Οτιδήποτε έχει να κάνει με τη Formula 1 βρίσκεται σε ένα διαφορετικό επίπεδο σε σχέση με τον μέσο όρο. Πολλοί είναι εκείνοι που αδυνατούν να εξηγήσουν αρκετά από τα οποία συμβαίνουν, κι ένα από αυτά είναι η οδηγική ικανότητα, η οποία είναι συνδυασμός διαφόρων παραμέτρων.
Τον βασικότερο ρόλο έχει φυσικά η όραση. Και δεν εννοώ απλώς οι οδηγοί να μην έχουν μυωπία ή αστιγματισμό. Όσο απίστευτο κι αν σου φαίνεται, η όραση του οδηγού λειτουργεί με έναν πολύ διαφορετικό τρόπο, καθώς ο εγκέφαλος έχει μάθει να αναλύει αστραπιαία τα δεδομένα που λαμβάνει από τα μάτια.
Προκειμένου να μάθουμε λεπτομέρειες, ο Νίκο Χούλκενμπεργκ (Γερμανός οδηγός της Φόρμουλα 1) φόρεσε ειδικά γυαλιά, τα οποία έφεραν πάνω τους 5 μικροσκοπικές κάμερες υπερύθρων.
Ο Γερμανός μπήκε στο μονοθέσιό του και έκανε ό,τι και πάντα. Αυτό που προκύπτει είναι πως, για να ελέγξει τους καθρέφτες του, χρειάζεται λιγότερο από 100 χιλιοστά ή ένα δέκατο του δευτερολέπτου, όταν ο μέσος οδηγός το κάνει σε μισό δευτερόλεπτο, δηλαδή 5 φορές πιο αργά!
Επιπλέον, όταν άναψε το πράσινο φως για την εκκίνηση, ο «Hulk» αντέδρασε σε λιγότερο από ένα δέκατο, χρόνος που είναι αδύνατο να επιτευχθεί από έναν δρομέα, ο οποίος βέβαια αντιδρά με τον ήχο.
Παράλληλα, ο οδηγός επικεντρώνεται στο apex της στροφής, χωρίς να «απενεργοποιείται» η υπόλοιπη όραση, ενώ υπάρχουν και μηχανικές κινήσεις, όπως το πάτημα του περιοριστή ταχύτητας στο pit lane, με τον Hulkenberg να μην κοιτάει καν πού είναι το κουμπί στο τιμόνι.
Είτε για το γεωφυσικό της πλούτο, είτε για την ποιότητα των κατοίκων της, ή μάλλον, ακριβώς λόγω αυτού του συνδυασμού, η Νορβηγία θεωρείται δικαίως το καλύτερο μέρος για να ζει κανείς!
1. Είναι και επισήμως ένα από τα πιο χαρούμενα μέρη του κόσμου, σύμφωνα με την αναφορά των Ηνωμένων Εθνών World Happiness Report!
2. Η εγκληματικότητα είναι και πάλι επισήμως σε πολύ χαμηλά επίπεδα.
3. Υπάρχει ένα σύνολο νόμων (ονόματι Allemannsrett) που παρέχουν σημαντικές ελευθερίες για του κατοίκους, όπως να στήσουν μια σκηνή ή να περπατήσουν σε οποιοδήποτε μέρος της χώρας (με εξαίρεση φυσικά τις καλλιεργήσιμες εκτάσεις).
4. Η συγκλονιστική τοποθεσία Trolltunga.
5. Η εξίσου συγκλονιστική τοποθεσία Kjeragbolten, όπου μπορεί κανείς να καθίσει (χωρίς να γκρεμοτσακιστεί) στον ογκόλιθο ανάμεσα στα δύο βουνά!
6. Ακόμα και το αστικό τοπίο, όπως του Όσλο, είναι καταπράσινο!
7. Η Πόλη Fredrikstad Fortress είναι από τις αρχαιότερες της Σκανδιναβίας καθώς και πολύ καλοδιατηρημένη!
8. Τα νορβηγικά φιόρδ.
9. Τα τόσο χαριτωμένα σπιτάκια των ψαράδων όπου μπορείς, αν θέλεις, να διανυκτερεύσεις!
10. Ο μεταμεσονύχτιος ήλιος.
11. Θεωρείται η γενέτειρα του σκι!
12. Έχει εκατοντάδες χιλιάδες λίμνες και είναι όλες πανέμορφες!
13. Η λίμνη Hornindalsvatnet είναι η πιο βαθιά της Ευρώπης!
14. Ενώ διαθέτει και το πιο μακρύ τούνελ του κόσμου!
15. Η θέα από το βουνό Fløyen, την οποία απολαμβάνει κανείς, ανεβαίνοντας στην κορυφή με το τελεφερίκ Fløibanen.
16. Από τα Νησιά Lofoten είναι ορατά τα Βόρεια Φώτα.
