Δευτέρα, Μαΐου 5 2025
Blog Σελίδα 15

Μπλακ άουτ στην Ελλάδα όπως στην Ισπανία: Οι 4 λόγοι που ένα δίκτυο μπορεί να καταρρεύσει

0

Μετά το μεγαλύτερο μπλακ άουτ στην Ευρώπη τα τελευταία 20 χρόνια, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι, αν και τέτοια περιστατικά είναι πολύ σπάνια, κανένα δίκτυο δεν είναι αλάνθαστο

Το μεγαλύτερο μπλακ άουτ της Ευρώπης εδώ και 20 χρόνια στην Ιβηρική χερσόνησο προκάλεσε πολύωρο χάος στους κατοίκους της Ισπανίας, της Πορτογαλίας και τμημάτων της Γαλλίας νωρίτερα αυτή την εβδομάδα.

Όμως στη συνέχεια έθεσε ένα κοινό ερώτημα για τις κυβερνήσεις σε όλη την ήπειρο: θα μπορούσε να συμβεί το ίδιο και εδώ;

Οι πολιτικοί ηγέτες της Ευρώπης και οι διαχειριστές των ενεργειακών συστημάτων διαβεβαίωσαν ότι τέτοιες διακοπές ρεύματος είναι εξαιρετικά σπάνιες και ότι τα ευρωπαϊκά δίκτυα ηλεκτρικής ενέργειας είναι από τα πιο σταθερά στον κόσμο.

2025 04 29t084315z 816753799 rc277eaiag5w rtrmadp 5 spain energy outages 1200x800 1

Μπλακ άουτ μπορεί να συμβεί οπουδήποτε

Ωστόσο, οι ειδικοί σε θέματα ενέργειας έχουν προειδοποιήσει ότι, αν και οι ευρείας κλίμακας διακοπές ρεύματος μπορεί να είναι σπάνιες, κανένα δίκτυο δεν είναι αλάνθαστο.

Ο καθηγητής Jianzhong Wu, επικεφαλής της σχολής μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ, δήλωσε στον Guardian ότι οι διακοπές ρεύματος «μπορούν να συμβούν οπουδήποτε».

«Παρά τα σημερινά υψηλά πρότυπα αξιοπιστίας, γεγονότα μπλακ άουτ χαμηλής πιθανότητας, αλλά υψηλού αντίκτυπου μπορούν ακόμη να συμβούν. Τα δίκτυα αυτά δεν έχουν σχεδιαστεί για να είναι εντελώς χωρίς μπλακ άουτ, διότι η επίτευξη ενός τέτοιου επιπέδου αξιοπιστίας θα απαιτούσε επενδύσεις πολύ πέρα από το οικονομικά εφικτό», είπε.

Η Charmalee Jayamaha, ανώτερο στέλεχος στο UK government-backed Energy Systems Catapult, δήλωσε: «Κανένα σύστημα δεν μπορεί να είναι 100% ανθεκτικό».

Εάν κανένα σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας δεν είναι αλεξίσφαιρο, τότε ποιοι είναι οι κίνδυνοι που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ένα καταστροφικό μπλακ άουτ σε οποιαδήποτε χώρα; Εδώ εξετάζουμε τους κυριότερους λόγους για τους οποίους ένα σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας μπορεί να καταρρεύσει.

spain black out 1 1200x675 1

«Χέρι του Θεού»

Οι μεγάλες καταρρεύσεις συστημάτων ηλεκτρικής ενέργειας οφείλονται συχνά σε παράγοντες που είναι δύσκολο να προβλεφθούν ή να ελεγχθούν.

Τα ακραία καιρικά φαινόμενα και οι φυσικές καταστροφές αποτελούν σαφή κίνδυνο, διότι οι καταιγίδες, οι καύσωνες και οι σεισμοί μπορούν να οδηγήσουν σε καταστροφικές ζημιές σε κρίσιμες εθνικές υποδομές. Οι κεραυνοί και οι ηλιακές εκλάμψεις είναι επίσης γνωστό ότι προκαλούν ζημιές σε ζωτικό εξοπλισμό, όπως υποσταθμούς και γραμμές μεταφοράς ενέργειας, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σταθερότητας του δικτύου.

Οι πρώτες αναφορές για μπλακ άουτ της Ισπανίας, ήταν ότι προκλήθηκε από ένα «σπάνιο ατμοσφαιρικό φαινόμενο» λόγω μιας ξαφνικής αλλαγής της θερμοκρασίας, η οποία μπορεί να αποσταθεροποίησε το δίκτυο. Ωστόσο, ο διαχειριστής του δικτύου, η Red Eléctrica, απέρριψε αργότερα τη θεωρία αυτή.

Οι περισσότερες διακοπές που οφείλονται σε φυσικές καταστροφές είναι ευκολότερο να εντοπιστούν. Στην αμερικανική πολιτεία του Τέξας, μια σειρά τριών χειμερινών καταιγίδων στις αρχές του 2021 προκάλεσε το πάγωμα αιολικών πάρκων και σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από φυσικό αέριο, αφήνοντας 4,5 εκατομμύρια σπίτια και επιχειρήσεις χωρίς ρεύμα, ορισμένα για αρκετές ημέρες.

Ο κίνδυνος τέτοιων συμβάντων αυξάνεται, καθώς η κλιματική κρίση αυξάνει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των ακραίων καιρικών φαινομένων.

Ανθρωπογενές χάος

Ορισμένες διακοπές ρεύματος είναι εξ ολοκλήρου ανθρωπογενείς. Ο Jayamaha δήλωσε ότι οι γεωπολιτικοί παράγοντες και οι κυβερνοεπιθέσεις έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν «μεγάλες διακοπές» στο δίκτυο. Το ανθρώπινο λάθος θα μπορούσε επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο.

Μετά το μπλακάουτ στην Ιβηρική πολλοί αναρωτήθηκαν αν κακόβουλοι κρατικοί φορείς είχαν βάλει στόχο το δίκτυο. Ωστόσο, η Red Eléctrica έσπευσε να επιμείνει ότι δεν υπήρχαν ενδείξεις επίθεσης και αργότερα απέκλεισε τη θεωρία αυτή.

2025 04 29T161745Z 1612971770 RC2Q7EADBQ0S RTRMADP 5 SPAIN ENERGY OUTAGES STATION scaled

Παρόλα αυτά, ο κίνδυνος μιας κυβερνοεπίθεσης στις υποδομές του ηλεκτρικού δικτύου «δεν είναι επιστημονική φαντασία», σύμφωνα με τον Ολλανδό εμπειρογνώμονα κυβερνοασφάλειας Dave Maasland.

