Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 11189

Αρχιφύλακας της Βουλής ο δράστης που σκότωσε γυναίκα, παιδί, πεθερά και αυτοκτόνησε

0

Συγκλονίζει η οικογενειακή τραγωδία που σημειώθηκε τη Δευτέρα στην περιοχή των Αγίων Αναργύρων. Σε διαμέρισμα στην οδό Ευριπίδου 25, ένας εν ενεργεία αστυνομικός σκότωσε τη σύζυγό του, την πεθερά του και παιδί του και στη συνέχεια αυτοκτόνησε με το όπλο του.

Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ο άντρας υπηρετούσε ως αρχιφύλακας στη Βουλή.

Τους νεκρούς εντόπισαν συγγενείς που πήγαν το μεσημέρι, στην οικία της οικογένειας, στην οδό Ευρυπίδου. Στο σημείο της τραγωδίας βρίσκονται αστυνομικοί του Τμήματος Ανθρωποκτονιών της Ασφάλειας Αττικής, ενώ αναμένεται ιατροδικαστής.

012a36ce3cf2716194e69f9b4d8f1f2f

erpoyjpo2

erpoyjpo3

erpoyjpo4

Δείτε το βίντεο

Πηγή: newsbeast.gr

Αρχιφύλακας Αδαμαντία Σιάφλα – Σαν σήμερα παρασύρθηκε από διερχόμενη οδηγό εν ώρα υπηρεσίας

0

Η Αρχιφύλακας Αδαμαντία Σιάφλα γεννήθηκε το 1972 στο Αίγιο και υπηρετούσε στο Τμήμα Τροχαίας Κηφισιάς.

Τραυματίστηκε θανάσιμα εν ώρα υπηρεσίας (23-04-2013), όταν παρασύρθηκε απο αυτοκίνητο στη συμβολή των οδών Λ.Κηφισίας και Αγίου Δημητρίου, όπου εκτελούσε διατεταγμένη υπηρεσία ρύθμισης της κυκλοφορίας, με αποτέλεσμα να βρει ακαριαίο θάνατο.

Ήταν Νοέμβριος του 1992 όταν για πρώτη φορά η 20χρονη τότε Αδαμαντία Σιάφλα ανέλαβε να ρυθμίσει την κυκλοφορία στη λεωφόρο Κηφισίας. Νεαρή τότε αστυφύλακας, είχε χτίσει όλη τη ζωή και τα όνειρά της στην προοπτική που της έδινε η Αστυνομία. Στις 23 Απριλίου του 2013 το πρωί, ήταν η τελευταία φορά που στα 41 της πλέον χρόνια έφυγε από την Τροχαία της Κηφισιάς για να μεταβεί στη μοιραία διασταύρωση της λεωφόρου Κηφισίας με την Αγίου Δημητρίου. Στεκόταν στην άκρη του δρόμου και ρύθμιζε την κυκλοφορία διευκολύνοντας τους οδηγούς να πάνε στη δουλειά τους.

Η Αδαμαντία ήταν μία από τις ελάχιστες Ελληνίδες και Ελληνες αστυνομικούς που πέρασε όλα τα χρόνια της καριέρας της στην Τροχαία Κηφισιάς και δεν είναι τυχαίο ότι τη θεωρούσαν καλή και έμπειρη αστυνομικό.

Και στην οικογένειά της δεν ήταν η μόνη που είχε «φάει» τους δρόμους ρυθμίζοντας την κίνηση και ο σύζυγός της υπηρετούσε στην Τροχαία της Νέας Ιωνίας.

Η άτυχη αρχιφύλακας μπήκε το 1991 στο Σώμα της ΕΛ.ΑΣ. και αμέσως μετά την αποφοίτησή της έγινε τροχονόμος.

Όμως, παρά την πείρα της, δεν κατάφερε να αποφύγει τον μοιραίο ελιγμό μιας 34χρονης οδηγού. Αιφνιδιάστηκε και παρασύρθηκε στον θάνατο… Ήταν δέκα λεπτά μετά τις οκτώ το πρωί της Τρίτης, όταν το μαύρο Smart έπεσε με ταχύτητα πάνω στην άτυχη τροχονόμο, με αποτέλεσμα να την τραυματίσει θανάσιμα.

Οι συνάδελφοί της μιλούσαν για ένα ιδιαίτερα αγαπητό άτομο που ήξερε και έκανε καλά τη δουλειά του.

Αρχιτέκτονες σε όλο τον κόσμο δημιουργούν σπιτάκια για σκύλους για καλό σκοπό

0

Αρχιτέκτονες, σχεδιαστές και καλλιτέχνες από όλο τον κόσμο, έχουν ενώσει τις δυνάμεις τους για να συμμετάσχουν στο έργο «BowWow Haus», που στοχεύει στη συγκέντρωση χρημάτων για την ευημερία των αδέσποτων ζώων.

Αυτοί οι δημιουργικοί άνθρωποι έχουν σχεδιάσει μοναδικά σπίτια σκύλων και καταφύγια, ως μέρος μιας νέας έκθεσης που θα είναι ανοιχτή στους επισκέπτες μέχρι τις 26 Απριλίου, σε διάφορους χώρους του Λονδίνου. Αργότερα θα είναι διαθέσιμα για αγορά σε έναν φιλανθρωπικό πλειστηριασμό ή μέσω του διαδικτύου.

