Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 13539

7 λάθη που καταστρέφουν την μπαταρία του κινητού

0

Τι πρέπει να αποφεύγετε κατά τη φόρτιση του smartphone για να βελτιστοποιήσετε την απόδοση της μπαταρίας του.

Μοιάζει μία απλή διαδικασία, που δεν μπορεί να βλάψει, αλλά η φόρτιση του κινητού μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια ζωής και την απόδοση της μπαταρίας του κινητού σας.

Παρακάτω συγκεντρώσαμε τα περισσότερο συνηθισμένα, αλλά και σε μεγάλο βαθμό άγνωστα λάθη που μπορεί να κάνει κάποιος κατά τη φόρτιση του smartphone. Το αποτέλεσμα των πρακτικών που δείχνουμε, ειδικά αν αυτές επαναλαμβάνονται συνεχώς, είναι να μειωθεί σημαντικά η απόδοση της μπαταρίας του κινητού σας.

  • Φορτίζετε το κινητό στο 100%

Γνωρίζουμε ότι η αγωνία πολλών ξεκινά με το που η στάθμη ενέργειας φτάσει στο 99%. Be cool. Το να είναι συνεχώς φορτισμένη πλήρως η μπαταρία του κινητού σας της κάνει κακό. Η στάθμη μεταξύ 30%-80% θεωρείται ότι είναι η περισσότερο κατάλληλη για τη μακροζωία της μπαταρίας του κινητού σας, μιλώντας για τις καθημερινές συνήθειες. Ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε την πρακτική της καθημερινής φόρτισης στο full της μπαταρίας του κινητού σας το βράδυ.

lathi-pou-katastrefoun-mpataria-kinitou-1

  • Αποφορτίζετε το κινητό πλήρως

Πρόβλημα υπάρχει και με την πλήρη αποφόρτιση του κινητού σας σε καθημερινή βάση. Η πλήρης αποφόρτιση ανά δίμηνο, σε συνδυασμό με την πλήρη φόρτιση, μπορεί να boostάρει την απόδοση της μπαταρίας σας. Αν όμως η τακτική αυτή εφαρμόζεται καθημερινά οδηγεί σε μείωση της απόδοση της.

  • Υπερθέρμανση

Μην ξεχνάτε ότι το smartphone είναι ένας μικρός υπολογιστής. Έτσι και αυτό απεχθάνεται την υπερθέρμανση, όπως ακριβώς συμβαίνει με το desktop PC σας. H υπερβολική ζέστη μειώνει την απόδοση των υπολογιστών, ενώ στην περίπτωση του smartphone μειώνει και την απόδοση της μπαταρίας του. Το ίδιο κάνει σε αυτή και το υπερβολικό ψύχος. Οι βέλτιστες τιμές θερμοκρασίας που δίνουν οι κατασκευαστές των smartphone για την ομαλή λειτουργία των συσκευών τους είναι, συνήθως, μεταξύ 0ºC και 35ºC.

  • Φόρτιση της θήκης-μπαταρίας στο smartphone

Οι θήκες που έχουν και το ρόλο μπαταρίας τείνουν να ζεσταίνουν το smartphone. Αυτό γίνεται ακόμη πιο έντονο όταν η φόρτιση γίνεται μες την μπαταρία θήκη εφαρμοσμένη στο smartphone. Σε αυτή την περίπτωση το κινητό σας και η μπαταρία του γίνεται αποδέκτης περισσότερης θερμότητας, η οποία μάλιστα αποβάλλεται με δυσκολία από αυτό.

lathi-pou-katastrefoun-mpataria-kinitou-3

  • Φορτίζετε το κινητό στη θήκη προστασίας

Με παρόμοιο τρόπο όπως συμβαίνει και στο No 4, η μπαταρία και το smartphone υπερθερμαίνονται όταν η φόρτιση γίνεται ενώ το δεύτερο βρίσκεται μέσα στη θήκη προστασίας. Η θήκη προστασίας είναι λόγος υπερθέρμανσης τoυ smartphone τους καλοκαιρινούς μήνες, επίσης.

  • Φυλάσσετε τις μπαταρίες σας άδειες

Η δεύτερη μπαταρία που έχει το ρόλο εφεδρικής, ή εκείνη που βρίσκεται στο εσωτερικό ενός smartphone θα πρέπει να είναι φορτισμένη όταν δεν χρησιμοποιείται. Μην περιμένετε να φορτίσετε μια άδεια μπαταρία πριν τη χρήση, η απόδοση της δεν θα είναι καλή –αν δεν έχει καταστραφεί ολοκληρωτικά, εν τω μεταξύ. Να αποθηκεύετε τις μπαταρίες σας φορτισμένες.

  • Χρησιμοποιείτε λάθος φορτιστή

Οι επώνυμοι και σοβαροί κατασκευαστές smartphone φροντίζουν για τη συνεργασία μεταξύ του κινητού και του φορτιστή που παρέχουν. Η φόρτιση γίνεται με προκαθορισμένο ρυθμό και διακόπτεται όταν η μπαταρία είναι πλήρης ενέργειας. Οι no-name φορτιστές δεν είναι βέβαιο ότι συνεργάζονται σωστά με το smartphone για τη σωστή φόρτιση της μπαταρίας του.

via

Έβαλαν 4χρονο να κάνει τεστ ντράιβ σε… φορτηγό!

0

Δείτε ένα  βίντεο που σχεδιάστηκε από τη εταιρεία Volvo για να διαφημίσει τα φορτηγά της!

Ένα κοριτσάκι οδηγεί από μακριά και ηλεκτρονικά ένα φορτηγό. Δεν τα καταφέρνει όμως πάντα να κρατά το αυτοκίνητο στον δρόμο. Έτσι πέφτει πάνω σε εμπόδια, και στο τέλος το βγάζει εκτός δρόμου όπου ι το φορτηγό πέφτει στην κατηφόρα και αναποδογυρίζει.

Αντί όμως όλα να τελειώσουν εκεί, βλέπουμε το κοριτσάκι να κινεί και πάλι το φορτηγό λες και δεν συνέβη τίποτα! Το φορτηγό εξακολουθεί να παρασύρει ακόμη και πρόχειρες κατασκευές μέχρι που το κοριτσάκι το σταματά. Το αυτοκίνητο είναι άθικτο!
Η Σόφι και τα άλλα μέλη ήταν σε ασφαλή απόσταση. 

Τι συμβαίνει όταν φουσκώνεις υπερβολικά μια μπάλα του μπάσκετ;

0

Η απάντηση είναι μάλλον αυτονόητη, αφού δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός πως μια μπάλα του μπάσκετ θα σκάσει αν την φουσκώσεις υπερβολικά, ωστόσο έχει ενδιαφέρον όταν το βλέπεις να συμβαίνει σε super slow motion.

Δείτε το βίντεο!

via

Γιατί ο άνθρωπος δεν πάτησε ποτέ ξανά στη Σελήνη από το 1972;

0

Έχουν περάσει 43 χρόνια από τότε που η επανδρωμένη διαστημική αποστολή του Apollo 17 άφηνε την επιφάνεια της Σελήνης ξεκινώντας το ταξίδι της πίσω στη Γη. Από τότε ο άνθρωπος δεν έχει περπατήσει ξανά στη σελήνη κάτι που έχει προκαλέσει ένα περίεργο είδος νοσταλγίας και μια μικρή μελαγχολία σε ορισμένα μέσα ενημέρωσης που θέλουν να ζήσουν εκείνες τις χρυσές εποχές που ήταν αποτέλεσμα του ανταγωνισμού ΗΠΑ και Σοβιετικής Ένωσης για την κατάκτηση του διαστήματος στην περίοδο του «Ψυχρού Πολέμου».

Γιατί όμως το ενδιαφέρον για την εξερεύνηση της Σελήνης έχει ατονήσει; Ο πρώτος λόγος που μπορούμε να σκεφτούμε είναι το τεράστιο κόστος. Εκείνη την περίοδο η NASA απορροφούσε το 4-5% του ομοσπονδιακού προϋπολογισμού των ΗΠΑ. Αν σήμερα συνέβαινε το ίδιο θα μιλούσαμε για μπάτζετ 140 δισ. δολαρίων, αντί για τα $16,7 δισ. που είχε το 2014.

Εν’ μέσω του πολέμου του Βιετνάμ ο Πρόεδρος Νίξον αποφάσισε οριστικά ότι η διαστημική κούρσα είχε τελειώσει. Περιέκοψε δραματικά τα κονδύλιά της NASA και άλλαξε τις προτεραιότητες του κράτους αναγκάζοντας τον οργανισμό να να περιοριστεί στα του γήινου οίκου της. Εκείνη την εποχή, μάλιστα, η ΕΣΣΔ είχε ήδη εγκαινιάσει τον πρώτο της διαστημικό σταθμό, τον Salyut 7, και έδειχνε να ελέγχει το «κοντινό» στη Γη Διάστημα.

Λίγα χρόνια αργότερα ο Τζορτζ Μπους Τζ. είχε εγκρίνει το πρόγραμμα Constellation με σκοπό την επιστροφή στη Σελήνη το 2020, αλλά οι περικοπές του Ομπάμα το 2011 ουσιαστικά το ακύρωσαν.

Η εκτόξευση του Απόλλων 17 έγινε με τον πύραυλο «Κρόνος 5» μισή ώρα μετά τα μεσάνυχτα της 7ης Δεκεμβρίου από το Ακρωτήριο Κανάβεραλ της Φλώριδας και ήταν μία ακόμη πρωτιά για τη διαστημική αυτή αποστολή, καθώς ήταν η πρώτη νυχτερινή εκτόξευση του προγράμματος «Απόλλων». Παρά το προχωρημένο της ώρας, 500.000 άνθρωποι βρέθηκαν στο Διαστημικό Κέντρο «Τζον Κένεντι» για να παρακολουθήσουν την εκτόξευση.

Η διαδικασία της αποσελήνωσής τους ξεκίνησε το απόγευμα της 14ης Δεκεμβρίου και μετά την προσκόλλησή τους στο διαστημόπλοιο τις πρώτες πρωινές ώρες της 15ης Δεκεμβρίου ξεκίνησε το ταξίδι της επιστροφής στην Γη, που συνοδεύτηκε και από τον διαστημικό περίπατο του Έβανς, που διάρκεσε 67 λεπτά (17 Δεκεμβρίου). Στις 14:25 της 19ης Δεκεμβρίου του 1972, ο θαλαμίσκος του «Απόλλων 17» με το τριμελές πλήρωμά του προσθαλασσώθηκε με επιτυχία στον Ειρηνικό Ωκεανό και οι Σέρναν, Έβανς και Σμιτ περισυνελέγησαν σώοι και αβλαβείς από ελικόπτερο του αμερικανικού πολεμικού πλοίου «USS Ticonderoga». Η τελευταία προς ώρας επανδρωμένη αποστολή του ανθρώπου στη Σελήνη είχε λάβει τέλος.

giati-o-anthrwpos-den-patise-pote-ksana-sti-selini-apo-to-1972-02 giati-o-anthrwpos-den-patise-pote-ksana-sti-selini-apo-to-1972-03 giati-o-anthrwpos-den-patise-pote-ksana-sti-selini-apo-to-1972-04 giati-o-anthrwpos-den-patise-pote-ksana-sti-selini-apo-to-1972-05 giati-o-anthrwpos-den-patise-pote-ksana-sti-selini-apo-to-1972-06 giati-o-anthrwpos-den-patise-pote-ksana-sti-selini-apo-to-1972-07

via

Έχουμε δει πολλές κακοτεχνίες, αλλά η συγκεκριμένη δίνει ρέστα…

0

Όταν πρόκειται για κατασκευές, οι κακοτεχνίες δεν αποτελούν σπάνιο φαινόμενο. Στην περίπτωση ωστόσο μιας τριπλοκατοικίας στην Κίνα τα πράγματα ξεπέρασαν ακόμα και τις χειρότερες προσδοκίες.

Συγκεκριμένα, τρεις οικογένειες αποφάσισαν να ανακαινίσουν από κοινού το κτίριο που μένουν, αλλά η επιλογή των κατασκευαστών στους οποίους ανέθεσαν τις εργασίες αποδείχθηκε καταστροφική. Οι εργάτες πέρασαν καλώδια και σωλήνες στα πιο εξωφρενικά σημεία του κτηρίου και όταν φυσικά τους ζητήθηκε να διορθώσουν την τραγική αυτή κακοτεχνία, εκείνοι απαίτησαν επιπλέον χρήματα!

kakotexnies-01 kakotexnies-02 kakotexnies-03 kakotexnies-04 kakotexnies-05

via

Το μήκος του αντίχειρα αποκαλύπτει τον χαρακτήρα σας

0

Ίσως έχετε αναλύσει το μήκος των δακτύλων σας για να μάθετε για την ζωή σας αλλά έχετε μάθει για τον αντίχειρά σας; Για να δούμε.

Το δεύτερο μισό του αντίχειρα είναι μακρύτερο από το πρώτο.

Εάν έτσι είναι ο αντίχειρας σας, είστε αξιόπιστοι και υπεύθυνοι. Είστε πολύ παρατηρητικοί και έχετε την τάση να βλέπετε τα πράγματα αντικειμενικά. Απολαμβάνετε τα πράγματα να κινούνται αργά και με την ησυχία σας. Μπορεί να είστε ερωτευμένοι αλλά αργείτε να πάρετε πρωτοβουλία. Εύκολα χάνετε ευκαιρίες.

Το πρώτο μισό και το δεύτερο μισό είναι τα ίδια σε μήκος.

Είστε πιο ρεαλιστής από την προηγούμενη περίπτωση. Σας αρέσει να σχεδιάζετε τα πάντα και να τα πραγματοποιείτε με συγκεκριμένο τρόπο και μένετε ήρεμοι. Είστε συγκροτημένοι σε ένα ραντεβού ανεξάρτητα τι θα συμβεί και κρύβετε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε. Μπορεί να θεωρηθείτε σαν αινιγματικοί.

Το πρώτο μέρος του αντίχειρα είναι μακρύτερο από το δεύτερο.

Εάν το μέρος του αντίχειρα πριν τον κόμπο είναι μακρύτερο από το άλλο μέρος που είναι μετά, ερωτεύεστε σαν τρελοί. Όταν συμβαίνει αυτό, ξεχνάτε άλλες υποχρεώσεις. Εάν σας αφήσουν, τότε τρελαίνεστε τελείως.

Αυτή η αεροσυνοδός συγκίνησε εκατομμύρια ανθρώπους με μια και μόνο ευγενική χειρονομία.

0

Στις δύσκολες εποχές που ζούμε τώρα, οι απλές και ευγενικές χειρονομίες είναι αυτές, που αποκαθιστούν την πίστη μας στην ανθρωπότητα και μας κάνουν να ελπίζουμε σε ένα καλύτερο μέλλον.

Στις 8 Δεκεμβρίου η αεροσυνοδός, Fan Xuesong, εργαζόταν στην πτήση από Ζενγκζού για Χαϊνάν, στην Κίνα. Στον γεμάτο από κόσμο διάδρομο βρισκόταν ο Mr. Niu, ένας ηλικιωμένος άντρας 71 ετών, που πρόσφατα είχε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τότε, ήταν που η Fan αποφάσισε να παρέμβει. Αυτό που έκανε για να βοηθήσει έναν άγνωστο άντρα θα σας συγκινήσει.

“Όταν άρχισα να τον ταΐζω το βραδινό του, ο ηλικιωμένος άντρας άρχισε να κλαίει”, δήλωσε η αεροσυνοδός σε συνέντευξή της, μόλις οι φωτογραφίες έγιναν viral.

3694ef07f96e15dc62b862fa431e5bec

Οι ιδιαίτερα συγκινητικές φωτογραφίες τραβήχτηκαν από τους υπόλοιπους επιβάτες του αεροπλάνου, οι οποίοι είχαν συγκινηθεί εξίσου.