Όπως δήλωσε στον ολλανδικό Τύπο ότι «οι επιθέσεις στις παροχές ηλεκτρικής ενέργειας είναι πιθανές και έχουν ήδη προκαλέσει διακοπές στο παρελθόν». Επισήμανε τις επιθέσεις της Ρωσίας στο σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας της Ουκρανίας το 2015 και το 2016, καθώς και μια αποτυχημένη προσπάθεια μετά την εισβολή της το 2022.

Δυσλειτουργίες του δικτύου

Με τους πιο απλούς όρους, μια διακοπή ρεύματος προκαλείται όταν το σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας σταματά να λειτουργεί: αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια απροσδόκητη μηχανική δυσλειτουργία που αφορά τις γραμμές μεταφοράς ενέργειας, τους υποσταθμούς ή άλλες υποδομές του δικτύου – ή σε ένα πιο σύνθετο πρόβλημα με τον τρόπο λειτουργίας του συστήματος.

Μια βασική ανησυχία που προέκυψε μετά το μπλακ άουτ της Ισπανίας είναι ο ρόλος που μπορεί να διαδραμάτισαν οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας στην κατάρρευση του συστήματος. Χωρίς μια σαφή εξήγηση για τη διακοπή είναι πολύ νωρίς για να σχολιάσουμε, δήλωσαν οι ειδικοί.

Αυτό που γνωρίζουμε μέχρι στιγμής είναι ότι το ηλεκτρικό σύστημα της Ισπανίας υπέστη δύο μεγάλες απώλειες παραγωγής στο πλούσιο σε ηλιακή ενέργεια νοτιοδυτικό τμήμα της χώρας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, οι οποίες μπορεί να αποσταθεροποίησαν τη σύνδεση του δικτύου μεταξύ Ισπανίας και Γαλλίας και τελικά οδήγησαν σε πλήρη απώλεια ισχύος σε όλο το ενεργειακό σύστημα. Το αρχικό αίτιο παραμένει υπό διερεύνηση.

2025 04 29T225811Z 1893353260 RC2W7EAJ2F13 RTRMADP 5 SPAIN ENERGY OUTAGES scaled

Είναι αλήθεια ότι ένα δίκτυο πλούσιο σε ανανεώσιμες πηγές ενέργειας είναι πιο δύσκολο να λειτουργήσει από ένα δίκτυο που τροφοδοτείται από ορυκτά καύσιμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δίκτυο σχεδιάστηκε αρχικά με γνώμονα τα μεγάλα εργοστάσια άνθρακα, φυσικού αερίου και πυρηνικής ενέργειας. Οι μονάδες αυτές διαθέτουν περιστρεφόμενες τουρμπίνες που δημιουργούν αδράνεια στο σύστημα, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της συχνότητας του δικτύου στα 50Hz περίπου.

Τα αιολικά και ηλιακά πάρκα δεν δημιουργούν αδράνεια στο δίκτυο, πράγμα που σημαίνει ότι σε περιόδους υψηλής παραγωγής ανανεώσιμων πηγών ενέργειας μπορεί να είναι πιο δύσκολο να διατηρηθεί η συχνότητα σταθερή, εάν υπάρξει ξαφνική απώλεια ισχύος.

Μια σημαντική διακύμανση της συχνότητας μπορεί να προκαλέσει την αυτόματη αποσύνδεση των γεννητριών, οδηγώντας σε κατάρρευση του συστήματος.

Ο Jayamaha δήλωσε ότι η στροφή προς τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας θα απαιτήσει από τις εταιρείες δικτύου να επενδύσουν σε τεχνολογίες σταθεροποίησης του δικτύου. «Το δίκτυο ηλεκτρικής ενέργειας υφίσταται πρωτοφανείς αλλαγές, καθώς μειώνουμε την εξάρτησή μας από τα ορυκτά καύσιμα και προχωράμε σε λύσεις που είναι φθηνότερες, καλύτερες και καθαρότερες. Αυτό δημιουργεί διαφορετικές προκλήσεις ανθεκτικότητας που πρέπει να διαχειριστούμε», δήλωσε.

«Η ανθεκτικότητα δεν αφορά πλέον μόνο την ύπαρξη αρκετών εφεδρικών μεγαβάτ που μπορείς απλά να ενεργοποιήσεις, αλλά το σωστό μείγμα τεχνολογιών και δυνατοτήτων του συστήματος για τη λειτουργία ενός δικτύου με πολύ περισσότερες ανανεώσιμες πηγές ενέργειας».

Γεγονός «μαύρου κύκνου»

Σε πολλές περιπτώσεις, οι παράγοντες κινδύνου που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να συμπέσουν, πράγμα που σημαίνει ότι σχετικά κοινά ή αθώα γεγονότα μπορεί να συνδυαστούν για να δημιουργήσουν μια αλυσιδωτή αποτυχία που θα οδηγήσει σε καταστροφή. Αυτά τα γεγονότα «μαύρου κύκνου» είναι σχεδόν αδύνατο να προβλεφθούν – πράγμα που σημαίνει ότι οι φορείς εκμετάλλευσης του δικτύου πιέζονται να προετοιμαστούν για το απροσδόκητο.

Τον Αύγουστο του 2019 το Ηνωμένο Βασίλειο υπέστη το μεγαλύτερο μπλακ άουτ της τελευταίας δεκαετίας, αφήνοντας σχεδόν 1 εκατομμύριο ανθρώπους στην Αγγλία και την Ουαλία χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα και εκατοντάδες ανθρώπους εγκλωβισμένους στα τρένα για έως και εννέα ώρες.

Το μπλακάουτ σημειώθηκε μετά από κεραυνό που χτύπησε ένα κύκλωμα μεταφοράς βόρεια του Λονδίνου και κατάφερε να προκαλέσει την απενεργοποίηση του συστήματος σε δύο γεννήτριες ηλεκτρικής ενέργειας που απέχουν μεταξύ τους περισσότερα από 100 μίλια, μέσα σε δευτερόλεπτα η μία από την άλλη. Το περιέγραψαν ως «εξαιρετικά σπάνιο και απροσδόκητο γεγονός» από τον διαχειριστή του ενεργειακού συστήματος.

Τα πλήγματα κεραυνών στις ενεργειακές υποδομές είναι σχετικά συνηθισμένα, όπως και οι διακοπές λειτουργίας των σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας, αλλά ο αντίκτυπος της μεγάλης διπλής διακοπής στη σταθερότητα του δικτύου ήταν αρκετά σοβαρός ώστε να προκαλέσει την απενεργοποίηση δεκάδων μικρών γεννητριών και μπαταριών που χρησιμοποιούσαν λανθασμένες ρυθμίσεις ασφαλείας και να καταστήσει αδύνατο για τον διαχειριστή να αποφύγει την απώλεια ισχύος.

Κανένα μεμονωμένο στοιχείο του συμβάντος δεν θα προκαλούσε από μόνο του μπλακ άουτ μεγάλης κλίμακας, αλλά ο συνδυασμός αποδείχθηκε καταστροφικός.

