Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 12097

12χρονο κορίτσι έριξε κατσαρόλα με βραστό νερό στην 11χρονη φίλη της ενώ κοιμόταν

0

Ένα απίστευτο περιστατικό συνέβη στη Νέα Υόρκη, όταν ένα 12χρονο κοριτσάκι πήρε μια κατσαρόλα με καυτό νερό και το πέταξε στο κεφάλι μιας 11χρονης φίλης της, την ώρα που εκείνη κοιμόταν.

Οι δύο κοπέλες φέρεται να τσακώθηκαν πριν το συμβάν, αλλά αυτό δεν εμπόδισε την Τζαμονέισα Μέριτ να κοιμηθεί στο σπίτι της κοπέλας που προχώρησε σε αυτήν την αψυχολόγητη κίνηση (μαζί ήταν και ένα άλλο κοριτσάκι).

1561d786ade85df4d714af5175fe0f24

Η 11χρονη, που κοιμόταν σε έναν καναπέ, ξύπνησε μέσα σε φρικτούς πόνους, όταν περίπου στις 4:00 δέχτηκε στο πρόσωπο και το σώμα το βρασμένο υγρό. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να υποστεί εγκαύματα δευτέρου βαθμού και να νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση σε νοσοκομείο του Μπρονξ.

Η 12χρονη συνελήφθη και της αποδόθηκαν κατηγορίες, ενώ η Αστυνομία πιστεύει πως η «ιδέα» της ήρθε από ένα διαδικτυακό παιχνίδι που έχει μεγάλη απήχηση στο Facebook, το οποίο λέγεται «hot water challenge».

eaff52ab0ae6642d9ba1241ee513a8cc

Σαν να μην έφταναν όλα αυτά, η κοπέλα που έριξε το καυτό νερό πάνω στη φίλη της, προσπάθησε να αυτοκτονήσει. Σύμφωνα με όσα αναφέρουν τα διεθνή ΜΜΕ, επικαλούμενη τη μητέρα της, προσπάθησε να βάλει τέλος στη ζωή της με τη βοήθεια ενός μαχαιριού. Έτσι, η Ανίγια Γκραντ Στιούαρτ παραμένει σε παρακολούθηση, μήπως και επιχειρήσει ξανά απόπειρα αυτοκτονίας.

[dailymail] [nbst]

Ο άνθρωπος που τον απέρριψαν από 30 δουλειές και έγινε ο πλουσιότερος Ασιάτης του πλανήτη

0

Όταν το «Forbes» τον κατέταξε στην 23η θέση των πλουσιότερων ανθρώπων του 2017 με προσωπική περιουσία στα 28,3 δισ. δολάρια, δεν περίμενε πως μέσα σε λίγους μήνες ο Τζακ Μα θα έβλεπε τη θέση του στην κατάταξη των κροίσων να βελτιώνεται θεαματικά.

Τον Αύγουστο του 2017, το «Forbes» μας είπε πως η περιουσία του άγγιξε τα 36,2 δισ. δολάρια, όντας πια ο πλουσιότερος Ασιάτης και εκείνος με τη μεγαλύτερη δυναμική για ακόμα καλύτερο πλασάρισμα στη λίστα των δισεκατομμυριούχων.

75eaddb8423323b76ea4ac8a55c61a37

Βλέπετε ο αυτοδημιούργητος μεγιστάνας είναι ιδιοκτήτης και εκτελεστικός διευθυντής του Alibaba, του κινεζικού ανταγωνιστή του Amazon του Τζεφ Μπέζος, που ήταν κάποτε απλώς η μεγαλύτερη εταιρία ηλεκτρονικού εμπορίου της Κίνας, εκεί που σήμερα είναι σαφώς πολλά περισσότερα.

b01a7c0eb2347eacde5113c2dac2f8fd

Πέρα από το ίδιο το Alibaba, το Alibaba Group περιλαμβάνει σήμερα το Taobao, μια δημοφιλέστατη ιστοσελίδα δημοπρασιών, το καινοτόμο Tmall, μια πλατφόρμα που βοηθά τις επιχειρήσεις να στήσουν το ηλεκτρονικό τους κατάστημα, αλλά και το Alipay, μια ακόμα πιο πρωτοποριακή υπηρεσία διαδικτυακών πληρωμών.

Οι 400 εκατομμύρια ενεργοί χρήστες των υπηρεσιών του δεν αφήνουν εξάλλου αμφιβολία για το είδος των υπηρεσιών που παρέχει ο άνθρωπος που έκανε το Alibaba κολοσσό. Τέτοιο κολοσσό που η δημόσια εγγραφή του στο Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης το 2014 ήταν η μεγαλύτερη όλων των ιστορικών εποχών!

ce720faf3f9a8b044914202cede32403 1

Τα 463 δισ. δολάρια που διαπραγματεύτηκαν πέρυσι από την πλατφόρμα λιανεμπορίου του Alibaba του δίνουν τον αέρα να υπόσχεται πλέον τη δημιουργία 10 εκατ. επικερδών επιχειρήσεων και 100 εκατ. θέσεων εργασίας στα επόμενα 20 χρόνια! Όλοι οι αριθμοί που αφορούν στον Τζακ Μα είναι πραγματικά τεράστιοι, κάτι που του δίνει τη δυνατότητα να κατακεραυνώνει τις ΗΠΑ για την οικονομική τους δυσπραγία, λέγοντας για παράδειγμα στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ στο Νταβός ότι μόνο η Αμερική φταίει για τις επιχειρηματικές περιπέτειες των αμερικανικών εταιριών.

Και βέβαια έχει βάλει πλέον πλώρη για πολλά και διάφορα, θέλοντας να χρησιμοποιήσει την πρωτοκαθεδρία του Alibaba για να διευκολύνει το παγκοσμιοποιημένο εμπόριο και εκτός Κίνας, βοηθώντας τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις όπου κι αν βρίσκονται στον κόσμο. Αυτός είναι εξάλλου ο μεγάλος του στόχος, κάτι σαν θρησκευτικό κάλεσμα για τον ίδιο, να συνδράμει τους μικρομεσαίους.

5c39db7801fc59ff5f90feed55a68468

Γι’ αυτό και αποτελεί έναν από τους πλέον οραματιστές επιχειρηματίες της υφηλίου, καθώς το μοντέλο που προωθεί έρχεται ενδεχομένως να απαντήσει στην αποτυχία του δυτικού τρόπου ανάπτυξης των τελευταίων δεκαετιών, εκεί που οι προηγμένες χώρες έριξαν το βάρος στις υπηρεσίες αφήνοντας την παραγωγή στα αναπτυσσόμενα και δοκιμαζόμενα κράτη.

