Η Μαριάννα Τουμασάτου παραχώρησε δηλώσεις στις τηλεοπτικές κάμερες το βράδυ της Τρίτης 2/6, μετά την ολοκλήρωση της παράστασης Τακούνια στον Βάλτο στην Ταράτσα του Θεάτρου Λαμπέτη, όπου και πρωταγωνιστεί.
Μεταξύ άλλων, η γνωστή ηθοποιός κλήθηκε να σχολιάσει την παρουσία της, μαζί με τον Αιμίλιο Χειλάκη, σε εκδήλωση στο Θησείο, όπου είχαν αναλάβει την παρουσίαση του Αλέξη Τσίπρα.
Δείτε το βίντεο:
Παράλληλα, η Μαριάννα Τουμασάτου θέλησε να ξεκαθαρίσει ότι δεν έχει πρόθεση να ασχοληθεί ενεργά με την πολιτική.
«Δεν είναι η πρώτη φορά που παρουσιάζω τον Αλέξη Τσίπρα. Τώρα κάτι έγινε και εντυπωσιάστηκαν όλοι. Τον έχω παρουσιάσει αρκετές φορές. Δε θα με δείτε σε καμία Βουλή. Στη Βουλή για να με δείτε θα πρέπει να με ψηφίσουν, αλλά δε θα μπω ούτε σε αυτή τη διαδικασία της ψηφοφορίας, αλλά ούτε χωρίς ψήφο. Δε θέλω να είμαι στο Κοινοβούλιο» ξεκαθάρισε η Μαριάννα Τουμασάτου.
«Σήμερα θα πάω να τον δω, να του μιλήσω. Μας πονάει όλο αυτό που έχει και είμαστε σε άσχημη κατάσταση» λέει στο newsit.gr η μητέρα του 41χρονου δράστη
«Ο γιος μου είχε μάθει διάφορα το τελευταίο διάστημα για τη γυναίκα του», με τα λόγια αυτά, που προκαλούν οργή, η μητέρα του 41χρονου γυναικοκτόνου στην Καλαμάτα προσπαθεί να δικαιολογήσει τον γιο της που με 45 μαχαιριές κατέσφαξε την 39χρονη σύζυγό του και μητέρα των δύο τους παιδιών τα ξημερώματα της Δευτέρας (1.6.26).
Δείτε το βίντεο:
Με τα νέα στοιχεία που έρχονται στο φως της δημοσιότητας να σοκάρουν, ο 41χρόνος ετοιμάζει την απολογία καθώς αύριο αναμένεται να οδηγηθεί στον εισαγγελέα στην Καλαμάτα ενώ την ίδια ώρα φίλοι και συγγενείς της αδικοχαμένης Βασιλικής ετοιμάζονται να την αποχαιρετίσουν.
Ο 41χρονος και η 39χρoνη διατηρούσαν σχέση από τα εφηβικά τους χρόνια με την αγάπη τους να επισφραγίζεται με τον γάμο τους και τη γέννηση των δύο τους κοριτσιών που σήμερα είναι 10 και 6 ετών.
Ωστόσο τα σύννεφα στη σχέση τους σύμφωνα με φίλους της 39χρονης ήρθαν όταν απέκτησε το ζευγάρι και την μικρότερη κόρη τους και πύκνωσαν τους τελευταίους μήνες.
Οι εκμυστηρεύσεις της αδικοχαμένης γυναίκας σε οικεία της πρόσωπα για κακοποιητικές συμπεριφορές από τον σύζυγο της αλλά και οι συχνοί τσακωμοί τους που γίνονταν αντικείμενο συζήτησης στη γειτονιά τους ήρθαν να οξύνουν την εκρηκτική κατάσταση που υπήρχε μεταξύ του ζευγαριού από τις πρώτες ημέρες του 2026.
Τελικά, τα ξημερώματα της 1ης Ιουνίου ο 41χρονος έκοψε το νήμα της ζωής της 39χρονης την οποία κατακρεούργησε μέσα στο υπνοδωμάτιο τους με περισσότερες από 45 μαχαιριές. Ενώπιον του εισαγγελέα αναμένεται πάντως να ισχυριστεί ότι βρισκόταν σε κατάσταση άμυνας.
Δείτε το βίντεο:
«Είχε μάθει πολλά πράγματα για τη γυναίκα του»
Η μητέρα του 41χρονου μιλώντας στο newsit.gr υποστηρίζει ότι ο γιος της είχε μάθει διάφορα για τη γυναίκα του. «Ο γιος μου το τελευταίο διάστημα είχε μάθει πολλά πράγματα για τη γυναίκα του. Σήμερα θα πάω να τον δω, να του μιλήσω. Μας πονάει όλο αυτό που έχει και είμαστε σε άσχημη κατάσταση», αναφέρει η μητέρα του.
Η ίδια δύο εικοσιτετράωρα μετά από την δολοφονία της νύφης της από τα χέρια του γιου της απαντάει και για τα εγγόνια της που βρίσκονται στο νοσοκομείο με τους ειδικούς να στέκονται βράχοι στα παιδιά λέγοντας ότι «εμείς θέλουμε να δούμε τα εγγόνια μας αλλά δεν μας αφήνουν να πάμε».
Ο 41χρονος φέρεται να επιδείκνυε έντονα ζηλότυπη και χειριστική συμπεριφορά απέναντι στη σύζυγό του. Γείτονες αναφέρουν ότι το τελευταίο διάστημα οι εντάσεις και οι καβγάδες του ζευγαριού ήταν συχνοί. Όμως κανείς δεν περίμενε αυτοί οι καβγάδες να οδηγήσουν στην δολοφονία της 39χρονης. Μάλιστα, το πόρισμα του ιατροδικαστή φαίνεται να καταρρίπτει τον ισχυρισμό του 41χρονου ότι βρισκόταν σε άμυνα καθώς το σώμα της φέρει 45 μαχαιριές, εκ των οποίων δύο στο στήθος και μια στην πλάτη που ήταν και οι θανατηφόρες.
Παράλληλα, φίλες της 39χρονης υποστηρίζουν ότι το θύμα τους είχε εκμυστηρευτεί περιστατικά κακοποιητικής συμπεριφοράς, ενώ φέρεται να εξέταζε σοβαρά το ενδεχόμενο να εγκαταλείψει την οικογενειακή στέγη. Μάλιστα, η Βασιλική προσπαθούσε να βρει μια δουλειά ώστε να μπορεί να είναι ανεξάρτητη. Η ίδια προσπαθούσε να απεγκλωβιστεί από αυτή την κατάσταση τόσο μέσα από τα κρυφά προφίλ στα social media που διατηρούσε γιατί ο 41χρονος δεν την άφηνε όσο και από διάφορες ομάδες που υπήρχαν στην Καλαμάτα.
Δείτε το βίντεο:
Σήμερα η κηδεία της 39χρονης, αύριο η απολογία του 41χρονου
Ο 41χρονος οδηγήθηκε ενώπιον του εισαγγελέα, ο οποίος του άσκησε ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, ενδοοικογενειακή βία και παραβάσεις της νομοθεσίας περί όπλων. Ο κατηγορούμενος ζήτησε και έλαβε προθεσμία προκειμένου να απολογηθεί στην ανακρίτρια αύριο Πέμπτη.
Σήμερα θα πραγματοποιηθεί η κηδεία της μητέρας των δύο παιδιών. Η οικογένεια της ίδιας δεν έχει την οικονομική δυνατότητα και τα έξοδα θα καλυφθούν από ιδιώτες της Καλαμάτας, καθώς η αδελφή της δεν ήθελε να πληρωθούν τα έξοδα από την οικογένεια του δολοφόνου της αδερφής της.
Μια στιγμή πάθους κατέληξε σε τραγωδία για ένα ζευγάρι στη νοτιοανατολική Βραζιλία. Το αυτοκίνητο στο οποίο βρίσκονταν έπεσε από γκρεμό, με αποτέλεσμα να χάσουν και οι δύο τη ζωή τους.
Η Adriana Ribeiro, 42 ετών, και ο φίλος της Marcone Cardoso, 26 ετών, είχαν παρκάρει σε ένα σημείο με θέα στη μικρή πόλη Venda Nova do Imigrante μετά από ένα πάρτι τη Δευτέρα, σύμφωνα με το CNN Brasil.
Aπό την κίνηση από το εσωτερικό του αυτοκινήτου, το όχημα μετακινήθηκε και έπεσε στον γκρεμό, παρά το γεγονός ότι το χειρόφρενο ήταν τραβηγμένο. Το αυτοκίνητο έκανε «βουτιά» 100 μέτρων πριν χτυπήσει σε βράχο και εκτινάξει τα δύο σώματα, τα οποία βρέθηκαν γυμνά στο βουνό.
Το δυστύχημα σημειώθηκε γύρω στη 1 τα ξημερώματα της περασμένης Δευτέρας, αλλά το αυτοκίνητο εντοπίστηκε στις 7 το πρωί από φύλακα.
Ο Άγγελος Αντωνόπουλος μας χάρισε απλόχερα το ταλέντο του μέσα από τις σπουδαίες ερμηνείες του στο θέατρο τον κινηματογράφο και την τηλεόραση
Έφυγε όπως έζησε, αθόρυβα, ο σπουδαίος ηθοποιός Άγγελος Αντωνόπουλος σε ηλικία 94 ετών. Η είδηση του θανάτου του δεν έγινε γνωστή παρά μόνο λίγη ώρα μετά την κηδεία του.
Ο Άγγελος Αντωνόπουλος κηδεύτηκε στην Αθήνα το πρωί της Τετάρτης (3.6.26) αλλά η ταφή του έγινε στην Κάρυστο. Σύμφωνα με πληροφορίες του evima.gr η ταφή του έγινε στον Ιερό Ναό του Αγίου Αθανασίου το πρωί της Τετάρτης (3.6.26).
Στην κηδεία βρέθηκαν συγγενείς και φίλοι του τόσο από την Αθήνα όσο και από την Κάρυστο που αγαπούσε ιδιαίτερα ο ηθοποιός. Αυτός είναι και ο λόγος που ο ίδιος επιθυμούσε να θαφτεί στην Κάρυστο.
Εξάλλου, τα τελευταία χρόνια είχε αποτραβηχτεί στην Κάρυστο.
Ο Άγγελος Αντωνόπουλος μας χάρισε απλόχερα το ταλέντο του μέσα από τις σπουδαίες ερμηνείες του στο θέατρο τον κινηματογράφο και την τηλεόραση.
Ποιος ήταν ο Άγγελος Αντωνόπουλος
Ο Άγγελος Αντωνόπουλος γεννήθηκε στα Ολύμπια, κοντά στην Αρχαία Ολυμπία, και είχε καταγωγή από τη Γορτυνία. Μεγάλωσε στα Ταμπούρια και στην Αρχαία Ολυμπία. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Θεάτρου Τέχνης «Κάρολος Κουν» και για πολλά χρόνια δίδαξε ο ίδιος υποκριτική.
Υπήρξε ένας ηθοποιός με σπουδαία πορεία και μοναδικό ταλέντο. Συμμετείχε σε παραστάσεις μεγάλων Ελλήνων και ξένων συγγραφέων υπό την καθοδήγηση του Καρόλου Κουν. Μετά τη συνεργασία του με τον Κουν, συνέχισε τη θεατρική του διαδρομή στο πλευρό του Δημήτρη Μυράτ στο Θέατρο Μουσούρη.
Από το 1962 και για μία δεκαετία συμμετείχε σε μεγάλους θιάσους. Συνεργάστηκε με κορυφαίους πρωταγωνιστές και πρωταγωνίστριες του ελληνικού θεάτρου, ερμηνεύοντας ρόλους σε όλα τα θεατρικά είδη.
Δείτε το βίντεο:
Συμμετείχε σε περισσότερες από 30 ταινίες και συνεργάστηκε με τους Βασίλη Γεωργιάδη, Ντίνο Δημόπουλο, Γιάννη Δαλιανίδη, Ερρίκο Ανδρέου, Γιώργο Τζαβέλλα και Φιλοποίμενα Φίνο.
Στην τηλεόραση έκανε το ντεμπούτο του το 1971, ύστερα από πρόταση του σκηνοθέτη Κώστα Κουτσομύτη να συμμετάσχει στη σειρά «Άγνωστος Πόλεμος» του Νίκου Φώσκολου. Ακολούθησαν εμφανίσεις στις σειρές «Οι Πανθέοι», «Το φως του Αυγερινού», «Μαντάμ Σουσού», «Ουράνιο Τόξο», «Οικογένεια – Οικογένεια», «Καζίνο», «Συμφωνία Σιωπής» και «Πρόβα Νυφικού». Η τελευταία τηλεοπτική του εμφάνιση ήταν στη σειρά «Τα Παιδιά της Νιόβης» το 2004.
Δείτε το βίντεο:
Για πολλά χρόνια υπήρξε επίσης δάσκαλος σε δραματική σχολή. Συνεργάστηκε με σημαντικές προσωπικότητες του θεάτρου και του κινηματογράφου, όπως ο Αλέξης Μινωτής, η Κατίνα Παξινού, η Βέρα Ζαβιτσιάνου, ο Μάνος Κατράκης, ο Ερρίκος Ανδρέου και ο Βασίλης Γεωργιάδης. Το 2007 ερμήνευσε στο θέατρο τον ρόλο του Καρλ Μαρξ.
Έγραψε το μυθιστόρημα «Οι επιβάτες του φεγγαριού» (Εκδόσεις Αιώρα, 2006) και την ποιητική συλλογή «Αφύλακτη διάβαση» (Εκδόσεις Αιώρα, 2011).
«Έχω σκοτώσει τα παιδιά και το έκανα με τόσο εντυπωσιακό τρόπο που δε θα είσαι σε θέση να δουλέψεις ποτέ ξανά»
Ο Σάιμον Πίτερ Νέλσον είναι Αμερικανός μαζικός δολοφόνος που καταδικάστηκε για τη δολοφονία των έξι παιδιών του την ώρα που κοιμόντουσαν στο σπίτι τους στο Ρόκφορντ του Ιλινόις.
Καταδικάστηκε επίσης για την απόπειρα δολοφονίας της συζύγου του, οποία του είπε ότι ήθελε διαζύγιο. Κατά τη διάρκεια της δίκης του, ο Νέλσον ισχυρίστηκε ότι “ξέσπασε” και ισχυρίστηκε ότι δεν μπορούσε να θυμηθεί τα εγκλήματα λόγω αμνησίας.
Κρίθηκε ένοχος και καταδικάστηκε σε έξι ταυτόχρονες ποινές φυλάκισης από 100 έως 200 έτη. Ο Νέλσον παρέμεινε στην επικαιρότητα λόγω των περιοδικών προσπαθειών του να αποφυλακιστεί υπό όρους. Καταδικάστηκε σύμφωνα με τους παλαιούς νόμους του Ιλινόις περί αόριστης ποινής και του αρνήθηκαν την αποφυλάκιση από τη φυλακή 18 φορές από τότε που έγινε για πρώτη φορά επιλέξιμος για αναστολή το 1986. Πέθανε από φυσικά αίτια.
Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας
Η ζωή του ξεκίνησε σ’ ένα καταστροφικό περιβάλλον. Ο βίαιος πατέρας του στιγμάτισε την παιδική του ηλικία και στη συνέχεια αυτοκτόνησε όταν ο Τζούνιορ ήταν ακόμη παιδί – χωρίς να του αφήσει κανένα περιθώριο να κλείσει τον κύκλο της κακοποίησης. Ο Νέλσον Τζούνιορ, καθώς μεγάλωνε, έπεσε σε κατάθλιψη και στις δικές του αυτοκτονικές σκέψεις και τελικά βάσισε ολόκληρη την ύπαρξή του στο αν μια γυναίκα τον ήθελε ή όχι.
Όταν η πρώτη του σύζυγος τον χώρισε το 1961, απείλησε να αυτοκτονήσει, αλλά εκείνη τον άφησε ούτως ή άλλως. Παντρεύτηκε ξανά, απέκτησε έξι παιδιά με τη δεύτερη σύζυγό του Αν, αλλά η σακατεμένη του αυτοπεποίθησή ήταν πάντα παρούσα. Δεν ήταν ποτέ σε θέση να κρατήσει μια σταθερή δουλειά, αφήνοντας τη σύζυγό του να επωμίζεται τα έξοδα ενώ η έλλειψη κινήτρων, μαζί με τον αλκοολισμό του, τον οδήγησαν στο να παραμελεί τα παιδιά του – συχνά πήγαιναν στο σχολείο βρώμικα, φορώντας παλιά και άθλια ρούχα.
Η εκδίκηση
Οι καβγάδες με την Αν ήταν επικοί κι εκείνος χρησιμοποιούσε τακτικά απειλές αυτοκτονίας για να κερδίζει τη συμπάθειά της. Όταν εκείνη πήγε να μείνει σε ξενοδοχείο στέλνοντας το μήνυμα ότι θα ακολουθούσε το διαζύγιο, ο Νέλσον μηχανεύτηκε το πιο νοσηρό σχέδιο εκδίκησης. Φεύγοντας από το σπίτι για να προστατευθεί, η Aν είχε αφήσει και τα έξι παιδιά μόνα με τον πατέρα τους. Αυτό αποδείχθηκε ένα τραγικό λάθος. Στις πρώτες ώρες της 7ης Ιανουαρίου του 1978 – μετά από ένα ατέλειωτο τηλεφώνημα με την Αν χωρίς αποτέλεσμα, ο Νέλσον έγινε παιδοκτόνος.
Στο δωμάτιο των κοριτσιών, η 12χρονη Τζένι και η 6 χρονη Ροζάν πέθαναν μαζί στο κρεβάτι που μοιράζονταν , τα κρανία τους είχαν συνθλιβεί με σφυρί και στο σώμα τους είχαν δεχθεί πολλαπλές μαχαιριές. Το ίδιο ακριβώς συνέβη και στα τέσσερα αγόρια, τον Ντέιβιντ, τον Μάθιου, τον Άντριου και τον Σάιμον, τριών, επτά, οκτώ και δέκα ετών αντίστοιχα. Μέχρι και τον λαιμό του σκύλου τους έκοψε. Όλοι δολοφονήθηκαν στον ύπνο τους.
Δεν μετάνιωσε ποτέ
Ο Nέλσον κατέθεσε αργότερα ότι φαντάστηκε πως ο πατέρας του, που είχε αυτοκτονήσει, ήταν αυτός που έκανε τη δολοφονία και πως… βρισκόταν κι αυτός ανάμεσα στα θύματα… Έχοντας ολοκληρώσει την τρομακτική πράξη του , ο Νέλσον πήγε στο ξενοδοχείο όπου έμενε η σύζυγός του και της είπε άγρια: «Κάλεσε έναν παπά, κάλεσε δύο παπάδες. Στη συνέχεια, ειδοποίησε την αστυνομία… Έχω σκοτώσει τα παιδιά και το έκανα με τόσο εντυπωσιακό τρόπο που δε θα είσαι σε θέση να δουλέψεις ποτέ ξανά… Είναι όλα νεκρά. Πως αισθάνεσαι;».
Στο δικαστήριο, ο Νέλσον επικαλέστηκε παραφροσύνη αποφεύγοντας έτσι τη θανατική ποινή αλλά η επιείκεια του δικαστηρίου εξαντλήθηκε εκεί. Τον καταδίκασαν σε φυλάκιση 200 ετών. Μετά από δεκαεννέα αποτυχημένες προσπάθειες για αναστολή, πέθανε στη φυλακή το 2017.
Η διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού δεν είναι απλώς ζήτημα αισθητικής είναι θέμα υγείας, αποτελεσματικότητας και άνεσης.
Ένα καθαρό σπίτι μειώνει τη διάδοση μικροβίων και αλλεργιογόνων, δημιουργεί ένα ήρεμο περιβάλλον και παρατείνει τη διάρκεια ζωής του σπιτιού και των επίπλων.
Ωστόσο, η συντήρηση ενός άψογα καθαρού σπιτιού μπορεί να φαίνεται δύσκολη αν δεν υπάρχει σωστή προσέγγιση.
Αυτός ο οδηγός χωρίζει τις εργασίες καθαρισμού σε καθημερινές, εβδομαδιαίες, μηνιαίες, εποχιακές και ετήσιες, ώστε να σας βοηθήσει να οργανωθείτε και να διατηρείτε το σπίτι σας λαμπερά καθαρό.
Καθημερινές εργασίες καθαρισμού
Οι καθημερινές εργασίες είναι απαραίτητες για να διατηρείται μια βασική καθαριότητα και να αποφεύγεται η ακαταστασία. Συνήθως χρειάζονται λίγα λεπτά αλλά κάνουν μεγάλη διαφορά στην εικόνα και την υγιεινή του σπιτιού.
Στρώστε τα κρεβάτια: Ξεκινήστε τη μέρα στρώνοντας όλα τα κρεβάτια. Αμέσως οι χώροι δείχνουν πιο τακτοποιημένοι.
Πλύνετε τα πιάτα: Μετά από κάθε γεύμα καθαρίστε τα πιάτα για να αποφύγετε στοίβαγμα και δυσάρεστες μυρωδιές.
Σκουπίστε τις επιφάνειες: Καθαρίστε πάγκους κουζίνας, τραπέζια και νιπτήρες μπάνιου για ψίχουλα, λεκέδες και μικρόβια.
Σκουπίστε τους πολυσύχναστους χώρους: Σαλόνι, κουζίνα, διάδρομοι για απομάκρυνση σκόνης και σκουπιδιών.
Βγάλτε τα σκουπίδια: Αδειάστε τους κάδους για να αποφύγετε μυρωδιές και έντομα.
Τακτοποιήστε τους κοινόχρηστους χώρους: Μαζέψτε παιχνίδια, βιβλία και αντικείμενα εκτός θέσης.
Εβδομαδιαίες εργασίες καθαρισμού
Οι εβδομαδιαίες δουλειές προσφέρουν βαθύτερο καθαρισμό και εξασφαλίζουν ότι το σπίτι παραμένει φρέσκο και υγιεινό.
Σκουπίστε με ηλεκτρική και σφουγγαρίστε τα πατώματα: Χαλιά, μοκέτες και σκληρές επιφάνειες.
Καθαρίστε τα μπάνια: Τουαλέτες, νιπτήρες, ντουζιέρες, μπανιέρες και καθρέφτες.
Ξεσκονίστε τις επιφάνειες: Έπιπλα, ράφια, σοβατεπί και άλλα σημεία.
Αλλάξτε σεντόνια και μαξιλαροθήκες για υγιεινή και φρεσκάδα.
Καθαρίστε τις συσκευές κουζίνας εξωτερικά: Φούρνο, ψυγείο, φούρνο μικροκυμάτων.
Πλύνετε ρούχα τακτικά για να έχετε πάντα καθαρά.
Μηνιαίες εργασίες καθαρισμού
Αφορούν χώρους και αντικείμενα που δεν χρειάζονται καθημερινή φροντίδα, αλλά απαιτούν περιοδικό καθαρισμό.
Καθαρίστε τα παράθυρα μέσα–έξω.
Σκουπίστε φωτιστικά και ανεμιστήρες οροφής.
Καθαρίστε το εσωτερικό συσκευών (φούρνος, ψυγείο, μικροκύματα).
Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα καναπέδες και πολυθρόνες.
Καθαρίστε αεραγωγούς και αλλάξτε φίλτρα για καθαρή ατμόσφαιρα.
Κάντε βαθύ καθαρισμό σε χαλιά και μοκέτες.
Εποχιακές εργασίες καθαρισμού
Οι εργασίες αυτές προσαρμόζονται στις αλλαγές του καιρού και προετοιμάζουν το σπίτι για την επόμενη εποχή.
Άνοιξη:
Ξεκαθαρίστε και οργανώστε ντουλάπες, συρτάρια, αποθήκες.
Πλύνετε κουρτίνες και στόρια.
Καθαρίστε πίσω και κάτω από έπιπλα.
Ελέγξτε και αλλάξτε μπαταρίες σε ανιχνευτές καπνού.
Καλοκαίρι:
Καθαρίστε και ελέγξτε έπιπλα κήπου και μπάρμπεκιου.
Πλύνετε παράθυρα και σίτες.
Οργανώστε το γκαράζ.
Κάντε σέρβις τα κλιματιστικά και καθαρίστε τα φίλτρα τους
Φθινόπωρο:
Καθαρίστε υδρορροές και σωληνώσεις.
Ελέγξτε και καθαρίστε την καμινάδα και το τζάκι.
Βαθύ καθάρισμα σε χαλιά και ταπετσαρίες.
Έλεγχος μόνωσης και σφράγισμα κενών.
Χειμώνας:
Καθαρίστε ντουλάπια και αποθήκες τροφίμων.
Πλύνετε και αποθηκεύστε καλοκαιρινά ρούχα/κλινοσκεπάσματα.
Ελέγξτε υπόγειο και σοφίτα.
Προετοιμάστε κιτ έκτακτης ανάγκης αλλά και τροφών διάρκειας για τον χειμώνα.
Ετήσιες εργασίες καθαρισμού
Αφορούν βαθύ καθαρισμό και συντήρηση ώστε το σπίτι να παραμένει σε άριστη κατάσταση.
Γενικός καθαρισμός σε κάθε δωμάτιο, ακόμη και σε δύσκολα σημεία.
Καθαρισμός και έλεγχος στέγης για τυχόν ζημιές.
Πλύσιμο εξωτερικών τοίχων, αυλών, πεζοδρομίων με πίεση.
Σέρβις συστήματος θέρμανσης (καλοριφέρ κτλ.) από επαγγελματία.
Έλεγχος και συντήρηση υδραυλικών για διαρροές ή βουλώματα.
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί ανεξήγητο πόνο σε όλο το σώμα, κούραση και αϋπνία. Δες πού οφείλεται και ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοήσεις.
Η ινομυαλγία είναι μια περίεργη και ύπουλη κατάσταση που ταλαιπωρεί κυρίως γυναίκες.
Ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται παντού – στους ώμους, στα πόδια, στην πλάτη – χωρίς να υπάρχει εμφανής λόγος. Πολλοί τη μπερδεύουν με ψυχοσωματικό πρόβλημα, όμως είναι πραγματική πάθηση που επηρεάζει το νευρικό σύστημα και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το σώμα «νιώθει» πόνο πιο έντονα απ’ ό,τι θα έπρεπε, ενώ συνοδεύεται συχνά από εξάντληση, δυσκολία ύπνου, άγχος και θολούρα στο μυαλό.
Η σωστή διάγνωση θέλει υπομονή και γιατρό που ξέρει να την αναγνωρίσει, γιατί πολλές φορές περνάει απαρατήρητη.
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια κατάσταση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία σε όλο το σώμα. Οι πόνοι συνδυάζονται με διαταραχές του ύπνου, καταβολή και αίσθημα κόπωσης.
Επιτείνονται με τη σωματική ή τη ψυχική κόπωση, το ψυχρό περιβάλλον και τις μεταβολές των καιρικών συνθηκών. Η ινομυαλγία εμφανίζεται με πόνο περισσότερο στους μυς στους συνδέσμους και τους τένοντες παρά στις αρθρώσεις.
Είναι σχετικά συχνή πάθηση και αφορά περίπου το 4% του πληθυσμού, συνήθως σε ηλικίες μεταξύ 30-50 χρονών. Πιο συχνά προσβάλλονται οι γυναίκες.
Που οφείλεται η ινομυαλγία;
Η αιτία της είναι άγνωστη. Παρά το γεγονός ότι οι ασθενείς έχουν πόνο, αίσθημα κόπωσης και καταβολή δυνάμεων, η ινομυαλγία δεν συνοδεύεται από φλεγμονή, άρα δεν είναι μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας. Πιστεύεται ότι υπάρχει κληρονομική προδιάθεση.
Η ινομυαλγία είναι ουσιαστικά πάθηση του νευρικού συστήματος (του εγκεφάλου ή πιθανά και του νωτιαίου μυελού). Τα άτομα με ινομυαλγία πονούν πιο εύκολα γιατί διάφορα κέντρα στον εγκέφαλο ή το νωτιαίο μυελό δεν μπορούν να ελέγξουν τα καθημερινά ερεθίσματα του πόνου. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται κεντρική ευαισθητοποίηση και πιθανότατα οφείλεται σε διαταραχές των νευρωνικών κυκλωμάτων ή των νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με την αντίληψη του πόνου.
Μπορώ να κάνω κάποια εργαστηριακή εξέταση για να διαπιστώσω αν πάσχω από ινομυαλγία;
Καμία εργαστηριακή εξέταση δεν βοηθά στην διάγνωση. Τα αποτελέσματα των ακτινογραφιών, των εξετάσεων του αίματος και της βιοψίας από τους μυς, είναι φυσιολογικά. Η διάγνωση βασίζεται στο ιστορικό και στην κλινική εξέταση.
Η διάγνωση βασίζεται στο ιστορικό πόνου με ευρεία κατανομή για περισσότερους από 3 μήνες και την έντονη τοπική ευαισθησία κατά την πίεση σε τουλάχιστον 11 από 18 συγκεκριμένα σημεία.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από ινομυαλγία έχουν ορισμένα ψυχικά χαρακτηριστικά όπως είναι αγχώδεις και τελειομανείς. Έχουν χρόνια διαταραχή του ύπνου και εμφανίζουν αίσθημα καταβολής δυνάμεων, έλλειψη ενέργειας και αίσθημα κόπωσης.
Τι συμπτώματα προκαλεί η ινομυαλγία;
Οι ασθενείς παραπονιούνται ότι πονούν παντού. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να ξεκινά από μια περιοχή, όπως ο αυχένας και οι ώμοι ή η μέση και απλώνεται στο υπόλοιπο σώμα μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
Μπορεί να ποικίλει σε ένταση κατά την διάρκεια του εικοσιτετράωρου και να επηρεάζεται από την σωματική δραστηριότητα, τις καιρικές συνθήκες, την επάρκεια ύπνου και το στρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι με ινομυαλγία αναφέρουν ότι κάποιου βαθμού πόνος είναι πάντα παρών, όμως ο πόνος μπορεί να έχει διακυμάνσεις και να είναι άλλοτε ηπιότερος και άλλοτε εντονότερος.
Μια έξαρση μπορεί να συμβεί απροειδοποίητα ή μετά από έκθεση σε στρεσσογόνο ερέθισμα και μπορεί να διαρκέσει από λίγες ημέρες έως μήνες.
Περίπου το 90% των ατόμων με ινομυαλγία αναφέρουν αίσθημα κόπωσης, μειωμένη αντοχή, ή εξάντληση όπως αυτή που νοιώθει κάποιος που έχει γρίπη ή έλλειψη ύπνου. Μερικές φορές η κόπωση είναι εντονότερο πρόβλημα από τον πόνο και η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί ως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Οι περισσότεροι άνθρωποι με ινομυαλγία αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να αποκοιμηθούν χωρίς δυσκολία, πιθανότατα έχουν ρηχό και επιπόλαιο ύπνο και ξυπνούν τακτικά κατά την διάρκεια της νύκτας. Συχνά όταν ξυπνούν το πρωί αισθάνονται κουρασμένοι, ακόμη και αν έχουν κοιμηθεί όλη τη νύκτα. Το αίσθημα κόπωσης μπορεί να ποικίλει από νωθρότητα και μειωμένη αντοχή έως πλήρη εξάντληση. Το αίσθημα αυτό μπορεί να διαφέρει κατά την διάρκεια του εικοσιτετραώρου ή από μέρα σε μέρα.
