Σάββατο 3 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 14470

10 εγκλήματα από διασημότητες, που συγκλόνισαν τον κόσμο (βίντεο)

0

Ποιος είπε ότι οι διάσημοι είναι καλά παιδιά, όταν πολλοί από αυτούς μας έχουν συνηθίσει να καταπατούν το νόμο συνήθως οδηγώντας μεθυσμένοι ή κάνοντας χρήση ναρκωτικών ουσιών, παραβιάσεις που μοιάζουν πταίσματα μπροστά σε άλλες που μπορεί να κόστισαν ζωές ανθρώπων.

Πολλοί είναι οι διάσημοι που έχουν διαπράξει πολλά και σοβαρά εγκλήματα που δεν έβλαψαν καθόλου τη λαμπρή τους καριέρα, μάλιστα ορισμένοι φαίνεται να εκμεταλλεύτηκαν τη θέση τους. Άλλοι μετάνιωσαν για τις πράξεις τους και άλλαξαν ζωή άλλοι συνέχισαν και βρίσκονται πίσω από τα κάγκελα κάποιου κελιού.

10. Mathew Broderick

Το 1987 Ο Broderick σκότωσε δύο γυναίκες, όταν ενεπλάκη σε τροχαίο ατύχημα, οδηγώντας στο αντίθετο ρεύμα. Τα θύματά του πέθαναν ακαριαία και ο γνωστός ηθοποιός τιμωρήθηκε με πρόστιμο, το ποσό του οποίου ανήλθε στα 175 δολάρια.

9. Vybz Kartel

Ο τζαμαϊκανός χορευτής είχε καταδικαστεί σε ισόβια φυλάκιση για το φόνο ενός συνεργάτη. Το πτώμα του οποίου είχε διαμελίσει και διασκορπίσει ώστε να μην εντοπιστεί ποτέ από την αστυνομία, ωστόσο λίγο καιρό αργότερα οι αρχές κατάφεραν να φτάσουν στα ίχνη του και να τον συλλάβουν.

8. Sean Penn

O Sean Penn είχε καταδικαστεί για ενδοοικογενειακή βία μετά το ξυλοδαρμό της τότε, μπορεί και τωρινής, συζύγου του Μαντόνα με μπαστούνι του μπέιζμπολ. Σε μια ακόμη περίπτωση ο γνωστός ηθοποιός εισέβαλε στο σπίτι της βασίλισσας της ποπ και την έδεσε σε μια καρέκλα για εννιά ώρες, την φίμωσε και την κακοποίησε.

7. Mark Wahlberg

O Wahlberg είχε καταδικαστεί στα δεκαέξι του για απόπειρα δολοφονίας, μετά την αδικαιολόγητη επίθεσή του σε δύο άνδρες Βιετναμέζικης καταγωγής. Ο γνωστός ηθοποιός φαίνεται να επιτέθηκε, αρχικά φραστικά στα θύματά του λόγω της καταγωγής τους και αργότερα αφού χτύπησε τον έναν με ένα μπαστούνι και τον άλλο με μπουνιά, προκαλώντας τους σοβαρά προβλήματα.

6. Mike Tyson

Ο Tyson φαίνεται ότι δεν είναι και το καλύτερο παιδί αφού μέχρι τα δεκατρία του χρόνια είχε συλληφθεί περίπου 38 φορές για ληστείες, επιθέσεις χρήση απαγορευμένων ουσιών. Το 1992 έκτισε 3χρονη ποινή φυλάκισης, καθώς καταδικάστηκε για το βιασμό μιας 18χρονης διαγωνιζόμενης σε διαγωνισμό ομορφιάς.

5. Charlie Sheen

Ο πασίγνωστος ηθοποιός είχε συλληφθεί το 1996 για τον ξυλοδαρμό της φίλης του, καθώς της επιτέθηκε και την κακοποίησε βάναυσα με αποτέλεσμα η γυναίκα να νοσηλευτεί στο νοσοκομείο. Το 2009 συνελήφθη εκ νέου από την αστυνομία για απόπειρα δολοφονίας της συζύγου του Brooke Muller, αφού την απειλούσε συστηματικά με μαχαίρι.

