Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 11644

6 αποτελεσματικοί τρόποι να αφαιρέσετε την οδοντική πλάκα με φυσικό τρόπο

0

Ένα τέλειο χαμόγελο θεωρείται ένα από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει ένα άτομο. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης και η ακανόνιστη οδοντιατρική περίθαλψη.

Οι φαινομενικά αθώες καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως η οδοντική πλάκα. Αν θέλετε να μειώσετε τις επισκέψεις σας στον οδοντίατρο, δείτε τον παρακάτω κατάλογο φυσικών και απλών τρόπων για να απαλλαγείτε από τα οδοντικά προβλήματα.

Μαγειρική σόδαc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 104

© pixabay

Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική απολέπιση και χρησιμοποιείται συχνά σε πολλές θεραπείες. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μαγειρικής σόδα με μια πρέζα αλάτι και απλώς βουτήξτε την υγρή οδοντόβουρτσα σας στο μείγμα και στην συνέχεια, βουρτσίστε τα δόντια σας όπως συνήθως.

Αλόη και γλυκερίνη

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 69

© pixabay

Για να κάνετε μια πιο ισχυρή φυσική οδοντόκρεμα, θα χρειαστείτε:

  • ένα φλιτζάνι νερό
  • 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα
  • ένα κουταλάκι του γλυκού ζελέ Αλόη
  • 4 κουταλάκια του γλυκού φυτική γλυκερίνη
  • ένα κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο λεμονιού

Βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτό το μείγμα και προσέξτε ότι τα δόντια σας φαίνονται πιο λευκά, πιο λαμπερά και υγιή μέσα σε λίγα λεπτά!

Φλούδα πορτοκαλιούeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 69

© pixabay

Αφού φάτε ένα πορτοκάλι, τρίψτε την φλούδα του στα δόντια σας – είναι ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε το σμάλτο των δοντιών σας. Θα λευκάνει τα δόντια και θα βοηθήσει στην πρόληψη λεκέδων και την καταπολέμηση βακτηριδίων. Αφού ολοκληρώσετε το τρίψιμο για λίγα λεπτά, απλώς ξεπλύνετε με λίγο νερό.

Σουσάμιa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 62

© pixabay

Μπορείτε να πάρετε μια χούφτα σουσάμι, να το μασάτε για μερικά λεπτά και να το φτύσετε. Είναι ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας και να αφαιρέσετε απαλά την οδοντική πλάκα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια στεγνή οδοντόβουρτσα για να αφαιρέσετε τους υπόλοιπους σπόρους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το σκραμπ για να αφαιρέσετε λεκέδες από τα δόντια σας.

Βιταμινούχα μάσκα δοντιώνe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 57

Η μάσηση των φρούτων και των λαχανικών που περιέχουν βιταμίνη C είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε μια μάσκα πρόληψης της οδοντικής πλάκας για τα δόντια σας. Απλά πολτοποιήστε ντομάτες, φράουλες και πορτοκάλια και βάλτε την πάστα στα δόντια σας. Περιμένετε για 5-6 λεπτά και ξεπλύνετε. Αυτό θα βοηθήσει να σκοτωθεί κάθε βακτήριο στο στόμα σας και να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.

Διάλυμα ξυδιού1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 51

© pixabay

Αυτή δεν είναι η πιο έξυπνη λύση, αλλά είναι 100% φυσική και καθαρίζει τα δόντια σας χωρίς να προκαλέσει ζημιά:

  • 2 κουταλάκια της σούπας ξίδι
  • μια κουταλιά της σούπας αλάτι
  • 100 ml νερό

Αναμείξτε αυτά τα συστατικά, ξεπλύνετε και επαναλάβετε για αρκετές ημέρες για μέγιστο αποτέλεσμα.

Μεθυσμένος πήρε ταξί από την Δανία στη Νορβηγία και μετά δεν πίστευε τον λογαριασμό

0

Απίστευτη είναι η ιστορία ενός Νορβηγού από το Όσλο ο οποίος έγινε το πρόσωπο των ημερών. Ήπιε τόσο πολύ που αποφάσισε να διασχίσει τρία κράτη με ταξί.

Όλα ξεκίνησαν το βράδυ της αλλαγής του χρόνου στην πρωτεύουσα της Δανίας, Κοπεγχάγη, όταν ένας επισκέπτης από τη γειτονική Νορβηγία κατανάλωσε μεγάλη ποσότητα αλκοόλ. Κάποια στιγμή αποφάσισε πως ήταν η ώρα να επιστρέψει στο σπίτι του.

Είχε όμως πιθανότατα ξεχάσει πως το σπίτι του απείχε μερικές χιλιάδες χιλιόμετρα.  Ο απτόητος, όμως, και μεθυσμένος επισκέπτης ήταν αποφασισμένος να επιστρέψει και το έκανε πράξη.

914bf51369dea46c1823bc7b7eb9d448 1

H απόσταση που έκανε το ταξί, ξεκίνησε από την Νορβηγία μετά διέσχισε σχεδόν όλο την Σουηδία και κατέληξε στην Δανία

Κάλεσε ένα ταξί και του ζήτησε να κάνουν την απόσταση των 6 ωρών, διασχίζοντας 3 κράτη (Δανία, Σουηδία, Νορβηγία). Όταν όμως έφτασαν στο Όσλο, ο μεθυσμένος άντρας αρνήθηκε να πληρώσει τον οδηγό για το πολύωρο ταξίδι του.

164d70c33802d4956801294dcd46c1cc

Το γεγονός το επιβεβαίωσε και η αστυνομία του Όσλο στην Νορβηγία

Για τη επίλυση του περιστατικού κλήθηκε η νορβηγική αστυνομία, η οποία αφού ανάγκασε τον άντρα να πληρώσει 18.000 κορώνες Νορβηγίας (2.500 ευρώ) στον ταξιτζή, στη συνέχεια δημοσιοποίησε την υπόθεση μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

[dailymail] [toc]

Μαμά τσιτάχ γέννησε και έσπασε το ρεκόρ φέρνοντας στον κόσμο 8 μικρά τσιτάχ

0

Η Μπίνγκουα, το τσιτάχ, έχει ένα όνομα που στα Σουαχίλι σημαίνει “πρωταθλητής” και ο 4χρονος κάτοικος του Ζωολογικού κήπου του Σαιντ Λούις έχει πρόσφατα σπάσει το ρεκόρ φέρνοντας στον κόσμο 8 μικρά τσιτάχ.

Σε πάνω από 430 νεογνά που καταγράφηκαν από τον Σύνδεσμο Ζωολογικών Κήπων και Ενυδρείων, αυτή είναι η πρώτη φορά που ένα τσιτάχ γέννησε και μεγαλώνει τα 8 μωρά της μέσα σε ζωολογικό κήπο. Ο μέσος όρος είναι 3 με 4 νεογνά.

Σύμφωνα με το ζωολογικό κήπο, η Μπίνγκουα είναι ήδη μια τέλεια μητέρα για τα τρία αγόρια και τα πέντε κορίτσια της. “Έχει γίνει γρήγορα έμπειρη στη φροντίδα των πολλών μικρών ταυτόχρονα – τα περιποιείται, τα φροντίζει και τα προσέχει”, δήλωσε ο Στιβ Μπίρτσερ, επιμελητής των θηλαστικών / σαρκοφάγων. Δανείστηκε στο ζωολογικό κήπο από την άγρια ​​φύση Σαφάρι στο Γουίνστον, Όρε. Ο πατέρας, ο 9χρονος  Τζέισον, είναι δανεισμένος από το White Oak Conservation στο Γιούλι, Φλόριντα.

Σήμερα, το επίτευγμα της Μπίνγκουα είναι πιο σημαντικό από ποτέ. Το γρηγορότερο γήινο θηλαστικό στον κόσμο οδεύει προς την εξαφάνιση. Εκτιμάται ότι μόνο 7.100 από αυτές τις μεγάλες γάτες παραμένουν στη φύση. Η τελευταία απογραφή τσιτάχ δείχνει ότι αυτά τα αρπακτικά μπορεί να μειωθούν κατά 53% επιπλέον κατά τα επόμενα 15 χρόνια.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 103

Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 68

Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 68

Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 61

Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 56

Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 50

Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 49

 Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 41

 Carolyn Kelly/Saint Louis Zoo

Δείτε το βίντεο.

Αμβρόσιος για Πολάκη: «Άθεος, αριστερός, άπατρις, υπερόπτης, υβριστής και ανθρωπάκος»

0

Νέα επίθεση του μητροπολίτη Καλαβρύτων και Αιγειαλείας Αμβρόσιου κατά του αναπληρωτή υπουργού Υγείας Παύλου Πολάκη.  Ο μητροπολίτης Καλαβρύτων σε ανάρτησή του στο προσωπικό του blog για άλλη μια φορά απαντά στον κ. Πολάκη, χαρακτηρίζοντάς τον άπατρι, υπερόπτη, υβριστή και ταλαίπωρο ανθρωπάκο.

«Ο κ. Πολάκης συνεχίζει την πολεμικήν του! Βλέπετε, δεν έχει καιρό να ασχοληθεί με τα θέματα της δημόσιας υγείας. Τα Δημόσια Νοσοκομεία ευρίσκονται υπό διάλυσιν! Και αυτός «αγρόν ηγόρασε», λέει στην αρχή του κειμένου ο μητροπολίτης Καλαβρύτων.

a755d28acd0dae095af66f5815707ff8

Στο τέλος της μακροσκελούς ανάρτησής του λέει ότι δεν θα ξανασχοληθεί μαζί του και τον παραδίδει στην περιφρόνηση του κόσμου.  Χαρακτηριστική είναι η προσφώνησή του προς το κορυφαίο κυβερνητικό στέλεχος όπου τον αποκαλεί: «το πουλάκι μου».

Δείτε ολόκληρη την δημοσίευση του μητροπολίτη Καλαβρύτων και Αιγιαλείας 

Σουηδέζα ξόδεψε 500.000 ευρώ σε 200 πλαστικές και έγινε αγνώριστη

0

Η Pixee Fox είναι ένα μοντέλο από τη Σουηδία που πριν λίγα χρόνια έγινε γνωστή σε όλον τον κόσμο, όταν αποφάσισε να αφαιρέσει έξι πλευρά προκειμένου να αλλάξει το σχήμα του σώματός της. Ήθελε να αποκτήσει τον σωματότυπο κλεψύδρα και θα έκανε τα πάντα γι αυτό!

db7f640a965a36e9831be9fe87c06a13Πριν

Δεν σταμάτησε, όμως, εκεί! Έκτοτε, έχει υποβληθεί σε διακόσιες πλαστικές επεμβάσεις για να πετύχει το σημερινό αποτέλεσμα, το οποίο προκαλεί αμφίθυμα συναισθήματα σε όποιον την βλέπει.

cbb00d5edf3f5e3b1ec3e74bba4b033a

Πολλές από τις επεμβάσεις στις οποίες υποβλήθηκε έχουν γίνει παράνομα, οπότε ο ακριβής αριθμός τους δεν είναι εύκολο να γίνει γνωστός. Φοράει κάθε μέρα, όλη μέρα, κορσέ προκειμένου να μειώσει την περιφέρεια της μέσης της στα 40 εκατοστά. Έχει υποβληθεί ακόμη και σε επέμβαση αλλαγής χρώματος ματιών.

12af7719b4667f211723dc1eb645a5ad 51c948cf225b2bdb00d5326be6cdd74f 160bdbe6a20b3efea4afed29199adb06 2e0033a0fa0d53c9fc92186ceaaad66c dc7a57f2fbf9fff746f71201264037b0 e30d6a7aa366a15cc161c97f55354cdb 5b67bb902096ffc9f8dd2fbf954bcf70 b83a0eae076cd05e7d4f937701bab1a6 155a2daeae461f822d718f667c00ea6a 7086b42b487b111b5e526aa5f8f6d052 3344a1c714dea1a4b057c360e8c8f7dd 2b11a772314036eed872addb5507f8c2 75ac8b970d5f9d452695b3b15b946add dbb362df6b4ff706859c0b05af766637 384da0d69a10ad2386eb3e83ec98a5f7 c21640971c313b02a33c949000a785f6 41132b2e5164d4b7a1c9686f8592b64b 40dccf7d1e1418c010cbb5806c64e844 b504e373f5e2b8ed304de51e1ec0450b 1773c481ccb2d05eb037cb48cfcf999e

Δημοσιογράφος Σκοπίων: «Δεν έχουμε καμία σχέση με τον Μέγα Αλέξανδρο»

0

«Ο ελληνικός τηλεοπτικός σταθμός Άλφα, ανέφερε ότι ο Ζόραν Ζάεφ απέρριψε τις πρακτικές του προκατόχου του, Νίκολα Γκρούεφσκι και εξήγησε γιατί δεν συμφωνεί με τη θέση του προηγούμενου πρωθυπουργού ότι «τα Σκόπια είναι οι μόνοι απόγονοι του Μεγάλου Αλεξάνδρου», γράφει ο αρχισυντάκτης της ηλεκτρονικής πύλης «Plus Info», Μπράνκο Γκερόσκι (Бранко Героски ) και της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος» (Σλόμποντεν Πέτσατ).

d4f917633649a3c47c7ab917fa990146

Θα σημειώσει:

«Δεν υπάρχει ανάγκη να ξοδευτεί η σύγχρονη ‘Μακεδονία’ για να οικειοποιηθεί οποιαδήποτε άτομα από την αρχαία Μακεδονία. Με αυτό δεν αποδεικνύεται τίποτε, δεν κερδίζεται τίποτε. Απλά χάνουμε. Πρέπει να πούμε με τόλμη και σαφήνεια τις θέσεις της ταυτότητάς μας. Και εδώ διαφωνώ μερικώς με τον Ζάεφ. Όχι μόνο «τα Σκόπια δεν είναι διάδοχοι  του Φιλίππου και του Αλεξάνδρου (εάν οι Αθηναίοι σωστά κατάλαβαν και μεταβίβασαν τη συνέντευξη του Ζάεφ) αλλά, ούτε καν κληρονόμοι! Αυτή είναι η αλήθεια.

Δεν υπάρχουν αντικείμενα, γραπτά αρχεία, ναοί και οτιδήποτε άλλο που να επιβεβαιώνει  τα  βασικά της ταυτότητάς μας: τη γλώσσα, τη θρησκεία, τα έθιμα και όλα όσα συντελούν (απαρτίζουν) το αμάλγαμα που ονομάζουμε σήμερα  ότι σχετίζονται με την αυτοκρατορία του Μεγάλου Αλεξάνδρου».

Οι πραγματικές μας ρίζες

Κατά την τελευταία δεκαετία η αρχαιολογία της χώρας μας έκανε ανασκαφές για να βρει αντικείμενα που να επιβεβαιώνουν ότι η ταυτότητά μας ανάγεται στην αρχαία αυτοκρατορία, αλλά δεν βρήκε τίποτε.

Πρέπει να καταλάβουμε εγκαίρως  εμείς οι (Σλάβο) «Μακεδόνες» δεν χρειάζεται να σκάψουμε.

Οι ναοί μας είναι πάνω από τη γη, είναι ένας ανεκτίμητος θησαυρός τον οποίο ο κόσμος θαυμάζει.

Είμαστε υπερήφανοι  για τη «μακεδονική»(σλαβική)  γλώσσα μας. Έχουμε εκκλησίες και μοναστήρια, αγίους και πίνακες ζωγραφικής που κόβουν την αναπνοή, εικόνες στις οποίες ο κόσμος υποκλίνεται. Σε όλον τον  κόσμο αναγνωρίζεται η αποστολική συμβολή μας στη σλαβική παιδεία, εμπνευσμένα έργα της αναγέννησης μας , αναγνωρισμένα έργα των σύγχρονων συγγραφέων μας, όλα αυτά είναι ο πολιτιστικός μας  κώδικας, αναγνωρίσιμος από όλον τον κόσμο. Όχι χθες, αλλά εδώ και δεκαετίες. Την ιστορία μας την ξέρει όλος ο κόσμος.

…Δυστυχώς, η πρόβλεψή μου ότι η αυτοκρατορία των Μακεδόνων (του Νίκολα Γκρούεφσκι)  θα διαρκούσε λίγο, ήταν λανθασμένη. Διήρκεσε για μια ολόκληρη δεκαετία.

Δεν πρέπει να επαναληφθεί αυτό!

Προς το συμφέρον της ταυτότητας μας και τους έθνους μας πρέπει αποφασιστικά να σταματήσει η γελοιότητα με την ιστορία του Αλεξάνδρου και του Φιλίππου ότι τάχα είμαστε απόγονοι και να βρούμε τις πραγματικές μας ρίζες.

(Στοιχεία από plusinfo.mk, echedoros-a)

 

Ο Πολάκης κράζει την Μπακογιάνη που μπέρδεψε τα Θεοφάνια με την Ανάσταση

0

Δεν χάνει ευκαιρία να μη ρίξει τις μπηχτές του ο Αναπληρωτής Υπουργός Υγείας, Παύλος Πολάκης. Αυτή τη φορά αυτοσαρκάζεται ως “αντίχρηστος που θα πάει στην κόλαση” και τρολάρει και την Ντόρα Μπακογιάνη.

Δείτε τι έγραψε με αφορμή μια φωτογραφία από το τTwitter της Ντόρας:

Αριστεία και χριστιανοσύνη στο μέγιστο βαθμό!!!!!

……οσο θα μεγαλώνει η “παρένθεση ” τα κρούσματα θα πληθαίνουν…..

……πατέρα ΑΜΒΡΟΣΙΕ επανέφερε στη χριστιανική τάξη την περιούσια πιστή γιατί αν συνεχίσει έτσι θα μας κάνει παρέα στην κόλαση εμάς των αντίχριστων ……

Μαρία Μπεκατώρου: «Ακόμα προσπαθώ να αποκτήσω παιδί»

0

Το ότι ακόμα προσπαθεί να αποκτήσει παιδί, εξομολογείται η Μαρία Μπεκατώρου, ενώ απαντά στο ερώτημα αν σκέφτεται να υιοθετήσει. «Φυσικά, ένα παιδί είναι ακόμα στις επιθυμίες μου και ακόμα προσπαθώ γι’ αυτό», παραδέχεται, στο TV Έθνος, η παρουσιάστρια, ενώ, απαντώντας σε σχετική ερώτηση, επισημαίνει ότι προς το παρόν δεν σκέφτεται το ενδεχόμενο υιοθεσίας, καθώς «είμαι στη φάση που προσπαθώ να αποκτήσω ένα δικό μου παιδί και το πιστεύω. Στην πορεία μπορεί να το σκεφτώ και αυτό».

d53822f8c98fe435a6a473540162496c 1

Κληθείσα να σχολιάσει την υιοθεσία, αναφέρει: «είναι ένα πολύ σημαντικό έργο. Μια γενναία πράξη αγάπης. Στην Ελλάδα βέβαια πρέπει να πληρούνται πολλές και συγκεκριμένες προϋποθέσεις για να προχωρήσει μια υιοθεσία.

1f96bc7cc89f4611739dd7bf9adef31c

Mαρία Μπεκατώρου: Τρυφερές στιγμές με το σύζυγό της, Αντώνη Αλεβιζόπουλο

Και νομίζω υπάρχει και μεγάλη γραφειοκρατική διαδικασία. Έχω φίλους που ταλαιπωρήθηκαν αρκετά για να καταφέρουν να προχωρήσουν στην υιοθεσία ενός παιδιού».

947d6a0cbe6c9e83866441ab1147fb48

Πηγή: peoplegreece

Στο Καστελόριζο η μεγαλύτερη υποβρύχια ελληνική σημαία στα χρονικά

0

Kαστελλόριζο, λιμάνι της Μεγίστης. Άνδρες της ομάδας Καταδρομών μαζί με βατραχανθρώπους του λιμενικού βούτηξαν από κοινού και άπλωσαν την μεγαλύτερη υποβρύχια ελληνική σημαία στα χρονικά!

385a6f24e0b95a841ba977934ed69e50

Η σχεδόν 20 τετραγωνικών μέτρων σημαία ποντίστηκε, στο πλαίσιο εορτασμού των Θεοφανίων, σε βάθος περίπου 1 μέτρου από την επιφάνεια της θάλασσας και με σφραγισμένα μπιτόνια και βαρίδια κατάφεραν να παραμείνει αναπτυγμένη επί ώρες.

3f8d620e3472914b7461ce727a1e05d2

Οι καταδρομείς και οι λιμενικοί είπαν με αυτόν τον ξεχωριστό τρόπο τα δικά τους χρόνια πολλά και θύμισαν προς τους ανήσυχους το τελευταίο διάστημα Τούρκους ότι το προσωπικό των ενόπλων δυνάμεων και ασφαλείας βρίσκονται σε συνεχή εγρήγορση.

a6a5cb094a4b42a9d96bffbeea5e830e

[dimokratiki]

Οπαδοί του Σώρρα μοίρασαν φυλλάδια στην Εθνική Οδό

0

Φώναζαν συνθήματα για την «Ελλήνων Συνέλευσις» και μοίραζαν φυλλάδια στους διερχόμενες οδηγούς. Επιμένουν, παρά το γεγονός πως ο ίδιος ο εμπνευστής τους παραδέχτηκε την απάτη.

Τι κι αν ο Αρτέμης Σώρρας παραμένει άφαντος και καταζητείται από την ελληνική δικαιοσύνη, οπαδοί του, χθες το μεσημέρι, ανήμερα των Θεοφανείων, εμφανίστηκαν στα διόδια του Ρίου και μοίραζαν φυλλάδια της «Ελλήνων Συνέλευσις» στους διερχόμενες οδηγούς, ενώ φώναζαν και συνθήματα.

Τα φυλλάδια έγραφαν τα συνηθισμένα συνθήματα της ΕΣΥ, ότι οι ενωμένοι Έλληνες δεν νικήθηκαν ποτέ και ότι μαζί μπορούμε να επαναφέρουμε την Ελλάδα εκεί που της αξίζει, μακριά από κόμματα και πολιτική.

Σε μία στροφή 180 μοιρών είχε προχωρήσει ο καταζητούμενος Αρτέμης Σώρρας, ο οποίος στο πρωτοχρονιάτικο μήνυμά του κάλεσε τους οπαδούς του να αποπληρώσουν “με χρήματα”, όπως λέει, τα χρέη τους απέναντι σε τράπεζες και δημόσιο. Η “κωλοτούμπα” ωστόσο αυτή δεν φαίνεται να πτοεί ορισμένους.

eb381ecd8e17f4fe40ad3b4881159426 e6f7a99084c66397df251ca60a46854a 17ecffde2d897128f56390b9be9772a6 f96c81097f2db3093ac4436c3cd4ac96 4ae3b806f9b8631ed75d99bbcda53c26

[nesws247]