Σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης και θλίψης τελέστηκε την Τετάρτη (5/11), η κηδεία της μητέρας της Αγγελικής Νικολούλη, Διονυσίας Λόξα, στον Ιερό Ναό Αγίου Σπυρίδωνος στον Πύργο Ηλείας.
Η γνωστή δημοσιογράφος και παρουσιάστρια της εκπομπής «Φως στο Τούνελ» αποχαιρέτησε τη μητέρα της, που έφυγε από τη ζωή το περασμένο Σάββατο 1 Νοεμβρίου, έπειτα από μακρά νοσηλεία στο Νοσοκομείο του Ρίου.
Στο πλευρό της βρέθηκαν συγγενείς, φίλοι και άνθρωποι από τον χώρο των ΜΜΕ, που θέλησαν να της συμπαρασταθούν σε αυτή τη δύσκολη στιγμή.
Σύμφωνα με πληροφορίες, η Αγγελική Νικολούλη, ήταν βαθιά συντετριμμένη, χωρίς να κάνει δηλώσεις.
Αγαπητή και σεβαστή στην τοπική κοινωνία
Η εκλιπούσα, γυναίκα αγαπητή και σεβαστή στην τοπική κοινωνία, είχε τρία παιδιά — τη Μαρία, τον Νίκο και την Αγγελική — και είχε αντιμετωπίσει στη ζωή της δύσκολες δοκιμασίες, χάνοντας δύο εγγόνια σε νεαρή ηλικία.
Συγκίνηση προκάλεσε και η ανάρτηση της Αγγελικής Νικολούλη στο Instagram λίγες ώρες μετά τον θάνατο της μητέρας της, όπου έγραψε:
«Μανούλα μου… Έφυγες αθόρυβα μες στη νύχτα για το ταξίδι που δεν έχει γυρισμό. Πέταξε η ψυχούλα σου σαν πουλάκι απ το ανοικτό παράθυρο. Κουράστηκες γλυκιά μου να παλεύεις μια ζωή και αποφάσισες να ακολουθήσεις χαμογελαστή τον χάρο, που σε γυρόφερνε. Πως έγινε και τα βρήκες ΕΣΥ με αυτόν που πολεμούσες τόσο καιρό, δεν μπορώ να το χωνέψω.
Μου λείπεις κοριτσάκι μου. Η απουσία σου με πληγώνει. Αν κάτι μαλακώνει τούτο τον πόνο, είναι η σκέψη ότι θα ανταμώσεις τα εγγόνια σου. Τον Άγγελο και τον Διονύση. Τα παιδιά μας που χάσαμε. Ξέρω ότι θα είσαι ο φύλακας άγγελος τους. Ξέρω ότι από κει πάνω θα φωτίζεις και το δικό μου το δρόμο.
“Δεν πεθαίνουν καρδούλα μου αυτοί που αγαπάμε”. Αυτό μου έλεγες και αυτό κρατώ μες στην ψυχή μου. Καληνύχτα ΜΑΝΟΥΛΑ…».
Το να αποκοιμηθεί κανείς γρήγορα είναι μια πρόκληση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι.
Μία από τις πιο στρεσογόνες εμπειρίες είναι να μένεις ξύπνιος στο κρεβάτι, με σκέψεις που τρέχουν ασταμάτητα, ενώ το ρολόι μετρά αντίστροφα τις πολύτιμες ώρες ξεκούρασης μέχρι το πρωί. Και όσο περισσότερο προσπαθείς να κοιμηθείς, τόσο πιο δύσκολο φαίνεται.
Τώρα, μια μέθοδος ύπνου που φέρεται να χρησιμοποιείται από τον στρατό γίνεται viral στο διαδίκτυο, ισχυριζόμενη ότι βοηθά τους ανθρώπους να αποκοιμηθούν σε μόλις δύο λεπτά — με εντυπωσιακό ποσοστό επιτυχίας 96%.
Η μέθοδος έγινε viral χάρη σε έναν influencer γυμναστικής
Η τεχνική έχει γίνει δημοφιλής χάρη στον δημιουργό περιεχομένου γυμναστικής και ευεξίας Τζάστιν Αγκουστίν, ο οποίος την προωθεί στη σελίδα του στο TikTok.
Ο Αγκουστίν λέει ότι αυτή η προσέγγιση μπορεί να σας κοιμίσει σε λιγότερο από δύο λεπτά — και σύμφωνα με τα σχόλια που έχει λάβει, φαίνεται να λειτουργεί για τη μεγάλη πλειονότητα των ανθρώπων που τη δοκιμάζουν.
Οι άνθρωποι έχουν κατακλύσει τα σχόλια στην ανάρτηση του Αγκουστίν με προσωπικές ιστορίες επιτυχίας. Ένας χρήστης ανέφερε: «Είμαι παιδί στρατιωτικών και μου το έμαθαν. Είχα επίσης έναν καθηγητή ψυχολογίας βετεράνο στο πανεπιστήμιο που το δίδασκε. Σίγουρα λειτουργεί».
Ένας άλλος σχολίασε: «Έχω πολύ άσχημη αϋπνία και τίποτα δεν με βοηθάει. Κοιμάμαι κάπως μόνο με πολλά φάρμακα, αλλά ποτέ δεν ξυπνάω ξεκούραστος. Θα το δοκιμάσω απόψε».
Κάποιος άλλος έγραψε: «Μου το δίδαξε η μητέρα μου και εγώ το έμαθα στα παιδιά μου. Ο γιος μου έχει πολλές προκλήσεις, και αυτό τον βοηθά να χαλαρώσει και να κοιμηθεί γρήγορα — είναι 9 ετών».
Ποια είναι λοιπόν ακριβώς η στρατιωτική μέθοδος ύπνου;
Σύμφωνα με το Glamour, αυτή η μέθοδος ύπνου αναπτύχθηκε ειδικά για τους στρατιώτες των ΗΠΑ ώστε να μπορούν να κοιμούνται ακόμα και σε εξαιρετικά στρεσογόνα περιβάλλοντα — όπως στα πεδία μάχης.
Η τεχνική περιγράφηκε από τον Αμερικανό προπονητή στίβου Λόιντ Μπαντ Γουίντερ στο βιβλίο του το 1981 με τίτλο Relax and Win: Championship Performance, όπου τόνισε την ικανότητά της να εκπαιδεύει αθλητές να χαλαρώνουν βαθιά κάτω από πίεση.
Πώς να εξασκήσετε τη στρατιωτική μέθοδο ύπνου
Όπως εξηγεί το Forces, η μέθοδος αποτελείται από έξι απλά βήματα:
1. Χαλαρώστε το πρόσωπό σας
Ξεκινήστε απελευθερώνοντας όλη την ένταση από το πρόσωπό σας. Κλείστε τα μάτια, πάρτε βαθιές, αργές αναπνοές και χαλαρώστε το μέτωπο, τα μάγουλα, το στόμα και τη γνάθο.
2. Κατεβάστε τους ώμους και τα χέρια σας
Αφήστε τους ώμους να πέσουν και απελευθερώστε κάθε ένταση από το πάνω μέρος του σώματός σας. Συνεχίστε προς τα κάτω, χαλαρώνοντας τους δικεφάλους, τους πήχεις και τα χέρια σας.
3. Χαλαρώστε το στήθος σας
Εκπνεύστε και αφήστε το στήθος σας να χαλαρώσει, διατηρώντας μια ήρεμη και άνετη στάση.
4. Χαλαρώστε το κάτω μέρος του σώματός σας
Όπως και με τα χέρια σας, χαλαρώστε αργά τα πόδια σας — ξεκινώντας από τους μηρούς, μετά στις γάμπες, στους αστραγάλους και στα πόδια.
5. Αδειάστε το μυαλό σας
Εστιάστε στην απεικόνιση κάτι ειρηνικού. Προσπαθήστε να κρατήσετε μια ήρεμη νοητική εικόνα, όπως να βρίσκεστε ξαπλωμένοι σε ένα κανό σε μια ήρεμη λίμνη ή να ξεκουράζεστε σε ένα ήσυχο σκοτεινό δωμάτιο.
6. Επαναλάβετε μια φράση χαλάρωσης
Αν οι σκέψεις σας αρχίσουν να περιπλανιούνται, επαναλάβετε τη φράση «μην σκέφτεσαι» για περίπου δέκα δευτερόλεπτα. Η επανάληψη αυτή βοηθά στον αποκλεισμό ενοχλητικών σκέψεων και καθαρίζει το μυαλό.
Ένα απλό, αποτελεσματικό εργαλείο για καλύτερο ύπνο
Αν και μπορεί να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, η στρατιωτική μέθοδος ύπνου έχει επαινεθεί από πολλούς ως ένα εργαλείο που αλλάζει τη ζωή — ιδιαίτερα για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας ή ύπνου λόγω άγχους. Με συνεπή εξάσκηση και υπομονή, αυτή η τεχνική ίσως αποτελέσει τη λύση σε αυτές τις ατελείωτες, άυπνες νύχτες.
Η σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, Κίλι, λίγο πριν φύγει από την ζωή φέρεται να είχε αφήσει ένα σημείωμα στα παιδιά της που τους δήλωνε την τελευταία της επιθυμία
Ανείπωτος είναι ο πόνος στην οικογένεια του Νότη Σφακιανάκη. Την Κυριακή 2/11 η Κίλι Σφακιανάκη έφυγε από τη ζωή μετά από γενναία μάχη με την χρόνια νόσο Πάρκινσον. Την γυναίκα βρήκε η κόρη της, η Αφροδίτη, η οποία και την μετέφερε εσπευσμένα στο Ασκληπιείο της Βούλας.
Δείτε το βίντεο:
Το σημείωμα που άφησε στα παιδιά της
Μέχρι στιγμής άγνωστο παραμένει που θα γίνει η κηδεία της και αν θα γίνει κηδεία η καύση, όπως έγραψε η ίδια σε σημείωμα που άφησε στα παιδιά της.
Συγκεκριμένα, η δημοσιογράφος, Φαίη Φώτη μετέφερε στο Πρωινό: «Είχε επιδεινωθεί η κατάσταση της υγείας. Ήταν κάτι που το περίμεναν πολύ οικείοι της. Οι γονείς της Κίλι αναμένεται να έρθουν στην Ελλάδα. Πιστεύω θα υλοποιήσουν την επιθυμία της να πραγματοποιηθεί καύση, τους είχε αφήσει και ένα σημείωμα για αυτό το θέμα».
Μία ιστορία αγάπης που κράτησε 41 χρόνια
Ήταν καλοκαίρι του 1984 στην Κω, όταν η Κίλι, μια νεαρή ξεναγός με καταγωγή από τη Βρετανία συνάντησε για πρώτη φορά έναν νέο και άγνωστο μέχρι τότε DJ σε νυχτερινό κέντρο του νησιού, με τον οποίο έμελλε να ενώσουν τις ζωές τους για τέσσερις και πλέον δεκαετίες.
Αυτός δεν ήταν άλλος από τον Νότη Σφακιανάκη, ο οποίος την ερωτεύτηκε κεραυνοβόλα, τη φλέρταρε, την «έριξε» και τη νυμφεύτηκε, όπως του άρεσε να τονίζει ως λάτρης της ελληνικής γλώσσας. Από το ’84 έμεναν στην ίδια στέγη, ενώ ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας το 1991 και απέκτησαν δύο παιδιά, τον Απόλλωνα και την Αφροδίτη.
Παρά τη μεγάλη δημοσιότητα που ακολούθησε τη μουσική καριέρα του Νότη Σφακιανάκη, φρόντισαν να κρατήσουν την οικογένειά τους μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Η Κίλι υπήρξε πάντα η «ήρεμη δύναμη» στο πλευρό του τραγουδιστή και το γούρι του σε κάθε πρεμιέρα του σε νυχτερινό κέντρο.
Αν και ο ίδιος δεν μιλούσε συχνά για την προσωπική του ζωή, σε παλιότερες συνεντεύξεις είχε πει πόσο σημαντική ήταν γι’ αυτόν. «Η γυναίκα μου είναι ένα μεγάλο στήριγμα σε ό,τι έχω κάνει», έλεγε χαρακτηριστικά ο Νότης Σφακιανάκης, τονίζοντας πως εκείνη στάθηκε δίπλα στα παιδιά και στην οικογένεια. Αυτή η αμοιβαία υποστήριξη κράτησε το ζευγάρι ενωμένο, παρά τις όποιες δυσκολίες που αντιμετώπιζαν.
Ο Νότης Σφακιανάκης είχε μιλήσει και για τις κρίσεις που πέρασε ο γάμος τους: «Είχε περάσει κρίση η σχέση μας, αλλά δεν φτάσαμε κοντά στο χωρισμό», έλεγε μεταξύ άλλων, σημειώνοντας πως η καθημερινότητά τους δεν ήταν πάντα ρόδινη, ενώ δεν δίσταζε να παραδεχτεί πως και ο ίδιος είναι εκρηκτικός χαρακτήρας, κάτι που συχνά τους οδηγούσε σε τσακωμούς -έστω για μικροπράγματα.
Αξίζει να σημειωθεί πως τα τελευταία χρόνια πληροφορίες ήθελαν το ζευγάρι να βρίσκεται σε διάσταση και να μένει σε χωριστά σπίτια, κάτι που ωστόσο δεν επιβεβαιώθηκε ποτέ από τους ίδιους, ενώ δεν φάνηκε να προχωρούν και οι διαδικασίες διαζυγίου. Όταν μάλιστα ο Νότης Σφακιανάκης έχασε τη μητέρα του το 2020, εκείνη στάθηκε στο πλευρό της, με τον τραγουδιστή να της το ανταποδίδει τα τελευταία χρόνια, όταν η Κίλι αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας και έδινε μάχη με τη νόσο Πάρκινσον.
Η οικογένεια κράτησε μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας αυτή την περιπέτεια, μέχρι που δυστυχώς, το βράδυ της Κυριακής 2 Νοεμβρίου 2025, η Κίλι Σφακιανάκη άφησε την τελευταία της πνοή. Η τραγική σύμπτωση ήταν ότι η ημέρα αυτή συνέπεσε με τα 66α γενέθλιά του Νότη Σφακιανάκη, με τον ίδιο να έχει γίνει γνωστός τραγουδώντας: «Θεέ μου κι ας ήξερα ποια μέρα θα πεθάνω, και του θανάτου μου γενέθλια να κάνω».
Να σημειωθεί πως ο τραγουδιστής, που τα τελευταία χρόνια έχει αποτραβηχτεί από τα φώτα της δημοσιότητας, βιώνει τώρα βαθύ πένθος έχοντας χάσει την πολυαγαπημένη του σύζυγο και σύντροφο ζωής για πάνω από τέσσερις δεκαετίες.
Αδιανόητη φάρσα επινόησαν Ρομά στη Θήβα, οι οποίοι αρχικά κάλεσαν μέσα στη νύχτα ένα ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ για πλάκα και στη συνέχεια το έσπασαν.
Το περιστατικό διαδραματίστηκε το βράδυ της Δευτέρας (3/11) όταν Ρομά από τον καταυλισμό στο Πυρί της Θήβας αποφάσισαν να καλέσουν ασθενοφόρο για μεταφορά ασθενούς αναφέροντας πως είναι επείγον περιστατικό, όπως αναφέρει το permissos.gr.
Δείτε βίντεο:
Το ασθενοφόρο έσπευσε στο σημείο και στη θέα του οι Ρομά του καταυλισμού του επιτέθηκαν πετώντας πέτρες με αποτέλεσμα να σπάσουν το τζάμι του οχήματος.
Ο οδηγός του ΕΚΑΒ κατόρθωσε να διατηρήσει την ψυχραιμία του και αποχώρησε από το σημείο χωρίς να δώσει συνέχεια στο συμβάν.
H συνάντηση των δύο γυναικών στην Αμερικανική Πρεσβεία – Το μήνυμα της Τατιάνας Μπλάτνικ στα social media
Μία συνάντηση είχε η Τατιάνα Μπλάτνικ με τη νέα πρέσβη των ΗΠΑ, Κίμπερλι Γκίλφοϊλ, στην Αμερικανική Πρεσβεία.
Η Τατιάνα Μπλάτνικ για την περίσταση επέλεξε ένα καφέ γυναικείο κοστούμι που συνδύασε με μία κρεμ μπλούζα.
Το σύνολό της απογείωσε με ένα ζευγάρι λεοπάρ γόβες. Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ επέλεξε μία πράσινη δημιουργία, μίντι, με μακριά μανίκια και χρυσά κουμπιά, που αγκάλιαζε τη σιλουέτα της. Το πράσινο φόρεμά της συνδύασε με ασορτί γόβες.
Σε σχετική ανάρτησή της από την επίσκεψη της στην Αμερικανική πρεσβεία και τη συνάντησή της με τη νέα πρέσβη των ΗΠΑ, η Τατιάνα Μπλάτνικ έγραψε: “Ευγνώμων για την εμπνευσμένη συζήτηση με την Αμερικανίδα πρέσβη, Kimberly Guilfoyle, σήμερα. Συζητώντας την κοινή μας δέσμευση για ευημερία, κοινότητα και συνεργασία, μου θύμισε πόσο ισχυρός μπορεί να είναι ο διάλογος στη δημιουργία ουσιαστικής αλλαγής. Ευχαριστούμε για την “filoxenia” σας”.
Η νέα πρέσβης έφτασε στην Αθήνα το μεσημέρι του Σαββάτου. Πραγματοποίησε την πρώτη της εμφάνιση, το ίδιο βράδυ, στην εκδήλωση του εορτασμού για τα 250 χρόνια από την ίδρυση του Σώματος Αμερικανών Πεζοναυτών ενώ την Κυριακή έλαβε χώρα η εκδήλωση που έγινε προς τιμήν της στο “Κέντρο Αθηνών”. Χθες, Δευτέρα 3 Νοεμβρίου, η κ. Γκίλφοϊλ συναντήθηκε για πρώτη φορά με τα μέλη του αμερικανικού διπλωματικού σώματος στην Ελλάδα.
Σε έντονη αντιπαράθεση ήρθε η βουλευτής της ΝΔ, Σοφία Βούλτεψη με τον πρόεδρο Αγροτικού Συλλόγου Καστοριάς, Θωμά Μόσχο, όταν ο δεύτερος κατήγγειλε την κυβέρνηση για τις παράνομες επιδοτήσεις στον ΟΠΕΚΕΠΕ.
Αμέσως μετά την τοποθέτηση της Σοφίας Βούλτεψη σε εκπομπή του Open, “Τώρα Μαζί” τον λόγο πήρε ο Θωμάς Μόσχας που σχολίασε: «Εγώ θέλω να πω λίγο την πραγματικότητα όπως είναι σήμερα γιατί με το ζόρι κρατιέμαι να μην εκραγώ από αυτά που ακούω από την κυρία Βούλτεψη, που μπορώ να πω ότι είναι αγενέστατη».
Η αντίδραση της κυρίας Βούλτεψη ήταν άμεση. «Αγενέστατος είστε εσείς που μιλάτε έτσι. Εγώ λέω τη γνώμη μου. Αν νομίζετε ότι δεν μπορώ να λέω τη γνώμη μου, να κάνετε δικό σας καθεστώς, εντάξει;», είπε η βουλευτής της ΝΔ.
Δείτε το βίντεο:
Στην συνέχεια ακολούθησε ο εξής διάλογος:
Θωμάς Μόσχος: «Είδαμε το δικό σας καθεστώς κυρία Βούλτεψη».
Σοφία Βούλτεψη: «Κόψτε τους χαρακτηρισμούς κατ’ αρχήν τώρα».
Θωμάς Μόσχος: «Πρέπει να έχετε πάρα πολύ θράσος να λέτε στους άλλους: ‘Σας είδαμε και εσάς’».
Σοφία Βούλτεψη: «Σας ξέρουμε όλους πολύ καλά. (…) Εσείς είστε αγενέστατος αλλά φαίνεται ότι είστε από αυτούς που μεταφέρθηκαν. Αγροτοσυνδικαλιστές, αγροτοβουλευτές, αγροτοϋπουργοί, φοβηθήκατε, σας θίξαμε το ΠΑΣΟΚ. Ε όχι δεν είμαι αγενέστατη γιατί λέω τη γνώμη μου. Άμα θέλετε εκραγείτε με τον εαυτό σας. Άκου, λέω τη γνώμη μου και είμαι αγενέστατη. Σας μίλησα; Απευθύνθηκα σε εσάς;»
Αμέσως μετά τον λόγο πήρε ο Θωμάς Μόσχος και τόνισε ότι «ο κύριος Μητσοτάκης και η κυβέρνηση της ΝΔ βγήκαν το 2019 με την υπόσχεση πως θα καθαρίσουν τον ΟΠΕΚΕΠΕ και τις αγροτικές επιδοτήσεις. Άρα γνώριζαν από τότε. Δεύτερον Έχουν παραδεχθεί ότι γνώριζαν και ότι έκαναν προσπάθειες όλα αυτά τα χρόνια να διορθώσουν την κατάσταση. Δεν διόρθωσαν τίποτα. Φάγαμε πρόστιμα (…). Και λένε αναλαμβάνουν την πολιτική ευθύνη. (…) Αν αναλαμβάνουν την πολιτική ευθύνη τους, θα πρέπει να αρθούν από την ασυλία τους, να φύγουν από τη θέση τους, γιατί προφανώς ήταν ανίκανοι να κάνουν αυτά που έπρεπε. Το λένε μόνοι τους».
Σε εκείνη την στιγμή παρενέβη η Σοφία Βούλτεψη και ανέφερε: «Από την ΠΑΣΕΓΕΣ φύγατε εσείς ή σας καταργήσαμε; Θα μας πείτε τώρα ότι ήταν καλή και η ΠΑΣΕΓΕΣ».
«Αφήστε και κάποιον άλλον να μιλήσει», της απάντησε ο Θωμάς Μόσχος και συνέχισε την τοποθέτηση του. Η Σοφία Βούλτεψη λίγα λεπτά μετά τον διέκοψε ξανά και σχολίασε: «Αγροτοσυνδικαλιστές του ΠΑΣΟΚ, τα ίδια θέλανε (…)».
Σε παρότρυνση των δημοσιογράφων να μην χρησιμοποιεί χαρακτηρισμούς για τον Θωμά Μόσχο η Σοφία Βούλτεψη απάντησε: «Δεν είναι χαρακτηρισμός ο αγροτοσυνδικαλιστής, είναι επάγγελμα, επάγγελμα το έχετε από τότε. Είπα: πληρώθηκαν 700.000 τίμιοι αγρότες, θα τα βάλουμε με 9.000 ΑΦΜ; Εσείς είστε που το κάνετε αυτό, γιατί εσείς θέλετε να πάτε απέναντι. Δεν σας έκλεψε κανείς τα χρήματά σας».
Μάλιστα σε άλλο σημείο ρώτησε τον Θωμά Μόσχο: «Δεν μου λέτε, τα 40 δισ. ευρώ που πήρατε επί ΠΑΣΟΚ ως αγρότες, τι τα κάνατε; Γιατί δεν αναπτύχθηκε η ελληνική ύπαιθρος; Μήπως μπορείτε να μου πείτε; Μας καλέσατε σε ένα πάνελ, δεν μας καλέσατε να μας βρίζουν. Δεν κατάλαβα».
Τότε ο Θωμάς Μόσχος είπε προς το πάνελ: «Αυτό ακριβώς που γίνεται αυτή την στιγμή αντιμετωπίζουμε από την πολιτική ηγεσία της ΝΔ από το ’19 και μετά όταν πάμε να τους εξηγήσουμε την κατάσταση, αυτό ακριβώς αντιμετωπίζουμε. Βλέπετε».
«Πριν το 2019 ήταν ωραία. Ήταν ωραία ε; Πριν το 2019 ήσασταν ευχαριστημένοι», απάντησε η Σοφία Βούλτεψη. «Γιατί δεν ακούτε μια φορά; Εσείς πιαστήκατε με την γίδα στην πλάτη. Εσάς κατηγορεί η εισαγγελία. Εσάς λέει κλέφτες. Εσάς λέει εγκληματική οργάνωση. Σας απαντάω κάτι. Μπορείτε να απαντήσετε σε αυτό;» την ρώτησε ο πρόεδρος του Αγροτικού Συλλόγου Καστοριάς.
Η Δανάη Μπάρκα βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Night Out του Θεοχάρη Ιωαννίδη και παραχώρησε άκρως αποκαλυπτικές και αφοπλιστικές δηλώσεις,
μετά τον ντόρο που δημιούργησε η Αφροδίτη Λατινοπούλου για τα κιλά της. Η παρουσιάστρια αποφάσισε για ακόμα μία φορά να χαρίσει άφθονο γέλιο στους τηλεθεατές και να δείξει πόσο ακομπλεξάριστη είναι.
Μεταξύ άλλων, πέρασε από τη διαδικασία της “ανάκρισης”, όπως όλοι οι καλεσμένοι του παρουσιαστή αλλά δε δίστασε να κάνει και μία επική φάρσα κατά τη διάρκεια του Θάρρος ή Αλήθεια. Εκείνος έκανε αδιάκριτες και μη, ερωτήσεις κι εκείνη απάντησε με αφοπλιστική ειλικρίνεια.
Οι δηλώσεις της Δανάης Μπάρκα
Αρχικά τη ρώτησε εάν την έχουν απατήσει. Η απάντηση της Δανάης Μπάρκα ήταν θετική και μάλιστα αποκάλυψε πώς αντέδρασε όταν το έμαθε: “Το ήξερα, το μίλησα. Αλλά πολύ cool. Τύπου, άκου ξέρω τι έγινε, αν γίνει ξανά δεν θα είμαι τόσο ψύχραιμη”.
Μια από τις επόμενες ερωτήσεις αφορούσε στο πιο περίεργο μέρος που έχει συνευρεθεί ερωτικά. “Καμαρίνι, σε τουαλέτα μπαρ… Μπαμπά συγγνώμη!”, ανέφερε η παρουσιάστρια.
Η Γιώτα Γρίβα μίλησε με συγκίνηση για τις ρίζες της, την ελληνική της ταυτότητα ως Σαρακατσάνα που γεννήθηκε στη Βουλγαρία, αλλά και για τα πρώτα της βήματα στο δημοτικό τραγούδι, το οποίο υπηρετεί με βαθύ σεβασμό και αφοσίωση.
Με περηφάνια για το δημοτικό τραγούδι
«Είμαι πάρα πολύ υπερήφανη που υπηρετώ αυτό το είδος. Το αγαπώ, το σέβομαι και προσπαθώ να το υπηρετώ χρόνια τώρα με αξιοπρέπεια», ανέφερε με ειλικρίνεια η Γιώτα Γρίβα στη συνέντευξή της, που προβλήθηκε την Κυριακή του Πάσχα στην εκπομπή “Καλημέρα είπαμε;” με τη δημοσιογράφο Πένυ Καβέτσου. Η τραγουδίστρια, που έχει ξεχωρίσει για την αυθεντικότητα της ερμηνείας της στο δημοτικό τραγούδι, δεν έκρυψε τον ενθουσιασμό αλλά και την αγωνία της πρώτης της εμφάνισης.
«Την πρώτη φορά που εμφανίστηκα στη σκηνή ένιωσα ενθουσιασμένη και αγχωμένη συνάμα. Ήμουν 18 χρονών και ξαφνικά όλος ο κόσμος μαζεύτηκε γύρω μου για να δουν ποιο είναι άραγε αυτό το κοριτσάκι που τραγουδάει», θυμάται η Γιώτα Γρίβα, περιγράφοντας το πώς την υποδέχτηκε το κοινό στην αρχή της καριέρας της.
Ρίζες και ταυτότητα
Η ίδια εξήγησε πως η πορεία της έχει βαθιά σχέση με την καταγωγή και την πολιτιστική ταυτότητα της οικογένειάς της. «Το θέμα είναι όμως ότι εγώ γεννήθηκα στη Βουλγαρία. Είμαστε Έλληνες Σαρακατσάνοι, μειονότητα στη Βουλγαρία πολλά χρόνια, πολλές γενιές. Όλο αυτό με την παράδοση, με την ελληνική γλώσσα, δεν το είχαμε δεδομένο οπότε το λαχταρούσαν και το αγαπούσαν ακόμα περισσότερο», τόνισε με νόημα.
Όπως διηγείται, η επαφή της με τη μουσική ξεκίνησε μέσα από την τοπική παράδοση και τις οικογενειακές παροτρύνσεις. «Σπούδασα εκεί πέρα μουσική, χόρευα στην αρχή παραδοσιακούς χορούς και σιγά σιγά με έβαλε ο μπαμπάς μου να τραγουδήσω για χάρη του και πέντε Σαρακατσάνικα σε ένα αντάμωμα που είχαμε τότε στη Βουλγαρία. Άρχισαν λοιπόν οι προτάσεις να πέφτουν βροχή από εκείνο το βράδυ και μετά», εξομολογείται η τραγουδίστρια.
Με αυτή την προσωπική και ειλικρινή αφήγηση, η Γιώτα Γρίβα φανερώνει τη βαθιά σύνδεση που έχει με τον πολιτισμό και τη μουσική κληρονομιά της, αλλά και το πώς κατάφερε να μετατρέψει την παράδοση σε μια σύγχρονη, αυθεντική φωνή στο δημοτικό τραγούδι.
Σεισμός σημειώθηκε στην Ξάνθη το πρωί της Τετάρτης (5/11)
H σεισμική δόνηση είχε μέγεθος 4,3 της κλίμακαςΡίχτερ και σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο είχε εστιακό βάθος 5 χιλιομέτρων ενώ το επίκεντρο του είναι 12 χλμ Βορειοδυτικά της Ξάνθης.
Ο καρκίνος του μαστού είναι μία από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως, και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια επιτυχημένη θεραπεία και σε σοβαρές επιπλοκές.
Μελέτες δείχνουν ότι το σώμα μπορεί να αρχίσει να στέλνει προειδοποιητικά σημάδια έως και έναν χρόνο πριν η ασθένεια εκδηλωθεί πλήρως — όμως πολλές γυναίκες τα αγνοούν ή τα μπερδεύουν με φυσιολογικές αλλαγές. Η προσοχή σε αυτά τα πρώιμα σημάδια είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη αντιμετώπιση και την προστασία της υγείας.
