Σε ηλικία 117 ετών είχε πέθανε η Ισπανίδα – γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο

Η υπεραιωνόβια Ισπανίδα Μαρία Μπράνιας, ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο που πέθανε πριν ένα χρόνο σε ηλικία 117 ετών στο Όλοτ στη βορειοανατολική Ισπανία είχε δηλώσει ότι έτρωγε τις τελευταίες 2 δεκαετίες της ζωής της έτρωγε 3 μερίδες γιαούρτι την ημέρα.

Η Μπράνιας είχε επιβιώσει της πανδημίας της ισπανικής γρίπης το 1918, δύο παγκοσμίων πολέμων, του ισπανικού Εμφυλίου, όπως και της COVID-19, από την οποία είχε προσβληθεί το 2020 λίγο μετά τα γενέθλια για τα 113 της χρόνια, και από την οποία ανέρρωσε σε μερικές μέρες.

Η Μαρία Μπράνιας ήταν ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο, σύμφωνα με την Ερευνητική Ομάδα Γεροντολογίας των ΗΠΑ (US Gerontology Research Group) και σύμφωνα με το Βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες.

Είχε χαρακτηριστεί ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο μετά τον θάνατο της Γαλλίδας Λουσίλ Ραντόν σε ηλικία 118 ετών τον Ιανουάριο του 2023.

Μετά τον θάνατο της Μπράνιας, ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο είναι τώρα η Γιαπωνέζα Τομίκο Ιτόκα, που γεννήθηκε στις 23 Μαΐου του 1908 και είναι σήμερα 117 ετών, σύμφωνα με την αμερικανική ερευνητική ομάδα γεροντολογίας.

Γιαούρτι το θαυματουργό: Τι μας διδάσκει η περίπτωση του γηραιότερου ανθρώπου στον κόσμο

Μελέτη για να βρει την πηγή της βιολογικής τύχης της Μαρία Μπράνιας Μορέρα αποκάλυψε ότι τις τελευταίες 2 δεκαετίες της ζωής της έτρωγε 3 μερίδες γιαούρτι την ημέρα

Οι υπεραιωνόβιοι – οι άνθρωποι που ζουν πάνω από 110 χρόνια – εξασκούν μεγάλη γοητεία στην κουλτούρα μας που φοβάται τον θάνατο. Οι συνεντεύξεις μαζί τους αναπόφευκτα απαιτούν να μάθουμε εκείνο το απλό συστατικό που είναι το μυστικό της εξαιρετικής μακροζωίας τους: Ενα σφηνάκι ουίσκι πριν από τον ύπνο, η διατήρηση καλών φιλικών σχέσεων, ένας ευτυχισμένος γάμος ή το να έχουν πάντα ένα κατοικίδιο;

Φωτογραφία της Μαρία Μπράνιας σε ηλικία 18 ετών, έναν αιώνα πριν.

Στην περίπτωση της Ισπανίδας Μαρία Μπράνιας Μορέρα – η οποία ήταν ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο μέχρι που πέθανε σε … πολύ ώριμη ηλικία 117 ετών πέρυσι – μια πιθανή απάντηση σε αυτό το ερώτημα ήταν το … γιαούρτι.

Η μελέτη που προσπάθησε να βρει την πηγή της βιολογικής τύχης της Μπράνιας αποκάλυψε ότι τις τελευταίες δύο δεκαετίες της ζωής της έτρωγε τρεις μερίδες γιαούρτι την ημέρα. Η ανάλυση του μικροβιώματος του εντέρου της έδειξε ασυνήθιστα υψηλούς αριθμούς ενός ωφέλιμου βακτηρίου, γνωστού ως bifidobacterium, το οποίο μπορεί να ενισχυθεί από την κατανάλωση γιαουρτιού, και ένα «μικροβίωμα που προσδίδει αυξημένη πιθανότητα για μια υγιή παρατεταμένη διάρκεια ζωής», σύμφωνα με τους ερευνητές.

