Ξεσπά ο πατέρας για το bullying που δέχεται το παιδί του
Aπίστευτο περιστατικό bullying σημειώθηκε από μαθητές δημοτικού στην Πάτρα σε συμμαθητή τους κατά τη διάρκεια εκδρομής.
Ο πατέρας του θύματος κατήγγειλε στο Star ότι ομάδα ανηλίκων έκλεισε σε σακούλα το κεφάλι του παιδιού του, το οποίο έδωσε μάχη για να αποτρέψει τα χειρότερα. Σύμφωνα με τους γονείς, το παιδί τους έχει γίνει ξανά στόχος κακοποιητικής συμπεριφοράς.
Δείτε το βίντεο:
Ο πατέρας του 10χρονου σοκαριμένος περιέγραψε τη φρίκη που έζησε ο γιος του, όταν επί ένα λεπτό το κεφάλι του βρισκόταν μέσα σε μία πλαστική σακούλα:
«Το παιδί είχε πάει εκδρομή στα Καλάβρυτα και γυρίζοντας του έβαλαν σακούλα στο κεφάλι, τρία παιδιά στο πίσω κάθισμα».
«Το παιδί να μην μπορεί να πάρει ανάσα. ;Hξερε πολεμική τέχνη και μπόρεσε και το έβγαλε. Το είπε ο μικρός στην δασκάλα, του είπε “Δεν είδαμε κάτι”. Είναι σοκ, γιατί καταλαβαίνει ότι δεν μπορούσε να πάρει ανάσα», δήλωσε.
O 10χρονος έδωσε μάχη για να σωθεί, ωστόσο μετά το περιστατικό, δεν ήθελε να πάει σχολείο, καθώς επανειλλημένα έχει γίνει στόχος ομάδας συμμαθητών του, σύμφωνα με τους γονείς.
«Έχω πάει άπειρες φορές να το πάρω το παιδί από το σχολείο και μου λένε για να φύγει το παιδί, να μη στοχοποιηθεί το σχολείο πρέπει να πάει σε κατώτερο σχολείο, δηλαδή με πρόβλημα διανοητικό. Αυτό το bullying συνεχίζεται εδώ και δύο χρόνια, του κατέβαζαν τη φόρμα και το εσώρουχο. Του έχουν κάνει πολλά, απλώς αυτό όχι, δεν το συγχωρώ, εντάξει δεν πάει άλλο», ανέφερε εξοργισμένος.
Στη συνέχεια, ο δικηγόρος της οικογένειας εξήγησε ότι ο 10χρονος φοβάται να κινηθεί μέσα στο σχολείο και σε εκδήλωση του σχολείου: «Ακόμα και στην παρέλαση δεν ήθελε να πάει και πείστηκε να πάει. Ήταν η μητέρα του με μία διακριτική παρακολούθηση από κοντά. Το σχολείο είχε πει ότι θα δώσει μεγάλη σημασία στο περιστατικό δυστυχώς δεν έγινε».
Η απάντηση για τον χωρισμό από την Έλενα Τοπαλίδου
Με αφορμή τη δεύτερη σεζόν της αστυνομικής κομεντί IQ 160, κάθε Παρασκευή στις 21:00 στο Star, ο Νίκος Κουρής μίλησε στο Περιοδικό ΟΚ! για τα νέα δεδομένα στη ζωή του και τον έρωτα.
Στην ερώτηση αν ανανεώνεται το ερωτικό του ενδιαφέρον, ο γοητευτικός ηθοποιός απάντησε: «Ασφαλώς. Ο έρωτας είναι ένας λόγος για να βγαίνεις από το σπίτι σου. Ακόμα και με το ίδιο φύλο. Δε μιλάω για το σεξ, αλλά για αυτό το πνευματικό που κάνει τη ζωή γοητευτική. Είναι σεξουαλικό, γιατί το σεξ δεν είναι μόνο η πράξη, είναι το πριν αλλά και το μετά».
Νιώθει καλυμμένος από τον έρωτα; Έχει χορτάσει; «Όχι, ίσα ίσα. Τώρα ξεκινάω να τρώω. Είμαι στο πρώτο πιάτο ακόμη κι έχω άλλα δέκα», απάντησε στη συνέχεια.
Όσον αφορά την άποψή του για τον γάμο, δήλωσε: «Δε θα ήθελα να πω τίποτα για τους γάμους», ενώ όταν ρωτήθηκε για το πρόσφατο διαζύγιό του με την Έλενα Τοπαλίδου, ξεκαθάρισε: «Δε θα ήθελα να πω τίποτα αναφορικά με αυτό. Δε μιλάω για αυτά. Απολύτως τίποτα. Σεβαστό».
Ο Νίκος Κουρής κι η Έλενα Τοπαλίδου στον γάμο τους τον Δεκέμβριο του 2023
Είναι έτοιμος να ερωτευτείς ξανά; «Πού να ξέρω; Ο έρωτας είναι το πιο μυστηριώδες πράγμα. Ό,τι έρθει, λοιπόν», είπε ο Νίκος Κουρής.
Το συγχαρητήριο μήνυμα του Πρωθυπουργού στον Ντόναλντ Τραμπ για την εκλογική του νίκη και την επιστροφή του, στον Λευκό Οίκο.
Ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, συνεχάρη τον 47ο Πρόεδρο των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής, Ντόναλντ Τραμπ, για την επικράτηση στις εκλογές, αποστέλλοντας το μήνυμα ότι «ανυπομονούμε να διευρύνουμε τη στρατηγική μας συνεργασία», μέσω σημερινής (06/11) δημοσίευσης στα κοινωνικά δίκτυα.
«Συγχαρητήρια για τη νίκη σας, στις εκλογές. Η Ελλάδα προσβλέπει στην περαιτέρω εμβάθυνση της στρατηγικής σχέσης μεταξύ των δύο χωρών μας και τη συνεργασία σε σημαντικά περιφερειακά και παγκόσμια ζητήματα», τόνισε ο κ. Μητσοτάκης.
Δείτε την ανάρτηση:
Congratulations @realDonaldTrump on your election victory. Greece looks forward to further deepening the strategic partnership between our two countries and working together on important regional and global issues.
Συνέντευξη στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου έδωσε η Κάρμεν Ρουγγέρη. Η επιτυχημένη καλλιτέχνιδα, μεταξύ άλλων, μίλησε και για τον Μάρκο Σεφερλή, αλλά και για το θέμα της σχολικής ποδιάς.
Σε ερώτηση για το αν συμφωνεί με το να δίνεται το Ηρώδειο σε λαϊκούς τραγουδιστές, η Κάρμεν Ρουγγέρη απάντησε: «Δεν συμφωνώ που δεν δίνουν τους χώρους αυτούς με γενναιοδωρία στα παιδιά!
Όταν ήταν διευθυντής ο Κούρκουλος κι εγώ ήμουν διευθύντρια στην παιδική σκηνή του Εθνικού θεάτρου, εγώ τις άνοιξα τις πόρτες του Ηρωδείου στα παιδιά. Πήγα και του είπα: “Τι θα έλεγες για ένα Ηρώδειο γεμάτο παιδιά;”. Αμέσως πήρε ένα τηλέφωνο και κλείστηκε το Ηρώδειο. Χρειάζεται φαίνεται μέσο, αυτό κατάλαβα, διότι ο Κούρκουλος είχε, εγώ δεν έχω».
Ακόμα, είπε ότι: «Ο Μάρκος Σεφερλής είναι πολύ ταλαντούχος άνθρωπος! Στο Ηρώδειο θα έπρεπε να υπάρχουν προσεγμένες παραστάσεις που να ταιριάζουν στον χώρο».
Μιλώντας για την σχολική ποδιά, η Κάρμεν Ρουγγέρη εξήγησε πως: «Στη χώρα μας, αν πω ότι συμφωνώ θα με πουν ακροδεξιά και όμως, συμφωνώ. Δεν έχω καμία σχέση με την ακροδεξιά, αλλά το θέμα της ποδιάς είναι σημαντικό! Μου άρεσε πάρα πολύ όταν πήγαινα στο σχολείο με την ποδιά, γιατί ήμασταν όλοι ίσοι».
Ανοιχτός σε έναν νέο έρωτα ο ηθοποιός – «Είναι το πιο μυστηριώδες πράγμα. Ό,τι έρθει, λοιπόν». – Δηλώνει πως δεν έχει χορτάσει
Ο Νίκος Κουρής και η Σμαράγδα Καρύδη μίλησαν στο περιοδικό OK! και τον Γιώργο Πράσινο με αφορμή τον δεύτερο κύκλο της σειράς «IQ 160» στο Star.
Ο γνωστός ηθοποιός, μεταξύ άλλων, ρωτήθηκε για τα δημοσιεύματα χωρισμού του από την Έλενα Τοπαλίδου με την οποία τον Δεκέμβριο του 2023 παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο.
Είσαι καλυμμένος από τον έρωτα; Έχεις χορτάσει;
Νίκος: Όχι, ίσα ίσα. Τώρα ξεκινάω να τρώω. Είμαι στο πρώτο πιάτο ακόμη και έχω άλλα δέκα.
Ποια είναι η άποψή σου για τον θεσμό του γάμου;
Νίκος: Δεν θα ήθελα να πω τίποτα για τους γάμους.
Πριν από λίγο καιρό έκανε αίσθηση η είδηση του χωρισμού με τη σύζυγό σου, Έλενα Τοπαλίδου.
Νίκος: Δεν θα ήθελα να πω τίποτα αναφορικά με αυτό. Δεν μιλάω για αυτά. Απολύτως τίποτα. Σεβαστό.
Είσαι έτοιμος να ερωτευτείς ξανά;
Νίκος: Πού να ξέρω; Ο έρωτας είναι το πιο μυστηριώδες πράγμα. Ό,τι έρθει, λοιπόν
Ο Λευκός Οίκος έχει νέο ένοικο πλέον και αυτός είναι ο Ντόναλντ Τραμπ
Η Ιστορία γράφτηκε τα ξημερώματα της 6ης Νοεμβρίου του 2024: Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι ο 47ος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών.
Στην μέχρι αυτή τη στιγμή καταμέτρηση των ψήφων σε πανεθνικό επίπεδο στις ΗΠΑ Ο Ν.Τραμπ έχει λάβει 69.244.996 ψήφους, που αντιστοιχεί σε ποσοστό 51.2%, έναντι 64.066.363 ψήφων που έλαβε η Κ.Χάρις και αντιστοιχεί σε ποσοστό 47.4%.
Αυτό σημαίνει όχι μόνο ότι θριάμβευσε, αλλά ότι κέρδισε εκτός της προεδρίας και της Γερουσίας και την Βουλή των Αντιπροσώπων.
Είναι σχεδόν αδύνατο να χάσει την Βουλή των Αντιπροσώπων όταν έχει ένα τόσο μεγάλο προβάδισμα στην λεγόμενη λαϊκή ψήφο.
Σε μια εκλογική αναμέτρηση στην οποία από την αρχή φάνηκε η μεγάλη νίκη του Ντόναλντ Τραμπ, ο νέος πλανητάρχης «κλείδωσε» την επικράτησή του μετά και την Πενσιλβάνια, η οποία αποτελούσε κομβικό σημείο στο δρόμο προς τον Λευκό Οίκο.
Αυτό που έχει σημασία είναι πως και οι ψηφοφόροι, πέρα από τους εκλέκτορες, επέλεξαν τον Ντόναλντ Τραμπ ως νέος πρόεδρο των ΗΠΑ, καθώς συγκέντρωσε 5 εκατομμύρια ψήφους παραπάνω από την Κάμαλα Χάρις.
Εκλογές ΗΠΑ: «Γράψαμε ιστορία» – Οι πρώτες δηλώσεις Τραμπ μετά τη νίκη του
Ο Ντόναλντ Τραμπ επιστρέφει στον Λευκό Οίκο και θα γίνει ο 47ος των ΗΠΑ, μετά την σαρωτική νίκη του στη μονομαχία του εναντίον της Κάμαλα Χάρις, όχι μόνο σε εκλέκτορες -μέχρι στιγμής έχει συγκεντρώσει 267 (από τους 270 που απαιτούνται) – αλλά και σε ψήφους. Ο ίδιος στις δηλώσεις του είπε ότι «η Αμερική μας έδωσε μια πρωτοφανή και ισχυρή εντολή» και έκανε λόγο για «χρυσή εποχή της Αμερικής». Οι Ρεπουμπλικανοί στο μεταξύ, κέρδισαν και τη Γερουσία.
Την Κυριακή 8 Νοεμβρίου του 1920 ο Άγιος Νεκτάριος (κατά κόσμον Αναστάσιος Κεφαλάς) άφησε την τελευταία του πνοή στο δωμάτιο 2 του Αρεταίειου νοσοκομείου σε ηλικία 74 ετών, χτυπημένος από τον καρκίνο του προστάτη.
Ο θάλαμος όπου νοσηλεύθηκε, στον πρώτο όροφο του Αρεταίειου νοσοκομείου, στη λεωφόρο Βασιλίσσης Σοφίας, στο κέντρο της Αθήνας, έχει μετατραπεί σε τόπο προσκυνήματος για τους πιστούς και βέβαια για το προσωπικό του νοσοκομείου. Στο δωμάτιο υπάρχει το κρεβάτι όπου εκοιμήθη ο Άγιος Νεκτάριος, το οποίο μάλιστα βρισκόταν εγκαταλελειμμένο σε μια αποθήκη του νοσοκομείου και πριν από λίγα χρόνια βρέθηκε και μεταφέρθηκε στην αρχική του θέση. Εικόνες του Αγίου Νεκταρίου, λουλούδια, καντήλια και τάματα πιστών βρίσκονται γύρω και πλάι από το κρεβάτι της κλινικής.
Το δωμάτιο του Αγίου Νεκταρίου είναι ένας «άγνωστος» τόπος προσκυνήματος στην Αθήνα. Όσοι πιστοί γνωρίζουν ότι ο Άγιος Νεκτάριος νοσηλεύθηκε και εκοιμήθη στο Αρεταίειο νοσοκομείο πηγαίνουν τις ώρες του επισκεπτηρίου για να προσκυνήσουν.
Γιατροί και νοσηλευτές πριν ξεκινήσουν τη βάρδια τους ανεβαίνουν αρχικά στον πρώτο όροφο του νοσοκομείου για να προσκυνήσουν, ενώ ασθενείς και οι συγγενείς τους πηγαίνουν συχνά για να προσευχηθούν και να ζητήσουν ένα θαύμα.
Τις τελευταίες ημέρες μετρά ατελείωτα και ψυχοφθόρα «πέρα δώθε» στους διαδρόμους του δεύτερου ορόφου του Αρεταίειου Νοσοκομείου επί της λεωφόρου Βασ. Σοφίας, στέκεται νυχθημερόν στο πλευρό του ασθενούς συζύγου της και αισιοδοξεί ότι σύντομα θα επιστρέψουν και πάλι μαζί στο σπίτι τους.
Γι” αυτό ακριβώς προσεύχεται κάθε πρωί, κλεισμένη μόνη της στο δωμάτιο με τον αριθμό 2, όπου πριν από σχεδόν 94 χρόνια εκοιμήθη ο άγιος Νεκτάριος.
«Αυτή η γυναίκα είναι μία από τους δεκάδες πιστούς που προσέρχονται καθημερινά στο συγκεκριμένο δωμάτιο και ελπίζουν στη θεραπεία. Όλα αυτά τα χρόνια ο χώρος όπου νοσηλεύτηκε και πέρασε τις τελευταίες ώρες της ζωής του ο άγιος Νεκτάριος διαφυλάχθηκε σαν τόπος ιερός και τον επισκέπτονται προσκυνητές από κάθε γωνιά της Ελλάδας» εξηγεί στην «κυριακάτικη δημοκρατία» ο αρχιμανδρίτης Φιλόθεος Θεοδωρόπουλος, αρχειοφύλαξ – συνοδικός γραμματέας της Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος, ο οποίος τα τελευταία οκτώ χρόνια είναι υπεύθυνος για τα λειτουργικά και ποιμαντικά θέματα του Αρεταίειου.
Είχε πάει και ο Χριστόδουλος
Όπως αναφέρει μάλιστα ο πατέρας Φιλόθεος, το δωμάτιο υπ” αριθμόν 2 επισκεπτόταν συχνά και ο μακαριστός Αρχιεπίσκοπος Χριστόδουλος κατά τη διάρκεια της δίμηνης νοσηλείας του στο Αρεταίειο. «Ο μακαριστός Χριστόδουλος προσευχόταν για ώρα μπροστά από την κλίνη του αγίου Νεκταρίου. Τις ημέρες του χειρουργείου του θυμάμαι την προσέλευση του πλήθους στα κάγκελα του νοσοκομείου, που ζητούσε να πληροφορηθεί για την κατάσταση της υγείας του Αρχιεπισκόπου» λέει ο π. Φιλόθεος.
Στην είσοδο του δωματίου της προσευχής υπάρχει το προσκυνητάρι με τα τάματα των πιστών, ενώ στο εσωτερικό του βρίσκονται εικόνες Αγίων, και βέβαια η κλίνη στην οποία εκοιμήθη ο άγιος Νεκτάριος. Το κρεβάτι βρισκόταν για πολλές δεκαετίες ξεχασμένο σε μια παλιά αποθήκη του νοσοκομείου και εντοπίστηκε μόλις πριν από έξι χρόνια.«Κατά την επικοινωνία μου με τους ασθενείς και τους συγγενείς τους διαπιστώνω ότι στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν άπιστοι άνθρωποι. Ακόμα και σε αυτούς που δείχνουν αδιάφοροι διακρίνει κανείς μια σπίθα ελπίδας προς τον Χριστό» τονίζει με έμφαση ο αρχιμανδρίτης και συνεχίζει: «Εκείνοι που συνήθως επιδιώκουν τον διάλογο μαζί μου ή με τον εφημέριο του νοσοκομείου είναι οι ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Κατά κάποιον ανεξήγητο τρόπο ξεκλειδώνεται η ψυχή τους και ζητούν την παρηγοριά και τη στήριξή μας».
Ο Άγιος Νεκτάριος ήταν ένας από τους πιο λαοφιλείς ιεράρχες της Ελληνικής Ορθόδοξης Εκκλησίας και θεωρείται, σύμφωνα με τις λαϊκές παραδόσεις, θαυματουργός. Ένα από τα θαύματά του, μάλιστα, έγινε το βράδυ της κοιμήσεώς του, τα ξημερώματα της 9ης Νοεμβρίου 1920, όπως επισημαίνει ο π. Θεόφιλος. Σύμφωνα με συγγράμματα που αναφέρονται στον βίο του Αγίου, σε διπλανό κρεβάτι του ίδιου δωματίου νοσηλευόταν μαζί του ένας ασθενής που είχε μείνει παράλυτος ύστερα από εγκεφαλικό επεισόδιο. Μόλις διαπιστώθηκε ότι ο άγιος Νεκτάριος (κατά κόσμον Αναστάσιος Κεφαλάς) είχε αφήσει την τελευταία του πνοή το 1920, σε ηλικία 74 ετών, οι δύο καλόγριες που τον φρόντιζαν έβγαλαν τα εσώρουχα που φορούσε και τα ακούμπησαν στο διπλανό κρεβάτι. Μόλις ο παράλυτος ασθενής τα ακούμπησα, συνέβη το θαύμα, σηκώθηκε υγιής και άρχισε να βαδίζει! Το σκήνωμα του αγίου Νεκταρίου μεταφέρθηκε στον Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδος στον Πειραιά και από εκεί στον ναό Αγίας Τριάδας – Αγίου Νεκταρίου στην Αίγινα.
Έξω από το δωμάτιο του Αγίου Νεκταρίου πολλά είναι τα τάματα από ασθενείς που θεραπεύθηκαν και επιστρέφουν στο νοσοκομείο για να ευχαριστήσουν και «να δείξουν την ευγνωμοσύνη τους και την πίστη τους στο Θεό», όπως λένε.
«Στον θαυματουργό Άγιο Νεκτάριο που στο θάλαμο τούτο μου ξανάδωσε τη ζωή (χειρουργικά) το 1963. Με ανείπωτη ευλάβεια και αιώνια ευγνωμοσύνη», έγραφε ο λογοτέχνης Ιωάννης Σηφάκης, σε μια εικόνα που βρίσκεται πάνω από το κρεβάτι του Αγίου.
Σήμερα, όπως είπαν στο iefimerida.gr εργαζόμενοι του νοσοκομείου, «εκατοντάδες άνθρωποι που στο παρελθόν νοσηλεύτηκαν στο Αρεταίειο ανεβαίνουν σιωπηλά τις σκάλες του νοσοκομείου για να προσευχηθούν μπροστά από το κρεβάτι του Αγίου Νεκταρίου».
Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη, με αφορμή την ξεχωριστή μουσική παράσταση που έδωσε στο θέατρο Παλλάς χθες Δευτέρα 4 Νοεμβρίου μίλησε στην εκπομπή «Πρωινό ΣουΣού» και στην Κωνσταντίνα Μαύρου.
«Ήρθαν οι δικοί μου άνθρωποι, ο Νίκος είναι της… οργάνωσης. Μου δίνουν τη θετική τους σκέψη, τη θετική τους αύρα και νιώθω όμορφα που είναι εδώ. Κάποιες φορές νιώθω μεγαλύτερη ντροπή όταν τους βλέπω, τώρα ένιωσα άνετα», απάντησε η τραγουδίστρια για τους οικείους της που βρέθηκαν στο Παλλάς για να την απολαύσουν.
«Είχα τη χαρά να βρεθώ στο Ηρώδειο όταν ήμουν πολύ πιο μικρή με τα τραγούδια της Μελίνας (σ.σ Μερκούρη). Δεν είμαι εγώ αυτή που μπορεί να το κρίνει. Είναι ωραίο οι καλλιτέχνες να βρίσκονται σε αυτόν τον χώρο, να παίρνουν την ενέργεια και να κάνουν αυτό που νιώθουν καλά με τον εαυτό τους», σημείωσε η Ελεονώρα Ζουγανέλη για τη συζήτηση που άνοιξε πρόσφατα στη δημόσια σφαίρα για το Ηρώδειο.
«Τα σχόλια δεν τα θεωρώ δίκαια ή άδικα, δεν μου αρέσουν γενικά. Οι άνθρωποι που εργάζονται έχουν κοπιάσει πάρα πολύ για να σχολιάζονται έτσι εύκολα και απλά. Θα είμαι πάντα με το μέρος των ανθρώπων που εργάζονται. Φυσικά και με επηρεάζουν τα αρνητικά σχόλια αλλά προσπαθώ να εστιάζω σε αυτά που με βοηθούν να εξελιχθώ», τόνισε η Ελεονώρα Ζουγανέλη.
Γνωρίστε ένα είναι ένα θρεπτικό λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Δείτε ποιο είναι και που κάνει καλό.
Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορεί να μην είναι το πρώτο σε προτίμηση λαχανικό σας, είναι ωστόσο πλούσιο σε φυτικές ίνες. Επίσης, είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C, εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, ενώ μας παρέχει και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Α, μαγγάνιο, ριβοφλαβίνη και βιταμίνη Β6.
Τι είναι το νεροκάρδαμο
Το νεροκάρδαμο, γνωστό και ως κιτρινοκάρδαμο, είναι ένα είδος υδρόβιου ανθοφόρου φυτού. Το νεροκάρδαμο χρησιμοποιείται σε πολλά μέρη του κόσμου ως φυσικό φάρμακο με ποικίλες εφαρμογές, μεταξύ άλλων σε καρδιακά προβλήματα, πυρετό, προβλήματα ήπατος κ.α. Το κάρδαμο είναι ένα πολυετές φυτό που φύεται στην Ευρώπη και την Ασία. Είναι ένα από τα παλαιότερα γνωστά φυλλώδη λαχανικά που καταναλώνει ο άνθρωπος.
Το νεροκάρδαμο έχει λεπτά, σγουρά φύλλα και μικρά λευκά ή ροζ άνθη. Έχει έντονη γεύση, ελαφρώς πικάντικη και γλυκιά. Χρησιμοποιείται συχνά σε σαλάτες, σάντουιτς, σούπες και σάλτσες.
Το νεροκάρδαμο είναι ένα θρεπτικό τρόφιμο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και K, καθώς και σε μέταλλα όπως το σίδηρο, το ιώδιο και το ασβέστιο. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Οφέλη για την υγεία του νεροκάρδαμου
Χρήσιμο για τα οστά
Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Ενισχύει την όραση
1. Χρήσιμο για τα οστά
Τρώγοντας 1 φλιτζάνι ωμό νεροκάρδαμο θα έχετε όλη τη βιταμίνη Κ που χρειάζεστε για την ημέρα. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη δεν είναι μόνο σημαντική για την πήξη του αίματος, αλλά υποστηρίζει επίσης τον σχηματισμό των οστών. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή κατανάλωση βιταμίνης Κ μπορεί να αυξήσει την οστική πυκνότητα και να μειώσει τον κίνδυνο καταγμάτων ισχίου. Μια ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Medicine σημείωσε επίσης ότι οι συμμετέχοντες με την υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης Κ είχαν 22% μείωση στον κίνδυνο καταγμάτων σε σύγκριση με εκείνους με τη λιγότερη ποσότητα βιταμίνης Κ στη διατροφή τους.
2. Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Το κάρδαμο είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C. Αυτό το θρεπτικό συστατικό έχει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης της παραγωγής κολλαγόνου για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος και των αρθρώσεων. Η βιταμίνη C έχει επίσης ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού και επούλωσης πληγών.
Επιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που μπορεί να βλάψουν τα κύτταρα του σώματος αποτρέποντας το σχηματισμό ορισμένων ενώσεων που προκαλούν καρκίνο. Μια μετα-ανάλυση μελετών που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition διαπίστωσε ότι μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, κυρίως από λαχανικά και φρούτα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.
3. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Μπορεί να εκπλαγείτε που η βιταμίνη C προστατεύει επίσης την καρδιά. Πολλές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης μιας που δημοσιεύτηκε στο Public Health Nutrition, έχουν επισημάνει ότι η κατανάλωση μιας διατροφής με περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε C (και αυτά περιλαμβάνουν το νεροκάρδαμο) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βρίσκονται στη βιταμίνη C μπορεί να υποστηρίξουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων για την προστασία από την καρδιακή προσβολή.
4. Ενισχύει την όραση
Το κάρδαμο είναι μια πλούσια πηγή λουτεΐνης και ζεαξανθίνης. Αυτά τα καροτενοειδή δρουν επίσης ως αντιοξειδωτικά, μειώνοντας δυνητικά τον κίνδυνο οφθαλμικών ασθενειών και καταρράκτη που σχετίζονται με την ηλικία. Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη μπορεί να συμβάλει στην προστασία της υγείας των ματιών.
Σε μία εξομολόγηση προχώρησε η Στεφανία στο Survivor, η οποία μίλησε ανοιχτά για την την σύντροφό της και το πόσο της λείπει.
«Σήμερα δεν ξύπνησα καλά. Είναι μία δύσκολη ημέρα για εμένα γιατί γιορτάζει η κοπέλα μου. Σκέφτομαι ότι δεν μπορώ να την πάρω ένα τηλέφωνο και να της πω χρόνια πολλά. Η Χρυσάνθη για εμένα είναι τα πάντα, ο άνθρωπός μου, η δύναμή μου. Κάθε φορά που συζητώ κλαίω» αποκάλυψε η Στεφανία από το Survivor για τη σύντροφό της.
«Γενικά η σεξουαλικότητά μου ήταν ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της ζωής μου, ώστε να το αποδεχτώ. Μέχρι τα 19 μου πίστευα ότι έχω πρόβλημα κι ότι πρέπει να το λύσω κάπως με γιατρούς. Μεγάλωσε σε μία μικρή κοινωνία και δεν το αποδεχόταν κανείς. Φοβόμουν πάρα πολύ. Ένας από τους ανθρώπους που με έκανε να το αποδεχτώ, είναι η Χρυσάνθη. Αυτό που είμαι δεν είναι κακό. Ερωτεύτηκα αυτόν τον άνθρωπο, τον αγάπησα κι ακόμα τον αγαπώ. Ευτυχώς οι άνθρωποι που έχω και θα έχω δίπλα μου, θα είναι περήφανοι για εμένα κι αυτούς θα κρατήσω» τόνισε η Στεφανία στο Survivor.
