H Norma είναι μια ηλικιωμένη γυναίκα 90 χρονών. Η ζωή της έδωσε πολλά τραγικά χτυπήματα αλλά αυτή δεν το έβαλε κάτω. Έχασε τον άνδρα της στα 67 χρόνια του και μετά οι γιατροί της είπαν ότι έχει καρκίνο στην μήτρα. Τι έκανε; Πάντως όχι εγχείρηση και χημειοθεραπείες. Αποχαιρέτισε τους φίλους της στο γηροκομείο και έφυγε για να γυρίσει τον κόσμο με ένα τροχόσπιτο!

Τα παιδιά της δεν την άφησαν μόνη της να ταξιδέψει έτσι εδώ και 6 μήνες την  συνοδεύουν στα ταξίδια της.

Δείτε παρακάτω την τρυφερή ιστορία της που θα σας ζεστάνει την καρδιά!

Η Νόρμα είναι μια 90χρονη από το Μίσιγκαν και το 2015 δεν ήταν η καλύτερη χρονιά της. Μέσα σε μια εβδομάδα έχασε τον σύζυγό της και της είπαν ότι έχει καρκίνο στην μήτρα της.

Στην αρχή οι γιατροί βρήκαν λίγο αίμα στα ούρα της σε μια εξέταση ρουτίνας και της είπαν να κάνει υπέρηχο.

Τότε ανακάλυψαν τον όγκο. Αμέσως οι γιατροί άρχισαν να κάνουν λίστα με τις εναλλακτικές θεραπευτικές λύσεις που μπορούσε να έχει.

Θα γινόταν εγχείριση φυσικά και μετά χημειοθεραπεία. Ο γιατρός την ρώτησε πως ήθελε να ξεκινήσει. Η Νόρμα σταμάτησε, κοίταξε τον γιατρό στα μάτια και είπε:  ‘Είμαι 90 χρονών. Θα φύγω.’

Μίλησε στον γιο της και την νύφη της αλλά και στην υπόλοιπη οικογένεια για την απόφασή της.

Οι γιατροί δεν θα στέκονταν εμπόδιο. Στην πραγματικότητα, δεν θέλησαν να της σταθούν εμπόδιο.

‘Σαν γιατροί ξέρουμε τι είναι η θεραπεία για καρκίνο, το βλέπουμε κάθε μέρα,’ είπε ένας από τους γιατρούς. ‘Ειλικρινά, είναι τόσες οι παρενέργειες και δεν υπάρχει καμιά εγγύηση  ότι θα επιβιώσει την αρχική εγχείρηση. Και εγώ στην θέση της το ίδιο θα έκανα.’

Έτσι της ευχήθηκαν τα καλύτερα και της είπαν να ευχαριστηθεί τα ταξίδια.

Αρχικά η οικογένεια της δεν ήθελε ούτε να το ακούσει ότι θα ταξιδέψει μόνη, δεν την άφηναν ούτε να φύγει από το γηροκομείο.

Έτσι αποφάσισαν να πάνε μαζί της σε όλους τους προορισμούς που ήθελε να δει.

Τους τελευταίους 6 μήνες η Νόρμα και η οικογένεια της ταξιδεύουν με ένα τροχόσπιτο όλη την Αμερική. Έχουν ταξιδέψει και εκτός Αμερικής. Πήγαν ακόμη και στην Κίνα!

Ευτυχώς η Νόρμα δεν αισθάνεται πόνο μέχρι τώρα και πιστεύει ότι μάλλον ο όγκος είναι σε ύφεση.

Μέχρι τώρα έχει επισκεφθεί πολλά εθνικά πάρκα, τα Βραχώδη όρη, την Νέα Ορλεάνη και πήρε μέρος σε εθνικές αμερικανικές γιορτές.

Από το αερόστατο η Νόρμα είδε την θέα πάνω από την κεντρική Φλόριντα.

Αν και γεύτηκε την πίκρα της ζωής και τον χαμό, η Νόρμα καταφέρνει να έχει μια θετική στάση στην καθημερινή ζωή της.

‘Προσευχηθείτε κάθε μέρα και ο Θεός θα φροντίσει για σας ακόμη και όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για τον εαυτό σας,’ είπε η ηλικιωμένη.

Όταν θυμόμαστε τις μέρες που πέρασαν, αυτό μας κάνει πιο ευτυχισμένους.

‘ Η ιστορία της ζωής μας βοηθάει όταν την αφηγούμαστε’ , και συμβουλεύει όλους να μιλάνε για τις καλές μέρες τους.

‘Είμαι ευχαριστημένη που ξέρω ότι είμαι έμπνευση για πολλούς,’ είπε όταν ανακάλυψε ότι είχε 5000 ακόλουθους στο Facebook!

Η τελική της συμβουλή; Απλά συνεχίστε να ζείτε την κάθε μέρα. Αυτό είναι το παν.’
Εσείς τι γνώμη έχετε για την Νόρμα;

Πάντα ψάχνουμε μια δικαιολογία για να φάμε λίγη παραπάνω σοκολάτα. Ευτυχώς, για εμάς η επιστήμη μας έδωσε αυτή την δικαιολογία. Η σοκολάτα μας κάνει πιο έξυπνους. Και αυτό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο.

968 άνθρωποι έλαβαν μέρος σε μια έρευνα για να ανακαλύψουν τα οφέλη της κατανάλωσης σοκολάτας.

Τα αποτελέσματα έδειξαν, ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν πιο συχνά σοκολάτα είχαν καλύτερη φωτογραφική μνήμη, απομνημόνευαν πιο εύκολα πληροφορίες, είχαν καλύτερη κριτική σκέψη και έκαναν πιο εποικοδομητικές συζητήσεις με επιχειρήματα.

Επίσης, οι επιστήμονες ισχυρίζονται, ότι η κατανάλωση σοκολάτας επιβραδύνει την γήρανση και την εμφάνιση ασθενειών, όπως η άνοια.

Οι ουσίες που υπάρχουν μέσα στην σοκολάτα και έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχική μας υγεία ονομάζονται “φλαβανόλες του κακάο.” Ωστόσο, η πλειοψηφία αυτών των ουσιών υπάρχουν στην μαύρη σοκολάτα και σε πολύ μικρότερες ποσότητες στην σοκολάτα γάλακτος και στην λευκή σοκολάτα.

Από δω και πέρα φάτε σοκολάτα άφοβα και χωρίς ενοχές.

Είναι γνωστό, ότι οι περισσότεροι άντρες όσο μεγαλώνουν γίνονται και πιο γοητευτικοί. Τα γκρίζα μαλλιά πάντα προσθέτουν λίγη παραπάνω γοητεία και σοφία. Κάποιοι από τους παρακάτω γοητευτικούς άντρες έχουν ξεπεράσει τα 40 ή σε μερικές περιπτώσεις ακόμα και τα 50 και παραμένουν το ίδιο γοητευτικοί και χαρισματικοί.

Δείτε παρακάτω 17 άντρες που συγκαταλέγονται ακόμη ανάμεσα στους πιο όμορφους άντρες του πλανήτη.

#1 George Clooney, 53 ετών

Ο George Clooney αποτελεί ίσως το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα, που αποδεικνύει ότι ο άντρας όσο μεγαλώνει γίνεται και πιο γοητευτικός. Μέχρι τώρα έχει συμμετάσχει συνολικά σε 69 ταινίες.

#2 Colin Firth, 54 ετών

Η γοητεία του μας έχει τραβήξει την προσοχή από την εποχή του Mr Darcy. Ο βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός είναι παντρεμένος και έχει 2 παιδιά.

#3 Robert Downey Jr, 50 ετών

Κανένας άλλος δεν θα μπορούσε να δείχνει πιο cool μέσα σε μια στολή υπερήρωα στα 50 του.

#4 Hugh Jackman, 46 ετών

Ο Hugh Jackman δεν χάνει ευκαιρία να λέει πόσο ερωτευμένος είναι με την γυναίκα του…γεγονός που μας κάνει να τον αγαπάμε περισσότερο.

#5 Javier Bardem, 46 ετών

Ο Javier Bardem αποτελεί την απόλυτη ενσάρκωση του λατίνου εραστή. Ο διάσημος ηθοποιός είναι παντρεμένος με την Penelope Cruz και έχουν μαζί 2 παιδιά.

#6 Brad Pitt, 51 ετών

Πατέρας 6 παιδιών, ταλαντούχος ηθοποιός και γενικά ένας υπέροχος άνθρωπος.

#7 Viggo Mortensen, 56 ετών

Για πολλούς ο ρόλος του Viggo Mortensen ως Aragorn στον “Άρχοντα των δαχτυλιδιών” ήταν από τους κυριότερους λόγους για να δουν την ταινία. Ακούγεται, ότι και στην πραγματικότητα είναι ένας ευγενικός ιππότης.

#8 Liam Neeson, 62 ετών

Σίγουρα, ο ηθοποιός από την Ιρλανδία φαίνεται πολύ νεότερος από την ηλικία του. Μέχρι στιγμής έχει συμμετάσχει σε 102 ταινίες.

#9 Daniel Craig, 47 ετών

Ο Τζέιμς Μποντ έχει ταυτιστεί πλέον με το πρόσωπο του Daniel Craig. Οι καλοί του τρόποι σίγουρα του δίνουν το βραβείο του πιο cool άντρα στην Μεγάλη Βρετανία.

#10 Stanley Tucci, 54 ετών

Ο Stanley παίρνει μαζί του την φυσική του γοητεία και τα χαρίσματά του σε κάθε ταινία που συμμετέχει. Μέχρι τώρα έχει παίξει σε 107 ταινίες.

#11 Keanu Reeves, 50 ετών

Ο ηθοποιός με την αιώνια νεανική εμφάνιση, τα μεγάλα όμορφα μάτια και την μεγάλη καρδιά είναι απορίας άξιο που δεν έχει παντρευτεί ακόμα. Υπάρχει ακόμα ελπίδα για μας εκεί έξω…

#12 Pierce Brosnan, 61 ετών

Ο Pierce ήταν ενσάρκωση του ανδρισμού για πολλά χρόνια. Έχει 5 παιδιά.

#13 Richard Gere, 65 ετών

Ακόμα και μετά από τόσα χρόνια ο Richard Gere παραμένει ο γοητευτικός άντρας που γνωρίσαμε στο “Pretty Woman.”

#14 Ralph Fiennes, 52 ετών

Ο ταλαντούχος πρωταγωνιστής του “The Grand Budapest Hotel” και της Λίστας του Σίντλερ φαίνεται τόσο καταπληκτικός τύπος, που δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε, ότι είναι χωρισμένος.

#15 Gerald Butler, 45 ετών

Κάποτε εργαζόταν ως σερβιτόρος και δικηγόρος. Επίσης, έχει κερδίσει ένα βραβείο για την ανδρεία του, όταν έσωσε ένα μικρό αγόρι από πνιγμό.

#16 Johnny Depp, 51 ετών

Ποιος μπορεί να πιστέψει, ότι ο αγαπημένος μας πειρατής είναι 51 ετών; Σύμφωνα με το περιοδικό People ο Johnny Depp είναι ο πιο σέξι εν ζωή άντρας.

#17 Jared Leto, 43 ετών

Ο Jared Leto στα 43 φαίνεται σαν να έχει σταματήσει τον χρόνο. Ο ταλαντούχος τραγουδιστής και βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός αποτελεί είδωλο για πολλούς άνθρωπος.

Όλοι γνωρίζουμε τον αγαπημένο ήρωα των παιδικών μας χρόνων, τον “Γουίνι το αρκουδάκι.” Βέβαια, λίγοι από εμάς εκτιμάμε όσο θα έπρεπε να μαθήματα που μας έδωσε ο αγαπημένος μας παιδικός ήρωας. Στην πραγματικότητα πολλοί ενήλικες μπορούν να μάθουν πολλά από την απλή και αθώα σοφία του.

Δείτε παρακάτω 20 πολύτιμα μαθήματα που μας έδωσε το αξιολάτρευτο αυτό αρκουδάκι.

#1 Γουρουνάκι: “Γουίνι, πως γράφεται η αγάπη; Γουίνι: “Η αγάπη δεν γράφεται. Την αγάπη την νιώθεις.”

#2 “Είσαι πολύ πιο θαρραλέος από όσο νομίζεις. Πιο δυνατός από όσο φαίνεσαι. Πιο έξυπνος από όσο πιστεύεις.”

#3 “Τα πράγματα που μας κάνουν ξεχωριστούς είναι τα στοιχεία του χαρακτήρα μας.”

#4 “Αν ο άνθρωπος στον οποίο μιλάς φαίνεται να μην σε ακούει, δείξε υπομονή. Μπορεί απλά να έχει ένα κομμάτι χνούδι στα αυτιά του.”

#5 “Αν έρθει κάποτε μια μέρα που δεν θα μπορούμε να είμαστε μαζί, να με κρατάς στην καρδιά σου. Θα μείνω εκεί για πάντα.”

#6 “Μόλις σε είδα, κατάλαβα ότι μια περιπέτεια επρόκειτο να ξεκινήσει.”

