Τι λες τώρα | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

12 μικρές πράξεις καλοσύνης που άλλαξαν τον κόσμο προς το καλύτερο

άνθρωποι

tilestwrak

-

29 Νοεμβρίου 2015 16:17

12 μικρές πράξεις καλοσύνης που άλλαξαν τον κόσμο προς το καλύτερο

Στις μέρες μας οι πολιτικές διαμάχες και οι πόλεμοι είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Έτσι μερικές φορές είναι δύσκολο να αισθανθείς την καλοσύνη γύρω σου ή να προσφέρεις βοήθεια σε αυτούς που την έχουν ανάγκη. Ωστόσο, ακόμη και η μικρότερη πράξη καλοσύνης μπορεί να σε κάνει να νιώσεις όμορφα όσο ποτέ.

Δείτε παρακάτω μερικές από τις πιο συγκινητικές πράξεις καλοσύνης αυτής της χρονιάς. Είναι ιστορίες που πραγματικά έκαναν τον κόσμο που ζούμε λίγο καλύτερο.

Σώθηκε μια ζωή

Ο πυροσβέστης Mike Hughes έσωσε πριν 17 χρόνια την εννιάχρονη τότε Danielle Davison από την φωτιά που τύλιξε το σπίτι της. Το κορίτσι ζήτησε από τον σωτήρα της να έρθει στην τελετή αποφοίτησης της από το σχολείο. Σε ένα συγκινητικό λόγο η κοπέλα είπε πως δεν θα βρισκόταν τώρα εκεί αν δεν ήταν αυτός να την σώσει και ότι τα πράγματα μπορεί να είχαν πάει άσχημα.

Το δώρο για τα γενέθλια

Ένα 6χρονο αυτιστικό παιδάκι, ο Glenn Buratti, ήθελε να γιορτάσει τα γενέθλιά του αλλά δεν ήρθε κανείς στο πάρτι. Η μητέρα του το έγραψε στο Facebook και σε μερικές ώρες δεκάδες αστυνομικοί και πυροσβέστες ήρθαν να του ευχηθούν.

Ο άνδρας που ζήτησε βοήθεια για κάποιον άλλον

Ο Josh Cyganik, εργαζόμενος στα τραίνα, άκουσε δυο νεαρούς να κοροϊδεύουν το σπίτι ενός 75χρονου και δεν το άντεξε. Ζήτησε μέσω του Facebook εθελοντές πρόθυμους να βοηθήσουν στο βάψιμο του εξωτερικού του σπιτιού του ηλικιωμένου. Πάνω από 95 άνθρωποι απάντησαν στην κάλεσμα του.

Η γυναίκα που υιοθέτησε ένα άρρωστο σκυλί για να κάνει τις τελευταίες του ημέρες καλύτερες

Η Nicole Elliott από το Columbus στην Αμερική,είδε μια αγγελία που ζητούσε κάποιον να υιοθετήσει ένα άρρωστο σκύλο που τον έλεγαν Chester. Πήρε τον σκύλο αμέσως για να κάνει τις τελευταίες του ημέρες λίγο πιο χαρούμενες. Ανάμεσα στις καλύτερες εμπειρίες που έχει ήδη ζήσει είναι μια βόλτα με το αυτοκίνητο, ένα γεύμα με τα πιο διάσημα λουκάνικα και μπάνιο σε spa.

Η φωτογραφία που άλλαξε την ζωή αυτού του άστεγου μικρού αγοριού

Η Joyce Gilos Torrefranca από το Mandaue στις Φιλιππίνες, είδε αυτό το μικρό αγόρι και το έβγαλε φωτογραφία. Έκανε την σχολική εργασία του έξω από ένα McDonald’s για να βλέπει στο φως. Η νεαρή γυναίκα την δημοσίευσε στα κοινωνικά δίκτυα και σύντομα πολλοί άρχισαν να στέλνουν συνεισφορές για να το βοηθήσουν. Πήρε ακόμη και βοήθεια για υποτροφία και υποστήριξη από τους πολιτικούς εκεί.

Ο χορός των αποφοίτων πήγε στο νοσοκομείο

Το αγόρι δεν μπορούσε να πάει στον χορό των αποφοίτων έτσι ο χορός πήγε σε αυτόν.

Το αγόρι που έσωσε ένα μικρό ελαφάκι

Κατά την διάρκεια μιας πλημμύρας στο Bangladesh,ένα αγόρι με το όνομα Belal είδε ένα μωρό ελάφι που είχε απομακρυνθεί από την οικογένειά του και πνιγόταν. Διακινδυνεύοντας την ζωή του και διασχίζοντας το ποτάμι ο Belal έσωσε το ζώο και το πήγε κοντά στην οικογένειά του.

Η γυναίκα που αγόρασε παιχνίδια για να τα χαρίσει σε παιδιά

Η Carol Suchman από την Νέα Υόρκη, αγόρασε ένα κατάστημα με παιχνίδια που ήταν να χρεοκοπήσει και όλα τα πράγματα που υπήρχαν μέσα τα δώρησε σε παιδιά που ζούσαν σε ιδρύματα.

Ολόκληρη η χώρα στάθηκε δίπλα σε αυτόν τον ελεγκτή

Ο Victor Lukyanov ελέγχει τα εισιτήρια στα λεωφορεία στο Saint Petersburg, στην Ρωσία. Έγινε διάσημος για τους καλούς τρόπους του και τις πράξεις του. Λέει ευχαριστώ σε 79 διαφορετικές γλώσσες και πληρώνει όσους δίνουν την θέση τους σε ηλικιωμένους. Ωστόσο, ο κακός τρόπος μερικών ανθρώπων στο λεωφορείο τον έκανε να παραιτηθεί.

Η γυναίκα που κουβαλούσε στην πλάτη την εγγονή της για πέντε χρόνια.

Για πέντε ολόκληρα χρόνια αυτή η 66χρονη γυναίκα από την επαρχία Szechuan κουβαλούσε την 14χρονη εγγονή της στο σχολείο, συχνά περπατώντας δυο χιλιόμετρα ορεινού δρόμου. Όταν μαθεύτηκε η ιστορία της τα μέσα ενημέρωσης την βοήθησαν να μετακομίσει σε νέο σπίτι κοντά στο σχολείο και η νεαρή έλαβε ένα αναπηρικό καρότσι για να κινείται μόνη.

Αυτός ο ιαπωνέζος έμεινε στην επικίνδυνη περιοχή για να ταΐσει τα ζώα

Ο Naoto Matsumura είναι ο μόνος που έμεινε πίσω στην απαγορευμένη ζώνη κατά την πρόσφατη πυρηνική καταστροφή στην Fukushima. Αρχικά έφυγε μαζί με τους άλλους αλλά γύρισε και ζει εκεί για να φροντίζει τα ζώα εκεί.

Το άστεγο σκυλί που βρήκε στέγη

Ο Konstantin Khabensky, διάσημος Ρώσος ηθοποιός, υιοθέτησε ένα άστεγο σκύλο. Περιποιήθηκε τις πληγές του, το καθάρισε και το αγάπησε. Αφήνει ένα φως ανοιχτό κάθε βράδυ γιατί το σκυλάκι φοβάται το σκοτάδι.

12 μικρά μυστικά που θα μας φέρουν καλοτυχία όλη τη χρονιά!