Πρόκειται για μια συνεργασία με το φιλανθρωπικό σωματείο Blue Cross που βοηθά άρρωστα, τραυματισμένα, εγκαταλελειμμένα και άστεγα ζώα από το 1897, με την Αμερικανική μη κερδοσκοπική οργάνωση Outdoor Arts Foundation, η οποία υποστηρίζει τη δημιουργική συνεργασία της κοινότητας και με τον φωτογράφο Ντρού Γκάρντνερ. Τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν κατά τη διάρκεια αυτής της έκθεσης, θα κάνουν λίγο πιο εύκολη τη ζωή εκατοντάδων ζώων.

Ορισμένα από τα σπιτάκια των σκύλων έγιναν από διεθνείς διάσημους και δημιουργικούς αρχιτέκτονες. Συνεργάστηκαν οι αρχιτέκτονες από το γραφείο της Ζάχα Χαντίντ, ο καλλιτέχνης ψηφιδωτών Ιβάν Ντζιντέβ και οι πολυβραβευμένοι σχεδιαστές της εταιρείας Denizen Works.

Δείτε παρακάτω μερικές από τις δημιουργίες τους για τα γλυκά τετράποδα.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 113

Chris Dyson

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 105

Tla Studio And Louise Glazebrook

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 96

Sue Penrose

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 91

Zaha Hadid Architects

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 80

DLM Architects

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 76

Brian Otuama

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 68

Tamara Froud

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 62

Drew Denizen

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 57

Jeff Monsein

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 54

FT Architects

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 47

Lisboeta Studio

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 42

Plyable

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 40

Serena De La Hey

aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 38

Spark Architects

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 34

Natalie Guy

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 32

Ivan Djidjev

70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 33

Roselind Wilson

6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 33

Collective

1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 31

Pim Studio

98f13708210194c475687be6106a3b84 31

Hasan Al Rashid

3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 29

Ptolemy Elrington

b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 28

Barbara Irakoska

37693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 28

Barbara Irakoska

[bowwowhauslondon.co.uk]

Αρχιτέκτονες μετέτρεψαν βαρετούς πυλώνες ρεύματος σε πανέμορφα ανθρώπινα αγάλματα!

0

Οι αρχιτέκτονες Choi and Shine ανέλαβαν να φτιάξουν κάτι διαφορετικό. Οι πυλώνες που σχεδίασαν μοιάζουν με γιγάντιες ανθρώπινες φιγούρες και δημιουργούν μια εντυπωσιακή αίσθηση.

Το project ονομάζεται Land of Giants™ υποβλήθηκε το 2008, για το σύστημα πυλώνων στην Ισλανδία. Οι αρχιτέκτονες δήλωσαν πως μοιάζουν με καρυάτιδες και αρχαία αγάλματα. Έχουν τη θέση τους στο τοπίο, υπηρετώντας τις ανάγκες των ανθρώπων.

electricity-pylons-human-statues-choi-shine-1 electricity-pylons-human-statues-choi-shine-2 electricity-pylons-human-statues-choi-shine-3 electricity-pylons-human-statues-choi-shine-6

Πηγή: choishine.com (demilked)

Αρχιτέκτονας μετέτρεψε ένα παλιό εργοστάσιο σε σπίτι του – το εσωτερικό του είναι εξωπραγματικό

Όταν ο Ρικάρντο Μποφίλ είδε τυχαία ένα ερειπωμένο εργοστάσιο τσιμέντου το 1973, είδε αμέσως έναν κόσμο πολλών δυνατοτήτων. Η La Fabrica γεννήθηκε και σχεδόν 45 χρόνια αργότερα, το παλιό ερειπωμένο εργοστάσιο έχει μεταμορφωθεί σε ένα εντυπωσιακό και ξεχωριστό σπίτι.

Το εργοστάσιο που βρίσκεται λίγο πιο έξω από την Βαρκελώνη ρύπαινε το περιβάλλον κατά την διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου και έκλεισε. Ο Ρικάρντο και η ομάδα του έπρεπε να κάνουν πολλές αλλαγές, όταν το αγόρασαν. Μετά από χρόνια αλλαγών, ο αποφασισμένος αρχιτέκτονας επένδυσε την εξωτερική όψη με βλάστηση και μετέτρεψε το εσωτερικό σε ένα σύγχρονο σαλόνι και χώρο εργασίας.

Η La Fabrica είναι ένα έργο σε εξέλιξη αυτή την στιγμή με το οποίο ο Μποφίλ παρομοιάζει την ζωή του, αφού τα οράματά του για το μέλλον αλλάζουν συνεχώς σχήμα. Οι βιομηχανικές καμινάδες που κάποτε γέμιζαν τον αέρα με καπνό, τώρα είναι γεμάτες φυτά. Είναι ένα ωραίο παράδειγμα όμορφων μεταμορφώσεων που προκύπτουν από την δημιουργική σκέψη.

Το 1973, ο Ισπανός αρχιτέκτονας Ρικάρντο Μποφίλ αγόρασε ένα παλιό εργοστάσιο τσιμέντου του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου κοντά στην Βαρκελώνη.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 461

Αμέσως, είδε τις δυνατότητες του κτιρίου και άρχισε να το ανακαινίζει για να το κάνει σπίτι του.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 194

Μετά από χρόνια μερικής αποδόμησης, η ομάδα του προχώρησε στην επίπλωση του εσωτερικού σε έναν σύγχρονο χώρο διαβίωσης.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 181

Η εξωτερική όψη επενδύθηκε με βλάστηση, που ξεχειλίζει από παντού.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 168

Η δομή άλλαξε τελείως και μεταμορφώθηκε σε ένα εντυπωσιακό και ξεχωριστό σπίτι.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 167

“To εργοστάσιο τσιμέντου είναι ένας εξαιρετικός χώρος εργασίας”, αναφέρει ο Μποφίλ.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 154

Κάθε χώρος είναι σχεδιασμένος για έναν μοναδικό σκοπό και δεν υπάρχουν 2 όμοια δωμάτια.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 144

“Έχω την εντύπωση ότι ζω… σε ένα κλειστό σύμπαν, που με προστατεύει από το εξωτερικό και την καθημερινή ζωή”, γράφει ο Μποφίλ.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 135

“Η ζωή εδώ συνεχίζεται με μια συνεχή αλληλουχία, με πολύ μικρή διαφορά μεταξύ εργασίας και ελεύθερου χρόνου.”

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 128

Σε όλο τον χώρο μπορούν να βρεθούν πολλά σημεία χαλάρωσης.

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 115

Ο χώρος εργασίας είναι επίσης σημαντικό συστατικό, αφού η ομάδα του Μποφίλ χρησιμοποιεί μέρος της κατοικίας ως στούντιο.

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 84

Το εξωτερικό καλύπτεται κυρίως από γρασίδι, αλλά και ευκαλύπτους, φοίνικες και ελιές.

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 81

Αυτό δίνει στο κτίριο μια “μυστηριώδη πτυχή ενός ρομαντικού ερειπίου που καθιστά το κτίριο μοναδικό και ανεπανάληπτο”.

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 71

“H κουζίνα-τραπεζαρία στο ισόγειο είναι το σημείο συνάντησης για την οικογένεια.”

aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 68

Παρά την τεράστια μεταμόρφωση, το εργοστάσιο είναι ακόμα ένα έργο σε εξέλιξη.

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 65

Ο Μποφίλ παρομοιάζει την συνεχή εξέλιξη του έργου του με τον δικό του τρόπο ζωής και τα δημιουργικά οράματά του.

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 57

Η La Fabrica πάντα θα έχει δουλειές που θα πρέπει να γίνουν, κάτι που είναι μέρος της συμβολικής γοητείας της.

70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 51

Με αρκετή δημιουργική σκέψη, κάθε χώρος μπορεί να μεταμορφωθεί σε κάτι καινούργιο και όμορφο.

6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 51

[Ricardo Bofill]

Αρχιτέκτονας δημιουργεί σοκολατένιους κόσμους πάνω σε γλασαρισμένες τούρτες

0

Το όνομά της είναι Μαρία Τρόισκι, είναι 21 ετών και είναι αρχιτέκτονας από την Μόσχα, αλλά τώρα κάνει το μεταπτυχιακό της στην σχολή Arch Paris-Malaquais στο Παρίσι.

Έχει σπουδάσει σε 3 διαφορετικές σχολές στο Παρίσι (Alain Ducasse, Michalak και Bellouet Conseil) και έχει κάνει πρακτική στην κουζίνα του Antonio Bachour στο Μαϊάμι. Εδώ και δυο χρόνια φτιάχνει αρχιτεκτονικά κέικ.

Μέσω της εκπαίδευσής της πρώτα σκέφτεται τις δύσκολες αρχιτεκτονικές ιδέες, ζωγραφίζει τα σκίτσα και φτιάχνει τα πρότυπα και τα καλούπια μόνη της. Μετά από αυτό δημιουργεί την σύνθεση της γεύσης και φτιάχνει τα κέικ της.

Για αυτή τα κέικ είναι τα αντικείμενα τέχνης της. Αντλεί έμπνευση από την αρχιτεκτονική, τους αρχιτέκτονες Gehry, Le Corbusier, Gaudi, Utzon, τα αρχιτεκτονικά αντικείμενα, καλλιτέχνες, πόλεις, υλικά και υφές. Της αρέσει πολύ να φτιάχνει πανοράματα σοκολάτας και να δημιουργεί τις δικές της πόλεις από σοκολάτα.

Αυτή την στιγμή είναι ο εμπορικός σεφ της αρτοποιίας της Μόσχας και αφιερώνει τον περισσότερο χρόνο της σε αυτό. Είναι χαρούμενη που έκανα κέικ για διάσημους αρχιτέκτονες της Μόσχας. Στο μέλλον θέλει να ανοίξω το δικό της ζαχαροπλαστείο στο Παρίσι που θα απευθύνεται σε αρχιτέκτονες, φοιτητές αρχιτεκτονικής και καλλιτέχνες.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 139

Instagram

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 58

Instagram eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 53
Instagram a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 53
Instagram e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 49
Instagram 1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 46
Instagram 8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 42
Instagram c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 40
Instagram 45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 38
Instagram d3d9446802a44259755d38e6d163e820 38
Instagram 6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 29
Instagram c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 28
Instagram c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 26
Instagram aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 25
Instagram 9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 24
Instagram c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 20
Instagram 70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 15
Instagram 6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 16
Instagram 1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 16
Instagram 98f13708210194c475687be6106a3b84 14
Instagram 3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 19
Instagram b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 11
Instagram 37693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 11
Instagram 1ff1de774005f8da13f42943881c655f 12
Instagram 8e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 12
Instagram 4e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 12
Instagram 02e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 12
Instagram 33e75ff09dd601bbe69f351039152189 12
Instagram 6ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 11
Instagram 34173cb38f07f89ddbebc2ac9128303f 10
Instagram c16a5320fa475530d9583c34fd356ef5 9
Instagram 6364d3f0f495b6ab9dcf8d3b5c6e0b01 9
Instagram 182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e 9
Instagram e369853df766fa44e1ed0ff613f563bd 8
Instagram 1c383cd30b7c298ab50293adfecb7b18 8
Instagram 19ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c22 8
Instagram a5bfc9e07964f8dddeb95fc584cd965d 8
Instagram a5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa 8
Instagram d67d8ab4f4c10bf22aa353e27879133c 8
Instagram d645920e395fedad7bbbed0eca3fe2e0 8
Instagram

[marieoiseau.ru] [Instagram]

Αρχιτέκτονας αναπαλαίωσε χωριό του 16ου αιώνα στην Κρήτη και το μεταμόρφωσε σε πολυτελές ξενοδοχείο

0

Κρυμμένο μέσα σε ένα τοπίο με απίστευτο φυσικό κάλλος, ένα ολόκληρο χωριό του 16ου αιώνα μεταμορφώθηκε ολοκληρωτικά, με το παλιό και το νέο να συμβαδίζουν και να δημιουργούν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα, που βρίσκει την ισορροπία ανάμεσα στη φιλόξενη αίσθηση ενός σπιτιού αλλά και την πολυτέλεια ενός ξενοδοχείου. Και κάπως έτσι, η ιστορία ξαναγράφεται.

Ο λόγος για τα Καψαλιανά, ένα μετόχι, ένας οικισμός δηλαδή, της Μονής Αρκαδίου, στην Κρήτη και συγκεκριμένα, στο νομό Ρεθύμνης, μόλις 18 χλμ. από την ομώνυμη πόλη. Το χωριό πήρε ζωή το 1600 όταν χτίστηκε η εκκλησία του που είναι αφιερωμένη στον Αρχάγγελο Μιχαήλ καιη ανάπτυξη συνεχίστηκε με τη δημιουργία του ελαιοτριβείου το 1763.

e34b76ce379305f75d6f5f4ca842effe

Λόγω της ενασχόλησης με την ελιά και τη γη άρχισαν να έρχονται οι πρώτοι κάτοικοι στην περιοχή και γύρω από το ελαιοτριβείο της Ιεράς Μονής Αρκαδίου χτίστηκαν οι κατοικίες, που στην ακμή του έφτασαν να στεγάζουν 13 οικογένειες και 50 κατοίκους.

bebd0206b4a0e455ebb3e88c834a8732

8d308c90056b02e5aaf02b18070f8ecb

Σήμερα, το χωριό αυτό ξαναγεννιέται χάρη στον αρχιτέκτονα Μύρωνα Τουπογιάννη και την ομάδα του, που μετά από μακρές προσπάθειες, με μεράκι και αγάπη, κατάφερε να κάνει το όραμα του πραγματικότητα και να δημιουργήσει το Kapsaliana Village Hotel, μια πρόταση διαμονής στην Κρήτη και ολόκληρη τη Μεσόγειο που δεν μοιάζει με καμιά άλλη, αναστηλώνοντας το χωριό από την αρχή με απόλυτο σεβασμό στην ιστορία και την αρχιτεκτονική του τόπου.

8d308c90056b02e5aaf02b18070f8ecb 1

Με φυσικά υλικά, όπως το ξύλο, η πέτρα και η τερακότα, τα σπίτια, το ελαιοτριβείο και η εκκλησία αναπαλαιώθηκαν και αναδημιουργήθηκαν για να συνεχίσουν τη μακραίωνη ιστορία τους, για να γράψουν τις καινούργιες σελίδες έχοντας μετατραπεί στα ιδανικά καταλύματα όπου κάθε επισκέπτης θα ζήσει αξέχαστες στιγμές διακοπών στο νησί της Κρήτης.

e36dc2bec82f85c13bea53da8b4a796a 1

Με το χαμόγελο στα χείλη οι άνθρωποι του ξενοδοχείου προσφέρουν ένα ποτήρι δροσερή λεμονάδα, ή ένα λικέρ, μαζί με παραδοσιακές κρητικές λιχουδιές σε κάθε επισκέπτη και του δίνουν την ευκαιρία να μάθει την ιστορία του τόπου μέσα από την ειδική προβολή ενός βίντεο που θα τον φέρει αμέσως σε επαφή με την ιστορία και τη μοναδικότητα των Καψαλιανών.

0e5bd19a117e205164a922186214c3d6

Το εστιατόριο του Kapsaliana Village Hotel αποτελεί το ιδανικό μέρος για να ανακαλύψει τις τοπικές γεύσεις και να απολαύσει μοναδικές γαστρονομικές εμπειρίες της Κρήτης και όλης της Μεσογείου από το πρωί ως το βράδυ, ενώ διοργανώνονται συχνά γευσιγνωσίες ελαιολάδου που παράγεται στην Κρήτη ή σε άλλα μέρη της Ελλάδας.

e2e461eab8a7934e14f6dfb9ce6fe4e0

Tο Kapsaliana Village Hotel είναι μάλιστα μέλος των Ιστορικών Ξενοδοχείων της Ευρώπης. Κάθε πέτρα και κάθε σπιθαμή γης, κάθε κτήριο και κάθε δέντρο έχει το δικό του αφήγημα.

3eeac3c14f3071144e973445d35a1851

Ακόμη, ο παραδοσιακός αυτός, Κρητικός οικισμός χαρακτηρίστηκε με Προεδρικό Διάταγμα ως «Υψηλής Πολιτιστικής Αξίας» και χωρίς να έχει υποστεί αλλοιώσεις είναι αντιπροσωπευτικό δείγμα της Κρητικής αρχιτεκτονικής.

d7d93f4cabd7f0afcb768bab73359427

Κυριαρχούν οι καθαροί γεωμετρικοί όγκοι, ενός ή δύο ορόφων, συνδέονται κ συνδυάζονται μεταξύ τους με τις εξωτερικές αυλές, τις πέτρινες σκάλες και τις καμάρες.

694ce209ecc228daa1d2b527658c71f9

Η εικόνα συμπληρώνεται με τις πόρτες, τις αυλόπορτες και τα ανοίγματα από λαξευμένη πέτρα. Η ποιότητα κατασκευής των τοίχων, των θυρωμάτων και επιχρισμάτων δηλώνουν την ιδιαίτερη ποιότητα κατασκευής του έργου.

b518e8b5c796d9cf5884a2b1e0996e1b e77284e8b15558348de001103522dff4 4029102ac75e2ad6a32a5955b0613e11 5a5309aa4ebe81b8c2230c816957c8b1 1ab9297ee3d3b923d69e4cd84905c8f3 76c33431eb09eb4f8b7da760a86bf529 d15e187c00d76f4c746870194cfaf074 c3779dcec3f697f24ecc6846be569703

74bb41915e598311853e001d2f81ea64

[bovary] [kapsalianavillage]

Αρχίστε από σήμερα: 8 λόγοι που το περπάτημα είναι ωφέλιμο

0

Παρότι είναι ωφέλιμο το περπάτημα, η άνθηση των γυμναστηρίων έχει κάνει πολλούς ανθρώπους να μη δίνουν προτεραιότητα σε αυτή τη συνήθεια. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μαζί σας οκτώ λόγους που κάνουν ωφέλιμο το περπάτημα.

Πιστεύετε ότι το γυμναστήριο είναι αρκετό για τη διατήρηση μιας δραστήριας ζωής; Και όμως, όχι! Το περπάτημα σύμφωνα με το meygeia.gr είναι ωφέλιμο και μάλιστα σε καθημερινή βάση ακόμη περισσότερο. Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε τους οκτώ λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό.

Η δημοφιλία του περπατήματος

Παρότι ίσως κάνει καλό καιρό, όλο και λιγότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να κάνουν εξωτερικές φυσικές δραστηριότητες. Πλέον, το περπάτημα έρχεται σε δεύτερη μοίρα καθώς πολλά άτομα προτιμούν το γυμναστήριο.

Όμως, υπάρχουν καλοί λόγοι για να παρατήσετε το γυμναστήριο και να πάτε για έναν περίπατο.

Η τελευταία ετήσια αναφορά της Ευρωπαϊκής Αγοράς Υγείας και Φυσικής κατάστασης δείχνει ότι τα γυμναστήρια αποτελούν τo πιο εφαρμοσμένο είδος φυσικής δραστηριότητας στην Ευρώπη. Ωστόσο, δε χρειάζεται να έχετε συνδρομή σε κάποιο γυμναστήριο για να παραμείνετε υγιείς.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο, κυρίως όταν γίνεται καθημερινά. Παρακάτω θα ανακαλύψετε γιατί συμβαίνει αυτό.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο καθώς βοηθά στη μείωση του λίπους

Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για να κάψετε το λίπος. Αυτό συμβαίνει επειδή σας επιτρέπει να διατηρείτε ένα καρδιακό ρυθμό στο 65% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού (220 μείον την ηλικία στους άνδρες και 226 μείον την ηλικία στις γυναίκες).

Έτσι, γίνεται σίγουρη η χρήση του λίπους ως κύριο καύσιμο του σώματος. Επιπλέον, σε αντίθεση με άλλες καρδιαγγειακές δραστηριότητες, διατηρεί τη μυϊκή μάζα.

Αυξάνεται η απελευθέρωση σεροτονίνης

Η σεροτονίνη είναι ένας βασικός νευροδιαβιβαστής για τη ρύθμιση της κοινωνικής συμπεριφοράς, των συναισθημάτων, της διάθεσης, και ορισμένων παθολογικών λειτουργιών όπως είναι ο ύπνος, το φαγητό, και η μυϊκή συστολή. Η ανεπάρκεια σεροτονίνης συνδέεται με διάφορες ψυχολογικές διαταραχές όπως είναι η κατάθλιψη και οι διατροφικές διαταραχές.

Η έκθεση στον ήλιο και η φυσική δραστηριότητα αυξάνουν την παραγωγή σεροτονίνης.

Αυτό μεταφράζεται σε καλύτερη διάθεση και μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και πνευματικών δυσλειτουργιών.

Οι εξωτερικές φυσικές δραστηριότητες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και άνοιας.

Ενισχύει τη σύνθεση βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για να διατηρούνται υγιή τα οστά, το ανοσοποιητικό σύστημα, και ο εγκέφαλος. Η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι το δέρμα μας, καθώς μετατρέπει τη 7-δεϋδροχοληστερόλη σε βιταμίνη D3 όταν έρχεται σε επαφή με το φως του ήλιου.

Η έκθεση στον ήλιο είναι απαραίτητη για να λάβουμε αρκετή βιταμίνη D, και ένας περίπατος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό!

Ιδανικά, θα πρέπει να εκθέτετε τουλάχιστον το 10% του σώματός σας στον ήλιο καθημερινά για 30 λεπτά χωρίς τη χρήση αντηλιακού.

Από την άλλη, είναι πολύ σημαντικό να σημειώσουμε πως θα πρέπει να βγαίνετε στον ήλιο χωρίς αντηλιακό μόνο για το χρονικό διάστημα που αναφέραμε. Για παρατεταμένη έκθεση θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο καθώς μειώνει την πίεση

Το περπάτημα είναι μια αεροβική άσκηση, έτσι αποτελεί τον ιδανικό τρόπο για να διατηρήσετε την πίεσή σας σε υγιή επίπεδα. Μια μελέτη του Δρ. Álvarez το 2013, βρήκε ότι υπήρξε σημαντική πτώση της πίεσης σε παιδιά, έφηβους, και ενήλικες μετά από μια αεροβική συνεδρία 60 λεπτών.

Το Ισπανικό Ίδρυμα για την Καρδιά τη θεωρεί ως μία από τις καλύτερες δραστηριότητες για τον έλεγχο της πίεσης. Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να περπατάμε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.

Η αεροβική φυσική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση της πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα.

Βοηθά στη διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα

Ένας ακόμη λόγος για τον οποίο το περπάτημα είναι ωφέλιμο είναι η διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα. Αυτό συμβαίνει χάρη στην αυξημένη δαπάνη ενέργειας και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη για τις επόμενες 24-48 ώρες μετά τη φυσική δραστηριότητα.

Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης και τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο καθώς βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Η ήπια φυσική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, βελτιώνει τη μυοκαρδιακή συσταλτικότητα. Έτσι, η καρδιά θα λειτουργεί καλύτερα και, κατ’ επέκταση, θα βρίσκεται σε τέλεια κατάσταση για περισσότερο χρόνο.

Επιπροσθέτως, χάρη στην αγγειοδιασταλτική του επίδραση, το περπάτημα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον κίνδυνο κυκλοφορικής κατάρρευσης, και μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος.

Το Διεθνές Ινστιτούτο για την Καρδιά, τους Πνεύμονες και το Αίμα εξηγεί πως θα πρέπει να εκτελείτε αυτή τη φυσική δραστηριότητα τακτικά ώστε να μπορέσετε να ωφεληθείτε.

Το τακτικό περπάτημα βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος.

Μειώνει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Το περπάτημα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, ενώ ταυτόχρονα θα βελτιώσετε την πρωτεΐνη HDL αντί της LDL.

Χάρη στην επίδρασή του στην απώλεια βάρους, βελτιώνει τη δράση των φαρμάκων για τη μείωση της υπερβολικής χοληστερίνης.

Όλα τα παραπάνω μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ισχαιμικών παθήσεων όπως είναι αυτές που αναφέραμε προηγουμένως.

Ενισχύει την ικανότητά σας να αφοσιωθείτε στη φυσική δραστηριότητα

Το να πάτε για περπάτημα είναι κάτι δωρεάν, δε χρειάζεται να είστε σε καλή φυσική κατάσταση, και μπορεί να γίνει οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Αυτό ενισχύει την αφοσίωσή σας στη φυσική δραστηριότητα. Επίσης, σημαίνει ότι μπορείτε να το κάνετε μαζί με όποιον/α επιθυμείτε!

Όπως βλέπετε, το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν δραστήριο τρόπο ζωής και να ωφεληθείτε αρκετά. Τώρα που γνωρίζετε πόσο ωφέλιμο είναι μην περιμένετε άλλο, πηγαίνετε για περπάτημα σήμερα κιόλας!

Άρχισε το πρόγραμμα αποκατάστασης βρεφών από δημόσια μαιευτήρια σε ανάδοχες οικογένειες

0

Πρόγραμμα μετακίνησης βρεφών από τα δημόσια μαιευτήρια και αποκατάστασης τους σε ανάδοχες οικογένειες δρομολογείται από τα Παιδικά Χωριά SOS Ελλάδος και το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφέρειας Αττικής, με την αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος.

Σύμφωνα με την ΕΡΤ πρόκειται για ένα πρόγραμμα φροντίδας και αποκατάστασης βρεφών από τα δημόσια νοσοκομεία, ανοίγοντας παράλληλα στα παιδιά αυτά την προοπτική να μεγαλώσουν σε ένα ζεστό, ασφαλές και υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον, μέσω οικογενειών αναδοχής.

Σκοπός του προγράμματος είναι να σταματήσει το φαινόμενο της παραμονής βρεφών για μεγάλο χρονικό διάστημα στα δημόσια μαιευτήρια, να μειωθεί ο κοινωνικός στιγματισμός και η ιδρυματοποίηση αυτών των παιδιών, ενώ συγχρόνως να δημιουργηθεί μία βάση κατάλληλα εκπαιδευμένων και προετοιμασμένων γονέων για να δεχθούν και να μεγαλώσουν τα παιδιά στο πλαίσιο της αναδοχής.

Ήδη τα πρώτα βρέφη από τα Μαιευτήρια «Έλενα» και «Αλεξάνδρα» έχουν μετακινηθεί στο «Αναρρωτήριο Πεντέλης», όπου τα Παιδικά Χωριά SOS έχουν δημιουργήσει ένα Ξενώνα Φιλοξενίας Βρεφών, κατάλληλα εξοπλισμένο για να φιλοξενήσει ταυτόχρονα μέχρι 15 βρέφη και νήπια.