17. Τα άγρια ελάφια.
18. …και οι πολικές αρκούδες στα νησιά Svalbard!
19. Το εθνικό ποτό τους, ονόματι Aquavit.
20. Μπορεί κανείς να κάνει σκι ακόμα και το κατακαλόκαιρο, αρκεί να επισκεφτεί το Stryn Summer Ski Center.
21. Ο 21ος λόγος κρύβεται στο βίντεο!
22. Το νησάκι Aalesund είναι μαγευτικό, τόσο την ημέρα…
23. όσο και τη νύχτα!
24. Το φιόρδ Geirangerfjord!
25. Η απίστευτη γεωγραφία της χώρας προσφέρει στον ταξιδιώτη τις μεγαλύτερες εκτάσεις γης και νερού που θα μπορούσε να εξερευνήσει ποτέ!
Η εμφάνιση της Ελεονώρας Ζουγανέλη με το embellished catsuit με τις κόκκινες λεπτομέρειες, αλά Βανδή, το καυτό σορτσάκι με τις over the knee boots και το leather bomber jacket, προκάλεσε φρενίτιδα αρνητικών σχολίων από τον κόσμο.
Είναι και οι στίχοι του νέου της τραγουδιού, όχι η σύνθεση κατά τη γνώμη μου, που παραπέμπουν σε μια λαϊκή ξεπερασμένη αργκό, όπως «εσύ σινιέ κι εγώ πασέ», «αν σ’ αρέσουν τα γαλλικά στο δι@ολο, ποτέ ξανά», λέξεις όπως «ρεφενέ» και «κομπλέ», που σε συνδυασμό με το sexy styling συνέθεσαν μια εικόνα, πολύ εκτός πλαισίου της κτισμένης δικής της, μια εικόνα ξένη, από αυτή που την έκανε λατρευτή στο κοινό της.
Τα σεξιστικά σχόλια είναι αυτονοήτως κατακριτέα και όταν εκφράζονται δημοσίως, στεκόμαστε στο πλευρό κάθε βαλλόμενης γυναίκας. Όσοι ασχημονούν με προσβλητικές εκφράσεις και ύβρεις, πρέπει να φροντίζουμε όλοι να βγαίνουν εκτός της κοινότητας των social.
Η μυρωδιά των μωρών είναι μια από τις πιο γλυκές και μεθυστικές μυρωδιές του κόσμου. Τα μωρά έχουν μία μυρωδιά στην οποία οι μεγάλοι δεν μπορούν να αντισταθούν!
Αυτό που λέμε «μωρουδίλα» είναι η μυρωδιά της πουδραρισμένης καθαριότητας και της γλύκας. Μάλιστα, πολλές μαμάδες έχουν εθισμό στη μυρωδιά του μωρού τους και δεν έχουν άδικο για αυτό.
Αν και δεν είναι επακριβώς γνωστό πού οφείλεται η χαρακτηριστική, υπέροχη μυρωδιά του κεφαλιού των βρεφών, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι παίζουν ρόλο οι σμηγματογόνοι αδένες, οι οποίοι είναι ιδιαιτέρως ενεργοί στα νεογέννητα μωρά, ιδίως στο κεφάλι και στο προσωπάκι τους».
Ωστόσο, κάποιες μαμάδες επιλέγουν να φορούν που και που στο μικρούλι τους κολόνια για να δίνουν μια διαφορετική νότα σε κάποιες special εμφανίσεις του. Εάν, λοιπόν, σκέφτεστε να αγοράσετε μία από τις δεκάδες παιδικές κολόνιες που κυκλοφορούν στο εμπόριο, δείτε τι πρέπει να προσέξετε:
Το βρεφικό δέρμα είναι πάρα πολύ ευαίσθητο και, ως εκ τούτου, οι παιδίατροι συνιστούν η χρήση κολόνιας να γίνεται μετά τους πρώτους 6 μήνες.
Κατά την αγορά είναι πολύ σημαντικό να επιμείνετε σε κάποιο επώνυμο προϊόν δερματολογικά ελεγμένο, με φυσικά συστατικά και χωρίς parabens.
Ψεκάστε τα χέρια σας με το προϊόν και απλώστε την στα μαλλάκια και το λαιμουδάκι του αμέσως μετά το μπάνιο ή λίγο πριν την έξοδο.
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, πολλοί πιστεύουν πως το να μετακομίσουν στα παιδιά τους είναι η πιο φυσική και λογική πορεία.
Άλλωστε, η μετακόμιση αυτή υπόσχεται συντροφικότητα, ασφάλεια, αγάπη και τη στήριξη της οικογένειας.
Ωστόσο, αυτό που μοιάζει με μια στοργική λύση, μπορεί κάποιες φορές να μετατραπεί σε μια συναισθηματική παγίδα, αφαιρώντας την ταυτότητα και την ανεξαρτησία από εκείνους που αφιέρωσαν τη ζωή τους στην οικογένεια.
Η περίπτωση της Γεράλντα Μαρία Σάντος, μιας 63χρονης χήρας που πούλησε το σπίτι της και μετακόμισε με την κόρη της σε άλλη πόλη, είναι χαρακτηριστική. Αυτό που φαινόταν σαν ένα νέο, στοργικό ξεκίνημα, σταδιακά οδήγησε σε απώλεια ελευθερίας, αυτοεκτίμησης και σκοπού στη ζωή της.
Μια αγάπη που κρύβει παγίδα
Στην αρχή, όλα φαίνονται ιδανικά — η αγάπη του παιδιού, τα γέλια των εγγονιών, τα ζεστά λόγια. Όμως με τον καιρό, πολλές γυναίκες όπως η Γεράλντα διαπιστώνουν ότι ο ρόλος τους αλλάζει: από καλοδεχούμενες επισκέπτριες μετατρέπονται σε μόνιμες φροντίστριες, απλήρωτες βοηθοί ή υποκατάστατα νταντάς και μαγείρισσας.
Αυτό που ξεκινά ως μικρές εξυπηρετήσεις, μετατρέπεται σε υποχρεώσεις. Το υπνοδωμάτιο, που προορίζεται για ξεκούραση, μοιάζει πλέον με περιορισμένο χώρο όπου «δεν πρέπει να ενοχλείς». Και όταν διατυπώνονται παράπονα, συχνά απορρίπτονται με φράσεις όπως «μα έχεις φαγητό και οικογένεια εδώ», αγνοώντας τον πόνο της απώλειας της προσωπικής ελευθερίας.
Η σταδιακή απώλεια του εαυτού
Σταδιακά, η ταυτότητα της γυναίκας περιορίζεται στον ρόλο της «γιαγιάς που βοηθά» ή «της μητέρας που προσέχει τα παιδιά», διαγράφοντας την προσωπική της ιστορία, τα ταλέντα και τα επιτεύγματά της. Αυτός ο ρόλος της μόνιμης βοηθού φθείρει την αυτοεκτίμηση και μπορεί να πληγώσει βαθιά την ψυχική υγεία.
Σε πολλές οικογένειες, αυτή η δυναμική γίνεται τόσο ρουτίνα που περνά απαρατήρητη. Ο ηλικιωμένος σταματά να ζει τη δική του ζωή και ζει μόνο για να εξυπηρετεί τους άλλους.
Το θάρρος να ξαναπάρεις τη ζωή στα χέρια σου
Για τη Γεράλντα, όλα άλλαξαν μετά από ένα απλό τηλεφώνημα από μια παλιά συνάδελφο, που της υπενθύμισε την αξία της, τις προσφορές της και τον αντίκτυπό της. Αυτή η στιγμή αναζωπύρωσε τη θέλησή της να ζήσει με αξιοπρέπεια.
Νοίκιασε ένα μικρό διαμέρισμα, απέκτησε τον δικό της χώρο, την ησυχία της, την κουζίνα της και τη ρουτίνα της. Επέστρεψε στη διδασκαλία, άρχισε ξανά να περπατά, ξαναβρήκε φίλους και ταξίδεψε. Ένιωσε ξανά ζωντανή.
Όταν επιστρέφει η αξιοπρέπεια, όλα καλυτερεύουν
Το να ζει μόνη της δεν τη διέκοψε από την οικογένειά της — το αντίθετο. Οι επισκέψεις έγιναν πιο χαρούμενες και τακτικές, τα τηλεφωνήματα πιο συχνά, και η κόρη της εκτίμησε ότι η απόφαση ήταν ωφέλιμη για όλους.
Η αληθινή αγάπη δεν πρέπει να απαιτεί συνεχή θυσία. Κάποιες φορές, η αποστασιοποίηση είναι ο πιο υγιής τρόπος για να ενισχυθούν οι δεσμοί.
Συμβουλές για γυναίκες άνω των 60 ετών
1. Μην παίρνετε μεγάλες αποφάσεις από φόβο ή μοναξιά.
Σκεφτείτε αν το να ζείτε με τα παιδιά σας είναι πραγματικά αυτό που επιθυμείτε ή απλώς σας φαίνεται σαν η μόνη επιλογή. Τιμήστε την επιθυμία σας για ελευθερία.
2. Διατηρήστε έναν δικό σας χώρο.
Ακόμα κι ένα μικρό δικό σας σπίτι μπορεί να είναι ανεκτίμητο για τη διατήρηση της συναισθηματικής και φυσικής ανεξαρτησίας.
3. Μείνετε ενεργές και κοινωνικές.
