Ιατρικές καταστάσεις όπως διαβήτης ή νευρολογικά προβλήματα.
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
Αν οι κράμπες εμφανίζονται συχνά, διαρκούν πολύ, συνοδεύονται από πρήξιμο ή μούδιασμα, τότε ίσως δεν είναι απλά ένα τυχαίο φαινόμενο αλλά ένδειξη υποκείμενου προβλήματος που χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης
Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο (πράσινα λαχανικά, ξηρούς καρπούς), κάλιο (μπανάνες, πατάτες) και ασβέστιο.
Κάντε ήπιες διατάσεις πριν τον ύπνο, ειδικά στους μύες της γάμπας.
Περιορίστε την καφεΐνη και το αλκοόλ.
Ελέγξτε τη φαρμακευτική σας αγωγή με τον γιατρό σας.
Κρατήστε τα πόδια σας σε άνετη θέση και αποφύγετε το υπερβολικό στρίμωγμα κάτω από τα σκεπάσματα.
Το μήνυμα
Οι νυχτερινές κράμπες δεν είναι πάντα απλές. Μπορεί να αποτελούν «καμπανάκι» του οργανισμού σας ότι κάτι λείπει ή δεν λειτουργεί σωστά. Μην τις αγνοείτε. Με μικρές αλλαγές στη διατροφή, στον τρόπο ζωής και με τακτικό ιατρικό έλεγχο, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την εμφάνισή τους και να απολαύσετε ήρεμο ύπνο.
Όλοι ξέρουμε πως τα παιδιά δεν μπορούν να επιλέξουν τους γονείς τους. Τι θα συνέβαινε όμως αν είχαν αυτή την δυνατότητα; Θα άλλαζε τον τρόπο συμπεριφοράς μας σαν γονείς;
Ένα ισχυρό κοινωνικό μήνυμα μέσα από μια έξυπνη παρουσίαση.
Γνωρίζετε ότι τα νύχια σας μπορεί να αποτελέσουν έναν αρκετά έμπιστο “οδηγό” της γενικότερης κατάστασης της υγείας σας;
Δείτε 5 προβλήματα που μπορεί να εκδηλωθούν, μεταξύ άλλων, και με αλλαγή στην όψη και την σύσταση που έχουν τα νύχια σας:
Λευκά κοιλώματα στα νύχια (βοθρίωση)
Είναι συχνό φαινόμενο σε άτομα που έχουν ψωρίαση, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από φολιδωτά μπαλώματα στο δέρμα. Τα λευκά “σκασίματα” στα νύχια μπορούν επίσης να σχετίζονται με διαταραχές του συνδετικού ιστού, όπως το σύνδρομο Reiter και η γυροειδής αλωπεκία, μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί απώλεια μαλλιών.
Διόγκωση στα ακροδάχτυλα
Συμβαίνει όταν οι άκρες των δακτύλων μεγεθύνονται και τα νύχια καμπυλώνονται γύρω από τις άκρες των δακτύλων. Είναι κάτι που εκελίσσεται αργά και προοδευτικά στη διάρκεια του χρόνου. Μερικές φορές είναι το αποτέλεσμα χαμηλού οξυγόνου στο αίμα και θα μπορούσε να είναι και σημάδι διαφόρων τύπων της ασθένειας των πνευμόνων. Συνδέεται επίσης με τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, την καρδιαγγειακή νόσο, την ηπατική νόσο και το AIDS.
Κοιλονυχία
Η στρέβλωση των νυχιών προς τα επάνω και η δημιουργία μιας κοίλης εσωτερικής επιφάνειας μπορεί να είναι σημάδι έλλειψης σιδήρου στον οργανισμό, αναιμίας και μιας πάθησης του ήπατος που είναι γνωστή ως αιμοχρωμάτωση. Αυτή η πάθηση συμβαίνει όταν το σώμα σας απορροφάει υπερβολικές ποσότητες σιδήρου από τις τροφές που καταναλώνετε. Η κοιλονυχία μπορεί επίσης να συνδέεται με την καρδιακή νόσο και τον υποθυρεοειδισμό.
Πάθηση “Terry’s”
Είναι μια πάθηση κατά την οποία τα νύχια έχουν έντονο λευκό χρώμα και υπάρχει μόνο μία λεπτή λωρίδα ροζ (από το χρώμα του δέρματος) στην άκρη του νυχιού. Είναι μια κατάσταση που συνδέεται με το γήρας, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι σημάδι ηπατικής νόσου, συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, νεφρικής ανεπάρκειας ή διαβήτη.
Ονυχόλυση
Σε αυτή την περίπτωση τα νύχια γίνονται χαλαρά και μπορεί να διαχωριστούν από την κοίτη του νυχιού. Το αποκολλημένο μέρος του νυχιού γίνεται αδιαφανές με λευκή, κίτρινη ή πράσινη απόχρωση.
Μερικές φορές ο διαχωρισμός των νυχιών είναι μια αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο φάρμακο ή προϊόν, όπως τα σκληρυντικά νυχιών ή οι κόλλες. Η νόσος του θυρεοειδούς και η ψωρίαση (μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από φολιδωτά μπαλώματα στο δέρμα) μπορεί επίσης να προκαλέσει το διαχωρισμό των νυχιών.
Τα νεφρά μας είναι όργανα που δουλεύουν σκληρά, φιλτράροντας τα απόβλητα και τα περιττά υγρά από το αίμα, ενώ διατηρούν σε ισορροπία τους ηλεκτρολύτες.
Εξαιτίας του κρίσιμου ρόλου τους στη συνολική υγεία, κάθε ένδειξη προβλήματος αξίζει σοβαρή προσοχή. Η έγκαιρη αναγνώριση πιθανών προβλημάτων στα νεφρά μπορεί να κάνει τη διαφορά και να σώσει ζωές.
Αλλαγές στην Ούρηση
Ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι οι ασυνήθιστες αλλαγές στην ούρηση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει παραγωγή περισσότερων ή λιγότερων ούρων από το συνηθισμένο, αλλαγές στο χρώμα τους ή την ανάγκη να σηκώνεστε συχνότερα τη νύχτα για τουαλέτα. Επειδή τα ούρα αντανακλούν άμεσα τη λειτουργία των νεφρών, κάθε αξιοσημείωτη αλλαγή δεν πρέπει να αγνοείται.
Κόπωση και Χαμηλή Ενέργεια
Τα νεφρά παράγουν επίσης μια ορμόνη που λέγεται ερυθροποιητίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όταν δεν λειτουργούν σωστά, τα επίπεδα της ορμόνης πέφτουν, προκαλώντας αναιμία. Αυτό μπορεί να σας αφήσει αδύναμους, κουρασμένους ή μόνιμα εξαντλημένους.
Πρήξιμο στο Σώμα
Η κατακράτηση υγρών είναι ακόμη ένα βασικό σημάδι. Αν τα νεφρά δεν απομακρύνουν αποτελεσματικά τα περιττά υγρά, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στους αστραγάλους, στα πόδια ή στα χέρια.
Η συσσώρευση υγρών μπορεί επίσης να προκαλέσει πρησμένα βλέφαρα, ένδειξη ότι τα νεφρά δυσκολεύονται να φιλτράρουν τα απόβλητα και ότι μπορεί να διαρρέει πρωτεΐνη στα ούρα.
Προβλήματα στο Δέρμα και στη Συγκέντρωση
Τα προβλήματα στα νεφρά μπορεί να εμφανιστούν και με ξηρό δέρμα με έντονη φαγούρα. Επειδή τα νεφρά ρυθμίζουν την ισορροπία των μετάλλων, μια δυσλειτουργία μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και ξηρότητα.
Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ζάλη ή δυσκολία συγκέντρωσης. Συχνά αυτό συνδέεται με την αναιμία, καθώς τα μειωμένα επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων σημαίνουν ότι λιγότερο οξυγόνο φτάνει στον εγκέφαλο.
Δυσκολία στην Αναπνοή
Η δύσπνοια είναι ακόμη ένα σύμπτωμα που πρέπει να προσέχετε. Όταν το σώμα κατακρατά υπερβολικά υγρά, αυτά μπορεί να συσσωρευτούν στους πνεύμονες, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Η μειωμένη παραγωγή ερυθροποιητίνης μπορεί επίσης να επιδεινώσει αυτό το αίσθημα.
Μεταλλική Γεύση και Απώλεια Όρεξης
Η συσσώρευση αποβλήτων στο αίμα μπορεί να δημιουργήσει μια μόνιμη μεταλλική γεύση στο στόμα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το φαγητό δεν έχει την ίδια γεύση ή ότι χάνετε τελείως το ενδιαφέρον για το φαγητό.
Προστασία των Νεφρών
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα σημάδια ή έχετε ιστορικό προβλημάτων στα νεφρά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι τακτικές εξετάσεις αίματος και οι έλεγχοι βοηθούν στην παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας.
Η υποστήριξη της υγείας των νεφρών σχετίζεται και με τον τρόπο ζωής: η επαρκής ενυδάτωση, η ισορροπημένη διατροφή και ο περιορισμός στο αλάτι και το αλκοόλ μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην προστασία αυτών των ζωτικών οργάνων.
Θέλεις να στο ετοιμάσω σε μορφή άρθρου με παραγράφους και έντονα σημεία (σαν για ενημερωτικό site);
Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι τα νεφρά σας κινδυνεύουν
Ποσοστό 10% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο παρουσιάζει κάποια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών, των δύο πολύτιμων «φίλτρων» του οργανισμού που επιφορτίζονται με το καίριο έργο της απομάκρυνσης βλαβερών ουσιών από τον οργανισμό.
Οι δυσλειτουργίες των νεφρών προκαλούν ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, αυτό όμως δεν σημαίνει πάντοτε ότι εντοπίζονται και αντιμετωπίζονται επαρκώς. Από τη μία, ένα γενικό σύμπτωμα όπως η κόπωση μπορεί να αποδοθεί σε άλλες αιτίες, ενώ από την άλλη είναι πιθανό να μην εκδηλωθούν σαφή συμπτώματα έως ότου η νεφροπάθεια φτάσει πια σε προχωρημένο στάδιο.
Με στόχο την καλύτερη ενημέρωση, πρόληψη και αντιμετώπιση της νεφροπάθειας, το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού των ΗΠΑ παρουσιάζει δέκα συνήθη σημάδια που υποδεικνύουν ότι τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά.
Η κακή λειτουργία των νεφρών οδηγεί σε συσσώρευση τοξινών και λοιπών υπολειμμάτων στο αίμα. Αποτέλεσμα είναι το επίμονο αίσθημα κόπωσης και αδυναμίας, καθώς και η έλλειψη συγκέντρωσης. Μία ακόμη συνέπεια της νεφροπάθειας είναι η αναιμία, η οποία χαρακτηρίζεται επίσης από την κόπωση και την αδυναμία.
2. Διαταραχές ύπνου
Η συσσώρευση τοξινών στο αίμα καθιστά δύσκολο τον επαρκή και ποιοτικό ύπνο. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι η υπνική άπνοια είναι συχνότερη μεταξύ των νεφροπαθών (ιδίως των υπέρβαρων) απ’ ό,τι στον γενικό πληθυσμό.
3. Ξηρότητα και φαγούρα στο δέρμα
Τα νεφρά επιτελούν πολλές και σημαντικές λειτουργίες. Απομακρύνουν περιττές ουσίες και περιττά υγρά από το σώμα, συμβάλλουν στη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, διατηρούν τα οστά δυνατά και βοηθούν ώστε να διατηρούνται στα επιθυμητά επίπεδα τα μέταλλα στο αίμα. Η ξηρότητα και η φαγούρα στο δέρμα είναι συχνά ένδειξη για την προχωρημένη νεφροπάθεια, όταν πια τα νεφρά αδυνατούν να διατηρήσουν την ισορροπία θρεπτικών συστατικών στο αίμα.
4. Συχνουρία
Η συχνουρία, ιδιαίτερα τη νύχτα, είναι τυπικό σύμπτωμα της νεφροπάθειας. Βέβαια, η συχνουρία υποδεικνύει εξίσου συχνά ουρολοίμωξη ή διόγκωση του προστάτη στους άντρες.
5. Αίμα στα ούρα
Όταν τα νεφρά λειτουργούν σωστά, κρατούν μακριά τα ερυθρά αιμοσφαίρια όταν φιλτράρουν τις διάφορες ουσίες που υπάρχουν στο αίμα ώστε να παραχθούν τα ούρα. Μια βλάβη στα νεφρά όμως συχνά συνεπάγεται ότι ερυθρά αιμοσφαίρια «διαρρέουν» στα ούρα, προσδίδοντάς τους ροζ ή και κόκκινη απόχρωση.
6. Αφρός στα ούρα
Η ύπαρξη φυσαλίδων στα ούρα υποδεικνύει ότι υπάρχει μεγάλη περιεκτικότητα πρωτεϊνών σε αυτά, κατάσταση γνωστή ως πρωτεϊνουρία. Όπως και στην παραπάνω περίπτωση, η συσσώρευση πρωτεϊνών στα ούρα είναι αποτέλεσμα του ανεπαρκούς φιλτραρίσματος του συστατικού από τα νεφρά.
7. Πρήξιμο γύρω από τα μάτια
Η κατακράτηση υγρών και η υπερβολική συσσώρευση νατρίου στον οργανισμό λόγω της νεφροπάθειας είναι η αιτία που παρατηρείται το χαρακτηριστικό πρήξιμο στα μάτια.
8. Πρήξιμο στους αστραγάλους και στα πέλματα
Η κατακράτηση υγρών εκδηλώνεται συχνότερα στα άκρα παρά σε άλλα σημεία του σώματος, προκαλώντας εμφανές πρήξιμο. Το σύμπτωμα μπορεί επίσης να υποδεικνύει καρδιοπάθεια ή κάποιο πρόβλημα στο συκώτι.
9. Μειωμένη όρεξη
Πρόκειται για ένα γενικό σύμπτωμα που απαντάται σε ευρύ φάσμα παθήσεων. Στην περίπτωση της νεφροπάθειας, οφείλεται εν μέρει στη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό.
10. Μυϊκές κράμπες
Η κακή λειτουργία των νεφρών οδηγεί σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών στο σώμα. Για παράδειγμα, τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και η κακή ρύθμιση των επιπέδων φωσφόρου οδηγούν στις συχνές κράμπες.
Εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο νεφροπάθειας λόγω υπέρτασης, διαβήτη, οικογενειακού ιστορικού νεφρικής ανεπάρκειας ή προχωρημένης ηλικίας (60 και άνω), θα πρέπει να υποβάλλεστε σε εξετάσεις ετησίως ώστε να διαπιστωθεί εάν η λειτουργία των νεφρών σας είναι ομαλή.
Τα κουνούπια είναι κάτι παραπάνω από ενοχλητικά έντομα· είναι φορείς διαφόρων ασθενειών και μπορούν να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση.
Αν διαπιστώνετε ότι τα κουνούπια σας τσιμπούν πιο συχνά από άλλους, δεν είστε μόνοι σας. Κατανοώντας γιατί τα κουνούπια έλκονται από ορισμένα άτομα, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα για να προστατευτείτε. Διάφοροι παράγοντες, όπως η χημεία του σώματος, η θερμότητα και ακόμα και το χρώμα των ρούχων σας, μπορούν να επηρεάσουν την έλξη των κουνουπιών. Μαθαίνοντας περισσότερα για αυτούς τους παράγοντες, μπορείτε να προετοιμαστείτε και να προστατευτείτε καλύτερα από αυτά τα επίμονα έντομα.
Η Επιστήμη Πίσω από τις Προτιμήσεις των Κουνουπιών
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα κουνούπια έλκονται από το διοξείδιο του άνθρακα, τη σωματική οσμή και τη θερμότητα. Διαθέτουν εξειδικευμένους αισθητήρες που μπορούν να εντοπίσουν το διοξείδιο του άνθρακα σε απόσταση έως και 50 μέτρων. Επιπλέον, ορισμένες ενώσεις που βρίσκονται στον ανθρώπινο ιδρώτα, όπως το γαλακτικό οξύ, η αμμωνία και το ουρικό οξύ, κάνουν κάποια άτομα πιο ελκυστικά στα κουνούπια. Ο ρόλος της γενετικής είναι επίσης σημαντικός, καθώς μελέτες υποδεικνύουν ότι τα κουνούπια προτιμούν άτομα με ομάδα αίματος O. Κατανοώντας αυτές τις επιστημονικές αρχές, μπορείτε να αναγνωρίσετε γιατί μπορεί να σας προτιμούν τα κουνούπια σε σχέση με άλλους.
Παράγοντες που Σας Κάνουν “Μαγνήτη” για τα Κουνούπια
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την ελκυστικότητά σας στα κουνούπια. Σε αυτούς περιλαμβάνονται η θερμοκρασία του σώματός σας, καθώς τα κουνούπια έλκονται από τη θερμότητα. Οι εγκυμονούσες γυναίκες συχνά είναι πιο ευάλωτες, επειδή εκπνέουν περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα και έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος. Η κατανάλωση αλκοόλ επίσης σας κάνει πιο ελκυστικούς στα κουνούπια, καθώς αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και μεταβάλλει τη χημεία του δέρματος. Επιπλέον, τα σκουρόχρωμα ρούχα σας κάνουν πιο ορατούς στα κουνούπια, καθώς χρησιμοποιούν την όραση για να εντοπίσουν τους “ξενιστές”. Γνωρίζοντας αυτούς τους παράγοντες, μπορείτε να λάβετε καλύτερες αποφάσεις για να μειώσετε τον κίνδυνο τσιμπήματος.
Κίνδυνοι για την Υγεία από τα Τσιμπήματα Κουνουπιών
Τα τσιμπήματα των κουνουπιών δεν είναι απλώς ενοχλητικά και προκαλούν φαγούρα· ενέχουν και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Τα κουνούπια είναι γνωστοί φορείς ασθενειών όπως η ελονοσία, ο δάγκειος πυρετός, ο ιός Ζίκα, ο ιός του Δυτικού Νείλου και η τσιγκουνγκούνια. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να απειλήσουν τη ζωή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών και να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα αν χρειαστεί. Η προστασία από τα τσιμπήματα δεν αφορά μόνο την άνεση, αλλά και την προάσπιση της υγείας σας.
10 Κορυφαίες Φυσικές Θεραπείες για τα Τσιμπήματα Κουνουπιών
Αν σας τσιμπήσουν, υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φαγούρας και του πρηξίματος.
1. Κρύα Επίθεμα
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Τυλίξτε μερικά παγάκια σε ένα καθαρό πανί ή χρησιμοποιήστε παγωμένο gel.
Εφαρμόστε απευθείας στο τσίμπημα για 10–15 λεπτά.
Επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες για μείωση πρηξίματος και ανακούφιση της φαγούρας.
2. Τζελ Αλόης Βέρα
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Χρησιμοποιήστε φρέσκιααλόη κόβοντας ένα φύλλο και βγάζοντας το ζελέ.
Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε 100% αγνό τζελ αλόης του εμπορίου.
Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα απευθείας στο τσίμπημα.
Αφήστε να στεγνώσει. Επαναλάβετε 2–3 φορές την ημέρα.
3. Μέλι
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Βάλτε μια σταγόναμέλι (κατά προτίμηση μανούκα ή βιολογικό) πάνω στο τσίμπημα.
Αφήστε το ακάλυπτο για 15–20 λεπτά ή έως ότου στεγνώσει.
Ξεπλύνετε απαλά αν κολλήσει ή μαζέψει σκόνη.
Μπορείτε να επαναλάβετε μερικές φορές μέσα στην ημέρα.
3. Πάστα από Μαγειρική Σόδα
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με λίγο νερό για να γίνει παχύρρευστη πάστα.
Απλώστε την πάστα απευθείας στο τσίμπημα.
Αφήστε τη για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Χρησιμοποιήστε 1–2 φορές τη μέρα για μείωση της φαγούρας.
4. Ξίδι Μήλου
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Αραιώστε 1 μέρος ξίδι μήλου με 1 μέρος νερό.
Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο μείγμα και εφαρμόστε στο τσίμπημα.
Αφήστε να στεγνώσει ή ξεπλύνετε μετά από 10–15 λεπτά.
Βοηθά στη φαγούρα και στην πρόληψη της μόλυνσης.
5. Έλαιο Τεϊόδεντρου
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Αναμείξτε 1–2 σταγόνες έλαιοτεϊόδεντρου με 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο βάσης (όπως καρύδας ή ελαιόλαδο).
Απλώστε μικρή ποσότητα με μια μπατονέτα.
Κάντε το 2–3 φορές τη μέρα.
Αποφύγετε την απευθείας χρήση αδιάλυτου ελαίου καθώς μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα.
6. Μπάνιο με Βρώμη
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Προσθέστε 1 φλιτζάνι κολλοειδούς βρώμης (ή λεπτοκομμένης απλής βρώμης) σε μια χλιαρή μπανιέρα.
Μείνετε στο μπάνιο για 15–20 λεπτά.
Στεγνώστε το δέρμα απαλά μετά.
Ιδανικό για πολλά τσιμπήματα ή εκτεταμένο ερεθισμό.
7. Φύλλα Βασιλικού
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Λιώστε μερικά φρέσκαφύλλαβασιλικού για να βγάλουν τα έλαιά τους.
Τρίψτε τα απευθείας πάνω στο τσίμπημα.
Εναλλακτικά, βράστε μια χούφτα βασιλικό σε 2 φλιτζάνια νερό, αφήστε το να κρυώσει και απλώστε με βαμβάκι.
Χρησιμοποιήστε όποτε χρειάζεται μέσα στη μέρα.
8. Χυμός Λεμονιού
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Στάξτε φρέσκοχυμόλεμονιού στο τσίμπημα με μια μπατονέτα.
Αφήστε να στεγνώσει φυσικά.
Χρησιμοποιήστε μόνο σε εσωτερικό χώρο και αποφύγετε τον ήλιο, καθώς ο χυμός λεμονιού μπορεί να κάνει το δέρμα φωτοευαίσθητο.
Δεν συνιστάται σε σκασμένο δέρμα λόγω τσουξίματος.
9. Πάστα Σκόρδου
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Λιώστε 1–2 σκελίδες σκόρδο και ανακατέψτε με λίγο λάδι καρύδας για να μειωθεί ο ερεθισμός.
Απλώστε μικρή ποσότητα στο τσίμπημα και αφήστε για 5–10 λεπτά.
Ξεπλύνετε καλά μετά.
Χρησιμοποιήστε με φειδώ – το σκόρδο είναι πολύ δυνατό για ευαίσθητο δέρμα.
Συμπέρασμα: Προστασία από τα Τσιμπήματα Κουνουπιών
Η πρόληψη απαιτεί συνδυασμό ενημέρωσης, προετοιμασίας και ενεργών μέτρων. Κατανοώντας τι προσελκύει τα κουνούπια και τους κινδύνους από τα τσιμπήματα, μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό, φοράτε προστατευτικά ρούχα και απομακρύνετε τα στάσιμα νερά γύρω από το σπίτι για να περιορίσετε τα σημεία αναπαραγωγής. Μείνετε ενημερωμένοι για τις ασθένειες που μεταδίδονται από κουνούπια στην περιοχή σας και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα. Με τη σωστή γνώση και τα κατάλληλα μέσα, μπορείτε να απολαύσετε τη φύση χωρίς να ανησυχείτε συνεχώς για τα τσιμπήματα.
Τα τσιμπήματα κουνουπιών δεν είναι απλώς μια ενοχλητική κατάσταση το καλοκαίρι.
Μπορούν να προκαλέσουν έντονη φαγούρα, αλλεργικές αντιδράσεις, ακόμη και να μεταδώσουν σοβαρές ασθένειες όπως η ελονοσία, ο δάγκειος πυρετός και ο ιός Ζίκα. Λαμβάνοντας υπόψη τους πιθανούς κινδύνους υγείας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί τα κουνούπια προτιμούν κάποιους ανθρώπους περισσότερο από άλλους.
Γνωρίζοντας τους παράγοντες που σας κάνουν «μαγνήτη» για τα κουνούπια, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα από αυτά τα ενοχλητικά έντομα.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε προσελκύει περισσότερα κουνούπια σε σχέση με άλλους; Αν σας ενδιαφέρει η επιστημονική εξήγηση αυτού του φαινομένου, συνεχίστε να διαβάζετε. Παρακάτω θα βρείτε τους παράγοντες που έχουν ανακαλύψει οι ερευνητές και που εξηγούν γιατί τα κουνούπια δείχνουν προτίμηση σε ορισμένους ανθρώπους.
Οσμή σώματος και ιδρώτας
Τα κουνούπια έλκονται από συγκεκριμένες ενώσεις που βρίσκονται στον ιδρώτα και στα βακτήρια του δέρματος. Άτομα με υψηλότερες συγκεντρώσεις αυτών των ουσιών τείνουν να δέχονται περισσότερα τσιμπήματα. Τέτοιες ενώσεις είναι το γαλακτικό οξύ, η αμμωνία και συγκεκριμένα καρβοξυλικά οξέα.
Διοξείδιο του άνθρακα
Τα κουνούπια έλκονται από το διοξείδιο του άνθρακα (CO2), το οποίο εκπνέουμε. Άτομα που εκπνέουν περισσότερο CO2, όπως μεγαλύτερα άτομα ή έγκυες γυναίκες, είναι πιο ελκυστικά στα κουνούπια.
Θερμοκρασία σώματος και θερμότητα
Τα κουνούπια ανιχνεύουν τη θερμότητα του σώματος και προσελκύονται από άτομα με υψηλότερη θερμοκρασία σώματος. Η άσκηση, η κατανάλωση αλκοόλ και οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη θερμοκρασία, καθιστώντας σας πιο πιθανό στόχο.
Ομάδα αίματος
Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με ομάδα αίματος Ο είναι πιο ελκυστικά για τα κουνούπια σε σύγκριση με εκείνα που έχουν ομάδα αίματος Α, Β ή ΑΒ. Ορισμένες μελέτες αναφέρουν ότι τα κουνούπια ίσως να προσελκύονται σε άτομα με ομάδα αίματος Ο σε διπλάσια συχνότητα.
Χρώμα ρούχων
Το χρώμα των ρούχων σας μπορεί να σας κάνει πιο ορατούς στα κουνούπια. Σκούρα χρώματα όπως μαύρο, σκούρο μπλε και κόκκινο προσελκύουν περισσότερο τα κουνούπια, ενώ τα ανοιχτόχρωμα λιγότερο.
Γενετικοί παράγοντες
Το γενετικό σας προφίλ επίσης παίζει ρόλο στην προσέλκυση κουνουπιών. Παράγοντες όπως η φυσική οσμή του δέρματος και ο μεταβολικός σας ρυθμός επηρεάζονται από τα γονίδιά σας και μπορεί να καθορίσουν πόσο συχνά σας τσιμπούν.
Κατανοώντας αυτούς τους παράγοντες, μπορείτε να μειώσετε την ελκυστικότητά σας προς τα κουνούπια. Απλές κινήσεις, όπως η επιλογή ανοιχτόχρωμων ρούχων, η χρήση αντικουνουπικών και η διατήρηση δροσερού περιβάλλοντος μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά. Μείνετε ενημερωμένοι και προστατευμένοι!
Λίγοι γνωρίζουν ότι κάποια φυτά μπορούν να βλάψουν την υγεία μας ή των κατοικίδιων μας.
Συνήθως, οι ετικέτες που έρχονται με τα φυτά σάς συμβουλεύουν για το πώς να τα φροντίζετε. Ωστόσο, δεν προειδοποιούν πάντα για τη βλάβη που μπορούν να προκαλέσουν. Όσοι τα αγοράζουν δεν έχουν την παραμικρή υποψία για την επικινδυνότητά τους.
Είναι επίσης πιθανό, ενώ περπατάτε στην εξοχή, να δείτε ένα όμορφο φυτό και να θελήσετε να το πάρετε σπίτι, αγνοώντας το αν είναι ή όχι επικίνδυνο. Κάποιες φορές, όμως, η ομορφιά αποτελεί παγίδα που μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα.
Φυτά: Τα 7 επικίνδυνα φυτά
1. Ορτανσίες
Οι ορτανσίες είναι πολύ δημοφιλή διακοσμητικά φυτά. Παρότι τα έντονα μπλε άνθη τους αιχμαλωτίζουν το βλέμμα, είναι και το πιο επικίνδυνο μέρος τους.
Το μάσημα των ανθών τους μπορεί να προκαλέσει ανακοπή, χαμηλή πίεση, και υψηλό κίνδυνο να υποφέρετε από ζάλη. Τα φύλλα και τα στελέχη τους είναι σε θέση να έχουν τις ίδιες επιπτώσεις, σε μικρότερη κλίμακα όμως.
Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από την υδραζίνη, ένα στοιχείο της οικογένειας των κυανιδίων που βρίσκεται στο φυτό.
2. Κρίνα
Τα κρίνα είναι πασίγνωστα λουλούδια τα οποία βλέπετε σε βάζα αλλά και διάφορες δημιουργίες με λουλούδια. Όμως, όσοι έχουν γάτες θα πρέπει να τα αποφεύγουν.
Υπάρχουν πολλά είδη κρίνων, και έχουν όλα τους αρνητικές επιδράσεις στις γάτες. Ορισμένα ερεθίζουν το έντερο των γατών και προκαλούν διάρροια και εμετό. Άλλα είδη επηρεάζουν τα νεφρά τους και επιφέρουν μέχρι θάνατο.
Παρότι οι μελέτες δεν έχουν ανακαλύψει ακόμη την ουσία που προκαλεί τη δηλητηρίαση στις γάτες, έχει εξακριβωθεί πως μονάχα δύο πέταλα μπορούν να αποβούν μοιραία.
3. Φασκομηλιά
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος της σάλβια είναι πως αποτελεί ένα εν δυνάμει παραισθησιογόνο.
Η φασκομηλιά μπορεί να εκπλήξει πολλά άτομα επειδή συγχέεται συνήθως με το κοινό φασκόμηλο, το οποίο είναι φαγώσιμο και έχει πολλά υγιεινά οφέλη.
Στη φασκομηλιά υπάρχει ένα παραισθησιογόνο σύμπλεγμα όμοιο με το LSD. Αν και οι ιθαγενείς του Αμαζονίου τη χρησιμοποιούν σε τελετουργίες, η χρήση της μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά. Δημιουργεί αλλοίωση της συνείδησης και προκαλεί παραισθήσεις οι οποίες, ορισμένες φορές, γίνονται επαναλαμβανόμενες και μόνιμες.
Γι’ αυτό, όταν βλέπετε στην ετικέτα να γράφει “σάλβια”, σιγουρευτείτε πως δε συνοδεύεται από το “Ντιβινόρουμ”.
4. Μπρουγκμάνσια ή τρομπέτα του Αγγέλου: Ένα από τα πιο επικίνδυνα φυτά
Αυτό το φυτό είναι παχύ διακοσμητικό φυτό με άνθη. Τα ελκυστικά του άνθη κρέμονται σαν φούστα. Γίνεται ακόμη πιο δελεαστικό εξαιτίας της γλυκιάς και ευχάριστης μυρωδιάς του.
Ωστόσο, η τρομπέτα του αγγέλου είναι ένα ψυχοενεργό φυτό. Τα άνθη του προκαλούν ψυχωτικά επεισόδια, παραφροσύνη, παραλυσία, και μπορούν να γίνουν θανατηφόρα.
Ο λόγος είναι η ύπαρξη τροπανικών αλκαλοειδών. Πρόκειται για ουσίες που αναστέλλουν το νευρικό σύστημα. Τα ίδια βρίσκονται στα συνθετικά ναρκωτικά.
5. Βουκαμβίλια
Αυτό το αναρριχητικό φυτό είναι επικίνδυνο εξαιτίας της καρδιοτονικής δράσης του. Συναντάται συχνά στο εξωτερικό μέρος των σπιτιών, επειδή αναρριχάται στους τοίχους. Επίσης, έχει πολύχρωμα άνθη.
Τα άνθη, τα στελέχη, και οι σπόροι του, περιέχουν κυανογόνα και ολεανδρίνη, τοξικές ουσίες που επηρεάζουν την καρδιά. Αν καταπιείτε αυτό το φυτό ακούσια ή εκούσια, θα αρχίσετε να υποφέρετε από αρρυθμία και ταχυκαρδία, όπως επίσης από ζάλη, εμετό, και διάρροια λίγες ώρες μετά.
6. Πικροδάφνη
Γνωστή ως “Νήριον”, η πικροδάφνη έχει μικρά, λεπτεπίλεπτα άνθη που την καθιστούν ένα αγαπημένο φυτό εσωτερικού και εξωτερικού χώρου. Όμως, πρόκειται για ένα επικίνδυνο φυτό τόσο για ανθρώπους όσο και για ζώα.
Η πικροδάφνη περιέχει γλυκοσίδες που επιταχύνουν τους χτύπους της καρδιάς και προκαλούν ιδρώτα, ναυτία, εμετό, διάρροια, και αναπνευστικά προβλήματα.
Είναι επίσης πολύ επικίνδυνη όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα καθώς τα στελέχη της έχουν μια λευκή ουσία που μπορεί να σας ερεθίσει. Γι’ αυτό, θα πρέπει να φοράτε γάντια όταν τη φυτεύετε, τη μεταφέρετε, ή την κλαδεύετε.
7. Η γλώσσα της πεθεράς
Αποτελεί το κλασσικότερο από τα φυτά εσωτερικού και εξωτερικού χώρου χάρη στην εύκολη συντήρησή του. Όμως, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα.
Αυτό το φυτό, το οποίο είναι ευρέως γνωστό ως η γλώσσα της πεθεράς, είναι δημοφιλές επειδή συντηρείται εύκολα σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους. Όμως, περιέχει ασπαραγίνη, μια ουσία που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα σε ορισμένα άτομα. Αν τη μασήσετε, μπορεί να προκαλέσει ξηρολαιμία και καρδιακά προβλήματα.
Πολλοί γύρω σας διαγνώστηκαν με Covid-19 εσείς όμως αισθάνεστε μια χαρά. Ίσως είστε από τους τυχερούς που απέφυγαν τη λοίμωξη, ίσως όμως προσβληθήκατε αλλά τα συμπτώματα ήταν ήπια ή ανύπαρκτα.
Τα 7 επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε περάσει κορωνοϊό χωρίς να το ξέρετε
Ο Δρ Γουίλιαμ Σκάφνερ, ειδικός για τις μολυσματικές ασθένειες και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Βάντερμπιλτ του Τενεσί, αναφέρει: «Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι που έχουν προσβληθεί από κοροναϊό εμφανίζουν συμπτώματα μιας τυπικής περίπτωσης λοίμωξης, τα οποία δεν διαφέρουν από ένα βαρύ κρυολόγημα ή τη γρίπη. Επιπλέον, 40% των ατόμων που μολύνονται από κοροναϊό είναι εντελώς ασυμπτωματικοί».
Ο Δρ Άμες Ατζαλά, παθολόγος-λοιμωξιολόγος και επικεφαλής ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Τζον Χόπκινς, προσθέτει: «Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να μάθουμε με 100% βεβαιότητα εάν αυτά τα συμπτώματα που αντιμετωπίσατε τον περασμένο χειμώνα ήταν Covid-19 ή εάν επρόκειτο για μια τυχαία ασυμπτωματική περίπτωση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που υποδεικνύουν σαφώς ότι μολυνθήκατε από τον κοροναϊό, και ευτυχώς για εσάς, το ξεπεράσατε χωρίς να το αντιληφθείτε».
Δείτε αναλυτικά:
Νιώσατε δύσπνοια μερικές φορές
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό JAMA διαπίστωσε ότι ακόμη και υγιή άτομα που μολύνθηκαν από Covid-19 αντιμετώπισαν έντονη δυσκολία στην αναπνοή. «Δεν είναι απολύτως σαφές πόσο καιρό μπορεί αυτό το σύμπτωμα να διαρκέσει, αλλά το σίγουρο είναι πως οφείλεται σε φλεγμονή των πνευμόνων. Ωστόσο, μια πρόσκαιρη δύσπνοια, είναι το πιο ασαφές σύμπτωμα που μπορεί να κατατάξει κάποιον σε ασθενή από κοροναϊό, χωρίς να υπάρχει διάγνωση από το τεστ», λέει ο Δρ Σκάφνερ.
Αντιμετωπίσατε ανεξήγητη τριχόπτωση
Αυτό δεν έχει μελετηθεί ευρέως στο πλαίσιο του Covid-19, αλλά πολλοί άνθρωποι που έχουν αναρρώσει από τον ιό αναφέρουν προβλήματα με την τριχόπτωση. «Αυτό οφείλεται σε μια κατάσταση γνωστή ως τελογονική απόπτωση τριχών, η οποία όμως στην προ-Covid εποχή εμφανιζόταν συστηματικά σε πολλά άτομα εξαιτίας ποικίλων παραγόντων: εγκυμοσύνη, ακραίο στρες και απότομες αυξομειώσεις βάρους», τονίζει ο Δρ Ατζαλά.
Περάσατε ένα άσχημο κρυολόγημα
Στις αρχές της πανδημίας, οι άνθρωποι πίστευαν ότι ο Covid-19 θα ήταν κάτι σαν «κακό» κρυολόγημα ή, το πολύ, σαν γρίπη. Ωστόσο, μερικές εβδομάδες μετά τα πάντα ανατράπηκαν προς το χειρότερο. «Εξαιρώντας τους ασθενείς που εισήχθηκαν εσπευσμένα στα νοσοκομεία με βαριά συμπτώματα, τα άτομα που μολύνθηκαν χωρίς να χρειαστούν ειδική ιατρική φροντίδα εμφάνιζαν ήπιο πυρετό, ρίγη, βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, σωματική κόπωση, μυαλγίες, πονοκέφαλο, πονόλαιμο, ρινική καταρροή ή και διάρροια, όλα τυπικά συμπτώματα γρίπης ή άσχημου κρυολογήματος», λέει ο Δρ Σκάφνερ, προσθέτοντας: «Κανείς δεν μπορεί να ξέρει με βεβαιότητα ότι προσβληθήκατε από κορονοϊό μόνο με αυτά τα συμπτώματα, εφόσον δεν κάνατε τεστ που να το επιβεβαιώνει ή να το διαψεύδει».
Αισθανθήκατε απώλεια αίσθησης όσφρησης και γεύσης
Η απώλεια μυρωδιάς και γεύσης υπήρξε ένα μεγάλο σήμα κατατεθέν της Covid-19.Αν και αυτό το σύμπτωμα δεν εμφανίζεται σε όλους τους ασθενείς, ο Δρ Ατζαλά επισημαίνει ότι συνδέεται στενά με προσβολή από κοροναϊό. «Δεδομένα από την Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας και Χειρουργικής Κεφαλής και Λαιμού (AAO-HNS) διαπίστωσαν ότι σε ασθενείς με Covid-19 που έχασαν την αίσθηση όσφρησης και γεύσης, το 27% είδε κάποια βελτίωση εντός περίπου επτά ημερών, ενώ οι περισσότεροι ήταν πολύ καλύτερα εντός δέκα ημερών. Αλλά η απώλεια των συγκεκριμένων αισθήσεων είναι δυνατό να υπάρχουν ακόμη και σε μια περίπτωση βαριάς ίωσης -εκτός Covid».
Ταλαιπωρηθήκατε για βδομάδες από ξηρό βήχα
Ένας παρατεταμένος ξηρός βήχας είναι ένα άλλο σύμπτωμα Covid-19 που ανέφεραν οι άνθρωποι που συμμετείχαν στη μελέτη που δημοσιεύει το JAMA. «Αντίθετα με ένα κρυολόγημα ή τη γρίπη, ο βήχας που προκαλεί ο κοροναϊός είναι συχνά ξηρός, χωρίς φλέγμα ή βλέννα», λέει ο Δρ Ατζαλά. «Τα νεότερα δεδομένα αποδεικνύουν ότι το 43% των υγιών ατόμων που είχαν κοροναϊό χωρίς να έχουν κάνει τεστ διάγνωσης, βίωσαν αυτό τον ξηρό και επίμονο βήχα 14 έως 21 ημέρες».
Νιώθετε -ακόμη- πολύ κουρασμένοι
«Η σωματική εξάντληση μετά από ένα άσχημο κρυολόγημα ή μια γρίπη υποχωρεί μέσα σε δυο εβδομάδες μετά την πλήρη ανάρρωση. Εάν υποφέρατε από μυαλγίες, δυσκαμψία, μούδιασμα και αδιευκρίνιστους πόνους σε όλο το σώμα έως και 60 μέρες μετά, είναι βέβαιο ότι μολυνθήκατε από Covid-19 χωρίς να το αντιληφθείτε», τονίζει ο Δρ Σκάφνερ.
Μην εφησυχάζετε αν νιώθετε καλά
Οι ειδικοί παραδέχονται ότι ο Covid-19 εξακολουθεί να είναι ένας άγνωστος ιός, ο οποίος μάλιστα συνεχώς μεταλλάσσεται με πολύ ύπουλο τρόπο. «Οι επιστήμονες είναι οι τελευταίοι που μαθαίνουν τα νέα», λέει ο Δρ Ατζαλά, προσθέτοντας: «Οι προσωπικές εμπειρίες ατόμων που ξεπέρασαν τον κοροναϊός χωρίς να μπουν σε νοσοκομείο -πόσω μάλλον σε ΜΕΘ- αποτελούν για τους λοιμωξιολόγους το Άγιο Δισκοπότηρο της έρευνας που θα οδηγήσει στην τελική νίκη. Εάν έχετε περάσει όλα τα παραπάνω συμπτώματα και τα ξεπεράσατε “όρθιοι”, μην ξεχνάτε ότι είναι πιθανό να είστε η χειρότερη απειλή για την ανθρωπότητα από υπερμετάδοση του ιού, άθελά σας. Γι’ αυτό, φοράτε τη μάσκα, κρατάτε αποστάσεις και κάντε το τεστ!».
Οι ειδικοί λένε ότι μερικές από τις χειρότερες παθήσεις των πνευμόνων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαγνωστούν κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων, οπότε και είναι πιο εύκολα θεραπεύσιμες.
Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Primary Health Care Research and Development έδειξε, ότι λόγω πολύπλοκων συμπτωμάτων, έως και το 20% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα αρχικά παραβλέπονται, ακόμη και μετά από ακτινογραφίες.
Τούτου λεχθέντος, οι ίδιοι ερευνητές πρότειναν ότι «μεγαλύτερη επαγρύπνηση για ασθενείς που παρουσιάζουν άτυπα συμπτώματα» θα βοηθούσε στην έγκαιρη διάγνωση.
Ένα σύμπτωμα ειδικότερα, που εμφανίζεται στα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών, μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα σοβαρής πνευμονικής νόσου.
Το πρήξιμο στις άκρες των δαχτύλων μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή πνευμονική πάθηση
Αν και πολλές παθήσεις των πνευμόνων είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστούν και μπορεί να παραμείνουν χωρίς θεραπεία για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα, υπάρχει ένα σημάδι που απαγορεύεται να αμελήσετε: το πρήξιμο στα άκρα δακτύλων χεριών ή ποδιών.
Αυτό είναι γνωστό και ως digital clubbing και είναι συχνό στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα και πνευμονική ίνωση, μια χρόνια πνευμονική πάθηση στην οποία δημιουργούνται ουλές στον ιστό που περιβάλλει τους πνεύμονες. Μπορεί επίσης να υποδεικνύει:
πνευμονικά αποστήματα
κυστική ίνωση
χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και
χρόνια πνευμονική λοίμωξη
Αν και οι επιστήμονες εξακολουθούν να ερευνούν τις υποκείμενες αιτίες του πρηξίματος στα άκρα των δαχτύλων, γνωρίζουν ότι συμβαίνει όταν το σώμα πασχίζει να περάσει αρκετό οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, συγκεντρώνεται υγρό στα άκρα των δαχτύλων, κάτι που τους προκαλεί διόγκωση και τα κάνει πιο “στρογγυλά”.
Να τι πρέπει να προσέξετε
Σύμφωνα με το Pulmonary Fibrosis News, το digital clubbing τυπικά συμβαίνει σταδιακά, με τα νύχια να ανασηκώνονται πρώτα από το υπόστρωμα των νυχιών. Από εκεί, οι άκρες των δακτύλων γίνονται βολβώδεις και αρχίζουν να διογκώνονται. Το υπόστρωμα των νυχιών μπορεί επίσης να γίνει πιο μαλακό και τα νύχια μπορεί να φαίνονται σαν να “επιπλέουν αντί να είναι στερεωμένα». Συχνά «σχηματίζουν πιο έντονη γωνία με την επιδερμίδα» και μπορούν επίσης να καμπυλώσουν απότομα προς τα κάτω με κυρτό τρόπο.
Άλλα συμπτώματα πνευμονικών παθήσεων μπορεί να αναπτύσσονται αργά με την πάροδο του χρόνου. Αλλά το εν λόγω πρήξιμο στις άκρες των δαχτύλων τείνει να αναπτύσσεται μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες.
Το πρήξιμο στις άκρες των δαχτύλων μπορεί επίσης να υποδηλώνει διάφορες άλλες παθήσεις
Αν και ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο κοινή αιτία του digital clubbing και το 65% των ατόμων με πνευμονική ίνωση εμφανίζουν επίσης αυτό το σύμπτωμα, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι αποτέλεσμα άλλης υποκείμενης κατάστασης. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για καταστάσεις που σχετίζονται με την καρδιά, συμπεριλαμβανομένων των συγγενών καρδιακών ελαττωμάτων και των λοιμώξεων στην επένδυση των θαλάμων ή των βαλβίδων της καρδιάς.
Σε άλλες, σπανιότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο στα άκρα των δαχτύλων μπορεί να σημαίνει οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:
