Δευτέρα 23 Φεβρουαρίου 2026
Blog Σελίδα 1082

Κωνσταντίνος Αργυρός – Αλεξάνδρα Νίκα: Το προσκλητήριο του γάμου και η θερμή παράκληση στους καλεσμένους

0

Τα σκαλιά της εκκλησίας θα ανέβουν από ώρα σε ώρα ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα, με το μυστήριο να τελείται σε ένα πολυτελές θέρετρο στην Αθηναϊκή Ριβιέρα ενώ αμέσως μετά θα ακολουθήσει δεξίωση στη βίλα της οικογένειας Νίκα.

Το ζευγάρι που έχει αποκτήσει και έναν γιο, αποφάσισε αντί για την 1η Σεπτεμβρίου να πραγματοποιήσει σήμερα τον γάμο του σε στενό οικογενειακό και φιλικό κύκλο με κουμπάρους τη Μαριάννα Λάτση και τον επιχειρηματία Έρικ Βασιλάτο που αποτελούν στενούς φίλους του ζευγαριού.

Στο προσκλητήριό του το ζευγάρι ζητά από τους καλεσμένους του να μην δημοσιοποιήσουν τίποτα στα social media καθώς θέλουν αυτή η στιγμή να κρατηθεί για εκείνους και να τη ζήσουν όπως την έχουν ονειρευτεί.

argyros

«Αγαπημένοι μας, καθώς πλησιάζει η ξεχωριστή μας μέρα, θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε για την αγάπη και στη στήριξή σας. Θα εκτιμούσαμε πολύ να σεβαστείτε την επιθυμία μας για ιδιωτικότητα: Δεν επιτρέπονται φωτογραφίες ή βίντεο κατά τη διάρκεια του γάμου και της δεξίωσης ούτε του χώρου, ούτε των προσώπων, ούτε φυσικά του ζευγαριού.

Επίσης, παρακαλούμε να μην αναρτηθεί τίποτα στα social media από τη βραδιά. Φυσικά, θα υπάρχουν επαγγελματίες φωτογράφοι και θα φροντίσουμε να υπάρχουν όμορφες φωτογραφίες από όλους, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχεί κανείς για αυτό. Θέλουμε να ζήσουμε αυτή τη στιγμή με όλους εσάς, με απόλυτη ελυθερία και παρουσία.

Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για την κατανόηση και τον σεβασμό. Ανυπομονούμε να ζήσουμε μαζί αυτή τη μοναδική στιγμή. Με αγάπη, Αλεξάνδρα & Κωνσταντίνος».

argyros1 576x1024 1

argyros 576x1024 1


Το ξίδι είναι το μυστικό για τζάμια χωρίς γραμμές και λαμπερές επιφάνειες, όμως οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν λάθος. Δείτε τον σωστό τρόπο χρήσης.

0

Το ξίδι θεωρείται εδώ και πολύ καιρό ένα ευέλικτο και αποτελεσματικό καθαριστικό, ικανό να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα εργασιών στο σπίτι.

Η φυσική οξύτητά του το καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απομάκρυνση βρωμιάς και στο να αφήνει τις επιφάνειες λαμπερές.

stigmiotypo othonis 2025 12 28 02.58.43

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι προσπάθειές τους να καθαρίσουν με ξίδι καταλήγουν σε παράθυρα με γραμμές και επιφάνειες λιγότερο λαμπερές, λόγω συχνών λαθών και ακατάλληλων τεχνικών χρήσης.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε την επιστήμη πίσω από την καθαριστική δύναμη του ξιδιού, τα κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι και τον σωστό τρόπο χρήσης του για παράθυρα χωρίς γραμμές και λαμπερές επιφάνειες. Κατανοώντας τις σωστές μεθόδους και εργαλεία, μπορείτε να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητες του ξιδιού ως φυσικό καθαριστικό.

1. Η Επιστήμη πίσω από την καθαριστική δύναμη του ξιδιού

Η καθαριστική δράση του ξιδιού προέρχεται από το κύριο συστατικό του, το οξικό οξύ, το οποίο συνήθως αποτελεί το 5-8% του διαλύματος. Αυτή η οξύτητα επιτρέπει στο ξίδι να διαλύει άλατα, λίπη και βρωμιές, καθιστώντας το αποτελεσματικό σε πολλές επιφάνειες. Επιπλέον, λόγω της όξινης φύσης του, το ξίδι έχει φυσική απολυμαντική δράση, μειώνοντας την παρουσία βακτηρίων και ιών στις επιφάνειες.

2. Συνηθισμένα λάθη στη χρήση του ξιδιού

Ένα κοινό λάθος είναι η χρήση του ξιδιού χωρίς αραίωση. Το ξίδι σε πλήρη ισχύ μπορεί να είναι πολύ ισχυρό για κάποιες επιφάνειες, προκαλώντας ζημιές ή αποχρωματισμό. Συνιστάται η αραίωση του ξιδιού με νερό σε αναλογία 1:1. Ένα άλλο λάθος είναι η χρήση του σε λάθος επιφάνειες, όπως φυσικές πέτρες (γρανίτης, μάρμαρο), ηλεκτρονικές οθόνες ή επιφάνειες με κερί.

3. Το κατάλληλο ξίδι για παράθυρα χωρίς γραμμές

Το λευκό αποσταγμένο ξίδι είναι η καλύτερη επιλογή για καθαρισμό παραθύρων, λόγω της υψηλότερης οξύτητάς του και της απουσίας χρώματος, που αποτρέπει λεκέδες.

4. Προετοιμασία ιδανικού διαλύματος ξιδιού

Αναμείξτε ίσα μέρη λευκού ξιδιού και νερού σε ένα μπουκάλι ψεκασμού (π.χ. 1 κούπα ξίδι με 1 κούπα νερό). Για επίμονη βρωμιά, μπορείτε να αυξήσετε λίγο το ξίδι (2:1), δοκιμάζοντας πρώτα σε μικρή επιφάνεια.

stigmiotypo othonis 2025 12 28 03.00.54

5. Τα καλύτερα εργαλεία για καθαρισμό με ξίδι

Χρησιμοποιήστε πανιά μικροϊνών για καλύτερα αποτελέσματα, καθώς δεν αφήνουν χνούδι ή γραμμές. Για παράθυρα, η χρήση υαλοκαθαριστήρα (σκούιτζι) απομακρύνει την υπερβολική υγρασία, αποτρέποντας γραμμές.

6. Οδηγός βήμα προς βήμα για καθαρισμό Παραθύρων

  • Καθαρίστε πρώτα με στεγνό πανί μικροϊνών.

  • Ψεκάστε το διάλυμα ξιδιού.

  • Σκουπίστε κυκλικά με πανί μικροϊνών.

  • Χρησιμοποιήστε υαλοκαθαριστήρα για τελικό αποτέλεσμα.

  • Στεγνώστε τις άκρες με καθαρό πανί.

7. Χρήση ξιδιού για άλλες λαμπερές επιφάνειες

Το ξίδι είναι αποτελεσματικό για ανοξείδωτες συσκευές, γυάλινα τραπέζια και μπάνιο. Ψεκάστε και σκουπίστε με πανί μικροϊνών ακολουθώντας την κατεύθυνση των επιφανειών.

8. Δημοφιλείς τεχνικές: Τι λειτουργεί και τι όχι

Μερικά viral κόλπα, όπως καθαρισμός του φούρνου μικροκυμάτων με ξίδι, λειτουργούν αποτελεσματικά. Αντίθετα, η χρήση ξιδιού σε ξύλινα πατώματα μπορεί να προκαλέσει ζημιές.

9. Συμβουλές ασφαλείας

Αποφύγετε την ανάμειξη ξιδιού με χλωρίνη ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Χρησιμοποιήστε γάντια και εξασφαλίστε καλό εξαερισμό.

10. Οικολογικά οφέλη

Το ξίδι είναι βιοδιασπώμενο και μη τοξικό, μειώνοντας τη χρήση χημικών και απορριμμάτων συσκευασίας, συμβάλλοντας έτσι σε έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής.

11. Συχνές ερωτήσεις

Ε: Μπορεί το ξίδι να απομακρύνει τη μούχλα;

Α: Ναι, το ξίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά.

Ε: Είναι ασφαλές για όλες τις επιφάνειες;

Α: Όχι, δεν είναι κατάλληλο για πέτρα, επιφάνειες με κερί ή ηλεκτρονικές οθόνες.

Ε: Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζω τα παράθυρα με ξίδι;

Α: Κάθε μερικούς μήνες ή ανάλογα με τις ανάγκες.

Ισχυρός σεισμός νωρίς το βράδυ στα ανοιχτά της Κρήτης

0

Ισχυρός σεισμός 5,1 ρίχτερ στην Κρήτη

Ισχυρός σεισμός έγινε αισθητός νωρίς το βράδυ στην Κρήτη.

Σύμφωνα με την πρώτη εκτίμηση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου ο σεισμός είχε μέγεθος 5,1 Ρίχτερ και επίκεντρο τη θαλάσσια περιοχή 44χλμ ανατλικά της Ζάκρου στο Λασίθι.

intensity

stigmiotypo othonis 2025 07 07 20.56.43

gvrdofbw8aaqmrd

Συνελήφθη η Ειρήνη Μουρτζούκου για τη δολοφονία των παιδιών στην πολύκροτη υπόθεση της Αμαλιάδας

0

Συνελήφθη η Ειρήνη Μουρτζούκου για τη δολοφονία των βρεφών στην Αμαλιάδα – Για ποιους θανάτους κατηγορείται

Σε σύλληψη της Ειρήνης Μουρτζούκου προχώρησαν οι Αρχές για τη δολοφονία τριών βρεφών – εκ των οποίων τα δύο ήταν τα δικά της παιδιά – καθώς και για απόπειρα δολοφονίας ενήλικης γυναίκας.

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, στα χέρια της οποίας πέθαναν 5 μωρά τα τελευταία χρόνια, βρίσκεται πλέον στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. για την πολύκροτη υπόθεση της Αμαλιάδας.

Kατηγορείται για τη δολοφονία των δύο παιδιών της και ενός ακόμη βρέφους καθώς και για μια απόπειρα δολοφονίας μιας ενήλικης γυναίκας

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση με τους θανάτους των μωρών στην Αμαλιάδα με την Αστυνομία να προχωρά στη σύλληψη της Ειρήνης Μουρτζούκου με την κατηγορία της ανθρωποκτονίας με δόλο κατά συρροή.

mourtzoukou

Συγκεκριμένα σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά η 25χρονη συνελήφθη το απόγευμα της Δευτέρας από το τμήμα Εγκλημάτων κατά Ζωής και της Προσωπικής Ελευθερίας  της Διεύθυνσης Οργανωμένου Εγκλήματος.

Η σύλληψη έγινε κατόπιν σχετικού εντάλματος του Ανακριτικού Τμήματος Αχαΐας για ανθρωποκτονία με δόλο κατά συρροή, τετελεσμένη και σε απόπειρα κατ’ εξακολούθηση και μη.

Η 25χρονη συνελήφθη για ανθρωποκτονία με δόλο κατά συρροή.

mourtzoukou mak2

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η υπόθεση αφορά:

  • Τη δολοφονία δύο παιδιών της, σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα,
  • Τη δολοφονία ενός ακόμη βρέφους,
  • Την απόπειρα ανθρωποκτονίας ενήλικης γυναίκας μέσω πνιγμού.

Η Ειρήνη Μουρτζούκου έχει μεταχθεί στη ΓΑΔΑ και αύριο αναμένεται να μεταφερθεί στην Ευελπίδων για να απολογηθεί.

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συνελήφθη στην Αθήνα, με ένταλμα σύλληψης τουτου ανακριτικού τμήματος Αχαΐας και θα οδηγηθεί στα δικαστήρια της Πάτρας.

Ο σημαντικός λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να βάζετε άρωμα στον λαιμό σας, σύμφωνα με τους ειδικούς

0

Η χρήση αρώματος αποτελεί συνήθεια στην καθημερινή ρουτίνα πολλών ανθρώπων.

Ωστόσο, ένας αυξανόμενος αριθμός ειδικών υγείας και ευεξίας εγείρει ανησυχίες για μία συγκεκριμένη συνήθεια: το να ψεκάζετε άρωμα στον λαιμό.

Αυτό που μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, θα μπορούσε στην πραγματικότητα να έχει επιπτώσεις στην υγεία του θυρεοειδούς σας. Δείτε γιατί ίσως θα πρέπει να επανεξετάσετε πού εφαρμόζετε το άρωμά σας – και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας.

Ο Θυρεοειδής και ο Ρόλος του

dsc 484

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός, σε σχήμα πεταλούδας αδένας που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας. Παρά το μικρό του μέγεθος, έχει κρίσιμο ρόλο στη λειτουργία του σώματός σας.

Παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό, τα επίπεδα ενέργειας, την ανάπτυξη και την εξέλιξη. Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές καταστάσεις όπως υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό – που και τα δύο επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.

1. Χημικές Ουσίες στα Αρώματα

Τα αρώματα αποτελούνται από διάφορα χημικά συστατικά. Πολλά από αυτά είναι συνθετικά και μπορεί να περιέχουν ουσίες όπως φθαλικές ενώσεις (phthalates), parabens και άλλες ενώσεις που έχουν εγείρει ανησυχίες σχετικά με την υγεία.

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι συγκεκριμένα χημικά που βρίσκονται στα αρώματα μπορεί να επηρεάσουν το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος, στο οποίο ανήκει και ο θυρεοειδής.

Γιατί να Αποφεύγετε τον Λαιμό;

istockphoto 1772604575 612x612 1

Κοντά στον Θυρεοειδή: Ο ψεκασμός αρώματος στον λαιμό σημαίνει άμεση εφαρμογή κοντά στον θυρεοειδή αδένα, αυξάνοντας την πιθανότητα απορρόφησης χημικών ουσιών και ενδεχόμενης παρέμβασης στη λειτουργία του θυρεοειδούς.

Ευαίσθητο Δέρμα: Το δέρμα στον λαιμό είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο σε σχέση με άλλα σημεία του σώματος. Τα συστατικά του αρώματος μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς ή αλλεργικές αντιδράσεις, οδηγώντας σε φλεγμονές ή άλλα προβλήματα δέρματος.

Ταχεία Απορρόφηση: Ο λαιμός έχει υψηλή συγκέντρωση αιμοφόρων αγγείων, επιτρέποντας στις ουσίες να εισέρχονται ταχύτερα στην κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο συστημικών επιδράσεων από συγκεκριμένες χημικές ουσίες.

2. Έρευνες και Ευρήματα

Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών εξετάζει τη σχέση μεταξύ χημικών των αρωμάτων και ορμονικής υγείας. Για παράδειγμα, η έκθεση σε φθαλικές ενώσεις έχει συνδεθεί με αλλαγές στα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σε κάποιες μελέτες.

Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθεί η άμεση σύνδεση, τα υπάρχοντα ευρήματα είναι αρκετά ανησυχητικά ώστε να δικαιολογούν πιο προσεκτική χρήση.

3. Γνώμες Ειδικών

Ενδοκρινολόγοι και τοξικολόγοι έχουν εκφράσει ανησυχίες για τη χρήση αρωμάτων κοντά στον λαιμό. Πολλοί συνιστούν τη μείωση έκθεσης σε δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες ως μέτρο προστασίας της ορμονικής υγείας.

Μερικοί ειδικοί προτείνουν να εφαρμόζετε το άρωμα σε λιγότερο ευαίσθητες περιοχές όπως οι καρποί ή πίσω από τα αυτιά.

fc0fd5 b9f93dacd45b485798a8f5781

4. Ασφαλέστερες Εναλλακτικές

Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε το άρωμα εντελώς, δοκιμάστε τις παρακάτω ασφαλέστερες επιλογές:

Φυσικά αρώματα: Επιλέξτε αρώματα από φυσικά συστατικά για να μειώσετε την έκθεση σε συνθετικές ουσίες.

Ενυδατικές κρέμες με άρωμα: Αυτές συνήθως περιέχουν λιγότερες πτητικές ενώσεις.

Στρατηγική εφαρμογή: Αλλάξτε το σημείο εφαρμογής και αποφύγετε τον λαιμό, επιλέγοντας τους καρπούς ή το στήθος.

5. Επιπλέον Συμβουλές

Χρησιμοποιήστε μικρές ποσότητες: Έτσι μειώνετε τη συνολική έκθεση στα χημικά.

Τεστ ευαισθησίας: Δοκιμάστε νέα αρώματα σε μικρό τμήμα του δέρματος πριν τα χρησιμοποιήσετε τακτικά.

Διαβάστε τις ετικέτες: Επιλέξτε προϊόντα χωρίς parabens και φθαλικές ενώσεις.

Ο ψεκασμός αρώματος στον λαιμό μπορεί να φαίνεται αθώος, αλλά αξίζει να ληφθούν υπόψη οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία, ιδιαίτερα όσον αφορά τον θυρεοειδή. Μια πιο συνειδητή χρήση βοηθά στην προστασία της υγείας σας χωρίς να χάσετε την απόλαυση των αγαπημένων σας αρωμάτων.

Σύνοψη

Τι ισχύει:

  • Η εφαρμογή αρώματος στον λαιμό μπορεί πράγματι να προκαλέσει ερεθισμούς ή αλλεργικές αντιδράσεις, ειδικά σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

  • Ο θυρεοειδής αδένας όντως βρίσκεται μπροστά στον λαιμό και παράγει κρίσιμες ορμόνες για τη λειτουργία του σώματος.

  • Πολλά αρώματα περιέχουν χημικές ουσίες όπως οι φθαλικές ενώσεις (phthalates) και τα parabens, για τις οποίες υπάρχουν έρευνες που συνδέουν την έκθεση σε αυτές με διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του θυρεοειδούς.

Τι χρειάζεται προσοχή:

  • Παρότι υπάρχει ανησυχία από ειδικούς για πιθανές επιπτώσεις των αρωμάτων στην ορμονική υγεία, οι μέχρι στιγμής επιστημονικές έρευνες δεν έχουν καταλήξει σε οριστικά συμπεράσματα για μια άμεση και αποδεδειγμένη σύνδεση μεταξύ της χρήσης αρωμάτων στον λαιμό και σοβαρών προβλημάτων του θυρεοειδούς.

  • Οι συμβουλές για την εφαρμογή αρώματος σε άλλα σημεία του σώματος (π.χ. καρποί ή πίσω από τα αυτιά) είναι γενικά ασφαλείς και ενδεχομένως προληπτικά χρήσιμες, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο ψεκασμός στον λαιμό είναι επικίνδυνος για όλους.

Δίαιτα της κανέλας: Χάσε έως 6 κιλά σε 10 μέρες – Τι πρέπει να τρως καθημερινά

0

Δίαιτα της Κανέλας: Επιθυμείτε να χάσετε τα περιττά κιλά; Θέλετε να χάσετε έξι κιλά σε εννιά ημέρες;

Δηλαδή, να χάνετε περίπου δύο κιλά ανά τρεις ημέρες; Τότε, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε την παρακάτω διατροφή.

Αναλυτικότερα:

Ακολουθεί το πρόγραμμα των εννέα ημερών

Δευτέρα:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό: 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

Απογευματινό: 1 πορτοκάλι ή 1 γκρέιπφρουτ

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με 1 κουταλάκι μέλι

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

cinamm 1140x640 1

Τρίτη:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό: 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

Απογευματινό: 200 γραμμάρια γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Τετάρτη:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

ypothermidiki diaita h epomeni

Οι επόμενες ημέρες από το πρόγραμμα

Πέμπτη:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Παρασκευή:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι, 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Μεσημεριανό: 200 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Σάββατο:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι, 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Μεσημεριανό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Οι υπόλοιπες ημέρες από το πρόγραμμα:

Κυριακή:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο με 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι,

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Δευτέρα:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι,

Μεσημεριανό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

kanela ena thaymatoyrgo mpachariko

Τρίτη:

Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό: 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

Απογευματινό: 200 γραμμάρια γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό: 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κανέλα, μέλι και λεμόνι

* Προσοχή: Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας

Γιάννης Παπαθανάσης: Παντρεύτηκε ο «Σταύρακας» από το «Καφέ της Χαράς»

0

Ο ηθοποιός, Γιάννης Παπαθανάσης παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του, Βασιλική Κίτσου.

Ο γνωστός σε όλους «Σταύρακας» από τη σειρά «Καφέ της Χαράς» παντρεύτηκε με θρησκευτικό γάμο την αγαπημένη του στο Αγρίνιο, παρουσία καλών φίλων και συγγενών.

Ανάμεσα στους καλεσμένους ήταν ο πρόεδρος του χωριού, Μεγάλη Χώρα, όπου και δημοσίευσε στιγμιότυπα από τον γάμο.

«Τον κρεμάσαμε και το Σταύρακα… Τώρα σειρά έχει ο Τρελαντώνης… Να ζήσετε καλορίζικοι», έγραψε ο Γρηγόρης Χασιώτης στην ανάρτησή του.

515411201 23896613033292746 5642290986206659289 n 515546519 23896612749959441 5184033085660293495 n

Σου θυμίζουμε, ότι ο Γιάννης Παπαθανάσης στο «Καφέ της Χαράς» υποδυόταν τον «Σταύρακα», έναν κάτοικο του χωριού στο οποίο εκτυλισσόταν η ιστορία. Ο καλλιτέχνης είχε παίξει τόσο στους πρώτους κύκλους, το 2003-2006, όσο και στους δύο τελευταίους, που προβλήθηκαν στον ANT1 τις σεζόν 2019-2021.

Άδωνις: «Προσφεύγω άμεσα στην δικαιοσύνη» – Διάψευση για εμπλοκή του σε υπόθεση κονδυλίων του Ταμείου Ανάκαμψης

0

«Δεν θα επιτρέψω κανένας να παίξει ξανά με την Τιμή και την Υπόληψή μου. Αρκετά υπέφερα από την λάσπη και τις συκοφαντίες στο παρελθόν. Ως εδώ!»

«Αρκετά υπέφερα από την λάσπη και τις συκοφαντίες στο παρελθόν. Ως εδώ!», γράφει ο Άδωνις Γεωργιάδης ως απάντηση σε δημοσίευμα ιστοσελίδας που τον εμφανίζει ως «κεντρικό εμπλεκόμενο» σε υποτιθέμενη υπόθεση κακοδιαχείρισης κονδυλίων του Ταμείου Ανάκαμψης.

Ο Άδωνις Γεωργιάδης, σε μακροσκελή σημερινή (07.07.2025) ανάρτησή του στο X, αρνείται οποιαδήποτε εμπλοκή, τονίζοντας ότι το Ταμείο υπαγόταν και υπάγεται στο Υπουργείο Οικονομικών. Όπως δήλωσε, προχωρά άμεσα σε προσφυγή στη Δικαιοσύνη, ζητώντας ανασκευή ή αποζημίωση για ηθική βλάβη.

«Η Πολιτική ζωή του τόπου δεν γίνεται να εγκλωβιστεί σε γελοίους ψιθύρους και απόπειρες εκβιασμών των πολιτικών προσώπων», σημειώνει και προσθέτει «Εδώ και μέρες πολιτικοί μας αντίπαλοι, που πολλά χρόνια τώρα ευελπιστούσαν στην πτώση μας, πότε με το ένα και πότε με το άλλο θέμα αλλά οι ελπίδες διαψεύδονταν, τώρα βρήκαν νέα “σωτήρα” την Ευρωπαία Εισαγγελέα, την οποία εμπλέκουν στις νοσηρές τους επιθυμίες λες και ο ρόλος της θα ήταν να παίζει πολιτικά παιχνίδια στις Χώρες της Ένωσης».

Αναλυτικά η ανάρτηση του πρώην Υπουργού Ανάπτυξης:

«Η Πολιτική ζωή του τόπου δεν γίνεται να εγκλωβιστεί σε γελοίους ψιθύρους και απόπειρες εκβιασμών των πολιτικών προσώπων. Εδώ και μέρες πολιτικοί μας αντίπαλοι, που πολλά χρόνια τώρα ευελπιστούσαν στην πτώση μας, πότε με το ένα και πότε με το άλλο θέμα αλλά οι ελπίδες διαψεύδονταν, τώρα βρήκαν νέα “σωτήρα” την Ευρωπαία Εισαγγελέα, την οποία εμπλέκουν στις νοσηρές τους επιθυμίες λες και ο ρόλος της θα ήταν να παίζει πολιτικά παιχνίδια στις Χώρες της Ένωσης.

Έτσι, μετά τον φάκελο για τον ΟΠΕΚΕΠΕ άρχισαν να πετάνε στον αέρα διάφορα ονόματα Υπουργών, οι οποίοι “βρίσκονται στο στόχαστρο” κλπ έτσι μου έστειλαν πριν λίγο και το εξής δημοσίευμα: https://neostrategy.gr/xethavontas-ti-diafthora-stin-ellada/ στο οποίο σε ό,τι με αφορά γράφεται το εξής:

“Σύμφωνα με καλά πληροφορημένες πηγές η πρώτη δικογραφία για τη διαχείριση των κονδυλίων του Ταμείου Ανάκαμψης θα πάει στην ελληνική Βουλή στις αρχές Σεπτεμβρίου. Κεντρικό εμπλεκόμενο πρόσωπο είναι ο τότε υπουργός Άδωνις Γεωργιάδης. Ίσως έτσι εξηγείται το μένος του για την εισαγγελέα της Ευρώπης….”

Δεδομένου ότι καμία απολύτως τέτοια έρευνα δεν υπάρχει εναντίον μου και το κυριότερο δεν θα μπορούσε να υπάρχει, καθώς ως Υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων δεν είχα την ευθύνη του Ταμείου Ανάκαμψης (και τότε όπως και σήμερα ανήκε και ανήκει στο ΥΠΟΙΚ) δηλώνω ότι προσφεύγω άμεσα στην Δικαιοσύνη και θα απαιτήσω είτε την ανασκευή είτε την αποζημίωση μου για ηθική βλάβη από αυτές τις ψευτιές. Δεν θα επιτρέψω κανένας να παίξει ξανά με την Τιμή και την Υπόληψή μου. Αρκετά υπέφερα από την λάσπη και τις συκοφαντίες στο παρελθόν. Ως εδώ!» έγραψε χαρακτηριστικά.

Τραγωδία στην Ξάνθη – Νεκροί δύο 16χρονοι που είχαν χαθεί τα ίχνη τους

0

Τραγωδία στην Ξάνθη: Νεκροί δύο 16χρονοι που είχαν εξαφανιστεί από χθες

Τραγωδία στην Ξάνθη. Δύο 16χρονα αγόρια, που είχαν εξαφανιστεί από χθες το απόγευμα, εντοπίστηκαν νεκρά σε δύσβατη περιοχή της πόλης.

Την είδηση γνωστοποίησε το «Χαμόγελο του Παιδιού», που είχε εκδώσει νωρίτερα ειδοποίηση για την εξαφάνιση των δύο εφήβων.

Τα δύο αγόρια αναζητούσαν οι γονείς τους από χθες Κυριακή – Βρέθηκαν από έναν περιπατητή στο «Μονοπάτι της Ζωής» μέσα στον Κόσυνθο ποταμό

Σύμφωνα με πληροφορίες, τα δύο ξαδέρφια εντοπίστηκαν νεκρά στην κοίτη του Κόσυνθου ποταμού. 

Οι συνθήκες και τα αίτια θανάτου τους διερευνώνται από τις αρμόδιες Αρχές. Σύμφωνα με το fonitisxanthis.gr, τα παιδιά μεταφέρθηκαν στο Νοσοκομείο Ξάνθης όπου θα ακολουθήσει ιατροδικαστική εξέταση για να διαπιστωθούν τα αίτια θανάτου τους.

Εικάζεται ότι τα αγόρια για κάποιο λόγο έπεσαν στο νερό και πνίγηκαν.

img 7760

«Η αναζήτηση των δύο παιδιών έληξε με τον πιο τραγικό τρόπο, βυθίζοντας στη θλίψη τους δικούς τους ανθρώπους που τους αναζητούσαν. Οι ανήλικοι, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, φαίνεται να εντοπίστηκαν νεκροί σε δύσβατη περιοχή στην πόλη της Ξάνθης.

exafanisi 16xronwn

Οι συνθήκες και τα αίτια θανάτου τους διερευνώνται από τις Αρμόδιες Αρχές. Να υπενθυμίσουμε ότι οι ανήλικοι, εξαφανίστηκε στις 06/07/2025, απογευματινές ώρες, από την Ξάνθη. Το “Χαμόγελο του Παιδιού” ενημερώθηκε για την εξαφάνιση τους και προχώρησε στη δημοσιοποίηση των στοιχείων τους, κατόπιν αιτήματος της οικογένειάς τους, καθώς υπήρχαν λόγοι που έθεταν την ζωή της σε κίνδυνο. “To Χαμόγελο του Παιδιού” εκφράζει τα θερμά του συλλυπητήρια στις οικογένειες των δύο παιδιών και θα βρίσκεται δίπλα τους για οτιδήποτε χρειαστούν».

Λευκά κομμάτια στο αυγό: Tι είναι πραγματικά και πρέπει να ανησυχείτε;

0

Ήμουν έτοιμη να πετάξω το πρωινό μου όταν είδα κάτι ασυνήθιστο στο τηγάνι—αλλά αυτό που έμαθα αργότερα άλλαξε εντελώς τη γνώμη μου.

Όλα ξεκίνησαν μετά από ένα συνηθισμένο ταξίδι στο τοπικό μας σούπερ μάρκετ. Είναι ένα κατάστημα που εμπιστευόμαστε: όλα είναι φρέσκα, οι τιμές είναι λογικές και ποτέ δεν είχαμε πραγματικά παράπονα. Πήραμε μια δωδεκάδα αυγά, όπως κάθε εβδομάδα, χωρίς να σκεφτούμε κάτι ιδιαίτερο.

Όμως, το επόμενο πρωί, ενώ ετοίμαζα το πρωινό, έσπασα ένα αυγό και παρατήρησα κάτι περίεργο. Μέσα υπήρχαν μικρά λευκά κομματάκια—ελαφρώς ημιδιαφανή, σαν ζελέ, και σίγουρα όχι αυτό που περίμενα να δω πρώτο πράγμα το πρωί. Ειλικρινά, δεν φαινόταν καθόλου ορεκτικό.

Φυσικά, δίστασα. Δεν ήθελα να πάρω κανένα ρίσκο με χαλασμένα τρόφιμα, ειδικά με τα αυγά. Έτσι, ο σύζυγός μου κι εγώ κάναμε μια μικρή έρεση πριν αποφασίσουμε τι να κάνουμε στη συνέχεια.

Αυτό που ανακαλύψαμε ήταν εκπληκτικό—και κάπως καθησυχαστικό.

9e21d7a51c87633d5a563b2c171cc64ef8c7bff8 11zon

Αποδεικνύεται ότι αυτά τα μικρά λευκά κομματάκια δεν είναι καθόλου ασυνήθιστα. Σύμφωνα με ειδικούς τροφίμων, πρόκειται συνήθως για εναποθέσεις είτε ασβεστίου είτε πρωτεΐνης που σχηματίζονται κατά τη φυσική ανάπτυξη του αυγού. Μπορεί να εμφανιστούν όταν οι κότες είναι υπό πίεση ή όταν καταναλώνουν τροφή εμπλουτισμένη με θρεπτικά συστατικά, ιδίως υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο.

Τα καλά νέα; Αυτές οι εναποθέσεις είναι εντελώς ακίνδυνες. Όσο το αυγό μυρίζει φρέσκο, φαίνεται φυσιολογικό κατά τα άλλα και έχει αποθηκευτεί σωστά, αυτές οι προσθήκες δεν σημαίνουν ότι το αυγό είναι κακό ή μη ασφαλές για κατανάλωση.

Παρόλα αυτά, δεν ήμασταν ενθουσιασμένοι.

Κανείς δεν θέλει εκπλήξεις στο πρωινό του—ειδικά μια που φαίνεται ότι δεν ανήκει εκεί. Όμως, όταν καταλάβαμε τι βλέπαμε, αισθανθήκαμε καλύτερα για την κατάσταση. Τελικά αποφασίσαμε να τελειώσουμε το γεύμα, αλλά συμφωνήσαμε να δοκιμάσουμε μια άλλη μάρκα αυγών την επόμενη φορά, απλώς για ψυχολογικούς λόγους.

dboimu43ih091 11zon

Αυτό το μικρό περιστατικό μας υπενθύμισε κάτι σημαντικό: ακόμη και με καθημερινές τροφές, μπορεί να προκύψουν απρόσμενα πράγματα. Το κλειδί είναι να μην πανικοβληθείς, αλλά να σταθείς για λίγο, να ενημερωθείς και να πάρεις μια απόφαση βασισμένη στα γεγονότα—όχι στον φόβο.

Ελπίζουμε η εμπειρία μας να σας βοηθήσει την επόμενη φορά που θα σπάσετε ένα αυγό και θα αναρωτηθείτε, «Τι στο καλό είναι αυτό;»

Τελικές σκέψεις

Τα μικρά λευκά κομματάκια που μερικές φορές εμφανίζονται στα αυγά είναι συνήθως εναποθέσεις πρωτεΐνης ή ασβεστίου. Πρόκειται για κάτι φυσιολογικό και ακίνδυνο που μπορεί να συμβεί κατά τη διαδικασία σχηματισμού του αυγού μέσα στην κότα, ιδιαίτερα αν αυτή έχει στρες ή καταναλώνει τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ασβέστιο.

Εφόσον το αυγό δεν έχει δυσάρεστη οσμή, δεν έχει αλλοιωθεί η όψη του (εκτός από αυτά τα μικρά κομμάτια), και έχει συντηρηθεί σωστά, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας ή κινδύνου για την υγεία.

Αν όμως έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με την ποιότητα ή την ασφάλεια των αυγών που έχετε αγοράσει, είναι πάντα ασφαλέστερο να τα απορρίψετε.