Την Πάμπελ Τζέικομπς την ξεχώρισε η Daily Mail για ένα και μόνο λόγο. Γιατί παρόλο που διανύσει το 52ο έτος της ηλικίας της μοιάζει με… 20 χρονών. Και δεν είναι υπερβολή.

«Οι άνδρες σχολιάζουν διαρκώς την εμφάνισή μου και όταν ακούν την ηλικία μου λένε ”δεν σε πιστεύω” ή ”λες ψέματα” και πάντα τους απαντώ ”γιατί να σας λέω ψέματα;”», τονίζει η ίδια.

Οπως εξηγεί η Τζέικομπς, τόσο η μητέρα της όσο και η αδελφή της μοιάζουν, όπως και αυτή, πολύ μικρότερες από την ηλικία τους. Εξηγεί έτσι ότι η νεανική της εμφάνιση οφείλεται σε ένα ποσοστό στα καλά γονίδια και σε ένα άλλο στην υγιεινή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Και στο λάδι καρύδας που τρώει διαρκώς και με τα πάντα.
Εκτός αυτών εξομολογείται ότι μια φορά την εβδομάδα κάνει σάουνα και χαμάμ, κάνει απολέπιση στο πρόσωπό της κάθε δεύτερη ημέρα και δεν πάει πουθενά χωρίς το αντηλιακό της. Το οποίο μάλιστα είναι της ελληνικής μάρκας «Κορρές».

Το γεγονός ότι το πρόσωπό της παραπέμπει σε 20άρα δεν σημαίνει, βέβαια, ότι συμπεριφέρεται και έτσι. «Υπάρχουν όρια, πόσο μάλλον όταν έχεις ένα γιο 21 ετών», εξηγεί και προσθέτει: «Το πιο εξτρίμ πράγμα που κάνω είναι να βάλω το τζιν σορτς μου και να πάω ως τον κήπο».

Περιγράφει, επίσης, και κάποια αστεία περιστατικά, όπως όταν κάποιος την πέρασε για φίλη του γιου της, αλλά και όταν, πριν μερικά χρόνια, αγόραζε σιδηροδρομικό εισιτήριο ο ταμίας την ρώτησε αν είναι φοιτήτρια και αν έχει πάσο!

Η ίδια πάντως σημειώνει ότι παρά τη νεανική της εμφάνιση έχει αρχίσει να παρατηρεί κάποια σημάδια γήρανσης όπως ότι κουράζεται πιο εύκολα από πριν.

Στο λάδι καρύδας μάλιστα πιστεύει ότι οφείλεται και η λαμπερή της επιδερμίδα. «Η μητέρα μου το χρησιμοποιούσε για τα μαλλιά και το δέρμα μας όταν ήμασταν μικρά παιδιά και κάπως έτσι το έμαθα και το χρησιμοποιώ και εγώ», λέει και εξηγεί ότι το χρησιμοποιεί σχεδόν παντού: Στο μαγείρεμα, στον καφέ, για την αφαίρεση του μέικ απ, ως θεραπεία για τα μαλλιά και στο σώμα της δυο φορές την ημέρα ως ενυδατική κρέμα.

Επίσης, αποφεύγει τα σταρένια προϊόντα όπως το ψωμί και τα ζυμαρικά καθώς της προκαλούν φούσκωμα, ενώ δεν τρώει φρούτα γιατί περιέχουν ζάχαρη. «Ακολουθώ τον κανόνα του 80/20. Το 80% αυτών που τρώω είναι υγιεινά και τα υπόλοιπα είναι λιχουδιές όπως πουτίγκες, αλκοόλ, ή σοκολάτα», προσθέτει. Επίσης, αποφεύγει οτιδήποτε χημικό και μια φορά την εβδομάδα κάνει μπάνιο με ροζ αλάτι Ιμαλαΐων για να φύγουν οι τοξίνες.

Καταλήγοντας τονίζει ότι το μυστικό της αιώνιας νεότητας είναι να χαμογελάει κανείς κάθε μέρα. «Κάνω αυτά που με κάνουν να νιώθω καλά και μου δίνουν αυτοπεποίθηση. Δεν είμαι τέλεια, έχω ελαττώματα όπως όλοι αλλά είμαι ευγνώμων για όσα έχω», καταλήγει.

H Tζέικομπς στα 29 της!

via

Η Molly Galbraith είναι ιδιοκτήτρια της εταιρίας Girls Gone Strong. Σκοπός της εταιρίας της είναι να καταπολεμήσει την πολλών δισεκατομμυρίων βιομηχανία του αδυνατίσματος με πιο συμβατικές μεθόδους.

Με μια συμβουλευτική επιτροπή 9 γυναικών, που η κάθε μια είναι ειδική στον τομέα της, επιδιώκουν να παρέχουν ρεαλιστικές λύσεις μέσω ενός διαδικτυακού οδηγού εκγύμνασης και ευεξίας.

Την ημέρα της Πρωτοχρονιάς δημοσίευσε μια φωτογραφία του εαυτού της με μπικίνι στο Facebook μαζί με μια πολύ προσωπική λεζάντα:

“Αυτή δεν είναι μια φωτογραφία του πριν. Δεν είναι ούτε μια φωτογραφία του μετά. Αυτή είναι απλά η εικόνα του σώματός μου σε μια τυχαία Πέμπτη τον Δεκέμβριο του 2015. Είναι μια ζωντανή εικόνα.”

Και συνεχίζει:

“Αυτό το σώμα έχει χαρακτηριστεί: πολύ χοντρό, πολύ αδύνατο, πολύ αρρενωπό, πολύ μυώδες, πολύ μεγάλο, πολύ κοκκαλιάρικο… όλα μέσα σε μια βδομάδα.”

Η φωτογραφία και πάλι έχει αποσπάσει πάνω από 100 χιλιάδες likes και δεκάδες κοινοποιήσεις, με τις γυναίκες να την συγχαίρουν για την τολμηρή της κίνηση. Ένας χρήστης του Facebook έγραψε: “Όμορφο σώμα και λόγια. Γι’ αυτό πρέπει να αγωνιστούν όλες οι γυναίκες. Να νιώθουν άνετα με το σώμα τους. Άσχετα από το μέγεθος ή το νούμερο που φοράνε… Ή την γνώμη των άλλων.”

Το πάθος της Molly Galbraith είναι να βοηθήσει τις γυναίκες να φαίνονται και να αισθάνονται άνετα με το σώμα τους, χωρίς να κακομεταχειρίζονται το σώμα τους και να το ωθούν στα άκρα.

Την 1η Ιανουαρίου ανέβασε στο Facebook την παρακάτω ανάρτηση:

“Αυτή δεν είναι μια φωτογραφία του πριν.

Αυτή δεν είναι μια φωτογραφία του μετά.

Αυτή είναι απλά η εικόνα του σώματός μου σε μια τυχαία Πέμπτη τον Δεκέμβριο του 2015. Είναι μια ζωντανή εικόνα.”

Αυτό είναι ένα σώμα που λατρεύει τις πρωτεΐνες, τα λαχανικά και το παγωτό.

Αυτό είναι ένα σώμα που αγαπάει την γυμναστική και τον ύπνο.

Αυτό είναι ένα σώμα που έχει κακοποιηθεί από fast food, ξενύχτια και άγχος.

Αυτό είναι ένα σώμα που έχει φτάσει στα άκρα για να ανταποκριθεί στα πρότυπα των διάφορων διαγωνισμών.

Αυτό το σώμα έχει χαρακτηριστεί: πολύ χοντρό, πολύ αδύνατο, πολύ αρρενωπό, πολύ μυώδες, πολύ μεγάλο, πολύ κοκκαλιάρικο…και όλα αυτά μέσα σε μια βδομάδα.

Αυτό το σώμα έχει αξιολογηθεί, κριθεί και επικριθεί δημοσίως και αυτές οι επικρίσεις έχουν χρησιμοποιηθεί για να προσδιοριστεί το επίπεδο των ικανοτήτων μου ως προπονήτρια και εκπαιδεύτρια, καθώς και την αξία μου ως άνθρωπος, με θετικό και αρνητικό τρόπο.

Κάποιοι άνθρωποι λένε “θα πέθαινα να είχα αυτό το σώμα.”

Άλλοι λένε, ότι θα αυτοκτονούσαν αν είχαν αυτό το σώμα.

(Ναι, δυστυχώς αυτά είναι πράγματα που λένε οι άνθρωποι ανάμεσά τους.)

Αυτό είναι ένα σώμα που έχω σπαταλήσει πολύ χρόνο, ενέργεια και ψυχική δύναμη, ελπίζοντας να το δω διαφορετικό.

Και σήμερα;

Σήμερα, αυτό είναι ένα σώμα που αγαπιέται και λατρεύεται από τον μόνο άνθρωπο που έχει αξία η γνώμη του- ΕΜΕΝΑ.

Αυτή είναι η πρώτη χρονιά από τότε που μπορώ να θυμηθώ τον εαυτό μου, που εύχομαι να δω σώμα μου διαφορετικό.

Είναι ένα είδος ελευθερίας που δεν πίστευα ποτέ, ότι θα βιώσω και πραγματικά είναι πολύ ωραίο.”
Κορίτσια πως σας φαίνεται αυτή η προοπτική;

Molly Galbraith