Πίσω από τη λάμψη υπήρχε μια προσωπική απουσία που την έκανε να λυγίσει.
Η τραγουδίστρια έζησε μια από τις πιο ξεχωριστές στιγμές της πορείας της, όταν δεκάδες χιλιάδες θεατές γέμισαν το ΟΑΚΑ για να την απολαύσουν στη μεγάλη συναυλία της.
Ωστόσο, η βραδιά είχε και μια πιο προσωπική και φορτισμένη πλευρά για την ίδια. Ανάμεσα στους ανθρώπους που θα ήθελε να βρίσκονται εκεί και να τη βλέπουν σε αυτή τη μεγάλη στιγμή ήταν η μητέρα της, η οποία δεν μπορούσε να είναι παρούσα.
Δείτε το βίντεο:
Η μητέρα της Άννας Βίσση αντιμετωπίζει άνοια και είναι κατάκοιτη, γεγονός που καθιστά ιδιαίτερα δύσκολη την παρουσία της σε μια τόσο μεγάλη συναυλία. Η απουσία της ήταν ένα από τα πρόσωπα της βραδιάς που βάρυναν συναισθηματικά την τραγουδίστρια, παρά τη χαρά και την ενέργεια που έδειχνε πάνω στη σκηνή.
Όταν ολοκληρώθηκε η συναυλία και η Άννα Βίσση βρέθηκε μακριά από τα φώτα και το κοινό, η συγκίνησή της ήταν έντονη και δεν κατάφερε να συγκρατήσει τα δάκρυά της. Στο καμαρίνι της, μετά από μια βραδιά γεμάτη ένταση, αποθέωση και συναισθήματα, λύγισε, έχοντας στο μυαλό της τη μητέρα της που θα ήθελε να ήταν εκεί.
Δείτε το βίντεο:
Για την Άννα Βίσση, η συναυλία στο ΟΑΚΑ δεν ήταν απλώς ακόμη μία εμφάνιση.
Ήταν μια στιγμή που σφράγισε μια μεγάλη πορεία, με χιλιάδες ανθρώπους να τραγουδούν μαζί της, αλλά και με ένα αγαπημένο πρόσωπο να λείπει από μια από τις σημαντικότερες βραδιές της.
Και κάπως έτσι, πίσω από το χαμόγελο της Άννας πάνω στη σκηνή, υπήρχε και μια βαθιά προσωπική συγκίνηση που φάνηκε όταν έσβησαν τα φώτα και έμεινε μόνη στο καμαρίνι της.
Τραγωδία στην Πλάκα: Ποιοι ήταν η Αθηνά Παπαρέσκου και ο Έντμοντ Χινγκς – Το ζευγάρι που έχασε τη ζωή του στην κατάρρευση
Το ζευγάρι που κατοικούσε μόνιμα στον δεύτερο όροφο του κτιρίου που κατέρρευσε μετά την ισχυρή έκρηξη στην οδό Λυσικράτους, στην Πλάκα.
Η Αθηνά Παπαρέσκου, γεννημένη στην Αθήνα, ήταν περίπου 77-78 ετών, ενώ ο σύζυγός της, Έντμοντ Χινγκς, περίπου 77-78 ετών, ήταν Βρετανός και συνταξιούχος. Οι δυο τους είχαν παντρευτεί πριν από 11 χρόνια και ζούσαν στο συγκεκριμένο διαμέρισμα, το οποίο είχε θέα προς την Ακρόπολη.
Το ζευγάρι έχασε τη ζωή του στην κατάρρευση του κτιρίου, μαζί με ακόμη τέσσερις ανθρώπους που βρίσκονταν σε άλλο διαμέρισμα. Συνολικά τα θύματα της τραγωδίας ήταν έξι.
Η Αθηνά Παπαρέσκου είχε δραστηριοποιηθεί επαγγελματικά στον χώρο τουτουρισμού και είχε διατελέσει γενική διευθύντρια της City Sightseeing Athens.
Η Αθηνά Παπαρέσκου, γνωστή και ως «Νανά», ήταν γεννημένη στην Αθήνα και είχε φοιτήσει στο Α’ Γυμνάσιο Θηλέων Αθηνών – Πλάκας, το οποίο την αποχαιρέτησε μετά την τραγωδία.
Στο μικροσκόπιο τα συντρίμμια της φονικής έκρηξης στην Πλάκα για να βρεθούν τα αίτια
Μετά την ολοκλήρωση της επιχείρησης εντοπισμού των αγνοουμένων στην οδό Λυσικράτους στην Πλάκα, η οποία κατέληξε με τον τραγικό απολογισμό των έξι νεκρών, οι αρμόδιες υπηρεσίες συνεχίζουν τις έρευνες στο σημείο της κατάρρευσης του κτηρίου στην καρδιά της Αθήνας.
Τα συνεργεία της Πυροσβεστικής και του Δήμου Αθηναίων έχουν ξεκινήσει τη μεταφορά των δομικών υλικών από τα ερείπια σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, όπου πραγματοποιείται λεπτομερής εξέταση από εξειδικευμένα κλιμάκια της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού Αθηνών.
Στόχος των ερευνών είναι να εντοπιστούν στοιχεία μέσα στα συντρίμμια που θα μπορούσαν να φωτίσουν τις συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε η ισχυρή έκρηξη και να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της τραγωδίας.
Δείτε το βίντεο:
Την ίδια ώρα, οι αρμόδιες υπηρεσίες στρέφουν την προσοχή τους και στα γειτονικά κτήρια, τα οποία υπέστησαν σοβαρές ζημιές από το ωστικό κύμα της έκρηξης.
Μάλιστα, αύριο, Δευτέρα (28/9) αναμένεται να πραγματοποιηθεί η πρώτη αυτοψία από την Πολεοδομία, προκειμένου να αξιολογηθεί η στατική επάρκεια των κατασκευών και να διαπιστωθεί αν υπάρχουν κίνδυνοι για την ασφάλειά τους.
Τα πρόσωπα της τραγωδίας
Όπως έχει γίνει γνωστό από χθες, ανάμεσα στα θύματα βρίσκονται η Φλορίντα Χότζα και ο σύζυγός της Ίαν Αλεξάντερ Κίρκπατρικ, ένα ζευγάρι που είχε έρθει στην Ελλάδα για το ταξίδι του μέλιτος. Ένα ταξίδι που θα έπρεπε να είναι γεμάτο χαμόγελα και αναμνήσεις, μετατράπηκε σε εφιάλτη, όταν η έκρηξη στο κτήριο τους στοίχισε τη ζωή.
Τα τέσσερα από τα θύματα της τραγωδίας στην Πλάκα
Η Φλόριντα Χότζα και ο σύζυγός της Ίαν Αλεξάντερ Κίρκπατρικ
Τα άλλα δύο θύματα της τραγωδίας ήταν το ηλικιωμένο ζευγάρι που διέμενε στον δεύτερο όροφο του κτηρίου, η Αθηνά Παπαρέσκου και ο Έντμοντ Χινγκς, 77 ετών.
