Λόρα δεν είναι «εξαφανισμένη», αλλά «φυγάς». Τι συνέβαινε σπίτι της, γιατί έφυγε. Ακόμα και σήμερα σημαντικές εξελίξεις στην έρευνα.
Η μεγάλη δημοσιότητα που έχει λάβει το θέμα της 16χρονης Λόρα, του κοριτσιού που έφυγε από το σπίτι της στην Πάτρα και, πλέον, βρίσκεται στην Αθήνα. Γιώργος Τσούκαλης και Σταύρος Μπαλάσκας ξεδίπλωσαν το πρωί όλο το κουβάρι της υπόθεσης, τις αιτίες που οδήγησαν το κορίτσι να σχεδιάσει τη φυγή της, αλλά και το τι συνέβαινε τελικά στο σπίτι της που την έκανε να μη βρίσκει άλλη διέξοδο, από το να απομακρυνθεί από τους γονείς της.
Δείτε το βίντεο:
Μάλιστα, ο κ. Μπαλάσκας είπε ότι υπάρχει διαταγή από το αρχηγείο της ΕΛ.ΑΣ. για άμεσα αποτελέσματα στην έρευνα, λόγω της έκτασης που έχει λάβει το θέμα, και οι πληροφορίες του λένε ότι ακόμα και σήμερα θα υπάρξουν σημαντικές εξελίξεις. Για τη Λόρα υπάρχουν πια πολλές μαρτυρίες και η έρευνα της αστυνομίας έχει εστιαστεί στο «τρίγωνο» Ιλίσσια-Ζωγράφου-παρυφές Αμπελοκήπων. Κάπου εκεί βρίσκεται η 16χρονη. Τόνισε δε ο ίδιος πως δεν χαρακτηρίζεται ως «εξαφανισμένη», αλλά ως «φυγάς».
Από την πλευρά του, ο ιδιωτικός ερευνητής Γιώργος Τσούκαλης υπογράμμισε ότι σε καμία περίπτωση δεν υπάρχει ομηρία, το κορίτσι βάφεται, είναι σε καλή κατάσταση. Ο ίδιος έδωσε δύο σενάρια: είτε υπάρχει κάποια σχέση, είτε μένει σε κάποια φίλη.
Όσο για το τι συνέβαινε τελικά με τον πατέρα της που την οδήγησε να φύγει, οι τελευταίες πληροφορίες αναφέρουν ότι «είχε προβλήματα αυταρχικότητας, όχι ουσιαστικά προβλήματα, επειδή σπαταλούσε πολύ χρόνο στο ίντερνετ».
Δείτε το βίντεο:
Αναλυτικά όσα είπαν οι δυο τους στην εκπομπή «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1:
«Η Λόρα δεν ήρθε τυχαία στην Αθήνα»
Τσούκαλης: «Το πιο πιθανό είναι ότι υπήρχε επαφή μέσω social media, δεν ήρθε τυχαία το παιδί στην Αθήνα. Ο ταξιτζής είπε ότι ζήτησε να τη φέρει σε συγκεκριμένο σημείο, από τις μαρτυρίες που έχουμε το παιδί είναι σε πολύ καλή κατάσταση, δεν κοιμάται σε παγκάκια, βγαίνει και ψωνίζει, βάφεται, είναι ευδιάθετη. Επομένως, έχουμε ένα θετικό ότι είναι καλά. Ένα 60% με 70% να υπάρχει κάποια σχέση και ένα δεύτερο να είναι κάποια φίλη, και αυτό δεν αποκλείεται. Δεν υπάρχει ομηρία σε καμία περίπτωση, το παιδί οργάνωσε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη φυγή, πήρε το διαβατήριο, προσπάθησε να πουλήσει χρυσαφικά για να έχει χρήματα. Παρόλο που γίνεται χαμός, εκείνη κυκλοφορεί, έχουμε πολλές μαρτυρίες, αλλά ξέρει να ξεφεύγει, ξέρει να κρύβεται.»
Μπαλάσκας: «Δεν χαρακτηρίζεται “εξαφανισμένη” από την αστυνομία, χαρακτηρίζεται “φυγάς”. Αποδεικνύεται, πλέον, περίτρανα, ότι είχε σοβαρά προβλήματα με τον πατέρα της, όχι προβλήματα ουσιαστικά, αυταρχικότητας προβλήματα, επειδή ασχολιόταν περισσότερο με το ίντερνετ και σπαταλούσε περισσότερο χρόνο εκεί. Έχουν ξεκλειδώσει οι αστυνομικοί όλες τις συνομιλίες στα social media, παρότι τα έκλεισε, και υπάρχει συνομιλία με φίλη της, που της έλεγε ότι θέλει να φύγει και της ζητούσε και χρήματα. Έχει επικεντρωθεί η έρευνα στο “τρίγωνο” Ιλίσσια – Ζωγράφου – παρυφές Αμπελοκήπων.»
Δείτε το βίντεο:
Μπαλάσκας: «Με διαταγή του αρχηγείου της ΕΛ.ΑΣ., ασχολούνται όλοι με αυτό καθώς το θέμα έχει πάρει μεγάλη διάσταση, και μου λένε ότι σήμερα θα υπάρχουν αποτελέσματα.»
Τι θα γίνει αφού τη βρει η αστυνομία
Τσούκαλης: «Τι πιθανότητες δίνουμε να ξαναγυρίσει το παιδί στο σπίτι; Οι γονείς δεν είναι απαραίτητα παιδαγωγοί, όλοι κάνουν λάθη. Όμως, ωριμάζουν και οι καταστάσεις. Και το παιδί και οι γονείς μπορούν να συμπληρώσουν το παζλ και να λύσουν την εξίσωση.»
Μπαλάσκας: «Το παιδί θα πάει σε παιδοψυχολόγο, το κύριο πρόβλημα είναι ότι το ξήλωσε από το περιβάλλον της στη Γερμανία και το έφερε το παιδί στην Ελλάδα.»
“‘Ανθρωποι στον ΑΝΤ1 δεχόντουσαν πολλά μηνύματα από ανώτατα κυβερνητικά στελέχη να σταματήσω την κριτική στην κυβέρνηση, στον Καραμανλή ή τον Μητσοτάκη”, είπε ο Λιάγκας.
Καταπέλτης ήταν ο Γιώργος Λιάγκας μέσα από τον αέρα της εκπομπής “Πρωινό”, καθώς, όπως είπε, το Μαξίμου ζήτησε την απόλυσή του από τον ANT1 όταν έγινε το έγκλημα στα Τέμπη.
Δείτε το βίντεο:
Συγκεκριμένα, ο παρουσιαστής για πρώτη φορά αποκάλυψε τις πιέσεις που δεχόταν το κανάλι από τα κυβερνητικά στελέχη για την επίθεση που έκανε τότε, τόσο στον Κώστα Καραμανλή, όσο και στον Κυριάκο Μητσοτάκη.
Σύμφωνα με τα λεγόμενά του, ανώτατα κυβερνητικά στελέχη έστελναν μηνύματα σε στελέχη του ΑΝΤ1, για να σταματήσει ο Γιώργος Λιάγκας την κριτική στην κυβέρνηση.
