Ο Ιάπωνας γιατρός Masaichi Fukushi διατηρεί μια παράξενη συλλογή. Ο ίδιος έχει γοητευθεί τόσο από τα τατουάζ, που άρχισε να τα συλλέγει. Στην πραγματικότητα, ο Ιάπωνας παθολόγος ζητά από συγγενείς θανόντων με τατουάζ, να του παραχωρήσουν τα τμήματα του δέρματός τους.
Κλινική ψυχολόγος της Cleveland Clinic εξηγεί – Τι να κάνετε εάν παρατηρήσετε ότι γίνεστε ευερέθιστοι ή καταβεβλημένοι
Η Ευρώπη έχει έρθει αντιμέτωπη με ένα φονικό κύμα καύσωνα, που μετρά εκατοντάδες νεκρούς, μεταξύ άλλων, σε Ισπανία και Γαλλία.
Οι ειδικοί δεν εστιάζουν μόνο στις λύσεις για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων από τις ακραίες θερμοκρασίες στο σώμα. Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει και μια σειρά από επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, από εκνευρισμό και άγχος έως αυξημένη επιθετικότητα.
«Έρευνες δείχνουν ότι τις πιο ζεστές ημέρες αυξάνονται τα περιστατικά επιθετικότητας, τα επεισόδια οδικής οργής, η βία, ακόμη και οι επισκέψεις στα επείγοντα για προβλήματα ψυχικής υγείας», δήλωσε στο Euronews Health η κλινική ψυχολόγος της Cleveland Clinic, Σούζαν Άλμπερς.
Η υπερθέρμανση μας προκαλεί δυσφορία. «Όταν νιώθουμε σωματική δυσφορία, έχουμε λιγότερη υπομονή, είμαστε πιο ευερέθιστοι και αντιδρούμε πιο γρήγορα συναισθηματικά», δήλωσε η Albers.
Όπως σημειώνει, όταν ο εγκέφαλος καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει τη θερμοκρασία του, διαθέτει λιγότερους πόρους για να παραμένει ήρεμος και συγκεντρωμένος.
Καύσωνας: «Ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τα τμήματα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την προσοχή, τη λήψη αποφάσεων και τα συναισθήματα
Το σημαντικότερο κατά τις περιόδους υψηλών θερμοκρασιών είναι η σωστή ενυδάτωση. Οι ειδικοί υπενθυμίζουν συνεχώς πόσο σημαντική είναι η επαρκής πρόσληψη υγρών. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, συνιστάται περίπου ένα ποτήρι νερό ανά ώρα και συνολικά τουλάχιστον δύο έως τρία λίτρα την ημέρα.
Όταν ο οργανισμός αφυδατώνεται, δυσκολεύεται να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, ζάλη και πονοκέφαλο. Παράλληλα, επηρεάζεται και η λειτουργία του εγκεφάλου.
«Ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τα τμήματα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την προσοχή, τη λήψη αποφάσεων και τα συναισθήματα. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο άγχος, να έχετε θολή σκέψη ή να είστε ευερέθιστοι πριν καν συνειδητοποιήσετε ότι διψάτε», εξηγεί η Άλμπερς.
Καύσωνας: Πώς μπορούμε να προστατευθούμε
Οι ειδικοί προτείνουν απλές λύσεις, όπως να πίνουμε κάτι κρύο ή να χρησιμοποιούμε μια κρύα πετσέτα ή παγοκύστη σε σημεία του σώματος όπου τα αιμοφόρα αγγεία βρίσκονται πιο κοντά στο δέρμα, όπως ο λαιμός, οι καρποί και οι αστράγαλοι.
«Η υπερθέρμανση μπορεί να κάνει τον εγκέφαλο να αισθάνεται υπερδιεγερμένος. Αν παρατηρήσετε ότι γίνεστε ευερέθιστοι, αγχωμένοι ή αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάσταση, αλλάξτε περιβάλλον», συμβουλεύει η Άλμπερς.
Ο ποιοτικός ύπνος παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η Άλμπερς επισημαίνει επίσης ότι η κακή ποιότητα ύπνου αποτελεί σημαντικό παράγοντα που επηρεάζει τη διάθεση και τη συναισθηματική ισορροπία.
«Ακόμη και μία μόνο κακή νύχτα ύπνου μπορεί να σας κάνει πιο ευάλωτους συναισθηματικά, πιο ανυπόμονους και λιγότερο ικανούς να διαχειριστείτε τις καθημερινές δυσκολίες και τις απογοητεύσεις», τονίζει.
Καύσωνας και ψυχική υγεία: Ποιοι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν ήδη προβλήματα ψυχικής υγείας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις ακραίες θερμοκρασίες.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερβολική ζέστη μπορεί να έχει τόσο άμεσες όσο και καθυστερημένες επιπτώσεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο αυτοκτονίας, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας, καθώς και τις αγχώδεις διαταραχές, την κατάθλιψη και τις διαταραχές που σχετίζονται με τη χρήση ουσιών.
Τα ζοφερά αποτελέσματα της παράνομης διακίνησης των ναρκωτικών και γνωστά σε όλους είναι και καλά καταγραμμένα.
Και μιλάμε τόσο για το οργανωμένο έγκλημα που καραδοκεί στην εμπορία όσο και το μικροέγκλημα που έχει να κάνει με τον εθισμό του χρήστη.
Σε μεγαλύτερη μάλιστα κλίμακα, ο δείκτης δολοφονιών στην Κεντρική Αμερική έχει εκτοξευτεί, την ίδια ώρα που ο ρόλος της ηρωίνης στη χρηματοδότηση του Ισλαμικού Κράτους και της αλ-Κάιντα είναι πιστοποιημένος εδώ και κάμποσο καιρό.
Όλοι παραδέχονται λοιπόν πως σίγουρα υπάρχει κι άλλος δρόμος και η Πορτογαλία είναι εδώ σταθμός. Ένα πείραμα σε εξέλιξη δηλαδή που μπορεί να δείξει το μέλλον των εθνικών και διεθνών πολιτικών.
Η Πορτογαλία αποποινικοποίησε όλα τα ναρκωτικά το 2001 (αποποινικοποίησε, όχι νομιμοποίησε) και έχει δει έκτοτε δραστικές κοινωνικές αλλαγές. Όπως αβυσσαλέες πτώσεις στα ποσοστά θανάτου από υπερβολική χρήση ή νοθευμένες ουσίες, στις παθήσεις που συνδέονται με τη χρήση, αλλά και στον ίδιο τον δείκτη εγκλήματος που συνδέεται με τα ναρκωτικά.
Την αλλαγή στη νομοθεσία έφερε εξάλλου η κλιμάκωση στη χρήση της δεκαετίας του 1990, όταν η Πορτογαλία γνώρισε μια «επιδημία ηρωίνης», όπως την είπαν, η οποία κατέληξε με το αστρονομικό 1% του πληθυσμού της να είναι χρήστες του επικίνδυνου ναρκωτικού. Και την ίδια ώρα να έχει η χώρα τον υψηλότερο δείκτη κρουσμάτων AIDS, AIDS που συνδεόταν με τις συνθήκες χρήσης. Μόνο που οι Πορτογάλοι είχαν τη φρόνηση να αναγνωρίσουν το πρόβλημα και να κρίνουν πως η δίωξη και η απαγόρευση δεν δούλευαν.
Σήμερα η Πορτογαλία έχει τονδεύτερο χαμηλότερο ρυθμό θανάτων από ναρκωτικάσε όλη την Ευρώπη, μόλις 3 θανάτους ανά 1 εκατ. ανθρώπους, εκεί που στη Βρετανία, για παράδειγμα, το αντίστοιχο νούμερο κυμαίνεται στους 44 θανάτους. Κι αυτό γιατί οι εξαρτημένοι αντιμετωπίζονται ως πολίτες ίδιας κατηγορίας, καθώς οι κρατικές αρχές ελέγχουν τις ουσίες και ρυθμίζουν τη διακίνησή τους στους χρήστες.
Αλλά και το παιχνίδι της γάτας με το ποντίκι μεταξύ χρηστών, διακινητών και αστυνομίας σταμάτησε, κάνοντας άπαντες να αναρωτιούνται γιατί κανείς σχεδόν δεν πεθαίνει σήμερα στην Πορτογαλία από υπερβολική δόση ναρκωτικών ή εγκλήματα που συνδέονται με τη διακίνησή τους.
Ο αρχιτέκτονας του τολμηρού σχεδίου, ο δρ Joao Goulao, υποδεικνύει πάντως πως η αποποινικοποίηση, την ώρα που είναι το πρώτο γενναίο βήμα, δεν είναι από μόνη της πανάκεια: «Είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσει κανείς έναν αιτιώδη δεσμό μεταξύ της ίδιας της αποποινικοποίησης και των θετικών τάσεων που παρατηρούνται».
«Η πραγματικότητα είναι πως η ναρκο-κατάσταση της Πορτογαλίας έχει βελτιωθεί σημαντικά σε αρκετά σημεία-κλειδιά», μας λέει στη σχετική ανάλυσή του το Τransform Drug Policy Institute, «κυρίως, οι μολύνσεις από HIV και οι θάνατοι από τα ναρκωτικά έχουν μειωθεί, την ίδια ώρα που η δραματική αύξηση στη χρήση που φοβούνταν πολλοί απέτυχε να πραγματοποιηθεί».
Μέσα σε όλα, η παράνομη διακίνηση ναρκωτικών και όσα σκοτεινά φέρνει αυτή στις βαλίτσες της πατάχθηκαν ολότελα στην Πορτογαλία, ένα παρεμπόριο δισεκατομμυρίων δηλαδή που καταλήγει στο «βαποράκι» του δρόμου.
Η πλειονότητα των ναρκο-θανάτων προκαλείται εξάλλου από την παράνομη διάθεση των ουσιών, κι εδώ απάντησε αποφασιστικά η Πορτογαλία με βούληση και σθένος. Γι’ αυτό και ο δρ Goulao λέει τώρα πως κάθε φορά που μια εθνική κυβέρνηση κάθεται και συζητά πολιτικές απαγόρευσης των ναρκωτικών, οφείλει να στρέψει το βλέμμα της στην Πορτογαλία…
Το παρακάτω βίντεο θα το απολαύσει ειδικά το αντρικό φύλο.
Πέντε νεαρές γυναίκες από την Ρωσία μεγάλωσαν χορεύοντας μπαλέτο και ενθουσιάζοντας το κοινό τους με τις λεπτεπίλεπτες κινήσεις τους.
Μια μέρα όμως αποφάσισαν να πετάξουν τα παπούτσια του μπαλέτου και να δοκιμάσουν να χορέψουν Twerk με κολλητά μικρά εσώρουχα και με τον ήχο της Beyoncé – 7/11.
Όλα τα ζώα, ανεξάρτητα αν είναι μεγαλύτερα ή μικρότερα, είναι γλυκά και αξιαγάπητα. Κάποια είναι πανέμορφα και κάποια είναι μεγαλοπρεπή και επιβλητικά. Και στις δύο περιπτώσεις αξίζει κάποιος να τα “χαζέψει” και να τα φωτογραφίσει.
Τι γίνεται όμως όταν αυτά τα ζώα νιώσουν οτι απειλούνται ? Δείτε ένα βίντεο όπου τα ζώα δεν αντέχουν άλλο την παρουσία των ανθρώπων και “επιτίθενται” !
Το ίντερνετ είναι συχνά ένα μέρος που βρίσκουμε απαντήσεις σε ερωτήσεις που δεν ξέραμε καν ότι είχαμε. Στην συγκεκριμένη περίπτωση η ερώτηση είναι η εξής: Τι συμβαίνει όταν χτυπάς μια μπάλα από ζελέ με μια ρακέτα του τένις?
