Blog Σελίδα 1387

Τι παθαίνει ένα αυτοκίνητο αν πέσει πάνω του ένα μεγάλο κομμάτι τσιμέντο από ύψος 30 μέτρων

0

Το αποτέλεσμα είναι όσο καταστροφικό θα φανταζόταν κανείς, ωστόσο το «Crash Zone» θέλησε να πραγματοποιήσει το συγκεκριμένο πείραμα και να καταγράψει την ζημιά σε ένα εντυπωσιακό βίντεο.

Δείτε τι παθαίνει ένα αυτοκίνητο αν πέσει πάνω του ένα μεγάλο κομμάτι τσιμέντο από ύψος 30 μέτρων!

Τι πάει να κάνει δέκα μέρες στην Αμερική ο Καμμένος;

0

Σύμφωνα με προχθεσινή ανακοίνωση του υπουργείου Άμυνας ο Π. Καμμένος πραγματοποιεί επίσημη επίσκεψη στη Βραζιλία και χτες συναντήθηκε με τον ομόλογο του Ραούλ Τζανγκμαν.

Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του υπουργείου Εθνικής Άμυνας, στη συνάντηση συζητήθηκαν θέματα ενίσχυσης της αμυντικής συνεργασίας ανάμεσα στις δύο χώρες, ενώ καθορίστηκε ότι κατά την επίσκεψη του υπουργού ‘Αμυνας της Βραζιλίας στην Ελλάδα – που θα πραγματοποιηθεί εντός των επόμενων μηνών – θα υπογραφεί αμυντική συμφωνία συνεργασίας μεταξύ των δύο χωρών και θα διοργανωθεί ημερίδα αμυντικής βιομηχανίας Ελλάδας – Βραζιλίας.

d7ba9bbfda42b9657f14ee37ef76150b

Στο δελτίο Τύπου αναφέρεται ακόμη ότι «θα επισκεφθεί τις εγκαταστάσεις της Embraer» χωρίς περαιτέρω διευκρινίσεις.

3495f88aaf0a9c84e49e5d885b156da0

«Στη συνέχεια ο υπουργός Εθνικής Άμυνας θα μεταβεί στις ΗΠΑ όπου θα συνοδεύσει τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα στην επίσημη επίσκεψη του». Με δεδομένο ότι η συνάντηση Τσίπρα θα γίνει στις 17 Οκτωβρίου, την επόμενη Τρίτη δηλαδή, ο Καμμένος θα μείνει στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού καμιά δεκαριά μέρες.

Θα κάτσει στη Βραζιλία ή θα πάει κι άλλου στη Λατινική Αμερική; Πότε θα αναχωρήσει για ΗΠΑ, με ποιους θα συναντηθεί και σε ποιες πολιτείες, αφού στο δελτίο Τύπου δεν υπάρχει αναφορά για οποιοδήποτε προγραμματισμένο ραντεβού με Αμερικανούς αξιωματούχους;

Σημειώνεται ότι πολλές απορίες για το ταξίδι του είχε η Ντόρα Μπακογιάννη συνομιλώντας νωρίτερα με δημοσιογράφους στο Εντευκτήριο στη Βουλή.

[parapolitika] [cnn]

Τι πάει λάθος με αυτή τη φωτογραφία;

0

Οι γρίφοι μπορούν να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εξασκήσουμε το μυαλό μας και να μας κάνουν να σκεφτούμε λίγο παραπάνω

Κοιτάξτε την παρακάτω εικόνα. Τι βλέπετε;

3

Η εικόνα δείχνει την πολική αρκούδα και τους πιγκουίνους σε μια πλάκα πάγου.

.

.

.

.

Το λάθος

123

Αυτά τα δύο είδη δεν θα τα βρείτε ποτέ μαζί. Ενώ οι πιγκουίνοι βρίσκονται κοντά στον Νότιο πόλο, οι πολικές αρκούδες κατοικούν κοντά στον βόρειο πόλο. Επιπλέον, οι πολικές αρκούδες προτιμούν να μένουν στην κορυφή του πάγου, ενώ οι πιγκουίνοι ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές με λιγότερους θηρευτές της ξηράς.

Συγχαρητήρια σε όλους τους νικητές!

Τί πpοκαλεί το σύνδρομο του αιφνίδıου θaνάτου από το οποίο πeθανε η Ρούξι Ντουμιτρέσκου

Ο θάνατος της Ρούξι Ντουμιτρέσκου έχει κάνει πολλούς να αναρωτιούνται τι είναι το «Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Ενηλίκων» (SADS).