Φώτης Σεργουλόπουλος για τον γιο του: «Με έχει πληγώσει πάρα πολύ – Μαγειρεύω και το πετάει στα μούτρα μου»

0

Μια σπάνια προσωπική εξομολόγηση

Ο Φώτης Σεργουλόπουλος μίλησε ανοιχτά για τον γιο του και δεν έκρυψε τη συγκίνησή του, εκφράζοντας ένα βαθύ προσωπικό παράπονο για τη σχέση τους και τη στάση του παιδιού απέναντι στη μαγειρική του.

Ο παρουσιαστής βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον» και κατά τη διάρκεια της κουβέντας του με τον τραγουδιστή Μύρωνα Στρατή, αναφέρθηκε στον γιο του, μοιραζόμενος ένα θέμα που, όπως είπε, τον έχει πληγώσει πολύ.

«Επειδή μου αρέσει πολύ η μαγειρική, του γιου μου του μαγείρευα, του έφτιαχνα πολύ ωραία πράγματα. Έφτασε η στιγμή που δεν τρώει τίποτα και μου τα πετάει στα μούτρα», δήλωσε χαρακτηριστικά ο Φώτης Σεργουλόπουλος.

Το παράπονο πίσω από την αγάπη

Συνεχίζοντας, εξήγησε πως ενώ ο γιος του αναγνωρίζει πως αυτά που του φτιάχνει είναι καλά, είναι εξαιρετικά επιλεκτικός στο φαγητό.

«Με έχει πληγώσει πάρα πολύ αυτό το πράγμα. Εντάξει, αυτά που μαγειρεύω του αρέσουν, αλλά είναι πολύ επιλεκτικός», ανέφερε με ειλικρίνεια, δείχνοντας πως πίσω από το παράπονο υπάρχει και πολλή αγάπη και φροντίδα.

Η αλήθεια των γονιών on air

Η εξομολόγηση αυτή του Φώτη Σεργουλόπουλου ανέδειξε με έναν αυθεντικό τρόπο τις δυσκολίες που συχνά συναντούν οι γονείς στην καθημερινότητά τους, ακόμα και σε απλά πράγματα, όπως το φαγητό. Μέσα από τα λόγια του φάνηκε η ανάγκη του για σύνδεση με τον γιο του, αλλά και η ευαισθησία του ως πατέρας.

Δείτε το βίντεο:


8 λόγοι που πρέπει να βάζετε ξύδι στο καζανάκι σας είναι κορυφαίο κόλπο

0

Το ξίδι είναι ένα ευέλικτο οικιακό προϊόν γνωστό για την ικανότητά του στον καθαρισμό και την περιβαλλοντική του ευχρηστία.

Όσον αφορά τη συντήρηση της τουαλέτας, το ξίδι προσφέρει μια φυσική και αποτελεσματική λύση για να διατηρείτε το μπάνιο σας φρέσκο ​​και καθαρό. Η όξινη φύση του βοηθά στην αντιμετώπιση συνηθισμένων προβλημάτων τουαλέτας χωρίς την ανάγκη για σκληρές χημικές ουσίες.

Ενσωματώνοντας το ξίδι στη ρουτίνα καθαρισμού της τουαλέτας σας, μπορείτε να απολαύσετε ένα καθαρότερο και πιο αποτελεσματικό περιβάλλον μπάνιου με ελάχιστη προσπάθεια. Αυτό το άρθρο εξερευνά οκτώ πειστικούς λόγους για τους οποίους η προσθήκη ξιδιού στη δεξαμενή της τουαλέτας σας είναι ένα απαραίτητο κόλπο για κάθε ιδιοκτήτη σπιτιού.

Κατανόηση της επιστήμης πίσω από την καθαριστική δύναμη του ξιδιού
Το ξίδι, ιδιαίτερα το λευκό αποσταγμένο ξίδι, περιέχει οξικό οξύ, το οποίο είναι το κλειδί για την καθαριστική του δύναμη. Η οξύτητα του ξιδιού του επιτρέπει να διαλύει τα ορυκτά αποθέματα, να διαπερνά τη βρωμιά και να εξουδετερώνει τις οσμές. Αυτό το καθιστά ένα εξαιρετικό φυσικό καθαριστικό για διάφορες επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των δεξαμενών τουαλέτας.

Το οξικό οξύ στο ξίδι διασπά το ανθρακικό ασβέστιο, το κύριο συστατικό των αλάτων, καθιστώντας το μια αποτελεσματική λύση για τη διατήρηση μιας καθαρής τουαλέτας χωρίς τη χρήση συνθετικών χημικών.

concept grape vinegar white textured table 185193 56897

Λόγος 1: Πρόληψη συσσώρευσης ορυκτών με τακτική χρήση ξιδιού

Η συσσώρευση ορυκτών, όπως τα άλατα, είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα στις δεξαμενές τουαλέτας, ειδικά σε περιοχές με σκληρό νερό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι εναποθέσεις μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση της τουαλέτας σας. Η τακτική προσθήκη ξιδιού στη δεξαμενή της τουαλέτας σας μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό αυτών των αλάτων. Το οξικό οξύ στο ξίδι διαλύει τις υπάρχουσες εναποθέσεις ορυκτών και εμποδίζει την προσκόλληση νέων στις επιφάνειες μέσα στη δεξαμενή, διασφαλίζοντας την ομαλή λειτουργία της τουαλέτας σας.

Λόγος 2: Εξάλειψη οσμών για ένα πιο φρέσκο ​​μπάνιο

Τα μπάνια μπορεί μερικές φορές να φιλοξενούν δυσάρεστες οσμές και η τουαλέτα είναι συχνά η αιτία. Οι αποσμητικές ιδιότητες του ξιδιού το καθιστούν εξαιρετική επιλογή για την εξάλειψη αυτών των οσμών. Προσθέτοντας ξίδι στη δεξαμενή της τουαλέτας σας, μπορείτε να εξουδετερώσετε τις δυσάρεστες οσμές στην πηγή. Το οξικό οξύ στο ξίδι διασπά τα βακτήρια που προκαλούν οσμές, αφήνοντας το μπάνιο σας να μυρίζει φρέσκο ​​και καθαρό.

Λόγος 3: Οικονομικά αποδοτική λύση καθαρισμού για κάθε νοικοκυριό

Το ξίδι είναι μια προσιτή λύση καθαρισμού που είναι άμεσα διαθέσιμη στα περισσότερα νοικοκυριά. Σε σύγκριση με τα εμπορικά καθαριστικά τουαλέτας, το ξίδι είναι σημαντικά φθηνότερο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία εργασιών καθαρισμού στο σπίτι. Χρησιμοποιώντας ξίδι στη δεξαμενή της τουαλέτας σας, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα σε ακριβά προϊόντα καθαρισμού, επιτυγχάνοντας παράλληλα εξαιρετικά αποτελέσματα.

