Τι λες τώρα | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

10 πράγματα που μας κάνουν χαρούμενους

διάφορα

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 17:20

Επιστήμονες και ψυχολόγοι ερευνούν τα τελευταία χρόνια τι είναι αυτό που μας κάνει πραγματικά χαρούμενους.

Υπάρχουν πολλές ενέργειες και πεδία μέσω των οποίων νιώθουμε ευτυχία και ικανοποίηση. Δέκα προτεινόμενες τακτικές για να είμαστε χαρούμενοι είναι οι παρακάτω:

10. Απολαύστε στιγμές καθημερινότητας

Απλά γεγονότα και συμβάντα της καθημερινής ζωής είναι αρκετά για να μας γεμίσουν με ευτυχία. Σύμφωνα με έρευνες, το να αφιερώνουμε χρόνο σε απλά πράγματα ή να αναπολούμε ευχάριστες στιγμές, μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης και μας χαροποιούν.

9. Αποφύγετε τις συγκρίσεις

Η σύγκριση με άλλους μπορεί να καταστρέψει κάθε ίχνος αυτοπεποίθησης και να γίνει επιβλαβής για τον εαυτό μας. Αντίθετα οφείλουμε να επικεντρωνόμαστε στις προσωπικές μας επιτυχίες και προτερήματα.

8. Μη θεοποιείτε το χρήμα

Άτομα που έχουν τα χρήματα σε υψηλή προτεραιότητα είναι τα πιο επίφοβα για κατάθλιψη και έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Άλλωστε, κανείς δεν βρήκε την ευτυχία στα υλικά αγαθά.

7. Έχετε σημαντικούς στόχους

Σύμφωνα με ερευνητές, εκείνοι που στοχεύουν σε κάτι σημαντικό και με νόημα είναι ευτυχέστεροι από τα άτομα που δεν έχουν φιλοδοξίες και όνειρα στη ζωή τους. Το νόημα είναι να υπάρχουν στόχοι που θα περιλαμβάνουν ευχάριστες και σημαντικές δραστηριότητες σε επαγγελματικό ή προσωπικό τομέα.

6. Πάρτε πρωτοβουλίες στη δουλειά σας

Για να είμαστε χαρούμενοι στην εργασία μας οφείλουμε να παίρνουμε πρωτοβουλίες, να βοηθάμε συναδέλφους, να είμαστε δημιουργικοί και να αναλαμβάνουμε πρόσθετα καθήκοντα.

5. Φροντίστε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις

Η καλή οικογένεια, οι φίλοι και οι καλοί σύντροφοι κάνουν τον άνθρωπο χαρούμενο. Όμως δεν αρκεί απλά η ύπαρξή τους. Θα πρέπει να δείχνουν κατανόηση και να νοιάζονται αληθινά.

4. Χαμογελάτε έστω κι αν δεν το νιώθετε

Οι χαρούμενοι άνθρωποι βρίσκουν ευκαιρίες και επιτυγχάνουν, ενώ είναι πάντα αισιόδοξοι για το μέλλον. Ακόμα κι αν δεν είστε από τη φύση σας έτσι, η θετική προοπτική, μπορεί να σας γίνει συνήθεια.

3. Πείτε ευχαριστώ εννοώντας το

Όσοι κρατούν ή στέλνουν ευχαριστήριες επιστολές και σημειώσεις είναι πιο αισιόδοξοι και επιτυγχάνουν στους στόχους τους, σύμφωνα με το συγγραφέα Robert Emmons. Η πρόοδος αυτή μέσω των ευχαριστιών χαροποιεί και ελαττώνει τα επίπεδα κατάθλιψης.

2. Ασκηθείτε

Μελέτες έδειξαν πως η άσκηση έχει βοηθήσει άτομα σε κατάθλιψη όσο η λήψη φαρμάκων. Πέραν όμως της σωματικής άσκησης και βελτίωσης προσφέρει αίσθηση ικανοποίησης και αυτοεκτίμηση.

1. Προσφέρετε οικειοθελώς

Κάντε τον αλτρουισμό κομμάτι της ζωής σας δωρίζοντας σε συνανθρώπους σας το οτιδήποτε. Τόσο η υλική, όσο και η ψυχολογική στήριξη σε κάποιον, συνεισφέρει στην ευτυχία. Ερευνητές λένε πως μας χαροποιεί περισσότερο το να ξοδεύουμε χρήματα για άλλους παρά για εμάς τους ίδιους.