Οι δυο τους είχαν επιλέξει να χτίσουν την κοινή τους ζωή στην καρδιά της Αθήνας, σε ένα σπίτι κοντά στην Ακρόπολη.
Σε εξέλιξη η ταυτοποίηση των θυμάτων
Την ίδια ώρα, σε εξέλιξη βρίσκεται η διαδικασία επίσημης ταυτοποίησης των έξι ανθρώπων που ανασύρθηκαν νεκροί από τα συντρίμμια του κτηρίου.
Οι οικογένειες των θυμάτων έχουν κληθεί να προσέλθουν προκειμένου να δώσουν γενετικό υλικό, ώστε να πραγματοποιηθεί η απαραίτητη σύγκριση DNA.
Η διαδικασία γίνεται σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών της ΕΛΑΣ προκειμένου να ολοκληρωθεί με ακρίβεια η ταυτοποίηση των νεκρών.
Τι εξετάζουν οι πραγματογνώμονες
Πλέον οι πραγματογνώμονες εξετάζουν κάθε εύρημα από τα ερείπια, αναλύουν μαρτυρίες και οπτικό υλικό, προσπαθώντας να βρουν απαντήσεις για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε η φονική έκρηξη.
Όπως εξήγησε σήμερα στην ΕΡΤnews ο Κώστας Τσίγκας, πρόεδρος της Ένωσης Αξιωματικών του Πυροσβεστικού Σώματος η εικόνα που έχει σχηματιστεί μέχρι στιγμής είναι ότι προηγήθηκε έκρηξη και στη συνέχεια εκδηλώθηκε πυρκαγιά, με αποτέλεσμα την κατάρρευση του κτηρίου.
Δείτε το βίντεο:
Ο ίδιος σημείωσε ότι η μεγαλύτερη εκτόνωση της έκρηξης φαίνεται να έγινε στον δεύτερο όροφο, διευκρινίζοντας ωστόσο ότι τα ακριβή αίτια θα προκύψουν από την έρευνα των πραγματογνωμόνων.
Αναφερόμενος στη σφοδρότητα της έκρηξης, ο πρόεδρος της Ένωσης Αξιωματικών του Πυροσβεστικού Σώματος σημείωσε ότι υπήρξαν μαρτυρίες πως ο κρότος ακούστηκε σχεδόν σε όλο το κέντρο της Αθήνας.
Σε ερώτηση για το εάν η θέση της έκρηξης μέσα στο κτήριο μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο της κατάρρευσης, ο κ. Τσίγκας εξήγησε ότι ένα τέτοιο αποτέλεσμα μπορεί να προκληθεί ανεξάρτητα από το σημείο από το οποίο προέρχεται η έκρηξη. «Φαίνεται ότι μεγαλύτερη εκτόνωση έγινε στον 2ο όροφο. Όμως αυτό θα μας το πουν οι πραγματογνώμονες», τόνισε.
Ο κ. Τσίγκας αναφέρθηκε και στο ενδεχόμενο η έκρηξη να συνδέεται με καύσιμο αέριο, υπογραμμίζοντας όμως ότι σε αυτή τη φάση δεν μπορεί να εξαχθεί ασφαλές συμπέρασμα για την αιτία.
Όπως είπε, στο σημείο εξετάζεται μεταξύ άλλων εάν υπήρχε παροχή φυσικού αερίου στον δεύτερο όροφο. «Πιθανότατα από κάποιο υλικό αξιολογείται αυτή τη στιγμή αν είναι το φυσικό αέριο, το οποίο λένε ότι υπήρχε παροχή στον δεύτερο όροφο», ανέφερε χαρακτηριστικά, διευκρινίζοντας ότι όλα τα ενδεχόμενα παραμένουν αντικείμενο της έρευνας.
Παράλληλα, η Διεύθυνση Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού βρίσκεται στο σημείο από την πρώτη στιγμή, συλλέγοντας στοιχεία. Όπως μετέδωσε η ΕΡΤ, ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε ευρήματα που μπορεί να σχετίζονται με σωληνώσεις, εγκαταστάσεις ή άλλα στοιχεία του κτηρίου, καθώς και στα χαρακτηριστικά των δομικών υλικών και του σκυροδέματος.
Δείτε το βίντεο:
Ο πρόεδρος της Ένωσης Αξιωματικών του Πυροσβεστικού Σώματος ανέφερε ακόμη ότι στο παρελθόν έχουν σημειωθεί εκρήξεις από καύσιμα αέρια, όταν συγκεντρώνεται στον κατάλληλο χώρο ικανή ποσότητα ώστε να δημιουργηθεί εκρηκτικό μείγμα και υπάρξει πηγή ανάφλεξης, όπως θερμοκρασία ή σπινθήρας.
Ωστόσο, τόνισε ότι στην περίπτωση της Πλάκας το συμπέρασμα θα προκύψει από το πόρισμα της έρευνας.
«Έχουν γίνει στο παρελθόν εκρήξεις από καύσιμα αέρια τα οποία όταν συγκεντρώσουν ικανή ποσότητα εκρηκτικού μίγματος, σε συνδυασμό είτε με θερμοκρασία, είτε με έναν σπινθήρα, είτε με μια ακτινοβολία, μπορεί να δημιουργηθεί όλο αυτό. Εφόσον αυτό είναι συγκεντρωμένο σε χώρο το ποσοστό αυτό μπορεί να δημιουργήσει εκρηκτικό μίγμα και να οδηγήσει σε αυτά τα αποτελέσματα. Όμως οι πραγματογνώμονες, τα έμπειρα στελέχη της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού, συλλέγουν στοιχεία. Θα σχηματιστεί δικογραφία έτσι ώστε το πόρισμα να μας οδηγήσει σε μια ασφαλή, στα ασφαλή αίτια που οδήγησαν σε αυτή την καταστροφή» εξήγησε.
Ιωάννα Παλιοσπύρου: «Έχω κάνει γύρω στα 30 χειρουργεία – Με σοκάρει το ενδεχόμενο πρόωρης αποφυλάκισης»
Η Ιωάννα Παλιοσπύρου μίλησε στην εκπομπή “Mega Non Stop” για την επίθεση με βιτριόλι που άλλαξε τη ζωή της, αλλά και για τη δύσκολη πορεία που ακολούθησε μετά από αυτήν.
Δείτε το βίντεο:
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, αναφέρθηκε στις αλλεπάλληλες χειρουργικές επεμβάσεις στις οποίες χρειάστηκε να υποβληθεί, καθώς και στη μακρά διαδικασία αποκατάστασης.
