Blog Σελίδα 122

Έντομα στο πιάτο μας: Μπαίνει και η Ελλάδα στη νέα διατροφική αγορά

0

Τα εδώδιμα έντομα μπορεί να είναι ένα από τα σύγχρονα διατροφικά θέματα και ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα.

Στους επιχειρηματικούς κι επιστημονικούς κόλπους ακούμε να συνοδεύεται από τις λέξεις «βιωσιμότητα», «καινοτομία», «επισιτιστική κρίση», ενώ στους δυνητικούς καταναλωτές αυτή η συζήτηση συνοδεύεται κυρίως από εκφράσεις απέχθειας και σκεπτικισμό.

shutterstock vrosima entoma

Μέχρι σήμερα έχουν καταγραφεί εκατοντάδες είδη εντόμων που μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια από τον άνθρωπο. Για κάποια από αυτά, η κατανάλωση δεν είναι ούτε πρωτοτυπία, ούτε καινοτομία, ούτε κάποια φαεινή επιχειρηματική ιδέα. Σε διάφορες κουλτούρες, ιδιαίτερα στην Ασία, στην Αφρική και στη Λατινική Αμερική, οι άνθρωποι καταναλώνουν εδώ και αιώνες έντομα. Είτε ολόκληρα, είτε ύστερα από επεξεργασία. Και στην Ελλάδα όμως γίνονται γευσιγνωσίες εντόμων από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας…

Στην Ευρώπη

Η έγκριση για την κατανάλωση εντός της ΕΕ της αποξηραμένης προνύμφης του κίτρινου αλευροσκώληκα έχει δοθεί ήδη από το 2021. Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) έχει εγκρίνει για ανθρώπινη βρώση τέσσερα είδη εντόμων. Τον κίτρινο αλευροσκώληκα (Tenebrio molitor), τους γρύλους με επιστημονική ονομασία Acheta domesticus, τις ακρίδες με επιστημονική ονομασία Locusta migratoria και τις μερικώς απολιπωμένες προνύμφες αλευροσκωλήκων.  Αυτά τα έντομα χρησιμοποιούνται ήδη σε διάφορα προϊόντα διατροφής και στην Ευρώπη, όπως μπάρες πρωτεΐνης, αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά και φυτικά μπέργκερ. Κυρίως μέσω ιντερνετικών καταστημάτων μπορεί και σήμερα κάποιος να τα αγοράσει και στην Ελλάδα. Η κατανάλωση εντόμων στην Ευρώπη υπάγεται σε ένα αυστηρό νομοθετικό πλαίσιο που απαιτεί αξιολόγηση και έγκριση. Οι αποφάσεις αυτές βασίζονται στις εκτιμήσεις της European Food Safety Authority (EFSA) που εξετάζει επιστημονικά δεδομένα πριν ανάψει πράσινο φως. Σε πολλές ευρωπαϊκές πόλεις διοργανώνονται γευσιγνωσίες. Στο Τορίνο τον ερχόμενο Ιούνιο θα γίνει δοκιμή από περίπου 400 άτομα σε ψωμί και μπισκότα με έντομα.

entoma

Στην Ελλάδα

Πρόσφατα, έγινε γνωστό ότι δημιουργήθηκε η πρώτη μονάδα εκτροφής και καθετοποιημένης παραγωγής εδώδιμων εντόμων και στη χώρα μας με σκοπό την ανάπτυξη προϊόντων και για ανθρώπινη κατανάλωση. Σε αυτήν τη φάρμα όπως έχουν αναφέρει οι υπεύθυνοι έχουν επιλεγεί δύο είδη εντόμων, το Tenebrio molitor (κίτρινος αλευροσκώληκας) και το Acheta domesticus (κοινός γρύλος).

Στη μονάδα θα αξιοποιούνται φρούτα και λαχανικά που ήταν για πέταμα για να ταΐζουν τα έντομα. Πρωταρχικός στόχος είναι η παραγωγή άοσμου, εξαιρετικά θρεπτικού και εδαφοβελτιωτικού λιπάσματος. Σε δεύτερο στάδιο θα παράγονται ζωοτροφές για κατοικίδια, αλλά και ζωντανό σκουλήκι για ιχθυοκαλλιέργειες και φάρμες πτηνών. Το τρίτο στάδιο θα είναι η παραγωγή energy balls, μπαρών δημητριακών και πρωτεϊνικής σκόνης για ανθρώπινη κατανάλωση.

Τι λένε οι καταναλωτές…

Ηδη οι υπεύθυνοι έχουν στα χέρια τους τα πρώτα στοιχεία από την έρευνα που τρέχει για τη διερεύνηση της ευαισθητοποίησης, της γνώσης και των πεποιθήσεων των εναλλακτικών πρωτεϊνών και των βρώσιμων εντόμων στην Ελλάδα. Ωστόσο, οι υπάρχουσες έρευνες δείχνουν μεγάλα ποσοστά δυσπιστίας με τους δείκτες να ξεπερνούν το 85% και τους καταναλωτές να απαντούν ότι δεν έχουν δοκιμάσει ούτε θα ήθελαν να δοκιμάσουν στο μέλλον. Τα ποσοστά δυσπιστίας μειώνονται περίπου 10% όταν τα έντομα δεν είναι ορατά στο τελικό προϊόν. Η δυσπιστία είναι μεγάλη πρωτίστως λόγω της πολιτιστικής παράδοσης, αλλά και λόγω έλλειψης ενημέρωσης, φόβου αλλεργιών, θεωριών συνωμοσίας κ.λπ. Πάντως, οι νεότερες γενιές, αλλά και οι γυναίκες φαίνεται να είναι πιο πρόθυμες να δοκιμάσουν, με το ποσοστό δυσπιστίας να κυμαίνεται επίσης ψηλά στο 70%.

Εδώ, αξίζει να σημειώσουμε πως το περιβόητο Ε120 στα τρόφιμα αντιστοιχεί στην καρμίνη, μια φυσική κόκκινη χρωστική ουσία που παράγεται από τα αποξηραμένα θηλυκά έντομα του είδους Dactylopius coccus και βρίσκεται σε πολλές ανθρώπινες τροφές.

entomofagia einai to mellon i aplos mia

…και πώς αντιδρούν οι «αρνητές»

Κυρίως η έλλειψη γνώσης είναι αυτή που προκαλεί και ακραίες αντιδράσεις. Σε πρόσφατες δηλώσεις καθηγητών και επιχειρηματιών που θέλουν να ασχοληθούν με τα εδώδιμα έντομα υπήρξε σωρεία αντιδράσεων κυρίως στα social media με κάποιους από τους «στόχους» να προσφεύγουν στη Δικαιοσύνη για απειλητικά μηνύματα ακόμα και κατά της ζωής τους, ενώ το θέμα της εντομοφαγίας έφτασε μέχρι τη Βουλή από τον Κυριάκο Βελόπουλο με τρόπο που πυροδότησε εκ νέου τα συνωμοσιολογικά σενάρια. Και από την πλευρά του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που ασχολείται έντονα με το θέμα, έχουν προσφύγει στη Δικαιοσύνη για απειλές που έχουν δεχτεί καθηγητές του πανεπιστημίου. Οι επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος στον δυτικό κόσμο καταναλώνει από μισό εώς ένα κιλό έντομα τον χρόνο, χωρίς να το γνωρίζει, μέσω άλλων τροφών. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αντιδραστικής αμάθειας είναι πρόσφατες αναρτήσεις για τη βιομηχανία «Βιολάντα» με τις υπόνοιες για εμπρησμό επειδή η βιομηχανία αρνήθηκε να χρησιμοποιήσει άλευρα από έντομα, οι οποίες συγκέντρωσαν χιλιάδες like και υποστηρικτικά σχόλια…

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των συγκεκριμένων εντόμων σε πρωτεΐνη και λόγω των πολλαπλών χρήσεών τους, είναι μεγάλο το ενδιαφέρον και της ερευνητικής/ακαδημαϊκής κοινότητας για τα βρώσιμα έντομα και τη διαχείρισή τους. Σε όλη την Ευρώπη περίπου 400 πανεπιστήμια ασχολούνται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο με τα εδώδιμα έντομα και εκατοντάδες εταιρείες παράγουν ήδη ζωοτροφές, καλλυντικά και άλλα προϊόντα κάνοντας τζίρους εκατομμυρίων ευρώ.