Λόγος 4: Οικολογική εναλλακτική λύση στα σκληρά χημικά

Πολλά εμπορικά καθαριστικά τουαλέτας περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς για το περιβάλλον και την υγεία σας. Το ξίδι, από την άλλη πλευρά, είναι μια φυσική και βιοδιασπώμενη ουσία που δεν αποτελεί απειλή για το περιβάλλον. Επιλέγοντας το ξίδι ως διάλυμα καθαρισμού τουαλέτας, μειώνετε το χημικό αποτύπωμα του νοικοκυριού σας και συμβάλλετε σε έναν υγιέστερο πλανήτη.

Λόγος 5: Βελτίωση της απόδοσης του καζανακιού της τουαλέτας

Μια καθαρή δεξαμενή τουαλέτας συμβάλλει σε πιο αποτελεσματικό καζανάκι. Τα άλατα και η βρωμιά μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του νερού. Χρησιμοποιώντας ξίδι για να διατηρείτε τη δεξαμενή της τουαλέτας σας καθαρή, διασφαλίζετε ότι το νερό ρέει ελεύθερα και αποτελεσματικά, με αποτέλεσμα ένα πιο ισχυρό καζανάκι και μειώνοντας την πιθανότητα φραγμού.

Λόγος 6: Παράταση της Διάρκειας Ζωής των Εξαρτημάτων της Τουαλέτας

Τα εξαρτήματα μέσα στη δεξαμενή της τουαλέτας σας, όπως το πτερύγιο και η βαλβίδα πλήρωσης, μπορούν να επηρεαστούν από τη συσσώρευση αλάτων και τη διάβρωση. Η τακτική χρήση ξιδιού βοηθά να διατηρούνται αυτά τα εξαρτήματα καθαρά και απαλλαγμένα από επικαθίσεις, γεγονός που μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής τους. Αυτή η προληπτική συντήρηση μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα σε επισκευές και αντικαταστάσεις μακροπρόθεσμα.

ksidi

Λόγος 7: Απλή Διαδικασία Εφαρμογής για Πολυάσχολους Ιδιοκτήτες Σπιτιών

Η προσθήκη ξιδιού στη δεξαμενή της τουαλέτας σας είναι μια απλή διαδικασία που απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια. Απλώς ρίξτε ένα φλιτζάνι ξίδι στη δεξαμενή και αφήστε το να δράσει για λίγες ώρες ή όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε την τουαλέτα για να ξεπλύνετε τυχόν χαλαρές επικαθίσεις. Αυτή η εύκολη ρουτίνα μπορεί να γίνει εβδομαδιαίως ή μηνιαίως, ανάλογα με τις ανάγκες σας, καθιστώντας την ιδανική λύση για πολυάσχολους ιδιοκτήτες σπιτιών.

Λόγος 8: Ευελιξία του Ξιδιού για Άλλες Οικιακές Χρήσεις. 

Πέρα από τη συντήρηση της τουαλέτας, το ξίδι είναι ένα ευέλικτο καθαριστικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το σπίτι σας. Από τον καθαρισμό παραθύρων και πάγκων μέχρι την αποσμητική αποχέτευση και τα ρούχα, οι εφαρμογές του ξιδιού είναι σχεδόν ατελείωτες. Έχοντας ξίδι πρόχειρο για τη δεξαμενή της τουαλέτας σας, έχετε επίσης ένα πολυχρηστικό καθαριστικό έτοιμο για άλλες οικιακές εργασίες, καθιστώντας το μια πολύτιμη προσθήκη στο οπλοστάσιό σας για τον καθαρισμό.

Συμπέρασμα: Κάνοντας το ξίδι βασικό στοιχείο στη ρουτίνα καθαρισμού σας προσφέρει πολλά οφέλη, από την πρόληψη της συσσώρευσης αλάτων και την εξάλειψη των οσμών έως την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας του καζανακιού και την παράταση της διάρκειας ζωής των εξαρτημάτων της τουαλέτας. Η οικονομική του απόδοση, η φιλικότητα προς το περιβάλλον και η ευελιξία του το καθιστούν απαραίτητο για κάθε νοικοκυριό.

Χωρισμός Bóμβα στην ελληνική showbiz – Έχουν χωρίσει εδώ και μήνες και δεν το ήξερε κανείς

0

Αυτό το ζευγάρι παίρνει διαζύγιο

Μπορεί να έχουν χωρίσει εδώ και μερικούς μήνες ωστόσο η είδηση έγινε γνωστή μέσα από την εφημερίδα On Time όπως και λεπτομέρειες σχετικά με το διαζύγιο τους μετά από 2 χρόνια γάμου και και 4 κοινής πορείας.

Ο λόγος για την Χρυσάνθη Ντάφλα και τον επιχειρηματία Γρηγόρη Σαράντη, οι οποίοι χώρισαν λίγο μετά από γνωστό ηθοποιό. Αποφάσισαν από κοινού να τραβήξουν χωριστούς δρόμους στην προσωπική τους ζωή.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εφημερίδας, έχουν χωρίσει εδώ και μήνες, ενώ το διαζύγιο έχει δρομολογηθεί συναινετικά και το πρώην ζευγάρι εξακολουθεί να διατηρεί πολύ καλές σχέσεις.

Οι δυο τους άρχισαν να αποστασιοποιούνται το 2021, χωρίς κάποιο προφανή λόγο, ενώ η πρώην playmate μετακόμισε από το σπίτι που έμεναν μαζί.

Το love story τους

Ηταν η τελευταία εβδομάδα του Ιούλη πριν από δύο χρόνια και μια εξόχως ζεστή ημέρα όταν στο δημαρχείο της Αθήνας προσήλθε ένα ζευγάρι που πέρασε απαρατήρητο πριν εισέλθει στον χώρο όπου τελούνται οι πολιτικοί γάμοι.

Ηταν ο Γρηγόρης Σαράντης και η Χρυσάνθη Ντάφλα που εκείνη την ημέρα επισημοποίησαν τη σχέση που είχε ξεκινήσει το 2018 ανάμεσα στον μοναδικό joint venture partner της Estee Lauder σε όλο τον κόσμο και την όμορφη πρώην playmate.

Είχαν αποφασίσει να παντρευτούν από τα τέλη εκείνης της άνοιξης, σχεδόν μυστικά έχοντας μόνο δύο μάρτυρες στο πλευρό τους, έναν παιδικό φίλο του επιχειρηματία και μια στενή φίλη της Χρυσάνθης.