Οπως είπε χαρακτηριστικά: “Θα πω κάτι που δεν έχω ξαναπεί ποτέ. Όταν ξεκίνησε η ιστορία των Τεμπών, και ως γονιός το πήρα πολύ προσεκτικά. Και έβγαινα καθημερινά στην εκπομπή, στη μισή έκλαιγα μαζί με τους γονείς. Δεν κοιμόμουν τα βράδια! Και στην άλλη μισή εκπομπή ξέσκισα τον Καραμανλή και τον Μητσοτάκη. Άνθρωποι πολύ πιο πάνω από εμένα στον ΑΝΤ1, δεχόντουσαν πολλά μηνύματα από ανώτατα κυβερνητικά στελέχη να σταματήσω την κριτική στην κυβέρνηση, στον Καραμανλή ή τον Μητσοτάκη. Μάλιστα, κάποια κυβερνητικά στελέχη ζήτησαν την απόλυσή μου”.
“Προς τιμήν του ο σταθμός με άφησε ελεύθερο και είμαι υπερήφανος για τη δουλειά που κάνω. Και μόνο που οι γονείς που έλεγαν ότι είναι με τα αντικαταθλιπτικά, και ακούνε τον Λιάγκα να φωνάζει, μήπως φωνάζουν κι αυτοί μαζί. Πολύ πριν μπουν οι αριστερούληδες να κάνουν αντιπολίτευση. Στην πορεία ήρθε το εύρημα για το παράνομο φορτίο που κουβαλούσε το τρένο. Είπα ότι κάνουν ένα λάθος! Έβαλαν ένα υγρό που είτε θα τινάξει στον αέρα την κυβέρνηση είτε εσάς. Αν δεν υπήρχε ή δεν μπορείτε να το αποδείξετε, θα φανεί ο Μητσοτάκης μάγκας. Τότε βγήκατε όλοι και είπατε ότι ο Λιάγκας στηρίζει Μητσοτάκη, όταν το Μαξίμου ζήτησε την απόλυσή μου.
Τώρα που έρχονται αυτά τα κ@λολεφτά και διαλύουν μια και καλή όλο το αφήγημα του συλλόγου των Τεμπών, γιατί τίποτα δεν θα είναι ίδιο. Όταν τσακώνεστε για τα λεφτά, δεν παίρνω θέση! Δεν με ενδιαφέρει ειλικρινά. Θα σταματήσω τη συμμετοχή μου, θα το βλέπω δημοσιογραφικά. Δείτε πραγματικά ποιος έχει προσφέρει σε αυτή την ιστορία. Εγώ κοιμάμαι ήσυχος το βράδυ! Αυτός που τότε του ζητήθηκε η απόλυση από το Μαξίμου ή εσείς που βρίζει ο ένας τον άλλον για τα οικονομικά και δεν δείχνετε ενωμένοι. Το DNA του Έλληνα αυτό είναι και δεν αλλάζει. Ακόμα και ένα τραγικό έγκλημα που κλαίμε όλοι με 57 νεκρά παιδιά, δεν κατάφερε να ενώσει μια χώρα”, σημείωσε ο Γιώργος Λιάγκας.
Την Έλενα Ράπτη φιλοξένησε το πρωί της Πέμπτης 15 Ιανουαρίου η Σταματίνα Τσιμτσιλή στην εκπομπή της.
Η Υφυπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας μίλησε για τις δυσκολίες που πέρασαν με τον σύζυγό της, Γιάννη Μπρατάκο τα τελευταία δυο χρόνια, καθώς όπως είπε, αντιμετώπισαν και οι δυο διάφορα προβλήματα υγείας, τα οποία όμως τους έδεσαν ακόμα περισσότερο.
Δείτε το βίντεο:
«Τα τελευταία δυο χρόνια δοκιμαστήκαμε και οι δυο σε θέματα υγείας, αλλά δόξα τω Θεώ τα ξεπεράσαμε… Κάθε σπίτι έχει τα δικά του, που τα αντιμετωπίζει και τα ξεπερνάει. Χρειάστηκε να υποβληθώ σε κάποιες επεμβάσεις. Όλα ξεπεράστηκαν. Όλα αντιμετωπίστηκαν. Καθένας που χρειάζεται να βρεθεί σε μια πρόκληση, σε μια δοκιμασία, είναι σημαντικό να έχει τους δικούς του ανθρώπους δίπλα του.
Εμείς είχαμε ο ένας τον άλλον κι έτσι τα ξεπεράσαμε όλα. Προχωράμε με πολλή αισιοδοξία. Είναι γεγονός ότι αυτές οι δυσκολίες σε φέρνουν πιο κοντά με τον άνθρωπό σου. Από τη πρώτη στιγμή που συναντηθήκαμε με τον σύζυγό μου, κύλησαν όλα πάρα πολύ γρήγορα και πάρα πολύ όμορφα, θαρρείς και ήταν να γίνουν» ανέφερε η Έλενα Ράπτη και πρόσθεσε στη Σταματίνα Τσιμτσιλή:
Μέσα σε αυτή τη ροή των πραγμάτων, προέκυψαν και δυσκολίες που ήμασταν ο ένας δίπλα στον άλλον. Νιώθω ότι ο σύζυγός μου είναι το στήριγμά μου, είναι ο άνθρωπός μου που τον αγαπώ, τον εκτιμώ, τον θαυμάζω. Είχα κι εγώ την ευκαιρία στις δικές του δυσκολίες να τον φροντίσω, κι εκείνος να είναι δίπλα μου. Είναι σημαντικό να βρισκόμαστε σε ένα περιβάλλον που θα νιώθουμε ασφάλεια και να μοιραζόμαστε τις χαρές, τις δυσκολίες και να προχωράμε…».
Δείτε το βίντεο:
Να θυμίσουμε, ότι η σχέση της Έλενας Ράπτη και του Γιάννη Μπρατάκου έγινε γνωστή τον Σεπτέμβριο του 2022 ενώ, το 2024 οι δυο τους πραγματοποίησαν τον πολιτικό τους γάμο υπό άκρα μυστικότητα.
Πέθανε η τραγουδίστρια Βάσω Μεσσηνέζη – Ήταν η πρώτη ερμηνεύτρια που συνεργάστηκε με τον Θάνο Μικρούτσικ
Η κηδεία της θα γίνει την Παρασκευή στη Νίκαια.
H Bάσω Μεσσηνέζη
Την τελευταία της πνοή άφησε η γνωστή τραγουδίστρια, Βάσω Μεσσηνέζη, η οποία ήταν η πρώτη ερμηνεύτρια που συνεργάστηκε με τον συνθέτη Θάνο Μικρούτσικο.
Τη δυσάρεστη είδηση του θανάτου της τραγουδίστριας έκαναν γνωστή μέσω του Facebook η επίσης τραγουδίστρια Σου Κύρκου και ο δημοσιογράφος Ανδρέας Κουβελογιάννης, ενημερώνοντας τους διαδικτυακούς τους φίλους ότι η Βάσω Μεσσηνέζη πέθανε σήμερα, Τρίτη (13.01.2026).
«Σήμερα έφυγε δυστυχώς ένα υπέροχο κορίτσι με υπέροχη φωνή καλό ταξίδι Βασούλα μου», έγραψε στην ανάρτησή της η Σου Κύρκου.
Δείτε την ανάρτηση:
«Δεν είναι δυνατόν. Έφυγε πριν λίγο η Βάσω Μεσσηνέζη. Ένα χρυσό κορίτσι που ομόρφαινε το κόσμο του τραγουδιού από τη παλαιότερη εποχή όταν υπήρχε τραγούδι. Μια αγνή φωνή και με πάντα αξιοπρεπή φιλική διάθεση.
Λίγοι θα καταλάβουν αυτά που γράφω… Αλλά τίποτα δεν αλλάζει. Αυτή η ψεύτικη ζωή μας και ας το σκεφτούμε.
Άλλη φορά θα μπορέσω να γράψω περισσότερα για την αγαπημένη μας Βασούλα», έγραψε ο Ανδρέας Κουβελογιάννης στην ανάρτησή του.