Το πρόγραμμα υποδέχεται βρέφη από όλα τα δημόσια μαιευτήρια της χώρας, με στόχο η παραμονή τους στο «Αναρρωτήριο Πεντέλης» να μην υπερβαίνει τους 9 με 10 μήνες. Παράλληλα, μέσω του προγράμματος, θα δίνεται η δυνατότητα και σε άλλα βρέφη και παιδιά που φιλοξενούνται στον ξενώνα βρεφών SOS και στην Παιδόπολη «Άγιος Ανδρέας» να αποκαθίστανται σε ανάδοχες οικογένειες.

Στην πρώτη διετία λειτουργίας του προγράμματος προβλέπεται η δημιουργία μίας «δεξαμενής» 150 αναδόχων οικογενειών και η αποκατάσταση τουλάχιστον 100 παιδιών, ηλικίας από 0 έως 12 ετών.

[EPT]

Άρχισε το μάθημα της Κυκλοφοριακής Αγωγής και Οδικής Ασφάλειας στο Δημοτικό σχολείο

0

Την εισαγωγή της θεματικής ενότητας «Κυκλοφοριακή Αγωγή και Οδική Ασφάλεια» στο Ωρολόγιο πρόγραμμα των Δημοτικών Σχολειών της όλης της χώρας για το σχολικό έτος 2017-2018 προβλέπει εγκύκλιος του υπουργού Παιδείας κ. Γαβρόγλου

Οπως τονίζει στην απόφαση του ο υπουργός Παιδείας μετά από αίτημα του Υπουργείου Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων  και μετά από γνωμοδότηση σχετικά με την εκπαιδευτική πρόταση του Τμήματος Οδικής Ασφάλειας και Κανόνων Κυκλοφορίας της Γενικής Διεύθυνσης Οδικής Κυκλοφορίας και Ασφάλειας του Υπουργείου Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων, εισάγεται η θεματική ενότητα «Κυκλοφοριακή Αγωγή και Οδική Ασφάλεια» στο πρόγραμμα των Δημοτικών Σχολείων της χώρας για το σχολικό έτος 2017-2018.

a31727ff031fb9a651974205966248b6

Ειδικότερα οι διδακτικές ώρες της θεματικής ενότητας ανά Τάξη καθορίζονται ώς εξής:

Η διδασκαλία της θεματικής ενότητας θα πραγματοποιηθεί με ένταξή της στο Ωρολόγιο πρόγραμμα των Δημοτικών Σχολείων της Χώρας ως ακολούθως: Α΄ Δημοτικού – α) Ευέλικτη Ζώνη του προγράμματος: 1ώρα την εβδομάδα για το τρίτο (Γ’) τρίμηνο του σχολικού έτους.
Β΄ Δημοτικού – Ευέλικτη Ζώνη του προγράμματος: 1 ώρα την εβδομάδα κατά την διάρκεια όλου του σχολικού έτους.
Γ’ Δημοτικού – Ευέλικτη Ζώνη του προγράμματος: 1 ώρα την εβδομάδα για το τρίτο (Γ’) τρίμηνο του σχολικού έτους
Δ’ Δημοτικού – Ευέλικτη Ζώνη του προγράμματος: 1 ώρα την εβδομάδα για ένα τρίμηνο του σχολικού έτους κατά την κρίση του υπεύθυνου εκπαιδευτικού που διδάσκει το μάθημα της Ευέλικτης ζώνης .
Ε’ και Στ΄ Δημοτικού – Διάχυση της θεματικής ενότητας σε άλλα διδακτικά αντικείμενα όπως Γλώσσα, Φυσικά, Τ.Π.Ε., Κοινωνική και Πολιτική Αγωγή σε ενότητες συναφείς, κατά την κρίση του εκπαιδευτικού, με την Κυκλοφοριακή Αγωγή και Οδική Ασφάλεια. Η ένταξη θα πραγματοποιείται με απόφαση του υπεύθυνου εκπαιδευτικού έως 10 ώρες ανά έτος.

Εκπαιδευτικό υλικό προς αξιοποίηση στη Θεματική ενότητα δύναται να θεωρηθεί το υλικό που προτείνεται από το Τμήμα Οδικής Ασφάλειας και Κανόνων Κυκλοφορίας της Γενικής Διεύθυνσης Οδικής Κυκλοφορίας και Ασφάλειας του Υπουργείου Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων και έχει λάβει παιδαγωγική καταλληλότητα από το ΥΠΠΕΘ. Το σχετικό εκπαιδευτικό υλικό θα χρησιμοποιήσουν κατά την κρίση τους, οι εκπαιδευτικοί που αναλαμβάνουν τα διδακτικά αντικείμενα της παραγράφου Α. Το παραπάνω υλικό παρέχεται στη διαδικτυακή πλατφόρμα “e-drive Academy” (http://edrive.yme.gov.gr/). Πολιτικής

0a8e80d227e28291718a8ee3324afee0

Το υλικό αποτελείται από: (α) ηλεκτρονικά διαδραστικά μαθήματα, (β) ηλεκτρονικά βιβλία και φυλλάδια/ οδηγούς και (γ) διαδραστικά παιχνίδια. Πιο συγκεκριμένα για την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση στην διαδικτυακή πλατφόρμα περιλαμβάνονται: 1. Βιβλία και Συμβουλευτικοί Οδηγοί για: (i) τους μαθητές/μαθήτριες Α’-Γ’ και Δ’-ΣΤ’ τάξης, με τίτλο: «ΟΔΙΚΕΣ μου Συμβουλές» και (ii) τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς, αντίστοιχα.