4. Jay Z

Ο επιτυχημένος ράπερ και αφοσιωμένος οικογενειάρχης, φαίνεται πως δεν ήταν πάντα καλό παιδί, αφού το 1999 αποδέχτηκε τις κατηγορίες ότι είχε μαχαιρώσει τον παραγωγό του Lance Rivera. Ενώ, νωρίτερα, σε ηλικία 12 ετών πυροβόλησε τον αδελφό του επειδή του είχε κλέψει ένα δαχτυλίδι.

3. O.J Simpson

Παρόλο που το ποινικό δικαστήριο τον αθώωσε, καταδικάστηκε από το αστικό δικαστήριο δια το διπλό φονικό της συζύγου και της φίλης της. Το 2007 καταδικάστηκε σε 33 χρόνια φυλάκιση για ένοπλη ληστεία και απαγωγή σε μια προσπάθεια του ίδιου να ανακτήσει τη χαμένη αίγλη του από το άθλημα.

2. Oscar Pistorius

Αποτελούσε έναν από τους πιο αξιοθαύμαστους αθλητές, αλλά όταν το 2012 ο πάραολυμπιονίκης Pistorius πυροβόλησε τέσσερις φορές και σκότωσε τη φίλη του Ρίβα στο μπάνιο του σπιτιού του αποκαλύφθηκε μια πτυχή της προσωπικότητάς του που το κοινό αγνοούσε. Ο Πιστόριους ισχυρίστηκε στη δίκη ότι σκότωσε από λάθος τη φίλη του, καθώς πίστευε πως είχαν εισέλθει κλέφτες στο σπίτι τους, το δικαστήριο υπήρξε καταπέλτης εναντίων του, ωστόσο η ποινή φυλάκισης που του επιβλήθηκε χαρακτηρίστηκε χάδι, αφού καταδικάστηκε σε μόλις 5 χρόνια φυλάκισης.

1. Jimmy Savile

Η δράση του παρουσιαστή παιδικής εκπομπής στη Βρετανική τηλεόραση αποτέλεσε ένα από τα σημαντικότερα τηλεοπτικά σκάνδαλα. Ο παρουσιαστής φαίνεται να εκμεταλλευόταν τη θέση του και να έχει κακοποιήσει σεξουαλικά περισσότερα από 400 παιδιά και ενήλικες. Μάλιστα, αναφέρεται ότι ο ίδιος ήταν νεκρόφιλος αφού πραγματοποιούσε ερωτικές συνευρέσεις με πτώματα ανθρώπων.

Πηγή: news247.gr

Πάνω απ’ όλα η ασφάλεια…

0

20 άνθρωποι που πραγματικά παίζουν με την τύχη τους!

Δείτε τους στις φωτογραφίες που ακολουθούν:

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (1)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (2)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (3)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (4)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (5)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (6)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (7)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (8)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (9)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (10)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (11)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (12)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (13)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (14)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (15)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (16)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (17)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (19)

Πάνω απ' όλα η ασφάλεια... (20)

Το βραβευμένο διαφημιστικό από την Ολλανδία που κάνει τον γύρο του διαδικτύου (βίντεο)

0

35 δευτερόλεπτα που αξίζουν πραγματικά την προσοχή σας!

Δείτε το βίντεο:

61χρονη γιαγιά τρελά ερωτευμένη με 34χρονο! – “To σεξ είναι τέλειο!”

0

Μια παράξενη ιστορία αγάπης προσέλκυσε τα βλέμματα των Βρετανών τηλεθεατών κατά τη διάρκεια της προβολής ενός ντοκιμαντέρ που παρουσίαζε τη ζωή των ανθρώπων που έχουν ως μόνο έσοδο τις κοινωνικές παροχές.

Σε μία από τις σκηνές του ντοκιμαντέρ εμφανίζεται η 61χρονη Σάντρα Γκάλαχερ μαζί με τον 34χρονο σύντροφό της Ρίτσαρντ Μπρουμ. Η Σάντρα, παρά το γεγονός ότι έχει ήδη επτά παιδιά από τις προηγούμενες σχέσεις της, δηλώνει πολύ ερωτευμένη με τον Ρίτσαρντ.