Πηγή: flowmagazine.gr

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο Έλληνας, ο Γερμανός και τα χρησιμοποιημένα πρoφυλακτικά!

a825dde4d895d4f2df661044b5ad9d7d

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 15:13

0

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο Έλληνας, ο Γερμανός και τα χρησιμοποιημένα πρoφυλακτικά!

Ένας Έλληνας τρώει ήσυχα-ήσυχα το δείπνο σε ένα εστιατόριο, όταν ένας Γερμανός τουρίστας, μασώντας προκλητικά τσίχλα, έρχεται και κάθεται απροσκάλεστος δίπλα του.

Ο΄Έλληνας τον αγνοεί, και ο Γερμανός δυσαρεστημένος, ξεκινάει την παρακάτω κουβέντα.

Γερμανός: Τρώτε ολόκληρο το ψωμί, εσείς οι Έλληνες;

Έλληνας (βαριεστημένα): Φυσικά.

Γερμανός: Εμείς όχι. Τρώμε μόνο το εσωτερικό, το εξωτερικό το βάζουμε σε ένα κοντέινερ, το ανακυκλώνουμε, το κάνουμε κρουασάν και τα πουλάμε στους Έλληνες.

Ο Έλληνας ακούει ατάραχος.

Γερμανός: Τρώτε μαρμελάδα εσείς οι Έλληνες;

Έλληνας: Φυσικά.

Γερμανός: Εμείς πάλι όχι. Τρώμε φρέσκα φρούτα. Τα υπολείμματα, κουκούτσια, φλούδες, κλπ, τα βάζουμε σε ένα κοντέινερ, το ανακυκλώνουμε, τα κάνουμε μαρμελάδα και τα πουλάμε στους Έλληνες.

Ατάραχος ο Έλληνας τον ακούει δίχως να μειδιάσει. Και ρωτά με τη σειρά του.

Έλληνας: Τα πρoφυλακτικά τι τα κάνετε αφού πηδήξετε;

Γερμανός: Τα πετάμε φυσικά.

Έλληνας: Εμείς, πάλι, όχι. Τα βάζουμε σε ένα κοντέινερ, το ανακυκλώνουμε, τα κάνουμε τσίχλες και τα πουλάμε στους Γερμανός. Αυτά με άρωμα φρούτων γίνονται ανάρπαστα!

Ο εκπληκτικός τρόπος που κατασκευάζουν έναν ποδηλατοδρόμο στην Ολλανδία!

διάφορα

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 14:34

0

Ο εκπληκτικός τρόπος που κατασκευάζουν έναν ποδηλατοδρόμο στην Ολλανδία!

Ο ποδηλάτης και πολεοδόμος αρχιτέκτονας Denis Duck μας παρουσιάζει την διαδικασία της οικοδόμησης μιας ποδηλατικής λωρίδας στην Ολλανδία σε μια ημέρα.

Σε αυτό το έργο περιλαμβάνεται και η ασφαλτική στρώση για τις δημόσιες συγκοινωνίες και τα αυτοκίνητα.

Το έργο τελειώνει μέσα σε λίγες ώρες και στην συνέχεια τοποθετούνται τα αντίστοιχα σχήματα στην άσφαλτο. Εντυπωσιακό έτσι ;

Δείτε το βίντεο

BicycleDutch (via)

O Xίτλερ μαθαίνει για τη νίκη του Τσίπρα! (βίντεο)

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 14:14

0

O Xίτλερ μαθαίνει για τη νίκη του Τσίπρα! (βίντεο)

Όταν ο Χίτλερ μαθαίνει τα πρώτα συγκεντρωτικά αποτελέσματα από την Ελλάδα…

Δείτε το χιουμοριστικό βίντεο που έχει σαρώσει στο YouTube:

Δείτε με τι απίστευτο τρόπο μαζεύει το χιόνι! (βίντεο)

βίντεο

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 13:49

0

Δείτε με τι απίστευτο τρόπο μαζεύει το χιόνι! (βίντεο)

Ποιος είπε ότι χρειάζεται φτυάρι για να μαζέψεις το χιόνι από την αυλή σου;

Δείτε τι κάνει ο συγκεκριμένος άντρας στο βίντεο που ακολουθεί και πραγματικά θα μείνετε με το στόμα ανοιχτό!

