Τι λες τώρα | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

10 σοφά λόγια που ακούσαμε από τις γιαγιάδες μας.

διάφορα

Stathis

-

19 Οκτωβρίου 2016 15:27

10 σοφά λόγια που ακούσαμε από τις γιαγιάδες μας.

Η αγάπη των παππούδων και των γιαγιάδων είναι άνευ όρων και οι σοφές εκφράσεις τους μοναδικά εφόδια για τη ζωή του καθενός, πολύτιμα μαργαριτάρια σοφίας για να θυμάσαι.

Όταν είσαι μικρός, δεν θες ν’ ακούς τη γιαγιά και τον παππού που σου προσφέρουν με αγάπη κομμάτια γνώσης και εμπειρίας από τη μακρόχρονη ζωή τους – μάλιστα, σχεδόν διαμαρτύρεσαι που σου στερούν χρόνο από το παιχνίδι ή τους φίλους σου. Μόνο όταν μεγαλώσεις, καταλαβαίνεις την αξία που έχουν αυτά τα αληθινά μαργαριτάρια της σοφίας που σου προσφέρονταν απλόχερα.

Να μερικά σοφά λόγια που ξεδιπλώνουν την αγάπη της γιαγιάς.

1. Κάνατε μεγάλα σπίτια αλλα μικρότερες οικογένειες…

2. Πάτε στο φεγγάρι αλλά δεν πάτε στον γείτονα…

3. Κατακτήσατε το διάστημα αλλά καταστρέφετε την γη…

4. Έχετε περισσότερες γνώσεις αλλά λιγότερη κρίση…

5. Έχετε πολλά υπάρχοντα αλλά λιγότερες αξίες…

6. Πλατύτερους δρόμους αλλά και στενότερα μυαλά…

7. Έχετε περισσότερες ανέσεις αλλά λιγότερο χρόνο…

8. Αγαπάτε σπάνια, ζηλεύετε και μισήτε συχνά…

9. Έχετε τις βιτρίνες γεμάτες αλλά τις αποθήκες της ψυχής σας έρημες, άδειες…

10. ΔΩΣΑΤΕ ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΖΩΗ ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ…

10 σοφά αποφθέγματα ενός αρχηγού Ινδιάνων για τον σύγχρονο πολιτισμό.

αποφθέγματα

manos

-

31 Οκτωβρίου 2016 17:38

0

10 σοφά αποφθέγματα ενός αρχηγού Ινδιάνων για τον σύγχρονο πολιτισμό.

Ο Λούθερ Στάντινγκ Μπέαρ ήταν αρχηγός της Ινδιάνικης φυλής Σιου. Μεγαλωμένος με τις παραδόσεις της φυλής του μέχρι την ηλικία των 11, αργότερα μορφώθηκε στο σχολείο Carlisle Indian industrial School στην Πενσιλβανία, όπου έμαθε την αγγλική γλώσσα και τον τρόπο ζωής.

Ωστόσο, παρά τον καινούργιο τρόπο ζωής που υιοθέτησε, οι ινδιάνικες ρίζες του ήταν βαθιά ριζωμένες μέσα του, δίνοντάς του μια ξεχωριστή θέση ανάμεσα στους πολιτισμούς. Πριν τον θάνατό του είχε εκδώσει 4 βιβλία και ήταν επικεφαλής μιας προοδευτικής ομάδας, που σκοπό είχε να διατηρήσει την κληρονομιά των Ιθαγενών.

Δείτε παρακάτω 10 αποφθέγματα ζωής που θα σας κάνουν να αμφισβητήσετε τα πάντα για τον σύγχρονο πολιτισμό.

Στην φυλή Σιού οι έπαινοι, οι κολακείες και οι υπερβολικά καλοί τρόποι δεν είχαν θέση. Οι πολύ καλοί τρόποι θεωρούνταν ψεύτικοι και όσοι μιλούσαν ασταμάτητα θεωρούνταν αγενείς και απερίσκεπτοι. Οι συζητήσεις δεν ξεκινούσαν ποτέ κατευθείαν ή εσπευσμένα.
Τα παιδιά διδάσκονταν, ότι η πραγματική ευγένεια καθοριζόταν περισσότερο από πράξεις παρά από λόγια. Δεν τους επιτρεπόταν να διακόπτουν τους άλλους όταν μιλάνε ή να κοροϊδεύουν τους ανθρώπους με ειδικές ανάγκες.
Η σιωπή είχε σημαντική θέση στην φυλή. Όταν κάποιος σιωπούσε για λίγο πριν ξεκινήσει να μιλάει ήταν ένδειξη πραγματικής ευγένειας και σεβασμού. Επίσης, σε στιγμές θλίψης και πένθους η σιωπή ήταν ένδειξη σεβασμού.
Δεν χαρακτηρίζαμε ποτέ την φύση “άγρια.” Μόνο οι λευκοί άνθρωποι βλέπουν την φύση ως “άγρια.” Για εμάς η φύση ήταν ήρεμη και νιώθαμε ευλογημένοι που ζούσαμε μέσα σε αυτή.
Είναι καλό για την επιδερμίδα να έρχεται σε επαφή με την γη και γι’ αυτό οι ηλικιωμένοι άνθρωποι έβγαζαν τα παπούτσια τους και περπατούσαν ξυπόλυτοι στην γη.
Η συνεργασία με όλα τα πλάσματα της γης, με το νερό και τον ουρανό ήταν μια πραγματική και ουσιαστική αρχή. Ανάμεσα στα ζώα και τα πουλιά υπήρχαν αδερφικά συναισθήματα, που κρατούσαν την φυλή ασφαλή.
Αυτή η έννοια της ζωής και των σχέσεων έδωσε στην φυλή το προνόμιο να νιώσει την απεριόριστη αγάπη. Τα μέλη της φυλής γέμιζαν από την χαρά και το μυστήριο της ζωής.
Όλα ήταν υπό τον έλεγχο της προσωπικότητας. Η γνώση ήταν έμφυτη σε όλα τα πράγματα. Ο κόσμος ήταν μια βιβλιοθήκη και τα βιβλία ήταν οι πέτρες, τα πουλιά και τα ζώα που όλοι μαζί μοιραζόμασταν τις ευλογίες και τα κακά της φύσης.
Η καρδιά του ανθρώπου που βρίσκεται μακριά από την φύση γίνεται σκληρή. Η έλλειψη σεβασμού για τα πράγματα που μεγαλώνουν και αναπτύσσονται σύντομα θα οδηγήσει σε έλλειψη σεβασμού στους ανθρώπους.
Ο Πολιτισμός έπεσε πάνω μου και δεν έχει προσθέσει τίποτα στην αγάπη μου για αλήθεια, την ειλικρίνεια και την γενναιοδωρία.

[ Wisdom Pills]

10 σούπερ τροφές που “ταΐζουν” το μυαλό μας, τη μνήμη μας και την ψυχολογία μας

υγεία

Stathis

-

24 Σεπτεμβρίου 2015 01:25

0

10 σούπερ τροφές που “ταΐζουν” το μυαλό μας, τη μνήμη μας και την ψυχολογία μας

Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας συμπεριλαμβάνοντας φρέσκα φρούτακαι λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες. Τρώγοντας σωστά νιώθουμε υγιείς, έχουμε μεγαλύτερη ενέργεια με αποτέλεσμα να ανταποκρινόμαστε επιτυχώς στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής.

Συγχρόνως, ανακύπτει το εξής ζήτημα. Μεγαλώνοντας τείνουμε να παρουσιάζουμε περισσότερα προβλήματα τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, ενώ η διατροφή με τη σειρά της επηρεάζει άμεσα το κομμάτι της ψυχολογίας μας. Προσθέτοντας, λοιπόν, στο καθημερινό μενού τις παρακάτω 10 τροφές θα βελτιώσουμε τη μνήμη μας, θα προλάβουμε την απώλεια των μαλλιών μας και θα είμαστε γεμάτοι ενέργεια. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αν είμαστε από μέσα καλά φαίνεται και προς τα έξω.

Μελιτζάνα

Η μελιτζάνα εκτός του ότι είναι γνωστή για τη γεύση της, είναι γνωστή και για τα οφέλη που προφέρει στον εγκέφαλό μας. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του εγκεφάλου των κυτταρικών μεμβρανών. Περιέχει επίσης μια θρεπτική ουσία που ονομάζεται ανθοκυάνες, όπου βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου από την απώλεια μνήμης.

Καρότα

Τα καρότα είναι πλούσια σε γλουταθειόνη, μία πρωτεΐνη που βοηθά στηναποτοξίνωση του ήπατός σας. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικά φλαβονοειδή καιβ-καροτένιο. Η τακτική κατανάλωση καρότων τονώνει το συκώτι μας και βελτιώνει τη συνολική λειτουργία του ήπατος.

Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο περιέχει μια ένωση που ονομάζεται καρνοσικό οξύ το οποίο βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου από εκφυλιστικές ασθένειες, όπως η νόσοςΑλτσχάιμερ. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το άρωμα του δεντρολίβανουμπορεί να επηρεάσει τις γνωστικές ικανότητες των ανθρώπων και την ενίσχυση της μνήμης καθιστώντας το μια από τις καλύτερες τροφές.

Σπανάκι

Το σπανάκι είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά καθιστώντας το μια εξαιρετική υγιεινή τροφή τόσο για το σώμα μας όσο και για τα μαλλιά μας. Είναι μία από τις καλύτερες πηγές β- καροτίνης, καθώς και μια μεγάλη πηγήφυλλικού οξέος και σιδήρου, τα οποία συμβάλουν θετικά στην υγεία των μαλλιών μας.

Αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι ένα άλλο σούπερ τρόφιμο που κάνει καλό στο συκώτι καθώς είναι γεμάτο με ένα υψηλό ποσό της γλουταθειόνης και ενώσεων ενισχύοντας την ικανότητα του ήπατός μας να παραμένει καθαρό. Η έρευνα έχει δείξει ότι στην πραγματικότητα η κατανάλωση ενός ή δύο αβοκάντο την εβδομάδα για 30 ημέρες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία του συκωτιού.

Καρύδια

Τα καρύδια αποτελούν μία από τις καλύτερες τροφές για την υγεία του εγκεφάλου. Είναι πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Μία πρόσφατη μελέτη από το Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών έχει ισχυρή συσχέτιση με τημακροζωία, ενώ έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τις γνωστικές επιδόσεις σε ενήλικες.

Λιπαρά ψάρια

Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFA). Οι πιο αποτελεσματικές ουσίες, όπως οι EPA και DHA, εμφανίζονται φυσικά σε λιπαρά ψάρια και συμβάλλουν στην πρόληψη της απώλειας μνήμης, την τόνωση του εγκεφάλου καιτη λειτουργία της καρδιάς. Μερικές από τις καλύτερες πηγές είναι ο σολομός, η πέστροφα, η ρέγκα, το σκουμπρί και οι σαρδέλες.

Ηλιόσποροι

Αν ανησυχείτε για την απώλεια μαλλιών, μπορείτε να προσθέσετε ηλιόσπορους στη διατροφή σας. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά συμπεριλαμβανομένης τηςβιταμίνης Ε, βιταμίνης Β6, ψευδαργύρου και σιδήρου.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι πολύ γνωστό για τα οφέλη που μας προσφέρει με τις ευεργετικές του ιδιότητες στον εγκέφαλό μας. Το μπρόκολο είναι πλούσιο σεκάλιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για το νευρικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του είναι σημαντικό για τον εγκέφαλο.

Μύρτιλα

Αν θέλετε να προστατεύσετε τη μνήμη σας, τότε οι επιστήμονες έχουν καλά νέα για σας σχετικά με τα μύρτιλα. Είναι πλούσια σε φυτοχημικά, τα οποία είναι αποτελεσματικά στα ηλικιακά προβλήματα μνήμης.

Προσθέστε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας αυτές τις τροφές και θα δείτε τα οφέλη τους να σας δυναμώνουν, να βελτιώνουν την ψυχολογία αλλά και την υγεία σας. Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονη ποσότητα νερού ώστε να είστε σωστά ενυδατωμένοι.

Πηγή: flowmagazine

10 σοκαριστικές αλήθειες για την κοινωνία μας που δεχόμαστε ως φυσιολογικές

διάφορα

Stathis

-

13 Μαΐου 2016 21:59

0

10 σοκαριστικές αλήθειες για την κοινωνία μας που δεχόμαστε ως φυσιολογικές

Η λίστα που θα δείτε παρακάτω σχεδιάστηκε από το The Free World Charter και πιστεύουμε ότι πραγματικά θα πρέπει να μας προβληματίσει…

1. Δίνουμε μεγαλύτερη προτεραιότητα στα χρήματα και στην οικονομία από άλλα βασικά, όπως ο αέρας, το νερό, η ποιότητα του φαγητού, η κοινωνία και το περιβάλλον.

2. Χρησιμοποιούμε ένα οικονομικό εμπορικό σύστημα που διευκολύνει τον θάνατο εκατομμυρίων ανθρώπων.

3. Χωρίζουμε την γη μας σε κομμάτια και έπειτα πολεμούμε για την ιδιοκτησία τους.

4. Αποκαλούμε κάποιους ανθρώπους “στρατιώτες” και τους δίνουμε το ελεύθερο να σκοτώνουν άλλους ανθρώπους.

5. Βασανίζουμε και σκοτώνουμε εκατομμύρια ζώα σε καθημερινή βάση για φαγητό, ρουχισμό και πειράματα.

6. Στέλνουμε παιδιά στο σχολείο όπου θα περάσουν όλη την παιδική τους ηλικία μαθαίνοντας πράγματα και ικανότητες που δεν θα χρησιμοποιήσουν σχεδόν ποτέ.

7. Ασκούμε οικονομικές πιέσεις στους γονείς, εξαναγκάζοντάς τους να χάνουν τα ζωτικά στάδια της ανάπτυξης του παιδιού τους.

8. Έχουμε χιλιάδες θρησκείες που η κάθε μία πιστεύει ότι ο δικός της θεός ή δόγμα είναι η μοναδική εκδοχή της αλήθειας.

9. Η αγάπη και η συμπόνοια που προάγουν τη ζωή, θεωρούνται αδυναμίες, ενώ ο πόλεμος που καταστρέφει τη ζωή θεωρείται ανδρεία.

10. Οποιοσδήποτε εφεύρει κάτι χρήσιμο για την κοινωνία, έχει το δικαίωμα να απαγορεύσει στην κοινωνία να το χρησιμοποιήσει ή να το τροποποιήσει.

Πιστεύουμε ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε καλύτερα! Αρκεί να μην επιτρέψουμε ποτέ η απώλεια της ζωής και της αξιοπρέπειας να γίνονται απλοί αριθμοί και στατιστικές στη συνείδησή μας.

10 σοβαρές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τις αιμορροΐδες

manos

-

7 Μαΐου 2017 22:25

0

10 σοβαρές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τις αιμορροΐδες

Αιμορροΐδες: αυτά τα οδυνηρά πράγματα που παθαίνουμε κατά την στιγμή της εκκένωσης, αλλά ποτέ δεν μιλάμε για αυτό το θέμα.

Οι αιμορροΐδες είναι κάπως ενοχλητικές και κανείς δεν θέλει να θίξει αυτό το θέμα, αλλά ο πόνος και η δυσφορία που προκαλούν είναι ακόμα πιο ενοχλητικά.

Ακόμα και οι κρέμες που διαφημίζονται στην τηλεόραση κατά κάποιον τρόπο φέρνουν τον τηλεθεατή σε άβολη θέση.

Αν και η αιμορροΐδες δεν είναι το πιο αγαπημένο θέμα συζήτησης είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε μερικές πληροφορίες για αυτές για να μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε.

Αντί να τις αφήνετε να υπάρχουν, ελπίζοντας ότι κάποια στιγμή θα φύγουν από μόνες τους, δείτε παρακάτω γιατί υπάρχουν, τι τις προκαλεί και πως μπορείτε να τις θεραπεύσετε.

Τι είναι οι αιμορροΐδες;