Το «Fortune» τον περιέλαβε φέτος στη δεύτερη θέση των «50 μεγαλύτερων ηγετών του κόσμου», κι αυτός αντιγύρισε την αβρότητα υποσχόμενος στον πρόεδρο Τραμπ ότι θα τον βοηθήσει να φτιάξει 1 εκατ. θέσεις εργασίας στις ΗΠΑ. Κριτικάροντάς τον την ίδια ακριβώς στιγμή για τους περιορισμούς που θέτει στην εμπορική δραστηριότητα, λέγοντάς του πως «εκεί που σταματά το εμπόριο, ξεκινά ο πόλεμος»!

Η ιστορία της ζωής του είναι μια πραγματική πορεία επιτυχίας, εκεί που ένας νεαρός στην κομμουνιστική Κίνα που δεν μπορούσε να περάσει στο πανεπιστήμιο και να πιάσει δουλειά άκουσε κάποια στιγμή για τον μαγικό κόσμο του ίντερνετ…

Πρώτα χρόνια

cchikcisc2

Ο Μα Γιουν (γνωστός ως Τζακ Μα) γεννιέται στις 10 Σεπτεμβρίου 1964 στην πολύβουη Χανγκτσόου της επαρχίας Τσετσιάνγκ, στα νοτιοανατολικά της αχανούς Κίνας. Ήταν το μεσαίο από τα τρία παιδιά μιας οικογένειας που μεγάλωνε στον κομμουνιστικό απομονωτισμό της Κίνας και υπέφεραν πολύ από τη φτώχεια και την ανέχεια.

Ο λιπόσαρκος πιτσιρίκος έμπλεκε μάλιστα μονίμως σε καυγάδες: «Δεν φοβόμουν ποτέ αντιπάλους που ήταν μεγαλύτεροι από μένα», θυμόταν χρόνια αργότερα στο βιογραφικό πόνημα «Alibaba». Όλα άλλαξαν για τη Χανγκτσόου το 1972, όταν την επισκέφθηκε ο αμερικανός πρόεδρος Νίξον και μετατράπηκε ξαφνικά σε τουριστικό παράδεισο.

Ο πιτσιρίκος ξυπνούσε πια από τα χαράματα και πήγαινε στα μεγάλα ξενοδοχεία της πόλης, μιας και ήθελε πάνω μια ώρα με το ποδήλατο για να φτάσει στο κέντρο της, προσφέροντας στους τουρίστες δωρεάν ξεναγήσεις στην πόλη με αντάλλαγμα λίγα αγγλικά. Πίστευε ότι τα αγγλικά θα τον βοηθούσαν να ξεκολλήσει από τη φτώχεια και έριξε εκεί όλο του το βάρος για τα επόμενα εννιά χρόνια. Κι αυτό το «Τζακ» εξάλλου αμερικανός τουρίστας του το κόλλησε!

cchikcisc1

Χωρίς λεφτά και διασυνδέσεις, η εκπαίδευση ήταν το μόνο που θα του έδινε το πάνω χέρι. Μετά το σχολείο, έκανε αίτηση για το πανεπιστήμιο, τον έκοψαν ωστόσο δύο φορές. Δυο χαμένα χρόνια, στα οποία έμαθε ακόμα καλύτερα αγγλικά και προετοιμάστηκε επαρκώς για τις εισαγωγικές εξετάσεις. Πέρασε τελικά με την τρίτη και τέλειωσε την παιδαγωγική σχολή του τοπικού πανεπιστημίου, όντας το 1988 καθηγητής αγγλικών.

Παρά το γεγονός ότι τον διόρισαν δάσκαλο αγγλικών στο Πανεπιστήμιο της Χανγκτσόου, για να προετοιμάζει τους φοιτητές στις ξένες γλώσσες, έβγαζε πραγματικά ψίχουλα, μιας και δεν ήταν ανώτατη διδακτική θέση. Κι έτσι έψαχνε μανιωδώς δουλειά, όταν άρχισε να γεύεται τις απογοητεύσεις με το τσουβάλι. Τον απέρριψαν σε περισσότερες από 30 δουλειές, περιλαμβανόμενων και των KFC: «Πήγα να δουλέψω στην αστυνομία. Μου είπαν ‘‘δεν είσαι καλός’’. Ακόμα και στα KFC πήγα όταν άνοιξαν στην πόλη μου: 24 άνθρωποι έκαναν αίτηση για δουλειά, πήραν τους 23. Ήμουν ο μόνος που…».

Την ίδια ώρα, έκανε και αιτήσεις για σπουδές σε αμερικανικά πανεπιστήμια. Και είχε την ίδια τύχη: το Χάρβαρντ και μόνο τον απέρριψε 10 φορές! Αργότερα βέβαια θα σπούδαζε στην Οικονομική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πεκίνου, αποφοιτώντας το 2006 με πτυχίο στη διοίκηση επιχειρήσεων. Μόνο τα αγγλικά τον έσωζαν, καθώς δίδασκε τη γλώσσα στο πανεπιστήμιο. Το πανεπιστήμιο ήταν γι’ αυτόν σωτηρία, καθώς εκεί επέστρεψε όταν η μεταφραστική εταιρία που άνοιξε φαλίρισε πιο γρήγορα απ’ όσο θα μπορούσε να υπολογίσει…

Ο Τζακ Μα ακούει για το ίντερνετ

cchikcisc5

Το 1995 τον πήρε μια κινέζικη αποστολή στις ΗΠΑ ως μεταφραστή. Εκεί θα έβλεπε για πρώτη φορά το ίντερνετ! Σοκαρίστηκε μάλιστα, όπως θυμάται, όταν στην πρώτη του ποτέ αναζήτηση που έψαχνε για κινεζικές μπίρες είδε με έκπληξη πως μια τέτοια τεράστια χώρα του 1 δισ. ανθρώπων (τότε) δεν είχε δικές της φίρμες.

Δεν σκέφτηκε φυσικά να φτιάξει ζυθοποιία, αναγνώρισε πάντως πως το ίντερνετ στην Κίνα ήταν στα σπάργανα και είπε να δοκιμάσει. Δεν ήξερε βέβαια ούτε από υπολογιστές ούτε από προγραμματισμό, του καρφώθηκε απλώς πως η αναζήτηση για κινεζική μπίρα δεν απέδωσε κανένα αποτέλεσμα. Ενώ ξεκάθαρα υπήρχαν τοπικές μάρκες και μάλιστα άφθονες.

Σκέφτηκε τότε πως οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις της χώρας του ήταν καταδικασμένες στον Παγκόσμιο Ιστό, όντας απομονωμένες. Και θέλησε να τις βοηθήσει να ανοιχτούν στην περιπέτεια του παγκόσμιου εμπορίου. Πείθει λοιπόν τους φίλους του να φτιάξουν μια ιστοσελίδα που θα μπορούσε να βρει κάποιος κινεζικά προϊόντα online.