Οπως διηγείται η ίδια: «Τον γνώρισα ενώ είχα σχέση με τον θείο του. Πριν τον γνωρίσω δεν ήθελα να κάνω αλλά παιδιά, εξαιτίας των κακών σχέσεων με τους πρώην μου, αλλά με τον Ρίτσαρντ όλα άλλαξαν. Θέλω να κάνω ένα παιδί μαζί του, γιατί πραγματικά αγαπάμε ο ένας τον άλλον».

Μάλιστα, πριν από τρία χρόνια υποβλήθηκε σε μια εγχείριση στα γεννητικά της όργανα που, όπως λέει η ίδια, βελτίωσε την ερωτική τους ζωή. Αν καταφέρει να μείνει έγκυος, η Σάντρα θα γίνει η μεγαλύτερη γυναίκα παγκοσμίως που θα συλλάβει με φυσικό τρόπο.

odd couple

Το ζευγάρι, όμως, πρέπει να επιλύσει κάποια σημαντικά προβλήματα. Η Σάντρα, εξαιτίας κάποιων προβλημάτων υγείας, είναι άνεργη εδώ και 40 χρόνια, ενώ και ο Ρίτσαρντ έχει χάσει τη δουλειά που είχε ως οδοκαθαριστής. Ζουν με τα κοινωνικά επιδόματα που τους παρέχει το βρετανικό κράτος και πρόσφατα εκδιώχθηκαν από την κοινωνική κατοικία στην οποία ζούσαν, γιατί δεν μπορούσαν να πληρώνουν το ενοίκιο. Οι δυο τους μένουν τώρα σε έναν ξενώνα για αστέγους, μαζί με τη μητέρα του Ρίτσαρντ.

odd couple 6

Το γεγονός ότι ο Ρίτσαρντ θέλει να γίνει ηθοποιός, χωρίς να έχει κάποιο ιδιαίτερο χάρισμα, δεν βοηθάει καθόλου την κατάσταση.  Δεν το βάζει κάτω όμως και δηλώνει ότι θέλει να γίνει ένας μεγάλος αστέρας του κινηματογράφου για να βοηθήσει οικονομικά τη μητέρα του και τη σύντροφό του. Μέχρι να γίνει αυτό, περνάει την ώρα του παίζοντας παιχνίδια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δηλώνει: «Δεν θα έλεγα ότι δεν μπορώ να δουλέψω, γιατί μπορώ. Απλώς πιστεύω ότι είμαι λίγο τεμπέλης».

odd couple 5 odd couple 4

Τελικά, σύμφωνα με τους παραγωγούς του ντοκιμαντέρ, ο 34χρονος εγκατέλειψε τα όνειρά του για κινηματογραφική καριέρα και βρήκε δουλειά ως εργάτης σε σιδηροδρομική εταιρεία. Η ξαφνική δημοσιότητα, όμως, είχε και την αρνητική της πλευρά, καθώς το ζευγάρι καταγγέλλει ότι μετά την προβολή του ντοκιμαντέρ υπάρχουν άνθρωποι που τους βρίζουν και τους περιγελούν.

odd couple3

odd couple2

via

Πανεύκολη τάρτα σοκολάτας χωρίς ψήσιμο και μόνο με 4 υλικά!

0

Μια πολύ εύκολη και πολύ νόστιμη τάρτα σοκολάτας….

Μια συνταγή για μια πανεύκολη τάρτα σοκολάτας χωρίς ψήσιμο με 4 μόνο υλικά για την οικογένειά μας και τους καλεσμένους μας.

Υλικά συνταγής

Για τη βάση:

300 γρ. μπισκότα cookies ψιλοθρυμματισμένα
100 γρ. μαργαρίνη λιωμένη

Για τη κρέμα:

200 ml κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά
300 γρ. κουβερτούρα 55% κακάο
Για τη διακόσμηση [προαιρετικά]: γλυκό κουταλιού ή ξηροί καρποί ή φρέσκα φρούτα ή σαντιγί

Εκτέλεση συνταγής

Για τη βάση: Στρώνω με λαδόκολλα το εσωτερικό μιας φόρμα για τάρτες, με διάμετρο 24 εκ. ή ένα ταψάκι ίδιας διαμέτρου, με αποσπώμενα τοιχώματα.