Αλλαγές στο σχήμα ή το μέγεθος του στήθους
Ένα από τα πρώτα σημάδια μπορεί να είναι η αλλαγή στο σχήμα ή στο μέγεθος του μαστού. Αν παρατηρήσεις ότι ο ένας μαστός φαίνεται μεγαλύτερος, μικρότερος ή ελαφρώς πεσμένος σε σχέση με τον άλλο, μην το αγνοήσεις. Αυτές οι μικρές διαφορές μπορεί εύκολα να περάσουν απαρατήρητες, αλλά η εξέταση και η συμβουλή ειδικού μπορούν να εντοπίσουν προβλήματα στα πρώτα στάδια.
Αλλαγές στην υφή του δέρματος – Το «δέρμα πορτοκαλιού»
Ένα ακόμη σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι είναι το δέρμα που φαίνεται με λακκάκια ή κοκκινίλες — μια κατάσταση γνωστή ως “peau d’orange” ή «δέρμα πορτοκαλιού». Αυτό συμβαίνει όταν η φλεγμονή ή η πάχυνση των ιστών κάτω από το δέρμα αλλάζει την υφή του. Παρότι μπορεί να φαίνεται επιφανειακό ή αισθητικό ζήτημα, απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση, καθώς μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενη πάθηση.
Αλλαγές στη θηλή και έκκριση υγρών
Η θηλή μπορεί επίσης να παρουσιάσει πρώιμα σημάδια. Αν παρατηρήσεις ότι έχει στραφεί προς τα μέσα ή αν παρατηρείται οποιαδήποτε έκκριση — ειδικά με ίχνη αίματος — πρέπει να επισκεφθείς αμέσως μαστολόγο ή γυναικολόγο. Οι αλλαγές στη θηλή, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, αποτελούν βασικούς δείκτες για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
Εξογκώματα ή πρήξιμο στη μασχάλη
Η εμφάνιση ενός εξογκώματος ή διογκωμένων λεμφαδένων στη μασχάλη μπορεί επίσης να είναι πρώιμο σημάδι που συχνά παραβλέπεται. Αν και το πρήξιμο μπορεί να οφείλεται σε λοιμώξεις ή ήπιες φλεγμονές, ένα σταθερό εξόγκωμα σε αυτή την περιοχή ίσως υποδηλώνει την ύπαρξη κακοήθων κυττάρων. Μια ιατρική εξέταση ή απεικονιστικός έλεγχος είναι απαραίτητος για τη διάγνωση.
Η σημασία της αυτοεξέτασης και των τακτικών ελέγχων
Οι ειδικοί συνιστούν να γίνεται μηνιαία αυτοεξέταση, ώστε να γνωρίζεις την κανονική μορφή και υφή των μαστών σου και να μπορείς να εντοπίζεις τυχόν αλλαγές. Επιπλέον, οι διεθνείς οδηγίες υγείας προτείνουν οι γυναίκες άνω των 40 ετών να κάνουν μαστογραφία κάθε 1–2 χρόνια, ανάλογα με το οικογενειακό ιστορικό και τους ατομικούς παράγοντες κινδύνου.
Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές
Η ανίχνευση του καρκίνου του μαστού στα πρώτα του στάδια αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας — και μπορεί να σώσει ζωές. Η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση αποτελούν βασικά εργαλεία πρόληψης, γι’ αυτό η διάδοση αυτών των πληροφοριών σε φίλους και συγγενείς μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά.
Να θυμάσαι ότι οι πληροφορίες αυτές είναι καθαρά ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν την ιατρική διάγνωση. Αν παρατηρήσεις οποιαδήποτε αλλαγή στους μαστούς ή στο σώμα σου, επικοινώνησε άμεσα με τον γυναικολόγο ή τον μαστολόγο σου. Η έγκαιρη δράση μπορεί να κάνει τη διαφορά, προσφέροντας περισσότερες επιλογές θεραπείας και καλύτερες πιθανότητες ανάρρωσης.
Μείνε σε επαγρύπνηση και δράσε έγκαιρα
Η πρόληψη, οι τακτικοί έλεγχοι και η άμεση ανταπόκριση στα πρώτα σημάδια μπορεί να είναι το κλειδί για να προστατέψεις την υγεία σου και την υγεία των ανθρώπων που αγαπάς. Η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων δεν σώζει μόνο ζωές — σου δίνει δύναμη και αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσεις την ασθένεια με καλύτερες προοπτικές.
