Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 14003

10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι

0

Τα 30 αποτελούν μια ηλικία-σταθμό στη ζωή κάθε ανθρώπου. Τα 30 σηματοδοτούν την έναρξη μιας καινούργιας περιόδου στη ζωή κάθε ανθρώπου, διαφορετικής από την προηγούμενη, συνήθως με περισσότερες υποχρεώσεις.

Τι πρέπει, όμως, να αλλάξει κανείς σε σχέση με την προηγούμενη περίοδο της ζωής του προκειμένου να αγγίξει την ευτυχία αλλά και την επιτυχία;

  • 1. Κόψτε το κάπνισμα

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-02

Αν καπνίζετε, ήρθε η ώρα να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια. Μάλιστα οι ειδικοί υποστηρίζουν πως όσοι κόβουν το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 40 ετών έχουν κατά 90% λιγότερες πιθανότητες να τους «χτυπήσει» κάποια από τις θανατηφόρες ασθένειες που προκαλεί το κάπνισμα.

  • 2. Ξεκινήστε να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Μπορεί οι περισσότεροι να περιμένουν το Σαββατοκύριακο για να κοιμηθούν περισσότερο και να αναπληρώσουν λίγο χρόνο ξεκούρασης από τις καθημερινές, ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν πως κάτι τέτοιο είναι λάθος. Συγκεκριμένα, αναφέρουν πως αν κοιμάστε αρκετή ώρα παραπάνω τις ημέρες που δεν δουλεύετε ρισκάρετε να επαναπρογραμματιστεί το βιολογικό σας ρολόι, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε κουρασμένοι για το υπόλοιπο της ημέρας, αλλά και την επόμενη εβδομάδα που θα πάτε στη δουλειά.

  • 3. Ξεκινήστε να γυμνάζεστε εντατικά

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-04

Μετά τα 30 θα πρέπει να μάθετε το σώμα σας να κινείται εντατικά και όχι να τεμπελιάζει. Προσπαθείτε να κινείστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ειδικοί αναφέρουν πως δεν έχει σημασία αν κάνετε τζόκινγκ, ποδηλασία, κολύμβηση, σηκώνετε βάρη, κάνετε αναρρίχηση κ.λπ., αρκεί να είστε σε κίνηση.

Μόλις περάσετε τα 35 το σώμα σας μπαίνει σταδιακά σε μία διαδικασία να χάνει μυική μάζα, γι’ αυτό και η άσκηση είναι απαραίτητη. Μία συμβουλή που δίνουν οι περισσότεροι για να μη διαμαρτύρεστε και δυσανασχετείτε με την άσκηση είναι να κάνετε κάτι που σας ευχαριστεί και όχι γυμναστική-αγγαρεία.

  • 4. Κρατήστε ημερολόγιο με τις υποχρεώσεις και τις επιτυχίες σας

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-05

Είναι σημαντικό να καταγράφετε τις υποχρεώσεις, αλλά κυρίως τις επιτυχίες σας. Μπορεί να προτιμάτε να κρατάτε τους συλλογισμούς και τις υποχρεώσεις για τον εαυτό σας, ωστόσο το να καταγράψετε σκέψεις και συναισθήματά στο χαρτί μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε στρεσογόνα γεγονότα.

  • 5. Ξεκινήστε αποταμίευση

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-06

Είστε σε μία ηλικία που έχει μεγαλύτερη σημασία να αποταμιεύετε χρήματα από το να τα σπαταλάτε σε «ενθουσιώδεις» αγορές. Είναι πολύ σημαντικό να «χτίσετε» τη συνήθεια της αποταμίευσης.

  • 6. Κυνηγήστε το όνειρο της ζωής σας

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-07

Μην καθυστερείτε άλλο στο κυνήγι του ονείρου ζωής σας. Θέλετε να αγοράσετε ένα σπίτι, να κάνετε παιδιά, να γράψετε ένα βιβλίο, διαλέξτε αυτό που πραγματικά θέλετε και ξεκινήστε.

  • 7. Αρχίστε να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-08

«Αν είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε, τότε θα έχετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή», τονίζει ο Ρόμπερτ Γουόλκερ. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι αν κανείς εκτιμά αυτά που έχει πετύχει, έχει περισσότερες πιθανότητες να μειώσει τα αρνητικά του συναισθήματα.

  • 8. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι πρέπει να ικανοποιείτε τους πάντες

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-09

«Αφού έφθασα τα 30 σταμάτησα να αισθάνομαι την ανάγκη να ευχαριστήσω τους πάντες. Μπορώ, πλέον, να επιλέξω τους φίλους μου με μεγαλύτερη προσοχή», σημειώνει ο Κέβιν Τεό.

