Το σύνδρομο Guillain-Barre είναι μια σπάνια διαταραχή κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στα νεύρα. Η αδυναμία και το μυρμήγκιασμα στα άκρα είναι συνήθως τα πρώτα συμπτώματα. Αυτές οι αισθήσεις μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα, παραλύοντας τελικά ολόκληρο το σώμα.
Στην πιο σοβαρή του μορφή, το σύνδρομο Guillain-Barre είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Τα περισσότερα άτομα με την πάθηση χρειάζονται νοσηλεία, για να λάβουν θεραπεία.
Η ακριβής αιτία του συνδρόμου Guillain-Barre είναι άγνωστη. Όμως τα δύο τρίτα των ασθενών αναφέρουν συμπτώματα μόλυνσης κατά τις έξι εβδομάδες που προηγούνται της διάγνωσης.
Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το σύνδρομο Guillain-Barre, αλλά αρκετές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να μειώσουν τη διάρκεια της νόσου. Αν και οι περισσότεροι ασθενείς αναρρώνουν από το σύνδρομο Guillain-Barre, το ποσοστό θνησιμότητας είναι 4% έως 7%. Μεταξύ 60-80% των ανθρώπων μπορούν να περπατήσουν σε έξι μήνες. Οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν παρατεταμένες επιπτώσεις από αυτό, όπως αδυναμία, μούδιασμα, ή κόπωση.
Σύνδρομο Guillain-Barre: Συμπτώματα
Το σύνδρομο Guillain-Barre συχνά ξεκινά με μυρμήγκιασμα και αδυναμία από τα πέλματα και τα πόδια και εξαπλώνονται στο πάνω μέρος του σώματος και των χεριών. Στο 10% περίπου των ασθενών, τα συμπτώματα ξεκινούν από τα χέρια, ή το πρόσωπο. Καθώς το σύνδρομο Guillain-Barre εξελίσσεται, η μυϊκή αδυναμία μπορεί να εξελιχθεί σε παράλυση.
Τα σημάδια και συμπτώματα του συνδρόμου Guillain-Barre μπορεί να περιλαμβάνουν:
Αισθήσεις σαν τσιμπήματα, καρφίτσες και βελόνες στα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών, των αστραγάλων, ή των καρπών
Αδυναμία στα πόδια, που εξαπλώνεται στο πάνω μέρος του σώματος
Ασταθές βάδισμα, ή ανικανότητα βαδίσματος και να ανέβει ο ασθενής σκάλες
Δυσκολία στις κινήσεις του προσώπου, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας, της μάσησης και της κατάποσης
Διπλωπία, ή αδυναμία κίνησης των ματιών
Έντονος πόνος που μπορεί να είναι χειρότερος τη νύχτα
Δυσκολία στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, ή στην λειτουργία του εντέρου
Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
Χαμηλή, ή υψηλή αρτηριακή πίεση
Δυσκολία στην αναπνοή
Τα άτομα με σύνδρομο Guillain-Barre συνήθως βιώνουν την πιο σημαντική αδυναμία τους μέσα σε δύο εβδομάδες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.
Σύνδρομο Guillain-Barre: Αιτίες
Η ακριβής αιτία του συνδρόμου Guillain-Barre δεν είναι γνωστή. Η διαταραχή εμφανίζεται συνήθως ημέρες, ή εβδομάδες μετά από λοίμωξη του αναπνευστικού, ή του πεπτικού συστήματος. Πιο σπάνια, μια πρόσφατη χειρουργική επέμβαση, ή εμβολιασμός μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο Guillain-Barre. Πρόσφατα, έχουν αναφερθεί περιπτώσεις μετά από μόλυνση με τον ιό Ζίκα. Το σύνδρομο Guillain-Barre μπορεί να εμφανιστεί και μετά από μόλυνση COVID-19. Είναι επίσης μια σπάνια αντίδραση σε όσους λαμβάνουν το εμβόλιο COVID-19 της Johnson & Johnson.
Στο σύνδρομο Guillain-Barre, το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο συνήθως επιτίθεται μόνο σε εισβάλλοντες οργανισμούς, αρχίζει να επιτίθεται στα νεύρα. Στην οξεία φλεγμονώδη απομυελινωτική πολυριζονευροπάθεια (την πιο κοινή μορφή του συνδρόμου Guillain-Barre), το προστατευτικό κάλυμμα των νεύρων (μυελίνη) καταστρέφεται. Η βλάβη εμποδίζει τα νεύρα να μεταδώσουν σήματα στον εγκέφαλο, προκαλώντας αδυναμία, μούδιασμα, ή παράλυση.
Σύνδρομο Guillain-Barre: Παράγοντες κινδύνου – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Το σύνδρομο Guillain-Barre μπορεί να επηρεάσει όλες τις ηλικιακές ομάδες. Αλλά ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία. Είναι επίσης πιο συχνό στους άνδρες παρά στις γυναίκες.
Το σύνδρομο Guillain-Barre μπορεί να προκληθεί από:
Η πιο συνήθης αιτία είναι η λοίμωξη από καμπυλοβακτηρίδιο, ένα είδος βακτηριδίου που απαντάται συχνά σε μη-επαρκώς μαγειρεμένα πουλερικά
Γρίπη
Κυτομεγαλοϊός
Ιός Epstein-Barr
Ιός Ζίκα
Ηπατίτιδα Α, Β, C και Ε
Ιός HIV, που προκαλεί το AIDS
Πνευμονία από μυκόπλασμα
Χειρουργική επέμβαση
Τραύμα
Λέμφωμα Hodgkin
Εμβόλιο κατά της γρίπης, ή παιδικοί εμβολιασμοί (πολύ σπάνια)
Νόσος COVID-19 (πολύ σπάνια)
Εμβόλιο κατά της COVID-19 από την Johnson & Johnson (πολύ σπάνια)
Σύνδρομο Guillain-Barre: Επιπλοκές
Το σύνδρομο Guillain-Barre επηρεάζει τα νεύρα. Επειδή τα νεύρα ελέγχουν τις κινήσεις και τις λειτουργίες του σώματος, τα άτομα με Guillain-Barre μπορεί να εμφανίσουν:
Δυσκολίες στην αναπνοή
Αδυναμία ή παράλυση μπορεί να εξαπλωθεί στους μύες που ελέγχουν την αναπνοή, μια δυνητικά θανατηφόρα επιπλοκή. Έως και το 22% των ατόμων με σύνδρομο Guillain-Barre χρειάζονται προσωρινή βοήθεια από μηχάνημα, για να αναπνεύσουν μέσα στην πρώτη εβδομάδα νοσηλείας.
Μούδιασμα, αδυναμία
Οι περισσότεροι ασθενείς αναρρώνουν πλήρως, ή έχουν μόνο μικρή, υπολειπόμενη αδυναμία, μούδιασμα, ή μυρμήγκιασμα.
Προβλήματα καρδιάς και αρτηριακής πίεσης
Οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης και οι καρδιακές αρρυθμίες είναι συχνές παρενέργειες του συνδρόμου Guillain-Barre.
Πόνος
Το ένα τρίτο των ασθενών βιώνει έντονο νευρικό πόνο, ο οποίος μπορεί να μειωθεί με φάρμακα.
Προβλήματα στην λειτουργία του εντέρου και της ουροδόχου κύστης
Η υποτονική λειτουργία του εντέρου και η κατακράτηση ούρων μπορεί να προκύψουν από το σύνδρομο Guillain-Barre.
Θρόμβοι αίματος
Τα άτομα που είναι ακίνητα λόγω του συνδρόμου Guillain-Barre κινδυνεύουν να αναπτύξουν θρόμβους αίματος. Μέχρι να μπορέσουν να περπατήσουν χωρίς βοήθεια, συνιστάται η λήψη αντιπηκτικών και η χρήση ειδικών καλτσών.
Υποτροπή
Το 2-5% των ασθενών παρουσιάζει υποτροπή.
Τα σοβαρά, πρώιμα συμπτώματα του συνδρόμου Guillain-Barre αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών μακροχρόνιων επιπλοκών. Αρκετά σπάνια, ο θάνατος μπορεί να επέλθει από επιπλοκές όπως το σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας και το έμφραγμα.
Tο σάρκωμα Ewing είναι ένας σπάνιος τύπος καρκίνου που επηρεάζει τα οστά ή τον ιστό γύρω από τα οστά.
Με αφορμή το τραγικό περιστατικό θανάτου της 21χρονης Ραφαέλας από την Κρήτη που έγινε γνωστή στο πανελλήνιο από τη δημοσιοποίηση της ασθένειάς της στα social media, δηλώνοντας αποφασισμένη να δώσει τον πλέον σκληρό αγώνα για την αντιμετώπισή του… ξετυλίγεται το κουβάρι για τη μορφή αυτή καρκίνου που προσβάλλει κυρίως παιδιά και νέους και είναι πιο συχνό στους άνδρες παρά στις γυναίκες.
Η μαχήτρια ζωής από την Κρήτη ήταν άλλωστε πολύ περιγραφική, και συνηθισμένη» όπως παραδέχονταν από σκληρές μάχες, καθώς, ήταν η τρίτη φορά που έμπαινε αποφασισμένη στην άνιση μάχη με την επάρατο.
Το σάρκωμα Ewing αναπτύσσεται κυρίως στα οστά αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στα μαλακά μόρια. Περισσότερο από το 85% των ασθενών κυμαίνεται μεταξύ 5-25 ετών με έξαρση μεταξύ 10-20 ετών. Είναι εξαιρετικά σπάνιο σε ηλικίες μικρότερες από 5 και μεγαλύτερες από 30 έτη. Περίπου 6 στα 10 άτομα με σάρκωμα Ewing ζουν τουλάχιστον 5 χρόνια μετά τη διάγνωση. Αλλά αυτό μπορεί να ποικίλλει και κάποιοι να ζουν πολύ περισσότερο.
Πόνος στα οστά – μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και, κυρίως, τη νύχτα
Πόνος που ακτινοβολεί και είναι επώδυνος κατά την ψηλάφηση
Διόγκωση ή οίδημα στα παρακείμενα μαλακά μόρια
Υψηλός πυρετός που δεν υποχωρεί
Κόπωση
Ακούσια απώλεια βάρους
Τα προσβεβλημένα οστά μπορεί επίσης να είναι πιο ευπαθή και πιο πιθανό να σπάσουν. Μερικοί άνθρωποι διαγιγνώσκονται με το σάρκωμα Ewing μετά από κάταγμα. Τα πόδια (συχνά γύρω από το γόνατο), η λεκάνη, τα χέρια, τα πλευρά και η σπονδυλική στήλη είναι οι κύριες περιοχές που επηρεάζονται από το σάρκωμα Ewing.
Πώς γίνεται η διάγνωση για το σάρκωμα Ewing
Το σάρκωμα Ewing μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί επειδή είναι αρκετά σπάνιο και τα συμπτώματα συνήθως είναι παρόμοια με πολλές άλλες καταστάσεις. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εξετάσεις για τη διάγνωση του καρκίνου. Αυτές είναι:
Εξετάσεις αίματος όπου φαίνεται συχνά αυξημένη η γαλακτική αφυδρογονάση LDH, αυξημένη ταχύτητα καθίζησης (ΤΚΕ), αυξημένη αλκαλική φωσφατάση (ALP), λευκοκυττάρωση (Αυξημένα λευκά αιμοσφαίρια), αναιμία με πτώση αιματοκρίτη, αιμοσφαιρίνης.
Σπινθηρογράφημα οστών με Tc99 / PET Scan.
Αξονική τομογραφία (CT) θώρακος άνω και κάτω κοιλίας και οπισθοπεριτοναίου για σταδιοποίηση του όγκου.
Μαγνητική τομογραφία (MRI) της περιοχής με σκιαστικό.
Ψηφιακή ακτινογραφία (χαρακτηριστική εικόνα σαν φύλλα κρεμμυδιού από την αντίδραση του περιοστέου και λυτική βλάβη στο οστό).
Βιοψία με βελόνη για την επιβεβαίωση της διάγνωσης και την έναρξη της θεραπείας. Χωρίς αποτέλεσμα βιοψίας δεν πρέπει να ξεκινάει η θεραπεία. Συνιστάται η βιοψία με βελόνη καθοδηγούμενη από αξονικό τομογράφο και να αποφεύγονται οι ανοικτές βιοψίες.
Καθώς το σάρκωμα Ewing είναι σπάνιο και η θεραπεία περίπλοκη, το σχήμα θεραπείας καταρτίζεται από μια ομάδα ειδικών. Η θεραπεία του σαρκώματος Ewing καταλήγει να είναι εξατομικευμένη ακολουθώντας αυστηρά πρωτόκολλα θεραπείας. Η θεραπεία για το σάρκωμα Ewing συχνά περιλαμβάνει έναν συνδυασμό:
Ακτινοθεραπεία: Χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του σαρκώματος Ewing πριν και μετά την επέμβαση ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για χειρουργική επέμβαση εάν ο καρκίνος δεν μπορεί να αφαιρεθεί με ασφάλεια.
Χημειοθεραπεία: Οι περισσότεροι άνθρωποι με σάρκωμα Ewing υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για τη συρρίκνωση του καρκίνου και στη συνέχεια σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση όσο το δυνατόν μεγαλύτερου μέρους του. Αυτό συχνά ακολουθείται από περαιτέρω χημειοθεραπεία για να σκοτώσει τυχόν υπολείμματα καρκινικών κυττάρων.
Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του καρκίνου: Εάν το σάρκωμα Ewing επηρεάσει τα οστά, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση σε έξειδικευμένο κέντρο καρκίνου των οστών. Υπάρχουν 3 κύριοι τύποι χειρουργικής επέμβασης για το σάρκωμα Ewing. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση:
του προσβεβλημένου οστού ή ιστού, (ευρεία ή ριζική εκτομή)
του οστού που περιέχει καρκίνο και την αντικατάστασή του με ένα κομμάτι μετάλλου ή οστού που έχει ληφθεί από άλλο μέρος του σώματος, με τεχνικές διάσωσης άκρων (limb salvage surgery techniques)
ολόκληρο ή μέρος ενός χεριού ή ποδιού (ακρωτηριασμός)
Η θεραπεία με μεταμόσχευση μυελού των οστών ή χρήση βλαστοκυττάρων βρίσκεται σε στάδιο κλινικής έρευνας.
Η πρόγνωση έχει βελτιωθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια αγγίζοντας το 80% της 5ετούς επιβίωσης όταν το 1975 ήταν γύρω στο 15%.
Το σάρκωμα Ewing μπορεί να κάνει μετάσταση σε άλλα μέρη του σώματος αρκετά γρήγορα. Όσο νωρίτερα διαγνωστεί, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιτυχίας της θεραπείας. Μερικές φορές μπορεί να θεραπευτεί, αλλά όχι εάν ο καρκίνος έχει κάνει μετάσταση. Ο καρκίνος μπορεί επίσης να επανέλθει μετά τη θεραπεία, επομένως οι τακτικοί έλεγχοι είναι απαραίτητοι. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται θεραπεία για πολλά χρόνια.
Ο Μεγαλόσταυρος του Σωτήρος είναι το κορυφαίο παράσημο του τάγματος του Σωτήρος και απονέμεται μόνο σε εξέχουσες προσωπικότητες. Το τάγμα του Σωτήρος είναι ιεραρχικά, το πρώτο Τάγμα Αριστείας.
Η σύστασή του αποφασίστηκε το 1829, τελευταίο χρόνο της επανάστασης, από την Δ’ Εθνική Συνέλευση του Άργους, άρχισε όμως να απονέμεται από το 1833, σύμφωνα με τα όσα αναφέρονται στην ιστοσελίδα της προεδρίας της Ελληνικής Δημοκρατίας. Ο πρώτος που τιμήθηκε με τον Μεγαλόσταυρο του Τάγματος ήταν ο Βασιλιάς της Βαυαρίας Λουδοβίκος Α’, πατέρας του Βασιλιά Όθωνα.
Το τάγμα του Σωτήρος αποτέλεσε για 80 περίπου χρόνια το μοναδικό τάγμα. Το όνομα και η μορφή του επελέγη για να υπενθυμίζει ότι χάρη στη Θεία συμπαράσταση του Σωτήρα πραγματοποιήθηκε η Εθνική Παλιγγενεσία.
Η μορφή του μεταβλήθηκε σε αρκετά σημεία στα 170 χρόνια που πέρασαν από τη σύσταση του τάγματος. Σήμερα, αποτελείται από ένα σταυρό από λευκό σμάλτο, τοποθετημένο πάνω σε ένα στεφάνι που αναπαριστά το μισό κλαδί δρυός και το άλλο μισό δάφνης. Στο κέντρο του σταυρού υπάρχει η εικόνα του Σωτήρος, κατασκευασμένη επίσης από σμάλτο, που περιβάλλεται από την επιγραφή
«Η ΔΕΞΙΑ ΣΟΥ ΧΕΙΡ ΚΥΡΙΕ, ΔΕΔΟΞΑΣΤΑΙ ΕΝ ΙΣΧΥΙ». Στην πίσω όψη του σταυρού υπάρχει η επιγραφή «Η ΕΝ ΑΡΓΕΙ Δ΄ ΕΘΝΙΚΗ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ αωκθ’».
Ο αστέρας του Μεγαλόσταυρου και του Ανώτερου Ταξιάρχη φέρει οκτώ ακτίνες και στο κέντρο την εικόνα του Σωτήρα. Οι πρώτοι αστέρες ήταν κεντητοί. Αργότερα επικράτησαν μεταλλικοί, κατασκευασμένοι από άργυρο, όπως ισχύει μέχρι και σήμερα. Η ταινία που συνοδεύει το παράσημο του τάγματος είναι γαλάζια, με λευκές στενές λωρίδες κατά μήκος των άκρων.
Όπως και τα άλλα Τάγματα Αριστείας έτσι και του Σωτήρος διακρίνεται σε πέντε τάξεις: τον Μεγαλόσταυρο, τον Ανώτερο Ταξιάρχη, τον Ταξιάρχη, τον Χρυσό και τον Αργυρό Σταυρό.
Από τον οικείο νόμο προβλέπεται ότι το Τάγμα του Σωτήρος απονέμεται σε Έλληνες πολίτες που διακρίθηκαν στην προάσπιση των συμφερόντων της χώρας ή στην προσφορά εξαίρετων υπηρεσιών στο δημόσιο τομέα εντός ή εκτός Ελλάδος. Στην πράξη από το Τάγμα αυτό απονέμεται μόνο ο Μεγαλόσταυρος σε Αρχηγούς Ξένων Κρατών.
Η λίστα με όσους έχουν λάβει τον Μεγαλόσταυρο του Τάγματος
Λουδοβίκος Α’ της Βαυαρίας: 1833
Ανδρέας Μιαούλης: 1833
Ρίτσαρντ Τσωρτς: 1833
Πετρόμπεης Μαυρομιχάλης:1836
Αλέξανδρος Μαυροκορδάτος:1836
Λάζαρος Κουντουριώτης:1836
Ανδρέας Ζαΐμης:1837
Θεόδωρος Κολοκοτρώνης:1837
Γεώργιος Κουντουριώτης:1837
Κωνσταντίνος Κανάρης:1864
Ιωάννης (Γενναίος) Κολοκοτρώνης:1865
Φίλιππος, Δούκας του Εδιμβούργου:1947
Γιόσιπ Μπροζ Τίτο: 1954
Κωνσταντίνος Β’ της Ελλάδας: 1958
Ελισάβετ Β’ του Ηνωμένου Βασιλείου: 1963
Χάραλντ Ε’ της Νορβηγίας: 1964
Κάρολος ΙΣΤ’ Γουσταύος της Σουηδίας: 1964
Μαργαρίτα Β’ της Δανίας: 1964
Ακιχίτο, Αυτοκράτορας της Ιαπωνίας: άγνωστο έτος
Βασίλισσα Σόνια της Νορβηγίας: άγνωστο έτος
Χρήστος Σαρτζετάκης: 1985
Κωνσταντίνος Στεφανόπουλος: 1995
Ερρίκος του Λουξεμβούργου: 2001
Κάρολος Παπούλιας: 2005
Μίχελ Σουλεϊμάν: 2012
Ζαν Κλοντ Γιούνκερ: 2013
Γιουέι Τζιαφού: 2013
Πατριάρχης Αντιοχείας Ιωάννης Ι’: 2014
Προκόπης Παυλόπουλος: 2015
Νίκος Αναστασιάδης: 2015
Φρανσουά Ολάντ: 2015
Σέρτζιο Ματαρέλα: 2015
Πατριάρχης Ιεροσολύμων Θεόφιλος Γ΄:2016
Tι μπορούν να προσφέρουν τα προβιοτικά, ποιες εξετάσεις αντιμετωπίζονται με επιφύλαξη και ποιες συνήθειες συνδέονται με καλύτερη υγεία του εντέρου
Το μικροβίωμα του εντέρου είναι το σύνολο των δισεκατομμυρίων μικροοργανισμών που ζουν φυσιολογικά στο πεπτικό μας σύστημα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη, το ανοσοποιητικό σύστημα και τη συνολική υγεία του οργανισμού.
Το μικροβίωμα του εντέρου έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια σε έναν από τους πιο δημοφιλείς όρους στον χώρο της υγείας και της ευεξίας. Γύρω από αυτό έχουν αναπτυχθεί αμέτρητες συμβουλές, δίαιτες, συμπληρώματα και εξετάσεις που υπόσχονται καλύτερη πέψη, ισχυρότερο ανοσοποιητικό ή ακόμη και βελτίωση της διάθεσης.
Οι επιστήμονες, ωστόσο, προειδοποιούν ότι η δημόσια συζήτηση συχνά ξεπερνά τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα. Παρότι η έρευνα έχει αποκαλύψει τον σημαντικό ρόλο που παίζουν τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών που ζουν στο έντερό μας, πολλά ερωτήματα παραμένουν αναπάντητα.
Ακολουθούν οκτώ βασικά συμπεράσματα που προκύπτουν από τη σύγχρονη έρευνα για το μικροβίωμα.
1. Οι επιστήμονες ακόμη δυσκολεύονται να ορίσουν τι σημαίνει «υγιές» μικροβίωμα
Παρά την έκρηξη της έρευνας γύρω από το μικροβίωμα, οι ειδικοί παραδέχονται ότι δεν υπάρχει ακόμη ένας κοινά αποδεκτός ορισμός του «υγιούς εντέρου».
Σε αντίθεση με τη χοληστερόλη ή την αρτηριακή πίεση, δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος δείκτης που να μπορεί να αποτυπώσει με ακρίβεια την κατάσταση του μικροβιώματος. Η σύνθεση των μικροοργανισμών διαφέρει σημαντικά από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από παράγοντες όπως η διατροφή, η γενετική, ο τρόπος ζωής και ακόμη και η χώρα διαμονής.
Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει ορισμένα χαρακτηριστικά που συνδέονται συχνότερα με καλή υγεία. Ένα από αυτά είναι η μεγάλη ποικιλία μικροοργανισμών στο έντερο. Εξίσου σημαντική θεωρείται η «ανθεκτικότητα» του μικροβιώματος, δηλαδή η ικανότητά του να διατηρείται σταθερό όταν δέχεται πιέσεις, όπως από μια λοίμωξη ή μια θεραπεία με αντιβιοτικά, και να επανέρχεται γρήγορα στην προηγούμενη κατάσταση.
Ωστόσο, ούτε αυτά τα κριτήρια είναι απόλυτα. Για τον λόγο αυτό, οι επιστήμονες εξετάζουν πολλούς διαφορετικούς δείκτες ταυτόχρονα, χωρίς να έχουν καταλήξει ακόμη σε έναν καθολικό ορισμό της υγείας του εντέρου.
2. Δεν υπάρχουν μόνο «καλά» και «κακά» βακτήρια
Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ορισμένα είδη βακτηρίων που συνδέονται συχνότερα με καλή υγεία. Ωστόσο, η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι το ζητούμενο δεν είναι η παρουσία ενός συγκεκριμένου μικροβίου, αλλά η λειτουργία ολόκληρου του οικοσυστήματος του εντέρου.
«Δεν μιλάμε απαραίτητα για ένα μόνο βακτήριο που προκαλεί προβλήματα», εξηγεί ο Αλεξάντερ Κόρουτς του Πανεπιστημίου της Μινεσότα. «Μπορεί να δυσλειτουργεί μια ολόκληρη μικροβιακή κοινότητα».
Σε μία από τις μεγαλύτερες σχετικές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί, ερευνητές ανέλυσαν περισσότερα από 40.000 δείγματα μικροβιώματος από δεκάδες χώρες και εντόπισαν ομάδες βακτηρίων που φαίνεται να συνδέονται με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και καλύτερη υγεία.
Παρότι η μελέτη δεν αποδεικνύει σχέση αιτίου και αποτελέσματος, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι πολλά από αυτά τα βακτήρια μοιράζονται κοινά χαρακτηριστικά: διασπούν τις φυτικές ίνες, παράγουν ωφέλιμες ουσίες και δημιουργούν λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου, τα οποία θεωρούνται σημαντικά για την υγεία του εντέρου.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το βακτήριο Roseburia, το οποίο παράγει βουτυρικό οξύ, μια ουσία που τρέφει τα κύτταρα του παχέος εντέρου, ενισχύει τον εντερικό φραγμό και δυσκολεύει την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών.
Το πιο σημαντικό συμπέρασμα, πάντως, είναι ότι δύο απολύτως υγιείς άνθρωποι μπορεί να έχουν πολύ διαφορετικά μικροβιώματα. Αυτό σημαίνει ότι η ίδια διατροφή ή η ίδια παρέμβαση δεν θα έχει απαραίτητα το ίδιο αποτέλεσμα σε όλους.
3. Το σύγχρονο μικροβίωμα έχει αλλάξει, αλλά δεν είναι απαραίτητα «χαλασμένο»
Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κυριαρχεί συχνά η άποψη ότι το σύγχρονο μικροβίωμα έχει καταστραφεί από τη βιομηχανική διατροφή, τα αντιβιοτικά και τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι πολλοί από αυτούς τους παράγοντες έχουν επηρεάσει αρνητικά την υγεία του εντέρου, θεωρούν όμως υπερβολική την εικόνα μιας γενικευμένης «κατάρρευσης».
Η εκτεταμένη χρήση αντιβιοτικών, η χαμηλή κατανάλωση φυτικών ινών, η καθιστική ζωή και τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα έχουν πράγματι μεταβάλει τη σύνθεση του μικροβιώματος στις ανεπτυγμένες κοινωνίες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα ήμασταν αυτομάτως πιο υγιείς αν επιστρέφαμε στο μικροβίωμα των προγόνων μας.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι το μικροβίωμα εξελίσσεται μαζί με τον άνθρωπο και προσαρμόζεται στο περιβάλλον στο οποίο ζει. Μάλιστα, υπάρχουν ενδείξεις ότι μικροβιώματα που θεωρούνται «παραδοσιακά» ή προέρχονται από προ-βιομηχανικές κοινωνίες ενδέχεται να μην λειτουργούν το ίδιο καλά όταν το άτομο μετακομίσει σε ένα σύγχρονο περιβάλλον, αυξάνοντας τον κίνδυνο παχυσαρκίας ή άλλων χρόνιων παθήσεων.
Οι επιστήμονες υπενθυμίζουν επίσης ότι κάτι που ήταν συνηθισμένο στο παρελθόν δεν ήταν απαραίτητα και ωφέλιμο. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το βακτήριο Helicobacter pylori, το οποίο κάποτε βρισκόταν στο στομάχι των περισσότερων ανθρώπων, αλλά σήμερα είναι γνωστό ότι συνδέεται με έλκη και καρκίνο του στομάχου.
Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι το μικροβίωμα του σύγχρονου ανθρώπου έχει αδυναμίες, όμως δεν χρειάζεται «επανεκκίνηση». Αυτό που χρειάζεται είναι καλύτερες συνήθειες που θα το βοηθήσουν να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.
4. Οι εξετάσεις μικροβιώματος μάλλον υπόσχονται περισσότερα απ’ όσα μπορούν να προσφέρουν
Τα τελευταία χρόνια έχουν πολλαπλασιαστεί οι εταιρείες που υπόσχονται να «χαρτογραφήσουν» το μικροβίωμα του εντέρου μέσω ενός δείγματος κοπράνων. Οι εξετάσεις αυτές συχνά συνοδεύονται από αναλυτικές αναφορές, βαθμολογίες υγείας και εξατομικευμένες διατροφικές συστάσεις.
Πολλοί ειδικοί, ωστόσο, αντιμετωπίζουν με επιφύλαξη τους ισχυρισμούς αυτούς.
Το βασικό πρόβλημα είναι ότι η επιστημονική κοινότητα δεν έχει ακόμη συμφωνήσει στο τι ακριβώς θεωρείται «υγιές» μικροβίωμα. Εφόσον δεν υπάρχει σαφές σημείο αναφοράς, είναι εξαιρετικά δύσκολο να αξιολογηθεί αν τα αποτελέσματα μιας τέτοιας εξέτασης είναι πραγματικά χρήσιμα για τον καταναλωτή.
Παράλληλα, έρευνες έχουν δείξει ότι το ίδιο δείγμα μπορεί να δώσει διαφορετικά αποτελέσματα όταν αναλυθεί από διαφορετικές εταιρείες, καθώς χρησιμοποιούνται διαφορετικές τεχνικές και μέθοδοι αξιολόγησης.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι οι συγκεκριμένες υπηρεσίες δεν υπόκεινται στα ίδια πρότυπα αξιοπιστίας και κλινικής τεκμηρίωσης που ισχύουν για τις διαγνωστικές εξετάσεις που ζητά ένας γιατρός για τον εντοπισμό συγκεκριμένων ασθενειών ή παθογόνων μικροοργανισμών.
Με τα σημερινά δεδομένα, οι εξετάσεις αυτές μπορούν να προσφέρουν ενδιαφέρουσες πληροφορίες για ερευνητικούς σκοπούς, αλλά δύσκολα μπορούν να δώσουν σαφείς και πρακτικές απαντήσεις για την υγεία ενός ατόμου.
5. Τα προβιοτικά δεν είναι άχρηστα, αλλά ούτε και θαυματουργά
Τα προβιοτικά αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς κατηγορίες συμπληρωμάτων διατροφής, με την αγορά να κατακλύζεται από προϊόντα που υπόσχονται καλύτερη πέψη, ισχυρότερο ανοσοποιητικό και συνολική βελτίωση της υγείας.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη.
Για να θεωρηθεί ένα προβιοτικό αποτελεσματικό, οι μικροοργανισμοί που περιέχει πρέπει να είναι ζωντανοί, να βρίσκονται σε επαρκή ποσότητα και, κυρίως, να υπάρχουν αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν το όφελός τους.
Το πρόβλημα είναι ότι πολλές εταιρείες επικαλούνται κλινικές δοκιμές χωρίς να διευκρινίζουν ότι τα αποτελέσματα ήταν περιορισμένα ή αφορούσαν πολύ συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων.
Παρ’ όλα αυτά, οι ερευνητές δεν απορρίπτουν τα προβιοτικά. Ορισμένα στελέχη έχουν αποδειχθεί χρήσιμα σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως η πρόληψη διάρροιας που σχετίζεται με τη λήψη αντιβιοτικών, η υποστήριξη πρόωρων νεογνών ή η αντιμετώπιση ορισμένων φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου.
Ένας ακόμη διαδεδομένος μύθος είναι ότι τα προβιοτικά εγκαθίστανται μόνιμα στο έντερο και «εκτοπίζουν» τα βλαβερά βακτήρια. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι συνήθως δεν λειτουργούν έτσι. Η δράση τους είναι κυρίως προσωρινή και συνδέεται με τις ουσίες που παράγουν και με τον τρόπο που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τη λειτουργία του εντέρου όσο καταναλώνονται.
Το βασικό μήνυμα των ειδικών είναι ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά δεν αποτελούν μια καθολική λύση για όλους ούτε μπορούν από μόνα τους να «διορθώσουν» ένα προβληματικό μικροβίωμα.
6. Οι φυτικές ίνες και τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι οι πιο ασφαλείς «σύμμαχοι» του εντέρου
Αν υπάρχει ένα συμπέρασμα στο οποίο συμφωνούν σχεδόν όλοι οι ερευνητές του μικροβιώματος, αυτό είναι ότι η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών αποτελεί ίσως τον πιο αποτελεσματικό τρόπο υποστήριξης της υγείας του εντέρου.
Οι φυτικές ίνες λειτουργούν ως τροφή για πολλά από τα βακτήρια που θεωρούνται ωφέλιμα, βοηθώντας τα να αναπτυχθούν και να παράγουν ουσίες με ευεργετική δράση για τον οργανισμό.
Οι ειδικοί συνιστούν να προέρχονται από ποικιλία τροφών, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής άλεσης. Η ποικιλία έχει σημασία, καθώς διαφορετικά είδη βακτηρίων αξιοποιούν διαφορετικά είδη φυτικών ινών.
Έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και σχετικά μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να επηρεάσουν το μικροβίωμα μέσα σε λίγες εβδομάδες. Σε ορισμένες μελέτες, η καθημερινή κατανάλωση μιας χούφτας ξηρών καρπών ή ενός αβοκάντο συνδέθηκε με αύξηση βακτηρίων που θεωρούνται ωφέλιμα.
Εξίσου ενδιαφέροντα είναι τα δεδομένα για τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το κεφίρ, το ξινολάχανο και το κιμτσί. Σε μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, άτομα που αύξησαν την κατανάλωση τέτοιων τροφών για περίπου δυόμισι μήνες παρουσίασαν μεγαλύτερη μικροβιακή ποικιλότητα και χαμηλότερους δείκτες φλεγμονής.
Το γιαούρτι μπορεί επίσης να συμβάλει θετικά στην υγεία του εντέρου, εφόσον περιέχει ενεργές καλλιέργειες βακτηρίων και δεν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα.
Επίσης, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών πρέπει να γίνεται σταδιακά. Η απότομη αλλαγή μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, αέρια ή άλλες ενοχλήσεις, ιδιαίτερα σε άτομα που μέχρι σήμερα κατανάλωναν μικρές ποσότητες.
7. Οι κατηγορίες τροφίμων που καλό είναι να περιορίζονται
Οι επιστήμονες του μικροβιώματος εμφανίζονται ιδιαίτερα επιφυλακτικοί απέναντι στις ακραίες διατροφικές συμβουλές που κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Όπως επισημαίνουν, η υγεία του εντέρου εξαρτάται κυρίως από το συνολικό διατροφικό πρότυπο και όχι από κάποιο μεμονωμένο τρόφιμο που παρουσιάζεται ως «καλό» ή «κακό».
Αυτό σημαίνει ότι τα μερικά γλυκά ή άλλες λιχουδιές δεν πρόκειται να καταστρέψουν το μικροβίωμα ενός ανθρώπου που ακολουθεί συνολικά μια ισορροπημένη διατροφή.
Από την άλλη πλευρά, οι ερευνητές συστήνουν να περιορίζεται η συστηματική κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, προϊόντων με μεγάλες ποσότητες προστιθέμενης ζάχαρης και τροφών πλούσιων σε κορεσμένα λιπαρά.
Τα τελευταία χρόνια αυξάνονται επίσης οι ενδείξεις ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με μεταβολές στο μικροβίωμα και με διάφορες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καταλήξει ποιο ακριβώς συστατικό ευθύνεται για τη σχέση αυτή.
Στο μικροσκόπιο βρίσκονται διάφορα πρόσθετα τροφίμων και ορισμένα τεχνητά γλυκαντικά, αν και τα διαθέσιμα στοιχεία προέρχονται σε μεγάλο βαθμό από πειράματα σε ζώα και όχι από μεγάλες μελέτες σε ανθρώπους.