διάφορα

Stathis

-

3 Ιανουαρίου 2015 14:55

0

12 μικρά μυστικά που θα μας φέρουν καλοτυχία όλη τη χρονιά!

Αλήθεια τι μας τρομάζει όταν ακούμε τη φράση Νέα Χρόνια;

Μα φυσικά οι αλλαγές και το άγνωστο που μας περιμένει! Στην ψυχολογία μας η λέξεις νέα, αλλαγή και παλιός, χρόνος σίγουρα επιδρούν πάντα κάπως αρνητικά αφού είναι φορτισμένες με όλες τις ελπίδες αλλά και τις απαγοητεύσεις που έχουμε συσορρευμένες μέσα μας. Για να κάνουμε την ατμόσφαιρα πιο ανάλαφρη σας έχουμε μια μέθοδο που σίγουρα θα σας φέρει ηρεμία και τύχη για όλο το 2015!

Μπορεί οι γιαγιάδες μας να λέγανε πως όλη η χρονιά θα είναι όπως το βράδυ της παραμονής και αυτό να μας ακούγεται υπερβολή ωστόσο υπάρχουν κάποιοι που πιστεύουν πως οι 12 πρώτες ημέρες του χρόνου συμβολίζουν και επηρεάζουν κάθε μήνα της νέας χρονιάς.

Έτσι η 1η Ιανουαρίου συμβολίζει τον Ιανουάριο, η 2η τον Φεβρουάριο κτλ. Είτε είναι τελικά αλήθεια είτε όχι, τα ακόλουθα 12 έθιμα για τις πρώτες 12 ημέρες του χρόνου θα σε γεμίσουν θετική ενέργεια και θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!

Για Αγάπη: Την ημέρα της Πρωτοχρονιάς φόρεσε ένα καινούργιο κόκκινο εσώρουχο για να προσελκύσεις την αγάπη!

Για Αφθονία και Ευεξία: Ένα από τα αγαπημένα ελληνικά έθιμα είναι το να μπεις στο σπίτι με το δεξί πόδι πρώτα. Ένα ακόμα είναι το σπάσιμο του ροδιού στην πόρτα του σπιτιού, φρούτο που συμβολίζει αφθονία με τα δεκάδες σπόρια του. Μπορείς ακόμα, μαζί με το ποδαρικό να πετάξεις μερικά χρήματα στο εσωτερικό του σπιτιού. Την 2η ημέρα του Ιανουαρίου δώρισε χρήματα κάπου ως σημάδι πως ήδη ενεργείς με αφθονία.

Στη συνέχεια, κάθε ημέρα από την 1 έως τις 12 Ιανουαρίου επικεντρώσου σε μία από τις παρακάτω λέξεις κλειδιά.

1η Ιανουαρίου: Αναπνοή Συγκεντρώσου στην αναπνοή σου και «εισέπνευσε» όλα αυτά που επιθυμείς στη ζωή σου: αγάπη, δημιουργικότητα, υγεία, πρόοδο…

2η Ιανουαρίου: Αγάπη Σήμερα δείξε στον εαυτό σου πρώτα αγάπη και φροντίδα. Ύστερα μετάδωσε αυτή την ενέργεια και στους άλλους γύρω σου. Χαμογέλα, φέρσου ευγενικά και στείλε μηνύματα αγάπης.

3η Ιανουαρίου: Αναζωογόνηση Πέρνα λίγο χρόνο στη φύση, κοίτα τον ουρανό, κάνε έναν περίπατο στην παραλία. Τα στοιχεία της φύσης έχουν την ικανότητα να αναζωογονούν τον οργανισμό καλύτερα από οτιδήποτε άλλο.

4η Ιανουαρίου: Όσφρηση Η όσφρηση είναι η μόνη από τις 5 αισθήσεις που ξυπνά τον εγκέφαλο χωρίς ενδιάμεσες…στάσεις. Πειραματίσου με διάφορες μυρωδιές και σημείωσε τις αλλαγές που προκαλούν στη διάθεση και την ενέργειά σου. Πχ. το πορτοκάλι είναι αναζωογονητικό, η βανίλια φτιάχνει τη διάθεση, η λεβάντα θα σε χαλαρώσει

5η Ιανουαρίου: Παιχνίδι Η ζωή μοιάζει να είναι…σοβαρή υπόθεση και γεμάτη υποχρεώσεις. Στην πραγματικότητα η ζωή όμως είναι παιχνίδι. Βγάλε το παιδί που έχεις μέσα σου, φτιάξε ένα κάστρο με τουβλάκια, κάνε μια βόλτα με το ποδήλατο, ζωγράφισε με δαχτυλομπογιές, χόρεψε και αφήσου.

6η Ιανουαρίου: Παρόν Όταν εσύ κάνεις σχέδια και τρέχεις από υποχρέωση σε υποχρέωση, η ζωή απλά…περνάει. Σήμερα συγκεντρώσου στο τώρα, ξέχνα το παρόν και το παρελθόν, κλείσε το κινητό και το pc σου και απόλαυσε τη στιγμή!

7η Ιανουαρίου: Καθαρισμός Αφιέρωσε την ημέρα στον καθαρισμό της ενέργειάς σου και του σπιτιού σου. Πέταξε τα άχρηστα, σπασμένα πράγματα, ψέκασε λεμόνι με νερό στο χώρο, απελευθερώσου από παλιές συνήθειες, συναισθήματα και πράγματα, σβήσε παλιά email.

8η Ιανουαρίου: Σεβασμός Δείξε εκτίμηση και σεβασμό στο σώμα σου και θα προσκαλέσεις την υγεία και την ευλυγισία που ζητάς στη ζωή σου. Φέρσου στο σώμα σου σαν να ήταν ναός. Πρόσεχε τι τρως, ξεκίνα μια ήπια μα συχνή άσκηση, ξεκουράσου όταν νιώθεις πως πρέπει και…τεντώσου!

9η Ιανουαρίου: Δημιουργικότητα Κάνε κάτι νέο! Όταν δοκιμάζεις καινούργια πράγματα τα εγκεφαλικά σου κύτταρα
αναγεννιούνται όποτε σκέψου…έξω από τα συνηθισμένα!

10η Ιανουαρίου: Σοφία Μάθε από τη σοφία των άλλων, διάβασε ένα βιβλίο, μίλησε με κάποιον μεγαλύτερο, δίδαξε όσα ξέρεις σε κάποιον νεότερο, τίμα τον δάσκαλο που κρύβεις μέσα σου και άκου τη διαίσθηση σου!

11η Ιανουαρίου: Αφθονία Επανάλαβε την παρακάτω φράση 27 φόρες «Μεγάλα ποσά έρχονται σε μένα γρήγορα, άφθονα και χωρίς εμπόδια. Είμαι απαραίτητη και τα ταλέντα μου, οι υπηρεσίες και τα προϊόντα που παράγω έχουν πάντα μεγάλη ζήτηση»

12η Ιανουαρίου: Ευγνωμοσύνη Δείξε ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχεις, συμπεριλαμβανομένου του ίδιου σου του σώματος και όλων όσων έχεις δεδομένα. Στείλε μηνύματα ευγνωμοσύνης σε φίλους, συγγενείς και αγαπημένους και ευχαρίστησε το σύμπαν και τον ανώτερο εαυτό σου για όλα εκείνα που απολαμβάνεις καθημερινά.

12 μήνες βουτηγμένοι στο χρńμα για 3 ζώδια: Ετήσιες προβλέψεις για το 2025 από τον Χρίστο Ντούβλη

ζώδια

Τι λες τώρα;

-

8 Νοεμβρίου 2024 16:04

0

12 μήνες βουτηγμένοι στο χρńμα για 3 ζώδια: Ετήσιες προβλέψεις για το 2025 από τον Χρίστο Ντούβλη

Ζώδια: Μπορεί ακόμα το 2025 να αργεί 50 ημέρες περίπου αλλά ο Χρίστος Ντούβλης μας βάζει στο κλίμα με τις αναλυτικές αστρολογικές προβλέψεις.

Ποια θα είναι τα 3 ζώδια που θα ευνοηθούν οικονομικά; Ποια δεν θα έχουν και πολύ καλή χρονιά; Τι αναφέρουν οι αστρολογικές προβλέψεις του Χρίστου Ντούβλη για το myastro.gr;

Ετήσια πρόβλεψη για το 2025 για το ζώδιό σου! Είναι μια χρονιά σταθμός, θα αναφερόμαστε συχνά σε αυτή την χρονιά πάρα στις προηγούμενες διότι ξεκαθαρίζει, χωρίς να σημαίνει ότι φτιάχνει, το τοπίο . Θα νιώσουμε ότι ο χρόνος τρέχει και τα γεγονότα θα είναι πιο πολλά. Αναμένουμε την χρονιά αυτή πολλές αλλαγές, μια από αυτές είναι ο τρόπος λειτουργίας της πολιτικής, θα προσπαθήσουν να ελεγχθούν αυτές από κάποιο ανώτερο κράτος ενδεχομένως, αυτο θα φέρει πολιτικές αλλαγές στους λαούς με αποτέλεσμα να υπάρξουν αντιδράσεις και εξεγέρσεις. Έχουμε και αυτή την χρονιά ξανά μια φάση επανεκκίνησης ειδικά από τον Μάρτιο έως τον Αύγουστο, ενώ από τον Αύγουστο και μετά θα υπάρχει πρακτική τακτοποίηση και επίλυση θεμάτων. Θα υπάρχει και αυτή την χρονιά μέχρι τον Ιούνη μια πολυλογία. Ενώ οι αξίες μας, η οικογένεια και το σπίτι θα γίνουν καταφύγιο μας και θα τα εκτιμήσουμε ακόμη πιο πολύ. Από τον Μάη του 2025 ξεκινά μια φάση που θα κριθούν τα ξεκινήματα και οι ενάρξεις στα επαγγελματικά ζητήματα του καθενός, θα υπάρξουν αλλαγές στο κομμάτι αυτό γιατί θα υπάρξουν διαφορετικές συνθήκες.

Ακολουθούν αναλυτικά οι αστρολογικές προβλέψεις από τον Χρίστο Ντούβλη στο παρακάτω βίντεο:

12 μήνες βουτηγμένοι στο χρńμα για 3 ζώδια: Ετήσιες προβλέψεις για το 2025 από τον Χρίστο Ντούβλη

ζώδια

Τι λες τώρα;

-

26 Δεκεμβρίου 2024 12:24

0

Ζώδια: Μπορεί ακόμα το 2025 να αργεί 50 ημέρες περίπου αλλά ο Χρίστος Ντούβλης μας βάζει στο κλίμα με τις αναλυτικές αστρολογικές προβλέψεις.

Ποια θα είναι τα 3 ζώδια που θα ευνοηθούν οικονομικά; Ποια δεν θα έχουν και πολύ καλή χρονιά; Τι αναφέρουν οι αστρολογικές προβλέψεις του Χρίστου Ντούβλη για το myastro.gr;

Ετήσια πρόβλεψη για το 2025 για το ζώδιό σου! Είναι μια χρονιά σταθμός, θα αναφερόμαστε συχνά σε αυτή την χρονιά πάρα στις προηγούμενες διότι ξεκαθαρίζει, χωρίς να σημαίνει ότι φτιάχνει, το τοπίο . Θα νιώσουμε ότι ο χρόνος τρέχει και τα γεγονότα θα είναι πιο πολλά. Αναμένουμε την χρονιά αυτή πολλές αλλαγές, μια από αυτές είναι ο τρόπος λειτουργίας της πολιτικής, θα προσπαθήσουν να ελεγχθούν αυτές από κάποιο ανώτερο κράτος ενδεχομένως, αυτο θα φέρει πολιτικές αλλαγές στους λαούς με αποτέλεσμα να υπάρξουν αντιδράσεις και εξεγέρσεις. Έχουμε και αυτή την χρονιά ξανά μια φάση επανεκκίνησης ειδικά από τον Μάρτιο έως τον Αύγουστο, ενώ από τον Αύγουστο και μετά θα υπάρχει πρακτική τακτοποίηση και επίλυση θεμάτων. Θα υπάρχει και αυτή την χρονιά μέχρι τον Ιούνη μια πολυλογία. Ενώ οι αξίες μας, η οικογένεια και το σπίτι θα γίνουν καταφύγιο μας και θα τα εκτιμήσουμε ακόμη πιο πολύ. Από τον Μάη του 2025 ξεκινά μια φάση που θα κριθούν τα ξεκινήματα και οι ενάρξεις στα επαγγελματικά ζητήματα του καθενός, θα υπάρξουν αλλαγές στο κομμάτι αυτό γιατί θα υπάρξουν διαφορετικές συνθήκες.

Ακολουθούν αναλυτικά οι αστρολογικές προβλέψεις από τον Χρίστο Ντούβλη στο παρακάτω βίντεο:

12 μεταμορφώσεις μακιγιάζ που θα σας αφήσουν με το στόμα ανοιχτό

μακιγιάζ

manos

-

18 Νοεμβρίου 2016 18:16

0

12 μεταμορφώσεις μακιγιάζ που θα σας αφήσουν με το στόμα ανοιχτό

Οι φωτογραφίες του τύπου «πριν και μετά» έχουν πάντα ενδιαφέρον, και ειδικά όταν δείχνουν εντυπωσιακές μεταμορφώσεις που γίνονται εφικτές μέσα σε λίγη ώρα.

Δείτε λοιπόν την μαγεία του μακιγιάζ σε μερικές εκπληκτικές περιπτώσεις!

12 μεταμεσονύκτιες συνήθειες που μας κάνουν να παχαίνουμε

manos

-

17 Ιανουαρίου 2017 12:46

0

12 μεταμεσονύκτιες συνήθειες που μας κάνουν να παχαίνουμε

Πολλοί από εμάς, όσο και να προσπαθούμε, δε χάνουμε τα κιλά που θέλουμε. Μπορεί να κάνουμε αρκετή γυμναστική και να τρώμε σωστά, όμως πάντα κάτι μας κρατά πίσω.

Φυσικά υπάρχουν και εκείνοι που δεν τα πηγαίνουν τόσο καλά με τον υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά μπορεί να μην καταλαβαίνουν πως η αύξηση των κιλών δεν προέρχεται μόνο από το πολύ φαγητό.

Στη λίστα που ακολουθεί, θα δείτε 12 βραδινές συνήθειες που, μπορεί να μην τους δίνουμε αρκετή σημασία, όμως επηρεάζουν σημαντικά το βάρος μας. Μήπως τις έχετε και εσείς;

#1 Δεν κοιμάστε αρκετά

© pixabay

Συνέπειες:

Επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας.
Νιώθετε περισσότερη πείνα.
Αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης.
Αθλείστε λιγότερο, αφού νιώθετε κουρασμένοι.

Συμβουλή:

Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ.

#2 Τρώτε μεγάλες ποσότητες βραδινού

© pixabay

Συνέπειες:

Τρώτε πολύ ή βαρύ φαγητό και έχει ως αποτέλεσμα την επιβράδυνση της πέψης, ειδικά το βράδυ.
Συνηθίζετε να βλέπετε τηλεόραση την ώρα που τρώτε, που σας κάνει να καταναλώνετε περισσότερο φαγητό.

Συμβουλή:

Επιλέξτε ένα ελαφρύ δείπνο, που αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη και λαχανικά.

#3 Ξαπλώνετε αμέσως μόλις φάτε

© pixabay

Συνέπειες:

Συσσωρεύεται περισσότερο λίπος.
Εμφανίζετε προβλήματα πέψης.

Συμβουλή:

Πρέπει να λαμβάνετε το τελευταίο σας γεύμα 1,5-2 ώρες πριν ξαπλώσετε.

#4 Τρώτε τηγανητά φαγητά

© pixabay

Συνέπειες:

Εκείνα έχουν πολλές θερμίδες, αλλά εσείς όχι χρόνο να τις κάψετε.
Συσσωρεύεται περισσότερο λίπος.
Δε μπορείτε να κοιμηθείτε σωστά.

Συμβουλή:

Προτιμήστε φαγητά ψητά, στη σχάρα ή στον ατμό για το δείπνο σας.

#5 Τρώτε πικάντικο φαγητό πριν κοιμηθείτε

© pixabay

Συνέπειες:

Τα καρυκεύματα και τα πικάντικα φαγητά, δε βοηθούν στην πέψη.
Δε μπορείτε να κοιμηθείτε καλά.
Το βράδυ περνάτε αρκετές ώρες χωρίς φαγητό και τα πικάντικα μπορούν να προκαλέσουν καούρα.

Συμβουλή:

Το πικάντικο φαγητό στην πραγματικότητα κάνει πολύ καλό στο μεταβολισμό σας. Προτιμήστε το, αν σας αρέσει, αλλά όχι το βράδυ.

#6 Τρώτε δημητριακά ή άλλους υδατάνθρακες

© pixabay

Συνέπειες:

Σας δίνουν περισσότερη ενέργεια, που δεν χρησιμοποιείτε όσο κοιμάστε.
Τα τρόφιμα με υψηλό ποσοστό υδατανθράκων, περιέχουν πολλή ζάχαρη, που πρέπει να κάψετε αμέσως.

Συμβουλή:

Μπορείτε να έχετε σαν δείπνο κάποιο φρέσκο χυμό ή φρέσκα φρούτα, όλων των ειδών τις σαλάτες ή τρόφιμα με μεγάλα ποσοστά πρωτεϊνών. Όμως όλα σε μικρές ποσότητες.

#7 Λατρεύετε τα γλυκά το βράδυ

© pexels

Συνέπειες:

Η κρυσταλλική ζάχαρη και το αλεύρι, μετατρέπονται σε λιπώδη κύτταρα.
Δε μπορείτε να κάψετε όλες αυτές τις θερμίδες το βράδυ.

Συμβουλή:

Για επιδόρπιο, μπορείτε να φάτε μερικά φρούτα. Είναι ένα υγιεινό γλυκό, που δε θα σας κάνει κακό.

#8 Τσιμπολογάτε μετά το δείπνο

© pixabay

Συνέπειες:

Τρώτε παραπάνω απ’ όσο πρέπει και καταναλώνετε άσκοπες θερμίδες.
Παίρνετε περισσότερες θερμίδες, που θα σας κρατήσουν ξύπνιους.

Συμβουλές:

Αποφύγετε το ψωμί, τα μπισκότα ή ο,τιδήποτε γλυκό μετά το δείπνο.
Αν θέλετε οπωσδήποτε να φάτε ένα σνακ αργά, επιλέξτε κάτι ελαφρύ και υγιεινό, με λιγότερες από 200 θερμίδες.

#9 Αποφεύγετε το βραδινό

© freepik

Συνέπειες:

Δε σας βοηθά να χάσετε βάρος, αφού το να ξεχνάτε ένα γεύμα επιβραδύνει το μεταβολισμό σας.
Θα νιώθετε περισσότερο πεινασμένοι στο επόμενο γεύμα.
Η αποφυγή των γευμάτων προκαλεί νευρικότητα.
Χάνετε μυικό ιστό και το δέρμα σας χαλαρώνει.

Συμβουλή:

Ακόμη και αν δεν έχετε αρκετό χρόνο για ένα αξιοπρεπές γεύμα, τουλάχιστον προσπαθήστε να φάτε ένα φρούτο.

#10 Καταναλώνετε καφεΐνη ή αλκοόλ

© pixabay

Συνέπειες:

Τα προϊόντα αυτά επηρεάζουν τον ύπνο σας.
Έχουν πολλές θερμίδες.

Συμβουλή:

Επιλέξτε φυσικούς χυμούς ή ζεστό γάλα. Πάντα να κλείνετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό.

#11 Χρησιμοποιείτε κινητό ή υπολογιστή πριν κοιμηθείτε

© unsplash

Συνέπειες:

Το μπλε φως που εκπέμπουν οι συσκευές αυτές, επηρεάζουν την υγεία και τον ύπνο σας.
Οι ραδιοσυχνότητες επίσης προκαλούν απώλεια ύπνου.

Συμβουλή:

Απενεργοποιείστε τις συσκευές σας τουλάχιστον μια ώρα πριν ξαπλώσετε. Αντ’ αυτού, μπορείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να ακούσετε χαλαρωτική μουσική.

#12 Ξαπλώνετε πολύ αργά τη νύχτα

© pexels

Συνέπειες:

Το να ξαπλώνετε μετά τα μεσάνυχτα, σας κάνει να παχαίνετε περισσότερο, αφού δεν είναι αυτός ο φυσικός κύκλος του σώματός σας.
Θα θελήσετε να φάτε κάτι νωρίς το πρωί.

Συμβουλή:

Ξαπλώστε μόλις αρχίσετε να νυστάζετε. Αν νιώθετε ευδιάθετοι στο τέλος της ημέρας, προσπαθήστε να αθληθείτε λίγο.

[Dakidissa]

12 με 13 ευρώ η επιβάρυνση για τους καταναλωτές της ΔΕΗ από την αύξηση των τιμολογίων

Stathis

-

10 Οκτωβρίου 2017 03:53

0

12 με 13 ευρώ η επιβάρυνση για τους καταναλωτές της ΔΕΗ από την αύξηση των τιμολογίων

Μικρή έως μηδαμινή θα είναι η επιβάρυνση των καταναλωτών για την κάλυψη του κόστους παροχής Υπηρεσιών Κοινής Ωφέλειας από τη ΔΕΗ, ΔΕΗ-0,52% όπως ανέφερε ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της επιχείρησης Μανώλης Παναγιωτάκης σε συνέντευξη του στην ΕΡΤ.

Ο κ. Παναγιωτάκης είπε πως το ποσό που η ίδια η επιχείρηση εκτιμά ότι της οφείλεται από την παροχή των εν λόγω υπηρεσιών για την περίοδο 2012 – 2016 είναι 700 εκατ. ευρώ. Όμως η Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας, κατά πληροφορίες, θεωρεί ότι το ποσό δεν ξεπερνά τα 360 εκατ. ευρώ και επιπλέον:

–Το όποιο ποσό αποφασισθεί από το υπουργείο, θα επιμερισθεί σε βάθος πενταετίας, κάτι που όπως ανέφερε ο κ. Παναγιωτάκης, σημαίνει ότι η επιβάρυνση, το πολύ θα είναι 100 εκατομμύρια τον χρόνο ή 12 με 13 ευρώ για τον κάθε καταναλωτή το χρόνο.

– Στον βαθμό που θα προχωρούν οι διασυνδέσεις των νησιών, το κονδύλι για την κάλυψη των ΥΚΩ (που καλύπτει κατά κύριο λόγο το υψηλότερο κόστος παραγωγής ρεύματος στα νησιά) θα μειώνεται. Οι εργασίες για την πρώτη φάση της διασύνδεσης των Κυκλάδων είναι σε εξέλιξη και ακολουθεί το 2020 η «μικρή» διασύνδεση της Κρήτης. Έτσι ένα μέρος της αύξησης θα συμψηφίζεται με τη μείωση του κόστους παραγωγής.

– Είναι υπό εξέταση πρόταση για κάλυψη μέρους του λογαριασμού με την επιστροφή από το κράτος στη ΔΕΗ του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης των καυσίμων (ντήζελ και μαζούτ) που καταναλώνει για την ηλεκτροδότηση των νησιών.

Ο κ. Παναγιωτάκης επανέλαβε ότι επίκειται εξομάλυνση της κλίμακας χρέωσης των ΥΚΩ, ώστε να μην επιβαρύνονται υπέρμετρα οι καταναλωτές που υπερβαίνουν τις 2000 κιλοβατώρες ενώ αναφερόμενος στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, που περιλαμβάνεται επίσης στις ΥΚΩ, ανέφερε ότι ενώ η πολιτική της επιχείρησης είναι να μην κόβεται η παροχή στους δικαιούχους ΚΟΤ, αποφασίσθηκε ότι στο εξής θα κόβεται σε όσους οφείλουν πάνω από 10.000 ευρώ προκειμένου να προλαμβάνονται φαινόμενα κατάχρησης.

Σύμφωνα με παραδείγματα πελατών ΚΟΤ που παρουσίασε, υπάρχει βίλα 1.000 τετραγωνικών μέτρων στην Κηφισιά, που χρωστάει 28.000 και καταναλώνει 8.400 κιλοβατώρες το δίμηνο, μονοκατοικία πρώην εφοπλιστή στην Καστέλα που σήμερα δηλώνει άνεργος, εκτάσεως 760 τετραγωνικών μέτρων, καταναλώνει 7.500 κιλοβατώρες το 4μηνο και χρωστάει 32.000, μονοκατοικία στην Κηφισιά 214 τετραγωνικών, καταναλώνει 10.000 κιλοβατώρες και οφείλει σήμερα 21.000, βίλα στην Εκάλη που καταναλώνει κάθε χρόνο 4.800 και οφείλει 12.000 και βίλα πρώην Εφοριακού στο Βαρνάβα περίπου 300 τετραγωνικών μέτρων, που χρωστάει 65.000 και καταναλώνει 15.000 κιλοβατώρες. Οι περιπτώσεις αυτές, όπως είπε, θα κοινοποιηθούν και στην ΑΑΔΕ για διασταυρώσεις.

[naftemporiki]

12 μαγικές φωτογραφίες με ανθισμένες Ιαπωνικές κερασιές (sakura)

διάφορα

manos

-

28 Μαρτίου 2016 16:40

0

12 μαγικές φωτογραφίες με ανθισμένες Ιαπωνικές κερασιές (sakura)

Ήρθε επιτέλους η πολυαναμενόμενη άνοιξη και στην Ιαπωνία και όλες οι κερασιές έχουν ανθίσει και έχουν μετατρέψει δεκάδες μέρη στην Ιαπωνία σε ένα πραγματικό παραμύθι.

Σας καλούμε να ρίξετε μια ματιά στις παρακάτω μαγευτικές φωτογραφίες και να ξεφύγετε για λίγο από την επικαιρότητα και την ρουτίνα τον πραγμάτων.

12 μαγευτικές χώρες που προσφέρουν πολύ φθηνές διακοπές

Stathis

-

26 Ιανουαρίου 2018 16:41

0

12 μαγευτικές χώρες που προσφέρουν πολύ φθηνές διακοπές

Κάθε ταξίδι στο εξωτερικό προσφέρει πολλά συναισθήματα και νέες εντυπώσεις. Αλλά συχνά σκεφτόμαστε τα χρήματα, δεδομένου ότι τα ταξίδια πιστεύεται ότι είναι μια ακριβή πολυτέλεια.

Σας προσκαλούμε να εξετάσετε τις χώρες που προσφέρουν απίστευτη αναψυχή και ξεκούραση χωρίς να σας αδειάσουν το πορτοφόλι.

Ρουμανία

© Depositphotos © Depositphotos © Depositphotos

Διαμονή: από 6 € (ξενώνας), από € 11 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 3

Μεταφορές: από € 0,34

Η Ρουμανία συναντά την πραγματικότητα και τα παραμύθια. Υπάρχουν πολλά να εξερευνήσετε: Το Σπήλαιο Σκαρισοάρα, το Άστρα Παρκ, τον αυτοκινητόδρομο Τρανσφαγκάρασαν, το Κάστρο Πέλες, το Μέρι Σέμετερι, τα ηφαίστεια με λάσπη και πολλά άλλα! Αν ταξιδέψετε ως εδώ με αεροπλάνο ή με αυτοκίνητο από το Κισινάου, θα εκπλαγείτε με την υπέροχη θέα, τη γραφική αρχιτεκτονική και τις προσιτές τιμές της χώρας.

Η διαμονή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την πόλη. Σε ξενώνες, οι τιμές αρχίζουν από € 6 και από € 11 σε ξενοδοχεία. Μπορείτε επίσης να μείνετε σε μίνι μπανγκαλόου δίπλα στη θάλασσα από € 8. Νόστιμος μουσακάς, Κιόρμπα και άλλα φαγητά σερβίρονται σε υπαίθριες καφετέριες όπου δεν θα ξοδέψετε περισσότερα από € 3 ή € 5 . Το γάλα, το ψωμί, το ρύζι, το στήθος κοτόπουλου και το τυρί θα σας κοστίσουν περίπου € 9- € 11. Οι δημόσιες χερσαίες μεταφορές κοστίζουν 0,34 ευρώ και η μετακίνηση με μετρό για μία ημέρα κοστίζει 1,1 ευρώ στο Βουκουρέστι.

Λάος

© Flickr © Flickr © Flickr

Διαμονή: από € 4 (ξενώνας), από € 9 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 2

Μεταφορές: από € 2

Αυτή η σμαραγδένια χώρα είναι γνωστή ως εξωτική. Είναι μια θαυμάσια επιλογή για όσους ονειρεύονται προσιτές οικολογικές περιηγήσεις στη ζούγκλα Μπόκεο, το Μπόλαβεν, τα γραφικά ποτάμια, τα βουνά και τους καταρράκτες.

Για παράδειγμα, θα ξοδέψετε € 9,5 με ένα 8ωρο ταξίδι καγιάκ στις σπηλιές στο Βανγκ Βιενγκ. Είναι εύκολο να βρείτε έναν ξενώνα, συνήθως ξεκινώντας από € 4 ή ένα ξενοδοχείο που ξεκινάει από € 9. Το μενού αποτελείται συνήθως από πατάτες με κρέας (€ 2), κρέπες (από € 1), σούπες γαρίδας (€ 3), γιαούρτι (€ 0,5), μπανάνες (€ 0,5 το 1,5 κιλό). Ένα λεωφορείο για τις διαδρομές μεταξύ των πόλεων κοστίζει από € 4 έως € 20, προσφέρονται ποδήλατα με € 6 ανά ημέρα, αλλά μπορείτε να βρείτε και με € 1,5 την ημέρα.

Πορτογαλία

© Depositphotos © Flickr © Depositphotos

Διαμονή: από 8 € (ξενώνας), από € 16 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 4

Μεταφορές: από € 1,85

Όλα είναι δυνατά στην μαγευτική Πορτογαλία: περίπατοι στις όμορφες παραλίες, ιππασία στη Μαδέρα, γευσιγνωσία κρασιού στο Άλτο Ντόυρο, το πανέμορφο Pena Palace, συναντήσεις φαλαινών κοντά στις Αζόρες και πολλά άλλα!

Μπορείτε να νοικιάσετε ένα δωμάτιο σε ξενώνα (από € 8), σε ένα ξενοδοχείο (από € 16) ή ένα σπίτι κοντά στη θάλασσα. Τα πιο δημοφιλή πιάτα είναι ο μπακαλιάρος (€ 3 – € 4), τα ψάρια στη σχάρα (€ 2) και τα ζεστά ψωμάκια με γέμιση. Το φαγητό σε ένα καφέ κοστίζει περίπου € 11 για δύο άτομα. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε ένα μεγάλο δείπνο εάν αγοράσετε βόειο κρέας (€ 7) ή κοτόπουλο (€ 6), γαρίδες (€ 9- € 11), μύδια (€ 2,5), τυρί (από € 5) και φρούτα. Και αν θέλετε να επισκεφθείτε δωρεάν τα μουσεία της Λισαβόνας, να πάρετε εκπτώσεις στα καταστήματα και να αποφύγετε να πληρώσετε για τη μεταφορά, μπορείτε να αγοράσετε μια κάρτα Lisboa.

Βουλγαρία

Διαμονή: από 7 € (ξενώνας), από € 15 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 2

Μεταφορές: από € 0,51

Η Βουλγαρία σας περιμένει να επισκεφθείτε τα παραθαλάσσια θέρετρα της: την παραλία στην Βάρνα, το Νεσέμπαρ, την Σωζόπολη, την Ηλιόλουστη παραλία και πολλά άλλα. Θα εμπνευστείτε από τις επτά λήμνες της Ρίλα, τους βράχους του Μπελογκραντσίκ, την Κοιλάδα των ρόδων και το παλιό Μελένικο.

Οι ξενώνες είναι αρκετά φτηνοί εκεί (από € 7). Αν θέλετε να μείνετε σε ένα ξενοδοχείο δίπλα στη θάλασσα, οι τιμές ξεκινούν από € 8. Στην πρωτεύουσα της χώρας, οι τιμές ξεκινούν από € 15 και ένα μπανγκαλόου θα κοστίσει περίπου € 12. Μπορείτε να δειπνήστε σε ένα εστιατόριο με € 4, να φάτε το πρωινό σας σε ένα καφέ με € 1,5 και να πληρώστε € 10 για μεσημεριανό γεύμα για δύο άτομα στη Μεχάνη. Θα πληρώσετε € 12- € 14 για ψωμί, τυρί, πατάτες, κοτόπουλο, φρούτα και κρασί αν τα αγοράσετε από την αγορά. Οι δημόσιες συγκοινωνίες κοστίζουν 0,51 € και 1 € για διαδρομές μεταξύ των πόλεων.

Περού

Διαμονή: από 5 € (ξενώνας), από € 11 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 2

Μεταφορές: από € 0,4

Η μεγαλύτερη συσχέτιση με το Περού είναι το Μάτσου Πίτσου. Αυτή η πόλη των Ίνκας είναι θαυμάσια και θα εκπλαγείτε όταν θα δείτε τη θρυλική λίμνη Τιτικάκα, τον γιγαντιαίο καταρράκτη Γκοκτά στο Τσατσαπόγιας, τα αξιοθέατα της πόλης Αρεκίπα, το τροπικό δάσος του Αμαζονίου και την όαση του Χουακατσίνα.

Υπάρχουν φτηνοί ξενώνες (από € 5) και ξενοδοχεία (από € 11). Μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε την παραδοσιακή κουζίνα τους: ceviche, anticuchos, burrito, tacos και ξινά κοκτέιλ Pisco . Στις τοπικές καφετέριες, μπορείτε να δοκιμάσετε κοτόπουλο με λαχανικά (2 €), τα γεύματα γενικά κοστίζουν € 3- € 5, και ένα γεύμα σε μπουφέ θα κοστίσει € 8. Εάν αγοράσετε ψωμί, στήθος κοτόπουλου, αυγά, φρούτα και τυρί από ένα κατάστημα, θα πληρώσετε περίπου € 10. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς κοστίζουν 0,4 ευρώ. Ένα λεωφορείο για την μετακίνηση σας από πόλη σε πόλη κοστίζει € 1- € 3. Μπορείτε επίσης να καλέσετε ένα ταξί που θα κοστίσει € 4- € 8.

Πολωνία

Διαμονή: από 7 € (ξενώνας), από € 17 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 4

Μεταφορές: από € 0,8

Η Πολωνία θα σας προσφέρει την ευκαιρία να εξερευνήσετε την κομψή πρωτεύουσα της, να δείτε το Κάστρο του Μάλμπορκ, να θαυμάσετε τις ορεινές λίμνες στα Υψηλά Τάτρα και να απολαύσετε τα πανέμορφα χιονοδρομικά κέντρα. Και η Πολωνία εκπλήσσει ευχάριστα με τις χαμηλές τιμές της.

Οι ξενώνες συχνά προσφέρουν δωμάτια με έκπτωση (από 7 ευρώ) και ένα μέσο δωμάτιο σε ξενοδοχείο για δύο άτομα μπορεί να κοστίσει 21 ευρώ στην Κρακοβία και 17 έως 21 ευρώ για το Βρότσλαβ. Εάν αγοράσετε γάλα, ψωμί, αυγά, ρύζι, πατάτες, κρεμμύδια, στήθος κοτόπουλου και κρασί, θα ξοδέψετε περίπου € 11. Ένα καπουτσίνο ή ένα ποτήρι μπύρα θα κοστίσει € 1,6. Μπορείτε να φάτε σε ένα καφέ με € 4- € 6. Αξίζει να λάβετε ένα ταξιδιωτικό πάσο για 1-2 ημέρες χρησιμοποιώντας το SkyCash ή να πληρώσετε μέσω της ιστοσελίδας του CallPay.

Ουγγαρία

Διαμονή: από 7 € (ξενώνας),από € 10 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 2,5

Μεταφορές: από € 1,14

Η Ουγγαρία μπορεί να ανταγωνιστεί πολλές ευρωπαϊκές χώρες και έχει το δικό της πλεονέκτημα: προσιτές τιμές.

Μπορείτε να επιλέξετε έναν ξενώνα από € 7, ένα ξενοδοχείο μεταξύ € 14 και € 21. Θα μπορείτε να επισκεφθείτε δωρεάν τα μουσεία στη Βουδαπέστη, να χαλαρώσετε στα παραθαλάσσια θέρετρα κοντά στη λίμνη Μπάλατον, να περάσετε από τις πεδιάδες λεβάντας στο Τίχανι και να δείτε τα αρχαία κάστρα κοντά στο Δούναβη. Σε ένα εστιατόριο μπορείτε να φάτε με € 2,5- € 6 και αν αγοράσετε ψωμί, τυρί, κρασί και κοτόπουλο θα κοστίσει € 11- € 12. Ένα εισιτήριο δημόσιων μεταφορών κοστίζει € 1,14. Μπορείτε να αγοράσετε ένα εισητήριο που ισχύει για μία ημέρα και κοστίσουν € 5,3 για ένα άτομο και € 10,6 για μια παρέα.

Νότια Αφρική

Διαμονή: από € 3 (σπίτι), από € 9 (ξενώνας), από € 20 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 3

Μεταφορές: από € 1

Η Νότια Αφρική σας προσφέρει ένα από τα πιο συναρπαστικά ταξιδιωτικά προγράμματα: Το Κέιπ Τάουν κοντά στο Ακρωτήριο της Καλής Ελπίδος, την έρημο Καλαχάρι, τον μεγαλύτερο βοτανικό κήπο Κίρστενμπος στον κόσμο, το Εθνικό Πάρκο Κρούγκερ με τα λιοντάρια, τις καμηλοπαρδάλεις και άλλα ζώα, το Εθνικό Πάρκο Τσιτσικάμα με τα δελφίνια και τις φάλαινες , το Ντράκνσμπεργκ, το Λίκνο της Ανθρωπότητας, και πολλά άλλα πράγματα.

Τα δωμάτια σε ξενώνες κοστίζουν από € 9, ενώ τα δωμάτια σε ξενοδοχεία και σπίτια κοστίζουν από € 3 ανά άτομο. Το δείπνο σε ένα εστιατόριο κοστίζει € 6- € 7, το κόστος γρήγορου φαγητού € 3- € 4. Μπορείτε να αγοράσετε γάλα, ψωμί, ρύζι, αυγά, τυρί, κοτόπουλο, πορτοκάλια και κρασί με € 15- € 20. Ένα εισιτήριο για τις δημόσιες συγκοινωνίες κοστίζει 1 ευρώ και ένα ταξί κοστίζει από 2 ευρώ.

Φιλιππίνες

Διαμονή: από € 4 (ξενώνας), από € 9 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 1,8

Μεταφορές: από € 0,3

Οι Φιλιππίνες έχουν σχέση με την πρωταρχική φύση, το ζεστό κλίμα, τις λευκές παραλίες και τα αρχαία στην Ιντραμούρος.

Οι ξενώνες και τα ξενοδοχεία θα κοστίζουν € 4– € 14 για τα νησιά Κεμπού και Πανγκλάο. Μπορείτε επίσης να νοικιάσετε ένα σπίτι με € 260 για ένα μήνα. Ένα δωμάτιο στο νησί Μπορακάι με Wi-Fi και κλιματισμό θα κοστίσει € 12. Τα πιο προσιτά ξενοδοχεία και εστιατόρια βρίσκονται στην περιοχή Boat Station 3. Σε τοπικά καφέ, τα πρωινά και τα γεύματα κοστίζουν από € 1,8- € 3. Οι τουρίστες ταξιδεύουν συνήθως με ποδήλατο ή βάρκα. Η φθηνότερη μεταφορά είναι με jeepney, το οποίο είναι ένα είδος δημόσιας συγκοινωνίας, ή μπορείτε να πάρετε το μετρό για € 0,3.

Αλβανία

Διαμονή: από 5 € (ξενώνας), από € 10 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 2

Μεταφορές: από € 1

Η Αλβανία είναι γεμάτη από μαγευτικά μέρη: την πόλη του Αργυρόκαστρου, το Γαλάζιο Μάτι, τη Λίμνη Σκόδρας, το Εξαμίλι των Αγίων Σαράντα, το Βουθρωτό και πολλά άλλα.

Είναι εύκολο να βρείτε άνετα δωμάτια σε ξενώνες από € 5 και από € 10 σε ξενοδοχεία και σε ιδιωτικά σπίτια. Οι αλβανικές τιμές για τα τρόφιμα και το αλκοόλ είναι μερικές από τις χαμηλότερες στην Ευρώπη. Το γρήγορο φαγητό που θα βρείτε σε σημεία του δρόμου, όπως καντίνες, είναι επίσης πολύ νόστιμο και το κόστος τους ξεκινάει από € 1,8. Οι τιμές των εστιατορίων είναι φθηνές, συνήθως από € 3,5. Τα πιο δημοφιλή πιάτα είναι: το Τσομλέκ με κρέας και λαχανικά, πιάτα θαλασσινών, επιδόρπια οσάφ και πολύ καλό καφέ από € 0,5- € 1. Τα έξοδα μεταφοράς είναι € 0,9 για κάθε 50 χιλιόμετρα εάν ταξιδεύετε με τρένο και € 0,9 για 30 χιλιόμετρα, εάν ταξιδεύετε με λεωφορείο.

Μπαλί

Διαμονή: από 3 € (ξενώνας), από € 8 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 2

Μεταφορές: από € 0,36

Το Μπαλί είναι ένας τόπος γεμάτος θαύματα. Μπορείτε να απολαύσετε αξέχαστες στιγμές στο πάρκο της Πεταλούδας, τους κήπους του Μπαλί στο Τιρταγκάνγκα κοντά στο όρος Μπατουκάρου, το ναό του Τίρτα, τους καταρράκτες του Σεκουμπούλ, τις εκτάσεις ρυζιού και τις μαγευτικές παραλίες.

Μπορείτε να νοικιάσετε έναν ξενώνα από € 3, ένα ξενοδοχείο από € 8 ή ένα μπανγκαλόου από € 12. Οι τιμές εξαρτώνται από τον τύπο της κουζίνας, καθώς μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε κινεζική, ευρωπαϊκή και ινδονησιακή . Τα πρωινά κοστίζουν 1,5 € – 3 € και τα γεύματα για δύο άτομα κοστίζουν € 4 – € 8 στις καφετέριες. Οι τιμές για πιάτα για χορτοφάγους ξεκινούν από € 1. Ένα από τα καλύτερα πιάτα της τοπικής κουζίνας είναι η πάπια Μπέμπεκ Μπετούτου, τα κεμπάπ τους και τα στικ από λεμόνι. Φτηνά φρούτα και προϊόντα πωλούνται στις αγορές που βρίσκονται λίγο πιο μακριά από την ακτή. Οι τιμές στα εισιτήρια μεταφοράς αρχίζουν από € 0,36 και τα ταξί κοστίζουν € 2,5 και άνω.

Νικαράγουα

Διαμονή: από € 4 (ξενώνας), από € 10 (ξενοδοχείο)

Φαγητό: από € 2

Μεταφορές: από € 1

Εάν επισκεφθείτε την Κεντρική Αμερική, δεν θα μετανιώσετε αν αγοράσετε ένα εισιτήριο για τη Νικαράγουα.

Μπορείτε να νοικιάσετε ένα δωμάτιο σε ένα ξενώνα από € 4 ή σε ένα ξενοδοχείο από € 10. Είναι πιο βολικό να φάτε έξω από € 2- € 8. Και υπάρχουν γεύματα που κοστίζουν € 2 – € 3 σε ένα τετράγωνο στη Γρανάδα. Οι δημόσιες μεταφορές κοστίζουν € 1 και άνω, ένα ταξί για να μετακινηθείτε σε μια άλλη πόλη θα κοστίσει τουλάχιστον € 25. Μπορείτε να ταξιδέψετε και να απολαύσετε τη θέα στη Γρανάδα, το ηφαίστειο Μομοτόμπο, τα πάρκα με τις ορχιδέες και τα εξωτικά πουλιά, τις παραλίες λευκής άμμου των νησιών καλαμποκιού, τη Λαγούνα δε Απόγιο, να χορέψετε στο Σαν Χουαν ντελ Σιρ, να κάνετε βόλτες στο εθνικό πάρκο της Μποσάβας, που είναι γεμάτο από άγριους πίθηκους, και πολλά άλλα καταπληκτικά πράγματα.

12 λόγοι που το σεξ το καλοκαίρι είναι το πιο σπαστικό πράγμα!

Stathis

-

23 Ιουλίου 2015 23:18

0

12 λόγοι που το σεξ το καλοκαίρι είναι το πιο σπαστικό πράγμα!

Γιατί το σεξ το καλοκαίρι είναι πολύ καυτό …ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ!

1. ΙΔΡΩΤΑΣ. ΑΠΛΑ-ΣΤΑΖΕΙΣ-ΑΠΟ-ΙΔΡΩΤΑ.

Μπορεί το να είσαι λίγο ιδρωμένος/η να φαίνεται σέξι, όμως όταν ο ιδρώτας τρέχει από το σώμα σου σαν τα νερά στους καταρράκτες της Έδεσσας, δεν είναι και πολύ σεξουαλικό. Κυριολεκτικά μπορείς να γεμίσεις κουβάδες!

2. Το σεξ στο κρεβάτι έχει και τις αγγαρείες του.

Όπως είπαμε και πριν, ο ιδρώτας ρέει άφθονος, αν προσθέσουμε σ’ αυτόν και τα διάφορα υγρά που παράγονται κατά την σεξουαλική πράξη (συγγνώμη για την περιγραφή!), τα σεντόνια σου θέλουν σίγουρα αλλαγή και πλύσιμο!

3. Το σεξ σε πισίνα ή τζακούζι είναι σίγουρα μία σκέτη πρόκληση, αλλά κι ένας τρόπος να δροσιστείτε και να αλλάξετε παραστάσεις.

Μέχρι να το δοκιμάσεις βέβαια γιατί το νερό δεν είναι φυσικό λιπαντικό, πόσο μάλλον όταν περιέχει και χλώριο, το οποίο τσούζ… ΑΟΥΤΣ!

4. Ψέματα. Γράψε λάθος. Ξέχασα το σεξ στην παραλία.

Ακόμα χειρότερη ιδέα! Ο λόγος: η ύπουλη άμμος. Και την λέω ύπουλη γιατί κολλάει παντού πάνω σου (φαντάσου να έχει και υγρασία και να είσαι και ιδρωμένος/η) και χώνεται επίσης παντού, ακόμα και στα πιο απόκρυφα σημεία σου. Και να μην ξεχάσω πως κατά πάσα πιθανότητα θα βρεθείς να τρως και άμμο!

5. Ηλιακό έγκαυμα: ακόμη μία πρόκληση.

Η προσπάθεια να σου να μην ακουμπήσεις το σημείο που έχεις καεί ή να χαϊδέψεις τον/τη σύντροφο σου προσεκτικά, ενώ έχεις ορεξούλες για παιχνίδια, έχει τις περισσότερες φόρες σαν κατάληξη κραυγές πόνου και δάκρυα.6. Στην προσπάθεια σας να δροσιστείτε βέβαια ενώ είστε σπίτι, η πρώτη ιδέα που σας έρχεται στο μυαλό είναι να κάνετε σεξ στην μπανιέρα/ντουζιέρα

και το νερό να βρέχει τα γυμνά κορμιά σας (Αχ!). Βέβαια το σεξ στο μπάνιο είναι ένα κεφάλαιο από μόνο του με τα δικά του προβλήματα.

7. Γρήγορα συνειδητοποιείς πως το σεξ στο μπάνιο δεν μοιάζει με τίποτα με αυτό που βλέπεις στις ταινίες.

Μην αναφερθώ στην υπερβολική σπατάλη νερού!

8. Ας μιλήσουμε τώρα και για τα αγαπημένα μας έντομα που το καλοκαίρι βρίσκονται σε έξαρση.

Ανοίγεις το παράθυρο και πρώτα πρώτα τα κουνούπια θέλουν να συμμετέχουν με τον τρόπο τους στη σεξουαλική σου ζωή κάνοντας την ακόμα πιο δύσκολη. Κλείνεις το παράθυρο …είναι ήδη αργά! Είπε κανείς τίποτα για τις …κατσαρίδες;

9. Λόγω της ανυπόφορης ζέστης, η δυσφορία γίνεται όλο και πιο έντονη κι η θερμική εξάντληση σε γυροφέρνει.

Το μόνο που θες είναι να κλείσεις τα παντζούρια, να πάρεις αγκαλιά τον ανεμιστήρα/το κλιματιστικό και να πέσεις για ύπνο. Πώς γίνεται ο/η σύντροφος να αναρωτιέται γιατί δεν έχεις όρεξη για σεξ; Δεν νιώθει;

10. Εάν είσαι από τα άτομα που σου αρέσει το σεξ στο σκοτάδι, δεν είσαι και ιδιαίτερα τυχερός,

γιατί πραγματικά δεν είναι ΠΟΤΕ σκοτεινά!

11. Τέλος, έχουμε την αφυδάτωση.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να κάνεις σεξ το καλοκαίρι είναι να έχεις κοντά σου ένα μπουκάλι παγωμένο νερό. Το στόμα σου στεγνώνει κάθε 10 λεπτά και πολύ λέω!

12. H λύση είναι μία:

Αλείφεσαι παντού με ενυδατική κρέμα για μετά τον ήλιο, ανάβεις a/c, παίρνεις παγωτάκι, ανοίγεις τηλεόραση κι όσο για το σεξ, δοκιμάζεις πάλι από χειμώνα! (πλάκα κάνω)

της Eirini Li από το neopolis.gr