Οι διαταραχές στη διάθεση είναι επίσης συχνές. Πολλοί ασθενείς αισθάνονται στενοχώρια ή μελαγχολία και περίπου το 25% πάσχει από σοβαρή κατάθλιψη. Τα άτομα με ινομυαλγία επίσης μπορεί να αισθάνονται άγχος. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει κάποια αιτιολογική συσχέτιση μεταξύ ινομυαλγίας και ορισμένων μορφών κατάθλιψης και χρόνιου άγχους.
Όμως για κάθε άνθρωπο με μια χρόνια νόσο, όπως η ινομυαλγία, είναι αναμενόμενο να αισθάνεται άγχος ή στενοχώρια κατά καιρούς όταν έχει να αντιμετωπίσει τον πόνο και την εξάντληση.
Άλλα συμπτώματα που μπορεί να υπάρχουν είναι η δυσκολία στην συγκέντρωση και ο πονοκέφαλος. Το σύνδρομο ευερέθιστου έντερου (σπαστική κολίτιδα) που εκδηλώνεται με πόνους στην κοιλιά και προβλήματα στις κενώσεις όπως εναλλαγές δυσκοιλιότητας με διάρροια συνυπάρχει αρκετά συχνά. Οφείλεται σε σπασμούς και διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου.
Ανάλογοι σπασμοί στην κύστη μπορεί να έχουν σαν αποτέλεσμα την συχνουρία ή το επιτακτικό αίσθημα ούρησης. Στις γυναίκες είναι συχνοί οι πόνοι κατά την διάρκεια της περιόδου. Ορισμένοι ασθενείς με ινομυαλγία αναφέρουν άλλα προβλήματα όπως κράμπες, αίσθημα ζάλης και πόνο στην κροταφογναθική άρθρωση η οποία συνδέει την κάτω γνάθο με το κρανίο στην περιοχή των κροτάφων.
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή σίγουρα έχουν βιώσει τον χρόνιο πόνο, καθώς και την βαθιά απογοήτευση νοιώθοντας παρεξηγημένοι από τους άλλους. Αυτό συμβαίνει γιατί στην ινομυαλγία πέρα από το παράπονο του ασθενούς δεν υπάρχει κανένα παθολογικό σημείο ή εύρημα. Οι άνθρωποι με ινομυαλγία μπορεί να κινούνται γρήγορα σαν φυσιολογικοί, οι εξετάσεις τους είναι φυσιολογικές και γενικά κανείς δεν μπορεί να πει ότι κάτι δεν πάει καλά.
Πώς αντιμετωπίζεται η ινομυαλγία;
Φάρμακα: Ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα όπως το Duloxetine (Cibalta) ή το Amitriptiline (Stelminal) έχουν αναλγητική δράση και βελτιώνουν τον χρόνιο πόνο ακόμα και όταν δεν υπάρχει κατάθλιψη. Επίσης άλλα φάρμακα για νευροπαθητικό πόνο όπως το Pregabalin (Lyrica) έχουν χρησιμοποιηθεί με καλά αποτελέσματα στην ινομυαλγία.
Το καθένα από τα φάρμακα αυτά μπορούν να ελέγξουν τον πόνο σε ποσοστό περίπου 30%. Ο συνδυασμός τους όπως και η συγχορήγηση τους με άλλα αναλγητικά (παρακεταμόλη, τραμαδόλη) μπορεί να αυξήσει το ποσοστό επιτυχίας. Η αγωγή είναι μακροχρόνια και συνήθως διαρκεί πολλούς μήνες.
Τις πρώτες ημέρες μπορεί να παρατηρήσετε ότι νυστάζετε ακόμα το πρωί όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι. Αυτό είναι κάτι που θα περάσει σε 1 με 2 εβδομάδες, καθώς συνεχίζετε την θεραπεία. Δεν προκαλούν εθισμό ή εξάρτηση και μπορείτε να τα διακόψετε όποτε θέλετε.
Τα αντιφλεγμωνώδη, η κορτιζόνη και τα πιο ισχυρά οπιοειδή (ναρκωτικά) δεν συνιστώνται.
Άσκηση: Η ήπια τακτική σωματική άσκηση βοηθά στην ινομυαλγία και είναι ένα απαραίτητο στοιχείο της θεραπείας. Η αεροβική γυμναστική και ιδιαίτερα η άσκηση σε νερό είναι πολύ βοηθητική. Πρέπει να είναι καθημερινή, μικρής διάρκειας και μικρής έντασης, με πολύ αργή και προοδευτική αύξηση.
Βελονισμός: Μπορεί να βοηθήσει ορισμένους ασθενείς.
Συμπληρώματα διατροφής που πιθανότατα βελτιώνουν την ινομυαλγία είναι η βιταμίνη D και η Β12, τα ω3 λιπαρά οξέα, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος.
Ύπνος: Σταθερό ωράριο ύπνου.
Στρες: Αποφυγή έκθεσης σε καταστάσεις με έντονο stress και εύρεση χρόνου για χαλάρωση. Ο έλεγχος του στρες με ομαδική ψυχοθεραπεία ή γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι αποδοτικός.
Πόσο επιτυχής είναι η θεραπεία;
Μια βελτίωση του πόνου και των υπόλοιπων συμπτωμάτων κατά 50% είναι ένα πολύ καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους στην αντιμετώπιση αυτού του πολύπλοκου συνδρόμου.
spinehealth.gr – Μιχαήλ Ν. Τζερμιαδιανός
Αν νιώθεις πως πονάς χωρίς προφανή λόγο, μην το προσπερνάς. Η ινομυαλγία μπορεί να μην “φαίνεται” στις εξετάσεις, αλλά είναι υπαρκτή και χρειάζεται φροντίδα. Μίλα με έναν γιατρό που κατανοεί την πάθηση, εξήγησέ του όλα τα συμπτώματα και ζήτα βοήθεια. Η σωστή διάγνωση είναι το πρώτο βήμα για να πάρεις πίσω τη ζωή σου.
Μικρές αλλαγές στον ύπνο, στη διατροφή και στην ψυχική ηρεμία μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά.
Μην αφήσεις τον πόνο να γίνει “κανονικότητα” – αξίζεις να ζεις χωρίς αυτό το βάρος.
Χαιρετισμούς σε όλους εσάς, αγαπητοί και εκτιμημένοι αναγνώστες μου. Σήμερα θέλω να γνωρίσετε και να απολαύσετε τα οφέλη για την υγεία που προσφέρουν τα πόδια κοτόπουλου. Φάτε τα σε ζωμούς, καλά μαγειρεμένα ή όπως σας αρέσει.
Αν και τα πόδια κοτόπουλου δεν φαίνονται ιδιαίτερα ελκυστικά για να τα φάει κανείς με μια μπουκιά, αυτή η μικρή τροφή περιέχει ιδιότητες που ίσως ποτέ δεν φανταζόσασταν.
Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα σκεφτείτε σοβαρά να φτιάξετε έναν ζωμό με όλα τα οφέλη που προσφέρει η κατανάλωση ποδιών κοτόπουλου.
Το κοτόπουλο είναι από τα πιο εμπορεύσιμα και καταναλώσιμα κρέατα στον κόσμο. Υπάρχει ένα μέρος του κοτόπουλου που, αν και δεν το προτιμούν πολλοί, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία· αναφερόμαστε στα λεγόμενα πόδια.
Τα πόδια κοτόπουλου περιέχουν σίδηρο, ένα βασικό στοιχείο για τον οργανισμό που βοηθά στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς και στη μεταφορά οξυγόνου σε όλα τα όργανα του σώματος.
Επιπλέον, η κατανάλωση ποδιών κοτόπουλου προσφέρει κι άλλα οφέλη όπως:
– Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
– Μειώνει το στρες.
– Μπορεί να ισορροπεί τις ορμόνες.
– Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
– Αναζωογονεί το δέρμα επειδή είναι πλούσια πηγή κολλαγόνου.
– Μπορεί να επιταχύνει την επούλωση. Ενισχύει τα οστά και τα νύχια.
– Διατηρεί τα ούλα υγιή.
– Είναι πλούσια σε κολλαγόνο. Οφελεί το στομάχι.
– Αυξάνει τα αιμοπετάλια.
– Καταπολεμά τη γρίπη και το κρυολόγημα.
– Ωφελεί όσους αναρρώνουν.
Τα πόδια κοτόπουλου προσφέρουν όλα αυτά επειδή είναι πλούσια σε κολλαγόνο, και μπορούμε να το βρούμε σε αναλογίες παρόμοιες με αυτές που υπάρχουν στα αυγά ή στη ζελατίνη.
Το κολλαγόνο προσφέρει ελαστικότητα στο δέρμα, βελτιώνει την απορρόφηση ασβεστίου στον οργανισμό και δυναμώνει τις αρθρώσεις.
Όπως βλέπετε, είναι καλή ιδέα να συμπεριλαμβάνετε συχνά τα πόδια κοτόπουλου στη διατροφή σας. Ο καλύτερος τρόπος, αν δεν σας αρέσει αυτό το μέρος του κοτόπουλου, είναι να τα χρησιμοποιήσετε για ζωμό. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά πόδια στη σούπα, γιατί ο ζωμός γίνεται πολύ συμπυκνωμένος. Για μια κατσαρόλα σούπα, αρκούν περίπου 4 ή ακόμα και 6 πόδια κοτόπουλου. Αν πρόκειται για ένα άτομο, φτιάξτε έναν ζωμό με δύο πόδια κοτόπουλου.
Πόδια κοτόπουλου & οφέλη για την υγεία – Τι ισχύει πραγματικά;
1. Πλούσια σε κολλαγόνο:
Ναι, τα πόδια κοτόπουλου έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, καθώς περιλαμβάνουν δέρμα, τένοντες και συνδετικούς ιστούς. Το κολλαγόνο συμβάλλει στην ελαστικότητα του δέρματος και στην υγεία των αρθρώσεων.
Όμως: Το κολλαγόνο που τρώμε διασπάται σε αμινοξέα κατά την πέψη και ο οργανισμός το χρησιμοποιεί όπου χρειάζεται – δεν πάει απευθείας στο δέρμα ή στις αρθρώσεις.
2. Ενίσχυση ανοσοποιητικού, επούλωση, υγεία οστών και νυχιών:
Τα πόδια κοτόπουλου προσφέρουν πρωτεΐνες, μέταλλα και κολλαγόνο, που υποστηρίζουν συνολικά την υγεία, αλλά δεν αποτελούν «θαυματουργή» τροφή. Βοηθούν, αλλά δεν αντικαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή.
3. Αυξάνουν τα αιμοπετάλια, βοηθούν σε ιούς όπως δάγκειος, ζίκα, κτλ.:
Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα πόδια κοτόπουλου αυξάνουν ειδικά τα αιμοπετάλια ή καταπολεμούν ιούς. Αυτοί οι ισχυρισμοί κυκλοφορούν κυρίως σε παραδοσιακές ή εναλλακτικές πηγές.
4. Μειώνουν την πίεση, το στρες, ρυθμίζουν ορμόνες:
Δεν υπάρχουν κλινικές μελέτες που να αποδεικνύουν αυτούς τους ισχυρισμούς για τα πόδια κοτόπουλου.
5. Βοηθούν το στομάχι, τα ούλα, επιταχύνουν επούλωση:
Το κολλαγόνο και οι πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση υγιούς βλεννογόνου και στην επούλωση ιστών, αλλά τα οφέλη δεν είναι τόσο «θεαματικά» όσο παρουσιάζονται.
6. Κατάλληλα για ανάρρωση, κρυολόγημα, γρίπη:
Οι σούπες γενικά, κυρίως επειδή ενυδατώνουν και παρέχουν θερμίδες και ηλεκτρολύτες, βοηθούν κατά την ανάρρωση από ασθένειες. Δεν υπάρχει κάτι «μαγικό» στα πόδια κοτόπουλου σε αυτό.
Συμπέρασμα:
Ναι, τα πόδια κοτόπουλου είναι πλούσια σε κολλαγόνο, πρωτεΐνες και κάποια μέταλλα και μπορούν να ενισχύσουν μια ισορροπημένη διατροφή.
Όχι, δεν είναι θεραπεία για σοβαρές ασθένειες ή ιούς και δεν προκαλούν θαυματουργά αποτελέσματα σε πίεση, άγχος, ορμόνες ή ανοσοποιητικό.
Μπορούν να προσφέρουν ποικιλία και γεύση, ειδικά σε ζωμούς και αν τα απολαμβάνετε, μπορείτε άνετα να τα εντάξετε στη διατροφή σας!
