπαιξε στην ιαπωνική τηλεόραση. Η σειρά ενέπνευσε επίσης ταινίες, μυθιστορήματα και αρκετά βιντεοπαιχνίδια. Το magna κυκλοφορεί και στα ελληνικά.
Η δημοτικότητα του “Death Note” σε μαθητές σε διάφορες χώρες του κόσμου προκάλεσε την αντίδραση των αρχών, καθώς διάφορα τετράδια με τίτλο “Death Note”, με ονόματα συμμαθητών τους ή καθηγητών έχουν βρεθεί σε διάφορα σχολεία. Η κυκλοφορία του “Death Note” έχει απαγορευτεί σε διάφορες πόλεις της Κίνας, όπως το Πεκίνο και η Σαγκάη, ενώ στις Η.Π.Α. υπάρχουν περιπτώσεις όπου μαθητές αποβλήθηκαν, όταν βρέθηκαν να έχουν στην κατοχή τους παρόμοια τετράδια. Την πιο σημαντική περίπτωση αποτελεί η δολοφονία ενός άντρα στο Βέλγιο τον Σεπτέμβριο του 2007. Πλάι του βρέθηκαν δύο σημειώσεις, με σαφή επιρροή από το μάνγκα. Ο φόνος αυτός έγινε γνωστός στη χώρα με το όνομα “Mangamoord” (Φόνος του Manga). Ακόμη, αναφέρθηκε περίπτωση όπου μαθητής, που είχε δεχθεί ενδοσχολικό bullying για το χρώμα του και τα κιλά του, βρήκε μία υποστηρικτική «οικογένεια» στα anirne (ιαπωνέζικα κινούμενα σχέδια) και απέκτησε ένα αίσθημα παντοδυναμίας βλέποντας το “Death Note”.
Από τα ανωτέρω, διαφαίνεται ο σοβαρός κίνδυνος που διατρέχουν οι ανήλικοι και κυρίως οι έφηβοι, που ενδεχομένως είναι περισσότερο ευάλωτοι (είτε λόγω ιδιοσυγκρασίας είτε διότι αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα).
Για την έγκαιρη πρόληψη του ανωτέρω φαινομένου και προς αποφυγή των παραπάνω κρουσμάτων στην περιοχή του Ηρακλείου, ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ τους ίδιους τους ανηλίκους, αλλά και τους γονείς, εκπαιδευτικούς, και όσους άλλους έχουν την επιμέλειά τους, να επιδεικνύουν ιδιαίτερη προσοχή και να επαγρυπνούν.
Παρακαλούμε τους κ.κ. Διευθυντές των Δημοτικών Σχολείων, Γυμνασίων και Λυκείων της Π.Ε. Ηρακλείου, όπως και μέχρις ότου λήξη η τρέχουσα σχολική χρονιά, αλλά και με την αρχή της νέας, ενημερώσουν και προφορικά τους μαθητές που φοιτούν στα σχολεία τους, σχετικά με το προαναφερόμενο γιαπωνέζικο σίριαλ κινουμενων σχεδίων με την επωνυμία “Death Note”.
Τέλος, παρακαλούμε τους Διευθυντές όλων των Μ.Μ.Ε. (εφημερίδων, περιοδικών, ραδιοτηλεοπτικών μέσων, διαδικτυακών) της ευρύτερης περιοχής του Ηρακλείου και της Κρήτης εν γένει, για τη δημοσιοποίηση της προκείμενης.
Εκ της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Ηρακλείου
Μεγάλη ένταση επικράτησε σήμερα στο 1ο Λύκειο Ναυπάκτου. Μαθητές και γονείς κλείδωσαν τον Διευθυντή του σχολείου και δεν τον αφήνουν να φύγει.
Αιτία της αντιπαράθεσης φαίνεται πως είναι η 5ήμερη εκδρομή. Οι μαθητές θέλουν να συγκληθεί σύλλογος και να επιλεγούν οι συνοδοί καθηγητές ενώ, όπως υποστηρίζουν ο Διευθυντής θέλει να συμμετέχει ο ίδιος μαζί με καθηγητές της επιλογής του.
Δείτε το βίντεο
Πρόσφατα οι μαθητές είχαν προχωρήσει σε κατάληψη για τον ίδιο λόγο:
