Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 13401

Εννιά αποτελεσματικές ασκήσεις για όμορφη και υγιή πλάτη.

0

Εάν κάνετε καθιστική εργασία τότε κατά πάσα πιθανότητα κάνετε κακό στην πλάτη σας.

Οι παρακάτω ασκήσεις όταν γίνονται καθημερινά και μάλιστα καθιστοί στο γραφείο σας θα εμποδίσουν να αισθάνεστε πόνους στην πλάτη και θα βελτιώσουν την κατάστασή σας.

 

Σήκωμα των ώμωνa0b88aa4df5a2365b1a734ef6a716c67

Είναι μια άσκηση για το πάνω μέρος της πλάτης. Καθίστε ευθεία με τα πόδια στο πάτωμα.Τα χέρια σας χαλαρά στο πλάι. Ανασηκώστε τους ώμους σας μέχρι τα αυτιά. Κρατήστε τον λαιμό σε ευθεία, μην τον λυγίζετε. Μετά κατεβάστε τους ώμους. Επαναλάβατε αυτήν την άσκηση αρκετές φορές με γρήγορο ρυθμό.  


 

Τέντωμα ώμων43f3bab354fd3b96cd02190abf68bf6e

Καθίστε ευθεία με τα πόδια στο πάτωμα και τα χέρια στο πλάι. Κρατήστε τον λαιμό σε ευθεία και ενώστε τις ωμοπλάτες. Μην σηκώνετε τους ώμους. Προσπαθήστε να ενώσετε καλά τις ωμοπλάτες. Μετά φέρτε τους ώμους προς τα εμπρός και όσο μπορείτε πιο κοντά μεταξύ τους. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές και με μέτριο ρυθμό.


 

Κύκλους στους αγκώνεςeaa10214dc9fdf51bcaca4882e4db2ef

Καθίστε ευθεία με τα πόδια στο πάτωμα. Κρατήστε τα γόνατ ανοιχτά στο φάρδος των γοφών. Με τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες κάντε κυκλικές κινήσεις στους αγκώνες σαν να κολυμπάμε ελεύθερο. Επαναλάβετε αρκετές φορές και μετά κάντε την άσκηση προς την αντίθετη κατεύθυνση. Επαναλάβετε αρκετές φορές.


 

 Κάμψη της σπονδυλικής στήλης54ad223131950a4ebec0f3327eec3a19

Καθίστε ευθεία στην άκρη της καρέκλας σας με τα πόδια στο πάτωμα. Κρατήστε τα γόνατα στο φάρδος των γοφών σας. Λυγίστε τους αγκώνες και φέρτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας κρατώντας τους αγκώνες ανοιχτούς. Τα μπράτσα σας πρέπει να είναι παράλληλα με το έδαφος. Στρέψτε το πάνω μέρος του σώματος σας προς τα αριστερά μετά προς τα δεξιά. Επαναλάβετε με άνετο ρυθμό. Επαναλάβετε αρκετές φορές.


 

Τόξο στην πλάτη35fa125e6df75ccded1362bdfd732bc6

Καθίστε ίσια στην άκρη της καρέκλας σας με τα πόδια στο πάτωμα. Κρατήστε τα γόνατα ανοιχτά στο ύψος των γοφών. Φέρτε τα χέρια στα γόνατα. Κάντε την πλάτη σας ένα τόξο και κοιτάξτε προς τα επάνω στο ταβάνι. Φέρτε το μέσο της πλάτης σας προς τα εμπρός ενώ φέρνετε τους ώμους, τον λαιμό και το κεφάλι προς τα πίσω και ελαφρά προς τα κάτω. Το σαγόνι θα πρέπει να κοιτάζει προς τα επάνω. Επαναλάβετε αρκετές φορές.


 

Δίπλωμα προς τα εμπρός77d9cdb86a656a21013c9083bc2ad6c0

Καθίστε με τα πόδια στο πάτωμα. Ενώστε τα γόνατα. Κρατώντας τα γόνατα λυγισμένα, διπλώστε  προς τα εμπρός προς τους μηρούς σας. Κρατείστε ευθεία  την πλάτη. Μπορείτε να βοηθηθείτε κρατώντας με τα χέρια τις άκρες των γονάτων. Κρατηθείτε σε αυτήν την θέση όσο αντέχετε. Γυρίστε στην αρχική  θέση και επαναλάβετε 1-2 φορές.


 

 Κάμψη στο πλάιbafd3c60a6dc5eba484815919a62b00e

Καθίστε ευθεία στην άκρη της καρέκλας σας με τα πόδια στο πάτωμα. Κρατήστε γόνατα και γοφούς στην ίδια ευθεία. Βάλτε και τα δύο χέρια πίσω από το κεφάλι σας. Στρέψτε τον κορμό σας προς τα αριστερά και επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Μετά στρέψτε τον κορμό σας προς τα δεξιά. Μην καμπουριάζετε την πλάτη ή γέρνετε προς τα πίσω. Λυγίστε τον κορμό σας και από τις δυο πλευρές. Επαναλάβετε αρκετές φορές.


 

 Κάθισμα γάταςec6af219ddda964a347a4a8f17834f2f

Καθίστε με το σώμα σε ευθεία στην άκρη της καρέκλας σας και με τα πόδια στο πάτωμα. Τα γόνατα ανοιχτά στο ύψος των γοφών. Βάλτε τα χέρια στα γόνατα. Κάντε καμπούρα το μεσαίο τμήμα της πλάτης σας και γέρνετε προς τα εμπρός. Προσπαθήστε να μην κουνάτε  τους ώμους και την λεκάνη. Κρατήστε τον κορμό κάθετο. Μετά, καμπουριάστε την σπονδυλική σας στήλη και γέρνετε προς τα πίσω. Επαναλάβετε την άσκηση με διαφορετικούς ρυθμούς.


 

Λυγίσματα στο πλάι9db3f01eb004cfdb16c813afb29e01c2Καθίστε ευθεία στην άκρη της καρέκλας σας. Βάλτε τα χέρια σας στα γόνατα. Λυγίστε το μεσαίο μέρος της πλάτης σας προς τα αριστερά. Μετά προς τα δεξιά. Μην κουνάτε τους ώμους ή την λεκάνη. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

 

 

Πηγή: exercises4back

Ένα Τσιουάουα συνάντησε έναν Μεγάλο Δανό και τον έκανε να ντραπεί με τον πιο αστείο τρόπο!

0

Τα μικρόσωμα σκυλιά πιστεύεται ότι είναι νευρικά ενώ τα μεγαλόσωμα έχουν την τάση να αντιδρούν πιο ήπια, σαν ευγενικοί γίγαντες. Υπάρχουν βέβαια και εξαιρέσεις.

Το παρακάτω βίντεο είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα. Η Lilly,ένα υπερκινητικό Chihuahua,4 εβδομάδων παίζει με τον Vago, τον ήρεμο Μεγάλο Δανό, στην Μανιτόμπα του Καναδά.

Τα Chihuahua είναι από τα μικρότερα σκυλιά στον κόσμο και αν και το ταμπεραμέντο τους ποικίλει, πολλά από αυτά είναι οξύθυμα.

Οι μελλοντικοί ιδιοκτήτες πρέπει να ξέρουν ότι υιοθετώντας ένα τέτοιο μικροσκοπικό σκύλο πρέπε να εφοδιαστούν με πολλή υπομονή. Ο Vago από την άλλη μεριά είναι ευγενικός, γλυκός και μάλλον τρυφερός.

Παρακολουθώντας αυτά τα δυο είδη σκύλων θα σας ζεστάνει την καρδιά. Το κεφάλι του Vago είναι το ίδιο μέγεθος με το σώμα της Lilly, αλλά αυτός παραμένει ένας κύριος.εγαλόσωμα έχουν την τάση να αντιδρούν πιο ήπια, σαν ευγενικοί γίγαντες. Υπάρχουν βέβαια και εξαιρέσεις.

Το παρακάτω βίντεο είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα.  Η Lilly,ένα υπερκινητικό Chihuahua,4 εβδομάδων παίζει με τον Vago,  τον ήρεμο Μεγάλο Δανό, στην Μανιτόμπα του Καναδά.  

Τα Chihuahua είναι από τα μικρότερα σκυλιά στον κόσμο και αν και το ταμπεραμέντο τους ποικίλει, πολλά από αυτά είναι οξύθυμα.

Οι μελλοντικοί ιδιοκτήτες πρέπει να ξέρουν ότι υιοθετώντας ένα τέτοιο μικροσκοπικό σκύλο πρέπε να εφοδιαστούν με πολλή υπομονή. Ο Vago από την άλλη μεριά είναι ευγενικός, γλυκός και μάλλον τρυφερός.

Παρακολουθώντας αυτά τα δυο είδη σκύλων θα σας ζεστάνει την καρδιά. Το κεφάλι του Vago είναι το ίδιο μέγεθος με το σώμα της Lilly, αλλά αυτός παραμένει ένας κύριος.

Δείτε το βίντεο

15 εντυπωσιακά ζώα που ξέρουν καλά πως να μένουν σε φόρμα!

0

Όταν παίρνουμε την απόφαση να γυμναστούμε, έχουμε ήδη κερδίσει την μισή μάχη. Μόλις πάρετε την απόφαση το μόνο μένει είναι να βάλετε τα αθλητικά σας και να αρχίσετε το τρέξιμο.

Τρέξτε γρήγορα ή αργά, πάνω ή κάτω, δεξιά ή αριστερά, αλλά το σημαντικότερο είναι να προχωράτε με ενθουσιασμό! Επιλέξτε τα κατάλληλα ρούχα για την γυμναστική σας και κάντε το πρώτο βήμα για να αποκτήσετε το τέλειο σώμα.

Δείτε παρακάτω μερικές φωτογραφίες ζώων που θα σας εμπνεύσουν να ξεκινήσετε γυμναστική αμέσως!

#1 Πες μου τώρα, ότι πας γυμναστήριο 4 φορές την εβδομάδα!

845365a14ad254d135056cf4aa35dccf

#2 Στην Βραζιλία ακόμα και οι κόκορες παίζουν ποδόσφαιρο!

909178f776cdce9d2d806203cab479af

#3 Οι πραγματικές γάτες φαίνονται υπέροχες ακόμα και όταν κάνουν μονόζυγο.

63fba3fe6bb6ab68602482e08ab3dfa3

#4 Κουταβάκι που κάνει γιόγκα.

f375f5b43797feb417fa6d9fae7b9291

#5 Πάει τέλειωσε, φεύγω από αυτή την πόλη!

da094e785cb4b99c810cd09bce58f53e

#6 Διπλή τούμπα στον αέρα!

6fa2f3cac7e2987c3ddfc749a0627621

#7 Τρεις ακόμα γύρους και θα είμαι επαγγελματίας.

022af87b67d5666e5c3ca83a7a8b3638

#8 Τα μόνα πράγματα που θέλω είναι να τρώω και να αδυνατίζω.

a980c9db9b37f523f23efa009c3368ce

#9 Αναρωτιέμαι πόσο μεγάλο θα είναι το τέρμα σε αυτό το παιχνίδι…

92aac3bc5869d584b69e16d8933c9b85

#10 Τράβα με μια φωτογραφία τώρα που κάνω διατάσεις; Ντάξει, την έβγαλες; Ωραία, πάω για ύπνο τώρα!

a4599a61ed51a2e9f76f042acf945e5c

#11 Ό,τι και αν κάνετε, η σανίδα θα είναι πάντα η καλύτερη άσκηση.

622c05fc25e0a6ef692be8934a37dbd6

#12 Ακόμα και οι κατσίκες κάνουν σέρφινγκ! Μήπως πρέπει και εμείς να ξεκινήσουμε;

e10da2c919a0410f3cc3337dcd6b4a66

#13 Ο παραδοσιακός χορός της γάτας να καλέσει την άνοιξη.

3c5a0bb1b0eb3cb58688e7bc75836151

#14 Ο πρώτος κανόνας για έναν επιτυχημένο χορευτή μπαλέτου- τεντωθείτε όσο περισσότερο μπορείτε!

296791c389c1b604b3b4df0bbd35d1c4

#15 Ποιος είναι το αφεντικό εδώ; Εγώ είμαι το αφεντικό!

320fa24245ce132d483326340cbb0693

Nokia 3310: 5 λόγοι για τους οποίους μας «λείπει»

Λοιπόν, για να μαθαίνουν (αν θέλουν) οι νέοι και να θυμούνται οι παλιοί, το Nokia 3310 ήταν ίσως το  status symbol μιας ολόκληρης γενιάς κινητών που ποτέ ξανά δεν θα δούμε στα… χέρια μας και όμως, ακόμα και πάνω από μια δεκαπενταετία μετά, πολλοί το σκέφτονται με μια νότα νοσταλγίας.

maxresdefault

Για να μάθουν οι νέοι λοιπόν, ας δούμε τα -wow- τεχνικά του χαρακτηριστικά εν έτει 2000 παρακαλώ:

Nokia 3310 τεχνικά χαρακτηριστικά:

  • Οθόνη: ανάλυση 84 x 48 pixels 5-γραμμών μονόχρωμη
  • Δίκτυο: 2G υποστήριξη single SIM
  • Κάμερα: Όχι
  • WiFi: Όχι
  • Bluetooth: Όχι
  • GPS: Όχι
  • Radio: Όχι
  • USB: Όχι
  • Μπαταρία: Αποσπώμενη 900 mAh

Και με τέτοια χαρακτηριστικά τι κατάφερε θα μας ρωτήσετε;

Ας θυμηθούν οι «παλιοί» τώρα:

battery

Παρά τα μόλις 900mAh χωρητικότητας, η μπαταρία του πρόσφερε πάνω από 6-7 ημέρες λειτουργίας με εντατική χρήση και κάπου 2-3 μήνες (joking) με «χαλαρή».

case

Εκατοντάδες πραγματικά επιλογές για εναλασσόμενα καλύμματα σε κάθε παρδαλό ή μη χρώμα ήθελε η όρεξή σας 😉

games

Ερχόταν εφοδιασμένο με μερικά από τα πιο γνωστά παιχνίδια όλων των εποχών όπως το«Φιδάκι» για παράδειγμα!

composer

Υποστήριζε τη σύνθεση ringtones με μελωδίες (νότες), ΑΝ γνωρίζατε τα βασικά της μουσικής φυσικά 😉

break

Για το τέλος, το πιο γνωστό χαρακτηριστικό του: ήταν αδύνατο πρακτικά να το καταστρέψετε! Από ότι ύψος και αν το ρίχνατε, σχεδόν πάντα κατάφερνε να επιβιώσει 😉

Ελπίζουμε να σας άρεσε αυτό το μικρό ταξίδι στις μνήμες του παρελθόντος! Το είχατε αλήθεια σαν συσκευή ή δεν έχετε ιδέα για τι μιλάμε; 

Πηγή: digitallife.gr

Γιατί η πίτσα έχει το στρογγυλό πλαστικό στη μέση;

0

Και ποιος δεν έχει δει το λευκό στρογγυλό αντικείμενο στην μέση της πίτσας που παραγγέλνει. Οι περισσότεροι μάλιστα παίρνουν το κομμάτι τους και όταν έχει τελειώσει η πίτσα αναρωτιούνται τι είναι αυτό το μικρό λευκό πλαστικό που έχει μείνει στο κέντρο.

Και όμως ο ρόλος του είναι πάρα πολύ σημαντικός και βοηθά στο να απολαμβάνετε την πίτσα που φτάνει στο σπίτι, καθώς αποτρέπει το χάρτινο κουτί να κολλήσει πάνω στο λιωμένο τυρί και στα άλλα υλικά της πίτσας όταν αυτή μεταφέρεται. Πριν την επινόησή του μπορεί να κατέφθανε μια πίτσα που είχε το τυρί της κολλημένο πάνω στο κουτί, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πια.

pizza1

Η δεύτερη χρησιμότητά του είναι ότι μπορεί κανείς να πάρει το κομμάτι του -ιδιαίτερα αν δεν είναι καλά κομμένη η πίτσα-, ακουμπώντας πάνω σε αυτό και όχι πιάνοντας όλη την υπόλοιπη πίτσα από την οποία θα φάνε κι άλλοι μετά.

75849de546e49355c66782503675064e

Δείτε την επίσημη πατέντα στην Google εδώ.

Πηγή: newsbeast

Αυτά είναι τα πιο εντυπωσιακά γραφεία του κόσμου!

Μια φορά και έναν καιρό, η εργασία θεωρούνταν πως γίνεται σε ένα επίφοβο χώρο γραφείου, γεμάτο με βαρετούς τοίχους και δωμάτια. Κανείς δεν απολαμβάνει τη δουλειά του και ειδικά σε ένα τέτοιο μέρος ελπίζει να περάσει η ώρα όλο και πιο γρήγορα.

Σήμερα, ζούμε σε ένα κόσμο όπου οι εταιρίες ανταγωνίζονται για τους πιο καινοτόμους και δημιουργικούς χώρους εργασίας. Όχι μόνο η δημιουργικότητα και η παραγωγικότητα αυξάνονται σε αυτούς τους όμορφους και μοντέρνα σχεδιασμένους χώρους αλλά οι εργαζόμενοι περιμένουν πως και πώς να ξεκινήσουν τη δουλειά.

Όλοι έχουμε ακούσει για τα γραφεία της Google και του Facebook που είναι εντυπωσιακά. Είναι όμως και μοναδικά στο είδος τους; Δείτε τις παρακάτω φωτογραφίες με γραφεία εργασίας από όλο τον κόσμο και θα σας κάνουν να αναφωνήσετε.

Γραφείο White Mountain, Στοκχόλμη, Σουηδία

629fa7379d43a392b3a2ea073f3ac4ae

184a5f102191dae4faba3afae6d74685

32f324a0ed69c0a1176643cc45f37710

iHeartMedia, Νέα Υόρκη

9a0341690cfe8b5628abec5563006ecb

1c8c0a10335fc86f624842cb3bb2c42d

30b699809a3d96ce093aab1506cc24f2

Αρχιτεκτονικό γραφείο Selgas Cano, Μαδρίτη, Ισπανία

1ebd2d54110ba8b9f3f2b0f60798988d

244dc8284adcc0668a6197611c968114

Google, Τελ Αβίβ, Ισραήλ

e7849b25471c5b9bbcb297ea140bbfc2

955b9323dfcba2df19dbfb8588887a1b

599896240f5fd2b5fef3f30bc54e7d75

Airbnb, Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια

542122240edabd93726804064aeb942f

97372248b250e030670dc90fbd319e3c

ac45ef4527066941d5a793d489b63cfd

Dropbox, Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια

83c3d24ec5c2c85928b2041b5183e365

993942de907076235d6501bc6786ea69

SoundCloud, Βερολίνο, Γερμανία

db7543a22ffe286896d56d3c9c8c7d4d

d6bfd97be39a4caa2dfff5b2a5e78715

5d7ee706185ce83a993537615cbbf3c9

5d7ee706185ce83a993537615cbbf3c9

Beats By Dre Electronics, Πόλη Culver, Καλιφόρνια

13747f330d8013e30f4e0d9e730b6187

02a07143ee19af63a7a175d61c0c9a29

2324e128a0aebbc6ca1510ccff2b8d99

Warner Music, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο

c4fc4458481348eecc7f3dbdb756e9fa

8443f8160c720ec75b604c0a39a92f8b

81ff3d7df2a35c479c45c02e07715c40

Coca Cola, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο

949b61c1c9c536769228b63b203a3719

82f2eabab0bc5eec7d0014285edfd54e

74ab63782e7713834dd0e9983f32ff45

Google, Ζυρίχη, Ελβετία

fd7b023d2a03525015fcbf81c9e7b078

d016b85b1c0a62c77ba3cea639a234d9

92940940221bc4ae7833fd5287fb4292

Nasty Gal, Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

128ca25522fffe8a56d54cabd41a4592

b5a282f54faa253d547b71d496c5986e

15d90dc46cde819bc463cd325f28028e

Wieden+Kennedy, Νέα Υόρκη

e09c36b28fe0c63eb0eb13aa236cd7c9

258427a6461854099fbcaf7aaf01965d

a23a2e727f6288b3eab81d6606d740d0

WeWork, Ουάσινγκτον

5eff2c362246c2aa511ecf8e6e5748ee

85df340993ba3e0ab5ab17ed2f6b4fee

2dfaaa8881cbc5112ab2fdd5be36f526

Facebook, Menlo Park, Καλιφόρνια

e9ee94cce040f5c2f4e8d7d2b9fe8e83

4866fc3d08c2e30d448e0e5f87d41479

bf74f87335004108f39f0a3580d960b8

Adobe, Lehi, Γιούτα

8787ed134e7c482f99507b2a4b9a4ad8

cdf14dffde4e37a18ed6b993005ed76c

5862f359454ac0c1b8df43d42cd00c77

Evernote, Redwood City, Καλιφόρνια

3d9d43d93a9d8e2e713ed3219cc6bc9b

7bf5c28c6d80eded1c0acd5760682a61

84067f7d080b3973ce140ed538c00ea8

Adidas, Σαγκάη, Κίνα

8a167e3102454ed770d4f52f248a9b4f

8a9e087b383ffa8662c8ebe1d6fefa00

One Workplace, Santa Clara, Καλιφόρνια

8d0a05f82fd473ceaf4384fc3b633a9e

168f296ac824b9848402b86792e2e4cb

7f015909cdc259bef5178c584aeaadf2

Google, Τόκιο, Ιαπωνία

cba38d74bfcc10a22bfeee8ef739c06f

805da0ee0ff51909d887c21babe5069d

5dedf1eeed669ed96f8a903555bd6af1

Ποιο ελληνικό νησί γεμίζει με τουλίπες αυτή την εποχή;

0

Κάθε χρόνο τέτοιες ημέρες στη νότια Χίου τα λιβάδια και οι κάμποι κοκκινίζουν από τις υπέροχες λαλάδες, ένα αυτοφυές σπάνιο είδος τουλίπας μοναδικο στο κόσμο. Πρόκειται για ένα μοναδικό υπερθέαμα που κόβει τη λαλιά.

Η Χίος γεμίζει με ανθισμένες Λαλάδες που κατακλύζουν τις πλαγιές και τα χωράφια της κεντρικής και νότιας Χίου σχηματίζοντας ένα κατακόκκινο χαλί από άγριες τουλίπες.

Οι πανέμορφες άγριες τουλίπες είναι αυτοφυείς και μαγεύουν ντόπιους και επισκέπτες με την ομορφιά τους, την πυκνότητα της βλάστησης και το έντονο χρώμα τους.

Cebbceb1cebbceacceb4ceb5cf82Cebbceb1cebbceacceb4ceb5cf82

Η ιστορία τους φτάνει στο βάθος των αιώνων και δεν μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα. Μάλλον, παρά το ότι λέγεται η Χίος δεν συνιστά την περιοχή προέλευσης της Ολλανδικής τουλίπας- τουλάχιστον όχι των πρώτων βολβών που έφτασαν εκεί.

Αποτελεί όμως μέρος της φυσικής περιοχής εξάπλωσης του γένους Tulipa, η οποία εκτείνεται από την κεντρική Ασία μέσω της Μεσογείου έως τις νότιες-κεντρικές και ανατολικές περιοχές της Ευρώπης. Το γένος αριθμεί περισσότερα από 100 είδη, 14 από τα οποία φύονται στην Ελλάδα.

Η ανατολική προέλευση του ονόματος «λαλάδες» είναι γνωστή. Lale είναι η περσική ονομασία της τουλίπας, η οποία πέρασε μέσω των τουρκικών στη χιακή διάλεκτο.

Όμως και το όνομα «τουλίπα» (tulipa, tulip, tulipan, tulipano, tulpe, tulpan σε διάφορες Ευρωπαϊκές γλώσσες) έχει παρόμοια προέλευση, από την οθωμανική λέξη για το τουρμπάνι, εξαιτίας της ομοιότητάς του με το άνθος της τουλίπας ή της οθωμανικής μόδας να τοποθετούνται τουλίπες στις πτυχώσεις του τουρμπανιού.

Kostaris 03 4780Kostaris 04 4806

Τα είδη της τουλίπας που συναντούμε στην Χίο είναι η Tulipa praecox, η Toulipa agenesis, η Tulipa clusiana και η Tulipa undulatifolia ωστόσο τα άνθη της τουλίπας δεν διατηρούνται πάνω από 7 με 10 μέρες.

Ο καιρός διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο πότε θα αρχίσουν να ανθίζουν οι τουλίπες. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα συγκεκριμένα είδη τουλίπας μεγαλώνουν μόνο στη Χίο και αποτελούν τα έξι από τα έντεκα είδη τουλιπών παγκοσμίως!

Lalades2Lalades1Kostaris 09 4841Kostaris 08 4649Kostaris 07 4642Kostaris 06 4833Kostaris 05 4813

Πηγή: arttravel.gr

Ο Keanu Reeves συγκλόνισε τον κόσμο με ακόμα ένα δυνατό μήνυμα.

0

Ο Keanu Reeves είναι γνωστός εδώ και πολύ καιρό ως ένας λαμπρός ηθοποιός που μπορεί να παίξει σοβαρούς αλλά και ξεκαρδιστικούς ρόλους. Για κάτι άλλο για το οποίο είναι γνωστός είναι και η σοφία του. Δεν είναι κάτι που βρίσκεις συχνά σε διασημότητες.

Κάθε λίγο, μοιράζεται με τον κόσμο το δώρο των σκέψεών του. Και τώρα θα σας αφήσουμε με αυτές. Απολαύστε. Ελπίζουμε να πάρετε από αυτές αυτά που πήραμε και εμείς.

«Δεν μπορώ να είμαι κομμάτι ενός κόσμου όπου οι άντρες ντύνουν τις γυναίκες τους σαν πόρνες δείχνοντας οτιδήποτε θα έπρεπε να είναι πολύτιμο. Σε έναν κόσμο που δεν υπάρχει η έννοια της τιμής και της αξιοπρέπειας, και όπου κάποιος δεν μπορεί να βασιστεί σε αυτές όταν λέει «υπόσχομαι».

Όπου οι γυναίκες δεν θέλουν παιδιά και οι άντρες δεν θέλουν οικογένεια

Όπου τα κορόιδα πιστεύουν ότι είναι επιτυχημένα πίσω από το τιμόνι των αυτοκινήτων των πατεράδων τους, και ένας πατέρας που έχει λίγη δύναμη προσπαθεί να σας αποδείξει ότι είστε ένα τίποτα.

Όπου οι άνθρωποι αναληθώς δηλώνουν ότι πιστεύουν στον Θεό, με ένα ποτήρι με αλκοόλ στα χέρια τους και την έλλειψη κάθε κατανόησης για την θρησκεία τους

Όπου η έννοια της ζήλιας θεωρείται ντροπιαστική και η ευπρέπεια είναι μειονέκτημα

Όπου οι άνθρωποι ξέχασαν την αγάπη και απλά ψάχνουν για τον καλύτερο σύντροφο

Όπου οι άνθρωποι επιδιορθώνουν κάθε θρόισμα στο αμάξι τους κάνοντας οικονομία σε λεφτά και χρόνο και μοιάζουν τόσο φτωχοί που μπορούν να κρυφτούν μόνο πίσω από ένα ακριβό αμάξι

Όπου τα αγόρια σπαταλάνε τα χρήματα των γονιών τους στα κλαμπ, πιθηκίζοντας πρωτόγονους ήχους και τα κορίτσια τους ερωτεύονται γι αυτό.

Όπου οι άντρες και οι γυναίκες δεν είναι εδώ και καιρό αναγνωρίσιμοι και όλο αυτό ονομάζεται ελευθερία επιλογής , αλλά αυτοί που επιλέγουν ένα διαφορετικό μονοπάτι είναι στιγματισμένοι ως καθυστερημένοι δεσπότες.

Επιλέγω το μονοπάτι μου, αλλά είναι κρίμα που δεν βρήκα παρόμοια κατανόηση στους ανθρώπους εκείνους που ευχόμουν να την βρω πιο πολύ»

Μετάφραση: awakengr.com via higherperspectives.com

«Αγαπώ τους σιωπηλούς ανθρώπους με το θορυβώδες μυαλό.»

0

Της Λουκίας Μητσάκου

Αν παρατηρήσεις προσεκτικά την πορεία της ζωής όσων θαυμάζεις αυτήν τη στιγμή, θα διαπιστώσεις πως είναι άνθρωποι που δεν πήραν τον εύκολο δρόμο, πως οι επιλογές τους δεν ήταν πάντα οι αναμενόμενες και για πολλές από αυτές μπορεί ούτε οι ίδιοι να είναι ιδιαίτερα περήφανοι σήμερα.

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί για την ευεργετική δύναμη του αντιπαραδείγματος; Έχεις συνειδητοποιήσει πως οι κακές επιλογές μπορούν να σε λυτρώσουν;

Όλοι αυτοί οι άνθρωποι που θαυμάζεις -και τους αξίζει να τους θαυμάζεις- έχουν κάνει πολλά λάθη, έχουν και από ένα παρελθόν που θα ήθελαν να ξεχάσουν, έχουν πονέσει πολύ, έχουν προδοθεί τόσες φορές που έχουν χάσει το μέτρημα, έχουν αγαπήσει ανθρώπους οι οποίοι τους κακοποιούσαν ψυχολογικά, έχουν εξευτελιστεί και έχουν συνάψει φιλικές σχέσεις με ανθρώπους που ούτε θα τους πλησίαζες.

Μπορεί να μην ήταν εύκολο, μπορεί να θέλουν να τα ξεχάσουν, μπορεί να μην τους σεβόσουν εάν τους γνώριζες σε αυτές τις σκοτεινές τους φάσεις αλλά σίγουρα, εάν δεν είχαν περάσει από αυτά τα στάδια, σήμερα δεν θα τους θαύμαζες. Η σοφία είναι πράγμα πανάκριβο, ξέρεις.

Την αξία της καλοσύνης δεν την έμαθα από ανθρώπους δοτικούς και καλόψυχους. Την έμαθα από ανθρώπους τσιγκούνηδες, λίγους, κακούς. Εκεί κατανόησα τη σημασία του να είσαι καλός, τη χρησιμότητα, τις ευεργετικές ιδιότητες του να αγαπάς και τη χαρά του να δίνεις. Το λίγο τους με έπνιξε, μου προκάλεσε ασφυξία, κλειστοφοβία και αγάπησα το πολύ. Και έμαθα να μην συμβιβάζομαι ούτε με το λίγο ούτε καν με το λιγότερο.

Την αξία και τη δύναμη της σιωπής την έμαθα από ανθρώπους που μιλούν συνεχώς χωρίς να λένε τίποτα. Γιατί αυτοί που μιλούν συνεχώς, σπάνια έχουν να πουν κάτι. Θυμάστε, φυσικά, από το σχολείο τον τύπο που πεταγόταν συνέχεια και έκανε σχόλια στο δάσκαλο και έλεγε με άλλα λόγια αυτά που μόλις άκουσε και απαντούσε ο ίδιος στις ερωτήσεις που έθετε, μόνο και μόνο για να ακούγεται η φωνή του.

Η ενήλικη ζωή είναι γεμάτη από τέτοιους τύπους. Και κάπως έτσι αγάπησα αυτούς τους όμορφους ανθρώπους τους σιωπηλούς με το μυαλό το θορυβώδες. Τη σέβομαι τη σιωπή. Τη σέβομαι όσο λίγα πράγματα. Τους αγαπώ τους ανθρώπους που δεν «εξαντλούνται μέσα στην πολλή συνάφεια του κόσμου». Είναι δικοί μου άνθρωποι. Δικοί μου όσο λίγοι.

Την αξία της αγάπης την έμαθα από εκείνους που μου τη στέρησαν. Όχι μόνο από εκείνους που δεν με αγάπησαν αλλά και από εκείνους που δεν με άφησαν να τους αγαπήσω εγώ. Δεν ξέρω με σιγουριά σε ποιους το κρατάω περισσότερο. Μάλλον στους δεύτερους. Γιατί, στην τελική, τι συμβαίνει στ’ αλήθεια όταν ψάχνεις κάποιον; Ποια είναι η ανάγκη σου η πραγματική;

Θες να αγαπηθείς ή μήπως θες να σε αφήσει να τον αγαπήσεις εσύ; Έτσι αγάπησα την αγάπη- όταν κατάλαβα πως δεν είναι δεδομένη και πως δεν είναι όλοι οι άνθρωποι διατεθειμένοι ούτε να τη δώσουν ούτε να τη δεχθούν. Το λίγο των «λίγων» με έσπρωξε σε αυτό το ασυμβίβαστο πολύ.

Διάβασα πολλά κακά βιβλία για να μάθω από καλή λογοτεχνία και άκουσα κακή μουσική για να μάθω τι κάνει τα αυτιά μου να χαίρονται στ’ αλήθεια. Έκανα αποτυχημένες σχέσεις για… Όχι, εντάξει, δεν με έκαναν να μάθω ακόμα πώς να κάνω μια σχέση να πετύχει αλλά με έκαναν να μάθω καλύτερα τον εαυτό μου. Τις ευγνωμονώ τις αποτυχημένες σχέσεις μου γιατί με έκαναν αυτό που είμαι σήμερα.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι έχεις κάνει λάθη. Πήρες λάθος αποφάσεις, αγάπησες ακατάλληλους ανθρώπους, εμπιστεύτηκες λάθος ανθρώπους, έσπασες τα μούτρα σου. Και έχεις δυο επιλογές: να έχεις κακές αναμνήσεις που θα σε τραβάνε πίσω ή να μάθεις κάτι σωστό από το κάθε λάθος.

Δε γνωρίζω για την εγκυρότητα της ατάκας- καραμέλας «Κάθε εμπόδιο για καλό» και αν είχα την εξουσία, θα την ποινικοποιούσα ως φράση χωρίς δεύτερη σκέψη. Γνωρίζω, όμως, με βεβαιότητα πως αν πάρεις το χρόνο που χρειάζεσαι και δεις τα πράγματα από μια απόσταση και χωρίς φόβο (αλλά με πάθος! Πάντα με πάθος!), θα δεις πως από τα λάθη σου θα μάθεις και όχι από τα σωστά σου.

Σίγουρα δεν χρειάζεται να χάσεις κάτι για να το εκτιμήσεις. Πρέπει, όμως, να έχεις χάσει κάτι στο παρελθόν για να εκτιμήσεις αυτό που έχεις τώρα. Και, αν δε σπάσεις, πώς θα μάθεις από τι είσαι φτιαγμένος;

Εξάλλου, τα λάθη μας είμαστε και όχι τα σωστά μας. Τίποτα γκουρμέ δεν θα σε κάνει να εκτιμήσεις το φαγητό. Μόνο το κακό φαγητό θα σε κάνει να εκτιμήσεις το καλό φαγητό. Την ευγνωμοσύνη θα τη διδαχθείς από τους αγνώμονες και τη δικαιοσύνη από όσους σε αδικούν. Τον επαγγελματισμό από όσους σου φέρθηκαν αντιεπαγγελματικά και το πολύ θα στο μάθουν οι «λίγοι».

Πηγή: loukini.gr

Υπέροχα Ισπανικά γκράφιτι εμπνευσμένα από την Αρχαία Ελλάδα!

0

Γνωρίστε τους PichiAvo, ένα ευρηματικό -και γεμάτο ταλέντο- ντουέτο καλλιτεχνών από την Ισπανία που τα τελευταία χρόνια κάνουν καριέρα στον χώρο του graffiti με έργα βασισμένα στην Ελληνική μυθολογία.

Ξεκίνησαν το 2007 και τα έργα τους δίνουν, σε πολλές περιπτώσεις, ένα αρχαιοελληνικό στυλ στους τοίχους.

pichiavo_artwork_01 pichiavo_artwork_02 pichiavo_artwork_03 pichiavo_artwork_04 pichiavo_artwork_05 pichiavo_artwork_06 pichiavo_artwork_07 pichiavo_artwork_08 pichiavo_artwork_09 pichiavo_artwork_10 pichiavo_artwork_11 pichiavo_artwork_12 pichiavo_artwork_13 pichiavo_artwork_14 pichiavo_artwork_15

Περισσότερες πληροφορίες στο pichiavo.com