2d028f7a3a60039ad5db1dd042d9c2be

Πριν από 2 χρόνια, ο Mr. Niu, καθηγητής φαρμακευτικής, έπαθε ένα ισχυρό εγκεφαλικό επεισόδιο, που τον άφησε μερικώς παράλυτο. Συνήθως, τον φροντίζει η γυναίκα του, αλλά δεν ήταν κατάφεραν να καθίσουν δίπλα δίπλα κατά την διάρκεια της πτήσης.

d11222101bd7ee91fb5e63ebe0be2dc3

Εκείνη ακριβώς την στιγμή η Fan αποφάσισε να αναλάβει δράση και συγκίνησε απίστευτα τον ηλικιωμένο άντρα με την ευγενική της χειρονομία. Η Fan άρχισε να τον παρηγορεί, όταν είδε, ότι είχε ξεσπάσει σε δάκρυα.

e5e98ae8bdcd4591daa17ffcfa22a9bc

Η διαδικασία ταίσματος του Mr.Niu δεν ήταν εύκολη υπόθεση, καθώς το εγκεφαλικό είχε επηρεάσει την δυνατότητά του να μασάει και να καταπίνει. Ωστόσο, η ευγένεια, η υπομονή και η καλοσύνη της Fan διευκόλυναν την διαδικασία. Αυτή η πράξη πρέπει να αποτελέσει παράδειγμα για όλους μας και να μας εμπνεύσει να είμαστε κάθε μέρα λιγότερο εγωιστές.

Πηγή: Daily Mail

Μαρία Πούτινα (Mariya Putina): H μια από τις δυο κόρες του Βλαντιμίρ Πούτιν.

0

Ο Ρώσος πρόεδρος σπάνια μιλάει για τις δυο του κόρες. Σήμερα σε συνέντευξη τύπου ενώπιον 1392 δημοσιογράφων, εξήγησε το λόγο που κρατά το στόμα του κλειστό.

Ο Βλαντιμίρ Πούτιν έχει 2 πανέμορφες κόρες. Την Μαρία και την Γιεκατερίνα (Κατερίνα). Προτιμά να τις κρατάει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και να προστατεύει την ιδιωτική τους ζωή για έναν και μόνο λόγο.

poutina1

Φοβάται για τη ζωή και την ασφάλεια τους. Σήμερα στην ετήσια καθιερωμένη συνέντευξη τύπου και μπροστά σε 1392 δημοσιογράφους από όλο τον κόσμο, μίλησε για εκείνες.

poutina2

«Δεν έχω μιλήσει ποτέ για τις κόρες μου και την ενασχόλησή τους δημόσια -για τους προφανείς λόγους που δεν είναι άλλοι από την ασφάλεια τους.

Vladimir and Lyudmila Putin with daughters Maria and Ekaterina - queries Will Stewart 007 985 998 94 00
Vladimir and Lyudmila Putin with daughters Maria and Ekaterina – queries Will Stewart 007 985 998 94 00

Δεν θα ξεκινήσω να το κάνω τώρα», είπε και αρκέστηκε να επιβεβαιώσει ότι οι κόρες του έχουν σπουδάσει στη Ρωσία, και ζουν και εργάζονται εκεί.

d32a32a9826681f6f3f1e102f9033cb6

«Έχω δει διάφορα δημοσιεύματα για τις κόρες μου -τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ανέφεραν ότι σπουδάζουν και ζουν στο εξωτερικό.

Τώρα, δόξα τω Θεώ, αυτό δεν είναι το θέμα. Είναι αλήθεια: Οι κόρες μου ζουν στη Ρωσία. Δεν έχουν άλλη μόνιμη κατοικία. Έχουν σπουδάσει μόνο σε ρωσικά πανεπιστήμια» συνέχισε ο Ρώσος Πρόεδρος.

poutina4

«Οι κόρες μου δεν έχουν ζήσει ποτέ στα φώτα της δημοσιότητας. Μιλούν άπταιστα 3 ευρωπαϊκές γλώσσες και μπορούν επίσης να μιλήσουν 1 ή 2 γλώσσες της ανατολής.

putina5-L.png

Τις χρησιμοποιούν σε καθημερινή βάση στη δουλειά. Μόλις ξεκίνησαν τις καριέρες τους, αλλά έχουν ήδη πετύχει κάτι».