  • 9. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-10

Μην είστε σκληροί με τον εαυτό σας, συμβουλεύουν οι ειδικοί.

  • 10. Συγχωρείτε τον εαυτό σας για τα λάθη σας

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-11

Όλοι κάνουν πολλά λάθη αλλά κανείς δεν πρέπει να δίνει δεκάρα για αυτά του παρελθόντος. Αρκεί μόνο να διδαχθούμε από αυτά και να προχωρήσουμε μπροστά. Ακριβώς αυτό είναι, για πολλούς, η βασική κινητήρια δύναμη της επιτυχίας.

via

Η κοπέλα αυτή περιφέρεται στην παραλία και ζητά να της βάλουν αντιηλιακό. Υπάρχει όμως μια παγίδα!

0

Μια απλή αλλά πολύ αστεία φάρσα! Τι γίνεται όταν μια όμορφη και καλλίγραμμη νεαρή κοπέλα σου ζητάει να της βάλεις λίγο αντιηλιακό στην πλάτη; Μα φυσικά και σπεύδεις να την βοηθήσεις! Θα πρέπει να είσαι τσέτλεμαν!!!

Αυτοί οι κύριοι όμως, δεν κατάλαβαν ότι η κοπέλα αυτή ήταν μόλις 14 ετών!! Φανταστείτε λοιπόν την τρομάρα που πήραν όταν ξαφνικά έρχεται από το πουθενά ο πατέρας της μικρής και αρχίζει τον καυγά…

Δείτε το βίντεο!

Μια πάπια περιμένει το μικρό αφεντικό της με ανυπομονησία να γυρίσει από το σχολείo!

0

Ο Nibbles περιμένει υπομονετικά στην μπροστινή θέση του αυτοκινήτου, σε εγρήγορση για να δει το μεγάλο κίτρινο λεωφορείο που θα φέρει τον καλύτερο του φίλο, τον Jonny.

Καθώς το σχολικό φτάνει και στην θέα του φίλου του, αυτός αρχίζει να βγάζει τους πιο γλυκούς και χαριτωμένους ήχους πάπιας.

Καλά ακούσατε γιατί ο Nibbles είναι μια πάπια που από μικρός πριν εκκολαφτεί, η μαμά του πέθανε. Από τότε τον υιοθέτησε η οικογένεια Toschi και τον έμαθαν  να ζει μέσα στο σπίτι περνώντας χρόνο με τον καλύτερο του φίλο, τον γιο τους.

Το 10χρονο αγόρι και η μικρή πάπια έχουν δημιουργήσει ένα στενό και ιδιαίτερο δέσιμο, το οποίο διαπιστώνεται από τα πολλά φιλιά που ανταλλάσουν όταν ο ένας βλέπει τον άλλον.

Δείτε το παρακάτω βίντεο και θα χαμογελάσετε.

5 παράξενες και απαίσιες δουλειές που για καλή μας τύχη δεν υπάρχουν πια

0

Ο Αλ Μπάντι στο «Παντρεμένοι με παιδιά», εμφανιζόταν να γκρινιάζει σε κάθε επεισόδιο, για τη δουλειά του υποστηρίζοντας πως είναι η χειρότερη που υπάρχει. Ο ήρωας της δημοφιλούς σειράς ήταν πωλητής παπουτσιών. Φυσικά αυτή δεν είναι η χειρότερη δουλειά του κόσμου. Ούτε καν μια κακή δουλειά. Ειδικότερα στο παρελθόν υπήρχαν δουλειές πολύ χειρότερες αλλά και πολύ περίεργες για τις μέρες μας όπως αναφέρει και το All That Is Interesting, που όμως δεν τις κάνει κανείς πια…

  • 1. Οι υπηρέτες…τουαλέτας του βασιλιά

Στη μεσαιωνική Αγγλία οι υπηρέτες βοηθούσαν τους μονάρχες- και γενικότερα τους ευγενείς σχεδόν στα πάντα. Αν και υπάρχει η γνωστή ρήση που λέει πως στην «τουαλέτα ακόμη και ο βασιλιάς πάει μόνος του», φαίνεται πως τα πράγματα δεν ήταν ακριβώς έτσι. Οι «grooms of the stool» όπως ήταν ευρέως γνωστοί, ήταν αυτοί που έπρεπε να βοηθήσουν το βασιλιά όταν τον…καλούσε η φύση. Το παράδοξο είναι πως την περίοδο εκείνη επρόκειτο για μια ιδιαίτερα τιμητική θέση την οποία αναλάμβαναν γιοί ευγενών της βασιλικής αυλής. Ο συγκεκριμένος υπηρέτης περνούσε πολύ χρόνο με τον βασιλιά και μάλιστα σε στιγμές…αδυναμίας, κάτι που συχνά σήμαινε πως ήταν και ο…εξομολογητής του. Συχνά μάλιστα οι συγκεκριμένοι υπηρέτες αμείβονταν με γη και τίτλους ευγενείας.