Ανακατεύω καλά τα θρυμματισμένα στο multi μπισκότα με το λιωμένο βούτυρο, φτιάχνοντας ένα λασπώδες μείγμα.

Αδειάζω το μείγμα στη φόρμα (ή το ταψάκι) και το απλώνω ώστε να καλύψει ομοιόμορφα τη βάση και τα τοιχώματά της.

Βάζω τη φόρμα στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες, μέχρι το μείγμα να σφίξει καλά.

Για τη κρέμα: Σε μια μέτρια κατσαρόλα ζεσταίνω την κρέμα γάλακτος, χωρίς να την αφήσω να κάψει. Αποσύρω την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνω τη σπασμένη κουβερτούρα.

Αρχίζω να ανακατεύω ασταμάτητα με μια ξύλινη κουτάλα, μέχρι η κουβερτούρα να λιώσει και να προκύψει ένα λείο μείγμα.

Αδειάζω την κρέμα στην κρύα βάση της τάρτας και ξαναβάζω τη φόρμα στο ψυγείο για άλλες 3 ώρες, μέχρι η κρέμα να σφίξει καλά.

Τη διακοσμώ με υλικά της αρεσκείας μας και σερβίρω.

20 σημαντικές αλήθειες για τη ζωή

0

Οι περισσότεροι από εμάς ξέρουμε κάποιες αλήθειες για τη ζωή, λίγες ή πολλές δεν έχει σημασία, αφού ποτέ δεν είναι αρκετές!

Άλλωστε ο καθένας σχηματίζει και μια δική του άποψη για τα πράγματα βάσει των εμπειριών του σε αυτόν το μάταιο κόσμο που ζει, αδιαφορώντας πολλές φορές για την πραγματική αλήθεια.

Δεν είναι κακό, πάντως, να μάθουμε μερικές ακόμη! Μπορεί και να αλλάξουμε άποψη για πολλά στερεότυπα…

1. Μην ασχολείστε με το τι σκέφτονται οι άλλοι. Δεν το κάνουν και πολύ συχνά

2. Αν πρέπει να διαλέξετε ανάμεσα από δύο κακά, επιλέξτε αυτό που δεν έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα!

3. Καμία απόδειξη δεν υπάρχει ότι τη ζωή πρέπει να την παίρνουμε στα σοβαρά!

4. Ένας άνθρωπος που είναι ευγενικός μαζί σας αλλά αγενής με το σερβιτόρο, σε καμία περίπτωση δεν είναι ευγενικός!

5. Αν μοιάζετε στη φωτογραφία του διαβατηρίου σας, προφανώς χρειάζεστε το ταξίδι!

6. Η συνείδηση είναι αυτό που πονάει όταν όλα τα άλλα στο σώμα σας είναι απολύτως υγιή.

7. Φάε υγιεινά, κρατήσου σε φόρμα, έτσι ή αλλιώς θα πεθάνεις!

8. Μία ισορροπημένη δίαιτα είναι να έχεις από ένα γλυκό σε κάθε χέρι!

9. Μέση ηλικία είναι όταν το εύρος της σκέψης και η στενότητα της μέσης αλλάξουν θέση

10. Ανεπιθύμητο είναι κάτι που το κρατάς για χρόνια και το πετάς μόλις τρεις εβδομάδες πριν το χρειαστείς!

11. Η εμπειρία είναι σημαντικό πράγμα. Σου επιτρέπει να αναγνωριζεις ένα λάθος όταν το ξανακάνεις!

12. Δεν είναι τα ρούχα που σε παχαίνουν!

13. Κάποιος που σκέφτεται λογικά κάνει την καλύτερη αντίθεση με τον πραγματικό κόσμο!

14. Υπάρχει μία πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ αυτού που ονομάζουμε χόμπι και μιας ψυχικής ασθένειας!

15. Οι άνθρωποι που θέλουν να μοιραστούν μαζί σου τις προκαταλήψεις τους ποτέ δεν επιθυμούν να μοιραστείς και εσύ τις δικές σου μαζί τους!

16. Δεν πρέπει να μπερδεύεις την καριέρα με τη ζωή σου.

17. Κανείς δεν ενδιαφέρεται αν χορεύεις καλά. Σήκω επάνω και χόρεψε!

18. Η πιο μεγάλη δύναμη στον κόσμο είναι το κουτσομπολιό!

19. Οι ευκαιρίες μοιάζουν πάντα μεγαλύτερες όταν πηγαίνεις εσύ προς αυτές παρά όταν έρχονται εκείνες προς εσένα!

20. Ένα πράγμα που ενώνει όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, τη θρησκεία, το έθνος, την οικονομική και κοινωνική κατάσταση είναι ότι όλοι μέσα μας πιστεύουμε ότι είμαστε καλοί οδηγοί!

Γιατί λέμε “τον μαύρισα” ή “έριξα δαγκωτό”!

0

Ψηφοδέλτιο: Λόγια λέξη που μαρτυρείται από το 1838. Αποτελεί απόδοση του αγγλικού ballot paper.

Από το 1844 και για ογδόντα χρόνια περίπου οι Έλληνες ψηφοφόροι δεν χρησιμοποιούσαν ψηφοδέλτια, για να ψηφίσουν τους κυβερνήτες τους, αλλά «σφαιρίδια», δηλ. μικρές σφαίρες από μολύβι.

kalpipalia

Σε κάθε υποψήφιο αντιστοιχούσε μία κάλπη χωρισμένη στα δύο και ο ψηφοφόρος καλούνταν να ρίξει το σφαιρίδιο ανάλογα με την προτίμησή του, στη δεξιά πλευρά της ψηφοδόχου, που εξωτερικά ήταν βαμμένη λευκή, ή στην αριστερή, που εξωτερικά ήταν βαμμένη μαύρη.

Αν το σφαιρίδιο έπεφτε στη δεξιά πλευρά, η ψήφος ήταν θετική, αν έπεφτε στην αριστερή, η ψήφος ήταν αρνητική.

Με τον τρόπο αυτόν οι εκλογείς μπορούσαν να ικανοποιήσουν όλες τις πλευρές, αφού είχαν τη δυνατότητα να «ασπρίσουν» όλους τους υποψηφίους όλων των κομμάτων. Και, βέβαια, το αντίθετο: να τους «μαυρίσουν».

Οι παροιμιώδεις εκφράσεις «έφαγε μαύρο» και «τον μαύρισα» σχετίζονται με τη χρήση των σφαιριδίων κατά τη διαδικασία της ψηφοφορίας.

Συχνά ήταν τέτοιος ο φανατισμός, που πολλοί ψηφοφόροι – που προφανώς είχαν λόγους να «φαίνεται» η ψήφος τους – το «έριχναν δαγκωτό», δηλ. δάγκωναν το σφαιρίδιο δυνατά πριν το ρίξουν στην κάλπη.

Αν και το Σύνταγμα του 1911 κατάργησε τα σφαιρίδια, αυτά χρησιμοποιήθηκαν και στις εκλογές του Μαρτίου 1912, ενώ διατηρήθηκαν έως και τις βουλευτικές εκλογές της 1ης Νοεμβρίου 1920. Τα χάρτινα ψηφοδέλτια χρησιμοποιήθηκαν για πρώτη φορά το 1912 στις δημοτικές και κοινοτικές εκλογές.

psifoisfairidia

Με χάρτινο ψηφοδέλτιο έγιναν το 1920 οι εκλογές στη Θράκη και στο μέτωπο της Μικράς Ασίας. Το 1923 έγιναν βουλευτικές εκλογές με χάρτινο ψηφοδέλτιο στις «Νέες Χώρες» (δηλ. στις περιοχές που είχαν πρόσφατα απελευθερωθεί), στην Αθήνα και τον Πειραιά.

Παλιότερα τα ψηφοδέλτια δεν τα τύπωνε το κράτος αλλά οι ίδιοι οι υποψήφιοι ή τα κόμματα: έγραφαν καθαρά το όνομά τους σε τυποποιημένα κομμάτια χαρτιού, τα οποία παρέδιδαν στα εκλογικά τμήματα.

via

20 απλές συνήθειες για μια καλύτερη ζωή

0

Υπάρχει τρόπος να βελτιώσει κανείς τη φυσική του κατάσταση, να μειώσει τους κινδύνους εμφάνισης διαφόρων ασθενειών και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του χωρίς… μεγάλο κόπο; Οι ειδικοί απαντούν «ναι».

