Blog Σελίδα 10781

Γιατί θα κλείσει το κέντρο της Αθηνας την Κυριακή – Ποιοι δρόμοι επηρεάζονται

0

Μετ΄εμποδίων θα γίνεται η κυκλοφορία στους δρόμους του κέντρου της Αθήνας το πρωί της Κυριακής.

Η διεξαγωγή του 16ου Αγώνα Δρόμου & Περιπάτου «Greece Race for the Cure 2024» οδήγησε την Ελληνική Αστυνομία στη λήψη έκτακτων μέτρων με προσωρινές κυκλοριακές ρυθμίσεις, οι οποίες θα ξεκινήσουν από το βράδυ της προηγούμενης.

Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις

Ειδικότερα, από τις 22:00 του Σαββάτου 28 Σεπτεμβρίου θα υπάρξει σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στις δύο δεξιές λωρίδες της λεωφόρου Βασ. Αμαλίας, στο τμήμα της από την οδό Σουρή έως τη Βασ. Σοφίας .

Στη Βασ. Αμαλίας θα υπάρξει πλήρης διακοπή της κυκλοφορίας -σε όλο το μήκος της και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας- από τις 7 το πρώι έως τις 13:00 το μεσημέρι της Κυριακής 29 Σεπτεμβρίου.

Παράλληλα, οι δυνάμεις της Τροχαίας Αττικής θα προχωρήσουν σε σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων, όπου αυτό κρίνεται αναγκαίο για την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα δρόμου.

Συγκεκριμένα:

Σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2024, κατά τις ώρες 06:45 έως 13:00, ως εξής:

• Λεωφ. Συγγρού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Αθ. Διάκου και της Λεωφ. Βασ. Αμαλίας, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Πλ. Συντάγματος.

• Λεωφ. Βασ. Όλγας, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

• Αθ. Διάκου, σε όλο το μήκος της στο ρεύμα κυκλοφορίας προς τη Λεωφ. Συγγρού.

Σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων την Κυριακή 29–9–2024, κατά τις ώρες 08.30΄ έως 13.00΄, ως εξής:

• Λεωφ. Βασ. Σοφίας, στο τμήμα της μεταξύ της Λεωφ. Βασ. Αμαλίας και της οδού Ζαχάρωφ και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

• Λεωφ. Βασ. Κων/νου, σε όλο το μήκος της, ρεύμα κυκλοφορίας προς την οδό Αρδηττού και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

Στο τμήμα αυτής μεταξύ της οδού Σπ. Μερκούρη και Λεωφ. Βασ. Σοφίας, ρεύμα κυκλοφορίας προς Λεωφ. Κηφισίας και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

• Ηρ. Αττικού, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

• Βασ. Γεωργίου Β΄, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

• Μελεάγρου, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Ησιόδου και της Λεωφ. Βασ. Κων/νου.

• Αραβαντινού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Ησιόδου και της Λεωφ. Βασ. Κων/νου.

• Κλεάνθους, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Βασ. Γεωργίου Β΄ και της Λεωφ. Βασ. Κων/νου.

• Ακαδημίας, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Χαρ. Τρικούπη και της Λεωφ. Βασ. Σοφίας και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό.

Απαγόρευση της κάθετης διέλευσης των οχημάτων κατά μήκος της διαδρομής της εκδήλωσης, τις ώρες που τα τμήματα αυτής θα είναι αποκλεισμένα από την κυκλοφορία των οχημάτων, εκτός των παρακάτω ελεγχόμενων κόμβων:

• Λεωφ. Βασ. Σοφίας – Ρηγίλλης.

• Λεωφ. Βασ. Κων/νου – Βασ. Γεωργίου Β΄.

Παρακαλούνται οι οδηγοί των οχημάτων, για την καλύτερη εξυπηρέτησή τους και την αποτροπή τροχαίων ατυχημάτων να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την διέλευσή τους από τα παραπάνω σημεία και να ακολουθούν την υπάρχουσα οδική σήμανση και τις υποδείξεις των τροχονόμων.

Γιατί θα αυξηθούν τα διόδια από την 1η Ιανουαρίου;

0

Του Δημήτρη Δελεβέγκου

Αυξήσεις σημαντικές στα διόδια της Εγνατίας Οδού λόγω της ΚΥΑ Σπίρτζη-Τσακαλώτου του Ιουνίου 2018 και μικρότερες στους υπόλοιπους οδικούς άξονες λόγω πληθωρισμού φέρνει η νέα χρόνια.  Από την πλευρά της, ενόψει και εθνικών εκλογών, κυβέρνηση και υπουργείο Υποδομών δίνουν έμφαση στο “δικαιότερο σε σχέση με τις αναλογικές χρεώσεις”, ηλεκτρονικό σύστημα διοδίων που θα ξεκινήσει, σύμφωνα με τις εξαγγελίες, να λειτουργεί το 2019.

Αυξήσεις-φωτιά στην Εγνατία

Σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση που υπέγραψαν το καλοκαίρι οι υπουργοί Οικονομικών και Υποδομών Ευκλείδης Τσακαλώτος και Χρήστος Σπίρτζης, από την 1η Ιανουαρίου 2019 τα διόδια στον αυτοκινητόδρομο που συνδέει την Ηγουμενίτσα με τους Κήπους Έβρου θα αυξηθούν από 0,03 ευρώ (με ΦΠΑ) σε 0,05 ευρώ (με ΦΠΑ), ανά χιλιόμετρο, για τα Ι.Χ. αυτοκίνητα. Η αναπροσαρμογή αυτή συνεπάγεται αυξήσεις από 66% έως 150% στα διόδια της Εγνατίας Οδού. Χαρακτηριστικές περιπτώσεις αποτελούν ο σταθμός Μαλγάρων Θεσσαλονίκης όπου τα διόδια θα αυξηθούν από 1,20 ευρώ, σε 3 ευρώ, όπως και ο σταθμός όπου τα διόδια θα αυξηθούν σε 1,98 ευρώ από 1,20 ευρώ σήμερα.

c41a41bd3381ef21914b1b86137b61f0

Αναπροσαρμογή βάσει τιμάριθμου

Αναπροσαρμογές προς τα πάνω αναμένεται να δουν οι οδηγοί και στα διόδια των πέντε εθνικών οδών, καθώς ο πληθωρισμός, σε ετήσια βάση, τον Νοέμβριο του 2018, διαμορφώθηκε σε 1,1%, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοίνωσε η Eurostat. Ως εκ τούτου, όπως προβλέπουν οι συμβάσεις παραχώρησης, οι τιμές των διοδίων στους πέντε αυτοκινητοδρόμους αναμένεται να αυξηθούν βάσει του τιμάριθμου.

Αν και η ενίσχυση του πληθωρισμού συνδέεται με αύξηση της ζήτησης για αγαθά και υπηρεσίες, η οποία οδηγεί σε αύξηση των τιμών, εν προκειμένω, η αύξηση των τιμών των προϊόντων και του πετρελαίου, έχει παίξει σημαντικό ρόλο. Εξάλλου, παρά τη σχετική ανάκαμψη της οικονομίας, ο πληθωρισμός, όπως αναφέρουν οι αναλυτές, δεν αυξήθηκε το 2018 (στοιχεία μέχρι και τον Νοέμβριο), έναντι του 2017 (1,1%). Κι αυτό επειδή η εσωτερική ζήτηση παραμένει χαμηλή, ενώ μεγάλο τμήμα του διαθέσιμου εισοδήματος κατευθύνεται σε φόρους.

Αργούν τα ηλεκτρονικά διόδια

Στις αυξήσεις τιμών στην Εγνατία Οδό, το υπουργείο Υποδομών αντιπαραθέτει το ηλεκτρονικό σύστημα διοδίων, με τον Χρ.Σπίρτζη να δηλώνει, πρόσφατα, ότι ο ανάδοχος για το έργο αρχικού προϋπολογισμού της τάξης των 400 εκατ. ευρώ θα ανακηρυχθεί τον Απρίλιο. Βέβαια, ο ίδιος είχε αναφέρει πριν από περίπου ένα χρόνο ότι το ηλεκτρονικό σύστημα διοδίων “θα τεθεί σε πλήρη λειτουργία μέχρι το τέλος του 2018, αρχής γενομένης από την Εγνατία Οδό”.

Σημειώνεται ότι στο διαγωνισμό για τα e-διόδια τo “παρών” έχουν δώσει μεγάλες ελληνικές και ξένες εταιρείες.

Γιατί ήμασταν τόσο αδύνατοι τη δεκαετία του ’70 – Η αλήθεια θα σας εκπλήξει

0

Υπήρξε μια εποχή, όχι και τόσο μακρινή, που η παχυσαρκία ήταν πραγματικά σπάνια. Αν κοιτάξει κανείς οικογενειακά άλμπουμ, παλιές σχολικές φωτογραφίες ή γεμάτες παραλίες από τη δεκαετία του 1970, η διαφορά είναι εντυπωσιακή.

Οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνονται πιο αδύνατοι, πιο δραστήριοι και άνετοι με το σώμα τους. Αυτό δεν ήταν αποτέλεσμα μοντέρνων διαιτών ή εξαιρετικής αυτοπειθαρχίας. Συνέβη επειδή η ίδια η καθημερινή ζωή απαιτούσε κίνηση, μέτρο και ισορροπία.

36cf1 aioloustr 1975 1

Εκείνη την εποχή, το περιβάλλον διαμόρφωνε τη συμπεριφορά. Οι άνθρωποι δεν προσπαθούσαν συνειδητά να διατηρηθούν σε φόρμα. Οι ρουτίνες τους απλώς το απαιτούσαν. Το περπάτημα δεν ήταν επιλογή υγείας. Ήταν ο τρόπος για να μετακινηθείς.

Πολλά νοικοκυριά είχαν ένα αυτοκίνητο ή κανένα. Οι ενήλικες περπατούσαν μέχρι τις στάσεις λεωφορείων, τις δουλειές τους, τα μαγαζιά και τις κοινωνικές επισκέψεις. Τα παιδιά πήγαιναν με τα πόδια στο σχολείο, έκαναν θελήματα, έπαιζαν έξω για ώρες και επέστρεφαν σπίτι περπατώντας. Η κίνηση ήταν συνεχής και αυτονόητη. Το σώμα παρέμενε ενεργό επειδή η ακινησία δεν ήταν ο κανόνας.

Η διατροφική κουλτούρα ήταν επίσης πολύ διαφορετική. Οι κουζίνες είχαν βασικά αγνά υλικά. Αυγά, λαχανικά, φρούτα, γάλα και φρέσκο κρέας ήταν τα συνηθισμένα τρόφιμα. Τα γεύματα μαγειρεύονταν στο σπίτι, συχνά από την αρχή, πράγμα που σήμαινε καθάρισμα, κόψιμο, ανακάτεμα και ορθοστασία για αρκετή ώρα. Η ζάχαρη χρησιμοποιούνταν με φειδώ, τα λιπαρά ήταν φυσικά και οι μερίδες μέτριες. Οι άνθρωποι έτρωγαν όταν πεινούσαν, όχι επειδή το φαγητό ήταν συνεχώς μπροστά τους ή συναισθηματικά δελεαστικό.

Οι διατροφικές συνήθειες ήταν πιο απλές και δομημένες

5 ways to make eating healthy ea

Οι περισσότεροι έτρωγαν τρία γεύματα την ημέρα και τίποτα περισσότερο. Πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό είχαν σαφή όρια. Δεν υπήρχαν εφαρμογές με ντελίβερι, ράφια με σνακ στα ταμεία και συνεχές «τσιμπολόγημα». Ανάμεσα στα γεύματα, το σώμα απλώς περίμενε. Αυτό έδινε στον μεταβολισμό χρόνο να αυτορυθμιστεί και απέτρεπε τη διαρκή πρόσληψη θερμίδων που σήμερα θεωρείται φυσιολογική.

Οι μερίδες ήταν μικρότερες σε όλα. Τα αναψυκτικά ήταν σε μικρά μεγέθη. Το γρήγορο φαγητό υπήρχε, αλλά δεν ήταν υπερβολικό. Ένα μπέργκερ ήταν απλώς ένα μπέργκερ, όχι ένας πύργος από ψωμί και κρέας. Δεν υπήρχαν αυτόματες αναβαθμίσεις ή τεράστια πακέτα. Το φαγητό προοριζόταν να χορτάσει, όχι να κατακλύσει. Με τον καιρό, αυτό απέτρεπε τη διάταση του στομάχου και μείωνε την τάση για υπερφαγία.

Η τηλεόραση είχε επίσης περιορισμένο ρόλο. Υπήρχαν προγράμματα με συγκεκριμένο ωράριο. Έβλεπες μια εκπομπή και μετά την έκλεινες. Τα παιδιά αναμενόταν να βγουν έξω μετά από λίγη ώρα. Τα γεύματα τρώγονταν στο τραπέζι, χωρίς οθόνες. Το φαγητό και η ψυχαγωγία ήταν ξεχωριστές δραστηριότητες. Συγκρίνετέ το με σήμερα, όπου οι οθόνες ακολουθούν τους ανθρώπους παντού και τα γεύματα συχνά καταναλώνονται αφηρημένα. Τη δεκαετία του 1970, ο ημερήσιος χρόνος μπροστά σε οθόνες ήταν ελάχιστος. Σήμερα μπορεί να ξεπερνά το μισό της ημέρας.

athens 1979 4

Το άγχος υπήρχε, αλλά δεν ήταν συνεχές ή ψηφιακό. Δεν υπήρχαν ατελείωτες ειδοποιήσεις, έκτακτες ειδήσεις ή συγκρίσεις στα κοινωνικά δίκτυα. Το φαγητό δεν χρησιμοποιούνταν με τον ίδιο τρόπο ως συναισθηματική ανακούφιση. Όταν οι άνθρωποι ένιωθαν ανήσυχοι ή πιεσμένοι, περπατούσαν, μιλούσαν, επισκεύαζαν πράγματα ή χρησιμοποιούσαν τα χέρια τους. Ο ύπνος ήταν πιο βαθύς και πιο σταθερός, κάτι που βοηθούσε στη ρύθμιση των ορμονών της πείνας και των επιπέδων ενέργειας.

Γιατί η σύγχρονη ζωή ευνοεί την αύξηση βάρους

Η ίδια η εργασία τότε απαιτούσε κίνηση. Ακόμα και οι δουλειές γραφείου περιλάμβαναν περπάτημα ανάμεσα σε ορόφους, αναζήτηση φακέλων, σκάλες και εξωτερικές δουλειές. Η χειρωνακτική εργασία ήταν πιο συχνή, από τα εργοστάσια μέχρι τις κατασκευές και τη γεωργία. Η σωματική προσπάθεια ήταν ενσωματωμένη στην εργασία, όχι κάτι που προστίθετο αργότερα ως προπόνηση στο γυμναστήριο.

Οι προσωπικές οθόνες δεν υπήρχαν. Δεν υπήρχαν κινητά, τάμπλετ ή ατελείωτο σκρολάρισμα για ώρες. Αν κάποιος βαριόταν, έβγαινε έξω, επισκεπτόταν φίλους ή έβρισκε κάτι σωματικό να κάνει. Η βαρεμάρα οδηγούσε σε κίνηση. Σήμερα, η βαρεμάρα οδηγεί στο να καθόμαστε εντελώς ακίνητοι, κάτι που δεν αυξάνει μόνο το βάρος αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο της υγείας.

stigmiotypo othonis 2026 01 03 17.30.15

Η άβολη αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι τη δεκαετία του 1970 δεν ήταν πιο πειθαρχημένοι ή ηθικά ανώτεροι. Ζούσαν σε ένα περιβάλλον που στήριζε φυσικά πιο υγιή σώματα. Η σύγχρονη ζωή κάνει το αντίθετο. Ενθαρρύνει το συνεχές κάθισμα, το συνεχές κακό υπερεπεξεργασμένο φαγητό και τη συνεχή διέγερση από οθόνες, ειδοποιήσεις και πληροφορίες που κρατάει τους ανθρώπους καθηλωμένους. 

Τα καλά νέα είναι ότι κάποιες από αυτές τις συνήθειες μπορούν ακόμη να επανακτηθούν. Περισσότερο περπάτημα, μαγείρεμα στο σπίτι, λιγότερα σνακ, μικρότερα πιάτα, κλείσιμο των οθονών κατά τη διάρκεια των γευμάτων, καλύτερος ύπνος, συχνά διαλείμματα ορθοστασίας και χρόνος σε εξωτερικούς χώρους μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά. Οι ακραίες δίαιτες σπάνια είναι απαραίτητες. Το σώμα λειτουργεί καλύτερα όταν το περιβάλλον του το επιτρέπει.

stigmiotypo othonis 2026 01 03 17.32.17

Οι καλλίγραμμοι άνθρωποι που βλέπουμε στις φωτογραφίες της δεκαετίας του 1970 δεν ήταν μαγεία ούτε θέμα γονιδίων. Ήταν το αποτέλεσμα ενός πιο δραστήριου, λιγότερο τεχνητού και πιο ανθρώπινου τρόπου ζωής. Η επαναφορά έστω και μέρους αυτού του τρόπου ζωής μπορεί να αλλάξει τα πάντα.

Γιατί η ώρα είναι πάντα ρυθμισμένη στις 9:41 στις διαφημίσεις της Apple

0

Υπάρχει λόγος για όλα στην Apple. Και αυτό περιλαμβάνει ακόμη και την ώρα που εμφανίζεται στις συσκευές της στο διαφημιστικό υλικό. Πολλές φορές επεκτείνεται ακόμη και σε έντυπες διαφημίσεις και τηλεοπτικές διαφημίσεις.

Εκείνη η ώρα ήταν 9:42. Θα μπορούσατε να το δείτε σε διάφορες διαφημίσεις, έντυπες διαφημίσεις, ακόμη και στον ιστότοπο της Apple ειδικά όταν διαφήμιζαν παλιότερες συσκευές. Η εξήγηση ήταν απλή: Αυτή ήταν η ώρα το πρωί που ο Steve Jobs ανακοίνωσε το πρώτο iPhone το 2007. Περίπου 42 λεπτά μετά την κεντρική ομιλία του, είπε: «Σήμερα η Apple πρόκειται να ανακαλύψει εκ νέου το τηλέφωνο».

iphone presentation general

Και μια εικόνα του iPhone, που εμφανίζει την ώρα 9:42, εμφανίστηκε στην οθόνη πίσω του. Αλλά όλα άλλαξαν το 2010, όταν κυκλοφόρησε το πρώτο iPad. Όταν αποκαλύφθηκε, έδειξε διαφορετική ώρα: 9:41.

Εάν ελέγξετε τον ιστότοπο της Apple αυτήν τη στιγμή, η ώρα που ορίζεται στις συσκευές είναι πάντα 9:41. Και όχι μόνο σε iPhone, σε Mac επίσης, ακόμη και το iPad εμφανίζει ως ώρα 9:41.

ipad time 941

Γιατί όμως άλλαξε η ώρα; Όλα είναι πολύ απλά, σύμφωνα με τον πρώην επικεφαλής του iOS Scott Forstall, ο οποίος έτυχε να αποκαλύψει το μυστικό στον προγραμματιστή εφαρμογών Jon Manning του Secret Lab με έδρα την Αυστραλία.

«Σχεδιάζουμε τις βασικές σημειώσεις έτσι ώστε η μεγάλη αποκάλυψη του προϊόντος να γίνεται περίπου 40 λεπτά μετά την παρουσίαση», είπε ο Forstall. “Όταν η μεγάλη εικόνα του προϊόντος εμφανίζεται στην οθόνη, θέλουμε ο χρόνος που εμφανίζεται να είναι κοντά στον πραγματικό χρόνο στα ρολόγια του κοινού. Αλλά ξέρουμε ότι δεν θα φτάσουμε ακριβώς τα 40 λεπτά.”

Έκαναν την ώρα του iPhone να είναι 9:42 και ήταν αρκετά ακριβείς. Τόσο ακριβές, μάλιστα που ο Τζομπς ανακοίνωσε το τηλέφωνο ακριβώς στις 9:42, σύμφωνα με το live blog της εκδήλωσης του Engadget.

Έτσι για το iPad αποφάσισαν να πάνε με την 9:41, χωρίς κανέναν πραγματικό λόγο. «Και εδώ είναι — το μυστικό του μαγικού χρόνου», είπε ο Φόρσταλ στον Μάνινγκ.

jobs first iphone presentation

Πηγή: techfreaks

Γιατί η χειμερινή κολύμβηση κάνει καλό στην υγεία;

0

Οι περισσότεροι έχουμε αναφωνήσει κάποια στιγμή ότι είναι “τρελοί” εκείνοι που πηγαίνουν για μπάνιο στη θάλασσα μέσα στον χειμώνα.

Ενώ οι υπόλοιποι χρειαζόμαστε παλτά και καλοριφέρ για να ζεσταθούμε, εκείνοι μένουν μόνο με το μαγιό τους και κάνουν βουτιές στα παγωμένα νερά.

Η αλήθεια, εντούτοις, είναι ότι οι χειμερινοί κολυμβητές απολαμβάνουν ορισμένα μοναδικά οφέλη για την υγεία τους από αυτό το τόσο ιδιαίτερο χόμπι που κάνουν.

Δείτε ποια είναι αυτά:

Καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα

Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας γίνεται αντιληπτή από το σώμα ως ένα είδος “επίθεσης” ή απειλής. Έτσι, το σώμα μαθαίνει σταδιακά να αμύνεται απέναντι σε αυτή την επίθεση. Ερευνητές από την Τσεχία, διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έκαναν μπάνιο σε κρύο νερό για 1 ώρα, 3 φορές την εβδομάδα, ανέπτυξαν περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια (τα οποία καταπολεμούν τους ιούς και τις λοιμώξεις) και είχαν γενικά πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Καλύτερη διάθεση

Οι ενδορφίνες είναι το φυσικό αναλγητικό του οργανισμού. Όταν το σώμα κρυώνει, χρησιμοποιεί ενδορφίνες για να αντιμετωπίσει τον πόνο στο δέρμα. Οι δύο βασικές χρήσεις των ενδορφινών είναι η αντιμετώπιση του πόνου και η βελτίωση της ψυχικής διάθεσης (όπως γίνεται στην κορύφωση της σεξουαλικής πράξης όπου το σώμα γεμίζει με ενδορφίνες).

Επίσης, το κρύο θα τονώσει το παρασυμπαθητικό σας σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ανάπαυση και την επισκευή του οργανισμού και αυτό μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ντοπαμίνης και σεροτονίνης. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της ευτυχίας και στη μείωση των συμπτωμάτων που συνδέονται με την κατάθλιψη.

Καλύτερη κυκλοφορία αίματος

Όταν ζεσταινόμαστε το αίμα έρχεται στην επιφάνεια (επιδερμίδα), ενώ όταν κρυώνουμε συγκεντρώνεται βαθύτερα (όργανα). Και στις δύο ακραίες καταστάσεις θερμοκρασίας, η καρδιά εργάζεται πιο πολύ. Αυτή η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος καθαρίζει τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία. Επίσης βοηθάει στην μείωση της κυτταρίτιδας, στην απολέπιση του δέρματος και στην αποβολή των τοξινών.

Καλύτερη σεξουαλική ζωή

Έρευνα έδειξε ότι οι άντρες που έκαναν τακτικά μπάνιο σε κρύο νερό, είχαν αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης, ενώ οι γυναίκες είχαν αντίστοιχη αύξηση στην παραγωγή οιστρογόνων. Αυτές είναι οι βασικές ορμόνες του σεξ για άντρες και γυναίκες. Επιπλέον, αυτές οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα του ατόμου και κατ’ επέκταση του ζευγαριού.

Καύση θερμίδων

Το κολύμπι σε κρύο νερό υποχρεώνει το σώμα να κάψει πολύ περισσότερες θερμίδες από ό,τι το κολύμπι σε ζεστό νερό, επειδή πρέπει να καταναλώσει περισσότερη ενέργεια για να παραμείνει ζεστό. Η πρώτη πηγή ενέργειας σε αυτή την περίπτωση είναι φυσικά το αποθηκευμένο λίπος. Το κολύμπι σε κρύο νερό θα αυξήσει επίσης σταδιακά τον μεταβολισμό σας.

Γιατί η Χαμάς εξαπέλυσε επίθεση στο Ισραήλ; – Ο καθηγητής Κωνσταντίνος Φίλης απαντάει

0

Το Ισραήλ και η Χαμάς βρίσκονται σε πόλεμο, όπως παραδέχθηκε ο Μπενιαμίν Νετανιάχου μετά την αιφνιδιαστική επίθεση του Σαββάτου, η οποία περιελάμβανε αεροπορικές, θαλάσσιες και χερσαίες επιχειρήσεις και την οποία ξεκίνησε η παλαιστινιακή οργάνωση από τη Λωρίδα της Γάζας. Το Ισραήλ απάντησε με σφοδρό βομβαρδισμό του αποκλεισμένου παράκτιου θύλακα.




Το Al Jazeera με εκτενή ανάλυσή του συγκεντρώνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την αρχή της σύγκρουσης, τις αντιδράσεις αλλά και τους λόγους που ξέσπασε.

Τι συνέβη και πότε;

Η παλαιστινιακή ένοπλη οργάνωση Χαμάς εξαπέλυσε την «Επιχείρηση Al-Aqsa Flood» εναντίον του Ισραήλ, στην πιο σοβαρή κλιμάκωση από τότε που το Ισραήλ και η Χαμάς διεξήγαγαν 11ήμερο πόλεμο το 2021.

Η Χαμάς δήλωσε ότι εκτόξευσε 5.000 ρουκέτες, ενώ το Ισραήλ επιβεβαίωσε ότι μαχητές της οργάνωσης εισήλθαν στο έδαφός του.

Ο Ντάνιελ Χαγκάρι, εκπρόσωπος του ισραηλινού στρατού, δήλωσε ότι η ομάδα επιτέθηκε από ξηρά, θάλασσα και αέρα.

xartis-1_2.png

Ο πρώτος γύρος ρουκετών εκτοξεύθηκε στις 06:30 π.μ. τοπική ώρα (03:30 ώρα Ελλάδας).

Ο ισραηλινός στρατός δήλωσε επίσης ότι ξεκίνησε την «Επιχείρηση Σιδερένια Σπαθιά» κατά της Χαμάς στη Λωρίδα της Γάζας.

Τα χτυπήματα νωρίς το πρωί σημειώθηκαν κατά τη Simchat Torah, μια γιορτή που πέφτει προς το τέλος της εβδομαδιαίας εβραϊκής γιορτής που είναι γνωστή ως Sukkot ή γιορτή της Σκηνοπηγίας ή εορτή της Συγκομιδής ή εορτή των Σκηνών.

Πού πραγματοποιήθηκαν οι επιθέσεις;

Οι ρουκέτες εκτοξεύτηκαν μέχρι το Τελ Αβίβ. Η Χαμάς έστειλε επίσης μαχητές στο νότιο Ισραήλ.

Τα ισραηλινά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι ένοπλοι είχαν ανοίξει πυρ εναντίον περαστικών στην πόλη Σντερότ, ενώ πλάνα που κυκλοφόρησαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται να δείχνουν συγκρούσεις στους δρόμους της πόλης καθώς και ένοπλους σε τζιπ να περιφέρονται στην ύπαιθρο.

Μια αναφορά υποστήριξε ότι μαχητές της Χαμάς είχαν θέσει υπό τον έλεγχό τους πολλά ισραηλινά αστικά κέντρα, όπου οι κάτοικοι εκλιπαρούσαν για βοήθεια από την κυβέρνησή τους.

jazeera-1.png

Ο ισραηλινός στρατός αναφέρει ότι δεκάδες μαχητικά αεροσκάφη πραγματοποιούσαν επιθέσεις εναντίον στόχων της Χαμάς στη Λωρίδα της Γάζας.

Προς το παρόν, οι μάχες με πυροβόλα όπλα λαμβάνουν χώρα στις πόλεις Kfar Aza, Sderot, Sufa, Nahal Oz, Magen, Be’eri και γύρω από αυτές, καθώς και στη στρατιωτική βάση Re’im, ανέφεραν οι Times of Israel.

Πόσες απώλειες στο Ισραήλ και την Παλαιστίνη;

Τουλάχιστον 22 Ισραηλινοί έχουν σκοτωθεί, ανέφεραν τα τοπικά μέσα ενημέρωσης, επικαλούμενα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, έως τις 14:00 ώρα Ελλάδας. Περισσότεροι από 500 Ισραηλινοί έχουν τραυματιστεί, ανέφερε το Reuters επικαλούμενο το υπουργείο Υγείας της χώρας.

Τουλάχιστον τέσσερις Παλαιστίνιοι έχουν σκοτωθεί και πέντε έχουν τραυματιστεί σε συγκρούσεις μεταξύ του ισραηλινού στρατού και παλαιστινιακών ομάδων στη συνοριακή περιοχή της Λωρίδας της Γάζας, ανέφερε το πρακτορείο ειδήσεων Anadolu.

Γιατί η Χαμάς επιτέθηκε στο Ισραήλ;

Ο εκπρόσωπος της Χαμάς, Khaled Qadomi, δήλωσε στο Al Jazeera ότι η στρατιωτική επιχείρηση της οργάνωσης αποτελεί απάντηση σε όλες τις φρικαλεότητες που έχουν αντιμετωπίσει οι Παλαιστίνιοι κατά τη διάρκεια των δεκαετιών.

“Θέλουμε η διεθνής κοινότητα να σταματήσει τις φρικαλεότητες στη Γάζα, εναντίον του παλαιστινιακού λαού, των ιερών μας τόπων όπως η Al-Aqsa. Όλα αυτά τα πράγματα είναι ο λόγος για την έναρξη αυτής της μάχης”, δήλωσε.

“Αυτή είναι η ημέρα της μεγαλύτερης μάχης για να τερματιστεί η τελευταία κατοχή στη γη”, δήλωσε ο Μοχάμεντ Ντέιφ, στρατιωτικός διοικητής της Χαμάς, προσθέτοντας ότι εκτοξεύτηκαν 5.000 ρουκέτες.

“Όποιος έχει όπλο πρέπει να το βγάλει. Έχει έρθει η ώρα”, δήλωσε ο Ντέιφ, σύμφωνα με δημοσιεύματα.

israel-5.jpeg

Η Χαμάς κάλεσε “τους μαχητές της αντίστασης στη Δυτική Όχθη” καθώς και “τα αραβικά και ισλαμικά έθνη μας” να συμμετάσχουν στη μάχη, σε ανακοίνωση που αναρτήθηκε στο Telegram.

Τι λέει η ισραηλινή κυβέρνηση;

Ο ισραηλινός στρατός προειδοποίησε τους Ισραηλινούς που ζουν κοντά στη Γάζα να παραμείνουν στα σπίτια τους ή να κατευθυνθούν σε καταφύγια.

“Την τελευταία ώρα, η τρομοκρατική οργάνωση Χαμάς είχε αρχίσει μαζικές βολές ρουκετών από τη Λωρίδα της Γάζας προς το ισραηλινό έδαφος και τρομοκράτες διείσδυσαν στο ισραηλινό έδαφος σε διάφορες τοποθεσίες”, δήλωσε ο στρατός. “Η τρομοκρατική οργάνωση Χαμάς είναι η κυρίαρχη στη Λωρίδα της Γάζας και είναι υπεύθυνη για αυτή την επίθεση. Θα αντιμετωπίσει τις συνέπειες και την ευθύνη για τα γεγονότα αυτά”, πρόσθεσε.

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου λέει ότι η χώρα του βρίσκεται σε έναν πόλεμο που “θα κερδίσει”.

Ο Ισραηλινός πρόεδρος Ισαάκ Χέρτσογκ δήλωσε ότι το Ισραήλ αντιμετωπίζει “μια πολύ δύσκολη στιγμή”, γράφοντας σε δήλωσή του στο X.

Ο Ισραηλινός υπουργός Άμυνας Γιοάβ Γκαλάντ δήλωσε ότι το Ισραήλ “θα κερδίσει αυτόν τον πόλεμο. Η Χαμάς έκανε ένα σοβαρό λάθος σήμερα το πρωί και εξαπέλυσε έναν πόλεμο εναντίον του κράτους του Ισραήλ. Τα στρατεύματα των IDF μάχονται εναντίον του εχθρού σε κάθε τοποθεσία. Καλώ όλους τους πολίτες του Ισραήλ να ακολουθήσουν τις οδηγίες ασφαλείας. Το κράτος του Ισραήλ θα κερδίσει αυτόν τον πόλεμο”.

<

Γιατί η φωτογραφία της Σάρον Στόουν με μπικίνι άγγιξε τόσο πολύ τις γυναίκες

0

Η Σάρον Στόουν με μπικίνι μάς αφορά

Πριν λίγες μέρες, η Σάρον Στόουν δημοσίευσε στον λογαριασμό της στο Instagram μια φωτογραφία της με μπικίνι. Η εικόνα σχολιάστηκε, κατά κύριο λόγο θετικά, και βρήκε απήχηση σε χιλιάδες γυναίκες.

sharon stone soma instagram

Με αφορμή τον καινούργιο μήνα, πολλοί celebrities κάνουν κάτι που, σε γενικές γραμμές, δείχνει σχεδόν πάντα το ίδιο: μια προσεγμένη φωτογραφία τους, με φόντο μια εντυπωσιακή βίλα, ένα γιοτ, και, συνήθως μια πισίνα στην άκρη της οποίας απολαμβάνουν ένα ποτό. Οι φωτογραφίες αυτές τείνουν να είναι στημένες, επιμελώς ατημέλητα τέλειες, το δέρμα αψεγάδιαστο, τα μαλλιά στην τρίχα… Έπειτα, κάνει κάτι ανάλογο η Σάρον Στόουν. Και αλλάζει τον αέρα -κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Την Παρασκευή, 1η Μαΐου, η διάσημη ηθοποιός φόρεσε το μπικίνι της, χαμογέλασε και απλώς ευχήθηκε στους 4,2 εκατομμύρια ακολούθους της μια χαρούμενη Παρασκευή. Ναι, ήταν δίπλα σε μια πισίνα, αλλά το πρόσωπό της ήταν λουσμένο στον ήλιο, τα μαλλιά της πρόχειρα πιασμένα και το σώμα της απείραχτο. Αυτό έκανε τη λήψη διαφορετική από αυτές που έχουμε συνηθίσει. Και ως εκ τούτου σχεδόν συγκινητική.

Στα 68 της, η Σάρον Στόουν δείχνει αυτό που βλέπουμε ελάχιστα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: ένα σώμα που μοιάζει με το δικό μας και δεν προσπαθεί να πλασαριστεί ως τέλειο. Και η αλήθεια είναι πως συχνά μια ανάλογη απόφαση συνοδεύεται από κακεντρεχή σχόλια και online χολή. Ωστόσο, αυτό δεν συνέβη στην συγκεκριμένη περίπτωση. Η ηθοποιός δέχτηκε άπειρα κομπλιμέντα στα σχόλια, με πολύ κόσμο να την ευχαριστεί, άλλοι, μάλιστα να την συγχαίρουν, που δείχνει τον εαυτό της χωρίς φίλτρα.

Κι έχουν δίκιο: ανάμεσα σε μια πληθώρα “τέλειες” σιλουέτες γίνεται όλο και πιο δύσκολο για τις περισσότερες γυναίκες να νιώσουν ότι εκπροσωπούνται. Και για αυτόν τον λόγο η γήινη εικόνα της Σάρον Στόουν είναι ακριβώς αυτό που είχαμε ανάγκη να δούμε.

Body-bashing: Όταν το σώμα γίνεται αντικείμενο επικρίσεων

Για αρκετά χρόνια, η Σάρον Στόουν μιλούσε τακτικά για αυτά τα θέματα που συχνά αποφεύγει. Σε μια συνέντευξη στο αμερικανικό περιοδικό Allure, πρόσφατα είπε: «Είμαι τόσο ευγνώμων γι’ αυτό. Όταν ήμουν νεότερη, όλοι μου έλεγαν τι δεν πήγαινε καλά με το σώμα μου: κι αυτό, κι εκείνο. [… Με την πάροδο του χρόνου] άρχισα να καταλαβαίνω ότι μου ταίριαζε καλύτερα ο τρόπος αντιμετώπισης μιας Ευρωπαίας γυναίκας που γίνεται πιο όμορφη με την ηλικία και που καταλαβαίνει ότι οι γυναίκες είναι πιο όμορφες από τα νεαρά κορίτσια επειδή έχουν μια συγκεκριμένη εμπειρία.»

Η σημασία του να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους: «Απλώς πήρα λίγο βάρος. Είναι εμμηνόπαυση.»

Φυσικά, η Σάρον Στόουν δεν είναι η μόνη. Αλλά υπάρχουν κι άλλες celebrities που είναι πρόθυμες να δείξουν το σώμα τους όπως είναι, ακόμη και με τον κίνδυνο να αντιμετωπίσουν κριτική. Όπως η Χάιντι Κλουμ. Ούσα τακτικά στόχος body-bashing, το μοντέλο βλέπει ένα μπαράζ σχολίων σε κάθε εμφάνισή της, συνοδευόμενα από φήμες για εγκυμοσύνη. Πρόσφατα απάντησε: «Δεν είμαι έγκυος. Απλώς πήρα λίγο βάρος. Είναι εμμηνόπαυση.» Απλή, αποτελεσματική και πάνω απ’ όλα, εξαιρετικά ακριβής.

Ανάλογη και η στάση της Πολίνα Πορίσκοβα. Το πρώην τοπ μόντελ και νυν πρόσωπο της Estée Lauder δημοσιεύει συχνά φωτογραφίες και βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στα οποία δεν κάνει το παραμικρό edit και μιλάει ανοιχτά για την ανάγκη της ρεαλιστικής αντιμετώπισης στο θέμα γήρανση. Είναι μια φυσική διαδικασία, και ως τέτοια έχει νόημα να την βιώνουμε, με κριτήριο την καλή υγεία και όχι την τέλεια εμφάνιση.

Γιατί η φυλή Χούνζα έχει ανοσία από τον καρκίνο;

0

Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι’αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου).

Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι’αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για την φυλή Χούνζα, που ζει στο Πακιστάν και αυτοαποκαλούνται απόγονοι των στρατιωτών του Μεγάλου Αλεξάνδρου!

Το φαινόμενο αυτό δεν άφησε αδιάφορους τους επιστήμονες. Κλιμάκιο από το Μεμόριαλ πήγε στην περιοχή και μελέτησε τη διατροφή των Χούνζα.Με έκπληξη διαπίστωσαν, ότι οι Χούνζα τρώνε πολλά…. βερίκοκα και τα κουκούτσια επίσης…. από τα βερίκοκα.

Μάλιστα όσο περισσότερα βερίκοκα παράγει και καταναλώνει ένας Χούνζα, τόσο περισσότερο ανεβασμένη είναι η κοινωνική του θέση. Όταν ένας δυτικός γιατρός επισκέφθηκε τους Χούνζα, του προσέφεραν βερίκοκα και αυτός έφτυνε τα κουκούτσια. Έτσι του είχανε μάθει.

Οι Χούνζα έκαναν όλοι έναν μορφασμό αηδίας.hunza-berikoka-kai-thetrapeia-karkinoy

Πέταγε το καλύτερο.Θυμηθείτε. Το κουκούτσι από το βερίκοκο είναι πάρα πολύ πικρό.
Θυμηθείτε! Το πικρό είναι αναγκαίο για τον καρκίνο.

Θυμηθείτε! Το πικρό ανοίγει την όρεξη και πολλοί καρκινοπαθείς δεν έχουν όρεξη και πεθαίνουν από καχεξία (υπερβολικό αδυνάτισμα)..

Θυμηθείτε! Το κουκούτσι από το βερίκοκο έχει βιταμίνη Β17.

Θυμηθείτε! τα παλικάρια των φαρμακευτικών έθαψαν την εφαρμογή της επιστημονικής γνώσης στο πεδίο του καρκίνου και εκ. άνθρωποι θα πεθάνουν άδικα (Otto Warburg).

Τι έγινε μετά; Ο Διευθυντής ερευνών του Μεμόριαλ (δεν μιλάμε για οποιοδήποτε νοσοκομείο – είναι η Μέκκα του καρκίνου) ο περίφημος επιστήμονας Κανεμάτσου Σιγκουίρα, έκανε πειράματα με ποντικούς.

Η ουσία που ανακάλυψε ο βιοχημικός Ernst Krebs μέσα στα βερίκοκα, ονομάστηκε Λεατρίλη ή βιταμίνη Β17.

Ο Σιγκουίρα έμεινε έκπληκτος. Ήταν η δυνατότερη αντικαρκινική ουσία του κόσμου που είχε δοκιμάσει ποτέ, όπως δήλωσε. Τι θα κάνατε εσείς και εγώ αν ακούγατε τέτοια καλό νέο; Δεν θα πηδάγατε από τη χαρά σας;

Ο καρκίνος ήταν τελειωμένος. Αμ δε. Το χρήμα βασιλεύει. Πήγε λοιπόν στους ανωτέρους του και τους είπε τα ευχάριστα νέα. Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης: Β17 η οποία βρίσκεται στα κουκούτσια από βερίκοκα.

Τι θα κέρδιζαν αυτοί με την αντικαρκινική αυτή ουσία προσβάσιμη στον καθένα; Θα έχαναν τη γη κάτω από τα πόδια τους. Αν τα κέρδη τους ανέρχονται σε πολλά δις μόνο από την Ελλάδα, φανταστείτε τι γίνεται σε όλο τον πλανήτη. Άλλωστε τα μέλη του Δ.Σ. του Μεμόριαλ ήταν όλοι αντιπρόσωποι φαρμακευτικών εταιρειών

karkinos-xoyntza

Του είπαν λοιπόν να συνεχίσει τα πειράματα και να αποδείξει πως ήταν λάθος. Το ακούτε ΛΑΘΟΣ. Οι διαδικασίες τροποποιήθηκαν και σχεδιάστηκαν με σκοπό να αποτύχουν και τελικά απέτυχαν.

Αντικατέστησαν τον Σιγκουίρα με έναν κτηνίατρο, ο οποίος χορήγησε στα πειραματόζωα διαφορετική δόση από αυτή που χορηγούσε ο Ιάπωνας επιστήμονας και τα πειραματόζωα πέθαναν. Τα αποτελέσματα αυτού του ψευδοπειράματος δόθηκαν στη δημοσιότητα.

Τα υπόλοιπα τα ανέλαβαν τα παπαγαλάκια των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Φυσικά από το 1980 που συνέβη οι αποδείξεις ακόμη αναμένονται. Δεν αποδείχθηκε!

Ήταν απάτη η Β17, έλεγαν οι γιατροί που δεν γνώριζαν τις λεπτομέρειες. Κανένας δεν θα μάθαινε την πραγματικότητα αν δεν επαναστατούσε η συνείδηση ενός θαρραλέου δημοσιογράφου που ως υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του Μεμόριαλ γνώριζε την απάτη.

Ο Ράλφ Μος, δεν άντεξε το βάρος της συγκάλυψης ενός τόσο μεγάλου εγκλήματος κατά της ανθρωπότητας. Εδώ παίζονταν οι ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Βγήκε και κατήγγειλε ευθαρσώς τη μεγάλη απάτη.

Τιμή στον θαρραλέο δημοσιογράφο. Τιμή στο Σιγκουίρα. Τιμή στον Κρεμπς που βρήκε έναν πολύτιμο σύμμαχο στη μάχη κατά του για τον καρκίνου. Από τις Eλληνικές εφημερίδες μόνο “Το Βήμα” ανέφερε στις 23/5/1980 ακροθιγώς το θέμα, χωρίς να εισέλθει στην ουσία του θέματος. Ποιος Έλληνας γνωρίζει αυτή την μεγάλη απάτη (σύμφωνα με τον Μοςς);;;

Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα σύμφωνα με τον Σιγκουίρα:karkinos_HunzaFamily11

α) σταμάτησαν τις μεταστάσεις,

β) βελτίωσαν την γενική υγεία,

γ) εμπόδισαν την ανάπτυξη μικρών όγκων,

δ) παρείχαν ανακούφιση από τον πόνο,

ε) ενεργούν πολύ σημαντικά στην πρόληψη του καρκίνου

Επίσης η πρώτη επίσημη τονίζω επίσημη αναφορά του Μεμόριαλ υπογράμμιζε με ιδιαίτερη έμφαση τα θετικά πλεονεκτήματα της Β17. Μετά έπεσε γραμμή[4]. Ξέρετε εσείς… Γραμμή και την ακολούθησαν άπαντες.

Χρειάζονται περισσότερες αποδείξεις!. Δεν αποδείχθηκε! Απορώ! Γιατί να μην βάζουμε ένα ερωτηματικό όταν ακούμε αυτό το μονότονα επαναλαμβανόμενο μότο των φαρμακευτικών.

Θυμηθείτε! Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα στο μανάβη της γειτονιά σας έχουν την ίδια αξία με τα κουκούτσια από τα βερίκοκα των Χούνζα.

Αν λοιπόν αυτοί οι “κύριοι” έσβησαν έναν ερευνητή του κύρους του Κανεμάτσου Σιγκουίρα, που γι αυτόν είχε ειπωθεί από τον αντιπρόεδρο του Μεμόριαλ, ότι είναι ευρέως γνωστός στον κόσμο της έρευνας και ότι οι συνάδελφοί του ερευνητές τον εκτιμούν απεριόριστα.

Αν αυτοί οι κύριοι δολοφονούν τους γιατρούς στη Χιλή και αλλού, καταλαβαίνουμε όλοι πως ο πραγματικός καρκίνος για την υγεία της ανθρωπότητας βρίσκεται στα διοικητικά συμβούλια των φαρμακευτικών εταιριών.

Δεν μιλάμε βέβαια για Ελληνικές μικρές εταιρίες, αλλά για σύγχρονα πολυεθνικά θηρία., που επιβάλλουν την άποψή τους με χημειοθεραπείες.

Όποιος ασθενήσει από καρκίνο, θα υποστεί από τις Φαρμακοβιομηχανίες τα μαρτύρια της κόλαση:

Γραμμικούς επιταχυντές κοβάλτια, χημειοθεραπείες, εξορκισμούς, για να φύγει ο δαίμονας καρκίνος, διαρκείς εξετάσεις που κρατούν τον άρρωστο σε διαρκή αγωνία, ανασφάλεια, φόβο πανικό, – σωστό θρίλερ. Τώρα το νικήσαμε, δεν αναφέρουμε ούτε το όνομά του και χτυπάμε ξύλο, όταν ακούμε τη λέξη καρκίνος.

Βέβαια τα κυτταροτοξικά φάρμακα, ακτινοβολίες κ.λ.π., είναι γνωστό – και κανείς δεν το αρνείται-, ότι προκαλούν καρκίνο. Είναι δηλαδή βασικές αιτίες ανάπτυξης καρκίνου. Ο άρρωστος όμως, έκανε ότι ορίζουν η φαρμακοβιομηχανίες: Καλό για την τσέπη τους, κακό για τον άρρωστο.

Μην ξεχνάτε: Τα όρια της τσέπης τους, είναι τα όρια της σκέψης τους.

Κουβέντα αυτοί για τη διατροφή. Ρωτήστε ένα γιατρό αν έχει κάτι διδαχτεί για τη διατροφή στις Ιατρική Σχολές. Οι φαρμακοβιομηχανίες θέλουν τον ιατρικό κόσμο στο σκότος της άγνοιας για τη διατροφή και υπερήφανο για τις φαρμακευτικές του γνώσεις σε σημείο, που να υποτιμά τη διατροφή, όπως στην περίπτωση του μυλωνά.

Κανόνας Νο1:

  • * Τρώτε πικρά, τρώτε βερίκοκα και τα κουκούτσια τους.
  • * Πίνετε χυμό από φύλλα ελιάς.
  • * Τρώτε ραδίκια και πίνετε το ζουμί τους με λεμόνι κάθε μέρα.
  • * Τρώτε αγκινάρες (πικρές).
  • * Πίνετε ζουμί από άγριες αγκινάρες (πολύ πικρό), Βολβούς (πικρό) ή Γαϊδουράγκαθο (silybuns marianum), αυξάνει την παραγόμενη:

Yπεροξειδάση: Εξαιρετικό τονωτικό – αποτοξινωτικό για όλες τις παθήσεις του συκωτιού.

Ας ακολουθήσουμε τη συμβουλή των καλύτερων Γερμανών γιατρών, της περίφημης Επιτροπής Ε.

Η Επιτροπή Ε, κατατάσσει τα πικρά βότανα ως εξής:

* (1) κάσσια (quassia amara)

* (2) γεντιανή

* (3) άγρια αψιθιά.

* (4) Φλοιός Gonolobus cocdurango,

* (5) Centantium pulchellum

* (6) cot αρπαγόφυτο (από την έρημο Καλαχάρη της Αφρικής (το βρίσκετε στα φαρμακεία).

* (7) φλούδα νεραντζιού.

* (8) γαϊδουράγκαθο (cnicus benediktus).

* (9) Ραδίκι.

* (10) κανέλα.

* (11) κόλιανδρος.

Οι πικρές αυτές τροφές ανοίγουν την όρεξη. Ο καρκινοπαθής συνήθως δεν έχει όρεξη και πεθαίνει από καχεξία. Διεγείρουν την ορμόνη γαστρίνη, που με τη σειρά της διεγείρει την παραγωγή και την απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέως. Όλοι το γνωρίζουν: Τα πικρά βοηθούν στην όρεξη.

Αν το σώμα μας έχει μετατραπεί σε ζαχαροπλαστείο, από τα πολλά γλυκά, ποτά, πατάτες κ.λ.π., {όλα αυτά μετατρέπονται σε γλυκόζη) και συγχρόνως έχουμε απορρίψει την πικρή γεύση, δεν θα πάθουμε καρκίνο; Το κλειδί είναι η ισορροπία (ομοιόσταση στην ιατρική γλώσσα)

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας.

Πηγή: bioathens.com

Γιατί η Φινλανδία έχει τα καλύτερα σχολεία στο δυτικό κόσμο;

0

του Ουίλιαμ Ντόιλ

Ο καθηγητής του Χάρβαρντ, Χάουαρντ Γκάρντνερ συμβούλευσε κάποτε τους Αμερικανούς: «Πάρτε μαθήματα από τη Φινλανδία, που έχει τα πιο αποτελεσματικά σχολεία και που κάνει ακριβώς το αντίθετο από αυτό που κάνουμε στις Ηνωμένες Πολιτείες».

4601492261_599b55ef54_z1-620x373

Ακολουθώντας τις συμβουλές του, έγραψα τον επτάχρονο γιο μου σε ένα Δημοτικό σχολείο του Γιοενσούου, μιας φινλανδικής πόλης που βρίσκεται στο πιο ανατολικό άκρο της χώρας όπου μπορεί να φτάσει κανείς πριν προσκρούσει στα φυλάκια των ρωσικών συνόρων.

Εντάξει, δεν ακολούθησα απλώς τυφλά τον Γκάρντνερ – ανέλαβα και μια θέση λέκτορα στο Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας για ένα εξάμηνο. Το γεγονός όμως παραμένει ότι η γυναίκα μου, ο γιος μου κι εγώ δοκιμάσαμε για πέντε μήνες ένα εξαιρετικό και χωρίς άγχος, σχολικό σύστημα. Η Φινλανδία έρχεται επί σειρά ετών πρώτη στον δυτικό κόσμο σε ό,τι αφορά το εκπαιδευτικό της σύστημα, ενώ σημειώνει και πολλές ακόμα επιτυχίες στον τομέα αυτόν.

Tottijärven koulu Nokia iPad-hanke 091112

Στη χώρα αυτή, τα παιδιά δεν κάνουν πραγματικά μάθημα μέχρι τα επτά τους χρόνια. Μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι, το τραγούδι και τη συζήτηση. Τα περισσότερα πηγαίνουν στο σχολείο με τα πόδια ή με ποδήλατο. Οι σχολικές ώρες είναι λίγες, όπως και η εργασία για το σπίτι.

Αντίθετα με τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου πολλά σχολεία μειώνουν τα διαλείμματα, τα παιδιά στη Φινλανδία κάνουν υποχρεωτικά ένα 15λεπτο διάλειμμα σε εξωτερικό χώρο κάθε ώρα. Ο καθαρός αέρας, η φύση και η τακτική σωματική δραστηριότητα θεωρούνται συστατικά στοιχεία της μάθησης. Σύμφωνα με ένα φινλανδικό ρητό, «Δεν υπάρχει κακός καιρός. Μόνο ακατάλληλα ρούχα».

79c2731a65ab903402224a3aee3a95d3

Ένα απόγευμα ρώτησα τον γιο μου τι είχαν κάνει εκείνη την ημέρα την ώρα της γυμναστικής. «Μας έστειλαν στο δάσος με ένα χάρτη και μια πυξίδα και έπρεπε να βρούμε τον δρόμο της επιστροφής» μου απάντησε.

Η Φινλανδία δεν χάνει χρόνο και χρήμα σε τυποποιημένα διαγωνίσματα χαμηλής ποιότητας. Αντ’ αυτού, τα παιδιά αξιολογούνται κάθε μέρα, μέσα από την άμεση παρατήρηση και τα κουίζ που επινοεί το υψηλότερης ποιότητας μηχάνημα που έχει κατασκευαστεί ποτέ – οι δάσκαλοι με σάρκα και οστά.

Στην τάξη, τα παιδιά μπορούν να κάνουν πλάκα, να χαχανίζουν ή να ονειροπολούν. Το σύνθημα των δασκάλων τους είναι «Ας αφήσουμε τα παιδιά να είναι παιδιά». Και πεποίθησή τους, ότι ο καλύτερος τρόπος να μαθαίνουν τα παιδιά είναι μέσα από το παιχνίδι.

a412dd3311a6f56b0032ae8ba9284301

Το περιβάλλον στην τάξη είναι ζεστό, ασφαλές, υποστηρικτικό προς τον μαθητή και γεμάτο σεβασμό. Κανείς δεν τους ζητά να στοιχίζονται πριν μπουν στην τάξη ή να κάθονται με όρθια την πλάτη. Αντίθετα με τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου χιλιάδες θέσεις δασκάλων καλύπτονται από συμβασιούχους με έξι ή επτά εβδομάδες θερινής εκπαίδευσης, εδώ οι δάσκαλοι είναι οι πιο έμπιστοι και αξιοσέβαστοι επαγγελματίες μετά τους γιατρούς. Κι αυτό, επειδή είναι απαραίτητο να έχουν master στην εκπαίδευση, με ειδίκευση στην έρευνα και την παρουσία στην τάξη.

6028182e85bcd2cc397c51d5a42411e8

«Η αποστολή μας είναι να προστατεύουμε τα παιδιά από τους πολιτικούς» μου είπε μια Φινλανδή δασκάλα. «Έχουμε επίσης ηθική υποχρέωση να κρατάμε τους επιχειρηματίες έξω από το σχολικό μας κτίριο». Οποιοσδήποτε πολίτης, βέβαια, μπορεί να επισκεφθεί όποιο σχολείο θέλει, όποτε θέλει. Το μήνυμα όμως είναι σαφές: Οι εκπαιδευτικοί αποτελούν την ανώτατη αρχή στην εκπαίδευση, όχι οι γραφειοκράτες, ούτε οι πωλητές τεχνολογίας.

Τα καλύτερα εκπαιδευτικά συστήματα στο κόσμο:

4_9 ONLINE NEWS KOULUTUSJARJESTELMAT Πολλοί θα πουν ότι το φινλανδικό μοντέλο δεν θα λειτουργούσε ποτέ στα σχολεία των υποβαθμισμένων περιοχών των Ηνωμένων Πολιτειών, όπου χρειάζεται σιδηρά πειθαρχία, σταχανοβίτικα ωράρια και συνεχείς εξετάσεις. Κι αν είναι σωστό το αντίθετο; Κι αν οι μαθητές των υποβαθμισμένων περιοχών είναι εκείνοι ακριβώς που έχουν ανάγκη από τα προνόμια που παρέχει η Φινλανδία στα δημόσια σχολεία της;

1

Μια μέρα του περασμένου Νοεμβρίου, όταν έπεσαν τα πρώτα χιόνια, άκουσα φωνές έξω από το παράθυρο του γραφείου μου στο Πανεπιστήμιο, που βρίσκεται δίπλα στον χώρο όπου βγαίνουν για διάλειμμα τα παιδιά του σχολείου. Όταν βγήκα, είδα τα παιδιά να τρέχουν και να παίζουν με το χιόνι. Η φασαρία ήταν εκκωφαντική. «Ακούς;» με ρώτησε μια δασκάλα. «Αυτή είναι η φωνή της ευτυχίας».

ravitch_1-030812

(Πηγή: Los Angeles Times)

Ο Ουίλιαμ Ντόιλ είναι συγγραφέας και τηλεοπτικός παραγωγός. Το πλέον πρόσφατο βιβλίο του είναι το «PT 109: An American Epic of War, Survival, and the Destiny of John F. Kennedy», εκδ. William Morrow, 2015. Αυτό το εξάμηνο διδάσκει στο Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας.

ΑΠΕ ΜΠΕ

Γιατί η Σουηδία είναι το απόλυτο φαβορί της Eurovision 2023

0

Ποια είναι η Loreen που πάει να γράψει ιστορία

Η ημέρα του τελικού της Eurovision 2023 έφτασε. Το βράδυ, οι τηλεοράσεις γυρίζουν στην ΕΡΤ και παρέες αράζουν στον καναπέ, έτοιμες να παρακολουθήσουν και φυσικά να σχολιάσουν τη μεγάλη βραδιά.

Τι και αν οι δύο ημιτελικοί δεν ενθουσίασαν, με τις εμφανίσεις να είναι από κιτς μέχρι ανιαρές, η βραδιά του τελικού είναι μια ευκαιρία μάζωξης για φαγητό και σχολιασμό, με τα αστεία και το «θάψιμο» των εμφανίσεων να μην σταματούν.

Ο δικός μας Βίκτωρ Βερνίκος δεν κατάφερε να κερδίσει μια θέση στον τελικό της Eurovision 2023, επιβεβαιώνοντας τα προγνωστικά και έτσι το ενδιαφέρον για τη βραδιά στρέφεται γύρω από την Κύπρο με τον Άντριου Λάμπρου αλλά και την συμμετοχή που ξεχωρίζει -αν ξεχωρίζει κάποια, ο καθένας.

Τα στοιχήματα, πάντως, «βλέπουν» νίκη της Σουηδίας και της Loreen. Η γνώριμη στους eurofans τραγουδίστρια ανέβηκε στη σκηνή του α’ ημιτελικού και πήρε την πρόκριση για τον σημερινό τελικό, όπου και θα εμφανιστεί στην 9η θέση.

Οι πιθανότητες να κερδίσει αγγίζουν το 52%, ενώ έπονται η Φινλανδία (22%) με το τρελιάρικο Cha Cha Cha και τον ημίγυμνο Käärijä με το πράσινο φουσκωτό μπολερό και η Ουκρανία με τον Tvorchi και το Heart of Steel, με το δυνατό μήνυμα: να μην τα παρατάς μπροστά στις αντιξοότητες.

Ποια είναι, όμως, η Loreen, που πάει για τη δεύτερη νίκη στην Eurovision

H Loreen κέρδισε στο Μπακού στην Eurovision 2012 με το Euphoria, το οποίο ακόμα τραγουδιέται δυνατά από τους φανς του διαγωνισμού., Αν κερδίσει και φέτος θα είναι η δεύτερη καλλιτέχνις στην ιστορία της Eurovision που κερδίζει δύο φορές. Έχουν περάσει 36 χρόνια από τότε που ο Τζόνι Λόγκαν έκανε το ίδιο για την Ιρλανδία.

Το Euphoria

«Είναι σαν να επιστρέφω στην οικογένειά μου. Όλα είναι πολύ οικεία. Και νομίζω επίσης ότι η εμπειρία που είχα αυτά τα 11 χρόνια, όπως η ζωή – πάνω, κάτω, δεξιά, αριστερά, ντινγκ ντονγκ – απλά μου έχει διδάξει πολλά», είπε γελώντας στο AP.

Ο Guardian περιγράφοντάς την ανέφερε ότι η Loreen έχει «την υπερφυσική σκηνική παρουσία μιας Gaga ή μιας Beyoncé. Μια αληθινή ποπ σταρ και αισθητά ανώτερη από τις υπόλοιπες».

Ποια, όμως, είναι Loreen που πάει για τη νίκη στην Eurovision 2023;

Η Loreen, της οποίας το πραγματικό όνομα είναι Lorine Zineb Nora Talhaoui, γεννήθηκε στη Στοκχόλμη, αλλά μετακόμισε στο Västerås – μια πόλη στο κέντρο της Σουηδίας – όταν ήταν μικρή. Οι γονείς της είναι Μαροκινοί Βέρβεροι μετανάστες.

«Η μουσική αποτελεί μεγάλο μέρος του τρόπου με τον οποίο η μαροκινή οικογένειά μου περνάει τον χρόνο της μαζί», εξήγησε σε παλιότερη συνέντευξή της στην Vogue Arabia. «Όλοι μπορούν να τραγουδήσουν ή να παίξουν ένα όργανο. Είναι ένα τεράστιο μέρος της μαροκινής παράδοσης. Ποτέ δεν προσπάθησα να γίνω το επίκεντρο της προσοχής ή μια δημόσια φιγούρα ως καλλιτέχνης, ήθελα απλώς να ερμηνεύω και να δημιουργώ. Έχει τόσο θεραπευτική επίδραση στο πνεύμα μου και είναι ο τρόπος μου να επικοινωνώ και να συνδέομαι με τους ανθρώπους. Όταν εμφανίζομαι, νιώθω απόλυτα συγχρονισμένη με τον εαυτό μου», πρόσθεσε.

Το παρελθόν αποτελεί έμπνευση για την Loreen με τη γιαγιά της να αποτελεί την ηρωίδα της. Η γιαγιά της Loreen αρνήθηκε να παντρευτεί από συνοικέσιο και το έσκασε από το Μαρόκο για την Αλγερία με το μωρό της, ταξιδεύοντας μέσα στην έρημο, ντυμένη ως άνδρας.

Η μουσική διαδρομή της Loreen

Η Loreen συμμετείχε στον διαγωνισμό Idol της Σουηδίας το 2004, κατακτώντας την τέταρτη θέση. Έχει επίσης λάβει μέρος στο Melodifestivalen, τον μουσικό διαγωνισμό της Σουηδίας που αποφασίζει τη συμμετοχή της στη Eurovision, τρεις φορές, το 2011, το 2012 και το 2023. Έχει κερδίσει και έχει εκπροσωπήσει τη χώρα δύο φορές.

Έχει κυκλοφορήσει δύο στούντιο άλμπουμ, το Heal (2012) και το Ride (2017). Το Heal έφτασε στο Νο1 της Σουηδίας και στο νούμερο 71 στα βρετανικά charts. Το Ride κατέκτησε το Νο 31 στα σουηδικά charts για τα άλμπουμ. Έχει επίσης κυκλοφορήσει 19 singles, συμπεριλαμβανομένων των τραγουδιών της Eurovision Euphoria και Tattoo.

Το Euphoria εκτοξεύτηκε στην κορυφή των charts σε όλη την Ευρώπη, κατακτώντας την πρώτη θέση σε Αυστρία, Γερμανία, Φινλανδία, Ιρλανδία και Νορβηγία και φτάνοντας στο Νο 3 στο Ηνωμένο Βασίλειο

Στη σκηνή της Eurovision 2023, η Loreen εμφανίζεται με παρόμοιο τρόπο με το Euphoria. Ολομόναχη, χορεύει, ερμηνεύει, χαρίζοντας τον δικό της παλμό στον διαγωνισμό. «To Euphoria ήταν το ηλιοβασίλεμα και το φεγγάρι, ενώ το Tattoo είναι η ανατολή του ήλιου», είπε στο Wiwibloggs.

Λίγες ώρες απομένουν για να δούμε εάν τελικά τα προγνωστικά θα επιβεβαιωθούν και η Loreen θα νικήσει την Eurovision 2023, γράφοντας τη δική της ιστορία.