Ντάφλα Σαράντης διαζύγιο

Λόγω της πανδημίας επέλεξαν να μην κάνουν ανοιχτό γάμο και μετά το πέρας της σύντομης τελετής το ζευγάρι αποχώρησε όσο διακριτικά είχε εισέλθει στο δημαρχείο Αθηνών. Αποφάσισαν από κοινού ότι όταν το επέτρεπαν οι συνθήκες θα έκαναν ένα πάρτυ για τους φίλους τους στο κτήμα «Γη μας» στον Μαραθώνα, στην περιοχή Κάτω Σούλι, το οποίο ανήκει στην οικογένεια Σαράντη. Για πολλές ημέρες ο γάμος τους έμεινε κρυφός από τα ΜΜΕ, ενώ το καθιερωμένο γαμήλιο ταξίδι στην Τυνησία δεν πραγματοποιήθηκε λόγω κορωνοϊού.

 

AVvXsEh5MgRrMiTv9UCQo3shT92cDi9jm T6jqUYYFaS1aQo7 kcT5vQemoa4r VBefy6KRD9hzzs9xHGI9PH rqoSDNPTqpuiTex4SG6tANPd5fWeGEhavX46P ILA H4jd42j4p8atrR5cVXwgXTPeHlvcWr6Wjyys3BescXyARLy JJMY7eP9QegvSYpzuug=w537 h597

AVvXsEi8cHx p0mvHDDFlj7hvsrDi17hLdg1qpyV mTbX7mpI9aXKImYU99mfPkoaUwGVitbtImWALeMadxIXnqoKkNMOsvQwVlqjP61AwReHZyEUPeyoX3u56ET EPnRcfAvvTEeftZgoeb1abXr4EMtu6hGu2 ZJbgUc2TEBH6hov7DQdk3vTxScaiZrfg28=w541 h543

Μαργαρίτα Θεοδωράκη για Νίκο Θεοδωράκη: «Είμαι σίγουρη ότι δεν είναι γιος του πατέρα μου, τη ξέρω την ιστορία»

0

Η Μαργαρίτα Θεοδωράκη μίλησε στο Στούντιο 4 και στους Νάνσυ Ζαμπέτογλου και Θανάση Αναγνωστόπουλο για τη ζωή της, τη σχέση με τον αείμνηστο πατέρα της, Μίκη Θεοδωράκη αλλά και τον Νίκο Θεοδωράκη που διεκδίκησε να χρησιμοποιεί το επίθετο του πατέρα του και τελικά δικαιώθηκε.

«Δε μπορούσα να πιστέψω ότι θα πεθάνει ο πατέρας μου. Παρόλο που ήταν άρρωστος και είχε γίνει 90 χρονών, έλεγα ότι δεν θα πεθάνει ποτέ. Ο πατέρας μου διάβασε κείμενά μου και με κατάλαβε. Με είχε παρεξηγήσει πάρα πολύ. Εγώ δεν έφταιγα στην κόντρα μας, μου ζήτησε και συγγνώμη. Με πίκρανε η διαθήκη του πατέρα μου. Δεν περίμενα τίποτα από όλα αυτά. Αλλά δεν πειράζει. Δεν μας αδίκησε οικονομικά. Την πνευματική κληρονομιά τη μετέφερε αλλού γιατί δεν είχε εμπιστοσύνη σε εμένα» εξομολογήθηκε η Μαργαρίτα Θεοδωράκη.


«Αυτό είναι ο πόνος και μου ζήτησε συγγνώμη. Ξέρω το γιατί. Είχε άδικο και δεν το ξέρω μόνο εγώ, αλλά πολύς κόσμος. Η πνευματική περιουσία του πατέρα μου ανήκει σε έναν πολύ μεγάλο εκδότη και καλά κάνει. Εγώ μεγάλωσα με τη μουσική του πατέρα μου και δούλεψα γι’ αυτήν. Του απέδειξα ότι μπορούσα να συνεχίσω» πρόσθεσε.


Σχετικά με τον Νίκο Θεοδωράκη και τη διεκδίκηση του επιθέτου του Μίκη Θεοδωράκη, η Μαργαρίτα Θεοδωράκη είπε: «Με αυτόν τον άνθρωπο νευρίασα και πήγα στα δικαστήρια. Τη δεύτερη φορά δε μας ειδοποίησαν και δεν πήγαμε στο δικαστήριο. Και δικάστηκε ερήμην. Δεν ασχολούμαι καθόλου που χρησιμοποιεί το επίθετο. Το θεωρώ γελοίο, εμείς δύο ήμασταν τα παιδιά. Δεν το δέχομαι το DNA test.


Δεν θέλω να ανακατεύονται στη δικιά μας ζωή. Για εμάς η ζωή μας ήταν ο μπαμπάς, η μαμά, ο Γιώργος και εγώ. Είμαι σίγουρη ότι δεν είναι γιος του πατέρα μου. Εγώ τη ξέρω την ιστορία. Είναι κάτι που το έχω ξεχάσει, τώρα που μου το θυμίσατε… Ό,τι έχει να κάνει με αυτή την ιστορία είναι αυτό που λέμε σκάνδαλα, δεν τα μπορώ τα σκάνδαλα και τα κουτσομπολιά».

Ελλάδα: Εντοπίστηκαν πασίγνωστοι ξηροί καρποί «τίγκα» σε καρκινογόνες ουσίες 

0

Κατασχέθηκαν από τις Ελληνικές Αρχές εισαγόμενα φιστίκια λόγω μυκοτοξινών – Η πιο επικίνδυνη αφλατοξίνη Β1 που έχει ισχυρή καρκινογόνο δράση βρέθηκε πως υπερβαίνει το όριο κατά 1.820%

Οι Ελληνικές Αρχές μπλόκαραν φορτίο με φιστίκια (αραχίδες) κατά τη διάρκεια συνοριακού ελέγχου. Στα φιστίκια που είναι προέλευσης Κίνας, εντοπίστηκε υψηλή ποσότητα αφλατοξινών που υπερβαίνει το όριο κατά 1820% για την αφλατοξίνη Β1 και κατά 890% και την Ολική αφλατοξίνη! Οι Αρχές ενημέρωσαν για το εύρημα και την Ευρώπη μέσω του RASFF.

111 1

Πιο συγκεκριμένα η ποσότητα αφλατοξίνης Β1 που είναι και η πιο επικίνδυνη και βλαβερή για την υγεία, ήταν  38,4µg/kg με μέγιστο όριο τα 2,0 µg/kg και Ολική αφλατοξίνη 39,9µg/kg με μέγιστο όριο τα 4,0 µg/kg. Το φορτίο κατασχέθηκε πριν διατεθεί στην ελληνική αγορά.