Έξτρα χρήματα από 1ης Απρίλιου: Αυξάνεται ο κατώτατος μισθός και μαζί 20 επιδόματα – Ποιοι πάνε ταμείο

0

Από την 1η Απριλίου αυξάνεται ο κατώτατος μισθός, με αποτέλεσμα να ανέβουν αυτόματα και πάνω από 20 επιδόματα, ωφελώντας εργαζόμενους, ανέργους και δικαιούχους κοινωνικών παροχών.

Τα αποτελέσματα της κυβερνητικής πολιτικής στην καταπολέμηση της ανεργίας, τις παρεμβάσεις στην αγορά εργασίας, με έμφαση στη σταθερή αύξηση του κατώτατου και του μέσου μισθού, ανέδειξε η υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης ‘Αννα Ευθυμίου, στο 9ο Αναπτυξιακό Συνέδριο, παρουσιάζοντας τους βασικούς άξονες δράσης του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης.

shutterstock 696822889 1024x683 1

Παράλληλα, διαβεβαίωσε, απαντώντας σε δημοσιογραφική ερώτηση, ότι δεν θα υπάρξει αύξηση των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης το 2027.

Η κ. Ευθυμίου έκανε λόγο για «το δεύτερο μεγαλύτερο ρεκόρ της απασχόλησης», σημειώνοντας ότι το ποσοστό ανεργίας έχει υποχωρήσει στο 7,9%. Τόνισε, ότι η κυβερνητική στρατηγική δεν περιορίζεται μόνο στη μείωση της ανεργίας, αλλά στοχεύει στη διεύρυνση του εργατικού δυναμικού, δίνοντας έμφαση σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. «Θέλουμε να διευρύνουμε τη συμμετοχή ανθρώπων στο εργατικό δυναμικό, όπως ευάλωτες ομάδες, νέοι, γυναίκες, άτομα με αναπηρία και εργαζόμενοι μεγαλύτερης ηλικίας», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην Κεντρική Μακεδονία και τη Θεσσαλονίκη. «Όταν αναλάβαμε, στην Κεντρική Μακεδονία η ανεργία ήταν 20%, τώρα έχει φτάσει στο 11%». Η κ. Ευθυμίου υπογράμμισε ότι σημαντικό ρόλο στη βελτίωση που επιτελέστηκε διαδραματίζουν τα προγράμματα κατάρτισης και επανακατάρτισης δεξιοτήτων, με έμφαση στις πράσινες και ψηφιακές δεξιότητες.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, που παρουσίασε, «οι ωφελούμενοι έχουν ξεπεράσει τις 420.000», ενώ μόνο στην Κεντρική Μακεδονία υλοποιείται σημαντικό μέρος αυτών των δράσεων. Παράλληλα, σημείωσε ότι το υπουργείο επενδύει στην παραμονή των μεγαλύτερων ηλικιών στην αγορά εργασίας, μέσω του προγράμματος 55+, και ότι «από τις συνολικές θέσεις του προγράμματος, 5.000 θέσεις ήταν στην Κεντρική Μακεδονία και στην Θεσσαλονίκη». Στην ίδια κατεύθυνση , όπως είπε, κινούνται και οι «Ημέρες Καριέρας» της ΔΥΠΑ, με την πρόσφατη 8η διοργάνωση στη Θεσσαλονίκη να χαρακτηρίζεται ως η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα, καθώς «ήρθαν πάνω από χίλιες προεγγραφές», επιβεβαιώνοντας το έντονο ενδιαφέρον τόσο από επιχειρήσεις όσο και από εργαζόμενους.

Στο πεδίο της γυναικείας απασχόλησης, η ‘Αννα Ευθυμίου προανήγγειλε το νέο πρόγραμμα στήριξης, σημειώνοντας ότι «εκπονείται ένα πρόγραμμα – μαμούθ γυναικείας απασχόλησης, 10.000 θέσεις εργασίας, με τις 5.000 από αυτές πλήρους απασχόλησης», με στόχο τη στήριξη της μητέρας και της γυναικείας εργασίας.

Η υφυπουργός αναφέρθηκε και στη διαβούλευση για την επικείμενη αύξηση του κατώτατου μισθού, η οποία αναμένεται να ανακοινωθεί στο Υπουργικό Συμβούλιο του Μαρτίου από την κ. Κεραμέως και να εφαρμοστεί από 1ης Απριλίου.

Όπως εξήγησε «αφορά περίπου 600.000 εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα, αλλά καταλαμβάνει και κομμάτι του δημοσίου τομέα, καθώς πλέον ο κατώτατος μισθός έχει σχεδόν εξισωθεί μεταξύ δημόσιου και ιδιωτικού τομέα». Παράλληλα, «συμπαρασύρει περίπου 20 επιδόματα σε αύξηση, όπως είναι το επίδομα ανεργίας, το επίδομα μητρότητας, τις τριετίες», αλλά και τις προσαυξήσεις, λόγω προϋπηρεσίας και υπερωριακής απασχόλησης.

Η υφυπουργός χαρακτήρισε σημαντικό γεγονός την “κοινωνική συμφωνία” και την ψήφιση του νόμου για την επαναφορά των συλλογικών διαπραγματεύσεων για τις συλλογικές συμβάσεις και υπογράμμισε ότι η αύξηση του κατώτατου μισθού λειτουργεί πολλαπλασιαστικά και για τον μέσο μισθό, λέγοντας ότι «επιφέρει αύξηση και του μέσου μισθού».

Στο πλαίσιο αυτό, επανέλαβε τον κυβερνητικό στόχο για κατώτατο μισθό 950 ευρώ έως το τέλος του 2027, από 880 ευρώ σήμερα, ενώ σημείωσε ότι «ο μέσος μισθός αυτή τη στιγμή έχει ανέβει στα 1262 ευρώ», καταγράφοντας αύξηση άνω του 30% (35,4%) σε σχέση με το 2019.

Η υφυπουργός αναφέρθηκε και στη βιωσιμότητα του ασφαλιστικού συστήματος, τονίζοντας ότι η μείωση της εισφοροδιαφυγής και η αύξηση των εσόδων επιτυγχάνονται μέσω της ψηφιακής κάρτας εργασίας, καθώς «1.850.000, βρίσκονται κάτω από την ομπρέλα της ψηφιακής κάρτας εργασίας», ενώ έχουν δηλωθεί «πέντε εκατομμύρια περισσότερα υπερωρίες σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά».