1460222202

Η Γιεκατερίνα που συνηθίζει να κυκλοφορεί με το επώνυμο Τιχόνοβα, αντί για Πούτινα, παντρεύτηκε το γιο ενός ζάμπλουτου Ρώσου μεγιστάνα και παλαιού φίλου του Πούτιν και το ζευγάρι ζει τη ζωή του στις διάφορες βίλες εντός και εκτός Ρωσίας, απολαμβάνοντας μια μυθική περιουσία 2 δισεκατομμυρίων δολαρίων.

poutina5

Για εκείνη που δεν είναι πολλά πράγματα γνωστά είναι για την άλλη κόρη, την Μαρία. Μια κοπέλα εξαιρετικής ομορφιάς που γεννήθηκε το 1985 και έχει σπουδάσει Βιολογία και Ιατρική.

poutina6

Σύμφωνα με ρωσικά δημοσιεύματα, η Μαρία είναι παντρεμένη με τον Ολλανδό επιχειρηματία Γιόριτ Γιουστ Φάασεν, που εργαζόταν στην Gazprombank, μία μεγάλη εταιρεία που διατηρεί δεσμούς με τον Πούτιν.

poutina7

Οι φήμες λένε πως η Μαρία έζησε για λίγο στην Ολλανδία και στη συνέχεια επέστρεψε στη Μόσχα, όπου και διαμένει.

Η Μαρία χρησιμοποιεί το επίθετο του συζύγου της και εργάζεται στον κλάδο της ενδοκρινολογίας, όπως δείχνουν τα συγγράμματα και οι μελέτες που έχει δημοσιεύσει.

Πηγή: mirror.co.uk

Απίστευτοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τους κιρσούς και την φλεβίτιδα

0

Οι Κιρσοί και οι φλέβες είναι ένα συχνό πρόβλημα καθώς μεγαλώνουμε. Σύμφωνα με το Chicago Vein Institute, ‘περισσότεροι από 40 εκατομμύρια άνθρωποι μόνο στην Αμερική,  υποφέρουν από κιρσούς.’

Αν και δεν υπάρχει λόγος πανικού οι κιρσοί είναι μια ενοχλητική και μερικές φορές επώδυνη κατάσταση καθώς και η φλεβίτιδα  που είναι ένα άσχημο θέαμα.

Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί και πολύ απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε αλλά και να εμποδίσετε την εμφάνιση των κιρσών και των τριχοειδών φλεβών.

Η παρακάτω λίστα για να καταπολεμήσετε κιρσούς και φλέβες είναι τέλεια για κάποιον που δεν θέλει να ξοδέψει πολλά σε κρέμες ή σε γιατρούς.

Αν και δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει την ιατρική συμβουλή, αξίζει να δοκιμάσετε.

Κιρσοί

0001_Layer-Comp-2-9-600x600

Σύμφωνα με το WebMd, ‘Οι κιρσοί  είναι μεγάλα, ανασηκωμένα και πρησμένα αγγεία αίματος που στρίβουν και γυρίζουν.’

Εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και μπορεί να είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη ή επώδυνη κατάσταση.

Ευτυχώς, οι παρακάτω μέθοδοι είναι τέλειες για να καταπολεμήσουν τις άσχημες φλέβες.

Τριχοειδείς φλέβες

0000_Layer-Comp-1-7-600x600

Από την άλλη μεριά, σύμφωνα με το WebMD, ‘Οι τριχοειδείς φλέβες είναι μικρότερα,κόκκινα, μοβ και μπλε αγγεία που επίσης φαίνονται να στρίβουν και να γυρίζουν.’

Εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του σώματος και δεν είναι τόσο δυσάρεστα ή επώδυνα  όσο οι κιρσοί.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να φαίνονται οι φλέβες τους.

