Blog Σελίδα 1318

8 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να διαλύσετε τους θρόμβους αίματος τώρα

0

Η διατήρηση υγιούς κυκλοφορίας του αίματος είναι απαραίτητη για την πρόληψη καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, θρόμβωσης εν εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση ή φλεβική θρόμβωση και θρόμβων που συνδέονται με καταστάσεις όπως η κολπική μαρμαρυγή.

Παρόλο που τα αντιπηκτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως, μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Ευτυχώς, η φύση προσφέρει ασφαλέστερες, αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις. Παρακάτω ακολουθούν οκτώ θρεπτικά συστατικά και συμβουλές τρόπου ζωής που βελτιώνουν την κυκλοφορία και βοηθούν στη διάλυση ή πρόληψη θρόμβων.

istock 1369258332 1200x673 1

Κατανοώντας την πήξη του αίματος

Το σύστημα πήξης του οργανισμού είναι ζωτικής σημασίας για τη διακοπή της αιμορραγίας. Βασίζεται στα αιμοπετάλια (θραύσματα κυττάρων που δημιουργούν έναν αρχικό φραγμό) και στο ινώδες, μια πρωτεΐνη που ενισχύει τον φραγμό αυτόν. Όταν όμως η διαδικασία αυτή διαταράσσεται—δηλαδή σχηματίζονται θρόμβοι όταν δεν πρέπει—μπορούν να εμποδίσουν τη ροή αίματος και να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια ή πνευμονικές εμβολές. Η φυσική διατήρηση αυτής της ισορροπίας είναι σημαντική.

Τα 8 κορυφαία θρεπτικά συστατικά για βελτίωση της κυκλοφορίας και διάλυση θρόμβων

1. Βιταμίνη Ε

Ισχυρό αντιοξειδωτικό, διατηρεί τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά και τα προστατεύει από το οξειδωτικό στρες, ενώ εμποδίζει τον σχηματισμό θρόμβων. Πηγές της είναι αμύγδαλα, σπανάκι, ηλιόσποροι και αβοκάντο. Συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι περίπου 15 mg.

vitamin e

2. Ναττοκινάση

Ένζυμο που βρίσκεται στο ιαπωνικό πιάτο νάττο και βοηθά στη διάλυση του ινώδους, βελτιώνοντας τη ροή αίματος. Συνήθως συνδυάζεται με τη σερραπεπτάση. Συνιστώμενη δόση είναι 100 mg δύο φορές την ημέρα.

3. Βιταμίνη C

Απαραίτητη για την αγγειακή αντοχή, βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου στα αγγεία. Βρίσκεται σε φράουλες, πιπεριές, πορτοκάλια, ακτινίδια και μπρόκολο.

4. Φυτοχημικά

Φυσικές ενώσεις σε σκόρδο, τζίντζερ, κουρκουμά, κανέλα και καγιέν που μειώνουν τη φλεγμονή και αραιώνουν το αίμα.

  • Σκόρδο: Περιέχει αλλισίνη που εμποδίζει τη συγκόλληση αιμοπεταλίων.

  • Τζίντζερ: Περιέχει σαλικυλικά.

  • Κανέλα: Περιέχει κουμαρίνη.

  • Καγιέν: Περιέχει καψαϊκίνη που ενισχύει την κυκλοφορία.

  • Κουρκουμάς: Περιέχει κουρκουμίνη που μειώνει τη φλεγμονή.

health gettyimages 1362926591 c529f020a37d404a88c9d1997d33cf5b 1600x1067 1

5. Βρομελαΐνη

Ένζυμο στον ανανά που διασπά το ινώδες και μειώνει τη φλεγμονή. Τα συμπληρώματα προσφέρουν πιο συμπυκνωμένες δόσεις.

6. Μαγνήσιο

Μειώνει την αρτηριακή πίεση, τη συγκόλληση αιμοπεταλίων και το σχηματισμό ινώδους. Καλές πηγές είναι φυλλώδη λαχανικά, σπόροι κολοκύθας, αβοκάντο, μαύρα φασόλια και μαύρη σοκολάτα.

7. Ιχθυέλαιο (Ωμέγα-3)

Βελτιώνει τη ροή αίματος, μειώνει τα τριγλυκερίδια και τη φλεγμονή. Πηγές είναι ο άγριος σολομός, ο λιναρόσπορος και τα καρύδια. Η συνιστώμενη δόση είναι 1.000–3.000 mg ημερησίως (EPA/DHA).

loi ich berberine

8. Βερβερίνη

Μειώνει τη συγκόλληση αιμοπεταλίων και προστατεύει τα αγγεία από φλεγμονή. Δεν διαλύει υπάρχοντες θρόμβους αλλά προλαμβάνει νέους.

Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε νέα συμπληρώματα, ιδιαίτερα αν λαμβάνετε αντιπηκτικά ή έχετε προβλήματα υγείας.

8 Συμβουλές ζωής για πρόληψη θρόμβων

  • Τρώτε αντιφλεγμονώδεις τροφές (λαχανικά, σπόρους, θαλασσινά).

  • Εκτεθείτε στον ήλιο, ειδικά πριν από μεγάλα ταξίδια.

  • Περιορίστε τις τοξίνες και κόψτε το κάπνισμα.

  • Μείνετε ενυδατωμένοι.

  • Καλός ύπνος και τήρηση φυσικού κύκλου ύπνου.

  • Διαχειριστείτε το στρες με διαλογισμό ή ελαφριά άσκηση.

  • Ασκηθείτε τακτικά.

  • Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή.

Συνδυάζοντας αυτά τα θρεπτικά συστατικά και συνήθειες, μπορείτε φυσικά να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο επικίνδυνων θρομβώσεων με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Συνοψίζοντας και αναλύοντας

Πιο συγκεκριμένα:

  • Βιταμίνη Ε, C και μαγνήσιο: Έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία των αγγείων και την κυκλοφορία αίματος.

  • Ωμέγα-3 λιπαρά (ιχθυέλαιο): Είναι γνωστό πως συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της κυκλοφορίας.

  • Ναττοκινάση, βρομελαΐνη, βερβερίνη και φυτοχημικά: Πράγματι έχουν μελετηθεί ως φυσικά μέσα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας, τη μείωση φλεγμονών και τον περιορισμό της δημιουργίας θρόμβων.

Οι συμβουλές τρόπου ζωής (άσκηση, ενυδάτωση, μείωση στρες, καλός ύπνος, αποφυγή τοξινών και καλή στοματική υγιεινή) είναι επίσης γνωστοί παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση της πιθανότητας δημιουργίας θρόμβων και στη γενικότερη υγεία.

Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι:

  • Τα φυσικά συμπληρώματα δεν πρέπει να αντικαθιστούν την καθοδήγηση του γιατρού, ειδικά σε άτομα με σοβαρά προβλήματα υγείας ή όσους ήδη λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα.

  • Οι δοσολογίες που αναφέρονται είναι ενδεικτικές και πρέπει να συζητούνται πάντα με ειδικό.

Πριν εφαρμόσεις οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή ή στον τρόπο ζωής σου, καλό είναι να συμβουλευτείς τον γιατρό σου.

Γιώργος Μάρκου: Πέθανε ο γενικός διευθυντής του MAD σε ηλικία 58 ετών

0

«Ο Γιώργος Μάρκου αντιμετώπισε τις σοβαρές περιπέτειες της υγείας του με σπάνιο σθένος και απαράμιλλη αξιοπρέπεια» επισημαίνεται στην ανακοίνωση

Ο Γιώργος Μάρκου έφυγε από τη ζωή στα 58 χρόνια της ζωής του και το MAD που εργαζόταν ως γενικός διευθυντής, τον αποχαιρέτησε με μια συγκινητική ανακοίνωση για το ήθος, τις γνώσεις, την προσφορά και τη γενναιότητα, με την οποία αντιμετώπισε μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας, τα τελευταία χρόνια.

giorgos markou

Ο Γιώργος Μάρκου εργαζόταν στο MAD για περισσότερα από 15 χρόνια. Είχε καταφέρει να κερδίσει φίλους με τον τρόπο που διαχειριζόταν πρόσωπα και καταστάσεις. Τα τελευταία χρόνια αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας, με τη μάχη ζωής που έδινε τους τελευταίους μήνες να γίνεται άνιση.

Στην ανακοίνωση αναφέρονται τα εξής: «Με βαθύτατη θλίψη και οδύνη, η οικογένεια του MAD αποχαιρετά τον Γιώργο Μάρκου, τον Γενικό Διευθυντή του Mad για περισσότερα από 15 χρόνια, ο οποίος έφυγε από τη ζωή το πρωί της Κυριακής 8/2/2026, σε ηλικία 58 ετών.

mad image 2 aq7a4

Για όλους εμάς, ο Γιώργος Μάρκου δεν ήταν απλώς ένα διευθυντικό στέλεχος, αλλά ο δικός μας άνθρωπος, το στήριγμα και ο συνοδοιπόρος σε μια μακρά και δημιουργική διαδρομή.

Ο Γιώργος Μάρκου πίστευε βαθιά στους νέους ανθρώπους. Ήταν εκείνος που άνοιγε πόρτες, έδινε βήμα σε όλους να εξελιχθούν και δεν σταμάτησε ποτέ να στηρίζει, να εμπνέει και να καθοδηγεί με τη σοφία του μέχρι την τελευταία στιγμή. Η γενναιοδωρία του πνεύματός του και η πίστη του στις δυνατότητες των συνεργατών του ήταν τα στοιχεία που τον έκαναν ξεχωριστό.

Υπήρξε ένας καταξιωμένος επαγγελματίας, τον οποίο σεβόταν ολόκληρος ο χώρος των media και της διαφήμισης. Με μια μακρά και επιτυχημένη πορεία στο marketing, διετέλεσε Εμπορικός Διευθυντής σε μεγάλες εταιρείες της Ελλάδας, αφήνοντας παντού το στίγμα του με τη διορατικότητα και το ήθος του.

giorgos markou3 e1770619416158

Ο Γιώργος Μάρκου αντιμετώπισε τις σοβαρές περιπέτειες της υγείας του με σπάνιο σθένος και απαράμιλλη αξιοπρέπεια. Πάλεψε γενναία μέχρι την τελευταία στιγμή, παραμένοντας μέχρι τέλους ο άνθρωπος που γνωρίσαμε και αγαπήσαμε: ένας μαχητής της ζωής που ενέπνεε σεβασμό σε κάθε του βήμα.

Η μνήμη του και το ήθος του θα παραμείνουν ζωντανά ανάμεσά μας. Ευχόμαστε τα βαθιά μας συλλυπητήρια στην οικογένειά του».

Στην ανάρτησή του, ο στιχουργός στάθηκε στη δύναμη και την αξιοπρέπεια με την οποία ο Γιώργος Μάρκου αντιμετώπισε τη σοβαρή ασθένεια που τον ταλαιπώρησε, σημειώνοντας ότι πάλεψε μέχρι το τέλος, αφήνοντας πίσω του ένα μεγάλο κενό, αλλά και πολλές όμορφες αναμνήσεις.

Κλείνοντας, ο Ηλίας Φιλίππου τον αποχαιρέτησε με λόγια αγάπης και ευγνωμοσύνης, εκφράζοντας παράλληλα τα συλλυπητήριά του στους οικείους του εκλιπόντος.

ΟΠΕΚΕΠΕ: «Το “Φραπέ” αλλού – Έχω όνομα και είμαι Χριστιανός Ορθόδοξος» – Η οργισμένη αντίδραση του Γιώργου Ξυλούρη

0

Ένταση επικράτησε όταν ο βουλευτής της Νέας Αριστεράς, Νάσος Ηλιόπουλος, υπέβαλε ερωτήσεις στον Γιώργο Ξυλούρη

Με ένταση, διακοπές και τη χρήση του «δικαιώματος της σιωπής» πραγματοποιήθηκε η πολυαναμενόμενη κατάθεση του Γιώργου Ξυλούρη, του επονομαζόμενου «Φραπέ», στην Εξεταστική Επιτροπή της Βουλής που ερευνά την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ.

Δείτε το βίντεο:

«Η σημερινή παρουσία του κ. Γιώργου Ξυλούρη στη Βουλή ήταν αποκαλυπτική για την περιφρόνησή του προς τη διαδικασία και για την αδυναμία του να δώσει πειστικές εξηγήσεις. Από την πρώτη στιγμή επέλεξε την πλήρη άρνηση συνεργασίας, επαναλαμβάνοντας συνεχώς τη φράση «επικαλούμαι το δικαίωμα της σιωπής» και αποφεύγοντας οποιαδήποτε ουσιαστική απάντηση στα ερωτήματα της Εξεταστικής Επιτροπής», αναφέρουν πηγές της ΝΔ, σύμφωνα με τις οποίες «παρότι σιώπησε για όλα τα κρίσιμα ζητήματα, έσπευσε να απαντήσει μόνο όταν η συζήτηση αφορούσε την κ. Παρασκευή Τυχεροπούλου, επιβεβαιώνοντας έτσι τη σημασία της περαιτέρω διερεύνησης του ρόλου της».

«Η επιλεκτική αυτή στάση του κ. Ξυλούρη δημιουργεί εύλογα ερωτήματα για το τι επιδιώκει να αποκρύψει και ποια ευθύνη θέλει να αποφύγει», σημειώνουν οι πηγές της ΝΔ.

«Την ίδια ώρα, όμως, εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι οι βουλευτές της αντιπολίτευσης κάνουν ότι δεν γνωρίζουν αν είναι πράγματι ύποπτος, μολονότι στην προκαταρκτική εξέταση που έχει διατάξει ο Ευρωπαίος εισαγγελέας κ. Δ. Μουζάκης, ο κ. Ξυλούρης χαρακτηρίζεται ως «ηγετικό στέλεχος» της εγκληματικής οργάνωσης» επισημαίνουν οι ίδιες πηγές και προσθέτουν: «Προφανώς, είτε δεν μπήκαν στον κόπο να διαβάσουν τη δικογραφία είτε παριστάνουν ότι δεν γνωρίζουν για ένα βίντεο στο TikTok».

screenshot 2025 12 11 144238

Τέλος, τονίζουν ότι «η Νέα Δημοκρατία παραμένει προσηλωμένη στη διαλεύκανση της υπόθεσης και στη διασφάλιση διαφάνειας στη λειτουργία των δημόσιων οργανισμών, με απόλυτο σεβασμό στους θεσμούς και στο έργο της Βουλής. Ως εκ τούτου, για να περισωθεί το κύρος της Επιτροπής τα πρακτικά θα σταλούν άμεσα στον Εισαγγελέα για τα περαιτέρω».

Σημειώνεται πως ο κ. Ξυλούρης, προσερχόμενος στην αίθουσα του Κοινοβουλίου που συνεδριάζει η Εξεταστική Επιτροπή, κατέθεσε υπόμνημα στο οποίο ανέφερε ότι «θα αποδειχθεί στο μέλλον ότι δεν έχω πάρει ούτε ένα ευρώ παράνομα» και κατέστησε σαφές πως δεν απαντά σε ερωτήσεις επικαλούμενος το δικαίωμα της σιωπής. Υποστήριξε δε ότι έχει στοχοποιηθεί άδικα και ότι η δημόσια έκθεσή του τον έχει οδηγήσει σε προσωπικό και οικογενειακό αδιέξοδο. «Δεν μπορώ να απαντήσω για κάτι που δεν γνωρίζω», ανέφερε, προσθέτοντας: «επειδή έχω και εγώ τα δικαιώματα μου θα επικαλεστώ το δικαίωμα της σιωπής και δεν θα απαντήσω σε κανένα ερώτημα, είναι θέμα τιμής της δικής μου και της οικογένειάς μου». Με αυτή τη διατύπωση, προανήγγειλε επί της ουσίας ότι θα αξιοποιήσει πλήρως το δικαίωμα σιωπής.

«Το “φραπέ” αλλού – Έχω όνομα και είμαι χριστιανός ορθόδοξος»

frapes 1 768x444 1

Ένταση επικράτησε όταν ο βουλευτής της Νέας Αριστεράς, Νάσος Ηλιόπουλος, υπέβαλε ερωτήσεις στον Γιώργο Ξυλούρη.

Ο Νάσος Ηλιόπουλος τόνισε πως δεν γίνεται ο μάρτυρας να επικαλείται το δικαίωμα της σιωπής εφόσον δεν είναι ύποπτος και δεν έχει κληθεί από τις Αρχές να καταθέσει.

Στην αποστροφή του Νάσου Ηλιόπουλου περί «Φραπέ», ο Γιώργος Ξυλούρης αντέδρασε έντονα λέγοντας «το “Φραπέ” αλλού! Είμαι Χριστιανός Ορθόδοξος και έχω όνομα». Με τον βουλευτή της Νέας Αριστεράς να τον εγκαλεί και να του ζητά να χαμηλώσει τον τόνο του και να μην κουνάει το χέρι του απειλητικά.

Ο βουλευτής της Νέας Αριστεράς τον ρώτησε αν έχει κερδίσει τυχερά παιχνίδια.

Ηλιόπουλος: Έχετε παίξει τζόκερ;

Ξυλούρης: Εγώ δεν παίζω τζόκερ

Ηλιόπουλος: Με αυτά που ακούμε θα σας ζητούσα τους 5 τυχερούς αριθμούς

Ξυλούρης: Και να τους είχα σε εσένα θα τους έδινα;

ksilouris 2 1000x570 1

Τι απάντησε στη Μιλένα Αποστολάκη

Τον λόγο πήρε και η βουλευτής του ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ Μιλένα Αποστολάκη η οποία υπέβαλε ερωτήσεις σχετικά με τους διαλόγους που βρίσκονται στην δικογραφία. Ωστόσο ο μάρτυρας απέφυγε να απαντήσει στα περισσότερα ερωτήματα επιμένοντας για μια ακόμη φορά στο δικαίωμα της σιωπής.

Αποστολάκη: Ελέγχεστε από Αρχή για ξέπλυμα μαύρου χρήματος και βρέθηκαν εκατομμύρια ευρώ. Πολυτελή αυτοκίνητα, πολλά εκατομμύρια και παράληψη υποχρέωσης να καταθέσετε πόθεν έσχες.

Ξυλούρης: Ήταν λάθος μου να μην καταθέσω πόθεν έσχες. Το έχω τακτοποιήσω. Αν μπορείτε δώστε μου και την έκθεση του Βουρλιώτη να ενημερωθώ. Ακούω από δημοσιογράφους για 2,5 εκατομμύρια ευρώ που βρέθηκαν. Δεν ξέρω την έκθεση

Αποστολάκη: Σε μια συνομιλία σας με τον Ζερβό εμφανίζεστε πολύ εκνευρισμένος

Ξυλούρης: Ποτέ δεν έχω μιλήσει με τον Ζερβό. Δεν μιλάμε. Είναι ψεύτικη αν υπάρχει τέτοια συνομιλία.

Αποστολάκη: Στις 21.12.2024 μιλάτε με τον Παπακωνσταντίνου για τον σύλλογο από το Κιάτο. Και λέτε ότι πληρώσατε 220.000 ευρώ. Που τα βρήκατε;

Ξυλούρης: Από εκεί να καταλάβατε. Πλήρωσαν συμμετοχή σύνολο 22.000 ευρώ και γράφουν εκεί για 220.000 ευρώ. Οι συνομιλίες αυτές είναι ψεύτικες.

Τέλος, όταν η βουλευτής κάλεσε τον μάρτυρα να πει την προσωπική του άποψη για τον λόγο που το όνομά του προστέθηκε στην δικογραφία είπε: «Από τότε που έκανα μήνυση στην Τυχεροπούλου ξεκίνησαν όλα».

Η σκληρή απάντηση της Καμπούρη για την «ύποπτη» σχέση με τον Λιάγκα – «Πραγματικά δε ντρέπεστε καθόλου;»

0

«Πραγματικά δε ντρέπεστε καθόλου;»

Όλα ξεκίνησαν απο έναν λογαριασμό στο “Χ” μιας δήθεν ενημερωτικής ιστοσελίδας σε ανάρτηση της οποίας αναφερόταν πώς: «Τώρα μεταξύ μας, αυτή η σχέση Καμπούρη – Λιάγκα πολύ ύποπτη μου φαίνεται. Χαμογελάκια, υπονοούμενα, ίδιες ατάκες… Αλήθεια τώρα, τι να πω. Άγνωσται οι βουλαι…»

kampouri65 1200x630 1

Η Δέσποινα Καμπούρη απάντησε σε αυτό το σχόλιο με ιδιαίτερα έντονο τρόπο, γράφοντας: «Εσείς είστε επίσημο site και γράφετε τέτοια πράγματα; Πραγματικά, δεν ντρέπεστε καθόλου; Μπορείτε, παρακαλώ, να μου πείτε ποιος είναι ο διευθυντής; Εκτός αν είστε site-μούφα, τρολ. Ωραία δημοσιογραφία. Συγχαρητήρια».

Δείτε την ανάρτηση και το σχόλιο της Καμπούρη παρακάτω:

schlio

Η κόρη του Κώστα Μπακογιάννη, Δανάη – Θεοδώρα, έκανε πανελλήνιο ρεκόρ Κ18 στα 60 μ. εμπόδια

0

Η Δανάη-Θεοδώρα Μπακογιάννη “έλαμψε” στο μίτινγκ της Παιανίας

Η 17χρονη Δανάη – Θεοδώρα Μπακογιάννη, κόρη του Κώστα Μπακογιάννη, έκανε το πανελλήνιο ρεκόρ Κ18 στα 60 μ., στο αγώνισμα με το οποίο άνοιξε το πρόγραμμα της ημερίδας κλειστού στίβου στην Παιανία.

danai theodora eurokinissi 2 2048x1365 1

Η Δανάη – Θεοδώρα Μπακογιάννη εκμεταλλεύτηκε τη γρήγορη πίστα, την καλή της κατάσταση και το συναγωνισμό με τις υπόλοιπες αθλήτριες και τερμάτισε σε 8.18 πετυχαίνοντας τη δεύτερη επίδοση της καριέρας της, πίσω από το 8.14 που είναι το ρεκόρ της.

danai theodora eurokinissi 3 1536x1024 1

Με αυτή της την επίδοση, η αθλήτρια της Ιωάννας Σιώμου έβαλε υποψηφιότητα για πρόκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού στο Τορούν της Πολωνίας.

Η Κύπρια Δάφνη Γεωργίου ήταν δεύτερη με 8.29 και η Σοφία Καμπερίδου τρίτη, έχασε ωστόσο το ρυθμό της όταν χτύπησε το πρώτο εμπόδιο. Ατομικό ρεκόρ με 8.54 σημείωσε η τέταρτη της κούρσας, Σάρα Αουντί.

6589948 1 1

6589949 1024x683 1 1

Δείτε το βίντεο:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από @segas.gr

Η Δανάη – Θεοδώρα Μπακογιάννη είναι η μεγαλύτερη κόρη του Κώστα Μπακογιάννη και έχει έναν δίδυμο αδελφό τον Παύλο. Είναι τα παιδιά που απέκτησε ο πρώην δήμαρχος της Αθήνας από τον πρώτο του γάμου, με την Κάλλια Καμπουρίδη.

Η Χαλκίδα θα φτιάξει άγαλμα για τον Τάσο που ένωσε μια ολόκληρη πόλη.

0

Ο Δήμος Χαλκιδέων προτίθεται να κατασκευάσει καλλιτεχνικό ομοίωμα προς τιμήν του αδέσποτου σκύλου Τάσου.

Την πρόθεση του Δήμου Χαλκιδέων να κατασκευάσει καλλιτεχνικό ομοίωμα προς τιμήν του αδέσποτου σκύλου Τάσου εξέφρασε η Δήμαρχος Χαλκιδέων Έλενα Βάκα με σχετική επιστολή που απέστειλε σήμερα, Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026, προς τον Ζωόφιλο Σύλλογο Χαλκίδας.

Δείτε την ανάρτηση:

Παρακάτω ακολουθεί ολόκληρη η επιστολή:

«Αξιότιμοι,
​με την παρούσα επιστολή θα θέλαμε να εκφράσουμε την βαθιά λύπη που προκάλεσε στον Δήμο Χαλκιδέων η απώλεια του Τάσου, του αδέσποτου σκύλου που, επί σειρά ετών, αποτέλεσε αγαπητό και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας της πόλης της Χαλκίδας.

Ο Τάσος δεν ήταν απλώς ένα αδέσποτο ζώο, αλλά υπήρξε σύμβολο συνύπαρξης ανθρώπων και ζώων και η φροντίδα που λάμβανε από τον οποιονδήποτε πολίτη τον γνώριζε, ήταν παράδειγμα της αγάπης, της ευθύνης και του σεβασμού που οφείλουμε να δείχνουμε όλοι στα ζώα.

Δείτε το βίντεο:

Ο Δήμος Χαλκιδέων, επιθυμώντας να τιμήσει τη μνήμη του ιδιαίτερου αυτού «πολίτη», προτίθεται να προχωρήσει στην κατασκευή ενός καλλιτεχνικού ομοιώματός του, το οποίο θα τοποθετηθεί στον χώρο που βρίσκεται το σπιτάκι που είχε κατασκευαστεί για εκείνον.

Το ομοίωμα αυτό, εκτός από τη διατήρηση της μνήμης του, φιλοδοξούμε να λειτουργήσει ως σύμβολο για όλα τα αδέσποτα ζώα. Ένα σύμβολο κοινωνικής ευαισθητοποίησης, που θα υπενθυμίζει καθημερινά την υποχρέωση όλων να σεβόμαστε, να προστατεύουμε και να φροντίζουμε τα αδέσποτα ζώα, ευελπιστώντας το φαινόμενο της εγκατάλειψης να εκλείψει.

Για τις επόμενες ενέργειές μας, προς αυτή την κατεύθυνση, θα σας ενημερώσουμε σύντομα, καθώς η στήριξη και η συνεργασία σας είναι πολύτιμη.».

Ο Τάσος της καρδιάς μας: Ο σκύλος που έγραψε τη δική του ιστορία στην παραλία της Χαλκίδας

Στο τηλεοπτικό κανάλι Action 24 φιλοξενήθηκε η ιστορία του Τάσου από τη Χαλκίδα όπως θα δείτε και στο βίντεο που ακολουθεί.

Δείτε το βίντεο:


Για χρόνια, ο Τάσος δεν ήταν απλώς ένα αδέσποτο ζώο αλλά μια γνώριμη και τρυφερή παρουσία, ένα σιωπηλό σύμβολο συντροφικότητας και αγάπης.

Ένας τετράποδος φίλος που έφυγε από την ζωή στις 2 Φεβρουαρίου 2025. Εκείνη την μέρα μια πόλη 150000 κατοίκων έγινε μια γροθιά γιατί μέσα από τον Τάσο (σ.σ. αυτό ήταν το όνομα του), έβλεπαν την αγάπη.

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του το πέρασε στην παραλία της Χαλκίδας, κυρίως στον χώρο έξω από τα δικαστήρια, όπου καθημερινά τον συναντούσαν περαστικοί, εργαζόμενοι και θαμώνες.

Τον χαιρετούσαν, τον τάιζαν, τον φρόντιζαν. Και εκείνος ανταπέδιδε με τον δικό του μοναδικό τρόπο, με την ήρεμη παρουσία του, το βλέμμα γεμάτο καλοσύνη και μια αίσθηση οικειότητας.

Δείτε το βίντεο:


Ο θρυλικός Τάσος, ένας αδέσποτος σκύλος, που τον αγαπούσαν όλοι όσοι περπατούσαν στην παραλία Χαλκίδας, έφυγε από την ζωή προκαλώντας θλίψη σε όλους τους Χαλκιδέους.

Το τελευταίο διάστημα είχε υιοθετηθεί από οικογένεια στην Ερέτρια και εκεί άφησε την τελευταίου πνοή, ξεπερνώντας το προσδόκιμο ηλικίας για αδέσποτο σκύλο.

Ο Τάσος θα θυμίζει πάντα πως η αγάπη δεν χρειάζεται λόγια για να γίνει αισθητή.

Ελένη Μενεγάκη: Η 11χρονη κόρη της, Μαρίνα Παντζοπούλου τη φωτογραφίζει στο πλοίο από Άνδρο

0

Η Ελένη Μενεγάκη, επέλεξε να περάσει αυτό το Σαββατοκύριακο μακριά από την καθημερινότητα της Αθήνας, μαζί της ήταν η 11χρονη κόρη της, Μαρίνα Παντζοπούλου.

Μητέρα και κόρη ταξίδεψαν μαζί στην Άνδρο, το νησί που η παρουσιάστρια λατρεύει και φροντίζει να περνάει μεγάλο μέρος των διακοπών της εκεί.

Δείτε τις φωτογραφίες:

menegaki eleni

Σε ένα διάλειμμα από τις οικογενειακές της υποχρεώσεις, η Ελένη Μενεγάκη επέλεξε να κάνει μια μικρή εξόρμηση με την μικρή της, για να ξεκουραστούν και να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί.

Το απόγευμα της Κυριακής 8 Φεβρουαρίου, οι δυο τους μπήκαν στο πλοίο της επιστροφής και η Ελένη Μενεγάκη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο φωτογραφίες, τις οποίες τράβηξε η κόρη της.

Η παρουσιάστρια ποζάρει χαμογελαστή πάνω στο πλοίο, ενώ η μικρή Μαρίνα αναλαμβάνει ρόλο… φωτογράφου.

«Στο πλοίο της επιστροφής με φωτογράφο την Μαρίνα. Και επειδή θα με ρωτήσετε κάποιοι για το βιβλίο, μου άρεσε πολύ», έγραψε η Ελένη Μενεγάκη στην ανάρτησή της.

Πώς άνοιξαν την πόρτα σε έναν ντελιβερά δύο Ελληνίδες! Τους χάρισε την πίτσα…

0

Η απρόσμενη αντίδραση ενός ντελιβερά έγινε viral μετά από μια «διαφορετική» παραλαβή πίτσας

Μια φαινομενικά συνηθισμένη παραγγελία πίτσας εξελίχθηκε σε σκηνικό που δύσκολα ξεχνιέται, όταν ένας ντελιβεράς βρέθηκε αντιμέτωπος με μια εικόνα που δεν περίμενε. Δύο Ελληνίδες άνοιξαν την πόρτα του διαμερίσματος με τόσο τολμηρή εμφάνιση, που –σύμφωνα με όσους έμαθαν την ιστορία– ο διανομέας χρειάστηκε μερικά δευτερόλεπτα για να συνέλθει και να θυμηθεί γιατί είχε ανέβει μέχρι εκεί.

Δείτε το βίντεο:

Το περιστατικό όπως βλέπουμε από τη @stefanh.xristina, που ξεκίνησε ως απλό αστείο μεταξύ φίλων, κατέληξε να συζητιέται έντονα στα social media, με πολλούς να μιλούν για την πιο «απρόβλεπτη» παράδοση φαγητού.

Μια πόρτα που άνοιξε… αλλιώς

Οι δύο γυναίκες είχαν αποφασίσει να υποδεχτούν τον ντελιβερά με εντελώς διαφορετικό στιλ από το συνηθισμένο. Αντί για φόρμες και παντόφλες, επέλεξαν ρούχα που θύμιζαν περισσότερο… έξοδο για βραδινό ποτό παρά παραλαβή φαγητού στο σπίτι. Η εικόνα αυτή ήταν αρκετή για να «παγώσει» τον διανομέα τη στιγμή που τους παρέδιδε το κουτί της πίτσας.

Ο άντρας προσπάθησε να διατηρήσει την ψυχραιμία και τον επαγγελματισμό του, αλλά το χαμόγελο αμηχανίας δεν κρυβόταν. Η στιγμή κράτησε λίγα μόνο δευτερόλεπτα, ωστόσο ήταν αρκετή για να μετατραπεί σε ιστορία που θα διηγείται για καιρό.

Αφού ξεπεράστηκε το πρώτο σοκ, η ατμόσφαιρα χαλάρωσε. Οι δύο γυναίκες, βλέποντας την αντίδραση του ντελιβερά, δεν μπόρεσαν να συγκρατήσουν τα γέλια τους. Το ίδιο και εκείνος, που τελικά χαμογέλασε και αστειεύτηκε για τη «διαφορετική» βάρδια του.

Η ιστορία δεν θα έβγαινε ποτέ από τα όρια της πολυκατοικίας, αν κάποιος από την παρέα δεν την ανέφερε στα social media. Μέσα σε λίγες ώρες, άρχισαν να εμφανίζονται σχόλια, memes και χιουμοριστικές αναρτήσεις για τον «πιο τυχερό» ή τον «πιο μπερδεμένο» ντελιβερά της ημέρας. Οι αντιδράσεις ήταν ανάμεικτες: άλλοι το είδαν ως ένα αθώο, αστείο στιγμιότυπο της καθημερινότητας, άλλοι στάθηκαν στο πόσο εύκολα ένα απλό περιστατικό μπορεί να πάρει διαστάσεις στο διαδίκτυο. Σε κάθε περίπτωση, το χιούμορ κυριάρχησε.

Όταν η καθημερινότητα γίνεται ιστορία

Το συγκεκριμένο συμβάν δεν είχε καμία πρόθεση πρόκλησης ή υπερβολής. Ήταν απλώς ένα παιχνίδι στιγμής, που εξελίχθηκε σε κάτι παραπάνω λόγω της αυθόρμητης ανθρώπινης αντίδρασης. Μια πόρτα άνοιξε, μια πίτσα παραδόθηκε και για λίγα δευτερόλεπτα, τρεις άγνωστοι μοιράστηκαν μια σκηνή που έσπασε τη ρουτίνα.

Ίσως αυτός να είναι και ο λόγος που τέτοιες ιστορίες τραβούν το ενδιαφέρον: θυμίζουν ότι, μέσα στη συνηθισμένη καθημερινότητα, υπάρχει πάντα χώρος για… απρόβλεπτες, αστείες στιγμές που γίνονται θέμα συζήτησης. Μια απλή διανομή φαγητού μετατράπηκε σε viral αφήγηση, όχι λόγω υπερβολών, αλλά επειδή συνδύασε έκπληξη, αμηχανία και χιούμορ. Και τελικά, αυτό που έμεινε δεν ήταν ούτε η πίτσα ούτε η εμφάνιση, αλλά ένα στιγμιότυπο που έκανε πολλούς να χαμογελάσουν.

Ο Μιχάλης Οικονόμου μιλά για την υιοθεσία του γιου του: «Κάτι άλλαξε μέσα μου»

0

Σε πρόσφατη συνέντευξή του, ο Μιχάλης Οικονόμου μίλησε με τρυφερότητα αλλά και ειλικρίνεια για την εμπειρία του να γίνεσαι πατέρας.

O Μιχάλης Οικονόμου βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της ΕΡΤ «Μαμά -δες», όπου και μίλησε με τρυφερότητα για το πώς αντιλαμβάνεται τη γονεϊκότητα.

Δείτε το βίντεο:



Πιο συγκεκριμένα, ο ηθοποιός αναφέρθηκε στο κομμάτι της πατρότητας και σε μια από τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής του: την υιοθεσία του αγαπημένου του γιου, τον οποίο μοιράζεται με τον συνάδελφο και σύντροφο του, Γιώργο Μακρή.

«Είμαστε δικοί του, είναι δικό μας»

Ο Μιχάλης Οικονόμου εξομολογήθηκε πως «την πατρότητα δεν θα μπορούσα ποτέ να την φανταστώ όπως πραγματικά είναι γιατί δεν είναι ένα πράγμα. Είναι κάτι που αλλάζει, μεταλλάσσεται σε κάθε δεδομένη ηλικία του παιδιού [σου], είναι εντελώς διαφορετικές οι προκλήσεις. Τώρα, που είναι επτά χρονών ο μικρός, έχω αρχίσει και ξεχνάω ποιες ήταν οι πρώτες προκλήσεις που είχαμε όταν ήρθε στο σπίτι, όταν ήταν μωρό».

»Η πρώτη φορά που τον είδα, όταν τον πήραμε από το ίδρυμα, μέσα σε ένα πράσινο λίκνο, ήταν από τις πιο συνταρακτικές στιγμές στη ζωή μου. ‘Τώρα αυτό το παιδί είναι δικό μας, είμαστε δικοί του και θα συμπορευτούμε μαζί’ σκεφτόμουν. [Νομίζω] το ίδιο βράδυ, που κάπως αρχίσαμε να μοιράζουμε το ποιος θα σηκωθεί να τον ταϊσει και να αλλάξει την πάνα, εκεί ήταν που μείναμε ενώπιος ενωπίω», συνέχισε.

«Αυτό που ένιωσα όμως, πέρα από τον δικό μου έλεγχο, ήταν να αλλάζει ουσιαστικά κάτι μέσα μου. Να εκκρίνονται καινούργια πράγματα που κάπου ήταν κρυμμένα και περίμεναν να εμφανιστούν. Είναι αυτό το πατρικό φίλτρο που γεννιέται σε κάθε άνθρωπο, είτε είναι βιολογικός γονιός είτε όχι και αυτό που δημιουργεί την πραγματική σύνδεση με το παιδί. Αυτό που λέμε αγάπη», κατέληξε ο Μιχάλης Οικονόμου.

«Μας ήρθε ένα δώρο»

Σε παλαιότερη συνέντευξή του στην ΕΡΤ, ο Μιχάλης Οικονόμου είχε αναφερθεί στο πώς πήραν την απόφαση να υιοθετήσουν παιδί με τον σύντροφό του.

«Η σκέψη να αποκτήσουμε οικογένεια μας ήρθε ένα μήνα πριν γεννηθεί το παιδί. Εμάς το παιδί μας ήρθε εντελώς διαφορετικά, σε αντίθεση με άλλα ζευγάρια που είτε υιοθετούν, είτε βρίσκουν παρένθετη μητέρα. Εμάς ήρθε από ένα συγγενικό πρόσωπο .Επειδή ήταν μονόδρομος το παιδί να πήγαινε σε κάποιο ίδρυμα, έπρεπε να πάρουμε μια γρήγορα απόφαση να δούμε αν θα το κυνηγήσουμε εμείς, με τη βοήθεια βέβαια της συγγένειας με αυτό το πρόσωπο, αν δεν υπήρχε θα ήταν πολύ δύσκολο. Μας ήρθε ένα δώρο και κοιταχτήκαμε στα μάτια και μπήκαμε στη διαδικασία να κινήσουμε όλο αυτό το ζήτημα, μέχρι τότε όμως δεν το είχαμε σκεφτεί ποτέ».

Ποιος είναι ο Εμμανουήλ Φανδρίδης, Συντονιστής Διευθυντής Ε.Σ.Υ. που χειρούργησε την Μαρέβα Μητσοτάκη και στα δύο χέρια

0

Ο επιστήμονας πίσω από την επέμβαση της Μαρέβας Μητσοτάκη

Η πρόσφατη περιπέτεια υγείας της Μαρέβας Μητσοτάκη έφερε στο προσκήνιο όχι μόνο την ανθεκτικότητα του δημόσιου συστήματος υγείας, αλλά και το πρόσωπο ενός κορυφαίου επιστήμονα.

Δείτε το βίντεο:

Ο Εμμανουήλ Φανδρίδης, Συντονιστής Διευθυντής του Ε.Σ.Υ. και Προϊστάμενος της Κλινικής Χεριού – Μικροχειρουργικής Άνω Άκρου του Γ.Ν.Α. ΚΑΤ, είναι ο άνθρωπος που ανέλαβε τη δύσκολη αποστολή της χειρουργικής αποκατάστασης της συζύγου του Πρωθυπουργού και στα δύο της χέρια. Η επιλογή του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη να εμπιστευτεί ένα δημόσιο νοσοκομείο και έναν επιστήμονα του βεληνεκούς του κ. Φανδρίδη, αποτελεί μια κίνηση υψηλού συμβολισμού και ουσίας.

nosokomeio kat

Ο Εμμανουήλ Φανδρίδης θεωρείται ένας από τους πλέον εξειδικευμένους χειρουργούς στην Ελλάδα στο αντικείμενο του άνω άκρου. Η πολυετής εμπειρία του και η εξειδίκευσή του σε περίπλοκες μικροχειρουργικές τεχνικές τον καθιστούν την πρώτη επιλογή για περιστατικά που απαιτούν απόλυτη ακρίβεια. Το χειρουργείο της Μαρέβας Μητσοτάκη στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία, και πλέον η ίδια αναρρώνει σε καλή κατάσταση, έχοντας στο πλευρό της τον Πρωθυπουργό, ο οποίος παραμένει στο ΚΑΤ για να στηρίξει τη σύζυγό του σε αυτή τη δύσκολη στιγμή.

poios einai o emmanouil fandridis sintonistis diefthintis e s i pou xeirourgise tin mareva mitsotaki kai sta dio xeria 2

Τι είναι η κλινική χεριού που ο Εμμανουήλ Φανδρίδης είναι προϊστάμενος

Η Κλινική Χεριού – Μικροχειρουργικής Άνω Άκρου του Γ.Ν.Α. ΚΑΤ αποτελεί ένα πρότυπο κέντρο αναφοράς για τη δημόσια υγεία, με ιστορία που ξεκινά από το 1986. Υπό την καθοδήγηση του Συντονιστή Διευθυντή Εμμανουήλ Φανδρίδη, η κλινική επιτελεί ένα γιγαντιαίο έργο, εκτελώντας ετησίως περισσότερες από 4.000 χειρουργικές πράξεις. Πρόκειται για τη μοναδική εξειδικευμένη μονάδα στην επικράτεια που καλύπτει όλο το φάσμα των παθήσεων και τραυμάτων του άνω άκρου με 24ωρη εφημερία, αντιμετωπίζοντας περιστατικά από κάθε γωνιά της Ελλάδας.

Η χειρουργική δεινότητα του κ. Φανδρίδη και της ομάδας του εστιάζει σε μείζονες επεμβάσεις, όπως οι επανασυγκολλήσεις μελών και η αποκατάσταση του βραχιόνιου πλέγματος. Παράλληλα, η κλινική λειτουργεί ως κορυφαίος εκπαιδευτικός πυλώνας, μεταλαμπαδεύοντας τη μικροχειρουργική τεχνική σε νέους επιστήμονες. Η πρόσφατη απόφαση του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη και της συζύγου του, Μαρέβας Γκραμπόφσκι-Μητσοτάκη, να επιλέξουν το συγκεκριμένο δημόσιο τμήμα για τη διπλή χειρουργική επέμβαση στα χέρια της, αναδεικνύει την απόλυτη εμπιστοσύνη στο κύρος του κ. Φανδρίδη και την υψηλή επιστημονική στάθμη του Ε.Σ.Υ.

poios einai o emmanouil fandridis sintonistis diefthintis e s i pou xeirourgise tin mareva mitsotaki kai sta dio xeria 3

Η συμβολή της κλινικής στην εξειδίκευση των Ελλήνων χειρουργών

Η επιστημονική δραστηριότητα της Κλινικής είναι πολυδιάστατη, με κεντρικό άξονα τη συνεχή εκπαίδευση και την εξειδίκευση νέων επιστημόνων. Συγκεκριμένα, το Τμήμα διοργανώνει ετησίως τρία τρίμηνα σεμινάρια αφιερωμένα στην εκμάθηση μικροχειρουργικών τεχνικών, τα οποία απευθύνονται σε ιατρούς όλων των ειδικοτήτων από κάθε γωνιά της Ελλάδας. Παράλληλα, παρέχει εξάμηνη εντατική εκπαίδευση σε έξι ειδικευόμενους στο πεδίο της Χειρουργικής του άνω άκρου.

Το καθημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ωριαίες θεωρητικές παραδόσεις, προσβάσιμες τόσο σε ειδικευόμενους όσο και σε ειδικευμένους ιατρούς που επιθυμούν να εμβαθύνουν στο αντικείμενο. Λόγω της υψηλής τους τεχνογνωσίας, τα στελέχη της Κλινικής καλούνται τακτικά ως εισηγητές σε επιμορφωτικά σεμινάρια από Πανεπιστημιακά ιδρύματα και άλλες μονάδες του ΕΣΥ. Τέλος, το Τμήμα διατηρεί ενεργό ρόλο στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Κολεγίου Ελλήνων Ορθοπαιδικών, συμβάλλοντας καθοριστικά στη διαμόρφωση της επόμενης γενιάς χειρουργών.