Πριν τρέξουμε στο πλησιέστερο σούπερ μάρκετ και φορτώσουμε το καροτσάκι μας με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για την Μπράνιας και τη σχέση της με το γιαούρτι. Το πρώτο είναι ότι έκανε πολλά πράγματα σωστά, όχι μόνο την κατανάλωση γιαουρτιού, σύμφωνα με τα λεγόμενα του γαστρεντερολόγου καθηγητή Εμαντ Ελ – Ομάρ, διευθυντή του Ερευνητικού Κέντρου Μικροβιώματος του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στο νοσοκομείο St George στο Σίδνεϊ.

Κατανάλωνε μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους και χαμηλή σε επεξεργασμένα τρόφιμα, κόκκινο κρέας, πρόσθετη ζάχαρη και εξευγενισμένα δημητριακά. Αυτή η διατροφή παρέχει επίσης ακριβώς τους σωστούς σύνθετους υδατάνθρακες, τις φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά για να ευδοκιμήσουν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου.

«Η μεσογειακή διατροφή είναι ίσως η πιο υγιεινή διατροφή όσον αφορά τη σύνθεσή της και τον τρόπο με τον οποίο τροφοδοτεί το μικροβίωμα», λέει ο ίδιος. «Εάν καταναλώνουμε υγιεινή διατροφή και διάγουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αυτό αντανακλάται στη σύνθεση και τη λειτουργία του μικροβιώματός μας, το οποίο στη συνέχεια λειτουργεί υπέρ μας αντί εναντίον μας».

Η Μπράνιας δεν κάπνιζε ούτε έπινε αλκοόλ, γυμναζόταν τακτικά και περνούσε πολύ ποιοτικό χρόνο με φίλους και οικογένεια.

Και είχε καλά γονίδια. «Έκανε το πρώτο πράγμα σωστά – απέκτησε τους σωστούς γονείς», λέει η διατροφολόγος καθηγήτρια Κλερ Κόλλινς από το Πανεπιστήμιο του Newcastle. «Πιθανότατα ζούσε σε ένα μικρό νησί, χωρίς αυτοκίνητο, τρώγοντας πολλά θαλασσινά, ανεβοκατεβαίνοντας τους λόφους, τρώγοντας λαχανικά από την τοπική αγορά και προσαρμόζοντας στη συνέχεια τα διατροφικά της πρότυπα καθώς προχωρούσε».

Ποιος, λοιπόν, είναι λοιπόν ο ρόλος του γιαουρτιού στην περίπτωση της Μπράνιας;

Το γιαούρτι είναι ενδιαφέρον επειδή περιέχει ζωντανά βακτήρια, και συγκεκριμένα ένα είδος που ονομάζεται γαλακτοβάκιλλος, λέει ο αναπληρωτής καθηγητής Κλάους Κριστόφερσεν, μικροβιολόγος στο Πανεπιστήμιο Edith Cowan στο Περθ. Πρόκειται για ένα από τα βακτήρια που μετατρέπουν το γάλα σε γιαούρτι, τρέφονται με τους υδατάνθρακες του γάλακτος και παράγουν γαλακτικό οξύ κατά τη διαδικασία της ζύμωσης, το οποίο στη συνέχεια προκαλεί την πήξη των πρωτεϊνών του γάλακτος.

Οι λακτοβάκιλλοι είναι επίσης σημαντικό βακτήριο για την καλή υγεία του εντέρου, αν και γενικά έχουμε χαμηλά επίπεδα αυτών, λέει.

 (Σ.σ. Οι γαλακτοβάκιλλοι, είναι θετικά κατά Gram βακτήρια, κατά κανόνα προαιρετικά αναερόβια, που ανήκουν στην τάξη Lactobacillales (Γαλακτοβακιλλώδη). Ανήκουν στην ευρύτερη ομάδα των βακτηρίων που παράγουν γαλακτικό οξύ («βακτήρια γαλακτικού οξέος» – LAB). Το γαλακτικό οξύ παράγεται μέσω μιας αναερόβιας διαδικασίας μεταβολισμού της γλυκόζης τους που λέγεται γαλακτική ζύμωση. 