perierges-kai-apaisies-douleies-pou-eytyxws-den-yparxoun-pia-2

Οι υπηρέτες με τη συγκεκριμένη αρμοδιότητα, απέκτησαν το υψηλότερο κύρος τους την περίοδο βασιλείας των Τυδώρ και περισσότερο επί Ερρίκου του Η’, όταν ο Χιού Ντένις έγινε έμπιστος του βασιλιά και σύμβουλος επί θεμάτων δημοσιονομικής πολιτικής. Από τότε ήταν σύνηθες οι υπηρέτες με τη συγκεκριμένη αρμοδιότητα να διατηρούν και αυτή τη θέση του συμβούλου.

  • 2. Οι άνθρωποι…ξυπνητήρια

Φυσικά ακόμη και πριν εφευρεθούν τα ξυπνητήρια, οι άνθρωποι έπρεπε να ξυπνήσουν μια συγκεκριμένη ώρα για να πάνε στη δουλειά. Το εγερτήριο λοιπόν αναλάμβαναν συγκεκριμένα άτομα τα οποία νωρίς το πρωί γύριζαν από σπίτι σε σπίτι και για να επιτύχουν την αποστολή τους, χωρίς όμως να σπαταλούν και πολύ χρόνο, άρχιζαν να χτυπάνε τα παράθυρα των σπιτιών με τη βοήθεια ενός μακριού ραβδιού, για να μπορούν να φτάνουν ακόμη και τα πιο ψηλά. Η συγκεκριμένη εργασία, είχε κάποιο prestige αλλά και πολύ…ζήτηση την περίοδο της Βιομηχανικής Επανάστασης όταν μεγάλος αριθμός ανθρώπων άρχιζε να δουλεύει στα εργοστάσια. Το πολύ πρωινό ξύπνημα και η μαζική προσέλευση ήταν απαραίτητα.

perierges-kai-apaisies-douleies-pou-eytyxws-den-yparxoun-pia-4

Η πιο ενδιαφέρουσα επαγγελματίας του είδους ήταν η Μαίρη Σμιθ, η πιο γνωστή «knocker-upper»- όπως αποκαλούσαν όσους έκαναν αυτή τη δουλειά- του Λονδίνου , φωτογραφία της οποίας δημοσιεύτηκε σε εφημερίδα της εποχής τη στιγμή που προσπαθούσε να ξυπνήσει τους πελάτες της.

  • 3. Παιδιά – μεταφορείς μπαρουτιού

Τα παιδιά συχνά έκαναν τις χειρότερες και πιο επικίνδυνες- όπως σε κάποιες χώρες και στις μέρες μας- δουλειές. Ήταν εύκολο να πέσουν θύματα εκμετάλλευσης και φυσικά κανείς δεν υπερασπιζόταν τα δικαιώματα τους. Μια από αυτές ήταν να μεταφέρουν μπαρούτι, κυρίως κατά την «χρυσή εποχή» της κατάκτησης των θαλασσών με ιστιοφόρα πλοία. Στην Αγγλία τους αποκαλούσαν «powder monkey», που σε ακριβής μετάφραση θα ήταν «πίθηκος τη σκόνης».

perierges-kai-apaisies-douleies-pou-eytyxws-den-yparxoun-pia-3

Η δουλειά ήταν φυσικά πολύ επικίνδυνη αφού συχνά οι επιτιθέμενοι στο πλοίο, τους έβαζαν στο στόχαστρο, γνωρίζοντας πως εάν κατάφερναν να τους πετύχουν την ώρα που κρατούσαν το δοχείο με το μπαρούτι, θα προκαλούσαν- εξαιτίας της έκρηξης- μεγάλη ζημιά στα κανόνια του πλοίου. Το…ιδανικό παιδί για αυτή τη δουλειά, ήταν μικρόσωμο και ευέλικτο γι αυτό και συχνά αυτή η εργασία ανατίθεντο από τους ναυτικούς σε παιδιά έως 14 ετών ενώ αρκετά εξ αυτών έπεφτα και θύματα απαγωγής αφού κανένα δεν προσφερόταν να ασκήσει το συγκεκριμένο «επάγγελμα».

