Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 10018

Δείτε τι ξεχωριστές ΠΙΤΣΕΣ κάνει αυτός ο άνθρωπος!

Stathis
-
0
Δείτε τι ξεχωριστές ΠΙΤΣΕΣ κάνει αυτός ο άνθρωπος!

Ο Domenico Crolla διαθέτει ένα εστιατόριο που ονομάζεται Bella Napoli και έχει γίνει γνωστός για την ικανότητά του να ζωγραφίζει τα πρόσωπα των διάσημων ανθρώπων πάνω σε μια Pizza!

Δείτε μερικές από τις καλύτερες δημιουργίες του.

a man who turns normal pizza into art 640 01

a man who turns normal pizza into art 640 02
a man who turns normal pizza into art 640 03
a man who turns normal pizza into art 640 04

a man who turns normal pizza into art 640 05

a man who turns normal pizza into art 640 06
a man who turns normal pizza into art 640 07–

Δείτε τι μπορούμε να πάθουμε όταν κοιμόμαστε σε κρύο δωμάτιο

Stathis
-
0
Δείτε τι μπορούμε να πάθουμε όταν κοιμόμαστε σε κρύο δωμάτιο

Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη , όποιος κοιμάται σε ψυχρότερο δωμάτιο μπορεί να βελτιώσει την υγεία του.

Ο ύπνος σε ψυχρότερα δωμάτια μπορεί να οδηγήσει τον καφέ λιπώδη ιστό σας, σε υψηλότερο μεταβολισμό και μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ο καφέ λιπώδης ιστός ή καφέ λίπος είναι ένας ειδικός τύπος λιπώδη ιστού που συναντάται στα βρέφη. Εντοπίζεται κυρίως γύρω από το λαιμό και τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία του θώρακα.

Ο καφέ λιπώδης ιστός προκαλεί την έκλυση θερμότητας μέσω της συνεχούς λειτουργίας της αναπνευστικής αλυσίδας, που έχει ως τελικό αποτέλεσμα τη διάσπαση των λιπαρών οξέων. Αυτή η διαδικασία θερμογένεσης συχνά αποδεικνύεται ζωτικής σημασίας για την επιβίωση των βρεφών.

Οι επιστήμονες μέχρι τώρα θεωρούσαν ότι οι ενήλικες δεν έχουν καθόλου καφέ λιπώδη ιστό. Τα τελευταία δύο χρόνια ανακάλυψαν μια πολύ μικρή ποσότητα όσο ένα κουταλάκι του γλυκού στο λαιμό και το άνω μέρος της πλάτης σε πολλούς ενήλικους.

o winter sleep facebook

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ποσοστό, που βοηθάει τον οργανισμό να είναι μεταβολικά ενεργός, να καίει θερμίδες και παράλληλα να διατηρεί την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος.

Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία, τον Ιούλιο, σε συνεργασία με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, μελέτησαν την επίδραση των ελεγχόμενων κλιματικών συνθηκών στα υπνοδωμάτια στα οποία 5 νεαροί άντρες-εθελοντές κοιμόντουσαν για αρκετούς μήνες.

Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε ήταν ότι η χαμηλή θερμοκρασία είχε μεταβάλει τα σώματά τους. Το πιο εκπληκτικό γεγονός ήταν ότι μετά τον ύπνο σε μία θερμοκρασία 19 ° C, ο όγκος του καφέ λιπώδους στους νέους άνδρες είχε διπλασιαστεί.

Τα επίπεδα της ινσουλίνης ήταν καλύτερα υπό την επίδραση της αλλαγής του σακχάρου στο αίμα. Αυτά τα οφέλη μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο του διαβήτη και άλλων μεταβολικών προβλημάτων μακροπρόθεσμα. Είχαν χάσει αρκετές θερμίδες αλλά όχι κιλά μέσα σε αυτούς τους λίγους μήνες.