Παράλληλα, παρουσίασε την πρόοδο στο ΤΕΚΑ, ως μια εναλλακτική επιλογή για την επικουρική σύνταξη, το οποίο χαρακτήρισε θεμέλιο για τη νέα γενιά, σημειώνοντας ότι «αυτή τη στιγμή έχει 500 χιλιάδες ασφαλισμένους, 218 χιλιάδες επιχειρήσεις», με προοπτική να εξελιχθεί σε έναν από τους μεγαλύτερους επενδυτές της χώρας έως το 2050 και συνέχισε: «Στήνουμε και το δεύτερο πυλώνα μας, αυτά είναι τα Ταμεία Επαγγελματικής Ασφάλισης, είναι μια συμπληρωματική, προαιρετική, παροχή που έρχεται για να μπορέσει να κουμπώσει πάνω στη κυρία παροχή».

Απαντώντας σε δημοσιογραφική ερώτηση, εάν επίκειται νέα αύξηση των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης το επόμενο διάστημα, η κ. Ευθυμίου τόνισε:

«Θεωρούμε, μαζί με το μαξιλάρι που έχει δοθεί με την αύξηση των ορίων ηλικίας στο 2015, υπάρχει ένας ασφαλής χώρος, ένα ασφαλές μαξιλάρι. Να πούμε, ότι με τις παρούσες συνθήκες δεν θα πάμε στην αύξηση των ορίων ηλικίας το 2027. Αυτή τη στιγμή εκπονούμε και την Aging Report, δηλαδή την έκθεση που θα συνδέσει το προσδόκιμο ζωής».

Τέλος, αναφέρθηκε στη μείωση του χρόνου απονομής συντάξεων, επισημαίνοντας ότι «στην κύρια σύνταξη, σε λιγότερο από 50 μέρες θα πάρετε την κύρια σύνταξή σας», όταν, όπως είπε, το 2019 απαιτούνταν έως και 500 ημέρες. Πρόσθεσε, επίσης , ότι βρίσκεται σε εξέλιξη μεγάλο πρόγραμμα ψηφιοποίησης του ασφαλιστικού βίου με πενήντα τρία εκατομμύρια σελίδες, εκ των οποίων πάνω από το 70% έχει ήδη ψηφιοποιηθεί.

Διπλή αύξηση για χιλιάδες εργαζόμενους: Τι αλλάζει από την 1η Απριλίου

Διπλό κέρδος λόγω προσαύξησης των τριετιών αλλά και της μειωμένης φορολογίας θα έχουν χιλιάδες χαμηλόμισθοι παράλληλα με την αύξηση του κατώτατου μισθού από την Πρωταπριλιά. Οπως έγραψαν «ΤΑ ΝΕΑ» η αύξηση του κατώτατου μισθού συμπαρασύρει προς τα πάνω 22 επιδόματα. Η αύξηση του κατώτατου θα ανακοινωθεί από τον Πρωθυπουργό στο Υπουργικό Συμβούλιο στις 24 Μαρτίου.

Τα δύο βασικά σενάρια για τον τρόπο που θα «μοιραστούν» οι αυξήσεις του κατώτατου μισθού έχουν ως εξής:

α) Στο πρώτο σενάριο η αύξηση ανέρχεται σε 30 ευρώ, ανεβάζοντας τα σημερινά 880 ευρώ στα 910 ευρώ (μεικτά), περίπου 765 ευρώ καθαρά.

β) Στο δεύτερο σενάριο η αύξηση ανέρχεται σε 40 ευρώ, ανεβάζοντας τα σημερινά 880 ευρώ στα 920 ευρώ (μεικτά), περίπου 772 ευρώ καθαρά.

Η κυβερνητική δέσμευση είναι το 2027 ο κατώτατος να φθάσει στα 950 ευρώ.

Σήμερα ο κατώτατος μισθός είναι 880 ευρώ μεικτά και αντιστοιχεί σε καθαρό ποσό περίπου 744 ευρώ.

Ετσι από την 1η Απριλίου του 2026 οι κατώτατες αποδοχές θα διαμορφωθούν στα 920 ευρώ μεικτά για τον άγαμο.

Δηλαδή ο καθαρός μισθός θα κινείται πέριξ των 780 ευρώ, με τα εν λόγω ποσά να συνιστούν τη βάση υπολογισμού των επιδομάτων προϋπηρεσίας, τα οποία έχουν «ξεπαγώσει» από την 1η Ιανουαρίου 2024 και λαμβάνουν υπόψη την προϋπηρεσία προ της 12ης Φεβρουαρίου 2012 και μετά την 1η Ιανουαρίου 2024.

high angle shot some rolled banknotes coins more banknotes 1024x683 2

Εάν λοιπόν επικρατήσει αυτό το σενάριο, τότε οι αποδοχές των εργαζομένων με προϋπηρεσία θα αυξηθούν περαιτέρω με τον εξής τρόπο:

  • Με 1 τριετία ο μισθός θα είναι στα 1.016 ευρώ.
  • Με 2 τριετίες ο μισθός θα διαμορφωθεί στα 1.117 ευρώ.
  • Με 3 τριετίες ο μισθός θα ανέλθει στα 1.230 ευρώ.

Αυτό σημαίνει ότι οι εργαζόμενοι που προσλήφθηκαν τα τελευταία χρόνια (από το 2024), την 1/1/2027 θα «κτίσουν» την πρώτη τους τριετία και θα δικαιούνται προσαύξηση 10% επί του μισθού τους. Για παράδειγμα, εργαζόμενος χωρίς προϋπηρεσία και αμοιβή με τον κατώτατο μισθό, ας υποθέσουμε 920 ευρώ μετά την αύξηση, θα δικαιούται προσαύξηση 10% και νέο μισθό 1.012 ευρώ. Για τους υπαλλήλους με εξαρτημένη σχέση εργασίας προβλέπεται προσαύξηση 10% για κάθε τριετία προϋπηρεσίας και έως τρεις (3) τριετίες, δηλαδή συνολικά συν 30% για προϋπηρεσία 9 ετών και άνω.

Σημειώνουμε ότι οι παλαιότεροι εργαζόμενοι που είχαν προσληφθεί πριν από τις 14.2.2012, οπότε και πάγωσαν με το δεύτερο μνημόνιο οι τριετίες, συνέχιζαν να «χτίζουν» σταδιακά τις τριετίες τους μετά την 1.01.2024.

Επίσης σύμφωνα με τον νόμο, το «ξεπάγωμα» των τριετιών θα ανασταλεί το 2027 αν η ανεργία σκαρφαλώσει στο 10%, ενδεχόμενο που έχει απομακρυνθεί πλέον, καθώς το ποσοστό της ανεργίας έχει υποχωρήσει κάτω από το 9%.

Η έκθεση της ΤτΕ

Οπως επισημαίνει για το θέμα των τριετιών στην έκθεσή της για τον κατώτατο μισθό η Τράπεζα της Ελλάδας, το μισθολογικό κόστος το 2026 αναμένεται να επηρεαστεί ανοδικά και από άλλους παράγοντες πέρα από την αύξηση του κατώτατου μισθού, γιατί:

1) Το 2026 μισθωτοί που είχαν προϋπηρεσία πριν από το 2012 αναμένεται να λάβουν το επίδομα προϋπηρεσίας (τριετίες).

Για το σύνολο των μισθωτών που προσλήφθηκαν μετά το 2012, καθώς και για όσους ξεκίνησαν να εργάζονται την 1/1/2024, η συμπλήρωση της πρώτης τριετίας (+10%) τοποθετείται το 2027.

2) Οι βασικοί μισθοί των μισθολογικών κλιμακίων του προσωπικού του δημόσιου τομέα, όπως αυτοί έχουν διαμορφωθεί στις 31.12.2025, αναμένεται να αυξηθούν ισόποσα με την ονομαστική αύξηση του κατώτατου μισθού από την 1η.