Είναι κάτι που ελάχιστοι το έχουν παρατηρήσει, κι όμως συμβαίνει και γίνεται για συγκεκριμένο λόγο. Υπάρχει μία τακτική που ακολουθούν όλοι οι αστυνομικοί στον κόσμο, όταν σταματούν ένα αυτοκίνητο για να το ελέγξουν.
Φροντίζουν πάντα να ακουμπούν το όχημα στο πίσω μέρος του.
Και υπάρχουν παραπάνω από μία εξηγήσεις γι αυτή την κίνησή τους, που είναι μέρος της διαδικασίας ελέγχου ενός αυτοκινήτου.
Ο κυριότερος λόγος για τον οποίο το κάνουν είναι για να αφήσουν πάνω του τα δακτυλικά τους αποτυπώματα.
Αυτό μπορεί να χρησιμεύσει μελλοντικά ως απόδειξη ότι ο αστυνομικός έλεγξε το αυτοκίνητο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις χρειαστεί περαιτέρω έρευνα ή ακόμη κι αν συμβεί κάτι στον αστυνομικό κατά τη διάρκεια του ελέγχου.
Βέβαια, πλέον, τα περισσότερα περιπολικά έχουν κάμερες στο ταμπλό και οι αστυνομικοί δεν χρειάζεται να αφήνουν τα δακτυλικά τους αποτυπώματα ως απόδειξη της συνάντησης.
Από εκεί και πέρα, έτσι μπορεί να επιβεβαιώσει πως ο χώρος των αποσκευών είναι κλειστός. Με το πορτμπαγκάζ καλά κλεισμένο μειώνονται οι πιθανοί κίνδυνοι κατά τη διάρκεια της έρευνας.
Τέλος, αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα που θα χρειαστούν για να το αγγίξει δίνει στον αστυνομικό την ευκαιρία να ελέγξει γρήγορα το όχημα για οτιδήποτε ασυνήθιστο ή παραποιημένο στο πίσω μέρος του, που ενδεχομένως να «κρύβει» κάποια απειλή.
Το κρυφό προφίλ και το σατιρικό βίντεο κλιπ: Η διπλή ζωή της 39χρονης στην Καλαμάτα για να ξεφύγει από τη ζήλεια του δολοφόνου της
Η σκιά του ελέγχου και της παθολογικής ζήλειας φαίνεται πως είχε απλωθεί πολύ πριν το νήμα της ζωής της 39χρονης Βασιλικής κοπεί βίαια στο διαμέρισμα της Καλαμάτας. Πίσω από την τραγωδία κρυβόταν μια καθημερινότητα γεμάτη περιορισμούς, με το θύμα να προσπαθεί να βρει μικρές «ανάσες» ελευθερίας και δημιουργικότητας, χρησιμοποιώντας ωστόσο προπετάσματα καπνού για να προστατευτεί από τις εκρήξεις του 41χρονου συζυγοκτόνου.
Δείτε το βίντεο:
Νέες αποκαλύψεις δείχνουν ότι η άτυχη μητέρα επιχειρούσε να κάνει βήματα προς την εργασιακή και κοινωνική της ανεξαρτησία, κρατώντας όμως χαμηλό προφίλ για να μην προκαλέσει τον άνδρα που έμελλε να γίνει ο δολοφόνος της.
Το σατιρικό βίντεο και η ανάγκη για βιοπάλη
Μια άγνωστη πτυχή της ζωής της 39χρονης ήρθε στο φως μέσα από τη μαρτυρία σκηνοθέτη στην τηλεοπτική εκπομπή Live News. Η Βασιλική είχε συμμετάσχει πρόσφατα στα γυρίσματα ενός σατιρικού μουσικού βίντεο κλιπ με θέμα τον ΟΠΕΚΕΠΕ. Άνθρωποι που συνεργάστηκαν μαζί της κάνουν λόγο για μια γυναίκα που αναζητούσε απεγνωσμένα μια επαγγελματική διέξοδο, ζητώντας μάλιστα μεσολάβηση για να βρει οποιαδήποτε σταθερή εργασία, ώστε να μπορέσει να στηρίξει οικονομικά τα δύο της παιδιά.
Ωστόσο, η συμμετοχή της αυτή συνοδευόταν από έναν διάχυτο φόβο. Προκειμένου να μην εντοπιστεί από τον σύζυγό της, η 39χρονη ζήτησε να αναγραφούν ψεύτικα στοιχεία στους συντελεστές του βίντεο που αναρτήθηκε στο διαδίκτυο.
Δείτε το βίντεο:
Το «ψηφιακό καταφύγιο» υπό άλλο όνομα
Ο φόβος της ενδοοικογενειακής βίας και των σκηνών ζηλοτυπίας είχε μεταφερθεί και στον ψηφιακό κόσμο. Σύμφωνα με τη μαρτυρία του σκηνοθέτη:
«Διατηρούσε έναν λογαριασμό στο Instagram με εντελώς διαφορετικό όνομα από το πραγματικό της. Μας εξήγησε ότι ο σύζυγός της τη ζήλευε υπερβολικά και φοβόταν τις αντιδράσεις του.»
Όταν μάλιστα ερωτήθηκε από τους υπεύθυνους της παραγωγής αν η έκθεσή της στο βίντεο κλιπ θα δημιουργούσε πρόβλημα στο σπίτι της, εκείνη προσπάθησε να υποβαθμίσει την κατάσταση, απαντώντας πως είχε εξασφαλίσει τη συγκατάθεσή του — μια κίνηση που, όπως αποδεικνύεται εκ των υστέρων, αποτελούσε προσπάθεια να κρύψει το μαρτύριο που βίωνε στους τέσσερις τοίχους.
Δείτε το βίντεο:
Η ψυχολογία του ελέγχου στις σχέσεις
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η χρήση ψευδωνύμων, τα κρυφά προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η απόκρυψη δραστηριοτήτων αποτελούν κλασικά «καμπανάκια» (red flags) σε σχέσεις όπου κυριαρχεί η χειραγώγηση και η ενδοοικογενειακή τρομοκρατία. Το θύμα, στην προσπάθειά του να διατηρήσει μια υποτυπώδη κοινωνική ζωή χωρίς να πυροδοτήσει τη βία του θύτη, καταφεύγει σε μια παράλληλη, «μυστική» καθημερινότητα, η οποία δυστυχώς στην περίπτωση της Καλαμάτας δεν στάθηκε αρκετή για να την προστατεύσει.