«Αν έχουμε περισσότερους από αυτούς, τείνουμε να ρίχνουμε το pH στο έντερό μας, το οποίο είναι καλό, οπότε αυτό στην πραγματικότητα κρατάει τα παθογόνα λίγο πιο εύκολα μακριά και ευνοεί περισσότερα από τα ωφέλιμα βακτήριά μας, αν το pH μας είναι λίγο χαμηλότερο», εξηγεί ο Κριστόφερσεν.

Οι λακτοβάκιλλοι φαίνεται επίσης να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.

«Όταν μιλάμε για την υγεία του εντέρου, συχνά μιλάμε για το παχύ έντερο, όπου αναπτύσσονται τα βακτήρια», καταλήγει ο ίδιος. «Αλλά στο λεπτό έντερο είναι εκεί που υπάρχει μεγάλη σύνδεση με το ανοσοποιητικό σύστημα».

Η Μπράνιας ζούσε σε οίκο ευγηρίας της Σάντα Μαρία ντελ Τούρα στο Όλοτ στην Καταλωνία για πάνω από 20 χρόνια.

Γεννηθείσα στις 4 Μαρτίου του 1907 στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνιας στις δυτικές ΗΠΑ, όπου είχε μεταναστεύσει η οικογένειά της, είχε επιστρέψει στην Ισπανία το 1915.

Το 1931 είχε παντρευτεί έναν γιατρό, ο οποίος πέθανε στα 72 του χρόνια. Είχε τρία παιδιά, το ένα εκ των οποίων πέθανε στα 86 του, όπως και 11 εγγόνια και πολλά δισέγγονα.

Η μικρότερη κόρη της, η ογδοντάχρονη Ρόσα Μόρετ, είχε πει κάποτε πως η μητέρα της “δεν είχε πάει ποτέ στο νοσοκομείο και δεν είχε σπάσει ποτέ τίποτα”.

Ομάδα του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης είχε μελετήσει το DNA της για να ρίξει φως στους λόγους της μακροζωίας της. Ένας από τους ερευνητές, ο Μάνελ Εστεγέρ, δήλωνε ότι είχε εκπλαγεί από την καλή κατάσταση της υγείας της σε συνέντευξή του που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 2023 στην ισπανική εφημερίδα ABC.

“Έχει απόλυτη διαύγεια. Θυμάται με εντυπωσιακή οξυδέρκεια στιγμές από τότε που ήταν μόλις τεσσάρων ετών και δεν παρουσιάζει καμία καρδιαγγειακή πάθηση, κάτι το οποίο είναι συνηθισμένο στους ανθρώπους προχωρημένης ηλικίας. Τα μόνα προβλήματα που έχει είναι κινητικότητας και ακοής. Είναι απίστευτη”, δήλωνε ο ερευνητής της γενετικής.

Η Γαλλίδα Ζαν Καλμάν, που πέθανε το 1997 σε ηλικία 122 ετών και 164 ημερών, είναι ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο που έχει καταγραφεί μέχρι σήμερα.

Το ξίδι είναι ένα ευέλικτο οικιακό προϊόν γνωστό για την ικανότητά του στον καθαρισμό και την περιβαλλοντική του ευχρηστία.

Όσον αφορά τη συντήρηση της τουαλέτας, το ξίδι προσφέρει μια φυσική και αποτελεσματική λύση για να διατηρείτε το μπάνιο σας φρέσκο ​​και καθαρό. Η όξινη φύση του βοηθά στην αντιμετώπιση συνηθισμένων προβλημάτων τουαλέτας χωρίς την ανάγκη για σκληρές χημικές ουσίες.

Ενσωματώνοντας το ξίδι στη ρουτίνα καθαρισμού της τουαλέτας σας, μπορείτε να απολαύσετε ένα καθαρότερο και πιο αποτελεσματικό περιβάλλον μπάνιου με ελάχιστη προσπάθεια. Αυτό το άρθρο εξερευνά οκτώ πειστικούς λόγους για τους οποίους η προσθήκη ξιδιού στη δεξαμενή της τουαλέτας σας είναι ένα απαραίτητο κόλπο για κάθε ιδιοκτήτη σπιτιού.