Όταν το Chinapage, όπως είπαν το ηλεκτρονικό ευρετήριο ουσιαστικά με τις κινεζικές εταιρίες ανά κλάδο, ανέβηκε στο ίντερνετ, δέχτηκε την ίδια κιόλας μέρα τα πρώτα emails επενδυτών που ήθελαν να συμμετάσχουν. Εντυπωσιάστηκε για μια ακόμα φορά από την αμεσότητα και τις νέες ευκαιρίες που παρείχε το ίντερνετ στο εμπόριο.

cchikcisc4

Δέχτηκε τελικά να συνεργαστεί με μια κρατική υπηρεσία, μόνο που τελικά η γραφειοκρατία και η αρτηριοσκλήρωση του Δημοσίου θα γίνονταν ανυπέρβλητο εμπόδιο για τον οραματιστή Μα. Κι έτσι αποχωρεί από την Chinapage και πιάνει για λίγο δουλειά σε μια κρατική υπηρεσία για το διεθνές εμπόριο και την οικονομική συνεργασία, όπου θα περάσει τα τελευταία χρόνια της δεκαετίας του 1990.

Δεν θα ήταν εντελώς χαμένος χρόνος για τον ανήσυχο Μα, καθώς εκεί θα κάνει γνωριμίες που θα αποδεικνύονταν αργότερα καθοριστικές. Όπως η προσωπική του σχέση με έναν από τους ιδρυτές της Yahoo, τον Τζέρι Γιανγκ, ο οποίος το 2005 θα έσπευδε να υποστηρίξει το Alibaba του καλού του φίλου με 1 δισ. δολάρια της Yahoo!

Το μάθημα που του άφησε η συνεργασία του με την κυβέρνηση ήταν ένα: «Να είσαι ερωτευμένος με τις κυβερνήσεις, να μην τις παντρεύεσαι όμως», είπε πρόσφατα στο Νταβός. Κάτι που έκανε πράξη τουλάχιστον μία φορά, όταν βοήθησε με την ομάδα του στο Alibaba τις διοργανώτριες κρατικές αρχές ενός ετήσιου φεστιβάλ να επιδιορθώσουν ένα πρόβλημα στο κεντρικό τους σύστημα «εντελώς δωρεάν», παίρνοντας την υπόσχεση πως η κυβέρνηση της Κίνας δεν θα αναμειγνυόταν στα πόδια τους.

Μόνο που η ιστορία του είχε κι άλλο ακόμα…

Πώς φτιάχνεις έναν διαδικτυακό κολοσσό

cchikcisc20

Ήταν το 1999, όταν παραιτήθηκε από την κρατική του θέση, που σκέφτηκε να δοκιμάσει ξανά στο ίντερνετ. Μάζεψε στο σπίτι του 16 φίλους και μοιράστηκε μαζί τους το όραμά του για τη δημιουργία μιας ιστοσελίδας που θα βοηθούσε τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις να βγουν στο παγκόσμιο εμπόριο. Αυτοί οι 18 (περιλαμβανομένων του ίδιου και της συζύγου του) ίδρυσαν το Alibaba, καθώς αυτό ήταν το όραμά του, κάτι που του αρνήθηκαν επανειλημμένως οι κρατικές αρχές που συνεργάζονταν στην Chinapage.

Η λειτουργία του ήταν απλή: το Alibaba δεν ήταν παρά μια ηλεκτρονική αγορά που επέτρεπε στους εμπόρους να ανεβάσουν τα προϊόντα τους, τα οποία αγόραζε ο παγκόσμιος καταναλωτής απευθείας από το site. Παρά τα χρήματα που τσόνταραν όλοι, δεν έφταναν για την όλη απόπειρα, κι έτσι ο Τζακ απευθύνθηκε στην αμερικανική Silicon Valley. Όταν θα έβλεπε για άλλη μια φορά τις απορρίψεις να έρχονται με το τσουβάλι, λέγοντάς του πως η ιδέα του ήταν «μη επικερδής και καθόλου βιώσιμη», όπως θυμάται και γελά προφανώς με την καρδιά του πια.

Τότε, τον Οκτώβριο του 1999, το Alibaba άρχισε να έχει τους πρώτους διεθνείς πελάτες του, κι έτσι πείστηκε η Goldman Sachs να επενδύσει 5 εκατ. δολάρια, ακολουθούμενη από τη Softbank (μια ιαπωνική τηλεπικοινωνιακή φίρμα) που μπήκε στο σχήμα με 20 εκατομμύρια. Ο Τζακ επέμεινε με προσήλωση και φανατισμό, όπως και όλη η αρχική ομάδα: «Θα τα καταφέρουμε γιατί είμαστε νέοι και ποτέ μα ποτέ δεν παραιτούμαστε», είπε στο πρώτο meeting του Alibaba.

cchikcisc21

Και η αλήθεια είναι ότι χρειάζονταν αυτές οι κορόνες αυτοπεποίθησης, αφού μέχρι και το 2003 η ιστοσελίδα δεν είχε σημειώσει κέρδη. Ψάχνοντας τη λύση, ο Μα ιδρύει το Taobao, ένα site δημοπρασιών στα πρότυπα του κολοσσού eBay, το οποίο είχε τη μερίδα του λέοντος στην κινεζική αγορά.

Για να ανταγωνιστεί μάλιστα τον ξενόφερτο κολοσσό, το Taobao δεν χρέωνε καμία προμήθεια στους χρήστες του, κι έτσι η μητρική Alibaba παρέπαιε τώρα οικονομικά φτάνοντας στο χείλος του γκρεμού. Για να μην υπονομεύσει το όραμά του, ο Μα άρχισε να σκαρώνει περιφερειακές online υπηρεσίες για τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις παίρνοντας μια μικρή προμήθεια, φτιάχνοντας για παράδειγμα έναντι ψίχουλων τις εταιρικές τους ιστοσελίδες.