#7 “Μερικές φορές είναι τα μικρότερα πράγματα που καταλαμβάνουν τον περισσότερο χώρο μέσα στην καρδιά μας.”

#8 “Κάποιοι άνθρωποι ενδιαφέρονται πάρα πολύ. Νομίζω, ότι αυτό ονομάζεται αγάπη.”

#9 “Τα ποτάμια γνωρίζουν το εξής: δεν χρειάζεται να βιάζεσαι. Θα φτάσεις στον προορισμό σου μια μέρα.”

#10 “Αν ζήσεις μέχρι τα 100, εγώ θέλω να ζήσω μέχρι μια μέρα πριν τα 100, για να μην χρειαστεί να ζήσω ούτε μια μέρα χωρίς εσένα.”

#11 “Τα ζιζάνια είναι και αυτά λουλούδια μόλις τα γνωρίσετε καλύτερα.”

#12 “Νομίζω, ότι ονειρευόμαστε για να μην χρειαστεί να ζούμε χωριστά για πολύ καιρό. Αν είμαστε ο ένας στα όνειρα του άλλου, είναι σαν να είμαστε μαζί συνέχεια.”

#13 “Δεν μπορείς να κάθεσαι στην γωνιά του δάσους, περιμένοντας να έρθουν οι άλλοι σε εσένα. Κάποιες φορές πρέπει να πηγαίνεις εσύ σε εκείνους.”

#14 “Υποσχέσου μου, ότι δεν θα με ξεχάσεις ποτέ, γιατί διαφορετικά δεν θα φύγω ποτέ από δω.”

#15 “Λίγη προσοχή και λίγη φροντίδα για τους άλλους μπορούν να κάνουν την διαφορά.”

#16 “Μια μέρα χωρίς φίλους μοιάζει με ένα βάζο χωρίς ούτε μια σταγόνα μέλι μέσα.”

#17 “Αγάπη σημαίνει να κάνεις μερικά βήματα πίσω, ίσως ακόμη περισσότερα…για να αφήσετε χώρο για την ευτυχία του αγαπημένου σας.”

#18 “Η μέρα που περνάω μαζί σου είναι η αγαπημένη μου μέρα. Οπότε, η σημερινή είναι η αγαπημένη μου μέρα.”

#19 “Κανείς δεν μπορεί να είναι δυστυχισμένος, όταν έχει ένα μπαλόνι.”

#20 “Πόσο τυχερός είμαι που υπάρχει κάτι που κάνει τον αποχαιρετισμό τόσο δύσκολο.”

Το γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο, με τις δεξιότητες ενός οδηγού φορτηγού από μια εταιρεία κούριερ. Θα τον χειροκροτήσετε όταν δείτε από που μπόρεσε να περάσει!

Οι διατάσεις της πλάτης ενώ είστε ξαπλωμένοι, είναι μια απλή, αλλά την ίδια στιγμή και πολύ βασική άσκηση, οι οποία χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική αλλά και στην γυμναστική. Με την βοήθεια αυτής της άσκησης θα μπορέσετε επιτέλους να απαλλαγείτε από την δυσάρεστη αίσθηση στην σπονδυλική στήλη σας, όταν σκύβετε, επίσης θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε άψογη στάση σώματος. Συνιστάται ιδιαίτερα σε άτομα που ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής και ξοδεύουν πολύ χρόνο στο γραφείο.

Αρχική θέση του σώματος: ξαπλώστε στο στομάχι σας και βάλτε το μέτωπό σας στο χαλί. Τεντώστε τα χέρια σας στο πλάι και βάλτε τις παλάμες στους γοφούς σας. Ισιώστε τους αγκώνες σας. Τα πόδια σας πρέπει να είναι ενωμένα μαζί και τα δάχτυλα των ποδιών σας ελαφρά τεντωμένα.

• Εκπνοή: σηκώστε το κεφάλι σας, το στήθος και το άνω μέρος της κοιλιάς από το χαλί, κρατώντας τη θέση των ποδιών και των χεριών σταθερή.
• Εισπνοή: αργά επαναφέρετε το σώμα σας στην αρχική θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Κάνοντας αυτήν την άσκηση μόλις 3 φορές την εβδομάδα, θα ενισχύσετε σημαντικά τους μυς της σπονδυλικής σας στήλης, της κοιλιάς σας και των γλουτών σας. Επίσης η γυμναστική γενικώς θα έχει θετική επίδραση στον οργανισμό σας και θα αισθάνεσθε πολύ καλύτερα.