Παράλληλα, σχολίασε το ενδεχόμενο πρόωρης αποφυλάκισης της γυναίκας που της επιτέθηκε και όσα θα σήμαινε για την ίδια μια τέτοια εξέλιξη.
«Η επίθεση που μου συνέβη δεν καθορίζει τα αισθήματα των ανθρώπων που είχα στη ζωή μου και που έχω στη ζωή μου. Δηλαδή κατάλαβα ότι μπορώ να αγαπιέμαι από τους ανθρώπους μου παρόλη την αλλαγή στην εμφάνισή μου και αυτό κάποια στιγμή με ξεκλείδωσε, με ξεκούμπωσε. Έχω κάνει γύρω στα τριάντα χειρουργεία. Δεν τα μετράω πλέον. Δεν ξέρω αν πίστευα ότι το σημερινό αποτέλεσμα θα είναι ικανοποιητικό, αλλά το ονειρευόμουν τόσο έντονα ότι θα φτάσω σε αυτό το σημείο και ότι θα περάσει ο καιρός και κάποια στιγμή θα με αγαπώ και θα είμαι ο εαυτός μου όπως τον ήξερα με λίγα σημάδια παραπάνω», ανέφερε αρχικά η Ιωάννα Παλιοσπύρου.
Σε ερώτηση σχετικά με το ενδεχόμενο πρόωρης αποφυλάκισης της γυναίκας που της επιτέθηκε με βιτριόλι, η Ιωάννα Παλιοσπύρου απάντησε:
«Μου προκαλεί σοκ. Δεν μπορώ να το συνειδητοποιήσω. Ξέρω ότι είναι κάτι που θα συμβεί κάποια στιγμή, όμως όσο μακριά θεωρώ ότι είναι αυτή τη στιγμή, το έχω λίγο πιο χαλαρά στο μυαλό μου. Ενώ έχω ζητήσει να ενημερωθώ για το πότε θα γίνει αυτό και από την αστυνομία και από τους δικηγόρους μου, μου λένε ότι δεν θα ενημερωθώ εάν και όταν συμβεί αυτό, γιατί δεν έχω δικαίωμα να ενημερωθώ και πραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω πώς θα συμβεί. Δηλαδή απλά κάποια στιγμή θα περπατάω στο δρόμο και μπορεί να την δω μπροστά μου χωρίς να ξέρω ότι βρίσκεται έξω. Δεν θα πρέπει να πάρω κάποια μέτρα ή να πάρουν οι αρμόδιοι κάποια μέτρα για την προστασία μου; Γιατί φυσικά μιλάμε για έναν άνθρωπο, έναν εγκληματία ο οποίος δεν έχει μετανιώσει γι’ αυτό που έχει κάνει και το έχει δηλώσει. Δεν έχει πειστεί για το λάθος ή γι’ αυτό που πίστευε στο μυαλό της. Πρώτον, δεν ξέρω πώς ένα δικαστικό συμβούλιο θα συναινέσει στο να αποφυλακιστεί πρόωρα και δεύτερον δεν μου απαντάει κανείς πώς εγώ μπορώ να προστατεύσω τον εαυτό μου».
Για τα αρνητικά σχόλια που έχει δεχτεί κατά καιρούς γι’ αυτό που της συνέβη η ίδια εξήγησε: «Ήταν από ανθρώπους, δεν ξέρω ποιου φύλου, αν είναι άνδρες ή γυναίκες γιατί τα προφίλ είναι ψεύτικα, που φαίνεται και λένε και εκφράζουν ότι φαντασιώνονται εγώ να πάθω κακό και να καταστραφεί και το άλλο μισό μου πρόσωπο. Αυτά είναι πολύ πιο στοχευμένα».
Όσον αφορά την υγεία της καρδιάς, ακόμη και οι πιο μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά.
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε καλά τις επιπτώσεις στην καρδιά από τη διατροφή, την άσκηση και των επιπέδων στρες. Αλλά λίγοι συνειδητοποιούν, ότι μια συνήθεια στο μπάνιο, μπορεί να παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία.
Μετά από μια μελέτη δύο δεκαετιών, οι ειδικοί λένε ότι κάνοντας αυτό το ένα πράγμα στο μπάνιο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Μάλιστα, μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι αυτή η καθημερινή συνήθεια παρέχει οφέλη “παρόμοια με τον αντίκτυπο της άσκησης”!
Το καθημερινό ζεστό μπάνιο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Μια μελέτη του 2020, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Heart, διαπίστωσε ότι το να κάνετε ζεστό μπάνιο κάθε μέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και καρδιακής προσβολής. Η μελέτη βασίστηκε σε εκτεταμένα ιατρικά και προσωπικά δεδομένα που συγκεντρώθηκαν μεταξύ 1990 και 2009 από το Κέντρο Μελέτης Ι της Ιαπωνίας, το οποίο περιελάμβανε πλήρη σύνολα δεδομένων από περισσότερους από 30.000 μεσήλικες συμμετέχοντες χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, ή καρκίνου. Αφότου προσυπολογίστηκαν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς, όπως η διατροφή, η άσκηση και το κάπνισμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το καθημερινό ζεστό μπάνιο συσχετίστηκε με 28% χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με εκείνους που έκαναν μπάνιο μία ή δύο φορές το εβδομάδα.
Αυτά τα ευρήματα φαίνεται να δείχνουν ότι οι υγιείς ενήλικες που επιθυμούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής μπορούν να το πετύχουν κάνοντας καθημερινά ζεστά μπάνια. Αν και η ακριβής θερμοκρασία του νερού δεν φάνηκε να επηρεάζει τα ευρήματα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ένα ζεστό μπάνιο στην Ιαπωνία είναι συνήθως μεταξύ 40°C και 42°C. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης, ότι στην Ιαπωνία, οι ντουζιέρες φτάνουν μέχρι το ύψος των ώμων και αυτό θα μπορούσε να είναι ένας κρίσιμος παράγοντας σε οποιαδήποτε οφέλη για την υγεία μπορεί να προσφέρει η εν λόγω συνήθεια.
Τα συχνά ζεστά μπάνια μπορεί επίσης να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Διαπιστώθηκε επίσης ότι το καθημερινό ζεστό μπάνιο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 26% σε σύγκριση με το λιγότερο συχνά μπάνια. Αν και η μελέτη ήταν παρατηρητική (και επομένως δεν αποδεικνύει σχέση αιτίας-αποτελέσματος) οι ερευνητές υπέθεσε ότι τόσο ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής όσο και εγκεφαλικού μπορεί να μειωθούν λόγω της ικανότητας ενός ζεστού μπάνιου να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει επειδή καθώς το δέρμα θερμαίνεται, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται για να κρυώσουν το σώμα, τραβώντας το αίμα μακριά από τον πυρήνα του σώματος προς το δέρμα.