Και τότε φάνηκαν τα πρώτα σημάδια ανάκαμψης. Την πρώτη φορά που η Alibaba Group σημείωσε κέρδη, ο πάντα καλαμπουρτζής Τζακ Μα έδωσε στους υπαλλήλους του αποκριάτικα σπρέι αφρού και ξεφάντωσαν όλοι μαζί στο γραφείο. Το 2005 μπήκε στο παιχνίδι η Yahoo, η οποία εξαγόρασε το 40% της μητρικής έναντι 1 δισ. δολαρίων.

cchikcisc9

Το ποσό-«μαμούθ» επέτρεψε στο Alibaba να νικήσει στα σημεία το eBay, το οποίο μέσα σε πέντε χρόνια μετά την αρχική μάχη του με το Taobao θα αποσυρόταν οριστικά από την Κίνα. Αλλά και η Yahoo έβγαλε τρομακτικά πολλά από τον Τζακ Μα, τσεπώνοντας περισσότερα από 10 δισ. δολάρια από την είσοδο της Alibaba στο αμερικανικό χρηματιστήριο και μόνο! «Αν το eBay είναι οι καρχαρίες του ωκεανού, εμείς [το Alibaba και το Taobao] είμαστε οι κροκόδειλοι του ποταμού Γιανγκτσέ», είπε για τον επιχειρηματικό θρίαμβό του.

Όσο η βιομηχανία του «dot com» γνώριζε όμως ύφεση μετά το 2000, το Alibaba έζησε πολλές ακόμα προκλήσεις και δυσπραγίες και σώθηκε συχνά από τις τρίτες εταιρίες που είχε εξαγοράσει ή φτιάξει ο Μα. Τώρα εξαπλωνόταν επιθετικά παντού στον κόσμο κι αυτό έφερε νέες περιπέτειες στον κινεζικό γίγαντα του ίντερνετ, κάτι που και ο ίδιος ο Τζακ παραδέχτηκε πως ήταν λάθος.

Κι έτσι κάποια στιγμή αναδιοργάνωσε τη λειτουργία της μητρικής, αποσύρθηκε από πολλές αγορές και έριξε το βάρος στην ενδυνάμωση της θέσης του στην τεράστια κινεζική οικονομία. Τώρα επέκτεινε απλώς τις υπηρεσίες που πρόσφερε το Alibaba και κάλυπτε ολοένα και περισσότερο μερίδιο της τοπικής αγοράς, αντί να εξαγοράζει μαζικά ό,τι υπήρχε γύρω του.

cchikcisc6

Όταν μπήκε στο Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης το 2014, σημείωσε τη μεγαλύτερη δημόσια προσφορά που έβλεπε ποτέ η Wall Street, ξεπερνώντας κατά πολύ τα 20 δισ. δολάρια που χρειαζόταν. Κατά πολύ όμως, μιας και συγκέντρωσε το ποσό-ρεκόρ των 150 δισ. δολαρίων! Κάτι που έκανε μια εταιρία ηλεκτρονικού εμπορίου και μάλιστα με έδρα εκτός ΗΠΑ μια από τις μεγαλύτερες του κόσμου με βάση την κεφαλαιοποίησή της, η οποία αποκρυσταλλώθηκε στα 200 δισ. δολάρια.

Στα επόμενα τρία χρόνια, ο Τζακ Μα και η παρέα του επέκτειναν ακόμα περισσότερο την Alibaba, μετατρέποντάς την σε έναν πολυεθνικό όμιλο που δραστηριοποιείται πια σε όλους τους τομείς της αγοράς, από τις επενδύσεις και την κτηματομεσιτική μέχρι την τεχνολογία, τις μεταφορές και πολλά ακόμα.

Όπως εξομολογήθηκε στο «Bloomberg», συνειδητοποίησε ότι το Alibaba τα είχε καταφέρει όταν ένας πελάτης του προθυμοποιήθηκε μια μέρα που τον είδε σε ένα εστιατόριο να πληρώσει τον λογαριασμό του: «Είμαι πελάτης σου στο Alibaba, βγάζω καλά λεφτά εξαιτίας σου και ξέρω ότι εσύ δεν βγάζεις μία», του είπε, «θα πληρώσω λοιπόν τον λογαριασμό σου».

cchikcisc17

Ο Τζακ Μα παραιτήθηκε από διευθύνων σύμβουλος του Alibaba Group το 2013, παραμένοντας ωστόσο εκτελεστικός αντιπρόεδρος του κολοσσού. Πλέον απολαμβάνει τη θέση του πλουσιότερου ανθρώπου της Κίνας, ανταλλάζοντας συχνά πρώτες θέσεις με έναν κινέζο κροίσο της κτηματομεσιτικής.

Το ρεκόρ πωλήσεων του Alibaba ήρθε τη Μέρα Εργένηδων του 2016, την κινεζική απάντηση στη Μέρα του Αγίου Βαλεντίνου, όταν μέσα σε 24 ώρες η ιστοσελίδα κατέγραψε πωλήσεις της τάξης των 18 δισ. δολαρίων! Παρά το γεγονός ότι παραμένει ταπεινός, τα τελευταία χρόνια έχει κάνει μερικές ιδιαιτέρως φανταχτερές επιλογές, όπως ένα αεροπλάνο Gulfstream G550 που αγόρασε για προσωπική χρήση τον Μάρτιο του 2013 έναντι 50 εκατ. δολαρίων.

Όταν δεν δίνει τεράστια ποσά σε φιλανθρωπίες και περιβαλλοντικές δράσεις, απολαμβάνει να γράφει λογοτεχνία που περιστρέφεται γύρω από το κουνγκ φου, να διαβάζει μανιωδώς, να παίζει πόκερ και να περνά ώρες στον καθημερινό διαλογισμό του. Ένας εθνικός δρυμός της Κίνας έκτασης 27.000 στρεμμάτων χρηματοδοτείται αποκλειστικά από την τσέπη του.

Και βέβαια έχει καταφέρει να κρατήσει την οικογένειά του μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, παρά το γεγονός ότι ο ίδιος απολαμβάνει στη Χώρα του Δράκου καθεστώς αστέρα της μουσικής!

cchikcisc18

Παντρεμένος ήδη από τα πανεπιστημιακά του χρόνια με την επίσης δασκάλα Ζανγκ Γινγκ, έχει αποκτήσει δύο παιδιά, μια κόρη και έναν γιο. Τον απολαμβάνουν όλοι στο ετήσιο talent show του Alibaba να μεταμφιέζεται σε τραγουδιστή και να δίνει εξωφρενικές παραστάσεις. Πέρυσι ντύθηκε πανκ και τραγούδησε μπροστά στους 20.000 υπαλλήλους του.

cchikcisc10

Όσο γιατί έβγαλε την ιστοσελίδα του «Alibaba», ήταν μια μέρα του 1995 που έπινε καφέ στο Σαν Φρανσίσκο και έμαθε ποιος ήταν ο Αλή Μπαμπά που είχε το μαγαζί στην πινακίδα του «Αλή Μπαμπά και Σαράντα Κλέφτες». Υπό μία έννοια, βρήκε κι αυτός τη δική του σπηλιά με τον μυθικό θησαυρό, μόνο που η σπηλιά ήταν αυτό το www που μετά κόπων και βασάνων έπεισε τους Κινέζους πως όντως υπήρχε…

[businessinsider] [nbst]

8 συνήθειες των οδηγών που σκοτώνουν το αυτοκίνητο και αδειάζουν το πορτοφόλι

0

Αποφασίσαμε να περιγράψουμε κάποιες κακές συνήθειες των οδηγών, με σκοπό να αποφύγετε κάποια εντελώς περιττά έξοδα επιδιόρθωσης του αυτοκινήτου σας.