Το μήνυμα αυτών των ερευνών σύμφωνα με τον επικεφαλή καθηγητή Francesco S. Celi είναι:

«Ο ύπνος σε ένα κρύο δωμάτιο ή το ντους με κρύο νερό δημιουργεί την πλήρη αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την επιτάχυνση του μεταβολισμού , ειδικά στις στιγμές που χαλαρώνουμε .»

nih.gov invitro huffingtonpost

Δείτε τι μας ταΐζουν – Σοκάρουν οι φωτογραφίες από την Περιφέρεια Αττικής με τους 12 τόνους ακατάλληλων τροφίμων από καταστήματα

Τι λες τώρα;
-
0
Δείτε τι μας ταΐζουν – Σοκάρουν οι φωτογραφίες από την Περιφέρεια Αττικής με τους 12 τόνους ακατάλληλων τροφίμων από καταστήματα

Χαλασμένα μπιφτέκια, βρώμικοι πάγκοι, άθλιες συνθήκες – Κατασχέθηκαν 12 τόνοι ακατάλληλων προϊόντων, δείτε φωτογραφίες

Έλεγχοι από την Περιφέρεια Αττικής σε επιχειρήσεις – «Κανένα περιθώριο για επικίνδυνα παιχνίδια με την υγεία» λέει ο Χαρδαλιάς

Δρακόντειοι ήταν οι έλεγχοι που άσκησαν οι αρμόδιες υπηρεσίες της Περιφέρειας Αττικής στην εορταστική αγορά, καθώς με εντολή του Περιφερειάρχη Νίκου Χαρδαλιά εντατικοποιήθηκαν οι σχετικές διαδικασίες, με στόχο την προστασία της υγείας των καταναλωτών και την πάταξη φαινομένων αισχροκέρδειας.

Δείτε φωτογραφίες από όσα αντίκρισαν οι ελεγκτές:

trofima 1 trofima 2 trofima 3 trofima 4 trofima 5 trofima 6 trofima 7 1 trofima 7 trofima 8 trofima 9 trofima 10 trofima 11 trofima 12 trofima 13 trofima 14 trofima 15 trofima 16 trofima 17 trofima 18 trofima 19 trofima 20 trofima 21 trofima 22 trofima 23 trofima 24 trofima 25 trofima 27

Από την 1η Δεκεμβρίου μέχρι και σήμερα, τα αρμόδια κλιμάκια της Περιφέρειας έχουν πραγματοποιήσει συνολικά 4.585 αγορανομικούς και υγειονομικούς ελέγχους, έχοντας διαπιστώσει 628 παραβάσεις, με τα επιβληθέντα πρόστιμα να ανέρχονται μέχρι στιγμής σε 324.400 ευρώ.

Όπως δήλωσε σχετικά ο κ. Χαρδαλιάς: «Στην Περιφέρεια Αττικής δεν αφήνουμε κανένα περιθώριο για επικίνδυνα παιχνίδια, ούτε με την υγεία, ούτε με την τσέπη των συμπολιτών μας. Και αυτές τις γιορτές, τα ελεγκτικά μας κλιμάκια είναι συνεχώς έξω, στο πεδίο, σε κάθε αγορά, σε κάθε γειτονιά, παρακολουθώντας στενά τη διακίνηση των προϊόντων και την τήρηση όλων των προβλέψεων του νόμου. Κανείς δε θα κερδίσει εις βάρος των οικογενειών που παλεύουν καθημερινά. Κανείς δε θα ρισκάρει την ασφάλεια των συμπολιτών μας. Η εντολή είναι αδιαπραγμάτευτη: όποιος επιχειρεί παρανομίες, θα βρίσκει μπροστά του τον νόμο — άμεσα, αυστηρά, χωρίς εξαιρέσεις. Γιατί οι γιορτές πρέπει να είναι περίοδος χαράς, όχι ανησυχίας. Και εμείς θα συνεχίσουμε να βρισκόμαστε στην πρώτη γραμμή, ώστε κάθε καταναλωτής να αισθάνεται απόλυτη σιγουριά στις επιλογές του. Προχωράμε δυναμικά, με στόχο μια αγορά που σέβεται και προστατεύει τον πολίτη».

Δείτε το βίντεο:


Τα αποτελέσματα των ελέγχων

Οι έλεγχοι που διεξάγονται αφορούν σε όλες τις επιχειρήσεις που εμπίπτουν στην αρμοδιότητα των μηχανισμών της Περιφέρειας, όπως εταιρείες διανομής κρεάτων, οπωρολαχανικών και άλλων κατηγοριών τροφίμων, σούπερ μάρκετ, λαϊκές αγορές, καταστήματα τυροκομικών προϊόντων, πτηνοτροφικές εγκαταστάσεις, καταστήματα παιχνιδιών, πρατήρια υγρών καυσίμων, επιχειρήσεις αναψυχής κ.α.

