Δεν νομίζω ότι υπάρχει άνθρωπος που να έχει δει κάποιες φωτογραφίες μοντέλων στα social media και να μην έχει σκεφτεί: «Δηλαδή τώρα αυτό είναι αλήθεια; Έτσι ζουν την καθημερινότητά τους;». Ιδιαίτερα φωτογραφίες που τις δείχνουν πώς είναι όταν ξύπνησαν και έχεις την αίσθηση ότι μόλις βγήκαν από το κομμωτήριο ή όταν απολαμβάνουν το πρωινό τους φορώντας ουσιαστικά τίποτα.
Ωστόσο υπάρχει και μια γυναίκα που όχι απλά το σκέφτηκε, αλλά αποφάσισε να δείξει πώς φαίνεται ένας κανονικός άνθρωπος όταν ξυπνάει το πρωί ή τι φοράει όταν αποφασίσει να πάρει το πρωινό του. Και το αποτέλεσμα των φωτογραφιών της Celeste Barber είναι απλά ξεκαρδιστικό.
Αναστάτωση επικράτησε περί τις 5:45 το απόγευμα σε γνωστό φαστ-φουντ και στον κεντρικό πεζόδρομο της πόλης, καθώς, κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες, γυναίκα 48 ετών “πνίγηκε” από κομμάτι φαγητού και έχασε τις αισθήσεις της.
Σύμφωνα με το kozanimediaαμέσως έσπευσε κοντά της ένστολος αστυνομικός της Τροχαίας Κοζάνης σε υπηρεσία και της παρείχε τις πρώτες βοήθειες, ενώ αμέσως στο χώρο έφτασε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ που τη μετέφερε στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης, όπου υποβάλλεται σε εξετάσεις, αλλά φαίνεται, ευτυχώς, να είναι εκτός κινδύνου.
Να σημειωθεί πως σημαντική ήταν η συμβολή του ιδιοκτήτη του καταστήματος, αλλά και μιας υπαλλήλου, που συνέδραμαν άμεσα στη 48χρονη,
Ράγισαν καρδιές στο τελευταίο αντίο στη 40χρονη που βρήκε τραγικό θάνατο από τον εν διαστάσει σύζυγό της, που της είχε στήσει καρτέρι, στο Μενίδι.
Η Ενκελέιντα γύρισε στο χωριό της στην Αλβανία. Οι παιδικοί της φίλοι, οι συγγενείς της, ήταν όλοι εκεί, για να την αποχαιρετήσουν στην κηδεία της.
Η άτυχη γυναίκα γνώρισε τον δολοφόνο της πολύ νωρίς. Παντρεύτηκαν, κι έφυγαν από τον Αυλώνα για ένα καλύτερο μέλλον στην Ελλάδα. Στα 19 της χρόνια γέννησε την κόρη της. Το κορίτσι που έζησε ό,τι πιο σκληρό μπορεί να ζήσει ένα παιδί. Είδε τη μητέρα της νεκρή στη μέση του δρόμου από τα χέρια του πατέρα της.
“Αντιλαμβάνεστε το σοκ που υπέστη αυτό το παιδί; Όταν αντικρύζεις μία τέτοια εικόνα και μάλιστα καταμεσής του δρόμου και επί 5 ώρες μέσα στον δρόμο, με ένα μαχαίρι καρφωμένο στην κοιλιά”, τόνισε η δικηγόρος της οικογένειας της 40χρονης Ενκελέιντα.
Το μίσος του δράστη είναι τέτοιο που ακόμα και μετά την αποτρόπαια πράξη του, αρνήθηκε να δώσει την άδεια του στον ανήλικο γιο του να αποχαιρετήσει την μητέρα του. Χρειάστηκε η παρέμβαση της Αλβανικής πρεσβείας.
“Αντιλαμβάνεστε ότι τα δύο παιδιά έχουν υποστεί και τα ίδια κακοποίηση από τον πατέρα τους. Τα παιδιά έχουν φτάσει στη γενέτειρα της μητέρας τους, όπου θα λάβει χώρα η κηδεία. Έχουν συσσωρευτεί πολλά στις ψυχές αυτών των δύο παιδιών διότι δεν είναι ένα μεμονωμένο συμβάν αλλά ήταν μία κατ’ εξακολούθηση κακή συμπεριφορά”, συμπλήρωσε η δικηγόρος.
Δείτε το βίντεο:
Τα νέα “ταξίδεψαν” γρήγορα. Όλοι έμαθαν πως ο πρώην σύζυγός της ήταν αυτός που με 15 μαχαιριές την δολοφόνησε στη μέση του δρόμου, Οι εικόνες ταξίδεψαν στην Αλβανία.
Τα προβλήματα του ζευγαριού δεν ήταν άγνωστα. Όλοι γνώριζαν τον Γολγοθά που ανέβαινε. Βρισιές, ξυλοδαρμοί κι απειλές. Εκείνη όμως του έδινε πάντα μια δεύτερη ευκαιρία για να έχουν τα παιδιά δίπλα τους τον πατέρα τους.
Ξάδερφος της 40χρονης ανέφερε: “Η κοπέλα είχε φόβο, δεν πήγε στα δικαστήρια. Της είχε πει, άμα πας θα σε σκοτώσω. Και τελικά έκανε αυτό που είπε”.
Κι όμως, όταν είχαν φύγει από τον Αυλώνα, είχαν όνειρα να κάνουν μία καλύτερη ζωή.
Ο δράστης κυνικός και αμετανόητος. Οι φίλοι της, οι συγγενείς της, τα παιδιά Την συνοδεύουν στην τελευταία της κατοικία.. με δεκάδες αναπάντητα “γιατί”.
Ο τελευταίος διάλογος πριν την σκοτώσει
Κατά τη διάρκεια της απολογίας του, οι αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής, τον ρώτησαν αν είπε κάτι στο θύμα του πριν αρχίσει να το χτυπά με το κουζινομάχαιρο. Αρχικά τους ανέφερε ότι είχε κρύψει το μεγάλο μαχαίρι στη ζακέτα του, ενώ ακολούθησε ένα σύντομος τελευταίος διάλογος πριν την σκοτώσει.
Δράστης: Τι έγινε; Πας καλά; Πάμε πάνω στο σπίτι
40χρονη: Δεν έχουμε καμιά δουλειά να πάμε στο σπίτι
Τότε όπως υποστηρίζει ο δράστης: “Έβγαλα το μαχαίρι και ούτε που θυμάμαι που την κάρφωνα. Την κάρφωνα παντού. Ούτε τι έγινε με το μαχαίρι θυμάμαι. Νομίζω το άφησα εκεί πάνω της”.
Το κουζινομάχαιρο “σφήνωσε”
Απολύτως νηφάλιος όπως είπε στους αστυνομικούς σχεδίασε το έγκλημα και τον τρόπο διάπραξης. Ξύπνησε στις 05:30 το πρωί, της Πέμπτης, πήρε το κουζινομάχαιρο και έστησε την δολοφονική ενέδρα σε σημείο του δρομολογίου της 40χρονης προς τη δουλειά. Όταν την αντίκρισε, μετά από μια μικρή συνομιλία έντασης, επιτέθηκε εναντίον της με ιδιαίτερη δολοφονική μανία. Κατάφερε 15 μαχαιριές στο θύμα, στο λαιμό, το στήθος, την κοιλιά, τα χέρια και τα πόδια. Και δεν θα σταματούσε, όπως ομολόγησε κυνικά, αν το μαχαίρι δεν “σφήνωνε” στο κορμί της άτυχης γυναίκας, στην κλείδωση μεταξύ κοιλιακής χώρας και ποδιού.
Απειλούσε και την κόρη του
Είναι αμετανόητος, τη θεωρούσε κτήμα του, και εμφάνιζε το θύμα, όπως κάνουν οι περισσότεροι δολοφόνοι, υπαίτιο των δικών του πράξεων, αναφέρουν οι αστυνομικοί. Ότι είχε εξωσυζυγικές σχέσεις, ότι του έτρωγε τα χρήματα, που εκείνος έβγαζε με κόπο, ήταν οι δικές του αιτιάσεις για το έγκλημά. Οι αστυνομικοί θεωρούν ότι δεν είχε σκοπό να παραδοθεί, αλλά η έξη του για το αλκοόλ και η κατανάλωση μετά το άγριο έγκλημά του, τον οδήγησαν σε λάθη και την σύλληψή του.
Σε όλες τις κακοποιητικές συμπεριφορές, περισσότερες από 50, πέρα από τις τρεις για τις οποίες είχε υποβάλει μήνυση, ήταν αυτόπτες μάρτυρες τα παιδιά τους, τα οποία εύλογα είχαν στραφεί εναντίον του. Απειλούσε και την κόρη του στο παρελθόν στην οποία είχε πει: “Θα σας σκοτώσω και μετά θα αυτοκτονήσω. Θα γίνεις και εσύ π@@@@@@ σαν την μάνα σου. Για αυτό οι αστυνομικοί δεν απέκλειαν την πιθανότητα ο 50χρονος να στρεφόταν και εναντίον των παιδιών του.
“Δεν ήθελα να την βλέπω με άλλον”
Το διαρκές επιχείρημα του δράστη για το έγκλημά του ήταν πως η πρώην σύζυγός του τον απατούσε και ότι από την πρώτη στιγμή του γάμου τους είχε εξωσυζυγικές σχέσεις. Στις πρώτες του κουβέντες προς τους αστυνομικούς ανέφερε χαρακτηριστικά: “Σκότωσα την γυναίκα μου και δεν το μετανιώνω. Δεν ήθελα να την βλέπω με άλλον. Της είχα πει πως αν την έβλεπα με άλλον θα την σκότωνα”. Συνεχίζοντας τους ισχυρισμούς του είπε: “Μου έτρωγε λεφτά. Δούλευα δύο δουλειές και μου τα έτρωγε όλα. Διατηρούσε εξωσυζυγική σχέση εδώ και πολλά χρόνια με διαφορετικούς άντρες. Δεν μπορούσα να βλέπω τον φίλο της να οδηγεί το αυτοκίνητο μου και να ανεβάζουν φωτογραφίες του στο Facebook”.
Συγγενείς της άτυχης 40χρονης αποκάλυψαν ένα μέρος του εφιάλτη που ζούσε σχεδόν καθημερινά, με τον δράστη να της “βάζει το κεφάλι μέσα στον ασβέστη” για να την τιμωρήσει, ενώ όταν ήταν έγκυος στην κόρη της, της έβαλε “το κεφάλι μέσα στον κουβά με την χλωρίνη”.
Ο Vincent Philips, 52 ετών κάηκε ζωντανός από την σύζυγό του, ενώ κοιμόταν. Ακούγεται σοβαρό; Ο λόγος, λοιπόν, είναι ακόμα σοβαρότερος.
Ο άντρας αυτός κατηγορείται για παιδική κακοποίηση 1ου βαθμού στην 7χρονη κόρη του. Το ερώτημα που προκύπτει είναι ποια πρέπει να είναι η αντιμετώπιση για την γυναίκα αυτή που αποφάσισε να πάρει τον νόμο στα χέρια της. Αναμφίβολα η απάντηση θα δοθεί στην αίθουσα του δικαστηρίου.
Η 40χρονη Tatanysha Hedman ένιωσε τόσο αηδιασμένη από την πράξη που φέρεται να έκανε ο άντρας της, που εσκεμμένα αποφάσισε να του βάλει φωτιά. Περίμενε να πέσει για ύπνο, τον περιέλουσε με ένα εύφλεκτο υγρό και στην συνέχεια του έριξε ένα σπίρτο.
Tatanysha HedmanΤο θέμα είναι αμφιλεγόμενο, καθώς η κοινή γνώμη δεν έχει αποφασίσει για το αν έπραξε σωστά η γυναίκα αυτή ή όχι. Αυτή την στιγμή αντιμετωπίζει κατηγορίες για προσβολή και εμπρησμό, ενώ παραμένει προφυλακιστέα. Η κοινή γνώμη φαίνεται να τάσσεται με το μέρος της.
Η Tatanysha είπε στην αστυνομία ότι αποφάσισε να βάλει φωτιά στον σύζυγό της, γιατί το να τον πυροβολήσει για ήταν “πολύ καλό” για αυτόν.
Πολλές μητέρες που ανησυχούν είναι στο πλευρό της και την υποστηρίζουν, λέγοντας ότι τα περισσότερα δικαστήρια δεν δίνουν την απαιτούμενη σημασία σε τέτοια θέματα και οι ένοχοι γλιτώνουν πολύ εύκολα.
Ο φερόμενος ως δράστης βρίσκεται στο νοσοκομείο, ενώ αντιμετωπίζει κατηγορίες 1ου βαθμού ασέλγειας σε ένα κοριτσάκι που δεν μπορούσε να υπερασπιστεί τον εαυτό του.
Με την υπόθεση αυτή που έγινε στην πολιτεία της Ουάσινγκτον στην Αμερική, ασχολούνται πολλές οργανώσεις με αντικείμενο την κακοποίηση.
Το ερώτημα που προκύπτει εδώ είναι κατά πόσο πρέπει να ληφθεί υπόψιν από τον δικαστήριο η ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας την ώρα που διέπραττε το έγκλημα.
Μπορεί να μην ήταν η πιο έξυπνη κίνηση να βάλει φωτιά μέσα στο ίδιο της το σπίτι, αλλά όσον αφορά την αιτία που την ώθησε, είναι δικαιολογημένη. Πολλοί θα υποστηρίξουν ότι η πράξη της έγινε εν βρασμώ ψυχής.
Όσον αφορά την καταδίκη του Philips, αν κριθεί ένοχος, η κοινή γνώμη ελπίζει ότι η ετυμηγορία θα αντικατοπτρίζει την σοβαρότητα της πράξης του.
Πολλοί φοβούνται ότι λόγω της σκληρότατης αντιμετώπισεις που θα έχει ο Philips, ο δικαστήριο θα τον αντιμετωπίσει με συμπόνια. Αρκετοί άνθρωποι φροντίζουν, ώστε να μην συμβεί κάτι τέτοιο.
Όπως είναι φυσικό η μητέρα βρίσκεται στην φυλακή μέχρι να βγει η απόφαση του δικαστηρίου και οι συγκρατούμενές της την αντιμετωπίζουν ως ήρωα.
Συνήθως, στην φυλακή άνθρωποι σαν την Tatanysha αντιμετωπίζονται ως ήρωες, καθώς αποφάσισαν να παρακάμψουν τις Αρχές και να τιμωρήσουν οι ίδιοι αυτούς που κακοποιούν μικρά παιδιά.
Μία από τις πιο όμορφες παίκτριες που έχουμε δει στο Ρουκ Ζουκ εμφανίστηκε στον ΑΝΤ1 στο τελευταίο επεισόδιο και με την παρουσία της κατάφερε να… προκαλέσει ντόρο στα social media.
Η Μαριλίνα άλλωστε, εκτός από όμορφη, είναι και ιδιαιτέρως γυμνασμένη, αφού επαγγέλεται γυμνάστρια και όπως αποκάλυψε στην Ζέτα Μακρυπούλια, έχει ως πλάνο να βρεθεί στην Αμερική και να γυμνάσει τα οπίσθια της Τζένιφερ Λόπεζ!
Πόσο μακριά θα έφτανες ώστε να εμπνεύσεις κάποιον για να χάσει βάρος; Όποια και αν είναι η απάντηση, ο Adonis Hill – ένας personal trainer από τη Νέα Υόρκη – έχει ξεπεράσει κάθε προσδοκία.
Ο 35χρονος άντρας, αποφάσισε πως ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσει τους πελάτες του, ήταν να αρχίσει να γίνεται ένα με αυτούς- στα κιλά-, οπότε κιλό το κιλό, έφτασε να «φορτώσει» το σώμα του με επιπλέον 25 κιλά.
Σκοπός του; Να ενθαρρύνει με αυτό τον τρόπο, όσους δυσκολεύονταν να χάσουν βάρος, βοηθώντας τους να χάσουν τα περιττά κιλά μαζί.
Ο Adonis, κατάφερε και «έβαλε»25 κιλά μέσα σε τέσσερις μήνες έπειτα από στοίχημα που έβαλε με τη δασκάλα Alissa Kane, όταν εκείνη απευθύνθηκε στον γυμναστή προκειμένου να την απαλλάξει από το περιττό βάρος των 140 κιλών.
Η προσπάθειά του καταγράφηκε σε κάμερα, για λογαριασμό της αμερικανικής σειράς «Fit to Fat to Fit» που παίζει στην καλωδιακή τηλεόραση.
Ο Hill λάμβανε 8.000 θερμίδες την ημέρα προκειμένου με αυτό τον τρόπο να «φτάσει» σε κιλά την πελάτισσά του. Για να το πετύχει, σταμάτησε κάθε άσκηση, και η «δίαιτά» του αποτελούνταν από junk food, μπισκότα, πίτσες, hot dogs και αναψυκτικά…
Η προσπάθεια του Hill συγκίνησε την Kane η οποία βρήκε την ώθηση που περίμενε, και ξεκίνησε μαζί του ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άθλησης. «Η Alissa αισθάνθηκε άσχημα για μένα», έγραψε ο γυμναστής στο Instagram «Άρχισε να κλαίει!», πρόσθεσε.
Έπειτα από ένα διάστημα τεσσάρων μηνών, τόσο ο Adonis όσο και η Alissa κατάφεραν να χάσουν τουλάχιστον 26 κιλά.
«Πιθανότατα δεν θα το πιστέψετε, αλλά και η Alissa ήταν κίνητρο για μένα», έγραψε περιχαρής ο γυμναστής.
Το φημισμένο σχεδιαστικό γραφείο Carlo Ratti Associati αποκαλύπτει τα σχέδια ενός καινοτόμου project, που προτείνει την εγκατάσταση γυμναστηριού σε καραβάκι που διασχίζει τον Σηκουάνα στο Παρίσι.
Το προτεινόμενο έργο αναπτύχθηκε ως μια συνεργατική πρωτοβουλία, σαν λύση στη ζήτηση των κατοίκων σχετικά με τις αστικές και δημόσιες υποδομές. Ο Ratti εξηγεί ότι το συγκεκριμένο γυμναστήριο αποτελεί καινοτομία από πολλές απόψεις.
Αρχικά, υπάρχουν ήδη ορισμένα τουριστικά καραβάκια που διασχίζουν τον σηκουάνα και ορισμένα από αυτά λειτουργούν ως club, εστιατόρια, πισίνες αλλά κανένα ως γυμναστήριο. Παράλληλα, η άλλη καινοτομία έγκειται στο ότι οι άνθρωποι που γυμνάζονται στο συγκεκριμένο γυμναστήριο, χρησιμοποιώντας τα μηχανήματα θα παράγουν την απαραίτητη ενέργεια ώστε να κινείται το καράβι.
Το προτεινόμενο σκάφος είναι 20 μέτρα και μπορεί εύκολα να φιλοξενήσει 45 άτομα. Διαθέτει μια ξεχωριστή σειρά γυμναστικού εξοπλισμού ARTIS, από την Technogym. Ο εξοπλισμός αυτός αξιοποιεί την ενέργεια που παράγεται,κατά τη διάρκεια της προπόνησης, τροφοδοτόντας με ενέργεια για την πλεύση του οχήματος.
Χάρη στους υδραυλικούς έλικες, το σκάφος μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί για μια μακρά και ευχάριστη κρουαζιέρα κατά μήκος του ποταμού. Τέλος, αυτή η πρωτοφανής εμπειρία μπορεί να ενισχυθεί περαιτέρω με την απίστευτη πανοραμική γυάλινη πρόσοψη, που επιτρέπει την θέαση του αστικού τοπίου της γοητευτικής πρωτεύουσας.
Η κίνηση ενός γυμναστηρίου στην Τουρκία συγκίνησε τον κόσμο, όταν αποφάσισε να χαρίσει μια εφόρου ζωής συνδρομή στον γυμναστήριο σε έναν Σύριο πρόσφυγα μετά την κυκλοφορία της φωτογραφίας του να κοιτάζει έξω από την τζαμαρία του γυμναστηρίου.
Ο 12χρονος Μοχάμεντ Χαλίτ απεικονίζεται με τα σανδάλια του και τον εξοπλισμό που γυαλίζει τα παπούτσια άλλων ανθρώπων να κοιτάζει μέσα στο γυμναστήριο.
Ο ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου είδε την φωτογραφία του αγοριού και του προσέφερε μια εφόρου ζωής πρόσβαση σε όλες τις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου.
Ο 12χρονος Μοχάμεντ Χαλίτ κοιτάζει μέσα στο γυμναστήριο.
“Ένα αγόρι κοιτούσε από το παράθυρο του γυμναστηρίου, φορώντας σανδάλια στην μέση του χειμώνα. Σκοπός μας ήταν να τον βρούμε και να του δώσουμε μια εφόρου ζωής συνδρομή. Και το καταφέραμε. Τώρα είναι ένα από τα μέλη μας”, ανέφερε ο ιδιοκτήτης στην Hurriyet News.
Ο Μοχάμεντ στο γυμναστήριο, κάνοντας βάρη.
“Με βρήκε και με βοήθησε. Πάντα ονειρευόμουν να χάσω βάρος και τώρα πιστεύω ότι με την γυμναστική αυτό μπορεί να γίνει πραγματικότητα”, ανέφερε ο Μοχάμεντ.
Γυμναστήριο στην Κίνα υπόσχεται ένα πολυτελές αυτοκίνητο Porsche Panamera σε όποιον καταφέρει να χάσει 50 κιλά σε τρεις μήνες. Βέβαια, δεν είναι όλα τόσο αθώα όσο δείχνουν!
Αν χρειάζεσαι επιπλέον κίνητρο για να ξεκινήσεις γυμναστήριο, ένα Porsche Panamera ίσως είναι το ιδανικό. Στην πόλη Μπινζόου, στην επαρχία Σαντόνγκ της Κίνας, ένα γυμναστήριο ανακοίνωσε ότι θα χαρίσει το πολυτελές αυτοκίνητο του ιδιοκτήτη του σε όποιον καταφέρει να χάσει 100 λίβρες (περίπου 50 κιλά) μέσα σε μόλις τρεις μήνες.
Για να συμμετάσχουν, οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να καταβάλουν ένα τέλος συμμετοχής 10.000 γιουάν (περίπου 1.400 δολάρια), το οποίο περιλαμβάνει διαμονή, γεύματα και εντατική προπόνηση διάρκειας τριών μηνών.
Είναι ασφαλής, σε θέμα υγείας, η πρόκληση;
«Η πρόκληση βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη, και οι εγγραφές θα κλείσουν όταν φτάσουμε τους 30 συμμετέχοντες. Μέχρι στιγμής έχουν δηλώσει συμμετοχή επτά ή οκτώ άτομα», δήλωσε ο προπονητής του γυμναστηρίου, Γουάνγκ, στα τοπικά μέσα ενημέρωσης.
Η πρωτότυπη αυτή ιδέα προκάλεσε ενθουσιασμό αλλά και έντονες αντιδράσεις. Πολλοί την είδαν ως ένα διασκεδαστικό κίνητρο για απώλεια βάρους, άλλοι όμως μίλησαν για επικίνδυνη πρακτική που μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία.
Σύμφωνα με ειδικούς, η απώλεια 0,5 κιλού την ημέρα είναι υπερβολικά γρήγορη και μη βιώσιμη: «Εκτός αν κάποιος είναι σοβαρά υπέρβαρος, ένας τέτοιος ρυθμός προκαλεί απώλεια μυϊκής μάζας αντί για λίπος, ορμονικές διαταραχές, τριχόπτωση και προβλήματα στην έμμηνο ρύση», έγραψε ένας γιατρός σε κινεζική πλατφόρμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Οι γιατροί προειδοποιούν: «Θέτει ζωές σε κίνδυνο»
Ο γαστρεντερολόγος Dr. Φου Γιανσόνγκ από το Νοσοκομείο του Λαού στην επαρχία Σαανσί τόνισε ότι η απότομη απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει σοβαρή πίεση στα όργανα και σε ορισμένες περιπτώσεις, να απειλήσει τη ζωή του ατόμου. «Η επιστημονική απώλεια βάρους πρέπει να γίνεται σταδιακά, ώστε ο εγκέφαλος, οι μύες και τα όργανα να προσαρμόζονται σωστά στη νέα ενεργειακή ισορροπία», εξήγησε.
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι ο ασφαλής ρυθμός απώλειας βάρους δεν πρέπει να ξεπερνά 0,5 κιλό την εβδομάδα, μέσω σωστής διατροφής και τακτικής άσκησης.
Παρά τις προειδοποιήσεις, η πρόκληση του γυμναστηρίου συνεχίζει να προσελκύει συμμετοχές, με ορισμένους να δηλώνουν πως «αξίζει να ρισκάρουν για μία Porsche». Ίσως, όμως, όπως σχολίασε ένας χρήστης στα τοπικά μέσα: «Το καλύτερο βραβείο θα ήταν να διατηρήσεις την υγεία σου και όχι να την ανταλλάξεις για ένα αμάξι».
Αν υπάρχει μια φράση που οι γονείς επαναλαμβάνουν καθημερινά είναι τo πόσο κουρασμένοι είναι –αν είστε γονείς το ξέρετε καλά! Την ανάγκη μας αυτή για ύπνο, την κατανόησε και ένα γυμναστήριο στη Μ. Βρετανία, το οποίο προσφέρει τμήματα ύπνου σε όσους ενδιαφέρονται να «δυναμώσουν» τις… «υπνικές» ικανότητές τους –το εν λόγω τμήμα, μάλιστα, δέχεται περισσότερες αιτήσεις ακόμα και από αυτά της yoga και του cross fit.
Ο λόγος για την αλυσίδα David Lloyd Gyms, η οποία διαθέτει στην ομάδα των γονιών που συμμετέχουν στο τμήμα Napercise, μία αίθουσα με κρεβάτια, προκειμένου αυτοί να κοιμηθούν για 45 λεπτά.
Οι ιδιοκτήτες του γυμναστηρίου δημιούργησαν το τμήμα αυτό, όταν παρατήρησαν, ότι το 86% των γονιών που το επισκέπτονται παραπονιούνται διαρκώς για το πόσο κουρασμένοι είναι.
Οι συμμετέχοντες βρίσκουν στην αίθουσα μονά κρεβάτια, ατμοσφαιρική μουσική και θερμοκρασία τέτοια που να ενισχύει την καύση θερμίδων κατά την διάρκεια του ύπνου, ενώ το «μάθημα» λαμβάνει χώρα αργά το μεσημέρι.
Επιστήμονες που εξειδικεύονται σε θέματα ύπνου, οι οποίοι συνεργάστηκαν με το γυμναστήριο, υποστηρίζουν, ότι το τμήμα αυτό μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη στη φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων: «Ο ύπνος είναι πολύ πιο σημαντικός από ό,τι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν. Τείνουμε να επικεντρωνόμαστε στις βραχύχρονες επιπτώσεις της έλλειψής του, όπως η κούραση και η αδυναμία συγκέντρωσης, αλλά είναι θεμελιώδης και για την μακροχρόνια σωματική και ψυχική ευεξία μας. Ο ανεπαρκής ύπνος επιδεινώνει το στρες ή την κατάθλιψη. Όταν μας λείπει ύπνος δεν έχουμε την απαιτούμενη ενέργεια, για να εξασκηθούμε συστηματικά, ούτε την πνευματική διαύγεια για να πάρουμε καλές αποφάσεις ως προς τις τροφές που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα να επιβαρύνεται η υγεία μας μακροχρόνια».
Οι δε γυμναστές της αλυσίδας, συμπληρώνουν λέγοντας, ότι το σώμα συνεχίζει να καίει θερμίδες ακόμα και στον ύπνο.