1. Ξεκουράζετε το χέρι στο μοχλό ταχυτήτων

1

Εκτός και αν αλλάζετε ταχύτητα, δεν υπάρχει λόγος να αγγίζετε τον μοχλό ταχυτήτων. Το βάρος του χεριού ασκεί πίεση στις υποδοχές του κιβωτίου ταχυτήτων και στους συγχρονιστές, προκαλώντας εσωτερική φθορά. Κρατώντας και τα δύο χέρια στο τιμόνι, και παίρνοντας μόνο το ένα για να αλλάξετε ταχύτητες, είναι το ιδανικό.

2. Γεμίζετε τη δεξαμενή καυσίμου μόνο όταν αδειάζει

2

Όταν το αυτοκίνητο βρίσκεται σε αδράνεια, στη δεξαμενή καυσίμου συσσωρεύονται προσμείξεις καυσίμου και δημιουργείται ίζημα στον πυθμένα. Αυτές οι ακαθαρσίες καταλήγουν στην αντλία καυσίμου, προκαλώντας ζημιές σε αυτό και στα φίλτρα. Το χειμώνα είναι απαραίτητο να αφήνετε τουλάχιστον τη μισή δεξαμενή με καύσιμο για να αποφευχθεί ο σχηματισμός μεγάλων ποσοτήτων συμπυκνωμάτων. Το νερό στη δεξαμενή κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση και άλλα προβλήματα.

3. Πατάτε συχνά το φρένο

3

Η απόσταση ασφαλείας και η ταχύτητα ροής μας διδάσκεται στις σχολές οδήγησης. Αλλά αν είστε συνεχώς πατάτε φρένο άσκοπα, ετοιμαστείτε για τακτική αντικατάσταση στα τακάκια και τους δίσκους. Για να αποφύγετε μια δυσάρεστη κατάσταση στο δρόμο, θα πρέπει να αντικαταστήσετε άμεσα τους εύκαμπτους σωλήνες φρένων και να παρακολουθείτε τη στάθμη του υγρού φρένων.

4. Αγνοείτε αφύσικους ήχους

4

Κάποιο τρίξιμο ή ασυνήθιστοι μηχανικοί θόρυβοι είναι ένδειξη κάποιας βλάβης. Πολλοί οδηγοί αγνοούν αυτά τα σημάδια, και ως εκ τούτου, στο αυτοκίνητο τους μπορεί να συμβεί κάτι δυσάρεστο σε λάθος στιγμή. Αν η μηχανή βγάζει αφύσικους ήχους, θα πρέπει να γίνει μηχανικός έλεγχος για να διορθώσει το πρόβλημα.

 

5. Δεν χρησιμοποιείτε το χειρόφρενο

5

Αν βάζετε το αυτοκίνητο σε μια πλαγιά και ρυθμίζετε το αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων, τότε όλο το βάρος πέφτει στα γρανάζια και τον άξονα εξόδου του κιβωτίου. Για να σταθμεύσετε επιτυχώς σε κλίση, κρατήστε πατημένο το πεντάλ του φρένου, στη συνέχεια, βάλτε νεκρά στο κιβώτιο ταχυτήτων, σηκώστε το χειρόφρενο και στη συνέχεια αφήστε αργά το πεντάλ του φρένου.

6. Πιάνετε υψηλές ταχύτητες σε κρύο κινητήρα

6

Οι περισσότερες σύγχρονες μηχανές δεν χρειάζονται ζέσταμα. Αλλά αξίζει να έχουμε υπόψη ότι μέχρι να φτάσει στην ιδανική ένδειξη θερμοκρασίας κινητήρα, καλύτερα να αποφύγουμε να πιάσουμε πάνω από 2.000 στροφές ανά λεπτό. Σε χαμηλές θερμοκρασίες, μπορείτε να περιμένετε 1-2 λεπτά μετά την εκκίνηση και έπειτα να ξεκινήσετε να κινείστε.

7. Κρατάτε το πόδι σας στο φρένο σε κλίση

7

Πολλοί οδηγοί όλη την ώρα κρατούν το πόδι τους στο πεντάλ του φρένου κατά την οδήγηση σε κατάβαση για να είναι έτοιμοι να φρενάρουν ανά πάσα στιγμή. Αυτό οδηγεί σε υπερθέρμανση των φρένων και φθορά στα τακάκια και τους δίσκους. Για να το αποφύγετε, μεταβείτε σε μια χαμηλότερη ταχύτητα για να επιβραδυνθεί ο κινητήρας.

Μπόνους: Γιατί είναι απαραίτητο να κάνετε τον κύκλο του αυτοκινήτου πριν το κλειδώσετε.

8

Το νέο κόλπο που εφαρμόζουν οι κλέφτες αυτοκινήτων είναι με τη βοήθεια ενός νομίσματος. Εισάγουν ένα κέρμα μέσα στο χερούλι της πόρτας στην πλευρά του συνοδηγού, καθώς οι οδηγοί σπάνια δίνουν προσοχή σε αυτό, όταν είναι μόνοι τους. Αργότερα, όταν κλειδώνουν το αυτοκίνητο, το κεντρικό κλείδωμα κλειδώνει, αλλά το αυτοκίνητο παραμένει ανοικτό. Να είστε προσεκτικοί και επιφυλακτικοί.

[adme] [fpage]

Η γρήγορη δίαιτα του καλοκαιριού – Κρατάει 1 εβδομάδα και έχει θεαματικά αποτελέσματα

0

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα. Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά.

Πρώτη μέρα

Η πρώτη μέρα είναι ίσως και η πιο σημαντική μέρα από όλες. Αν καταφέρετε να την ολοκληρώσετε χωρίς να παρεκκλίνετε, τότε σίγουρα θα καταφέρετε να φτάσετε στον στόχο των 7 ημερών. Την πρώτη μέρα λοιπόν, μπορείτε να τρώτε ό,τι και όσο φρούτα θέλετε εκτός από μπανάνες. Μπορείτε να τρώτε, πεπόνια, φράουλες, ακτινίδια, πορτοκάλια, σταφύλια κ.λ.π. Θα πρέπει επίσης να πιείτε από 8-12 ποτήρια νερό. Αν νιώθετε πείνα, απλά καταναλώστε ένα φρούτο που σας αρέσει! Δεν επιτρέπεται επίσης κανένα λαχανικό βραστό ή ωμό.

Δεύτερη μέρα

Τη δεύτερη μέρα μπορείτε να καταναλώσετε όσα λαχανικά ωμά ή βραστά θέλετε. Μπορείτε να φάτε αγγουράκια, βραστά κολοκυθάκια, μπρόκολο, κουνουπίδι, μαρούλια, πιπεριές και καρότα. Μπορείτε να τα συνδυάσετε ή να τα φάτε μεμονωμένα. Ακόμη μπορείτε να φάτε και πατάτες βραστές ή ψητές. Το λάδι και το αλάτι επιτρέπονται ενώ δεν θα πρέπει να ξεχάσετε τα 8-12 ποτήρια νερό. Τα φρούτα απαγορεύονται.

Τρίτη μέρα

Την τρίτη μέρα, μπορείτε να φάτε όσα φρούτα και λαχανικά θέλετε τόσο από την πρώτη μέρα όσο και τη δεύτερη. Θα πρέπει να θυμάστε να πίνετε 8-12 ποτήρια νερό.

in 10316 5958acaa5af56

Τέταρτη μέρα

Την τέταρτη μέρα δεν μπορείτε να καταναλώσετε ούτε φρούτα ούτε λαχανικά όπως τις πρώτες τρεις μέρες. Επιτρέπεται να φάτε μόνο 8-10 μπανάνες και να πιείτε μέχρι 3 ποτήρια γάλα. Μην ξεχνάτε το νερό. 8-12 ποτήρια νερό απαραιτήτως.

Πέμπτη μέρα

Την πέμπτη μέρα, μπορείτε να καταναλώσετε μία κούπα ρύζι και 6-7 ντομάτες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή τη μέρα σημαντικό είναι να πιείτε 12-15 ποτήρια νερό.

Έκτη μέρα

Την προτελευταία μέρα της δίαιτάς σας, μπορείτε να καταναλώσετε μέσα στη μέρα 1 κούπα ρύζι και να καταναλώσετε ό,τι λαχανικά θέλετε από την ομάδα της δεύτερης μέρας. Μην ξεχνάτε το νερό.

Έβδομη μέρα

Την έβδομη και τελευταία μέρα, μπορείτε να φάτε μία κούπα ρύζι, ό,τι λαχανικά θέλετε και να πιείτε αρκετούς φυσικούς χυμούς φρούτων. Σίγουρα αυτή η μέρα θα είναι πολύ εύκολη μιας και μπορείτε να καταναλώσετε ό,τι λαχανικά θέλετε και να γευτείτε νόστιμους φυσικούς χυμούς.

Στο τέλος της δίαιτας, θα παρατηρήσετε ότι θα έχετε ξεφορτωθεί τα περιττά κιλά σας, ενώ θα νιώθετε ευεξία. Σίγουρα θα έχετε χάσει 4-5 κιλά καθώς και περισσότερα (καθώς οργανισμός με οργανισμό διαφέρει και η απώλεια των κιλών εξαρτάται και από την ποσότητα θερμίδων που κατανάλωνε κάποιος πριν αρχίσει τη δίαιτα).

in 10316 5958acaa648d8

[mothersblog]

Παρέα στην Πάτμο Βασίλης Κικίλιας και Τζένη Μπαλατσινού

Σε κοινές διακοπές βρίσκονται στην Πάτμο ο εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας και πρώην υπουργός Βασίλης Κικίλιας και η  Τζένη Μπαλατσινού.

Το νησί της Αποκάλυψης είναι από τους αγαπημένους προορισμούς της Τζένης και δεν περνά καλοκαίρι τα τελευταία χρόνια που να μην το επισκέπτεται, ενώ κατά καιρούς έχει δηλώσει πόσο πολύ αγαπά τον συγκεκριμένο τόπο που τον θεωρεί σαν το προσωπικό της ησυχαστήριο.
Μάλιστα σε παλαιότερη συνέντευξή της είχε δηλώσει ότι η Πάτμος είναι το νησί στο οποίο θέλει να γεράσει.

66b8e0b4e351ffbc4ff98d66f52db50f

Κικίλιας και Μπαλατσινού εθεάθηκαν να είναι μαζί τόσο στην πόλη της Πάτμου, να περιδιαβαίνουν μαζί τα μικρά γραφικά σοκάκια αλλά και να κάνουν τις βουτιές τους στα καταγάλανα νερά του Αίγαιου σε παραλία του νησιού.

Έφαγαν μαζί στα γνωστά για τους παραδοσιακούς μεζέδες εστιατόρια του νησιού και ήπιαν το ποτό τους στα στέκια της πόλης.

Ο εκπρόσωπος Τύπου της ΝΔ και η Τζένη Μπαλατσινού ήρθαν κοντά μέσω κοινών γνωστών και όπως φαίνεται αποφάσισαν να περάσουν μερικές ξέγνοιαστες μέρες μαζί. Το μέλλον θα δείξει.

Πάντως ο Βασίλης Κικίλιας αναμένεται να επιστρέψει στην Αθήνα μετά το Δεκαπενταύγουστο, καθώς οι αυξημένες υποχρεώσεις της θέσης του εκπροσώπου Τύπου της ΝΔ, δεν του επιτρέπουν πολυήμερη απουσία.

9eaf75ede9998d88882f37b0a25936f2

0ddffd8e13d583dd2d690c773316574c

e7855b3339615b557ca23099bce6d25e

dcb6103bdce4b26cfecbecd05f0a7332

a5f7b6e2de877640dc89f77072855c32
[thema]

H τράπεζα του πήρε την βίλα και το γιοτ αλλά ο Ιταλός πλεϊμπόι μετά πήγε για κλάμπινγκ

0

Ο 50χρονος εκατομμυριούχος και γνωστός πλεϊμπόι της Ιταλίας, Τζιανλούκα Βάκι, έχει γίνει γνωστός μέσω της σελίδας του στο Instagram, η οποία κατακλύζεται από σέξι γυναίκες, πισίνες, τατουάζ και πολυτελή αυτοκίνητα.

Ο Βάκι έχει 11 εκατ. ακόλουθους και μοιράζεται καθημερινά μαζί τους στιγμιότυπα από την χλιδάτη καθημερινότητά του σε πάρτι, γιοτ, ιδιωτικά τζετ πάντα με τη συντροφιά όμορφων γυναικών και celebrities!

43eca336b51f5f722fe3488d2d2cd841

Έχει επίσης λανσάρει τη δική του σειρά με ρούχα και αξεσουάρ και έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο #Enjoy, στο οποίο περιγράφει την απόφασή του να αποσυρθεί μετά από 20 χρόνια σκληρής δουλειάς στην οικογενειακή επιχείρηση και να επικεντρωθεί στον εαυτό του.