Σε αυτό το πλαίσιο, από την Γενική Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας Κτηνιατρικής και Αλιείας το διάστημα 1 – 29 Δεκεμβρίου πραγματοποιήθηκαν συνολικά 2.274 έλεγχοι σε καταστήματα λιανικής πώλησης, λαϊκές αγορές, εγκαταστάσεις και επιχειρήσεις τροφίμων φυτικής και ζωικής προέλευσης.

Ειδικότερα, πραγματοποιήθηκαν 775 έλεγχοι σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, 693 σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, 614 έλεγχοι εξαγωγών, 154 σε εγκαταστάσεις τροφίμων ζωικής προέλευσης και 38 σε σφαγεία.

Κατασχέθηκαν συνολικά 12 τόνοι αλλοιωμένων κρεάτων και παρασκευασμάτων, καθώς και τροφίμων φυτικής προέλευσης, ενώ ακολουθήθηκε η προβλεπόμενη διαδικασία επιβολής προστίμων. Παράλληλα έγιναν 292 συστάσεις συμμόρφωσης.

Την ίδια περίοδο, οι ελεγκτές της Γενικής Διεύθυνσης Βιώσιμης Ανάπτυξης και Κλιματικής Αλλαγής πραγματοποίησαν 1459 ελέγχους, όπου διαπίστωσαν 116 παραβάσεις, επικυρώνοντας μέχρι στιγμής πρόστιμα ύψους 324.400 ευρώ. Αξίζει μάλιστα να σημειωθεί, ότι τα περισσότερα από αυτά – συνολικά 200.000 ευρώ – επιβλήθηκαν κατά τον έλεγχο 56 πρατηρίων καυσίμων και ενέργειας, όπου διαπιστώθηκαν 10 παραβάσεις.

Πραγματοποιήθηκαν επίσης 259 έλεγχοι σε λαϊκές αγορές και ισάριθμοι σε καταστήματα ένδυσης – υπόδησης, 254 σε συνοικιακά παντοπωλεία, 168 σε καταστήματα εστίασης, 130 σε αρτοποιεία και ζαχαροπλαστεία, 98 σε σούπερ μάρκετ, 81 σε καταστήματα οικιακού εξοπλισμού, 68 σε καταστήματα παροχής υπηρεσιών, (κουρεία, κομμωτήρια, πλυντήρια, συνεργεία, γυμναστήρια, parking κλπ), 48 σε φαρμακεία – καλλυντικά κ.α.

Τέλος, από τα αρμόδια κλιμάκια των Διευθύνσεων Υγειονομικού Ελέγχου και Περιβαλλοντικής Υγιεινής πραγματοποιήθηκαν συνολικά 852 έλεγχοι. Διαπιστώθηκαν 25 παραβάσεις και ακολουθήθηκε η προβλεπόμενη διαδικασία επιβολής προστίμων, ενώ έγιναν και 512 συστάσεις συμμόρφωσης.

Δείτε τι κρύβεται πίσω από τα αφηρημένα σχέδια που κάνουμε

tilestwrak
-
0
Δείτε τι κρύβεται πίσω από τα αφηρημένα σχέδια που κάνουμε

Φαίνεται, ότι τα μικρά, αφηρημένα και τυχαία σχέδια που ζωγραφίζουμε, χωρίς να σκεφτόμαστε κατά την διάρκεια μιας τηλεφωνικής κλήσης, μόνο τυχαία δεν είναι. Αντίθετα, αποκαλύπτουν πολλές πληροφορίες για την προσωπικότητά μας και τα κίνητρα που κρύβονται πίσω από τις πράξεις μας.

Όταν ζωγραφίζουμε τέτοια σχέδια, συνήθως η επίγνωση του τι κάνουμε είναι αρκετά μειωμένη και τα χέρια μας καθοδηγούνται κυρίως από το υποσυνείδητο. Ρίξτε μια ματιά στην ερμηνεία αυτών των σχεδίων.

  • Ανθρώπινες φιγούρες.

Αν ζωγραφίζετε ανθρώπινες φιγούρες, τότε υποβόσκει μέσα σου ένα αίσθημα ανικανότητας και προσπαθείτε να αποφύγετε κάποιες ευθύνες σας. Αν μάλιστα ζωγραφίζετε ανθρώπινες φιγούρες με περισσότερες λεπτομέρειες, τότε είστε συναισθηματικά ασταθής και επιζητάς την απομόνωση από τους άλλους ανθρώπους.

  • Προσωπικές σκέψεις.

Αυτό το είδος είναι από την φύση του εγωκεντρικό. Όταν γράφετε πολλές προσωπικές σκέψεις κατά την διάρκεια μιας συζήτησης, δείχνει, ότι είστε πολύ απορροφημένοι στον εαυτό σας.

