Τρίτη 3 Φεβρουαρίου 2026
Blog Σελίδα 12415

33χρονη fitness blogger σκοτώθηκε όταν εξερράγη το σέικερ και τη χτύπησε στο στήθος

0

Σοκ έχει προκαλέσει στη Γαλλία ο θάνατος μιας fitness blogger, η οποία πέθανε όταν ανατινάχθηκε το σέικέρ της και τη χτύπησε στο στήθος, με αποτέλεσμα να πάθει καρδιακή προσβολή.

6166dc6176c481cd7ae184f91977e8e9

Η οικογένεια της 33χρονης Ρεμπέκα Μπέργκερ ανακοίνωσε τον θάνατό της στα social media, όπου είχε πάνω από 200.000 φαν που παρακολουθούσαν καθημερινά τις αναρτήσεις της, οι οποίες είχαν να κάνουν με την υγιεινή διατροφή και γενικότερα με τον υγιεινό τρόπο ζωής.

68871207652a2ca77ca75da5b3b85b93

Η γονείς της Ρεμπέκα ανέφεραν ότι η κόρη τους πέθανε από οικιακό ατύχημα, μέσα στο σπίτι της στην ανατολική Γαλλία.

Πόσταραν, μάλιστα, και φωτογραφία του σέικερ που τη «σκότωσε», εξηγώντας το πώς ακριβώς εξερράγη και τα κομμάτια του χτύπησαν τον θώρακά της.

0626c40023afecb2f1f392a6d819d55c

Τα γαλλικά ΜΜΕ αναφέρουν ότι το χτύπημα στον θώρακα προκάλεσε καρδιακή προσβολή στην άτυχη blogger και έτσι έχασε τη ζωή της.

Προειδοποιώντας για τους κινδύνους που μπορεί να κρύβονται σε πράγματα που δεν φαντάζεσαι, η οικογένεια της Ρεμπέκα έγραψε: «Αυτό είναι ένα σέικερ σαν και αυτό που εξερράγη και χτύπησε τη Ρεμπέκα στο θώρακα, προκαλώντας τον θάνατό της.

f0eb099d012674fe56ccfe6608881237

Το σέικερ ήταν σφραγισμένο. Μη χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν στο σπίτι σας. Δεκάδες χιλιάδες τέτοια ελαττωματικά σκεύη κυκλοφορούν εκεί έξω». Ωστόσο, δεν ανέφεραν τη μάρκα του σέικερ που εξερράγη στα χέρια της κόρης τους.

a2cfc81058bd5099cf30f9b6521fecf0

Το «Women’s Best», το ιντερνετικό μαγαζί με είδη υγιεινής διατροφής που προωθούσε η Ρεμπέκα, έκανε επίσης μια ανάρτηση στο Instagram για τον θάνατό της.

4844ccf5632342b4a3aa0922b34c81d4

«Είμαστε στη δυσάρεστη θέση να ανακοινώσουμε τη θλιβερή είδηση ότι χάσαμε μια όμορφη ψυχή. Η Γαλλίδα αθλήτρια Ρεμπέκα Μπέργκερ έφυγε από τη ζωή. Η Ρεμπέκα δεν ήταν μόνο μια σπουδαία φιγούρα του fitness τρόπου ζωής αλλά και ένας γενναιόδωρος και καλός άνθρωπος.

41fa038ed6be909e0797e03b878396de

Παρακαλούμε να προσευχηθείτε για την ψυχή της, για να αναπαυθεί εν ειρήνη, αλλά και για την οικογένειά της, να είναι δυνατή σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Θα είμαστε πάντα υπερήφανοι για τη Ρεμπέκα».

a0aca595e92ccf53c8422c97272b55e7

Γαλλικές ομάδες καταναλωτών έχουν εκφράσει την ανησυχία τους για τέτοιου είδους ατυχήματα και δυστυχήματα εδώ και χρόνια.

[dailymail] [iefimerida]

38χρονος Αλβανός βίασε γυναίκα μπροστά στα μάτια του 5χρονου παιδιού της

0

Ο 38χρονος έσυρε την άτυχη γυναίκα μέσα στο διαμέρισμά της και τη βίασε μπροστά στα μάτια του παιδιού της.

Σύμφωνα με το bloko ο δράστης εμφανίστηκε στο σπίτι της 30χρονης και της είπε ότι είναι φίλος του συζύγου της για να την πείσει να ανοίξει την πόρτα.

90d0e27203c500bb5ede0036ec02c5e2

Στη συνέχεια έσυρε την άτυχη γυναίκα στο εσωτερικό του διαμερίσματος και τη βίασε μπροστά στα μάτια του ηλικίας μόλις 5 ετών παιδιού της.

Η γυναίκα βρήκε το κουράγιο και ζήτησε βοήθεια από την αστυνομία. Στο Α.Τ. Του Αγίου Παντελεήμονα οι αστυνομικοί της έδειξαν φωτογραφίες σεσημασμένων ατόμων και τότε η γυναίκα αναγνώρισε στο πρόσωπο ενός από αυτούς τον βιαστή της.

Πρόκειται για έναν 38χρονο από την Αλβανία με “θητεία” στις φυλακές για διάφορα αδικήματα.

Ο 38χρονος που συνελήφθη για τον βιασμό της γυναίκας στον Άγιο Παντελεήμονα
Ο 38χρονος που συνελήφθη για τον βιασμό της γυναίκας στον Άγιο Παντελεήμονα

Ο άνδρας όταν δέχθηκε την επίσκεψη των αστυνομικών στο σπίτι του προσπάθησε να διαφύγει. Αντιστάθηκε όμως οι αστυνομικοί του πέρασαν χειροπέδες.

[newsit] [bloko]

Άντρας προσπαθεί να απαγάγει νήπιο 22 μηνών μπροστά στα μάτια των γονιών του

0

Βίντεο από κλειστό κύκλωμα τηλεόρασης ενός εστιατορίου στo Γιοχάνεσμπουργκ της Νοτίου Αφρικής καταγράφει τη στιγμή που ένας άνδρας αρπάζει ένα νήπιο 22 μηνών μπροστά στα μάτια των γονιών του.

Στα πλάνα από την κάμερα ασφαλείας φαίνεται ο μικρός να φεύγει από τους γονείς του και να κατευθύνεται προς τον παιδότοπο του εστιατορίου ενώ την ίδια στιγμή αυτοί αμέριμνοι συνεχίζουν το γεύμα τους.

Ξαφνικά ένας άνδρας που φοράει ένα μπλε κοντομάνικο  πλησιάζει το μικρό αγόρι, το αρπάζει και αρχίζει να τρέχει προς την πόρτα του εστιατορίου. Ευτυχώς ο πατέρας του μικρού αγοριού είδε τη σκηνή και κατάφερε την τελευταία στιγμή να αρπάξει το παιδί του από τα χέρια του απαγωγέα.

Την υπόθεση ερευνά η αστυνομία του Γιοχάνεσμπουργκ προκειμένου να διαπιστώσει αν πίσω από αυτήν κρύβεται κάποιο οργανωμένο

υπάρχει ένα οργανωμένο κύκλωμα απαγωγών. Η μητέρα του μικρού αγοριού πιστεύει ότι στην απαγωγή του παιδιού της εμπλέκονταν συνολικά τρεις άνδρες και μια γυναίκα.

Δείτε το βίντεο

[dailymail] [cnn]

Η κόρη του Γουίλ Σμιθ μάζεψε σκουπίδια από τις παραλίες των Αντίπαξων

Η εικόνα μίας παραλίας ενός πανέμορφο νησιού, όπως οι Αντίπαξοι, «πνιγμένοι» στα σκουπίδια δεν άφησε ασυγκίνητη την κόρη του Will Smith, η οποία κάνει διακοπές με ένα πολυτελέστατο σκάφος στα ελληνικά νησιά μαζί με τους γονείς της.

7f6ffaa6bb0b408017b62254211691b5 1

instagram

Η 16χρονη Γουίλου, η οποία ακολουθεί τα βήματα του πατέρα της ως ηθοποιός, αλλά και ως τραγουδίστρια, αποφάσισε να αναλάβει δράση. Μαζί με την μητέρα της και άλλους 4 ανθρώπους, σταμάτησαν για μία μέρα την χαλάρωσή τους και άρχισαν να καθαρίζουν συνολικά 3 παραλίες, μαζεύοντας 22 μεγάλες σακούλες πλαστικών.

Μάλιστα το μήνυμά της στο Instagram έχει μαζέψει σε μία μέρα 58.000 likes.

Αναλυτικά το μήνυμα που έγραψε:

«Όντας μακριά από αυτό που λέμε μολυσμένες πόλεις, δεν άντεξα να βλέπω αυτές τις πανέμορφες παραλίες της Ελλάδας γεμάτες με σκουπίδια. Είδα γλάρους πνιγμένους από πλαστικά. Κάποιοι πέθαναν επειδή έφαγαν ψάρια που είχαν φάει αυτά τα πλαστικά. Τέσσερις πανέμορφοι άνθρωποι, μαζί με την μητέρα μου και εμένα, μαζέψαμε 22 γεμάτες σακούλες σκουπιδιών από τρεις παραλίες στους Αντίπαξους. Όταν βλέπουμε αυτές τις εικόνες στην τηλεόραση ή στο κινητό, μας φαίνονται πολύ μακρινές. Όταν όμως τις βλέπεις μπροστά σου, νιώθω ότι είναι ανθρώπινη ευθύνη να κάνουμε το καλύτερο δυνατό (άμεσα και έμμεσα), όσο μικρή και αν είναι η πράξη αυτή. Αν ξεκινήσουμε όλοι να κάνουμε αυτό που μας αναλογεί, θα καταφέρουμε να κάνουμε την διαφορά. Ελπίζω σήμερα να καταφέραμε να επιμηκύνουμε και να διατηρήσουμε την ομορφιά και την ύπαρξη της τοπικής θαλάσσιας ζωής»

4c56ff4ce4aaf9573aa5dff913df997a 18

instagram

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 195

instagram
4c56ff4ce4aaf9573aa5dff913df997a 20
instagram

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 183

instagram

Πώς μπορείτε να κερδίσετε έκπτωση έως και 21% στο λογαριασμό της ΔΕΗ

0

Σε εφαρμογή τέθηκε το νέο εκπτωτικό πρόγραμμα της ΔΕΗ για τους καταναλωτές που θα προπληρώνουν τους λογαριασμούς ρεύματος ενός έτους.

Το πρόγραμμα ενεργοποιήθηκε στις 12 Ιουνίου και παρέχει έκπτωση 6% στη χρέωση προμήθειας σε όσους καταναλωτές το επιλέξουν, πράγμα που σημαίνει ότι σε συνδυασμό με την έκπτωση συνέπειας (που παρέχει μείωση 15% σε όσους εξοφλούν έγκαιρα το λογαριασμό) η συνολική έκπτωση φθάνει στο 21%.

93319a4441fae08309390fd2e8326002

Το πρόγραμμα «Προπληρωμένος Λογαριασμός» απευθύνεται σε όλους τους καταναλωτές, δηλαδή νοικοκυριά, επαγγελματίες, μικρές και μεγάλες επιχειρήσεις.

Δεν εφαρμόζεται όμως σε πελάτες που είναι ενταγμένοι στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, στο Τιμολόγιο Υπηρεσιών Αλληλεγγύης και το Πολυτεκνικό Τιμολόγιο.

Επίσης, δεν εφαρμόζεται σε πελάτες που έχουν διακανονισμό σε ισχύ, οι οποίοι για να ενταχθούν στο πρόγραμμα «Προπληρωμένος Λογαριασμός» θα πρέπει πρώτα να εξοφλήσουν το σύνολο του διακανονισμού.

86a84a0c9c3171ee929dda836245b6f2 scaled

Για να ενταχθεί ένας καταναλωτής στο πρόγραμμα θα πρέπει να προπληρώσει το σύνολο των χρεώσεων (Προμήθειας, Ρυθμιζόμενες Χρεώσεις για δίκτυα, ΕΤΜΕΑΡ, ΥΚΩ κλπ., Χρεώσεις Υπέρ Τρίτων όπως δημοτικά τέλη) που περιλαμβάνονται στους λογαριασμούς ρεύματος, Έναντι και Εκκαθαριστικών του προηγούμενου δωδεκάμηνου.

Επίσης θα πρέπει να υποβάλει αίτηση αφού επισκεφθεί υποκατάστημα της ΔΕΗ για να ενημερωθεί μεταξύ άλλων για το ποσό της προκαταβολής.

[newsit] [protothema]

Τράκαρε ο Αλέξης Κούγιας – Μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο

0

Ένα σφοδρό τροχαίο ατύχημα συνέβη πριν από λίγα λεπτά στην περιφερειακή οδό της Καλαμπάκας, την οδό Πίνδου στο ύψος των Γυμνασίων.

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες της ιστοσελίδας tameteora.gr, δύο οχήματα με κατεύθυνση την έξοδο προς Τρίκαλα συγκρούστηκαν πλαγιομετωπικά, με αποτέλεσμα το ένα εκ των δύο να πέσει στη συνέχεια πάνω σε κολώνα φωτεινού σηματοδότη. Ο οδηγός του οχήματος αυτού μάλιστα είναι ο γνωστός Ποινικολόγος και μεγαλομέτοχος της ΑΕ Λάρισας, Αλέξης Κούγιας, ο οποίος μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Κέντρο Υγείας της Καλαμπάκας για τις πρώτες βοήθειες και παρέμεινε για λίγα λεπτά.

Σύμφωνα με τις δηλώσεις του Διευθυντή της πρωτοβάθμιας Μονάδας Υγείας της πόλης μας, Μάνθου Σκύφτα, η υγεία του δεν διατρέχει κανέναν κίνδυνο και απλώς του έγιναν προληπτικές εξετάσεις.

Κανένα πρόβλημα υγείας δεν αντιμετωπίζει και η οδηγός του άλλου οχήματος.

cfa4331bbdfed40e86a6b0c592c63698959b753c577a578fe5abc6d2f942c523c1a4af259f97486ed0d49d2ee28d5e0a7022851c7738cb36e8502b3de1781f11 7ea88ff7bf717ccf2605720e67829d1a3fdd6aac86a344c6bea4a8d3be24111c

[tameteora] [enikos] [zougla] [thetoc]

8 απλοί λόγοι που οι άντρες αποφεύγουν τις ιδανικές γυναίκες

0

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ένας άνθρωπος είναι μόνος του. Έχετε παρατηρήσει, όμως, ότι πολλές όμορφες και έξυπνες γυναίκες μένουν σε “κατάσταση αναμονής”; Κάποιες από αυτές περνούν πολλά χρόνια προσπαθώντας να βρουν τον τέλειο σύντροφο, αλλά μάταια.

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι οι γυναίκες αυτές δε θα αντιμετώπιζαν ποτέ τέτοιο πρόβλημα, αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική.

Δείτε παρακάτω 8 λόγους που οι ιδανικές γυναίκες μένουν μόνες τους.

Είναι αυτάρκεις

Παρατηρήστε τις σύγχρονες γυναίκες. Είναι δυνατές, έχουν αυτοπεποίθηση και δεν χρειάζονται “προστασία” από κανέναν άντρα. Μια ιστορία που δημοσιεύτηκε στο The Question περιγράφει τέλεια τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες επιλέγουν τους συντρόφους τους.

“Η φίλη μου είναι 25 ετών. Είναι πολύ καλό κορίτσι, έξυπνη, μορφωμένη και με καλή δουλειά. Της αρέσει να περνάει χρόνο με τους φίλους της σε μπαράκια και συναυλίες. Έχει μεγάλη απήχηση στους άντρες, αλλά εξακολουθεί να είναι ελεύθερη. Γιατί; Επειδή ξέρει ακριβώς ποια είναι και ποιος θέλει να είναι δίπλα της. Γι’ αυτό ακριβώς οι περισσότεροι άντρες απορρίπτονται είτε με την πρώτη ματιά, είτε μετά το πρώτο ραντεβού.”

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 191

© Claudie Ossard Productions

Δεν έχουν την πολυτέλεια να σπαταλήσουν χρόνο

Οι έξυπνες γυναίκες παίρνουν αποφάσεις πολύ γρήγορα: αν ένας άντρας δεν ανταποκρίνεται στα κριτήριά τους για να τον παντρευτούν, φεύγουν. Μια σχέση πρέπει να έχει έναν προορισμό και αν δεν πάει πουθενά, είναι απλά χάσιμο χρόνου. Γι’ αυτό κάποιες γυναίκες στα 30 τους έχουν παντρευτεί, αποκτήσει παιδιά και χωρίσει, ενώ κάποιες άλλες δυσκολεύονται να πουν ναι σε ένα πρώτο ραντεβού.

Υποφέρουν από τα δικά τους τεχνητά συμπλέγματα

Δυστυχώς, τα συμπλέγματα που δημιουργούμε μόνες μας είναι πολύ συνηθισμένα. Μια γυναίκα με καμπύλες μπορεί να φορέσει με ευκολία ένα τιγρέ κολάν και να αισθάνεται όμορφα με τον εαυτό της, ενώ μια ψηλή κοπέλα με ωραία πόδια μπορεί να μην σκέφτεται καν να φορέσει μια μίνι φούστα. Γιατί; Όλα έχουν να κάνουν με την αυτοπεποίθηση, οπότε οι γυναίκες πρέπει να μάθουν να αυξάνουν την αυτοπεποίθησή τους.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 179

© Space Rocket Nation

Μήπως δεν τους ταιριάζει ο ρόλος της συζύγου;

“Προσωπικά, θέλω μια γυναίκα που μπορεί να φροντίσει εμένα και το σπίτι. Δε θέλω κάποια που θα αναζητά την προσοχή κάθε φορά που βγαίνουμε έξω”, απάντησε ένας άντρας σε ερώτηση του διαδικτύου. Πολλοί άντρες συμφωνούν μαζί του.

Είναι πολύ επικεντρωμένες στο να είναι ελεύθερες.

Αν μια γυναίκα δείξει στο πρώτο ραντεβού το νυφικό που θέλει να φορέσει ή αρχίζει να κάνει σχέδια για γάμο και παιδιά, μάλλον δε θα υπάρξει δεύτερο ραντεβού. Αυτές οι γυναίκες προσπαθούν πολύ και το μόνο που καταφέρνουν, είναι να δείχνουν απελπισμένες. Είναι πολύ επικεντρωμένες στο γάμο, αλλά στην πραγματικότητα είναι επικεντρωμένες στη μοναχικότητά τους. Είναι πολύ εμφανές και διώχνει μακριά τους άντρες.

Η ομορφιά τους προσελκύει τους λάθος άντρες.

Οι όμορφες γυναίκες συχνά είναι μόνες τους. Η ομορφιά τους προσελκύει κατά κύριο λόγο ενοχλητικούς άντρες, ενώ οι μετριόφρονες φοβούνται να τις πλησιάσουν. Διαβάστε μια χαρακτηριστική ιστορία:

“Έξι χρόνια μετά την αποφοίτησή μου, με σύστησαν σε έναν παντρεμένο άντρα. Γίναμε φίλοι, αλλά πάντα ένιωθα ένα ιδιαίτερο δέσιμο μεταξύ μας. Μια μέρα μου εξομολογήθηκε ότι σπουδάζαμε στο ίδιο πανεπιστήμιο και ότι εκείνη την περίοδο του άρεσα. Όταν τον ρώτησα γιατί δεν είχε κάνει κάποια κίνηση, μου είπε: “Φαινόσουν τόσο απρόσιτη. Ήσουν η πιο ωραία κοπέλα σε όλο το πανεπιστήμιο. Ήξερα ότι είχες απορρίψει τους πιο δημοφιλείς άντρες της σχολής, οπότε πώς μπορούσα να τους ανταγωνιστώ;  Πίστευα ότι ποτέ δε θα μου έδινες σημασία.”

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 172

© Warner Bros

Φόβος.

Αγνοώντας τη μια ευκαιρία μετά την άλλη, οι γυναίκες μπορεί να χάσουν τον κατάλληλο άντρα. Οι γυναίκες πιστεύουν ότι θα καταλάβουν τον άντρα της ζωής τους τη στιγμή που θα τον δουν, αλλά τα πράγματα δε λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο. Οι σχέσεις βασίζονται στη μέθοδο της δοκιμής και του λάθους και οι γυναίκες δεν πρέπει να φοβούνται αυτή τη μέθοδο.

Άλλη μια χαρακτηριστική ιστορία:

“Η πρώην του άντρα μου ήταν η “κυρία τέλεια”. Ήταν όμορφη, έξυπνη και η όρεξή της για ζωή πάντα ενέπνεε τους άλλους. Τον άκουσα να λέει ότι δεν ήταν μια απλή περιπέτεια και ότι ήταν πολύ ερωτευμένος μαζί της. Με έτρωγε η περιέργεια και βασάνιζα τον εαυτό μου με μια ερώτηση “Τι βλέπει σε μένα;”

“Ακριβώς πριν από το γάμο μας αποφάσισα να τον ρωτήσω. “Ήταν περίπλοκο, γιατί ήταν τόσο τέλεια. Πάρε εμάς για παράδειγμα. Ξυπνάμε νωρίς το πρωί, αλλά αν θέλουμε, μπορούμε να μείνουμε στο κρεβάτι μέχρι το μεσημέρι ή να αφήσουμε τα βρώμικα πιάτα δίπλα στο κρεβάτι μας. Ξέρουμε ότι δε θα συμβεί τίποτα τρομερό, αν το κάνουμε. Εκείνη ήταν τρελαμένη με το να τα κάνει όλα τέλεια. Ξέρεις, το σύνδρομο της τελειομανίας. Οπότε, είπα “όχι ευχαριστώ. Δε θα πάρω!”

9 μυστικά για τέλειο ύπνο πάνω στο αεροπλάνο

0

Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να κοιμηθούν ενώ ταξιδεύουν με το αεροπλάνο, είναι πολύ τυχεροί. Οι περισσότεροι όμως, δεν είναι καν σε θέση να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια της πτήσης, ανάμεσα σε αγνώστους και άβολες θέσεις.

Μάθαμε μερικά κόλπα από έμπειρους ταξιδιώτες και θέλουμε να τα μοιραστούμε, ώστε να γίνουν τα ταξίδια σας πιο ευχάριστα.

Η νύχτα είναι η καλύτερη στιγμή για μια πτήσηc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 194

© pixabay

Είναι υπέροχο αν μπορείτε να επιλέξετε μια πτήση τις ώρες που κοιμάστε συνήθως. Ξυπνήστε 2-3 ώρες νωρίτερα τη νύχτα πριν από το ταξίδι, για να κοιμηθείτε γρηγορότερα στο αεροπλάνο.

Οι καλύτερες μέρες είναι η Τρίτη και η Τετάρτηc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 182

© depositphotos

Αν θέλετε λιγότερους επιβάτες και περισσότερο χώρο, επιλέξτε τις μη δημοφιλείς ημέρες: Τρίτη και Τετάρτη, κατά κανόνα. Παρασκευές και οποιεσδήποτε ημέρες πριν από τις διακοπές, είναι οι πιο φορτωμένες.

Η τέλεια θέση βρίσκεται στο παράθυροeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 175

© depositphotos   © depositphotos

Προσπαθήστε να επιλέξετε τη θέση δίπλα στο παράθυρο, για να ξεκουράσετε το κεφάλι στον τοίχο και να μην σας ενοχλεί ο συνεπιβάτης σας όταν θα θέλει να χρησιμοποιήσει το μπάνιο. Αποφύγετε τα καθίσματα κοντά στα διαχωριστικά των τοίχων. Υπάρχει άφθονος χώρος για τα πόδια, αλλά τέτοια καθίσματα συνήθως δεσμεύονται από οικογένειες με βρέφη. Επίσης, η θέση κοντά στο μπάνιο, δεν είναι καλή επιλογή.

Ξαπλώστε το πίσω μέρος του καθίσματος στο μέγιστοa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 162

© depositphotos   © depositphotos

Αν θέλετε να ξεκουραστείτε καλά, ξαπλώστε το κάθισμα όσο μπορείτε, χωρίς να ενοχλείτε τους ανθρώπους που κάθονται πίσω σας. Το να κάθεστε για ώρες σε ορθή γωνία, μπορεί να προκαλέσει πόνους στη μέση σας. Επιπλέον, αν ακουμπάτε το κεφάλι στο τραπεζάκι ή στο πίσω μέρος του καθίσματος, θα βλάψετε το λαιμό και τη σπονδυλική σας στήλη.

Τα ρούχα σας πρέπει να είναι ζεστά και άνεταe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 155

© depositphotos   © depositphotos

Για να κοιμηθείτε καλά στο αεροπλάνο, πρέπει να φοράτε χαλαρά ρούχα, που δεν θα εμποδίζουν τις κινήσεις σας. Αν η αεροπορική εταιρεία δεν παρέχει κουβέρτες, πάρτε ένα σακάκι και ζεστές κάλτσες. Υπάρχει ψύχρα κατά τη διάρκεια της πτήσης και αυτό καθιστά δύσκολο το να κοιμηθείτε.

Στερεώστε τη ζώνη ασφαλείας πάνω από τα ρούχα σας1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 149

© depositphotos   © depositphotos

Το να τοποθετήσετε τη ζώνη ασφαλείας πάνω από τα ρούχα ή την κουβέρτα σας, δεν θα κάνει τον ύπνο πιο άνετο, αλλά θα αποτρέψει τις αεροσυνοδούς από το να σας ξυπνήσουν για να δέσετε τη ζώνη σας σε περίπτωση αναταράξεων.

Χρησιμοποιήστε αξεσουάρ ύπνου8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 137

© depositphotos   © depositphotos

Το φως και ο θόρυβος είναι οι κύριοι παράγοντες που σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε. Επομένως, χρησιμοποιήστε μάσκα ύπνου και ακουστικά ή ωτοασπίδες. Για να ξεκουράσετε το κεφάλι και το λαιμό σας, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μαξιλάρι. Αν δεν έχετε, χρησιμοποιήστε ένα παχύ μαντήλι ή φούτερ.

Μην ασχολείστε με τις συσκευές σας
c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 126

© depositphotos   © depositphotos

Μην παρακολουθείτε ταινίες στο τηλέφωνο, το τάμπλετ ή τον φορητό υπολογιστή, επειδή το μπλε φως από τις οθόνες ξυπνάει τον εγκέφαλο. Πάρτε ένα βιβλίο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα. Δεν πειράζει αν ακούτε επίσης χαλαρωτικούς ήχους, όπως το κελάηδημα των πουλιών ή τους ήχους της βροχής.

Φαγητά και ποτά45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 115

© depositphotos   © depositphotos

Αν θέλετε να κοιμηθείτε γρήγορα, μην καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα φαγητού. Το φαγητό θα πρέπει να είναι ελαφρύ και υγιεινό, ενώ η καλύτερη επιλογή ποτού είναι το τσάι με βότανα ή το καθαρό νερό. Ξεχάστε τον καφέ και το αλκοόλ: το τελευταίο μπορεί να σας ηρεμήσει, αλλά θα καταστρέψει την ποιότητα του ύπνου σας.

Πριγκίπισσες της Ντίσνεϊ δημιουργημένες ξανά ως βασίλισσες με κόρες

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συνέβη στις πριγκίπισσες μετά τα ηλιοβασιλέματα και το ευχάριστο τέλος των παραμυθιών; Ο φωτογράφος Τόνι Ρος με έδρα το Λος Άντζελες, μας βοηθά να δούμε τις ηρωίδες όπως ήταν νέες και ως βασίλισσες. Για να γίνει πιο ρεαλιστικό το αποτέλεσμα, ζήτησε από τα μοντέλα να φέρουν και τις μητέρες τους, ώστε να παίξουν τους θρυλικούς ρόλους της μαμάς βασίλισσας.

“Η κύρια ιδέα ήταν να απεικονίσω τη σχέση μεταξύ μιας αληθινής μητέρας και μιας κόρης, για να δείξω τις ομοιότητες και τα χαρακτηριστικά που έχουν», αναφέρει ο φωτογράφος. Πράγματι, η νεανική λάμψη κάθε πριγκίπισσας, η οποία συγκρίνεται με την αξιοπρεπή κομψότητα των ώριμων βασιλισσών, δημιουργεί μια εκπληκτική αντίθεση, αλλά και μια ικανοποιητική αίσθηση συνέχειας, χάρις στα φυσικά χαρακτηριστικά που μοιράζονται τα μοντέλα.”

Τα πανέμορφα κοστούμια δημιουργήθηκαν από τη σχεδιάστρια παιδικών ενδυμάτων Νέφι Γκαρσία, που εμπνέεται από τη Ντίσνεϊ.

Η σειρά φωτογραφιών αντικατοπτρίζει δυναμικά τη σχέση μεταξύ της μητέρας και του παιδιού. Οι νεαρές πριγκίπισσες κάποτε θα γίνουν σαν τις βασίλισσες και οι βασίλισσες ήταν κάποτε νέες πριγκίπισσες. Και οι δυο γενιές είναι εξίσου όμορφες και αυτή η παραμυθένια φωτογράφιση το αποδεικνύει. Δείτε παρακάτω τις πριγκίπισσες «τότε και τώρα».

Μουλάνc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 193

Tony Ross

Άριελc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 181

Tony Ross

Χιονάτηeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 174

Tony Ross

Σταχτοπούταa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 161

Tony Ross

Μπελe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 154

Tony Ross

Ελένα1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 148

Tony Ross

[Instagram]

Κηπουρός έπαθε έγκαυμα 2ου βαθμού επειδή δούλεψε σερί 7 ώρες στον ήλιο

0

Ένας κηπουρός από τη Σκωτία έπαθε εγκαύματα 2ου βαθμού, επειδή δούλεψε κατά τη διάρκεια καύσωνα.

Ο Γκρεγκ Μπίνι από το Εδιμβούργο, δούλεψε για 7 ώρες κάτω από πολύ υψηλές θερμοκρασίες το προηγούμενο σαββατοκύριακο, κόβοντας γρασίδι και ποτίζοντας.

Ο 20χρονος δεν είχε καταλάβει πόσο πολύ τον έκαιγε ο ήλιος και δεν έβαλε αντηλιακό. Συνειδητοποίησε την έκταση της ζημιάς την Κυριακή το βράδυ, όταν οι ώμοι του άρχισαν να γεμίζουν φουσκάλες.

Ο ανοιχτόχρωμος κηπουρός εργαζόταν υπερωρίες, για να μαζέψει χρήματα για τις διακοπές του στην Ίμπιζα.

Ο κηπουρός Γκρεγκ Μπίνι έπαθε εγκαύματα 2ου βαθμού, επειδή δούλεψε για 7 ώρες κάτω από πολύ υψηλές θερμοκρασίες, χωρίς να φοράει αντηλιακό.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 190

“Δεν είχα καταλάβει πόσο πολύ είχα ζεσταθεί κάτω από τον ήλιο. Συνειδητοποίησα τη ζημιά μόνο την Κυριακή το βράδυ, όταν γύρισα σπίτι από τη δουλειά και άρχισαν να εμφανίζονται πολλές φουσκάλες. Οι φουσκάλες εμφανίστηκαν κυρίως γύρω από το λαιμό και τους ώμους μου. Επειδή είμαι πολύ ανοιχτόχρωμος, το δέρμα μου είναι πολύ ευαίσθητο στον ήλιο”, ανέφερε ο ίδιος.

Ο Γκρεγκ εξηγεί ότι δυσκολεύεται να κουνήσει το χέρι του και να κοιμηθεί.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 178

“Είναι πολύ επώδυνο, ακόμα και για βασικά πράγματα, όπως το να κουνήσω το χέρι μου ή να ξαπλώσω. Προσπαθώ να κοιμηθώ μπρούμυτα, αλλά δεν τα καταφέρνω. Η συμβουλή μου προς τους άλλους, είναι να μην είναι αφελείς και να χρησιμοποιούν αντηλιακό”, αναφέρει ο Γκρεγκ.

Ο Γκρεγκ κατάλαβε πόσο άσχημη ήταν η κατάσταση, όταν γύρισε σπίτι από τη δουλειά και είδε τους ώμους και το λαιμό του να γεμίζουν φουσκάλες.

0460f3861516a74cb150e4433f42d78d 7

“Σίγουρα θα είμαι πιο προσεχτικός από εδώ και πέρα. Έχω ξανακαεί από τον ήλιο στο παρελθόν, αλλά ποτέ σε τόσο μεγάλο βαθμό. Σίγουρα έμαθα το μάθημά μου”, δήλωσε ο Γκρεγκ.

[dailymail]