Οι γιατροί λένε και ξαναλένε πως πρέπει να τηρούμε με συνέπεια τις οδηγίες τους όταν μας χορηγούν μια αντιβιοτική αγωγή και να μην τη διακόπτουμε πρόωρα επειδή νιώσαμε καλύτερα.

Γιατί είναι αυτό τόσο σημαντικό; Τι θα πάθει κάποιος, αν σταματήσει τα αντιβιοτικά μόλις δει τα συμπτώματά του να υποχωρούν;

Oπως απαντά η δρ Λόρι Χικς, διευθύντρια Αντιβιοτικής Επιτήρησης στα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των Ασθενειών (CDC) στις ΗΠΑ, το κλειδί κρύβεται στις υποτροπές. «Δεν θέλει κανείς μια υποτροπιάζουσα λοίμωξη ή, ακόμα χειρότερα, μια ανθεκτική υποτροπή την οποία δεν θα μπορεί να αντιμετωπίσει» λέει.

Οπως εξηγεί στην εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς», οι ασθενείς με λοιμώξεις όπως η πνευμονία ή η ουρολοίμωξη συχνά αρχίζουν να παρουσιάζουν βελτίωση μέσα σε λίγες ημέρες από την έναρξη της αντιβιοτικής αγωγής. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι έχουν εξολοθρευτεί όλα τα μικρόβια που προκαλούσαν τα συμπτώματά τους και, αν διακόψει κανείς νωρίς τη θεραπεία, όσα έχουν απομείνει θα βρουν την ευκαιρία να πολλαπλασιαστούν εκ νέου και να αναζωπυρώσουν τη λοίμωξη.

Το πιο σοβαρό όμως είναι ότι η υποτροπή μπορεί να αποδειχθεί πιο δύσκολη στην αντιμετώπισή της από ό,τι η αρχική λοίμωξη, διότι τα βακτήρια είχαν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν τους εξελικτικούς μηχανισμούς που διαθέτουν για να βρουν τρόπο να αποφεύγουν τη δράση των αντιβιοτικών. Ετσι, είναι πιθανό να έχουν αναπτύξει αντοχή στο αντιβιοτικό που έπαιρνε ο ασθενής και όταν αναγκαστεί, λόγω της υποτροπής, να το ξαναπάρει, αυτό μπορεί να μην αποδίδει εξίσου καλά.

Και σαν να μην έφτανε αυτό, τα βακτήρια δεν κρατούν μόνο για το είδος τους τον μηχανισμό χάρη στον οποίο απέκτησαν αντοχή σε κάποιο αντιβιοτικό, αλλά συχνά τον μεταδίδουν σε άλλα είδη βακτηρίων που εκ φύσεως υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα και τα οποία μπορούν να μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Με αυτό τον τρόπο μπορεί μια κοινότητα ανθρώπων να αποκτήσει ανθεκτικά στα αντιβιοτικά βακτήρια και να μην το αντιληφθεί, παρά μόνο όταν θα χρειαστεί αντιβιοτική αγωγή.

Οι κατευθυντήριες οδηγίες που καθορίζουν τη διάρκεια λήψης μιας αντιβιοτικής αγωγής δεν είναι τέλειες, αλλά γίνονται διαρκώς μελέτες και αναθεωρούνται, παραδέχεται η δρ Χικς. Ωστόσο αν ένας ασθενής δεν είναι υπέρμαχος των αντιβιοτικών, μπορεί κάλλιστα να το πει εκ των προτέρων στον γιατρό του, για να αποφασίσουν από κοινού αν θα μπορούσε με ασφάλεια να καθυστερήσει την έναρξη της αντιβιοτικής αγωγής, μη τυχόν και υποχωρήσει μόνη της.

«Αυτό είναι πολύ προτιμότερο από το να αρχίσει την αγωγή και να τη διακόψει στη μέση» τονίζει. «Αν θέλει όμως οπωσδήποτε να τη διακόψει, πρέπει να συμβουλευθεί τον γιατρό του και να μην πάρει μόνος του την πρωτοβουλία. Ο γιατρός είναι ο μόνος που ξέρει αναλυτικά την περίπτωσή του και μπορεί να τον συμβουλεύσει τι να κάνει».

Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ

Αν και εσύ κοιμάσαι με την πόρτα της κρεβατοκάμαρας κλειστη, ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς καθώς ολλανδική μελέτη αναφέρει πως πρέπει ο αέρας να κυκλοφορεί ελεύθερα στον χώρο ώστε να κοιμόμαστε καλύτερα.

Μάλιστα, σε δημοσίευσή τους, αναφέρουν πως όταν η πόρτα είναι κλειστή αυξάνονται τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα που απελευθερώνουμε όταν αναπνέουμε και αυτό δυσκολεύει τον ύπνο μας.

Για τις ανάγκες της έρευνας, συμμετείχαν 17 υγιείς φοιτητές που για πέντε συνεχόμενες ημέρες κοιμόντουσαν με την πόρτα κλειστή και τις επόμενες πέντε με ένα παράθυρο ανοιχτό ώστε να ανανεώνεται ο αέρας. Καθ’ όλη τη διάρκεια της μελέτης οι φοιτητές απαντούσαν σε σχετικό ερωτηματολόγιο.

Βάσει των μετρήσεων αλλά και των απαντήσεων που έδωσαν οι συμμετέχοντες, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως «τα χαμηλότερα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα βοηθούν να κοιμόμαστε πιο βαθιά, πιο καλά και να έχουμε λιγότερες διακοπές στον ύπνο».

Όταν οι συμμετέχοντες έκλεισαν την πόρτα ή το παράθυρο του δωματίου τους, τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα έφτασαν τα 1.150 ppm (μονάδα μέτρησης για τις περιεκτικότητες και αναλογίες της τάξης του εκατομμυριοστού), ενώ έπεσαν περίπου στο μισό, στα 717 ppm, όταν άνοιξαν είτε την πόρτα είτε το παράθυρο.

Κάποιες φορές τα ξενοδοχεία δεν είναι τελείως… ειλικρινή απέναντι στους μελλοντικούς πελάτες τους, όσον αφορά τις φωτογραφίες για τα κομφόρ που παρέχουν τις οποίες και παρουσιάζουν στο σάιτ τους.

To σάιτ Oyster.com πηγαίνει σε ξενοδοχεία και δείχνει την πραγματικότητα. Έτσι πελάτες ξενοδοχείων που θα τα εμπιστεύονταν βάσει κάποιας φωτογραφίας, βλέπουν πως είναι πραγματικά οι εγκαταστάσεις και τα συγκρίνουν.

newmoney.gr

Αν δεν προσέχετε πού αποθηκεύετε τα τρόφιμα στο ψυγείο, τότε είναι πιθανό να έχετε βάλει πολλές φορές τη συσκευασία με το γάλα στο πάνω ράφι του.

Ο σεφ Daniel Norton μίλησε στο Tech Insider για την αποθήκευση των τροφίμων στο ψυγείο και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στο γάλα. Ο ίδιος εξήγησε ότι η θερμοκρασία δεν είναι σταθερή σε όλα τα σημεία του ψυγείου και γι’ αυτό θα πρέπει να γίνεται προσεκτικά η αποθήκευση των τροφών σε κάθε ράφι.

Τα ψηλότερα ράφια τείνουν να είναι θερμότερα, γι’ αυτό οι ειδικοί και ο ίδιος, συμβουλεύουν να αποθηκεύουμε όσες τροφές είναι γνωστές ως «υψηλού κινδύνου», όπως για παράδειγμα το γάλα και ωμό κρέας -κάτι που δεν θα αφήναμε εκτός ψυγείου για μεγάλο διάστημα- στις πιο δροσερές θέσεις.

Το γάλα και το κρέας θα πρέπει να διατηρούνται στα χαμηλότερα ράφια ή κοντά στο πίσω μέρος του ψυγείου, σύμφωνα με τους ειδικούς. Με αυτόν τον τρόπο υπάρχει μικρότερος κίνδυνος να αυξηθούν τα βακτήρια τα οποία θα μπορούσαν να είναι δυνητικά επιβλαβή, όταν καταναλώνει κανείς φαγητό ή ποτό.