Δείτε την ανάρτηση:
Επίσης από το προφίλ της Βάσως Μεσσηνέζη, η κόρη της έκανε μία σπαρακτική ανάρτηση για τον χαμό της. Μέσω αυτής ενημέρωνε τους θαυμαστές της ότι η κηδεία της τραγουδίστριας θα γίνει την Παρασκευή 16 Ιανουαρίου, στις 12:45 στη Νίκαια.
«Με πολύ μεγάλη θλίψη, σας ενημερώνω ότι το αγαπημένο μας κοριτσάκι, η Βασούλα μας, δεν θα γυρίσει πίσω… Την πήρε ο Θεούλης στην αγκαλιά των αγγέλων… Η νεκρώσιμη ακολουθία θα τελεστεί στη μικρή εκκλησία στη Θηβών και Πέτρου Ράλλη και η ταφή στο 3ο κοιμητήριο Νίκαιας την Παρασκευή 16/01 στις 12:45. Όποιος από εσάς θέλει, μπορει να επικοινωνήσει μαζί μου. Η κόρη της», έγραψε η κόρη της τραγουδίστριας.
Δείτε την ανάρτηση:
Ποια ήταν η Βάσω Μεσσηνέζη
Η Βάσω Μεσσηνέζη υπήρξε η πρώτη τραγουδίστρια του συνθέτη Θάνου Μικρούτσικου, ερμηνεύοντας το 1969 το τραγούδι «Ένα σπιτάκι» σε στίχους Κώστα Καρυωτάκη.
Έχει κυκλοφορήσει αρκετούς προσωπικούς δίσκους και singles, όπως τα «Καλώς Ή Κακώς», «Και Χαιρετισμούς Σε Κανένα».
Αν και ξεκίνησε με έντεχνα ακούσματα, η συνέχεια της καριέρας της επικεντρώθηκε στο λαϊκό τραγούδι, συμμετέχοντας σε σχήματα και δισκογραφικές δουλειές που την καθιέρωσαν στον χώρο.
Πρόσφατα, στα τέλη του 2024 κυκλοφόρησαν νέα τραγούδια της, όπως τα «Μέτρα τα λάθη», «Τα θες δικά σου», «Ακάλυπτη επιταγή» και «Τα θες δικά σου».
Πρόσφατη Δισκογραφία: Παρέμεινε ενεργή καλλιτεχνικά μέχρι πρόσφατα, κυκλοφορώντας νέα τραγούδια όπως το «Ακάλυπτη επιταγή» (Νοέμβριος 2024), το «Μέτρα τα λάθη»
Συμμετείχε επίσης στα τραγούδια: «Θα πεις και αλήθεια», «Αν μετανιώσεις», «Πρώτη Φορά Γιορτάζω».
«Ο Τσίπρας έφτασε τις 60.000 πωλήσεις, ο Σημίτης δεν ξεπέρασε τα 1.500 αντίτυπα», σχολίασε ακόμα
Ο Θανάσης Λάλας παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Πρωινό σαββατοκύριακο» και τον Οδυσσέα Μητσόπουλο, όπου μίλησε, μεταξύ άλλων, και για το βιβλίο του Αλέξη Τσίπρα.
«Το βιβλίο του Αλέξη Τσίπρα διαβάζεται πολύ εύκολα, είναι ο μόνος Έλληνας πολιτικός που έγραψε best seller», είπε αρχικά ο Θανάσης Λάλας.
Δείτε το βίντεο:
Ο Θανάσης Λάλας είπε στη συνέχεια: «Ο Τσίπρας έφτασε τις 60.000 πωλήσεις, ο Σημίτης δεν ξεπέρασε τα 1.500 αντίτυπα. Ο Τσίπρας πέτυχε τον στόχο του, να κριτικάρουν το βιβλίο του. Δεν ήταν τόσο πολύ προσβλητικά τα όσα έγραψε ο Τσίπρας για τον Κασσελάκη στο βιβλίο. Όλα αυτά τα πρόσωπα είναι δημόσια, δεν είναι κρυφά».
Σε ερώτηση για το αν ο Αλέξης Τσίπρας είναι από το ίδιο «ύφασμα» με τον Ανδρέα Παπανδρέου, ο Θανάσης Λάλας απάντησε: «Τα σπουδαία πράγματα δεν αντιγράφονται».
Ο Αλέξης Τσίπρας και η «Ιθάκη» σε μεγάλα διεθνή μέσα
Ο Αλέξης Τσίπρας προετοιμάζει την επιστροφή του, συμπεραίνουν διεθνή ΜΜΕ, με αφορμή την έκδοση της «Ιθάκης». Και επισημαίνουν ότι στα απομνημονεύματά του, κάνει απολογισμό, κριτική, και αυτοκριτική».
Μεγάλα διεθνή ΜΜΕ επισημαίνουν ότι ο Αλέξης Τσίπρας με την «Ιθάκη» κάνει απολογισμό στην πολιτική του πορεία, ασκεί κριτική σε συντρόφους του, αλλά και αυτοκριτική. Εστιάζουν κυρίως σε όσα γράφει για τη δημοσιονομική κρίση, κυρίως για τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισαν την Ελλάδα ξένοι ηγέτες.
«Η πρωτοποριακή Συμφωνία των Πρεσπών»
Και εκτιμούν ότι το βιβλίο είναι προάγγελος της επιστροφής του στην κεντρική πολιτική σκηνή.
The Guardian: Η «Ιθάκη» δεν απογοητεύει
Η ανταποκρίτρια του Guardian στην Ελλάδα, Έλενα Σμιθ, στο άρθρο της για το βιβλίο, επισημαίνει ότι ο ίδιος ο Αλέξης Τσίπρας είχε δηλώσει πριν από την κυκλοφορία του ότι «είναι καιρός να ακουστεί η φωνή του». Και προσθέτει ότι στην «Ιθάκη» ο πρώην πρωθυπουργός «χωρίς να κάνει οικονομία στις γροθιές, επιδιώκει», 10 χρόνια μετά την κρίσιμη περίοδο της διαπραγμάτευσης με τους θεσμούς «να ξεκαθαρίσει τα πράγματα».
Το δημοσίευμα του Guardian
Σύμφωνα με τον Guardian, o Αλέξης Τσίπρας, αφηγούμενος την παρασκηνιακή συνάντηση που οδήγησε στην απόφαση να σχηματίσει συνασπισμό με τον Πάνο Καμμένο, την πρωτοποριακή συμφωνία για τον τερματισμό της μακροχρόνιας διαμάχης για το τότε όνομα της Μακεδονίας, δεν απογοητεύει.
Και επισημαίνει ότι «διηγείται από την αρχή» μια ιστορία «που έχει αντιμετωπιστεί με οργή και σοκαριστική δυσπιστία».
Rheinische Post: «Θέλει να επιστρέψει στην εξουσία»
Η γερμανική εφημερίδα Rheinische Post εκτιμά ότι ο Αλέξη Τσίπρας προετοιμάζει την επιστροφή του. Με αφορμή την έκδοση της «Ιθάκης», η εφημερίδα σημειώνει ότι ο πρώην πρωθυπουργός «για ορισμένους συμπατριώτες του αποτελεί φάρο ελπίδας, για άλλους κόκκινο πανί».
Και παρατηρεί ότι πρόσφατα ο Αλέξης Τσίπρας «δήλωνε στη γαλλική εφημερίδα Le Monde ότι δεν διψά για εξουσία, αλλά ότι του λείπει η ενεργός πολιτική και η επαφή με τους ψηφοφόρους. Το κρίσιμο ερώτημα είναι: Λείπει και στους ψηφοφόρους ο Αλέξης Τσίπρας;»
Euractiv: Οι διαπραγματεύσεις που δίχασαν Ευρώπη και Ελλάδα
Το δίκτυο Euractiv επισημαίνει ο τίτλος του βιβλίου «Ιθάκη» παραπέμπει στον ομηρικό Οδυσσέα και στον αγώνα του για την επιστροφή στην πατρίδα του. Προσθέτει ότι η κυκλοφορία του βιβλίου έρχεται εν μέσω εικασιών ότι ο Αλέξης Τσίπρας μπορεί να προετοιμάζει μια πολιτική επιστροφή. Αλλά και ότι τα στοιχεία για τις προπαραγγελίες φέρονται να ξεπέρασαν αυτά του «Χάρι Πότερ» στην Ελλάδα.
Στην «Ιθάκη», αναφέρει, ο Αλέξης Τσίπρας αφηγείται τους δραματικούς μήνες γύρω από την αντιπαράθεση για το πρόγραμμα διάσωσης, το δημοψήφισμα το καλοκαίρι του 2015, αλλά και τις διαπραγματεύσεις που δίχασαν τόσο την Ευρώπη όσο και την Ελλάδα.
Κάνει ιδιαίτερα μνεία στο «ισχυρό μπλοκ» εντός της Ευρωζώνης, που πίεζε για την αποχώρηση της Ελλάδας, αλλά και στον Μπαράκ Ομπάμα. Πράγμα που έχει επιβεβαιώσει και ο τότε πρόεδρος της Κομισιόν, Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ στο Euractiv. Ο Αλέξης Τσίπρας, στο βιβλίο του επισημαίνει ότι τότε πρόεδρος των ΗΠΑ τον προειδοποίησε για το σχέδιο αποπομπής της Ελλάδας από τη ζώνη του ευρώ. Επίσης, ότι ο Μπαράκ Ομπάμα φέρεται να δεσμεύτηκε ότι η Ουάσιγκτον θα «παρέμβει παρασκηνιακά εάν χρειαστεί» για να αποτρέψει μια τέτοια εξέλιξη.
«Με συνεχάρη για το δημοψήφισμα», αφηγείται ο Τσίπρας για τον Ομπάμα, «και είπε ότι είχε ενισχύσει τη θέση μου – αλλά είχε επίσης πυροδοτήσει κινήσεις για την έξοδο της Ελλάδας από την Ευρωζώνη». Ο Ομπάμα φέρεται να προειδοποίησε ότι η προσπάθεια καθοδηγούνταν «για πολιτικούς λόγους» και προέτρεψε τον Τσίπρα να «παραμείνει ψύχραιμος».
Euronews: Κρίσεις και επικρίσεις
Το δίκτυο Euronews μιλάει για ένα αυτοβιογραφικό βιβλίο και σημειώνει ότι ο πρώην πρωθυπουργός, που αποχώρησε από τον ΣΥΡΙΖΑ τον Οκτώβριο, τροφοδοτεί εικασίες ότι θα σχηματίσει νέο κόμμα.
Επίσης το δίκτυο επικεντρώνεται στην κριτική που ασκεί ο Αλέξης Τσίπρας σε πολλούς από τους πρώην συντρόφους του. Κυρίως στον Γιάνη Βαρουφάκη και την αποχώρηση του πρώην υπουργού Οικονομικών από την κυβέρνηση, μετά το δημοψήφισμα.
Le Monde: Προετοιμάζει την επιστροφή του
Η γαλλική εφημερίδα Le Monde αφιερώνει ένα εκτεταμένο δημοσίευμα στην κυκλοφορία του βιβλίου του Αλέξη Τσίπρα. Μιλάει για «τον αριστερό πρώην πρωθυπουργό, ο οποίος το 2015 ήρθε σε αντιπαράθεση με τις Βρυξέλλες για να τερματίσει τα μέτρα λιτότητας». Η εφημερίδα εκτιμά ότι η «Ιθάκη» είναι το πρώτο βήμα για την επάνοδό του ως ηγέτη της κεντροαριστεράς στην Ελλάδα.
Και επισημαίνει ότι το βιβλίο «ταράζει» την ελληνική πολιτική σκηνή, σημειώνοντας ότι, όπως γράφει ο ίδιος, «η ιστορία δεν έχει ακόμη τελειώσει».
Politico: Ο Πούτιν και ο Βαρουφάκης
Το Politico χαρακτηρίζει τον Αλέξη Τσίπρα «αστέρα της Αριστεράς» και επισημαίνει ότι στα απομνημονέυματά του καταγράφει την πολιτική του πορεία, υπερασπίζεται τις πολιτικές του επιλογές και επιχειρεί αυτοκριτική.
Κάνει ιδιαίτερη αναφορά σε όσα γράφει στην Ιθάκη για τον Γιάνη Βαρουφάκη, και στη φράση ότι ήταν «περισσότερο διάσημος παρά οικονομολόγος».
Επίσης επισημαίνει την άρνηση του Βλαντιμίρ Πούτιν να βοηθήσει την Ελλάδα, αλλά και την προτροπή του στον Αλέξη Τσίπρα «να τα βρει» με την Άνγκελα Μέρκελ.
H ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που προσβάλει τους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες, προκαλώντας πόνο, παράλληλα με κόπωση και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και χρόνια.
Ο ασθενής νιώθει να υποφέρει από τις κομμάρες που προκαλεί η χειρότερη μορφή γρίπης, ξυπνάει κάθε μέρα στην κατάσταση αυτή και δυσκολεύεται να κάνει ακόμη και απλά πράγματα. Ευτυχώς, όμως, δεν προκαλεί μόνιμες βλάβες.
Ινομυαλγία: Προσβάλει κυρίως γυναίκες 35-55 ετών
Υπολογίζεται ότι μπορεί να προσβάλλει 2-8% του πληθυσμού (αμερικανικού απ’ όπου και οι μελέτες). Η ινομυαλγία είναι πιο συχνή στις ηλικίες μεταξύ 35 και 55, ενώ φαίνεται να προσβάλλει περισσότερο γυναίκες, σε ποσοστό περίπου 80%.
Το πιο συνηθισμένο διαγνωστικό σύμπτωμα είναι η ευαισθησία κάποιων σημείων σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Η άσκηση πίεσης στα σημεία αυτά προκαλεί ιδιαίτερη ένταση και πόνο. Οι ασθενείς με ινομυαλγία έχουν μειωμένο όριο αντοχής στον πόνο, λόγω αυξημένης ευαισθησίας του εγκεφάλου σε μηνύματα πόνου που προέρχονται από διάφορα μέρη του σώματος μέσω του νευρικού συστήματος.
Ο πόνος της ινομυαλγίας χειροτερεύει από το στρες, τις αλλαγές του καιρού, τους θορύβους και το άγχος.
Δεν γίνεται αντιληπτή από το περιβάλλον του ασθενούς
Οι άνθρωποι του περιβάλλοντος του ασθενούς δεν αντιλαμβάνονται τον πόνο και το αίσθημα κόπωσης που τον βασανίζουν, γιατί δεν υπάρχουν σοβαρά εξωτερικά σημεία της νόσου. Τα άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία συνήθως φαίνονται καλά στην όψη, ενώ αισθάνονται πολύ άσχημα. Η ινομυαλγία δεν είναι ορατή και συνήθως δεν γίνεται αντιληπτή από το περιβάλλον του ασθενούς.