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι ο νέος κατώτατος μισθός θα είναι ίδιος για τον ιδιωτικό και τον δημόσιο τομέα, με τη διαφορά ότι η αύξηση για το Δημόσιο θα εφαρμοστεί οριζόντια σε όλους τους βασικούς μισθούς όλων των κλιμακίων και σε όλες τις κατηγορίες υπαλλήλων (Υποχρεωτικής, Δευτεροβάθμιας, Τεχνολογικής και Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης).

Την ίδια ώρα, η νέα αύξηση θα συνδυαστεί με τη μηδενική φορολόγηση που ισχύει από 1/1/2026 για νέους ως 25 ετών με ετήσιο εισόδημα ως 20.000 ευρώ και με τη μείωση του φορολογικού συντελεστή στο 9% αντί για 22% που είχαν ως το 2025 για εργαζομένους ως 30 ετών. Περίπου 350.000 νέοι εργαζόμενοι εκτιμάται ότι επωφελούνται από τη δραστική μείωση της φορολογίας. Για τους νέους λοιπόν ως 30 ετών που αμείβονται με τον κατώτατο μισθό, η νέα αύξηση θα αφήνει περισσότερα «καθαρά» στην τσέπη.

Τραμπ: «Η 25η Μαρτίου 2026 Εθνική Ημέρα Εορτασμού της Ελληνικής και Αμερικανικής Δημοκρατίας»

0

Την 25η Μαρτίου 2026 ως «Ημέρα της Ελληνικής Ανεξαρτησίας: Εθνική Ημέρα Εορτασμού της Ελληνικής και Αμερικανικής Δημοκρατίας» ανακήρυξε ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, με προεδρική διακήρυξη που εξέδωσε στις 24 Μαρτίου, καλώντας τους πολίτες να τιμήσουν την επέτειο με κατάλληλες εκδηλώσεις.

Στη διακήρυξη, ο Αμερικανός πρόεδρος συνδέει την Ελληνική Επανάσταση του 1821 με τις αρχές της αμερικανικής δημοκρατίας και τονίζει ότι οι δύο χώρες μοιράζονται κοινές αξίες, όπως η ελευθερία, η αυτοδιάθεση και η δημοκρατική διακυβέρνηση, αποδίδοντας ιδιαίτερη σημασία στον ιστορικό ρόλο της Ελλάδας ως κοιτίδας του δυτικού πολιτισμού.

Δείτε το βίντεο:


Όπως αναφέρει, «την Ημέρα της Ελληνικής Ανεξαρτησίας, τιμούμε τη σοφία και την αποφασιστικότητα του ελληνικού λαού, ο οποίος αποτίναξε τα δεσμά του δεσποτισμού». Παράλληλα σημειώνει ότι οι Έλληνες «ανανέωσαν την υπόσχεση της ελευθερίας που γεννήθηκε για πρώτη φορά στην αρχαία γη τους» και «επανεπιβεβαίωσαν τη θέση τους ως λίκνο του δυτικού πολιτισμού».

Συνεχίζοντας, επισημαίνει ότι «το θαύμα της αυτοδιοίκησης αναδύθηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, όπου οι πολίτες απέκτησαν άμεση φωνή στη μοίρα της χώρας τους», προσθέτοντας ότι το πνεύμα αυτό στήριξε τον ελληνικό λαό «μέσα σε αιώνες ξένης κατοχής και κακουχιών».

Αναφερόμενος στην Επανάσταση του 1821, ο Ντόναλντ Τραμπ σημείωσε ότι οι Έλληνες εγκαινίασαν «έναν ευγενή αγώνα που έσπασε τα δεσμά της αυταρχικής εξουσίας», σχολιάζοντας ότι για σχεδόν μία δεκαετία «η ελευθερία τους σφυρηλατήθηκε μέσα στη φλόγα της σύγκρουσης και της θυσίας». Υπογράμμισε επίσης ότι η προσπάθεια αυτή στηρίχθηκε στην πίστη «ότι κάθε έθνος διαθέτει το δικαίωμα της αυτοδιάθεσης».

Δείτε το βίντεο:


Ο Αμερικανός πρόεδρος σύνδεσε την ελληνική εμπειρία με την αμερικανική, αναφέροντας ότι «οι Ηνωμένες Πολιτείες γεννήθηκαν στην παράδοση της δημοκρατικής αυτοκυβέρνησης» και ότι οι πολίτες τους πιστεύουν πως «η ζωή, η ελευθερία και η επιδίωξη της ευτυχίας αποτελούν ένα ιερό δικαίωμα που το έχουν από την γέννηση τους». Υπό αυτό το πρίσμα, σημειώνει ότι «ένας καταπιεσμένος λαός θα αντέξει κάθε δοκιμασία» για να εγκαθιδρύσει δίκαιη διακυβέρνηση και να διασφαλίσει την ελευθερία.

 

Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στην ελληνοαμερικανική κοινότητα, η οποία, σύμφωνα με τον πρόεδρο Τραμπ, «εμπλουτίζει την ιστορία του Έθνους μας με την επιχειρηματικότητά της, την πίστη της στον Θεό και το αδιάκοπο πάθος της». Όπως επισημαίνει, οι συγκεκριμένες αρχές καθορίζουν τον αμερικανικό τρόπο ζωής από το 1776.

Παράλληλα, ο Αμερικανός πρόεδρος αναφέρει ότι «η Ελλάδα στέκεται στο πλευρό των Ηνωμένων Πολιτειών» μέσω της προσήλωσης της στις κοινές αξίες, στη δέσμευση για την υπεράσπιση των δυτικών ιδανικών και στην προώθηση της ειρήνης διεθνώς.

Αναφερόμενος στη συμπλήρωση 250 ετών από την αμερικανική ανεξαρτησία, επισημαίνει ότι οι ΗΠΑ αντλούν έμπνευση από το παράδειγμα των Ελλήνων «που αρνήθηκαν να εγκαταλείψουν την κυριαρχία τους και διατήρησαν τη φλόγα της αυτοκυβέρνησης», προσθέτοντας ότι «τα δύο έθνη μας είναι σύμμαχοι στην ελευθερία, ενωμένα από την ιστορία, δοκιμασμένα μέσα από αγώνες και βέβαια για την υπόσχεση ενός λαμπρού μέλλοντος».

Δείτε το βίντεο:


Κλείνοντας, υπογραμμίζει ότι το πνεύμα αυτό «γεννήθηκε στην Αθήνα και ενέπνευσε τους πατέρες (της αμερικανικής δημοκρατίας) στη Φιλαδέλφεια», των οποίων η αφοσίωση «στην υπόθεση της ανθρώπινης ελευθερίας δεν θα πάψει ποτέ να εμπνέει ανθρώπους και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού».

Όπως επισημαίνεται, η διακήρυξη εκδόθηκε δυνάμει της εξουσίας που παρέχουν στον πρόεδρο το Σύνταγμα και οι νόμοι των Ηνωμένων Πολιτειών, με τον κ. Τραμπ να ανακηρύσσει επισήμως την 25η Μαρτίου 2026 ως Ημέρα της Ελληνικής Ανεξαρτησίας και να καλεί τους πολίτες να την τιμήσουν με τις αρμόζουσες τελετές και δραστηριότητες. Η διακήρυξη φέρει ημερομηνία 24 Μαρτίου 2026, έτος κατά το οποίο συμπληρώνονται 250 χρόνια από την ανεξαρτησία των ΗΠΑ.

Παρέλαση 25ης Μαρτίου: Μητέρα στην Εύβοια λύγισε βλέποντας την κόρη της να κρατά τη σημαία

0

Το περιστατικό σημειώθηκε στο χωριό Κριεζά στη Εύβοια κατά τη διάρκεια της μαθητικής παρέλασης με τις στιγμές να είναι συγκινητικές

Δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυά της μια μητέρα στην Εύβοια καμαρώνοντας την κόρη της που έκανε παρέλαση.

Δείτε βίντεο:

Το περιστατικό σημειώθηκε στο χωριό Κριεζά στη Εύβοια κατά τη διάρκεια της μαθητικής παρέλασης με τις στιγμές να είναι συγκινητικές και να τις προβάλει το evima.gr.

Μια μητέρα λοιπόν ήταν ιδιαίτερα συγκινημένη, όταν είδε την 12χρονη κόρη της να παρελαύνει κρατώντας με περηφάνια την ελληνική σημαία ως σημαιοφόρος.

Η στιγμή καταγράφηκε σε βίντεο, αποτυπώνοντας το μεγαλείο της μητρικής αγάπης αλλά και την υπερηφάνεια για τα παιδιά που τιμούν την πατρίδα.

Υπερηφάνεια και συγκίνηση για τον μαθητή που παρέλασε μόνος του στην Εύβοια

Μια ξεχωριστή και βαθιά συγκινητική εικόνα εκτυλίχθηκε στην παρέλαση του σχολείου της Αμυγδαλιάς, στο Καβοντόρο Ευβοίας, όπου ένας και μοναδικός μαθητής τίμησε την εθνική επέτειο, κρατώντας ψηλά τη σημαία.

att.vbfblzyw hazt2drv

Σε μια εποχή που τα μικρά χωριά δοκιμάζονται από την εγκατάλειψη και τη μείωση του πληθυσμού, η εικόνα αυτή έρχεται να θυμίσει τη δύναμη και τη σημασία της εκπαίδευσης, ακόμη και στις πιο απομακρυσμένες περιοχές.

Δείτε το βίντεο:

Ο μικρός μαθητής, με περηφάνια και σοβαρότητα, παρέλασε μόνος του, συγκινώντας όσους βρέθηκαν εκεί αλλά και όσους παρακολουθούν το σχετικό βίντεο. Δίπλα του, η δασκάλα του, κυρία Σοφία Σιδέρη, στέκεται ακούραστη συνοδοιπόρος, στηρίζοντας καθημερινά τη λειτουργία του σχολείου και το δικαίωμα αυτού του παιδιού στη γνώση.

Η εικόνα από την Αμυγδαλιά δεν είναι απλώς μια παρέλαση. Είναι ένα μήνυμα ελπίδας, επιμονής και αγάπης για την παιδεία, που αξίζει να ακουστεί δυνατά σε κάθε γωνιά της χώρας.

Ο Παύλος Ντε Γκρες στη μεγάλη στρατιωτική παρέλαση του Συντάγματος: «Σου ανάβει την ψυχή αυτό που συμβαίνει»

0

«Σύντομα ένα από τα παιδιά μου μπορεί να είναι μέσα σε ένα από αυτά τα άρματα μάχης» πρόσθεσε ο Παύλος Ντε Γκρες

Ο Παύλος Ντε Γκρες βρέθηκε από νωρίς το πρωί στο Σύνταγμα για να παρακολουθήσει τη μεγάλη στρατιωτική παρέλαση ενώπιον του Προέδρου της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνου Τασούλα. Ο μεγαλύτερος γιος του εκλιπόντος τέως βασιλιά Κωνσταντίνου και της Άννας Μαρίας, εντοπίστηκε από την κάμερα του ΣΚΑΪ και παραχώρησε δηλώσεις στην ρεπόρτερ που τον πλησίασε.

Δείτε το βίντεο:


Ο Παύλος Ντε Γκρες περπατούσε στη λεωφόρο Αμαλίας και εθεάθη λίγο πριν τις 10:00 κοντά σε άρματα μάχης, λίγο πριν οι στρατιώτες πάρουν τις θέσεις τους. Ανέφερε πως έσπευσε να εκμεταλλευτεί την ευκαιρία και αποφάσισε να παρακολουθήσει από κοντά τη στρατιωτική παρέλαση. «Χρόνια πολλά για την πατρίδα μας. Πρώτη φορά τυχαίνει να είμαι εδώ την 25η Μαρτίου και ήθελα να δω, πώς θα είναι τα πράγματα. Τα βλέπω πολύ όμορφα με άντρες και γυναίκες μαζί» είπε αρχικά ο 58χρονος.

pavlos2

Ο Παύλος Ντε Γκρες λίγο πριν το ξεκίνημα της στρατιωτικής παρέλασης στο Σύνταγμα

Πρόσθεσε ενθουσιασμένος από τις τελευταίες ετοιμασίες που έβλεπε κοντά του, πως: «Σου ανάβει την ψυχή αυτό που συμβαίνει εδώ. Μόνος μου ήρθα να κάνω μια βολτίτσα εδώ. Σύντομα ένα από τα παιδιά μου μπορεί να είναι μέσα σε ένα από αυτά τα άρματα μάχης» πρόσθεσε ο Παύλος Ντε Γκρες, αναφερόμενος στον γιο του, Κωνσταντίνο – Αλέξιο Ντε Γκρες.

pavlos1

«Έχουμε μια πολύ όμορφη πατρίδα, δυνατή και είμαστε μπροστά. Όταν βλέπεις έτσι τη νεολαία, χαίρομαι πάρα πολύ. Ήθελα χρόνια να δω αυτό το θέαμα» είπε καταληκτικά ο Παύλος Ντε Γκρες.

Ο Παύλος Ντε Γκρες συνομίλησε με στρατιώτες και αξιωματικούς αλλά και με πολίτες που τον αναγνώρισαν και θέλησαν να τον πλησιάσουν. Απλός και χαμογελαστός έδινε και έπαιρνε ευχές για «χρόνια πολλά» λίγο πριν το ξεκίνημα της στρατιωτικής παρέλασης.

f138b4d0 pavlos 25imartiou stratiotiki parelasi 2

02f1fab4 pavlos 25imartiou stratiotiki parelasi

Προ ημερών, ο Παύλος Ντε Γκρες βρέθηκε στο επίκεντρο όταν άφησε για πρώτη φορά ανοιχτό το ενδεχόμενο να ασχοληθεί ενεργά με την πολιτική. «Πολλά περνούν από το μυαλό μου. Εμένα με ενδιαφέρει η πολιτική πάρα πολύ. Είμαι γεννημένος σε μια οικογένεια που η πολιτική ήταν γύρω μας» είχε αναφέρει στην εκπομπή «Ενώπιος Ενωπίω».

Άννα, 44 ετών: «Είμαι ζωντοχńρα, έκανα σχέσn με παντρεμένο αλλά αuτός δεν παiρνει διαζúγιο. Τι να κάνω;»

0

«Είμαι χωρισμένη εδώ και 8 χρόνια και ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άντρα»

«Είμαι χωρισμένη εδώ και 8 χρόνια και ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άντρα του οποίου δεν προχωράει το διαζύγιό του. Τι να κάνω;», λέει η Άννα 44 ετών.