Οι ειδικοί επισημαίνουν επίσης ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μικροβίωμα, να αποδυναμώσει τον εντερικό φραγμό και να αυξήσει τον κίνδυνο φλεγμονών και άλλων προβλημάτων υγείας.
8. Ο τρόπος ζωής επηρεάζει το μικροβίωμα περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε
Η έρευνα των τελευταίων ετών δείχνει ότι το μικροβίωμα δεν επηρεάζεται μόνο από τη διατροφή. Παράγοντες όπως ο ύπνος, η σωματική άσκηση και η ψυχική υγεία φαίνεται επίσης να παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύνθεση και τη λειτουργία των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο.
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η έλλειψη ύπνου, το χρόνιο στρες και η καθιστική ζωή μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το μικροβίωμα, ενώ η τακτική άσκηση και οι υγιείς καθημερινές συνήθειες συνδέονται με μεγαλύτερη μικροβιακή ποικιλότητα και καλύτερη λειτουργία του εντέρου.
Αυτό σημαίνει ότι άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή κοιλιακές ενοχλήσεις ενδέχεται να δουν σημαντική βελτίωση όχι μόνο αλλάζοντας τη διατροφή τους, αλλά και βελτιώνοντας τον ύπνο, αυξάνοντας τη φυσική τους δραστηριότητα και περιορίζοντας το άγχος.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η υγεία του εντέρου δεν εξαρτάται από κάποιο συμπλήρωμα ή από μια «μυστική» μέθοδο που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα. Αντίθετα, αντανακλά σε μεγάλο βαθμό τη συνολική κατάσταση του οργανισμού.
Τι κρατούν τελικά οι επιστήμονες
Παρά τον τεράστιο όγκο πληροφοριών που κυκλοφορεί για το μικροβίωμα, οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η επιστήμη βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη και ότι πολλές από τις δημοφιλείς συμβουλές που κυκλοφορούν δεν στηρίζονται επαρκώς στα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα.
Ωστόσο, ορισμένα συμπεράσματα προκύπτουν με συνέπεια από τις μέχρι σήμερα μελέτες. Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών, η μεγαλύτερη ποικιλία τροφών στη διατροφή, η τακτική ένταξη τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση, ο περιορισμός των υπερεπεξεργασμένων προϊόντων, η σωματική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος φαίνεται να συμβάλλουν θετικά στην υγεία του εντέρου.
Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι η έρευνα για το μικροβίωμα δεν έχει αναδείξει κάποια «μαγική» λύση. Αντίθετα, έρχεται να επιβεβαιώσει ότι οι συνήθειες που συνδέονται με τη συνολική καλή υγεία είναι συνήθως και εκείνες που ωφελούν περισσότερο το μικροβίωμα.
Το Μητρώο Πολιτών είναι το νέο πληροφοριακό σύστημα του υπουργείου Εσωτερικών που θα διασυνδέει μεταξύ τους τις υπηρεσίες ληξιαρχείου και δημοτολογίου όλης της χώρας και έχει στόχο να απαλλάξει τους πολίτες από την ταλαιπωρία της προσκόμισης εγγράφων από υπηρεσία σε υπηρεσία.
Τίθεται σε λειτουργία τη Δευτέρα 22 Ιανουαρίου.
Συγκεκριμένα, το νέο πληροφοριακό σύστημα εθνικής εμβέλειας του υπουργείου Εσωτερικών, θα συνδέει online 1.036 υπηρεσίες Ληξιαρχείου και 325 υπηρεσίες Δημοτολογίου, καθώς και το Ειδικό Ληξιαρχείο Αθηνών και θα αποτελεί την κεντρική βάση δεδομένων, στην οποία εντάσσεται το σύνολο των στοιχείων που αφορούν στις ληξιαρχικές πράξεις των Ελλήνων πολιτών.
Χάρη σε αυτό, οι συναλλασσόμενοι θα απαλλαχθούν από την ταλαιπωρία να προσκομίζουν από υπηρεσία σε υπηρεσία αποσπάσματα ληξιαρχείου και πιστοποιητικά δημοτολογίου (πιστοποιητικά οικογενειακής κατάστασης και αποσπάσματα ληξιαρχικών πράξεων γέννησης, γάμου και θανάτου), καθώς τα ληξιαρχικά γεγονότα του καθενός θα διατίθεται ηλεκτρονικά στους αντίστοιχους φορείς μέσω ασφαλούς ηλεκτρονικής διασύνδεσης.
Όπως ανέφερε στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο γενικός διευθυντής Εσωτερικών και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης του υπουργείου Εσωτερικών Θεόδωρος Οικονόμου, πλέον, το Μητρώο Πολιτών επιτρέπει την αυτόματη αποστολή των δεδομένων ληξιαρχικών πράξεων, κατά τη δήλωσή τους, στο αντίστοιχο δημοτολόγιο και τη διεκπεραίωσή τους με μια κίνηση, εξοικονομώντας χρόνο τόσο από τον πολίτη όσο και σημαντικό φόρτο εργασίας από τον υπάλληλο του δημοτολογίου που αναγκαζόταν να επαναλάβει την ίδια διαδικασία από την αρχή.
Π.χ. αν παντρευτεί ένας δημότης Αθηναίων στο Ηράκλειο Κρήτης, αρκεί να δηλώσει τον γάμο στο ληξιαρχείο Ηρακλείου και δεν θα χρειαστεί να πάει τη ληξιαρχική πράξη στην Αθήνα για να ενημερωθεί η οικογενειακή του μερίδα, καθώς αυτό θα γίνει αυτομάτως.
Πάνω σε αυτό το σύστημα θα υποστηρίζονται και άλλες λειτουργίες που παρέχονται από τη δημόσια διοίκηση, όπως είναι η έκδοση ταυτοτήτων και διαβατηρίου, η έκδοση ΑΜΚΑ, τα πιστοποιητικά για εγγραφή των μαθητών στο σχολείο, ενώ το όφελος θα αυξάνεται όσο περισσότεροι φορείς του Δημόσιου θα εντάσσονται λειτουργικά στο νέο σύστημα.
Από τις 22 του μηνός άμεση πρόσβαση στα δεδομένα του Μητρώου θα έχουν τα ΚΕΠ, η Ελληνική Αστυνομία, το υπουργείο Παιδείας, ο Ενιαίος Φορέας Κοινωνικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ), ο ΟΓΑ και το υπουργείο Εξωτερικών. Παράλληλα, «ημιαυτόματη» πρόσβαση θα έχουν τα υπουργεία Οικονομικών και Εθνικής Άμυνας, η Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ), η ΕΛΣΤΑΤ και το ΚΕΕΛΠΝΟ, ενώ σχετικό ενδιαφέρον έχουν εκδηλώσει και άλλοι φορείς του στενού και ευρύτερου δημόσιου τομέα.
«Το έργο άρχισε με την ψηφιοποίηση όλων των ληξιαρχικών τόμων από το 1930 έως και σήμερα, ενώ παρασχέθηκε ο κατάλληλος εξοπλισμός σε όλες τις υπηρεσίες ληξιαρχείου και δημοτολογίου, ώστε να μπορούν να συνδέονται σε πραγματικό χρόνο με την κεντρική βάση δεδομένων. Αυτό μας δίνει την ευκαιρία για πραγματική εκκαθάριση των δεδομένων των πολιτών, τόσο από λάθη που πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν κατά την καταχώριση των δεδομένων όσο και από τις διπλοεγγραφές», τόνισε στο Πρακτορείο ο διευθυντής Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης του υπουργείου Εσωτερικών, Άγγελος Κουλός.
Η πληροφορία που είναι αποθηκευμένη στο Μητρώο Πολιτών είναι αυθεντική, έχει δηλαδή αποδεικτική αξία και έτσι δεν χρειάζεται κάποιος να την εκτυπώσει και να βάλει σφραγίδα – υπογραφή, ανέφεραν οι σύμβουλοι του υπουργείου Μύρωνας Γουρλής και Γιάννης Σαρρής, οι οποίοι πρόσθεσαν ότι στόχος είναι η σταδιακή κατάργηση των πιστοποιητικών κάνοντας πράξη την δέσμευση για κατάργηση του χαρτιού στις συναλλαγές με το Δημόσιο.
Το έργο συγχρηματοδοτήθηκε από το ΕΣΠΑ 2014-2020, τον συντονισμό του οποίου είχε το υπουργείο Εσωτερικών ως κύριος του έργου και τη διαχείρισή του η Κοινωνία της Πληροφορίας Α.Ε..
Να σημειωθεί ότι η εκπαίδευση των περίπου 3.000 χρηστών του συστήματος (οι υπάλληλοι των δημοτολογίων και των ληξιαρχείων) πραγματοποιήθηκε με σχεδόν μηδενικό κόστος από ομάδα εργασίας του υπουργείου, αξιοποιώντας τη δυνατότητα τηλεεκπαίδευσης που παρέχει το δίκτυο για τους φορείς του Δημοσίου «Σύζευξις», παρά τον αρχικό σχεδιασμό με εκπαίδευση από ανάδοχο έργου.