Το άτομο με ινομυαλγία αντιμετωπίζεται με δυσπιστία και σκεπτικισμό και/ή θεωρείται ως τεμπέλης και υπερβολικός από το περιβάλλον του και ενίοτε από επαγγελματίες της υγείας, γεγονός το οποίο προσθέτει επιπλέον ψυχολογικό και σωματικό πόνο.
Ως εκ τούτου συνήθως ταλαιπωρείται αρκετά χρόνια προτού λάβει τη σωστή διάγνωση.
Ινομυαλγία: Τα συμπτώματα της
• Πόνος και δυσκαμψία σε μύες, τένοντες, συνδέσμους και σε περιοχές γύρω από τις αρθρώσεις, αλλά και σε ένα μέρος του σώματος ή διάφορες περιοχές όπως τα άκρα, ο αυχένας ή η πλάτη. Αρχίζουν νωρίς το πρωί και χειροτερεύουν κατά την διάρκεια της ημέρας, καθώς εντείνονται οι δραστηριότητες του ατόμου
• Αίσθημα κόπωσης σε όλο το σώμα
• Έλλειψη ενέργειας και αντοχής
• Διαταραχή του ύπνου και αίσθημα ανεπαρκούς ξεκούρασης και ανανέωσης από τον ύπνο
Άλλα συμπτώματα
• αιμωδία (μούδιασμα), κακή κυκλοφορία ή πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια
• Ευαισθησία στις μυρωδιές, τους έντονους θορύβους και τις αλλαγές του καιρού
• Ξηροστομία
• Ξηροδερμία
• Ρινίτιδα
• Συχνή ανάγκη ούρησης ή ξαφνικό και επιτακτικό αίσθημα ανάγκης για ούρηση
• σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
• Έντονος πόνο στην περίοδο ή κατά την σεξουαλική πράξη
• Ευερέθιστο έντερο (δυσπεψία, πόνο στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα η διάρροια)
Ινομυαλγία: Από τι προκαλείται
• Διαταραχή του βαθέως και χωρίς όνειρα ύπνου (non REM) που αναπαύει και ανανεώνει τον οργανισμό
• Υπερβολικό στρες, άγχος
• Τραυματισμός (σωματικός, ψυχικός)
Τα αίτια που προκαλούν την Ινομυαλγία δεν είναι γνωστά. Θεωρείται ότι υπάρχει μια γεννητική προδιάθεση και στην οποία ένα τραύμα φυσικό η ψυχικό, ακόμα και φαινομενικά μη αξιολογούμενο ως σημαντικό όπως χειρουργείο η και ίωση, μπορεί να προκαλέσει την έναρξη της. Τα συμπτώματα παρουσιάζονται εξαιτίας μιας υπερδραστηριοποίησης του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος κυρίως του Συμπαθητικού λόγω της μειωμένης παρουσίας μιας ορμόνης της σεροτονίνης η οποία παράγεται από το ίδιο μας το σώμα (Η γυμναστική και το ηλιακό φως αυξάνουν την παραγωγή της ).
Αυτή η υπερδραστηριότητα προκαλεί μείωση της αιμάτωσης των μυών και κάποιων περιοχών του εγκεφάλου. Αυτό προκαλεί μεταξύ των άλλων υποχώρηση της αιδούς εμφάνισης του πόνου. Υπενθυμίζουμε ότι οι ασθενείς που πάσχουν από ινομυαλγία είναι άτομα που αναφέρουν συχνά ότι κρυώνουν, κυρίως στα χέρια και τα πόδια. Ο κλασικός ρευματολογικός έλεγχος είναι αρνητικός. Τα συνήθη σημεία τα οποία είναι συνδεδεμένα με την ινομυαλγία είναι η βάση της κεφαλής, το επίπεδο Α5-Α7 του αυχένα, το μέσο του άνω ορίου του τραπεζοειδούς, η γωνία η/και η άνω επιφάνεια της ωμοπλάτης (υπερκανθιος μυς), ο επικόνδυλος, το άνω τεταρτημόριο του γλουτού, η οπίσθια επιφάνεια του μείζονος τροχαντήρα και η έσω επιφάνεια του γόνατος.
Η ΙΝΜ ονομάζεται πρωτοπαθής όταν δε συνοδεύεται από άλλες παθήσεις και δευτεροπαθής σε περιπτώσεις όπου προϋπάρχει άλλη πάθηση όπως: ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, Σύνδρομο Sjogren κ.α.
Έρευνες σε ασθενείς με ΙΝΜ έχουν δείξει:
• Δυσλειτουργία νευροδιαβιβαστών και μεταβολές στην νευροενδοκρινική δραστηριότητα.
• Χαμηλότερα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνη και νοραδρεναλίνη που σχετίζονται με την αντίληψη του πόνου, ρύθμιση του ύπνου, διάθεση, άγχος
• Ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό ασθενών, της ουσίας Ρ που ευθύνεται με τη σειρά της για τη μεγιστοποίηση του πόνου και την υπεραισθησία του δέρματος και των μυών, όσον αφορά στα επώδυνα ερεθίσματα.
Η διάγνωση της Ινομυαλγίας γίνεται από εξειδικευμένο ρευματολόγο ή ειδικό παθολόγο ιατρό που θα αποκλείσει άλλες παθήσεις που μπορεί να έχουν συμπτώματα παρόμοια της ινομυαλγίας.
Το 1990, το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας καθιέρωσε τα διαγνωστικά κριτήρια της λεγόμενης «αόρατης» μέχρι τότε πάθησης, ως εξής:
• Ιστορικό διάχυτου άλγους, που διαρκεί τουλάχιστον 3 μήνες, και αφορά και στα τέσσερα τεταρτημόρια του σώματος και στον αξονικό σκελετό
Η ινομυαλγία δε θεραπεύεται πλήρως. Η κατάσταση αυτή μπορεί να βελτιωθεί πάρα πολύ με τη βοήθεια του γιατρού και της οικογένειας.
Πολλές φορές η ασθένεια μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της, συνήθως, μετά από μήνες ή και χρόνια.
Ο γιατρός θα βοηθήσει αρχικά κάνοντας τη διάγνωση της ινομυαλγίας και καθησυχάζοντας τον ασθενή βεβαιώνοντάς τον ότι, παρά τον πόνο που νιώθει, δεν έχει μια πάθηση που θα προκαλέσει μόνιμες αναπηρίες.
Ινομυαλγία: Φαρμακευτική αγωγή
• Παυσίπονα και τα μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Αντιεπιληπτικά (αναλγητικά φάρμακα)
• Τρικυκλικά σκευάσματα (αντικαταθλιπτικά σε μικρή δόση)
• Φάρμακα για την αντιμετώπιση της διαταραχής του ύπνου.
• Ειδική αντικαταθλιπτική αγωγή που, εκτός από τη βελτίωση της διάθεσης, χορηγείται κυρίως για τη μείωση της αίσθησης του πόνου.
Ινομυαλγία: Η φυσιοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο
Η φυσιοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο για την μείωση των πόνων στο μυοσκελετικό σύστημα με ειδικές μαλάξεις για ανακούφιση του ασθενή. Ο βελονισμός έχει δείξει ότι προσφέρει πολλά όχι μόνο για την αναλγησία του ασθενούς αλλά και την γενικότερη ψυχική του διάθεση (στρες, άγχος, αϋπνίες κτλ). Ακόμα αναφέρεται αποδεδειγμένα ότι οι γνωσιακές θεραπείες και η υπνοθεραπεία βοηθάει στην θεραπεία του ασθενούς.
Ο ασθενής με ινομυαλγία θα πρέπει να μάθει να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό του, να χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα. Θα πρέπει επίσης να βάλει την άσκηση στην καθημερινότητά του.
