Blog Σελίδα 1230

«Εκτόξευση» Μητσοτάκη στις δημοσκοπήσεις

0

Η Νέα Δημοκρατία και ο Κυριάκος Μητσοτάκης είναι ο… κερδισμένος των τελευταίων ημερών στην πολιτική σκηνή της Ελλάδας. Τι έχει συμβεί και πόσες μονάδες έχει ανέβει;

Τις τελευταίες εξελίξεις στο Ιράν, στον Λίβανο και στη Μέση Ανατολή συζήτησε ο Κυριάκος Μητσοτάκης σε σειρά επαφών που είχε με τον Γκαμπριέλ Ατάλ και τον Άμπντελ Φάταχ αλ Σίσι, στο πλαίσιο των διεθνών διαβουλεύσεων για την κατάσταση στην περιοχή.

Δείτε το βίντεο:


Οι συζητήσεις περιλάμβαναν επίσης ζητήματα ευρωπαϊκού ενδιαφέροντος και τις σχέσεις της Ελλάδας με χώρες που διαδραματίζουν ρόλο στις γεωπολιτικές εξελίξεις της Μεσογείου.

Συνάντηση με τον Γκαμπριέλ Ατάλ

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συναντήθηκε με τον πρώην Πρωθυπουργό της Γαλλίας και Γενικό Γραμματέα του κόμματος Renaissance, Gabriel Attal.

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης έγινε ανταλλαγή απόψεων για τις ελληνογαλλικές σχέσεις, καθώς και για θέματα που απασχολούν την ευρωπαϊκή πολιτική ατζέντα. Στο τραπέζι βρέθηκαν επίσης οι εξελίξεις που καταγράφονται το τελευταίο διάστημα στο Ιράν και ευρύτερα στη Μέση Ανατολή.

Τηλεφωνική επικοινωνία με τον Άμπντελ Φάταχ αλ Σίσι

Λίγο νωρίτερα, ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Πρόεδρο της Αιγύπτου Άμπντελ Φάταχ αλ Σίσι.

Στην επικοινωνία οι δύο ηγέτες αναφέρθηκαν στη στρατηγική συνεργασία Ελλάδας και Αιγύπτου και συζήτησαν τις εξελίξεις που αφορούν το Ιράν, τον Λίβανο και τη γενικότερη κατάσταση στη Μέση Ανατολή.

5072457

Μητσοτάκης: “Η Ελλάδα είναι παρούσα όπου την καλεί το εθνικό καθήκον – Αμυντική η αποστολή μας στην Κύπρο”

Για την κρίση στη Μέση Ανατολή μίλησε από το βήμα της Βουλής ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο πλαίσιο της συζήτησης για την επιστολική ψήφο των Ελλήνων του εξωτερικού, τονίζοντας πως η γίνονται προσπάθειες για τον επαναπατρισμό Ελλήνων πολιτών και σημειώνονται πως η Ελλάδα βρίσκεται ειρηνικά στο πλευρό της Κύπρου.

Αρχικά ο κ. Μητσοτάκης ανέφερε πως: «Πρόκειται για γεγονότα μεγάλης έκτασης και μεγάλης έντασης, τα οποία προκαλούν απροσδιόριστες οικονομικές συνέπειες, επιβεβαιώνοντας δυστυχώς την εκτίμηση ότι ο χάρτης των παγκόσμιων γεωπολιτικών συσχετισμών διαρκώς μεταβάλλεται και η μόνη βεβαιότητα είναι η διεθνής αβεβαιότητα.

Δείτε το βίντεο:

Ο πρωθυπουργός σημείωσε πως η Ελλάδα τέθηκε από την πρώτη στιγμή «και σε διπλωματική και σε αμυντική ετοιμότητα. Στο υπουργείο Εξωτερικών ενεργοποιήθηκε η μονάδα διαχείρισης κρίσεων, εγκαταστάθηκαν πολλαπλές γραμμές επικοινωνίες σε όλα τα εμπλεκόμενα κράτη, και είναι δυστυχώς πολλά, δημιουργήθηκαν πλατφόρμες σε όλα τα κράτη για δηλώσεις επαναπατρισμού και μάλιστα υπάρξει και ένα ειδικό σχέδιο. Μόλις αυτό καταστεί εφικτό, μόλις η ασφάλεια των πτήσεων μπορεί να εξασφαλιστεί και ανοίξουν οι εναέριοι χώροι, να υπάρχει οργανωμένη επιστροφή όσων το επιθυμούν με ευθύνη της πολιτείας. Ήδη, έχουν γίνει κάποιοι στοχευμένοι επαναπατρισμοί, όπως η ομάδα νέων του Άρη, μια ομάδα συμπολιτών μας που εκκενώθηκε από τη Βηθλεέμ και βρίσκεται στο δρόμο της επιστροφής για την πατρίδα μας. Αντίστοιχες κινήσεις θα γίνουν και τις επόμενες ημέρες».

Δείτε το βίντεο:


Παράλληλα, ο πρωθυπουργός ζήτησε από τους Έλληνες που βρίσκονται στη Μέση Ανατολή να δείξουν «υπομονή και κατανόηση, να φροντίσουν πρώτα και πάνω απ΄όλα για την προσωπική τους ασφάλεια και να γνωρίζουν ότι η ελληνική πολιτεία θα μεριμνήσει το συντομότερο δυνατόν, όταν αυτό καταστεί εφικτό, όσοι επιθυμούν να επιστρέψουν με ασφάλεια στην πατρίδα μας».

Στη συνέχεια ο κ. Μητσοτάκης επισήμανε πως η προσοχή της Ελλάδας είναι και στην Κύπρο «που αποτελεί τον βραχίωνα του ελληνισμού και δυστυχώς βρίσκεται πιο κοντά από την Ελλάδα στην εμπόλεμη ζώνη. Ύστερα από επικοινωνία μου με τον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας η ελληνική πολιτεία έστειλε το καμάρι του ελληνικού στόλου, την φρεγάτα ‘’Κίμων’’, τη φρεγάτα ‘’Ψαρά’’ και 4 αεροσκάφη F-16. Η Ελλάδα είναι παρούσα με ευθύνη και ισχύ, όπου την καλεί το εθνικό καθήκον. 

Και θέτει τις αναβαθμισμένες ένοπλες δυνάμεις της στην υπηρεσία του οικουμενικού ελληνισμού. Η αποστολή μας αυτή είναι αμυντική και ειρηνική, γίνεται με βάση τη διμερή και ευρωπαϊκή αλληλεγγύη και με έναν στόχο μόνο: να αποτραπούν απειλητικές ενέργειες εναντίον του ανεξάρτητου κράτους της Κύπρου. Και αυτό καταδεικνύει και στην πράξη την ενδυνάμωση της χώρας μας και ειδικά των ενόπλων δυνάμεών μας τα τελευταία χρόνια αλλά και τη διπλωματική μας εμβέλεια. Η Ελλάδα πρώτη έσπευσε να συνδράμει την Κύπρο. Η απειλή κατά της Κύπρου είναι απειλή εδάφους της ΕΕ. Ακολούθησε και η Γαλλία, ενδεχομένως η Γερμανία και το Ηνωμένο Βασίλειο».

Δεν φαίνεται για την ώρα πως θα υπάρξουν μαζικές μεταναστευτικές ροές προς τη Δύση, είπε επίσης ο κ. Μητσοτάκης, αλλά σημείωσε πως «η πατρίδα μας είναι προετοιμασμένη».

Για τις επιπτώσεις του πολέμου, ο πρωθυπουργός ανέφερε πως επηρεάζουν «και τη διεθνή οικονομία, τα ομόλογα, τις τιμές ενέργειες που κινούνται ανοδικά σε τέτοιες περιπτώσεις, για αυτό και τα αρμόδια υπουργείο είναι έτοιμα, εφόσον χρειαστεί να επαναπροσαρμόσουν τις κινήσεις τους και ήδη εξετάζουμε προληπτικά μέτρα ώστε να απορροφηθούν κατά το δυνατόν οι όποιες αρνητικές συνέπειες από την κρίση στην οικονομία. Τις αυξήσεις στα καύσιμα θα πρέπει να τις θεωρούμε δεδομένες. Αν απαιτηθεί, θα ληφθούν και ειδικά μέτρα για τον έλεγχο ενδεχόμενων ανατιμήσεων».

Ακολούθως, ο πρωθυπουργός κάλεσε την αντιπολίτευση «να αντιληφθούν πως είναι καιρός τα μικρά και τα κομματικά να υποχωρούν επιτέλους μπροστά στα μεγάλα και τα εθνικά. Και η αντιπολιτευτική εσωστρέφεια να δώσει τώρα τη θέση της σε μια ευρύτερη οπτική και η συναίνεση που ενώνει να επικρατήσει έναντι των συνθημάτων που διχάζουν. Ας τα σκεφτούν όλα αυτά οι επαγγελματίες ανησυχούντες πότε για την υπεύθυνη θέση της χώρας, πότε για το διεθνές δίκαιο και ας αντιληφθούν πως η εξωτερική και αμυντική πολιτική δεν ασκείται με ιδεολογικά αλλά με εθνικά κριτήρια. Το διεθνές δίκαιο δεν μπορεί να επιστρατεύεται για να δικαιολογεί κρεμάλες δικτατορικών καθεστώτων ούτε όμως να ακούγονται και θέσεις που ενισχύουν μια γενικευμένη σύγκρουση στη Μέση Ανατολή».

«Ένας γενικευμένος πόλεμος στη Μέση Ανατολή δεν παράγει νικητές, παράγει μόνο αστάθεια, ανθρωπιστικές κρίσεις και αλυσιδωτές συνέπειες που φτάνουν μέχρι την Ευρώπη», τόνισε ο κ. Μητσοτάκης.

«Από το περασμένο Σάββατο επικοινώνησα με όλους τους ηγέτες της Μέσης Ανατολής μεταφέροντας μήνυμα αποκλιμάκωσης. Ζήτησαν προσοχή στην κατάσταση του Λιβάνου. Είναι λογικό το Ισραήλ να επιχειρήσει να αντιδράσει σε απρόκλητες προκλήσεις από τη Χεζμπολάχ αλλά εξίσου απαράδεκτη θα ήταν μια χερσαία επιχείρηση δίνοντας δικαιολογίες στη Χεζμπολάχ. Να μην ανοίξει ακόμα ένα μέτωπο», σημείωσε.

Η εκτίναξη Μητσοτάκη στις δημοσκοπήσεις

Η στάση της κυβέρνησης, σύμφωνα με το «powergame.gr» φαίνεται ότι επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό και τις μετρήσεις που κάνουν οι δημοσκόποι. Επειδή ακόμη είναι άγουρες οι έρευνες που ξεκίνησαν χθες και προχθές, θα αρκεστώ στην πληροφορία που μου μετέφερε ένας φίλος δημοσκόπος, σε σχέση με την εκτίναξη που καταγράφει ο πρόεδρος Μητσοτάκης, στο ερώτημα αν χειρίζεται καλά τα θέματα της εξωτερικής πολιτικής. Σύμφωνα με τον πληροφοριοδότη μου, ο αρχηγός Κυριάκος μετά το Σάββατο τσίμπησε 10-15 μονάδες…

Ο Χρήστος Χολίδης έγινε για πρώτη φορά πατέρας: Γέννησε η σύζυγός του, Κατερίνα Γκιουζέλη

0

Στιγμές ευτυχίας για τον Χρήστο Χολίδη, αφού τη Δευτέρα 2 Μαρτίου έγινε για πρώτη φορά πατέρας.

Πιο συγκεκριμένα, η σύζυγος του γνωστού τραγουδιστή, Κατερίνα Γκιουζέλη έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι και το ζευγάρι ολοκλήρωσε με τον καλύτερο τρόπο την οικογενειακή του ευτυχία.

Η ευχάριστη είδηση έγινε γνωστή το μεσημέρι της Παρασκευής 6 Μαρτίου μέσα από ανάρτηση του ιδιωτικού μαιευτηρίου όπου γέννησε η σύζυγος του Χρήστο Χολίδη.

1 10

«Ο δημοφιλής τραγουδιστής Χρήστος Χολίδης και η σύζυγός του, Κατερίνα Γκιουζέλη, πλέουν σε πελάγη ευτυχίας, καθώς έφεραν στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι. Το αγοράκι τους γεννήθηκε τη Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026, στην Κλινική ΡΕΑ. Οι ευτυχείς γονείς εξήλθαν από την Κλινική ΡΕΑ, εκφράζοντας τις θερμές τους ευχαριστίες στον θεράποντα ιατρό κ. Μαζαράκο Ιωάννη και στη μαία τους, για την αμέριστη υποστήριξη. Ευχόμαστε ολόψυχα να σας ζήσει!» γράφει η ανάρτηση, με το ζευγάρι να ποζάρει λίγο πριν πάρει εξιτήριο και επιστρέψει σπίτι με το νέο μέλος της οικογένειας.

Θυμίζουμε πως ο Χρήστος Χολίδης παντρεύτηκε με την Κατερίνα Γκιουζέλη τον Ιούλιο του 2025, μετά από τρία χρόνια κοινής πορείας.

Δείτε την ανάρτηση:

Μόνο μια ιδιοφυΐα μπορεί να βρει και τα 7 ζώα σε αυτή την εικόνα

0

Οι οπτικοί γρίφοι είναι ένας διασκεδαστικός και ενδιαφέρων τρόπος να προκαλέσεις τον εγκέφαλό σου και να βελτιώσεις την παρατηρητικότητά σου.

Σε αυτόν τον γρίφο, ο στόχος είναι να εντοπίσεις και τα επτά ζώα που κρύβονται μέσα στην εικόνα. Αν και ακούγεται απλό, ο έξυπνος σχεδιασμός της εικόνας κάνει την αναγνώριση κάθε ζώου πιο δύσκολη απ’ όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά.

3 4

Η κρυφή πρόκληση

Σε αυτό το παζλ, τα επτά ζώα είναι επιδέξια ενσωματωμένα στο σχέδιο, χρησιμοποιώντας γραμμές, σχήματα και σκιές για να δημιουργήσουν οπτικές ψευδαισθήσεις. Τα ζώα που πρέπει να βρεις είναι:

Φίδι

Πεταλούδα

Καμήλα

Ελάφι

Κουνέλι

Τίγρη

Καμηλοπάρδαλη

Δεν είναι μόνο μια δοκιμασία της παρατηρητικότητάς σου, αλλά και της υπομονής σου. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν εύκολα τα πρώτα λίγα ζώα, αλλά το τελευταίο ή τα δύο τελευταία μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστούν.

illusion 2

Αν προσπαθείς να ξεχωρίσεις ποιο ζώο είναι το «διαφορετικό» με βάση κάποια κατηγορία, μπορείς να το δεις με διάφορους τρόπους:

  • Με βάση το περιβάλλον: Ενώ τα περισσότερα ζώα ζουν σε δάση, λιβάδια ή άλλα οικοσυστήματα, οι καμήλες είναι μοναδικά προσαρμοσμένες στις συνθήκες της ερήμου.

  • Με βάση την κίνηση: Ενώ πολλά έντομα περπατούν ή σέρνονται, οι πεταλούδες ξεχωρίζουν επειδή μπορούν να πετούν.

  • Με βάση την ταξινόμηση: Τα φίδια, ως ερπετά, διαφέρουν από τα έντομα (πεταλούδες) και τα θηλαστικά (ελάφια, τίγρεις, καμηλοπαρδάλεις, κουνέλια και καμήλες).

  • Με βάση τη διατροφή: Ενώ τα περισσότερα από αυτά τα ζώα είναι φυτοφάγα (ελάφια, κουνέλια, καμηλοπαρδάλεις και καμήλες) ή παμφάγα (ορισμένες πεταλούδες), οι τίγρεις είναι σαρκοφάγες.

Τριαντάφυλλος: Επιβεβαίωσε ότι χώρισε από την σύζυγό του μετά από 19 χρόνια – «Το Survivor άλλαξε τα πάντα, δεν ήμουν ο καλύτερος σύζυγος»

0

Τους τίτλους τέλους σε μια σχέση ζωής αποφάσισε να ρίξει ο Τριαντάφυλλος, επιβεβαιώνοντας τον χωρισμό του από τη Δήμητρα Σιαμπάνη μετά από 19 χρόνια κοινής πορείας.

Ο αγαπημένος τραγουδιστής, σε μια εξομολόγηση καρδιάς, παραδέχθηκε ότι η ισορροπία του γάμου τους διαταράχθηκε οριστικά, δείχνοντας μάλιστα ως σημείο καμπής τη συμμετοχή του στο Survivor.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η επιστροφή του από τον Άγιο Δομίνικο βρήκε τη σύζυγό του αλλαγμένη, ενώ δεν δίστασε να κάνει και τη δική του αυτοκριτική, αναλαμβάνοντας το μερίδιο της ευθύνης που του αναλογεί για την κατάρρευση του γάμου τους.

Δείτε το βίντεο:


Σε απόσπασμα της συνέντευξης που έδωσε στον Νίκο Γεωργιάδη και τη Huffpost, η οποία προβλήθηκε στο «Buongiorno» την Παρασκευή (06/03), ο Τριαντάφυλλος δήλωσε αναλυτικά για το διαζύγιό του: «Σέβομαι έναν άνθρωπο που ήμασταν 19 χρόνια μαζί, έχουμε κάνει ένα παιδί μαζί. Γενικά, θέλω να είναι πολύ καλά, να περνάει καλά. Είναι πολύ καλό παιδί, πολύ καλός άνθρωπος. Με στήριξε, τη στήριξα. Κάποια πράγματα για κάποιο λόγο τελειώνουν. Όταν γύρισα από το Survivor ήταν λίγο διαφορετικά όλα, δεν ξέρω γιατί. Εκεί άλλαξαν όλα. Δεν ήταν γκομενικά θέματα, ήταν άλλα πράγματα. Παράπονα ότι άργησα να έρθω, γιατί το αυτό, γιατί εκείνο. Εντάξει, οκ. Μπορεί να έχει άδικο, μπορεί να έχει και δίκιο, η αλήθεια είναι κάπου στη μέση. Τουλάχιστον εμένα εκείνοι με βλέπανε, εγώ δεν τους έβλεπα».

Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Της Δήμητρας δεν της άρεσε ποτέ η δημοσιότητα. Παρ’ όλα αυτά ήξερε ποιός είμαι. Με στήριξε στα δύσκολα. Στα εύκολα όμως, δεν ήταν εκεί. Απίστευτο».

Όσον αφορά στη δική του συμπεριφορά ως σύζυγος, ο Τριαντάφυλλος είπε: «Δεν θα έβαζα υψηλό βαθμό στον εαυτό μου ως σύζυγό. Θα μπορούσα να ήμουν πολύ καλύτερος σύζυγος αν παντρευόμουν τώρα ή πριν 2-3 χρόνια. Αν ήμουν σύζυγος από το 2021 και μετά, θα ήταν διαφορετικά όλα. Δεν ήμουν και ο καλύτερος σύζυγος. Ψέματα να πω; Ήμουν στον κόσμο μου».

triantafyllos siabani

Τριαντάφυλλος και Δήμητρα Σιαμπάνη

Σχετικά με τον γιο που έχει αποκτήσει με τη Δήμητρα Σιαμπάνη, δήλωσε: «Οι γονείς πρέπει να είναι πάντα κοντά στα παιδιά, άσχετα τι θα κάνουν ερωτικά. Οι γονείς πρέπει να είναι μαζί με το παιδί στις χαρές, στο σχολείο, να του μιλάνε, να του δίνουν συμβουλές. Πρέπει να έχει το παιδί και τους δυο. Δε θα ήθελα να φτάσει ο Νικόλας μου 18 και να πει “ο μπαμπάς δεν ήταν δίπλα μου”. Εκεί τελειώνω».

Κλείνοντας, ο τραγουδιστής τόνισε πως όποια γυναίκα βρεθεί στο πλευρό του στο μέλλον, θα είναι πολύ τυχερή: «Τα ξέρω τώρα πια τα λάθη μου ποιά ήταν. Τώρα όποια είναι μαζί μου, θα είναι πραγματικά πολύ τυχερή. Δεν υπάρχει τώρα κάποια. Αλλά, πιο τυχερή δεν θα υπάρχει», είπε.

Ο Τριαντάφυλλος παντρεύτηκε με τη Δήμητρα Σιαμπάνη μετά από εφτά χρόνια σχέσης, στις 23 Αυγούστου 2014. Μαζί απέκτησαν ένα γιο, τον Νικόλα, ο οποίος γεννήθηκε τον Απρίλιο του 2016 και τον Νοέμβριο της ίδιας χρονιάς, τον βάφτισαν στη Ρόδο, στην Παναγία Τσαμπίκα. Οι φήμες για τον χωρισμό του ζευγαριού κυκλοφορούσαν έντονα τους τελευταίους μήνες, ωστόσο ο ίδιος αρνούνταν να το επιβεβαιώσει μέχρι αυτή τη στιγμή.

triantafillos

Στις τελευταίες δηλώσεις που είχε κάνει για την πρώην σύζυγό του τον Ιανουάριο, στην εκπομπή «ΕΔΩ TV», έλεγε: «Είμαστε μαζί 20 χρόνια και αυτά έρχονται και παρέρχονται. Είμαστε ενωμένοι, αγαπά ο ένας τον άλλο, είμαστε με το παιδί δίπλα και προχωράμε, κάνουμε πράγματα μαζί. Μια χαρά είμαστε, αγάπη υπάρχει».

Με πόλεμο απειλεί την Ελλάδα ο τουρκικός Τύπος – «Μην παίζεις με την φωτιά Νίκο»

0

“Νίκο, μην παίζεις με τη φωτιά”: Τουρκικά ΜΜΕ επιτίθενται στον Δένδια για τους Patriot στην Κάρπαθο

‘Εντονες είναι οι αντιδράσεις στην Τουρκία μετά την εγκατάσταση συστημάτων MIM-104 Patriot στην Κάρπαθο.

c0f68de20bcc4c659538a62d0f162b4c

Εντονη η ενόχληση της Τουρκίας για την αποστολή ελληνικών πλοίων και αεροσκαφών στην Κύπρο αλλά και την αποστολή Patriot στην Κάρπαθο.

Δείτε το βίντεο:


Mετά και την εγκατάσταση συστημάτων MIM-104 Patriot στην Κάρπαθο, οι αντιδράσεις συνεχίζονται με τα Μέσα Ενημέρωσης της γειτονικής χώρας να κατηγορούν την Ελλάδα πως “αποκαλύφτηκε ότι παραβίασε το Διεθνές Δίκαιο”.

Παράλληλα εξαπολύουν επίθεση στον Έλληνα υπουργό Άμυνας Νίκο Δένδια, ο οποίος ανακοίνωσε οπλικά συστήματα σε μια περιοχή που κατά την Άγκυρα πρέπει να είναι “αποστρατιωτικοποιημένη”.

“Αποκαλύφθηκε πως η Ελλάδα βρήκε ως ευκαιρία την κρίση στη Μέση Ανατολή και παραβίασε το Διεθνές Δίκαιο. Ανακοινώθηκε επίσημα πως η Ελλάδα εγκατέστησε αντιαεροπορικό σύστημα Patriot στην Κάρπαθο το οποίο είναι ένα απο τα νησιά που είναι υπο αποστρατιωτικοποιημένο καθεστώς. Ο υπουργός Άμυνας της Ελλάδας Νίκος Δένδιας, σε συνέντευξή του σε τηλεοπτικό δίκτυο, δήλωσε πως η Ελλάδα εγκατέστησε Patriot στην Κάρπαθο με στόχο την άμυνα της χώρας του. Ο Νίκος Δένδιας δήλωσε επίσης πως “η Ελλάδα διαθέτει και πλοία με αντιαεροπορικά συστήματα”, τα οποία βρίσκονται στην περιοχή και η χώρα μας προστατεύεται.

Για την Τουρκία οι δηλώσεις Δένδια σημαίνουν παραβίαση του Διεθνούς Δικαίου. Στη Συνθήκη των Παρισίων του 1947, η Ιταλία είχε μεταβιβάσει την κυριαρχία της Ρόδου και όλων των Δωδεκανήσων υπό τον όρο της αποστρατιωτικοποίησης, όπως λένε. “Το τελευταίο βήμα της Αθήνας απά την Τουρκία θεωρείται ως παραβίαση αυτής της Συνθήκης”, αναφέρει το τηλεοπτικό δίκτυο CNN Turk.

Δείτε το βίντεο:

“Νίκο, μην παίζεις με τη φωτιά – Πολεμικός καιροσκοπισμός από την Ελλάδα”

9a61ac86361b47e8adaf011045e32d37

Στο ίδιο πνεύμα κινούνται πολλά πρωτοσέλιδα τουρκικών εφημερίδων κατά του Νίκου Δένδια, με τη Hurriyet να κάνει λόγο για “πολιτικό καιροσκοπισμό” από την Ελλάδα, η οποία – όπως σημειώνει η εφημερίδα – βρήκε ως δικαιολογία την επίθεση των ΗΠΑ και του Ισραήλ και παραβιάζοντας το Διεθνές Δίκαιο εγκατέστησε Patriot στην Κάρπαθο, η οποία σύμφωνα με την Λωζάννη και την Κάρπαθο είναι αποστρατιωτικοποιημένο νησί.

“Οι πύραυλοι Patriot αναπτύχθηκαν στην Κάρπαθο ως τετελεσμένο γεγονός… Η Άγκυρα αντιδρά έντονα απέναντι στην Αθήνα” τονίζει η Hurriyet στην ιστοσελίδα της. “Η Ελλάδα προέβη σε ένα βήμα που παραβιάζει το διεθνές δίκαιο, επικαλούμενη την ένταση στη Μέση Ανατολή. Ο Έλληνας Υπουργός Άμυνας, Νίκος Δένδιας, ανακοίνωσε ότι η Αθήνα εγκατέστησε το σύστημα αεράμυνας Patriot στην Κάρπαθο, η οποία βρίσκεται σε αποστρατιωτικοποιημένο καθεστώς, προκειμένου να προστατευθεί. Το τουρκικό Υπουργείο Εξωτερικών αντέδρασε έντονα σε αυτή τη δήλωση”, σημειώνεται μεταξύ άλλων στο δημοσίευμα.

b5149ac7d6074a368bc76b9338ba2fbc

Από την πλευρά της, η Sabah γράφει απευθυνόμενη στον υπουργό Εθνικής Άμυνας “Νίκο, μην παίζεις με τη φωτιά”.

“Επικίνδυνο βήμα από την καιροσκόπο Ελλάδα”, αναφέρει στην ιστοσελίδα της η Sabah. “Ως αντίποινα στις επιθέσεις του Ισραήλ, το Ιράν στοχεύει τις αμερικανικές βάσεις στην περιοχή. Σε αυτή τη διαδικασία, πολλές ευρωπαϊκές χώρες έσπευσαν στην περιοχή για να υποστηρίξουν τις ΗΠΑ, να βοηθήσουν τις χώρες του Κόλπου ή να προστατεύσουν τις δικές τους βάσεις. Έστειλαν επίσης πολεμικά πλοία στην Ανατολική Μεσόγειο. Ωστόσο, η Ελλάδα χρησιμοποίησε την κατάσταση αυτή για άλλη μία φορά εναντίον της Τουρκίας”, αναφέρει το δημοσίευμα, σημειώνοντας ότι ο “Υπουργός Άμυνας Νίκος Δένδιας επιβεβαίωσε ότι ανέπτυξε αμυντικό σύστημα στην Κάρπαθο, ένα από τα Δωδεκάνησα που είχε συμφωνηθεί να παραμείνουν σε αποστρατιωτικοποιημένο καθεστώς με τη Συνθήκη Ειρήνης των Παρισίων του 1947”.

“Η Ελλάδα βιώνει ένα τεράστιο κύμα αυτοπεποίθησης”

“Η Ελλάδα αναπτύσσει στρατιωτικές δραστηριότητες στην ανατολική Μεσόγειο από την Αθήνα” τονίζει η Haber. Αναφέρεται ότι η Ελλάδα στοχεύει την Τουρκία αυξάνοντας τη στρατιωτική της παρουσία στην περιοχή, λέγοντας:

“Η Ελλάδα έχει στείλει δύο φρεγάτες και τέσσερα μαχητικά αεροσκάφη F-16 στην περιοχή. Ενώ ο ελληνικός Τύπος προωθεί αυτήν την ανάπτυξη στο κοινό σαν να επρόκειτο για μια ηρωική ιστορία, ένα βρώμικο σχέδιο που στοχεύει την Τουρκία βρίσκεται στην πραγματικότητα σε εξέλιξη στο παρασκήνιο”. Όπως τονίζει η ιστοσελίδα, ο Ταχσίν επέστησε την προσοχή στις δηλώσεις του Έλληνα υπουργού Άμυνας, Νίκου Δένδια, ιδιαίτερα όσον αφορά την Κύπρο, και ανέφερε ότι ο Δένδιας χρησιμοποίησε σκανδαλώδη γλώσσα, λέγοντας: “Η Τουρκία είναι εδώ με τον κατοχικό στρατό της. Είναι καιρός να αποσύρει τους 40.000 στρατιώτες της. Καλώ τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης να αναπτύξουν στρατεύματα εδώ”.

Δείτε το βίντεο:


Τονίζοντας ότι η κυβέρνηση της Αθήνας συνεχίζει να εξοπλίζει τα νησιά αγνοώντας το διεθνές δίκαιο, ο Ταχσίν είπε: “Η Ελλάδα βιώνει ένα τεράστιο κύμα αυτοπεποίθησης στέλνοντας στην περιοχή την Belharra, μία από τις πιο σύγχρονες φρεγάτες στον κόσμο που αποκτήθηκε από τη Γαλλία. Αυτό έχει ωθήσει τον Δένδια σε μια ακόμη πιο επιθετική στάση”. Αναφερόμενος στις κινήσεις που στοχεύουν στρατηγικά σημεία στο Αιγαίο, ο Ιλχάν Ταχσίν πρόσθεσε: “Παρά τις συμφωνίες ότι τα αμφισβητούμενα νησιά δεν θα εξοπλίζονταν, η Ελλάδα έχει αναπτύξει συστοιχίες Patriot στην Κάρπαθο, κοντά στη Ρόδο. Ο κύριος σκοπός εδώ είναι η προστασία της βάσης της Σούδας στην Κρήτη και ο περιορισμός της ελευθερίας κινήσεων της Τουρκίας στην περιοχή”.

cd239cee2f4f4f22b5c506ecded4d60c

Η Milliyet επισημαίνει στην ιστοσελίδα της: “Το τουρκικό υπουργείο Εξωτερικών απαντά στις δηλώσεις Δένδια για τους “Τουρκοκύπριους”: Με την υποστήριξη της Τουρκίας, δεν εξαρτώνται από κανέναν” και παραθέτει τόσο τις δηλώσεις του Έλληνα υπουργού Άμυνας όσο και του εκπροσώπου του υπουργείου Εξωτερικών της Τουρκίας, Οντσού Κετσελί.

H Nefes χαρακτηρίζει τη χώρα μας “καιροσκόπο του πολέμου”

Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για τον 15χρονο που έπεσε και σκοτώθηκε από ξενοδοχείο στο κέντρο της Αθήνας

0

Σε μια αδιανόητη τραγωδία εξελίχθηκε η σχολική εκδρομή για τους μαθητές από την Γαλλία, οι οποίοι είδαν τον 15χρονο συμμαθητή τους να χάνει τη ζωή του πέφτοντας από τον τρίτο όροφο του ξενοδοχείου που διαμένουν στα Εξάρχεια.

Το δυστύχημα σημειώθηκε λίγο μετά τις 9 χθες το βράδυ όταν ο ανήλικος έπεσε – κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες – στο κενό από το μπαλκόνι του τρίτου ορόφου του ξενοδοχείου επί της οδού Σολωμού με αποτέλεσμα να τραυματιστεί θανάσιμα.

Δείτε το βίντεο:


Τον 15χρονο παρέλαβε χωρίς τις αισθήσεις του ένα ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και τον μετέφερε στο Νοσοκομείο όπου λίγη ώρα αργότερα κατέληξε.

Ο 15χρονος είχε έρθει εκδρομή με το σχολείο του στην Αθήνα από την Γαλλία. Οι Αστυνομικοί έλαβαν καταθέσεις από μαθητές που μένουν στα διπλανά δωμάτια και, σύμφωνα με πληροφορίες, όλοι κάνουν λόγο για δυστύχημα.

Δείτε το βίντεο:


Ο 15χρονος ήταν μόνος του στο δωμάτιο και δεν έδειξε σημάδια ότι είχε πρόθεση να βάλει τέλος στη ζωή του. Παράλληλα, από την έρευνα στο χώρο δεν βρέθηκε αλκοόλ ή άλλες ουσίες και το επικρατέστερο σενάριο είναι πως ο άτυχος μαθητής είναι θύμα δυστυχήματος.

Σε κάθε περίπτωση, η σορός του 15χρονου αναμένεται να υποβληθεί σε νεκροψία-νεκροτομή ώστε από τις τοξικολογικές εξετάσεις να διαπιστωθεί αν βρισκόταν υπό την επήρεια μέθης η άλλων ουσιών.

Δείτε το βίντεο:


Συλλυπητήρια Ζαχαράκη για την τραγική απώλεια του Γάλλου μαθητή

Η Υπουργός Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, Σοφία Ζαχαράκη, επικοινώνησε με την Πρέσβη της Γαλλίας στην Αθήνα, Laurence Auer, προκειμένου να εκφράσει τα ειλικρινή συλλυπητήριά της για τον τραγικό θάνατο 15χρονου μαθητή, ο οποίος βρισκόταν στη χώρα μας συμμετέχοντας σε σχολική εκδρομή.

Η Υπουργός μετέφερε τα συλλυπητήρια της Ελληνικής Κυβέρνησης και του ελληνικού λαού προς την οικογένεια του μαθητή, καθώς και προς τη γαλλική εκπαιδευτική κοινότητα, υπογραμμίζοντας τη βαθιά οδύνη που προκαλεί ένα τόσο τραγικό γεγονός.

Παράλληλα, η Σοφία Ζαχαράκη ενημέρωσε την Πρέσβη ότι θα αποστείλει συλλυπητήρια επιστολή προς την Υπουργό Παιδείας της Γαλλίας, Amélie Oudéa-Castéra, εκφράζοντας τη συμπαράσταση της Ελλάδας.

Η Υπουργός διαβεβαίωσε ότι οι ελληνικές αρχές βρίσκονται σε πλήρη συνεργασία με τη γαλλική πλευρά και είναι στη διάθεσή της για την πλήρη διερεύνηση των συνθηκών κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το τραγικό περιστατικό.

Ήδη οι αρμόδιες ελληνικές αρχές διερευνούν όλα τα δεδομένα, ώστε να διαπιστωθούν με ακρίβεια οι συνθήκες του συμβάντος.

Το ζώο που βλέπεις πρώτο αποκαλύπτει τι προκαλεί τον θυμό σου

0

Έτοιμοι; Ρίξε μια ματιά σε αυτή την εικόνα.

Ποιο ζώο παρατηρείς πρώτο; Τώρα ας δούμε τι αποκαλύπτει αυτό για εσένα και τι μπορεί να πυροδοτεί τον θυμό σου!

2026 03 06 15.37.09

1. Η αρκούδα

screenshot 571 1

Αν η αρκούδα είναι το πρώτο που τράβηξε την προσοχή σου, πιθανότατα έχεις ένα περίεργο και περιπετειώδες πνεύμα. Μπορεί να έχεις γρήγορα νεύρα, αλλά συνήθως ηρεμείς το ίδιο γρήγορα. Η ασέβεια, ειδικά από άτομα που θαυμάζεις, είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους που σε θυμώνουν.

2. Το ψάρι

screenshot 572 1

Αν το ψάρι είναι το πρώτο ζώο που βλέπεις, μάλλον είσαι άνθρωπος που αποφεύγει τις συγκρούσεις με κάθε τρόπο. Δεν θυμώνεις εύκολα, αλλά όταν συμβαίνει, συνήθως επειδή νιώθεις ότι σε εκμεταλλεύονται ή σε αγνοούν. Επίσης δεν σου αρέσει όταν οι άλλοι μπερδεύουν την καλοσύνη σου με αδυναμία.

3. Το καγκουρό

screenshot 573 1

Αν παρατήρησες πρώτο το καγκουρό, δείχνει ότι έχεις ανιδιοτελή χαρακτήρα και συχνά βάζεις τους άλλους πριν από τον εαυτό σου. Ωστόσο, αυτό συχνά κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι μπορούν να σε εκμεταλλευτούν. Αυτό είναι και το μεγαλύτερο «κουμπί» του θυμού σου.

4. Το λιοντάρι

screenshot 574 1

Αν το πρώτο ζώο που είδες είναι το λιοντάρι, σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος με έντονα συναισθήματα. Θυμώνεις εύκολα και αντιδράς έντονα ακόμη και σε μικρά πράγματα, αλλά ηρεμείς γρήγορα και προχωράς παρακάτω.

5. Το δελφίνι

screenshot 575 1

Αν ξεχώρισες πρώτο το δελφίνι, πιθανότατα είσαι δημιουργικός και μοναδικός άνθρωπος που εκτιμά την αυθεντικότητα. Οι άνθρωποι που δεν είναι ειλικρινείς ή αυθεντικοί είναι αυτό που σε ενοχλεί περισσότερο, αν και χρειάζεται αρκετά για να θυμώσεις πραγματικά.

6. Η αλεπού

screenshot 576 1

Αν είδες πρώτα την αλεπού, πιθανότατα μαθαίνεις γρήγορα και σου αρέσει να προχωράς μπροστά. Η επανάληψη σε εκνευρίζει, ειδικά όταν οι άλλοι δεν καταλαβαίνουν κάτι τόσο γρήγορα όσο εσύ. Αυτό μπορεί να σε κάνει να θυμώσεις πολύ εύκολα.

7. Η γάτα

screenshot 577 1

Αν η γάτα είναι το πρώτο που πρόσεξες, μπορεί να φαίνεσαι ντροπαλός ή απόμακρος, αλλά στην πραγματικότητα είσαι βαθύς στοχαστής και σου αρέσει να σκέφτεσαι πριν μιλήσεις. Οι άνθρωποι που μιλούν πολύ και μονοπωλούν τις συζητήσεις είναι αυτό που σε ενοχλεί περισσότερο.

8. Ο αετός

screenshot 578 1

Όπως ο αετός, θέτεις υψηλούς στόχους για τον εαυτό σου αλλά και για τους ανθρώπους γύρω σου. Τα άτομα που δεν ανταποκρίνονται στις υψηλές προσδοκίες σου είναι αυτά που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν τον θυμό σου.

9. Ο ελέφαντας

screenshot 579 1

Αν παρατήρησες πρώτο τον ελέφαντα, οι άλλοι μπορεί λανθασμένα να πιστεύουν ότι είσαι αγενής, αυστηρός ή απότομος. Στην πραγματικότητα όμως έχεις ευγενική και καλοσυνάτη φύση. Η αδικία και η κακή μεταχείριση των άλλων είναι αυτά που σε θυμώνουν περισσότερο.

10. Το κουνέλι

screenshot 581 1

Αν το πρώτο ζώο που είδες είναι το κουνέλι, πιθανότατα είσαι γεμάτος ενέργεια και σου αρέσει να διασκεδάζεις τους άλλους. Οι άνθρωποι που παραπονιούνται συνεχώς ή εκπέμπουν αρνητικότητα είναι αυτό που σε εκνευρίζει περισσότερο.

11. Η καμηλοπάρδαλη

screenshot 582 1

Αν παρατήρησες πρώτη την καμηλοπάρδαλη, μάλλον είσαι ένας ευγενικός και ήρεμος άνθρωπος που περιμένει την ίδια καλοσύνη και ενέργεια από τους άλλους. Όταν οι άνθρωποι δεν σου δείχνουν τον ίδιο σεβασμό και φροντίδα που δείχνεις εσύ σε αυτούς, αυτό μπορεί να προκαλέσει τον θυμό σου.

Ένταση στο «Ελ. Βενιζέλος»: Ισραηλινός επιτέθηκε και γρονθοκόπησε έναν άνδρα – Ακινητοποιήθηκε και συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ.

0

Ένταση προκλήθηκε το πρωί της Παρασκευής (6/3) στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος», όταν ένας άνδρας που κρατούσε σημαία του Ισραήλ επιτέθηκε σε άλλο άτομο μέσα στον χώρο του διεθνούς αερολιμένα, προκαλώντας αναστάτωση σε επιβάτες και εργαζόμενους.

Σύμφωνα με πληροφορίες που μετέδωσε ο ΣΚΑΪ, το περιστατικό ξεκίνησε με έντονο διαπληκτισμό μεταξύ δύο ατόμων, ο οποίος γρήγορα κλιμακώθηκε. Μάρτυρες αναφέρουν ότι ο άνδρας κινήθηκε επιθετικά προς το άλλο άτομο, ενώ στο σημείο επικράτησε αναστάτωση, καθώς αρκετοί επιβάτες παρακολουθούσαν το περιστατικό.

Δείτε το βίντεο:

Όπως έγινε γνωστό, το επεισόδιο σημειώθηκε κοντά σε σημείο πώλησης συναλλάγματος εντός του αεροδρομίου. Εκεί, ο άνδρας φέρεται να γρονθοκόπησε έναν άλλο άνδρα χωρίς να υπάρχει εμφανής λόγος που να εξηγεί την επίθεση, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες.

Άμεσα στο σημείο έσπευσαν αστυνομικές δυνάμεις που βρίσκονται στον χώρο του αεροδρομίου για την ασφάλεια των επιβατών. Οι αστυνομικοί επενέβησαν γρήγορα, ακινητοποίησαν τον δράστη και τον απομάκρυναν από το σημείο, προκειμένου να αποτραπεί περαιτέρω ένταση.

el. venizelos israilinos 6 3 26.jpg

Ο άνδρας συνελήφθη από την Ελληνική Αστυνομία, ενώ σε βάρος του σχηματίζεται δικογραφία για την επίθεση. Παράλληλα, εξετάζονται οι ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το περιστατικό, ενώ λαμβάνονται καταθέσεις από μάρτυρες και το θύμα της επίθεσης.

Το περιστατικό προκάλεσε προσωρινή αναστάτωση στον χώρο του αεροδρομίου, χωρίς ωστόσο να επηρεαστεί η λειτουργία των πτήσεων ή η εξυπηρέτηση των επιβατών. Οι αρχές συνεχίζουν την έρευνα για να διαπιστωθούν τα ακριβή αίτια της επίθεσης.

Κερατσίνι: Διαρρήκτης «μπούκαρε» σε φούρνο, βρήκε άδεια την ταμειακή και άρπαξε… 20 κομμάτια γαλακτομπούρεκο

0

Με μια διαφορετική λεία έφυγε στα χέρια ένας διαρρήκτης που έβαλε στο μάτι πριν από λίγες ημέρες φούρνο στο Κερατσίνι.

Ένα ασυνήθιστο περιστατικό διάρρηξης σημειώθηκε πριν από λίγες ημέρες σε φούρνο στο Κερατσίνι, όταν ο δράστης έφυγε από την επιχείρηση όχι με χρήματα ή άλλα αντικείμενα αξίας, αλλά με γλυκά.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με τη μαρτυρία της ιδιοκτήτριας, ο διαρρήκτης έδρασε τα ξημερώματα, όταν η περιοχή ήταν ήσυχη και το κατάστημα κλειστό. Όπως καταγράφηκε και από τις κάμερες ασφαλείας του φούρνου, ο άγνωστος άνδρας παραβίασε την είσοδο της επιχείρησης και μπήκε στο εσωτερικό, προφανώς με σκοπό να εντοπίσει χρήματα.

Αρχικά κατευθύνθηκε προς την ταμειακή μηχανή, ελπίζοντας να βρει μετρητά. Ωστόσο, όταν διαπίστωσε ότι το ταμείο ήταν άδειο, άρχισε να ψάχνει στον χώρο για κάτι που θα μπορούσε να πάρει μαζί του. Την ίδια στιγμή ενεργοποιήθηκε ο συναγερμός της επιχείρησης, γεγονός που φαίνεται πως τον έκανε να κινηθεί γρήγορα για να αποχωρήσει.

2026 03 06 14.06.02 scaled

Πριν φύγει, ο διαρρήκτης αποφάσισε να πάρει μαζί του ό,τι βρήκε μπροστά του: περίπου 20 κομμάτια γαλακτομπούρεκο, καθώς και ένα οικογενειακό ταψί από το δημοφιλές γλυκό. Με αυτά στα χέρια, εγκατέλειψε τον χώρο, χωρίς να αφαιρέσει χρήματα ή άλλο εξοπλισμό.

Η ιδιοκτήτρια του φούρνου, μιλώντας στο Star, ανέφερε ότι η συνολική αξία των γλυκών που αφαιρέθηκαν υπολογίζεται περίπου στα 50 ευρώ. Παρά τη μικρή οικονομική ζημιά, το περιστατικό προκάλεσε έκπληξη, καθώς σπάνια μια διάρρηξη καταλήγει με «λεία»… γλυκά.

2026 03 06 14.06.46

Οι εικόνες από τις κάμερες ασφαλείας έχουν καταγραφεί και εξετάζονται, ενώ αναμένεται να βοηθήσουν στον εντοπισμό του δράστη. Οι αρχές συνεχίζουν τις έρευνες για την ταυτοποίησή του, ενώ το περιστατικό έχει ήδη προκαλέσει συζητήσεις στην τοπική κοινωνία, κυρίως λόγω της ασυνήθιστης επιλογής των κλοπιμαίων.

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η τακτική κατανάλωση μπάμιας μπορεί να προκαλέσει…

0

Η μπάμια μπορεί να φαίνεται σαν ένα απλό πράσινο αλλά και παρεξηγημένο λαχανικό κρύβει ένα εντυπωσιακό εύρος ωφελειών για την υγεία.

Όταν καταναλώνεται τακτικά ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, η μπάμια μπορεί να υποστηρίξει πολλές σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού.

mpamies

Ακολουθούν μερικά από τα εκπληκτικά πράγματα που μπορεί να συμβούν όταν προσθέσετε τη μπάμια πιο συχνά στα γεύματά σας.

1. Καλύτερος έλεγχος του σακχάρου στο αίμα

Ένα από τα πιο συζητημένα οφέλη της μπάμιας είναι η πιθανότητά της να βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η μπάμια είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης στο πεπτικό σύστημα.

Γι’ αυτό πολλοί γιατροί λένε ότι μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα που προσπαθούν να διαχειριστούν ή να προλάβουν τον διαβήτη τύπου 2, όταν συνδυάζεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

2. Βελτιωμένη υγεία του πεπτικού συστήματος

Η μπάμια περιέχει τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες φυτικές ίνες. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί ομαλά και μπορεί να αποτρέψει συχνά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα.

Η βλέννα (η ζελατινώδης ουσία μέσα στη μπάμια) βοηθά επίσης να καλύπτει το πεπτικό σύστημα, κάτι που μπορεί να καταπραΰνει ερεθισμούς και να υποστηρίξει την υγεία του εντέρου.

dsc 7297 fotor

3. Υποστήριξη της καρδιακής υγείας

Η τακτική κατανάλωση μπάμιας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης, που συχνά αποκαλείται «κακή χοληστερόλη». Τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, όπως οι καρδιοπάθειες.

Η μπάμια περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων από φλεγμονή και βλάβες.

4. Πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Η μπάμια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη A και αρκετά φυτικά αντιοξειδωτικά. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν το σώμα να προστατεύεται από λοιμώξεις και φλεγμονές.

Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν επίσης τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες, το οποίο συνδέεται με πολλές χρόνιες ασθένειες.

5. Πιο υγιές δέρμα

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, η μπάμια μπορεί να συμβάλει σε πιο υγιές δέρμα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν τον οργανισμό να παράγει κολλαγόνο, το οποίο διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και υποστηρίζει την αποκατάσταση των ιστών.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ακόμη και εκχύλισμα μπάμιας σε φυσικές θεραπείες περιποίησης δέρματος λόγω των ενυδατικών του ιδιοτήτων.

6. Υποστήριξη στη διαχείριση του βάρους

Η μπάμια έχει λίγες θερμίδες αλλά πολλές φυτικές ίνες, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερφαγίας και να υποστηρίξει τη σωστή διαχείριση του βάρους.

Για άτομα που προσπαθούν να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος, η προσθήκη λαχανικών όπως η μπάμια στα γεύματα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

mpamies katharisma mageirema kai syntirisi stin katapsyksi

7. Σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τη συνολική ευεξία

Η μπάμια περιέχει αρκετά βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως:

  • Φολικό οξύ

  • Μαγνήσιο

  • Κάλιο

  • Βιταμίνη Κ

Αυτά τα συστατικά υποστηρίζουν την υγεία των οστών, τη λειτουργία των νεύρων και τη συνολική μεταβολική ισορροπία.

Πώς να προσθέσετε τη μπάμια στη διατροφή σας

Η μπάμια είναι πολύ ευέλικτη και μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους:

  • Σοταρισμένη με σκόρδο και μπαχαρικά

  • Προσθήκη σε σούπες ή μαγειρευτά

  • Ψητή στο φούρνο ή στη σχάρα

  • Αναμειγμένη σε λαχανικά ή κάρι

Το γρήγορο μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία μπορεί επίσης να μειώσει τη γλοιώδη υφή που μερικοί άνθρωποι παρατηρούν.

mp1

Ένα απλό λαχανικό με ισχυρά οφέλη

Οι γιατροί τονίζουν ότι καμία τροφή από μόνη της δεν αποτελεί θαυματουργή θεραπεία. Ωστόσο, η προσθήκη λαχανικών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, όπως η μπάμια, σε μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συμβάλει σε καλύτερη μακροχρόνια υγεία.

Κάτι τόσο απλό όσο το να τρώτε μπάμιες μερικές φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της πέψης, της καρδιακής υγείας και της ισορροπίας του σακχάρου στο αίμα — μικρές συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες βελτιώσεις με τον καιρό.

Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η τακτική κατανάλωση μπάμιας μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, την καλύτερη πέψη και την προστασία της καρδιάς, αλλά προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, πεπτικές ενοχλήσεις και να επηρεάσει άτομα με πέτρες στα νεφρά λόγω των οξαλικών που περιέχει.