Αποφύγετε την απομόνωση. Ενταχθείτε σε σεμινάρια, κοινωνικές λέσχες, κέντρα ηλικιωμένων ή εθελοντικές δράσεις. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας εκτιμούν για αυτό που είστε.
4. Να είστε ξεκάθαρες και ειλικρινείς με την οικογένεια.
Αν μετακομίσετε μαζί τους, ορίστε τα όρια, τις συνήθειες και τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να βοηθάτε. Μην αφήνετε τις εξυπηρετήσεις να μετατραπούν σε καθήκοντα.
5. Θυμηθείτε πως η ταυτότητά σας έχει σημασία, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Έχετε ακόμα το δικαίωμα να παίρνετε αποφάσεις, να ακούγεστε, να απολαμβάνετε τη ζωή και να ξαναγράψετε τη δική σας ιστορία.
Η εμπειρία της Γεράλντα αποδεικνύει πως η ηλικία δεν είναι ποτέ εμπόδιο για ένα νέο ξεκίνημα. Η οικογένεια και η αγάπη είναι σημαντικά, αλλά ποτέ δεν πρέπει να έρχονται εις βάρος του αυτοσεβασμού. Το να ζει κανείς με αξιοπρέπεια, ανεξαρτησία και σκοπό δεν είναι πολυτέλεια — είναι δικαίωμα. Πάντα υπάρχει χρόνος για να ξανακερδίσετε τη φωνή, τον χώρο και τη ζωή σας.
Εδώ και καιρό κυκλοφορεί αυτό το βίντεο όπου 29 Έλληνες που διαπρέπουν στους τομείς της φιλανθρωπίας, της πολιτικής, της επιχειρηματικότητας, της εκπαίδευσης και της ενημέρωσης εξηγούν στο διεθνές κοινό τι σημαίνει η λέξη «Φιλότιμο».
Ο πολιτικός αναλυτής Τζορτζ Στεφανόπουλος, η δημιουργός της δημοφιλούς ενημερωτικής ιστοσελίδας HuffingtonPost Αριάνα Στασινοπούλου Χάφινγκτον, ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Δημήτριος, ο επιχειρηματίας Τζον Κάλαμος και ο επενδυτής Τζιμ Χάνος είναι μεταξύ των Ελληνοαμερικανών που εμφανίζονται στο βίντεο με τίτλο«Το ελληνικό μυστικό».
Στο βίντεο γίνεται μία προσπάθεια να εξηγηθούν τα επιτεύγματα της Ελλάδας στο πέρασμα των αιώνων βάσει του… φιλότιμου, όπως και η εξοικείωση του διεθνούς κοινού με έναν όρο, που είναι άγνωστος στον υπόλοιπο κόσμο.
Το «Washington Oxi Day Foundation»oxidayfoundation.org είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός, που δημιουργήθηκε το 2011. Στόχος του είναι η πληροφόρηση των φορέων χάραξης πολιτικής και του κοινού της Αμερικής σχετικά με τη ζωτική συμβολή της Ελλάδας στην έκβαση του Β” Παγκοσμίου Πολέμου, και στην προβολή σύγχρονων ηρώων που επιδεικνύουν το ίδιο θάρρος με τους Έλληνες και συνεχίζουν να μάχονται για την προστασία και την προαγωγή της ελευθερίας και της δημοκρατίας σε ολόκληρο τον κόσμο.
Οι διεθνούς φήμης Έλληνες συμμετέχουν σε βίντεο με κεντρικό θέμα «Φιλότιμο. Το ελληνικό μυστικό», που δημιούργησε και ανήρτησε στην ιστοσελίδα του ο οργανισμός«Washington Oxi Day Foundation» και μέσω τουσυγκεκριμένου βίντεο στοχεύει να ενημερώσει το διεθνές κοινό για αυτή τη μοναδικής σημασίας ελληνική λέξη που αποτελεί την κινητήρια δύναμη των Ελλήνων, αλλά και να εμπνεύσει τους σύγχρονους ανθρώπους διαδίδοντας την έννοια του Φιλότιμου.
Η λειτουργία του οργανισμού υποστηρίζεται και από το Ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος».
Φιλότιμο, μια ελληνική λέξη που από την εποχή των αρχαίων Ελλήνων φιλοσόφων παραμένει αμετάφραστη.Αυτό δεν σημαίνει ότι η λέξη δεν μπορεί να εξηγηθεί, αλλά ότι το αίσθημα της αυτό, η ουσία της δεν μπορεί να περιγραφεί.
Το φιλότιμο μεταφράζεται κυριολεκτικά ως «φίλος της τιμής» ή «εραστή της τιμής». Χωρίζεται σε δύο μέρη: φίλος και τιμή
Σας παρακαλώ να δείτε όλο το video προσεκτικά, και να το κοινοποιήσετε ώστε να το δουν όλοι.
Πέρσι τον Αύγουστο το νησί κατέγραφε εκατοντάδες θανάτους από κορονοϊό κάθε εβδομάδα. Την εβδομάδα που μας πέρασε, συνολικά τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τη νόσο. Η Κούβα, με τα εγχωρίως παραγόμενα σκευάσματα Abdala, Soberana-02 και Soberana Plus, έχει εμβολιάσει περισσότερους πολίτες κατά του κορονοϊού από ό,τι τα περισσότερα από τα μεγαλύτερα και πλουσιότερα έθνη του κόσμου.
Τα μάτια του πλανήτη δεν είναι στραμμένα στο νησί της Κούβας – όμως, μάλλον θα έπρεπε.
Με φόντο μια εξαιρετικά μεταδοτική παραλλαγή Όμικρον να κάνει τον γύρο του κόσμου, το νησί της Καραϊβικής έχει καταφέρει ποσοστό εμβολιασμού πάνω από το 90% του πληθυσμού του με τουλάχιστον μία δόση και το 83% του πληθυσμού είναι πλέον πλήρως εμβολιασμένο (δύο δόσεις τουλάχιστον), κατατάσσοντας το κράτος αυτό ως το δεύτερο παγκοσμίως μετά από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα μεταξύ χωρών με τουλάχιστον 1 εκατομμύριο πληθυσμό. Οι πληροφορίες αυτές βασίζονται στα επίσημα στατιστικά στοιχεία που συγκεντρώθηκαν από το «Our World in Data».
Ο William Moss, διευθυντής του Johns Hopkins International Vaccine Access Center δήλωσε, «Είναι ένα πραγματικά αξιοσημείωτο επίτευγμα, δεδομένου του μεγέθους της Κούβας, αλλά και του εμπάργκο των ΗΠΑ, που περιορίζει την ικανότητά της να εισάγει».
Ο εμβολιασμός δεν έχει καταστεί υποχρεωτικός για κανέναν
«Η Κούβα είναι το θύμα του μαγικού ρεαλισμού», εξηγεί στον Guardian ο Τζον Κερκ, επίτιμος καθηγητής Λατινοαμερικανικών Σπουδών στο Πανεπιστήμιο Dalhousie του Καναδά. «Η ιδέα ότι η Κούβα, μια χώρα με πληθυσμό μόλις 11 εκατομμυρίων και μικρή οικονομία θα μπορούσε να αποτελέσει μια μεγάλη δύναμη στον τομέα της βιοτεχνολογίας μπορεί να είναι απολύτως παράλογη για έναν εργαζόμενο της Pfizer, όμως για την ίδια την Κούβα ανήκει στη σφαίρα του πιθανού».
Όπως και όλες οι υπόλοιπες χώρες της Λατινικής Αμερικής, η Κούβα ήξερε ότι θα δυσκολευόταν να εξασφαλίσει δόσεις εμβολίων στη διεθνή αγορά. Έτσι, τον Μάριο του 2020, με τα αποθεματικά συναλλάγματός της να εξανεμίζονται εξαιτίας των χαμένων εσόδων του τουρισμού και της επιβολής νέων, βαριών κυρώσεων από τις ΗΠΑ, οι επιστήμονες του νησιού έπιασαν δουλειά.
Το ρίσκο απέδωσε. Την περασμένη άνοιξη, η Κούβα έγινε η μικρότερη χώρα του κόσμου που κατάφερε να αναπτύξει επιτυχώς τα δικά της εμβόλια κορονoϊού. Έκτοτε, το καλά στελεχωμένο σύστημα δημόσιας υγείας της, παρά τις ελλείψεις του, έχει υλοποιήσει ένα πρόγραμμα μαζικών εμβολιασμών που περιλαμβάνει ακόμη και τα μικρά παιδιά. Ο εμβολιασμός δεν έχει καταστεί υποχρεωτικός για κανέναν.
Και τα δύο εμβόλια, σύμφωνα με κουβανέζικες κλινικές δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν πέρσι την άνοιξη, έχουν αποτελεσματικότητα που αγγίζει το 90%. Η επιτυχής υλοποίηση του προγράμματος έχει καταφέρει να περιορίσει σε χαμηλά επίπεδα τα κρούσματα στη νησιωτική χώρα, που πέρσι το καλοκαίρι ήταν από τα υψηλότερα μεταξύ των κρατών στο δυτικό ημισφαίριο.
Πέρσι τον Αύγουστο το νησί κατέγραφε εκατοντάδες θανάτους από κορονοϊό κάθε εβδομάδα. Την εβδομάδα που μας πέρασε, συνολικά τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τη νόσο.
Μέχρι πρόσφατα, σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Υγείας της Κούβας, είχαν εμβολιαστεί πλήρως οι 9,5 εκατομμύρια Κουβανοί από το σύνολο των 11,2 εκατομμυρίων κατοίκων με τα εγχωρίως παραγόμενα σκευάσματα Abdala, Soberana-02 και Soberana Plus, ενώ τουλάχιστον ενισχυτική δόση είχαν λάβει πάνω από 978.000 άνθρωποι, κυρίως υγειονομικοί εργαζόμενοι στην πρώτη γραμμή και ανοσοκατεσταλμένοι. Έχουν αρχίσει να χορηγούνται αναμνηστικές δόσεις στους εργαζόμενους στους τομείς του τουρισμού και στα τελωνεία.
Παράλληλα, είναι χαρακτηριστικό το γεγονός ότι στα τέλη Οκτωβρίου – δηλαδή μέσα σε έξι μήνες από την έναρξη της εμβολιαστικής εκστρατείας στην Κούβα με εμβόλια που παρήγαγε η ίδια η χώρα, – είχαν κάνει την πρώτη δόση το 87,3 % του γενικού πληθυσμού, ενώ την ίδια περίοδο στις ευάλωτες ομάδες η εμβολιαστική κάλυψη πλησίαζε το απόλυτο (99,8%).
Σε συνδυασμό με μια σειρά άλλα μέτρα, όπως τα αυστηρά υγειονομικά πρωτόκολλα και το εκταταμένο testing η Κούβα, η οποία έχει ένα από τα καλύτερα δημόσια συστήματα υγείας παγκοσμίως, κατάφερε σε αυτό το διάστημα να μειώσει αποφασιστικά την καμπύλη θνητότητας από τον κορονoϊό.
Τα σχολεία άνοιξαν ξανά και οι ξένοι τουρίστες είναι και πάλι ευπρόσδεκτοι. Τα νοσοκομεία και τα νεκροτομεία, που ξεχείλιζαν τον Αύγουστο, φαίνεται να λειτουργούν σε επίπεδα προ της πανδημίας, σύμφωνα με μαρτυρίες που επικαλείται το πρακτορείο Reuters.
Η άσκηση είναι τόσο καθοριστική για την καλή υγεία ώστε έχει προταθεί να συνταγογραφείται για συγκεκριμένες παθήσεις ως “φάρμακο».
Οι ορθοπεδικοί λένε ότι η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες μορφές άθλησης για τα οστά γιατί δεν τα καταπονεί και δεν προκαλεί τραυματισμούς.
Διαβάστε 10 επιπλέον λόγους που η επαφή με το νερό ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό:
1. Συνδυάζει αερόβια άσκηση και άσκηση αντιστάσεων
Στην κολύμβηση κινούμαστε συνεχώς για να επιπλέουμε στο νερό της πισίνας, γεγονός που αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς.
Επιπλέον το νερό είναι περίπου 800 φορές πιο πυκνό από τον αέρα, με αποτέλεσμα οι μυς να είναι υπό συνεχή αντίσταση, άρα γυμνάζονται περισσότερο.
2. Μειώνει την καταπόνηση
Το κολύμπι είναι μια καλή προπόνηση για τους τραυματίες αθλητές, οι οποίοι πρέπει να προσέξουν να μην καταπονήσουν τις αρθρώσεις. Το ίδιο ισχύει και για τους ερασιτέχνες.
3. Ευνοεί τους πνεύμονες
Το σώμα μαθαίνει να λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο με κάθε ανάσα και να απομακρύνει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα με κάθε εκπνοή.
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι κολυμβητές είχαν καλύτερο παλιρροϊκό όγκο (την ποσότητα του αέρα που κινείται μέσα και έξω από τους πνεύμονες κατά τη διάρκεια της χαλαρής αναπνοής) σε σύγκριση με τους δρομείς.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής ηρεμίας, μείωση της αρτηριακής πίεσης και καλύτερη φυσική κατάσταση.
4. Καλύτερη αντοχή
Η αύξηση την ικανότητας να λαμβάνουμε περισσότερο οξυγόνο με την κολύμβηση, αυξάνει και την αντοχή. Και αυτά είναι πολύ καλά νέα για κάποιον που σκοπεύει να πάρει μέρος στο μαραθώνιο.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013 σε σκανδιναβικό περιοδικό, έδειξε ότι οι κολυμβητές που ακολουθούσαν μια ελεγχόμενη τεχνική αναπνοής (λαμβάνοντας μόνο δύο αναπνοές σε 25 άρα πισίνα), είχαν κατά 6% μεγαλύτερη αντοχή στο τρέξιμο, ύστερα από 12 προπονήσεις κολύμβησης.
Πέρα από την καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων, το κολύμπι εκπαιδεύει τους γλουτούς και τους ώμους, μύες οι οποίοι είναι απαραίτητοι για το τρέξιμο.
5. Μειώνει το στρες
Η βύθιση στο νερό, εξασθενεί τα ερεθίσματα και τις πληροφορίες που βομβαρδίζουν το σώμα μας, προσφέροντας ένα αίσθημα χαλάρωσης και ευεξίας.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Pain Research & Management», οι τακτικές προπονήσεις κολύμβησης ανακούφιζαν τα συμπτώματα σε ασθενείς που έπασχαν από παθήσεις που σχετίζονται με χρόνιο στρες.
6. Είναι για όλους
Η κολύμβηση είναι ένα είδος άσκησης που απευθύνεται σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού, μαμάδες, έγκυες, παιδιά, ηλικιωμένους, τραυματίες κλπ. Και αυτό γιατί ο καθένας μπορεί να ελέγξει τον ρυθμό και την ένταση του καθώς κολυμπά.
7. Δυναμώνει όλους τους μυς
Οι κολυμβητές κουνάνε χέρια και πόδια διαρκώς. Με τις κινήσεις αυτές γυμνάζονται όλοι οι μυς του σώματος ακόμα και της μέσης χαμηλά, που συνήθως παραμελούνται.
8. Καθυστερεί την γήρανση
Οι τακτικοί κολυμβητές έχουν κατά 20 χρόνια μικρότερη βιολογική ηλικία, από αυτή που αναγράφει η ταυτότητα τους, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα των ΗΠΑ.
Οι επιστήμονες λένε ότι, ακόμη και μέχρι το 70ό έτος της ηλικίας, το κολύμπι μειώνει την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα της χοληστερόλης, αυξάνει την καρδιαγγειακή απόδοση, ενισχύει την υγεία του κεντρικού νευρικού συστήματος, βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και αυξάνει την μυϊκή μάζα.
9. Αυξάνει την ευφυΐα
Στο νερό αυξάνεται η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο κατά 14%, αναφέρουν οι επιστήμονες, γεγονός που ευνοεί την εγκεφαλική λειτουργία.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στην πίεση που ασκεί το νερό στην καρδιά και την θωρακική κοιλότητα.
10. Ανοίγει το δρόμο για νέες εμπειρίες
Το κολύμπι στη θάλασσα είναι μια εμπειρία ξεχωριστή για τον καθένα.
Μια κατάδυση, μια βουτιά από ένα μώλο ή ένα σκάφος μεσοπέλαγα, μια βόλτα για ψαροντούφεκο ή απλά το κολύμπι με τη μάσκα, είναι ένας παράδεισος για τα μάτια και τη ψυχή μας. Διαφωνεί κανείς;
Η Κίνα ανακοίνωσε σήμερα ότι έφτασε τα 100.000 κρούσματα covid-19 από την αρχή της πανδημίας, η οποία εμφανίστηκε για πρώτη φορά πριν δύο χρόνια στην πόλη Ουχάν στο κεντρικό τμήμα της χώρας.
Πέρα από μικρές, σποραδικές εστίες, η Κίνα κατάφερε να περιορίσει την εξάπλωση του κορονοϊού στο έδαφός της ήδη από την άνοιξη του 2020. Έκτοτε οι Κινέζοι έχουν επιστρέψει σχεδόν σε έναν κανονικό τρόπο ζωής.
Ο ασιατικός γίγαντας καταγράφει καθημερινά μόλις μερικές δεκάδες κρούσματα, την ώρα που άλλες χώρες του κόσμου μετρούν χιλιάδες νέες μολύνσεις.
Το υπουργείο Υγείας της Κίνας ανακοίνωσε σήμερα 77 νέα κρούσματα covid-19 σε εθνικό επίπεδο, ανεβάζοντας σε 100.000 τον συνολικό, επίσημο αριθμό ασθενών που έχει καταγραφεί από την αρχή της πανδημίας.
Συγκριτικά η Βρετανία ανακοίνωσε χθες Τετάρτη αριθμό ρεκόρ νέων κρουσμάτων, 78.610 μέσα σε 24 ώρες.
Ωστόσο αντίθετα με τις περισσότερες χώρες, οι Κινέζοι δεν περιλαμβάνουν τους ασυμπτωματικούς ασθενείς στον συνολικό αριθμό των κρουσμάτων. Τους μετρούν ξεχωριστά, ανακοινώνοντας τον αριθμό τους κάθε 15 ημέρες περίπου.
Στην Κίνα έχουν πεθάνει 4.636 άνθρωποι λόγω της covid-19 από την αρχή της πανδημίας. Από τον Μάιο του 2020 επισήμως έχουν πεθάνει λόγω της νόσου μόνο δύο ασθενείς στη χώρα.
Μια εστία της επιδημίας εντοπίστηκε τις τελευταίες ημέρες στην πλούσια, βιομηχανική επαρχία Ζεζιάνγκ, όπου σήμερα ανακοινώθηκαν 56 νέα κρούσματα.
Οι Κινέζοι μπορούν να πηγαίνουν κανονικά στα εστιατόρια, τα καταστήματα, τα νοσοκομεία, τους τουριστικούς χώρους και στην εργασία τους, όμως πρέπει να επιδεικνύουν ένα πιστοποιητικό στο κινητό τους τηλέφωνο.
Αυτό εμφανίζεται υπό τη μορφή ενός κωδικού QR και το οποίο βεβαιώνει ότι το άτομο που το διαθέτει δεν έχει μεταβεί σε περιοχή που έχει πληγεί από covid-19 και δεν έχει έρθει σε επαφή με κρούσμα.
Ο εμβολιασμός κατά της covid-19 ενθαρρύνεται έντονα στην Κίνα, ουσιαστικά επιβάλλεται στους εργαζόμενους σε επιχειρήσεις και στους δημόσιους υπαλλήλους.
Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, έχουν χορηγηθεί 2,63 δισεκατομμύρια δόσεις εμβολίων στη χώρα που έχει 1,4 δισεκατομμύριο κατοίκους.
Ωστόσο δεν διευκρινίζει το ποσοστό του πληθυσμού που έχει ανοσοποιηθεί πλήρως.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Πηγή: https://www.skai.gr/news/world/giati-i-kina-exei-toso-liga-krousmata-koronoiou-100000-apo-tin-arxi-tis-pandimias
Follow us: @skaigr on Twitter | skaigr on Facebook | @skaigr on Instagram
Μία ζελατίνη που παράγεται από δέρμα γαϊδάρου αποτελεί βασικό συστατικό ενός εκ των πιο δημοφιλών παραδοσιακών κινεζικών φαρμάκων, γνωστό και ως ετζιάο, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών, από κρυολογήματα ως αϋπνία.
Ωστόσο, καθώς η Κίνα απομακρύνεται από την παραδοσιακή γεωργία προς τη βιομηχανία, ο πληθυσμός των γαϊδάρων βρίσκεται σε παρακμή, έχοντας μειωθεί από 11 σε 6 εκατομμύρια τα τελευταία 20 χρόνια. Η Κίνα τώρα αναζητά στην Αφρική την ενίσχυση των αποθεμάτων της, εισάγοντας χιλιάδες γαϊδούρια από χώρες σε όλη την ήπειρο.
ocdn
Ο Νίγηρας πρόσφατα έγινε το τελευταίο αφρικανικό κράτος που απαγορεύει τις εξαγωγές γαϊδάρων, μετά από μεγάλη αύξηση των πωλήσεων στην Κίνα.
Οι κυβερνητικοί αξιωματούχοι ανέφεραν ότι 80.000 ζώα είχαν πωληθεί μόνο φέτος, ενώ το 2015 άλλα 27.000, και προειδοποιούν ότι ο πληθυσμός των ζώων θα εξοντωθεί αν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις.
Τον Αύγουστο, η Μπουρκίνα Φάσο έθεσε την ίδια απαγόρευση, μετά τη σφαγή 45.000 γαϊδουριών μέσα σε έξι μήνες, από ένα συνολικό πληθυσμό 1,4 εκατομμυρίων.
Η εξαγωγή γαϊδάρων φέρνει εισροή ξένων κεφαλαίων αλλά αποδεκατίζει τον πληθυσμό των ζώων και προκαλεί άλλα περιβαλλοντικά και οικονομικά προβλήματα.
Η εξάπλωση των σφαγείων δημιούργησε αντιδράσεις σε ορισμένα χωριά, όπου σημειώθηκαν επεισόδια ως διαμαρτυρία για το αίμα και τα εντόσθια που διαρρέουν στο νερό.
Στο Νίγηρα και την Μπουρκίνα Φάσο η αυξανόμενη αξία των γαϊδάρων δημιούργησε πληθωριστικές επιπτώσεις σε άλλους τομείς. Η τιμή των άλλων ζώων αυξήθηκε, όχι επειδή υπήρχε ζήτηση για αυτά, αλλά λόγω των γαϊδάρων, προκαλώντας ανισορροπία στην οικονομία.
Τα προβλήματα αυτά προέκυψαν από την έλλειψη ρυθμιστικών πλαισίων στις χώρες εξαγωγών, και την τεράστια κλίμακα της ζήτησης από την Κίνα, όπως έχει γίνει με άλλες πρώτες ύλες και φυσικούς πόρους, αλλά και λαθραία προϊόντα όπως το ελεφαντόδοντο.
Ωστόσο τώρα οι μεγάλες οικονομίες της ηπείρου, όπως η Κένυα και η Νότια Αφρική, αναβαθμίζουν τις εγκαταστάσεις τους για να ανταποκριθούν στην κινεζική ζήτηση, και η μαύρη αγορά ήδη ανθεί σε όλη την ήπειρο.
