Τι λες τώρα; | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

9 χρήσεις των σύγχρονων κινητών τηλεφώνων που ελάχιστοι γνωρίζουν

manos

-

Ιουνίου 27, 2017 13:53

Τα κινητά έχουν εισβάλει τόσο πολύ στη ζωή μας, που πραγματικά δεν έχουμε το χρόνο να μάθουμε όλα τα κόλπα τους. Επίσης, η εξέλιξη δεν σταματάει ποτέ και οι ενημερώσεις των κινητών γίνονται σχεδόν καθημερινά.

Δείτε παρακάτω 9 χρήσεις των σύγχρονων κινητών τηλεφώνων, που ελάχιστοι γνωρίζουν.

Κλώνοι εφαρμογών

Στις πρόσφατες εκδοχές του Android, υπάρχει μια επιλογή στο μενού που ονομάζεται “Κλώνος εφαρμογής” και σας επιτρέπει να αντιγράψετε την επιθυμητή εφαρμογή με μία μόνο κίνηση. Αυτό είναι χρήσιμο για όσους μπαίνουν συχνά στα κοινωνικά δίκτυα από διαφορετικούς λογαριασμούς. Για όσα Android δεν υποστηρίζουν αυτό το χαρακτηριστικό, μπορείτε να κατεβάσετε μια ειδική εφαρμογή για την αντιγραφή εφαρμογών.

Κατεβάστε βίντεο και τραγούδια από το Youtube

© pixabay

Από προεπιλογή, το Google αποκρύπτει εφαρμογές που σας επιτρέπουν να κατεβάσετε τραγούδια από το επίσημο κατάστημα του Youtube. Υπάρχουν, όμως, και άλλες διαθέσιμες εφαρμογές και μάλιστα αρκετά γνωστές. Όλες λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο: ή κάνετε αντιγραφή το σύνδεσμο του βίντεο ή βρίσκετε το βίντεο μέσω της εφαρμογής.

Μετατρέψτε το κινητό σε ψηφιακή ζυγαριά

© techbang

Μπορείτε να μετατρέψετε το κινητό σας σε μια ζυγαριά για μικρά αντικείμενα, χάρη σε αυτή την ειδική εφαρμογή, που μεταμορφώνει το κινητό σε ψηφιακή ζυγαριά. Απλά εγκαταστήστε την εφαρμογή, βαθμονομήστε το με ένα αντικείμενο που γνωρίζετε ήδη το βάρος του και είστε έτοιμοι.

Κάντε την οθόνη διπλή με μια κίνηση

© updato

Θέλετε να διαβάσετε ένα ηλεκτρονικό βιβλίο και ένα λεξικό ταυτόχρονα, χωρίς να αλλάξετε οθόνη; Πολύ απλό: ενεργοποιήστε τη δυνατότητα των πολλαπλών παραθύρων. Για να το κάνετε αυτό, ανοίξτε τη σωστή εφαρμογή και κρατήστε πατημένο το πλήκτρο της λίστας εργασιών. Δυστυχώς, αυτή η δυνατότητα δεν είναι διαθέσιμη σε όλα τα κινητά.

Μεταβείτε σε ασφαλή λειτουργία

© marineford

Αυτή η λειτουργία είναι απαραίτητη για την αφαίρεση εφαρμογών που δυσκολεύουν τη λειτουργία του κινητού. Για να ενεργοποιήσετε την ασφαλή λειτουργία, ενεργοποιήστε το τηλέφωνο ή το τάμπλετ σας και στη συνέχεια πατήστε ξανά το κουμπί λειτουργίας και κρατήστε το πατημένο. Όταν εμφανιστεί το μενού, πατήστε παρατεταμένα το πλήκτρο οθόνης “Off” ή “Power Off”. Όταν εμφανιστεί η επιλογή ασφαλούς λειτουργίας, κάντε κλικ στο “OK”.

Χρησιμοποιήστε χάρτες εκτός σύνδεσης στο διαδίκτυο

© pixabay

Για να χρησιμοποιήσετε χάρτες εκτός σύνδεσης, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, είναι να κατεβάσετε τους ηλεκτρονικούς χάρτες στο κινητό σας, να απενεργοποιήσετε το 3G σας και να αφήσετε το GPS του κινητού ανοιχτό. Η τοποθεσία σας θα συνεχίσει να εμφανίζεται στους χάρτες εκτός σύνδεσης, χάρη στα δορυφορικά δεδομένα.

Πληρώστε με το κινητό σας, αντί με την κάρτα σας

© flickr

Μπορείτε να συνδέσετε το κινητό σας με την κάρτα σας, μέσω του συστήματος Android Pay και Apple Pay. Αυτό θα σας δώσει τη δυνατότητα να πληρώσετε με το κινητό σας σε πολλά μαγαζιά που δέχονται τέτοιες πληρωμές.

Ένα σκάνερ που είναι πάντα εύκαιρο

© pixabay

Το ξέρετε ότι μπορείτε να σκανάρετε οποιοδήποτε έγγραφο με την κάμερα του κινητού σας; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κατεβάσετε μια ειδική εφαρμογή, που όχι μόνο θα αναγνωρίζει τα έγγραφα, αλλά θα μπορεί να τα στείλει στον εκάστοτε αποδέκτη.

Έρευνα χωρίς όρια

© pixabay

Με μια εφαρμογή που ονομάζεται Google Goggles, μπορείτε να βρείτε τα πάντα. Αυτό που ξεχωρίζει αυτή την εφαρμογή, είναι ότι αντί να πληκτρολογείτε ερωτήματα στην αναζήτηση, χρησιμοποιείτε την κάμερα του κινητού σας. Αυτό είναι πολύ βολικό, ειδικά όταν ψάχνετε για φαγητά ή φωτογραφίες.

Συνδέστε δύο κινητά

© Maurizio Pesce

Χάρη στη λειτουργία One-Touch-Go (OTG), κάθε κινητό μπορεί να συνδεθεί σε μια περιφερειακή συσκευή. Η διαδικασία απαιτεί να τοποθετήσετε στο ένα κινητό έναν θηλυκό αντάπτορα USB και στο δεύτερο ένα καλώδιο micro-USB. Μόλις τα κινητά αναγνωρίσουν το καλώδιο και το USB, μπορείτε να τα συνδέσετε με ασφάλεια.

9 χρήσεις της ζάχαρης που δεν μπορείς να φανταστείς

διάφορα

Stathis

-

Ιανουαρίου 11, 2015 22:58

0

9 χρήσεις της ζάχαρης που δεν μπορείς να φανταστείς

Έχεις συνηθίσει να βάζεις ζάχαρη στον καφέ, στις γλυκές πίτες, στα κέικ και γενικότερα σε φαγητά. Υπάρχουν, όμως, πολλές ακόμα χρήσεις της ζάχαρης τις οποίες δεν μπορείς να φανταστείς…

1. Στα λουλούδια

Πρόσθεσε τρία κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και δύο κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι μέσα στο βάζο που έχεις τα λουλούδια σου μαζί με λίγο νερό. Η ζάχαρη κάνει καλό στα κοτσάνια των λουλουδιών ενώ το ξύδι μπορεί να σταματήσει την αναπτυξη των βακτηρίων.

2. Απαλύνει το κάψιμο από τα μπαχαρικά

Κάθε φορά που μαγειρεύεις καυτερά φαγητά μπορείς να απαλύνεις λίγο το κάψιμο που θα νιώσεις τρώγοντάς βάζοντας λίγη ζάχαρη στο στόμα σου αμέσως μετά (κράτα την για λίγο στο στόμα σου και φτύσ’την αν δεν θέλεις να την καταπιείς). Την ίδια ακριβώς δουλειά μπορεί να κάνει και το γάλα.

3. Γιάτρεψε μία πληγή

Μπορείς με λίγη ζάχαρη να απαλύνεις μία πληγή και να γιατρέψεις επώδυνες λοιμώξεις. Έρευνες που έχουν γίνει σε νοσοκομείο του Birmingham έχουν δείξει πως το να βάζεις λίγη ζάχαρη στο κρεβάτι του αρρώστου αλλά και στην πληγή του θα βοηθήσει στο να σκοτωθούν τα βακτήρια και να επουλωθεί πιο γρήγορα το τραύμα του. Τα βακτήρια χρειάζονται νερό για να επιβιώσουν και αυτό που κάνει η ζάχαρη είναι να μαζεύει όλο το νερό από την πληγή.

4. Κάνε απολέπιση στο σώμα σου

Ανάμειξε σε ένα μπολ λίγη ζάχαρη με λάδι και τρίψε με το μείγμα το δέρμα σου. Έπειτα ξέπλυνε με μπόλικο νερό. Η ζάχαρη σε συνδυασμό με το λάδι θα απομακρύνει από το σώμα σου τα νεκρά κύτταρα και θα αφήσει το δέρμα σου απαλό και λείο.

5. Κάνε το κραγιόν σου να κρατήσει περισσότερο

Ποιος να το ήξερε; Η ζάχαρη μπορεί ακόμα και να διατηρήσει για περισσότερη ώρα το κραγιόν στα χείλη σου. Αφού απλώσεις το κραγιόν σου βάλε από πάνω λίγη ζάχαρη στα χείλη σου. Περίμενε ένα λεπτό και έπειτα αφαίρεσε τη ζάχαρη.

6. Απομάκρυνε τη βρωμιά από γρασίδι από τα ρούχα

Οι λεκέδες από γρασίδι είναι πολύ εύκολο να γίνουν και πολύ δύσκολο να βγουν από τα ρούχα σου. Αν δε φοβάσαι μήπως ασπρίσει το ρούχο σου (σε περίπτωση που είναι πολύχρωμο) βάλε λίγη ζάχαρη και λίγο νερό στο βρώμικο σημείο και άφησέ το για περίπου μία ώρα. Έπειτα πλύνε το ρούχο όπως θα το έπλενες έτσι κι αλλιώς. Το αποτέλεσμα θα είναι άκρως εντυπωσιακό.

7. Κάνε απαλά τα χείλη σου

Ανάμειξε λίγη ζάχαρη με λίγο ελαιόλαδο και άπλωσε το μείγμα στα χείλη σου. Άφησέ το για 30 δευτερόλεπτα. Αφαίρεσέ το με μία πετσέτα και είσαι έτοιμη. Τα χείλη σου θα γίνουν πάρα πολύ απαλά.

8. Απάλυνε την καμμένη σου γλώσσα

Ήπιες ή έφαγες κάτι καυτό και η γλώσσα σου γέμισε φουσκάλες. Βάλε λίγη ζάχαρη πάνω της και ο πόνος και το κάψιμο θα φύγουν αμέσως.

9. Καθάρισε τα βρώμικα χέρια σου

Μερικές φορές το σαπούνι και το νερό δεν βγάζουν όλες τις βρωμιές από τα χέρια σου. Η λύση είναι να πλύνεις τα χέρια σου με ένα μείγμα ελαιόλαδου και ζάχαρης. Βάλε ίση ποσότητα ζάχαρης και ελαιόλαδου στο νεροχύτη και βύθισε μέσα τα χέρια σου. Θα διαπιστώσεις ότι οι βρωμιές θα αρχίσουν να υποχωρούν από μόνες τους.

via

9 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που χειραγωγούν τα συναισθήματα των άλλων

Stathis

-

Μαΐου 25, 2024 02:19

0

9 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που χειραγωγούν τα συναισθήματα των άλλων

Όλοι καταλαβαίνουμε τι είναι να σε χειραγωγούν συναισθηματικά. Μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και για αυτό το υιοθετούν κάποια αδίστακτα άτομα.

Πριν από μερικά χρόνια, το Facebook, μαζί με ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Cornell και της Καλιφόρνια, διεξήγαγε ένα πείραμα στο οποίο σκόπιμα έπαιξε με τα συναισθήματα 689.000 χρηστών μέσα από το τι έβλεπαν στη ροή των δημοσιεύσεων του Facebook, έτσι ώστε κάποιοι χρήστες έβλεπαν μόνο αρνητικές ιστορίες, ενώ άλλοι έβλεπαν μόνο θετικές ιστορίες.

Όταν αυτοί οι άνθρωποι μετά δημοσίευαν δικές τους αναρτήσεις, αυτές είχαν επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση που τους προκαλούσαν αυτά που είχαν δει.

Το Facebook δέχτηκε πολλά πυρά για το πείραμα, κυρίως επειδή κανένας από τους ‘συμμετέχοντες’ δεν έδωσε τη συγκατάθεσή του για να ενταχθεί στην μελέτη. Ίσως το πιο τρομακτικό από το ατόπημα του Facebook, ήταν ακριβώς πόσο εύκολο ήταν να χειραγωγηθούν τα συναισθήματα των ανθρώπων.

Εάν το Facebook μπορεί να χειριστεί τα συναισθήματά σας μόνο με μικροαλλαγές στην ροή των νέων που σας δίνει, φανταστείτε πόσο πιο εύκολο είναι για ένα πραγματικό, ζωντανό πρόσωπο που γνωρίζει τις αδυναμίες και τις ευαισθησίες σας. Ένας επιδέξιος στην χειραγώγηση άνθρωπος μπορεί να καταστρέψει την αυτοπεποίθησή σας και ακόμη και να σας κάνει να αμφισβητήσετε την λογική σας.

Ακριβώς επειδή η συναισθηματική χειραγώγηση μπορεί να είναι τόσο καταστροφική, είναι σημαντικό για σας να την αναγνωρίσετε στη δική σας ζωή. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε, επειδή ο χειραγωγός είναι συνήθως πολύ ικανός. Αρχίζει με μια ανεπαίσθητη λεπτή χειραγώγηση που αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου, τόσο αργά ώστε να μην συνειδητοποιείτε καν ότι συμβαίνει. Ευτυχώς, αυτοί οι άνθρωποι είναι αρκετά εύκολο να εντοπιστούν, αν ξέρετε τι να αναζητήσετε:

Υπονομεύουν την πίστη σας στην κατανόηση της πραγματικότητας

Οι άνθρωποι που είναι καλοί στην συναισθηματική χειραγώγηση είναι απίστευτα καλοί ψεύτες. Επιμένουν για ένα περιστατικό ότι δεν συνέβη ενώ συνέβη και επιμένουν ότι έκαναν ή είπαν κάτι, ενώ δεν το έκαναν. Το πρόβλημα είναι ότι είναι τόσο καλοί σε αυτό που θα καταλήξετε να αμφισβητείτε την δική σας λογική. Η επιμονή ότι αυτό που προκάλεσε το πρόβλημα είναι αποκύημα της φαντασίας σας, είναι ένας εξαιρετικά ισχυρός τρόπος για να ξεφύγουν.

Οι ενέργειές τους δεν ταιριάζουν με τα λόγια τους

Οι άνθρωποι αυτοί θα σας πουν ό,τι θέλετε να ακούσετε, αλλά οι πράξεις τους είναι μια άλλη ιστορία. Θα ορκιστούν ότι θα σας υποστηρίξουν αλλά, όταν έρχεται η ώρα να το κάνουν, συμπεριφέρονται σαν τα αιτήματά σας να είναι εντελώς παράλογα. Σας λένε πόσο τυχεροί είναι που σας γνωρίζουν αλλά μετά ενεργούν σαν να είστε ένα βάρος. Αυτός είναι απλά ένας άλλος τρόπος υπονόμευσης της πίστη σας στην δική σας λογική. Θα σας κάνουν να αμφισβητήσετε την πραγματικότητα, όπως την αντιλαμβάνεστε και θα προσαρμόσουν την αντίληψή σας σε ότι είναι βολικό για αυτούς.

Είναι έμπειροι στο να αποποιούνται την ενοχή

Οι άνθρωποι που σας χειραγωγούν συναισθηματικά, είναι καλοί στο να χρησιμοποιούν την ενοχή σας προς όφελός τους. Αν τους πείτε για κάτι που σας ενοχλεί, σας κάνουν να αισθάνεστε ένοχοι που το είπατε. Αν δεν το κάνετε, θα σας κάνουν να αισθάνεστε ένοχοι επειδή δεν το είπατε και το κρατήσατε μέσα σας. Όταν έχετε να κάνετε με τέτοιου είδους ανθρώπους, ό,τι και να κάνετε είναι λάθος και δεν έχει σημασία τι προβλήματα αντιμετωπίζετε εσείς οι δυο. Είναι πάντα δικό σας το λάθος.

Υιοθετούν τον ρόλο του θύματος

Για τους χειραγωγούς, τίποτα δεν είναι ποτέ δικό τους σφάλμα. Δεν έχει σημασία τι κάνουν, ή αδυνατούν να κάνουν. Είναι λάθος κάποιου άλλου. Κάποιος άλλος τους ώθησε να το κάνουν και συνήθως αυτός ο άλλος είστε εσείς. Εάν φωνάζετε ή είστε αναστατωμένοι, αυτό είναι επειδή εσείς έχετε παράλογες απαιτήσεις. Εάν αυτοί φωνάζουν, τότε φταίτε εσείς γιατί τους εκνευρίσατε. Οι χειραγωγοί των συναισθημάτων δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη για τίποτα.

Είναι πάρα πολύ, πάρα πολύ σύντομα

Είτε πρόκειται για μια προσωπική σχέση ή μια επιχειρηματική σχέση, οι χειραγωγοί φαίνονται πάντα να παραλείπουν μερικά βήματα. Μοιράζονται πάρα πολλά πάρα πολύ γρήγορα και περιμένουν από εσάς να κάνετε το ίδιο. Προσποιούνται τους ευαίσθητους και ευάλωτους,αλλά είναι ένα τέχνασμα. Η προσποίηση έχει σαν στόχο να σας κάνει να νιώσετε ‘ιδιαίτεροι΄ που σας πλησίασαν και να σας κάνουν όχι μόνο να αισθάνεστε λύπη για αυτούς αλλά και ότι είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματά τους.

Είναι μια μαύρη τρύπα συναισθημάτων

Ότι και αν αισθάνονται, οι χειραγωγοί των συναισθημάτων είναι ιδιοφυΐες στο να απομυζούν τα συναισθήματα των άλλων. Αν είναι σε κακή διάθεση, ο καθένας γύρω τους το ξέρει. Αλλά αυτό δεν είναι το χειρότερο μέρος: Είναι τόσο επιδέξιοι, που όχι μόνο γνωρίζουν όλοι γύρω τους την κακή διάθεσή τους αλλά και την αισθάνονται. Αυτό δημιουργεί την τάση στους ανθρώπους να αισθάνονται υπεύθυνοι για τις διαθέσεις τους και να νοιώθουν ότι πρέπει να τους κάνουν να αισθανθούν καλά.

Ανυπομονούν να σας βοηθήσουν αλλά μετά ενεργούν σαν μάρτυρες

Η αρχική προθυμία να βοηθήσουν γρήγορα μετατρέπεται σε στεναγμούς, βογγητά και λένε πως αυτό που συμφώνησαν να κάνουν είναι ένα τεράστιο βάρος. Εάν τους πείτε ότι δείχνουν απροθυμία, θα το γυρίσουν σε σας, διαβεβαιώνοντάς σας ότι, φυσικά, θέλουν να βοηθήσουν και ότι εσείς είστε απλώς παρανοϊκοί. Ο στόχος είναι να σας κάνουν να αισθανθείτε ένοχοι ακόμη και τρελοί.

Πάντα το δικό τους πρόβλημα είναι σοβαρότερο

Δεν έχει σημασία τι προβλήματα μπορεί να έχετε εσείς, οι χειραγωγοί έχουν μεγαλύτερα. Υποβιβάζουν την σοβαρότητα των προβλημάτων σας υπενθυμίζοντάς σας ότι τα προβλήματά τους είναι πιο σοβαρά. Το μήνυμα; Δεν έχετε κανένα λόγο να διαμαρτύρεστε, έτσι κλείστε το στόμα σας.

Ξέρουν όλα τα κουμπιά σας και δεν διστάζουν να τα πατήσουν

Οι χειραγωγοί των συναισθημάτων γνωρίζουν τα αδύνατα σημεία σας και είναι γρήγοροι στο να χρησιμοποιήσουν αυτή τη γνώση εναντίον σας. Εάν είστε ανασφαλείς με το βάρος σας, θα σχολιάσουν το τι τρώτε ή τα ρούχα που φοράτε. Εάν έχετε άγχος για κάποια παρουσίαση που έχετε να κάνετε, θα τονίσουν πόσο εκφοβιστικοί και επικριτικοί είναι οι συμμετέχοντες. Χρησιμοποιούν την γνώση των συναισθημάτων σας για να σας χειραγωγήσουν,όχι για να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα.

Ξεπερνώντας την χειραγώγηση

Οι άνθρωποι αυτοί μπορούν να σας κάνουν να τρελαθείτε με την παράλογη συμπεριφορά τους. Μην κάνετε τo λάθος. Η συμπεριφορά τους είναι πραγματικά ενάντια σε κάθε λογική οπότε γιατί να επιτρέπετε στον εαυτό σας να ανταποκριθεί σε αυτούς συναισθηματικά;

Όσο πιο παράλογοι είναι κάποιοι, τόσο πιο εύκολο είναι να απομακρύνετε τον εαυτό σας από τις παγίδες τους. Παραιτηθείτε από την προσπάθεια να τους νικήσετε στο δικό τους παιχνίδι. Κρατείστε απόσταση από αυτούς συναισθηματικά και αντιμετωπίστε τους σαν κάποια επιστημονική εργασία. Δεν χρειάζεται να ανταποκριθείτε στο συναισθηματικό χάος τους, αρκεστείτε μόνο στα γεγονότα.

Για να κρατήσετε συναισθηματική απόσταση απαιτείται ευαισθητοποίηση. Δεν μπορείτε να σταματήσετε κάποιον να πιέζει τα κουμπιά σας, αν δεν το καταλαβαίνετε όταν αυτό συμβαίνει. Μερικές φορές θα βρεθείτε στην θέση να πρέπει να ανασυνταχθείτε και να επιλέξετε τον καλύτερο δρόμο προς τα εμπρός. Αυτό είναι καλό και δεν θα πρέπει να φοβάστε να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να το πράξετε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ότι επειδή εργάζονται ή ζουν με κάποιον, δεν έχουν κανέναν τρόπο να ελέγξουν το χάος. Αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Μόλις καταλάβετε το τι σας κάνει κάποιος που σας χειραγωγεί συναισθηματικά, θα αρχίσετε να βρίσκετε την συμπεριφορά του πιο προβλέψιμη και πιο κατανοητή. Αυτό θα σας εξοπλίσει για να σκεφτείτε λογικά για το πότε και πού θα τον ανεχτείτε και που και πότε όχι. Μπορείτε να φτιάξετε τα όρια, αλλά θα πρέπει να το κάνετε συνειδητά και ενεργά.

Αν αφήσετε τα πράγματα να συμβαίνουν φυσικά, θα είστε αναγκασμένοι να βρίσκεστε συνεχώς σε άσχημες συζητήσεις. Αν ορίσετε τα όρια και αποφασίσετε πότε και πού θα εμπλακείτε με ένα δύσκολο άτομο, μπορείτε να ελέγξετε ένα μεγάλο μέρος του χάους. Το μόνο κόλπο είναι να επιμείνετε στα πυροβόλα όπλα σας και να κρατήσετε τα όρια στη θέση τους όταν το άτομο προσπαθεί να τα διασχίσει,πράγμα που θα το κάνει.

Συνοψίζοντας

Οι χειραγωγοί των συναισθημάτων μπορούν να υπονομεύσουν την αίσθηση του ποιος είσαι και να σε κάνουν ακόμη και να αμφιβάλλεις για τη δική σου λογική. Θυμήσου: Κανείς δεν μπορεί να σε χειραγωγήσει χωρίς την δική σου συγκατάθεση και συνεργασία.

9 φωτογραφίες που δείχνουν πως αλλάζει η ζωή μετά τον γάμο.

γάμος

Stathis

-

Μαΐου 23, 2016 11:24

0

9 φωτογραφίες που δείχνουν πως αλλάζει η ζωή μετά τον γάμο.

Φαίνεται πως μόλις πείτε την μαγική λέξη “δέχομαι” η ζωή σας αλλάζει αμέσως και δεν έχει καμία σχέση με ότι κάνατε πιο πριν. Ο θεσμός του γάμου είναι μια σοβαρή επιλογή και πρέπει να είμαστε απολύτως προετοιμασμένοι για αυτή την επιλογή μας.

Στις εννέα φωτογραφίες που ακολουθούν θα δούμε αλλαγές που σίγουρα θα αναγνωρίσετε στον εαυτό σας εάν είστε παντρεμένοι. Όσοι δεν είναι θα πάρουν μια γεύση από τον μέλλον τους εάν φυσικά επιλέξουν τον δρόμο της παντρειάς.

Το ψυγείο

Μετά την δουλεία

Ύπνος

Ψώνια

Κουζίνα

Διακοπές

Γκαρνταρόμπα

Μπάνιο

9 φωτογραφίες που δείχνουν πως αλλάζει η ζωή με τον γάμο

διάφορα

tilestwrak

-

Νοεμβρίου 24, 2015 18:48

0

9 φωτογραφίες που δείχνουν πως αλλάζει η ζωή με τον γάμο

Φαίνεται πως μόλις πεις αυτή τη μαγική λέξη ‘Ναι’, η ζωή σου αλλάζει με πάρα πολλούς ενδιαφέροντες τρόπους.

Πιστεύουμε ότι οι παρακάτω φωτογραφίες δείχνουν κάποια πράγματα που μπορεί να συμβούν. Θα αναγνωρίσετε σίγουρα τον εαυτό σας σε μερικές.

Το ψυγείο

Μετά την δουλειά

Ύπνος

Για ψώνια

Η κουζίνα

Για διακοπές

Η ντουλάπα

Το μπάνιο

9 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο

ομορφιά

tilestwrak

-

Αυγούστου 21, 2016 14:58

0

9 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο

Το καθαρό και όμορφο δέρμα είναι ένα από τα κύρια στοιχεία της ομορφιάς ενός ατόμου. Ένας σίγουρος τρόπος για να έχουμε υγιές και τέλειο δέρμα είναι να ασχοληθούμε με αυτό κάθε μέρα.

Παρακάτω σας δίνουμε έναν κατάλογο με τις καλύτερες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε φυσικά τα σπυράκια από τη μύτη και το πρόσωπό σας.

Λεμόνι + μέλι + ζάχαρη

Κόψτε ένα λεμόνι στη μέση και ρίξτε αρκετό μέλι για να καλύψετε την επιφάνεια κοπής του λεμονιού. Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε το μισό λεμόνι με δύο πρέζες ζάχαρη (είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο), και κάντε απαλό μασάζ στις προβληματικές περιοχές με αυτό το φυσικό ‘σφουγγάρι’ σε μια κυκλική κίνηση.

Επαναλάβετε τη διαδικασία αλλά όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Βαζελίνη + πλαστικό περιτύλιγμα

Η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε αυτό το τέχνασμα είναι αμέσως μετά το ντους, επειδή η θερμότητα από το νερό θα έχει ανοίξει τους πόρους σας. Αρχίστε με την εφαρμογή της βαζελίνης στην προβληματική περιοχή. Μόλις τελειώσετε με αυτό, τοποθετήστε το πλαστικό περιτύλιγμα πάνω από την βαζελίνη. Από πάνω βάλτε μια ζεστή πετσέτα και αφήστε την εκεί μέχρι να κρυώσει πάλι σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο για να αφαιρέσετε τυχόν περίσσεια βαζελίνη από το πρόσωπό σας και πιέστε απαλά το δέρμα όπου τα σπυράκια φράζουν τους πόρους σας για να τα απομακρύνετε. Θα πρέπει να βγουν πολύ εύκολα. Τέλος, σκουπίστε το δέρμα σας με ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με λοσιόν.

Κάνετε αυτή τη διαδικασία μία ή δύο φορές το μήνα.

Λάδι καρύδας + αιθέρια έλαια

Σε ένα βάζο, μαλακώστε ελαφρά 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας (10 έως 15 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων πρέπει να φτάνουν). Στη συνέχεια, ανακατέψτε το λάδι καρύδας με 10 σταγόνες λεμονιού, λεβάντας, και έλαιο τεϊόδεντρου και ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει το μείγμα λείο. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για να εφαρμόσετε το διάλυμα στο δέρμα σας το πρωί και το βράδυ μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.

Το μείγμα πρέπει να αποθηκεύεται σε ένα σφραγισμένο δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου.

Κανέλα + αλεύρι βρώμης

Αναμίξατε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι βρώμης με την ίδια ποσότητα σκόνη κανέλας. Προσθέστε λίγο ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Το μείγμα θα πρέπει να είναι σαν μια πολύ παχιά κρέμα. Απαλά εφαρμόζετε αυτό το μείγμα με τα δάχτυλά σας με κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπό σας. Τρίψτε για περίπου 1 λεπτό, και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας πολύ καλά με κρύο νερό.

Σημείωση: Η κανέλα μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καψίματος όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, αλλά θα εξαφανιστεί μετά το πλύσιμο του προσώπου.

Αυτό το τέχνασμα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο δύο φορές το μήνα.

Ενεργός άνθρακας + πράσινος άργιλος

Ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ενεργού άνθρακα, 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο άργιλο και 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και χωρίς σβόλους. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας με ένα σφουγγάρι ή βουρτσάκι. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει για λίγα λεπτά μέχρι να στεγνώσει εντελώς, στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό.

Αν κάνετε αυτή τη διαδικασία μία ή δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να είναι αρκετό για να απολαύσετε ένα καθαρό δέρμα χωρίς πόρους για πολύ καιρό.

Λάδι καρύδας + κόκκοι καφέ

Συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας (βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για να ζεσταθεί ελαφρά πρώτα) με 1/2 φλιτζάνι φρέσκους κόκκους καφέ. Χρησιμοποιήστε λίγο από το μείγμα αμέσως και κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Μετά το τρίψιμο, αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά, και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να ξεπλύνετε καλά. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.

Χωρίστε το υπόλοιπο μείγμα σε τενεκεδάκια για muffin ή παγοθήκες και βάλτε τα στον καταψύκτη.

Aλόη + λευκός πηλός + αιθέριο έλαιο

Αναμίξατε 2 κουταλάκια του γλυκού λευκό πηλό και 1 κουταλάκι του γλυκού ζελέ αλόης βέρας. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού απλό αποσταγμένο νερό, 3 σταγόνες ylang ylang και αιθέρια έλαια λεβάντας. Σε ένα γυάλινο ή κεραμικό μπολ, ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας με ένα σφουγγάρι ή βούρτσα, και αφήστε το να καθίσει για περίπου 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Αυτή η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί δύο φορές το μήνα.

Πλιγούρι βρώμης + μέλι + γιαούρτι + ελαιόλαδο

Τοποθετήστε 1/4 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης, 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο σε ένα μίξερ και ανακατέψτε καλά. Απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για 1-2 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εάν έχετε εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα, μην τρίψετε! Απλά χρησιμοποιήστε το μείγμα ως μάσκα προσώπου, και αφήστε το στο δέρμα σας για περίπου 5-7 λεπτά.

Χρησιμοποιήστε αυτό το σκεύασμα μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Ζάχαρη + μέλι + ελαιόλαδο + εκχύλισμα βανίλιας

Αναμίξατε 1/4 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη με 1/4 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη σε ένα μπολ και ανακατέψτε. Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο και ανακατεύετε καλά. Στη συνέχεια αναμίξατε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατέψτε όλα τα υλικά καλά μέχρι να μαλακώσουν και χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να τρίψετε τις προβληματικές περιοχές. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα. Φυλάξτε το σε ένα αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου.

9 φυσικές θεραπείες για να ξεφορτωθείτε τα μαύρα στίγματα

manos

-

Μαρτίου 21, 2017 14:13

0

9 φυσικές θεραπείες για να ξεφορτωθείτε τα μαύρα στίγματα

Η καθαρή και όμορφη επιδερμίδα είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της ομορφιάς. Ένας σίγουρος τρόπος για να έχουμε μια υγιή και τέλεια επιδερμίδα, είναι να την φροντίζουμε καθημερινά.

Δείτε παρακάτω 9 σπιτικές συνταγές, που θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα από το πρόσωπο και την μύτη σας.

Λεμόνι + μέλι + ζάχαρη

© barefootblonde

Κόψτε ένα λεμόνι στην μέση και ρίξτε αρκετό μέλι μέχρι να καλύψει όλη την επιφάνεια του λεμονιού. Στην συνέχεια, ρίξτε λίγη ζάχαρη από πάνω και κάντε μασάζ στις προβληματικές περιοχές με κυκλικές κινήσεις.

Επαναλάβετε την διαδικασία, αλλά όχι πάνω από μια φορά την εβδομάδα.

Βαζελίνη + πλαστικό περιτύλιγμα

© alldaychic

Η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε είναι ακριβώς μετά το μπάνιο, γιατί η ζέστη από το νερό θα ανοίξει τους πόρους. Ξεκινήστε, απλώνοντας βαζελίνη στις προβληματικές περιοχές και στη συνέχεια βάλτε από πάνω το πλαστικό περιτύλιγμα. Πάνω από το πλαστικό περιτύλιγμα, βάλτε μια ζεστή πετσέτα και αφήστε την μέχρι να πάει σε θερμοκρασία δωματίου. Στην συνέχεια, αφαιρέστε την βαζελίνη με ένα χαρτομάντιλο και πιέστε απαλά το δέρμα για να βγάλετε τα μαύρα στίγματα. Τέλος, βάλτε την ενυδατική σας κρέμα.

Επαναλάβετε την διαδικασία 1 με 2 φορές τον μήνα.

Λάδι καρύδας + αιθέρια έλαια

© freebiefindingmom

Σε ένα βάζο βάλτε 1/4 της κούπας λάδι καρύδας (λιώστε το στον φούρνο μικροκυμάτων για 10-15 δευτερόλεπτα). Συνδυάστε το λάδι καρύδας με 10 σταγόνες λεμονιού, λεβάντας και έλαιο δέντρου τσαγιού. Με ένα βαμβάκι εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας πρωί και βράδυ, αφού έχετε πλύνει το πρόσωπό σας.

Το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί σε σφραγισμένο δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου.

Κανέλα + αλεύρι βρώμης

© Sifa’s corner

Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι βρώμης με την ίδια ποσότητα σκόνη κανέλας. Προσθέστε λίγο ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ένα παχύρρευστο μείγμα.Τρίψτε το στο πρόσωπό σας για ένα λεπτό και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Επαναλάβετε την διαδικασία 2 φορές τον μήνα.

Ενεργός άνθρακας + πράσινος άργιλος

© truenorthinspire

Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη ενεργού άνθρακα, 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο άργιλο και μισό κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό. Ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με ένα σφουγγαράκι. Αφήστε την μάσκα να στεγνώσει και ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό.

Επαναλάβετε την διαδικασία 1 με 2 φορές την εβδομάδα.

Λάδι καρύδας + κόκκοι καφέ

© helloglow

Αναμίξτε μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας με μισό φλιτζάνι αλεσμένο καφέ. Χρησιμοποιήστε μέρος του μείγματος αμέσως, κάνοντας κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπό σας. Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Επαναλάβετε μια φορά την εβδομάδα.

Χωρίστε το υπόλοιπο μείγμα σε παγοθήκες και βάλτε το στην κατάψυξη.

Αλόη βέρα + λευκός άργιλος + αιθέρια έλαια

© bloominginbedlam

Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελέ αλόης με δύο κουταλάκια του γλυκού λευκό άργιλο. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποσταγμένο νερό, μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια και αιθέρια έλαια λεβάντας. Σε ένα γυάλινο ή κεραμικό μπολ, ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Απλώστε την μάσκα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Επαναλάβετε μέχρι 2 φορές τον μήνα.

Αλεύρι βρώμης + μέλι + γιαούρτι + ελαιόλαδο

© freebiefindingmom

Αναμίξτε 1/4 του φλιτζανιού αλεύρι βρώμης, δύο κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι, δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και δύο κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο. Κάντε απολέπιση στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για 2 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, μην κάνετε απολέπιση, αλλά χρησιμοποιήστε το μείγμα ως μάσκα, αφήνοντάς το για 5-7 λεπτά.

Επαναλάβετε 1-2 φορές την εβδομάδα.

Ζάχαρη + μέλι + ελαιόλαδο +εκχύλισμα βανίλιας

© Freutcake

Ανακατέψτε 1/4 του φλιτζανιού λευκή ζάχαρη και 1/4 του φλιτζανιού καστανή ζάχαρη σε ένα μπολ. Προσθέστε λίγο ελαιόλαδο, μια κουταλιά της σούπας μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας. Όταν όλα ενωθούν ομαλά, χρησιμοποιήστε το μείγμα ως κρέμα απολέπισης για τα μαύρα στίγματα και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Κάντε αυτή την θεραπεία μια φορά την εβδομάδα. Αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου.

9 φυσικές θεραπείες για να καταπολεμήσετε τον ξερόβηχα

φυσικές θεραπείες

Stathis

-

Ιανουαρίου 6, 2015 03:36

0

9 φυσικές θεραπείες για να καταπολεμήσετε τον ξερόβηχα

Ξερόβηχας είναι ο βήχας που δεν συνοδεύεται από βλέννες και φλέγματα. Το ότι είναι ξηρός δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν φλέγματα, αλλά ότι δεν καταφέρνουν να βγουν – χρειάζεται κάποια θεραπεία που θα τους επιτρέψει να γίνουν πιο υδαρά ώστε να μπορέσουν να απομακρυνθούν με τον βήχα.

Για γρήγορη ανακούφιση του ξηρού βήχα, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες, που θα ανακουφίσουν τις διόδους του αέρα στο σώμα.Ο βήχας συμβαίνει συχνότερα τη νύχτα και έτσι δυσκολεύει τον ύπνο για τον ασθενή, αλλά και τους γύρω του. Στο άρθρο, θα σας δώσουμε μερικές φυσικές θεραπείες για τον ξερόβηχα για την άμεση ανακούφισή σας.

Σκόρδο

elcomercio

Πώς να φτιάξετε σπιτική θεραπεία με σκόρδο:

Πρώτα από όλα, πάρτε δέκα σκελίδες σκόρδο και βάλτε τες να μουλιάσουν σε ένα μπολ με ελαιόλαδο για ένα βράδυ. Την επομένη, σουρώστε το υγρό και βάλτε το σε ένα κλειστό δοχείο. Από εδώ και πέρα μπορείτε να πίνετε μία κουταλιά της σούπας καθημερινά με άδειο στομάχι, μέχρι να τελειώσει. Θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα μετά από μόλις λίγες κουταλιές.

Ατμόλουτρο με ευκάλυπτο και λεμόνι

Οι υδρατμοί, τα ατμόλουτρα δηλαδή, βοηθούν σημαντικά στην απομάκρυνση των φλεμάτων και είναι ένας από τους σημαντικότερους συμμάχους σας στην αποσυμφόρηση των βρόγχων και την απομάκρυνση του βήχα. Για να φτιάξετε το ατμόλουτρο, βράστε ένα λίτρο νερό με ευκάλυπτο και φύλλα λεμονιού. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικό χυμό λεμονιού. Θα είναι έτοιμο όταν αρχίσει να βράζει.

Χαμηλώστε τη φωτιά και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Προσέχοντας να μη καείτε, βάλτε το κεφάλι σας πάνω από την κατσαρόλα, έτσι ώστε να είναι σε άμεση επαφή με τον ατμό. Η πετσέτα θα σας διευκολύνει να αναπνεύσετε τους υδρατμούς και να αποσυμφορήσετε τους βρόγχους για να γλιτώσετε από το βήχα.

Φυσικό σπιτικό σιρόπι για τον βήχα

Συστατικά

Γυάλινο βάζο, κατά προτίμηση με καπάκι
Ένα λεμόνι σε φέτες
Αγνό μέλι
Πιπερόριζα (τζίντζερ) σε φέτες
Νερό

Προετοιμασία

Ανακατέψτε τις φέτες λεμονιού,το μέλι και το τζίντζερ σε ένα γυάλινο βάζο. Κλείστε το βάζο και βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να γίνει σχεδόν σαν ζελατίνη. Για να σερβίρετε, προσθέστε μία κουταλιά σε μία κούπα βραστό νερό και ανακατέψτε. Αντέχει στο ψυγείο για 2-3 μήνες.

Άλλα γιατρικά για τον βήχα

Πιείτε ζεστό καροτόζουμο 2-3 φορές την ημέρα.
Κόψτε τρία κρεμμύδια σε φέτες και βάλτε τα σε μπεν μαρί για τουλάχιστον 2 ώρες. Έπειτα αφαιρέστε τα και αφήστε τα να κρυώσουν. Πάρτε τρεις κουταλιές κάθε τρεις ώρες.
Βράστε μια κούπα νερό με τρεις κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο για πέντε λεπτά. Βγάλτε τα από τη φωτιά και προσθέστε χυμό λεμόνι και μια κουταλιά μέλι. Πιείτε 3 φορές την ημέρα.
Τρίψτε στον τρίφτη μερικά ραπανάκια και προσθέστε 5 περίπου κουταλιές της σούπας μέλι. Καλύψτε και αφήστε το να κάτσει για 4 ώρες. Καταναλώστε το μείγμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Πιείτε τσάι από γλυκάνισο τρεις φορές την ημέρα. Προσθέστε σπόρους γλυκάνισου σε μία κούπα βραστό νερό, καλύψτε μερικά λεπτά, σουρώστε και πιείτε το όσο είναι ζεστό.

[meygeia]

9 φρούτα που δε θα διαλέξετε ποτέ ξανά λάθος

manos

-

Ιουνίου 10, 2017 15:31

0

9 φρούτα που δε θα διαλέξετε ποτέ ξανά λάθος

Σίγουρα, δεν είμαστε οι μόνοι που επιλέγουμε όμορφα και φαινομενικά ώριμα φρούτα μόνο και μόνο για να ανακαλύψουμε λίγο αργότερα ότι ήταν υπερβολικά ώριμα ή άγουρα.

Δείτε παρακάτω μια λίστα με συμβουλές από ειδικούς, για το πώς να διαλέγετε τα καλύτερα φρούτα.

Ρόδι

Αυτός ο κύκλος πρέπει να είναι σε σκούρο κόκκινο, χωρίς μαύρες κηλίδες.
Το ώριμο ρόδι είναι πάντα πιο βαρύ από το άγουρο. Οπότε, ανάμεσα σε δυο ίδια ρόδια επιλέξτε το πιο βαρύ.
Το ρόδι πρέπει να έχει ελαστική υφή και όχι μαλακή, γιατί αυτό σημαίνει ότι έχει παγώσει.
Δεν πρέπει να υπάρχει πράσινο στο εσωτερικό του και η ίδια η φλούδα δεν πρέπει να είναι πράσινη.

Ανανάς

Ο ανανάς δεν πρέπει να μυρίζει πολύ, γιατί αυτό είναι σημάδι ότι είναι πολύ ώριμος.
Αν πιέσετε έναν ανανά και μείνει βαθούλωμα, τότε είναι πολύ ώριμος. Ωστόσο, η πράσινη φλούδα δεν είναι σημάδι ότι είναι άγουρος, αλλά χαρακτηριστικό της συγκεκριμένης ποικιλίας. Όταν επιλέγετε έναν ανανά, δώστε σημασία στην ομοιομορφία του χρώματος και τις σκούρες κηλίδες.
Τα φύλλα ενός ώριμου ανανά είναι πράσινα και λίγο μαραμένα στο τέλος. Τα πολύ πράσινα φύλλα είναι σημάδι άγουρου ανανά.

Μάνγκο

Τα μάνγκο πρέπει να είναι πράσινα, κίτρινα ή κόκκινα, ανάλογα με την ποικιλία. Οι τέλειοι δείκτες ωρίμανσης είναι οι σκούρες κηλίδες στη φλούδα: αν υπάρχουν, τότε το μάνγκο είναι ώριμο.
Το σκληρό μάνγκο είναι πάντα άγουρο. Το ώριμο μάνγκο πρέπει να είναι μαλακό, αλλά όχι πολύ μαλακό: αν η φλούδα μπορεί να καταστραφεί με τα χέρια σας, τότε το μάνγκο είναι πολύ ώριμο.
Τα ώριμα μάνγκο έχουν μια γλυκιά και ελαφρώς κωνοφόρα μυρωδιά.

Πόμελο (Φράπα)

Τα πόμελο μπορεί να είναι κίτρινα, πράσινα ή πορτοκαλί. Το ανομοιόμορφο χρώμα είναι ένδειξη ότι χρησιμοποιήθηκαν πολλά χημικά στη διαδικασία ανάπτυξης.
Το πόμελο πρέπει να είναι σκληρό, γιατί αυτό δείχνει ότι έχει πολύ χυμό.
Το σχήμα του πρέπει να μοιάζει με αχλάδι.

Παπάγια

Το κύριο σημάδια μιας ώριμης παπάγιας, είναι η κίτρινη ή πορτοκαλί φλούδα της. Το πράσινο χρώμα είναι ένδειξη άγουρης παπάγιας.
Τα πιο ώριμα φρούτα έχουν ομοιόμορφο χρώμα, αλλά δώστε σημασία και στο πόσο μαλακά είναι: αν είναι πολύ σκληρά, τότε είναι ακόμα άγουρα.
Οι μικρές σκούρες κηλίδες δεν επηρεάζουν τη γεύση της παπάγιας, αλλά οι μεγάλες είναι ένδειξη μεγάλης ωρίμανσης.

Φρούτα του πάθους

Το ώριμο φρούτο του πάθος έχει ρυτιδιασμένη φλούδα. Η απαλή φλούδα είναι ένδειξη ότι είναι άγουρο.
Πρέπει να είναι ή μωβ ή κίτρινο. Το πράσινο είναι ένδειξη ότι έχει κοπεί νωρίτερα από ό,τι θα έπρεπε.
Πρέπει να είναι αρκετά βαρύ: ένα ώριμο φρούτο του πάθους 8 εκατοστών, πρέπει να ζυγίζει 50 γραμμάρια.

Φειζόα

Δώστε προσοχή στο μέγεθος: όσο μεγαλύτερο, τόσο το καλύτερο.
Τα ώριμα φρούτα πρέπει να έχουν μια γλυκιά γεύση ανανά.
Το εσωτερικό του φρούτου πρέπει να είναι διαφανές. Ο λευκός πολτός είναι ένδειξη ότι είναι άγουρο.
Μην αγοράζετε σκληρά φειζόα: δεν είναι ώριμα ακόμα.

Κυδώνι

Ένα ώριμο κυδώνι πρέπει να κίτρινο, χωρίς πράσινες κηλίδες.
Τα ώριμα κυδώνια πρέπει να είναι πυκνά και ελαστικά στην υφή. Τα σκληρά δεν είναι ακόμα φαγώσιμα.
Η έντονη μυρωδιά είναι ένδειξη ότι είναι ώριμο.
Αν η φλούδα ενός κυδωνιού είναι πολύ χαλασμένη, θα χαλάσει πολύ γρήγορα.
Ανάλογα με την ποικιλία, ένα κυδώνι μπορεί να είναι στρογγυλό ή να έχει σχήμα αχλαδιού.

Αβοκάντο

Η φλούδα ενός ώριμου αβοκάντο μπορεί να είναι καφέ ή ανοιχτό πράσινο, ανάλογα με την ποικιλία.
Αν πιέσετε ένα αβοκάντο και μείνει βαθούλωμα, τότε είναι ώριμο. Αν το βαθούλωμα παραμείνει, τότε είναι πολύ ώριμο.
Το κουκούτσι θα μετακινείται, αν κουνήσετε ένα ώριμο αβοκάντο.

9 φρούτα που βελτιώνουν την υγεία σου

υγεία

Stathis

-

Μαρτίου 10, 2015 14:20

0

Φυσικά και ξέρεις ότι τα φρούτα είναι καλά για την υγεία σου. Από όσο μπορείς να θυμηθείς τον εαυτό σου, η μαμά σε κυνηγούσε να πιεις το χυμό σου, σου έχωνε κρυφά –πρώτα στη σχολική και μετά στην κανονική– τσάντα μια μπανάνα και δεν υπάρχει περιοδικό ή site που σέβεται τον εαυτό του και δεν έχει τουλάχιστον ένα θέμα τύπου «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Διαλέξαμε τα εννιά πιο θρεπτικά φρούτα ever και αποφασίσαμε να σου εξηγήσουμε τι ακριβώς προσφέρει το καθένα και μια πρόταση για να το απολαύσεις περισσότερο.

1. Μπανάνα

Οι μπανάνες περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου, το οποίο προστατεύει την καρδιά. Είναι από τα πιο αποτελεσματικά προβιοτικά, ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και αυξάνει την ντοπαμίνη, τη νορεπινεφρίνη και τη σεροτονίνη – εγκεφαλικές χημικές ουσίες που αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη.

Συνταγή: Smoothie βρώμης, εσπεριδοειδών και μπανάνας

160 ml φρέσκο χυμό πορτοκάλι
120 γρ. βρώμη
120 γρ. γιαούρτι 2%
1 κ.σ. λιναρόσπορο
1 κ.σ. μέλι
1/2 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού
1 μεγάλη μπανάνα, κομμένη και παγωμένη
1 κούπα παγάκια

Ρίχνουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και χτυπάμε μέχρι να γίνει ομοιογενές μείγμα.

2. Μούρα

Τα μούρα βγαίνουν σε διάφορες ποικιλίες αλλά τα κόκκινα είναι τα πιο συνηθισμένα. Οι ερευνητές προτείνουν την συχνή κατανάλωση μούρων γιατί λειτουργούν προληπτικά για τις ασθένειες, αφού αναστέλλουν την ανώμαλη διαίρεση των κυττάρων και ευνοούν το φυσικό θάνατό τους. Τα μούρα είναι επίσης πλούσια σε φλαβονοειδή κερκετίνη και γαλλικό οξύ, τα οποία αποδεδειγμένα ενισχύουν τη λειτουργεία της καρδιάς, προλαμβάνουν την παχυσαρκία και καθυστερούν τη γήρανση.

Συνταγή: Σαλάτα με μούρα και blue cheese

11/2 κ.σ. λάδι
11/2 κ.γ. ξύδι
1.4 κ.γ. μουστάρδα Dijon
1/8 κ.γ. αλάτι
1/8 κ.γ. πιπέρι
5 κούπες ανάμεικτη πράσινη σαλάτα (ρόκα, μαρούλι, κτλ)
120 γρ. μούρα
60 γρ. ψιλοκομμένα ψημένα καρύδια
28 γρ. blue cheese

Ανακατεύουμε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπερι. Ρίχνουμε το μείγμα στη σαλάτα και γαρνίρουμε με τα μούρα, τα καρύδια και το blue cheese.

3. Πορτοκάλι

Τα πορτοκάλια είναι από τις πιο ισχυρές πηγές βιταμίνης C, η οποία είναι απαραίτητη για τον αφοπλισμό των ελεύθερων ριζών, την προστασία των κυττάρων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα πορτοκάλια περιέχουν ένα φλαβονοειδές μόριο που ονομάζεται ερπεριδίνη και βρίσκεται τόσο στην άσπρη ψίχα και τη φλούδα τους. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ερπεριδίνη μειώνει τη χοληστερίνη και την υψηλή πίεση.

Συνταγή: Σαλάτα με αβοκάντο και πορτοκάλι

1 κ.σ. ψιλοκομμένο σκόρδο
1 κ.γ. λάδι
1/2 κ.γ. μαύρο πιπέρι
1/4 κ.γ. αλάτι
1 πορτοκάλι
120 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
λίγο ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι
200 γρ ψιλοκομμένο αβοκάντο

Ανακατεύουμε το σκόρδο, το λάδι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μπολ. Ξεφλουδίζουμε το πορτοκάλι και το κόβουμε σε κομμάτια. Τα πιέζουμε ώστε να βγει ο χυμός στο μπολ και το ανακατεύουμε με το μείγμα σκόρδου. Προσθέτουμε τα στυμένα κομμάτια πορτοκαλιού, τα ντοματίνια, το κρεμμύδι και το αβοκάντο και ανακατεύουμε.

4. Ακτινίδιο

Το ακτινίδιο έχει περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι. Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε και πολυφαινόλες προσφέρει μεγάλη αντιοξειδωτική προστασία, ενώ οι ίνες, το κάλιο, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος θρέφουν και προστατεύουν τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια.

Συνταγή: Σαλάτα με ακτινίδιο και γαρίδες

1 κ.σ. λάδι
12 καθαρισμένες μεγάλες γαρίδες
1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι
1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιαντρο
1 κ.σ. ξύδι
1 κ.σ. φρέσκο χυμό λάιμ
1 κ.γ. ξύσμα λάιμ
1/8 κ.γ. αλάτι
1/8 κ.γ. πιπέρι
1/8 κ.γ. τριμμένο κοκκινοπίπερο
500 γρ. μαρούλι σγουρό κόκκινο
3 ακτινίδια κομμένα σε κυβάκια

Ζεσταίνουμε 1 κ.γ. λάδι σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε τις γαρίδες και τις σωτάρουμε για 4 λεπτά. Ρίχνουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τις γαρίδες και γαρνίρουμε με τα κομματάκια ακτινίδιου.

5. Ρόδι

Τι χαρακτηρίζει ένα ρόδι; Πολλή βιταμίνη C, πολύ κάλιο και λίγες θερμίδες. Ένα ρόδι την ημέρα προσφέρει το 50% των αναγκών του οργανισμού σε βιταμίνη C και πολυφαινόλες, ενώ μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.

Συνταγή: Μαρμελάδα ρόδι και αχλάδι

500 γρ. ζάχαρη
500 γρ. ξεφλουδισμένο αχλάδι
Φρεσκοστυμμένο χυμό από 2 ρόδια
1/4 κούπας κρασί ροζέ
1/4 κούπας σπόρους ροδιού
1/2 κ.γ. βούτυρο
2 κ.σ. πηκτίνη για συνταγές χωρίς ζάχαρη
1 κ.σ. ξύσμα λεμονιού
1 κ.γ. τριμμένο φρέσκο δεντρολίβανο

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνουμε τη ζάχαρη, το αχλάδι, το χυμό ρόδι και το κρασί και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να σιγοβράσει για 25 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει το αχλάδι. Αφαιρούμε από τη φωτιά και λιώνουμε το αχλάδι με ένα πηρούνι. Προσθέτουμε τους σπόρους ροδιού και το βούτυρο και το αφήνουμε να πάρει βράση. Προσθέτουμε την πηκτίνη και ανακατεύουμε. Αφήνουμε να βράσει για ένα λεπτό ανακατεύοντας διαρκώς. Το κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού και το δεντρολίβανο. Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε όλη τη νύχτα.

6. Μύρτιλλα

Τα μύρτιλλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνη, ένα φυσικό συστατικό που τους δίνει το χαρακτηριστικό τους μπλε-μωβ χρώμα. Τα μύρτιλλά κάνουν πολύ καλό στην όραση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ βελτιώνει και την μνήμη.

Συνταγή: Λεμόνι και μύρτιλλο με μασκαρπόνε βρώμης

180 ml νερό
120 γρ. βρώμη
μια πρέζα αλάτι
1 κ.γ. ζάχαρη
1 κ.σ. κρέμα λεμονιού (lemon curd)
3 κ.σ. φρέσκα μύρτιλλα
1 κ.γ. μασκαρπόνε
2 κ.γ. ψιλοκομμένα ψημμένα αμύγδαλα

Βράζουμε το νερό σε μέτρια κατσαρόλα. Προσθέτουμε τη βρώμη και το αλάτι. Χαμηλώνουμε τη φωτιά. Βράζουμε για 5 λεπτά ανακατεύοντας που και που. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τη ζάχαρη και την κρέμα λεμονιού. Γαρνίρουμε με τα μύρτιλλα, το μασκαρπόνε και τα αμύγδαλα.

7. Γκρέιπφρουτ

Ίσως το πιο αδικημένο φρούτο. Δεν έχει μεγάλη φήμη αλλά θα έπρεπε αφού τα οφέλη που προσφέρει είναι αμέτρητα. Βγαίνει σε ποικιλίες λευκό, ροζ, κίτρινο και κόκκινο, έχει ελάχιστες θερμίδες, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βοηθάει στην απώλεια βάρους, καθαρίζει το δέρμα, ισορροπεί την πέψη, αυξάνει την ενέργεια και προστατεύει την καρδιά και μειώνει τις πιθανότητες καρκίνου.

Συνταγή: Ψημένο μάχιμάχι με ροδάκινο και ροζ γκρέιπφρουτ

80 ml ξύδι
2 κ.σ. καφέ ζάχαρη
120 γρ. ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
450 γρ. ξεφλουδισμένα ώριμα ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια
2 μεγάλα γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα
100 γρ. μικρά φύλλα μέντας
3/4 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. πιπέρι
200 γρ. φιλέτο λευκού ψαριού

Προετοιμάζουμε το γκριλ. Ρίχνουμε το ξύδι και τη ζάχαρη σε μια μικρή κατσαρόλα. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και κατεβάζουμε από τη φωτιά. Ρίχνουμε το κρεμμύδι σ’ ένα μπεγάλο μπολ και το ανακατεύουμε με το μίγμα ξυδιού. Αφήνουμε να κρυώσει και προσθέτουμε τα ροδάκινα, το γκρέιπφρουτ, τη μέντα, 1/4 κ.γ. αλάτι και 1/4 κ.γ. πιπέρι και ανακατεύουμε απαλά. Πασπαλίζουμε το ψάρι με 1/2 κ.γ. αλάτι και 1/4 κ.γ. πιπέρι. Τοποθετούμε το ψάρι στο γκριλ και ψήνουμε κάθε πλευρά για 5 λεπτά. Γαρνίρουμε με τη σως ξιδιού.

8. Μανταρίνι

Γεμάτο αντιοξειδωτικά και διαλυτές φυτικές ίνες που μειώνουν τον κίνδυνο ασθενείας, σε βοηθούν να διατηρείς σταθερό το βάρος σου. Τα μανταρίνια είναι πολύ καλή πηγή λουτεΐνης και ζεαξανθίνης, οι οποίες μειώνουν τους κινδύνους χρόνιων ασθενειών των ματιών, όπως ο καταρράκτης. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι τα φλαβονοειδή που περιέχονται στα μανταρίνια, οχυρώνουν τον οργανισμό απέναντι στον διαβήτη τύπου 2 και τις καρδιακές παθήσεις.

Συνταγή: Σαλάτα με αβοκάντο, μανταρίνια και σπόρους κολοκύθας

2 μανταρίνια ξεφλουδισμένα
1 μικρό αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο
1 κ.σ. φρεσκοστυμμένο λάιμ
1 κ.γ. έξτρα παρθένο λάδι
3 κ.σ. ψημένους σπόρους κολοκύθας
1/4 κ.γ. σκόνη τσίλι
μια πρέζα αλάτι

Κόβουμε τα μανταρίνια σε κομμάτια και τα ανακατεύουμε με το αβοκάντο, το λάιμ και το λάδι. Πασπαλίζουμε με το τσίλι, τους σπόρους κολοκύθας και το αλάτι.

9. Αβοκάντο

Το αβοκάντο περιέχει περίπου 20 βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, εκ των οποίων τα περισσότερα απορροφούνται από τον οργανισμό. Αντικαθιστώντας τη συνηθισμένη σας δόση σε βούτυρο ή τυρί με αβοκάντο, μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων, ακόμα και χωρίς απώλεια βάρους.

Συνταγή: Wrap με αβοκάντο και κοτόπουλο

120 γρ. ξεφλουδισμένο και λιωμένο αβοκάντο
1 1/2 κ.σ. μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά
1 κ.γ. φρεσκοστυμένο λάιμ
1/4 κ.γ. αλάτι
1/4 κ.γ. κύμινο
1/4 κ.γ. ρίγανη
4 τορτίγιες
350 γρ. κοτόπουλο κομμένο σε κομματάκια
200 γρ. μαρούλι
60 γρ. έτοιμη σάλτσα

Ανακατεύουμε τα πρώτα έξι υλικά. Ζεσταίνουμε τις τορτίγιες σύμφωνα με τις οδγίες της συσκευασίας . Απλώνουμε σε κάθε τορτίγια 2 κ.σ. από το μείγμα, τοποθετούμε το κοτόπουλο στη μέση κάθε τορτίγιας, προσθέτουμε λίγο μαρούλι και 1 κ.γ. σάλτσα και τυλίγουμε την τορτίγια.

9 χρήσεις των σύγχρονων κινητών τηλεφώνων που ελάχιστοι γνωρίζουν

© pixabay

© techbang

© updato

© marineford

© pixabay

© flickr

© pixabay

© pixabay

© Maurizio Pesce

9 χρήσεις της ζάχαρης που δεν μπορείς να φανταστείς

9 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που χειραγωγούν τα συναισθήματα των άλλων

Όλοι καταλαβαίνουμε τι είναι να σε χειραγωγούν συναισθηματικά. Μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και για αυτό το υιοθετούν κάποια αδίστακτα άτομα.

9 φωτογραφίες που δείχνουν πως αλλάζει η ζωή μετά τον γάμο.

9 φωτογραφίες που δείχνουν πως αλλάζει η ζωή με τον γάμο

9 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο

9 φυσικές θεραπείες για να ξεφορτωθείτε τα μαύρα στίγματα

© barefootblonde

© alldaychic

© freebiefindingmom

© Sifa’s corner

© truenorthinspire

© helloglow

© bloominginbedlam

© freebiefindingmom

© Freutcake

9 φυσικές θεραπείες για να καταπολεμήσετε τον ξερόβηχα

elcomercio

9 φρούτα που δε θα διαλέξετε ποτέ ξανά λάθος

© depositphotos

© depositphotos © depositphotos

© depositphotos © depositphotos

© depositphotos © depositphotos

© depositphotos © depositphotos

© depositphotos © depositphotos

© depositphotos © depositphotos

© depositphotos © depositphotos

© depositphotos © depositphotos

9 φρούτα που βελτιώνουν την υγεία σου

ATHENSVOICE