Το κολύμπι θεωρείται μια θαυμάσια μορφή άσκησης αλλά και άλλες αερόβιες ασκήσεις έχουν θετικό αποτέλεσμα (περπάτημα, τζόκινγκ). Η άσκηση δε θα πρέπει να υπερβαίνει τις αντοχές του ασθενούς για αυτό ξεκινάμε με ένα ήπιο πρόγραμμα αρχικά 3’- 5’ και αυξάνουμε μέχρι τα 20’-30’. Αποφεύγουμε δε τις ασκήσεις με βάρη και λάστιχα. Η συνεχής επαφή με τον θεράποντα ιατρό και τον φυσικοθεραπευτή θα συμπληρώσουν την θεραπεία ώστε να υπάρχει μια ομαλή πορεία και καλή εξέλιξη της νόσου.
Ινομυαλγία: Ειδική γυμναστική ήπιας μορφής
Ειδικές ασκήσεις ήπιας σωματικής αερόβιας άσκησης (άσκηση που κάνουμε όταν η αναπνοή μας γίνεται πιο έντονη και νιώθουμε τους παλμούς της καρδιάς μας να αυξάνονται) όπως το κολύμπι.
Συμπληρωματικά σε όποια φαρμακευτική αγωγή, η συμβουλευτική θεραπεία, με τη μορφή της γνωστικής/συμπεριφορικής μεθόδου, έχει δείξει πολύ καλά αποτελέσματα. Πολλοί επιλέγουν να υιοθετήσουν απλά μια σωστή διατροφή, τεχνικές χαλάρωσης και εναλλακτικές θεραπείες τα αποτελέσματα των οποίων όμως είναι παροδικά (μασάζ, κρανιοιερή θεραπεία, χειροπρακτική, μυοπεριτονιακή θεραπεία). Φυσικά, η θετική και αισιόδοξη σκέψη, αποδεδειγμένα βοηθάει!
Ινομυαλγία: Διατροφή που πρέπει ν’ ακολουθείτε
Πoτά
– χυμούς λαχανικών και σούπες,
– γάλα καρύδας και νερό καρύδας,
– άφθονα υγρά
Φαγητά
– μαγειρεμένα λαχα
νικά,
– πράσινες σαλάτες
-μπαχαρικά όπως κύμινο, κόλιανδρο, τζίντζερ, κουρκούμη και σκόρδο, για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πρέπει να αποφεύγονται το πάρα πολύ τσάι, ο καφές, το αλκοόλ, το γιαούρτι και ζεστά πικάντικα τα τηγανητά, και τα γλυκά, ενώ ο ύπνος είναι απαραίτητος για να αφήσετε το σώμα σας να αναρρώσει.
Μαρία Ιωαννίδου: «Θα του πω “παντρέψου με”, πάω και φυλακή γι’ αυτόν» είπε με χιουμοριστική διάθεση…
Η ηθοποιός κλήθηκε να σχολιάσει παλαιότερες δηλώσεις της, σύμφωνα με τις οποίες ετοίμαζε μήνυση στην Google, αναφορικά με τα αποτελέσματα που βγάζει η μηχανή αναζήτησης για την ηλικία της.
Δείτε το βίντεο
Ανάκριση στην Μαρία Ιωαννίδου έκανε στο Breakfast@Star η Φωτεινή Ψυχίδου και η ηθοποιός μίλησε… χωρίς φόβο και πάθος. Η Μαρία Ιωαννίδου ήρθε αντιμέτωπη με το… ένοχο παρελθόν της και απάντησε σε πολλά.
Η Μαρία Ιωαννίδου για τον Κωνσταντίνο Βασάλο, για τον οποίο είχε εκφράσει τον θαυμασμό της και παλαιότερα.
«Είμαι τεκνατζού, τι να κάνουμε; Όταν δω τον Κωνσταντίνο Βασάλο θα του την πέσω και θα του πω «παντρέψου με». Πάω και φυλακή για τον Βασάλο! Τελείωσε!», είπε ορθά κοφτά η ηθοποιός.
Μαρία Ιωαννίδου: Πήρα χοντρά χρήματα από τη φωτογράφιση στο Playboy -Θα τσιτσιδωνόμουν ξανά
Η ίδια αναφέρθηκε στη συνέχεια και στη φωτογράφιση που είχε κάνει στο παρελθόν για το Playboy, λέγοντας ότι θα… τσιτσιδωνόταν ξανά.
«Πάντα υπέκυπτα στο χρώμα του χρήματος. Πήρα χοντρά χρήματα από τη φωτογράφιση στο Plαybοy. Θα τσιτσιδωνόμουν ξανά, σίγουρα. “Κρατιέμαι” καλά», ανέφερε.
Για τη Ναταλία Γερμανού και την κατά καιρούς σχέση τους, η ηθοποιός σχολίασε χαρακτηριστικά: «Δεν θεωρώ ότι καταπιέζω τη Ναταλία Γερμανού. Στη θέση της θα με ξανακαλούσα».
Η απάντηση, ωστόσο, που προκάλεσε μεγαλύτερη αίσθηση, είχε να κάνει με συγκεκριμένες παλαιότερες δηλώσεις της, τις οποίες η Μαρία Ιωαννίδου υποστήριξε σθεναρά.
Μαρία Ιωαννίδου για Ναταλία Γερμανού: «Δεν την έχω σαν κόρη μου γιατί μεγάλωσε, τώρα την έχω σαν τίποτα»
Η Μαρία Ιωαννίδου μίλησε στην εκπομπή Summer’s Cool και στον δημοσιογράφο Ισίδωρο Φίκαρη. Η γνωστή ηθοποιός αναφέρθηκε στην παράσταση στην οποία θα συμμετείχε το φετινό καλοκαίρι, στην Μαρίνα Σάττι, αλλά και στις σχέσεις της με τη Ναταλία Γερμανού.
«Εγώ ξίνισα με την Μαρίνα Σάττι, που έπαιξε στην Επίδαυρο. Ξίνισα. Πρέπει να σεβόμαστε κάποια πράγματα. Πρέπει να σεβόμαστε τους χώρους. Δεν βγαίνει ο οποιοσδήποτε και παίζει, που πας; Που πας και παίζεις; Που πας;». είπε η Μαρία Ιωαννίδου για την γνωστή τραγουδίστρια.
Για τις σχέσεις της με τη Ναταλία Γερμανού: «Κάναμε πολύ παρέα στα πρώτα χρόνια», είπε η Μαρία Ιωαννίδου.
Σε ερώτηση του δημοσιογράφου για το εάν την βλέπει σαν κόρη, η Μαρία Ιωαννίδου απάντησε: «Δεν την έχω σαν κόρη γιατί μεγάλωσε και η Ναταλία. Όλοι μεγαλώνουμε. Την είχα σαν αδελφή στην αρχή γιατί ήμουν κι εγώ μικρή, μετά σαν κόρη και τώρα σαν τίποτα».
Ξεκάθαρο μήνυμα προς τον Ντόναλντ Τραμπ έστειλε η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, καλώντας τον «να μην ανακατεύεται στην ευρωπαϊκή δημοκρατία».
«Όταν πρόκειται για εκλογές, δεν είναι δική μας δουλειά να αποφασίζουμε ποιος θα είναι ο ηγέτης της χώρας, αλλά του λαού αυτής της χώρας… Αυτή είναι η κυριαρχία των ψηφοφόρων και πρέπει να προστατευθεί», δήλωσε η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής σε συνέντευξη στην εκδήλωση POLITICO 28 στις Βρυξέλλες.