  • 4. Ο νάνος της αυλής

Ο νάνος της αυλής είχε κυρίως το ρόλο του γελωτοποιού. Βασική του αποστολή ήταν να ψυχαγωγεί τους ευγενείς και τον βασιλιά με διάφορα κωμικά νούμερα, τα οποία συχνά σχετίζονταν με ύψος του. Πρόκειται για ένα αρχαίο επάγγελμα, οι ρίζες του οποίου βρίσκονται στην αρχαία Αίγυπτο και Ρώμη όποτε οι νάνοι συχνά ανταλλάσσονταν ακόμη και για την αγορά αγαθών αφού είχαν μεγάλη αξία. Η παράδοση της παρουσίας νάνου στην αυλή, αναβίωσε την περίοδο του Μεσαίωνα και όπως και στην περίπτωση του «υπηρέτη των κοπράνων» ήταν μια ιδιαίτερα χρήσιμη, κοινωνικά, θέση. Βρίσκονταν πάντα δίπλα στον βασιλιά ή και την βασίλισσα – κυρίως μάλιστα για να φαίνονται αυτοί ψηλότεροι.

5 περίεργες και απαίσιες δουλειές που ευτυχώς δεν υπάρχουν πια (4)

  • 5. Παιδιά για μαστίγωμα

Πολλοί πρίγκιπες- όπως γνωρίζουμε καλά από την ιστορία- ήταν κακομαθημένοι, αυθάδεις και ανεξέλεγκτοι και ως τέτοιοι συχνά παρεκτρέπονταν. Κάποιος, με κάποιο τρόπο, έπρεπε να τους συνετίσει. Ο βασιλιάς όμως ήταν συχνά απασχολημένος κυβερνώντας μια αυτοκρατορία ενώ ουδείς πέραν αυτού μπορούσε να απλώσει χέρι επάνω στον πρίγκιπα. Εξαιτίας όλων αυτών, χρειαζόταν ένα παιδί για μαστίγωμα. Όταν ο βασιλιάς παραφερόταν το παιδί αυτό υφίστατο τη φυσική τιμωρία που προοριζόταν για τον πρίγκιπα. Αρκετά συχνά τα παιδιά ανέπτυσσαν μια φιλία καθώς μεγάλωναν μαζί και, θεωρητικά πάντα, αυτή η σχέση έκανε αβάσταχτη για τον πρίγκιπα το μαστίγωμα που υφίστατο αντ’ αυτού ο παιδικός του σύντροφος. Έτσι απέφευγε τις παρεκτροπές. Όχι πάντα όμως. Σε κάθε περίπτωση τα παιδιά αυτά απολάμβαναν, όταν μεγάλωναν, πολλά προνόμια από τον πρίγκιπα φίλο τους που είχε γίνει πλέον βασιλιάς.

via

Αυτός ο σκύλος ήταν αλυσοδεμένος όλη του τη ζωή. Δείτε τι γίνεται όταν τον ελευθερώνουν!

0

Όταν οι εθελοντές στα καταφύγια ζώων λαμβάνουν μια κλήση για να βοηθήσουν κάποιο ζώο,   ποτέ δεν ξέρουν με σιγουριά τι μπορεί να αντιμετωπίσουν. Κάθε κλήση είναι διαφορετική και οι εθελοντές όταν καταφθάνουν στον τόπο για να βοηθήσουν δεν ξέρουν ποτέ τι επιθετικές καταστάσεις μπορεί να αντιμετωπίσουν.

Όταν ο άνδρας που θα δείτε στο βίντεο, πλησιάζει αυτόν τον εξαγριωμένο γερμανικό ποιμενικό, η προσέγγισή του είναι πολύ επιφυλακτική. Ο σκύλος με το όνομα Άλεξ, ήταν αλυσοδεμένος από την ηλικία που ήταν κουτάβι. Το αφεντικό του, όταν οι διασώστες έφτασαν στο χώρο, ήταν άφαντο, ενώ ο σκύλος κυριολεκτικά άφριζε από το γαύγισμα.

Ο σκύλος ήταν τόσο εχθρικός που οι εθελοντές δεν πίστευαν ότι θα υπάρξει ποτέ άνθρωπος που να θέλει να τον υιοθετήσει. Μόλις τελικά κατάφεραν να ελευθερώσουν το σκύλο, μετά από 20 λεπτά, η συμπεριφορά του ήταν αγνώριστη! Ο σκύλος ήταν ήρεμος και καλότροπος!

Τελικά ο σκύλος αυτός το μόνο που χρειαζόταν ήταν λίγη φροντίδα και χάδι.

Δείτε τη διάσωσή του! 

Αυτό το χνουδωτό κουταβάκι θέλει να βρει ένα σπίτι επειγόντως! Θα σας κάνει να χαμογελάσετε!

0

Όλα τα ζωάκια και ειδικά τα γλυκά τετράποδα έχουν την ανάγκη μιας οικογένειας και το δείχνουν αρκετά συχνά με τον τρόπο τους.

Σίγουρα όμως, η γυναίκα που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο δεν περίμενε να βιώσει κάτι παρόμοιο όταν επισκέφθηκε ένα pet shop για να διαλέξει το νέο της κατοικίδιο.

Ένα απίθανο, μικρό σκυλάκι ήταν εντελώς απρόθυμο να επιστρέψει μόνο πίσω στο σπιτάκι του. Είναι φανερό πως χρειάζεται μια καλή οικογένεια και είναι απρόθυμο να την αφήσει να φύγει από δίπλα του.

Όπως θα δείτε η αντίδρασή του όταν η γυναίκα τον τοποθετεί στο σπίτι του είναι πραγματικά αξιολάτρευτη που πολύ δύσκολα θα μπορέσει κάποιος να του αντισταθεί.

Δείτε το βίντεο που ακολουθεί με το πιο γλυκό και εκδηλωτικό κουταβάκι που ίσως έχετε δει ποτέ.

Άγρια ζώα βλέπουν για πρώτη φορά τον εαυτό τους σε καθρέφτη. Η αντίδραση τους; Σχεδόν τρελάθηκαν!

0

Ο Γάλλος φωτογράφος Xavier Hubert Brierre, τοποθέτησε έναν καθρέφτη, σε διάφορα σημεία σε δάση της Αφρικής, προκειμένου να καταγράψει τις αντιδράσεις των ζώων όταν θα έρχονταν αντιμέτωπα με τις αντανακλάσεις τους.

Όπως βλέπετε και από το βίντεο, ένας γορίλας αρχίζει να επιτίθεται στον… εαυτό του, όταν ξαφνικά έρχεται αντιμέτωπος με την αντανάκλασή του!

Οι πιο πολλές αντιδράσεις είναι χιουμοριστικές, με πολλά ζώα να εκπλήσσονται με έντονο τρόπο.

«Έπρεπε να καθαρίζω συνέχεια τους καθρέφτες, καθώς άφηναν έντονα σημάδια…», είπε ο φωτογράφος στο Cater News Agency. «Εγώ και η γυναίκα μου, περάσαμε πολλές ημέρες στο χώρο ενώ δεχτήκαμε και επιθέσεις από διάφορους τύπους εντόμων», ανέφερε.

CatersTV/newsbeast/buzzfeed

Ένα εύκολο κόλπο για να βάζετε το κραγιόν σας άψογα!

0

Πολλές γυναίκες προτιμούν να βγουν χωρίς να φορούν μέικ απ. Στην πραγματικότητα δεν προτιμούν το μακιγιάζ γιατί πολλές φορές μέχρι να φτάσουν στην δουλειά τους, αυτό έχει αλλοιωθεί και μοιάζουν σαν κλόουν. Ποιος ο λόγος λοιπόν;

Ωστόσο υπάρχουν στιγμές που θέλει μια γυναίκα να φτιαχτεί όμορφα με ένα πλήρες μακιγιάζ με τέλειες μακριές βλεφαρίδες,και κατακόκκινο φωτεινό κραγιόν.

Ειδικά το κραγιόν είναι το απαραίτητο συμπλήρωμα της όλης εμφάνισης αλλά και το χειρότερο όταν αφήνει μουντζούρες!

Πώς λοιπόν θα έχετε ένα τέλειο φινίρισμα χωρίς να κινδυνεύετε να αφήσετε το κοκκινάδι παντού; Στο ποτήρι, στα δόντια σας ή στο μάγουλο κάποιου;

Το κόλπο που θα δείτε στο βίντεο είναι απλό και υπέροχο.

Η Pallavi Symons, ειδική στο μακιγιάζ της εταιρείας Glamrs.com μας δείχνει βήμα βήμα στο βίντεο παρακάτω τι να κάνετε. Το τρικ ισχύει και για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Απλά χρειάζεστε:

  • ένα χαρτομάντιλο, που θα το ανοίξετε για να πάρετε μόνο το ένα λεπτό φύλλο τουλίγη πούδρα σε σκόνη.
  • Θα βάλετε το χαρτομάντιλο πάνω στα βαμμένα χείλη σας.
  • Θα πουδράρετε καλά με το πινέλο πάνω από το χαρτομάντιλο.

Το αποτέλεσμα; Θα έχετε σταθερό όμορφο χρώμα χωρίς να κινδυνεύετε να αφήσετε αποτύπωμα πουθενά και πραγματικά βοηθά τις γυναίκες που δεν έχουν ιδέα από μακιγιάζ.

Δείτε στο βίντεο πως το κάνει η διάσημη make-up artist. Εσείς θα δοκιμάσετε το καταπληκτικό κόλπο;

Η ιστορική ελληνική βιομηχανία σοκολατοποιίας που επιμένει ελληνικά εδώ και 92 χρόνια

0

Από το 1930 έως σήμερα, το όνομα ΙΟΝ έχει καταφέρει να γίνει συνώνυμο της σοκολάτας στην Ελλάδα χάριν στην προσήλωση της εταιρείας στην ποιότητα, την καινοτομία και την ξεχωριστή γεύση των προϊόντων της.

Μια ομάδα μετόχων ξεκινάνε το 1930 ένα εργοστάσιο παραγωγής σοκολάτας στην οδό Πειραιώς, στο Νέο Φάληρο, όπου και μέχρι σήμερα βρίσκεται.Φιλοδοξία τους είναι να γίνουν σοκολατοποιοί. Το πρώτο καταστατικό της εταιρείας ΙΟΝ Α.Ε.δημοσιεύεται στο υπ’ αριθμό 267/23.9.1930 φύλλο της ‘Εφημερίδας της  Κυβερνήσεως’.

Πριν 50 χρόνια στη Θεσσαλονίκη, η ΙΟΝ βρισκόταν εκεί…

10628236_10152652241699805_2227684531377597512_n

Στη συνέχεια της ΙΟΝ Α.Ε. δημιουργείται και η εταιρεία NASKO A.E. με σκοπό την παραγωγή ζαχαρωδών προϊόντων. Η επωνυμία αυτή χαρακτήρισε μετέπειτα γενιές  προϊόντων καραμέλας ΙΟΝ που φθάνουν έως σήμερα με τις γνωστές γεμιστές καραμέλες ΝΑΣΚΟ φρούτων και ασορτί.

Το εργοστάσιο σοκολατοποιίας ΙΟΝ, εκεί που το ταξίδι της ελληνικής σοκολάτας ξεκινά.

ion-ergostasio

Τα θεμέλια του σημερινού μεγέθους της ΙΟΝ, ως μια από τις μεγαλύτερες Ελληνικές βιομηχανίες σοκολατοειδών και ζαχαρωδών προϊόντων, τοποθετούνται μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο  πόλεμο.

Αρχικά δημιουργείται (1956) η εμπορική εταιρεία ‘Αδελφοί Ι. Κωτσιόπουλοι’ η οποία αναλαμβάνει την αποκλειστική διάθεση των προϊόντων της ΙΟΝ καθώς και των προϊόντων της  ΝΑΣΚΟ.

i04_on-mastic-1

Με έδρα στον Πειραιά (Λουδοβίκου 22) και το πρώτο της κατάστημα στο εμπορικό κέντρο της Αθήνας (Αθηνάς 43γ) η νεοσύστατη αυτή εταιρεία θέτει τις βάσεις του σημερινού δικτύου  πωλήσεων και διανομής της εταιρείας.

Η σοκολάτα αμυγδάλου ΙΟΝ παραμένει γνωστή τόσο για τη μοναδική της γεύση, όσο και για τις πρωτότυπες και διαχρονικές τεχνικές προώθησής της.

10511091_328860700605501_3215945863932432702_n

Λίγο αργότερα η ΙΟΝ αφομοιώνει την εταιρεία ΝΑΣΚΟ Α.Ε.και αποκτά πλέον την σημερινή της μορφή με παραγωγή ευρείας γκάμας ζαχαρωδών και σοκολατοειδών προϊόντων. Σταδιακά έρχεται και η επέκταση της εταιρείας σε νέους κλάδους ζαχαρωδών όπως γκοφρέτες, candy bars και σοκοπάστες.

ΤΗΝ 85ετή γλυκιά παρουσία της στην αγορά θα γιορτάσει το 2015 η ΙΟΝ, που βλέπει τα έσοδά της να φτάνουν πλέον τα 100 εκατ. ευρώ.

Η αμιγώς ελληνική εταιρεία σημειώνει σταθερή βελτίωση των οικονομικών μεγεθών της εν μέσω κρίσης, λειτουργεί στο ακέραιο τις τρεις μονάδες παραγωγής που διαθέτει (Νέο Φάληρο, Μαρκόπουλο και Αρτα), όχι μόνο διατηρεί αλλά αυξάνει τις θέσεις εργασίας σε 900 άτομα και δικαιούται να είναι ένας από τους παίκτες της «επόμενης ημέρας».

10801710_10152849329214805_8043423729330095996_n

«Η πρώτη σου αγάπη και παντοτινή». Με αυτή τη γλυκιά υπενθύμιση κλείνει το διαχρονικό 37 δευτερολέπτων διαφημιστικό ταινιάκι της ΙΟΝ, που αναφέρεται σε «Γεύση φτιαγμένη από όνειρο. Μοναδική όσο εσύ».

Η σοκοφρέτα ΙΟΝ, το γλυκό σνακ που συνοδεύει ολόκληρες γενιές σε ένα ταξίδι μοναδικής γεύσης.

sokofreta-ion

Οι διαφημιστικές αναφορές της σοκολατοβιομηχανίας στοχεύουν στο θυμικό τόσο του πιτσιρικά όσο και του γονιού του, με σκοπό να τονίσουν την υπόσχεση «ΙΟΝ για πάντα», που αποτελεί διαχρονικό σύνθημα της εταιρείας.

