Τι λες τώρα | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

5 απλές καθημερινές συνήθειες που προκαλούν αύξηση του βάρους σας

απώλεια βάρους

admin

-

14 Απριλίου 2017 02:20

5 απλές καθημερινές συνήθειες που προκαλούν αύξηση του βάρους σας

Αν δεν έχετε φάει γρήγορο φαγητό και γλυκά, αν γυμνάζεστε τακτικά για να χάσετε βάρος αλλά δεν τα καταφέρνετε, ίσως υπάρχει λόγος. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πως ορισμένες πρωινές συνήθειες, τους αποτρέπουν από το να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων τους.

Παρακάτω θα βρείτε 5 συνήθειες που θα πρέπει να εγκαταλείψετε αν θέλετε να χάσετε βάρος.

#1 Κοιμάστε πάρα πολύ

© pixabay

Με τον πολύ λίγο ύπνο, το σώμα είναι πιθανότερο να παράγει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη. Αυτή, αυξάνει την όρεξη. Ωστόσο, το να κοιμάται κάποιος περισσότερο, δεν είναι ότι καλύτερο. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το περιοδικό PLOS One, οι άνθρωποι που κοιμούνται περισσότερες από 10 ώρες κάθε βράδυ, έχουν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος. Δεν είναι παράξενο που οι γιατροί συστήνουν να κοιμόμαστε 7 έως 9 ώρες κάθε μέρα.

#2 Ετοιμάζεστε στα σκοτεινά

© pexels

Ανοίξτε τις περσίδες ή τις κουρτίνες, αμέσως μετά το ξύπνημα. Μια μελέτη στο περιοδικό PLOS One, διαπίστωσε ότι τα κύματα μπλε φωτός του ήλιου νωρίς το πρωί, ενισχύουν το μεταβολισμό και βοηθούν να ξυπνήσει το σώμα σας. Ακόμη και 20 έως 30 λεπτά της ημέρας, είναι αρκετά για να επηρεάσουν το δείκτη μάζας σώματος.

#3 Δεν φτιάχνετε το κρεβάτι σας

© pexels

Μπορεί να ακούγεται περίεργο αλλά είναι αλήθεια. Μια μελέτη από το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ, αποκάλυψε ότι τα άτομα που κάνουν τα κρεβάτια τους, κάνουν και καλύτερο ύπνο. Ο υγιεινός ύπνος, είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε ένα υγιές βάρος.

#4 Δεν ζυγίζεστε

© BridgetJonessDiary

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κορνέλ, απέδειξαν πως το καθημερινό ζύγισμα είναι μια καλή τεχνική που ενθαρρύνει την απώλεια βάρους. Το ζύγισμα πρέπει να γίνει το πρωί, πριν φάτε ή πιείτε οτιδήποτε. Από τη στιγμή που χάνετε το βάρος του νερού το βράδυ, θα έχετε τον πιο ακριβή αριθμό των κιλών σας.

#5 Τρώτε λίγο πρωινό

© pexels

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, επιμένουν ότι θα πρέπει να τρώτε ένα νόστιμο γεύμα το πρωί. Στην πραγματικότητα, ένα ισορροπημένο πρωινό που περιέχει 600 θερμίδες από άπαχη πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και κάποιο επιδόρπιο, θα καταστήσει ευκολότερο να ακολουθήσετε το καθημερινό πλάνο διατροφής σας.

[womenshealthmag.com]

Ποιους σκοπούς εξυπηρετούσε το φιλί του Ιούδα

Stathis

-

14 Απριλίου 2017 01:42

0

Ποιους σκοπούς εξυπηρετούσε το φιλί του Ιούδα

Αυτό το φιλί που δόθηκε -φαινομενικά- για τα 30 αργύρια στοίχισε στον Ιούδα την αιώνια τιμωρία στην κόλαση και επηρέασε όσο κανένα άλλο γεγονός τη χριστιανική και την παγκόσμια ιστορία.

Ποιους σκοπούς εξυπηρετούσε, όμως, αυτό το φιλί;

Το σκηνικό: Ο Ιησούς προσευχόταν στον κήπο της Γεσθημανή μετά τον Μυστικό Δείπνο, ενώ τον συνόδευαν ο Πέτρος, ο Ιάκωβος και ο Ιωάννης που έμειναν πολύ μακριά του. Ξαφνικά ακούστηκε μια μεγάλη φασαρία και εμφανίστηκε ο Ιούδας ακολουθούμενος από όχλο.

Ρωμαίοι στρατιώτες και άνθρωποι των αρχιερέων κρατώντας φανούς, ξίφη και ξύλα ήταν ανάμεσα στον όχλο. Ο Ιούδας πλησίασε τον Ιησού και του απηύθυνε τον χαιρετισμό «Χαίρε Ραββί» και έπειτα τον φίλησε. Μόλις τον είχε προδώσει.

Η σύλληψη: «Με φίλημα ήρθες να προδώσεις τον Υιό του Ανθρώπου;», ήταν η ερώτηση που έλαβε ο Ιούδας μετά την πράξη του σύμφωνα με τον Λουκά, ενώ την ίδια στιγμή οι στρατιώτες συλλάμβαναν τον Ιησού και του έδεναν τα χέρια. Ο Πέτρος αντέδρασε κόβοντας το αυτί ενός από τους δούλους του αρχιερέα που συνόδευε τους στρατιώτες.

Ο Ιησούς τον επέπληξε, λέγοντάς του «μάχαιραν έδωκας, μάχαιραν θα λάβεις». Ο Ιησούς αναρωτήθηκε δυνατά, απευθυνόμενος στους ανθρώπους που τον συνέλαβαν: «Γιατί ήρθατε με μαχαίρια και ξύλα να με συλλάβετε; Κάθε μέρα καθόμουν κοντά σας και δίδασκα στο ιερό. Γιατί δε με πιάσατε τότε;».

Τα τρία βασικότερα ερωτήματα που έχουν τεθεί μέσα στους αιώνες για την πράξη του Ιούδα είναι τα εξής:

Γιατί οι Ρωμαίοι χρειάζονταν τον Ιούδα να τους υποδείξει τον Ιησού, αφού ήταν ένα γνωστό πρόσωπο λόγω των διδιασκαλιών του;

Οι απαντήσεις που έχουν αποπειραθεί να δώσουν εξήγηση κατά καιρούς, συγκλίνουν στο ότι προφανώς οι Ρωμαίοι στρατιώτες μπορεί να μην τον αναγνώριζαν μέσα στη νύχτα, αφού δεν του έδιναν ποτέ ιδιαίτερη σημασία.

Επίσης, ο Ιούδας ήταν εκείνος που γνώριζε τα μέρη που σύχναζε ο Ιησούς και όλα έπρεπε να γίνουν γρήγορα και ήσυχα, ώστε να μη δημιουργηθούν έντονες αντιδράσεις.

Γιατί ο Ιησούς συμπεριέλαβε τον Ιούδα στους μαθητές του, αφού γνώριζε πως θα τον προδώσει;

Οι απαντήσεις ποικίλουν, αλλά οι περισσότερες επικεντρώνονται στο θέμα της «ελεύθερης βούλησης», η οποία είναι και θεμέλιο της χριστιανικής πίστης. Δηλαδή, ο Ιούδας αφέθηκε ελεύθερος να κάνει την επιλογή του.

Ο Ιησούς δεν ήθελε να τον επηρεάσει ούτε να τον απαλλάξει.Μάλιστα είχε πει, σύμφωνα με τον Ιωάννη: «Εγώ ξέρω ποιους διάλεξα για μαθητές μου». Μήπως, τελικά, ο Ιούδας αποτέλεσε -άθελά του- μέρος ενός θεϊκού σχεδίου;

Γιατί ο Πέτρος δεν επιτέθηκε στον Ιούδα αλλά στον δούλο;

Ένα από τα ερωτήματα που κανένας δεν κατάφερε πραγματικά να απαντήσει. Όσοι προσπάθησαν μάλλον άγγιξαν την…αστυνομική μεριά του μυστηρίου και κατέληξαν στο ότι ο Πέτρος προφανώς φοβήθηκε να επιτεθεί στον Ιούδα που βρισκόταν ανάμεσα στους στρατιώτες ή δεν αντιλήφθηκε τον ρόλο του Ιούδα, αφού βρισκόταν μακριά μαζί με τον Ιάκωβο και τον Ιωάννη.

Η αντίδραση του Πέτρου είναι μια ένδειξη πως ο Ιούδας δεν είχε δώσει μέχρι τότε δείγματα κακού χαρακτήρα, γι’ αυτό και κανείς από τους μαθητές δεν είχε υποψιαστεί πως ήθελε να προδώσει τον Δάσκαλο.

[dogma]

Ψήφισμα: Συμφωνείτε με τη μεταφορά του Αγίου Φωτός με τιμές αρχηγού κράτους;

Πάσχα

Stathis

-

14 Απριλίου 2017 01:17

0

Ψήφισμα: Συμφωνείτε με τη μεταφορά του Αγίου Φωτός με τιμές αρχηγού κράτους;

Αλλαγή πλάνου για τη μεταφορά του Αγίου Φωτός στην Ελλάδα.

