Ρούλα Πισπιρίγκου: Υποβασταζόμενη, κρατώντας μπαστούνι, στο Εφετείο – Αναβλήθηκε για τις 4 Δεκεμβρίου η δίκη για τις Ίριδα και Μαλένα σε δεύτερο βαθμό
Υπενθυμίζεται ότι η Ρούλα Πισπιρίγκου σε πρώτο βαθμό είχε κριθεί ένοχη για τις ανθρωποκτονίες και των δύο κοριτσιών και της είχε επιβληθεί ποινή δις ισόβιας κάθειρξης.
Δείτε το βίντεο:
Με μπαστούνι και κουτσαίνοντας εμφανίστηκε εντός και εκτός της δικαστικής αίθουσας η Ρούλα Πισπιρίγκου, η οποία μεταφέρθηκε στο Εφετείο της Αθήνας από τις φυλακές σήμερα, Παρασκευή (20/02), το πρωί, γύρω στις 08:30, για την εκδίκαση της υπόθεσης που αφορά τις δολοφονίες των δύο μικρότερων κοριτσιών της, της Μαλένας και της Ίριδας. Το δικαστήριο αναβλήθηκε λόγω κωλύματος της συνηγόρου υπεράσπισης της κατηγορουμένης για τις 4 Δεκεμβρίου 2026.
Υπενθυμίζεται ότι η Ρούλα Πισπιρίγκου σε πρώτο βαθμό είχε κριθεί ένοχη για τις ανθρωποκτονίες και των δύο κοριτσιών και της είχε επιβληθεί ποινή δις ισόβιας κάθειρξης. Η έτερη δίκη στο Εφετείο, με κατηγορούμενη επίσης τη Ρούλα Πισπιριπγκου, για τη δολοφονία της μικρής Τζωρτζίνας αναβλήθηκε προ μηνός για τον Σεπτέμβριο του 2026. Και γι’ αυτήν την υπόθεση σε πρώτο βαθμό έχει επιβληθεί ισόβια κάθειρξη στη Ρούλα Πισπιρίγκου.
Όπως φαίνεται στο βίντεο που δημοσίευσε το Orange Press, η Ρούλα Πισπιρίγκου εισήλθε στο κτίριο, κρατώντας μπαστούνι και υποβασταζόμενη, περπατούσε με εμφανή δυσκολία, ενώ χρειάστηκε η βοήθεια των αστυνομικών, προκειμένου να προσεγγίσει την αίθουσα.
Ρούλα Πισπιρίγκου: Αναβολή της δίκης σε δεύτερο βαθμό για τις 18 Σεπτεμβρίου για την Τζωρτζίνα
Στις 12 Ιανουαρίου 2026 πήρε αναβολή για τις 18 Σεπτεμβρίου η δίκη σε δεύτερο βαθμό, με κατηγορούμενη τη Ρούλα Πισπιρίγκου, για την υπόθεση της ανθρωποκτονίας και της απόπειρας ανθρωποκτονίας της πρωτότοκης κόρης της, Τζωρτζίνας. Η υπόθεση αφορά τον θάνατο της πρωτότοκης κόρης του ζευγαριού, Τζωρτζίνας, για τον οποίο η Ρούλα Πισπιρίγκου έχει καταδικαστεί πρωτοδίκως σε ισόβια κάθειρξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση. Παράλληλα, έχει κριθεί ένοχη για το ίδιο αδίκημα και για τους θανάτους των δύο μικρότερων παιδιών της, Μαλένας και Ίριδας, με την επιβολή δις ισόβιας κάθειρξης.
Ο ηθοποιός του «Grey’s Anatomy» έφυγε 10 μήνες μετά τη διάγνωση – «Πάλεψε με θάρρος», αναφέρει η οικογένειά του – Δίπλα του μέχρι το τέλος η σύζυγός του Ρεμπέκα Γκέιχαρτ και οι δύο κόρες τους
Την τελευταία του πνοή άφησε την Πέμπτη ο ηθοποιός Έρικ Ντέιν, γνωστός από τη συμμετοχή του στη σειρά «Grey’s Anatomy», δέκα μήνες μετά την ανακοίνωση ότι είχε διαγνωστεί με αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS). Ήταν 53 ετών.
Την είδηση του θανάτου του επιβεβαίωσε η οικογένειά του με δήλωση στο περιοδικό People. «Με βαριά καρδιά ανακοινώνουμε ότι ο Έρικ Ντέιν έφυγε την Πέμπτη το απόγευμα, ύστερα από γενναία μάχη με την ALS. Πέρασε τις τελευταίες του ημέρες περιτριγυρισμένος από αγαπημένους φίλους, τη αφοσιωμένη σύζυγό του και τις δύο όμορφες κόρες του, την Μπίλι και την Τζόρτζια, που ήταν το κέντρο του κόσμου του», ανέφερε η οικογένεια.
Δείτε το βίντεο:
Στην ίδια ανακοίνωση σημειώνεται ότι «καθ’ όλη τη διάρκεια της πορείας του με την ALS, ο Έρικ έγινε ένθερμος υποστηρικτής της ενημέρωσης και της έρευνας, αποφασισμένος να κάνει τη διαφορά για όσους δίνουν την ίδια μάχη. Θα λείψει βαθιά και θα τον θυμόμαστε πάντα με αγάπη».
Η οικογένεια πρόσθεσε πως «ο Έρικ λάτρευε τους θαυμαστές του και είναι για πάντα ευγνώμων για την αγάπη και τη στήριξη που έλαβε», ζητώντας παράλληλα ιδιωτικότητα «σε αυτή τη δύσκολη και αδιανόητη στιγμή».
Η διάγνωση και τα πρώτα συμπτώματα
Ο ηθοποιός είχε αποκαλύψει τον Απρίλιο του 2025 ότι είχε διαγνωστεί με ALS, μια νευροεκφυλιστική νόσο που επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, οδηγώντας σε σταδιακή απώλεια μυϊκού ελέγχου. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, δεν υπάρχει θεραπεία για τη συγκεκριμένη πάθηση.
Σε συνέντευξή του τον Ιούνιο του 2025 στην εκπομπή «Good Morning America», είχε μιλήσει ανοιχτά για τα πρώτα σημάδια της ασθένειας. «Άρχισα να νιώθω κάποια αδυναμία στο δεξί μου χέρι και δεν έδωσα ιδιαίτερη σημασία τότε», είχε δηλώσει στη Νταϊάν Σόγιερ. «Νόμιζα ότι ίσως έστελνα πολλά μηνύματα ή ότι είχε κουραστεί το χέρι μου. Λίγες εβδομάδες αργότερα όμως παρατήρησα ότι είχε επιδεινωθεί».
Οι δημόσιες εμφανίσεις και η επιδείνωση
Τον Σεπτέμβριο του 2025 είχε εμφανιστεί σε αεροδρόμιο της Ουάσιγκτον σε αναπηρικό αμαξίδιο, δυσκολευόμενος να μιλήσει σε φωτογράφο. Όταν ρωτήθηκε τι θα ήθελε να πει στους θαυμαστές που ανησυχούσαν, απάντησε με σπασμένη φωνή: «Κρατήστε την πίστη».
Στα τέλη του περασμένου μήνα ακύρωσε αιφνιδίως τη συμμετοχή του σε εκδήλωση για την ALS, επικαλούμενος προβλήματα υγείας. Όπως έγινε γνωστό, δεν ήταν «αρκετά καλά για να παραστεί», εξαιτίας «των σωματικών συνεπειών της ALS».
Ποιος ήταν ο Έρικ Ντέιν
Ο Έρικ Ντέιν γεννήθηκε στις 9 Νοεμβρίου 1972 στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνιας. Ξεκίνησε την καριέρα του τη δεκαετία του 1990 με συμμετοχές σε τηλεοπτικές σειρές, ωστόσο η μεγάλη του αναγνώριση ήρθε το 2006, όταν εντάχθηκε στο καστ της δημοφιλούς ιατρικής σειράς «Grey’s Anatomy», υποδυόμενος τον πλαστικό χειρουργό Μαρκ Σλόαν, γνωστό και ως «McSteamy».
Κατά τη διάρκεια της παρουσίας του στη σειρά, συμμετείχε και σε κινηματογραφικές παραγωγές όπως τα «X-Men: The Last Stand», «Marley & Me» και «Burlesque».
Μετά την αποχώρησή του από τη σειρά, συνέχισε με πρωταγωνιστικούς ρόλους, μεταξύ άλλων στη δραματική σειρά «The Last Ship». Το 2019 ανέλαβε τον ρόλο του Καλ Τζέικομπς, αυστηρού πατέρα του χαρακτήρα Νέιτ, στη σειρά «Euphoria». Επανέλαβε τον ρόλο στον δεύτερο κύκλο και επρόκειτο να εμφανιστεί και στον τρίτο και τελευταίο κύκλο της σειράς.
Παρέμεινε ενεργός μέχρι πρόσφατα, με τελευταία του εμφάνιση το περασμένο φθινόπωρο σε επεισόδιο της σειράς «Brilliant Minds», όπου υποδύθηκε πυροσβέστη που πάσχει από ALS. Ο δημιουργός της σειράς, Μάικλ Γκράσι, είχε δηλώσει ότι ο Ντέιν επιθυμούσε να συμμετάσχει, καθώς ήταν θαυμαστής της παραγωγής.
Στην προσωπική του ζωή ήταν παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών, της Μπίλι και της Τζόρτζια. Τον Απρίλιο του 2025 ανακοίνωσε ότι είχε διαγνωστεί με αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), δίνοντας δημόσια μάχη για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από τη νόσο.
Frail Eric Dane, 52, struggles in wheelchair amid ALS battle as he reunites with estranged wife Rebecca Gayheart https://t.co/kRSUoDU3Gd
Αμυοτροφική πλάγια σκλήρυνση είναι μια ταχέως προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή στην οποία το κύριο χαρακτηριστικό είναι ο επιλεκτικός θάνατος των κινητικών νευρώνων καταλήγοντας σε προοδευτική αδυναμία και τον θάνατο από αναπνευστική ανεπάρκεια.
Η ALS συχνά ονομάζεται νόσος του Lou Gehrig, από το διάσημο παίκτη του μπέιζμπολ που πέθανε από την νόσο το 1941. Η συχνότητα είναι 1-2 ανά 100.000 άτομα ανά έτος και η επικράτηση 4-13 ανά 100.000. Η ακριβής αιτία του εκλεκτικού εκφυλισμού κινητικού νευρώνα στο ALS παραμένει άγνωστη. Η ALS ξεκινά συχνά με συσπάσεις των μυών και αδυναμία σε ένα χέρι ή πόδι , ή με κάποιο τραύλισμα. Τελικά , η ALS επηρεάζει την ικανότητα σας για τον έλεγχο των μυών που απαιτούνται για να κινηθούμε, να μιλήσουμε, να τραφούμε και να αναπνεύσουμε.
Νέα οπτική ψευδαίσθηση με μια φωτογραφία από ένα ήρεμο δάσος. Η εικόνα κοινοποιήθηκε ως παζλ τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Η ψευδαίσθηση προκαλεί τους θεατές να βρουν το πρόσωπο ενός κοριτσιού. Αυτή η εικόνα είναι ένα δύσκολο παζλ όπου πρέπει να εντοπίσετε το πρόσωπο μέσα στο σκίτσο ενός δάσους όπου υπάρχουν επίσης πολλά ζώα όπως ένα κουνέλι, μια χελώνα, ένα ψάρι, ένα ρακούν κ.λπ.
Το πρόσωπο κρύβεται μέσα στο σκίτσο ενός πυκνού δάσους. Έτσι, το πιο δύσκολο κομμάτι σε αυτήν την οπτική ψευδαίσθηση είναι να εντοπίσεις το κορίτσι μέσα στο δάσος γεμάτο με διαφορετικά ζώα.
Όσα πρέπει να ξέρετε για την οπτική ψευδαίσθηση
Υπάρχουν τρεις τύποι οπτικών ψευδαισθήσεων, οι κυριολεκτικές, οι φυσιολογικές και οι γνωστικές ψευδαισθήσεις. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι εξαιρετικές στο να ξεγελούν τον εγκέφαλό σας. Εκτός από τον παράγοντα ψυχαγωγία, οι οπτικές ψευδαισθήσεις αποτελούν σπουδαίους πόρους για επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν οπτικές ψευδαισθήσεις για να κατανοήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις έχουν γίνει δημοφιλείς την τελευταία δεκαετία περίπου, και λόγω της διείσδυσης του Διαδικτύου σε ευρύτερα κοινά, η δημοτικότητα των οπτικών ψευδαισθήσεων έχει αυξηθεί σημαντικά.
Οπτική ψευδαίσθηση: Μπορείτε να βρείτε τον πιγκουίνο μέσα σε 14 δευτερόλεπτα;
Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι επίσης εξαιρετικές για τη βελτίωση των δεξιοτήτων παρατήρησής σας.
Η λύση της οπτικής ψευδαίσθησης:β
Για να δείτε το πρόσωπο πιο ξεκάθαρα πρέπει να αναποδογυρίσετε την φωτογραφία.
Συγκρίναμε ταραμοσαλάτα εμπορίου και σπιτική με βάση την σύστασή τους και… καήκαμε – Περιέχει ακομη και… έντομα!
Σύμφωνα με το cibum.gr η λέξη tarama, από όπου προκύπτει η ονομασία ταραμάς, για το δημοφιλές παρασκεύασμα από αυγά ψαριών, συνήθως μπακαλιάρου ή κυπρίνου, είναι τουρκικής προέλευσης και σημαίνει «αυγά ψαριών». Είναι η βασική πρώτη ύλη για την παρασκευή της ταραμοσαλάτας, αλλά και των ταραμοκεφτέδων για τους πιο μερακλήδες, που δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας.
Η σπιτική ταραμοσαλάτα είναι απλή με 5 βασικά υλικά, ωστόσο η ταραμοσαλάτα του εμπορίου είναι μία εύκολη και γρήγορη και νόστιμη λύση για την Καθαρά Δευτέρα. Θα πρέπει όμως οι καταναλωτές να γνωρίζουν πως οι συσκευασμένες ταραμοσαλάτες είναι υπερεπεξεργασμένες, με περιπτώσεις που έχουν πάνω από 20 συστατικά εκ των οποίων η πλειονότητα είναι συντηρητικά και πρόσθετα. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Οι ταραμοσαλάτες του εμπορίου έχουν πολύ λιγότερο ταραμά από την ποσότητα που απαιτείται στην κανονική συνταγή. Η ποσότητα ταραμά διαφέρει σε κάθε εταιρεία αλλά είναι εντυπωσιακό ότι μία περιέχει μόλις 3,5% ταραμά! Επιπλέον περιέχουν το πρόσθετοκαρμίνη μία δημοφιλή χρωστική από έντομα που δημιουργεί ερωτήματα για το εάν είναι όντως νηστήσιμες. Παρακάτω παρατίθεται η σύγκριση μεταξύ τεσσάρων δημοφιλών προϊόντων ταραμοσαλάτας που πωλούνται σε ελληνικά σουπερμάρκετ (από τις πληροφορίες στις ιστοσελίδες των σουπερμάρκετ) για την ποσότητα ταραμά που περιέχουν αλλά και τα συντηρητικά τους.
Για να έχετε μία πλήρη εικόνα θα πρέπει να γνωρίζετε επίσης τα είδη ταραμά που χρησιμοποιούνται.
Ο λευκός ταραμάς: Θεωρείται ποιοτικά ανώτερος καθώς παρασκευάζεται εξολοκλήρου από αυγά μπακαλιάρου ή άλλων ψαριών (με προσθήκη αλατιού και ζάχαρης). Ο λευκός ταραμάς στην πραγματικότητα έχει υπόλευκο χρώμα που μπορεί να είναι και ανοιχτό μπεζ ή παρεμφερείς αποχρώσεις.
Ο κόκκινος ταραμάς: Ο πολύ έντονα κόκκινος ταραμάς έχει προσθήκη χρωστικής, κάτι που επιτρέπεται με συγκεκριμένες προϋποθέσεις, αλλά πρέπει να αναφέρεται στη λίστα συστατικών της συσκευασίας. Η πιο συνηθισμένη χρωστική είναι η κοχενίλη ή αλλιώς καρμίνη. Πρόκειται για μια φυσική κόκκινη χρωστική, η οποία παράγεται από το εκχύλισμα αποξηραμένων θηλυκών εντόμων του είδους Dactylopius coccus Casta. Το φυσικό χρώμα του ταραμά είναι το υπόλευκο. Ο κόκκινος ταραμάς εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα ελληνικά μπακάλικα στη δεκαετία του 1950 και η εντυπωσιακή απόχρωσή του προσέλκυσε τους καταναλωτές. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο ο αυθεντικός λευκός ταραμάς θεωρείται λιγότερο επεξεργασμένος και ποιοτικά ανώτερος.
Ο ταραμοπολτός: Ο ταραμοπολτός είναι σκεύασμα (δεν είναι δηλαδή ταραμάς, καθαρά αυγά ψαριών) που περιέχει αυγά ψαριού, σογιάλευρο, αλάτι και ζάχαρη. Η τιμή του είναι χαμηλότερη λόγω του ότι είναι μείγμα αυγών ψαριού.
Ταραμοσαλάτα σπιτική
Η σπιτική ταραμοσαλάτα είναι απλή με 5 βασικά υλικά:
Ταραμοσαλάτα με πατάτα: Πατάτα, ταραμάς, κρεμμύδι, λεμόνι, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο ή
Ταραμοσαλάτα με ψωμί: Μπαγιάτικο ψωμί, ταραμάς, κρεμμύδι, λεμόνι, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο
Ταραμοσαλάτα εμπορίου
Η ‘’αγοραστή’’ ταραμοσαλάτα που βρίσκουμε στα σουπερμάρκετ και παντοπωλεία, είναι, όπως ήδη αναφέρθηκε, εύκολη λύση για μια ειδική περίσταση όπως το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Αν όμως επιλέγουμε την ταραμοσαλάτα για όλη την διάρκεια της Σαρακοστής καλό είναι να γνωρίζουμε πως οι ταραμοσαλάτες του εμπορίου είναι υπερεπεξεργασμένες και στην σύσταση περιλαμβάνονται σειρά από συντηρητικά και πρόσθετα.
Επιλέξαμε να αποτυπώσουμε την σύσταση από τέσσερις (4) τυποποιημένες ταραμοσαλάτες της αγοράς.
Καλό θα είναι λοιπόν εάν δεν έχετε χρόνο ή διάθεση, να φτιάξετε σπιτική ταραμοσαλάτα και καταλήξετε σε αυτήν του εμπορίου να ελέγξετε τη λίστα συστατικών. Όσο λιγότερα πρόσθετα και συντηρητικά περιέχει τόσο το καλύτερο!
Το πιο διάσημο τραγούδι των Αποκριών είναι το «Que te la pongo» το οποίο όμως λίγοι ξέρουν τι σημαίνει και… αν ήξεραν πιθανότατα δεν θα το τραγουδούσαν.
Πρόκειται για ισπανικό αποκριάτικο σύνθημα με έντονο χιουμοριστικό και πονηρό υπονοούμενο, που χάνεται στη μετάφραση.
Δείτε το βίντεο:
Ο στίχος στα ισπανικά λέει:
“Que te la pongo, que te la pongo,
Que te la pongo y no lo sentirás.”
Η μετάφραση είναι:
“Σου το βάζω, σου το βάζω,
Σου το βάζω και δεν το νοιώθεις καν.”
Ο στίχος υπονοεί ότι «σου βάζω το τραγούδι για να χορέψεις» αλλά σίγουρα το μυαλό των περισσότερων πάει προς το «πονηρό»
Δεν είμαστε πονηρά μυαλά, δεν είμαστε ειδικοί στην ισπανική γλώσσα, οπότε δεν ξέρουμε τι ακριβώς μπορεί να εννοεί ο ποιητής των μεξικανών Gaibaldi. Πλην όμως, υποψιαζόμαστε πως κάτι θα είχε υπόψη γράφοντας την ιστορία μιας κοπέλας που έψαχνε αντίδοτο στην μοναξιά της…
Όπως και να χει, εμείς σίγουρα θα δυσκολευτούμε να σταματήσουμε να το τραγουδάμε αφού χωρίς αμφιβολία είναι το απόλυτο τραγούδι των Αποκριών. Δεν είναι;
Παρ’ όλα αυτά, στις ελληνικές Απόκριες το τραγουδάμε κυρίως για τον ξέφρενο ρυθμό και την εκρηκτική του ενέργεια, χωρίς να δίνουμε σημασία στο πραγματικό του νόημα. Ίσως τελικά αυτό να είναι και το μυστικό της επιτυχίας του: Ο χορός, το κέφι και η αποκριάτικη διάθεση μετρούν περισσότερο από τις λέξεις!
Η Βασίλισσα Σοφία της Ισπανίας βιώνει μία από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής της, καθώς θρηνεί την απώλεια δύο αγαπημένων της προσώπων.
Η 87χρονη γαλαζοαίματη έχασε τη στενή της φίλη, Πριγκίπισσα Τατιάνα Ραντζιβίλ, στις 19 Δεκεμβρίου, και λίγο αργότερα την αδελφή της, Πριγκίπισσα Ειρήνη της Ελλάδας, που απεβίωσε στις 15 Ιανουαρίου.
Οι εικόνες από την κηδεία της Πριγκίπισσας Ειρήνης, όπου η Βασίλισσα Σοφία κρατούσε τη σημαία της Ελλάδας με τη στήριξη του γιου της, Βασιλιά Φελίπε, συγκίνησαν βαθιά την κοινή γνώμη.
Παρά το πένθος, η Βασίλισσα Σοφία παραμένει πιστή στην κοινωφελή δράση που τη χαρακτηρίζει εδώ και δεκαετίες. Η αγαπημένη γιαγιά της Πριγκίπισσας Λεονόρ και της Ινφάντα Σοφίας επέστρεψε στα καθήκοντά της. Στις 10 Φεβρουαρίου επισκέφθηκε την Τράπεζα Τροφίμων Bizkaia στο Μπασάουρι, προκειμένου να διαπιστώσει τον αντίκτυπο των δωρεών του Ιδρύματος «Βασίλισσα Σοφία». Το Ίδρυμα έχει προσφέρει φωτοβολταϊκά πάνελ, συμβάλλοντας στη μείωση του κόστους λειτουργίας και στην ενίσχυση της βιωσιμότητας του οργανισμού.
Νέα τιμητικά καθήκοντα και διακρίσεις
Όταν η υγεία της Πριγκίπισσας Ειρήνης επιδεινώθηκε στις αρχές του έτους, η Βασίλισσα Σοφία ακύρωσε όλες τις υποχρεώσεις της για να βρίσκεται στο πλευρό της. Πλέον σχεδιάζει να συνεχίσει τις προγραμματισμένες επισκέψεις της, ανάμεσά τους και ένα ταξίδι στα Κανάρια Νησιά, όπου θα της απονεμηθεί επίτιμο διδακτορικό από το Πανεπιστήμιο του Λας Πάλμας ντε Γκραν Κανάρια. Παράλληλα, πρόκειται να τιμηθεί με το βραβείο «Gorilla Award» για τη συμβολή της στην προστασία της βιοποικιλότητας.
Μετά τη συμπλήρωση σαράντα ημερών από τον θάνατο της Πριγκίπισσας Ειρήνης, η Βασίλισσα Σοφία θα επιστρέψει στην Ελλάδα για να παραστεί σε νέο μνημόσυνο στην Αθήνα, σύμφωνα με πηγές κοντά στη βασιλική οικογένεια της Ελλάδας. Οικογένεια και φίλοι θα συγκεντρωθούν για ιδιωτική προσευχή στον τάφο της στο Τατόι, όπου αναπαύεται δίπλα στον αδελφό της, Βασιλιά Κωνσταντίνο. Παράλληλα, σχεδιάζεται επιμνημόσυνη δέηση στη Μαδρίτη, με τη Βασίλισσα Σοφία να εξετάζει το ενδεχόμενο να παραμείνει στην Ισπανία.
Η τελευταία αποχαιρετιστήρια τελετή
Η κηδεία της Πριγκίπισσας Ειρήνης στις 19 Ιανουαρίου αποτέλεσε συγκινητική στιγμή ενότητας για τις βασιλικές οικογένειες της Ελλάδας και της Ισπανίας. Η Βασίλισσα Σοφία έφθασε στον Καθεδρικό Ναό της Αθήνας συνοδευόμενη από τις κόρες της, Ινφάντα Ελένα, Δούκισσα του Λούγο, και Ινφάντα Κριστίνα. Αργότερα παρηγορήθηκε από τον γιο και τις εγγονές της, ενώ η ισπανική αντιπροσωπεία αναγκάστηκε να αναχωρήσει πρόωρα λόγω του σιδηροδρομικού δυστυχήματος στη Γαλικία.
Η πρώην βασιλική οικογένεια της Ελλάδας εκπροσωπήθηκε από τη Βασίλισσα Άννα-Μαρία και τα παιδιά της: τον Πρίγκιπα Παύλο, την Πριγκίπισσα Αλεξία, τον Πρίγκιπα Νικόλαο και τον Πρίγκιπα Φίλιππο, συνοδευόμενο από τη σύζυγό του, Πριγκίπισσα Νίνα. Παρόντες ήταν επίσης ο Πρίγκιπας Αλέξανδρος και η Πριγκίπισσα Αικατερίνη της Σερβίας.
Η Πριγκίπισσα Ειρήνη της Ελλάδας και της Δανίας πέθανε στη Μαδρίτη στις 15 Ιανουαρίου, σε ηλικία 83 ετών. Σύμφωνα με πληροφορίες, τα τελευταία χρόνια αντιμετώπιζε γνωστική εξασθένηση που σταδιακά επιδείνωνε την υγεία της.
Η μπάμια είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που αξίζει να έχει σταθερή θέση στη διατροφή σας.
Δημοφιλής σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο, η μπάμια δεν είναι μόνο ευέλικτη και νόστιμη, αλλά και γεμάτη ισχυρά οφέλη για την υγεία.
Σε αυτόν τον αναλυτικό οδηγό, θα εξερευνήσουμε τα κορυφαία οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας και γιατί αξίζει να την εντάξετε στα καθημερινά σας γεύματα.
1. Η μπάμια είναι πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά
Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας είναι το εντυπωσιακό διατροφικό της προφίλ. Είναι χαμηλή σε θερμίδες αλλά πλούσια σε σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως:
Βιταμίνη C
Βιταμίνη K
Φολικό οξύ
Μαγνήσιο
Κάλιο
Φυτικές ίνες
Τα θρεπτικά αυτά συστατικά υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, την υγεία των οστών και τη συνολική ευεξία, διατηρώντας παράλληλα χαμηλή την πρόσληψη θερμίδων.
2. Υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος
Η μπάμια αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών. Οι ίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο:
Στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου
Στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Στην υποστήριξη ενός υγιούς μικροβιώματος
Η φυσική «βλεννώδης» ουσία της μπάμιας (ζελατινώδης υφή) βοηθά στην καταπράυνση του πεπτικού σωλήνα και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου με την πάροδο του χρόνου.
3. Βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
Ένα σημαντικό όφελος της μπάμιας είναι η πιθανή συμβολή της στη ρύθμιση του σακχάρου. Οι διαλυτές φυτικές ίνες επιβραδύνουν την απορρόφηση της γλυκόζης στο έντερο, βοηθώντας στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Αυτό καθιστά τη μπάμια μια έξυπνη διατροφική επιλογή για άτομα με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2 (στο πλαίσιο ισορροπημένης διατροφής και πάντα με ιατρική καθοδήγηση).
4. Προάγει την υγεία της καρδιάς
Η τακτική κατανάλωση μπάμιας μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Οι φυτικές ίνες βοηθούν:
Στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL)
Στη βελτίωση της συνολικής ισορροπίας της χοληστερόλης
Στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων
Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά που περιέχει συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες.
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η μπάμια περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που βοηθά:
Στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού
Στην προστασία από λοιμώξεις
Στην ταχύτερη ανάρρωση από ασθένειες
Η ένταξή της στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα να προστατευτεί από κρυολογήματα και εποχικές ιώσεις.
6. Υποστηρίζει μια υγιή εγκυμοσύνη
Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Η μπάμια αποτελεί φυσική πηγή φολικού οξέος, το οποίο:
Μειώνει τον κίνδυνο ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα
Υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων
Συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού
7. Ευεργετική για το δέρμα και τα μαλλιά
Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες της μπάμιας συμβάλλουν σε πιο υγιές δέρμα και μαλλιά. Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρώντας την επιδερμίδα σφριγηλή. Παράλληλα, τα θρεπτικά συστατικά της βοηθούν στην ενδυνάμωση της τρίχας και στη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής.
8. Μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους
Αν προσπαθείτε να χάσετε ή να διατηρήσετε βάρος, η μπάμια είναι εξαιρετική επιλογή. Είναι:
Χαμηλή σε θερμίδες
Πλούσια σε φυτικές ίνες
Χορταστική
Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες βοηθούν στον έλεγχο της όρεξης και μειώνουν την υπερκατανάλωση τροφής.
9. Παρέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά
Η μπάμια περιέχει φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, ουσίες που:
Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες
Μειώνουν τη φλεγμονή
Συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων
Η τακτική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά υποστηρίζει τη μακροχρόνια υγεία.
10. Υποστηρίζει την υγεία των οστών
Χάρη στη βιταμίνη K και το ασβέστιο που περιέχει, η μπάμια συμβάλλει στην ενδυνάμωση των οστών. Η βιταμίνη K είναι απαραίτητη για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου και τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Πώς να εντάξετε τη μπάμια στη διατροφή σας
Μπορείτε να απολαύσετε τη μπάμια με πολλούς τρόπους:
Σοταρισμένη με σκόρδο και μπαχαρικά
Σε σούπες και μαγειρευτά
Ψητή ή στο φούρνο
Σε κάρυ
Ακόμη και σε smoothies
Για μέγιστη διατροφική αξία, αποφύγετε το υπερβολικό μαγείρεμα, καθώς η πολλή θερμότητα μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα σε βιταμίνες.
Τι μπορεί να προκαλέσει
Η μπάμια, αν και ιδιαίτερα θρεπτική και ωφέλιμη για τους περισσότερους ανθρώπους, σε ορισμένες περιπτώσεις και όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ή αέρια λόγω των φυτικών ινών, να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου σε άτομα που λαμβάνουν αντιδιαβητική αγωγή, να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας στα νεφρά σε όσους έχουν προδιάθεση λόγω των οξαλικών που περιέχει και, σπανιότερα, να οδηγήσει σε ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις.
Τελικές σκέψεις: Γιατί να τρώτε μπάμιες
Τα οφέλη της μπάμιας εκτείνονται από τη βελτίωση της πέψης και τον έλεγχο του σακχάρου μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και της καρδιακής υγείας. Είναι ένα οικονομικό, θρεπτικό και εύκολο στην προετοιμασία λαχανικό που ταιριάζει ιδανικά σε μια ισορροπημένη διατροφή.
Η προσθήκη μπάμιας στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα διατροφής είναι ένα απλό βήμα προς καλύτερη συνολική υγεία. Αν αναζητάτε έναν φυσικό τρόπο να ενισχύσετε τη διατροφή σας, η μπάμια αξίζει σίγουρα μια θέση στο πιάτο σας.
Το «απλό» μαθηματικό πρόβλημα που έχει διχάσει το διαδίκτυο – Ποια είναι τελικά η σωστή απάντηση;
Μια φαινομενικά εύκολη μαθηματική πράξη έχει προκαλέσει τεράστια συζήτηση, με χιλιάδες χρήστες να διαφωνούν για το ποιο είναι το σωστό αποτέλεσμα. Η πράξη είναι η εξής:
4 − 9(4 − 9)
Με την πρώτη ματιά μοιάζει με άσκηση δημοτικού. Κι όμως, πολλοί καταλήγουν σε διαφορετικά αποτελέσματα. Άλλοι λένε 49, άλλοι -41, ενώ κάποιοι μπερδεύονται εντελώς. Πού βρίσκεται λοιπόν η αλήθεια;
Το «κλειδί» βρίσκεται στη σειρά των πράξεων
Στα μαθηματικά υπάρχει ένας βασικός κανόνας που λέγεται σειρά προτεραιότητας πράξεων. Πρώτα λύνουμε τις παρενθέσεις, μετά κάνουμε πολλαπλασιασμούς και διαιρέσεις, και στο τέλος προσθέσεις και αφαιρέσεις.
Ας λύσουμε την πράξη βήμα-βήμα:
Λύνουμε πρώτα την παρένθεση
(4 − 9) = −5
Πολλαπλασιάζουμε με το 9
9 × (−5) = −45
Κάνουμε την τελική πράξη
Η έκφραση τώρα γίνεται:
4 − (−45)
Και εδώ γίνεται το πιο συχνό λάθος. Όταν αφαιρούμε έναν αρνητικό αριθμό, στην ουσία προσθέτουμε:
4 − (−45) = 4 + 45 = 49
Γιατί τόση σύγχυση;
Η παγίδα βρίσκεται στο πρόσημο. Πολλοί βλέπουν το αποτέλεσμα −45 και το αντιμετωπίζουν σαν 45, ξεχνώντας ότι υπάρχει αρνητικό μπροστά. Έτσι κάνουν 4 − 45 και βρίσκουν −41, που όμως είναι λάθος.
Το πρόβλημα δεν είναι δύσκολο — απλώς μας θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούμε σωστά τη σειρά των πράξεων.
Ένα μικρό μάθημα… από το δημοτικό
Τέτοιου είδους «απλά» προβλήματα γίνονται viral ακριβώς επειδή φαίνονται εύκολα. Μας κάνουν να απαντάμε γρήγορα, χωρίς να ελέγξουμε τα βήματα. Κι όμως, τα μαθηματικά δεν συγχωρούν τη βιασύνη.
O υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης αναφέρθηκε στα επεισόδια που σημειώθηκαν την Πέμπτη 19/2 κατά τη διάρκεια της επίσκεψης του στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο της Νίκαιας.
Συγκεκριμένα, μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 τόνισε ότι «αν δεν ήταν τα ΜΑΤ εκεί θα με είχαν σκοτώσει».
Δείτε το βίντεο:
Παράλληλα, ο υπουργός Υγείας υποστήριξε ότι «δεν ξέρω γιατί διαμαρτύρονται, μάλλον διαμαρτύρονται απλά και μόνο για να διαμαρτύρονται, γιατί είναι κομμουνιστές» και πρόσθεσε, «από την μέρα που ανέλαβα την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας, ο προϋπολογισμός του Νοσοκομείου της Νίκαιας ανέβηκε από τα 33 στα 58 εκ. ευρώ. Συνολικά το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, έχει αυξηθεί κατά 400 άτομα».
Τέλος, όπως υποστήριξε ο Άδωνις Γεωργιάδης είχε συνάντηση πριν τρεις μέρες από αντιπροσωπεία του Συλλόγου των εργαζομένων στο Νοσοκομείο και είχαν συμφωνήσει πως θα υπάρξει λύση στο αίτημα τους.
Ένταση και αποδοκιμασίες στο νοσοκομείο Νικαίας κατά την επίσκεψη Γεωργιάδη
Δείτε βίντεο και φωτογραφίες – Μέλη της ΑΝΤΑΡΣΥΑ και του ΚΚΕ προκάλεσαν τα επεισόδια, είπε ο υπουργός Υγείας, ο οποίος παρά την ένταση εισήλθε στο νοσοκομείο – Συνελήφθη γιατρός, «αποφάσισα να μην του ασκήσω μήνυση» είπε ο Γεωργιάδης
Δείτε βίντεο από τα επεισόδια:
Επεισόδια μεταξύ νοσηλευτών και αστυνομικών σημειώθηκαν το πρωί της Πέμπτης στο νοσοκομείο Νίκαιας κατά την επίσκεψη του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη.
Άτομα από την προσωπική του φρουρά τον απομάκρυναν από το πλήθος, αλλά παρά την ένταση ο υπουργός μπήκε στο νοσοκομείο από άλλη είσοδο.
Μιλώντας για όσα συνέβησαν στο νοσοκομείο Νίκαιας, ο κ. Γεωργιάδης είπε αρχικά στο ΟΡΕΝ πως «μπορούν να φωνάζουν όσο θέλουν. Το πρόβλημα είναι ότι είχαν αποφασίσει να εμποδίσουν την είσοδο μου στο νοσοκομείο δια της βίας. Κινδύνευσε σοβαρά η σωματική μου ακεραιότητα και από τα πράγματα που πετάγανε – αβγά, νερά, πέτρες – ενώ πίσω μου ήταν κάγκελα και θα μπορούσα να είχα εγκλωβιστεί σε αυτά»
Δείτε το βίντεο:
«Ο σκοπός τους ήταν να φύγω αλλά δεν μπορώ να δεχθώ ότι η κομμουνιστική και η φασιστική βία που εγώ τις θεωρώ ίδιες, μπορούν να επικρατήσουν της δημοκρατίας. Εγώ πήγα ως εκλεγμένος βουλευτής και υπουργός Υγείας, αλίμονο αν οι θεσμοί της δημοκρατίας υποχωρούν στους κομμουνιστές».
Δείτε βίντεο από τα επεισόδια:
«Όταν ασκούν βία είναι πρόβλημα. Η διαμαρτυρία είναι συνταγματικά κατοχυρωμένο δικαίωμα, όχι η βία» συμπλήρωσε ο υπουργός Υγείας ο οποίος αποκάλυψε ότι «η αστυνομία συνέλαβε έναν γιατρό δυστυχώς που μας επιτέθηκε, αποφάσισα να μην του ασκήσω μήνυση και να τον αφήσουν ελεύθερο. Πιστεύω ένας υπουργός Υγείας δεν μπορεί να πηγαίνει γιατρούς στα δικαστήρια»
Σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας «μαζεύτηκαν κάποια μέλη του σωματείου εργαζομένων, του ΚΚΕ και της ΑΝΤΑΡΣΥΑ και από το εργατικό κέντρο, από το δημοτικό συμβούλιο Νίκαιας»
Νωρίτερα, διαδηλωτές κρατώντας πανό με το σύνθημα «Τέμπη-Πύλος-Παλαιστίνη» υποδέχθηκαν τον Άδωνι Γεωργιάδη έξω από το Αρεταίειο, όταν ο υπουργός Υγείας μετέβη στο νοσοκομείο για την κοπή της βασιλόπιτας.
Στον διάλογο που ακολούθησε, μάλιστα, μια εκ των συγκεντρωμένων είπε στον κ. Γεωργιάδη «είμαστε με τη Χαμάς» με τον υπουργό Υγείας να επισημαίνει σε ανάρτησή του στο Χ «φυσικά καμία σχέση με το ΕΣΥ τα αιτήματα και οι διαμαρτυρίες τους».
Πριν λίγο έφτασα στο «Αρεταίειο» Νοσοκομείο για την κοπή της παραδοσιακής βασιλόπιτας. Στην είσοδο με περίμεναν οι «γνωστοί»…άκουσε το βίντεο έχει ενδιαφέρον: «Είμαστε με τη Χαμάς» η βασική τους πολιτική δήλωση….φυσικά καμμία σχέση με το ΕΣΥ τα αιτήματα και οι διαμαρτυρίες τους pic.twitter.com/ZrksbZRIri
Ο διάλογος ξεκίνησε με τον Άδωνι Γεωργιάδη να ρωτάει «τι έγινε παιδία, γειά σας. Τι φασαρία έχουμε τώρα εδώ;» και τους διαδηλωτές να απαντούν «είστε ανεπιθύμητος για ακόμα μια φορά».
«Έχει κάποια σχέση με το ΕΣΥ και το Αρεταίειο;» αναρωτήθηκε ο υπουργός Υγείας με τους συγκεντρωμένους να απαντούν «είστε υπεύθυνος για όλα τα εγκλήματα».
«Εμείς κάναμε τον πόλεμο στην Παλαιστίνη; Την εισβολή της Χαμάς στις 7 Οκτωβρίου 2023 την ξέρετε;» ρώτησε εκ νέου ο υπουργός Υγείας με μια νεαρή να του απαντά «ναι, με τη Χαμάς είμαστε».
«Αν είστε με τη Χαμάς, εμείς είμαστε με το Ισραήλ. Μπορούμε;» συνέχισε τον διάλογο ο κ. Γεωργιάδης για να πάρει την απάντηση «όχι, δεν μπορείτε». «Εσείς μπορείτε να είστε με τη Χαμάς και αλλά όχι εμείς με το Ισραήλ» κατέληξε ο διάλογος του υπουργού Υγείας με τους συγκεντρωμένους έξω από το νοσοκομείο Αρεταίειο.
Άρης Κόντος: Ο Έλληνας σωσίας του Μπραντ Πιτ μαζί του στην Ύδρα– «Φτάσαμε μαζί με το πλοίο»
Ο ίδιος έφτασε στην Ύδρα μαζί με τον χολιγουντιανό σταρ, με καταμαράν, γεγονός που προκάλεσε έντονο ενδιαφέρον.
Στην Ύδρα βρίσκεται αυτές τις ημέρες ο Άρης Κόντος, ο οποίος έχει γίνει γνωστός ως σωσίας του Brad Pitt και συμμετέχει στη μεγάλη αμερικανική παραγωγή της ταινίας The Riders, που πραγματοποιεί γυρίσματα στο νησί.
Δείτε το βίντεο:
Ο ίδιος έφτασε στην Ύδρα μαζί με τον χολιγουντιανό σταρ, με καταμαράν, γεγονός που προκάλεσε έντονο ενδιαφέρον. Όπως αποκάλυψε, η άφιξή τους δεν πέρασε απαρατήρητη, ωστόσο δεν υπήρξε η ευκαιρία για συζήτηση λόγω της αναστάτωσης που επικρατούσε.
«Έφτασα σήμερα στην Ύδρα. Με έχει προσλάβει αμερικανική παραγωγή για να κάνω το stand in. Θα παίξει και σε επικίνδυνες σκηνές και σε κανονικές. Σήμερα γίνεται το fitting και αύριο ξεκινάνε τα γυρίσματα. Θα είναι δύο βδομάδες στην Ύδρα και δύο βδομάδες στην Αθήνα», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Ο ρόλος του stand in σημαίνει ότι θα συμμετέχει τόσο σε σκηνές δράσης όσο και σε κανονικές σκηνές, αντικαθιστώντας τον πρωταγωνιστή όπου χρειάζεται για τεχνικούς ή πρακτικούς λόγους. Όπως είπε, έχει ήδη ρίξει μια ματιά στο σενάριο και οι σκηνές στις οποίες θα εμφανιστεί είναι αρκετές.
Αναφερόμενος στην κοινή τους άφιξη, δήλωσε: «Ήμουν μαζί με τον Brad Pitt με το καταμαράν. Δεν μιλήσαμε, γιατί γινόταν ένας χαμός. Έχω ρίξει μια ματιά στο σενάριο και είναι αρκετές σκηνές που έχω. Με μπερδεύουν αρκετά με τον Brad Pitt αλλά δεν έχουν μεγάλη ομοιότητα, δεν καταλαβαίνω γιατί».
Σύμφωνα με την εκπομπή «Buongiorno», την Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου αναμένονται τα επίσημα γυρίσματα της ταινίας στην Ύδρα. Στο λιμάνι έχουν ήδη στηθεί προσωρινά στέγαστρα που θα λειτουργήσουν ως καμαρίνια για το κάστ, αφού τα τροχόσπιτα δεν επιτρέπονται λόγω των περιορισμών του νησιού.
Τα γυρίσματα θα διαρκέσουν δύο εβδομάδες εκεί και στη συνέχεια θα μεταφερθούν στην Αθήνα για άλλες δύο, ολοκληρώνοντας το ελληνικό μέρος της παραγωγής.
Ο Άρης Κόντος γεννήθηκε το 1983 στην Τιμισόαρα της Ρουμανίας και σε ηλικία ενός έτους ήρθε στην Ελλάδα. Τα πρώτα χρόνια τα πέρασε στην Αθήνα και στη συνέχεια εγκαταστάθηκε με τους γονείς του στην Κω, λόγω μετάθεσης του πατέρα του.
Ακολούθησαν οι σπουδές στην ηχοληψία και η παραμονή του για δύο χρόνια στον Καναδά. Τα επόμενα χρόνια στράφηκε στην ψυχολογία, σπουδάζοντας στη γενέτειρά του, ενώ ασχολήθηκε και με το μόντελιγνκ. Αν, ωστόσο, αναρωτιέστε πού αλλού τον έχετε δει… η απάντηση είναι στις Οικογενειακές Ιστορίες του ALPHA.