Οι αφλατοξίνες (AF) είναι τοξίνες μούχλας (μυκοτοξίνες) που παράγονται ως μεταβολικά προϊόντα των μυκήτων Aspergillus.  Η ομάδα των αφλατοξινών περιλαμβάνει περισσότερες από 20 διαφορετικές ουσίες που είναι ιδιαίτερα τοξικές. Η πιο συχνά παραγόμενη αφλατοξίνη, η αφλατοξίνη Β1 έχει ισχυρή καρκινογόνο δράση.

shutterstock 1056573638 1 e1746014189761

Η τακτική κατανάλωση τροφών με αφλατοξίνες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος, να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες και να οδηγήσει σε προβλήματα στα νεφρά και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η κατανάλωση τροφής που περιέχει μεγάλη ποσότητα αφλατοξινών ταυτόχρονα μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια και ακόμη και θάνατο. Η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας τροφίμων EFSA, που επαναξιολόγησε τις αφλατοξίνες το 2020 επιβεβαίωσε ότι είναι γονιδιοτοξικές και το AFB1 μπορεί να προκαλέσει ηπατοκυτταρικά καρκινώματα (HCC) στους ανθρώπους.

peanut 9417

Το σύστημα ταχείας προειδοποίησης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για τα τρόφιμα και τις ζωοτροφές (RASFF) εκδίδει συχνά προειδοποιήσεις ή κοινοποιήσεις για τον εντοπισμό μολύνσεων αφλατοξίνης σε ξηρούς καρπούς. Πολλοί λόγοι ευθύνονται μαζί ή μεμονωμένα για την αύξηση της ανάπτυξης αφλατοξινών  στις καλλιέργειες, συμπεριλαμβανομένων των κακών καλλιεργητικών πρακτικών, της ακατάλληλης ξήρανσης στον ήλιο και των υγρών συνθηκών μεταφοράς ή αποθήκευσης. Σύμφωνα με την EFSA, οι ξηροί καρποί, τα προϊόντα ξηρών καρπών και οι σπόροι ήταν η συχνότερη κατηγορία προϊόντων που ήταν μολυσμένοι με αφλατοξίνες.

Οι ξηροί καρποί είναι πιο πιθανό να περιέχουν μυκοτοξίνες από άλλα τρόφιμα, ωστόσο έχουν και μεγάλη θρεπτική αξία. Γι αυτό το Ινστιτούτο Τροφίμων DTU της Δανίας σε μία αξιολόγηση στάθμισε τα οφέλη έναντι των κινδύνων και κατέληξε πως τα ευεργετικά αποτελέσματα είναι μεγαλύτερα σε ξηρούς καρπούς όπως κάσιους, φιστίκια, αμύγδαλα, πεκάν, μακαντάμια και καρύδια. Αντίθετα, τα κελυφωτά φιστίκια και τα βραζιλιάνικα καρύδια μπορούν να περιέχουν πιο εύκολα αφλατοξίνες. Τα δεδομένα δείχνουν επίσης ότι αρκετά υψηλές συγκεντρώσεις καρκινογόνου ακρυλαμιδίου μπορούν να σχηματιστούν όταν καβουρδίζονται τα αμύγδαλα, ενώ το ίδιο πρόβλημα δεν υπάρχει κατά το ψήσιμο άλλων τύπων ξηρών καρπών. Γενικά τα προϊόντα που κινδυνεύουν είναι κυρίως οι ξηροί καρποί Βραζιλίας, τα κελυφωτά φιστίκια και τα αράπικα φιστίκια, αλλά και προϊόντα όπως τα αμύγδαλα και τα φουντούκια.

Οι αφλατοξίνες είναι πολύ σταθερές και δεν καταστρέφονται από τη θερμότητα του μαγειρέματος ή του ψησίματος και δεν μπορούν να αναγνωριστούν από τους καταναλωτές. Γι’ αυτό τα προϊόντα που ανακαλούνται λόγω αφλατοξινών, δεν πρέπει να καταναλώνονται, ακόμη και αν δεν φαίνεται μούχλα.

Πηγή: cibum.gr

Σταυρούλα Γκουβούση: Η πεθερά που έπνıξε τη νύφη της λόγω της αıμομıκτıκής σχέσης με τον γιο της και καταδıκάστnκε σε θάνατο

0

Στα τέλη της δεκαετίας του 1950, περίοδος κατά την οποία η Ελλάδα προσπαθεί να ανασυγκροτηθεί μεταπολεμικά, ένα πρωτοφανές έγκλημα παγώνει την κοινή γνώμη.

Η Σταυρούλα Γκουβούση θα γίνει η πρώτη Ελληνίδα που θα καταδικαστεί σε θάνατο για τη δολοφονία της νύφης της, από κοινού με τον γιο της, Δημήτρη, με τον οποίο είχε αιμομικτική σχέση. Οι δυο τους έπνιξαν σε μια στέρνα γεμάτη νερό τη σύζυγο του Δημήτρη, Μεταξία, επειδή υποτίθεται πως η πεθερά νόμιζε ότι το παιδί που κυοφορούσε η νύφη της ήταν από κάποιον εραστή και όχι του παιδιού της.

Τους πρώτους μήνες του 1954, ο Δημήτρης και η Μεταξία γνωρίζονται με συνοικέσιο και παντρεύονται. Παρά του ότι η μητέρα του Δημήτρη είχε εγκρίνει τον γάμο, ποτέ δεν αποδέχτηκε τη νύφη της, την οποία ζήλευε και μισούσε. Ο λόγος ήταν η αιμομικτική σχέση που είχε δημιουργήσει με τον γιο της, Δημήτρη και η οποία αποκαλύφθηκε, όπως ανέφεραν δημοσιεύματα της εποχής μετά το στυγερό έγκλημα. Η 63χρονη πεθερά αποφάσισε να βγάλει από τη μέση τη νύφη της προφασιζόμενη ότι το παιδί που κυοφορούσε η Μεταξία δεν ήταν του γιου της αλλά κάποιου εραστή.

gkouvousi

Η Σταυρούλα Γκουβούση, η πρώτη Ελληνίδα που καταδικάστηκε σε θάνατο

Ήδη από τους πρώτους μήνες του γάμου του Δημήτρη με τη Μεταξία, η Σταυρούλα έσπερνε διχόνοιες και έβαζε λόγια δηλητηριάζοντας το μυαλό του παιδιού της. Έτσι, τον Ιανουάριο του 1959 και ενώ η Μεταξία ήταν έγκυος στο τρίτο παιδί – είχε χάσει ένα κοριτσάκι και είχαν αποκτήσει ακόμη ένα- η Σταυρούλα αποφασίζει να τη σκοτώσει. Αρχικά, προσπάθησε να πείσει τον γιο της να κάνουν έκτρωση, με το πρόσχημα πως το παιδί που είχε στα σπλάχνα της η Μεταξία ήταν καρπός παράνομου έρωτα.

Την έπνιξε σε στέρνα με τη βοήθεια του γιου της

Το ζευγάρι, τελικά, αποφάσισε να μην προχωρήσει στην άμβλωση, κάτι που προκάλεσε την οργή της Σταυρούλας. Στις 7 Ιανουαρίου, και ενώ η νύφη της κοιμόταν, της επιτίθεται και τη δένει με σχοινιά. Την αρπάζει από τα μαλλιά και σέρνοντάς την έξω από το σπίτι τους στο Λεωνίδιο Κυπαρισσίας, τη χτυπά αλύπητα στην κοιλιά για να χάσει το παιδί. Ο Δημήτρης απλώς παρακολουθεί και δεν επεμβαίνει. Όταν η άτυχη Μεταξία έχασε τις αισθήσεις της από τα χτυπήματα που δέχθηκε, μάνα και γιος την πετούν μέσα σε μια στέρνα και την πνίγουν.

ektelesi gkouvousi

Πρωτοσέλιδο της εποχής για την εκτέλεση της Σταυρούλας Γκουβούση

Στις Αρχές ισχυρίζονται ότι η Μεταξία αυτοκτόνησε, κάτι όμως που δεν πείθει τους αστυνομικούς. Οι αντιφάσεις στις καταθέσεις τους, τα σημάδια από τα χτυπήματα και τα σχοινιά στο άψυχο σώμα της, αλλά και η διαπίστωση του ιατροδικαστή ότι η Μεταξία ήταν ζωντανή όταν την έριξαν στο νερό, ήταν αρκετά για να οδηγήσουν μάνα και γιο στο εκτελεστικό απόσπασμα, κατηγορούμενοι για ανθρωποκτονία εκ προμελέτης και εκ προθέσεως σε ήρεμη ψυχική κατάσταση. Ο Δημήτρης, άλλωστε, είχε ομολογήσει το έγκλημα, κάτι που παραδέχτηκε αργότερα και η μητέρα του.

Κάπως έτσι, η Σταυρούλα Γκουβούση γίνεται η πρώτη Ελληνίδα που καταδικάζεται σε θανατική ποινή και εκτελείται στον Υμηττό, στις 27 Αυγούστου του 1960. Στις 2 Σεπτεμβρίου του ίδιου έτους, εκτελείται και ο γιος της, Δημήτρης, στην περιοχή Αλυκές της Κέρκυρας. Σύμφωνα δημοσίευμα της εποχής στην εφημερίδα «Ελευθερία», ο Δημήτρης στην εξομολόγησή του πριν από την εκτέλεσή του, είπε στον ιερέα ότι «ούτος δεν έπταιε δια τον στραγγαλισμόν της συζύγου του, αλλά ότι τον επήρε στον λαιμό της η μάνα του, της οποίας ήτο ερωμένος».

Θρήνος: Πέθανε αγαπημένος Έλληνας ηθοποιός

0

Πέθανε ο ηθοποιός Δημήτρης Κολοβός σε ηλικία 80 ετών

Έφυγε από τη ζωή ο 80χρονος ηθοποιός που διέγραψε τη δική του ξεχωριστή πορεία στον χώρο του θεάτρου

Πέθανε σε ηλικία 80 ετών ο ηθοποιός Δημήτρης Κολοβός. Ήταν άνθρωπος του θεάτρου, στέλεχος του Κρατικού Θεάτρου Βορείου Ελλάδος και συμμετείχε σε πολλές παραστάσεις στο πέρασμα των τελευταίων δεκαετιών.

kolovos ndp 1200x675 1

Ο ηθοποιός άφησε το αποτύπωμά του και μέσα από τη συμμετοχή του πολλές τηλεοπτικές σειρές, κινηματογραφικές ταινίες αλλά και ραδιοφωνικές εκπομπές. Ο Δημήτρης Κολοβός σπούδασε στη Δραματική Σχολή Βεάκη, ενώ εκτός από το ΚΘΒΕ, συμμετείχε σε πολλές παραστάσεις του ΔΗΠΕΘΕ Κρήτης και του ΔΗΠΕΘΕ Αγρινίου.

dimitris kolovos

Ο Δημήτρης Κολοβός έπαιξε στις «Νεφέλες», στην «Βαβυλώνια», στις «Φοίνισσες», στη «Δωδέκατη Νύχτα» και πολλές ακόμα παραστάσεις.

11467b42 kolobo

Ο Δημήτρης Κολοβός ήταν αδερφός του του Ναπολέοντα Κολοβού, διευθυντή της ΔΥΠΑ Βόλου.

Μερικές από τις παραστάσεις στις οποίες συμμετείχε ήταν: «Ο αγαπητικός της βοσκοπούλας», «Οι νταντάδες», «Χαιρέτα μου τον πλάτανο», «Βαβυλωνία», «Οι προστάτες» (Θεσσαλικό Θέατρο), «Ζήνων», «Μανδραγόρας» (ΔΗΠΕΘΕ Κρήτης) και «ο κουρέας της Σεβίλλης» (ΔHΠEΘE Αγρινίου).

Τεντώστε τον παράμεσο σας με τον αντίχειρά σας και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα. Θα λατρέψετε το λόγο!

0

Πιστεύετε ότι είναι δυνατό να αποκτήσουμε ηρεμία και αρμονία μόνο με τα χέρια μας;

Λοιπόν, θα σας παρουσιάσουμε τι μπορεί να συμβεί αν τεντώσετε τον παράμεσο με τον αντίχειρά σας!

Θα σοκαριστείτε πραγματικά! Διαβάστε επίσης τις πιο γνωστές χειρονομίες-σφραγίδες, πως να τις κάνετε και σε τι βοηθούν. 

Η χειρονομία της σοφίας (Gyan Mudra)

111 25

Το Gyan Mudra θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά Mudra(σφραγίδες). Έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση του διαλογισμού για χιλιάδες χρόνια. Στα σανσκριτικά, αυτές οι δύο λέξεις σημαίνουν η «Σφραγίδα της Σοφίας».

Πώς να το κάνετε:

Καθίστε σε στάση λωτού και κρατήστε το χέρι σας στο γόνατο

Αγγίξτε την άκρη του αντίχειρα με την άκρη του δείκτη σας

Αφήστε ελεύθερα τα άλλα τρία δάχτυλα, είτε ίσια είτε κοντά.

Οφέλη:

Ηρεμεί το μυαλό και ενισχύει τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και τη μνήμη.

Μειώνει την αϋπνία, το άγχος και την κατάθλιψη.

Διεγείρει το ενδοκρινικό σύστημα (αδένες που ρυθμίζουν τις ορμόνες όπως η διάθεση, ο ύπνος, η ανάπτυξη, η αναπαραγωγή και ο μεταβολισμός).

Εξισορροπεί την υπόφυση (ρυθμίζει τον θυρεοειδή) και το νευρικό σύστημα (ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα – συμπαθητικό/παρασυμπαθητικό).

Καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα και τονώνει τον εγκέφαλο.

Η χειρονομία του αέρα (Vayu Mudra)

11111 4

Το Vayu Mudra, γνωστό ως η χειρονομία του αέρα, ενεργοποιεί το στοιχείο του αέρα μέσα στο σώμα, συνδέοντας βαθιά με τις ιδιότητες της κίνησης, της ελαφρότητας και της ευαισθησίας.

Πώς να το κάνετε:

Λυγίστε τον δείκτη σας προς την παλάμη σας

Πιέστε προς τα κάτω με τη βάση του αντίχειρά σας.

Διατηρήστε τα υπόλοιπα τρία δάχτυλά σας σε έκταση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οφέλη:

Απαλλαγείτε από τα  υπερβολικά αέρια στο σώμα σας.

Ελαττώνετε πολλά προβλήματα όπως: μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, αυχενική σπονδυλίτιδα, αρθρίτιδα κ.λπ.

Η χειρονομία της γης (Prithvi Mudra)

1111 7

Το Prithvi Mudra,  είναι μια ισχυρή χειρονομία που έχει τις ρίζες της στις αρχαίες πρακτικές της γιόγκα και της Αγιουρβέδα. Εξισορροπεί και να ενισχύει το στοιχείο της γης μέσα στο σώμα

Πώς να το κάνετε:

Αγγίξτε την άκρη του παράμεσου σας στο άκρο του αντίχειρά σας

Πιέστε τα δύο δάχτυλα μεταξύ τους, αφήνοντας τα άλλα δάχτυλα ανοιχτά.

Οφέλη:

Χειριστείτε το στοιχείο της Γης στο σώμα σας.

Βελτιώνει το σωματικό σας βάρος, την κυκλοφορία, την πέψη και τα προβλήματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια βιταμινών.

Η χειρονομία της φωτιάς (Agni mudra)

111111 2

Πώς να το κάνετε:

Κλείστε τον παράμεσο σας προς την παλάμη σας και πιέστε τη δεύτερη φάλαγγα με τη βάση του αντίχειρά σας.

Κρατήστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας τεντωμένα .

Οφέλη:

Μειώστε τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα σας, μειώστε το λίπος, ενισχύστε το μεταβολισμό σας και βελτιώστε ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η χειρονομία του νερού (Jala  Mudra)

1111 8

Η Jala Mudra, η χειρονομία του νερού, συμβολίζει το στοιχείο του νερού μέσα στο σώμα, προάγοντας τη ρευστότητα, την ισορροπία και τη συναισθηματική ευεξία.

Πώς να το κάνετε:

Απλώς αγγίξτε το μικρό σας δάχτυλο στην άκρη του αντίχειρά σας και πιέστε προς τα κάτω!

Κρατήστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας ίσια. Η προτιμώμενη θέση είναι να κάθεστε σταυροπόδι.

Οφέλη:

Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και εξασθενεί διάφορους τύπους πόνου στο σώμα.

Επαναφέρει τις αισθήσεις της γεύσης και ελαττώνει την ξηροστομία.

H χειρονομία του κενού (Shunya Mudra)

1111 9

Η Shunya Mudra, η χειρονομία του κενού,  είναι μια ισχυρή χειρονομία που χρησιμοποιείται στη γιόγκα και τον διαλογισμό. 

Πώς να το κάνετε:

Η πρώτη φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου σας πρέπει να πιέζεται στη βάση του αντίχειρά σας.

Οφέλη:

Να είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις προβλημάτων ΩΡΛ (αυτί, μύτη, γλώσσα), ίλιγγο και ναυτία.

Είναι ιδιαίτερα γνωστή για την ικανότητά της να ανακουφίζει προβλήματα που σχετίζονται με τα αυτιά, καθώς και να εξισορροπεί τα στοιχεία μέσα στο σώμα. Στα σανσκριτικά, το ‘Shunya μεταφράζεται σε ‘κενό’ και πιστεύεται ότι μας συνδέει με το διαστημικό στοιχείο, καλλιεργώντας μια βαθύτερη αίσθηση ανοιχτότητας και εσωτερικής ακινησίας.

H χειρονομία των ζωτικών στοιχείων (Prana Mudra)

1111 10

Η Prana Mudra είναι μια χειρονομία που παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξισορρόπηση ζωτικών στοιχείων —γη, νερό και φωτιά— τα οποία είναι αναπόσπαστα για τη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της συναισθηματικής υγείας.

Πώς να το κάνετε:

Λυγίστε το μικρό σας δάχτυλο και τον παράμεσο

Αγγίξτε αυτά τα δύο δάχτυλα με την άκρη του αντίχειρά σας.

Οφέλη:

Νιώστε πολύ πιο δυνατοί και ενισχύστε την ανοσία του σώματος.

Αποφεύγετε την κούραση.

Οι τακτικοί ασκούμενοι της Prana Mudra αναφέρουν συχνά αύξηση στα επίπεδα ενέργειας, βελτιωμένη συγκέντρωση και αυξημένη αίσθηση ηρεμίας.

Έκαναν σeξ στο μπαλκόνι και εκτοξεύτηκε η κοπέλα στο κενό – Έπεσε πάνω σε αυτοκίνητο

Ένα νεαρό ζευγάρι επιχείρησε να κάνει λίγο πιο πικάντικη και περιπετειώδη τη σεξουαλική ζωή του, αλλά και να εκτοξεύσει την αδρεναλίνη και τη λίμπιντο, κάνοντας σεξ στο μπαλκόνι του σπιτιού του.

Μόνο που εκτός από την απόλαυση που εκτοξεύτηκε στα ύψη, εκτοξεύτηκε και η παρτενέρ από το μπαλκόνι με αποτέλεσμα κατά την πτώση της να προσγειωθεί στην οροφή ενός αυτοκινήτου που για καλή της τύχη βρισκόταν στο σημείο που έπεσε.

Στο βίντεο που μπορείτε να δείτε παρακάτω η γυναίκα πέφτει στο καπό του αυτοκίνητου σε ανυποψίαστο χρόνο. Ευτυχώς δεν τραυματίστηκε πολύ σοβαρά. Την ίδια στιγμή, ο σύντροφός της, ο οποίος έχει κατέβει σοκαρισμένος κάτω, την παίρνει αγκαλιά, ενώ στη γειτονιά βγαίνουν όλοι έξω αναστατωμένοι.

Η άτυχη νεαρή μεταφέρθηκε τελικά στο νοσοκομείο, όπου διαγνώστηκε με έναν μικρό τραυματισμό στην πλάτη.

Το ζευγάρι λογικά πρέπει να πληρώσει για την επισκευή του αυτοκινήτου, το οποίο ανήκει σε άλλον ένοικο της πολυκατοικίας, αλλά μάλλον αυτό φαντάζει πολύ μικρό πρόβλημα μπροστά στην περιπέτειά τους αυτή.

Δείτε το απίστευτο βίντεο:

stigmiotypo othonis 2025 05 02 22.07.16 stigmiotypo othonis 2025 05 02 22.07.34