9ba3f43e808175c061bfff9ec7362a43

Με λευκά γένια και σώμα μαυρισμένο από τον ήλιο, μυώδης και με τατουάζ, ο κληρονόμος μεγάλου ιταλικού βιομηχανικού ομίλου έχει όλα τα χαρακτηριστικά που χρειάζεται για να ξεσηκώνει τα social media.

97bb9a0e6ae66592696e56369ae7f8fa

Ωστόσο, ο Ιταλός bon viveur, φαίνεται πως αντιμετωπίζει προβλήματα τελευταία καθώς σύμφωνα με την Quotidiano Nazionale, μια κοινοπραξία τοπικών εφημερίδων της βόρειας Ιταλίας, η ζωή του «Mister Enjoy» δεν είναι τόσο ανέμελη όσο την παρουσιάζει και προσφάτως η τράπεζα του πήρε το σπίτι ο γιοτ και μερικά άλλα ακίνητα.

a9ae9af786cae412c5cf41d31e2056d7

Τις τελευταίες ημέρες, η τράπεζα Banco BPM κατέσχεσε πολλές επαύλεις, ένα γιωτ και το μερίδιό του σ’ ένα γήπεδο γκολφ κοντά στην Μπολόνια, συνολικής αξίας άνω των 10 εκατομμυρίων ευρώ. Προηγουμένως η τράπεζα είχε παγώσει αυτά τα περιουσιακά στοιχεία του εξαιτίας ενός ισόποσου χρέους που δεν είχε αποπληρωθεί.

44bc420f412d79d9cf43ce2ce103d191

Ο ίδιος απάντησε στην εφημερίδα σκωπτικά, λέγοντας πως «δεν είναι παρά ένα μικρό παθητικό»!

44ced0bed38d31adf00b03c78d09a404

instagram

[dailymail]

Κίνα προς ΗΠΑ: «Αν χτυπήσετε την Βόρειο Κορέα θα χτυπήσουμε κι εμείς εσάς και τη Νότιο Κορέα»

0

«Αν οι ΗΠΑ και η Νότια Κορέα πραγματοποιήσουν πλήγματα και προσπαθήσουν να ανατρέψουν το βορειοκορεατικό καθεστώς και να αλλάξουν το πολιτικό σχέδιο της Κορεατικής Χερσονήσου, η Κίνα θα τους εμποδίσει να το κάνουν», προσθέτει σε άρθρο της η κινεζική κρατική εφημερίδα Global Times που απηχεί την γραμμή του Πεκίνου.

1a18625b6ae7773621a5c7c04395212a

Είναι η πρώτη φορά που το Πεκίνο απειλεί τις ΗΠΑ με ένοπλη εμπλοκή υπέρ της Β.Κορέας αν προχωρήσουν σε προληπτικό κτύπημα κατά της Β.Κορέας!

Και η εφημερίδας καταλήγει ότι “Αν κτυπήσει πρώτη η Β.Κορέα θα μείνουμε ουδέτεροι”!

“Η Κίνα ελπίζει πως όλες οι πλευρές μπορούν να κάνουν περισσότερα για να βοηθήσουν να χαλαρώσει η παρούσα τεταμένη κατάσταση και να αυξήσουν την αμοιβαία εμπιστοσύνη, αντί να προβαίνουν σε διαδοχικές επιδείξεις ισχύος”,ανέφερε το κινεζικό υπουργείο Εξωτερικών σε σύντομη δήλωση που αναρτήθηκε στον ιστότοπό του.

d0d61b2e986366dc9f44d72415133b35

Εξαιτίας των εντάσεων, οι ασιατικές αγορές βυθίσθηκαν και πάλι σήμερα και οι ευρωπαϊκές μετοχές έμοιαζαν έτοιμες για τη χειρότερη φετινή εβδομάδας τους.

«Αυτή η κατάσταση αρχίζει να εξελίσσεται στην Κρίση των Κουβανικών Πυραύλων αυτής της γενιάς», σημειώνει ο επικεφαλής των οικονομολόγων της τράπεζας ING για θέματα της Ασίας Ρόμπερτ Καρνέλ. «Καθώς ο αμερικανός πρόεδρος επιμένει να ενισχύει τον λεκτικό πόλεμο, οι πιθανότητες για μια διπλωματική λύση μειώνονται».

b8a7bff85976cc4f583005bb0e7bcde3

Η Κίνα, η σημαντικότερη σύμμαχος και εμπορικός εταίρος της Πιονγκγιάνγκ, έχει επαναλάβει εκκλήσεις για ηρεμία στη διάρκεια της τρέχουσας κρίσης. Το Πεκίνο έχει εκφράσει απογοήτευση τόσο για τις επανειλημμένες πυρηνικές και πυραυλικές δοκιμές της Πιονγκγιάνγκ όσο και για τη συμπεριφορά της Νότιας Κορέας και των ΗΠΑ, όπως τη διεξαγωγή στρατιωτικών γυμνασίων, που θεωρεί ότι κλιμακώνουν τις εντάσεις.

[dailymail] [pronews]

Πρωταθλητής μπόντι μπίλντερ σπάει το λαιμό του ενώ προσπαθεί να κάνει τούμπα και πεθαίνει

0

Ο Νοτιοαφρικανός πρωταθλητής άφησε την τελευταία του πνοή επί τόπου. Την σοκαριστική στιγμή που ένας πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ από την Νότια Αφρική σπάει το λαιμό του και αφήνει την τελευταία του πνοή κατέγραψε ερασιτεχνικό βίντεο.

Όλα συνέβησαν κατά την διάρκεια διαγωνισμού, όταν ο Σιφίσο Λουγκέλο Θαμπέτ επιχείρησε μια τούμπα. Τα πράγματα όμως δεν πήγαν όπως τα σχεδίαζε και έπεσε με το κεφάλι στο έδαφος. Αμέσως έμεινε ακίνητος, ενώ οι υπεύθυνοι τρέχουν να δουν τι έχει συμβεί.

Προσοχή. Το βίντεο περιέχει σκληρές εικόνες.

Δείτε το βίντεο

Ο πρωταθλητής bodybuilding Sifiso Lungelo Thabete φαίνεται να μπαίνει στον ειδικά διαμορφωμένο χώρου του γηπέδου ενώ το κοινό τον αποθεώνει. Μπαίνει και προχωρά σιγά σιγά στον χώρο που διοργανωνόταν η εκδήλωση στη Νότια Αφρική. Η ανάποδη κωλοτούμπα που επιχείρησε όμως να κάνει είχε μοιραία κατάληξη.

d19ff6baa2dfddb2606964e2bb52fb44

Ο άτυχος bodybuilder Sifiso Lungelo Thabete δεν υπολόγισε σωστά όταν έκανε το backflip. Αντί να προσγειωθεί στα πόδια, έσκασε με τον λαιμό του και πέθανε μπροστά στα έντρομα μάτια των θεατών.

f796e9c63e474babb7a6feaf56b2c1d7

facebook

Sifiso Lungelo Thabete φαίνεται στο σοκαριστικό βίντεο να κείτεται ακίνητος. Αμέσως έτρεξαν κοντά του άνθρωποι της διοργάνωσης, με τους θεατές να παρακολουθούν σοκαρισμένοι.