Δείτε παρακάτω πως μπορείτε να εξαφανίσετε τις άσχημες φλέβες για πάντα.

Συμβουλή 1

Φορέστε παπούτσια με χαμηλό τακούνι

0008_Layer-Comp-9-8-600x600

Σίγουρα πρέπει να χρησιμοποιείτε χαμηλά τακούνια αντί για ψηλοτάκουνα για να καταπολεμήσετε κιρσούς και φλέβες. Το Healthy and Natural World γράφει, ‘Μην φοράτε ψηλά τακούνια, ιδιαίτερα όχι ψηλότερα από 3 εκατοστά.’

Αυτές οι φλέβες είναι συχνά αποτέλεσμα κακής κυκλοφορίας και αλλάζοντας τα παπούτσια σας θα τις βελτιώσει θεαματικά.

Συμβουλή 2

Σηκώστε ψηλά τα πόδια

0004_Layer-Comp-5-8-600x600

Καταπολεμάτε την εμφάνιση των φλεβών όταν χαλαρώνετε τα πόδια σηκώνοντάς τα ψηλά.

Οι κιρσοί και η φλεβίτιδα συχνά είναι αποτέλεσμα αυξημένης πίεσης στα πόδια καθώς και κακής κυκλοφορίας στα πόδια.

To Varistop γράφει, ‘Ένας εύκολος τρόπος για να ελαττώσετε την πίεση στα πόδια σας είναι να τα σηκώσετε ψηλότερα από την καρδιά σας.’

Συμβουλή 3

Φορέστε κάλτσες ελαστικές

0003_Layer-Comp-4-8-600x600

Οι ελαστικές κάλτσες είναι πολύ αποτελεσματικές εναντίον των κιρσών και των φλεβών.

Το Now Loss γράφει ‘Βελτιώστε την κυκλοφορία στα πόδια σας ασκώντας πίεση σε αυτά κατά την διάρκεια της ημέρας.’

Και συνεχίζει, ‘Δεν χρειάζεται συνταγή για να φορέσετε κάλτσες αλλά μόνο ο γιατρός θα σας πει πόσο καιρό να τις φοράτε για να ελαττώσετε την εμφάνιση των τριχοειδών αγγείων.

Μπορείτε να βρείτε αρκετά φθηνές κάλτσες σε ποικιλία χρωμάτων.

Συμβουλή 4

Βάλτε μηλόξυδο

0002_Layer-Comp-3-9-600x600

Αυτό το φυσικό φάρμακο λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικό για τις ανεπιθύμητες φλέβες.

Σύμφωνα με το Rapid Home Remedies, εσείς πρέπει να ‘μουσκέψετε ένα πανί και να το τοποθετήσετε στην  περιοχή με το πρόβλημα. Αφήστε για 20 με 30 λεπτά.’

Το μηλόξυδο έχει πολλές θεραπευτικέ ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα καλό για την βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και για τις πρησμένες φλέβες.

Συμβουλή 5

Κάντε κρύο ντους

0010_Layer-Comp-11-4-600x600

Ιδιαίτερα εάν οι κιρσοί πονάνε, το κρύο ντους είναι πολύ θεραπευτικό.

Το Varistop γράφει, ‘Το κρύο προκαλεί σύσπαση των επιφανειακών φλεβών με την άμεση διέγερση των λείων μυών που τις καλύπτουν. Είναι γενικά μια εύκολη αντιμετώπιση  που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

Αυτή η μέθοδος μπορεί όχι μόνο να απαλύνει τον πόνο αλλά μπορεί να δυναμώσει τα τοιχώματα των φλεβών και έτσι βοηθά στην καταπολέμηση των κιρσών και των τριχοειδών φλεβών.

Συμβουλή 6

Μην σταυρώνετε τα πόδια

0007_Layer-Comp-8-7-600x600

Ίσως να το έχετε ακούσει αυτό. Όταν σταυρώνετε τα πόδια σας αυτό βασικά οδηγεί σε εμφάνιση κιρσών και φλεβών. Το Now Loss γράφει, ‘Μην κάθεστε με τα πόδια σταυρωμένα για πολλή ώρα γιατί διακόπτεται η κυκλοφορία.’