Είδες? Δεν ήξερες ποτέ ότι είχες αυτήν την απορία, τώρα όμως πρέπει οπωσδήποτε να μάθεις την απάντηση!
Για καλή μας τύχη οι Slow Mo Guys επιλήφθηκαν της υπόθεσης. Ο Gav και ο Dan έχουν το συνήθειο να βιντεοσκοπούν πράγματα σε slow-motion, και αυτό είναι το τέλειο παράδειγμα. Χτυπούν 5 μπάλες από ζελέ με μια ρακέτα του τένις, στην συνέχεια βάζουν σε slow-motion τα πλάνα που τράβηξαν, για να διαπιστώσουν τι συμβαίνει στην πραγματικότητα όταν μια ρακέτα σπάει αυτό το παχύρευστο και κολλώδες πράγμα σε κομμάτια. Τα αποτελέσματα του πειράματός τους μπορεί να σε εκπλήξουν.
Ένα εντυπωσιακό θέαμα προκάλεσε η επαφή του παγωμένου αέρα με το ζεστό νερό από έναν σπασμένο σωλήνα στην πόλη Αμπακάν της Ρωσίας. Σίγουρα δεν βλέπουμε συχνά κάτι τέτοιο!
Η επιστήμη μας λέει πως το ζεστό νερό μετατρέπεται σε ένα σύννεφο από κρυστάλλους πάγου όταν το πετά κανείς σε θερμοκρασίες υπό του μηδενός. Ο φωτογράφος Michael Davies από το Οντάριο κατάφερε να απαθανατίσει με την κάμερά του αυτό το φαινόμενο. Την περασμένη Κυριακή, 20 χιλιόμετρα νότια του Αρκτικού Κύκλου, φωτογράφισε τον φίλο του, Markus να εκσφενδονίζει ζεστό τσάι στους -40 βαθμούς.
«Προετοιμαστήκαμε με πολλά θερμό γεμάτα με τσάι, ξεκινήσαμε να τα πετάμε και να φωτογραφίζουμε. Τίποτα δεν έχει αλλάξει σε αυτές τις φωτογραφίες. Ενώ ακολουθούσαμε τη θερμοκρασία, παρακολουθούσαμε για ήρεμο άνεμο και απλά φωτογραφίσαμε. Ακόμη και ο ήλιος στη μέση ήταν κάτι για το οποίο ήλπιζα, αν και ήταν αδύνατον να το ελέγξουμε.» είπε ο ίδιος στην Huff Post.
«Προετοιμασμένοι και εξοπλισμένοι με πολλά θερμό που περιείχαν τσάι, οι δυο τους ξεκίνησαν να το πετούν και να τραβούν φωτογραφίες.»
«Δεν έχει αλλάξει τίποτα στις φωτογραφίες. Όλα έγιναν βάση σχεδίου και λίγης καλής τύχης.»
«Ο φωτογράφος ήλπιζε να εμφανιστεί ο ήλιος στη μέση της φωτογραφίας και η επιθυμία του έγινε πραγματικότητα.»
Αυτό το βίντεο κάνει μάλλον χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο τον γύρο του κόσμου. Ο συγκεκριμένος άντρας που θα δείτε στο βίντεο επιχειρεί μια όχι και τόσο έξυπνο κίνηση πετώντας ένα μπουκάλι μπύρας μέσα σε μια πίστα αυτοκινήτων.
Το εκπληκτικό είναι η αντίδραση της κοπέλας τους που τον σφαλιαρίζει και φεύγει βρίζοντας τον μετά την πραγματικά χαζή κίνηση του να πετάξει το μπουκάλι.
Σίγουρα πήρε το μάθημα του και σίγουρα η κοπέλα του έκανε κάτι που του άξιζε. Μάλλον το βίντεο αυτό θα μπορούσαμε να το πάρουμε ως ένα ηθικό δίδαγμα όπου θα πρέπει πάντα να σεβόμαστε τα άτομα που είναι μαζί μας είτε είναι οι φίλοι μας είτε είναι η κοπέλα μας.