  • Τετράγωνα, διαμάντια και άλλα γεωμετρικά σχέδια.

Αυτά είναι σημάδι, ότι έχεις συγκεκριμένους στόχους και πεποιθήσεις, τις οποίες δεν κρύβεις σχεδόν ποτέ από τους άλλους. Επίσης, είναι ένδειξη, ότι είστε επίμονοι, επιφυλακτικοί και προσεκτικοί.

  • Κύκλοι και δαχτυλίδια.

Τα στρογγυλά αντικείμενα, είτε συνδέονται μεταξύ τους είτε όχι, υποδεικνύουν την ανάγκη σας να συνδεθείτε με άλλους ανθρώπους και να συνεργαστείτε. Είναι ένδειξη, ότι αισθάνεστε μοναξιά, είστε αποκομμένοι από τον υπόλοιπο κόσμο και δεν λαμβάνετε την προσοχή που επιθυμείτε.

  • Ζώα.

Το ζώο που ζωγραφίζετε είναι σαφής ένδειξη της συναισθηματικής σας κατάστασης εκείνη την ώρα. Αν σχεδιάσετε ένα λύκο ή μια τίγρη, τότε κρύβεται θυμό και επιθετικότητα. Η αλεπού σημαίνει, ότι σχεδιάζετε να κάνετε κάτι πονηρό. Ο σκίουρος σημαίνει, ότι επιζητείτε προσοχή και προστασία. Το λιοντάρι σημαίνει, ότι διακατέχεστε από ένα αίσθημα ανωτερότητας σε σχέση με τον περίγυρό σας. Αν ζωγραφίζετε το ίδιο ζώο ξανά και ξανά, αυτό σημαίνει, ότι ταυτίζεστε με αυτό το ζώο και τα χαρακτηριστά του.

  • Σπείρες, στρογγυλά σχήματα και κυματοειδείς γραμμές.

Δεν σας απασχολούν ιδιαίτερα τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων, καθώς δεν τα θεωρείται σημαντικά. Ίσως, περνάτε μια προσωπική συναισθηματική ή υπαρξιακή κρίση και οι σκέψεις σας γυρίζουν γύρω από τα δικά σας δυσεπίλυτα προβλήματα. Αισθάνεσαι την ανάγκη να παρατηρείς την δική σου συμπεριφορά και δεν σε ενδιαφέρει να έρθεις σε αντιπαράθεση με άλλους ανθρώπους.

este-pacote-de-vetores-de-rabiscos-e-desenhos-caracteristicas-da-mao-rapida-e-suja-elaborada-elementos-para-voce-baixar-e-usar-e

  • Τόξα

Τα τόξα δείχνουν την κατεύθυνση στην οποία κινείται η ζωή σας. Όσα έχουν φορά προς τα πάνω δείχνουν, ότι είστε προσανατολισμένοι προς τους άλλους, ενώ η φορά προς τα κάτω δείχνει, ότι είστε συγκεντρωμένοι στον εαυτό σας. Η φορά προς τα αριστερά δείχνει, ότι έχετε αναπολείτε και έχετε κολλήσει στο παρελθόν, ενώ η φορά στα δεξιά ότι ατενίζετε τον μέλλον.

  • Αστέρια.

Θέλετε να είστε το επίκεντρο της προσοχής και αυτό είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Αν τα αστέρια που σχεδιάζετε έχουν πολλά διαφορετικά σημεία ή είναι ξεχωριστά το ένα από το άλλο, ίσως είναι ένδειξη, ότι έχετε κατάθλιψη.

  • Λουλούδια, ήλιος, σύννεφα.

Τα λουλούδια και οι ήλιος είναι σημαίνουν, ότι είστε ικανοποιημένοι από την ζωή σας. Το πιθανότερο είναι, ότι εκείνη την ώρα φαντάζεστε πως σας συμβαίνει κάτι καταπληκτικό. Γενικά, αντιμετωπίζετε την ζωή με αισιόδοξη ματιά.

  • Σταυροί.

Οι σταυροί υποδεικνύουν, ότι αισθάνεστε τύψεις για κάποιον κοντινό σας άνθρωπο ή νιώθετε ότι κουβαλάτε το βάρος κάποιας συγκεκριμένης κατάστασης.

  • Μικρά σπίτια ή κουτάκια.

