Το να απλώνετε τα ρούχα σας έξω τα καλοκαιρινά βράδια μπορεί να μοιάζει πρακτικό, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια κακή συνήθια.

Η νυχτερινή υγρασία και η έλλειψη ηλιακού φωτός επιβραδύνουν το στέγνωμα, ευνοώντας τις δυσάρεστες μυρωδιές και την ανάπτυξη βακτηρίων.

Τις μεγάλες, ζεστές καλοκαιρινές μέρες, ίσως φαίνεται καλή ιδέα να απλώσετε τα ρούχα σας το βράδυ – είτε για να αποφύγετε τις πιο ζεστές ώρες είτε για να εκμεταλλευτείτε τον δροσερό νυχτερινό αέρα.

Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά ακίνδυνη συνήθεια μπορεί να στραφεί εναντίον σας όσον αφορά το πόσο καλά στεγνώνουν τα ρούχα και πόσο υγιεινά παραμένουν. Δείτε γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείτε:

1. Νυχτερινή Υγρασία: Ένας Σιωπηλός Εχθρός

Το βράδυ, ειδικά το καλοκαίρι, τα επίπεδα υγρασίας τείνουν να αυξάνονται. Παρόλο που ο αέρας είναι ζεστός, η υγρασία μπορεί να φτάσει το 70-80%, επιβραδύνοντας τη διαδικασία στεγνώματος. Τα ρούχα που αφήνονται έξω τη νύχτα δεν στεγνώνουν σωστά και παραμένουν υγρά περισσότερο, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για ανάπτυξη βακτηρίων και μούχλας.

2. Κίνδυνος Δυσάρεστων Οσμών

Όταν τα ρούχα αργούν πολύ να στεγνώσουν, ειδικά σε συνθήκες υγρασίας και κακού αερισμού, είναι συχνό να αποκτούν μια μυρωδιά μούχλας ή κλεισούρας – ακόμη και αν ήταν φρεσκοπλυμένα. Το αποτέλεσμα; Συχνά αναγκάζεστε να τα ξαναπλύνετε, σπαταλώντας χρόνο, ενέργεια και απορρυπαντικό.

3. Νυχτερινά Έντομα και Γύρη

Απλώνοντας ρούχα το βράδυ, τα εκθέτετε σε νυχτερινά έντομα, όπως σκώρους, κουνούπια και άλλα ανεπιθύμητα ζωύφια που μπορεί να καταλήξουν στο ύφασμα. Επιπλέον, αερομεταφερόμενα σωματίδια, όπως η γύρη, μπορεί να κάτσουν στα ρούχα το βράδυ, κάτι που είναι ιδιαίτερα προβληματικό για όσους υποφέρουν από αλλεργίες του αναπνευστικού ή του δέρματος.

4. Κανένα Πραγματικό Ώφελος

Σε αντίθεση με τη διάρκεια της ημέρας, τα βράδια δεν προσφέρουν άμεσο ηλιακό φως ή αρκετή θερμότητα για να εξατμιστεί αποτελεσματικά η υγρασία. Αντίθετα, τα ρούχα συχνά μένουν υγρά όλη τη νύχτα και είτε στεγνώνουν δύσκολα είτε παραμένουν υγρά μέχρι το πρωί.

Πότε να Απλώνετε τα Ρούχα το Καλοκαίρι

Η καλύτερη ώρα για να απλώσετε τα ρούχα σας το καλοκαίρι είναι:

Νωρίς το πρωί, μεταξύ 7:00 π.μ. και 10:00 π.μ., για να εκμεταλλευτείτε το φυσικό φως και την αυξανόμενη θερμότητα.

Αργότερα το πρωί, αν θέλετε πιο γρήγορο στέγνωμα.

Αποφύγετε το μεσημέρι (12:00 μ.μ.–4:00 μ.μ.) μόνο αν ο ήλιος είναι πολύ δυνατός και μπορεί να ξεθωριάσει τα ρούχα σας.

Αν το βράδυ είναι η μόνη επιλογή σας, επιλέξτε εσωτερικό στέγνωμα σε καλά αεριζόμενους χώρους, χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα ή τοποθετήστε μια απλώστρα κοντά σε ένα ανοιχτό παράθυρο.

Συνοψίζοντας

Το άπλωμα των ρούχων έξω το βράδυ κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να μοιάζει έξυπνη λύση, αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του στεγνώματος και την υγιεινή των ρούχων σας. Για καθαρά, φρέσκα ρούχα που είναι πραγματικά στεγνά, είναι καλύτερο να εκμεταλλεύεστε το φως της ημέρας και τον φυσικό αερισμό. Κάποιες φορές, αρκεί μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμά σας για να δείτε μεγάλη διαφορά.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι αβλαβή επειδή μπορεί να είναι φυτικά.

Κορυφαίος καρδιολόγος προειδοποιεί ότι πέντε κοινά συμπληρώματα μπορούν να προκαλέσουν καρδιακά επεισόδια και ηπατική ανεπάρκεια αν δεν ληφθούν με προσοχή. Τι μας συμβουλεύει να κάνουμε;

Κορυφαίος Αμερικανός καρδιολόγος έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου για ορισμένα συμπληρώματα διατροφής και κάψουλες που ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και ηπατικής ανεπάρκειας. Ο Dr Evan Levine από το Mount Sinai στη Νέα Υόρκη δήλωσε σύμφωνα με το Daily Mail ότι ορισμένα φυτικά συμπληρώματα και βιταμίνες μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνιες βλάβες στο σώμα.

Επισήμανε επίσης ότι συγκεκριμένες μαλακές κάψουλες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία της καρδιάς, οδηγώντας ενδεχομένως σε εγκεφαλικά επεισόδια. Περιπου 18 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από καρδιακή προσβολή το 2019 ενώ 2 εκατομμύρια χάνουν τη ζωή τους ετησίως από ηπατικά νοσήματα. Αν και τα συμπληρώματα διατροφής θεωρούνται ωφέλιμα συχνά, η ακατάλληλη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Ο Dr Levine εντόπισε πέντε συμπληρώματα που ενέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιά και συκώτι.

Γιατί έχουν τα συμπληρώματα παρενέργειες και προκαλούν καρδιοπάθειες και βλάβες στο συκώτι

Σύμφωνα με μελέτη του 2018 με τίτλο «Dietary Supplements and Cardiovascular Diseases», οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι πάνω από το 68% των ενηλίκων στις ΗΠΑ λαμβάνουν συμπληρώματα σε τακτική βάση – κυρίως ιχθυέλαιο, πολυβιταμίνες, βιταμίνη D, CoQ10 και με ταχέως αυξανόμενη χρήση προβιοτικών – και παρόλο που κάποια στοιχεία συνδέουν τα παραπάνω με μείωση της πίεσης, των λιπιδίων, καθώς και με τη συσχέτιση της ανεπάρκειας βιταμίνης D με καρδιοπάθειες (όπως στεφανιαία νόσος, καρδιακή ανεπάρκεια, κολπική μαρμαρυγή) ή την ανεπάρκεια CoQ10 με μυοκαρδιοπάθειες, τα αποτελέσματα παραμένουν ασαφή λόγω του μικρού αριθμού τυχαιοποιημένων δοκιμών και του πιο υγιεινού τρόπου ζωής των χρηστών.

Άλλες πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα διατροφής – ειδικά τα φυτικά εκχυλίσματα, οι υψηλές δόσεις βιταμινών και τα ωμέγα-3 – μπορεί μερικές φορές να βλάψουν το ήπαρ και την καρδιά, επειδή συχνά περιέχουν ισχυρές ουσίες, δεν ρυθμίζονται αυστηρά και μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα:

• Ηπατική βλάβη («ηπατοτοξικότητα»): Μελέτη του 2024 διαπίστωσε ότι περίπου το 5% των ενηλίκων είχε λάβει ένα από τα έξι επικίνδυνα βότανα (όπως εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, κουρκουμάς, ashwagandha, red yeast rice, black cohosh, Garcinia cambogia) τον προηγούμενο μήνα – κάποια μπορούν να βλάψουν το ήπαρ άμεσα ή λόγω επιμόλυνσης ή λανθασμένης δοσολογίας.
• Γιατί προκαλείται ηπατική βλάβη: Τα προϊόντα αυτά δεν ελέγχονται όπως τα φάρμακα – οι ετικέτες μπορεί να αναγράφουν διαφορετική δοσολογία από αυτή που περιέχουν τα σκευάσματα ή να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες – έτσι ορισμένες παρτίδες περιέχουν επικίνδυνα επίπεδα δραστικών ουσιών.
• Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Η υψηλή δόση ιχθυελαίου (πάνω από 1 γρ./ημέρα) έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής. Επίσης, το red yeast rice λειτουργεί σαν στατίνες (φάρμακα για τη χοληστερίνη) και μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη ή μυϊκή καταπόνηση.
• Βιταμίνες: Υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε (300 mg/ημέρα και άνω), ειδικά με αντιπηκτικά, μπορούν να επιδεινώσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας ή εγκεφαλικού.

Κοινά συμπληρώματα που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά και στο ήπαρ

1. Νιασίνη (βιταμίνη B3)

Η νιασίνη (ή αλλιώς βιταμίνη B3) είναι απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, του δέρματος και της πέψης. Υπάρχει σε τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, τα ψάρια, το καστανό ρύζι, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα όσπρια και οι μπανάνες. Μερικές φορές, τα συμπληρώματα νιασίνης συνταγογραφούνται για υψηλή χοληστερίνη και αρθρίτιδα.

Ωστόσο, ο Dr. Evan Levine προειδοποιεί ότι οι υψηλές δόσεις μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στην καρδιά και βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία. Μελέτη του 2024 διαπίστωσε ότι η χρήση νιασίνης μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου προάγοντας τη δημιουργία πλάκας στις αρτηρίες.

Οι ειδικοί συστήνουν 14–18 mg ημερησίως για ενήλικες, αλλά δόσεις μεταξύ 2.000 και 6.000 mg μπορεί να βλάψουν σοβαρά την καρδιά. «Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης B3 μπορεί να οδηγήσουν σε τοξικότητα του ήπατος και ηπατίτιδα, προκαλώντας προβλήματα όπως ηπατική ανεπάρκεια», πρόσθεσε ο Dr. Levine.

Τα συμπτώματα υπερβολικής νιασίνης κυμαίνονται από ήπια (ξηροδερμία, τριχόπτωση) έως σοβαρά (ηπατική βλάβη, προβλήματα στα οστά, γενετικές ανωμαλίες στην εγκυμοσύνη).

2. Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως το EGCG, υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, του ήπατος και του εγκεφάλου και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου. Κάθε κάψουλα περιέχει όσο δραστικό συστατικό έχει ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι. Ωστόσο, ο Dr. Levine προειδοποιεί ότι οι υψηλές δόσεις μπορεί να είναι τοξικές για το ήπαρ, προκαλώντας βλάβες από ήπια αύξηση των ενζύμων έως σοβαρές βλάβες που απαιτούν μεταμόσχευση.

Έρευνες δείχνουν ότι η υπερβολική EGCG μπορεί να υπερφορτώσει το ήπαρ, ιδιαίτερα σε άτομα με αναιμία, καρδιοπάθειες, διαβήτη ή προηγούμενα ηπατικά προβλήματα. Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) συμβουλεύει ότι δόσεις 800 mg και άνω ημερησίως μπορεί να είναι επικίνδυνες, ιδιαίτερα για όσους παίρνουν αντιπηκτικά ή φάρμακα για την καρδιά.

«Ενώ το ίδιο το πράσινο τσάι είναι ασφαλές, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού σε υψηλές δόσεις ενέχει κινδύνους για το ήπαρ», σημείωσε ο Dr. Levine.

3+4. Ερυθριτόλη και ξυλιτόλη

Η ερυθριτόλη και η ξυλιτόλη, δημοφιλή γλυκαντικά χωρίς θερμίδες που βρίσκονται σε κετογονικά σνακ, τσίχλες χωρίς ζάχαρη, στοματικά διαλύματα και οδοντόκρεμες, έχουν εγκριθεί από τον FDA και βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου και στη βελτίωση της στοματικής υγείας. Ωστόσο, ο Dr. Levine προειδοποιεί ότι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θρόμβων και καρδιακών προσβολών ενισχύοντας τη συσσώρευση αιμοπεταλίων.

Μελέτη του 2024 από την Cleveland Clinic συνέδεσε την κατανάλωση ξυλιτόλης με αυξημένο κίνδυνο θρόμβων και εμφραγμάτων μέσα σε τρία χρόνια, ενώ μελέτη του 2023 διαπίστωσε ότι η υπερβολική κατανάλωση ερυθριτόλης διπλασίασε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβάντων την ίδια περίοδο.

5. Συμπληρώματα σε μαλακή κάψουλα

Οι μαλακές κάψουλες συχνά περιέχουν φθαλικές ενώσεις, χημικά που χρησιμοποιούνται ως πλαστικοποιητές για να διατηρούν τις κάψουλες μαλακές και εύκαμπτες. Αν και πρακτικές, έρευνες δείχνουν ότι μόλις εισέλθουν στο σώμα, οι φθαλικές ενώσεις μπορούν να ερεθίσουν τις αρτηρίες και να προκαλέσουν φλεγμονή, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά.

Ο Dr. Levine προειδοποιεί ότι η έκθεση – ιδίως μέσω μαλακής κάψουλας για ανακούφιση πόνου, βιταμίνες, καθαρτικά και φάρμακα για το κρυολόγημα – μπορεί να προκαλέσει διόγκωση και στένωση των αρτηριών, αυξάνοντας τον κίνδυνο φραγών ή ανευρυσμάτων. Μελέτη του 2021 συνέδεσε την έκθεση σε φθαλικές ενώσεις με ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αυτά τα χημικά προκαλούν επίσης οξειδωτικό στρες, καταστρέφοντας τα κύτταρα της καρδιάς και σκληραίνοντας τα τοιχώματα των αρτηριών, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος. Επιπλέον, οι φθαλικές ενώσεις ενδέχεται να επιδεινώνουν τα λιπιδαιμικά προφίλ αυξάνοντας τα τριγλυκερίδια και τα επίπεδα LDL, καθιστώντας πιο πιθανό ένα εγκεφαλικό ή καρδιακή νόσο.

Πηγές: Daily Mail, News Medical, PMC, MDPI, BMJ, PMC

Υπάρχουν ορισμένες φράσεις τις οποίες δεν πρέπει να λένε οι φροντιστές τους στα άτομα με άνοια, διότι τους δημιουργούν διάφορα προβλήματα.

Η φροντίδα ενός ανθρώπου που πάσχει από άνοια δεν είναι εύκολη και μοιραία γίνονται λάθη. Υπάρχουν ωστόσο μερικές φράσεις που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οι φροντιστές. Και αυτό, διότι κάθε μία δημιουργεί ξεχωριστό πρόβλημα.

«Οι συμβουλές που δίνουμε στους φροντιστές έχουν ως στόχο να βελτιωθεί η επικοινωνία με το αγαπημένο τους πρόσωπο και ταυτοχρόνως να προστατεύσουν την αξιοπρέπεια και την αυτοεκτίμησή του», εξηγεί η γνωστική νευροψυχολόγος Όλγα Λυμπεροπούλου, ειδική στην τρίτη ηλικία και τις άνοιες. «Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως όποιος έχει χρησιμοποιήσει τις φράσεις αυτές πρέπει να νιώθει ενοχές. Ούτε αν τις χρησιμοποιήσει στο μέλλον. Όπως ακριβώς δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός, έτσι δεν υπάρχει και ο τέλειος φροντιστής».

Η κυρία Λυμπεροπούλου συνιστά στους φροντιστές να θυμίζουν στον εαυτό τους πως κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν. «Η άνευ όρων αγάπη, μαζί με την υποστήριξη και την έγκυρη ενημέρωση και εκπαίδευση σχετικά με τις προκλήσεις της νόσου, θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε τον άνθρωπό σας -και εσάς τους ίδιους- με τον καλύτερο δυνατό τρόπο», διαβεβαιώνει.

Να λοιπόν ποιες είναι οι φράσεις που πρέπει να αποφεύγετε όταν μιλάτε με έναν ασθενή με άνοια, σύμφωνα με την κυρία Λυμπεροπούλου.

«Με γνωρίζεις; Ποιος είμαι;»

Αν το άτομο με άνοια σας αναγνωρίζει, θα αισθανθεί προσβεβλημένο από αυτή την ερώτηση. Αν πάλι όχι, θα νιώσει απογοήτευση, άγχος ή και ενοχή.

Αντ’ αυτής της φράσης, χαιρετήστε τον ασθενή όπως συνηθίζατε πάντα, αναλόγως με το είδος της σχέσης σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το να πείτε το όνομά σας μπορεί να βοηθήσει.

«Για προσπάθησε να θυμηθείς. Πού πήγαμε βόλτα το Σάββατο;»

Μην προσπαθείτε να ελέγξετε τι μπορεί και τι δεν μπορεί να θυμηθεί ο άνθρωπος με άνοια. Οι ερωτήσεις αυτές τον φέρνουν σε μία πολύ άβολη θέση και ,διανοητικά δεν έχουν κανένα απολύτως όφελος.

Προτιμότερο είναι να πείτε «Θυμάμαι τη βόλτα που πήγαμε στη θάλασσα το Σάββατο. Τι όμορφα που ήταν!». Έτσι, θα βοηθήσετε τον ασθενή να ανασύρει αναμνήσεις χωρίς να νιώθει την πίεση να αποδείξει ότι μπορεί να τα καταφέρει.

«Δεν είναι ότι δεν θυμάσαι! Απλά δεν προσέχεις όταν σου μιλάω!»

Δυστυχώς, οι ασθενείς με άνοια στ’ αλήθεια δεν θυμούνται. Βέβαια μερικοί αντιμετωπίζουν και πρόβλημα συγκέντρωσης της προσοχής, οπότε αδυνατούν να εστιάσουν σε ό,τι λέτε και ρωτούν διαρκώς τα ίδια πράγματα.

Σε κάθε περίπτωση και εφ’ όσον το επιτρέπει η υπομονή σας, να επαναλαμβάνετε με ηρεμία την πληροφορία στον ασθενή, όσες φορές χρειασθεί.

«Τί έκανες το πρωί, όσο έλειπα;»

Για έναν ασθενή που δυσκολεύεται να θυμηθεί κυρίως τα πρόσφατα γεγονότα, το να καταφέρει να διηγηθεί όσα συνέβησαν πριν από λίγες ώρες είναι μία εξαιρετικά απαιτητική δοκιμασία.

Αντί να θέτετε τόσο ευρείες ερωτήσεις, να ρωτάτε συγκεκριμένα πράγματα (π.χ. «πήρες τα φάρμακα που σου άφησα στο τραπέζι;»). Και να εστιάζετε κυρίως στο παρόν, για το οποίο τα άτομα με άνοια μπορούν να συζητήσουν με μεγαλύτερη άνεση.

«Θα πάμε πρώτα στο γιατρό, μετά θα σταματήσουμε για ψώνια στη λαϊκή και ύστερα θα περάσουμε από το σπίτι των παιδιών για να φάμε όλοι μαζί»

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι με άνοια δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις πληροφορίες που ακούν όταν η διατύπωση είναι μακροσκελής και περίπλοκη.

Να λέτε αυτό που θέλετε χρησιμοποιώντας απλές, σύντομες προτάσεις και δίνοντας μόνο μία πληροφορία κάθε φορά. (π.χ. «έλα, θα πάμε στον γιατρό»).

«Δεν το κάνεις σωστά. Άστο, θα το κάνω εγώ»

Δραστηριότητες που χάνονται, σπάνια ανακτώνται. Αν αποθαρρύνετε τον ασθενή με άνοια να ασχοληθεί με μία δραστηριότητα κάθε φορά που κάνει κάποιο λάθος, θέτετε σε άμεσο κίνδυνο τη λειτουργικότητά του.

Να του τονώνετε την αυτοπεποίθηση, τονίζοντας όλα όσα κάνει σωστά και προσπερνώντας τα λάθη. Να τον ενθαρρύνετε να κινητοποιείται και να πλένει τα πιάτα, να ποτίζει τα λουλούδια, να διπλώνει τα ρούχα, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει διπλή δουλειά για εσάς ύστερα.

«Άκουσες τις ειδήσεις; Έγινε πάλι τρομοκρατική επίθεση με δεκάδες νεκρούς»

Είναι θεμιτό το άτομο με άνοια να προσανατολίζεται στην επικαιρότητα και να ενημερώνεται για σημαντικά γεγονότα. Ωστόσο, οι εκτενείς αναφορές σε δυσάρεστα ή/και βίαια γεγονότα μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση και αισθήματα ανασφάλειας και φόβου.

Αντί γι ‘αυτό, να δίνετε τις πληροφορίες που θεωρείτε σημαντικές με απλό τρόπο και να διατηρείτε τη συζήτηση σε καθησυχαστικό επίπεδο. Να επικεντρώνεστε επίσης στα καλά νέα της ημέρας.

«Μα είναι δυνατόν να πιστεύεις ότι σου πήρα εγώ το δαχτυλίδι; Εσύ μου το χάρισες, το ξέχασες;»

Συχνά οι άνθρωποι με μεσαίου και προχωρημένου σταδίου άνοια πιστεύουν πράγματα που δεν ισχύουν. Αν έρθετε αντιμέτωποι με μία τέτοια κατάσταση, το να εκφράσετε τον θυμό σας όχι μόνο δεν θα φέρει κανένα αποτέλεσμα, αλλά είναι πιθανό να οδηγήσει σε εντονότερα προβλήματα συμπεριφοράς.

Σε τέτοιες περιστάσεις να αλλάζετε διακριτικά θέμα, στρέφοντας την προσοχή του ασθενούς σε κάτι άλλο. Πείτε π.χ. «Εντάξει μαμά, έχεις δίκιο, θα στο δώσω πίσω. Έλα τώρα να δοκιμάσεις το γλυκό που σου έφτιαξα».

«Τί είναι αυτά που λες; Ο πατέρας σου πέθανε πριν από 25 χρόνια»

Η απότομη έκθεση του ασθενούς στην πραγματικότητα ενός θανάτου που συνέβη πριν καιρό, μπορεί να έχει ως συνέπεια να βιώσει από την αρχή την απώλεια και τα δυσάρεστα συναισθήματα που τη συνοδεύουν.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, να προσπερνάτε το θέμα ή να το σχολιάζετε με ευαισθησία και διακριτικότητα.

«Πώς είμαστε σήμερα, γλυκιά μου; Μήπως πεινάμε ή διψάμε;»

Η «μωρουδίστικη» ομιλία κάνει τα άτομα με άνοια να νιώθουν ανίκανα και υποδεέστερα. Αντί γι αυτό, αντιμετωπίστε τον άνθρωπο που ξεχνά ως ισότιμο συνομιλητή, φροντίζοντας όμως να απλοποιείτε τα νοήματα στο βαθμό που είναι κατάλληλος για το στάδιο της νόσου στο οποίο βρίσκεται.

Πηγή: iatropedia.gr