Η ΙΟΝ ποντάρει πολλά στο να θυμίζει πως παραμένει αμιγώς ελληνική και ότι έπειτα από σχεδόν ογδόντα πέντε χρόνια επιχειρηματικής παρουσίας επιμένει σε μια ιδιαίτερα χαμηλών τόνων προσέγγιση.

Η Nucrema αλειμμένη σε μια φέτα ψωμί αποτελεί ανέκαθεν το πιο απολαυστικό πρωινό ή απογευματινό σνακ.

ION-ga-3

Σε αντιδιαστολή με την άλλη ιστορική σοκολατοβιομηχανία, Παυλίδης, η ομάδα επιχειρηματιών της Ιον επιμένει να αρνείται κατηγορηματικά τις δελεαστικές προτάσεις εξαγοράς, συνεχίζει έναν μοναχικό θα έλεγες δρόμο, αρκετά ρομαντικό πια σε καιρούς όπως οι τωρινοί. ΙΟΝ, ΓΙΩΤΗΣ και ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ μπορεί να θεωρηθούν ως η «εθνική 3άδα του κλάδου διατροφής», ενός τομέα που τελευταία ενισχύεται από νεότερα ονόματα, πολλούς τοπικούς παραγωγούς, ενθαρρυντικές ενδείξεις αναζωογόννησης του πρωτογενούς τομέα.

10636332_10152855374644805_947102800310635001_n

Σταθμοί στην εξέλιξή της ΙΟΝ αποτελούν οι σημαντικές επενδύσεις στην Άρτα, με την δημιουργία γραμμής παραγωγής γκοφρέτας.

Επίσης η απόκτηση της εταιρείας ΙΝΤΕΡΙΑ Α.Ε. που παράγει το προϊόν με το εμπορικό σήμα Nucrema έδωσε στην ΙΟΝ την δυνατότητα εισόδου στην αγορά  σοκοπάστας. Αργότερα, η απόκτηση της σοκαλατοποιίας Mabel (1999), η οποία εξειδικεύεται σε εποχιακά/ εορταστικά προϊόντα (Πασχαλινά & Χριστουγεννιάτικα),  σε σοκολατίνια και άλλα σοκολατοειδή, προσφέρει ένα ακόμα βήμα εξάπλωσης και ανάπτυξης της εταιρείας στον κλάδο της.

Οι δημοφιλείς σοκοφρέτες «Σαφάρι» θυμίζουν στιγμές απο τα παιδικά χρόνια πολλών Ελλήνων.

SAFARI-1

Η ΙΟΝ, ιδιαίτερα τα τελευταία 60 χρόνια, στα οποία διατηρεί ηγετική θέση στον κλάδο της σοκολάτας, κατέχει πολλές πρωτιές στο χώρο ως προς τα προϊόντα που διαθέτει  στην αγορά αλλά και ως προς την επικοινωνία της, την οργάνωση της και την κοινωνική προσφορά της.

11392943_10153379470134805_3116326423315561208_n

 

Πρώτη λανσάρισε στην ελληνική αγορά τη σοκολάτα γάλακτος με αμύγδαλα που μέχρι σήμερα είναι το πλέον αγαπητό είδος. Η ΙΟΝ Αμυγδάλου παραμένει ο ηγέτης της αγοράς για περισσότερο από πέντε δεκαετίες.

Μια ΙΟΝ αμυγδάλου έχει “τρυπήσει” τον τοίχο του Εργοστασίου– Μουσείου Σοκολάτας στη Θεσσαλονίκη

IMG_20140724_113817_0

Το Εργοστασίο – Μουσείο Σοκολάτας στη Θεσσαλονίκη

P1070009

Ergostasio-Sokolatas-anoixe_37

90_n

Η σειρά σοκολατών Break αποτελεί μια ακόμα καινοτομία στην ελληνική αγορά ως η πρώτη τετράγωνη σοκολάτα ελληνικής παραγωγής σε συσκευασία με εύκολο άνοιγμα   καθώς και μια πλούσια γκάμα νέων γεύσεων.

break packs

Πολλά άλλα προϊόντα ΙΟΝ παρουσιάζουν ενδιαφέρον είτε λόγω της σύνθεσης τους, είτε λόγω της συσκευασίας τους ή ακόμα και λόγω της μορφής επικοινωνίας,  προώθησης και τοποθέτησης τους στην αγορά. Ποιος δεν θυμάται την γνωστή καραμέλα ΙΟΝ Υγείας, από τις πρώτες καραμέλες λαιμού στην Ελλάδα, ή τις παιδικές  γκοφρέτες Σαφάρι με συλλογή καρτών με εικόνες αγρίων ζώων και πολλούς ακόμη διαγωνισμούς καταναλωτών .