Τα συμμετρικά σχέδια δείχνουν, ότι αγαπάτε την οργάνωση και σας αρέσει να σχεδιάζετε σχολαστικά το πρόγραμμά σας. Επίσης, είναι ένδειξη, ότι ξέρετε πολύ καλά τι θέλετε στην ζωή σας και υπερασπίζεστε σθεναρά τις απόψεις σας.

  • Σκάκι.

Αυτό το σχέδιο υποδεικνύει, ότι βρίσκεστε σε μια πολύ άβολη ή δυσάρεστη θέση. Αν ζωγραφίζετε συχνά τέτοια σχέδια, σημαίνει, ότι υποφέρετε από προσωπικά προβλήματα που αδυνατείτε να τα αντιμετωπίσετε και δεν τα συζητάτε με κανέναν. Επίσης, έχετε αμφιβολίες για το που κατευθύνεται η ζωή σας.

  • Σχέδια με κυψέλες μελισσών.

Αναζητείς την ειρήνη και την αρμονία και θέλεις να οργανώσεις καλύτερα την ζωή σου. Επίσης, μπορεί να είναι στα άμεσα σχέδιά σου η δημιουργία οικογένειας.

Δείτε τι καταναλώνει μια βρετανίδα αθλήτρια του bodybuilding! (βίντεο)

Stathis
-
0
Δείτε τι καταναλώνει μια βρετανίδα αθλήτρια του bodybuilding! (βίντεο)

Κάμερα ακολουθεί επαγγελματία bodybuilder στην κουζίνα της

Ο κόσμος του bodybuilding, θέλει δυνατό στομάχι. Απαιτεί συνεχή αφοσίωση και μια διατροφή όπου πρέπει να παρακολουθείται κάθε θερμίδα και κάθε μακροθρεπτικό συστατικό.

Παράδειγμα,η γυναίκα bodybuilder, Rene Campbell, η οποία ακολουθεί μια αυστηρή ρουτίνα προπόνησης και έχει το χρόνο να προγραμματίσει τη δίαιτα της που πρέπει να αποτελείται από 4.500 θερμίδες την ημέρα.

774797_477269815663657_1418251268_o

Προκειμένου να καταναλώσει όλες τις παραπάνω θερμίδες, η Campbell ακολουθεί μια μια αρκετά ανορθόδοξη μέθοδο μαγειρέματος που περιλαμβάνει κοτόπουλο, ρύζι, λάχανο, αυγά, και ένα μπλέντερ.

Η Βρετανίδα επαγγελματίας bodybuilder, καταναλώνει το ίδιο γεύμα κάθε τρεις ώρες, επτά ημέρες την εβδομάδα.

Η κάμερα της εκπομπής FUEL ακολουθεί την αθλήτρια στην κουζίνα της, εκεί όπου ετοιμάζει με ιδιαίτερη ευλάβεια το γεύμα των πρωταθλητών.

VIA

Δείτε τι κάνουν στα κοτόπουλα για να τα πουλήσουν… ακριβότερα.

Stathis
-
0
Δείτε τι κάνουν στα κοτόπουλα για να τα πουλήσουν… ακριβότερα.

Αίσθηση, αλλά και… αναταραχή, τόσο στα στομάχια, όσο και στην… τσέπη εκατομμυρίων κρεατοφάγων, έχει προκαλέσει ένα βίντεο που κάνει το γύρο του διαδικτύου, με πρωταγωνιστές κοτόπουλα, λίγο πριν «στολίσουν» τις βιτρίνες και ακολούθως το τραπέζι της νοικοκυράς.

Και πώς όχι, όταν άγνωστοι τα… φουσκώνουν με μυστηριώδες υγρό, προφανώς εν αγνοία των ανυποψίαστων καταναλωτών!

Σύμφωνα πάντως με χρήστες του διαδικτύου, το υγρό δεν είναι τίποτα άλλο από νερό, με το οποίο ασυνείδητοι κρεοπώληδες φουσκώνουν την… πραμάτεια τους (αυξάνοντας το βάρος της), προκειμένου να… φουσκώσει με τη σειρά της η τσέπη τους!