Στη ΜΕΘ του ΓΝΑ “Γ. Γεννηματάς” άφησε σήμερα λίγο μετά τις 7 το απόγευμα την τελευταία της πνοή η γνωστή ηθοποιός με τον πληθωρικό χαρακτήρα και το απαράμιλλο χιούμορ. Τα τελευταία χρόνια είχε διαγνωστεί με μηνιγγίωμα στον εγκέφαλο και μάλιστα είχε χειρουργηθεί την πρώτη φορά το 2011 σε νοσοκομείο της Σκωτίας. Τότε είχε αποδειχτεί καλοήθες.
Τι είναι το μηνιγγίωμα
Σε γενικές γραμμές είναι καλοήθης όγκος, δηλαδή αναπτύσσεται αργά και δεν εισχωρεί στον εγκέφαλο, απλά τον απωθεί. Υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις όμως κατά τις οποίες το μηνιγγίωμα μετατρέπεται σε κακοήθεια, δηλαδή διεισδύει στον εγκέφαλο και αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς.
Γενικά, το μηνιγγίωμα συναντάται πιο συχνά σε γυναίκες μέσης ηλικίας. Ωστόσο μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμα και στα παιδιά.
Το μηνιγγίωμα εκδηλώνεται με :
• Νευρολογικά συμπτώματα, ανάλογα με την περιοχή του εγκεφάλου την οποία πιέζει πχ αδυναμία στο χέρι ή στο πόδι, ελάττωση της όρασης, δυσκολία στην ομιλία κλπ.
• Γενικά συμπτώματα ενός όγκου εγκεφάλου πχ πονοκέφαλο, ζάλη, εμετό
• Ψυχικές διαταραχές, αν βρίσκεται σε περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει το συναίσθημα και την προσωπικότητα, όπως πχ τα μηνιγγιώματα του μετωπιαίου λοβού .
• Επιληπτικές κρίσεις, είτε γενικευμένες είτε εστιακές.
Όπως και τα περισσότερα τρόφιμα και συνδυασμοί τροφίμων, έτσι και το λαρδί ανακαλύφθηκε τυχαία. Αλλά ας ξεκινήσουμε από τα βασικά.
Το λαρδί είναι ημιστερεό προϊόν λευκού λίπους που λαμβάνεται από την τήξη του λιπώδους ιστού του χοίρου, με την απομάκρυνση των εναποθέσεων που υπάρχουν μεταξύ της σάρκας και του δέρματος και γύρω από τα εσωτερικά όργανα των σφαγίων χοίρου. Και για να έχετε μία πιο σαφή εικόνα, λαρδί είναι ότι μένει στο τηγάνι από το τηγάνισμα του μπέικον.
Το λίπος του γουρουνιού ήταν ένα προϊόν με σχεδόν ίδια αξία με το κρέας στα παλιά χρόνια, αλλά στον σημερινό ανεπτυγμένο κόσμο και με τις ανησυχίες που έχουν προκύψει για την υγεία, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κορεσμένα λιπαρά οξέα και χοληστερόλη και την αυξημένη διαθεσιμότητα βουτύρου και ελαίων, είναι λιγότερο σημαντικό από ό,τι στο παρελθόν.
Κομμάτια φρέσκου ψωμιού με αλειμμένο λαρδί
Οι γαστρονομικές ιδιότητες του λαρδιού ποικίλλουν ανάλογα με την προέλευση και τη μέθοδο επεξεργασίας. Εάν έχει παραχθεί σωστά, μπορεί να είναι σχεδόν άοσμο και άγευστο. Στο λιανικό εμπόριο, το εξευγενισμένο λαρδί πωλείται συνήθως σε μπλοκ τυλιγμένα με χαρτί.
Τα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί μία μεγάλη στροφή από πολλούς σεφ που επιλέγουν το λαρδί για τις δημιουργίες τους, συχνά αντικαθιστώντας σε ένα ποσοστό το ελαιόλαδο και εξ ολοκλήρου το βούτυρο σε πολλές συνταγές υποστηρίζοντας πως όταν χρησιμοποιείται με φειδώ, το λαρδί δεν είναι ιδιαίτερα χειρότερο για την υγεία από άλλα μαγειρικά λίπη. Επιπλέον, λένε, είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο λίπος. Υπάρχει και η άποψη πως, το ότι το λαρδί είναι ανθυγιεινό ένα μύθος που καλλιεργήθηκε σκοπίμως από εταιρίες που παρήγαν φτηνά λάδια, μαργαρίνες και κυρίως υδρογονωμένα λίπη που περιέχουν τρανς λιπαρά.
Μεταξύ άλλων οι πιστοί αυτού του λίπους ισχυρίζονται πως:
Το καθαρό λαρδί έχει ουδέτερη γεύση και καθόλου γεύση χοιρινού
Δεν περιέχει τρανς λιπαρά, γεγονός που το καθιστά πιο υγιεινή επιλογή από τα υδρογονωμένα λίπη
Έχει 20% λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και λιγότερη χοληστερόλη από το βούτυρο
Περιέχει υγιή μονοακόρεστα λιπαρά, όπως και το ελαιόλαδο
Έχει υψηλό σημείο καπνού, καθιστώντας το ιδανικό για τηγάνισμα
Είναι εξίσου ευέλικτο με οποιοδήποτε άλλο μαγειρικό λίπος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψήσιμο, ψήσιμο στη σχάρα, σοτάρισμα και κυρίως τηγάνισμα
Στη στερεή του μορφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως το βούτυρο ως επάλειψη ή το λίπος και να προστεθεί σε συνταγές ψησίματος
Πολλοί σεφ το προτείνουν σε συνταγές για αρτοσκευάσματα αντί για βούτυρο καθώς το σημείο τήξης του είναι χαμηλότερο που σημαίνει ότι απελευθερώνεται περισσότερος αέρας και ατμός κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη διόγκωση και πιο ξεφλουδισμένη υφή στα αρτοσκευάσματα. Επίσης για μπισκότα και κρούστες πίτας, το λαρδί ή ο συνδυασμός λαρδί και βουτύρου παράγουν την ιδανική υφή.
Υπάρχουν συστάσεις για μη χρήση εμπορικού λαρδιού καθώς περιέχει πολλά τρανς λιπαρά οξέα ενώ λόγω της μεγάλης διάρκειας ζωής κανείς δεν γνωρίζει πόσο καιρό υπάρχει στο ράφι. Επιπλέον συχνά υδρογονώνεται για να βελτιωθεί η σταθερότητά του σε θερμοκρασία δωματίου. Στο λαρδί εμπορίου, προστίθενται επίσης συχνά λευκαντικά και αρωματικά συστατικά γαλακτωματοποιητές και αντιοξειδωτικά, όπως το βουτυλιωμένο υδροξυτολουόλιο. Αυτές τα πρόσθετα το καθιστούν πιο σταθερό και αποτρέπουν την αλλοίωση. (Το λαρδί που δεν έχει υποστεί επεξεργασία πρέπει να ψύχεται ή να καταψύχεται για να αποφευχθεί η τάγγιση).
Σταγόνα ιστορίας
«Όταν οι Ευρωπαίοι έφτιαξαν τις αποθήκες τους στη Βόρεια Αμερική, έφεραν μαζί τους χοίρους και αγελάδες, που θα παρήγαγαν σχεδόν όλο το μαγειρικό λίπος που χρησιμοποιήθηκε σε αυτή τη χώρα μέχρι τη βιομηχανική επανάσταση. Το λαρδί, ήταν μακράν το πιο συνηθισμένο λίπος σε όλη την εποχή της αποικιοκρατίας. Το λαρδί χρησιμοποιήθηκε για τηγάνισμα, ψωμί, μπισκότα, κέικ, ακόμη και ως ντρέσινγκ για λαχανικά. Πριν από την έλευση της ψύξης, το μεγαλύτερο μέρος του χοιρινού κρέας της χώρας ήταν αλατισμένο… Το λαρδί παραδινόταν στο σπίτι όπου διατηρούνταν για πολλούς μήνες στα δροσερά σημεία του σπιτιού. Η τραγανή κρούστα που παράγει το λαρδί στο τηγάνισμα εκτιμήθηκε ιδιαίτερα στο Νότο, όπου, οι μαύροι μάγειρες προσάρμοσαν τεχνικές τηγανίσματος της Δυτικής Αφρικής για να δημιουργήσουν τοπικές σπεσιαλιτέ, όπως τηγανητό κοτόπουλο. … Το αν ο μάγειρας χρησιμοποιούσε βούτυρο ή λαρδί ήταν γενικά θέμα τιμής και διαθεσιμότητας.” λέει η Oxford Encyclopedia of Food and Drink in America. Το λαρδί παρέμεινε τόσο δημοφιλές όσο το βούτυρο στις αρχές του 20ου αιώνα και χρησιμοποιήθηκε ευρέως ως υποκατάστατο του βουτύρου κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου.
Τι ακριβώς είναι, όμως, το λεγόμενο ηπατικό κώμα και πώς επέφερε τον θάνατο της άτυχης πολιτικού;
Η Φώφη Γεννηματά, η οποία κατέληξε πέρσι σαν σήμερα, είχε πέσει σε ηπατικό κώμα, λένε οι πληροφορίες. Και, μάλιστα, είχαν ενημερωθεί σχετικά οι στενοί της συνεργάτες.
Τι ακριβώς είναι, όμως, το λεγόμενο ηπατικό κώμα και πώς επέφερε τον θάνατο της άτυχης πολιτικού;
Όπως μας εξηγεί ο Καθηγητής Παθολογίας και Ηπατολογίας του ΕΚΠΑ και Διευθυντής της Παθολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Άγιοι Ανάργυροι», Ιωάννης Ελευσινιώτης:
Το ηπατικό κώμα είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Ουσιαστικά πρόκειται για την έκβαση της ηπατικής ανεπάρκειας, όταν η νόσος είναι σε τελικό στάδιο.
«Αυτό, δηλαδή, συμβαίνει, όταν το συκώτι δεν μπορεί να αφαιρέσει από τον οργανισμό τις τοξικές ουσίες, με κυριότερη την αμμωνία. Οποιαδήποτε βλάβη στο συκώτι, είτε λόγω της κατάχρησης αλκοόλ, είτε λόγω διήθησης, είτε λόγω κίρρωσης του ήπατος, μπορεί να οδηγήσει σε ηπατικό κώμα», εξηγεί ο κ. Ελευσινιώτης.
Ραγδαία επιδείνωση
Στην περίπτωση της Φώφης Γεννηματά η επιδείνωση στην κατάσταση της υγείας της ήταν, δυστυχώς, ραγδαία και έχει σοκάρει το πανελλήνιο. Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι το ηπατικό κώμα στην περίπτωση της εκλιπούσης προήλθε από μεταστάσεις από τον προηγούμενο καρκίνο, από τον οποίο είχε προσβληθεί, εκείνον του μαστού.
Όταν ένας ασθενής είναι σε ηπατικό κώμα, είναι κάπως σαν να βρίσκεται σε βαθύ ύπνο. Ο οργανισμός του δεν αντιδρά ούτε σε εξαιρετικά επώδυνα ερεθίσματα. Παράλληλα έχει και ίκτερο. Το χρώμα του είναι κίτρινο. Αυτό συμβαίνει, όπως μας εξήγησε ο κ. Ιωάννης Ελευσινιώτης, διότι το συκώτι δεν λειτουργεί και ο οργανισμός δεν μπορεί, πλέον, να αποβάλει την χολερυθρίνη, η οποία κιτρινίζει δέρμα και μάτια.
Η χολερυθρίνη είναι το τελικό προϊόν που προκύπτει, όταν καταστρέφεται και διασπάται ένα από τα πιο βασικά συστατικά των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η αιμοσφαιρίνη.
Το ηπατικό κώμα μπορεί να κρατήσει αρκετές μέρες, από 10 έως 15. Στην περίπτωση της Φώφης Γεννηματά και αν οι πληροφορίες ευσταθούν, διήρκεσε ελάχιστα.
Από καρκίνο είναι μη αναστρέψιμη κατάσταση, το ήπαρ έχει γεμίσει μεταστάσεις. Σε άλλες περιπτώσεις εκτός καρκίνου, είναι αναστρέψιμη, αλλά όχι στον καρκίνο.
Σοκαρισμένη είναι η τοπική κοινότητα της Κρήτης μετά από το περιστατικό με τη νεαρή Βρετανίδα που μεταφέρθηκε σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου αφού είχε εισπνεύσει αέριο γέλιου (υποξείδιο του αζώτου ή nitrous oxide).
Η νέα «τρέλα», που έχει κατακλύσει την Ευρώπη τα τελευταία χρόνια, έχει φτάσει και στους δημοφιλείς ελληνικούς νεανικούς τουριστικούς προορισμούς με τις μικρές αμπούλες που περιείχαν το αέριο να έχουν αντικατασταθεί από μπαλόνια, τα οποία οι νέοι καταναλώνουν σαν τρελοί. Ο δήμαρχος Χερσονήσου Γιάννης Μαστοράκης δήλωσε, με αφορμή την περίπτωση της 18χρονης, πως «τα μπαλόνια κυκλοφορούν ανεξέλεγκτα στα μπαρ της περιοχής και σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα δεν έχουν το απαγορευμένο και παράνομο αέριο γέλιου, αλλά άλλα εξίσου επικίνδυνα αλλά όχι παράνομα αέρια».
Τι είναι το «αέριο γέλιου»
Το νέο τρεντ ήρθε για να αντικαταστήσει τα παράνομα ναρκωτικά στα κλαμπ και τους δρόμους της Μεγάλης Βρετανίας καθώς μερικές εισπνοές από υποξείδιο του αζώτου προκαλεί μία αυτόματη ευθυμία και γέλιο.
Ο «χρήστης» αφού το εισπνεύσει, αρχίζει αμέσως να ονειροπολεί και να χάνει ελαφρώς την επαφή με την πραγματικότητα. Η επίδραση του αερίου δεν κρατάει πολύ, συνήθως ένα λεπτό και η αίσθηση ευχαρίστησης που νιώθει ο χρήστης προέρχεται από την υποξία, την έλλειψη δηλαδή οξυγόνου.
Το αέριο γέλιου ωστόσο, πριν πάρει αυτή τη χρήση σαν ένα ακόμα «ναρκωτικό», είχε και έχει πλείστες άλλες χρήσεις: Οι αναισθησιολόγοι το αναμειγνύουν με οξυγόνο στις ναρκώσεις τους. Οι σεφ ζαχαροπλαστικής το βάζουν στην κρέμα σαντιγί για να τη φουσκώσουν ενώ οι οδηγοί αγώνων αυτοκινήτου το ρίχνουν στο ντεπόζιτο της βενζίνης για να ενισχύσουν την απόδοση του κινητήρα τους.
Το «κρακ των χίπιδων» και πόσο επικίνδυνο είναι
Το αέριο γέλιου, σαν νέα μόδα μεταξύ της νεολαίας, έχει ήδη απασχολήσει αρκετά τα ξένα ΜΜΕ, τα οποία έκαναν μέχρι και ταξίδια σε περιοχές της Ελλάδας όπου παραθερίζουν Βρετανοί τουρίστες για να καταγράψουν πόσο έχει παρεισφρήσει στις παρέες αλλά και κατά πόσο το εκμεταλλεύονται κυκλώματα διακίνησης για να αυξήσουν τα κέρδη τους.
Σε άρθρο της πίσω στο 2015, η Sun είχε χαρακτηρίσει τον Κάβο ως την «πρωτεύουσα του αέριου γέλιου της Ευρώπης» με το άρθρο να αναφέρει αυτά που παρατήρησε η συντάκτρια. «Είναι τόσο διαδεδομένο που το πουλάνε παντού, σε μπαρ, σε κλαμπ, σε εστιατόρια, σε σουπερ μάρκετ ακόμα και σε περίπτερα», σχολίασε έκπληκτη η δημοσιογράφος Αντονέλα Λατσέρι.
«Η τιμή του είναι το 1 ευρώ ανά μπαλόνι. Έχει κάνει τόσο μεγάλο γκελ στους νέους που πολλοί ντόπιοι το είδαν σαν εύκολη λύση για άμεσο κέρδος. Μερικά μπαρ ισχυρίζονται πως έβγαλαν 1.000 ευρώ κέρδος μόνο από τις πωλήσεις των μπαλονιών», συμπλήρωσε η δημοσιογράφος.
Οι ενδεχόμενες επιπτώσεις
Από την εισπνοή του υποξειδίου του αζώτου υπάρχει ο κίνδυνος ασφυξίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του εγκεφάλου ή θάνατο από ασφυξία. Ιατρικά γνωστή ως «υποξία», συμβαίνει όταν κάποιος σταματά την αναπνοή ή αναπνέει πολύ αμυδρά για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του οργανισμού του σε οξυγόνο
Αυτό συμβαίνει γιατί το αέριο διαλύεται στην κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας την ποσότητα του οξυγόνου που ρέει στον εγκέφαλο και άλλα ζωτικά όργανα. Σαν συνέπειες μπορούν να παρατηρηθούν εγκεφαλικά επεισόδια, συσκότιση, επιληπτική κρίση και καρδιακή προσβολή.
Οι γιατροί ωστόσο ανησυχούν ιδιαιτέρως από το γεγονός ότι δεν έχουν εντοπίσει ακόμα πόση είναι η ποσότητα του υποξειδίου του αζώτου που πρέπει να καταναλώσει ένας άνθρωπος για να θεωρηθεί κρίσιμο για την υγεία του.
Οι καταιγιστικές αλλαγές που θα φέρει η εμπορική ανάπτυξη του 5G, η νέα γενιά δικτύων κινητών επικοινωνιών, μαζί με το διαδίκτυο των πραγμάτων (Internet of things-ΙοΤ) που θα δικτυώνει εκατοντάδες εκατομμύρια συσκευές και όχι μόνον, αλλάζοντας τον τρόπο που ζούμε, βρίσκονται στο επίκεντρο κάθε σχεδόν παρουσίασης στο Mobile World Congress, που διεξάγεται στη Βαρκελώνη.
Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη και εμπορική εφαρμογή των νέων δικτύων κινητών επικοινωνιών; Πού βρισκόμαστε σήμερα;
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, όπως της Ericsson Mobility Report, τα αμέσως επόμενα χρόνια και έως το 2022 αναμένεται μια μεγάλη αύξηση, καταρχάς των αριθμών ευρυζωνικών συνδρομών κινητών επικοινωνιών (8 δισ. από 4,3 δισ. στο τέλος του 2016), καθώς και της κίνησης δεδομένων στα δίκτυα κινητών επικοινωνιών, η οποία οφείλεται στη ραγδαία αύξηση του συνολικού αριθμού smartphones διεθνώς, στη συνεχή μείωση του κόστους απόκτησής τους και τη συνεχή αύξηση διαθεσιμότητας τοπικού περιεχομένου και σχετικών εφαρμογών και υπηρεσιών.
Καθοριστικό ρόλο στην αναγκαιότητα των δικτύων κινητών επικοινωνιών νέας γενιάς αποτελεί το γεγονός ότι το 75% όλης της κίνησης αναμένεται να αποτελείται από video (από 50% σήμερα), το οποίο έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις μετάδοσης.
Επίσης, καταλυτικό ρόλο έχουν τα δίκτυα 5G καθώς αναμένεται να υπάρχουν περισσότερες από 1,5 δισ. συνδέσεις ΙοΤ μέσω κινητών επικοινωνιών (από 400 εκατ. που είναι σήμερα) έως το 2022 (από τις συνολικά 18 δισ. συνδέσεις ΙοΤ).
Γιατί όμως οι προηγούμενες και υφιστάμενες γενιές δικτύων κινητών επικοινωνιών που αναπτύχθηκαν έως τώρα (2G, 3G, 4G/LTE) δεν αρκούν;
Γιατί όπως αναφέρουν μελέτες στόχευαν στην εξυπηρέτηση κυρίως των καταναλωτών, για φωνή και κείμενο στη αρχή (2G), για περιήγηση στο διαδίκτυο (3G) μετέπειτα και για μετάδοση δεδομένων υψηλής ταχύτητας και βίντεο σήμερα (4G).
Το 5G απευθύνεται, κατά κύριο λόγο, σε διάφορους κλάδους της οικονομίας, και σε διάφορα industries, και θα αποτελέσει τον καταλύτη και τον απαραίτητο «όχημα» για τον ραγδαίο ψηφιακό μετασχηματισμό τους και την ανάπτυξη εντελώς νέων αγορών, επιχειρηματικών μοντέλων, ευκαιριών και κερδών, μέσω της διασύνδεσης (μέσω του IOT) των αντικειμένων και των διαφόρων συσκευών που μας περιβάλλουν.
Με απλά λόγια, η υλοποίηση του Internet of Things, σε μαζική κλίμακα για τη δημιουργία εντελώς νέων εμπειριών και επιχειρηματικών μοντέλων αποτελεί το επίκεντρο της καλούμενης 4ης βιομηχανικής επανάστασης και της μετάβασης στην ψηφιακή οικονομία
Γιατί είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ανταγωνιστικότητα, την παραγωγικότητα και γενικότερα το μέλλον μιας χώρας;
Υπάρχουν τρεις κύριες κατηγορίες περιπτώσεων χρήσης όπου αναμένεται να χρησιμοποιηθεί το 5G:
– Για Εμπλουτισμένη κινητή ευρυζωνικότητα, για την παροχή εξαιρετικής κάλυψης και ομοιόμορφης συνδεσιμότητας.
– Για μαζική επικοινωνία μεταξύ συσκευών, μηχανών (ΙοΤ) και συγκεκριμένα για την παροχή ευρείας κάλυψης και μεγάλης διείσδυσης για εκατοντάδες χιλιάδες συσκευών.
Επίσης, για την παροχή συνδεσιμότητας παντού με χαμηλή πολυπλοκότητα υλικού και λογισμικού και χαμηλή κατανάλωση ενέργειας όπως για παράδειγμα παρακολούθηση και αυτοματοποίηση κτιρίων, έξυπνη γεωργία, εφοδιαστική αλυσίδα (logistics), παρακολούθηση και διαχείριση στόλου
– Για την επικοινωνία μεταξύ συσκευών και μηχανών. Ειδικότερα, για την παρακολούθηση και έλεγχο σε πραγματικό χρόνο, για υψηλή χωρητικότητα και ταχύτητα μετάδοσης δεδομένων, για απαιτήσεις εξαιρετικά αξιόπιστης χαμηλής καθυστέρησης δικτύου με αξιοπιστία, όπως έλεγχος βιομηχανικών διαδικασιών, δίκτυα αισθητήρων, αυτοματοποίηση της διανομής ενέργειας, απομακρυσμένος έλεγχος μηχανημάτων (εγχειρήσεις, βαρέα οχήματα ή μηχανήματα κλπ.) κ.λπ.
Δυνατότητες του 5G
Οι επιδόσεις των δικτύων 5G αναμένεται να είναι της τάξης των 10-100 φορές αυξημένου ρυθμού μετάδοσης δεδομένων σε σχέση με τα σημερινά δίκτυα, διακίνηση 1000 φορές περισσότερου όγκου δεδομένων, 5 φορές χαμηλότερη καθυστέρηση δικτύου, εξυπηρέτηση 100 φορές περισσότερων συσκευών χαμηλότερου κόστους, χρόνο ζωής μπαταρίας συνδεδεμένων συσκευών της τάξης των 10 ετών και άνω και σημαντικά βελτιωμένη κάλυψη κατά 20db.
Οι οκτώ κλάδοι που αναμένεται να επηρεαστούν περισσότερο από το 5G, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, είναι η αυτοκινητοβιομηχανία, οι επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας, η δημόσια ασφάλεια, οι κατασκευαστές υψηλής τεχνολογίας, οι εταιρείες Internet, η υγειονομική περίθαλψη, οι χρηματοπιστωτικές υπηρεσίες, και τα μέσα ενημέρωσης.
Πότε θα εμφανιστεί στην αγορά το 5G
H Αμερική εμφανίζει προβάδισμα αυτήν τη στιγμή, ακολουθούμενη από την Ασία και τελευταία την Ευρώπη. Απόδειξη αυτού του άτυπου «αγώνα» αποτελεί και η πρόσφατη (14 Σεπτεμβρίου 2016) ανακοίνωση του «Ευρωπαϊκού Σχεδίου Δράσης για το 5G», από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Σύμφωνα με αυτό, τα πρώτα δίκτυα 5G θα πρέπει να έχουν λανσαριστεί ήδη έως το τέλος του 2018 και πλήρεις εμπορικές υπηρεσίες θα πρέπει να προσφερθούν έως το τέλος του 2020.
Συμπερασματικά το 5G, όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η επικεφαλής για τις σχέσεις με κυβερνητικούς εκπροσώπους & ρυθμιστικές αρχές και επικοινωνίας για την ΝΑ Ευρώπη της Ericsson (Head of Government & Industry Relations & Communications, South East Europe) Μαρία Μπούρα, μπορεί να αποτελέσει μοναδικό παράγοντα και πόλο ανάπτυξης και παραγωγής καινοτομίας και η Ελλάδα μόνο οφέλη μπορεί να έχει από μια έγκαιρη ενεργοποίησή της σε αυτό.
Σε αντιδιαστολή, αναφέρει η Μαρία Μπούρα, μια αργή και παθητική υιοθέτηση του 5G μόνο αρνητικά αποτελέσματα μπορεί να έχει για τη χώρα, καθώς άλλες χώρες και κλάδοι διεθνώς θα έχουν αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία όσον αφορά στη ταχεία και αποδοτική μετάβασή τους στην Ψηφιακή Οικονομία, τόσο μέσω της έγκαιρης ανάπτυξης νέων υπηρεσιών και περιπτώσεων χρήσης, όσο και μέσω της παραγωγής και εξαγωγής καινοτομίας
Γενικότερα, το να μείνει κανείς παθητικός αποδέκτης των εξελίξεων από το εξωτερικό, δεν αποτελεί πλέον μια βιώσιμη εναλλακτική επιλογή, καθώς ο κίνδυνος να καθηλωθεί η χώρα σε ουραγό ανάπτυξης και να αντιμετωπίσουν οι διάφορες βιομηχανίες ζητήματα ανταγωνιστικότητας καθώς θα αδυνατούν να ανταπεξέλθουν στον παγκόσμιο ανταγωνισμό, είναι όχι μόνον υπαρκτός αλλά και πιθανός λόγω του υψηλού disruption που αναμένεται να κορυφωθεί με τη χρήση τεχνολογιών 5G, αναφερει η κ. Μπούρα και προσθέτει ότι όσο πιο σύντομα μπει στο «παιχνίδι» της ανάπτυξης του 5G η χώρα, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες να κερδίσει μακροπρόθεσμα σε καινοτομία και βιώσιμη ανάπτυξη.