Κατανόηση της επιστήμης πίσω από την καθαριστική δύναμη του ξιδιού
Το ξίδι, ιδιαίτερα το λευκό αποσταγμένο ξίδι, περιέχει οξικό οξύ, το οποίο είναι το κλειδί για την καθαριστική του δύναμη. Η οξύτητα του ξιδιού του επιτρέπει να διαλύει τα ορυκτά αποθέματα, να διαπερνά τη βρωμιά και να εξουδετερώνει τις οσμές. Αυτό το καθιστά ένα εξαιρετικό φυσικό καθαριστικό για διάφορες επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των δεξαμενών τουαλέτας.

Το οξικό οξύ στο ξίδι διασπά το ανθρακικό ασβέστιο, το κύριο συστατικό των αλάτων, καθιστώντας το μια αποτελεσματική λύση για τη διατήρηση μιας καθαρής τουαλέτας χωρίς τη χρήση συνθετικών χημικών.

Λόγος 1: Πρόληψη συσσώρευσης ορυκτών με τακτική χρήση ξιδιού

Η συσσώρευση ορυκτών, όπως τα άλατα, είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα στις δεξαμενές τουαλέτας, ειδικά σε περιοχές με σκληρό νερό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι εναποθέσεις μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση της τουαλέτας σας. Η τακτική προσθήκη ξιδιού στη δεξαμενή της τουαλέτας σας μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό αυτών των αλάτων. Το οξικό οξύ στο ξίδι διαλύει τις υπάρχουσες εναποθέσεις ορυκτών και εμποδίζει την προσκόλληση νέων στις επιφάνειες μέσα στη δεξαμενή, διασφαλίζοντας την ομαλή λειτουργία της τουαλέτας σας.

Λόγος 2: Εξάλειψη οσμών για ένα πιο φρέσκο ​​μπάνιο

Τα μπάνια μπορεί μερικές φορές να φιλοξενούν δυσάρεστες οσμές και η τουαλέτα είναι συχνά η αιτία. Οι αποσμητικές ιδιότητες του ξιδιού το καθιστούν εξαιρετική επιλογή για την εξάλειψη αυτών των οσμών. Προσθέτοντας ξίδι στη δεξαμενή της τουαλέτας σας, μπορείτε να εξουδετερώσετε τις δυσάρεστες οσμές στην πηγή. Το οξικό οξύ στο ξίδι διασπά τα βακτήρια που προκαλούν οσμές, αφήνοντας το μπάνιο σας να μυρίζει φρέσκο ​​και καθαρό.

Λόγος 3: Οικονομικά αποδοτική λύση καθαρισμού για κάθε νοικοκυριό

Το ξίδι είναι μια προσιτή λύση καθαρισμού που είναι άμεσα διαθέσιμη στα περισσότερα νοικοκυριά. Σε σύγκριση με τα εμπορικά καθαριστικά τουαλέτας, το ξίδι είναι σημαντικά φθηνότερο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία εργασιών καθαρισμού στο σπίτι. Χρησιμοποιώντας ξίδι στη δεξαμενή της τουαλέτας σας, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα σε ακριβά προϊόντα καθαρισμού, επιτυγχάνοντας παράλληλα εξαιρετικά αποτελέσματα.

Λόγος 4: Οικολογική εναλλακτική λύση στα σκληρά χημικά

Πολλά εμπορικά καθαριστικά τουαλέτας περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς για το περιβάλλον και την υγεία σας. Το ξίδι, από την άλλη πλευρά, είναι μια φυσική και βιοδιασπώμενη ουσία που δεν αποτελεί απειλή για το περιβάλλον. Επιλέγοντας το ξίδι ως διάλυμα καθαρισμού τουαλέτας, μειώνετε το χημικό αποτύπωμα του νοικοκυριού σας και συμβάλλετε σε έναν υγιέστερο πλανήτη.

Λόγος 5: Βελτίωση της απόδοσης του καζανακιού της τουαλέτας

Μια καθαρή δεξαμενή τουαλέτας συμβάλλει σε πιο αποτελεσματικό καζανάκι. Τα άλατα και η βρωμιά μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του νερού. Χρησιμοποιώντας ξίδι για να διατηρείτε τη δεξαμενή της τουαλέτας σας καθαρή, διασφαλίζετε ότι το νερό ρέει ελεύθερα και αποτελεσματικά, με αποτέλεσμα ένα πιο ισχυρό καζανάκι και μειώνοντας την πιθανότητα φραγμού.