Και μπορεί το βίντεο να τραβήχτηκε στο Αζερμπαϊτζάν, ωστόσο αρκετοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι η συγκεκριμένη μέθοδος αποτελεί κοινό μυστικό στα παγκόσμια… στέκια των κρεοπώληδων, αμφιβάλλοντας ακόμα και αν το υγρό είναι νερό, ή κάτι πολύ πιο επικίνδυνο για τον ανθρώπινο οργανισμό…

Αξίζει, τέλος, να σημειωθεί πως η εφημερίδα Guardian είχε ξεσκεπάσει το 2013 ένα σχετικό σκάνδαλο, αποκαλύπτοντας πως ο καταναλωτής πλήρωνε για κρέας, μέχρι και ένα ευρώ περισσότερο ανά κιλό, λόγω της έγχυσης νερού σε αυτό!

Το καλύτερο, δε, από όλα, μάλιστα, είναι το γεγονός πως αυτή   πατέντα δεν είναι καν παράνομη, αρκεί το νερό να αναγράφεται στα συστατικά!

Πηγή: Mirror.co.uk (via)

Δείτε τι κάνουν οι Άγγλοι τουρίστες την στιγμή που ανοίγει η πισίνα ξενοδοχείου στην Ισπανία

Stathis
-
0
Δείτε τι κάνουν οι Άγγλοι τουρίστες την στιγμή που ανοίγει η πισίνα ξενοδοχείου στην Ισπανία

Μερικοί άνθρωποι, όταν κλείνουν ξενοδοχείο για διακοπές, δίνουν μεγάλη σημασία στην πισίνα του ξενοδοχείου. Δεν μπορείς άλλωστε να τρέχεις όλη την ώρα από δω και από κει, ακόμα και σε νησί να είσαι με όμορφες παρακλίες, σίγουρα θέλεις κάποια στιγμή απλά να χαλαρώσεις στην πισίνα του ξενοδοχείου.

Τι γίνεται όμως όταν η πισίνα είναι “δημοφιλής”; Το παρακάτω βίντεο τραβήχτηκε τη στιγμή που ανοίγει πισίνα ξενοδοχείου στην Ισπανία. Άγγλοι τουρίστες περιμένουν υπομονετικά το σήμα πως η πισίνα άνοιξε για το κοινό και στην συνέχεια επικρατεί αυτό που θα δείτε στο βίντεο…

Δείτε τι κάνει η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στο σώμα σας

Stathis
-
0
Δείτε τι κάνει η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στο σώμα σας

Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη, ειδικά η επεξεργασμένη, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στον οργανισμό μας.

Από το σωματικό μας βάρος και την υγεία της καρδιάς, μέχρι την λειτουργία του εγκεφάλου και των νεφρών, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι αιτία φλεγμονής.

Δείτε τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στον οργανισμό σας:

Εγκέφαλος: Η ζάχαρη επηρεάζει την καλωδίωση των νευρώνων του εγκεφάλου. Έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή, που είναι πλούσια σε τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης, αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 58%.

Καρδιά: Η ζάχαρη προκαλεί φλεγμονή στα τοιχώματα των αρτηριών, αυξάνοντας κατακόρυφα τον κίνδυνο καρδιακού εμφράγματος ή/και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Δέρμα: Οι πρωτεΐνες στην επιδερμίδα ενσωματώνουν την ζάχαρη στην μοριακή τους δομή, με αποτέλεσμα να δημιουργούν περισσότερες ρυτίδες και να κάνουν την επιδερμίδα σας να φαίνεται “γερασμένη”.

Νεφρά: Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε αυτό το ευαίσθητο “σύστημα φιλτραρίσματος” του αίματος στον οργανισμό. Η πιο επικίνδυνη επίπτωση των αυξημένων επιπέδων σακχάρων στο αίμα είναι φυσικά ο διαβήτης, ο οποίος είναι και μία από τις βασικότερες αιτίες νεφρικής ανεπάρκειας.

Γεννητικά όργανα: Η επιπλέον ζάχαρη στον οργανισμό εμποδίζει την ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας στους άντρες και μειωμένης σεξουαλικής διέγερσης στις γυναίκες.

Κλειδώσεις: Η διατροφή που είναι υψηλής κατανάλωσης σε ζάχαρη αυξάνει τις κυτοκίνες στο αίμα. Πρόκειται για είναι ένα είδος πρωτεΐνών που έχει συνδεθεί με συμπτώματα φλεγμονής και μπορεί να επιδεινώσει τους πόνους της αρθρίτιδας.

onmed.gr

Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας όταν πιέσετε τα 12 βασικά σημεία

manos
-
0
Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας όταν πιέσετε τα 12 βασικά σημεία

Η αρχαία κινέζικη πρακτική της πιεσοθεραπείας, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και βοήθεια σε μικρά ενοχλητικά θέματα υγείας, όπως ο πονοκέφαλος, το κρυολόγημα, η γρίπη και η κόπωση. Μπορεί επίσης να συμβάλει στη συνολική ευημερία.