Η Άννα, 44 ετών, άνοιξε την καρδιά της και μοιράστηκε την προσωπική της ιστορία στην εκπομπή, αναφέροντας:

«Είμαι χωρισμένη εδώ και οκτώ χρόνια. Στην πορεία της ζωής μου γνώρισα έναν άντρα που με έκανε να ξαναπιστέψω στον έρωτα. Όμως είναι παντρεμένος και –παρότι μου λέει ότι δεν είναι πια καλά με τη σύζυγό του– το διαζύγιο δεν προχωράει ποτέ. Εγώ είμαι βαθιά ερωτευμένη και νιώθω ότι μένω στάσιμη. Δεν ξέρω τι να κάνω, ούτε αν πρέπει να συνεχίσω να ελπίζω».

Δείτε το βίντεο

Η ιστορία της Άννας δεν είναι μοναδική. Πολλές γυναίκες (και άντρες) βρίσκονται εγκλωβισμένοι συναισθηματικά σε σχέσεις χωρίς ξεκάθαρες προοπτικές, βιώνοντας μια διαρκή αναμονή και αβεβαιότητα.

Η σύμβουλος σχέσεων Μάρθα Μαρκάκη, σχολιάζοντας την υπόθεση στην εκπομπή, επισημαίνει ότι τέτοιες καταστάσεις συχνά προκαλούν έντονη ψυχολογική φθορά. «Όταν ένα διαζύγιο δεν προχωράει για χρόνια, ενώ υπάρχουν υποσχέσεις, αυτό από μόνο του λέει πολλά. Το βασικό ερώτημα που πρέπει να απαντήσει η Άννα είναι: αν ο άνθρωπος αυτός δεν πάρει ποτέ διαζύγιο, είναι διατεθειμένη να ζήσει έτσι;», τόνισε η ειδικός.

Στο βίντεο που ακολουθεί, η κ. Μαρκάκη δίνει σαφείς και ανθρώπινες συμβουλές για το πώς μπορεί κάποιος να ξεκαθαρίσει μια τέτοια κατάσταση και να προστατεύσει την ψυχική του ισορροπία. Μια συζήτηση που αξίζει να παρακολουθήσετε, ειδικά αν έχετε βρεθεί ή βρίσκεστε σε παρόμοια θέση.

Τι λέει στην εκπομπή η σύμβουλος σχέσεων Μάρθα Μαρκάκη.

Τα 4 ζώδια που δεν παραδέχονται ποτέ τα λάθη τους

0

Ζώδια: Όταν κάποιος είναι ισχυρογνώμων, μπορεί να γίνει πολύ κουραστικός: από το να μην ακούει τα επιχειρήματά σου, μέχρι το να αρνείται κατηγορηματικά ότι μπορεί να υπάρχει και μια άλλη άποψη πέρα από τη δική του.

Αν, λοιπόν, έχεις αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση, τότε μάλλον όσα θα διαβάσεις παρακάτω για τα ζώδια που δε μπορούν να δεχτούν ότι έχουν άδικο ή κάνουν λάθος, θα σου φανούν γνώριμα.

202510090735073605

Σίγουρα όταν πιστεύεις κάτι με πάθος, δε μπορείς εύκολα να αλλάξεις γνώμη. Όταν όμως ανήκεις σε ένα από τα τέσσερα ζώδια που ακολουθούν, θα νιώθεις σχεδόν αποστροφή για τις ιδέες που συγκλίνουν προς τις δικές σου.

Ιδού οι πιο πεισματάρηδες του ζωδιακού.

Ταύρος

tayros og

Θα επιμένει και θα στηρίζει τη θέση του με πείσμα, μέχρι τέλους. Ακόμα κι αν όλα δείχνουν ότι η δική του άποψη είναι λανθασμένη, είναι τόσο σημαντικό για εκείνον να έχει δίκιο που θα συνεχίσει να επιμένει ότι ξέρει τι είναι σωστό και τι όχι. Το να παραδεχτεί ότι δεν έχει δίκιο για κάτι, είναι πλήγμα στην εμπιστοσύνη που έχει στον εαυτό του. Αν σκεφτεί ότι κάνει λάθος για ένα πράγμα, θα πρέπει να εξετάσει και την πιθανότητα να κάνει λάθος για τα πάντα – πράγμα ανατριχιαστικό για έναν Ταύρο.

Λέων

leon og

Θέλει να έχει πάντα την εξουσία και να νιώθει ήρωας και αρχηγός, κάποιος στον οποίο μπορείς να βασιστείς για την σωστή απάντηση. Έχουν χτίσει τόσο ισχυρή αυτοπεποίθηση, που δεν διανοούνται να σκεφτούν ότι μπορεί να κάνουν λάθος, πόσο μάλλον να το παραδεχτούν και να απογοητεύσουν κι όλους εκείνους που τους έχουν εμπιστευτεί. Επίσης, στην ιδέα και μόνο ότι θα έχει κάποιος άλλος δίκιο και θα αναγκαστούν να σκύψουν το κεφάλι, καταρρέουν.

Σκορπιός

skorpios og

Ο Σκορπιός αγαπά τα πιστεύω και τις ιδέες του, μένει πιστός σε αυτές και αν δεν καταλαβαίνει τις άλλες δε θα προσπαθήσει κιόλας. Όλα αυτά είναι κομμάτια του ποιος είναι, ενώ η ιδέα του να κάνει λάθος για κάτι στο οποίο πίστευε πολύ, τον τρομοκρατεί. Το “άγνωστο” τον κάνει να νιώθει ότι έχει αποτύχει, ενώ έχει αφιερώσει πολύ χρόνο και ενέργεια στο να διαμορφώσει την άποψη που πιστεύει με τέτοιο σθένος.

Υδροχόος

ydrohoos og

Είναι τρομερά αυστηρός με τη γνώμη του και πιστεύει πως αυτή είναι και η καλύτερη για όλο τον κόσμο και θα έπρεπε να διδάσκεται στα σχολεία, ώστε να φωτιστεί η ανθρωπότητα. Κάθε ιδέα αντίθετη στη δική του είναι σαν απειλή που μπαίνει στα πόδια του στο δρόμο του για να σώσουν τον κόσμο. Η πιθανότητα να μην είναι απόλυτα σωστός σε κάτι μπορεί να του δημιουργήσει κρίση ταυτότητας.

Αν δείτε ένα πλαστικό μπουκαλάκι στην ρόδα του αυτοκινήτου σας καλέστε αμέσως το 100

0

Γιατί κινδυνεύετε αν δείτε πλαστικό μπουκάλι στη ρόδα του αυτοκινήτου σας – Τι πρέπει να κάνετε και γιατί θέλει προσοχή

Το αυτοκίνητο αποτελεί το κυρίαρχο μέσο μετακίνησης στην καθημερινή μας ζωή, καθώς και κατά τη διάρκεια των ταξιδιών μας.

Συνήθως του δίνουμε μεγάλη προσοχή, αλλά μερικές φορές παραμελούμε τις λεπτομέρειες. Ωστόσο, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, επειδή ακόμα και κάτι που φαίνεται αθώο μπορεί να κρύβει κάτι πιο επικίνδυνο.

Για παράδειγμα, θα πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί αν παρατηρήσουμε ένα μπουκάλι που βρίσκεται σφηνωμένο στη ρόδα του αυτοκινήτου. Μπορεί να ελλοχεύει μεγάλο κίνδυνο.

Αυτό αποκαλύπτουν και πολλά βίντεο που κυκλοφορούν στο YouTube, αποδεικνύοντας τον κίνδυνο που κρύβεται πίσω από αυτήν την παγίδα. Με ποιoν τρόπο όμως οι επιτήδειοι καταφέρνουν να στρέψουν την προσοχή των οδηγών αλλού;

Απαγορευτικό για αυτοκίνητο: Μην αφήνετε τα κλειδιά στη μίζα

Οι επιτήδειοι έχουν σκεφτεί βήμα βήμα της κινήσεις σας προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους, και έχουν ως εξής.