Η Ρούξι Ντουμιτρέσκου έφυγε από τη ζωή από ανακοπή καρδιάς σε ηλικία μόλις 46 ετών, προκαλώντας το απόλυτο σοκ στον κόσμο του αθλητισμού. Ο θάνατός της έχει επαναφέρει στο προσκήνιο τη συζήτηση για το «Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Ενηλίκων».




Τί είναι το «Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Ενηλίκων» (SADS)

Οι φήμες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο ισχυρίζονται ότι μια νέα πάθηση που ονομάζεται “Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Ενηλίκων” εμφανίστηκε μυστηριωδώς από την έναρξη της πανδημίας και της επακόλουθης εκστρατείας εμβολιασμού. Ωστόσο, αυτό είναι απολύτως αναληθές. Ενώ το «Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Ενηλίκων» είναι ένα πραγματικό πράγμα, στην πραγματικότητα υπάρχει εδώ και δεκαετίες.

Μάλιστα, η σωστή ονομασία είναι «Το Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου από Αρρυθμία» (Sudden Arrhythmia Death Syndrome – SADS) και εμφανίζεται όταν η καρδιά ενός ατόμου φαίνεται να σταματά χωρίς αιτία, συχνά σε άτομα που φαίνονται να είναι απολύτως υγιείς, νεαροί ενήλικες ή άτομα μέσης ηλικίας. Το SADS σημειώθηκε για πρώτη φορά στα τέλη της δεκαετίας του 1970 και στις αρχές της δεκαετίας του 1980 ως «σύνδρομο αιφνίδιου, απροσδόκητου νυχτερινού θανάτου».

Μπορεί να προκληθεί από μια σειρά διαταραχών που ευθύνονται για ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς (αρρυθμίες), αλλά είναι αρκετά ανεπαίσθητες ώστε να περνούν απαρατήρητες ή είναι τόσο σπάνιες που δεν εξετάζονται για αυτές στις συνήθεις εξετάσεις. Αυτές οι καταστάσεις δεν προκαλούν φυσικές ανωμαλίες ή βλάβες στην καρδιά, και αντίθετα, παρεμβαίνουν σε κάποιο επίπεδο στα ηλεκτρικά ερεθίσματα που προκαλούν τον καρδιακό παλμό. Επειδή η καρδιά σταματά να χτυπά μετά το θάνατο, είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστούν αυτές οι αρρυθμίες, γεγονός που οδηγεί στη συνέχεια στη μυστηριώδη ετικέτα. Η σύγχρονη τεχνολογία, ωστόσο, έχει ρίξει φως σε μερικές πιθανές αιτίες.



Πολλαπλές αιτίες για το SADS

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές παθήσεις (μερικές γενετικές, μερικές προκαλούμενες από φάρμακα) που μπορούν να προκαλέσουν ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς. Μερικές αρρυθμίες περιλαμβάνουν: σύνδρομο LQT, σύνδρομο Brugada και προοδευτική καρδιακή αγωγιμότητα, σύμφωνα με το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς.

Το σύνδρομο LQT μπορεί να είναι τόσο γενετικό όσο και να προκαλείται από ορισμένα φάρμακα, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine . Σε μια υγιή καρδιά, ένα ηλεκτρικό ερέθισμα προκαλεί τη συστολή των καρδιακών μυών με συντονισμένο τρόπο που γνωρίζουμε ως καρδιακό παλμό. Στο σύνδρομο LQT, τα κύτταρα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επαναφορτιστούν για τον επόμενο καρδιακό παλμό από ό,τι θα αναμενόταν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν δυνητικά θανατηφόρο καρδιακό ρυθμό κατά τον οποίο οι κατώτεροι θάλαμοι (κοιλίες) της καρδιάς χτυπούν ταχύτερα από τους ανώτερους θαλάμους (κόλποι). Συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα για το LQT, αν και ορισμένοι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς, ζάλη, λιποθυμία ή επιληπτικές κρίσεις. Μπορεί επίσης να διαγνωστεί μέσω ενός υπερηχοκαρδιογραφήματος.

Το σύνδρομο Brugada, είναι μια γενετική κατάσταση στην οποία δυσλειτουργούν τα κανάλια νατρίου στα καρδιακά κύτταρα και προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Σε ακραίες περιπτώσεις, οι κάτω κοιλίες της καρδιάς μπορεί να αρχίσουν να χτυπούν ταχύτερα από τους κόλπους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή. Η πάθηση αυτή είναι πολύ σπάνια, επηρεάζοντας περίπου πέντε από κάθε 10.000 άτομα παγκοσμίως.