Η αύξηση της κυκλοφορίας είναι το κλειδί για την εξάλειψη και την πρόληψη της εμφάνισης αυτών των φλεβών στα πόδια σας.

Συμβουλή 7

Μην σφίγγετε την μέση

0006_Layer-Comp-7-9-600x600

Ίσως ακούγεται χαζό αλλά εάν φοράτε παντελόνια που είναι πολύ στενά στην μέση, αυτό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση.

Το Rapid Home Remedies γράφει, ‘Αποφύγετε τα στενά ρούχα και ειδικά αυτά που μπορεί να κόβουν την κυκλοφορία γύρω από την μέση σας,τα πόδια σας  και την περιοχή χαμηλά ανάμεσα στα πόδια σας.’

Ίσως είναι ώρα να αλλάξετε τα στενά παντελόνια σας με κάτι πιο άνετο.

Συμβουλή 8

Ξεχάστε το αλάτι

0009_Layer-Comp-10-5-600x600

Το ξέρετε βέβαια ότι το αλάτι έχει αρνητική επίδραση στην υγεία. Το Now Loss  γράφει, ‘Το υπερβολικό αλάτι στο φαγητό σας είναι μια από τις κυριότερες αιτίες για τις τριχοειδείς φλέβες.’

Φροντίστε να ελαττώσετε την ποσότητα και ιδιαίτερα εάν έχετε ήδη τάση για δημιουργία φλεβών.

Συμβουλή 9

Προσέξτε το βάρος σας

0011_Layer-Comp-12-1-600x600

Ίσως έχετε βαρεθεί να ακούτε ότι πρέπει να προσέχουμε το βάρος μας αλλά το βάρος παίζει πραγματικά σοβαρό ρόλο στην εμφάνιση των κιρσών και των τριχοειδών φλεβών.

Το Varistop γράφει, ‘Διατηρώντας το βάρος σας σε καλό επίπεδο και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή και συχνή άσκηση, θα μπορέσετε να ελαχιστοποιήσετε την πίεση στις φλέβες σας.’

Συμβουλή 10

Προσθέστε μπαχαρικά στο φαγητό

0005_Layer-Comp-6-9-600x600

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα μπαχαρικά μπορούν να βοηθήσουν κατά της δημιουργίας φλεβών.

Σύμφωνα με το Healthy and Natural World, ‘πρέπει να απολαμβάνετε φαγητά με μπαχαρικά. Πολλά από αυτά βελτιώνουν την κυκλοφορία, έτσι μην φοβάστε το πιπέρι καγιέν, το τζίντζερ, τον κουρκουμά, το σκόρδο και το κρεμμύδι.’

Είτε πάσχετε από κιρσούς, φλεβίτιδα ή και τα δυο, αυτοί οι απλοί τρόποι θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά καθώς και να μην εμφανιστούν ποτέ ξανά.

Πηγή: Treatments of Manhattan, The Leg Vein Doctorlittlethings

Λιοντάρι δείχνει σε τουρίστα, γιατί δεν πρέπει να βγαίνει από το αυτοκίνητό του.

0

Συνηθίζουμε να λέμε, ότι τα λιοντάρια είναι απλά μεγάλες γάτες, αλλά η πραγματικότητα είναι, ότι είναι πολύ πιο επικίνδυνα από τα χαριτωμένα και χνουδωτά κατοικίδιά μας. Τα λιοντάρια και γενικά τα άγρια ζώα είναι για να τα θαυμάζουμε από μακριά. Να θαυμάζουμε την άγρια ομορφιά τους και την δύναμή τους, που αναδεικνύεται στο έπακρο μέσα στο φυσικό τους περιβάλλον, και να ακούμε τους βρυχηθμούς τους. Άλλωστε, ακριβώς εδώ έγκειται η ομορφιά τους. Διαφορετικά, το να θέλουμε να τα πλησιάσουμε για μια φωτογραφία, όπως στο συγκεκριμένο βίντεο, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνο.