Blog Σελίδα 10

Βανδάλισαν το μνημείο του Παύλου Φύσσα στο Κερατσίνι

0

Βανδάλισαν το μνημείο του Παύλου Φύσσα στο Κερατσίνι – «Οι ναζί δεν έχουν ούτε ιερό ούτε όσιο»

Άγνωστοι ζωγράφισαν σύμβολα μίσους και «στόχους» πάνω στο μνημείου του Παύλου Φύσσα, που δολοφονήθηκε από τη Χρυσή Αυγή.

stigmiotypo othonis 2026 11 13 14.56.39

«Οι ναζί αποδεδειγμένα δεν έχουν ούτε ιερό ούτε όσιο. Βεβήλωσαν ξανά το μνημείο του Παύλου μέσα στη νύχτα», σημειώνει σε ανάρτηση ο Σύλλογος Πολιτισμού “Παύλος Killah P Φύσσας” που έκανε γνωστό το περιστατικό.

Δείτε την ανάρτηση:

Το μνημείο βρίσκεται στο Κερατσίνι, στην οδό Παύλου Φύσσα στο σημείο όπου δολοφονήθηκε ο μουσικός και αντιφασίστας.

Ωστόσο πλέον, όπως αποτυπώνεται και στις νεότερες φωτογραφίες, τα ακροδεξιά σύμβολα έχουν σβηστεί και το μνημείο έχει αποκατασταθεί πλήρως. Δεν είναι, ωστόσο, η πρώτη φορά που γίνεται στόχος βανδαλισμών, καθώς ανάλογα περιστατικά έχουν καταγραφεί και στο παρελθόν.

Δείτε την ανάρτηση:

«Θα μας βρουν απέναντι»

Ανακοίνωση εξέδωσε η Νέα Αριστερά για τον βανδαλισμό του μνημείου, όπου αναφέρει αναλυτικά: «Άγνωστοι βανδάλισαν το βράδυ της Πέμπτης το μνημείο του Παύλου Φύσσα στο Κερατσίνι, βάφοντας πάνω του δύο «στόχους», διεθνώς αναγνωρισμένο νεοναζιστικό σύμβολο, το οποίο έχει χρησιμοποιήσει και η Χρυσή Αυγή. Λίγες ημέρες νωρίτερα είχε βανδαλιστεί με φασιστικά σύμβολα και η τοιχογραφία του Παύλου Φύσσα στο Πανεπιστήμιο Καβάλας.

Δεν είναι τυχαίο ότι οι ακροδεξιοί ξανασηκώνουν κεφάλι μετά την αποφυλάκιση του Ηλία Κασιδιάρη, επιτιθέμενοι σε μετανάστες και αντιφασίστες. Και δεν είναι τυχαίο το ότι βανδάλισαν το μνημείο του Παύλου Φύσσα, σύμβολο του αντιφασιστικού αγώνα, που έπεσε νεκρός από τα τάγματα εφόδου της Χρυσής Αυγης.

Ο καταδικασμένος για διεύθυνση εγκληματικής οργάνωσης επιχειρεί να επιστρέψει στην πολιτική ζωή, ενώ η κυβέρνηση δίνει χώρο στην Ακροδεξιά υιοθετώντας όλο και περισσότερο τη ρητορική και την ατζέντα της. Κανένας ακροδεξιός δεν θα ξανακερδίσει χώρο στις γειτονιές μας. Θα μας βρίσκουν απέναντί τους.».

Άγνωστη η αιτία του παγκόσμιου blackout στη Microsoft: Φόβοι ότι η βλάβη θα συνεχιστεί το Σαββατοκύριακο

0

Ο τεχνολογικός κολοσσός αποκλείει, προς το παρόν, κυβερνοεπίθεση – Ανακοίνωσε ότι παρατείνει στις 48 ώρες το χρονικό περιθώριο επαναπροσπάθειας παράδοσης των καθυστερημένων email – Η τελευταία ενημέρωση της εταιρείας

Σε έναν εξαντλητικό αγώνα δρόμου για την αποκατάσταση των υπηρεσιών της έχει επιδοθεί η Microsoft, μετά το πρωτοφανές παγκόσμιο blackout που παρέλυσε κρίσιμες λειτουργίες επιχειρήσεων, κυβερνήσεων και χρηματοπιστωτικών οργανισμών σε ολόκληρο τον πλανήτη.

microsoft outage reuters 768x432 1

Σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση της Microsoft, η δυναμικότητα των υπηρεσιών δεν έχει επιστρέψει στα φυσιολογικά επίπεδα, ενώ η κατάσταση των συστημάτων εξακολουθεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις.

Προβλήματα υπήρξαν και στην Ελλάδα, ωστόσο χωρίς σοβαρές επιπτώσεις στη λειτουργία των βασικών πληροφοριακών συστημάτων του ελληνικού Δημοσίου, σύμφωνα με τον υπουργό Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Τεχνητής Νοημοσύνης Δημήτρη Παπαστεργίου. Σχεδόν 20 ώρες μετά την έναρξη του blackout της Microsoft, οι προσπάθειες αποκατάστασης του κολοσσού της τεχνολογίας συνεχίζονται με αμείωτο ρυθμό και με τις επιπτώσεις να παραμένουν αισθητές σε κρίσιμες υπηρεσίες παντού.

Στη Βρετανία, νοσοκομεία, ιατρεία, φαρμακεία, αστυνομικά τμήματα, σχολεία και πανεπιστήμια έχουν αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα, καθώς εργαζόμενοι αδυνατούν να αποκτήσουν πρόσβαση σε βασικά ηλεκτρονικά συστήματα και επαγγελματικά email.

Βρετανικά μέσα αναφέρουν ότι το βρετανικό ΕΣΥ αντιμετωπίζει επίσης «σοβαρά» και εκτεταμένα προβλήματα, ενώ οι πολίτες προειδοποιούνται για πιθανές καθυστερήσεις στην εκτέλεση συνταγών φαρμάκων.

microsoftiss

Το στοιχείο που προκαλεί τη μεγαλύτερη ανησυχία δεν είναι μόνο η έκταση της βλάβης, αλλά κυρίως η διάρκειά της για έναν τεχνολογικό κολοσσό, όπως είναι Microsoft, του οποίου οι υπηρεσίες αποτελούν βασική υποδομή της παγκόσμιας οικονομίας. Και παρά τις διαδοχικές παρεμβάσεις των τεχνικών της ομάδων, η Microsoft δεν έχει ακόμη καταφέρει να επαναφέρει πλήρως τα συστήματά της. Outlook, Microsoft Teams, SharePoint Online και OneDrive, Microsoft 365 Copilot και Microsoft Defender XDR και πολλές ακόμα υπηρεσίες της έχουν στην κυριολεξία «νεκρώσει».


Αρχικά η εταιρεία ανακοίνωσε ότι καταγράφει θετικά αποτελέσματα, στη συνέχεια παραδέχθηκε ότι οι διορθωτικές κινήσεις δεν αποδίδουν όπως αναμενόταν και αργότερα έκανε λόγο για περιορισμένη πρόοδο. Στην τελευταία της ενημέρωση αναφέρει ότι διαπιστώνει βελτίωση στη σταθερότητα και τη διαθέσιμη χωρητικότητα των συστημάτων, επεκτείνοντας τις παρεμβάσεις σε περισσότερες περιοχές. Ωστόσο, η πλήρης αποκατάσταση παραμένει σε εκκρεμότητα.

Για τη Microsoft, η πρόκληση δεν περιορίζεται στην επαναφορά του Outlook, του Teams και του Copilot. Η πολύωρη αδυναμία αποκατάστασης έχει φέρει στο προσκήνιο σοβαρά ερωτήματα για την ανθεκτικότητα των υποδομών της και για την αποτελεσματικότητα των μηχανισμών εφεδρείας ειδικά όταν μιλάμε για έναν – αν όχι τον μεγαλύτερο – από τους μεγαλύτερους τεχνολογικούς κολοσσούς του πλανήτη.


Από τις ΗΠΑ σε Ασία, Αφρική και Ευρώπη

Το blackout ξεκίνησε στις ΗΠΑ, συνεχίστηκε στην Ασία και έφτασε μέχρι την Ευρώπη. Σύμφωνα με το Downdetector, οι αναφορές προβλημάτων στο Outlook έφθασαν τις 140.000 το βράδυ της Πέμπτης, ενώ το Bloomberg ανεβάζει σε περίπου 200.000 τις συνολικές αναφορές δυσλειτουργιών. Υπολογίζεται πάντως ότι επηρεάζονται πολλαπλάσιοι χρήστες.

Ακόμη και το πρωί της Παρασκευής, περίπου στις 09.00 ώρα Ελλάδας, καταγράφονταν τουλάχιστον 43.000 αναφορές προβλημάτων στο Outlook μέσα σε μία ώρα, από χρήστες σε 72 χώρες.

Outlook: Η υπηρεσία ηλεκτρονικού ταχυδρομείου της Microsoft ήταν μεταξύ των πλατφορμών που επλήγησαν περισσότερο. Τόσο οι επιχειρηματικοί όσο και οι ιδιώτες χρήστες ανέφεραν δυσκολίες στην πρόσβαση στα εισερχόμενά τους, στην αποστολή και λήψη μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, καθώς και στη σύνδεση με τα γραμματοκιβώτια του Exchange Online.

Microsoft Teams: Οι χρήστες αντιμετώπισαν προβλήματα κατά την πρόσβαση στην πλατφόρμα τηλεδιασκέψεων και επικοινωνίας στο χώρο εργασίας. Η διακοπή επηρέασε τη λειτουργικότητά της, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας των χρηστών να συνδεθούν στην υπηρεσία.

SharePoint Online και OneDrive: Οι υπηρεσίες κοινής χρήσης αρχείων και αποθήκευσης στο cloud της Microsoft ήταν επίσης μεταξύ των πλατφορμών που επηρεάστηκαν, διακόπτοντας την πρόσβαση σε έγγραφα και αρχεία του χώρου εργασίας.

Microsoft 365 Copilot και Microsoft Defender XDR: Ο βοηθός τεχνητής νοημοσύνης της Microsoft και η πλατφόρμα ασφάλειας εκτεταμένης ανίχνευσης και απόκρισης (XDR) της εταιρείας περιλαμβάνονταν επίσης στον κατάλογο των υπηρεσιών που ενδέχεται να επηρεάστηκαν.

Άλλες επιχειρηματικές υπηρεσίες: Η Microsoft εντόπισε επιπλέον υπηρεσίες που επηρεάστηκαν, μεταξύ των οποίων το Microsoft Planner, το Microsoft To Do, το Microsoft Intune και το Microsoft Defender για το Office 365.

Σοβαρά προβλήματα σε νοσοκομεία, φαρμακεία και αστυνομικά τμήματα στη Βρετανία, «έπεσε» το βρετανικό ΕΣΥ

Στη Βρετανία, νοσοκομεία, ιατρεία, φαρμακεία, αστυνομικές υπηρεσίες, σχολεία και πανεπιστήμια έχουν αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα, καθώς εργαζόμενοι αδυνατούν να αποκτήσουν πρόσβαση σε βασικά ηλεκτρονικά συστήματα και επαγγελματικά email.

Η δυσλειτουργία έχει προκαλέσει σημαντικές δυσκολίες στην καθημερινή λειτουργία του βρετανικού Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS), με υγειονομικούς να αναφέρουν ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα συστήματα πληροφορικής που είναι απαραίτητα για την παροχή περίθαλψης. Παράλληλα, οι αστυνομικές αρχές σε διάφορες περιοχές της χώρας έχουν επιβεβαιώσει ότι επηρεάστηκαν οι υπηρεσίες τους.

Προβλήματα καταγράφηκαν από τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής, όταν εργαζόμενοι στο βρετανικό ΕΣΥ προσήλθαν στις θέσεις τους και διαπίστωσαν ότι δεν είχαν πρόσβαση στα email και στα πληροφοριακά συστήματα που χρησιμοποιούν για την εξυπηρέτηση των ασθενών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προσωπικό κατάφερε να συνδεθεί στο Microsoft Teams μέσω κινητών τηλεφώνων, ωστόσο πολλές επαγγελματικές συναντήσεις χρειάστηκε να ακυρωθούν.

microsoft germany s headquarters content a5241087

Ορισμένοι οργανισμοί του NHS απηύθυναν έκκληση στους ασθενείς να αποφεύγουν την επικοινωνία μέσω email και να χρησιμοποιούν το τηλέφωνο, μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η λειτουργία των συστημάτων.

Σημαντικά προβλήματα αντιμετώπισαν και τα φαρμακεία, καθώς η αδυναμία πρόσβασης στα ηλεκτρονικά μηνύματα δυσχέρανε την επικοινωνία τους με τα ιατρεία για την εκτέλεση συνταγών.

Εκπρόσωπος της Εθνικής Ένωσης Φαρμακείων της Βρετανίας (National Pharmacy Association) προειδοποίησε ότι ενδέχεται να υπάρξουν μεγαλύτερες αναμονές και καθυστερήσεις στην προμήθεια ορισμένων φαρμάκων, ζητώντας από τους πολίτες να δείξουν κατανόηση προς το προσωπικό.

Η βλάβη επηρέασε επίσης αρκετά αστυνομικά τμήματα σε ολόκληρη τη Βρετανία. Μεταξύ αυτών που ανακοίνωσαν ότι αντιμετώπισαν προβλήματα στα συστήματά τους ήταν η Μητροπολιτική Αστυνομία του Λονδίνου, καθώς και οι αστυνομικές διευθύνσεις του Νορθάμπτονσαϊρ, του Χερτφορντσάιρ, της Νότιας Ουαλίας, του Ντάιφεντ-Πόουις και του Ντόρσετ.

Προβλήματα πρόσβασης καταγράφηκαν ακόμη και στο Κοινοβούλιο με αποτέλεσμα βουλευτές να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν κανονικά τις υπηρεσίες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου της Microsoft.

Εκπρόσωπος του βρετανικού Κοινοβουλίου ανέφερε ότι οι αρμόδιες υπηρεσίες βρίσκονται σε συνεργασία με τη Microsoft, προκειμένου να επιλυθεί το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό. Η βρετανική κυβέρνηση κινητοποίησε μηχανικούς και ειδικούς πληροφορικής, οι οποίοι συνεργάζονται με τη Microsoft για να αξιολογήσουν την έκταση της δυσλειτουργίας και τις επιπτώσεις της στις δημόσιες υπηρεσίες.

Ο υφυπουργός Άμυνας αρμόδιος για την ετοιμότητα και τη βιομηχανία, Λουκ Πόλαρντ, δήλωσε ότι η βλάβη αναδεικνύει την ανάγκη ενίσχυσης της ανθεκτικότητας των κρίσιμων ψηφιακών υποδομών.

Όπως επισήμανε, η αυξανόμενη εξάρτηση της κοινωνίας από την τεχνολογία σημαίνει ότι ακόμη και μία εκτεταμένη τεχνική δυσλειτουργία μπορεί να προκαλέσει αλυσιδωτές επιπτώσεις στην καθημερινότητα πολιτών και επιχειρήσεων.

Οι συνέπειες της παρατεταμένης διακοπής έχουν πλέον ξεπεράσει κατά πολύ την ταλαιπωρία με τα emails.

istockphoto 1354846583 612x612 1
Microsoft France headquarters entrance in Issy les Moulineaux near Paris

Στην Ιαπωνία, το υπουργείο Οικονομικών ανακοίνωσε ότι αδυνατούσε να παραλάβει emails για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, ενώ κυβερνητικές υπηρεσίες κατέφυγαν σε έντυπες ανακοινώσεις για να ενημερώσουν τους δημοσιογράφους σχετικά με το καθημερινό τους πρόγραμμα.

Στη Νέα Ζηλανδία, οι αρμόδιες αρχές ανέστειλαν την επεξεργασία όλων των αιτήσεων για έκδοση βίζας.

Στην Αυστραλία, προβλήματα αντιμετώπισαν ακόμη και υπηρεσίες της κεντρικής τράπεζας, με το Outlook να τίθεται εκτός λειτουργίας σε διάφορα τμήματα, αν και οι κρίσιμες τραπεζικές λειτουργίες συνεχίστηκαν κανονικά.

Στη Σιγκαπούρη επηρεάστηκαν χρηματιστές, ενώ δυσλειτουργίες ανέφεραν χρηματιστηριακές εταιρείες στην Ινδία.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η κατασκευάστρια φορτηγών και λεωφορείων Workhorse Group αναγκάστηκε να αναβάλει την ανακοίνωση των οικονομικών της αποτελεσμάτων.

Οι ανακοινώσεις της Microsoft:

«Συνεχίζουμε να παρακολουθούμε τη δραστηριότητα σε διάφορες περιοχές, προκειμένου να αξιολογήσουμε την κατάσταση των διακομιστών και να καθορίσουμε τις ενέργειες που μπορούν να γίνουν για τη βελτίωση της δυναμικότητας», ανέφερε χαρακτηριστικά η Microsoft σε δήλωση που δημοσιεύτηκε στη σελίδα κατάστασης λειτουργίας των υπηρεσιών της (Service Health Status) νωρίς την Παρασκευή.

«Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο της απόδοσης των διακομιστών (servers) και την επιβεβαίωση ότι οι διορθωτικές ενημερώσεις (patches) που αναπτύχθηκαν έχουν εφαρμοστεί και λειτουργούν όπως προβλέπεται, μετά την ολοκλήρωση της επανεκκίνησης των υποδομών».

«Σε αυτό το στάδιο, έχουμε σημειώσει περιορισμένη πρόοδο», έγραψε νωρίτερα η εταιρεία.

Σε νεότερη ανακοίνωση τονίζει ότι «καταγράφουμε θετικά αποτελέσματα στις προσπάθειες επανεκκίνησης των επηρεαζόμενων υποδομών».

Επαναλαμβάνοντας όσα ανέφερε σε προηγούμενη δήλωσή της, η Microsoft δήλωσε ότι δεν έχει ενδείξεις για κακόβουλη δραστηριότητα που να προκάλεσε το διαδικτυακό «μπλακάουτ» ωστόσο θα συνεχίσει να αντιμετωπίζει το περιστατικό «με επείγοντα χαρακτήρα και ως προτεραιότητα, μέχρι την πλήρη επίλυσή του».

«Μόλις το ζήτημα αντιμετωπιστεί, θα παρέχουμε πλήρεις λεπτομέρειες σχετικά με την αρχική αιτία, τα μέτρα αποκατάστασης και ενίσχυσης της άμυνας, καθώς και άλλες πληροφορίες, μέσω μιας Έκθεσης μετά το Περιστατικό (Post-Incident Report)».

Σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση της Microsoft, η δυναμικότητα των υπηρεσιών δεν έχει επιστρέψει στα φυσιολογικά επίπεδα, ενώ η κατάσταση των συστημάτων εξακολουθεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις.

Η επαναφορά της κίνησης των χρηστών πραγματοποιείται σταδιακά, προκειμένου να αποφευχθεί νέα υπερφόρτωση των διακομιστών.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της εταιρείας, η βλάβη αποδίδεται σε ζητήματα ρυθμίσεων στους διακομιστές που είναι υπεύθυνοι για την ομαλή λειτουργία του Microsoft 365.

Κατά τη διάρκεια των προσπαθειών επίλυσης των προβλημάτων, η εταιρεία επιχείρησε να θέσει εκ νέου σε λειτουργία τις υπηρεσίες κάνοντας επαναφορά ενημερώσεων και περιορίζοντας την κυκλοφορία. Ωστόσο, μόλις οι διακομιστές επανέρχονταν και η κίνηση των χρηστών επέστρεφε, παρουσίαζαν εκ νέου απώλεια σύνδεσης λόγω υπερφόρτωσης.

Η εξέλιξη της υπόθεσης αναδεικνύει πόσο ευάλωτες μπορούν να αποδειχθούν ακόμη και οι πιο προηγμένες ψηφιακές υποδομές, όταν από τη λειτουργία τους εξαρτώνται ταυτόχρονα νοσοκομεία, δημόσιες υπηρεσίες, επιχειρήσεις και εκατομμύρια εργαζόμενοι.

Τα προβλήματα μπορεί να συνεχιστούν και το Σαββατοκύριακο

Ο δημοσιογράφος τεχνολογίας Κρις Στόκελ-Γουόκερ εκτιμά ότι οι δυσλειτουργίες ενδέχεται να διαρκέσουν μέχρι και το Σαββατοκύριακο.

Όπως εξήγησε, μιλώντας στον παρουσιαστή Γκάρεθ Μπάρλοου, αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα τεχνικά προβλήματα που έχουν προκύψει είναι ιδιαίτερα σύνθετα και δύσκολα στην αποκατάστασή τους.

44e15b28 1185 4f1b b8fe 8837c5873024 gettyimages2159867387 scaled

Επιπλέον, η κατάσταση επιβαρύνεται από το γεγονός ότι εκατομμύρια χρήστες ελέγχουν συνεχώς αν έχουν αποκατασταθεί οι υπηρεσίες, προκαλώντας νέα αυξημένη κίνηση στους διακομιστές και εντείνοντας το πρόβλημα.

Ενδεικτικό της πιθανής διάρκειας της δυσλειτουργίας είναι ότι η Microsoft φέρεται να έχει αυξήσει προληπτικά στις 48 ώρες το χρονικό περιθώριο κατά το οποίο ένα email συνεχίζει να προσπαθεί να αποσταλεί πριν εγκαταλειφθεί η προσπάθεια.

«Οι 48 ώρες πιθανότατα αποτελούν ένδειξη του χρόνου που εκτιμούν ότι μπορεί να χρειαστεί για να αποκατασταθεί πλήρως η λειτουργία του συστήματος», ανέφερε ο Στόκελ-Γουόκερ.

Τι θα γίνει με τα email που δεν παραδόθηκαν ποτέ

Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα αφορά τα emails που δεν έφτασαν στους παραλήπτες. Για τον λόγο αυτό, η Microsoft ανακοίνωσε ότι παρατείνει στις 48 ώρες το χρονικό περιθώριο επαναπροσπάθειας παράδοσης των καθυστερημένων email, ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος απώλειας μηνυμάτων κατά τη διαδικασία αποκατάστασης.

Αυτό σημαίνει ότι email που στάλθηκαν κατά τη διάρκεια της βλάβης, ακόμη και από άλλους παρόχους, όπως το Gmail, ενδέχεται να παραδοθούν με καθυστέρηση, όταν αποκατασταθεί η λειτουργία των συστημάτων.

Η εταιρεία διαβεβαιώνει ότι αντιμετωπίζει το περιστατικό με απόλυτη προτεραιότητα, χωρίς όμως να έχει ανακοινώσει συγκεκριμένη ώρα πλήρους αποκατάστασης.

To πρωτοφανές blackout της Microsoft συνέπεσε με την Παρασκευή και 13 Νοεμβρίου, δίνοντας ακόμη μεγαλύτερη έμπνευση στους χρήστες που ξεχύθηκαν σε ένα διαδικτυακό πάρτι.

Τι πραγματικά συμβαίνει με τα black out; Τι έρχεται το 2027

0

Έρχονται μεγάλα blackout το 2027; Οι φόβοι για χάκερ, σαμποτάζ και ενεργειακή κρίση – Τι ετοιμάζει η Ευρώπη

Ανησυχία προκαλούν τα σενάρια για μεγάλες διακοπές ρεύματος στην Ευρώπη τα επόμενα χρόνια. Οι κυβερνοεπιθέσεις, οι δολιοφθορές, τα ακραία καιρικά φαινόμενα και η αυξανόμενη κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας βρίσκονται στο επίκεντρο των συζητήσεων. Τι πραγματικά αναμένεται το 2027, γιατί οι ευρωπαϊκές χώρες προετοιμάζονται για ενδεχόμενα blackout και πόσο κινδυνεύει η Ελλάδα;

images 77

Γιατί γίνεται τόσος λόγος για μεγάλα blackout

Τα τελευταία χρόνια, οι μεγάλες διακοπές ηλεκτρικού ρεύματος έχουν αρχίσει να απασχολούν όλο και περισσότερο τις κυβερνήσεις και τους ειδικούς σε θέματα ενέργειας. Ο λόγος είναι απλός. Σήμερα σχεδόν ολόκληρη η καθημερινότητά μας εξαρτάται από το ηλεκτρικό ρεύμα.

Τα νοσοκομεία, οι τράπεζες, οι τηλεπικοινωνίες, τα μέσα μεταφοράς, οι επιχειρήσεις και τα συστήματα ύδρευσης χρειάζονται ηλεκτρική ενέργεια για να λειτουργήσουν. Ένα μεγάλο blackout μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που ξεπερνούν κατά πολύ μια απλή διακοπή ρεύματος σε ένα σπίτι.

Οι ειδικοί εξετάζουν πλέον διαφορετικά σενάρια, από μια σοβαρή τεχνική βλάβη μέχρι μια συντονισμένη κυβερνοεπίθεση σε κρίσιμες ενεργειακές υποδομές.

Το 2027 και η μεγάλη άσκηση blackout στη Γαλλία

Το 2027 έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης, καθώς έχουν αναφερθεί σχέδια για μεγάλη άσκηση αντιμετώπισης γενικευμένης διακοπής ηλεκτροδότησης στη Γαλλία. Σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα της γαλλικής εφημερίδας Le Monde, οι αρμόδιες υπηρεσίες σχεδιάζουν να δοκιμάσουν την ετοιμότητά τους απέναντι σε ένα σενάριο μεγάλης ενεργειακής κρίσης.

Σε μια τέτοια άσκηση εξετάζεται πώς θα μπορούσαν να λειτουργήσουν οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, τα νοσοκομεία, οι τηλεπικοινωνίες και οι μεταφορές σε περίπτωση παρατεταμένης διακοπής ρεύματος.

Η συγκεκριμένη προετοιμασία δεν σημαίνει ότι οι γαλλικές Αρχές γνωρίζουν πως θα συμβεί blackout το 2027. Σημαίνει ότι αντιμετωπίζουν το ενδεχόμενο ως έναν κίνδυνο για τον οποίο χρειάζεται οργανωμένη προετοιμασία. Αντίστοιχες ασκήσεις πραγματοποιούνται για φυσικές καταστροφές, σοβαρά ατυχήματα και άλλες έκτακτες καταστάσεις.

Οι χάκερ και ο φόβος μιας μεγάλης κυβερνοεπίθεσης

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους ανησυχίας είναι η πιθανότητα κυβερνοεπιθέσεων στα ηλεκτρικά δίκτυα. Οι εγκαταστάσεις παραγωγής και μεταφοράς ηλεκτρικής ενέργειας χρησιμοποιούν πλέον εξελιγμένα ψηφιακά συστήματα.

hacker 02 1200x700 1

Μέσω αυτών παρακολουθείται η λειτουργία των σταθμών παραγωγής, των υποσταθμών και των γραμμών μεταφοράς. Μια σοβαρή κυβερνοεπίθεση θα μπορούσε, υπό ορισμένες συνθήκες, να επηρεάσει τη λειτουργία τέτοιων εγκαταστάσεων.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο κίνδυνος δεν αφορά μόνο χάκερ που προσπαθούν να κλέψουν πληροφορίες. Υπάρχουν επιθέσεις που έχουν στόχο να διακόψουν τη λειτουργία μιας υπηρεσίας ή να προκαλέσουν προβλήματα σε πραγματικές υποδομές.

Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν οι οργανωμένες ομάδες κυβερνοεπιθέσεων που ενδέχεται να συνδέονται με κρατικά συμφέροντα. Ωστόσο, η πρόκληση γενικευμένου blackout μέσω κυβερνοεπίθεσης παραμένει σύνθετη υπόθεση και δεν είναι κάτι που μπορεί να πραγματοποιηθεί εύκολα.

Η Ουκρανία έδειξε τι μπορούν να προκαλέσουν οι κυβερνοεπιθέσεις

Το πιο γνωστό παράδειγμα σημειώθηκε στην Ουκρανία τον Δεκέμβριο του 2015. Τότε, κυβερνοεπιθέσεις εναντίον εταιρειών διανομής ηλεκτρικής ενέργειας προκάλεσαν διακοπές ρεύματος που επηρέασαν περίπου 225.000 καταναλωτές.

Το περιστατικό καταγράφηκε από την αμερικανική υπηρεσία κυβερνοασφάλειας CISA και θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα παραδείγματα κυβερνοεπίθεσης σε ηλεκτρικό δίκτυο. Τον Δεκέμβριο του 2016 σημειώθηκε νέα επίθεση στο ηλεκτρικό σύστημα του Κιέβου.

Οι ειδικοί εντόπισαν κακόβουλο λογισμικό που είχε σχεδιαστεί για να επηρεάζει βιομηχανικά συστήματα ελέγχου. Τα δύο περιστατικά απέδειξαν ότι οι κυβερνοεπιθέσεις μπορούν να προκαλέσουν πραγματικές διακοπές ηλεκτροδότησης και δεν περιορίζονται μόνο στον ψηφιακό κόσμο.

075 porzycki internet210817 npi28

Το μεγάλο blackout στην Ισπανία και την Πορτογαλία

Στις 28 Απριλίου 2025, εκατομμύρια άνθρωποι στην Ισπανία και την Πορτογαλία βρέθηκαν ξαφνικά χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα. Η διακοπή επηρέασε τις μεταφορές, τις επιχειρήσεις, τις τηλεπικοινωνίες και πολλές καθημερινές δραστηριότητες. Αμέσως κυκλοφόρησαν σενάρια για πιθανή κυβερνοεπίθεση.

Ωστόσο, η τελική τεχνική έρευνα του ευρωπαϊκού οργανισμού ENTSO-E, που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2026, απέδωσε το περιστατικό σε συνδυασμό προβλημάτων στη λειτουργία του ηλεκτρικού συστήματος. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονταν δυσκολίες στον έλεγχο της τάσης, ταλαντώσεις και διαδοχικές αποσυνδέσεις εγκαταστάσεων παραγωγής. Το περιστατικό έδειξε ότι ένα μεγάλο blackout μπορεί να συμβεί ακόμη και χωρίς κακόβουλη ενέργεια.

Σαμποτάζ και επιθέσεις σε κρίσιμες υποδομές

Εκτός από τις κυβερνοεπιθέσεις, οι ευρωπαϊκές Αρχές εξετάζουν και τον κίνδυνο φυσικών δολιοφθορών. Σταθμοί ηλεκτροδότησης, γραμμές μεταφοράς, υποθαλάσσια καλώδια και άλλες κρίσιμες εγκαταστάσεις μπορούν να αποτελέσουν στόχους κακόβουλων ενεργειών.

Ένα περιστατικό σε σημαντική εγκατάσταση μπορεί να προκαλέσει διακοπές ρεύματος σε μια περιοχή και να απαιτήσει αρκετό χρόνο για την αποκατάσταση της λειτουργίας. Η προστασία τέτοιων υποδομών έχει αποκτήσει μεγαλύτερη σημασία εξαιτίας των γεωπολιτικών εντάσεων και της εξάρτησης των σύγχρονων κοινωνιών από την ηλεκτρική ενέργεια. Γι’ αυτό οι κυβερνήσεις προσπαθούν να ενισχύσουν τόσο τη φυσική ασφάλεια όσο και την κυβερνοπροστασία των εγκαταστάσεων.

Η τεχνητή νοημοσύνη αυξάνει την κατανάλωση ρεύματος

Ένας ακόμη παράγοντας που απασχολεί τους ειδικούς είναι η συνεχής αύξηση της ζήτησης ηλεκτρικής ενέργειας. Τα μεγάλα κέντρα δεδομένων, που υποστηρίζουν υπηρεσίες τεχνητής νοημοσύνης και διαδικτυακές εφαρμογές, χρειάζονται τεράστιες ποσότητες ηλεκτρικής ενέργειας.

images 76

Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Ενέργειας, η παγκόσμια ζήτηση ηλεκτρισμού αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά έως το 2030. Παράλληλα, αυξάνεται η χρήση ηλεκτρικών αυτοκινήτων, αντλιών θερμότητας και κλιματιστικών.

Όλα αυτά δημιουργούν μεγαλύτερες απαιτήσεις για τα ηλεκτρικά δίκτυα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν αρκεί να παράγεται περισσότερη ενέργεια. Χρειάζονται και σύγχρονες υποδομές που θα μπορούν να τη μεταφέρουν με ασφάλεια.

Οι καύσωνες και τα ακραία καιρικά φαινόμενα

Η κλιματική αλλαγή αποτελεί έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα. Οι παρατεταμένοι καύσωνες αυξάνουν την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας, κυρίως λόγω της χρήσης κλιματιστικών. Την ίδια στιγμή, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επιβαρύνουν τη λειτουργία ορισμένων ηλεκτρικών εγκαταστάσεων.

images 78

Οι ισχυρές καταιγίδες, οι πλημμύρες και οι πυρκαγιές μπορούν επίσης να προκαλέσουν ζημιές στις γραμμές μεταφοράς και στους υποσταθμούς. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι διακοπές ρεύματος που διαρκούν από λίγα λεπτά μέχρι αρκετές ώρες ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, περισσότερο. Η ενίσχυση της ανθεκτικότητας των δικτύων αποτελεί πλέον βασική προτεραιότητα για πολλές χώρες.

Γιατί η Ευρώπη ζητά προετοιμασία για 72 ώρες

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή παρουσίασε το 2025 στρατηγική ετοιμότητας για την αντιμετώπιση μεγάλων κρίσεων. Στο πλαίσιο αυτό προτείνεται οι πολίτες να έχουν τη δυνατότητα να καλύψουν βασικές ανάγκες για τουλάχιστον 72 ώρες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Η προετοιμασία μπορεί να περιλαμβάνει πόσιμο νερό, τρόφιμα που διατηρούνται χωρίς ψυγείο, φακό, μπαταρίες, απαραίτητα φάρμακα και μέσα επικοινωνίας. Η σύσταση δεν αφορά αποκλειστικά τα blackout.

Καλύπτει επίσης φυσικές καταστροφές, σοβαρά τεχνικά προβλήματα και άλλες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν προσωρινά βασικές υπηρεσίες. Οι ευρωπαϊκές Αρχές δεν έχουν ανακοινώσει ότι επίκειται γενικευμένη διακοπή ηλεκτροδότησης. Στόχος είναι η καλύτερη προετοιμασία των πολιτών για διαφορετικά ενδεχόμενα.

Τι σημαίνουν όλα αυτά για την Ελλάδα

Η Ελλάδα αντιμετωπίζει αρκετές από τις προκλήσεις που υπάρχουν και στην υπόλοιπη Ευρώπη. Η αυξημένη κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ανάγκες αναβάθμισης των δικτύων αποτελούν σημαντικά ζητήματα.

Παράλληλα, η μεγαλύτερη συμμετοχή των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας απαιτεί καλύτερη διαχείριση της παραγωγής και της κατανάλωσης. Ο ΑΔΜΗΕ προχωρά σε έργα ενίσχυσης του συστήματος μεταφοράς ηλεκτρικής ενέργειας και σε νέες διασυνδέσεις.

Οι επενδύσεις αυτές μπορούν να συμβάλουν στη μεγαλύτερη αξιοπιστία του ηλεκτρικού συστήματος. Ωστόσο, όπως συμβαίνει σε κάθε χώρα, δεν μπορεί να αποκλειστεί πλήρως το ενδεχόμενο σοβαρής τεχνικής βλάβης, φυσικής καταστροφής ή κυβερνοεπίθεσης.

Δεν υπάρχουν, πάντως, επιβεβαιωμένα στοιχεία που να δείχνουν ότι η Ελλάδα πρόκειται να αντιμετωπίσει γενικευμένο blackout το 2027.

Η φήμη για παγκόσμιο blackout στις 27 Απριλίου 2027

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν επίσης αναρτήσεις που αναφέρουν συγκεκριμένη ημερομηνία για ένα υποτιθέμενο παγκόσμιο blackout. Μία από τις ημερομηνίες που εμφανίζονται σε τέτοιους ισχυρισμούς είναι η 27η Απριλίου 2027.

Οι αναφορές αυτές δεν συνοδεύονται από αξιόπιστα επιστημονικά στοιχεία ή επίσημη ανακοίνωση αρμόδιας ενεργειακής αρχής. Δεν υπάρχει γνωστός επιστημονικός τρόπος να προβλεφθεί με τέτοια ακρίβεια μια γενικευμένη κατάρρευση των ηλεκτρικών δικτύων παγκοσμίως.

Επομένως, οι συγκεκριμένοι ισχυρισμοί πρέπει να αντιμετωπίζονται με επιφύλαξη και να μη συγχέονται με τις πραγματικές ασκήσεις ετοιμότητας που οργανώνουν οι κυβερνήσεις.

Τελικά, έρχονται περισσότερα blackout από το 2027;

Η πραγματικότητα είναι ότι τα ηλεκτρικά δίκτυα αντιμετωπίζουν περισσότερες και πιο σύνθετες προκλήσεις. Οι κυβερνοεπιθέσεις, οι πιθανές δολιοφθορές, τα ακραία καιρικά φαινόμενα και η αυξανόμενη ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας απαιτούν καλύτερη προστασία και σημαντικές επενδύσεις. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι οι μεγάλες διακοπές ρεύματος θα γίνουν αναπόφευκτο ή καθημερινό φαινόμενο.

Η ανάπτυξη νέων τεχνολογιών, η αποθήκευση ενέργειας, η ενίσχυση των διασυνδέσεων και η καλύτερη κυβερνοασφάλεια μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους. Το 2027 δεν έχει ανακοινωθεί ως χρονιά κατάρρευσης των ηλεκτρικών δικτύων. Είναι όμως μια περίοδος κατά την οποία η ενεργειακή ασφάλεια βρίσκεται ψηλά στις προτεραιότητες των ευρωπαϊκών κυβερνήσεων.

Το συμπέρασμα είναι ότι ο κίνδυνος μεγάλων blackout είναι πραγματικός, αλλά η πρόκληση για τα επόμενα χρόνια δεν είναι να προβλεφθεί μια συγκεκριμένη ημέρα διακοπής ρεύματος. Είναι να διασφαλιστεί ότι οι χώρες θα μπορούν να αποτρέπουν σοβαρά περιστατικά και να αποκαθιστούν γρήγορα την ηλεκτροδότηση όταν αυτά συμβαίνουν.

15 Νοεμβρίου – Ξεκινάει η νηστεία των Χριστουγέννων – Τι τρώμε και μέχρι πότε;

0

Μικρή Σαρακοστή: Η νηστεία των Χριστουγέννων και τι επιτρέπεται να τρώμε

Πότε ξεκινάει η νηστεία των Χριστουγέννων, γνωστή και ως μικρή Σαρακοστή, πόσο διαρκεί και τι μπορούμε να τρώμε αυτό το διάστημα;

xristougena mikri sarakosti

Μπορεί οι περισσότεροι να έχουμε στο μυαλό μας την περίοδο της νηστείας συνυφασμένη με τη Σαρακοστή πριν την Κυριακή του Πάσχα, όμως και τα Χριστούγεννα έχουν τη δική τους περίοδο νηστείας, η οποία κρατάει 40 μέρες.

Για την ακρίβεια, είναι μία από τις τέσσερις μεγάλες νηστείες της Ορθόδοξης Εκκλησίας και προετοιμάζει πνευματικά τους πιστούς για τη μεγάλη γιορτή της Γέννησης του Χριστού.

Το Σαρανταήμερο ή μικρή Σαρακοστή, αρχίζει στις 15 Νοεμβρίου και ολοκληρώνεται στις 24 Δεκεμβρίου, την παραμονή των Χριστουγέννων. Σε σύγκριση με τη Μεγάλη Σαρακοστή θεωρείται λιγότερο αυστηρή, ωστόσο ακολουθούνται και αυτή την περίοδο συγκεκριμένοι κανόνες σχετικά με την κατανάλωση του φαγητού και του ποτού.

Τι επιτρέπεται και τι όχι

333

Η νηστεία των Χριστουγέννων λοιπόν, θα μπορούσαμε να πούμε ότι χωρίζεται σε δύο περιόδους. Την πρώτη περίοδο, από τις 15 Νοεμβρίου έως τις 17 Δεκεμβρίου, δεν επιτρέπεται η κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών ή αυγών, επιτρέπεται όμως το ψάρι, με εξαίρεση τις Τετάρτες και τις Παρασκευές.

Επίσης, το λάδι και το κρασί επιτρέπονται αυτό το διάστημα, με εξαίρεση τις Τετάρτες και τις Παρασκευές, εκτός αν κάποια από αυτές τις ημέρες συμπέσει με μεγάλη γιορτή. Φέτος, για παράδειγμα, που τα Εισόδια της Θεοτόκου (21 Νοεμβρίου) πέφτουν Παρασκευή, επιτρέπονται το ψάρι, το λάδι και το κρασί.

Κατά τη δεύτερη περίοδο της νηστείας, από τις 18 έως τις 24 Δεκεμβρίου, οι περιορισμοί γίνονται πιο αυστηροί. Συγκεκριμένα, δεν επιτρέπεται η κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών ή αυγών και ψαριού, παρά μόνο λάδι και κρασί, εκτός από Τετάρτη και Παρασκευή.

Την παραμονή των Χριστουγέννων (24/12), οι πιστοί τηρούν αυστηρή νηστεία, όπως αυτή που θα έκαναν τη Μεγάλη Παρασκευή, δηλαδή χωρίς λάδι, ως προετοιμασία για τη Θεία Κοινωνία των Χριστουγέννων.

Τι τρώμε κατά τη νηστεία των Χριστουγέννων

fc5d188c4e1d4786b2d84e30a17aea50 1200x700 1

Και αφού αναλύσαμε ό,τι δεν επιτρέπεται, ας δούμε τελικά με τι διαμορφώνεται συνήθως το μενού αυτής της περιόδου, το οποίο βασίζεται βέβαια σε φυτικά προϊόντα και θαλασσινά.

Την περίοδο αυτή καταναλώνονται όσπρια, λαχανικά εποχής όπως κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο κλπ. και φυσικά λαδερά φαγητά όπως σπανακόρυζο, λαχανόρυζο, αγκινάρες κλπ., καθώς και θαλασσινά όπως καλαμάρι, γαρίδες, χταπόδι.

Την τιμητική τους έχουν βέβαια και τα νηστίσιμα γλυκά όπως ο χαλβάς, οι λουκουμάδες και τα μουστοκούλουρα. Και βέβαια, όλες οι vegan εκδοχές αγαπημένων γλυκών.

Λεία 4,7 εκατ. ευρώ: Άρπαξαν 4.766 λίρες και χρυσαφικά από γιαγιά – «Είμαστε από τη ΔΕΗ Θεσσαλονίκης»

0

Θεσσαλονίκη: Απάτη-μαμούθ με λεία 4,7 εκατομμύρια ευρώ – Πώς άρπαξαν 4.766 χρυσές λίρες από ηλικιωμένη

Μπροστά σε μία από τις μεγαλύτερες υποθέσεις απάτης που έχουν καταγραφεί στη Θεσσαλονίκη βρίσκονται οι αστυνομικές αρχές, καθώς άγνωστοι δράστες κατάφεραν να αποσπάσουν από ηλικιωμένη γυναίκα 4.766 χρυσές λίρες και κοσμήματα, συνολικής αξίας που εκτιμάται στα 4,7 εκατομμύρια ευρώ.

Δείτε το βίντεo:


Το εντυπωσιακό στοιχείο της υπόθεσης είναι ότι οι απατεώνες κατάφεραν να αρπάξουν την τεράστια περιουσία χωρίς να ασκήσουν βία, χρησιμοποιώντας μόνο ένα τηλεφώνημα και ένα καλοστημένο σενάριο εξαπάτησης.

Όλα εκτυλίχθηκαν το μεσημέρι της Τρίτης, όταν η ηλικιωμένη δέχθηκε τηλεφώνημα από αγνώστους που παρουσιάστηκαν ως υπάλληλοι της «ΔΕΗ Θεσσαλονίκης». Με ιδιαίτερα πειστικό τρόπο, οι δράστες την ενημέρωσαν ότι επρόκειτο να πραγματοποιηθούν εργασίες στο δίκτυο ηλεκτροδότησης της περιοχής και ότι υπήρχε σοβαρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας μέσα στο σπίτι της.

Εκμεταλλευόμενοι την ανησυχία που προκάλεσαν στη γυναίκα, άρχισαν να της δίνουν συγκεκριμένες οδηγίες, υποστηρίζοντας ότι ήταν απαραίτητες για την προσωπική της ασφάλεια.

xryses lires mak

Το τέχνασμα με τα μεταλλικά αντικείμενα και τις χρυσές λίρες

Οι απατεώνες έπεισαν την ηλικιωμένη ότι, προκειμένου να προστατευθεί από τον υποτιθέμενο κίνδυνο ηλεκτροπληξίας, έπρεπε να παραμείνει σε ένα συγκεκριμένο δωμάτιο του σπιτιού της.

Παράλληλα, της ζήτησαν να απομακρύνει από τον χώρο όλα τα μεταλλικά αντικείμενα, εξηγώντας της ότι η παρουσία τους θα μπορούσε να αποδειχθεί επικίνδυνη κατά τη διάρκεια των εργασιών.

Ανάμεσα στα αντικείμενα που της υπέδειξαν να μεταφέρει περιλαμβάνονταν χρυσαφικά, κοσμήματα και χρυσές λίρες. Η γυναίκα, πιστεύοντας ότι ακολουθούσε οδηγίες ειδικών για την προστασία της, συγκέντρωσε συνολικά 4.766 χρυσές λίρες, μαζί με διάφορα πολύτιμα αντικείμενα, και τα τοποθέτησε μέσα σε σακούλες.

Η συνολική ποσότητα των πολύτιμων αντικειμένων έφτανε, σύμφωνα με τις πληροφορίες, τα 38 κιλά, γεγονός που αποτυπώνει το μέγεθος της λείας που είχαν βάλει στο στόχαστρό τους οι δράστες.

Η εντολή που άνοιξε τον δρόμο στους συνεργούς

Το επόμενο βήμα των απατεώνων ήταν καθοριστικό για την ολοκλήρωση του σχεδίου τους.

Αφού είχαν καταφέρει να πείσουν την ηλικιωμένη να συγκεντρώσει την περιουσία της σε συγκεκριμένο σημείο, της ζήτησαν να αφήσει ανοιχτή την πόρτα του διαμερίσματός της.

Η γυναίκα ακολούθησε και αυτή την οδηγία, χωρίς να αντιλαμβάνεται ότι με τον τρόπο αυτό διευκόλυνε την είσοδο των συνεργών τους.

Ενώ η ίδια παρέμενε στο δωμάτιο όπου της είχαν υποδείξει να βρίσκεται, οι συνεργοί των δραστών εισήλθαν στο διαμέρισμα, εντόπισαν τις σακούλες με τις χρυσές λίρες και τα κοσμήματα, τις άρπαξαν και εξαφανίστηκαν.

Η επιχείρηση ολοκληρώθηκε χωρίς η ηλικιωμένη να αντιληφθεί εγκαίρως τι συνέβαινε μέσα στο ίδιο της το σπίτι.

Όταν τελικά βγήκε από το δωμάτιο, διαπίστωσε ότι οι σακούλες είχαν εξαφανιστεί και μαζί τους μια περιουσία που, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, αγγίζει τα 4,7 εκατομμύρια ευρώ.

Δείτε το βίντεo:


Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ. για την απάτη των εκατομμυρίων

Η υπόθεση έχει προκαλέσει έντονη κινητοποίηση στις αστυνομικές αρχές, καθώς το ύψος της λείας την καθιστά μία από τις πλέον εντυπωσιακές περιπτώσεις εξαπάτησης ηλικιωμένων.

Οι αστυνομικοί καλούνται πλέον να εντοπίσουν τόσο τα πρόσωπα που επικοινώνησαν τηλεφωνικά με τη γυναίκα όσο και τους συνεργούς τους που εισήλθαν στο διαμέρισμα και απομάκρυναν τις σακούλες με τα πολύτιμα αντικείμενα.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει και ο βαθμός οργάνωσης των δραστών, καθώς από τον τρόπο με τον οποίο εξελίχθηκε η απάτη προκύπτει ότι υπήρχε συντονισμός ανάμεσα σε εκείνους που κρατούσαν απασχολημένη την ηλικιωμένη στο τηλέφωνο και σε όσους ανέλαβαν να αφαιρέσουν τη λεία.

Προβληματισμός στην Κατεχάκη για τη δράση των κυκλωμάτων

Η συγκεκριμένη υπόθεση έρχεται να αναδείξει για ακόμη μία φορά τη δράση οργανωμένων κυκλωμάτων που εξαπατούν πολίτες, κυρίως ηλικιωμένους, προσποιούμενα υπαλλήλους εταιρειών ηλεκτρικής ενέργειας, τεχνικούς ή εκπροσώπους δημόσιων υπηρεσιών.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες, η απάτη στη Θεσσαλονίκη έχει προκαλέσει έντονο προβληματισμό και στην ηγεσία του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, καθώς οι συγκεκριμένες εγκληματικές ομάδες εξακολουθούν να αναπτύσσουν τη δράση τους, παρά τις αστυνομικές επιχειρήσεις και τις συλλήψεις που πραγματοποιούνται.

Το στοιχείο που προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία είναι ότι οι δράστες δεν χρειάζεται πλέον να παραβιάσουν πόρτες ή να χρησιμοποιήσουν απειλές για να αποκτήσουν πρόσβαση στις περιουσίες των θυμάτων τους. Αντίθετα, αξιοποιούν τον φόβο, την παραπληροφόρηση και την ψυχολογική πίεση, οδηγώντας τους ίδιους τους πολίτες να ακολουθήσουν τις οδηγίες τους.

Στην περίπτωση της Θεσσαλονίκης, ένα τηλεφώνημα ήταν αρκετό για να χαθεί μια περιουσία εκατομμυρίων ευρώ, με την ΕΛ.ΑΣ. να βρίσκεται πλέον αντιμέτωπη με το δύσκολο έργο του εντοπισμού των δραστών και της ανάκτησης των χιλιάδων χρυσών λιρών.

To ανακοίνωσε ο Γεροντιδάκης: Πάει για γάμο και παιδί με τη Ντορέττα: «Ο στόχος μου είναι η δημιουργία μιας πραγματικής οικογένειας»

0

Γιώργος Γεροντιδάκης για Ντορέττα Παπαδημητρίου: «Θέλω να έχω αυτόν τον άνθρωπο δίπλα μου» – Τι είπε για τον γάμο

Για την προσωπική του ζωή και τη σχέση του με τη Ντορέττα Παπαδημητρίου μίλησε ο Γιώργος Γεροντιδάκης, σε συνέντευξη που παραχώρησε στη Real News.

5906 ntoreta papadimitrioy giorgos gerontidakis 232026 scaled 1

Ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε στην ευτυχία και την ηρεμία που βιώνει αυτή την περίοδο, τονίζοντας πόσο σημαντικό είναι για εκείνον να υπάρχει αμοιβαία κατανόηση και συναισθηματική ισορροπία ανάμεσα σε δύο συντρόφους.

Παράλληλα, ο Γιώργος Γεροντιδάκης μίλησε για το ενδεχόμενο να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας, ξεκαθαρίζοντας πως δεν του αρέσει να κάνει μεγάλες δηλώσεις για το μέλλον. Όπως εξήγησε, εκείνο που έχει πραγματική αξία για τον ίδιο είναι να δημιουργήσει μια ουσιαστική οικογένεια, έχοντας στο πλευρό του έναν άνθρωπο με τον οποίο μοιράζεται κοινές επιθυμίες και συναισθήματα.

Πώς είσαι στην προσωπική σου ζωή; Είσαι σε σχέση με την Ντορέττα Παπαδημητρίου.

«Είμαι μια χαρά, πάρα πολύ ήρεμος. Αυτό δεν είναι κάτι απλό και βοηθά πάρα πολύ σε μια σκληρή πραγματικότητα. Έχει να κάνει με το γεγονός ότι μπορείς να βρίσκεις την ηρεμία σου όταν μπαίνεις στο σπίτι. Είναι πολύ σημαντικό και να καταλαβαίνεις να κατανοείς αλλά και να προσφέρεις την ψυχική ηρεμία στον άνθρωπό σου. Και για να μπορείς να προσφέρεις στον άνθρωπό σου, πρέπει να είσαι καλά και εσύ. Είμαι σε μια φάση της ζωής μου που είμαι συνειδητοποιημένος γι’ αυτό που θέλω και επιθυμώ. Ο άνθρωπος που είναι δίπλα μου οφείλει να καταλαβαίνει, όπως και εγώ οφείλω να καταλαβαίνω όλα αυτά που την κάνουν ευτυχισμένη και να είμαι δίπλα της. Αυτό είναι το μυστικό. Προσωπικά είμαι πάρα πολύ καλά, είμαι πάρα πολύ όμορφα και θέλω να έχω αυτόν τον άνθρωπο δίπλα μου και προσπαθώ να βρω χρόνο να αφιερώσω μόνο σε αυτόν. Για αυτό και το Σαββατοκύριακο δεν υπάρχει δουλειά, δεν υπάρχει τίποτα».

203a0266 scaled 1

Ο γάμος σε αφορά;

«Δεν μου αρέσουν τα μεγάλα λόγια, ό,τι είναι να κάνω θα το κάνω για εμένα. Γάμος για εμένα είναι δύο άνθρωποι οι οποίοι είναι οικογένεια. Μιλάμε για την ουσία του πράγματος και για μένα η ουσία είναι να βρω έναν άνθρωπο και να έχω αυτά τα οποία έχω αυτή τη στιγμή. Αν προκύψει κάτι παραπάνω, θα το κάνουμε. Ο στόχος μου είναι η δημιουργία μιας πραγματικής οικογένειας. Αυτό έχει σημασία».

images 66

Ένα από τα στοιχεία που έχουν τραβήξει την προσοχή γύρω από τη σχέση του Γιώργου Γεροντιδάκη και της Ντορέττας Παπαδημητρίου είναι η διαφορά ηλικίας τους. Η γνωστή ηθοποιός είναι μεγαλύτερη από τον σύντροφό της, γεγονός που έχει αποτελέσει αντικείμενο συζήτησης, χωρίς ωστόσο να φαίνεται ότι επηρεάζει τη μεταξύ τους σχέση.

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου έχει αποκτήσει δύο γιους από τον προηγούμενο γάμο της με τον Κώστα Πηλαδάκη, ενώ ο Γιώργος Γεροντιδάκης βρίσκεται σε μια περίοδο της ζωής του κατά την οποία, όπως δηλώνει, γνωρίζει τι πραγματικά επιθυμεί από μια συντροφική σχέση.

Παρά τη διαφορά ηλικίας, οι δύο ηθοποιοί φαίνεται να δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην επικοινωνία, την κατανόηση και την καθημερινή συντροφικότητα. Άλλωστε, μέσα από τις πρόσφατες δηλώσεις του, ο Γιώργος Γεροντιδάκης δείχνει πως αντιμετωπίζει τη σχέση του με σοβαρότητα, χωρίς να αισθάνεται την ανάγκη να προχωρήσει σε δημόσιες δεσμεύσεις για το μέλλον.

615494528 18403998241134308 1667252173207401766 n

Για τον ίδιο, προτεραιότητα παραμένει η ουσιαστική σύνδεση με τον άνθρωπο που βρίσκεται στο πλευρό του και η δημιουργία μιας σταθερής οικογενειακής ζωής.

Οδυσσέας Δήμας: Στον ανακριτή ο αδερφός του Πύρρου Δήμα, αντιμέτωπος με κακούργημα για την υπόθεση ντόπινγκ

0

Ποινική δίωξη για κακούργημα σε βάρος του Οδυσσέα Δήμα για ντόπινγκ σε αθλητές – Έδινε αναβολικά και στον ανήλικο γιο του

Ο Οδυσσέας Δήμας κατηγορείται επίσης για ένα πλημμέλημα.

odysseas dimas adelfos

Στον ανακριτή βρίσκεται ο αδερφός του Πύρρου Δήμα, Οδυσσέας Δήμας, ο οποίος κατηγορείται για ντόπινγκ σε αθλητές της άρσης βαρών, μεταξύ αυτών για χορήγηση αναβολικών ακόμα και στον ανήλικο γιο του κατά τη διάρκεια αγώνα.

Σύμφωνα με πληροφορίες ο αδερφός του Πύρρου Δήμα κατηγορείται για ένα κακούργημα και ένα πλημμέλημα και συγκεκριμένα για παράνομη προμήθεια, αποθήκευση και εμπορία απαγορευμένων ουσιών. Μάλιστα, στην κατηγορία για απαγορευμένες ουσίες αναφέρεται πως πρόκειται για ουσίες που μπορούν να μεταβάλουν θετικά την απόδοση της αγωνιστικής του διάθεσης ή να συγκαλύψουν μεταβολή κατά τη συμμετοχή σε αγώνα με στόχο περιουσιακό όφελος.

3333 1

Η υπόθεση που εμπλέκει τον αδερφό του Πύρρου Δήμα με ντόπινγκ σε αθλητές άρσης βαρών ήρθε στο φως έπειτα από πολύμηνη έρευνα της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Οικονομικών Εγκλημάτων, σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Καταπολέμησης Ντόπινγκ (ΕΟΚΑΝ) και τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων (ΕΟΦ).

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, ο 58χρονος προπονητής άρσης βαρών φέρεται από τον Απρίλιο του 2024 να προμηθευόταν και να χορηγούσε απαγορευμένες ουσίες σε αθλητές.

Δείτε το βίντεο:


Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στην περίπτωση του ανήλικου γιου του, στον οποίο φέρεται να χορήγησε απαγορευμένη ουσία κατά τη διάρκεια αγώνα το 2024. Σε δείγμα ούρων του αθλητή εντοπίστηκε οξανδρολόνη, ουσία που περιλαμβάνεται στον κατάλογο απαγορευμένων ουσιών του Παγκόσμιου Οργανισμού Αντιντόπινγκ (WADA).

1 78

Για την υπόθεση, στον Οδυσσέα Δήμα επιβλήθηκε ποινή αποκλεισμού 12 ετών, ενώ στον αθλητή επιβλήθηκε αντίστοιχος αποκλεισμός διάρκειας 10 μηνών.

Κατά τις έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε κατοικία και σε χώρους αθλητικών εγκαταστάσεων στην Αττική, οι Αρχές εντόπισαν και κατέσχεσαν:

  • 871 τεμάχια παράνομων φαρμακευτικών σκευασμάτων και ουσιών ντόπινγκ, σε μορφή δισκίων και αμπουλών,
  • 17 δελτία αθλητών,
  • ιδιόχειρες σημειώσεις,
  • ένα κινητό τηλέφωνο,
  • 15.000 ευρώ.

Όπως προκύπτει από την ενημέρωση του ΕΟΦ, τα συγκεκριμένα φαρμακευτικά σκευάσματα δεν είναι εγκεκριμένα για κυκλοφορία στην ελληνική αγορά και κρίνονται επιβλαβή για την υγεία των χρηστών.

Η υπόθεση προκαλεί έντονο προβληματισμό για την προστασία των αθλητών, ιδιαίτερα των ανηλίκων, από τη χρήση απαγορευμένων ουσιών. Η χορήγηση αναβολικών σε νεαρές ηλικίες εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία, τη φυσιολογική ανάπτυξη και τη λειτουργία ζωτικών οργάνων.

Δείτε το βίντεο:

Παράλληλα, η συγκεκριμένη υπόθεση αναδεικνύει τη σημασία των συστηματικών ελέγχων στους αθλητικούς συλλόγους και της στενής συνεργασίας μεταξύ προπονητών, αθλητικών ομοσπονδιών και αρμόδιων ελεγκτικών μηχανισμών. Ιδιαίτερη ευθύνη έχουν όσοι αναλαμβάνουν την προετοιμασία ανήλικων αθλητών, καθώς η προστασία της υγείας τους πρέπει να αποτελεί απόλυτη προτεραιότητα έναντι οποιασδήποτε αγωνιστικής διάκρισης.

Σε ποινικό επίπεδο, η άσκηση δίωξης δεν συνεπάγεται ενοχή, καθώς η αξιολόγηση των αποδεικτικών στοιχείων και η τελική κρίση ανήκουν στη Δικαιοσύνη.

Η καταπολέμηση του ντόπινγκ δεν αφορά μόνο τη διασφάλιση συνθηκών δίκαιου ανταγωνισμού, αλλά και την αποτροπή πρακτικών που ενδέχεται να προκαλέσουν μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία. Η ενημέρωση των οικογενειών και η ενίσχυση της πρόληψης αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για ένα ασφαλέστερο αθλητικό περιβάλλον, ιδιαίτερα στις μικρότερες ηλικιακές κατηγορίες.

Πόσο καιρό αντέχουν οι γυναίκες χωρίς σeξ;

0

Άντρες και γυναίκες έχουν διαφορετικές αντοχές σε ό,τι αφορά θέματα που έχουν να κάνουν με τη σeξουαλική επαφή

Η συχνότητα αυτής είναι ένα ένα από αυτά και μεγάλη έρευνα γερμανικού περιοδικού έρχεται να ρίξει λίγο περισσότερο φως στο πόσο καιρό αντέχει μια γυναίκα χωρίς να έχει σeξουαλική επαφή.

be24a5b28efb05f747d3a3adb921f8ae

Τα αποτελέσματα έρευνας, λοιπόν, που έκανε σε δείγμα 1.000 γυναικών ηλικίας από 29 έως 39 ετών το γερμανικό περιοδικό “Petra” είναι αποκαλυπτικά:

-Σύμφωνα με την έρευνα, το 58% των γυναικών δεν αντέχει στην ιδέα ότι μπορεί να ζήσει χωρίς τακτικό σeξ. Μπορεί να είναι η πλειοψηφία, αλλά αυτό δείχνει ότι υπάρχει ένα 42% που είναι διατεθειμένες να απέχουν από το σeξ για αρκετό καιρό, αν αυτό νιώθουν ότι είναι καλύτερο για εκείνες.

-Το 33% σχεδόν των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι το μεγαλύτερο διάστημα που πέρασε χωρίς να κάνει σeξ ήταν πάνω από 2 χρόνια!

sleeping problems ella byworth a31a

-Το 41% απάντησε ότι η αποχή από το σeξ έχει φτάσει μέχρι και ένα χρόνο

-Το 27% απάντησε ότι έχει μείνει χωρίς σeξουαλική επαφή μέχρι και έξι μήνες.

Σύμφωνα με την έρευνα, μετά από τρεις μήνες αποχής από το σeξ η πλειοψηφία των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι έχει ανήσυχη και ενίοτε εριστική συμπεριφορά, ενώ μετά από περίοδο 6 μηνών εμφανίζει έντονο άγχος.

644bcb1dda6d7b0019bd9545

Η έρευνα επικεντρώθηκε στην σeξουαλική επαφή και δεν έλαβε υπόψιν της την αυτοϊκανοποίηση που μπορεί να μειώσει το στρες από την αποχή σeξουαλικής επαφής.

Άλκηστις Αλεξανδράτου: Παντρεύτηκε ένα χρόνο μετά τον θάνατο της Ντέμης Γεωργίου – Η φωτογραφία με τον σύζυγό της

0

Ένας χρόνος έχει περάσει από τον ξαφνικό θάνατο της Ντέμης Γεωργίου, γεγονός που αιφνιδίασε και βύθισε στη θλίψη το στενό περιβάλλον της

Η 39χρονη σεφ, η οποία έφυγε από τη ζωή λόγω βακτηριακής λοίμωξης, είχε γίνει γνωστή στο ευρύ κοινό μέσα από τη συμμετοχή της στο «MasterChef».

stigmiotypo othonis 2026 10 14 14.47.22

Ανάμεσα στους ανθρώπους που την αποχαιρέτησαν ήταν και η πρώην σύζυγός της, Άλκηστις Αλεξανδράτου, την οποία η Ντέμη είχε συστήσει στο κοινό από τη μέρα της οντισιόν της το 2020. Θυμίζουμε πως, παρά το γεγονός ότι είχαν ακολουθήσει χωριστούς δρόμους λίγο μετά τη συμμετοχή της στο διαγωνισμό μαγειρικής, η Άλκηστις έλεγε πόσο της λείπει η αδικοχαμένη σεφ και θυμόταν με αγάπη τα όσα έζησαν μαζί.

Άλκηστις Αλεξανδράτου: Νέος γάμος και νέα ζωή στο Λονδίνο

Σήμερα, η Άλκηστις Αλεξανδράτου έχει γυρίσει σελίδα. Η πρώην σύζυγος της Ντέμης παντρεύτηκε ξανά και μοιράστηκε στο Facebook φωτογραφία μαζί με τον σύζυγό της, Andy. «Το τρίτο μου γούρι», έγραψε.

Το ζευγάρι επέλεξε να κάνει το γαμήλιο πάρτι του σε παμπ στο Λονδίνο, όπου η Άλκηστις ζει και εργάζεται μόνιμα τα τελευταία χρόνια. Οι παραδοσιακές βρετανικές παμπ αποτελούν συχνά δημοφιλή επιλογή για ραντεβού και ακόμα και για γαμήλιες δεξιώσεις, προσφέροντας μια αυθεντική εμπειρία της βρετανικής πρωτεύουσας.

Δείτε την φωτογραφία:

alkistis alexandratou gamos

Αξίζει να σημειωθεί πως αυτός ήταν ο τρίτος γάμος για την Άλκηστη Αλεξανδράτου, η οποία είχε παντρευτεί άλλη μια φορά πριν τη σχέση της με τη Ντέμη Γεωργίου. Με το νέο της ξεκίνημα, δείχνει πως βρήκε ξανά την ευτυχία, και κοιτάζει μπροστά, κρατώντας για πάντα στην καρδιά της όσα έζησε με την πρώην σύζυγό της.

«Ήμουν η τελευταία σου κλήση που έχασα και λυπάμαι που δεν είδα αυτή την κλήση και δευτερόλεπτα αφότου έφυγες από αυτόν τον θνητό κόσμο ήρθες σε ένα όνειρο για να επικοινωνήσεις εκείνη τη στιγμή που δεν ήξερα ότι έφυγες αλλά ήσουν εκεί για να με προειδοποιήσεις.. να μου πεις αντίο ή να μου πεις ότι θα πρέπει να σε κουβαλάω τώρα αιώνια ως ανύπαρκτη οντότητα», έλεγε μεταξύ άλλων η Άλκηστις Αλεξανδράτου σε ανάρτησή της για την Ντέμη Γεωργίου.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alma Waters (@alma_forgetmenot)

Γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να φορούν κάλτσες ακόμα και στο σπίτι

0

Για πολλούς ηλικιωμένους, το να φορούν κάλτσες μέσα στο σπίτι μπορεί να φαίνεται περιττό.

Ωστόσο, αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να έχει ισχυρές επιδράσεις στην υγεία και την άνεση. Καθώς μεγαλώνουμε, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται, το δέρμα μας γίνεται πιο λεπτό και χάνουμε τη θερμότητα του σώματος πιο εύκολα.

stigmiotypo othonis 2025 10 26 14.37.39

Γι’ αυτό, η διατήρηση των ποδιών ζεστών και προστατευμένων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας, να υποστηρίξει τον βαθύτερο ύπνο και ακόμη και να προλάβει επώδυνες παθήσεις των ποδιών. Μερικές φορές, οι μικρές συνήθειες φέρνουν τα μεγαλύτερα οφέλη.

1. Καλύτερη κυκλοφορία και ζεστασιά

Τα κρύα πόδια είναι συχνό φαινόμενο στους ηλικιωμένους, λόγω μειωμένης ροής αίματος. Όταν τα πόδια είναι κρύα, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, δυσκολεύοντας την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει καταστάσεις όπως ο διαβήτης, η αρθρίτιδα ή το πρήξιμο.

Η χρήση απαλών, αναπνεύσιμων καλτσών από φυσικά υλικά —όπως βαμβάκι, μπαμπού ή μαλλί— βοηθά στη διατήρηση της ζεστασιάς χωρίς υπερθέρμανση. Όταν τα πόδια μένουν ζεστά, το αίμα ρέει πιο ελεύθερα, μειώνοντας τη δυσκαμψία και την ενόχληση. Η σωστή κυκλοφορία ενισχύει τη γενική καρδιαγγειακή υγεία, κάνοντας τις κάλτσες έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο φροντίδας του σώματος.

2. Καλύτερος ύπνος και χαλάρωση

Γνωρίζατε ότι τα ζεστά πόδια μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα; Έρευνες δείχνουν ότι όταν τα πόδια είναι άνετα ζεστά, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, στέλνοντας στο σώμα το μήνυμα ότι είναι ώρα για ξεκούραση. Αυτή η διαδικασία, γνωστή ως αγγειοδιαστολή, βοηθά στη ρύθμιση της εσωτερικής θερμοκρασίας και προάγει τη χαλάρωση.

Για τους ηλικιωμένους που δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή ξυπνούν συχνά τη νύχτα, το να φορούν καθαρές, ελαφριές κάλτσες στο κρεβάτι μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της θερμότητας, στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και στη μείωση των νυχτερινών κραμπών στα πόδια. Είναι μια φυσική, χωρίς φάρμακα λύση για καλύτερη ξεκούραση.

3. Προστασία του δέρματος και ασφάλεια

67b7833b96538c93f5faa638 66690ccc96152d20e56bfd48 23 1024x683 1

Με την ηλικία, το δέρμα των ποδιών γίνεται πιο λεπτό και ευαίσθητο. Το περπάτημα ξυπόλητοι σε σκληρά ή κρύα πατώματα μπορεί να προκαλέσει σκασίματα, ξηρότητα ή ακόμα και μολύνσεις. Οι κάλτσες λειτουργούν ως απαλή ασπίδα, προστατεύοντας τα πόδια από την τριβή και τα βακτήρια.

Για τους ηλικιωμένους με διαβήτη, αυτή η προστασία είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς ακόμα και ένα μικρό κόψιμο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Επιπλέον, οι αντιολισθητικές κάλτσες μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή πτώσεων — ενός συχνού κινδύνου για τους ηλικιωμένους. Προσφέρουν σταθερότητα σε λείες επιφάνειες και προσθέτουν ένα επίπεδο ασφάλειας σε κάθε βήμα.

4. Υγιεινή και σωστές επιλογές κάλτσας

Καθαρές κάλτσες σημαίνουν υγιή πόδια. Αλλάζετέ τες καθημερινά και πλένετέ τες με ζεστό νερό για να απομακρύνετε τον ιδρώτα και τα βακτήρια. Αποφύγετε τις πολύ σφιχτές ή με λάστιχα κάλτσες που περιορίζουν την κυκλοφορία του αίματος και προτιμήστε σχέδια “φιλικά προς διαβητικούς” ή “ελαφριάς συμπίεσης”, τα οποία προσφέρουν στήριξη χωρίς πίεση. Επιλέξτε κάλτσες χωρίς ραφές για να αποφύγετε τον ερεθισμό και βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζουν άνετα — ούτε πολύ χαλαρά ούτε πολύ σφιχτά. Μερικά ζευγάρια καλών, ποιοτικών καλτσών είναι μια εύκολη επένδυση για την υγεία και την άνεσή σας.

3333 25

Συμπέρασμα – Μια απλή συνήθεια με μεγάλη διαφορά

Το να φοράτε κάλτσες στο σπίτι μπορεί να φαίνεται κάτι μικρό, αλλά μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία, να προστατεύσει το ευαίσθητο δέρμα, να ενισχύσει τον ύπνο και να προλάβει επικίνδυνες πτώσεις. Για τους ηλικιωμένους, η άνεση και η ασφάλεια συχνά ξεκινούν από τα πόδια.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα χαλαρώνετε στο σπίτι, φορέστε ένα ζεστό ζευγάρι κάλτσες. Αφήστε αυτή τη γλυκιά ζεστασιά να σας θυμίσει ότι η φροντίδα της υγείας σας μπορεί να είναι απλή — και να ξεκινά από κάτι τόσο μικρό όσο τα πόδια σας.