Προειδοποιητικά σημάδια για το SADS

Παρόλο που μπορεί να μην υπάρχουν εμφανή σημάδια επικίνδυνων καρδιακών αρρυθμιών, επειδή πολλές από τις καταστάσεις είναι γενετικές, όποιος έχει οικογενειακό ιστορικό καρδιακών αρρυθμιών ή καρδιακής ανακοπής μπορεί να θέλει να μιλήσει στον γιατρό του. Άλλα προειδοποιητικά σήματα που πρέπει να προσέχετε περιλαμβάνουν λιποθυμίες ή επιληπτικές κρίσεις κάθε φορά που ο καρδιακός ρυθμός είναι αυξημένος, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας, συναισθηματικής διέγερσης ή ενθουσιασμού ή όταν τρομάζετε ή φοβάστε.

Τι ορίζει ο νόμος για τους σκύλους στο διαμέρισμα

0

Κάθε υπεύθυνος ιδιοκτήτης κατοικιδίου θα πρέπει να γνωρίζει τα βασικά σημεία του νόμου 4039/2012, τις υποχρεώσεις αλλά και τα δικαιώματα που απορρέουν από αυτόν.

Ο νόμος αυτός, στο άρθρο 6 καθιστά σαφές ότι επιτρέπεται η διατήρηση 2 σκύλων ή 2 γατών ή 1 σκύλου και μιας γάτας σε κάθε διαμέρισμα της πολυκατοικίας.

Ωστόσο η διατήρηση κατοικιδίων σε διαμέρισμα πολυκατοικίας επιτρέπεται υπό τις εξής προϋποθέσεις:

α) Να διαμένουν στο ίδιο διαμέρισμα με τον ιδιοκτήτη.

β) Να μην παραμένουν μόνιμα στους ανοιχτούς χώρους του διαμερίσματος ή τις βεράντες.

γ) Να τηρούνται στο διαμέρισμα οι κανόνες ευζωίας, οι υγειονομικές και αστυνομικές διατάξεις.

δ) Να φέρουν τα ζώα τσιπ και να έχουν βιβλιάριο υγείας.

Απαγορεύεται η διατήρηση και παραμονή των κατοικιδίων σε κοινόχρηστους χώρους της πολυκατοικίας. Με τη σύμφωνη γνώμη των υπόλοιπων ενοίκων, επιτρέπεται στον κήπο, τον ακάλυπτο καθώς και την πιλοτή της πολυκατοικίας.

Στις μονοκατοικίες, η διατήρηση ζώων συντροφιάς επιτρέπεται εάν και εφόσον έχουν σημανθεί και καταχωρισθεί νομίμως και φέρουν βιβλιάριο υγείας.

Παράλληλα, θα πρέπει να τηρούνται οι κανόνες καλής μεταχείρισης και ευζωίας των ζώων, οι ισχύουσες υγειονομικές διατάξεις καθώς και οι αστυνομικές διατάξεις περί κοινής ησυχίας.

Σημειώνεται, ότι η μεταφορά των μικρών ζώων συντροφιάς σε όλα τα οδικά, σιδηροδρομικά και σταθερής τροχιάς μέσα μαζικής μεταφοράς, επιβατηγά πλοία και ταξί μπορεί να γίνει εφόσον τα ζώα είναι τοποθετημένα σε ασφαλές κλουβί μεταφοράς και φυσικά συνοδεύονται από τον ιδιοκτήτη ή τον κάτοχό τους.

[minagric]

Τι ονειρεύεται ένας άντρας και τι πραγματικά έχει…

0

Μια άκρως χιουμοριστική σύγκριση από τι φαντάζεται να έχει ένας άντρας και τι πραγματικά έχει.

Σίγουρα σε πολλές περιπτώσεις οι παρακάτω συγκρίσεις είναι τρομερά αληθινές αλλά όχι πάντα και φυσικά το άρθρο αυτό είναι άκρως χιουμοριστικού περιεχομένου!

Απολαύστε το και εάν σας άρεσε μοιραστείτε το!

reality1

Η γυναίκα μου…reality2Το μαγείρεμα της γυναίκας μου

reality5Το επάγγελμα που θα ήθελα και που τελικά κάνω

reality6Ο πολυτελής γάμος… δεν βγαίνει πάντα

reality4Μπάρμπεκιου χωρίς τσίκνα και με τις καυτές γειτόνισσες… απλά δεν υπάρχει

reality8Πώς θα ήθελα να μοιάζω και πως πραγματικά είμαι όταν αθλούμαι

reality9Το ψάρι που θα ήθελα επιτέλους να ψαρέψω… Πάντα όμως μένω με ένα δείγμα του

Τί νόημα έχει να λειτουργήσει ένα σχολείο μέχρι τις 6 το απόγευμα;

0

Μακάρι η επέκταση του ωραρίου στο δημόσιο σχολείο, να προσέφερε πραγματικό έργο. Να επέστρεφαν τα παιδιά στο σπίτι και να μην χρειάζονταν εξωσχολικές δραστηριότητες.

Θα κλείσουν όμως τα ωδεία για να προσληφθούν οι μουσικοί τους, να διδάσκουν στο ολοήμερο δημόσιο σχολείο;

Θα κλείσουν τα ιδιωτικά φροντιστήρια ξένων γλωσσών, για να διοριστούν και να διδάσκουν οι καθηγητές τους στο ολοήμερο δημόσιο σχολειο;

Θα σταματήσουν τα ιδιαίτερα μαθήματα οι μαθητές γιατί η προετοιμασία για το σχολείο, θα γίνεται στο ολοήμερο από καθηγητές που θα δουλεύουν εκείνες τις ώρες;

Θα ασκούνται σε αθλήματα οι μαθητές, από γυμναστες;

Θεατρική αγωγή και ζωγραφική, θα γίνεται από καλλιτέχνες;

Αλλιώς τι νόημα έχει να λειτουργήσει ένα σχολείο έως τις 18:00 το απόγευμα και μετά το ελληνόπουλο να τρέχει στην παραπαιδεια;

Θα λειτουργήσει επομενως σαν “πάρκινγκ μαθητών”(απλώς θα π@π@ριζουν εκεί).

Κι εγώ γιατί να θέλω εκεί το παιδί μου; Για να τελειώνει τις εξωσχολικές του δραστηριότητες τα μεσάνυχτα; Αφού θα τις ξεκινά μετά από τις 18:00…

Της εκπαιδευτικού κυρίας Πηνελόπης Σπουρδαλάκη

Πηγή: singleparent.gr

Τι νιώθουν τα παιδιά όταν τα τιμωρούμε;

0

Οι παρακάτω φράσεις σίγουρα μας φαίνονται πολύ γνώριμες και ίσως και οι ίδιοι τις έχουμε πει κάποια στιγμή στα παιδιά μας.

«Σταματήστε να τρέχετε μες το σπίτι σαν τρελά. Δεν θα σας πάρω παγωτό».
«Δεν φάγατε το φαγητό σας; Δεν θα πάμε στην παιδική χαρά το απόγευμα».
«Δεν συγύρισες το δωμάτιό σου; Δεν θα βγεις σήμερα».

Γιατί όμως φτάνουμε στο σημείο να τιμωρούμε τα παιδιά μας; Πολλές φορές είναι ο φόβος μας μην παρεκκλίνουν, άλλες γιατί δεν ξέρουμε τι άλλο να κάνουμε, άλλες γιατί θεωρούμε ότι με αυτό τον τρόπο το παιδί μας δεν θα το ξανακάνει, γιατί νομίζουμε ότι είναι το μόνο που καταλαβαίνει, γιατί νομίζουμε ότι με την τιμωρία κρατάμε τον έλεγχο και παραμένουμε ισχυροί.

Έχουμε όμως αναρωτηθεί τι νιώθουν τα παιδιά μας όταν τα τιμωρούμε; Θα ήταν πολύ βοηθητικό να πάμε λίγο τον χρόνο πίσω και να θυμηθούμε τα δικά μας συναισθήματα όταν μας τιμωρούσαν οι γονείς μας. Μερικοί θυμώναμε τόσο πολύ που νιώθαμε ότι μισούμε τους γονείς μας. Σε άλλους γεννιόντουσαν πολλές ενοχές για τις πράξεις τους. Άλλοι θέλαμε να εκδικηθούμε τους γονείς μας φτάνοντας μέχρι την αυτοκαταστροφή. Για παράδειγμα σκεφτόμασταν να αυτοκτονήσουμε για να τους πονέσουμε. Άλλοι σκεφτόμασταν υπόγειους και μη συμβατικούς τρόπους για να πετύχουμε τον σκοπό μας χωρίς να μας πάρουν χαμπάρι.

Βλέπουμε λοιπόν ότι η τιμωρία μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα εχθρότητας, εκδίκησης, ανυπακοής, ενοχής, αυτολύπησης κτλ. Στην ουσία η τιμωρία είναι μία μορφή εκδίκησης του γονιού προς το παιδί. Είναι μια εύκολη λύση να του στερήσουμε αυτό που το ευχαριστεί, να το πονέσουμε εκεί που θα πονέσει….

Πολύ περίεργο φαίνεται να αντιδράμε με τέτοιους τρόπους σε μια σχέση αγάπης και φροντίδας. Και όμως δεν είναι από έλλειψη αγάπης αλλά από άγνοια για τα οδυνηρά -κάποιες φορές- αποτελέσματα της τιμωρίας. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι η τιμωρία σε καμία περίπτωση δεν είναι εκπαιδευτική. Τιμωρώντας ένα παιδί, στην ουσία του στερούμε την πολύ σημαντική εσωτερική διαδικασία του να αντιμετωπίσει την συμπεριφορά του.

Θα αναρωτιέστε βέβαια: «Τι να κάνω αντί για την τιμωρία»; Κατ αρχήν να αναγνωρίσουμε το συναίσθημα του παιδιού μας. Για παράδειγμα: «Καταλαβαίνω ότι θέλετε να τρέχετε ή καταλαβαίνω ότι δεν σου αρέσει να τακτοποιείς το δωμάτιό σου ή καταλαβαίνω ότι οι φακές δεν είναι από τα αγαπημένα σου φαγητά».

Επίσης μπορούμε να του εκφράσουμε και το δικό μας συναίσθημα για την πράξη του. Για παράδειγμα : «Φοβάμαι, ανησυχώ, αναστατώνομαι, δυσκολεύομαι όταν κάνεις αυτό».

Κατόπιν βάζουμε το όριό μας. Για παράδειγμα: «Αν δεν σταματήσετε τώρα να τρέχετε, θα φύγουμε αμέσως». Προσοχή το όριο να έχει σχέση πάντα με την πράξη του παιδιού και να μην αφορά κάποια άλλη στέρηση απόλαυσης!

Αν τέλος δεν υπακούσει ούτε σε αυτό, θέτουμε την συνέπεια της πράξης του, που μπορεί να είναι για παράδειγμα να φύγουμε από το super market ήρεμα, γιατί η συμπεριφορά του ενοχλεί, να πούμε στο παιδί ότι δεν θα το ξαναπάρουμε μαζί μέχρι να το σκεφτεί ώστε να μην ξανακάνει τα ίδια λάθη, ότι δεν θα βγει με τους φίλους του αν δεν τακτοποιήσει πρώτα το δωμάτιό του, ότι δεν θα φάει σοκολάτα αν δεν φάει το φαγητό του, γιατί το γλυκό το τρώμε μετά το φαγητό.

Επίσης, μπορούμε να δώσουμε εναλλακτικές επιλογές συμπεριφοράς στο παιδί μας , όπως να του προτείνουμε συνεργασία ώστε να νιώσει ισότιμα υπεύθυνο. Ίσως είναι και ένας τρόπος να κάνουμε πράγματα μαζί του, κάτι που ενισχύει την σχέση γονιού-παιδιού.

H τιμωρία είναι λοιπόν μία ποινή που επιβάλλεται για κάποιο σφάλμα ή παράλειψη, ενώ η συνέπεια είναι το λογικό –και σε μερικές περιπτώσεις το αναπόφευκτο- επακόλουθο μίας πράξης Βλέπουμε επίσης την σημαντική διαφορά της τιμωρίας από την συνέπεια και στον ψυχισμό του παιδιού μας και στην εκπαίδευσή της συμπεριφοράς του, ώστε να μην επαναλαμβάνει στο μέλλον παρόμοιες συμπεριφορές.

Η τιμωρία φέρνει θυμό, χαλάει τη σχέση γονιού-παιδιού και είναι μια μορφή επιβολής δύναμης και εξουσίας.
Αξίζει να αναρωτηθούμε λοιπόν, εν τέλει για ποιόν τιμωρούμε;

Πόπη Γιαλυράκη  Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Πανελλαδική γραμμή και συμβουλευτικό κέντρο για μητέρες, γονείς, παιδιά και εφήβους «11525 Μαζί για το παιδί»

mothersblog.gr

Τι νιώθει ένα άτομο με Αλτσχάιμερ: Το βίντεο που «συγκίνησε» παγκοσμίως

0

Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Alzheimer παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα, εντός του 2015 εκτιμάται ότι υπήρχαν συνολικά πάνω από 9,9 εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας.