“Διαπιστώσαμε ότι το συχνό μπάνιο συσχετίστηκε σημαντικά με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης, υποδηλώνοντας ότι η ευεργετική επίδραση του ζεστού νερού στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου μπορεί εν μέρει να οφείλεται στον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης”, ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης.
Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένοι σοβαροί κίνδυνοι από το να κάνετε ζεστό μπάνιο
Αν και οι ερευνητές παρατήρησαν ορισμένα καρδιαγγειακά οφέλη από το τακτικό μπάνιο με ζεστό νερό, τόνισαν επίσης παλαιότερα ευρήματα σχετικά με γνωστούς κινδύνους που σχετίζονται με την εν λόγω συνήθεια.
“Δεν υπάρχει αμφιβολία για τους πιθανούς κινδύνους του μπάνιου με ζεστό νερό, κάτι που αυξάνεται με την ηλικία, καθώς και με τη θερμοκρασία του νερού”, έγραψε ο δρ. Andrew Felix Burden σε ένα σχετικό άρθρο.
Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος όταν η έκθεση του ατόμου στη θερμότητα είναι ξαφνική ή παρατεταμένη, ιδιαίτερα όταν εμπλέκονται τζακούζι ή σάουνες. Οι ειδικοί λένε ότι η ξαφνική ή παρατεταμένη βύθιση σε ζεστό νερό μπορεί να υπερθερμάνει το σώμα και να στρεσάρει την καρδιά. Όσοι έχουν μια υποκείμενη στεφανιαία πάθηση μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση του καρδιακού ρυθμού και του παλμού, για να αντισταθμιστεί η πτώση της αρτηριακής πίεσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα σοβαρό ιατρικό συμβάν.
Ορισμένα υποκείμενα νοσήματα μπορεί να κάνουν το ζεστό μπάνιο επικίνδυνο για την καρδιά
Οι περισσότεροι χωρίς ιστορικό καρδιακών παθήσεων, ακόμη και εκείνοι με σταθερή καρδιακή νόσο, ή ήπια καρδιακή ανεπάρκεια, μπορούν να κάνουν τακτικά ζεστά μπάνια με ασφάλεια. Αλλά άτομα με ασταθή πόνο στο στήθος (στηθάγχη), ανεπαρκώς ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση, ή άλλα σοβαρά καρδιακά προβλήματα, θα πρέπει να τα αποφεύγουν.
Οι ειδικοί λένε ότι συγκεκριμένα, άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών και άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να είναι προσεκτικά, να αυξάνουν σταδιακά την θερμοκρασία του νερού και σε κάθε περίπτωση να μην φτάνουν στο καυτό νερό. Ιδανικά, το νερό μεταξύ 40°C και 42°C.
Τέλος, θα πρέπει να προσέχετε για σημάδια ότι οι συνήθειές σας στο μπάνιο βλάπτουν την υγεία σας. Είναι σώφρον να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού και να ενυδατωθείτε, εάν παρατηρήσετε ναυτία, μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, ζάλη, λιποθυμία, ή οποιαδήποτε άλλα αξιοσημείωτα σημάδια σωματικής δυσφορίας, ενώ κάνετε μπάνιο. Εάν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα είναι σοβαρό, ή εμφανίζεται τακτικά, επικοινωνήστε με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Άννα Βίσση: Γέμισε το ΟΑΚΑ, αλλά πόσα έβαλε στην τσέπη; – Ο λογαριασμός των εκατομμυρίων
Πριν ακόμη η Άννα Βίσση εμφανιστεί στη σκηνή του ΟΑΚΑ, η εξάντληση των εισιτηρίων είχε δώσει το πρώτο δείγμα της εμπορικής επιτυχίας της συναυλίας. Η προπώληση είχε ολοκληρωθεί και η παραγωγή είχε ενημερώσει ότι την ημέρα της συναυλίας δεν θα λειτουργούσαν ταμεία για αγορά εισιτηρίων. Το βράδυ του Σαββάτου, οι γεμάτες κερκίδες και η αρένα επιβεβαίωσαν τη μεγάλη ανταπόκριση του κοινού.
Δείτε το βίντεο:
Η συζήτηση για το οικονομικό αποτέλεσμα ήταν αναμενόμενη. Με δεκάδες χιλιάδες θεατές, εισιτήρια που έφταναν τα 477 ευρώ και μεγάλους χορηγούς, η συναυλία είχε όλα τα μεγέθη μιας διοργάνωσης εκατομμυρίων. Το πόσα απέφερε συνολικά, όμως, και το πόσα κέρδισε η τραγουδίστρια είναι δύο διαφορετικά ερωτήματα.
Δείτε το βίντεο:
Από την κερκίδα στο VIP lounge
Η τιμολογιακή πολιτική κάλυπτε ένα ευρύ κοινό. Η είσοδος στις επάνω κερκίδες ξεκινούσε από 21,20 ευρώ, ενώ για την αρένα οι τιμές κυμαίνονταν από 31,80 έως 63,60 ευρώ. Στις ακριβότερες θέσεις, οι τιμές έφταναν τα 318 ευρώ.
Ξεχωριστή κατηγορία αποτελούσε το «Diamond Ultimate Experience» των 477 ευρώ. Εκτός από την παρακολούθηση της συναυλίας, περιλάμβανε πρόσβαση σε VIP lounge, ποτό υποδοχής και open bar. Οι θεατές μπορούσαν, έτσι, να επιλέξουν ανάμεσα σε ένα οικονομικότερο εισιτήριο και ένα σαφώς ακριβότερο πακέτο φιλοξενίας. Αυτή ακριβώς η διαφορά καθορίζει και το τελικό ταμείο. Το πλήθος του κόσμου δίνει την κλίμακα της διοργάνωσης, αλλά οι πωλήσεις ανά κατηγορία δείχνουν τις πραγματικές εισπράξεις.
Δείτε το βίντεο:
Ενδεικτικά, 95.000 πληρωμένα εισιτήρια με μέση τιμή 60 ευρώ θα απέφεραν 5,7 εκατ. ευρώ. Με μέση τιμή 70 ευρώ, το ποσό θα έφτανε τα 6,65 εκατ. ευρώ. Αξίζει να σημειωθεί ότι πρόκειται για σενάρια, καθώς δεν είναι διαθέσιμη αναλυτική καταγραφή των πωλήσεων, ούτε ο διαχωρισμός εισιτηρίων και προσκλήσεων.
Δείτε το βίντεο:
Οι εταιρείες και οι χορηγοί πίσω από τη συναυλία
Στην επίσημη παρουσίαση της εκδήλωσης, την παραγωγή ανέλαβε η D&A Live Concerts και την εκτέλεσή της η Galaxias Live Productions. Η ΔΕΗ είχε τον ρόλο του μεγάλου χορηγού, με το όνομά της ενταγμένο στον τίτλο «Anna Vissi powered by ΔΕΗ Live at OAKA», ενώ χορηγός ήταν και η Coca-Cola.