Ο πρώτος που πήγε κοντά του σήκωσε τα πόδια του ψηλά. Αμέσως έτρεξαν να βοηθήσουν και άλλοι. Ο Sifiso Lungelo Thabete δεν τα κατάφερε και υπέκυψε στα τραύματά του.

1b7ea2ec3659b727dd3ab1e74c5f4bbe

facebook

Το περιοδικό Muscle Evolution ανακοίνωσε πως η κοινότητα bodybuilding είναι συγκλονισμένη από την είδηση του θανάτου του Sifiso Lungelo Thabete. Ο Sifiso Lungelo Thabete ήταν Παγκόσμιος Πρωταθλητής Bodybuilding και Fitness στην κατηγορία μέχρι 75 κιλά.

Είχε πρόσφατα κερδίσει τον διαγωνισμό IFBB Muscle Mulisha Grand Prix που πραγματοποιήθηκε στο Γιοχάνεσμπουργκ τον Ιούλιο.

Από τη σελίδα του Sifiso Lungelo Thabete στο facebook φαίνεται ότι είχε αφοσιωθεί στο να είναι ο καλύτερος στο άθλημά του. Συχνά μάλιστα ανέβαζε motivational μηνύματα με φωτογραφίες και βίντεό του.

52bcc25a78a921a35a3da7e1f9aa527c

facebook

Πριν από λίγο καιρό είχε μοιραστεί με φίλους και followers του ένα άρθρο που είχαν γραφτεί για τον ίδιο. «Wow god is good» είχε γράψει χαρακτηριστικά.

[dailymail] [newsit]

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για το καλύτερο σεξ σύμφωνα με τους επιστήμονες

0

Απάντηση στο προαιώνιο ερώτημα για το ποια είναι η στιγμή για το καλύτερο σεξ δίνει έρευνα σε 1.000 υγιείς και ενεργούς ανθρώπους.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα η καλύτερη ώρα για «αγκαλίτσες και φιλάκια» είναι στις 7:30 το πρωί καθώς αφενός τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι τα υψηλότερα μέσα στην ημέρα και αφετέρου η σεξουαλική επαφή εκείνη την ώρα απελευθερώνει ενδορφίνες μειώνοντας τα επίπεδα του στρες και της πίεσης.

Στόχος της έρευνας για λογαριασμό της εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής Forza ήταν να δείξει ποια είναι η καλύτερη χρονική στιγμή για διάφορες δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ, το μεσημεριανό γεύμα, το ξύπνημα, η γυμναστική και ο ύπνος.

6e61fade675b037ea25822a821355843 1

Συγκεκριμένα οι καλύτερες ώρες είναι:

– 06:45 η καλύτερη ώρα για να ξυπνήσει κανείς με την προϋπόθεση ότι έχει κοιμηθεί λίγο μετά τις 10 το προηγούμενο βράδυ

– 07:00 η καλύτερη ώρα για τρέξιμο καθώς ένας στους δύο συμμετέχοντες υποστήριξαν ότι η άσκηση πριν το πρωϊνό έχει το καλύτερο αποτέλεσμα για το κάψιμο θερμίδων

– 07:15 είναι η καλύτερη ώρα για πρωϊνό

– 07:30 η καλύτερη ώρα για σεξ

– 09:45 η καλύτερη ώρα για να ασχοληθείτει με κάτι που απαιτεί συγκέντρωση

– 10:45 η ώρα που το στρες χτυπάει «κόκκινο»

– 12:15 η καλύτερη ώρα για το μεσημεριανό γεύμα που πρέπει να καταναλώνεται περίπου 4 ώρες μετά το πρωϊνό. Το 84% των ερωτηθέντων απάντησε ότι η σταθερή ώρα στο γεύμα τους βοήθησε να χάσουν κιλά

– 18:00 η ώρα για δείπνο

– 18:10 η ιδεατή ώρα για ένα ποτό γιατί αν το αλκοόλ συνδυαστεί με ύπνο δεν είναι κάνει καλό στην υγεία

– 18:30 η σωστή ώρα για γυμναστική γιατί τα επίπεδα δύναμης αυξάνονται μέσα στην ημέρα

– 22:10 η πιο σωστή ώρα για να πέσει κανείς για ύπνο μετά από μια δύσκολη ημέρα.

[dailymail]

Αυτές είναι οι 15 χώρες που τρώνε μολυσμένα αυγά στην Ευρωπαϊκή Ένωση

0

Σε 15 ανέβασε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή τον αριθμό των χωρών στις οποίες έχουν κυκλοφορήσει τα μολυσμένα με το εντομοκτόνο fipronil αυγά.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της Κομισιόν οι χώρες αυτές είναι:

Σουηδία Γαλλία, Βρετανία, Αυστρία, Ιρλανδία, Ιταλία, Λουξεμβούργο, Πολωνία, Ρουμανία, Σλοβακία. Σλοβενία, Βέλγιο, Ολλανδία, Γερμανία και Δανία.

8dd66b059455259b37a45c7970b91b29

Στον κατάλογο των χωρών που έχουν λάβει μολυσμένα αυγά περιλαμβάνονται, επίσης, και η Ελβετία με το Χονγκ Κονγκ.

Νωρίτερα από τις Βρυξέλλες είχε γίνει γνωστό ότι θα συγκληθεί εκτάκτως οι υπουργοί Γεωργίας των χωρών αυτών.

«Πρότεινα τη σύγκληση σύσκεψης υψηλού επιπέδου με τη συμμετοχή των αρμόδιων υπουργών καθώς και των εκπροσώπων των υπηρεσιών διατροφικής ασφάλειας των εμπλεκομένων κρατών μελών, μόλις θα έχουμε όλα τα στοιχεία στη διαθεσή μας», δήλωσε ο Ευρωπαίος επίτροπος σε γραπτό του μήνυμα αφού συζήτησε το θέμα με τους υπουργούς της Γερμανίας, του Βελγίου και της Ολλανδίας» ανακοίνωσε ο Ευρωπαίος επίτροπος Υγείας Βιτένις Αντριουκάιτις.

a71f65684cda6d545bde8f80554935ba

[kathimerini] [bbc]