Εκπαιδευτικά μαθήματα για μαθητές και μαθήτριες Α’–Γ’ Δημοτικού, που αναφέρονται: (i) στην πεζή μετακίνηση (Κυκλοφορώ με ασφάλεια στο οδικό περιβάλλον ως πεζός/Κυκλοφορώ πεζός τη νύχτα), (ii) στη χρήση ποδηλάτου (Μαθαίνω να ποδηλατώ με ασφάλεια/ σε κακοκαιρία), (iii) στη μετακίνηση με τα ΜΜΜ, το σχολικό λεωφορείο ή το αυτοκίνητο (Περιμένοντας/ κυκλοφορώντας με τα ΜΜΜ, Μετακινούμαι με το σχολικό/ ως συνεπιβάτης σε ΙΧ αυτοκίνητο) και (iv) στην οδική σήμανση (Κατανοώ τα ηχητικά και οπτικά σχήματα και τα πλάνα στάσεων).

6d0b4fc59ed65f86a09b6a9849c57ee9

Εκπαιδευτικά μαθήματα για μαθητές και μαθήτριες Δ’-ΣΤ’ Δημοτικού, που αναφέρονται: (i) στην πεζή μετακίνηση (Κυκλοφορώ με ασφάλεια στο οδικό περιβάλλον ως πεζός, Επαρχιακό περιβάλλον και αντιμετώπιση ειδικών περιπτώσεων), (ii) στη χρήση ποδηλάτου (Κυκλοφορώ με ποδήλατο/ τη νύχτα/ με κακοκαιρία), (iii) στη μετακίνηση με τα ΜΜΜ, το σχολικό λεωφορείο ή το αυτοκίνητο (Μετακίνηση με ΜΜΜ παιδιών ηλικίας κάτω των 12 ετών που ταξιδεύουν ασυνόδευτα, Περιμένοντας το τραμ, το μετρό, τον προαστιακό ή το λεωφορείο/ τρόλεϊ, Μετακίνηση επί οχήματος ΜΜΜ/ με το σχολικό). 4. Εκπαιδευτικά παιχνίδια για μαθητές και μαθήτριες Α-Γ’ τάξης Δημοτικού, που αναφέρονται: (i) στην πεζή μετακίνηση (Περπατώ με ασφάλεια στην πόλη/ στην πόλη τη νύχτα) και (ii) στη χρήση του ποδηλάτου (Κάνω ποδήλατο με ασφάλεια στο χωριό).

Εκπαιδευτικά παιχνίδια για μαθητές και μαθήτριες Δ’-ΣΤ’ τάξης Δημοτικού, που αναφέρονται: (i) στην πεζή μετακίνηση (Περπατώ με ασφάλεια στην πόλη/ σε επαρχιακή πόλη/ στην πόλη τη νύχτα/ στο χωριό με χιόνι), (ii) στη χρήση του ποδηλάτου (Κάνω ποδήλατο με ασφάλεια στην πόλη/ σε επαρχιακή πόλη/στο χωριό/ τη νύχτα), (iii) στη μετακίνηση με τα ΜΜΜ, το αυτοκίνητο και το σχολικό λεωφορείο (Ασφαλής μετακίνηση με το τραμ/ με το ΙΧ στο χωριό/ με το σχολικό/ με το λεωφορείο).

Το ως άνω εκπαιδευτικό υλικό είναι παιδαγωγικά κατάλληλο και προσαρμοσμένο ανάλογα με την ηλικία των μαθητών και των μαθητριών. Ως προς το περιεχόμενο αναφέρεται σε μια σειρά ζητημάτων που συνδέονται με την κυκλοφοριακή αγωγή και την οδική ασφάλεια με στόχο την πρόληψη των ατυχημάτων, μέσα από τη διαμόρφωση δεξιοτήτων για ασφαλείς μετακινήσεις πεζή, με ποδήλατο και με οχήματα. Επιπλέον, το υλικό αναφέρεται σε ζητήματα βιώσιμης κινητικότητας και οικολογικής μετακίνησης.

Το εκπαιδευτικό υλικό είναι δομημένο κατά τρόπο που επιτρέπει είτε την ανάπτυξη επιλεκτικά θεματικών ενοτήτων, είτε την εφαρμογή του συνόλου του υλικού. Για την υλοποίηση του υλικού για μαθητές και μαθήτριες, προτείνονται αντίστοιχοι εκπαιδευτικοί οδηγοί.

Σε κάθε περίπτωση, η αξιοποίηση του υλικού μπορεί να γίνει κατά την κρίση των εκπαιδευτικών, με βάση τις ανάγκες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των μαθητών και των μαθητριών τους.

502a4d9edc9b9213ee77354c0abc6718

Επιμόρφωση 

Προβλέπεται σταδιακή οργάνωση επιμορφωτικών παρεμβάσεων, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων.

Τέλος προβλέπεται σε όλες τις περιπτώσεις για την αποτελεσματικότερη αξιοποίηση, του ψηφιακού τμήματος του εκπαιδευτικού υλικού (διαδραστικά παιχνίδια, διαδραστικά βιβλία κτλ)., η χρήση του εργαστηρίου πληροφορικής, όπου αυτό είναι δυνατό και σε συνεργασία με τον εκπαιδευτικό του διδακτικού αντικειμένου Τ.Π.Ε.. Είναι δυνατή επίσης η χρήση του ψηφιακού εκπαιδευτικού υλικού (διαδραστικά παιχνίδια, διαδραστικά βιβλία κτλ) και στο διδακτικό αντικείμενο των Τ.Π.Ε, κατά την κρίση του εκπαιδευτικού.

[dikaiologitika]