Δείτε το βίντεο:

Αυτές οι 6 τροφές θα καθαρίσουν τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

υγεία

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 12:12

0

Αυτές οι 6 τροφές θα καθαρίσουν τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό , αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει αυτή η συνήθεια.

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον , ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα , η επίδραση της νικοτίνης θα διαρκέσει για χρόνια.

Ωστόσο η υγιεινή διατροφή και κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Παρακάτω σας έχουμε μία λίστα από τις 6 καλύτερες τροφές που θα σας οδηγήσουν σε αυτό το αποτέλεσμα.

1. Μπρόκολο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Β5. Επειδή το κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό θα πρέπει να τρώτε περισσότερο μπρόκολο για την εξάλειψη της νικοτίνης από τον οργανισμό σας.

2. Πορτοκάλια

Ο χυμός πορτοκάλι είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Η τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας και θα σας ανακουφίσει από το στρές.

3. Χυμός καρότου

Είναι πολύ πιθανόν να γνωρίζετε ότι κάθε φόρα που ανάβετε ένα τσιγάρο, η νικοτίνη παραμένει στο σώμα σας για 3 ημέρες και προκαλεί βλάβες στο δέρμα σας. Ο χυμός καρότων κάνει καλό στο δέρμα εφόσον είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, C , Κ και Β , που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά όπλα στην απομάκρυνση της νικοτίνης από τον οργανισμό .

4. Σπανάκι

Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά , όχι μόνο γιατί είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες φυλλικού οξέος.

5. Ακτινίδια

Τα ακτινίδια είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών Α , C και Ε. Όταν καπνίζετε , τα επίπεδα αυτών των βιταμινών μειώνονται . Το θαυματουργό αυτό φρούτο θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τη νικοτίνη από το σώμα σας, αυξάνοντας τα επίπεδα των βιταμινών αυτών.

6. Νερό

Το κάπνισμα αφυδατώνει το σώμα σας . Σύμφωνα με πολλούς ερευνητές , με άφθονο πόσιμο νερό μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα και την εξάλειψη της νικοτίνης από το σώμα σας

via

35 φωτογραφίες που μόνο οι Geeks Θα εκτιμήσουν

διάφορα

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 12:07

0

35 φωτογραφίες που μόνο οι Geeks Θα εκτιμήσουν

Μια φοβερή φωτογραφική συλλογή από εικόνες που μόνοι οι Geeks θα εκτιμήσουν!

Βέβαια δεν χρειάζεσαι να είσαι 100% Geek για να καταλάβεις ότι μερικές από αυτές τις φωτογραφίες είναι πραγματικά απίθανες!

Απολαύστε τες!

Δείπνο στον ουρανό της Αθήνας: Ένα νέο εστιατόριο στα 50 μέτρα!

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 11:57

0

Δείπνο στον ουρανό της Αθήνας: Ένα νέο εστιατόριο στα 50 μέτρα!

Dinner in the Sky, ένα εστιατόριο 50 μέτρα πάνω από το έδαφος

Ποιο είναι το πιο περίεργο μέρος που δείπνησες τελευταία; Δίπλα στο κύμα, σε μια ταβέρνα στους πρόποδες ενός βουνού ή σε έναν πύργο τηλεπικοινωνιών;

Οποια κι αν είναι η απάντηση, σίγουρα δεν συγκρίνεται με την εμπειρία του Dinner in the Sky. Εχοντας ως βάση την Τεχνόπολη, μία πλατφόρμα – τραπέζι εστιατορίου «απογειώνεται» 50 μέτρα πάνω από το έδαφος και φιλοξενεί 22 άτομα για να δειπνήσουν με θέα σε όλη την πόλη.

Η ίδεα δεν είναι αποκλειστικά ελληνική, καθώς έχει ήδη υλοποιηθεί σε 45 μεγάλες πόλεις από το Las Vegas μέχρι το Παρίσι και από το Λονδίνο μέχρι την Κωνσταντινούπολη.

Μπορεί να ανταπεξέλθει και σε δύσκολες καιρικές συνθήκες όπως βροχή ή αέρα, καθώς καλύπτεται από τέντα, ενώ διαθέτει και θερμάστρες για τις κρύες νύχτες του χειμώνα.

Οπως υποστηρίζουν βέβαια οι εμπνευστές του «πιστέψτε μας, η εμπειρία θα σας συναρπάσει και το κρύο θα είναι το τελευταίο που θα σας απασχολεί».

Ηλικιακοί περιορισμοί δεν υπάρχουν για τους… επιβάτες, αν και το Dinner in the Sky δεν μπορεί να φιλοξενήσει άτομα ύψους μικρότερου από 1,50 μέτρο. «Άρα, ναι, μπορείς να φέρεις τα παιδιά σου, με την προϋπόθεση ότι αυτά είναι ψηλότερα από 1,50m».

Οσο για την τουαλέτα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις όπως σε ένα κανονικό εστιατόριο: ρωτάς τον σερβιτόρο και… κατεβαίνεις. Είναι λιγότερο διακριτικό, γιατί έχεις συνοδεία 22 ατόμων, αλλά είναι εξαιρετικά σύντομο.

Αναφορικά με την ασφάλεια, καθώς δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν αισθάνοται και πολύ ασφαλείς με την ιδέα του να τρώνε σε ύψος 50 μέτρων, οι υπεύθυνοι υποστηρίζουν πως έχουν ληφθεί τα πιο αυστηρά μέτρα.

Κι αυτό γιατί η πλατφόρμα έχει σχεδιαστεί σύμφωνα με το ευρωπαϊκό πρότυπο ΕΝ 13814 το οποίο αφορά την κατασκευή και λειτουργία των ψυχαγωγικών πάρκων.

Η TUV Rheinland έχει πιστοποιήσει όλα τα στάδια κατασκευής. Το Dinner in the Sky έχοντας παρουσία σε πάνω από 45 χώρες έχει περάσει με απόλυτη επιτυχία όλους τους ελέγχους ασφαλείας σε όλες τις χώρες.

Το νέο εστιατόριο πρόκειται να ανοίξει τις πόρτες τους στις 14 Φεβρουαρίου. Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις αρκεί ένα κλικ εδώ.

via

Πρoφυλακτικό για όσους αγαπούν… την πίτσα και το σεξ!

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 11:50

0

Πρoφυλακτικό για όσους αγαπούν… την πίτσα και το σεξ!

Δύο αγάπες σε… μία

Και όμως, το είδαμε κι αυτό! Τα πρoφυλακτικά είναι μία κατηγορία και η πίτσα μία άλλη. Ωστόσο, Ρωσίδα καλλιτέχνης σκέφτηκε αυτές τις δύο έννοιες να τις ενώσει σε μία κι έτσι έφτιαξε το… πρoφυλακτικό πίτσα!

Ο λόγος για την σχεδιάστρια Μαρίνα Μαλίτζινα που θέλει μέσα από μία νέα της σειρά να συνδυάσει το φαγητό με το σεξ. Η ίδια λέει ότι εμπνεύστηκε από μία σκηνή της δημοφιλούς αμερικανικής σειράς «Τα φιλαράκια».

Να σημειώσουμε πως το πρoφυλακτικό μοιάζει, αλλά δεν έχει γεύση πίτσας, ενώ είναι αποθηκευμένο σε ένα μικροσκοπικό κουτί πίτσας.

H Lamborghini προσλαμβάνει!

Stathis

-

31 Ιανουαρίου 2015 11:44

0

Τον αριθμό ρεκόρ των 192 νέων εργαζομένων απέκτησε τη χρονιά που μας πέρασε η Lamborghini. Αριθμός ενδεικτικός του ρυθμού εργασιών της αφού το 2014 είχε 2.530 παραδόσεις!

Στο… μισθολόγιο της Σάντ’ Άγκατα είναι πλέον 1175 υπάλληλοι, αριθμός που σε σχέση με τέσσερα χρόνια πριν, ισοδυναμεί με σχεδόν διπλασιασμό του εργατικού δυναμικού!

Μάλιστα, όπως αναφέρει σχετικά ανακοίνωση της ιταλικής μάρκας, το 2015 δεν θα αλλάξει το μοτίβο, αναμένουν ξανά σημαντικό αριθμό προσλήψεων. Σπεύσατε λοιπόν!

Η Lamborghini κάνει ιδιαίτερη μνεία στο γεγονός πως το 50% των νέων μελών είναι κάτω των 30 ετών, ενδεικτικής της βοήθειας που δίνει στην καταπολέμηση της ανεργίας στη γειτονική χώρα.

Πηγή: newsauto.gr