Παρακάτω θα μάθετε τα 12 εκπληκτικά σημεία πίεσης που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε το σώμα και το μυαλό σας. Οι τεχνικές αυτές, είναι ιδιαίτερες επειδή μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε.

#1 Φενγκ Τσι2c0758a0ea451a2b5ebd3c9db97c92d2

© shutterstock

Συνιστάται για: Πονοκέφαλο, ημικρανία, θολότητα των ματιών, κόπωση, χαμηλή ενέργεια και συμπτώματα κρυολογήματος / γρίπης.

Πώς να το εντοπίσετε: Ξεκινήστε με την αίσθηση του οστού και ακολουθήστε το αυλάκι προς τα πίσω, όπου συναντώνται οι μύες του αυχένα και το κρανίο.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Κλείστε τα χέρια σας μπλέκοντας τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας για να ασκήσετε σταθερή πίεση προς το κρανίο σας. Κάντε μασάζ και τονώστε την περιοχή για 4-5 δευτερόλεπτα.

#2 Τζιαν Τζινγκafe67f50a01274468d4795125ba0fd4a

© shutterstock

Συνιστάται για: Σκληρότητα του αυχένα, πίεση στους ώμους και χρόνιους καθημερινούς πονοκεφάλους.

Πώς να το εντοπίσετε: Το σημείο βρίσκεται στον ώμο σας ανάμεσα στο τενόντιο πέταλο του ώμου και την σπονδυλική στήλη. Μπορεί να βρεθεί πιέζοντας τον ώμο με τον αντίχειρα και το μεσαίο δάχτυλο.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Ασκήστε πίεση προς τα κάτω χρησιμοποιώντας τον δείκτη ή τον αντίχειρα. Κάντε μασάζ στην περιοχή για 4-5 δευτερόλεπτα.

#3 Σαν Γιν Τζιάοe0a0cc69e9f5c3c4e132cc6e8d8ae92c

© shutterstock

Συνιστάται για: Ουρολογικές διαταραχές, πυελικές διαταραχές, κράμπες εμμηνόρροιας, αϋπνία και βελτίωση της γενικής υγείας της γυναίκας.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται σε πλάτος 4 δαχτύλων πάνω από τον αστράγαλο (μετρούμενο από το υψηλότερο σημείο στον αστράγαλο) στο αυλάκι πίσω από το κόκαλο.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Εφαρμόστε σταθερή πίεση σε αυτό το σημείο στο εσωτερικό των ποδιών σας και κάντε μασάζ στην περιοχή για 4-5 δευτερόλεπτα.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει ωδίνες τοκετού.

#4 Ζονγκ Ζου3ae91950eec8b2113d30dbda72aec3d3

© depositphotos

Συνιστάται για: Χρόνιους πονοκεφάλους, πόνο στον ώμο, ένταση λαιμού και πόνο στην άνω πλάτη.

Πώς να το εντοπίσετε: Αυτό το σημείο βρίσκεται πίσω από τις αρθρώσεις σας, στο αυλάκι που σχηματίζεται από τους τένοντες του παράμεσου και του μικρού δακτύλου.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Εφαρμόστε σταθερή πίεση στο αυλάκι και κάντε μασάζ στην περιοχή για 4-5 δευτερόλεπτα.

#5 Ζου Σαν Λιfbc8be1cc80366c2baf0c29d6e6e2a3e

© shutterstock

Συνιστάται για: Γαστρεντερικά προβλήματα, εμετό, ναυτία, άγχος και κόπωση. Η παραδοσιακή κινεζική λογοτεχνία το συνιστά επίσης για καλύτερη υγεία και μακροζωία.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται στην εξωτερική μπροστινή πλευρά του ποδιού, στην κοιλότητα περίπου 4 δάχτυλα κάτω από το τέλος της επιγονατίδας.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Ασκήστε πίεση προς τα κάτω, στην περιοχή των μυών για περίπου 4-5 δευτερόλεπτα.

#6 Νέι Γκουάν82af630b2a0d6f6e4ec2edd10cf3dda7

© shutterstock

Συνιστάται για: Θεραπεία της ναυτίας και του εμετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανακατωσούρες στομάχου, ναυτία, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και πονοκεφάλους.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται στην κοιλότητα μεταξύ των τενόντων, 4 δάχτυλα κάτω από τον καρπό.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Κάντε μασάζ ανάμεσα στους 2 τένοντες ενώ ασκείτε απαλή πίεση για 4-5 δευτερόλεπτα.

#7 Σου Σαν Λι1160086f3123336e9cd85562a98ea551

© shutterstock

Συνιστάται για: Δυσκαμψία του αυχένα, πόνο στον ώμο, επικονδυλίτιδα και διάρροια.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται στην εξωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου, 3 δάχτυλα κάτω από την πτυχή του αγκώνα, όταν ο αγκώνα είναι λυγισμένος κατά 90 °.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Ασκήστε σταθερή πίεση για να πιέσετε και να τονώσετε την περιοχή, για 4-5 δευτερόλεπτα.

#8 Χι Γκου04b76c76c3b888ca629c016d535cec82

© depositphotos

Συνιστάται για: Πονοκέφαλο, πόνο στον αυχένα, στρες, πόνο στο πρόσωπο και πονόδοντο.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται ανάμεσα στη νηκτική μεμβράνη του αντίχειρα και του δείκτη.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Ασκήστε πίεση για να κάνετε μασάζ και να τονώσετε την περιοχή, για 4-5 δευτερόλεπτα.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει ωδίνες τοκετού.

#9 Τάι Τσόνγκ0b9063e38bc36aad55e4daad1ca44670

© depositphotos

Συνιστάται για: Άγχος, πόνο στο χαμηλό μέρος της πλάτης, υψηλή αρτηριακή πίεση, κράμπες εμμηνόρροιας, πόνο στα άκρα, αϋπνία και κατάθλιψη μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα παραδοσιακά κινέζικα κείμενα το συνιστούν επίσης για πεπτικά προβλήματα, προβλήματα οφθαλμών, πόνο γεννητικών οργάνων, πονοκεφάλους, στοματικό έλκος και ευερεθιστότητα.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται στο πόδι, περίπου 2 δάχτυλα πάνω από τον τόπο όπου ενώνεται ο δείκτης και το μεγάλο δάκτυλο.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Ασκήστε σταθερή πίεση για να κάνετε μασάζ και να τονώσετε την περιοχή, για 2-3 δευτερόλεπτα.

#10 Γιν Τανγκc077e0d913a5529f011c467e5b8993ec

© depositphotos

Συνιστάται για: Ανακούφιση από το άγχος, καταπόνηση των ματιών, πονοκεφάλους, θεραπεία της ρινικής συμφόρησης, αϋπνία και αύξηση της αποτελεσματικότητας του μυαλού.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται στο μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Πιέστε απαλά το σημείο αυτό χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, για περίπου ένα λεπτό και έπειτα, αφήστε το. Μπορείτε να το επαναλάβετε μερικές φορές την εβδομάδα.

#11 Λάο Γκονγκ8358b1326683c76f36a59052684f9fe1

© shutterstock

Συνιστάται για: Στοματικό έλκος, ήπιο πυρετό, άγχος.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται όπου η άκρη του παράμεσου αγγίζει την παλάμη του χεριού όταν κάνετε μια γροθιά.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Ασκήστε σταθερή πίεση για να κάνετε μασάζ και να τονώσετε την περιοχή, για 2-3 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.

#12 Κι Χάι Σου70931706e61d950edc7733236ec2f4e2

© depositphotos

 Συνιστάται για: Πόνο χαμηλά στη μέση, ακανόνιστη εμμηνόρροια, δυσμηνόρροια και άσθμα.

Πώς να το εντοπίσετε: Βρίσκεται 2 δάχτυλα επάνω από το πάνω άκρο του ισχίου. Για καλύτερη κατανόηση, ανατρέξτε στην παραπάνω φωτογραφία.

Πώς να εφαρμόσετε την πιεσοθεραπεία: Χρησιμοποιώντας τους αντίχειρές σας για να ασκήσετε πίεση, κάντε μασάζ και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης για 4-5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε καθημερινά.

Δείτε τι θα συμβεί αν ρίξεις βραστό νερό με νεροπίστολο στους -41°C (Βίντεο)

Stathis
-
0
Δείτε τι θα συμβεί αν ρίξεις βραστό νερό με νεροπίστολο στους -41°C (Βίντεο)

Tι θα συμβεί αν ρίξεις βραστό νερό με νεροπίστολο στους -41°C;

1...10.01710.01810.019...14.863Σελίδα 10.018 από 14.863

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com