«Κανείς άλλος δεν πρέπει να παρεμβαίνει, χωρίς καμία αμφιβολία» πρόσθεσε η επικεφαλής της Επιτροπής, απαντώντας σε ερώτηση σχετικά με την Εθνική Στρατηγική Ασφάλειας των ΗΠΑ, η οποία δημοσιεύθηκε την περασμένη εβδομάδα και προκάλεσε αντιδράσεις.
Η πρόεδρος της Κομισιόν υπογράμμισε ότι πάντα είχε «πολύ καλή συνεργασία» με τους προέδρους των ΗΠΑ και «το ίδιο ισχύει και σήμερα», προσθέτοντας, όμως, ότι η Ευρώπη πρέπει να επικεντρωθεί στον εαυτό της και όχι να κάνει συγκρίσεις με άλλους.
«Από τα βάθη της καρδιάς μου, είμαι πεπεισμένη υπέρμαχος της διατλαντικής σχέσης. Αλλά τι είναι πραγματικά σημαντικό; Σημαντικό είναι να είμαστε υπερήφανοι που αποτελούμε την Ευρωπαϊκή Ένωση, να αναγνωρίζουμε τη δύναμή μας και να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που έχουμε μπροστά μας», είπε.
«Φυσικά, η σχέση μας με τις Ηνωμένες Πολιτείες έχει αλλάξει. Γιατί; Επειδή αλλάζουμε κι εμείς. Και αυτό είναι κρίσιμο να το θυμόμαστε: Ποια είναι η θέση μας; Ποια είναι η δύναμή μας; Ας εργαστούμε πάνω σε αυτά. Ας τα υπερασπιστούμε. Ας σταθούμε υπέρ μιας ενωμένης Ευρώπης. Αυτό είναι το καθήκον μας… να κοιτάζουμε τον εαυτό μας και να είμαστε περήφανοι γι’ αυτόν», κατέληξε.
Η Εθνική Στρατηγική Ασφάλειας των ΗΠΑ για την Ευρώπη
Η στρατηγική υιοθετεί ρητορικές και θεωρίες που έχουν εμφανιστεί στις ακραίες πολιτικές δυνάμεις της ηπείρου. Κατηγορεί τους Ευρωπαίους για «καταπίεση της ελευθερίας του λόγου», για υπερρύθμιση και για αποτυχία να επιτρέψουν στην «πλειονότητα» να εκφράσει την επιθυμία της για ειρήνη με τη Ρωσία, ενώ μιλά για κίνδυνο πολιτιστικού αφανισμού της Γηραιάς Ηπείρου.
Με τα ακροδεξιά κόμματα είτε στην κυβέρνηση είτε να υποστηρίζουν δεξιές συμμαχίες είτε να προηγούνται στις δημοσκοπήσεις σε πολλά κράτη-μέλη της ΕΕ, το έγγραφο αναφέρει ότι «η αυξανόμενη επιρροή των πατριωτικών ευρωπαϊκών κομμάτων αποτελεί λόγο για αισιοδοξία». Η κυβέρνηση Τραμπ έχει επανειλημμένα επιδιώξει να καλλιεργήσει στενότερους δεσμούς με τα εθνικιστικά κόμματα της Ευρώπης, τονίζει ο Gurdian.
Η Ρωσία, αντίθετα, σύμφωνα με το CNN, αντιμετωπίζεται με ασυνήθιστη επιείκεια. Περιγράφεται ως χώρα με την οποία οι ΗΠΑ θα πρέπει να επιδιώξουν «στρατηγική σταθερότητα».
Η Ουάσιγκτον παρουσιάζεται όχι ως σύμμαχος της Ευρώπης στο ΝΑΤΟ, αλλά ως «μεσολαβητής» που θα αποτρέψει μια σύγκρουση Ευρώπης-Ρωσίας. Αυτό σηματοδοτεί μια βαθιά μετατόπιση, με τη Ρωσία να παύει να θεωρείται επιτιθέμενη δύναμη και να αντιμετωπίζεται ως ισότιμος συνομιλητής, ενώ η Ευρώπη ως ανώριμος διεθνής παράγοντας.
Η κορύφωση αυτής της λογικής βρίσκεται στις αναφορές για τον πόλεμο στην Ουκρανία. Η προτεραιότητα είναι «η ταχεία παύση των εχθροπραξιών» και η «επιβίωση της Ουκρανίας ως βιώσιμου κράτους». Οι διατυπώσεις αυτές υποδηλώνουν ότι η Ουάσιγκτον είναι έτοιμη να πιέσει το Κίεβο για παραχωρήσεις, ενώ το έγγραφο παραχωρεί στη Ρωσία το δώρο της απαίτησης να «τερματιστεί η αντίληψη του ΝΑΤΟ ως συνεχώς επεκτεινόμενης συμμαχίας».
Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με απλές καθημερινές συνήθειες.
Ακολουθώντας πέντε εύκολα πρωινά βήματα, μπορείτε να δυναμώσετε τα οστά σας, να μειώσετε τον κίνδυνο καταγμάτων και να βελτιώσετε συνολικά την υγεία σας.
Οι ειδικοί συνιστούν συγκεκριμένες ασκήσεις, διατροφικές επιλογές και μικρές συνήθειες που κάνουν μεγάλη διαφορά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Αν και δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε την πορεία του χρόνου και τα δεινά της γήρανσης, μπορούμε να αποτρέψουμε τα χειρότερα αποτελέσματα για τα οστά μας, υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες, που τα ενισχύουν
Στηρίζουν το σώμα μας, μας επιτρέπουν να κινούμαστε και προστατεύουν τον εγκέφαλο και τα ζωτικά όργανα. Τα οστά μας θεωρούνται πολύτιμα για στήριξη και την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, η οστική πυκνότητα μειώνεται, καθιστώντας τα εύθραυστα και αυξάνοντας τις πιθανότητες εκδήλωσης οστεοπόρωσης.
Μικρές και καθημερινές κινήσεις, όμως, θα μπορούσαν να συντηρήσουν την υγεία των οστών και να μας βοηθήσουν να διασφαλίσουμε την κινητικότητα μας, σύμφωνα με τον Αμερικανό ορθοπεδικό χειρουργό δρ. Christopher Sforzo, ξεκινώντας μάλιστα από τις πρωινές ώρες.
Άμεση ενυδάτωση
Ένα ποτήρι νερό αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας συνολικά, αλλά και ειδικότερα για την υγεία των οστών. Επειδή τα οστά μας απαρτίζονται εν μέρει από νερό, αλλά και χρειάζονται νερό για να κάνουν συγκεκριμένες εργασίες, όπως η αποθήκευση μετάλλων και η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων μέσα στο μυελό των οστών, η καλή ενυδάτωση θεωρείται σημαντική. Μάλιστα, μια παλαιότερη ανασκόπηση συμπέρανε ότι η αφυδάτωση θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια οστών ή οστεοπόρωση.
Πρωινό πλούσιο σε ασβέστιο
Τα οστά μας χρειάζονται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, για να είναι δυνατά, όπως το ασβέστιο, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Η Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ συμπληρώνει πως όλο το ασβέστιο του σώματός μας αποθηκεύεται στα οστά.
Γι’ αυτό, φροντίστε να καταναλώνετε αρκετά γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι, αλλά και φυτικές πηγές ασβεστίου, όπως έναν χυμό πορτοκάλι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σταυρανθή λαχανικά και ξηρούς καρπούς μέσα στην ημέρα.