Αυτή δεν είναι η μόνη προειδοποίηση για την αποθήκευση των τροφίμων στο ψυγείο. Πριν από λίγο καιρό βγήκε επίσης μια ανακοίνωση από τους ειδικούς που προειδοποιούσαν ότι δεν θα πρέπει να αποθηκεύονται οι πατάτες μέσα στο ψυγείο. Αν και οι περισσότεροι πιθανόν δεν το κάνουν, οι επιστήμονες ενημερώνουν όσους τυχόν επιλέγουν αυτόν τον τρόπο αποθήκευσης ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να μετατρέψουν το άμυλο της πατάτας σε ζάχαρη. Όταν ψήνονται ή τηγανίζονται αυτά τα σάκχαρα στη συνέχεια συνδυάζονται με αμινοξέα για να παραχθεί μια χημική ουσία που θεωρείται επιβλαβής.

Πηγή: Newsbeast.gr

Πώς να κάνετε το σπίτι σας πραγματικά ασφαλές;

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν τη νύχτα πριν πέσουν για ύπνο να κλειδώνουν την πόρτα τους αφήνοντας το κλειδί στην κλειδαριά.

Αν και πολλοί πιστεύουν ότι ένα κλειδί στην κλειδαριά προσφέρει επιπλέον προστασία από ανεπιθύμητους επισκέπτες, δυστυχώς δεν είναι 100% αλήθεια.

Στην πραγματικότητα, οι διαρρήκτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ισχυρούς μαγνήτες ή άλλα τεχνάσματα για να χειραγωγήσουν αυτό το κλειδί.

Και έπειτα υπάρχουν και τα επείγοντα περιστατικά: φανταστείτε να ξεσπάει μια πυρκαγιά, να γίνει ένας σεισμός ή κάποιος να χρειαστεί εκτάκτως ιατρική φροντίδα – Οι καθυστερήσεις αν υπάρχει ένα κλειδί στην πόρτα μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή.

Κλειδωμένες πόρτες: περισσότερη ταλαιπωρία απ’ ό,τι νομίζετε

Εκτός από τα προβλήματα ασφαλείας, υπάρχουν και πρακτικά μειονεκτήματα του να αφήνετε τα κλειδιά στην κλειδαριά. Σε πολλά διαμερίσματα, ιδίως σε παλαιότερα κτίρια, μπορεί να κλειδωθείτε έξω αν η πόρτα κλείσει πίσω σας με το κλειδί επάνω. Αυτό σημαίνει απροσδόκητα έξοδα για να φωνάξετε κλειδαρά.

Πώς να κάνετε το σπίτι σας πραγματικά ασφαλές;

Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα και ταυτόχρονα να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές, υπάρχουν διάφορες λύσεις που λειτουργούν. Μια απλή συμβουλή είναι να μην αφήνετε ποτέ σημαντικά κλειδιά, όπως αυτά των αυτοκινήτων ή των γκαράζ, δίπλα στην εξώπορτα ή σε εύκολα σημεία όπως τα τζάμια.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε κλειδαριές με διπλό κύλινδρο. Αυτές προσφέρουν πρόσθετη ασφάλεια επειδή μπορούν να ανοίξουν από το εξωτερικό, ακόμη και αν υπάρχει κλειδί στο εσωτερικό τους. Για όσους θέλουν να προχωρήσουν ακόμη περισσότερο με τις τεχνολογίες ασφαλείας, οι έξυπνες κλειδαριές είναι κορυφαίες. Απαιτούν μεν κατάλληλη εξώπορτα, αλλά προσφέρουν χαρακτηριστικά όπως πρόσβαση μέσω εφαρμογών smartphone και προσωρινούς κωδικούς για τους επισκέπτες.

Το να απλώνετε τα ρούχα σας έξω τα καλοκαιρινά βράδια μπορεί να μοιάζει πρακτικό, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια κακή συνήθια.

Η νυχτερινή υγρασία και η έλλειψη ηλιακού φωτός επιβραδύνουν το στέγνωμα, ευνοώντας τις δυσάρεστες μυρωδιές και την ανάπτυξη βακτηρίων.

Τις μεγάλες, ζεστές καλοκαιρινές μέρες, ίσως φαίνεται καλή ιδέα να απλώσετε τα ρούχα σας το βράδυ – είτε για να αποφύγετε τις πιο ζεστές ώρες είτε για να εκμεταλλευτείτε τον δροσερό νυχτερινό αέρα.

Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά ακίνδυνη συνήθεια μπορεί να στραφεί εναντίον σας όσον αφορά το πόσο καλά στεγνώνουν τα ρούχα και πόσο υγιεινά παραμένουν. Δείτε γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείτε:

1. Νυχτερινή Υγρασία: Ένας Σιωπηλός Εχθρός

Το βράδυ, ειδικά το καλοκαίρι, τα επίπεδα υγρασίας τείνουν να αυξάνονται. Παρόλο που ο αέρας είναι ζεστός, η υγρασία μπορεί να φτάσει το 70-80%, επιβραδύνοντας τη διαδικασία στεγνώματος. Τα ρούχα που αφήνονται έξω τη νύχτα δεν στεγνώνουν σωστά και παραμένουν υγρά περισσότερο, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για ανάπτυξη βακτηρίων και μούχλας.

2. Κίνδυνος Δυσάρεστων Οσμών

Όταν τα ρούχα αργούν πολύ να στεγνώσουν, ειδικά σε συνθήκες υγρασίας και κακού αερισμού, είναι συχνό να αποκτούν μια μυρωδιά μούχλας ή κλεισούρας – ακόμη και αν ήταν φρεσκοπλυμένα. Το αποτέλεσμα; Συχνά αναγκάζεστε να τα ξαναπλύνετε, σπαταλώντας χρόνο, ενέργεια και απορρυπαντικό.

3. Νυχτερινά Έντομα και Γύρη

Απλώνοντας ρούχα το βράδυ, τα εκθέτετε σε νυχτερινά έντομα, όπως σκώρους, κουνούπια και άλλα ανεπιθύμητα ζωύφια που μπορεί να καταλήξουν στο ύφασμα. Επιπλέον, αερομεταφερόμενα σωματίδια, όπως η γύρη, μπορεί να κάτσουν στα ρούχα το βράδυ, κάτι που είναι ιδιαίτερα προβληματικό για όσους υποφέρουν από αλλεργίες του αναπνευστικού ή του δέρματος.

4. Κανένα Πραγματικό Ώφελος

Σε αντίθεση με τη διάρκεια της ημέρας, τα βράδια δεν προσφέρουν άμεσο ηλιακό φως ή αρκετή θερμότητα για να εξατμιστεί αποτελεσματικά η υγρασία. Αντίθετα, τα ρούχα συχνά μένουν υγρά όλη τη νύχτα και είτε στεγνώνουν δύσκολα είτε παραμένουν υγρά μέχρι το πρωί.

Πότε να Απλώνετε τα Ρούχα το Καλοκαίρι

Η καλύτερη ώρα για να απλώσετε τα ρούχα σας το καλοκαίρι είναι:

Νωρίς το πρωί, μεταξύ 7:00 π.μ. και 10:00 π.μ., για να εκμεταλλευτείτε το φυσικό φως και την αυξανόμενη θερμότητα.

Αργότερα το πρωί, αν θέλετε πιο γρήγορο στέγνωμα.

Αποφύγετε το μεσημέρι (12:00 μ.μ.–4:00 μ.μ.) μόνο αν ο ήλιος είναι πολύ δυνατός και μπορεί να ξεθωριάσει τα ρούχα σας.

Αν το βράδυ είναι η μόνη επιλογή σας, επιλέξτε εσωτερικό στέγνωμα σε καλά αεριζόμενους χώρους, χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα ή τοποθετήστε μια απλώστρα κοντά σε ένα ανοιχτό παράθυρο.

Συνοψίζοντας

Το άπλωμα των ρούχων έξω το βράδυ κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να μοιάζει έξυπνη λύση, αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του στεγνώματος και την υγιεινή των ρούχων σας. Για καθαρά, φρέσκα ρούχα που είναι πραγματικά στεγνά, είναι καλύτερο να εκμεταλλεύεστε το φως της ημέρας και τον φυσικό αερισμό. Κάποιες φορές, αρκεί μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμά σας για να δείτε μεγάλη διαφορά.

Μια τηλεόραση σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου θεωρείται απαραίτητο στοιχείο και συνήθως είναι τοποθετημένη στο κέντρο του δωματίου, απέναντι από το κρεβάτι.

Αυτή είναι μια εύκολη τοποθεσία για να τοποθετηθεί κρυφή κάμερα που μπορεί εύκολα να καταγράψει εικόνες από όλες τις γωνίες του δωματίου. 

Οι συσκευές κάμερας είναι όλο και πιο μικρές σε μέγεθος, ασύρματες και μπορούν εύκολα να μεταδώσουν εικόνες σε μακρινές τοποθεσίες. Αυτό κάνει την απόκρυψη της κάμερας ακόμα πιο εύκολη και πιο δύσκολη στην ανίχνευση.

Τόσο η τηλεόραση όσο και ο αποκωδικοποιητής διαθέτουν πηγή υπερύθρων που χρησιμοποιείται για τη σύνδεση του τηλεχειριστηρίου. Οι επιτήδειοι εκμεταλλεύονται αυτό για να τοποθετήσουν την κάμερα ακριβώς εκεί που βρίσκεται η τηλεόραση, επειδή η κάμερα έχει επίσης πηγή υπέρυθρων, προκαλώντας εύκολα σύγχυση στους ενοίκους όταν ελέγχουν το δωμάτιο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αποσυνδέετε την τηλεόραση αμέσως μόλις κάνετε check in σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου.

Αφού αποσυνδέσετε την τηλεόραση, κλείστε τις κουρτίνες του δωματίου, σβήστε όλα τα φώτα και ανοίξτε την κάμερα του τηλεφώνου σας, ενεργοποιώντας τη λειτουργία εγγραφής βίντεο. Χρησιμοποιήστε την κάμερα του τηλεφώνου σας για να βιντεοσκοπήσετε όλες τις γωνίες του δωματίου. Επειδή η κρυφή κάμερα έχει δικό της τροφοδοτικό, που δεν σχετίζεται με την τηλεόραση, όταν η τηλεόραση είναι αποσυνδεδεμένη, η κάμερα εξακολουθεί να λειτουργεί κανονικά. Εάν εμφανιστούν ασυνήθιστα φωτεινά σημεία στην οθόνη του τηλεφώνου σας, μπορείτε να ελέγξετε πιο προσεκτικά για τις πηγές φωτός.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φλας του τηλεφώνου σας για να φωτίσετε όλες τις γωνίες του δωματίου. Οι κρυφές κάμερες έχουν υψηλή ευαισθησία στο φως, ώστε να μπορούν να αντανακλούν το φως του φλας.

Όταν παρατηρείτε το δωμάτιο με γυμνό μάτι, εάν βλέπετε μπλε ή κόκκινες φωτεινές κουκκίδες οπουδήποτε, πρέπει να ελέγξετε αυτή τη θέση πιο προσεκτικά.

Εκτός από την τηλεόραση, πρέπει να ελέγχετε προσεκτικά τα αντικείμενα στο δωμάτιο, όπως εικόνες που κρέμονται γύρω από το κρεβάτι, βάζα με λουλούδια, φυτά σε γλάστρες, νυχτερινά φώτα, εξοπλισμό μπάνιου. Αυτά είναι επίσης πολύ εύκολα μέρη για να τοποθετηθεί μια κρυφή κάμερα.

Πηγή: toftiaxa.gr

Μοιραίο μα μοιραίο λάθος…

Πραγματικά απίστευτο! Στο βίντεο που θα παρακολουθήσετε η γυναίκα οδηγός έκανε το τραγικό λάθος να ανάψει τσιγάρο ενώ μέσα στο αυτοκίνητο υπήρχε μπουκάλα γκαζιού!

Η γυναίκα όπως θα δείτε ευτυχώς είναι καλά αλλά φυσικά είναι κατατρομαγμένη!