Δείτε σε αυτό το άκρως συγκινητικό βίντεο, πώς αισθάνεται και τι βιώνει ένα άτομο με Αλτσχάιμερ, μία τυπική καθημερινή ημέρα.

Ίσως μετά από αυτό αντιληφθείτε καλύτερα την «περίεργη ή και αδικαιολόγητη συμπεριφορά» κάποιου κοντινού σας προσώπου.

Δειτε το βίντεο

Τι νηστεύουμε κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα

0

Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας είναι η πιο αυστηρή από όλες τις περιόδους νηστείας του ορθόδοξου εορτολόγιου και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή από όσους θέλουν να την ακολουθήσουν.

Λίγο πριν το ξεκίνημα της Μεγάλης Εβδομάδας, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που αποφασίζουν να νηστέψουν πριν το Πάσχα.

2026 04 06 00.57.58

Ωστόσο, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι ότι η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας δεν αποτελεί συνέχεια της νηστείας της Σαρακοστής, αλλά είναι μια ξεχωριστή περίοδος νηστείας που ακολουθείται σχεδόν καθολικά από τους χριστιανούς.

Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας θα πρέπει να αποφεύγονται όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης: Κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά και αυγά αποκλείονται από το διαιτολόγιο.

Μοναδική εξαίρεση είναι τα θαλασσινά, καθώς δεν θεωρούνται σύμφωνα με την παράδοση «αιματηρά» τρόφιμα.

Η πιο αυστηρή νηστεία

Επίσης, η πιο αυστηρή μορφή της νηστείας της Μεγάλης Εβδομάδας είναι η ξηροφαγία, κατά την οποία αποφεύγονται επίσης το λάδι και το κρασί.

Σε αυτή την περίπτωση, το διαιτολόγιο περιορίζεται σε αλάδωτα όσπρια, λαχανικά, χόρτα, ξηρούς καρπούς, δημητριακά και θαλασσινά.

Κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα εφαρμόζεται αυστηρή ξηροφαγία, με μία βασική εξαίρεση: τη Μεγάλη Πέμπτη, και αυτό σε ανάμνηση του Μυστικού Δείπνου, όταν ο Ιησούς Χριστός κοινώνησε τους μαθητές του με ψωμί και κρασί.

333 4

Οι πιθανοί κίνδυνοι

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η νηστεία μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα για την υγεία, αρκεί να μην υπάρχουν αντενδείξεις (πιθανά παθολογικά προβλήματα ή εγκυμοσύνη), ενώ μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για τον μεταβολισμό.

Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν δύο βασικούς κινδύνους:

• Υπερκατανάλωση ζάχαρης και αμύλου: Πολλοί καταφεύγουν σε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, γεγονός που μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο και να οδηγήσει σε αύξηση βάρους ή άλλες επιβαρύνσεις για την υγεία.

• Έλλειψη πρωτεΐνης: Η απουσία ζωικών προϊόντων μπορεί να δημιουργήσει διατροφικό κενό. Αυτό μπορεί να καλυφθεί με σωστούς συνδυασμούς, όπως όσπρια με δημητριακά (ρύζι, κινόα ή φαγόπυρο), που προσφέρουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας.

«Ναι» στις ελιές, «όχι» το λάδι

Αρκετοί είναι αυτοί που θυμούνται τη σκηνή από την ταινία «Οι Γενναίοι της Σαμοθράκης» όπου ο Ρένος Χαραλαμπίδης προσπαθεί να καταλάβει γιατί μπορεί κανείς να φάει ελιά, αλλά όχι λάδι.

Η εξήγηση που δίνεται από την εκκλησιαστική παράδοση είναι ότι οι ελιές είναι φυσικός καρπός και μπορούν να καταναλωθούν ελεύθερα.

Αντίθετα, το ελαιόλαδο θεωρείται επεξεργασμένο προϊόν και, επιπλέον προσδίδει νοστιμιά στο φαγητό, κάτι που είναι αντίθετο με το πνεύμα της νηστείας, που δηλώνει εγκράτεια και στέρηση.