Λόγος 6: Παράταση της Διάρκειας Ζωής των Εξαρτημάτων της Τουαλέτας

Τα εξαρτήματα μέσα στη δεξαμενή της τουαλέτας σας, όπως το πτερύγιο και η βαλβίδα πλήρωσης, μπορούν να επηρεαστούν από τη συσσώρευση αλάτων και τη διάβρωση. Η τακτική χρήση ξιδιού βοηθά να διατηρούνται αυτά τα εξαρτήματα καθαρά και απαλλαγμένα από επικαθίσεις, γεγονός που μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής τους. Αυτή η προληπτική συντήρηση μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα σε επισκευές και αντικαταστάσεις μακροπρόθεσμα.

Λόγος 7: Απλή Διαδικασία Εφαρμογής για Πολυάσχολους Ιδιοκτήτες Σπιτιών

Η προσθήκη ξιδιού στη δεξαμενή της τουαλέτας σας είναι μια απλή διαδικασία που απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια. Απλώς ρίξτε ένα φλιτζάνι ξίδι στη δεξαμενή και αφήστε το να δράσει για λίγες ώρες ή όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε την τουαλέτα για να ξεπλύνετε τυχόν χαλαρές επικαθίσεις. Αυτή η εύκολη ρουτίνα μπορεί να γίνει εβδομαδιαίως ή μηνιαίως, ανάλογα με τις ανάγκες σας, καθιστώντας την ιδανική λύση για πολυάσχολους ιδιοκτήτες σπιτιών.

Λόγος 8: Ευελιξία του Ξιδιού για Άλλες Οικιακές Χρήσεις. 

Πέρα από τη συντήρηση της τουαλέτας, το ξίδι είναι ένα ευέλικτο καθαριστικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το σπίτι σας. Από τον καθαρισμό παραθύρων και πάγκων μέχρι την αποσμητική αποχέτευση και τα ρούχα, οι εφαρμογές του ξιδιού είναι σχεδόν ατελείωτες. Έχοντας ξίδι πρόχειρο για τη δεξαμενή της τουαλέτας σας, έχετε επίσης ένα πολυχρηστικό καθαριστικό έτοιμο για άλλες οικιακές εργασίες, καθιστώντας το μια πολύτιμη προσθήκη στο οπλοστάσιό σας για τον καθαρισμό.

Συμπέρασμα: Κάνοντας το ξίδι βασικό στοιχείο στη ρουτίνα καθαρισμού σας προσφέρει πολλά οφέλη, από την πρόληψη της συσσώρευσης αλάτων και την εξάλειψη των οσμών έως την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας του καζανακιού και την παράταση της διάρκειας ζωής των εξαρτημάτων της τουαλέτας. Η οικονομική του απόδοση, η φιλικότητα προς το περιβάλλον και η ευελιξία του το καθιστούν απαραίτητο για κάθε νοικοκυριό.

Εάν σας αρέσει να λύνετε παζλ και προκλήσεις και πιστεύετε ότι έχετε αετίσιο μάτι για λεπτομέρεια, τότε είστε στο σωστό μέρος.

Το γιατί πολλοί από εμάς αγαπάμε τα κουίζ, είναι επειδή δεν είναι μόνο διασκεδαστικά αλλά προκαλούν και το μυαλό μας. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι ακόμη και τα πιο δύσκολα αινίγματα και μυστήρια που πρέπει να αποκαλυφθούν είναι αυτά που «κρύβονται» σε κοινή θέα.

Κάποιοι πιστεύουν ότι μόνο όσοι έχουν IQ 140 μπορούν να εντοπίσουν τις 5 διαφορές μεταξύ των δύο φωτογραφιών που φαίνονται πανομοιότυπες με την πρώτη ματιά.

Λοιπόν, είστε έτοιμοι να βάλετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας να δουλέψει;

Ο στόχος σας είναι να εντοπίσετε τις 5 λεπτές διαφορές μεταξύ των δύο εικόνων. Αυτές οι διαφορές μπορεί να είναι μικρές και δύσκολο να εντοπιστούν, γι’ αυτό δώστε ιδιαίτερη προσοχή και μείνετε σε εγρήγορση. Αυτή η πρόκληση έχει σκοπό να δοκιμάσει τις δεξιότητες παρατήρησης, την εστίαση και την ικανότητά σας να επεξεργάζεστε γρήγορα οπτικές πληροφορίες.

.

.

.

Εάν δυσκολεύεστε να κάνετε την εργασία ή την έχετε ήδη κάνει και θέλετε να μάθετε πώς τα κάνατε, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στην απάντηση παρακάτω.

Ο Tyler και ο Στέφανος Κασσελάκης είναι ένα αγαπημένο ζευγάρι.

Ποιος θα το πίστευε όμως ότι ο σημερινός κούκλος σύντροφος του προέδρου του Κινήματος Δημοκρατίας είχε μια τελείως διαφορετική εικόνα πριν μερικά χρόνια.

Ο σύντροφος του προέδρου του προέδρου του Κινήματος Δημοκρατίας  μπορεί σήμερα να είναι ένας καλογυμνασμένος τύπος, αλλά σε νεαρή ηλικία ήταν πολύ διαφορετικός καθώς είχε λίγα κιλά παραπάνω.

Δείτε τις φωτογραφίες, απ’οταν ο Tyler ήταν 20 χρονών:

 Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί το εσώρουχό σας μερικές φορές φαίνεται να έχει λεκέ, σαν να έχει πέσει χλωρίνη;

Αν ναι, δεν είστε μόνες, φαίνεται, καθώς κυρίες που αναζητούν λύσεις έχουν κάνει την ίδια ερώτηση στο διαδίκτυο.

Απάντηση που βρήκαν; Όπως αποδεικνύεται, το εν λόγω αποχρωματισμένο μέρος του εσώρουχου δεν έχει καμία απολύτως σχέση με το πλυντήριό σας, όπως ίσως νομίζουν μερικές.

Σύμφωνα με αναφορές, τα φυσικά επίπεδα pH του κόλπου είναι αυτά που πραγματικά δημιουργούν αυτό το ‘ξεθωριασμένο’ σημάδι.

Ας τονίσουμε ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας σχετικά με αυτό πριν προχωρήσουμε. Αντίθετα, είναι ένας καλός δείκτης, αν δείτε αυτό που αναφέρθηκε προηγουμένως, στα εσώρουχά σας. Όπως είναι γνωστό, το επίπεδο του pH ενός υγρού ή μιας ουσίας δείχνει πόσο όξινο ή αλκαλικό είναι. Ωστόσο, ένα χρήσιμο tweet αναφέρει:

«Τώρα που όλες γνωρίζουν, είναι απολύτως φυσιολογικό να ανακαλύπτουμε ανοιχτού χρώματος σημάδια στα γυναικεία εσώρουχα λόγω της όξινης φύσης του κόλπου, με εύρος pH 3,8-4,5.

Έτσι, υποθέτω ότι είναι καιρός να εγκαταλείψουμε την ιδέα ότι είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινής. Στην πραγματικότητα, ένας υγιής κόλπος  είναι αυτός που μπορεί να ξεθωριάσει το ύφασμα.

Σύμφωνα με τη Δρ Vanessa MacKay του Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, ο κόλπος έχει ένα φυσικό εκκριτικό σύστημα που του επιτρέπει να καθαρίζεται μόνος του. Προστατεύεται από τα καλά βακτήρια που περιέχει.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, το pH του κόλπου κυμαίνεται συνήθως από 3,8 έως 5,0, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μάλλον όξινο σε σύγκριση με το φυσιολογικά ουδέτερο επίπεδο pH του 7.

Ο Δρ MacKay συνεχίζει, «Η διατάραξη της φυσικής ισορροπίας μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές για τις γυναίκες να έχουν διαυγείς ή λευκές εκκρίσεις από τον κόλπο τους».

Πόσες από εσάς το  γνωρίζατε;Πλέον δεν χρειάζεται να ανησυχείτε!