Ο οδηγός μπαίνει στο αυτοκίνητό του και βάζει μπροστά. Στα πρώτα μέτρα όμως ένας επίμονος θόρυβος από την πίσω ρόδα θα τον κάνει να ακινητοποιήσει το όχημά του και να κατέβει για να ελέγξει τι έχει συμβεί. Και εδώ είναι το σημαντικότερο λάθος.

Τα κλειδιά βρίσκονται στη μίζα και ο κινητήρας σε λειτουργία. Σύμφωνα με μαρτυρίες αλλά και όσα αναφέρονται στο βίντεο παρακάτω, τότε είναι που οι δράστες θα τρυπώσουν στο αυτοκίνητο και θα εξαφανιστούν μαζί με αυτό φυσικά

Το παραπλανητικό αυτό τέχνασμα έχει αποκτήσει σημαντική φήμη και βρίσκει εφαρμογή πλέον σε ολόκληρο τον κόσμο.

Για τον λόγο αυτό οι αστυνομικές αρχές καλούν τους οδηγούς να παραμείνουν σε επαγρύπνηση.

stigmiotypo othonis 2025 12 28 23.27.57

Σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο σενάριο, όπου ένα μπουκάλι νερού είναι ύποπτα τοποθετημένο στην πίσω ρόδα ενός αυτοκινήτου, καλό θα είναι να σκεφτείτε καλά τις κινήσεις σας. Ίσως κάποιος παραμονεύει περιμένοντας να κάνετε το παραμικρό λάθος.

Πηγή: motori.gr

12 πράγματα που σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερες χωρίς να το καταλαβαίνετε

0

Μερικές φορές δεν φταίει ο χρόνος που περνά, αλλά οι μικρές λεπτομέρειες που παραβλέπουμε — και μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες

Η καθημερινή ρουτίνα, ασήμαντες (ή έτσι νομίζουμε) συνήθειες και συγκεκριμένες επιλογές στην εμφάνιση μπορεί να μας γερνούν… αθόρυβα. Και ενώ ίσως εμείς δεν βλέπουμε τη διαφορά στον καθρέφτη — οι άλλοι τη βλέπουν.

img 8668 1

Ο στόχος δεν είναι να κυνηγάμε την αιώνια νεότητα, αλλά να διατηρούμε μια φρέσκια, γεμάτη αυτοπεποίθηση και ζωντάνια εικόνα που αντικατοπτρίζει τον πραγματικό μας εαυτό. Πάμε να δούμε ποιες καθημερινές συνήθειες μπορεί να μας γερνούν — και πώς να τις αλλάξουμε εύκολα.

12 συνήθειες που σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερος (χωρίς καν να το ξέρεις)

1. Κακή στάση σώματος

Το καμπούριασμα, οι κυρτωμένοι ώμοι και οι πολλές ώρες καθιστικής ζωής κάνουν το σώμα να δείχνει κουρασμένο και γερασμένο.

Τι βοηθά:

Καθημερινές διατάσεις, γιόγκα ή πιλάτες. Πρόσεξε τη στάση σου όταν κάθεσαι και περπατάς. Αν δουλεύεις σε γραφείο, επένδυσε σε εργονομική καρέκλα.

2. Ρούχα παλιάς μόδας ή κακής εφαρμογής

fashionmistakes hero

Φαρδιά, άχαρα ή ξεπερασμένα ρούχα προσθέτουν χρόνια στην εμφάνισή σου.

Τι βοηθά:

Ανανέωσε την γκαρνταρόμπα σου με διαχρονικά κομμάτια που σου ταιριάζουν σωστά. Δεν χρειάζεται να ντύνεσαι “νεανικά” — απλώς μοντέρνα και περιποιημένα.

3. Παραμέληση του χαμόγελου

Κίτρινα ή απεριποίητα δόντια κάνουν το πρόσωπο να δείχνει θαμπό και γερασμένο.

Τι βοηθά:

Κανονικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι, καθημερινό βούρτσισμα, νήμα και περιορισμός καφέ και τσιγάρου.

4. Κούρεμα που δεν σε κολακεύει

Ένα παλιομοδίτικο ή αταίριαστο κούρεμα μπορεί να σε “γεράσει” αισθητικά.

Τι βοηθά:

Ζήτησε από τον κομμωτή σου ένα πιο φρέσκο, που να “αγκαλιάζει” το πρόσωπό σου. Τα απαλά, ανάλαφρα κουρέματα προσθέτουν νεανική κίνηση.

5. Υπερβολικό μακιγιάζ — ή καθόλου

soft glam makeup looks

Το βαρύ μακιγιάζ τονίζει τις ρυτίδες, ενώ η παντελής απουσία μπορεί να αναδείξει την κούραση.

Τι βοηθά:

Ελαφρύ foundation, απαλή ρουζ, μάσκαρα και διακριτικό κραγιόν για φυσική λάμψη.

6. Παραμέληση των χεριών

Τα χέρια “προδίδουν” την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι νομίζεις.

Τι βοηθά:

Ενυδάτωση καθημερινά, αντηλιακό, γάντια όταν καθαρίζεις και περιποιημένα νύχια.

7. Κακές συνήθειες ύπνου

Ο λίγος ή κακής ποιότητας ύπνος φαίνεται στο πρόσωπο και την επιδερμίδα.

Τι βοηθά:

7–8 ώρες ύπνου, αποφυγή οθονών πριν τον ύπνο και μια χαλαρωτική βραδινή ρουτίνα.

8. Παράλειψη αντηλιακού

Η απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε ρυτίδες, κηλίδες και πρόωρη γήρανση.

Τι βοηθά:

Χρησιμοποίησε αντηλιακό κάθε μέρα — ακόμα και με συννεφιά. Δώσε προτεραιότητα σε πρόσωπο, λαιμό και χέρια.

9. Μόνιμη κατσούφικη έκφραση

Το μόνιμο συνοφρύωμα ή η ένταση στο πρόσωπο σε κάνει να δείχνεις αυστηρός και γερασμένος.

Τι βοηθά:

Χαμογέλα συχνά, χαλάρωσε τις εκφράσεις σου, κάνε μασάζ προσώπου και ασκήσεις χαλάρωσης.

10. Ξηρό, αφυδατωμένο δέρμα

dry dehydrated skin by beauty on rose essendon melbourne

Το αφυδατωμένο δέρμα φαίνεται πιο θαμπό, τραχύ και κουρασμένο.

Τι βοηθά:

Ενυδάτωση αμέσως μετά το ντους, προϊόντα με φυσικά συστατικά και μάσκα ενυδάτωσης 1 φορά την εβδομάδα.

11. Πνευματική στασιμότητα

Όταν δεν υπάρχει περιέργεια ή ενδιαφέρον, αυτό φαίνεται στην ενέργεια και την αύρα σου.

Τι βοηθά:

Διάβασε, μάθε κάτι καινούριο, γράψου σε σεμινάρια ή δραστηριότητες και κράτα το μυαλό σε εγρήγορση.

12. Αρνητική στάση ζωής

Η συνεχής γκρίνια, μιζέρια ή τοξικότητα “κουράζει” και την ψυχή… και το πρόσωπο.

Τι βοηθά:

Περιβάλου τον εαυτό σου με θετικούς ανθρώπους, εξάσκησε την ευγνωμοσύνη και ασχολήσου με ό,τι σε κάνει χαρούμενο.