Παρακάτω παρουσιάζονται 20 tips τα οποία φέρνουν αποτελέσματα ήδη από τη δεύτερη εβδομάδα συνεχόμενης εφαρμογής.

  1. Να πλένετε μια φορά την εβδομάδα την οδοντόβουρτσά σας με σκέτο νερό στο πλυντήριο πιάτων.
  2. Μη στηρίζεστε από τα μπράτσα της καρέκλας όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε -Είναι η πιο σημαντική άσκηση ενδυνάμωσης των μυών της κοιλιάς και των γλουτών.
  3. Φάτε ένα γιαούρτι την ημέρα.
  4. Φυσήξτε τα μύτη σας ξεχωριστά για κάθε ρουθούνι -Οταν το κάνετε ταυτόχρονα, μπορεί η βλέννα να οδηγηθεί πίσω στο ιγμόρειο.
  5. Εχετε πάντα τα παράθυρα του αυτοκινήτου ανοιχτά όταν είστε σε αυτό -Μειώνει τον κίνδυνο κρυολογήματος ή γρίπης.
  6. Χαμηλώστε τη θέρμανση -Κρατά σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει και στη διατήρηση της γραμμής του σώματος.
  7. Χρησιμοποιείστε για να ξυπνήσετε το παλιό, ντεμοντέ, ξυπνητήρι -Ακόμη και το ελάχιστο φως από το ψηφιακό ξυπνητήρι είναι ικανό να μεταβάλλει τα επίπεδα της ορμόνης μελατονίνης και να μην σας αφήνει να κοιμηθείτε ήρεμα.
  8. Μετρήστε μέχρι το επτά μέχρι να… ξαναναπνεύσετε -Είναι η απλούστερη μορφή διαλογισμού, ωστόσο προσφέρει επαρκή προστασία ενάντια στο άγχος και στην κατάθλιψη.
  9. Σταματήστε να παίρνετε το ασανσέρ -Υπάρχουν και οι σκάλες -Η ανάβαση κάθε σκάλας καίει 21 θερμίδες.
  10. Φάτε μια δόση πράσινων λαχανικών κάθε ημέρα (σπανάκι, λάχανο ή μπρόκολο) -Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
  11. Παρακολουθήστε μια ώρα λιγότερο την ημέρα τηλεόραση -Μετά τα 25 έτη κάθε ώρα που παρακολουθεί κανείς τηλεόραση θα μπορούσε δυνητικά να μειώσει το προσδόκιμο της ζωής του κατά 22 λεπτά, καθώς η… ξάπλα φέρνει χαλάρωση των μυών και ο οργανισμός δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικός όσον αφορά την επεξεργασία της ζάχαρης και του λίπους.
  12. Πίνετε καφέ με… πρόγραμμα -Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχει ο καφές, όταν καταναλώνεται συστηματικά, προσφέρουν κάποια προστασία ενάντια στον διαβήτη, το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ.
  13. Πηγαίνετε για ύπνο 15 λεπτά νωρίτερα από ό,τι συνήθως -Σε έναν μήνα θα έχετε προσθέσει με αυτόν τον τρόπο έως και 7,5 ώρες έξτρα ύπνου.
  14. Αφήστε το αυτοκίνητο και ξεκινήστε το περπάτημα -Υιοθετήστε τη στάση ότι κάθε διαδρομή που είναι μικρότερη του ενός χιλιομέτρου θα την κάνετε με τα πόδια.
  15. Χάστε το 5% του βάρους σας -Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η απώλεια βάρους είναι αρκετή για να μειώσουν οι γυναίκες τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού κατά 22% (καθώς το λίπος αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων τα οποία τρέφουν τον καρκίνο).
  16. Βάλτε ένα μαξιλαράκι στην καρέκλα του γραφείου σας -Βοηθά τους κοιλιακούς να γυμνάζονται και διορθώνει τα προβλήματα στάσης, χαλαρώνοντας τους πόνους στην πλάτη.
  17. Φτερνιστείτε στο εσωτερικό του αγκώνα σας -Με αυτόν τον τρόπο μειώνονται οι πιθανότητες μετάδοσης των ιών και έτσι σπάει η αλυσίδα της ίωσης.
  18. Κάντε ένα διάλειμμα από τη δουλειά για περπάτημα -Μελέτη έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το να κάθεται κανείς σε μια καρέκλα ακούνητος επί τρεις ώρες και πάνω συνεχόμενα την ημέρα μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο της ζωής του κατά δύο χρόνια.
  19. Κάντε… προσθέσεις -Στο σούπερ μάρκετ μην περιμένετε να φθάσετε στο ταμείο για να δείτε τον ακριβή λογαριασμό. Καθώς ψωνίζετε κάντε την πρόσθεση. Είναι μια από τις πιο απλές διανοητικές ασκήσεις που ενεργοποιούν την εστίαση, τη συγκέντρωση και τον προγραμματισμό.
  20. Πιείτε κακάο πριν κοιμηθείτε -Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει μπορεί να βελτιώσουν τη μνήμη και τη ροή του αίματος.

via

Μια πισίνα στην κρεβατοκάμαρα: 10+3 υπνοδωμάτια με πισίνα!

0

Ολοι κατά τη διάρκεια ενός καυτού καλοκαιριού έχουν σκεφτεί τι ωραία που θα ήταν να σηκωθούν από το κρεβάτι και κατευθείαν να βουτήξουν στην πισίνα.

Κάποιοι λιγοστοί, όμως, διαθέτουν εκτός από τη φαντασία και τα χρήματα για να το καταφέρουν.

Το architecturendesign.net συγκέντρωσε μερικά από τα πιο πολυτελή υπνοδωμάτια του πλανήτη και τα παρέθεσε σε ένα φωτογραφικό ρεπορτάζ που κόβει την ανάσα.

ad poolbedroom 1

ad poolbedroom 4

ad poolbedroom 6

ad poolbedroom 7

ad poolbedroom 10

ad poolbedroom 16

ad poolbedroom 18

ad poolbedroom 19

ad poolbedroom 23

ad poolbedroom 25

ad poolbedroom 26

ad poolbedroom 27

ad poolbedroom 28via

Η Ελεν ντε Τζένερις και η σύντροφός της! Έτσι ζούμε οι δυο μας!

0

Η διάσημη παρουσιάστρια Ελεν ντε Τζένερις και η σύζυγός της Πόρσια αποτελούν ένα από τα πιο πολυσυζητημένα ζευγάρια της σόουμπιζ.

Το περιοδικό Architectural Digest εισέβαλε στη «φωλιά» τους και μας αποκαλύπτει πώς ζουν όταν σβήσουν οι κάμερες.

Η εντυπωσιακή βίλα τους στο Μπέβερλι Χιλς διαθέτει αχανείς κήπους με λίμνη και πισίνα, ενώ στο εσωτερικό κυριαρχεί το μοντέρνο design με γήινα χρώματα.

Όπως παραδέχεται η διάσημη παρουσιάστρια, από παιδί δεν είχαν ποτέ σταθερό σπίτι.

Δε θυμάται ούτε η ίδια πόσα σπίτια έχει αλλάξει στη ζωή της, ωστόσο αυτό που θυμάται με σιγουριά είναι ότι το συγκεκριμένο σπίτι είναι το 7ο που μοιράζεται με την Πόρσια.

item0.rendition.slideshowhorizontal.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 01 portraititem1.rendition.slideshowhorizontal.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 02item16.rendition.slideshowhorizontal.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 17 poolitem2.rendition.slideshowhorizontal.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 03 entrance hallitem3.rendition.slideshowhorizontal.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 04 living roomitem4.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 05 living roomitem5.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 06 dining roomitem7.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 08 porchitem7.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 08 porchitem8.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 09 libraryitem10.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 11 officeitem9.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 10 officeitem11.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 12 master bedroomitem12.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 13 master bathitem13.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 14 bathitem14.rendition.slideshowhorizontal.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 15 bathitem15.rendition.slideshowvertical.ellen degeneres portia de rossi beverly hills home 16 closet

via