1932314_10153294980119805_5126527498478408605_n

Αλλά οι καινοτομίες δεν περιορίζονται μόνο στα προϊόντα ή την προώθησή τους. Στις δεκαετίες του 60 και 70 η ΙΟΝ ήταν από τις πρώτες εταιρείες στην Ελλάδα που χρησιμοποίησαν ενεργά την  διαφήμιση, πρώτα την έντυπη και αργότερα, με την εξάπλωση της τηλεόρασης, τα διαφημιστικά σποτ.

1506870_10153305441539805_2305336485253024722_n

Αλλά και ως προς την οργάνωση των πωλήσεων της, την διανομή και την εξυπηρέτηση των πελατών της η εμπορική εταιρεία ‘Αφοί Ι. Κωτσιόπουλοι’ έφερε καινοτομίες πρωτόγνωρες για την  ελληνική πραγματικότητα.

11694752_10153489170099805_2152723558425636844_n

Με δικά της κέντρα διανομής σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, δικό της δίκτυο πωλητών και αντιπροσώπων, καλύπτει και εξυπηρετεί το σύνολο της ελληνικής αγοράς.  Επίσης, και η εξαγωγική της δραστηριότητα αναπτύσσεται σταθερά με στόχο κυρίως τις χώρες της Ανατολικής Ευρώπης, του Αραβικού Κόσμου της Δυτικής Αμερικής και της Άπω Ανατολής  (Ιαπωνία).

11060930_10153320723969805_7909450783820951355_n

Η ΙΟΝ σήμερα διαθέτει τρεις σύγχρονες μονάδες παραγωγής (Ν. Φάληρο, Άρτα και Μαρκόπουλο Αττικής), με υψηλή παραγωγική δυνατότητα, εργαστήρια ποιοτικού ελέγχου και εξέλιξης νέων  προϊόντων.

Με σύνολο εργαζομένων που ξεπερνάει τους 970 και κύκλο εργασιών κοντά στα 105 εκατομμύρια ΕΥΡΩ, κατατάσσεται μεταξύ των 60 μεγαλυτέρων βιομηχανιών στην Ελλάδα και  είναι εξ ολοκλήρου ελληνικών συμφερόντων.

Μερικές διαφημίσεις από το παρελθόν:

11424462_10153365885964805_7181464138368276415_n

Η ΙΟΝ φροντίζει ιδιαίτερα για την επιμόρφωση των εργαζομένων της με διάφορα σεμινάρια, αλλά και για την ψυχαγωγία τους, με την διοργάνωση εκδρομών και άλλων εκδηλώσεων, ενώ  ιδιαίτερη μέριμνα λαμβάνεται για την υγεία τους με τη λειτουργία ιατρείου και κοινωνικής υπηρεσίας.

10525911_10152840580924805_2759946783088432385_n

10714103_10152776004574805_6612766840770862834_o

 

971126_10151723551894805_1678901752_n 74734_10151745719924805_736824757_n 1233555_10151883320739805_272268021_n 1013597_10151754617469805_1713462306_n 1091147_10151763245879805_1676056772_o 1275043_10151895974334805_1604601344_o

Πιο γάλακτος γίνεται;

Είδε μια μαμά-πάπια να κλαίει επειδή το παιδί της είχε κολλήσει στη ρήχη. Αυτό που έκανε αξίζει πολλά μπράβο!

0

Καθώς ένας άντρας πήγε περίπατο με την οικογένειά του στο πάρκο, παρατήρησε πως μια πάπια είχε πρόβλημα.

Η μεγάλη πάπια ήταν πολύ ανήσυχη επειδή το μικρό της παπάκι, φαινόταν να έχει κολλήσει στη ρηχή, βαλτώδη περιοχή. Τότε ο άνδρας αποφάσισε να δει αν θα τα καταφέρουν μόνοι τους πριν επέμβει ο ίδιος.

Βλέποντας το βίντεο, μπορεί να μοιάζει πως το μικρό παπάκι κόλλησε απλά σε κάποιο φύλλωμα μέσα στη λάσπη. Όταν όμως ο άνδρας αποφασίζει να βοηθήσει, καταλαβαίνει πως στην πραγματικότητα κινδυνεύει πολύ περισσότερο, καθώς εκεί υπάρχει μια χελώνα η οποία μπορεί να το δαγκώσει.

Ευτυχώς καταφέρνει να το ελευθερώσει και καθώς ο μικρός απομακρύνεται με την μητέρα του, γυρίζουν για να δουν τον ήρωα τους άλλη μια φορά.

Δείτε το βίντεο με τη διάσωσή τους.