Απλές καθημερινές συνήθειες που σε κάνουν να δείχνεις πιο νέος

Η αποφυγή αυτών που σε γερνούν είναι μόνο η αρχή. Δες παρακάτω τι μπορείς να κάνεις καθημερινά για να ανανεωθείς — χωρίς ακριβές θεραπείες!

1. Ενυδάτωση

Πίνε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Βοηθά στο δέρμα, στην ενέργεια και στην πέψη.

2. Ρουτίνα προσώπου

Καθάρισε και ενυδάτωσε το πρόσωπο πρωί και βράδυ. Κάνε απαλή απολέπιση μία φορά την εβδομάδα και μην ξεχνάς το αντηλιακό.

3. Φαγητό για μακροζωία

eat for longevity 1536x1024 1

Κατανάλωσε φρούτα, λαχανικά, καλά λιπαρά και πρωτεΐνη. Τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν τη γήρανση των κυττάρων.

4. Κίνηση και άσκηση

Περπάτημα, χορός, γιόγκα ή έστω διατάσεις βοηθούν σώμα και διάθεση να μένουν «ζωντανά».

5. Μικρές αλλαγές στην εμφάνιση

Ένα νέο κούρεμα, ένα ωραίο ζευγάρι γυαλιά ή ένα χρώμα στα ρούχα αρκούν για να νιώσεις και να δείχνεις ανανεωμένος.

6. Καλή διάθεση = Νεότητα

Ένα χαρούμενο πνεύμα, θετική ενέργεια και ενθουσιασμός αντανακλώνται στο πρόσωπό σου. Η χαρά δεν έχει ηλικία.

Τελική σκέψη:

Η νεότητα δεν έχει να κάνει με την ηλικία. Είναι ενέργεια, φροντίδα και εσωτερική ισορροπία. Αν περιποιείσαι σώμα, νου και ψυχή, τότε αναδεικνύεις τον καλύτερό σου εαυτό — σε κάθε στάδιο της ζωής σου. Οι μικρές καθημερινές αλλαγές κάνουν μεγάλη διαφορά. ✨

Ο τρόπος που κάθεστε αποκαλύπτει την προσωπικότητά σας

0

Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που κάθεστε για την προσωπικότητά σας;

Μαντέψτε την προσωπικότητά σας επιλέγοντας τον τρόπο που κάθεστε

599b00b580c05c76c370e501

1. Κάθεστε με τα πόδια σας να σχηματίζουν Λ

Αυτή η στάση φανερώνει ότι είσαι ένας ανέμελος άνθρωπος στη ζωή. Δεν ανησυχείς πολύ για τα σχέδια ή το μέλλον. Για εσάς, τα πάντα μπορούν να συμβούν και αυτό που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τη ροή για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Λατρεύετε επίσης το χιούμορ και είστε πάντα έτοιμοι να φέρετε θετική ενέργεια σε όσους βρίσκονται γύρω σας. Δεν σε ενδιαφέρουν πολύ οι απόψεις των άλλων και επικεντρώνεσαι στο να ζήσεις τη ζωή σου όπως εσύ θέλεις. Η φαντασία σας είναι αρκετά ζωηρή και προτιμάτε να ζείτε στον δικό σας κόσμο παρά να ακολουθείτε προκαθορισμένα πρότυπα. Μπορεί να φαίνεσαι λίγο σαν παιδί  αλλά είσαι φιλικός/ή και εύκολος/η να τα πας καλά με τους άλλους.

stigmiotypo othonis 2025 05 19 21.38.57

2. Κάθεστε με το ένα πόδι πάνω στο άλλο

Αυτή η καθιστή στάση δείχνει ότι είσαι κάποιος άνθρωπος γεμάτος ιδέες. Δεν επηρεάζεσαι εύκολα από τις απόψεις των άλλων και διαμορφώνεις τις δικές σου απόψεις. Επιπλέον, είναι δύσκολο για τους άλλους να κερδίσουν την απόλυτη εμπιστοσύνη σου. Συχνά χρειάζεται πολύς χρόνος για να σε κάνει κάποιος να ανοιχτείς πραγματικά. Δεν θα ήταν περίεργο αν εργάζεστε στον κλάδο των μέσων ενημέρωσης. Με τις επικοινωνιακές σας ικανότητες, μπορείτε να προσελκύσετε γρήγορα τους ανθρώπους με την οξυδέρκειά σας. Οι φίλοι και η οικογένεια συχνά σε εμπιστεύονται επειδή τους δίνεις ένα αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Συνήθως ακούς και είσαι ο τελευταίος που εκφράζει τη γνώμη του.

stigmiotypo othonis 2025 05 19 21.39.24

3. Κάθεστε με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά

Είστε πολύ σίγουροι για τον εαυτό σας και γνωρίζετε καλά τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ταλέντα σας αποτελεσματικά και να κρύψετε καλά αυτά στα οποία υστερείτε. Ως εξωστρεφής, λατρεύεις να βρίσκεσαι στο προσκήνιο και συχνά αναζητάς ρόλους που τραβούν την προσοχή. Είναι εύκολο για εσάς να γίνετε το επίκεντρο της προσοχής στα πάρτι, καθώς σας αρέσει να στρέφετε τις καταστάσεις προς όφελός σας και πάντα το κάνετε με επιτυχία. Αν και μπορεί να φανείς λίγο αλαζόνας, βαθιά μέσα σου έχεις μια γλυκιά και ευγενική ψυχή.

stigmiotypo othonis 2025 05 19 21.39.57

4. Κάθεστε με τα πόδια ενωμένα, τα πέλματα στο έδαφος

Όσοι κάθονται με αυτόν τον τρόπο τείνουν να είναι πολύ απλοί. Είσαι ευγενικός άνθρωπος, αλλά η αυθάδειά σου μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει τριβές. Λες ακριβώς αυτό που σκέφτεσαι χωρίς δισταγμό. Αυτό είναι ταυτόχρονα το δυνατό αλλά και το αδύναμο σημείο όσον αφορά την επικοινωνία με τους άλλους. Είναι τυχερός όποιος βρεθεί κοντά σου, καθώς είσαι πάντα έτοιμος να είσαι εκεί και να τον βοηθήσεις. Στον έρωτα, έχετε την τάση να είστε συναισθηματικοί και πρόθυμοι να συγχωρήσετε τον/την σύντροφό σας ακόμα κι αν σας εξαπατήσει.

stigmiotypo othonis 2025 05 19 21.40.28

5. Κάθεστε με κλειστά πόδια λοξά

Αυτή η στάση δείχνει ότι είσαι ένα παθιασμένο άτομο. Είσαι φιλόδοξος/η και θέλεις όλα να πάνε σύμφωνα με τις προσδοκίες σου, κάτι που συχνά σε κάνει τελειομανή,  δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις λεπτομέρειες. Είσαι υπομονετικός σε όλες τις καταστάσεις, αλλά μην βάζεις αυτή την υπομονή σε δοκιμασία. Αυτή η στάση αποκαλύπτει επίσης ότι είστε καλοί στο να κρατάτε μυστικά. Ακούς τις εξομολογήσεις των άλλων και καταλαβαίνεις γρήγορα τα ζητήματα που προκύπτουν, αλλά δεν εκφέρεις καμία κρίση. Είσαι διακριτικός/ή στην επικοινωνία και σχεδόν όλοι αγαπούν αυτή την πτυχή της προσωπικότητάς σου.

stigmiotypo othonis 2025 05 19 21.40.42