Ασκήσεις ενδυνάμωσης
Τα μεγαλύτερα οφέλη στην ενίσχυση των οστών προσφέρουν οι ασκήσεις ενδυνάμωσης και ειδικότερα οι ασκήσεις με βάρη. Οι συγκεκριμένες ασκήσεις συμβάλλουν στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της οστεοπόρωσης, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ. Κάθε μορφή άσκησης, όμως που σας ευχαριστεί, όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και ο χορός, μόνο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία των οστών.
Εξίσου σημαντικές με την άσκηση είναι και οι διατάσεις (stretching). Όταν τεντώνουμε το σώμα μας, για παράδειγμα μέσω της γιόγκα, βελτιώνουμε την ισορροπία μας, ελαττώνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.
Έκθεση στο φως του ήλιου
H βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, αποτελεί το κλειδί για την υγεία των οστών. Χωρίς την επάρκεια αυτή της βιταμίνης, το σώμα μας δεν απορροφά το ασβέστιο μέσω της διατροφής, αλλά από τα αποθέματα που βρίσκονται στα οστά, με αποτέλεσμα να τα αποδυναμώνει σε βάθος χρόνου. Γι’ αυτό, επιδιώξτε να βγαίνετε στον ήλιο -πάντα όμως με ασφάλεια- όσο πιο συχνά μπορείτε και, γιατί όχι, να πάρετε το πρωινό σας στο μπαλκόνι.
Σωστή στάση σώματος
Τα καθιστικά επαγγέλματα και η συστηματική χρήση του κινητού αναμφίβολα αποτελούν παράγοντες καταπόνησης του σώματος, όπως της περιοχής του αυχένα. Εάν όμως προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε καθημερινά μια σωστή στάση σώματος, θα μειωθεί η ένταση στους μύες, στις αρθρώσεις αλλά και εν τέλει στα οστά, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.
Προσπαθήστε να έχετε επίγνωση της στάσης του σώματός σας όταν κάθεστε ή όταν είστε όρθιοι και να διορθώνετε τη θέση σας, όταν χρειάζεται. Το pilates και η γιόγκα θεωρούνται επίσης οι ιδανικές μορφές σωματικής δραστηριότητας, διότι «μαθαίνουν» στο σώμα να διατηρεί τη σωστή ευθυγράμμιση.
Η πρόληψη της οστεοπόρωσης ξεκινά κάθε πρωί με απλά βήματα που μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην καθημερινότητα.
Από συγκεκριμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατροφικές επιλογές έως μικρές συνήθειες που ενισχύουν την υγεία των οστών, αυτά τα πέντε πράγματα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά μακροπρόθεσμα.
Η συνέπεια και η σωστή ενημέρωση είναι τα κλειδιά για γερά και υγιή οστά σε κάθε ηλικία.
Κοινόχρηστοι χώροι πολυκατοικίας και εγκατάσταση κάμερας από ένοικο αποτέλεσαν το αντικείμενο μιας σημαντικής δικαστικής απόφασης του Εφετείου Πειραιά, που έκρινε μη νόμιμη την τοποθέτηση καμερών παρακολούθησης σε κοινόχρηστους χώρους χωρίς τη συναίνεση των υπολοίπων ενοίκων.
Η υπόθεση αφορά διαφωνία μεταξύ ιδιοκτητών διαμερισμάτων σε πολυκατοικία στον Πειραιά. Ο ενάγων κατήγγειλε ότι γείτονές του είχαν εγκαταστήσει κλειστό κύκλωμα τηλεόρασης (CCTV) με τέσσερις περιστρεφόμενες κάμερες, οι οποίες κατέγραφαν κοινόχρηστους χώρους και σημεία πρόσβασης στο διαμέρισμά του.
Σύμφωνα με την απόφαση του Εφετείου Πειραιά (αριθμός 328/2018), οι κάμερες παρακολουθούσαν τη μοναδική είσοδο του ενάγοντος, τμήμα του μπαλκονιού του, την είσοδο του κοινοχρήστου πάρκινγκ και τον χώρο μπροστά από αυτό, καθώς και την είσοδο και τον εσωτερικό χώρο της πολυκατοικίας.
Το δικαστήριο έκρινε ότι η εγκατάσταση των καμερών προσέβαλε ουσιώδεις πτυχές της προσωπικότητας του ενάγοντος, καθώς, όπως αναφέρει η απόφαση, «οι εναγόμενοι είχαν τη δυνατότητα να παρακολουθούν ανά πάσα στιγμή τις κινήσεις του και να λαμβάνουν εικόνα του χωρίς τη συναίνεσή του». Η αίσθηση συνεχούς παρακολούθησης, σύμφωνα με το δικαστήριο, περιόριζε αδικαιολόγητα την ελευθερία κινήσεων και την ιδιωτική του ζωή.
Παράβαση νομικών προϋποθέσεων και ρόλος των αρχών
Το Εφετείο επισήμανε ότι η λειτουργία του συστήματος παρακολούθησης πραγματοποιήθηκε χωρίς να τηρηθούν οι προβλεπόμενες από τον νόμο προϋποθέσεις, όπως η ενημέρωση του υποκειμένου των δεδομένων, η γνωστοποίηση στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα και η τήρηση προθεσμίας διατήρησης του υλικού.
Επιπλέον, το δικαστήριο υπογράμμισε ότι «σε περίπτωση υποψίας εγκληματικής ενέργειας, ο υπεύθυνος επεξεργασίας δεν δικαιούται να εγκαταστήσει σύστημα βιντεοεπιτήρησης υποκαθιστώντας τις αρμόδιες διωκτικές αρχές». Μόνο οι αρμόδιες αρχές έχουν τη δυνατότητα να προβούν σε τέτοιες ενέργειες στο πλαίσιο διερεύνησης εγκλημάτων.
Χρηματική αποζημίωση και ποινές
Το Εφετείο επικύρωσε την πρωτόδικη απόφαση, επιβάλλοντας στους εναγόμενους την υποχρέωση να καταβάλουν στον ενάγοντα 5.869,40 ευρώ ως χρηματική ικανοποίηση για ηθική βλάβη, με νόμιμο τόκο από την επομένη της επίδοσης της αγωγής έως την εξόφληση.
Παράλληλα, διατάχθηκαν να αφαιρέσουν τις κάμερες από τους κοινόχρηστους χώρους και να απέχουν στο μέλλον από κάθε παρόμοια ενέργεια, με την απειλή χρηματικής ποινής 200 ευρώ και προσωπικής κράτησης ενός μηνός για κάθε παράβαση.
Νομική θεμελίωση της απόφασης
Η απόφαση στηρίζεται σε συνταγματικές διατάξεις περί προστασίας της προσωπικότητας και της ιδιωτικής ζωής (άρθρα 2 παρ. 1, 9Α, 19 παρ. 3 και 25 παρ. 1 του Συντάγματος), καθώς και στις διατάξεις του νόμου 2472/1997 για την προστασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα και της Οδηγίας 1/2011 της Αρχής Προστασίας Δεδομένων.
Το δικαστήριο απέρριψε τον ισχυρισμό των εναγομένων ότι η εγκατάσταση έγινε για λόγους ασφάλειας, κρίνοντας ότι ο σκοπός αυτός δεν αίρει τον παράνομο χαρακτήρα της πράξης, καθώς η προστασία αυτή πρέπει να επιτυγχάνεται μόνο στο πλαίσιο των νόμιμων διαδικασιών.
Συνολικά, η απόφαση του Εφετείου Πειραιά επιβεβαιώνει ότι η παρακολούθηση κοινόχρηστων χώρων πολυκατοικίας από ιδιώτες χωρίς συναίνεση και χωρίς άδεια των αρμόδιων αρχών συνιστά παράνομη επεξεργασία προσωπικών δεδομένων και προσβολή της προσωπικότητας.