Ο υφυπουργός Εξωτερικών Ανδρέα Κατσανιώτης δεν πρόκειται να πάει το Μεγάλο Σάββατο για να το παραλάβει, αλλά θα βρίσκεται στο Ισραήλ από τη Μεγάλη Παρασκευή σύμφωνα με τον ΒΗΜΑτοδότη.

Τι συνέβη και δεν πηγαίνει κυβερνητική αντιπροσωπεία το Μεγάλο Σάββατο, όπως πήγαινε εδώ και χρόνια και άλλαξε ημέρα; Μου λένε ότι αυτό οφείλεται στα μέτρα προστασίας κατά του covid.

Βέβαια το θέμα αυτό μας έχει απασχολήσει και στο περελθόν προ covid.

Ψηφίστε εδώ:

Μία σαύρα περπατάει μέσα στο δάσος

a825dde4d895d4f2df661044b5ad9d7d

Stathis

-

14 Απριλίου 2017 01:16

0

Ερντογάν: «Πονάει που πήραμε την Αγιά Σοφιά και κάναμε Ιστανμπούλ την Κωνσταντινούπολη»

Stathis

-

14 Απριλίου 2017 01:03

0

Ερντογάν: «Πονάει που πήραμε την Αγιά Σοφιά και κάναμε Ιστανμπούλ την Κωνσταντινούπολη»

Η ένταση στη γείτονα χώρα ανεβαίνει καθώς η μέρα του δημοψηφίσματος που θα απαντηθεί το ερώτημα εάν ο τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν θα αποκτήσει τις υπερεξουσίες που τόσο επιθυμεί, πλησιάζει.

Στις συγκεντρώσεις υπέρ του «ναι» τα μηνύματα του Ερντογάν προσπαθούν να συσπειρώσουν το εθνικιστικό ακροατήριο της Τουρκίας, χρησιμοποιώντας επιθετική ρητορική όσον αφορά τα ελληνοτουρκικά ζητήματα.

Πλάνα που μετέδωσε ο Alpha τον δείχνουν σε συγκέντρωση να αναφέρει πως «κάποιοι εδώ και αιώνες δεν μπόρεσαν να ξεχάσουν τον πόνο από την απώλεια της Κωνσταντινούπολης το 1453. Αιώνες ζουν με την στεναχώρια της απώλειας αυτών των παραδεισένιων εδαφών».

Συνεχίζοντας, τόνισε πως «αυτός ο στόχος είναι η πίστη που έκανε την Κωνσταντινούπολη, Ιστάνμπουλ».

Δείτε το βίντεο

[newsbeast]

20 αξέχαστοι Έλληνες σταρ της δεκαετίας του ’80 πως είναι τι κάνουν σήμερα

Έλληνες σταρ

Stathis

-

14 Απριλίου 2017 01:01

0

20 αξέχαστοι Έλληνες σταρ της δεκαετίας του ’80 πως είναι τι κάνουν σήμερα

Τους γνωρίζουν καλά όλοι όσοι έζησαν τη δεκαετία του 80 είτε ως παιδιά είτε ως έφηβοι και ενήλικες. Εκείνα τα χρόνια μπήκε στα περισσότερα ελληνικά σπίτια η μαγική συσκευή του βίντεο και τα video clubs έκαναν κυριολεκτικά χρυσές δουλειές.

Ποιος δε θυμάται να μπαίνει στην… αναμονή προκειμένου να δει το θρυλικό «Ρόδα τσάντα και Κοπάνα», το «Σούπερ Λύκειο: Άκρως κουφό και παλαβό» ή τις cult ταινίες του Στάθη Ψάλτη. Από αυτές τις βιντεοταινίες «ξεπήδησαν» πολλά sex symbols, αλλά και υποκριτικά ταλέντα που ακόμη και σήμερα βλέπουμε στις τηλεοπτικές μας οθόνες και στις θεατρικές σκηνές.

Ο γόης Σταμάτης Γαρδέλης και ο μοιραίος Πάνος Μιχαλόπουλος, η ζουμερή Ισμήνη Καλέση και η σούπερ σέξι Βίνα Ασίκη, αλλά και σταρ που μετά βίας θυμόμαστε, όπως η Νανά Βενέτη και η Γκέλλυ Γαβριήλ.

Εφη Πίκουλα

ttf

Η Εφη Πίκουλα μετά τις βιντεοκασέτες, συμμετείχε για χρόνια στην τηλεοπτική επιτυχία του Νίκου Φώσκολου «Λάμψη». Είναι παντρεμένη με τον αδελφό της Αλίκης Βουγιουκλάκη, Τάκη, έχει αφιερωθεί στην οικογένειά της και τα τελευταία χρόνια δεν έχει κάνει κάποια δουλειά στη μικρή οθόνη.

Στάθης Ψάλτης

ttf

Ο ένας και μοναδικός Στάθης Ψάλτης κατάφερε με το ξεχωριστό του ταλέντο τη δεκαετία του ’80 να ξεχωρίσει ως μέγας… καρδιοκατακτητής! Αυτή την περίοδο αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας και δίνει μάχη με τον καρκίνο στο νοσοκομείο. Το 2016 έπαιξε με επιτυχία την παραμάνα στην παράσταση «Ρωμαίος και Ιουλιέτα» του Λιγνάδη στο Πάνθεον.

Ταμτάκος

ttf

Ο θρυλικός Ταμτάκος, κατά κόσμον Μιχάλης Μόσιος, έχει αποσυρθεί από τα καλλιτεχνικά δρώμενα, και πλέον ζει με τη μικρή σύνταξη που παίρνει.

Γιώργος Πετρόχειλος

ttf

Η αλήθεια δεν βρίσκεται στους Sex Pistols, αλλά στο ιστορικό σπάσιμο της μέσης του Γιώργου Πετρόχειλου μπροστά στον εμβρόντητο παπά-πατέρα στους «Χούλιγκανς». Ο Γιώργος των 90s πρόλαβε να παίξει στη «Λάμψη» του Νίκου Φώσκολου και αφιερώθηκε στο θέατρο.

Μάρα Θρασυμβουλίδου

ttf

Η Μάρα Θρασυμβουλίδου που ‘έλαμψε’ με την παρουσία της στις θρυλικές βιντεοταινίες, σήμερα κάνει επιλεγμένες εμφανίσεις ως σοπράνο.

Νανά Βενέτη

3709e23f2f1dbfc83a9323da42be4d5b

ttf

Η Νανά Βενέτη υπήρξε μία από τις πιο όμορφες και ευγενικές παρουσίες του ’80. Πλέον έχει αλλάξει ρότα στη ζωή της, έχει φτιάξει μια εταιρεία με γερανούς, παντρεύτηκε έναν Αγγλο επιχειρηματία με τον οποίο έκανε οικογένεια και η υποκριτική αποτελεί παρελθόν για εκείνη. Τελευταία φορά την είδαμε στην εκπομπή Μη Χανόμαστε της Ναταλίας Γερμανού.

Λίλα Καφαντάρη

a58ea53d825b1b86a171334a7963073d

ttf

Η Λίλα Καφαντάρη, ένα από τα πιο γνωστά sex symbol του ’80, εξελέγη στο παρελθόν βουλευτής με το ΚΚΕ και σήμερα στηρίζει όσο μπορεί την επίσης ηθοποιό κόρη της, Ηλιάνα Μαυρομάτη. Την ίδια έχουμε καιρό να τη δούμε σε κάποια θεατρική η καλλιτεχνική δουλειά.

Βάσια Παναγοπούλου

158a2820b760f8690828eeaa4a07517b

ttf

Η γνωστή ηθοποιός Βάσια Παναγοπούλου ασχολείται τα τελευταία χρόνια με το θέατρο και από τη θέση της παραγωγού.

Πάνος Μιχαλόπουλος

f6cf0ec3ab5dfe4b286140fc7d97f4f4

ttf

Ο πανέμορφος στα νιάτα του Πάνος Μιχαλόπουλος σήμερα έχει αποσυρθεί από τα φώτα της δημοσιότητας.

Ισμήνη Καλέση

f727877b523c88c117917b04fc8f4dca

ttf

Η Ισμήνη Καλέση ήταν η απόλυτη σταρ στις βιντεοταινίες του ’80. Έκανε ένα πέρασμα από το σίριαλ του Alpha ”Το σόι μου”.

Γκέλλυ Γαβριήλ

49b6c1613a07bee0def8e54b7a05c392

ttf

Η Γκέλλυ Γαβριήλ ήταν απαράμιλλο σύμβολο του σεξ στις βιντεοκασέτες. Μετά από εκείνη τη χρυσή εποχή, έχει επιλέξει να απέχει από τα καλλιτεχνικά δρώμενα και να αφιερωθεί στο μεγάλωμα του παιδιού της.

Σταμάτης Γαρδέλης

4333355599a903a9062d96853d7f8931

ttf

Μεγάλες στιγμές δόξας ζει σήμερα ο Σταμάτης Γαρδέλης! Πρωταγωνίστησε στο θεατρικό «’80s the Musical» που έσπασε τα …ταμεία, αλλά και στο τηλεοπτικό σόου ‘Your face sounds familiar’!

Καίτη Φίνου

19ac550355eb8658197119d56cce71e9

ttf

Στο «Κόκκινο Δωμάτιο» είδαμε τελευταία φορά την Καίτη Φίνου, η οποία δεν κρύβει τις δυσκολίες που περνάει και πλέον ζει στο Σπίτι του Ηθοποιού.

Παύλος Ευαγγελόπουλος

02375c958534ca65202c3b869be00d81

ttf

O Παύλος Ευαγγελόπουλος, o τηλεοπτικός Ιάσονας του Ρετιρέ και ο ‘μοιραίος’ των ελληνικών βιντεοταινιών, σήμερα κάνει επιλεγμένες θεατρικές δουλειές, ενώ αυτή την περίοδο συμμετέχει και στο σίριαλ «Ελα στη θέση μου» που παίζεται στον ALPHA.

Στηβ Ντούζος

934ff60c4194860d94f7debb34b6ca6d

ttf

Ο Στηβ Ντούζος έγινε ευρέως γνωστός από το ρόλο του Μπίλια, στο θρυλικό «Ρόδα, τσάντα και κοπάνα». Αποσύρθηκε από τα καλλιτεχνικά από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, Επανεμφανίστηκε το 2010 στο «Ρόδα,τσάντα και κοπάνα Νο.4». Έχει δηλώσει: «Έχω αναπηρία, που αποδεικνύεται και από χαρτιά. Έχω αναπνευστική ανεπάρκεια β’ βαθμού χρόνια, έχω την καρδιά. Βέβαια φροντίζω και να γυμνάζομαι και να κάνω τις θεραπείες που πρέπει για τους πνεύμονες μου.»

Σοφία Αλιμπέρτη

3f7398702af903c44a9f3c4e2c1de26d

ttf

Η Σοφία Αλιμπέρτη από τις βιντεοκασέτες «πέρασε» σε κωμικές τηλεοπτικές σειρές, κατόπιν έγινε παρουσιάστρια, μας απασχόλησε ουκ ολίγες φορές με τα ερωτικά της και σήμερα ζει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας στην Πάρο.

Βίνα Ασίκη

4f7c0a94308e1002a5840b9548b67b4b

ttf

Το απόλυτο seχ symbol της δεκαετίας του ’80, η Βίνα Ασίκη, απομακρύνθηκε από το προσκήνιο και αφιερώθηκε στην οικόγενειά της. Η δασκάλα γυμναστικής του «Ρόδα, τσάντα και κοπάνα» μαζί με τον εξίσου γνωστό σύζυγό της Ορέστη Δημητρίου ασχολήθηκε με τα δρώμενα του δήμου Λιοσίων. Επιπλέον παραδίδει μαθήματα χορού σε παιδάκια.

Ελένη Φιλίνη

4ae8244afda1711f85a4718dea256a7d

ttf

Η Ελένη Φιλίνη σήμερα κάνει λίγες και πολύ επιλεγμένες δουλειές στο θέατρο

Τέτα Ντούζου

bf0b31e55564b88223c63c75b7b0ea9e

ttf

Η Τέτα Ντούζου, κόρη του αξέχαστου ηθοποιού, Ανδρέα Ντούζου, είναι παντρεμένη εδώ και 25 χρόνια με τον βιομήχανο Γιάννη Γεωργιάδη και έχουν αποκτήσει δυο κόρες. Η ηθοποιός χάθηκε από τη showbiz, παρόλο που είχε αρκετές προτάσεις και θέλησε να αποτραβηχτεί και να σταματήσει να ασχολείται με την ηθοποιία.

Μάκης Δελαπόρτας

9e5525d0acff5876d741291f40a0f7dc

ttf

Τον Μάκη Δελαπόρτα τον γνωρίσαμε μέσα από τις θρυλικές βιντεοταινίες του ’80. Σήμερα έχει αλλάξει τελείως πορεία και έχει αφιερωθεί στο να γράφει βιογραφίες διάσημων Ελλήνων ηθοποιών!

Πέντε από τις ωραιότερες διαδρομές με αυτοκίνητο στην Πελοπόννησο

Stathis

-

13 Απριλίου 2017 23:46

0

Πέντε από τις ωραιότερες διαδρομές με αυτοκίνητο στην Πελοπόννησο

Βουνά και θάλασσες, χωριά σταματημένα στον χρόνο και κάστρα βγαλμένα από εικονογράφηση παραμυθιού, αρχαίες πόλεις που μετρούν την Ιστορία τους σε χιλιετίες, καρτποσταλικές παραλίες και μαγεμένα δάση . Όσο και αν ορκίζεσαι πως την έχεις γυρίσει ολόκληρη, η Πελοπόννησος δεν τελειώνει ποτέ. Πάντα κάτι θα σου ξεφεύγει –κι αυτό είναι κομμάτι της μαγείας της.

Διαδρομή #1: Από την Τρίπολη στην Αρχαία Ολυμπία

Χιλιόμετρα: 127

Ένας από τους ωραιότερους αρχαιολογικούς χώρους της Ελλάδας, η Αρχαία Ολυμπία, την οποία η άνοιξη κάνει ακόμα ωραιότερη, είναι ο προορισμός. Αλλά το ταξίδι έχει (εξίσου μεγάλη) σημασία:

Η εκατό-και-κάτι χιλιομέτρων διαδρομή διασχίζει μερικά από τα ομορφότερα χωριά της Ορεινής Αρκαδίας, περνώντας δίπλα από λουλουδιασμένα λιβάδια με φόντο τις καταπράσινες πλαγιές του Μαινάλου.

Χάρτης:

Χάρτης με λεπτομέρειες στο Google Maps εδώ

Και αν θέλετε… λίγη φύση ακόμα, θα οδηγήσετε άλλα 18 χιλιόμετρα από την Ολυμπία ως το πανέμορφο –και ανεξερεύνητο εν πολλοίς– δάσος της Φολόης.

Διαδρομή #2: Από τη Σπάρτη στο Λεωνίδιο και τα Πούλιθρα

Χιλιόμετρα: 90

Φαντασμαγορική διαδρομή, που σκαρφαλώνει τις καταπράσινες πλαγιές του Πάρνωνα, περνά από ένα από τα ομορφότερα χωριά του, τον Κοσμά, και ένα από τα δημοφιλέστερα αξιοθέατα, τη Μονή Ελώνης, πριν καταλήξει… παραθαλάσσια, στο υπέροχο Λεωνίδιο και το μικρό γραφικό ψαροχώρι που λέγεται Πούλιθρα.

Χάρτης:

Χάρτης με λεπτομέρειες στο Google Maps εδώ

Αν έρθετε ως εδώ καλοκαίρι, αξίζει να οδηγήσετε –μετά από ένα διάλειμμα– την έξτρα ώρα ως την φαντασμαγορικότερη παραλία της ανατολικής ακτής της Πελοποννήσου, που λέγεται Φωκιανό.

Διαδρομή #3: Από τη Νεμέα στα χωριά του Λάδωνα

Χιλιόμετρα: 150

Ξεκινάμε από τον αρχαιολογικό χώρο της Νεμέας (υπολογίστε και μια διανυκτέρευση εδώ, για να μην φύγετε χωρίς να δοκιμάσετε τα εξαιρετικά κρασιά της) και συνεχίζουμε προς την Ορεινή Κορινθία, που αυτή την εποχή –απουσία πληθών Αθηναίων weeekenders– βρίσκεται στα καλύτερά της.

Χάρτης:

Χάρτης με λεπτομέρειες στο Google Maps εδώ

Στάση οπωσδήποτε στις όχθες των δύο λιμνών της, Στυμφαλίας και Δόξας, και στα χωριουδάκια της Καστανιάς και του Φενεού, και συνεχίζουμε προς τα υπέροχα χωριά του Λάδωνα: Δάφνη, Δήμητρα και Κοντοβάζαινα.

Διαδρομή #4: Από την Κορώνη στην Κυπαρισσία

Χιλιόμετρα: 94

Βαρεθήκατε τα βουνά; Πιστεύετε ότι δεν νοείται ανοιξιάτικη διαδρομή χωρίς θάλασσα; Σας καταλαβαίνουμε. Και σας έχουμε σχεδόν εκατό χορταστικά χιλιόμετρα που ακουμπούν όλη σχεδόν την ώρα στη θάλασσα –εκτός από ένα πολύ μικρό κομμάτι της διαδρομής, από την Κορώνη ως τη Φοινικούντα.

Χάρτης:

Χάρτης με λεπτομέρειες στο Google Maps εδώ

Και δεν έχει μόνο θέα θάλασσα: Έχει και συγκλονιστικά κάστρα, και μαγικό ηλιοβασίλεμα με φόντο τη λιμνοθάλασσα της Γιάλοβας, και μια από τις ωραιότερες ελληνικές παραλίες, την περίφημη Βοϊδοκοιλιά, και νησιώτικη αύρα στην Πύλο, και συναπαντήματα με τον Νέστορα στο παλάτι του, στη Χώρα, που θα ενθουσιάσει ακόμα και τον λιγότερο ένθερμο οπαδό του sightseeing. Και μετά απ’ όλα αυτά, καταλήγει στην Κυπαρισσία –την οποία 23 ακόμα χιλιόμετρα χωρίζουν από τους εκπληκτικούς καταρράκτες της Νέδας.

Διαδρομή #5: Μάνη

Εκατό πενήντα χιλιόμετρα… πέτρας και θάλασσας αγκαλιάζουν το μεσαίο «πόδι» της Πελοποννήσου, που λαμπυρίζει στον εκτυφλωτικό της ήλιο. Από το Γύθειο θα οδηγήσετε νότια, προς το Σκουτάρι και τον Κότρωνα, παρατηρώντας το τοπίο να «αγριεύει» όσο κατεβαίνετε, και από εκεί ακόμα πιο νότια, στην Κοκκάλα, το Πόρτο Κάγιο και την κουκλίστικη Βάθεια, κάνοντας όσο περισσότερες στάσεις για φαγητό πλάι στο κύμα και διστακτικά πλατσουρίσματα στις καταπληκτικές της παραλίες.

Χάρτης:

Χάρτης με λεπτομέρειες στο Google Maps εδώ.

Από την Βάθεια και μετά, η διαδρομή… τραβά την ανηφόρα, προς τον Γερολιμένα, τα φαντασμαγορικά Σπήλαια του Διρού (στάση εδώ οπωσδήποτε), τα λιθόκτιστα δρομάκια της Αρεόπολης και τα βαθυγάλαζα νερά που αγκαλιάζουν το Λιμένι. Και από εδώ, κατευθυνόμαστε βορειότερα, παρατηρώντας το τοπίο να αλλάζει και να γαληνεύει, καθώς μπαίνουμε στο μεσσηνιακό κομμάτι της Μάνης, με προορισμό ένα από τα ομορφότερα χωριά της, την Καρδαμύλη του Πριν τα Μεσάνυχτα.

[in2life]

Δεκανέας σκαρφάλωσε στον ιστό ξεμπέρδεψε τη σημαία που δεν κυματίζε και βραβεύτηκε

Stathis

-

13 Απριλίου 2017 23:17

0

Δεκανέας σκαρφάλωσε στον ιστό ξεμπέρδεψε τη σημαία που δεν κυματίζε και βραβεύτηκε

Η Δεκανέας ΕΠΟΠ Βασιλική Μπουμπουλούδη εντυπωσίασε τους πολίτες στην Αλεξανδρούπολη. Περνώντας μπροστά από το ΚΑΠΗ της πόλης, διαπίστωσε ότι η Ελληνική Σημαία που βρισκόταν στον ιστό, ήταν μπερδεμένη χωρίς να μπορεί να κυματίσει παρά τον σχετικό αέρα που βοηθούσε για αυτό.

veteranos

Χωρίς δεύτερη σκέψη έριξε ένα σάλτο και σκαρφάλωσε στον ιστό. Εκεί ξεμπέρδεψε τη Σημαία με ένα άλμα κατέβηκε. Ευθύς αμέσως έστρεψε προς την σημαία και αφού στάθηκε σε στάση προσοχής, απέδωσε τιμές χαιρετώντας στρατιωτικά.

Η σκηνή αυτή που αν δεν την έβλεπε κανείς θα νόμιζε ότι είναι βγαλμένη από χολιγουντιανή ταινία, αν μη τι άλλο τόνωσε το ηθικό των κατοίκων που διέδωσαν την πράξη της Δεκανέως.

veteranos

Το γεγονός από στόμα σε στόμα έγινε γνωστό στην Διοίκηση του Δ Σώματος Στρατού και την Μεγάλη Τετάρτη, ο Διοικητής του Δ΄ Σώματος Στρατού Αντιστράτηγος Γεώργιος Καμπάς, σε τελετή που πραγματοποιήθηκε στο Στρατηγείο της ΧΙΙ Μηχανοκίνητης Μεραρχίας στην Αλεξανδρούπολη, βράβευσε την ΕΠΟΠ Δεκανέα Βασιλική Μπουμπουλούδη, για την πράξη σεβασμού που επέδειξε προς την Ελληνική Σημαία.

veteranos

[nbst] [veteranos]

Ιερέας καλεί σε αντίσταση και επανάσταση τον ελληνικό λαό κατά της κυβέρνησης

Stathis

-

13 Απριλίου 2017 22:57

0

Ιερέας καλεί σε αντίσταση και επανάσταση τον ελληνικό λαό κατά της κυβέρνησης

Η ομιλία του πάπα – Χρήστου, μετά τη Λειτουργία στον ιερό του Αγίου Παντελεήμονα στη Ρόδο μαγνήτισε τους ενορίτες που δεν ήξεραν πώς να αντιδράσουν.

«Όλοι οι άθεοι παίρνουν συντάξεις 7-8 χιλιάδες ευρώ το μήνα, χώρια τα έξοδά τους. Είναι άθεοι είναι κλέφτες, είναι απατεώνες, δεν έχουν δουλέψει ποτέ στη ζωή τους, τα ρεμάλια» δήλωσε μεταξύ άλλων.

Ο παππα-Χρήστος Σιάννας , ο «παππάς των φτωχών», όπως είναι γνωστός όχι μόνο στη Ρόδο αλλά σ’ όλη την Ελλάδα, επιτελεί σημαντικό κοινωνικό έργο στην ενορία του Αγ. Παντελεήμονος, της Παλιάς Πόλης, που αποτελεί σημείο αναφοράς για τους ανήμπορους και τους αναξιοπαθούντες του νησιού.

Καθημερινά προσφέρει συσσίτιο σε 50 συμπολίτες μας, που έχουν ανάγκη, στηρίζει τους άρρωστους και κυρίως τους καρκινοπαθείς που δεν έχουν χρήματα για τα φάρμακα ή τα νοσήλιά τους, τελεί γάμους και βαπτίσεις δωρεάν σε ανθρώπους που του χτυπάνε την πόρτα και ζητάνε την βοήθειά του γιατί δεν έχουν χρήματα για «πολυτέλειες» και στέκεται πάντα δίπλα στους αναξιοπαθούντες.

Δείτε το βίντεο

Γιατί τα σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης παραμένουν κλειστά τις εργάσιμες Κυριακές

Stathis

-

13 Απριλίου 2017 22:12

0

Γιατί τα σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης παραμένουν κλειστά τις εργάσιμες Κυριακές

H αλυσίδα σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης είναι από τις λίγες επιχειρήσεις που τις εργάσιμες Κυριακές, όπως η χθεσινή, παραμένει κλειστή. Σε όλα της τα καταστήματα έγκαιρα είχε αναρτήσει ταμπέλα με την οποία ενημέρωνε τους πελάτες της ότι δε θα λειτουργήσει κανένα κατάστημά της.

Ειδικά στον κλάδο σούπερ μάρκετ είναι από τις λίγες επιχειρήσεις που κάνει τέτοια επιλογή «σπάζοντας» στην πράξη το νόμο που έχει καθιερώσει οκτώ εργάσιμες Κυριακές σε όλο το χρόνο.

Η μόνη Κυριακή που λειτουργούν τα καταστήματα Σκλαβενίτης είναι η τελευταία του χρόνου.

Το ερώτημα είναι γιατί η Σκλαβενίτης κάνει αυτή την επιλογή.

Αλλά για να απαντηθεί χρειάζεται κανείς να ανατρέξει στον τρόπο που έχει αποφασίσει να πορευτεί η οικογένεια επιχειρηματικά. Η επιχείρηση μέσα στην κρίση δεν απέλυσε κανέναν, δεν μείωσε μισθούς, αλλά αντίθετα, άνοιξε κι άλλα υποκαταστήματα και δημιούργησε χιλιάδες θέσεις εργασίας.

Αποκορύφωμα της τακτικής επέκτασης και κυριαρχίας της στην ελληνική αγορά είναι η αίσια ολοκλήρωση του deal με την Μαρινόπουλος και η διάσωση πάνω από 10.000 θέσεων εργασίας. Οι εργαζόμενοι εκτιμούν την επιχείρηση που έχει σεβαστεί τα βασικά δικαιώματά τους, και το γεγονός ότι δεν απολύει τους παλιούς για να προσλάβει πάρτ τάιμ νέους, με κατώτερους μισθούς, αλλά και το ότι οι περισσότεροι καταφέρνουν να βγουν στη σύνταξη από την εργασία τους στη Σκλαβενίτης.

Οι άνθρωποι που ηγούνται της εταιρείας είναι προσηλωμένοι σε αυτό που ξέρουν να κάνουν καλά: τη δουλειά τους. Μία δουλειά που έχει στηριχθεί στο τρίπτυχο (με την συγκεκριμένη σειρά): ικανοποιημένοι εργαζόμενοι, ικανοποιημένοι πελάτες, ικανοποιημένοι προμηθευτές. Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά ο Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας Γεράσιμος Σκλαβενίτης, δηλώνει πως «κινητήρια δύναμη αποτελούν οι διαρκείς προσπάθειες των εργαζομένων μας για την ικανοποίηση των πελατών μας και οι άριστες σχέσεις μας με τους προμηθευτές μας».

Με όλα αυτά, προφανώς, η εργασία την Κυριακή είναι περιττή.

[economy365]