Οι συνεργασίες αυτές αποτελούν σημαντικό μέρος της οικονομικής οργάνωσης μιας συναυλίας τέτοιου μεγέθους. Δεν έχουν γίνει γνωστοί, ωστόσο, οι οικονομικοί τους όροι, ώστε να υπολογιστεί η συνεισφορά τους στις εισπράξεις ή στην κάλυψη των δαπανών.
Δείτε το βίντεο:
Μια παραγωγή σχεδιασμένη για το στάδιο
Το κόστος δεν περιοριζόταν στην εμφάνιση της τραγουδίστριας και της ορχήστρας της. Η συναυλία είχε σχεδιαστεί ειδικά για το ΟΑΚΑ, με τη συμμετοχή επαγγελματιών από τη διεθνή βιομηχανία του θεάματος. Τη σκηνοθεσία και τη δημιουργική διεύθυνση ανέλαβε ο Κιμ Γκάβιν, με εμπειρία από μεγάλες διοργανώσεις, όπως το «Concert for Diana» στο Γουέμπλεϊ και σόου της Αντέλ και του Ρόμπι Γουίλιαμς.
Η σκηνή 360 μοιρών, οι μεγάλες οθόνες, οι φωτισμοί και τα συστήματα βίντεο απαιτούσαν εκτεταμένη τεχνική προετοιμασία. Στο καλλιτεχνικό πρόγραμμα προστέθηκαν ο Argy, πριν από την εμφάνιση της Βίσση, και η Orianthi, η οποία έπαιξε το «Whole Lotta Love» των Led Zeppelin και συνόδευσε την τραγουδίστρια στο «Στην πυρά».
Οι προετοιμασίες, οι πρόβες, οι μεταφορές και η εγκατάσταση του εξοπλισμού αποτελούν μέρος του λογαριασμού, όπως και η εργασία των συνεργείων μετά την αποχώρηση του κοινού. Σε αυτά προστίθενται οι αμοιβές των συντελεστών και οι υπόλοιπες υποχρεώσεις της διοργάνωσης.
Το μέγεθος της προετοιμασίας περιέγραψε και η ίδια η Άννα Βίσση, ευχαριστώντας από τη σκηνή όσους εργάστηκαν για τη συναυλία. «Δούλεψαν πάνω από 400 άνθρωποι για αυτό το σόου. Μπορεί να φαινόταν ότι έκανα διακοπές, αλλά κάθε μέρα σκεφτόμουν πώς θα στήσουμε αυτό το πράγμα», ανέφερε.
Δείτε το βίντεο:
Οι ευχαριστίες της απευθύνονταν στον σκηνοθέτη, την προσωπική της ομάδα, τους εθελοντές και το προσωπικό του ΟΑΚΑ. Έκανε επίσης ιδιαίτερη αναφορά στη Galaxias Live Productions για τον συντονισμό, στον Argy και την Orianthi για τη συμμετοχή τους, καθώς και στη νεοσύστατη δισκογραφική της εταιρεία, Vission Music.
Πόσα μπορεί, λοιπόν, να απέφερε η μεγάλη βραδιά μόνο από τα εισιτήρια; Με την υπόθεση ότι και οι 95.000 θεατές είχαν αγοράσει εισιτήριο, πληρώνοντας κατά μέσο όρο 60 έως 70 ευρώ, οι ακαθάριστες εισπράξεις θα έφταναν τα 5,7 έως 6,65 εκατ. ευρώ, χωρίς τις χορηγίες. Ο υπολογισμός είναι ενδεικτικός, καθώς δεν γνωρίζουμε πόσοι μπήκαν με προσκλήσεις, ούτε πόσα εισιτήρια πωλήθηκαν σε κάθε τιμή. Επίσης, η αμοιβή της Άννας Βίσση δεν έχει γίνει γνωστή και εξαρτάται από τους όρους της συμφωνίας της με την παραγωγή.
Αν και η ακριβής αμοιβή της Άννας Βίσση δεν έχει γίνει γνωστή, με βάση τις εκτιμώμενες εισπράξεις από τα εισιτήρια, τα δεδομένα προηγούμενων μεγάλων συναυλιών της και το υψηλό κόστος παραγωγής στο ΟΑΚΑ, το προσωπικό της όφελος θα μπορούσε να υπολογίζεται περίπου στα2 έως 3 εκατ. ευρώ. Πρόκειται, ωστόσο, για εκτίμηση και όχι για επίσημα επιβεβαιωμένο ποσό, καθώς δεν έχουν δημοσιοποιηθεί οι οικονομικοί όροι της συμφωνίας της με την παραγωγή.
Στέφανος Παπαδόπουλος: Έκανε ιδιωτικό το TikTok του μετά τα σχόλια που δέχτηκε
Ο 21χρονος τραγουδιστής, που είχε καταγγείλει τον Γιώργο Μαζωνάκη, φέρεται να προχώρησε σε αλλαγή στα social media μετά τα σχόλια που δέχτηκε.
Σε ιδιωτικό έκανε τον λογαριασμό του στο TikTok ο Στέφανος Παπαδόπουλος, 18 ημέρες μετά τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά. Η κίνησή του έρχεται μετά την έντονη δημόσια συζήτηση που είχε προκαλέσει η μήνυση που είχε υποβάλει σε βάρος του τραγουδιστή.
Ο 21χρονος είχε καταγγείλει τον Γιώργο Μαζωνάκη για ασέλγεια και απρεπή συμπεριφορά εντός εργασιακού χώρου, ενώ σε παλαιότερη συνέντευξή του είχε αναφερθεί και στην πίεση που δέχθηκε μετά τη δημοσιοποίηση της υπόθεσης.
«Όταν μιλάς για ένα προσωπικό σου βίωμα και δέχεσαι τόσο πόλεμο, αυτό αναπόφευκτα σε λυγίζει. Ο κόσμος κρίνει εύκολα και αυστηρά, χωρίς να γνωρίζει το υπόβαθρο. Επειδή δεν έχω το ίδιο κύρος ή τη δισκογραφία του Γιώργου Μαζωνάκη και δεν βρίσκομαι στα σπίτια του κόσμου, είναι λογικό να με αντιμετωπίζουν πιο δύσπιστα», είχε δηλώσει.
Μάλιστα, ο Στέφανος Παπαδόπουλος είχε αποκαλύψει πως του είχε περάσει από το μυαλό ακόμη και να αποσύρει τη μήνυση, εξαιτίας της δημόσιας επίθεσης που δεχόταν.
«Είμαι σε μια φάση που προσπαθώ να ορθοποδήσω. Δεν θα πω ότι είμαι καλά κάθε μέρα. Υπάρχουν δύσκολες στιγμές, αλλά νιώθω ότι έκανα το σωστό για να μπορώ να κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και να λέω “κοιμήσου ήσυχος”», είχε αναφέρει.
Παράλληλα, είχε πει πως μετά τη δημοσιοποίηση της μήνυσης δέχτηκε μηνύματα από ανθρώπους που του μοιράστηκαν δικές τους εμπειρίες από τον χώρο της μουσικής.
Η απόφαση να κάνει πλέον το TikTok του ιδιωτικό φέρεται να συνδέεται με την επιθυμία του να μην δέχεται άλλα κακόβουλα σχόλια και επιθέσεις στα social media.
«Γενικώς εγώ είμαι λακωνικός και κοφτερός. Ο λόγος μου είναι έτσι. Δεν είναι στρογγυλεμένος ο λόγος μου» υποστηρίζει ο υπνοθεραπευτής…
Συγκλονίζουν τα νέα στοιχεία που έρχονται στο φως καθημερινά για τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, καθώς τα κρίσιμα λεπτά όπου οι γιατροί στο Ελπίς έδιναν μάχη για να τον σώσουν, η κατηγορούμενη γιατρός όχι μόνο δεν τον είχε συνοδεύσει με το ΕΚΑΒ, αλλά με απόλυτη ψυχραιμία επικοινωνούσε μέσω τηλεφώνου με τον υπνοθεραπευτή.
Δείτε το βίντεο:
«Μου λέει (η γιατρός) ότι τον Γιώργο τον πήρε το ΕΚΑΒ. Του έπεσε λέει η πίεση και τον πήρε το ΕΚΑΒ. Και λέω “εσύ τι κάνεις εκεί”; Γιατί δεν τον συνοδεύει κανείς; Και μου απαντάει “Έχω πελάτισσα”», αποκάλυψε ο υπνοθεραπευτής στην εκπομπή Εξελίξεις τώρα στο MEGA.
Ο υπνοθεραπευτής, όπως ισχυρίζεται, επικοινωνεί με τη γιατρό ξανά κατά τις 6 το απόγευμα, όταν ο Γιώργος Μαζωνάκης έχει ήδη φύγει από τη ζωή.
«Μου επιβεβαιώνει στην ουσία ότι είναι ζωντανός. Εγώ είμαι με την πεποίθηση ότι είναι ζωντανός ο άνθρωπος και μετά από μερικά λεπτά, 18.01, σκάνε μηνύματα ότι “έφυγε” ο Μαζωνάκης και παθαίνω σοκ. Της στέλνω μήνυμα “το έμαθες;” “Ναι, μόλις το έμαθα!”»…
Θάνατος Μαζωνάκη: Τα μηνύματα κατηγορούμενης γιατρού – υπνοθεραπευτή
Τα μηνύματα, όμως, του υπνοθεραπευτή με την προφυλακισμένη γιατρό, δίνουν λίγο διαφορετική εικόνα για τις κρίσιμες στιγμές.
ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΩΡΑ 17:05: «Προχθές μου είπες ότι παίρνει διουρητικά. Μήπως αυτό φταίει;»
ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΜΕΝΗ ΓΙΑΤΡΟΣ – ΩΡΑ 17:24: «Και αυτά ρίχνουν την πίεση. Δεν ξέρω τι άλλο έχει πάρει»
ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΩΡΑ 17:25: «Ρε μπελά που βρήκαμε. Ποιος τον συνοδεύει;»
ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΜΕΝΗ ΓΙΑΤΡΟΣ: «Τον πήρε το ΕΚΑΒ. Θα πάω με τον … (σ.σ. σύζυγος)»
ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΩΡΑ 17:27: «Μη βγει παραέξω η ιστορία»…
Ενδιαφέρον έχει το πώς εξηγεί ο υπνοθεραπευτής τη φράση «θα τον στριμώξω»…
«Mου λέει “αρχίσαμε”. Και λέω καλά, όταν θα έρθει την Τετάρτη “θα τον στριμώξω” γιατί εγώ θα τον έβλεπα την Τετάρτη. Είναι σημαντικό αυτό. Εγώ δεν θα τον έβλεπα την Τρίτη. Την Τετάρτη θα τον έβλεπα και στην κουβέντα πάνω θα του έλεγα “Ρε φίλε, δεν κάναμε μια συμφωνία να μπορέσουμε να σε βοηθήσουμε να προχωρήσεις;”. Ακούγεται πολύ άσχημα το “θα σε στριμώξω”. Γενικώς εγώ είμαι λακωνικός και κοφτερός. Ο λόγος μου είναι έτσι. Δεν είναι στρογγυλεμένος ο λόγος μου. Φυσικά ένας τρίτος τι υπέθεσε; Α, αυτοί οι δύο τα παίρνουνε, είναι συνεργάτες και ο Κομιανός παίρνει μίζα», ανέφερε…
«Υφίσταται ένα καθεστώς το οποίο δεν είναι καθόλου ευνοϊκό ώστε να μπορέσουν να προσφύγουν εργαζόμενοι στον ανακριτή» λένε οι συγγενείς των θυμάτων
Απόλυση εργαζομένων που είχαν διαμαρτυρηθεί για την έντονη οσμή στο εργοστάσιο της «Βιολάντα», πριν τη φονική έκρηξη της 26ης Ιανουαρίου και είχαν καταθέσει στις Αρχές, καταγγέλλουν οι συγγενείς των θυμάτων που έχουν προσφύγει στη Δικαιοσύνη κατά της αποφυλάκισης του ιδιοκτήτη της επιχείρησης, Κωνσταντίνου Τζιωρτζιώτη.
Οκτώ μήνες μετά τη φονική έκρηξη της νύχτας της 26ης Ιανουαρίου 2026 στο εργοστάσιο της «Βιολάντα» στα Τρίκαλα, όπου έχασαν τη ζωή τους πέντε εργαζόμενες, η δικαστική διερεύνηση της υπόθεσης εισέρχεται σε μια νέα, κρίσιμη φάση, υπό το βάρος σοβαρών καταγγελιών για πιέσεις και απολύσεις εργαζομένων που είχαν διαμαρτυρηθεί για την οσμή υγραερίου και είχαν καταθέσει στις Αρχές.
Η πρόσφατη απόφαση του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών Τρικάλων να αντικαταστήσει την προσωρινή κράτηση του κατηγορούμενου επιχειρηματία, Κωνσταντίνου Τζιωρτζιώτη, με περιοριστικούς όρους προκάλεσε την οργισμένη αντίδραση των οικογενειών των θυμάτων, οι οποίες κατέθεσαν έφεση κατά του βουλεύματος.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της «Real News», η οικογένεια της Βασιλικής Σκαμπαρδώνη, που έχασε τη ζωή της από την έκρηξη, προχώρησε μέσω του δικηγόρου της στην κατάθεση αναλυτικού υπομνήματος προς τον εισαγγελέα Εφετών Λάρισας, με στόχο την ακύρωση της αποφυλάκισης και την επιστροφή του κατηγορούμενου ιδιοκτήτη της «Βιολάντα» στη φυλακή.
Στο υπόμνημα η οικογένεια της εργαζόμενης καταγγέλλει μια εσπευσμένη προσπάθεια αλλοίωσης των δεδομένων του χώρου, προτού ολοκληρωθούν τα τελικά πορίσματα των πραγματογνωμόνων. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, γίνεται λόγος για άμεση αποξήλωση τεσσάρων υπόγειων δεξαμενών υγραερίου και για διαδικασίες ταχείας επανασύνδεσης του ηλεκτρικού ρεύματος, κινήσεις που, κατά την οικογένεια, θολώνουν την εικόνα των πραγματικών αιτιών της έκρηξης.
Απολύθηκαν όσοι μίλησαν
Παράλληλα, στο υπόμνημα, πάντοτε σύμφωνα με το δημοσίευμα, περιλαμβάνονται μαρτυρίες και καταγγελίες για άσκηση πιέσεων προς το εναπομείναν προσωπικό. Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά, στενά συγγενικά και διοικητικά πρόσωπα του επιχειρηματία έχουν υιοθετήσει μια συμπεριφορά εκφοβισμού απέναντι σε εργαζόμενους, με σκοπό να αποτραπεί η αποκάλυψη της αλήθειας κατά την ανακριτική διαδικασία.
Μάλιστα, σημειώνεται ότι υπάλληλοι που είχαν εκφράσει γραπτώς ή προφορικώς παράπονα για έντονη οσμή υγραερίου λίγες μέρες πριν από τη φονική έκρηξη, έχουν ήδη απομακρυνθεί από τις θέσεις τους (τουλάχιστον δύο περιπτώσεις σύμφωνα με πληροφορίες), γεγονός που η πλευρά των θυμάτων ερμηνεύει ως προσπάθεια απομόνωσης των κρίσιμων μαρτύρων.
Δείτε το βίντεο:
«Γνωρίζουμε ότι έχουν υπάρξει απολύσεις που σχετίζονται με καταθέσεις στην υπόθεση εργαζόμενους. Υφίσταται ένα καθεστώς το οποίο δεν είναι καθόλου ευνοϊκό ώστε να μπορέσουν να προσφύγουν εργαζόμενοι στον ανακριτή και να καταθέσουν επιπλέον στοιχεία που αφορούν την υπόθεση», δήλωσε στη «Real News» ο Άγγελος Λιάκος, γιος της Αγάπης Μπουνόβα, μιας από τις εργαζόμενες που έχασαν τη ζωή τους στο δυστύχημα.
«Έχουν υπάρξει πολλές αναχωρήσεις, άγνωστες σε αριθμό, έπειτα από συστηματική αντιεργατική συμπεριφορά», ανέφερε.
Σημειώνεται ότι μετά το δυστύχημα, η δομή της μπισκοτοβιομηχανίας «Βιολάντα» έχει παραμείνει η ίδια, καθώς ο κατηγορούμενος επιχειρηματίας διατηρεί τη θέση του διευθύνοντος συμβούλου, με τη σύζυγο και τον γιο του να συμπληρώνουν το διοικητικό σχήμα, το οποίο ελέγχει παράλληλα και τη την εταιρεία Vitafree, ενώ έχει προχωρήσει και η επέκτασή της με νέα μονάδα στην Κοζάνη.
Η μεγάλη απουσία από τη συναυλία της Άννας Βίσση στο ΟΑΚΑ – Γιατί όλοι αναζητούσαν τον Νίκο Καρβέλα
Η μεγάλη συναυλία της Άννας Βίσση στο ΟΑΚΑ αποτέλεσε μία από τις σημαντικότερες στιγμές της μακρόχρονης καριέρας της Ελληνίδας σταρ. Χιλιάδες θαυμαστές κατέκλυσαν το στάδιο, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα γεμάτη ένταση, συγκίνηση και παλμό.
Ωστόσο, από τη συγκεκριμένη βραδιά δεν πέρασε απαρατήρητη μία απουσία. Ο Νίκος Καρβέλας δεν εμφανίστηκε στη σκηνή στο πλευρό της Άννας Βίσση, ενώ δεν υπήρξαν ούτε φωτογραφικά στιγμιότυπα που να τον δείχνουν στις κερκίδες του ΟΑΚΑ.
Η Σοφία Καρβέλα ταξίδεψε από τη Νέα Υόρκη
Σε αντίθεση με τη διακριτική στάση του Νίκου Καρβέλα, η κόρη που έχει αποκτήσει με την Άννα Βίσση, Σοφία Καρβέλα, ταξίδεψε ειδικά από τη Νέα Υόρκη, όπου ζει και δραστηριοποιείται επαγγελματικά, προκειμένου να βρεθεί δίπλα στη μητέρα της σε αυτή τη σημαντική βραδιά.
Η Σοφία Καρβέλα μοιράστηκε μέσω Instagram αρκετές στιγμές από τη συναυλία. Στα stories που δημοσίευσε, εμφανίζεται μαζί με την παρέα της να διασκεδάζει και να τραγουδά γνωστές επιτυχίες της Άννας Βίσση, μεταξύ των οποίων το «Παραλύω» και το «12».
Από την άλλη πλευρά, η παρουσία του Νίκου Καρβέλα στα social media περιορίστηκε σε αναδημοσιεύσεις περιεχομένου άλλων χρηστών από τη συναυλία και όχι σε προσωπικά του βίντεο ή φωτογραφίες. Παράλληλα, ούτε η σύντροφός του, Έλενα Φερεντίνου, έκανε κάποια σχετική ανάρτηση.
🎸 Η Orianthi στη σκηνή με την Άννα Βίσση! Η διεθνώς καταξιωμένη κιθαρίστρια Orianthi ένωσε απόψε τις δυνάμεις της με την Άννα Βίσση στη μεγάλη συναυλία της στο ΟΑΚΑ, χαρίζοντας στο κοινό μια ξεχωριστή μουσική στιγμή. ✨🔥 #ΆνναΒίσση#Orianthi#ΟΑΚΑ#Concert#live
Παρότι ο Νίκος Καρβέλας δεν βρέθηκε στο προσκήνιο της βραδιάς, η παρουσία του ήταν έντονη μέσα από την ίδια την παράσταση.
Σε μία από τις πιο συναισθηματικά φορτισμένες στιγμές του σόου, η Άννα Βίσση «συνομίλησε» με τη 16χρονη εκδοχή του εαυτού της, με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της συνομιλίας, η νεαρή Άννα τη ρώτησε με απορία «ποιος είναι ο Νίκος;», φέρνοντας με αυτόν τον τρόπο τον Νίκο Καρβέλα στο επίκεντρο της αφήγησης.
Δείτε το βίντεο:
Άλλωστε, η κοινή καλλιτεχνική διαδρομή των δύο είναι μακρά. Από εμφανίσεις στο Θέατρο Πέτρας και το Καλλιμάρμαρο μέχρι το Ηρώδειο, όπου ο Νίκος Καρβέλας τη συνόδευσε στο πιάνο, ο συνθέτης βρίσκεται διαχρονικά στο πλευρό της Άννας Βίσση.
Ο ίδιος έχει δημιουργήσει περισσότερα από 400 τραγούδια για την τραγουδίστρια, έχοντας καθοριστικό ρόλο στην πορεία και στη διαμόρφωση της μουσικής της ταυτότητας.
Ο λόγος για τον οποίο αυτή τη φορά δεν εμφανίστηκε στη σκηνή του ΟΑΚΑ παραμένει άγνωστος. Παρ’ όλα αυτά, η αναφορά του μέσα στο ίδιο το σόου υπογράμμισε για ακόμη μία φορά τον ιδιαίτερο ρόλο που έχει διαδραματίσει στη διαδρομή της Άννας Βίσση και στη μεγαλύτερη ίσως στιγμή της καριέρας της.
Γνωρίζατε ότι η μπανάνα το βράδυ μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο; Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας
Η μπανάνα είναι από εκείνα τα τρόφιμα που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι. Είναι εύκολη, γλυκιά, χορταστική και δεν χρειάζεται καμία προετοιμασία. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι περιέχει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά που έχουν σχέση με τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη διαδικασία του ύπνου.
Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι αν φάμε μία μπανάνα πριν κοιμηθούμε θα μας πάρει αμέσως ο ύπνος. Η πραγματικότητα είναι πιο ενδιαφέρουσα — και αξίζει να τη γνωρίζουμε.
Τι περιέχει πραγματικά μία μπανάνα;
Μία μέτρια μπανάνα προσφέρει περίπου 100 θερμίδες και αποτελεί πηγή υδατανθράκων, φυτικών ινών, καλίου και βιταμίνης Β6. Περιέχει επίσης μικρότερη ποσότητα μαγνησίου.
Το κάλιο είναι σημαντικό για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, ενώ το μαγνήσιο συμμετέχει σε εκατοντάδες βιοχημικές αντιδράσεις του οργανισμού.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει και η βιταμίνη Β6. Ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί σε διαδικασίες που σχετίζονται με τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που η μπανάνα συχνά συνδέεται στο διαδίκτυο με τον ύπνο.
Εδώ, όμως, χρειάζεται μία σημαντική διευκρίνιση.
Η μπανάνα δεν είναι «φυσικό υπνωτικό» αλλά βοηθάει
Στο διαδίκτυο κυκλοφορεί συχνά ο ισχυρισμός ότι μία μπανάνα πριν από τον ύπνο «αυξάνει τη μελατονίνη» και μας κάνει να κοιμόμαστε βαθύτερα. Η εικόνα δεν είναι τόσο απλή.
Η μελατονίνη είναι ορμόνη που παράγει φυσιολογικά ο οργανισμός και βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου και αφύπνισης. Η παραγωγή της επηρεάζεται έντονα από το φως και το σκοτάδι.
Και αυτή είναι ίσως η σημαντικότερη πληροφορία που αξίζει να θυμόμαστε.
Όμως τα θρεπτικά συστατικά της που περιέχει μπορούν να υποστηρίξουν λειτουργίες του οργανισμού που σχετίζονται με τη χαλάρωση και τον φυσιολογικό ύπνο.
Τότε γιατί μπορεί να είναι καλή επιλογή το βράδυ;
Υπάρχει ένας πολύ πιο απλός λόγος.
Αν κάποιος πεινάει λίγο πριν κοιμηθεί, μία μπανάνα μπορεί να αποτελέσει ένα σχετικά απλό σνακ αντί για ένα βαρύ γεύμα, γλυκά ή πολύ λιπαρά τρόφιμα. Οι φυτικές ίνες και οι υδατάνθρακές της μπορούν επίσης να προσφέρουν κορεσμό.
Για αρκετούς ανθρώπους, λοιπόν, το πιθανό όφελος δεν βρίσκεται σε κάποια «μυστική» ιδιότητα της μπανάνας αλλά στο γεγονός ότι αποτελεί μια πρακτική και θρεπτική επιλογή όταν υπάρχει πραγματική πείνα αργά το βράδυ.
Υπάρχει όμως κάτι ακόμη πιο σημαντικό από το τι τρώμε
Όταν πρόκειται για καλό ύπνο, μία τροφή σπάνια κάνει τη μεγάλη διαφορά από μόνη της.
Πολύ μεγαλύτερη σημασία έχουν οι καθημερινές μας συνήθειες: η σταθερή ώρα ύπνου, η έκθεση στο φως κατά τη διάρκεια της ημέρας, η αποφυγή μεγάλης ποσότητας καφεΐνης αργά, η σωματική δραστηριότητα και ένα ήρεμο περιβάλλον στο υπνοδωμάτιο.
Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει ένα τρόφιμο που να «διορθώνει» έναν κακό ύπνο.
Και κάτι που πολλοί δεν σκέφτονται
Δεν αντιδρούν όλοι οι οργανισμοί με τον ίδιο τρόπο στο φαγητό πριν από τον ύπνο. Κάποιος μπορεί να φάει μία μπανάνα και να αισθανθεί άνετα, ενώ κάποιος άλλος μπορεί να προτιμά να μην τρώει καθόλου κοντά στην ώρα που ξαπλώνει.
Άτομα με συγκεκριμένες παθήσεις ή ειδικές διατροφικές ανάγκες —για παράδειγμα όσοι χρειάζεται να ελέγχουν στενά το κάλιο ή το σάκχαρό τους— δεν πρέπει να θεωρούν ότι μια γενική διατροφική συμβουλή ισχύει αυτόματα και για εκείνους.
Το συμπέρασμα που αξίζει να θυμάστε
Η μπανάνα το βράδυ δεν είναι θαυματουργό υπνωτικό, αλλά ούτε και ένα τρόφιμο που πρέπει γενικά να φοβόμαστε μετά από κάποια συγκεκριμένη ώρα. Είναι ένα θρεπτικό φρούτο που προσφέρει κάλιο, βιταμίνη Β6, φυτικές ίνες και άλλα συστατικά.
Αν πεινάτε πριν κοιμηθείτε, μπορεί να αποτελέσει μια απλή επιλογή. Αν όμως αντιμετωπίζετε συστηματικά προβλήματα ύπνου, το πραγματικό ερώτημα δεν είναι μόνο «τι να φάω πριν κοιμηθώ;». Αξίζει να εξετάσετε συνολικά πώς κοιμάστε, πότε κοιμάστε και ποιες συνήθειες προηγούνται του ύπνου σας.
